第一篇：自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長心得體會

湯豐林教授《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》有感

一、教師工作模式：自助——助人——自助 教師通過自己的有效自助，去實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的有效指導(dǎo)，然后通過老師的有效指導(dǎo)最終讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)自助。

二、正確認(rèn)識職業(yè)困惑（八大困惑）

１.教師的職業(yè)特點(diǎn)所帶來的：多應(yīng)激、多矛盾、多沖突；

２.工作環(huán)境的特點(diǎn):單純、閉塞、性別比例失調(diào)；

３.不公平感，主要來自升學(xué)率和對教師工作的簡單量化；

４.缺乏成功感，會職評受阻、晉升受限；

５.超負(fù)荷工作

①、工作時間超過國家標(biāo)準(zhǔn)；

②、班級學(xué)生人數(shù)超過國家標(biāo)準(zhǔn)；

③、工作內(nèi)容繁重；

④、工作要求過高。

６.過多的檢查、督導(dǎo)所帶來的不被尊重、不被信任

７.由組織不夠健康、人際關(guān)系惡劣所帶來的消極心理

８.教師群體的性格特點(diǎn)

①、自尊與自卑相交錯的復(fù)雜、矛盾的人格；

②、追求完美、知識分子清高的特點(diǎn)；

③、不善交往與角色固著。

三、提升自我效能的六項選擇

１、我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度；

２、我不能左右天氣，但卻可以改變心情；

３、我不能改變?nèi)菝?，但卻可以展現(xiàn)笑容；

４、我不能控制別人，但卻可以掌握自己；

５、我不能預(yù)知明天，但我可以好好利用今天；

６、我不能樣樣勝利，但卻可以事事盡力。

四、教師的七項職業(yè)準(zhǔn)則

１、積極主動——馬太效應(yīng)；

２、以終為始——目標(biāo)意識、歸零思維；

３、要事第一；

４、共贏思維：合作行為與團(tuán)隊意識；

５、知己知彼；

６、統(tǒng)合綜效——合作與學(xué)習(xí)；

７、超越自我——心靜、神定、靈慧。

五、保持良好職業(yè)狀態(tài)的生活秘訣

１、保持生活簡單； ２、學(xué)會熱愛工作； ３、培養(yǎng)健康嗜好； ４、說話令人愉快； ５、適時親近自然； ６、懂得知足感恩。湯教授以《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》為題，通過一個個鮮活的案例、各種參與式體驗(yàn)與我們共同分享了他的人生體驗(yàn)，鮮活的實(shí)例、精辟的人生哲理，給了我強(qiáng)烈的震撼，明白了教師的職業(yè)困惑、教師職業(yè)的壓力。從中受到很多的啟發(fā)和感悟。下面我就以“教師的困惑和不公平感”為例來談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)心得。

在我們的工作中有許許多多的不如意：明明工作做得很認(rèn)真、工作量也很大、學(xué)生成績也很好，也得到家長的認(rèn)可、但是職稱還是評不上、為此困惑、與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系處不好，所以對工作失去信心。埋怨社會的不公平。像我2010年的職稱晉級我各方面都很優(yōu)秀，我自認(rèn)為自己可以順利進(jìn)十一級，但是卻輸給了一個比我工作量低，學(xué)生成績也沒有我好的老師，我當(dāng)時很氣憤，也很苦惱。認(rèn)為這是領(lǐng)導(dǎo)的偏心，不重視自己、喜歡拍馬屁的老師。覺得自己不就是不會拍馬屁嗎？就這樣被否認(rèn)了。曾經(jīng)很氣這個領(lǐng)導(dǎo)和這個老師。這件事情曾經(jīng)讓我焦頭爛額，不知所措。但是我不能因?yàn)橐粋€職稱放棄我的職業(yè)，永遠(yuǎn)做個心理有怨恨的人，這個時候怎么辦，我們不妨從自身去考慮，或許我自身有很多的缺點(diǎn)和不足。后來我慢慢發(fā)現(xiàn)我雖然很優(yōu)秀，但是我卻不會處理人際關(guān)系。聽了湯教授的講座之后我更深刻地明白曾經(jīng)的失敗。我印象最深的就是湯教授在講到人際交往的時候提了一個問題，如果別人夸你很漂亮，你該怎么回答？有三個答案：

1、沒有、你過獎了。

2、謝謝。3謝謝，你也一樣。以上這三個答案可以破解你的人際關(guān)系好壞。你們會選擇哪一個答案。我本能反應(yīng)選第二個答案。湯教授分析這三個答案：第一個答案說明自己不夠自信。第二個答案說明你目中無人，認(rèn)為自己很行，違背了人際交往原則。第三個答案說明你已經(jīng)成熟，懂得處理人際關(guān)系，社交很圓滿。這時我內(nèi)心受到了很大的震撼，曾經(jīng)發(fā)生的事情一幕幕出現(xiàn)在我腦海，我2010年的晉級為什么失敗，不正是我的人際關(guān)系不好嗎？和同事處不好嗎？

聽了湯教授的這個講座后我發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足，也認(rèn)識了自己，不是有一句話叫“知己知彼、百戰(zhàn)百勝”嗎？湯教授在講教師的七項職業(yè)準(zhǔn)則的第5項就是“知己知彼”。我知道了自己的缺點(diǎn)、也了解了自己。知道今后怎樣改變自己，改變自己的工作態(tài)度、改變自己的心情，改變自己的生活態(tài)度，學(xué)會豁達(dá)、樂觀地面對工作、生活。就像湯老師所說的：“一個合格的教師應(yīng)該是一個浪漫主義和理想主義者，面對職業(yè)壓力要學(xué)會自我調(diào)適，有效自助，學(xué)會選擇，提升人生標(biāo)準(zhǔn)。”

作為一名教師，我們今天所從事的工作有著太多的責(zé)任和壓力，我上面的困惑只是一小部分，我們在工作和生活中還要面對更多責(zé)任或壓力，要想營造一個良好的心態(tài)是非常重要的。當(dāng)然，還要不斷地學(xué)習(xí)、領(lǐng)會、感悟，不斷充實(shí)自己的心靈，這樣，人生的積淀就會很深，所面對的困惑也好，挫折也好，會以一顆平常心來應(yīng)對！希望我們都能用快樂的心態(tài)面對每一天，提高生活的質(zhì)量，快樂地生活，收獲不平凡的人生！

第二篇：學(xué)習(xí)《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》心得體會

學(xué)習(xí)《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》心得體會

潘家莊小學(xué)李維軍

學(xué)習(xí)了湯豐林教授的關(guān)于《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》的專題講座，使我對自己面臨的一些困惑有了更深的認(rèn)識，也更加明白了怎樣擺脫困惑，爭取自己在教師職業(yè)生涯中進(jìn)一步地成長。

作為一名光榮的人民教師，我們就應(yīng)該具有高度的責(zé)任感。只有具備了良好的責(zé)任感、使命感，才能更好地“教書育人、管理育人、服務(wù)育人”。教師在思想上應(yīng)該積極向上、誠實(shí)守信、表里如一；在生活習(xí)慣上，應(yīng)該講究衛(wèi)生、穿著大方、儀表端莊，也只有用這些合乎規(guī)范的言行、儀表、健康的習(xí)慣去影響學(xué)生、教育學(xué)生，才能使學(xué)生在教師潛移默化的熏陶中形成美好的情操、健全的人格；在治學(xué)上，應(yīng)該一絲不茍、孜孜不倦、勇于探索；在工作上，應(yīng)該愛崗敬業(yè)、勇于創(chuàng)新、精益求精。為此，教師應(yīng)該不斷地鉆研業(yè)務(wù)，提高自己的業(yè)務(wù)水平，認(rèn)真負(fù)責(zé)地對待每一個學(xué)生。教育具有科學(xué)性，一切教育教學(xué)活動都離不開教育理論和心理學(xué)理論的指導(dǎo)，特別是素質(zhì)教育更需要現(xiàn)代教育理論和現(xiàn)代心理學(xué)理論的指導(dǎo)。21世紀(jì)的小學(xué)教師，必須掌握小學(xué)教育學(xué)、兒童心理學(xué)、學(xué)科教育心理學(xué)方面的知識，遵循教育規(guī)律，了解課堂教學(xué)的基本原則和兒童學(xué)習(xí)的心理特征，如兒童的記憶、觀察、思維和興趣、習(xí)慣、意志、性格等心理現(xiàn)象。教師要敢于創(chuàng)新，不要一味的用老一套辦法。不能有“寧愿墨守成規(guī)，也不敢于創(chuàng)新”的思想。創(chuàng)新是一個民族進(jìn)步的靈魂，是國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動力。教師的職業(yè)是應(yīng)激的職業(yè)，教書育人責(zé)任重大。因?yàn)槲覀兠鎸Φ氖且蝗河兴枷敫星椋兄饔^能動性的活生生的人，這一特點(diǎn)決定了教師工作的復(fù)雜性。而且，現(xiàn)在的小學(xué)教師面臨的壓力很大，困惑很多。各種檢查、評比、考核，對學(xué)生的安全責(zé)任，以及教學(xué)中對學(xué)生的管理給教師的工作帶來了較大的壓力。如：教師工作超負(fù)荷，工作時間長，備課、批改、輔導(dǎo)??無休無止，長此以往導(dǎo)致教師身心疲憊，造成極大的心理壓力。

通過專題講座，我明白了：1.工作中我們越認(rèn)真，得到的資源越多，機(jī)會越多，越容易成功。2.給自己定一個目標(biāo)，將注意力集中在你生命中美好的進(jìn)取的目標(biāo)上，朝著這個目標(biāo)努力。不管以前有多少成就或多少挫折，都要放下，否則就會成為一種包袱。3.把每天做的事分一分，把不緊急不重要的事情放在第一位。

4.要有合作意識與團(tuán)隊意識。5.了解自己完善自己。6.不斷學(xué)習(xí)，超越自己。7.保持簡單生活學(xué)會熱愛工作。8.培養(yǎng)良好嗜好，適時親近自然。9.說話令人愉悅，懂得知足感恩。10.改變你的生理狀態(tài)，就能改變你的心情。

因此，我認(rèn)為只有改變自身的心態(tài)，提高自身的行為修養(yǎng)，不斷地學(xué)習(xí)并在專業(yè)上不斷成長，用積極健康的心態(tài)面對學(xué)生，面對工作，面對社會，我們才能感受到工作和生活的無窮樂趣，這是非常重的。在今后的工作和生活中，我一定會選擇最適合自己的方法，主動去嘗試和運(yùn)用，快樂生活每一天，不讓幸福溜走。

第三篇：學(xué)習(xí)《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》心得體會

學(xué)習(xí)《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》心得體會

通過參加網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看了湯豐林教授的《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》講座，無論是學(xué)習(xí)上、教育教學(xué)工作上、思想上還是生活方面的做人上，都有很大的啟發(fā)。

“我一直活在瘋狂地邊緣，等待著了解事物的緣由，而不斷地敲著門。門開了，原來我一直是在門內(nèi)敲打著——RUMI”當(dāng)隨著湯教授講座的深入，出現(xiàn)這幾句詩的時候，我的內(nèi)心震顫了幾許。正如喬普拉所說：無論你喜歡不喜歡，此刻正在發(fā)生的一切，都是你過去做出選擇的結(jié)果。選擇主導(dǎo)著我們的命運(yùn)！因而，面對現(xiàn)實(shí)提升自我效能的六項選擇尤其需要我們從教者好好領(lǐng)悟，扎實(shí)踐行。

第一：我不能決定生命的長度，但我可以控制生命的寬度。

人出生在世，一生要經(jīng)歷多少磨難、成功與幸福、要在何年壽終正寢不是自我所能控制的。但是在生命的過程中，我們卻可以盡量多的去追求存在的價值，提高生命的寬度。

第二：我不能左右天氣，但卻可以改變心情。

選擇一種全新的心情，你會發(fā)現(xiàn)不良的環(huán)境，同樣讓我們得到生命的享受。在日常工作中，我們往往因?yàn)槟硞€學(xué)生未能及時完成作業(yè)，某個學(xué)生你反復(fù)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容他還在出錯，當(dāng)你興致勃勃，潛心設(shè)計，精心準(zhǔn)備了一節(jié)課，可突然停電，或者孩子的課前準(zhǔn)備一塌糊涂，或者因?yàn)槟硞€家長對家庭教育失職，還指責(zé)你工作沒水平時，誰人能不生氣，但是生氣的結(jié)果是導(dǎo)致自己的苦悶，失望，悲觀、甚至逃離。在我們無法

選擇時，或許我們用阿q的精神勝利法，告訴自己一切別在意，明天依舊會風(fēng)平浪靜，云開日出，讓自己的心情好起來。這樣你就會發(fā)現(xiàn)先前你鄙夷的孩子卻也有可愛之處，先前你不理解的家長其實(shí)正在心生愧意，先前你沒有使用電教設(shè)備進(jìn)行的課堂教學(xué)卻又無數(shù)事先未能預(yù)設(shè)到了美麗生成，先前還迷糊的小家伙卻突然開悟??心情決定心態(tài)，心態(tài)決定一切。

第三、我不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)笑容。

林肯曾說：每一個人的那張臉，在二十五歲以前是父母給的，但在二十五歲以后則是自己給的。對于女性，笑容是最好的容顏，面對交際，笑容是最好的打招呼，面對一切的誤解，笑容是最好的緩解劑，面對贊賞，笑容是最好的謙卑。有詞笑顏如花，可見展現(xiàn)笑容就是最美，展現(xiàn)笑容就是最大的自信。笑對生活中的喜怒哀樂，你會發(fā)現(xiàn)生活更多的是晴天。

第四、我不能控制別人，但是可以掌握自己。

不要想控制任何人，哪怕是你的那一半，任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的態(tài)度和心情，其實(shí)，控制自己就是間接的控制別人。希望別人怎么去做，自己先做出表率，人得管理靠的是人心的經(jīng)營，思想精神的引領(lǐng)，靠的是個人人格魅力的塑造，掌握自己，加強(qiáng)修煉，控制自我，就是很好的引領(lǐng)別人。

第五、我不能預(yù)知明天，但我可以好好的利用今天。俗話說：不要讓昨天阻滯了你前行的腳步，不要讓明天飄搖了你的意志，關(guān)鍵的是做

好今天?！督袢崭琛贰睹魅崭琛返囊鞒炷茉?，現(xiàn)代人需要沉下心了，做好當(dāng)下能做的事就是不平凡，或許每天充實(shí)的度過就會遠(yuǎn)離虛浮帶來的煩惱，糾紛，閑人的是非多，讓自己忙起來，忙讀書。忙反思，忙著為自己摯愛的事業(yè)添磚加瓦，為自己的人生筑起高塔。明天就像昨天一樣，昨天是一張過期而失效的支票，明天是一張未到期的期票，充滿變數(shù)，我們只有把握今天，活在當(dāng)下，人生才最充實(shí)。

第六、我不能樣樣勝利，但卻可以事事盡力。一個常常沉浸在勝利和喜悅中的人，會降低挫折的耐受力，小小的風(fēng)浪就會將其淹沒。勝利和失敗永遠(yuǎn)是一對孿生姊妹，沒有失敗就沒有勝利，勝利者總是伴隨著失敗者的甘心做陪。事事盡人事聽天命，勝不驕敗不餒，笑看成敗笑談得失，人活的就是一個灑脫。功名利祿生不帶來死不帶去，如過眼云煙。重要的是你是否盡心去做了。盡心雖沒成功，不要遺憾，因?yàn)樽约阂呀?jīng)成長，不是每一個成長都是需要大張旗鼓表彰獎勵的，自己認(rèn)同即可。盡心且成功了，值得高興，切莫得意忘形，人生何止就這一點(diǎn)追求，這一點(diǎn)成功？

每天對自己重復(fù)這六句話，自我效能不提升都不可能。其實(shí)心態(tài)決定狀態(tài)，盡心就是成功！

在今后的工作和生活中，我一定會主動去嘗試和運(yùn)用最適合自己的方法，從而達(dá)到保持良好職業(yè)狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的專業(yè)成長的目的。不管我在以后的工作中遇到什么困難，都能用快樂的心態(tài)面對每一天，努力提高生活的質(zhì)量，快樂的教書，快樂的生活！

?

第四篇：自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長心得體會

自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長心得體會

湯老師說：一個合格的教師應(yīng)該是一個浪漫主義和理想主義者，面對職業(yè)壓力要學(xué)會自我調(diào)適，有效自助，學(xué)會選擇，提升人生標(biāo)準(zhǔn)。為了更好地營造連良好的心態(tài)，湯老師還主張要善于控制自己的注意力，這樣就會產(chǎn)生任何自己想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么現(xiàn)在就即刻做出選擇，將你的注意力集中在你的生命中美好而積極進(jìn)取的一面，集中在你想要達(dá)成的目標(biāo)上！

作為一名教師，我們今天所從事的工作有著太多的責(zé)任和壓力，面對這些必須要面對的責(zé)任或壓力，要想營造一個良好的心態(tài)是非常重要的。當(dāng)然，還要不斷地學(xué)習(xí)、領(lǐng)會、感悟，不斷充實(shí)自己的心靈，這樣，人生的積淀就會很深，所面對的困惑也好，挫折也好，會以一顆平常心來應(yīng)對！希望我們都能用快樂的心態(tài)面對每一天，提高生活的質(zhì)量，快樂地生活，收獲不平凡的人生！

第五篇：《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》學(xué)習(xí)心得

近一段時間有幸觀看了北京教育學(xué)院湯教授講解《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》的講座，我覺得湯教授講的很實(shí)用，也很切合實(shí)際。作為教師的我承受著教育教學(xué)方方面面的壓力，每天要備好如何給學(xué)生上好課，批改作業(yè)，還要排除學(xué)校周圍的方方面面的安全隱患，同時，還要面對一些不講理的家長，他們認(rèn)為把孩子送到學(xué)校，一切都是老師的事。我每天的心情都是很壓抑的，通過觀看湯教授的講座，我的內(nèi)心深處感受到我以前的想法是不對的，我懂得了什么是責(zé)任，什么才是真正的快樂，我要努力打開心里的枷鎖，讓自己在繁重的工作中感受到快樂和幸福。聽了講座后，讓我明白，教師要快樂地教著，還要有一種快樂心態(tài)，要挖掘工作中的快樂。同時，作為教師的我必須不斷地學(xué)習(xí)，通過向同事學(xué)習(xí)，向書籍學(xué)習(xí)，參加各種培訓(xùn)，在教學(xué)中不斷的反思自己，努力提高自己在教學(xué)中的能力，在學(xué)生心目中，我要成為一本全能課本。為了孩子，在今后的教學(xué)中，我一定要努力的去發(fā)掘內(nèi)心的活力、熱情和創(chuàng)造力。只有這樣，我才能在工作中體會到教育的快樂，才能成為新時代的合格的教師。在講座中，湯教授講解到一些人生哲理，如“我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度。我不能左右天氣，但卻可以改變心情。選擇一種全新的心情吧，你會發(fā)現(xiàn)不良的環(huán)境，同樣會讓我們得到生命的享受。我不能改變?nèi)菝?，但卻可以展現(xiàn)笑容”等等，真的，太感人了，聽君一席話，勝讀十年書呀，我上了班11年了，從沒有這樣寬廣的胸懷，多謝湯教授給了我們這樣精彩的講座。在我今后的教學(xué)中指出了一天多么寬廣而幸福的道路。