第一篇：雙手頭上拋實心球教學設計

雙手頭上拋實心球教學設計

一、指導思想

堅持健康第一，以學生的發(fā)展為本，激發(fā)學生學習興趣，提高學生的自主學習的能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養(yǎng)學習的能力，游戲中掌握鍛煉的方法，競賽中提高運動技能。

二、學情分析

本次課教授的對象是七年級的學生。該班級的學生男生活潑好動，控制能力較差。女生普遍文靜，學習的態(tài)度也很端正，但力量較差。大多同學對新教授動作感到新奇，愿意認真地跟教師學習。這也是該班學習的一個亮點，它能力帶領其他同學一起去思考、去探索。由于該班學生的力量普遍較弱，尤其是手臂力量。學習雙手向前拋實心球在這一時期是很必要的。在本次課中還安排了齊心協(xié)力的游戲。目的是培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神。

三、教學目標

認知目標：通過雙手向前拋實心球的教學，使學生掌握其動作要領，并能簡單描述整個動作。齊心協(xié)力游戲讓學生學習鍛煉的一簡單的方法。

技能目標：通過投擲內(nèi)容的教學，發(fā)展學生的身體的協(xié)調性，加強其力量素質。使90℅的學生學會整個動作，并能達到5米以上的距離。

情感目標：通過整堂課的教學，讓學生在實踐中超越目標，體驗成功的喜悅。同時，通過集體的合作，加強班級的凝聚力。

四、教學流程

整堂課按照以上目標分為四個環(huán)節(jié)：其中準備部分：先進行課堂常規(guī)，師生問好，宣布上課內(nèi)容。然后帶領學生熱身慢跑，以四個八拍進行手腳腕、肩部拉伸、體側、膝關節(jié)、俯背等運動。使學生關節(jié)充分活動開、同時以球揭示本課的主題。

基本部分：以教授雙手向前拋實心球為主內(nèi)容。其中教學的步驟是：先以“炸碉堡”游戲開始，激發(fā)同學學習興趣，培養(yǎng)學生的團隊合作精神。然后通過教師講解示范向前實心球技術動作及要求。在此環(huán)節(jié)中，教師通過帶領學生布置場地，學習游戲規(guī)則，組織學生開展小組比賽，體驗樂趣。

結束部分：教師帶領學生進行放松練習。以肩部拉伸、肌肉拉伸放松為主。最后重申此堂課的重點，并布置任務讓學生在課后多加強手臂的力量。教學反思

對于七年級的學生來說，這堂投擲課，學生基本能掌握雙手前拋實心球的動作要點，完成學習目標。在上課前，我先讓學生認識實心球，然后通過游戲導入激發(fā)學生學習興趣，最后教師講解示范，學生分組練習。在游戲與練習過程中，強調學生必須遵守課堂紀律，必須按照老師的信號統(tǒng)一前拋實心球與撿實心球，認識實心球之危險性，防止事故的發(fā)生。

第二篇：2014雙手頭上實心球教學設計

案例名稱：雙手頭上前擲實心球

所屬課程：九年制義務教育九年級

所屬專業(yè)：體育與健康

總課時：3課時

指導思想:以分組學習為主、以游戲為輔，相互學習、相互幫助‘相互促進。

教材分析：前擲實心球的投擲動作技術是依據(jù)《體育與健康課程標準》的精神和課程內(nèi)容的要求以及中考的需要，針對九年級學生的身體和心理發(fā)展規(guī)律所制定和安排的。投實心球項目是發(fā)展學生全身協(xié)調用力練習的一項重要的教學內(nèi)容和鍛煉項目。前擲實心球技術是投擲實心球技術中很重要的教學內(nèi)容，在整個投擲教學中有重要的地位。對于培養(yǎng)學生投擲練習的興趣，發(fā)展學生上肢肩帶、關節(jié)韌帶、腰腹肌肉的力量獲得充分的運動心理體驗具有不可或缺的作用。本次實心球教學一共3課時，本次課是第一課時。本次課根據(jù)投擲實心球發(fā)力困難，學生容易有力使不上，向下砸球，學生動作不連貫。確定重難點為：重點：握球姿勢 出手角度。難點：動作連貫協(xié)調用力。教學目標： 1認知目標：

在教學中，通過教師的教和學生的學，使學生了解正確的原地雙手前擲實心球的技術。正確認識前擲實心球的動作方法和基本要領。2技能目標: 在原有的投擲學習基礎上，初步掌握前擲實心球的技術動作。所有同學能夠徒手做出標準的技術動作，在持球的基礎之上，有5-8名學生能以正確的投擲方法投球3.5--5米，其他同學能以基本正確的方法投球3.0--4.5米。3情感目標：

通過前擲實心球的學習，讓學生體驗成功的喜悅。培養(yǎng)學生不怕臟、不怕累的習慣。在游戲中，培養(yǎng)學生相互鼓勵、相互協(xié)作的集體精神。學情分析：

1初中三年級的學生，年齡在14-15歲之間。此時，學生的注意力很集中，能夠保持25分鐘到35分鐘，而且自控能力較強，能夠在教師講解和示范之時認真觀看和聽講?；究梢宰龅竭呄脒厡W。就本次課內(nèi)容來講，仍很容易懈怠和分心。學生不是很喜歡投擲課，一是單調乏味形式單一，二是器械沉重滿是塵土。這是由于教材內(nèi)容所決定。因此多種練習方法和手段是必不可缺少的。

2經(jīng)過兩年的學習，學生掌握了一定的體育知識、技能、方法。而且組織性、紀律性有很大的提高。由于明年中考的原因，學生對于體育課的興趣大大增強，練習的積極性大大的提高。就投擲課本身的限制，相對來說，還是比較枯燥的。但初二年級掌握了側向和背向實心球的相關技術練習，學生對于本次課的教學內(nèi)容有一定的了解，具有相關的學習經(jīng)歷，這對于本次學習來說是有促進作用的。

教學過程： 一 準備部分

課堂常規(guī)和常規(guī)的原地轉法練習和反口令練習。重點是反口令練習。以此來使學生的注意力盡快進入課堂的學習。反口令練習除了常用的單口令練習之外，還采用了聯(lián)合口令。比如：向左向右向左轉等。學生們的注意力非常的集中，同時感到很新鮮、很好玩、很有熱情，積極參與，效果很好。二基本部分

1做實心球操，活動關節(jié)等。根據(jù)學習內(nèi)容編球操，在此時主要動作開始滲透。2游戲

2頭上向后傳球、胯下向后傳球、體測左右傳球。

做法：四列橫隊，間隔一臂，排頭同學拿球。游戲開始之時，按照要求，排頭將球傳給下一個學生，以最先完成的的小隊獲勝。要求：必須按照順序傳遞，不能拋球，只能雙手遞到下一名同學的手中。違反要求，暫停5秒鐘。

目的在于充分調動學生的積極性，激發(fā)學生的興趣，讓學生產(chǎn)生強烈的參與欲望。3 學生練習階段

教師沒有采用先講解示范，學生練習的套路。采取：

1學生自由練習，可以運用各種姿勢投擲實心球?！?教師規(guī)定雙手正面投擲實心球，再讓學生去練習?！?教師提出問題，根據(jù)動作名稱，如何確定投擲姿勢？怎樣用力？○發(fā)力點在哪里？

4分成若干小組，在組長的組織下，帶著這些問題，在進行練習、○討論，教師參與其中。

5教師根據(jù)學生的練習情況，進行針對性的講解、示范，出示掛圖，○并總結學生的練習情況。先徒手練習，后進行有球練習。

6根據(jù)教師的講解、示范的動作要領，學生再次針對性進行練習。○教師進行巡回指導、重點示范等。

在教師講解之前，學生通過自己的練習，有了切身的體會和感覺，結合教師針對性的講解示范，結合自己的練習能夠迅速找到自己的錯誤，并及時的改正。

三 放松和總結 既有教師的總結，也有學生的總結。如何解決重點難點： 1教師講解動作要領，根據(jù)學生的練習情況，進行重點示范或針對性的講解。

2兩人一組，一名同學做出投擲姿勢，另一名同學在背后拉其雙手。體會用力的順序和發(fā)力點。

3自己持球，做揮球練習，球不出手，解決易犯錯誤的解決：

1出手點低 教師講解示范，另一方面，在練習投擲線前2--3米處，拉上長繩子，高度適當，讓學生必須把球從繩子上端投擲過去。2腿伸直兩腳之間距離過大，調整距離，告訴學生距離過大不適合發(fā)力。

3完全是手臂力量投球：告訴學生射箭的道理，弓拉得越開，箭射得越遠。兩人一組做背弓練習。教學反思：

本課教學能充分領會新課程的標準，樹立“健康第一”的指導思想，能以學生為主體開展教學，教學設計比較實在，沒有花架子。能充分激發(fā)學生的興趣，使學生在快樂中學習和鍛煉。在教學中，讓學生學會創(chuàng)新，這也是新課標的要求。在體育教學中，教師應千方百計進行引導和滲透。鼓勵學生大膽動腦和動手。本次課對于學生的提問比較多，學生練習之前基本上是帶著教師的問題去練習，使學生的練習更有目的，從課上學生練習情況來看，學生基本是按照教師的問題去練習中解決，找答案。

在本課的教學中，練習氣氛活躍，練習手段形式多樣。使學生始終處于一種興奮地狀態(tài)，積極性主動性極高。特別是：帶著問題去練習，在能夠解決問題后，學生們的興趣非常高，使他們處于一種“我要學，我要練，我想練”的狀態(tài)，使得本課的效率大大提高，有事半功倍的效果。正是這種練習的氣氛，鼓舞了每一名學生，使得本次課的教學任務得以順利的完成。同時得知，有些時候，學生為何練習不認真，出工不出力，我想，一部分原因是：學生的練習目的性不明確，學生不知道應該想那個方向去努力，只要解決了這個問題，學生練習的效率一定會提高的。

在有些時候，我們教師引導學生進行練習，在學生不配合、應付了事、出工不出力的時候。此時，教師應該心平氣和，不要喝斥學生不練習，不賣力氣。首先應想想教師所選的內(nèi)容是否合適。進一步考慮，練習的手段、方法、次數(shù)是否考慮了學生的心理，生理狀態(tài)。是否能引起他們的興趣和注意力。教師有時也必須占到學生的立場進行考慮。另外，興趣是最好的老師、最好的鼓動者、最好的激勵者。

教師的每項練習內(nèi)容若能激起學生的興趣，那么練習的效果將是事半功倍的，將是一堂人人奮勇爭先，個個一往無前的活躍場面之課。一堂好的體育課，教師和學生應有良好的交流、默契的配合。若是教師連說帶比劃學生卻毫無反應，呆若木雞，將是一堂失敗的課。每當我處在一種和學生有良好配合的課堂中，都感到很輕松，很愉悅。這樣的課堂對于教師和學生才有共同的促進。二者教學相長，共同提高。雖然“只有不會教的老師，沒有教不會的學生”是有些夸大其詞了，貶低了教師作用，抬高了學生自律性和主動性，但是其中的教師因素，教師素質原因還是占得比例較高的。教師有上課的激情，就會有更多靈感的閃現(xiàn)，學生有上課熱情，就會投入更多的精力，課每節(jié)課后的反思，更多的時候是教師本人對課堂教的反思。學生是如何學的反思很少。其實學生是課堂的主體，體育課堂的改革歸根結底是提高學生的學習興趣。那么我們在反思的時候，不能沒有學生如何想怎樣學的意見。是學生經(jīng)歷課堂上的各種練習，體驗了練習后的喜悅和不足，因此他們對于課堂的練習內(nèi)容、手段、方法，是有發(fā)言權的。教師應充分聽取學生的意見和建議。因為無論我們怎樣的備課，但畢竟教師不是學生。因此，學生的意見和建議，對教師改進和提高教學方法、手段以及練習的內(nèi)容都有很大的幫助。這也是提高教學能力的有效途徑之一。

第三篇：《雙手頭上擲實心球》教學設計

科目：體育與健康 教師：劉海彥

一、教學內(nèi)容分析

實心球是初中《體育與健康》中的重點教材。本課的雙手頭上擲實心球是近幾年體育中考的項目之一。它可以發(fā)展學生的肌肉力量，運動速度和全身協(xié)調用力的能力。促進學生的冷靜、果斷等心理品質的形成，從而促進學生健康的生長發(fā)育。

二、教學目標

運動參與目標：讓學生學會利用實心球進行體育鍛煉，通過實心球的練習發(fā)展學生力量、協(xié)調等素質，提高投擲能力。

運動技能目標：初步建立雙手頭上擲實心球的技術概念，了解動作結構和技術特點。

心理健康目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷、頑強的意志品質和創(chuàng)新、進取的精神，追求和體驗成功，共享快樂，構建和諧的同學關系。

社會適應目標：通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應能力。

三、學習者特征分析

本課的教學對象是八年級學生，總數(shù)51人，年齡為十五、十六歲左右，該年齡段學生正處于成長加速期、叛逆期，朝氣蓬勃、富于想象，有一定的自主學習能力。

四、教學策略選擇與設計

在教學中應該采取啟發(fā)式教學，并給他們創(chuàng)造自己展示的機會。

五、教學重點及難點

本課的教學重點是出手角度；

教學難點是自下而上的發(fā)力順序。

六、教學過程 教師活動 學生活動 設計意圖

1、集合整隊： 體育委員整隊、檢查人數(shù)、組織：四列橫隊。

明確目標，主動報告出勤。

★★★★★★★★

學習，安全第一，2、師生問好：

★★★★★★★★

互幫互學。

3、宣布本課內(nèi)容及要求：

●●●●●●●●

投擲：學習雙手頭上擲實心球，初步學會●●●●●●●●

正確的投擲用力順序?！?/p>

4、安排見習生。

一、準備活動：

組織：教師帶領同學慢跑，利用充分的準備

1、四路縱隊圍田徑場慢跑1圈。要求：精神飽滿，跑動路線準確，活動，把身體的2、個人徒手操： 合作積極有序有趣。

各個部位的關節(jié)

（1）、頭部運動； 組織：四列橫隊。和韌帶活動開。

（2）、擴胸振臂運動； ★★★★★★★★

（3）、體前屈； ★★★★★★★★

（4）、正、側壓腿； ●●●●●●●●

（5）、手腕、踝關節(jié) ●●●●●●●●

3、雙人專項準備活動： ☆

（1）、正壓肩運動； 要求：動作有力、到位、協(xié)調、舒

（2）、側拉肩運動； 展。

（3）、互背運動

課題：《雙手頭上擲實心球》教學設計 教學對象：初二（6）班 課時：1課時

單位：云浮市鄧發(fā)紀念中學 指導老師：陸老師

一、投擲：

組織：四列相向橫隊，相距6米左右

雙手頭上擲實心球。動作方法：雙手頭●●●●●●

上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，●●●●●●

身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到☆

髖關節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動★★★★★★

手臂，最后屈腕，把球擲出。動作要點：

★★★★★★

用力蹬地，腰腹急震，揮臂，壓腕，撥球，要求：有組織、有紀律、注意安用力將球擲出。全。教法：

重點：

雙手頭上擲實心球： 用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）1）、教師示范講解。用力將球擲出。2）、學生模仿徒手練習；

難點：

3）、學生持球練習； 要求：統(tǒng)一用力順序及出手角度。哨聲口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調，動作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。

易犯錯誤： 雙腿用力蹬地及髖關

節(jié)、軀干屈曲動作不夠，只用手臂將球

二、分組練習

擲出，用力不協(xié)調。1.分四組，男、女生各兩組，循環(huán)投擲，糾正方法： 多做模仿練習，體會動由小組長負責小組的紀律。

作的本位感，做出背弓，然后再投擲。

男生組織圖

4）、優(yōu)生示范，●●

投 ●●

5）、學生自訂達成目標練習（男●●

擲

●●

7.5米優(yōu)，女5.7米優(yōu)；男5.3米達成，●●

區(qū)

●●

女4.3米達成）●●

●●

6）、學生展示、挑戰(zhàn)練習：

女生兩組分別在兩個鉛球區(qū) 組織：

四組組長負責到各自場地練習。

① ②

③ ④

教法：

1、教師講解，糾錯；

2、學生自主練習，教師指導；

要求：有力、準確、到位。

教師示范，學生模仿。

教師指導，學生練習

一、整理放松。

隨著教師的手勢進行深呼吸

二、小結：

要求：按動作節(jié)奏，師生同樂，充

緩解肌肉疲勞 評價學生完成本次課的情況，以鼓勵為分放松，達到放松的目的。

主，提高學生的自信心。

小結本課：旨在鼓勵學生，建立學

三、收還器材。

生的自信心。教學預期效果

學生在教師的組織下積極參與練習，課堂氣氛活躍。通過課堂練習，學生基本掌握技術動作，平均心率100-120/分鐘，達到了教學目標的預期要求，掌握了本次課的技術重點，突破了難點，并能熟練地完成動作。在教學中培養(yǎng)學生頑強的意志品質，和團結協(xié)作的精神。同時也教給學生鍛煉身體的科學方法，達到增強體質的目的，培養(yǎng)學生終身體育的意識。

第四篇：雙手向前拋實心球教學設計

雙手向前拋實心球教學設計

一、教材分析

本次課選取雙手向前拋實心球作為主主教材，安排齊心協(xié)力的游戲作為輔教材。雙手向前拋實心球是出至于小學五年級體育與保健下冊教科書。雙手向前拋實心球安排了三課時教學。該內(nèi)容是投擲單元實心球投擲技術的第一課時。雙手向前拋實心球項目能夠起到鍛煉學生協(xié)調性的能力，同時發(fā)展學生的手、腰、腹、腿等力量。在這一階段讓學生學習此內(nèi)容可以培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我，樹立學生的自信心。同時在學習中也暴露出學生的手臂力量較弱，身體的協(xié)調用力較難控制。

因此，本節(jié)課確立的重點為學習身體協(xié)調用力的方法；體會身體協(xié)調用力的過程。難點為學生力量從下到上的傳遞體現(xiàn)不明顯。

二、學情分析

本次課教授的對象是中心小學五年級一班的48位學生。該班級的學生男生活潑好動，控制能力較差。尤其是該班外地學生比較多，班級的凝聚力不夠強。女生普遍教文靜，學習的態(tài)度也很端正。個別女生也對新教授動作感到新奇，愿意認真地跟教師學習。這也是該班學習的一個亮點，它能力帶領其他同學一起去思考、去探索。由于該班學生的力量普遍較弱，尤其是手臂力量。學習雙手向前拋實心球在這一時期是很必要的。在本次課中還安排了齊心協(xié)力的游戲。目的是培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神。同時讓學生搬運一定重量的，既鍛煉了學生的手臂力量，又發(fā)展了學生的腿部力量。

三、教學目標

認知目標：通過雙手向前拋實心球的教學，使學生掌握其動作要領，并能簡單描述整個動作。齊心協(xié)力游戲讓學生學習鍛煉的一簡單的方法。

技能目標：通過投擲內(nèi)容的教學，發(fā)展學生的身體的協(xié)調性，加強其力量素質。使90℅的學生學會整個動作，并能達到5米以上的距離。

情感目標：通過整堂課的教學，讓學生在實踐中超越目標，體驗成功的喜悅。同時，通過集體的合作，加強班級的凝聚力。

四、教學流程

整堂課按照以上目標分為四個環(huán)節(jié)：其中準備部分：先進行課堂常規(guī)，師生問好，宣布上課內(nèi)容。然后帶領學生成四列橫隊做球操，以四個八拍進行手腳腕、肩部拉伸、體側、膝關節(jié)、俯背等運動。使學生關節(jié)充分活動開、同時以球揭示本課的主題。

基本部分：以教授雙手向前拋實心球為主內(nèi)容。其中教學的步驟是，教師示范講解動作，帶領學生集體模仿練習，形成動作。再讓學生進行嘗試練習三次，在練習中發(fā)現(xiàn)問題。通過跪撐練習使學生明白蹬地發(fā)力的重要性。在目標練習中，分別確定了努力、好、真棒三個等級的目標。在這個練習中要讓學生檢測自己的成績，認識到認真練習的必要性。同時通過此練習也給老師提供了評價學生情況的標準，便于教學順利地進行。此外，游戲齊心協(xié)力，這個練習目的是培養(yǎng)學生的團隊合作精神。在此環(huán)節(jié)中，教師通過帶領學生布置場地，學習游戲規(guī)則，組織學生開展小組比賽，體驗樂趣。

結束部分：教師帶領學生進行放松練習。以肩部拉伸、肌肉拉伸放松為主，各四個八拍完成。最后重申此堂課的重點，并布置任務讓學生在課后多加強手臂的力量。

五、場地與器材 實心球：49個；空場地一片；標志物：3個；墊子：8塊。

六、練習密度：40℅，平均心率：110-120次∕分

第五篇：雙手拋實心球教學反思

在教學的反思中，落實教學過程，應多培養(yǎng)學生的傾聽能力，使學生在語言方面得到更好的發(fā)展。下面是雙手拋實心球教學反思，希望幫助到大家。雙手拋實心球教學反思1

本學期我上了一節(jié)五年級的“雙手向前投實心球”公開課。課后，自己感覺課堂常規(guī)部分時間過長，基本部分時間欠缺。我在課前設計備課時，先制定了本節(jié)課的教學目標是讓學生初步了解雙手向前拋實心球的技術動作并其掌握基本動作要領。我始終圍繞本節(jié)課的教學目標，并根據(jù)學生的實際情況，做了精心設計。課的開始我讓學生在輕松愉快地游戲熱身中，體驗投擲輕物的技術動作，讓學生嘗試，并了解哪些地方不足，隨后進入基本部分教學雙手向前拋實心球的教學。我通過提出問題，讓學生在思考頭投擲實心球的距離跟哪些因素有關，在練習中去探究。

隨后我采用集中講解、分組練習的教學方法。學生在掌握基本動作后，并安排每小組來交流練習來激發(fā)學生練習的興趣，然后教師安排各種有序的聯(lián)系，讓學生參與活動，并結合動作去完成。最后通過一支歡快的歌曲進行身心放松，即進入結束部分。在這一節(jié)課中我始終在“健康第一”的指導思想下，促進學生身體健康、心理健康和社會適應教學理念。符合了新課程標的理念，由于安排適中，課堂氣氛較寬松、融洽，學生練習時積極性比較熱烈。

在本課的設計上我堅持了以下的原則：

其一，本節(jié)課我始終體現(xiàn)了“健康第一”的指導思想。課的選擇上符合五年級學生身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學生的上肢、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

其二，本節(jié)課營造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對本節(jié)課順利地完成教學任務起到了決定性的作用。還讓學生在練習中學會了觀察、比較能力，在開始做準備活動時，我便提出了問題：“平常在校外你們是怎樣雙手投擲的——誰能做看一看”。同學們便開始想象模仿練習的動作，同學們勇躍的展示。學生在展示的時候，讓學生觀察，找出與你的不同點。在學生回答時，我抓住這個時機進行講解“向前拋實心球”的動作。后來通過幾組練習，學生示范，同學們又都認真地進行觀察，并做了比較，很容易找到練習正確的動作方法。并且證實了動作的正確性，所以絕大多同學們體會到成功的喜悅與快樂。

通過學習一節(jié)課的成功教學，也存在著一定的不足：

1、練習有序，缺乏輔助

本節(jié)課的基本內(nèi)容是向前拋實心球，學生在拋實心球時總是出手角度太低，我叫停，然后解釋出手角度問題，但是反復幾次效果依然不明顯，現(xiàn)在想來，如果能加進一些訓練輔助手段，例如：在學生前上拉一條繩子或者懸一條竹竿，讓學生擲球時把球在繩或者桿上面拋過，這個問題就解決了。

2、講解略多，示范略少

基本部分里我首先要學生嘗試練習，通過比賽看哪位同學投得最遠。用游戲的方式教學既充分調動的學生的積極性又集中了學生的注意力，收到了很好的效果。接下來是教師示范講解，這一塊我認為自己講的過細，理論上的知識過多，示范過少。對于五年級的學生這是難以接受和理解的?，F(xiàn)在想來，講解這一塊的時候應該配合口訣加上示范，這樣一來可以便于學生理解，二來可以使課堂氣氛活躍提高學生的興奮點，使學生在寬松的氛圍下練習。

3、結構完整，結尾不足

在結束部分用按壓穴位的方法進行放松，由于條件有限，沒能達到預想的效果，顯得單調、倉促一點，以后要做好充分的準備，將多種媒體運用到課堂教學中去，提高教學效果。

總結本節(jié)課，我個人認為總體上還算成功的，基本上達到了新課程標準的要求，體現(xiàn)了“健康第一”以人為本的教育理念。但是在細節(jié)方面也存在著不足，還需要多思考，多學習，多積累。我相信只要能夠仔仔細細備課，認認真真上課，踏踏實實總結。一定會對自己的教學水平有所幫助，讓自己在教育崗位上越來越成熟。

投擲類的項目對技術動作的理解最為關鍵，也就是發(fā)力的過程，因此在實際的教學對學生進行技術動作的有效的傳授是非常重要的。對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力順序。由分解練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調用力，以此來提高教學實效。

通過本節(jié)課的教學點評，我認為自己在某些方面缺乏不足，還有待于進一步完善與提高，可以結合教材內(nèi)容自編準備動作，根據(jù)九年義務教育體育課程標準的總體要求，在體現(xiàn)新理念的前提下，可以大膽的去嘗試，這樣一來，教學效果一定會更好的。

投擲實心球是小學體育投擲內(nèi)容的主要教材之一，通過不同形式的練習，能有效增強學生的上肢、肩帶、軀干和腿部的力量，發(fā)展其各個關節(jié)的靈活性和身體動作的協(xié)調性。本節(jié)課的教學內(nèi)容是雙手從頭后向前拋實心球，對于水平二四年級的學生來說，初步掌握正確的投擲方法和培養(yǎng)學生投擲的興趣是本節(jié)課的教學目標。

在本節(jié)課的教學中，教師改變了一味的教和學生機械學的傳統(tǒng)教學模式，采用學生自主學習、合作學習和模仿學習的能力，由準備活動開始，充分挖掘教材的趣味特點和學生的學習潛能，兩人一組在教師指導下玩球。首先學生進行了上拋球拍手接球練習、近距離到遠距離對拋、不同姿勢的拋球擲遠練習，這樣不但大大激發(fā)了學生的練習興趣，增強了對球的感受，提高了練習密度，還讓學生自然而然的體會到雙手從頭后向前拋實心球的動作方法，達到了事半功倍的效果。教師在整個過程中點撥、引導，讓學生體會動作方法。

其次，通過教師的示范和學生自身的體驗，學生總結出了動作要領，重點是蹬地、收腹、甩臂用力，難點是全身的協(xié)調用力和出手角度。在重難點突破中，教師讓學生采用徒手練習、模仿練習、分組練習、糾錯練習的方法使學生從易到難、由淺入深，逐步掌握動作技術。同時運用分層教學，讓學生根據(jù)自己拋球的遠度來確定起投線，進行“挑戰(zhàn)自我”拋遠比賽，使不同運動層次的學生都能感受到成功，體驗運動的快樂。

為配合這個以發(fā)展上肢為主的教學內(nèi)容，我特地安排了一個活動下肢的輔教材“春種秋收”游戲，這樣搭配就顯得比較科學，上下肢都能得到發(fā)展，練習密度和運動量也比較合適。整個課堂氣氛活躍，隊伍調動線路清楚有序，教學目標達成良好。