第一篇：體育教案：排球的發(fā)球動作

排球的直臂擊球

灤南縣胡各莊中學(xué) 郭彥明

教學(xué)內(nèi)容：

1、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)

2、短跑 教學(xué)目標(biāo)：

領(lǐng)域目標(biāo)——水平五

運動參與：

1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。

2、讓學(xué)生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習(xí)中來

運動技能：

1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習(xí)，學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。

2、通過練習(xí)，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。

身心健康：發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、拼搏進取的精神

教學(xué)重點：排球下手發(fā)球時的直臂擊球 教學(xué)難點：克服學(xué)生厭跑的心理障礙 教學(xué)流程：

一、課的導(dǎo)入：

1、常規(guī)教學(xué)：（1）體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)（2）師生問好

（3）簡單介紹本課的內(nèi)容和要求（4）安排見習(xí)生 要求：“靜、齊、快”，精神飽滿

2、準(zhǔn)備部分：（1）慢跑2圈（繞四個排球場的邊線）（2）專門性準(zhǔn)備活動：肩部——腰部—— 膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝 教法：（1）組織學(xué)生慢跑2圈（2）帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動 學(xué)法：（1）按教師要求慢跑2圈（2）聽教師口令進行準(zhǔn)備操的練習(xí)（3）充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)

二、基本部分：

（一）排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)教學(xué)步驟：（1）教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作（2）了解學(xué)生的基本情況（3）及時糾正錯誤動作（4）鞏固排球下手發(fā)球技術(shù) 教法：（1）講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點（2）分組練習(xí)，了解學(xué)生情況（3）及時糾正學(xué)生的錯誤動作

（4）組織學(xué)生進行展示，給予評價（5）再次分組對發(fā)練習(xí)（6）教師巡回指導(dǎo)

（7）教師小結(jié) 學(xué)法：（1）認(rèn)真觀察教師示范動作（2）分組進行對發(fā)練習(xí)（3）及時糾正錯誤動作

（4）個別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)

（5）積極參與，進行自評、互評，共同進步（6）小結(jié)

（二）100M跑 教學(xué)步驟：（1）講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢（2）組織學(xué)生進行100M跑（3）評價與小結(jié)標(biāo)志物 教法：（1）講解跑的技術(shù)動作、注意點（2）組織學(xué)生進行100M跑（2組）（定時間不定具體路程的形式，時 間規(guī)定18’）

（3）語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真完成（4）評價與小結(jié) 學(xué)法：（1）認(rèn)真聽教師講解，明確目的（2）認(rèn)真完成100M跑練習(xí)（2組）（3）同伴間相互鼓勵、評價（4）學(xué)生小結(jié)

三、結(jié)束部分：

1、整隊集合

2、放松操

3、師生再見

4、回收器材

四、場地器材：排球30個排球場4個

第二篇：排球發(fā)球技術(shù)

發(fā) 球 技 術(shù)

一、正面下手發(fā)球

這種發(fā)球動作簡單易學(xué)，但球速慢、力量小、攻擊性差，適用于初學(xué)者。

1、準(zhǔn)備姿勢

發(fā)球前，面對球網(wǎng)，兩腳前后開立，左腳在前，兩膝微曲，上體前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前，右臂自然下垂。

2、拋球 左手將球平穩(wěn)的拋在體前右側(cè)，離手約一球多的高度。

3、在拋球的同時，右臂伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向后擺動。擊球時，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移，在腹前用掌根擊球的后下部。重心隨擊球動作前移，迅速進場比賽。

注意：拋球不要太高！右臂不要彎曲！

二、正面上手發(fā)球

這種發(fā)球由于面對球網(wǎng)站立，便于觀察對方，容易控制球的落點。

1、準(zhǔn)備姿勢

面對球網(wǎng)站立，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球于體前。

2、拋球

左手將球平穩(wěn)的垂直拋于右肩的前上方，上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)動。

3、揮臂擊球

上體向左轉(zhuǎn)動，迅速收腹帶動手臂向前上方揮動，伸直手臂，用全掌擊球的后中部。

注意： 擊球時，手腕要迅速向前做推壓動作，使擊出的球成上旋飛行。

三、正面上手飄球

這種發(fā)球不旋轉(zhuǎn)，但球不規(guī)則的向前飄晃飛行，使接發(fā)球隊員難以判斷球的飛行路線和落點。這種發(fā)球由于面對球網(wǎng)站立，便于觀察對方，控制發(fā)球方向。上手發(fā)球的成功率高，攻擊性強，在各種水平比賽中普遍采用。

1、準(zhǔn)備姿勢

同“正面上手發(fā)球”。

2、拋球

同“正面上手發(fā)球”。

3、揮臂擊球

基本同“正面上手發(fā)球”，但是在手觸球時，五指并攏，手腕稍后仰，用掌跟平面擊球的后中下部。擊球瞬間，手指手腕保持緊張，手形固定，用力要突然、短促。擊球結(jié)束，手臂要有突停動作。

四、跳發(fā)球

跳發(fā)球可以利用助跑起跳在空中擊球，這種發(fā)球可提高擊球點，加大發(fā)球力量，增強發(fā)球的進攻性。注意：擊球時，手腕要有推壓動作。

五、勾手大力發(fā)球

這種發(fā)球力量大、速度快、弧線低、球的旋轉(zhuǎn)速度快。

準(zhǔn)備姿勢：左肩對網(wǎng)，兩腳自然開立，兩膝微曲，左手持球于體前。2 拋球：同“勾手發(fā)飄球”。

揮臂擊球：右腿用力蹬地，利用轉(zhuǎn)體動作帶動手臂做直臂弧形揮動，在右肩前上方手臂的最高點擊球。擊球手形如同“正面上手發(fā)球”。

六、勾手發(fā)飄球

這種發(fā)球的飛行特點和“正面上手飄球”基本一致，只是由于發(fā)球隊員側(cè)面站立，可以充分利用腰部扭轉(zhuǎn)帶動手臂加速揮動。這種發(fā)球比較省力，但動作較復(fù)雜。

準(zhǔn)備姿勢：左肩對網(wǎng)，兩腳自然開立，左手持球于體前。

拋球：左手將球平穩(wěn)的拋在左肩前上方約一臂多高。重心右移，右臂自然向側(cè)后擺動。

揮臂擊球：右腳登地，上體左轉(zhuǎn)發(fā)力，帶動伸直的手臂向前揮動，手臂做直線運動。擊球瞬間如同“正面上手飄球”。

七、練習(xí)方法

1、在簡單的條件下掌握技術(shù)

（1）徒手做拋球練習(xí)；

（2）對墻或?qū)W(wǎng)近距離發(fā)球；

（3）在發(fā)球區(qū)發(fā)球；

2、在較復(fù)雜的條件下鞏固技術(shù)

（1）在發(fā)球區(qū)不同位置發(fā)直線、斜線球；

（2）向網(wǎng)前和后場發(fā)球；

（3）向?qū)Ψ搅鶄€位置發(fā)球；

3、在比賽的條件下提高發(fā)球技術(shù)（1）在前排攔網(wǎng)后迅速跑到發(fā)球區(qū)發(fā)球；

（2）在比賽中發(fā)球，統(tǒng)計發(fā)球結(jié)果。

八、注意事項

1、要掌握正確的拋球方法，使每次拋球的高度、位置固定；

2、要掌握正確的擊球手法；

3、要掌握不同的發(fā)球方法，能發(fā)出不同性能、路線的球；

4、在發(fā)球準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，加強發(fā)球的攻擊性；

5、發(fā)球練習(xí)應(yīng)與接發(fā)球練習(xí)結(jié)合。

第三篇：六年級體育上冊 第九課 小排球發(fā)球教案

最新版

第 9 課 小排球發(fā)球

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作進一步掌握發(fā)球動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球發(fā)球 學(xué)習(xí)步驟：

一、小組游戲、熟悉球性 教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組游戲，提示安全要求。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)向后轉(zhuǎn)走

3、分組游戲：截住空中球 組 織：六列橫隊、自由分散

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二、合作學(xué)習(xí)，熟練動作 重 點：發(fā)球有較準(zhǔn)確的落點。難 點：能較好的控制好球的高度。教師活動：

1、組織學(xué)生輔助練習(xí)。

2、提出練習(xí)的安全要求和動作要求，組織學(xué)生分組練習(xí)

3、組織學(xué)生發(fā)球比賽

學(xué)生活動：

1、自選標(biāo)準(zhǔn)墊球練習(xí)、兩人一組對墊練習(xí)。

2、徒手動作練習(xí)、拋球練習(xí)。

3、兩人一組發(fā)球練習(xí)，相互督促改進發(fā)球動作，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。

4、一起制定游戲規(guī)則，分組進行發(fā)球比賽。（發(fā)球得分和接發(fā)球得分，計總分）

5、針對比賽進行自我評價。

組 織：分組練習(xí)

2017.3.1 最新版

場地器材：體育館、排球每生一個

課后小結(jié)： 本課是在上節(jié)發(fā)球課的基礎(chǔ)上進行提高，學(xué)生先進行墊球練習(xí)，練習(xí)中我發(fā)球，學(xué)生兩人對墊比較好，但多人配合就不是很好，特別是不到位的球很多時候無人去接，當(dāng)然這和學(xué)生的技術(shù)水平是有很重要的關(guān)系的，所以還得多進行墊球練習(xí)，多采用比賽形式練習(xí)，使學(xué)生在比賽中提高臨場的墊球技能。本課的發(fā)球技能有了較大的提高，總體的發(fā)球準(zhǔn)確率有了提高，男生的發(fā)球高度也比較到位了。

2017.3.1

第四篇：六年級體育上冊 第七課 小排球發(fā)球教案

最新版

第 7課 小排球發(fā)球

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作初步掌握發(fā)球動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球發(fā)球 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主游戲、充分活動 教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組游戲，提示安全要求。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、繼續(xù)體驗向右轉(zhuǎn)走的隊列要求。

3、自主結(jié)合，自選游戲進行活動。組 織：六列橫隊、自由分散

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二、小組探究，掌握動作 重 點：發(fā)球的正確動作。難 點：發(fā)球有一定的準(zhǔn)確性。教師活動：

1、鼓勵學(xué)生嘗試練習(xí)。

2、請學(xué)生配合講解示范發(fā)球動作，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果。提出要求繼續(xù)組織練習(xí)。學(xué)生活動：

1、二人一組，想象、嘗試發(fā)球動作。

2、認(rèn)真觀察、了解正確的發(fā)球動作。

3、分成六組，在組長的組織下進行進行發(fā)球練習(xí)，同時體驗用墊球來接發(fā)球。

4、積極參與展示，交流發(fā)球的練習(xí)形式。

5、通過交流，選擇一種最好的，最適合小組練習(xí)的發(fā)球練習(xí)形式，在組長的組織下繼續(xù)進行練習(xí)。

2017.3.1 最新版

組 織：分組練習(xí)

場地器材：體育館、排球20個

課后小結(jié)： 本課在學(xué)習(xí)發(fā)球動作時我采用了先嘗試練習(xí)再進行動作教學(xué)，而且發(fā)球動作并不規(guī)定，只是讓學(xué)生在選擇的基礎(chǔ)上進行練習(xí)，男生因為手臂力量較大，發(fā)球動作也較好，女生因為手臂力量較弱，動作略差，在練習(xí)中我發(fā)現(xiàn)后引導(dǎo)學(xué)生逐步模仿，然后進行下手發(fā)球練習(xí)，一節(jié)課后學(xué)生基本都能發(fā)出比較象樣的球，有了一定的遠度，但高度上仍需加工。

2017.3.1

第五篇：排球發(fā)球教學(xué)設(shè)計

排球發(fā)球（8—

3、4）正面上手發(fā)球

設(shè)計思路

一、指導(dǎo)思想：

本課努力貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，面向全體學(xué)生，為每位學(xué)生提供發(fā)展機會。做到既突出學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中通過籃球基礎(chǔ)配合教學(xué)和合作互助式學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，提高技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)實效性；通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍，增強學(xué)生學(xué)習(xí)自信心，以獲得成功體驗，激發(fā)體育情感。

二、教材分析：

根據(jù)高中課程標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于選項學(xué)習(xí)的精神，對排球運動感興趣的學(xué)生會把排球運動作為他們選修學(xué)習(xí)的內(nèi)容。高中的排球教學(xué)在初中教學(xué)的基礎(chǔ)上強化排球基本技術(shù)的掌握，并在練習(xí)中加強基本技術(shù)的運用。針對教學(xué)中針對學(xué)生排球技術(shù)參差不齊的情況，將學(xué)生劃分不同的教學(xué)小組，充分發(fā)揮技術(shù)較好的同學(xué)的傳幫帶作用。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上將教學(xué)的重點放在基本技術(shù)的掌握和練習(xí)方法的多樣化上，通過比賽的形式激發(fā)學(xué)生們的興趣，并在比賽前、后講解比賽規(guī)則，讓學(xué)生能全面了解排球運動的相關(guān)知識。發(fā)球時比賽的開始，也是比賽中的第一次進攻。有威力的發(fā)球可以直接得分，或破壞對方的戰(zhàn)術(shù)組成，起到先發(fā)制人的作用。

三、學(xué)生分析：

高中學(xué)生的排球基礎(chǔ)較差，手臂的鞭打動作很難做到位，所以在教學(xué)中比較難掌握上手發(fā)球，建議在平時的比賽中采用側(cè)身下手發(fā)球。高三男生的力量稍微好一點，掌握正確的上手發(fā)球動作后應(yīng)該可以發(fā)出效果不錯的球來，對于側(cè)面下手發(fā)球則相對容易些，在教學(xué)中更加強調(diào)下手發(fā)球的落點。

四、教學(xué)重點、難點： 重點：拋球穩(wěn)定、擊球點準(zhǔn) 難點：落球的控制

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、理解發(fā)球的意義和初步建立發(fā)球的動作概念

2、發(fā)展學(xué)生上下肢力量、身體耐力、靈敏和柔軟等體能，促進身體全面發(fā)展。3、80%的同學(xué)初步掌握上手發(fā)球的基本技術(shù)，90%的同學(xué)能夠完成側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)，并能體會全手掌擊球和鞭甩動作。

4、培養(yǎng)同學(xué)們認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和不服輸勇于進取的頑強品質(zhì)。

五、教學(xué)流程及策略：

1、課堂常規(guī)：學(xué)生整隊，向教師報告情況；師生問好，教師宣布上課主要內(nèi)容；教師指揮學(xué)生隊列練習(xí)，要求規(guī)范統(tǒng)一，精神飽滿。

2、教師統(tǒng)一指揮，進行慢跑，哨聲指揮，學(xué)生快速到達指定區(qū)域集合，并迅速做好站位，全體學(xué)生進行排球球性練習(xí)。

3、全班分成四列橫隊并適當(dāng)距離散開，將球放于地上，進行原地的鞭打練習(xí)（思考：用鞭子打人的時候，被哪里打到最疼？）

4、直臂拋球練習(xí)。要求：將球平穩(wěn)拋向右肩前上方，強調(diào)球穩(wěn)、垂直。要點：拋球的過程中手指盡量不要撥到球，減少球的旋轉(zhuǎn)甚至不轉(zhuǎn)。

5、排球場地上發(fā)球練習(xí)，兩人一組一球，面對面發(fā)球練習(xí)。要求：不要用力發(fā)球，主要完整的完成技術(shù)動作將球擊出。擊打出去的球有一定的弧線，方向要正。

6、發(fā)球比賽，以小組為單位發(fā)球比賽，看哪組能發(fā)球過網(wǎng)并且落點在指定的位置多者獲勝。

7、放松小結(jié)：氣息調(diào)整---拉伸肢體---身心放松