第一篇：拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：報(bào)告魔王

培訓(xùn)項(xiàng)目-報(bào)告魔王

一.培訓(xùn)目的

1、突破內(nèi)心的膽怯，突破自我，戰(zhàn)勝恐懼

2、從游戲中感受團(tuán)隊(duì)的互相幫助個(gè)凝聚力

3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感，讓所有人為自己負(fù)起一個(gè)完全責(zé)任。樹立主人翁意識(shí)，建立“單位就是我的家”的氛圍，培養(yǎng)“單位的大成功就是每個(gè)員工小成就積累”的積極心態(tài)。

二.有關(guān)準(zhǔn)備

1、場(chǎng)地、音響、燈光控制、空調(diào)：

2、手電、口哨、音樂 3.人員分工：

A.音樂，燈光：助教1名 B.助教：2名 C.總魔王：1名 D.意念魔王：1名

三、大綱

整隊(duì)

——

規(guī)矩說明—— 報(bào)告魔王挑戰(zhàn)

—— 分享

四.詳細(xì)步驟

（一）前期準(zhǔn)備（30分鐘）：

1.布置場(chǎng)地：在場(chǎng)地設(shè)立兩級(jí)關(guān)卡 一級(jí)關(guān)卡：挑戰(zhàn)區(qū)

場(chǎng)地要求：3米長(zhǎng)，0.8米寬的長(zhǎng)條形通道，通道兩旁貼上地標(biāo) 二級(jí)關(guān)卡：通關(guān)區(qū)

場(chǎng)地要求：5米長(zhǎng)，2米寬的空地，長(zhǎng)的兩端用地表貼標(biāo)記 2.音樂準(zhǔn)備：德國(guó)戰(zhàn)車、加勒比海盜、再見警察、天空之城

3講師準(zhǔn)備：總魔王站在場(chǎng)地中，其余講師站在場(chǎng)地四周，同意著正裝，保持嚴(yán)肅的面部表情 4.PPT準(zhǔn)備：PPT投放主頁面

（二）整隊(duì)：

1.一名講師通知學(xué)員入場(chǎng)，總魔王整隊(duì) 整隊(duì)內(nèi)容：

A.點(diǎn)出進(jìn)場(chǎng)態(tài)度、速度、行為不夠端正的人員，展開嚴(yán)厲批評(píng)，調(diào)出表現(xiàn)不佳隊(duì)伍隊(duì)長(zhǎng)，接受男俯臥撐，女上下蹲懲罰。

詞：你們這像什么樣，稀稀拉拉，慢慢吞吞，你們知道今天的項(xiàng)目是什么嗎?就你們這樣的狀態(tài)，想通過，簡(jiǎn)直是做夢(mèng)！A隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)出列，上下蹲20個(gè)

完畢后問：知道為什么嗎?你們隊(duì)員做的不好，你就需要承擔(dān)責(zé)任。B.報(bào)數(shù)：現(xiàn)在從左至右，依次開始報(bào)數(shù)

注意事項(xiàng)：可多次打斷，并且可將狀態(tài)不佳的現(xiàn)象提出批評(píng)，整體聲音洪亮氣勢(shì)佳為止 主講詞：今天你們晚上將要參加的項(xiàng)目叫做逆戰(zhàn)，現(xiàn)在是7:30，你們今天可能會(huì)進(jìn)行的到12點(diǎn)甚至是一點(diǎn)，今天是一個(gè)拓展項(xiàng)目，更是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，對(duì)你們團(tuán)隊(duì)的挑戰(zhàn)，對(duì)你們個(gè)人的挑戰(zhàn)，是否能通過需要你們拿出最大的努力，突破自我，戰(zhàn)勝自我才能，現(xiàn)在，給你們一個(gè)放棄的機(jī)會(huì)，如果你們覺得自己不行，你的團(tuán)隊(duì)不行，可以放棄，但是提醒一句，如果你們選擇挑戰(zhàn)，那么今天的一切由我說的算，現(xiàn)在給你們3秒，想退出的可以走出來

詞：OK，你們既然選擇挑戰(zhàn)，那么中途就不要放棄，至少到現(xiàn)在我終于看你你們的氣勢(shì)了，很好

（三）宣布規(guī)則：

1.請(qǐng)看清楚以上屏幕上的所有字，給你們30分鐘記憶，等下你們以組為單位到我這里大聲的，有氣勢(shì)的說出來，全組過關(guān)后到【通關(guān)區(qū)】，每人需用不同的動(dòng)作通過，全組通過則算完成挑戰(zhàn)，明白了嗎？

（四）開始挑戰(zhàn)

1輪練習(xí)5分鐘 ：挑戰(zhàn)開始 所有組輪流挑戰(zhàn)，未通過直接回到安全區(qū)等待 音樂：加勒比海盜

2輪練習(xí)5分鐘 ：挑戰(zhàn)開始 所有組輪流挑戰(zhàn)，未通過直接回到安全區(qū)等待 音樂：加勒比海盜

3輪練習(xí)5分鐘 ：挑戰(zhàn)開始 所有組輪流挑戰(zhàn)，未通過直接回到安全區(qū)等待 音樂：加勒比海盜 4.全體整隊(duì)

詞：你們到底有沒有用心，已經(jīng)過去了將近2個(gè)小時(shí)，還是這樣的狀態(tài)，你們想要搞到幾點(diǎn)？隊(duì)長(zhǎng)有沒有幫組你的隊(duì)員，拿出你們的決心，繼續(xù)

5輪練習(xí)5分鐘 ：挑戰(zhàn)開始 所有組輪流挑戰(zhàn)，未通過直接回到安全區(qū)等待 音樂：加勒比海盜

6輪練習(xí)5分鐘 ：挑戰(zhàn)開始 所有組輪流挑戰(zhàn)，未通過直接回到安全區(qū)等待 音樂：加勒比海盜

調(diào)整規(guī)則：剩下的人員，接下來你們可以以個(gè)人為單位參與挑戰(zhàn)，請(qǐng)你們認(rèn)真對(duì)待，有把握的可以過來挑戰(zhàn)

自由挑戰(zhàn)時(shí)間開始，依次排隊(duì)挑戰(zhàn)

音樂：加勒比海盜

注意事項(xiàng)：如出現(xiàn)過關(guān)后松散的狀態(tài)，馬上給出懲罰，助教此時(shí)需鼓勵(lì)心態(tài)不佳學(xué)員，總魔王也要逐步放低要求

（五）分享：大家圍城一個(gè)圓圈，席地而坐，燈光：較暗

音樂：建議溫馨

詞：可能大家或許還在怕我，或許在恨我，有人也會(huì)不理解，為什么大晚上不讓我們睡覺，在這里把我們折磨成這樣，但是，我現(xiàn)在很開心，因?yàn)槟銈兘裉於加泻艽蟮耐黄?，從最開始的怯弱不敢直視我到完成所有挑戰(zhàn)，你們讓我刮目相看，在我心中，你們是最棒的 現(xiàn)在我想你們肯定有很多想說的，來吧，誰想說拿起話筒，表達(dá)你的心聲把。

第二篇：拓展培訓(xùn)項(xiàng)目—造橋

拓展培訓(xùn)項(xiàng)目—造橋

——明陽天下拓展培訓(xùn)

器械準(zhǔn)備：A4紙一張，剪刀、筷子兩雙、吸管兩根、窄膠帶一卷、紙板兩張（四份）、礦泉水瓶（裝滿水）五個(gè)、牙簽五根、白板、大白紙、標(biāo)有以上物品名稱和價(jià)格的清單。

場(chǎng)地要求：至少長(zhǎng)度夠十米，將隊(duì)員分別安排在兩邊。項(xiàng)目布置：先將隊(duì)員分成兩隊(duì)，你們現(xiàn)在就是兩個(gè)施工隊(duì)伍，你們面前兩條線之間是滾滾的江水，這條江上還從來沒有過橋，當(dāng)?shù)厝硕际怯枚纱煌?，非常不便。你們來到這里，要為人們?cè)旄?，也是為了我們能夠匯合。我們需要在短時(shí)間內(nèi)造一座橋，但是由于資源有限，加上為了增加施工進(jìn)度，我們兩只隊(duì)伍每隊(duì)只需要造橋的一半。造好后，在江水上對(duì)接即可。

要

求：你們只能使用物品清單上已經(jīng)提供給你們的物品。

任務(wù)完成后，兩側(cè)的橋要對(duì)接起來，并能經(jīng)過壓力測(cè)試。

項(xiàng)目進(jìn)行中，只能在劃定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)。時(shí)間：50分鐘

規(guī)

則：項(xiàng)目進(jìn)行中，雙方可以有一共三次，總時(shí)長(zhǎng)為3分鐘的溝通。

溝通地點(diǎn)為江上的小島（一張桌子），要由培訓(xùn)師用渡船將溝通隊(duì)員渡到島上。溝通時(shí)，每隊(duì)最多出兩個(gè)人。

項(xiàng)目進(jìn)行中，除溝通時(shí)間，雙方不可隔江喊話或以其他方式溝通。不能使用通訊工具。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展，如有轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第三篇：拓展培訓(xùn)常規(guī)項(xiàng)目

拓展培訓(xùn)常規(guī)項(xiàng)目

1、高空項(xiàng)目（4項(xiàng)）

跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋

2、水上項(xiàng)目（5項(xiàng)）

建橋過河、搶灘登陸、水上過橋抽板、水上獨(dú)木橋、涉水爆瀑

3、陸地項(xiàng)目（25項(xiàng)）

畢業(yè)墻、蜘蛛網(wǎng)、大腳板、過河抽板車、泰山繩、生化危機(jī)、拆炸彈、孤島求生、信任倒、生死電網(wǎng)、同心石、怪獸過河、珠行萬里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機(jī)、塞車、機(jī)器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶.4、破冰項(xiàng)目(11項(xiàng))生日重組、解人結(jié)、我是誰、結(jié)伴同行、心靈密碼、似曾相識(shí)、進(jìn)化論、齊齊行、聯(lián)體嬰、露四點(diǎn)、環(huán)球速遞

一、高空項(xiàng)目詳細(xì)介紹

1、項(xiàng)目名稱：跳出真我 項(xiàng)目意義：

1、建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。

2、培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3、勇于把握機(jī)遇。圖片：

2、項(xiàng)目名稱： 巨人梯 項(xiàng)目意義：

1、考驗(yàn)個(gè)人膽量與技巧，身體的靈活性。

2、只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起達(dá)到共同的目標(biāo)。圖片：

3、項(xiàng)目名稱：天使之手 項(xiàng)目意義：

1、極度考驗(yàn)個(gè)人膽量與身體的平衡能力

2、在非個(gè)人英雄時(shí)代里面，相互勉勵(lì)，共同進(jìn)步才是快速前進(jìn)的真諦。圖片：

4、項(xiàng)目名稱：斷橋 項(xiàng)目意義：

1.極度考驗(yàn)個(gè)人膽量與身體平衡能力，需要學(xué)員克服恐懼的心理障礙.2.如何正確的看待目標(biāo)和困難；

3.體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用； 4.換位思考意識(shí)，站在不同的角度看問題，高處不勝寒； 圖片：

水上項(xiàng)目詳細(xì)介紹

1、項(xiàng)目名稱：搶灘登陸 目的意義：

1、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與分工協(xié)作的能力，掌握資源的合理利用與分配。

2、目標(biāo)的設(shè)定，在明確目標(biāo)后一個(gè)團(tuán)隊(duì)要通過彼此共同的努力才能達(dá)到成功的彼岸。

3、培養(yǎng)一個(gè)團(tuán)體的竟?fàn)幠芰?，培養(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心 圖片：

2、項(xiàng)目名稱：建橋過河

目的意義：

1、團(tuán)隊(duì)合作，時(shí)間管理，計(jì)劃性

圖片：

3、項(xiàng)目名稱：水上過橋抽板 目的意義：

1、團(tuán)隊(duì)合作分工、信任

圖片：

4、項(xiàng)目名稱：水上獨(dú)木橋

目的意義：

1、平衡感、團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)

圖片：

5、項(xiàng)目名稱：涉水爆破

目的意義：

1、計(jì)劃，分工，溝通與合作。

圖片：

二、陸地項(xiàng)目詳細(xì)介紹（19項(xiàng)）

畢業(yè)墻、穿越電網(wǎng)、有軌電車、過河抽板、激流勇躍、生化危機(jī)、拆炸彈、孤島生存、信任背摔、同心石、怪獸過河、珠行萬里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機(jī)、信任靠、梅花樁、基地尋寶。

1、項(xiàng)目名稱：畢業(yè)墻

目的意義：

1、計(jì)劃，分工，溝通與合作。

圖片：

2、項(xiàng)目名稱：穿越電網(wǎng)

目的意義：

1、計(jì)劃性，明確的分工，信任與合作。圖片：

3、項(xiàng)目名稱：有軌電車

目的意義：

1、平衡感、溝通與協(xié)調(diào)。圖片：

4、項(xiàng)目名稱：激流勇躍

目的意義：

1、嘗試與挑戰(zhàn)，信任伙伴，合作與支持 圖片：

5、項(xiàng)目名稱：生化危機(jī)

目的意義：

1、嘗試與挑戰(zhàn)，信任伙伴，合作與支持 圖片：

6、項(xiàng)目名稱：拆炸彈

目的意義：

1、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)與分工 圖片：

7、項(xiàng)目名稱：孤島生存

目的意義：

1、角色互換，相互理解 圖片：

8、項(xiàng)目名稱：信任背摔

項(xiàng)目的意義：

1、信任、承諾，克服恐懼，團(tuán)體對(duì)個(gè)人的支持。圖片：

9、項(xiàng)目名稱：同心石

目的意義：

1、打破思維定式，團(tuán)隊(duì)協(xié)作。圖片：

10、項(xiàng)目名稱：怪獸過河

目的意義：

1、打破常規(guī)思維，領(lǐng)導(dǎo)與配合。圖片：

11、項(xiàng)目名稱：珠行萬里

目的意義：

1、目標(biāo)設(shè)定，溝通與協(xié)作。

圖片：

12、項(xiàng)目名稱：解 手 鏈

目的意義：

1、溝通的重要性，協(xié)作。

圖片：

13、項(xiàng)目名稱：地雷陣

目的意義：

1、目標(biāo)設(shè)定，溝通與協(xié)作。

圖片：

14、項(xiàng)目名稱：盲人摸號(hào)

目的意義：

1、計(jì)劃的重要性及溝通能力。圖片：

15、項(xiàng)目名稱：漫步人生路 目的意義：

1、計(jì)劃信任與支持。

圖片：

16、項(xiàng)目名稱：傳真機(jī)

目的意義：

1、默契配合及計(jì)劃性。圖片：

圖片：

17、項(xiàng)目名稱：信任靠

目的意義：

1、培養(yǎng)人與人之間的信任與合作關(guān)系 圖片：

18、項(xiàng)目名稱：梅花樁

目的意義：

1、領(lǐng)導(dǎo)與執(zhí)行、溝通與配合 圖片：

19、項(xiàng)目名稱：基地尋寶

目的意義：

1、領(lǐng)導(dǎo)力、協(xié)調(diào)力、分工與合作 圖片：

第四篇：電網(wǎng)項(xiàng)目拓展培訓(xùn)

電網(wǎng)

1.項(xiàng)目名稱：電網(wǎng) 2.項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作

3.項(xiàng)目任務(wù)：在40分鐘內(nèi)，全體隊(duì)員從網(wǎng)洞通過到達(dá)網(wǎng)洞的另一邊。4.項(xiàng)目流程：

4.1 準(zhǔn)備：在項(xiàng)目開始前，用掛件封閉部分網(wǎng)洞，留下網(wǎng)洞為“學(xué)員人數(shù)+1” 4.2 把學(xué)員帶到場(chǎng)地，介紹項(xiàng)目名稱、項(xiàng)目性質(zhì) 4.3 布置項(xiàng)目，要點(diǎn)包括：

活動(dòng)范圍：電網(wǎng)的正方形范圍內(nèi) ?

每網(wǎng)洞只能通過一人次，用過就封

任何人、物觸網(wǎng)，網(wǎng)洞即被封，學(xué)員退回原位 ?

唯一可通過通道是未被封的網(wǎng)洞 ?

不允許躥躍過網(wǎng)

搬運(yùn)隊(duì)員過程不允許拋接，通過后，先放腳，再放頭 ?

搬運(yùn)女隊(duì)員，必須臉朝上 ?

培訓(xùn)師口令不容質(zhì)疑 4.4 項(xiàng)目開始前，硬物取出

4.5 項(xiàng)目進(jìn)行，培訓(xùn)師監(jiān)控細(xì)節(jié)包括：

先嚴(yán)后松、態(tài)度嚴(yán)肅、適時(shí)鼓勵(lì) ?

在人少一邊保護(hù)

當(dāng)學(xué)員開始搬運(yùn)女學(xué)員時(shí)，強(qiáng)調(diào)出于安全考慮，女學(xué)員必須臉朝上 ?

自己不觸網(wǎng)，掛掛件時(shí)動(dòng)作輕盈

假若學(xué)員已觸網(wǎng)2次，不可能完成任務(wù)情況下，學(xué)員仍能認(rèn)真進(jìn)行，可開放一網(wǎng)洞作為獎(jiǎng)勵(lì)

5.回顧流程

5.1 可用方法、問題，以及理論點(diǎn)： I.調(diào)動(dòng)氣氛：鼓掌

II.讓學(xué)員按照通過的順序發(fā)言(必要時(shí)指出當(dāng)時(shí)學(xué)員的表現(xiàn)，如誰過時(shí)觸網(wǎng)了等)，同時(shí)記錄項(xiàng)目進(jìn)展流程和以下理論點(diǎn)：

流程：制定計(jì)劃-領(lǐng)導(dǎo)出現(xiàn)-定出方案-查看資源-人員分配-行動(dòng)-調(diào)整-完成項(xiàng)目

理論點(diǎn)：

合理計(jì)劃、有效組織、統(tǒng)一行動(dòng) ?

資源的配置

合理分工的重要性 ?

團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策方法 ?

嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)

III.就學(xué)員談到話題進(jìn)行展開：

[分工與團(tuán)隊(duì)角色] ：大家都談到了分工，那我們來回想一下，剛才做項(xiàng)目時(shí)具體是怎么分工的？ 我們都有哪些團(tuán)隊(duì)角色？

團(tuán)隊(duì)角色理論的基本涵義

? 英國(guó)劍橋大學(xué)貝平博士認(rèn)為，每個(gè)集體里的成員都會(huì)擔(dān)任兩種角色—職務(wù)角色和集體角色。職務(wù)角色是顯而易見的，而集體角色卻是潛在的、不易被認(rèn)識(shí)的。要建立一個(gè)成功的領(lǐng)導(dǎo)集體，應(yīng)注重集體角色的研究和搭配。

一個(gè)成功的領(lǐng)導(dǎo)集體必須是必然是8種不同角色的有機(jī)組合，它們是? a)

協(xié)調(diào)員 b)

智多星 c)

塑造家 d)

監(jiān)督員 e)

信息員 f)

實(shí)干家 g)

凝聚者 h)

善后者

角色的8個(gè)類型，不一定是相對(duì)應(yīng)的8個(gè)人。實(shí)踐表明，一個(gè)相對(duì)成功的團(tuán)隊(duì)，必然是8個(gè)角色相對(duì)齊備，只不過，因領(lǐng)導(dǎo)集體人數(shù)多少不一，可能是多人承擔(dān)一個(gè)角色，或一人擔(dān)任多個(gè)角色。

流程：[PDCA]

Plan

Action

Do

Check

利用PDCA循環(huán)做事，必定是一螺旋式上升的過程。

問：為何第一個(gè)網(wǎng)洞雖然是最好過的，但卻最容易觸網(wǎng)？ 問：為何觸網(wǎng)的往往是作保護(hù)的隊(duì)員，而不是通過的隊(duì)員？ 對(duì)細(xì)節(jié)的忽視；工作質(zhì)量是與執(zhí)行者的關(guān)注程度成正比；

[嚴(yán)謹(jǐn)、注重細(xì)節(jié)] 細(xì)節(jié)處最能體現(xiàn)本質(zhì)，思想，行動(dòng)，習(xí)慣，性格，命運(yùn)

馬斯洛說：心若改變，你的態(tài)度跟這改變，態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變，習(xí)慣改變，你的性格跟著改變，性格改變，你的人生跟著改變。

或者用：思想決定行為，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運(yùn)。

IV.是否成功？項(xiàng)目進(jìn)行前預(yù)期成功的可能性多少？-----科學(xué)決策，實(shí)踐的重要性；一般人每個(gè)網(wǎng)洞都是可以通過的，在現(xiàn)實(shí)生活中，困難往往沒有我們想象的那么大。過低的估計(jì)自己的能力，過高的估計(jì)困難。

V.是否明確項(xiàng)目的任務(wù)？------團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，一個(gè)都不能少；怎么看待團(tuán)隊(duì)績(jī)效，個(gè)人的不負(fù)責(zé)任，對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響； 團(tuán)隊(duì)的魅力，任何一個(gè)人都無法獨(dú)立完成項(xiàng)目。VI.是否對(duì)項(xiàng)目的資源有通盤的考慮？-------在選擇項(xiàng)目組成員時(shí), 不僅要考慮到成員的技能, 還應(yīng)考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網(wǎng)洞的大小，人員的體形、特長(zhǎng)；每個(gè)網(wǎng)洞，每個(gè)隊(duì)員都是我們的資源，要學(xué)會(huì)合理利用資源，要對(duì)所掌握的資源有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，分工要合理，明確，不能浪費(fèi)資源。朋友是資源，關(guān)系是生產(chǎn)力。

VII.為何第一個(gè)網(wǎng)洞雖然是最好過的，但卻最容易觸網(wǎng)？------在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細(xì)節(jié)。對(duì)細(xì)節(jié)的忽視；工作質(zhì)量是與執(zhí)行者的關(guān)注程度成正比；團(tuán)隊(duì)在項(xiàng)目中的作用；對(duì)機(jī)會(huì)的把握：機(jī)會(huì)往往只降臨一次，容易丟失，不容錯(cuò)過，要珍惜每一次機(jī)會(huì)。

VIII.為何觸網(wǎng)的往往是作保護(hù)的隊(duì)員，而不是通過的隊(duì)員？------分工，監(jiān)督，全程質(zhì)量控制，注重細(xì)節(jié)；在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細(xì)節(jié)；嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和工作作風(fēng)，思想―行動(dòng)－習(xí)慣－性格－命運(yùn)。

IX.隊(duì)長(zhǎng)在項(xiàng)目中的體會(huì)和作用？------領(lǐng)導(dǎo)力在團(tuán)隊(duì)中的作用：傾聽，觀察，思考，指揮，分配，協(xié)調(diào)；同時(shí)堅(jiān)定自己，確立領(lǐng)導(dǎo)地位。對(duì)于自己沒有能力控制的項(xiàng)目，應(yīng)善于聽取他人的意見，努力把和自己有關(guān)的環(huán)節(jié)考慮周密，并配合其他部門。要把握全局，不要事必躬親，不能只盯一點(diǎn)，一處，要協(xié)調(diào)組織，整和團(tuán)隊(duì)的所有成員，發(fā)揮出集體的力量，變內(nèi)耗為互補(bǔ)互助，使團(tuán)隊(duì)獲得長(zhǎng)期發(fā)展的原動(dòng)力。X.大家一直爭(zhēng)論不休，多少分鐘用于討論方案？------善于傾聽，說是播種，聽是收獲；缺席理論，應(yīng)該學(xué)會(huì)沉默, 但不是放棄，對(duì)于自己認(rèn)為很好的意見，尋找合適的時(shí)機(jī)或相關(guān)人員提出。如果不能對(duì)決策產(chǎn)生積極作用，應(yīng)該不參與決策，等待合適的實(shí)際，執(zhí)行決策結(jié)果。

XI.不要對(duì)項(xiàng)目的成敗耿耿于壞！------拓展訓(xùn)練的效果，并不是以項(xiàng)目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，認(rèn)真的去思考，是否從項(xiàng)目中得到感悟，刺激，把這些感悟帶回日常工作生活中。（狐貍偷葡萄的故事，溫水煮青蛙的故事？）XII.大家一直在爭(zhēng)論不休，計(jì)劃周密但動(dòng)手能力弱.行動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意對(duì)人員的分工調(diào)配及公司人力資源狀況，光靠悟性，拍腦袋不行，要有完整的科學(xué)的設(shè)計(jì)和策劃 XIII.不到最后的時(shí)刻, 不要高興得太早而放松警惕。嘻嘻哈哈,不堅(jiān)持到底.贏者通吃！!i.一般人每個(gè)網(wǎng)洞都是可以通過的，在現(xiàn)實(shí)生活中，困難往往沒有我們想象的那么大。過低的估計(jì)自己的能力，過高的估計(jì)困難

5.2 小故事：

細(xì)節(jié)：

1、現(xiàn)在，麥當(dāng)勞的熱飲杯都印有一行字“熱飲，小心燙口！”麥當(dāng)勞曾為這一細(xì)節(jié)付出很大代價(jià)。當(dāng)時(shí)，麥當(dāng)勞并沒有印這行字，一美國(guó)消費(fèi)者在飲用時(shí)不小心燙到了口。于是這位消費(fèi)者把麥當(dāng)勞告上法庭，認(rèn)為它沒有履行告知的義務(wù)。麥當(dāng)勞輸?shù)袅斯偎?，賠償消費(fèi)者幾百萬美金。

2、一只小小的蝴蝶在巴西上空煽動(dòng)翅膀，可能在一個(gè)月后的美國(guó)得克薩斯州會(huì)引起一場(chǎng)風(fēng)暴。這就是混沌學(xué)中著名的“蝴蝶效應(yīng)”。

1960年，美國(guó)麻省理工學(xué)院教授洛倫茲研究“長(zhǎng)期天氣預(yù)報(bào)”問題時(shí)，在計(jì)算機(jī)上用一組簡(jiǎn)化模型模擬天氣的演變。他原本的意圖是利用計(jì)算機(jī)的高速運(yùn)算來提高技期天氣預(yù)報(bào)的準(zhǔn)確性。但是，事與愿違，多次計(jì)算表明，初始條件的極微小差異，均會(huì)導(dǎo)致計(jì)算結(jié)果的很大不同。

由于氣候變化是十分復(fù)雜的，所以在預(yù)測(cè)天氣時(shí)，輸入的初始條件不可能包含所有的影響因素（通常的簡(jiǎn)化方法是忽略次要因素，保留主要因素），而那些被忽略的次要因素卻可能對(duì)預(yù)報(bào)結(jié)果產(chǎn)生重大影響，導(dǎo)致錯(cuò)誤的結(jié)論。由此，洛倫茲認(rèn)定，盡管擁有高速計(jì)算機(jī)和精確的測(cè)量數(shù)據(jù)（溫度、風(fēng)速、氣壓等），也難以獲得準(zhǔn)確的長(zhǎng)期天氣預(yù)報(bào)。對(duì)于一個(gè)企業(yè)來說研究“蝴蝶效應(yīng)”具有重要意義，它可以幫助企業(yè)發(fā)現(xiàn)許多細(xì)微的但卻對(duì)企業(yè)的發(fā)展具有重要影響的問題

木桶法則：

一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長(zhǎng)的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。要想使木同多盛水——提高水桶的整體效應(yīng)，不是去增加最長(zhǎng)的那塊木板長(zhǎng)度，而是下工夫依次補(bǔ)齊木桶上最短的那塊木板。

“木桶”法則告訴領(lǐng)導(dǎo)者：在管理過程中要下工夫狠抓單位的薄弱環(huán)節(jié)，否則，單位的整體工作就會(huì)受到影響，人們常說“取長(zhǎng)補(bǔ)短”，即取長(zhǎng)的目的是為了補(bǔ)短，只取長(zhǎng)而不補(bǔ)短，就很難提高工作的整體效應(yīng)。

此外，人能否做成事取決于最短的能力或資源。

第五篇：拓展培訓(xùn)項(xiàng)目—斷橋

拓展培訓(xùn)項(xiàng)目-斷橋

來源：http://發(fā)布日期：2009/5/29 2:37:55作者：眾基拓展訓(xùn)練公司

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拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目斷橋概述

拓展培訓(xùn)拓展項(xiàng)目名稱：斷橋

拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目拓展培訓(xùn)目標(biāo)

1．培養(yǎng)學(xué)員認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我，不斷進(jìn)取的精神；

2．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體意識(shí)；

3．培養(yǎng)學(xué)員激勵(lì)他人的意識(shí)；

一、拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目布置

1．拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目名稱：斷橋

2．拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目性質(zhì)：個(gè)人挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目

3．任務(wù)：在8米高的空中有個(gè)斷開的橋面，我們的任務(wù)就是利用上升器爬上距離地面8米的橋面，走到橋板的一端，跨步跳躍，單腿起跳，單腿落地，跳到橋板另一端，然后再跳回來。

4．拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目規(guī)則：

①橋面上不允許助跑;

②站在斷橋的邊緣時(shí)，腳面可探出腳掌的1/3；

③單腿起跳，單腿落地的跨步跳；

④無論距離看起來多么近，也應(yīng)是跳躍，而不是跨步；

⑤跳躍過程中，手不許死死拽住前方保護(hù)繩，因?yàn)槔K子的表面非常粗糙，極易磨傷手掌（可以一只手輕輕搭手繩子以維持身體重心），給大家?guī)追昼姷臅r(shí)間進(jìn)行試跳，提醒大家記住自己的起跳腿。

安全監(jiān)控：

（1）指定隊(duì)長(zhǎng)和另外至少一名學(xué)員，一個(gè)人幫助做拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目的學(xué)員穿安全帶，戴

頭盔，連接上升器，而另一名負(fù)責(zé)檢查。由隊(duì)長(zhǎng)安排好順序，上一名隊(duì)員在做拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目的時(shí)候，下一名隊(duì)員做好準(zhǔn)備；裝備好安全器具后，待前一名做拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目的隊(duì)員回到地面時(shí)，下一名隊(duì)員才能上去；

（2）于獨(dú)體斷橋：學(xué)員爬升的過程中不斷提醒學(xué)員將上升器始終保持在自己腰部以上的位置；

（3）上斷橋后，拓展培訓(xùn)師再次檢查學(xué)員安全帶、頭盔的穿戴情況并為其扣上保護(hù)繩鐵鎖，然后摘去上升器鐵鎖；

（4）檢查拓展培訓(xùn)師用保護(hù)繩與學(xué)員用保護(hù)繩是否有交錯(cuò)情況；

（5）下去時(shí)先扣上升器，再摘保護(hù)繩鐵鎖；

（6）拓展培訓(xùn)師在爬升過程中時(shí)必須使用上升器；

（7）踏上橋面后先扣上保護(hù)繩鐵鎖，再摘去上升器鐵鎖；

（8）為學(xué)員摘掛保護(hù)時(shí)應(yīng)將其保護(hù)在身體的內(nèi)側(cè)，即拓展培訓(xùn)師身體背向斷橋的起跳點(diǎn)；學(xué)員在躍出前提醒其將起跳腿腳尖探出板端1/3，然后果斷躍出；遇學(xué)員不敢過橋，拓展培訓(xùn)師可先至橋另一側(cè)引導(dǎo)學(xué)員過橋，拓展培訓(xùn)師不得解開鐵鎖；

（9）如學(xué)員在斷橋的另一側(cè)重心不穩(wěn)定、搖晃，可請(qǐng)其目視前方，重心下移，身體微蹲，手扶住支撐腿。

（10）拓展培訓(xùn)師必須戴頭盔。

特殊情況的處理方法：

（1）學(xué)員在失足情況下的應(yīng)急處理：移動(dòng)橋板，使拓展培訓(xùn)師能跨站在橋板兩端，拓展培訓(xùn)師用手抓住學(xué)員身上的安全帶，幫助學(xué)員爬上斷橋；學(xué)員可抓住自己的保護(hù)繩，盡力向上返回?cái)鄻颉?/p>

（2）學(xué)員在橋面上失去知覺：請(qǐng)學(xué)員協(xié)助找其他拓展培訓(xùn)師，在都有保護(hù)的情況下將其運(yùn)送到地面，除去安全器具，放松衣扣，且應(yīng)即時(shí)通知基地主管（具體操作方法見安全拓展培訓(xùn)）

（3）學(xué)員磕傷腿部或膝蓋：具體方法見《安全事故分級(jí)處理決定》

拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目控制

準(zhǔn)備階段：拓展培訓(xùn)師對(duì)任務(wù)目標(biāo)、拓展活動(dòng)規(guī)則講解要清楚明了，避免組員誤解和疏漏； 詢問隊(duì)員有無心臟病、高血壓及運(yùn)動(dòng)障礙和傷殘；

對(duì)年齡大、體胖、身體協(xié)調(diào)性差的隊(duì)員和女隊(duì)員，要認(rèn)真觀察他們?cè)诘孛嬖囂木嚯x，以便

調(diào)整合適的板距。

拓展活動(dòng)階段：善于察顏觀色,對(duì)有膽怯傾向的學(xué)員及早給予鼓勵(lì),消除其顧慮,以使拓展活動(dòng)順利進(jìn)行；

在完成二至三人后，采用自愿或點(diǎn)名的方式調(diào)動(dòng)女隊(duì)員，不要將△△全部留在最后；

以下情況應(yīng)密切注意：臉色發(fā)白；呼吸特別急促；動(dòng)作僵硬遲緩；雙眼盯住木板、不敢看其它地方；兩腿顫抖；聲稱自己有心臟病、高血壓、腦血管疾病及運(yùn)動(dòng)障礙和傷殘；可測(cè)量其心跳，對(duì)于有心臟病、高血壓、腦血管疾病病史的，要不斷詢問其情況，不應(yīng)強(qiáng)求。

以下情況不應(yīng)讓該隊(duì)員繼續(xù)：嘔吐或?qū)⒁獓I吐；兩眼發(fā)黑不能見物；眩暈；無法站立；心跳超過140次/分鐘；有心臟病、高血壓、腦血管疾病史，聲稱自己已無法堅(jiān)持的。如遇學(xué)員因個(gè)人原因強(qiáng)烈抵觸，拓展培訓(xùn)師不得強(qiáng)求其完成。

僅僅由恐懼引起的畏縮不前，可使用下面方法：

1、讓隊(duì)員抓住固定物在起點(diǎn)站立片刻

2、松開固定物，抓住拓展培訓(xùn)師的手站立，拓展培訓(xùn)師陪同其向前走一小步

3、讓隊(duì)員松開拓展培訓(xùn)師獨(dú)自站立

4、不斷給其鼓勵(lì)，堅(jiān)定其信心，并要求學(xué)員做深呼吸，向前移動(dòng)

5、讓其試著在木板上輕輕跳動(dòng)、跨跳，熟悉動(dòng)作，消除恐懼

6、建議下方隊(duì)員給其鼓勵(lì)

7、讓他（她）大喊“1，2，3”后起跳

8、僵持20分鐘仍無效果時(shí)，拓展培訓(xùn)師可與其換位，先跳到斷橋另一端給其示范，并適當(dāng)接應(yīng)

留意觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)，尤其是表現(xiàn)突出的學(xué)員，便于總結(jié)和作為案例；

注意培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神，要求每個(gè)學(xué)員自始至終保持對(duì)拓展活動(dòng)的參與。

對(duì)不同的學(xué)員，根據(jù)不同的表現(xiàn)采取多樣化的心理輔導(dǎo)方式：

1）對(duì)于膽小者，可適當(dāng)采取反面激勵(lì)的方式： “你難道愿意讓他們小看你？”“你回去以后別人怎么想你？”等；

2）對(duì)于想跳但又猶豫者，教練可以適當(dāng)接應(yīng)一下；

3）對(duì)于在橋上表現(xiàn)極度恐慌的學(xué)員，教練應(yīng)予以安慰；

拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目回顧

一、培養(yǎng)學(xué)員認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我，不斷進(jìn)取的精神；

提問：

1.如果斷橋是自選拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目，你選擇跳還是不跳？為什么？

2.大家能夠克服恐懼、敢于跳過去的驅(qū)動(dòng)力是什么？

3.人為什么會(huì)害怕，會(huì)產(chǎn)生恐懼？

4.為什么平地輕易跳過的距離，到了空中就不敢跳過去？

5.為什么有人在下面覺得容易，而上去感覺很難？

6.為什么大家習(xí)慣性的去抓繩子？

引導(dǎo)：

1．人最大的敵人不是別人而是自己

2．?dāng)鄻蛞恍〔?，人生一大?/p>

3．適應(yīng)改變是現(xiàn)代人必須具備的素質(zhì)之一

4．人與生俱來都有自我保護(hù)的本能，保護(hù)自己的本能有時(shí)會(huì)阻擋我們向前，妨礙我們探索未知世界，畏縮原地而一無所獲?？朔眢w和頭腦中的本能是可以做到的，是為了前進(jìn)必須做到的。

5．現(xiàn)代人應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，心理素質(zhì)經(jīng)常是決勝的關(guān)鍵，只有勇于不斷面對(duì)困難，接受挑戰(zhàn)，才能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)，克服心理障礙，在遇到危險(xiǎn)刺激時(shí)，沉著冷靜地對(duì)待。

6．拋除雜念，淡化周圍的干擾，以一顆平常心來面對(duì)種種困難，內(nèi)心寧靜而后可以致遠(yuǎn)。

7．環(huán)境發(fā)生改變的情況下，敢于正視問題，充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，不因客觀條件的改變而影響個(gè)人能力的發(fā)揮。

8．有些事情不是不能做，而是不敢做，將跨越斷橋之間的距離看成現(xiàn)實(shí)生活中的困難，在現(xiàn)實(shí)生活中不敢面對(duì)困難的人就不會(huì)取得真正的成功；

學(xué)員表現(xiàn)：

兩腿哆嗦，還是勇敢跳過去；

上斷橋前因害怕而哭泣，站在斷橋上毫不猶豫一跳而過；

總是重復(fù)1、2，就是喊不出3；

二、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體意識(shí)；

提問：

1、此拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目的成功有賴于哪些因素？

2、如果今天只有你一個(gè)人來跳，你會(huì)跳嗎？

團(tuán)隊(duì)建設(shè)和發(fā)展及團(tuán)隊(duì)作用的發(fā)揮離不開團(tuán)隊(duì)成員的相互關(guān)心與理解，安慰和鼓勵(lì)可以使成員有歸屬感,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

學(xué)員表現(xiàn)：

跳完后感慨道：“如果不是為了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，我是不會(huì)跳的。”

一位學(xué)員站了很久，已到吃飯時(shí)間，所有隊(duì)員堅(jiān)持等他完成后一起去吃飯。

三、培養(yǎng)學(xué)員自我激勵(lì)、激勵(lì)他人的意識(shí)；

提問：

1．促使你主動(dòng)完成這成功一跳的動(dòng)力來自哪里？你/他們是如何激勵(lì)你的？

2．看到隊(duì)友遇到困難的時(shí)候，你是如何激勵(lì)他們的？

引導(dǎo)：

1、上帝只救助那些愿意自救的人；

2、他人對(duì)我們的激勵(lì)固然重要，最終的結(jié)果掌握在我們自己手里；

3、關(guān)鍵時(shí)刻給別人一聲喝彩或者得到別人一聲喝彩，都是至關(guān)重要的；

經(jīng)典案例

拓展培訓(xùn)中的案例：

惠普公司的一名學(xué)員在斷橋上遇到困難，所有隊(duì)員積極鼓勵(lì)，甚至退掉了離京的返程機(jī)票，一直等到他完成。

有位學(xué)員認(rèn)為跳不過去是距離問題，告訴拓展培訓(xùn)師縮短20公分就可以跳過去，拓展培訓(xùn)師縮短距離后他還是不能跳，認(rèn)識(shí)到不是距離而是心理問題，要求拓展培訓(xùn)師恢復(fù)到開始時(shí)的距離后一跳而過。

有位學(xué)員因?yàn)楹ε虏桓姨?，與拓展培訓(xùn)師換位置的時(shí)候失足落下斷橋吊在空中，回到斷橋上后已經(jīng)不害怕了，一跳而過。

故事：

古代老將軍摔玉杯。（聶?。?/p>

1999年，煙臺(tái)——大連“大順號(hào)”沉船前的乘客表現(xiàn)。

有一個(gè)人不小心掉進(jìn)墳地的坑中，第二天被發(fā)現(xiàn)嚇?biāo)涝诳又?，而坑的深度是他站起來就可以出來的。（趙浩明）

風(fēng)動(dòng)？幡動(dòng)？動(dòng)者，心也。

認(rèn)知理論：

社會(huì)心理學(xué)研究認(rèn)為，心理拓展活動(dòng)對(duì)個(gè)體行為產(chǎn)生影響，主要表現(xiàn)在認(rèn)知上。因?yàn)槿说男袨楫a(chǎn)生，首先依賴于主體對(duì)環(huán)境的看法，這個(gè)看法是通過知覺過程完成的。就斷橋拓展訓(xùn)練拓展項(xiàng)目而言，天空中橋與橋之間的距離比我們?cè)诘孛嫠芴S的距離要近，但是站在斷橋上看，它們之間的距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于在地面的距離，加之高空、危險(xiǎn)、恐懼等一系列因素，組合成人的認(rèn)知判斷 ——我不能。認(rèn)知決定行為。不是“我不能”，而是“我認(rèn)為我不能”。斷橋< ——眾基上海拓展培訓(xùn)揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，為企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)提供了良好的方法，通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者可以認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更為融洽地與群體合作，讓企業(yè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)的更緊，走的更穩(wěn)。