第一篇：三年級健康教案 做個快樂的小天使（xiexiebang推薦）

做個快樂的小天使

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、通過開展找快樂、分享快樂、給別人帶來快樂等活動，幫助學(xué)生認(rèn)識自己的快樂，并學(xué)會創(chuàng)造自己的快樂。

2、懂得把快樂與大家分享，可以增進相互間的了解，加深彼此間的感情；體驗到集體生活的快樂，增進學(xué)生對班集體的熱愛。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

1、讓學(xué)生準(zhǔn)備自己歡樂時的照片。

2、練習(xí)歌舞，準(zhǔn)備小品。

3、《健康歌》的音樂。輔導(dǎo)過程：

一、歌曲引入：

同學(xué)們，讓我們跟著這個這歡快心動的音樂唱起來吧！《健康歌》）

二、快樂伴隨我

迎著春風(fēng)，迎著朝陽，我們象藍天上快樂飛翔的只只小鳥，自從我們背上書包，蹦蹦跳跳地來到學(xué)校的那一天起，我們已經(jīng)長大了。每天早晨，我們踏著歡快的腳步走進校園，迎接我們的是敬愛的老師、親愛的同學(xué)。在這里學(xué)習(xí)，我們無比快樂?；氐郊依?，父母用愛把我們托起，我們無比幸福。我們是快樂小天使。

1、請同學(xué)們盡情展示自己的照片，把你的快樂帶給大家。（展示照片并講解自己的快樂）

2、下面請出“快樂的小精靈”，幫助我們找找我們身邊快樂的事。

3、分享別人的快樂

有人說：一份快樂，兩人分享，就是兩份快樂。欣賞小品《成績公布之后》

4、給別人帶來快樂，我也快樂 講講同學(xué)間互相幫助關(guān)心的事情

5、我們一起快樂 游戲“我做你猜”一定會讓我們哈哈大笑，請根據(jù)紙條上的內(nèi)容做動作，其他同學(xué)猜他做的是什么，猜對的同學(xué)有獎哦?。ㄓ螒颍?/p>

三、總結(jié)延伸

希望同學(xué)們在今后的日子里能夠開心，時時擁有一份好心情，快快樂樂過好每一天。最后，我建議，讓我們拉起手來，歡唱一曲歌聲與微笑。讓歌聲與微笑永遠陪伴我們。

第二篇：做個健康快樂的人

做個健康快樂的人

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天國旗下講話的題目是《做個健康快樂的人》。

心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。

美國心理學(xué)者經(jīng)過大量實證研究發(fā)現(xiàn)，個人成功因素中80%的作用在于“情商”，而只有20%的成功因素是“智商”。只有“情商”與“智商”充分發(fā)展并相互協(xié)調(diào)的人才能成為天才與偉人，“情商”與“智商”都較低又不愿發(fā)展的人是蠢人，“智商”中等但更重視“情商”發(fā)展的人將來能成為人才，而只注重發(fā)展“智商”不注意發(fā)展“情商”的人最終不能成為真正的人才。

目前在學(xué)生中發(fā)現(xiàn)的不健康心理的主要表現(xiàn)有

1、壓抑與自卑。在復(fù)雜的社會生活中，在人際交往，家庭生活，學(xué)習(xí)中遇到困難時，有些學(xué)生會產(chǎn)生壓抑 自卑，精神上萎靡不振，情緒上消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

2、性格孤僻，不合群。適應(yīng)能力差，合群意識弱，對集體活動不感興趣，對同學(xué)不愿深交，對待學(xué)習(xí)不夠主動等。

3、多疑和嫉妒，不信任他人。受疑心的困惑，在別人成功的面前，失去內(nèi)心平衡，為別人的成功而懊惱，為別人失敗而慶幸，這是常見的嫉妒心理疾病。

4、殘酷與自私心理。少數(shù)學(xué)生存在有這種嚴(yán)重的心理疾病，以戲弄別人，暴露，嘲弄和編造別人的流言快事，把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上，甚至以殘忍的方式虐待動物，弱小的同學(xué)等。

那么我們怎樣才能調(diào)整好心態(tài)，做個健康快樂的人呢？快樂并非因為事事順利，有的人即使惱人的事不斷接踵而至，也照樣不忘快樂；快樂也不依賴財富，有人家中一貧如洗也照樣快樂。反之有人諸事一帆風(fēng)順或腰纏萬貫，他也快樂不起來，整天憂慮不安，煩躁不已。一個人倘若要保持樂觀的情緒、豁達的態(tài)度、輕松的心境，不妨記住以下這七條訣竅：

1、世上沒有完美的人，有缺點不足為奇，但必須樂意接受別人的忠告。

2、在挫折中吸取教訓(xùn)。面對失敗或挫折不是灰心氣餒，而是指出癥結(jié)，更加努力。

3、人生必須富有正義感，好人永遠是快樂的。

4、能屈能伸。無論在順境或逆境中，都處之泰然。眼光不妨放得遠些，冬天過去就是春天嘛！

5、熱心幫助別人。如果要真正受到別人的尊敬，應(yīng)幫助別人、與別人關(guān)系融洽。

6、不要刻意記仇，若人虧待過你，一旦事情過去，你必須寬恕他。

7、堅守信念。不論你做任何事，必須堅持個人的信念，不要輕易動搖。

祝大家都能成為一個健康快樂的人！謝謝大家！

第三篇：心理健康教案：快樂小天使

三年級心理健康教案：快樂小天使

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

活動重難點：

引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己，找到快樂的真諦。

活動過程：

一、熱身運動——體驗快樂

老師帶領(lǐng)同學(xué)們玩一個游戲。

師：快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康，對我們的生活、學(xué)習(xí)都有積極的影響，我們今天上課的主題就是快樂小天使。

二、快樂診斷

快樂是一種心理習(xí)慣，是一種心理態(tài)度。你具備“自己尋找快樂的心理素質(zhì)”嗎？ 做測試題。

三、分享快樂。傳快樂球游戲——說快樂

師：古人講“獨樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？現(xiàn)在讓我們在音樂聲中傳起快樂球，注意音樂一停，球在誰的手上就請誰說說自己的快樂，讓別人也和你一起快樂。

師（小結(jié)）：對了，剛才大家享受到了很多快樂的事情，我們在優(yōu)美的環(huán)境里會快樂，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚自己的時候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發(fā)現(xiàn)快樂就在我們的身邊?？墒巧钪胁粫偸顷柟饷髅模粫偸强鞓返?，也有不快樂的時候，你們愿意來說說自己有哪些不快樂或者煩惱的事情嗎？

我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

三、快樂小天使在行動。

是??！煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有。剛聽了大家說了那么多趕走不開心的好方法，我才知道趕走煩惱和不開心是那么簡單?，F(xiàn)在老師請你們這些快樂小天使們行動起來，幫幫他們，有信心嗎？

現(xiàn)在每個小組選其中一種情況思考討論：我們怎樣幫助這個同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒？請你把保持快樂的“妙方”告訴大家。

要求：（1）每組一位主持人，一位記錄員。

（2）每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。

3、展示學(xué)生“妙方”。（各組主持人發(fā)言，其他同學(xué)補充）

4、小結(jié)：真是非常感謝大家。同學(xué)們給這些有情緒困惑的同學(xué)帶來一帖帖好心情的“妙方”，也讓我們老師受益非淺。請大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌。

四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂??

6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、贈人玫瑰，手有余香

今天這節(jié)課老師真快樂，分享了你們的快樂故事，學(xué)到了你們提供的這么多保持快樂的秘方，還有看到你們現(xiàn)在一張張開心的笑臉??

你們是怎樣幫助別人快樂的？

是啊，今天大家都很快樂?？鞓纷屓四贻p，快樂讓人充滿活力，讓我們在生活中多一點開心，多一點快樂吧！最后，讓我們在一首快樂的歌曲中邊唱邊跳，結(jié)束今天的活動。

“快樂心理素質(zhì)”自測題

1、保持精神愉快。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

2、對同學(xué)友好。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

3、盡量不去想悲傷的事情。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

4、每天至少微笑三次。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

5、對無法改變的事實不予理睬。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

6、總能找到自我安慰的辦法。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

7、挨批評時態(tài)度誠懇，坦然。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

8、對快樂時光念念不忘。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

9、對小動物充滿愛心。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

10、不在乎別人的挖苦。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

“快樂心理素質(zhì)”自測題

1、保持精神愉快。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

2、對同學(xué)友好。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

3、盡量不去想悲傷的事情。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

4、每天至少微笑三次。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

5、對無法改變的事實不予理睬。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

6、總能找到自我安慰的辦法。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

7、挨批評時態(tài)度誠懇，坦然。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

8、對快樂時光念念不忘。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

9、對小動物充滿愛心。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

10、不在乎別人的挖苦。A.是 B.有時候是這樣 C.不是

第四篇：做個快樂的讀書人 教案

做個快樂的讀書人 ──給女兒的一封信

三維目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)本文用故事類比說理的方法。

2、在閱讀中抓住文章關(guān)鍵語句，能用簡潔的語言概括文章的主要內(nèi)容。

3、能夠運用文章介紹的讀書方法，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做個快樂的讀書人。教學(xué)難重點

1、能用簡潔的語言對文章的主要內(nèi)容進行概括，理清文章脈絡(luò)。

2、體會文章中用故事類比說理的妙處。教學(xué)安排 兩課時 教學(xué)步驟

第一課時

一、導(dǎo)入

教師以學(xué)生與父母溝通交流方式的調(diào)查導(dǎo)入，常見的方式有當(dāng)面交流、電話交流、第三者的搭橋交流等，今天我們來學(xué)習(xí)一篇父親對女兒以書信的方式溝通交流的文章──《做個快樂的讀書人》。

（以調(diào)查學(xué)生與父母溝通交流方式導(dǎo)入，可避免學(xué)生對與父母溝通是否成功的爭論，能較快地切入對文章內(nèi)容的教學(xué)，也達到了激趣的目的。）

二、教師范讀文章，要求學(xué)生根據(jù)文的自然段的空行，在聽讀中抓住文章關(guān)鍵語句，并且圈畫出來。

1、教師讀完后，以四人一個小組討論并用簡潔的語言概括文章五部分的主要內(nèi)容，小組推薦一個同學(xué)發(fā)言。

2、教師結(jié)合小組發(fā)言進行小結(jié)：

第一部分：讀書要消化，不能只講數(shù)量和速度。

第二部分：以到博物館的事例作類比，進一步說明讀書不能只講數(shù)量和速度。第三部分：快樂讀書要學(xué)、習(xí)、思結(jié)合。第四部分：快樂讀書還要學(xué)以致用。第五部分：希望女兒做個快樂的讀書人。

3、引導(dǎo)學(xué)生把握文章的主旨。

文章主旨：文章批評了幾種不正確的讀書方法和目的，提出了作者對讀書的認(rèn)識，希望女兒做個快樂的讀書人。

（以四人為一個小組討論能調(diào)動大家學(xué)習(xí)的積極性，可使會說的同學(xué)或理解力強一些的同學(xué)帶動能力稍微差一些的同學(xué)，此環(huán)節(jié)主要在于培養(yǎng)學(xué)生整體感知文章的能力。）

第二課時

一、再分小組討論交流，對文章內(nèi)容進行個性化的理解。教師設(shè)題：

1、文章批評了幾種不正確的讀書方法？

學(xué)生的理解可能有：①只講數(shù)量和速度，不講理解（質(zhì)量）。②只管比賽考試，不去欣賞、享受。③只知道“學(xué)”，不知“習(xí)”和“思”。④只顧讀書，不能學(xué)以致用。

（此題可鍛煉學(xué)生根據(jù)文章內(nèi)容對信息的整合能力，也是對學(xué)生縝密思維的一次訓(xùn)練。）

2、對文章中用故事類比說理的方式的理解。學(xué)生的理解可能有：運用女兒參觀歷史博物館的經(jīng)歷作類比，既有利于說明做事只講數(shù)量和速度的害處，又能使女兒理解和接受所講的道理。作者談自己栽種番茄的體會，目的是使女兒明白讀書與運用的關(guān)系，讀書一定要學(xué)以致用。

（在對學(xué)生答案推敲的過程中理解用故事說理的好處，教學(xué)中也教給學(xué)生這種對話的策略，這種策略說不定馬上就會學(xué)以致用。）

學(xué)生設(shè)題：學(xué)生對文章語言、內(nèi)容、主旨提出自己不懂或有待探討的問題可能有：

1、標(biāo)題“做個快樂的讀書人”的理解問題。

對策：快樂的讀，快樂的用，常常溫習(xí)，常常思索。

2、第四部分中作者用“種番茄”作比方來形象說理的問題。

對策：學(xué)以致用或用所學(xué)的知識指導(dǎo)實踐，體現(xiàn)出學(xué)習(xí)的最終目的。

3、現(xiàn)行教育體制導(dǎo)致讀書的不快樂的問題。

對策：

1、不快樂的根源在于考試制度。

2、明白讀書的目的。

4、怎樣才能作一個快樂的讀書人的問題。對策：讀書要“咀嚼”、“欣賞”、“享受”；讀書要學(xué)、習(xí)、思結(jié)合；讀書還要學(xué)以致用。??（《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》強調(diào)：“語文學(xué)習(xí)是個性化行為”，“應(yīng)讓學(xué)生在主動積極的思維和情感活動中，加深理解和體驗”?！皬娬{(diào)語文個性就是強調(diào)學(xué)生個人再學(xué)習(xí)過程中的獨立價值和獨特的感受”，所以教學(xué)中要倡導(dǎo)學(xué)生的個性化閱讀，學(xué)生可根據(jù)自己的理解去解讀文章，這正是語文課堂是有生命的課堂的最好體現(xiàn)，此時也是學(xué)生情感、態(tài)度、價值觀得到提升的最佳時期。）

二、教師小結(jié)及布置作業(yè)。

學(xué)生以作者女兒的身份與作者對話，并把這些話寫下來。

板書設(shè)計

做個快樂的讀書人 咀嚼、欣賞、享受 學(xué)、習(xí)、思結(jié)合 學(xué)以致用 教學(xué)反思

教學(xué)反思

本文語言文字平易、淺顯，估計學(xué)生不存在理解上的障礙，我在教學(xué)中先引導(dǎo)學(xué)生理清文章的思路，把握文章的脈絡(luò)，從而較快的感知課文內(nèi)容、把握文章主旨。教學(xué)中適當(dāng)?shù)牟捎眯〗M協(xié)做討論的方式，課堂氣氛更活躍。

第五篇：三年級健康教案

底寨小學(xué)三年級第二學(xué)期

健 康 教 育 教 案

保護眼睛 預(yù)防近視眼

教學(xué)目標(biāo)：

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、學(xué)習(xí)正確的用眼常識，了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛可能造成的損壞，養(yǎng)成愛護眼睛的良好習(xí)慣。教學(xué)重點和難點：

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，學(xué)習(xí)正確的用眼常識。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，養(yǎng)成愛護眼睛的良好習(xí)慣。教育學(xué)生愛護眼睛，同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。課前準(zhǔn)備：

請同學(xué)們課前向周圍的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人，觀察近視給他們的生活帶來的不便。教學(xué)過程：

一、引入：

1、我這兒有個盒子，里面裝的是什么，到現(xiàn)在我也不知道，能幫我猜猜嗎？請四個孩子到臺上來，仔細聽要求，我請一個孩子用耳朵聽，第二個孩子用鼻子聞，第三個孩子用手摸，第四個孩子用眼睛看，你們別閑著,當(dāng)當(dāng)小老師，看看誰猜對了。

來,聽一聽,聞一聞,摸一摸,看一看,是什么呢?學(xué)生挨著順序說,猜對了?讓我們一起來揭曉答案吧！當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng),原來是磁鐵 ,誰猜對了？為什么他猜對了？(出示圖片——眼睛)為什么他們猜錯了，因為他們沒有用眼睛，為什么我們不用猜就對了？哈哈,對，因為我們有眼睛，今天我們就來學(xué)習(xí)保護眼睛，預(yù)防近視，請孩子和我一起書寫課題。

2、板書課題，齊讀課題。

3、眼睛的作用可大了，我們一起來欣賞一組圖片。(播放圖片）說一說你都看到什么了？

4、學(xué)生匯報用眼睛看到了些什么。

5、小結(jié)：是呀，藍藍的天，白白的云，紅彤彤的太陽，綠油油的草地，是誰幫我們看到了這個五彩繽紛的世界。（眼睛，如果沒有了眼睛，等待我們的將是可怕的黑暗。）

二、近視的煩惱

老師班上有個叫小明同學(xué)，他的眼睛就遇到麻煩了（出示圖片），這是怎么回事呢？趕緊拿出學(xué)習(xí)材料，去讀讀小明的故事吧！

1、孩子們，故事讀完了，說說小明患了什么病呀？（近視）對，近視。近視可把小明害苦了，你知道近視給小明帶來了哪些煩惱嗎？（看東西模糊。心情不好，成績下降??）

2、眼睛是我們的心靈之窗，可是小明的心靈之窗不再明亮，我們來體驗體驗小明的煩惱，請看大屏幕，播放圖片。原本漂亮的鮮花，在小明眼里卻是這個樣子，藍藍的天，白白的云，清清的水,多么心曠神怡??！可小明看到的卻是模糊一片,更糟糕的是小明連黑板上的字也看不清楚了，看了這些圖片，你有什么體會？學(xué)生匯報。

3、孩子們，除了看不清楚遠處的東西以外，近視眼還有好多危害呢！

4、班上有戴眼鏡的同學(xué)嗎?我們讓他們現(xiàn)身說法，抽戴眼鏡的同學(xué)說說近視眼的煩惱。

三、怎樣保護眼睛

1戴上眼鏡多不方便啊，想到以后連自己喜歡的飛行員也不能當(dāng)了，我們來找找近視的原因，好嗎？

走路看書，在強光下看書，在弱光下看書。??

2.、小結(jié)：哦,原來如此,像小明這樣不注意用眼衛(wèi)生，很容易造成眼睛疲勞，視力下降，長期以往就會患上近視啦。我們身邊像小明這樣的孩子可多啦！孩子們看到學(xué)習(xí)材料第三頁，和你的小伙伴說一說，哪些小朋友做得對，哪些小朋友做得不對？為什么呢? 3.學(xué)生討論，老師巡視，了解學(xué)情。

4、孩子們說得可熱鬧了，我們來個知識搶答，看看誰是火眼金睛。出示動畫，評議。如果你贊同他的說法，請用掌聲表示。如果他答對了，我們應(yīng)該用掌聲表示祝賀！鼓掌是一種文明的表現(xiàn)！

四、動手做一做

哇！孩子們好聰明啊，全都答對了。故事并沒有結(jié)束，小明現(xiàn)在很想摘掉眼鏡，你能幫小明想想辦法嗎？

1、你想到了哪些好主意？你呢？你還有什么好方法？有什么高招？我?guī)∶髦x謝你。

2、我們來看看醫(yī)生叔叔給小明開出的藥方：六不要。

3、醫(yī)生叔叔給小明開的藥方，你能做到嗎？（能）老師送小明一個兒歌，準(zhǔn)備好書，筆，我來說你來做，看誰姿勢最端正。讀書姿勢，寫字姿勢，我要加快速度了，和同桌來比一比，看誰做得又快又好。

4、媽媽送給小明一個表格，做到了哪項，就在哪個格中獎勵自己一只漂亮的眼睛，檢查檢查今天你做到了嗎？比一比誰得到的眼睛多。抽幾個同學(xué)說說，你得到了幾只眼睛,還有那一項沒有做到,那得加加油!今天回家去，把這個表格貼在寫字臺前，一直堅持到期末，看看誰的成果多。

五、總結(jié)。孩子們，上帝賜予我們一雙明亮動人的眼睛就是讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)這個世界所有真善美得事物，從今天開始，讓我們保護好自己的眼睛，做一個健康聰慧的孩子!下課！

地氟病

教學(xué)目標(biāo)：

通過教學(xué)，讓學(xué)生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因，地方性氟中毒有哪些癥狀、體征。教學(xué)重點：

讓學(xué)生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因。教學(xué)過程：

一、什么叫地方性氟中毒？

地方性氟中毒又稱地方性氟病。是人們生活在特定的自然地質(zhì)環(huán)境中，長期攝入過量的氟所引起的慢性中毒性病變。臨床上主要表現(xiàn)為氟斑牙和氟骨癥。

氟斑牙—牙齒為粉筆樣白色、無光澤或變黃、變黑、出現(xiàn)凹坑或片狀缺損。氟骨癥—四肢關(guān)節(jié)疼痛，麻木。僵硬、嚴(yán)重者腰彎背駝，四肢關(guān)節(jié)變形，活動受限或者癱瘓。

二、地方性氟中毒的病區(qū)類型？

全國有三種類型，即：飲水型、飲茶型、燃煤污染型。古藺縣屬燃煤污染型。因此，預(yù)防措施主要針對不同病區(qū)類型采取相對應(yīng)的降氟措施，使環(huán)境氟水平達到或接近國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，減少病區(qū)居民的氟攝入量。是現(xiàn)階段根治本病最有效的環(huán)節(jié)。

三、預(yù)防措施為：

一是改爐改灶，將燃煤過程中產(chǎn)生的 氟煙塵直接排至室外。二是玉米、辣椒、茶葉等食物不能用敞燒煤火燒干或長期置于火炕上。三是正確使用爐灶，不能敞燒煤火取暖。四是食用玉米、辣椒前將煙塵 洗干凈。

1、引起地方性氟中毒的原因？

敞開爐灶燒煤取暖，人體通過空氣、玉米、辣椒、飲茶等攝入過量的氟引起。

2、地方性氟中毒有哪些癥狀、體征？

氟斑牙—牙齒呈粉筆樣無光澤或變黑、變黃、缺損。氟骨癥—四肢關(guān) 節(jié)疼痛、麻木、僵硬、變形、活動受限、腰彎背駝或癱瘓。

3、含氟最高的食物有哪些？

玉米、辣椒、茶葉。

4、引起食物含氟量高的原因？

敞燒煤火薰炕玉米、辣椒、茶葉。

5、如何預(yù)防地方性氟中毒？

① 改爐改灶安上煙囪，把煤煙排出屋外。

② 爐灶和煙囪一定要完好，煙道一定要暢通，煤煙才能排出屋外。③ 玉米、辣椒、茶葉等食物不能用敞燒煤火炕干?？梢杂每緹煼靠桓苫蛱枙窀?。

④ 食用玉米、辣椒前要將煙塵淘洗干凈。⑤ 不能敞燒煤火烤火取暖。

碘缺乏病防治知識

教學(xué)目的：

讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏會出現(xiàn)的狀況。以及碘缺乏病防治知識。教學(xué)重點、難點：

教學(xué)重難點：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏會出現(xiàn)的狀況。教學(xué)過程：

1、了解碘：

碘——人體的微量元素。碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進人體生長發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。

碘雖然在人體的含量極低，但作用卻很重要，絕對不能少了它，一旦人體缺少了碘，就會發(fā)生一系列的病態(tài)，也就是所謂的“碘缺乏病”。碘—合成甲

狀腺素的原料，甲狀腺素的主要生理功能是促進機體的新陳代謝、促進胎兒和青少年的發(fā)育與成長，尤其是它對神經(jīng)系統(tǒng)及智力正常發(fā)育的影響更為重要。作為合成甲狀腺激素重要原料的碘，如果缺乏，則人體合成甲狀腺激素的量就減少或不足，進而影響新陳代謝、阻滯機體發(fā)育生長、使整個機體的生理功能異常。首當(dāng)其沖的則是對神經(jīng)系統(tǒng)與智力發(fā)育的影響，導(dǎo)致不同程度的智力損害、弱智或智力殘疾。

2、人為什么會缺碘？

人體需要的碘絕大部分來自日常生活的飲食之中。然而，世界上很多地區(qū)，尤其我們中國的大片國土上的土壤、江河、湖泊及空氣中的碘含量都很低。這些地方出產(chǎn)的糧食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；飼養(yǎng)出來的的家畜、家禽乃至野生動物，體內(nèi)的碘含量也不多。如果人們長期生活在這樣的缺碘環(huán)境，又只吃當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的飲食，當(dāng)然就不能得到足夠碘供應(yīng)。如果3——6個月內(nèi)又得不到足夠量碘的補充，就會出現(xiàn)碘缺乏的癥狀，繼而導(dǎo)致碘缺乏病。

3、什么是碘缺乏病（IDD）？

碘缺乏病是由于自然環(huán)境中的水、土壤缺乏碘造成植物、糧食中碘含量偏低，使機體碘的攝入不足而導(dǎo)至的一系列損害，是世界上分布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方病。在五大洲的154個國家中,至少有130個國家的10億人生活在碘缺乏的環(huán)境中。嚴(yán)重危害人類身心健康的一種地方病，它包括地方性甲狀腺腫、體格發(fā)育障礙等。

4、碘缺乏病的主要表現(xiàn)與危害。

碘缺乏病是人體缺碘后產(chǎn)生一系列生理改變，發(fā)生一系列病態(tài)的總稱。它的主要表現(xiàn)和危害如下： 缺碘導(dǎo)致智力低下、呆傻、白癡、等智力殘疾。缺碘導(dǎo)致地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖子病。嚴(yán)重缺碘可導(dǎo)致地方性克汀病，這主要是由于胎兒期及嬰兒期嚴(yán)重缺碘，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現(xiàn)特殊丑陋面容。孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形兒、先天聾啞兒等。缺碘不很嚴(yán)重時，雖未出現(xiàn)典型的克汀病的癥狀，但仍有智力低下或發(fā)育滯后，即所謂的亞克汀病。碘缺乏病對人體健康的損害是嚴(yán)重而多方面的，對社會尤其是對人口素質(zhì)及經(jīng)濟發(fā)展的有害影響是十分深遠的。實際上碘缺乏病對人類危害是全球性的。

5、嚴(yán)重缺碘的智力缺陷不能恢復(fù)

缺碘的最大危害是造成智力缺陷。其最突出的表現(xiàn)就是克汀病人的智力缺陷?？送〔《嗍且蚰赣H妊娠期嚴(yán)重缺碘，胎兒隨之缺碘，甲狀腺素分泌不足，引起胚胎、胎兒、新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩、發(fā)育分化不全或有缺陷，成為克汀病。克汀病特有的癥狀如下：

最突出的癥狀是智力低下或弱智或白癡；身體矮小，下肢為短，年齡越大越明顯；既聾又??；面容丑陋；癱瘓。

克汀病病人的智力缺陷是不可恢復(fù)的，嚴(yán)重者生活不能自理，甚至不會主動進食，將終生成為家庭和社會的負(fù)擔(dān)。

6、補碘可以預(yù)防缺碘性智力缺陷

補碘的重點人群是兒童、新婚育齡婦女、孕婦和哺乳婦女。其道理很簡單，因為新婚婦女、孕婦及哺乳婦女的缺碘不僅危害自身健康，而且危害胎兒和乳兒，對胎兒的危害又遠大于對母體自身的危害。

7、食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法。

8、購買、存放和食用碘鹽應(yīng)注意：①碘鹽必須有包裝和碘鹽標(biāo)志。②盛放碘鹽的器皿應(yīng)為避光的瓶或有蓋的陶瓷罐。③碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮。④碘鹽存放時間不宜過長。⑤炒菜、燒魚肉和煮湯菜時，宜在食物快熟時放入。⑥不要把碘鹽放在鍋里炒，更不能放在油鍋里煎炸。

9、天然含碘較高的食品有：海帶、海魚和紫菜。經(jīng)常吃海帶不但可以補充體內(nèi)的碘，而且還可以攝入微量元素、氨基酸和維生素等。海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平時應(yīng)注意多吃這類食品。

10、總結(jié)：本節(jié)課我們知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏會出現(xiàn)的身體狀況。

水對人體的重要性

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解水對人體的重要性，知道水是生命的源泉，飲水應(yīng)該注意些什么。教育學(xué)生要節(jié)約用水。教學(xué)重難點：

了解水對人體的重要性，教育學(xué)生要節(jié)約用水。教學(xué)過程：

一、水的重要性

水是生命之源。最初的生命體在水（海）中誕生。假如三十多億年前地球上沒有水，那么一切生命都無法存在。

水不僅是生命存在的基本條件，而且是生命結(jié)構(gòu)的基本構(gòu)體。就人類而言，構(gòu)成我們身體的組成部分大致如下：蛋白質(zhì)占17%，脂肪14%，碳水化合物

1.5%，鈣等礦物質(zhì)6%，剩下的61.5%為水，也就是說，體重的2/3為水，嬰兒含水量則更高，約占80%。就生理來說，人體各部組織，也大都由水來支持，人體器官組織的含水量大致如下：血液83%，肌肉76%，肺、心臟80%，腎83%，肝68%，腦75%，就連骨骼也含水22%。人體可以說由水形成，生命活動甚至可以說以水為中心而進行，一旦缺水，生命必然結(jié)束。

俗話說：“人能三日無糧，不可一日缺水”。據(jù)生理學(xué)研究，一般人不吃食物，大約可存活四周，甚至二個半月，但如果滴水不進，在常溫下只能忍受三天左右，若在炎熱的夏季，恐怕一天也難過。

“水是生命之源”，是每個人都會講的口頭禪，但真正懂得其含義的人大概不多；“水是生命的根本”，大概也是每個人都耳熟能詳?shù)某ＷR，但真正能領(lǐng)悟水對生命、健康的重要性的人，大概也不多。無怪乎有人稱水是“被遺忘的營養(yǎng)素！”

當(dāng)我們吃進食物后，將它消化、吸收時，就有個加水分解的過程，這時必須要消耗一些水分。人體其他器官組織維持其正常的代謝功能，都要排泄一些廢物，當(dāng)然也都要靠水來攜帶廢物。所以要每天攝取適量水分，使整個新陳代謝流程保持順暢。

對人體而言的生理功能是多方面，而體內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)都是在介質(zhì)水中進行，沒有水，養(yǎng)料不能被吸收；氧氣不能運到所需部位；養(yǎng)料和激素也不能到達它的作用部位；廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。因此，水對人的生命是最重要的物質(zhì)。

1、人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養(yǎng)物質(zhì)，脂肪和蛋白質(zhì)等要成為懸浮于水中的膠體狀態(tài)才能被吸收;水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。

2、水在體溫調(diào)節(jié)上有一定的作用。當(dāng)人呼吸和出汗時都會排出一些水分。比如炎熱季節(jié)，環(huán)境溫度往往高于體溫，人就靠出汗，使水分蒸發(fā)帶走一部分熱量，來降低體溫，使人免于中暑。而在天冷時，由于水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發(fā)生明顯的波動。

3、水還是體內(nèi)的潤滑劑。它能滋潤皮膚。皮膚缺水，就會變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內(nèi)一些關(guān)節(jié)囊液、漿膜液可使器官之間免于摩擦受損，且能轉(zhuǎn)動靈活。眼淚、唾液也都是相應(yīng)器官的潤滑劑。

4、水是世界上最廉價最有治療力量的奇藥。礦泉水和電解質(zhì)水的保健和防病作用是眾所周知的。主要是因為水中含有對人體有益的成分。當(dāng)感冒、發(fā)熱時，多喝開水能幫助發(fā)汗、退熱、沖淡血液里細菌所產(chǎn)生的毒素;同時，小便增多，有利于加速毒素的排出。

我們呼吁：在呼喚全面提高人的身體健康水平的時候，請切忌忽略了水對人的

作用。

二、飲水應(yīng)該注意些什么？

三、什么是健康的水？

1、干凈沒有污染對人體無害。

A、水中沒有雜質(zhì)、細菌、病毒、重金屬等。B、有機化合物等對人體有害的污染物,在我國城市管道自來水的二次污染非常嚴(yán)重，并或多或少存在著以上所有的有害污染。

人體的弱堿性體液隨著代謝廢物的排出，也隨時在流失，所以補充的水出現(xiàn)體質(zhì)酸化的現(xiàn)象，同時會大量消耗人體本身十分保貴的堿性營養(yǎng)物質(zhì)鉀、鈉、鈣、鎂，導(dǎo)致人體免疫力、抵抗力的下降、兒童發(fā)育不良、老人骨質(zhì)疏松、亞健康、體質(zhì)酸化的人，體內(nèi)會有大量自由基產(chǎn)生并侵蝕人體健康細胞，繼而導(dǎo)致人體經(jīng)絡(luò)的堵塞。引發(fā)高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂、關(guān)節(jié)炎、心臟病、肥胖癥、長斑、長痘、便秘等各種疾病。因此，飲用弱堿性水對人的健康十分重要。

四、節(jié)約用水。

五、總結(jié)

我們的消化系統(tǒng)一、教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)消化系統(tǒng)各部位的名稱、作用及相互關(guān)系。了解消化系統(tǒng)的衛(wèi)生。結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。激發(fā)學(xué)生探索人體奧秘的興趣

二、教學(xué)重難點：

學(xué)習(xí)消化系統(tǒng)各部位的名稱。結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。了解消化系統(tǒng)的衛(wèi)生。

三、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入：食物引出

提問：

⑴、同學(xué)們，你們今天中午吃的什么？學(xué)生自由回答。⑵、你為什么需要食物？

學(xué)生回答后教師小結(jié)：食物提供你生長發(fā)育和修復(fù)組織所需的物質(zhì)，也為你的各項活動比如跑步、閱讀甚至睡覺提供能量。

⑶、食物的消化要經(jīng)過哪些器官呢？學(xué)生自由答，老師記錄于黑板側(cè)邊，以

待講解時判斷正誤；消化系統(tǒng)的功能：分解食物，吸收食物中的營養(yǎng)到血液中，并排出體內(nèi)垃圾。

教師出示教學(xué)掛圖、分發(fā)消化系統(tǒng)模型。

2、新授：

⑴、認(rèn)識消化系統(tǒng)各部位的位置所在。（2）、了解消化系統(tǒng)作用及相互關(guān)系。

（3）、結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。

3、總結(jié)。

唾

液

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解唾液的由來，知道唾液在口腔中的作用。

2、激發(fā)學(xué)生探索“人體奧秘”的興趣。

教學(xué)重難點：了解唾液的由來，知道唾液在口腔中的作用。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：同學(xué)們，你喜歡吃什么水果？（同學(xué)自由發(fā)言）師：老師喜歡吃山楂，那山楂酸酸的------師：嘴里有什么感覺？ 生：想流口水。

師：知道嗎，科學(xué)家把它成為唾液。唾液是怎么來的？它有什么用途呢？

二、學(xué)習(xí)課文

1、唾液是怎么來的？

師：請同學(xué)們讀教材P4的內(nèi)容，把有關(guān)答案用鉛筆畫出來。師生：唾液是由唾液腺分泌出來的。

2、唾液在口腔里有什么作用呢？

師：請同學(xué)們讀教材P4-5的內(nèi)容，把答案用鉛筆圈出來。（1）引導(dǎo)學(xué)生看畫面二：

師：畫面中的唾液寶貝在干什么？（把食物從口腔中送到食道）師：唾液起了什么作用？ 板書：濕潤便于吞咽。（2）引導(dǎo)學(xué)生看畫面三。

師：唾液寶貝拿著笤帚在干什么？（清除口腔中的食物殘渣）

板書：清除口腔中的食物殘渣（3）引導(dǎo)學(xué)生看畫面四

師：小朋友在吃什么？（饅頭）怎么還畫了一塊糖？ 生：小朋友吃饅頭時有甜的感覺。

師：什么原因呢？（唾液中有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖）板書：淀粉酶（幫助消化）（4）引導(dǎo)學(xué)生看畫面五

師：畫面中的唾液寶貝拿著槍在干什么？他們的表情怎樣？ 師：唾液中含有溶菌酶能防止細菌在口腔中繁殖。板書：溶菌酶（可以阻止細菌繁殖）（5）引導(dǎo)學(xué)生看畫面六、七

師：結(jié)合課文你能說說畫面六、七的意思嗎？

師：唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道，增強胃的抵抗力 板書：品味 增強胃的抵抗力

三、課堂總結(jié)

師：通過學(xué)習(xí)，相信大家對唾液的有關(guān)知識了解的更多了吧。誰愿說一說？

生自由說一說。師生總結(jié)：

唾液能把嚼碎的食物濕潤便于吞咽；唾液可以象漱口水一樣清除口腔中的食物殘渣；唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味；唾液中含有溶菌酶能防止細菌在口腔中繁殖；唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道；唾液咽到胃里可以增強胃的抵抗力。

維護環(huán)境清潔

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解維護環(huán)境清潔的重要性，知道維護環(huán)境清潔是一種文明行為，也是預(yù)防疾病的有效辦法。教學(xué)重難點：

了解維護環(huán)境清潔的重要性，知道這樣去維護環(huán)境清潔。教學(xué)過程:

一、引人課題

同學(xué)們天天打掃衛(wèi)生知道是為了什么嗎？、、、、、、二、怎樣維護環(huán)境清潔？

1、不隨地吐痰。

2、不要亂扔?xùn)|西。

3、不要隨地大小便。、、、、、三、教師總結(jié)。