第一篇：影響排球發(fā)球成功率的主要因素研究

影響排球發(fā)球成功率的主要因素研究

1.研究目的

排球比賽中發(fā)球是唯一不受對方干擾的得分技術(shù)，本文主要研究排球發(fā)球技術(shù)因素和心理因素來提高排球發(fā)球的成功率。

2.研究意義

排球比賽中良好的發(fā)球技術(shù)和心理素質(zhì)，能使發(fā)球隊(duì)員發(fā)出高質(zhì)量的球，從而影響著比賽的氣勢和結(jié)果。

3.文獻(xiàn)綜述

排球比賽中，應(yīng)根據(jù)比賽的具體情況確定發(fā)出什么樣的球，或需穩(wěn)定，或需兇狠，或需找人、找區(qū)，或控制球的落點(diǎn)，來使的發(fā)球成功。

吳踐析、李君艷在《論排球比賽中的發(fā)球》中表明，排球比賽中，攻擊性強(qiáng)的發(fā)球，會造成失誤率相對較高，而準(zhǔn)確性高的發(fā)球，又會使其攻擊性相對減弱，要解決這個(gè)矛盾，就要做到在發(fā)球準(zhǔn)確率高的基礎(chǔ)上提高發(fā)球的攻擊性。

邢紅林等人《2006年世錦賽女排強(qiáng)隊(duì)的發(fā)球技術(shù)特征》中指出，縱觀世錦賽，世界女排強(qiáng)隊(duì)在運(yùn)用發(fā)球總的指導(dǎo)思想是“拼發(fā)球”，即從比賽一開始就通過各種途徑加強(qiáng)發(fā)球的攻擊力，力爭首先擊垮對手的接發(fā)球，從而占據(jù)主動。

綜上所述，發(fā)球技術(shù)是排球運(yùn)動的基本技術(shù)，也是最不受對方干擾的得分技術(shù)，所以要提高排球發(fā)球技術(shù)和心理素質(zhì)，做到排球發(fā)球時(shí)從穩(wěn)中求狠，權(quán)衡發(fā)球“攻擊性”與“對策性”的關(guān)系，有效的利用發(fā)球來創(chuàng)造更多的得分機(jī)會。

4.研究對象

本研究把排球比賽中的發(fā)球技術(shù)因素和心理因素作為研究對象。

5.研究方法

1.問卷調(diào)查法：通過對排球運(yùn)動員的調(diào)查，了解比賽中存在的技術(shù)問題和心理問題，及技術(shù)問題與心理問題的關(guān)系。

2.訪談法：訪談內(nèi)蒙古師范大學(xué)體育學(xué)院排球?qū)I(yè)老師，了解在上排球課時(shí)怎樣提高學(xué)生排球發(fā)球技術(shù)和心理素質(zhì)。

3.觀察法：通過觀看比賽進(jìn)行分析。

6.研究內(nèi)容

6.1技術(shù)因素

6.1.1提高排球發(fā)球技術(shù)，降低發(fā)球失誤率。

6.1.2提高發(fā)球的“成功率”和“攻擊性”，發(fā)球的成功率和攻擊性就是準(zhǔn)確率高、攻擊性強(qiáng)，能對對方的接發(fā)球造成威脅，排球比賽中，攻擊性強(qiáng)的發(fā)球往往失誤率相對較高。

6.1.3善于發(fā)球戰(zhàn)術(shù)的變化：找區(qū)域和空擋進(jìn)行發(fā)球攻擊；瞄準(zhǔn)對方的弱點(diǎn)進(jìn)行發(fā)球攻擊；變換發(fā)球方式和性能進(jìn)行發(fā)球攻擊；根據(jù)場上每局比賽的變化和實(shí)際情況選擇恰當(dāng)?shù)陌l(fā)球戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行攻擊。

6.1.4發(fā)球教學(xué)訓(xùn)練：加強(qiáng)發(fā)球訓(xùn)練中排球意識的培養(yǎng)；克服發(fā)球性能變化少、落點(diǎn)單

一、戰(zhàn)術(shù)意識差，是提高發(fā)球技術(shù)有待解決的問題；根據(jù)運(yùn)動員的身體條件和特點(diǎn)設(shè)計(jì)每個(gè)人的發(fā)球方法。

6.2心理因素

6.2.1排球比賽中，局部或一局比賽結(jié)束前，兩隊(duì)比分接近時(shí)，由于運(yùn)動員心理緊張，從而引起發(fā)球失誤，或兩隊(duì)實(shí)力相當(dāng)，運(yùn)動員急于求勝，從而引起發(fā)球失誤。

6.2.2由于受主客場的影響，運(yùn)動員過分強(qiáng)調(diào)發(fā)球的攻擊力，導(dǎo)致發(fā)球技術(shù)變形，造成發(fā)球失誤。

6.2.3發(fā)球因素是多方面的，但對于高水平運(yùn)動員來說，關(guān)鍵是心理因素起作用，技術(shù)環(huán)節(jié)的接連失誤，會導(dǎo)致心理因素更加不穩(wěn)定。

7.研究重點(diǎn)

影響排球運(yùn)動員發(fā)球成功率的技術(shù)因素和心理因素的研究。

8.研究難點(diǎn)

提高運(yùn)動員排球發(fā)球技術(shù)和心理因素。

9.研究創(chuàng)新點(diǎn)

較全面的分析了影響排球發(fā)球成功率的主要因素

10.經(jīng)費(fèi)預(yù)算（無）11.參考文獻(xiàn)

[1] 李春蘭.談心理訓(xùn)練方法[J].洛陽師專學(xué)報(bào)；2001.1

[2]使君超.排球比賽中運(yùn)動員發(fā)球心理淺談析[J].天津體院學(xué)報(bào).2003.2

[3].趙小平.鄧立平.試論排球發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)的變化[J].體育學(xué)刊.2002.3

第二篇：排球發(fā)球成功率的心理因素分析及對策研究.

排球發(fā)球成功率的心理因素分析及對策研究

摘要：“發(fā)球”是比賽的開始，也是進(jìn)攻的手段。它是排球比賽中唯一項(xiàng)自拋?zhàn)該舨皇芡楹蛯Ψ接绊懙募夹g(shù)。通過對青少年排球運(yùn)動員在發(fā)球時(shí)由于心理變化而直接影響到發(fā)球成功率的分析，提出針對性策略，來盡量消除這種影響。

關(guān)鍵詞：發(fā)球、青少年排球比賽、心理因素、成功率。

1.前言：

發(fā)球是比賽的開始，也是每次進(jìn)攻的前奏。它是排球比賽中唯一可以直接得分的技術(shù)，也是制約對方一攻的有力武器，同時(shí)也在一定程度上影響著本方防守反擊的功力率。規(guī)則不允許攔發(fā)球就更增加了發(fā)球的攻擊力。特別是每球得分制的新規(guī)則，使賽中任何失誤即失分，發(fā)球也就從單純的得分手段轉(zhuǎn)化為得失分兼?zhèn)涞募夹g(shù)形式。國際排聯(lián)關(guān)于“發(fā)球觸及球網(wǎng)上沿進(jìn)入對方場區(qū)為好球”規(guī)則修定，為發(fā)球技術(shù)的發(fā)展提供了發(fā)展的空間，所以它在比賽區(qū)中的作用比以往就更加顯著了。

由于實(shí)施每球得分制，發(fā)球失誤即失分，使得唯一由個(gè)人獨(dú)立完成的發(fā)球的技術(shù)就顯得尤為重要，同時(shí)對發(fā)球隊(duì)的心理影響也就更加突出。在過去為破一攻或發(fā)球直接得分采用的“拼發(fā)球”等策略，需要按規(guī)則的變化而調(diào)整，運(yùn)動員在發(fā)球時(shí)為了減少失誤丟分，也會在發(fā)球時(shí)求穩(wěn)而發(fā)把握球，從而降低發(fā)球的難度和攻擊性。發(fā)球不失誤能給發(fā)球隊(duì)員一定的心理安慰，但會給防反增加難度，給全隊(duì)增加防守的心理壓力。由此可見，每球得分制要求運(yùn)動員發(fā)球既不能“死拼”而失誤太多，也不能“保險(xiǎn)”而無攻擊性，有效的對策是加強(qiáng)發(fā)球訓(xùn)練，提高發(fā)球質(zhì)量的同時(shí)增加攻擊性，需要指出這里的發(fā)球成功率，不僅僅是要求球過網(wǎng)并控制落點(diǎn)在對方場區(qū)內(nèi)，更要有一定攻擊性。不能是“菜球”。本文就青少年運(yùn)動員在比賽中的心理因素分析開來,然后針對這些因素進(jìn)行分析研究.2.研究對象與方法

2.1研究對象

參加2003年山東省傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校比賽的八支男排隊(duì)伍（運(yùn)動員平均年齡14~18歲）

2.2研究方法

2.2.1問卷調(diào)查法

2.2.2文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)的體育文獻(xiàn)進(jìn)行分析研究

2.2.3臨場觀察統(tǒng)計(jì)分析法

對2003年山東省傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校排球比賽進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析

2.2.4專家咨詢法

3.調(diào)查結(jié)果與分析

發(fā)放問卷30份.收回27份.有效問卷24份.無效問卷3份.對青少年排球運(yùn)動員的心理問卷統(tǒng)計(jì)如下: 比賽中會產(chǎn)生緊張情緒.感覺明顯的占33%.不明顯的占7% 關(guān)鍵比分輪自己發(fā)球心理壓力會.明顯增大的占21%.有點(diǎn)大的占71% 如果心理壓力增大是否對發(fā)球技術(shù)動作有影響有影響的占88% 比賽中外界干擾是否對心理產(chǎn)生不適應(yīng)很明顯的占50%.多少有一點(diǎn)的占42% 認(rèn)為發(fā)球失誤對同伴的影響大的占42%.有一點(diǎn)的占46% 自己發(fā)關(guān)鍵球時(shí)心理上求穩(wěn)的占67%.求很的占29% 你認(rèn)為激烈比賽中影響發(fā)球成功率緊張的占30%.壓力大的占26%外界干擾的占26%.疲勞的占30%.經(jīng)驗(yàn)少的占11%.比賽中你采用何種方式調(diào)整心理狀態(tài)自我暗示的站36%.深呼吸的站42%.集中注意力的占45%.教練平時(shí)如何訓(xùn)練心理素質(zhì)多實(shí)戰(zhàn)來鍛煉的占41%.針對個(gè)人訓(xùn)練的占12%.模擬比賽的占37%.不訓(xùn)練的占24%.由上表的出結(jié)論如下: 3.1結(jié)果

3.1.1據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示青少年運(yùn)動員由于比賽經(jīng)驗(yàn)少心理素質(zhì)不穩(wěn)定等在比賽中往往會出現(xiàn)過度緊張等不良反應(yīng)。青少年排球運(yùn)動員有33%以上在正規(guī)比賽中會有緊張情緒,當(dāng)他們遇到激烈比賽氣氛因心理就緊張而造成肌肉僵硬，影響技術(shù)動作發(fā)揮.這種由于心理因素而影響到技術(shù)動作的情況在問卷中有50%的人表示認(rèn)同,可見青少年排球運(yùn)動員還要在平時(shí)注重和加強(qiáng)心理訓(xùn)練.特別是在關(guān)鍵場次，關(guān)鍵分,發(fā)球隊(duì)員面對壓力很可能發(fā)出的球不但沒威協(xié)力還可能造成發(fā)球生誤.這就要求教練要充分利用每次比賽機(jī)會鍛煉隊(duì)伍,在壓力下要求隊(duì)員能發(fā),敢發(fā)減少失誤提高士氣.3.2分析

3..2.1比賽中的各種干擾，不良性制激容易使青少年使運(yùn)動員注意力分散。如啦啦隊(duì)的叫喊，教練員的喊話不當(dāng)?shù)闹肛?zé)，裁判員的漏判或偏對方等，分散了運(yùn)動員的注意力都可能對年輕選手帶來利影響，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:青少年運(yùn)動員在不熟悉的環(huán)境,外界干擾,比賽經(jīng)驗(yàn)少,心理不穩(wěn)定等因素的情況下會影響他們的發(fā)球效果.約有50%的運(yùn)動員心理上產(chǎn)生此類不適應(yīng)的感覺.另外受同伴的影響。如連續(xù)發(fā)球失誤或不適當(dāng)?shù)恼Z言提示，也會影響他們發(fā)球的效果。

3..2.2心理準(zhǔn)備不足，當(dāng)遇到實(shí)力很強(qiáng)的隊(duì)時(shí)，對方接一傳成功率高.且進(jìn)攻兇狠.這會對青少年運(yùn)動員帶來緊張情緒,當(dāng)輪他

們發(fā)球時(shí),自信心不足,怕失誤等不良因素制約了他們正常的發(fā)揮。反之，對手較弱時(shí)使自己產(chǎn)生輕敵心理,思想放松,注意力不集中,反倒容易失誤或發(fā)出菜球.都容易影響發(fā)球的效果與威協(xié)力。

3.2.3運(yùn)動員過于疲勞，當(dāng)比賽過于緊張，激烈運(yùn)動時(shí)向較長能量消耗較大，體力下降等使運(yùn)動員的心理和生理都過于疲勞，心理活動能力降低，由于比賽中,激烈的對抗.精神的高度集中.都使青少年運(yùn)動員身心負(fù)荷很大一旦產(chǎn)生疲勞.就會造成動作變形，無法較好地完成發(fā)球的技術(shù)動作。

4.對策與方法

4.1多創(chuàng)造比賽機(jī)會，比賽是鍛練隊(duì)伍的最佳途徑，有了豐富的體驗(yàn)，緊張情緒會減少，克服發(fā)球時(shí)的緊張心理，要先理清緊張產(chǎn)生的原因，對心理素質(zhì)差的，要在平時(shí)訓(xùn)練加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛練，尤其在困難的情況下要求其包質(zhì)包量的完成，如在關(guān)鍵分時(shí)，拴其上場發(fā)球并對其提出較高要求。另外，消除顧慮，鼓勵、情緒、教練和同伴可能用鼓勵性的語言，用信任的口氣對發(fā)球隊(duì)員進(jìn)行語言提示，如“發(fā)得好”、“再來一個(gè)”等贊揚(yáng)的語言；隊(duì)員如果在發(fā)球時(shí)比較時(shí)比較緊張，信心不足時(shí)，可暗示“冷靜沉著”、“我一定發(fā)好”等自我暗語言主，并采用深呼及調(diào)整穩(wěn)定情緒。

4.2平時(shí)加強(qiáng)集中注意力訓(xùn)練，有意摸擬比賽場景，人為地創(chuàng)造比賽時(shí)的難度，強(qiáng)度、激烈場面、氣氛、噪音等，使青少年隊(duì)員產(chǎn)生適應(yīng)的心理狀態(tài)，利用特殊比分，特殊比賽如多打關(guān)鍵分，關(guān)鍵局等方法。

4.3加強(qiáng)思想教育，提高心理認(rèn)識，認(rèn)真對待每次比賽機(jī)會。從強(qiáng)對身上學(xué)優(yōu)點(diǎn)，從弱隊(duì)身上練配合樹立信心，在賽前要摸清對手情況，充分利用錄象，賽前觀摩，隊(duì)員之間交流認(rèn)識，教練員找隊(duì)員談心，摸清隊(duì)員心理狀態(tài)，開好準(zhǔn)備會。認(rèn)真分析預(yù)測場上可能出現(xiàn)的情況，并提出相應(yīng)的對策。明確任務(wù)和職責(zé)，使隊(duì)員做到心中有數(shù)，有備無患。

4.4科學(xué)掌握訓(xùn)練與恢復(fù)原理，使少年運(yùn)動員身心處于良性狀態(tài)注意提高運(yùn)動員的心理活動能力的同時(shí)采用大運(yùn)動量，大負(fù)荷練習(xí)，制造各種困難使其保質(zhì)保量完成任務(wù)，如果在平時(shí)訓(xùn)練中不能達(dá)到一定的訓(xùn)練量，就不可能達(dá)到相應(yīng)的心理承受能力，也不可能在與大強(qiáng)度高度心理緊張的比賽中自如地發(fā)揮發(fā)球技術(shù)。

5結(jié)論

由于青少年運(yùn)動員有其自身的生理和心理特點(diǎn):他們的身心正處在生長在發(fā)展完善過程中,同時(shí)他們由于經(jīng)歷少技戰(zhàn)術(shù)還不穩(wěn)定容易造成失誤,也容易受外界環(huán)境干擾.總之,青少年排球運(yùn)動員自身的特點(diǎn)決定了他們完成技戰(zhàn)術(shù)過程中還存在不足。所以，在平時(shí)訓(xùn)練中，教練員和隊(duì)員就需要根據(jù)實(shí)際情況和每個(gè)隊(duì)員自身特點(diǎn)加強(qiáng)身體訓(xùn)練的同時(shí)重視心理訓(xùn)練。使運(yùn)動員身心得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。以利于運(yùn)動員的發(fā)展成熟。

第三篇：靜脈穿刺成功率影響因素的研究

靜脈穿刺成功率影響因素的研究

關(guān)鍵詞：護(hù)士 靜脈穿刺成功率 心理狀況 影響因素

靜脈穿刺是護(hù)士最基本的護(hù)理操作技術(shù)之一，在臨床護(hù)理工作中占有非常重要的位置，是患者接受治療的有效途徑，也是醫(yī)院搶救危重患者生命的一項(xiàng)重要手段[1]?；颊邿o論是輸血或輸液，還是抽血檢驗(yàn)都離不開靜脈穿刺，尤其是在重危搶救的關(guān)鍵時(shí)刻，穿刺的成功與否至關(guān)重要。但以往人們總認(rèn)為這項(xiàng)操作無非是手法、技巧和熟練程度的問題，其實(shí)這種看法不全面，它忽視了操作過程中護(hù)士的心理因素，然而這正是具有千差萬別波動最大的一面，直接或間接地影響到穿刺的成功與否。護(hù)士作為社會的一員，不斷地受著社會的作用，而作為有機(jī)體，也常常受到疾病的困擾、家庭和社會環(huán)境因素的影響，護(hù)士心理狀態(tài)往往因此而失衡。如果這種失衡表現(xiàn)在靜脈穿刺時(shí)，就有可能造成靜脈穿刺的失敗，給患者造成痛苦，甚至失去搶救生命的良機(jī)。因此，作為一名護(hù)士，欲減少或避免靜脈穿刺的失敗，減輕患者的痛苦及血管的損傷，必須提高自身的心理素質(zhì)，無論在什么情況下，都能做到一針見血，是廣大護(hù)理人員值得探討和研究的重要課題［2］?，F(xiàn)從不同方面來分析影響護(hù)士心理狀態(tài)而導(dǎo)致靜脈穿刺失敗的原因如下： 1 影響是靜脈穿刺的幾種外因［3，4］

1.1環(huán)境因素 環(huán)境中存在著大量可以干擾人的信息，如喧嘩、喧鬧、圍觀者、放器皿、開關(guān)門窗及腳步聲等噪聲或有人在護(hù)士旁邊議論一些帶有刺激性的事情，包括室內(nèi)燈光、空氣等都對護(hù)士的感官和情緒造成不利的影響。因此安靜舒適的環(huán)境、明亮和諧的光線，可以安定和保持護(hù)士的心理平衡，使護(hù)士順利地完成靜脈穿刺。

1.2 患者因素 患者是領(lǐng)導(dǎo)或是護(hù)士熟悉的人，患者心理活動的外在表現(xiàn)、語言都可以成為不利于護(hù)士心理的刺激源，有的患者情緒差就亂指責(zé)護(hù)士，有的患者過分挑剔，從護(hù)士到靜脈穿刺針的號碼，甚至于選哪里的靜脈都要由自己指定等。譬如就小兒而言，家長平時(shí)對孩子的呵護(hù)和關(guān)愛，來到醫(yī)院就變成對醫(yī)護(hù)人員醫(yī)療和操作技術(shù)的苛刻要求和百般挑［5］剔，尤其是當(dāng)一針穿刺未成功時(shí)，面對家屬的質(zhì)疑，要用心理學(xué)知識來調(diào)解自我表現(xiàn)，避免多余思維信息干擾［6］，這些都能形成一種與護(hù)士心理很不協(xié)調(diào)甚至不和睦的氣氛，起到暗示、壓抑的實(shí)際效應(yīng)。適應(yīng)性較差的護(hù)士就會因此而出現(xiàn)思想顧慮、慚愧、緊張、自卑、慌亂或注意重心偏移，使充分考慮靜脈穿刺的方法和認(rèn)真觀察靜脈穿刺能力出現(xiàn)暫缺，導(dǎo)致盲目進(jìn)針，降低了穿刺的成功率。由于人們的年齡、性別、體質(zhì)、胖瘦和所患疾病不同，因此靜脈的粗細(xì)、深淺、軟硬、彎直也各有特點(diǎn)，護(hù)士必須仔細(xì)觀察、不斷總結(jié)才能掌握，對有穿刺難度的淺靜脈，穿刺前適當(dāng)延長扎止血帶的時(shí)間，使用血管顯露方法，充分暴露血管，靜脈穿刺時(shí)放慢穿刺速度，將會提高穿刺成功率［7］，穿刺時(shí)若不因人而異，失誤必然在所難免。

1.3 質(zhì)量因素 物品的優(yōu)劣也會給護(hù)士造成一種不必要的心理負(fù)擔(dān)，如針頭帶鉤、針尖鈍平；止血帶松弛缺乏彈性；注射器活塞不嚴(yán)實(shí)；輸液管漏氣、調(diào)節(jié)器不緊等常用的物品質(zhì)量差或年久老化問題都會給穿刺的成敗帶來影響，所以護(hù)士在穿刺前必須仔細(xì)檢查所需物品，以避免不必要的失誤。

1.4條件因素 長期輸入高濃度、刺激性強(qiáng)的藥物，往往引起靜脈炎、血管壁硬化，彈性減低或消失，由于靜脈血管在藥液輸入后引起局部組織反應(yīng)，藥物刺激發(fā)生血管痙攣，進(jìn)［8］針不易成功而失敗。熱敷能使局部組織溫度升高，改善血液循環(huán)，靜脈擴(kuò)張充盈暴露。穿刺時(shí)充分暴露靜脈，也有助于提高靜脈穿刺的成功率，減少反復(fù)穿刺造成的血管機(jī)械性［9］損傷。增大輸液管道的負(fù)壓，使管道壓力明顯低于靜脈壓力，穿刺針頭一旦進(jìn)入血管，血液即迅速流進(jìn)針管內(nèi)，穿刺易成功［10，11］。2 影響護(hù)士靜脈穿刺的幾種內(nèi)因［12］

2.1世界上找不到兩個(gè)個(gè)性心理完全相同的人，每個(gè)人都有不同的心理特征，這些特征的總和就是個(gè)性。它包括興趣與愛好、能力與素質(zhì)、氣質(zhì)與性格等。個(gè)性的積極水平和傾向性直接或間接地影響個(gè)體的心理活動及其行為，如果護(hù)士遇事取決于情景而不是個(gè)體的積極趨向目標(biāo)，那么護(hù)士在操作時(shí)若遇到隨機(jī)情況特別是在緊張搶救或上級考核、當(dāng)眾表演時(shí)，就會情緒緊張，心慌意亂，甚至平時(shí)容易的靜脈穿刺也會屢次失敗。也有的護(hù)士個(gè)性積極水平和傾向性取決于患者對自己的態(tài)度，信任、贊賞等都會起到強(qiáng)化作用，反之就會因此而弱化。那么，護(hù)士外顯行為優(yōu)勢必然隨之波動。因此作為一名護(hù)士，要想成為一名成功者，必須努力培養(yǎng)自身良好的個(gè)性。2.2心理因素

2.2.1認(rèn)知 認(rèn)知與評價(jià)客觀存在的角度、方式、經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。作為護(hù)士不論患者的靜脈粗細(xì)、深淺和有無彈性都有一個(gè)認(rèn)真觀察、認(rèn)知的過程。例如：年老偏瘦的患者，靜脈看起來明顯，容易穿刺，但它的特點(diǎn)是滑、脆，如果護(hù)士只看到表象，不掌握其實(shí)質(zhì)，就難做到一針見血。因此，作為護(hù)士必須不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，掌握各種不同年齡、性別、體型和不同疾病的患者靜脈特點(diǎn)，才能提高靜脈穿刺的成功率。

2.1.2情緒 情緒是指人對客觀世界的一種特殊的反映形式，隨著認(rèn)識過程而產(chǎn)生，并影響著認(rèn)識活動的進(jìn)行。情緒常在人的需要是否得到滿足的情況下產(chǎn)生。如某些需要得到滿足了，就能產(chǎn)生肯定的態(tài)度即積極的情緒，反之就會產(chǎn)生否定的態(tài)度即消極的情緒。情緒的波動會影響護(hù)士穿刺的成功率。例如：有位靜脈穿刺技術(shù)比較過硬的護(hù)士，一次在操作前遇到一件不愉快的事，結(jié)果十多個(gè)靜脈穿刺幾乎都是二針或三針才成功，可見一些無意識的變化，其潛在的能量是不可低估的。因此，護(hù)士必須掌握情緒變化的心理過程，注意穩(wěn)定自身的情緒變化，才能提高靜脈穿刺的成功率。

2.3 身體素質(zhì) 護(hù)士工作是一個(gè)特殊的職業(yè)，無論春夏秋冬，還是白天黑夜，24 h三班制必然帶來身體和心理上的變化，尤其是女性在經(jīng)期前心理狀態(tài)極不穩(wěn)定，情緒起伏較大，易憂郁、焦慮、應(yīng)激能力下降等，這些都將影響靜脈穿刺的成功率。

2.4 職業(yè)素質(zhì) 作為一名護(hù)士，必須熱愛自己的職業(yè)，只有具備全心全意為患者服務(wù)的思想感情，做到盡職盡責(zé)，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)操作規(guī)程，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對制度，對患者一視同仁，才能提高靜脈穿刺的成功率。

2.5 心理素質(zhì) 在臨床操作過程中，除根據(jù)不同患者的具體情況和各自的特點(diǎn)，采用不同的有效方法外，操作者還要不斷提高自身的心理素質(zhì)并保持良好的心理狀態(tài)，穩(wěn)重自信，才能有效地提高靜脈穿刺的成功率［13］。研究對策

4.1具備良好的綜合文化修養(yǎng)及業(yè)務(wù)能力 作一個(gè)新時(shí)代合格的護(hù)士長，不但必須具備扎實(shí)的專業(yè)知識、管理知識，同時(shí)要拓寬知識面，學(xué)習(xí)廣博的人文社會知識，學(xué)習(xí)護(hù)理政策與法規(guī)、外語、計(jì)算機(jī)、人際溝通與交往，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的護(hù)理理論和理念，了解本專業(yè)的新進(jìn)展，善于學(xué)習(xí)掌握應(yīng)用于臨床的一系列新的檢查診斷、治療和護(hù)理方法及新設(shè)備、［14］ 新技術(shù)的應(yīng)用，并帶領(lǐng)護(hù)士加強(qiáng)護(hù)理新理論、新知識、新技術(shù)的學(xué)習(xí)。4.2熱愛護(hù)理工作，熱愛患者是培養(yǎng)護(hù)士情商的基本前提 護(hù)理工作技術(shù)性強(qiáng)，服務(wù)要求高，平凡辛苦。如果沒有對護(hù)理工作的榮譽(yù)感、責(zé)任感，對患者缺乏同情心，是很難勝任護(hù)理工作的。所以護(hù)士不僅要有良好的職業(yè)情感，并把這種情感滲透到工作中，對護(hù)理工作保持高昂的激情，對患者充滿同情和愛心，才能保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，為患者提供最佳的服務(wù)［15］。

4.3護(hù)理人員的情商教育培養(yǎng)納入繼續(xù)教育的范疇 素質(zhì)教育與情商發(fā)展具有內(nèi)在的統(tǒng)一性，在素質(zhì)教育中重視情商發(fā)展，反映了社會發(fā)展的客觀需要，也是從教育經(jīng)驗(yàn)中得出的必然結(jié)論。在臨床護(hù)理工作中，不僅應(yīng)該重視“三基”、“三嚴(yán)”的培訓(xùn)，而且應(yīng)該重視對護(hù)理人員情感、意志、動機(jī)和人格等重要心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)。采取多種繼續(xù)教育方式、提高護(hù)理人員的情商已成當(dāng)務(wù)之急，在實(shí)踐中，護(hù)士應(yīng)把所學(xué)的人文社會科學(xué)知識和環(huán)境的熏陶轉(zhuǎn)化為自己的性格、氣質(zhì)。使之成為相對穩(wěn)定的內(nèi)在氣質(zhì)，在護(hù)理工作過程中使這些能力不斷得到強(qiáng)化和提高。護(hù)理人員把握自己情緒的能力，感知他人情緒的能力，以及面對困難和挫折時(shí)的耐受力、應(yīng)變力也會隨之提高，在遇到不順心、煩惱的事時(shí)，護(hù)士要學(xué)會換位思考，逆向思維，以愉悅的心態(tài)去面對。心境能平穩(wěn)地保持愉快水平，這是高情［16］商的表現(xiàn)，是護(hù)士必備的心理品質(zhì)。

4.4穿刺前準(zhǔn)備（1）首先應(yīng)該做好患者的思想工作，向患者或家屬解釋目的，解除患者的思想顧慮及恐懼心理，爭取患者的合作，營造平和的氣氛。（2）檢查輸液器質(zhì)量是否合格，要做到四看：看使用說明書，看包裝是否破潰，看針尖是否鋒利，看套管是否完整。（3）穩(wěn)定情緒，調(diào)整好心態(tài)。良好的心理素質(zhì)，排除周圍環(huán)境的干擾是提高穿刺成功率的關(guān)鍵。（4）選擇合適的穿刺血管是保證穿刺成功的重要因素。通常宜選擇走向筆直粗大的四肢表淺靜脈［17］ 小結(jié)

護(hù)士在醫(yī)療工作的整個(gè)過程中，其服務(wù)對象是人，是患了疾病需要護(hù)理照顧的人要提高護(hù)士對基礎(chǔ)護(hù)理的認(rèn)識，加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理基本理論的學(xué)習(xí)和基本功的訓(xùn)練，提高護(hù)理人員在臨床護(hù)理工作中解決和處理問題的能力。在平常的工作中，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，開展技術(shù)比武，通過護(hù)理查房、病案討論、操作訓(xùn)練等方式，幫助護(hù)士熟悉和掌握專科護(hù)理方法，更好地為住站對象服務(wù)。要經(jīng)常組織新業(yè)務(wù)、新技術(shù)、新知識的學(xué)習(xí)，鼓勵護(hù)士業(yè)余時(shí)間多瀏覽社會、自然科學(xué)方面的書，拓寬知識面，提高自身素質(zhì)，對護(hù)士來說，除了有專門的醫(yī)學(xué)、護(hù)理知識和精湛的技術(shù)外，還必須有良好的心理素質(zhì)，才能提高靜脈穿刺的成功率，使護(hù)理工作做得更出色。

參考文獻(xiàn) 朱水娣.靜脈輸液穿刺技術(shù)概況.中華現(xiàn)代臨床護(hù)理學(xué)雜志，2006，1（1）：1-3.2 葉奕乾.普通心理學(xué).上海：華東師范大學(xué)出版，2004，25-30.3 彭單云.影響輸液療法的因素與防范對策.護(hù)士進(jìn)修雜志，2006，8：764-765.4 張燕萍.護(hù)士輸液過程中不應(yīng)忽視的幾個(gè)問題.護(hù)理研究，2003，7（8）：474.5 高維波，屈瑞霞.提高小兒靜脈穿刺成功率的體會.齊魯護(hù)理雜志，2005，11（5）：459-460.6 曾艷.淺談小兒靜脈穿刺技巧.實(shí)用臨床醫(yī)藥雜志（護(hù)理版），2006，2（3）：58.7 張小群，范麗風(fēng).淺靜脈顯露方法和穿刺速度對成功穿刺的影響.中國實(shí)用護(hù)理雜志，2004，20（1）:3.8 張秀蘭，馬正莉，盛杰，等.創(chuàng)傷性和失血性休克患者靜脈穿刺方法的討論.中華護(hù)理雜志，2005，30（11）：653.9 馮雪萍,陳蕊.淺談靜脈穿刺的要點(diǎn)，黑龍江醫(yī)學(xué)，2005,5（5）：29,381.10 吳軍玲.負(fù)壓進(jìn)針法在靜脈輸液中的應(yīng)用.山西護(hù)理雜志，1998，12（1）:37.11 常宇峰，葉敘貞，王麗萍，等.增大輸液管道負(fù)壓用于休克病人靜脈穿刺.山西護(hù)理雜志，1998,12（1）：39.12 周麗華，陳燕，于桂云，等.靜脈穿刺直入法血管法的臨床研究.護(hù)士進(jìn)修雜志，2003，18（8）：690-691.13 閆翠花.臨床中靜脈穿刺的體會.中華醫(yī)學(xué)研究雜志，2003，3（4）：52.14 曹榮桂，林菊英.醫(yī)院管理學(xué):護(hù)理管理分冊.北京：人民衛(wèi)生出版社，2003，103-126 15 丁崗，李穎.談?wù)w護(hù)理中護(hù)士情商的培養(yǎng).實(shí)用醫(yī)藥雜志，2003，20（4）：295 16石慧，張海先.淺論情商在臨床護(hù)理中的作用.包頭醫(yī)學(xué)，2004，28（1）：43.17繆曉梅.靜脈留置針穿刺失敗的原因分析及預(yù)防措施.中華現(xiàn)代護(hù)理雜志，2005，2（12）：1121

第四篇：排球發(fā)球技術(shù)

發(fā) 球 技 術(shù)

一、正面下手發(fā)球

這種發(fā)球動作簡單易學(xué)，但球速慢、力量小、攻擊性差，適用于初學(xué)者。

1、準(zhǔn)備姿勢

發(fā)球前，面對球網(wǎng)，兩腳前后開立，左腳在前，兩膝微曲，上體前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前，右臂自然下垂。

2、拋球 左手將球平穩(wěn)的拋在體前右側(cè)，離手約一球多的高度。

3、在拋球的同時(shí)，右臂伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向后擺動。擊球時(shí)，右腿蹬地，身體重心隨著右手的向前擺動前移，在腹前用掌根擊球的后下部。重心隨擊球動作前移，迅速進(jìn)場比賽。

注意：拋球不要太高！右臂不要彎曲！

二、正面上手發(fā)球

這種發(fā)球由于面對球網(wǎng)站立，便于觀察對方，容易控制球的落點(diǎn)。

1、準(zhǔn)備姿勢

面對球網(wǎng)站立，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球于體前。

2、拋球

左手將球平穩(wěn)的垂直拋于右肩的前上方，上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)動。

3、揮臂擊球

上體向左轉(zhuǎn)動，迅速收腹帶動手臂向前上方揮動，伸直手臂，用全掌擊球的后中部。

注意： 擊球時(shí)，手腕要迅速向前做推壓動作，使擊出的球成上旋飛行。

三、正面上手飄球

這種發(fā)球不旋轉(zhuǎn)，但球不規(guī)則的向前飄晃飛行，使接發(fā)球隊(duì)員難以判斷球的飛行路線和落點(diǎn)。這種發(fā)球由于面對球網(wǎng)站立，便于觀察對方，控制發(fā)球方向。上手發(fā)球的成功率高，攻擊性強(qiáng)，在各種水平比賽中普遍采用。

1、準(zhǔn)備姿勢

同“正面上手發(fā)球”。

2、拋球

同“正面上手發(fā)球”。

3、揮臂擊球

基本同“正面上手發(fā)球”，但是在手觸球時(shí)，五指并攏，手腕稍后仰，用掌跟平面擊球的后中下部。擊球瞬間，手指手腕保持緊張，手形固定，用力要突然、短促。擊球結(jié)束，手臂要有突停動作。

四、跳發(fā)球

跳發(fā)球可以利用助跑起跳在空中擊球，這種發(fā)球可提高擊球點(diǎn)，加大發(fā)球力量，增強(qiáng)發(fā)球的進(jìn)攻性。注意：擊球時(shí)，手腕要有推壓動作。

五、勾手大力發(fā)球

這種發(fā)球力量大、速度快、弧線低、球的旋轉(zhuǎn)速度快。

準(zhǔn)備姿勢：左肩對網(wǎng)，兩腳自然開立，兩膝微曲，左手持球于體前。2 拋球：同“勾手發(fā)飄球”。

揮臂擊球：右腿用力蹬地，利用轉(zhuǎn)體動作帶動手臂做直臂弧形揮動，在右肩前上方手臂的最高點(diǎn)擊球。擊球手形如同“正面上手發(fā)球”。

六、勾手發(fā)飄球

這種發(fā)球的飛行特點(diǎn)和“正面上手飄球”基本一致，只是由于發(fā)球隊(duì)員側(cè)面站立，可以充分利用腰部扭轉(zhuǎn)帶動手臂加速揮動。這種發(fā)球比較省力，但動作較復(fù)雜。

準(zhǔn)備姿勢：左肩對網(wǎng)，兩腳自然開立，左手持球于體前。

拋球：左手將球平穩(wěn)的拋在左肩前上方約一臂多高。重心右移，右臂自然向側(cè)后擺動。

揮臂擊球：右腳登地，上體左轉(zhuǎn)發(fā)力，帶動伸直的手臂向前揮動，手臂做直線運(yùn)動。擊球瞬間如同“正面上手飄球”。

七、練習(xí)方法

1、在簡單的條件下掌握技術(shù)

（1）徒手做拋球練習(xí)；

（2）對墻或?qū)W(wǎng)近距離發(fā)球；

（3）在發(fā)球區(qū)發(fā)球；

2、在較復(fù)雜的條件下鞏固技術(shù)

（1）在發(fā)球區(qū)不同位置發(fā)直線、斜線球；

（2）向網(wǎng)前和后場發(fā)球；

（3）向?qū)Ψ搅鶄€(gè)位置發(fā)球；

3、在比賽的條件下提高發(fā)球技術(shù)（1）在前排攔網(wǎng)后迅速跑到發(fā)球區(qū)發(fā)球；

（2）在比賽中發(fā)球，統(tǒng)計(jì)發(fā)球結(jié)果。

八、注意事項(xiàng)

1、要掌握正確的拋球方法，使每次拋球的高度、位置固定；

2、要掌握正確的擊球手法；

3、要掌握不同的發(fā)球方法，能發(fā)出不同性能、路線的球；

4、在發(fā)球準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)發(fā)球的攻擊性；

5、發(fā)球練習(xí)應(yīng)與接發(fā)球練習(xí)結(jié)合。

第五篇：排球發(fā)球教學(xué)設(shè)計(jì)

排球發(fā)球（8—

3、4）正面上手發(fā)球

設(shè)計(jì)思路

一、指導(dǎo)思想：

本課努力貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，面向全體學(xué)生，為每位學(xué)生提供發(fā)展機(jī)會。做到既突出學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中通過籃球基礎(chǔ)配合教學(xué)和合作互助式學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，提高技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)實(shí)效性；通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心，以獲得成功體驗(yàn)，激發(fā)體育情感。

二、教材分析：

根據(jù)高中課程標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于選項(xiàng)學(xué)習(xí)的精神，對排球運(yùn)動感興趣的學(xué)生會把排球運(yùn)動作為他們選修學(xué)習(xí)的內(nèi)容。高中的排球教學(xué)在初中教學(xué)的基礎(chǔ)上強(qiáng)化排球基本技術(shù)的掌握，并在練習(xí)中加強(qiáng)基本技術(shù)的運(yùn)用。針對教學(xué)中針對學(xué)生排球技術(shù)參差不齊的情況，將學(xué)生劃分不同的教學(xué)小組，充分發(fā)揮技術(shù)較好的同學(xué)的傳幫帶作用。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上將教學(xué)的重點(diǎn)放在基本技術(shù)的掌握和練習(xí)方法的多樣化上，通過比賽的形式激發(fā)學(xué)生們的興趣，并在比賽前、后講解比賽規(guī)則，讓學(xué)生能全面了解排球運(yùn)動的相關(guān)知識。發(fā)球時(shí)比賽的開始，也是比賽中的第一次進(jìn)攻。有威力的發(fā)球可以直接得分，或破壞對方的戰(zhàn)術(shù)組成，起到先發(fā)制人的作用。

三、學(xué)生分析：

高中學(xué)生的排球基礎(chǔ)較差，手臂的鞭打動作很難做到位，所以在教學(xué)中比較難掌握上手發(fā)球，建議在平時(shí)的比賽中采用側(cè)身下手發(fā)球。高三男生的力量稍微好一點(diǎn)，掌握正確的上手發(fā)球動作后應(yīng)該可以發(fā)出效果不錯的球來，對于側(cè)面下手發(fā)球則相對容易些，在教學(xué)中更加強(qiáng)調(diào)下手發(fā)球的落點(diǎn)。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：拋球穩(wěn)定、擊球點(diǎn)準(zhǔn) 難點(diǎn)：落球的控制

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、理解發(fā)球的意義和初步建立發(fā)球的動作概念

2、發(fā)展學(xué)生上下肢力量、身體耐力、靈敏和柔軟等體能，促進(jìn)身體全面發(fā)展。3、80%的同學(xué)初步掌握上手發(fā)球的基本技術(shù)，90%的同學(xué)能夠完成側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)，并能體會全手掌擊球和鞭甩動作。

4、培養(yǎng)同學(xué)們認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和不服輸勇于進(jìn)取的頑強(qiáng)品質(zhì)。

五、教學(xué)流程及策略：

1、課堂常規(guī)：學(xué)生整隊(duì)，向教師報(bào)告情況；師生問好，教師宣布上課主要內(nèi)容；教師指揮學(xué)生隊(duì)列練習(xí)，要求規(guī)范統(tǒng)一，精神飽滿。

2、教師統(tǒng)一指揮，進(jìn)行慢跑，哨聲指揮，學(xué)生快速到達(dá)指定區(qū)域集合，并迅速做好站位，全體學(xué)生進(jìn)行排球球性練習(xí)。

3、全班分成四列橫隊(duì)并適當(dāng)距離散開，將球放于地上，進(jìn)行原地的鞭打練習(xí)（思考：用鞭子打人的時(shí)候，被哪里打到最疼？）

4、直臂拋球練習(xí)。要求：將球平穩(wěn)拋向右肩前上方，強(qiáng)調(diào)球穩(wěn)、垂直。要點(diǎn)：拋球的過程中手指盡量不要撥到球，減少球的旋轉(zhuǎn)甚至不轉(zhuǎn)。

5、排球場地上發(fā)球練習(xí)，兩人一組一球，面對面發(fā)球練習(xí)。要求：不要用力發(fā)球，主要完整的完成技術(shù)動作將球擊出。擊打出去的球有一定的弧線，方向要正。

6、發(fā)球比賽，以小組為單位發(fā)球比賽，看哪組能發(fā)球過網(wǎng)并且落點(diǎn)在指定的位置多者獲勝。

7、放松小結(jié)：氣息調(diào)整---拉伸肢體---身心放松