第一篇：心理課學(xué)生課堂感受調(diào)查表

心理課學(xué)生課堂感受調(diào)查表

親愛的同學(xué)們，這張表是用來建立個人心理課檔案的，不做任何記分和評價，請你們填寫最真實的感受和想法。采用0-5記分法，0表示一點也不，3表示一般，5表示非常，可根據(jù)你們自身感受程度從0-5記分。姓名

班級

1.我可以理解本課內(nèi)容

教學(xué)目標(biāo)方面，是否達(dá)成 0-------------------------3-----------------------5(一點兒也不）

（一般）

（非常）

2.我覺得這節(jié)課可以幫助我解決近期遇到的問題 教學(xué)內(nèi)容的時效性，針對性，教學(xué)目標(biāo)方面，是否達(dá)成

0-------------------------3-----------------------5(一點兒也不）

（一般）

（非常）

3.我對這節(jié)課的投入程度 學(xué)生課堂參與程度 0-------------------------3-----------------------5(一點兒也不）

（一般）

（非常）

4.我能夠在課堂中表達(dá)真實的自己 教學(xué)效果的展現(xiàn) 0-------------------------3-----------------------5(一點兒也不）

（一般）

（非常）

5.我覺得這節(jié)課可以使我放輕松 教師教學(xué)能力 0-------------------------3-----------------------5(一點兒也不）

（一般）

（非常）

6.上完這節(jié)課我的心情是_______________________理由是________________________。7.如果增添_____________________________________內(nèi)容，這堂課會更讓我覺得有用。

8.這節(jié)課結(jié)束后，我想對自己說____________________________________________________。9.這節(jié)課結(jié)束后，我想對老師說____________________________________________________。

第二篇：心理課課堂感受作業(yè)

《心理課之課堂感受》

遭遇“不逃課”的老師

輕輕的，我遭遇了一個“不逃課”而且酷愛點名的老師，讓我生平第一次經(jīng)歷“每節(jié)課都點名，但每節(jié)課都沒點我的名字”的蹊蹺境地。雖然這對不逃課的我并沒有影響，但是我還是希望有一個喊“到”的得瑟的機會（很慚愧，我身上還殘留著小學(xué)生的喜歡表現(xiàn)、渴望表揚的小性格）。

我能看出，老師對此課的重視，這也讓我們感到無比的優(yōu)越和幸運。我每星期都會去上課，這就意味著老師沒有缺我們一節(jié)課。雖然有一次老師有事，也是請了一位優(yōu)秀的代課老師，而不是室友們的“老師逃課了”。

老師的課感染力很強，也可以說是“影響力”。恐怕每位珍惜時間的學(xué)生都會帶課內(nèi)作業(yè)或課外讀物去消磨選修課的時間，開始兩節(jié)課我也是（雖然我并不是特別珍惜時間的人^__^），但后來就只帶筆記本和筆了，有時索性手機也不帶（我有亞洲人的特性，手機很少離身的哦）。因為只要老師在說話，我就很難把心塞進課外書中，甚至沒有空隙看一下手機。當(dāng)然，老師也不僅成功的影響了我，周邊的同學(xué)也是這樣的。

關(guān)于考試方式更是讓我瞠目結(jié)舌，老師可謂“費盡心機”啊(∩_∩)!老師說當(dāng)把考試內(nèi)容布置下來的時候嚇走了許多人。想起選課時學(xué)長學(xué)姐忠告我們，“選修課不是讓你學(xué)東西的，而是拿學(xué)分的。XXX老師的課從不點名，考試時交一篇文章，就O啦！”我只想用《三傻大鬧寶萊塢》的核心思想來回答，我交錢上學(xué)是來學(xué)知識的，不是來掙學(xué)分拿畢業(yè)證的，那只是學(xué)習(xí)的證明。（或許我才大一，未經(jīng)大學(xué)生活的打磨，所以才如此口出狂言?；蛟S來年此時我也會這樣告誡學(xué)弟學(xué)妹?？晌艺娴钠惹邢Ｍ麤]有此類或許。）

把選修課上出專業(yè)課的味道

第一節(jié)選修課是同學(xué)陪我一起上的，后來她積極的似乎那是她的選修課，除了與她的課沖突外她幾近每節(jié)都會來蹭課。無語，當(dāng)然我也挺積極的。室友曾經(jīng)和我開玩笑，“別人是必修課選逃，選修課必逃，你倒好，能把選修課上出專業(yè)課的味道?！蔽倚Υ?，明年你選修此課便知分曉。

心理課是輕松舒適的與心跳并存的。在課堂上大家都很活躍，老師與學(xué)生間的隔閡消失殆盡，作為師范專業(yè)的學(xué)生很是佩服，這種氛圍也讓我非常舒適。心跳怎么說呢，因為每一次展現(xiàn)自我、抒發(fā)觀點的機會都讓我心跳不已，雖然每一次機會都會在我的或準(zhǔn)備或猶豫或怯弱中錯失，可是依然不影響我下一次接著忐忑(>_<)。課程的內(nèi)容是大家非常感興趣的或者與我們息息相關(guān)的，給我們以心靈上的感知，行為上的評價，人生上的做人方法與指導(dǎo)，實用性很強，課堂上學(xué)到的東西可以充分運用到生活中去。尤其是老師別出心裁設(shè)計的一些實驗和活動，讓我們加入其中，切身體會到了“這課是我的課”。我能看出每一次課程都是經(jīng)過精心準(zhǔn)備和設(shè)計的，而不是其他老師那樣隨意下一個PPT。我的另一個選修課老師則是從網(wǎng)上下載的教學(xué)視頻，雖然其他方面認(rèn)真負(fù)責(zé)，這點我很不適應(yīng)。因為僅靠PPT與視頻，有時很難引起我們的共鳴。

上心理課上出“心理問題”

為何選修《積極心理學(xué)—提升幸福感》這門課，從“積極”、“幸?！边@兩個關(guān)鍵詞便知我的“良苦用心”。以前的我一直叫囂著“只是我不需求幸福，只想變得強大”，時日累積，我是越來越成熟，可也是越來越容易不開心。我處理不好人際關(guān)系，所以索性告誡自己千萬不要周旋與人，而要安穩(wěn)做事?？赡魏稳私杂卸栊裕业亩栊杂痔貏e強烈，所以為人處世皆失敗。生活的挫敗感異常強烈，活著活著就越發(fā)麻木，從來不會仔細(xì)思考自己。課堂上我嘗試著漸漸走進自己，雖然心里異常難受，覺得上心理課上出了“心理問題”。如何認(rèn)知真實的自己？如何勇敢的正視自己一直以來不敢面對、不知從何下手的問題？這恐怕需要我用盡自己的大半生去尋找答案。不多說，我有信心。（我的信心是個很奇怪的東東，有時候它滿的我都覺得臉皮異常厚，可那么多時候，它都是負(fù)的。但這會，我又覺得我臉皮又厚了。）

我們的課優(yōu)點是師生互動的環(huán)節(jié)較多，課堂氣氛熱烈活躍?？蛇@個有點還是不明顯。因為依然是小部分人的“熱烈”，還有很多躍躍欲試的“小白兔”（比如我），還有很多偷偷圍觀的“小蝸?！?。這當(dāng)然不僅需要老師的努力，還需要所有同學(xué)的配合和參與。信心，這個可以有。（不好意思，又厚了。）

最后的最后，謝謝老師，真心的謝謝，果斷的謝謝。祝老師一切安好，祝我們的心理課更上一層樓。

第三篇：心理課感受及收獲

心理課感受及收獲

今天下午，我們上了第一節(jié)心理課。

心理健康課，是學(xué)校為保障學(xué)生心理健康，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的課程教育。

一上課，我們先模仿了下雨的聲音：小雨用雙手的指甲蓋互相碰撞，中雨是拍大腿，大雨是鼓掌，暴雨是跺腳，最后“雨過天晴”。這個游戲既練習(xí)了我們的反應(yīng)力，也測試了一下我們的心理健康。怎樣才算心理健康呢？

符合心理健康有八個標(biāo)準(zhǔn)： 1.積極進取的人生態(tài)度。

是指人們在一定的社會環(huán)境影響和教育引導(dǎo)下，通過生活實踐和自身體驗所形成的對人生問題的一種穩(wěn)定的心理傾向。

2.對自我有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識。

“認(rèn)識自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于認(rèn)識自我，改變自我，你就能超越自我。

3.享有良好的人際關(guān)系。

①真誠地關(guān)心別人。②真誠地關(guān)心別人。③了解別人，能寬容、接納別人，真誠地從心底里將別人視為朋友。④加強與人的溝通與交往。⑤注意自己的形象，加強自身的修養(yǎng)。⑥善于稱贊。⑦多多幫助別人，助人為樂。

4.樂觀的情緒。樂觀心態(tài)是指對待事物的變化所具有的積極向上的人生態(tài)度。

5.健全的人格。

所謂健全人格，也就是對自身的一種認(rèn)識是否正確，對自己奮斗的目標(biāo)是否明確。

6.道德心態(tài)的健康。

持續(xù)、穩(wěn)定的情緒就是情感，情感豐富且健康。7.良好的社會適應(yīng)能力。

適應(yīng)力是一種現(xiàn)象，特征是有著積極的應(yīng)對模式，即使面對非常不利或危險的情況。

8.智力活動正常。

①智力活動，顧名思義就是運用智力而進行的活動。②智力活動是人結(jié)合自身先天遺傳的普通能力以及異于他人的特殊能力而進行的生活活動。普通能力是一切智力活動的共同基礎(chǔ)。一般智力測驗所測量者，就是普通能力。

隨后，我們有討論了一些圖片，那些圖都是具有多面性的。如：從正面看是一只鴨子，從側(cè)面看就變成了一只兔子，把兔子的頭捂住，就是一只烏龜，陰影的部分像蝌蚪。

通過這次討論，我們知道了任何事物都不是單一的，關(guān)鍵在于我們的角度、我們的心態(tài)。從不同的角度看待事情，結(jié)果是不一樣的。這次討論讓我們懂得，無論發(fā)生什么事情，都要保持一個良好的心態(tài)。

第四篇：心理成長課學(xué)習(xí)感受

心理成長課學(xué)習(xí)感受

心理成長課學(xué)習(xí)感受

2016年5月21日 馬亞然

1.兩人背起游戲

從一開始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽到了，但是沒有進到自己心里，沒有轉(zhuǎn)換成自己大腦的指令，或者說有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開始和鄭老師一起做的時候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時候還好，坐下之后就起不來了，是在單打獨斗，自己的目標(biāo)就是站起來，自己還很努力、極力地想站起來，至于同伴，她似乎與我無關(guān)，只是知道我還要和她手心對手心。第二遍，在馬老師再一次重復(fù)要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再強調(diào)不要用語言，還是和鄭老師語言溝通，達(dá)成一致，關(guān)鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開始我能感覺到，我們相互彼此還是有些沒完全把自己的背交給對方，沒有完全把力量通過后背給對方，好了很多，還是基本完成了動作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協(xié)調(diào)，對方的后背是那么讓我心里感覺有支撐，安定，感受到對方后背的力量，感覺到她在充分靠向我的背。

馬老師在總結(jié)點評時說的，我有一點體會到，就像來訪者做咨詢，就像這個背起游戲一樣，咨詢師應(yīng)該充分感知對方，感知對方的表情、眼神、動作、身體語言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺。不能像背起游戲中，我給對方支招，告訴對方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說的去做沒錯，我們準(zhǔn)能站起來等等。這就像馬老師說的，做為咨詢師在咨詢中這樣做，就是在販賣自己的知識，以最便宜的價錢販賣給來訪者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學(xué)會用身體做咨詢，其實人的潛意識在骨骼里，在血液里。還說到，我們常常會在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經(jīng)驗的，甚至在某些方面我是半個專家等，其實資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。

2.對來訪者要等量齊觀的看到他/她的痛和好，感受做咨詢師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀、洞察力強、柔軟又剛強犀利。

3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說其實自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會因為一些事感到痛苦，現(xiàn)在和未來可能都會，但是我要看到覺察到那個比痛苦還大東西。

4.說話聲音，常常說話聲音過大，習(xí)慣大聲說話，人就會缺少思考，少了情感的東西，是機械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽到朝鮮播音員的那個狀態(tài)。讓聲音攜帶情感吧。

5.手觸對方肩感受對方呼吸的活動，三次變化的活動，是一種真切的體驗，是用語言不能說清楚的，只有體驗了才有感覺，不知道馬老師怎么想到這樣一個方法。通過手指感觸對方的呼吸，做調(diào)整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺，心靈的相通，就像馬老師講的'順'了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個水右邊一具面字。身體的接觸可傳達(dá)心靈的東西，這種傳達(dá)、感受、相通比語言更讓對方信任，傳達(dá)的更完全、清楚、真切、可靠。同時在呼吸反向按壓對方時，那種不舒服，想改變控制對方，和被要改變和控制的感覺，有要么斗一斗，要么順從的感覺。另外在第二次活動中，我有手指輕微的按壓來和對方呼吸一致，讓同伴感覺很舒服，就像馬老師說的一樣，用力，讓對方感到應(yīng)該好像是變了，又好像沒變，而不是讓對方感到明顯的變化，讓對方跟前你的動，而在場，與你同頻，你與對方是通的。在咨詢時這應(yīng)該很重要，是基礎(chǔ)、前提吧。

6.人出生就會有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽說，也從未想到，從未意識到，人出生，順產(chǎn)兒，經(jīng)過擠壓，這種不安全或者說死亡的感覺應(yīng)該是有的，只是小小的嬰兒不能說出不能意識到，但是他/她是會有身體記憶的。想想我自己應(yīng)該是會這樣的吧，身體里應(yīng)該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒有羊水的緩沖，人與生俱來是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。

細(xì)胞分裂也是有痛的，只是我們成人現(xiàn)在說不出來，小小的卵細(xì)胞如果會說話，當(dāng)精子沖破她的時候，她應(yīng)該會感覺到痛的吧，這是我從來沒有想到過要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽到竹子生成的聲音，我們要有心聽到身邊的事物，聽到周圍的'聲音'.7.古時候要父母對孩子'慈愛',現(xiàn)在的父母的確是只有養(yǎng)沒有育，不是慈愛，要么是溺愛，要么是亂愛，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關(guān)注孩子。在教育孩子時要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的'移情',不要投射到孩子身上，這一點真的很重要，深有體會。

8.有關(guān)呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學(xué)》開篇，三綱，八目，以及《論語》開篇'學(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎。'以及八卦，尤其八卦，對我來說信息量太大，還待來日再有耳福聽馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺到，宇宙應(yīng)該是本來就在那，一切的一切都是已經(jīng)在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機吧，或許人類應(yīng)該有資格去知曉。只是我不知、不覺，像大多數(shù)人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時間和機會去了解。

不管怎樣了解了，大學(xué)的大是心量大，無外，無邊際，有很多用否定的方式去表達(dá)肯定的意思，這個說法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專注，是目標(biāo)，只要專注就有定。善（字形的變化說不清），總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點串起來就是善。這個觀點，對我們現(xiàn)在的育兒是一個有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發(fā)展好的，而不是改造差的（雖然對無奈的現(xiàn)實有點理想化），不以改變?yōu)槟繕?biāo)，而以發(fā)展為目標(biāo)。無論是在教育。企業(yè)的管理等方面都是實用的。

學(xué)而時習(xí)之，學(xué)字既開悟，了解天地宇宙。學(xué)字上面的日和爻的具體解釋，我就不清了。下面的子字既是開始又結(jié)束，子時，零點，是上一個時辰的結(jié)束又是下一個時辰的開始，其實就是無始無終，也就是當(dāng)下吧（人應(yīng)該要培養(yǎng)初心）。時既時空，時間、空間、地點、情境，習(xí)既做到。所以人首先要開悟，了解宇宙萬物是怎么回事。

9.放松、催眠，我第一次親身體驗了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點上癮的感覺，呵呵。無法形容，自己什么時間也能達(dá)到這樣的水平，馬老師對整個節(jié)奏的把控，語言、語調(diào)、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說不出的感受，身體上有的感受，是一種從來沒有過的體驗。

第五篇：大學(xué)生心理情況調(diào)查表

大學(xué)生心理情況調(diào)查問卷

1、你課余時間主要的活動是什么？（可多選）

（1）泡圖書館（2）逛街（3）體育鍛煉（4）宅在寢室（5）其他

2、你在大學(xué)畢業(yè)后想干什么？

（1）考研（2）找工作（3）創(chuàng)業(yè)（4）沒想過

3、大學(xué)畢業(yè)你所期待一份什么樣地方的工作？

（1）政府部門（2）企事業(yè)單位（3）國企（4）無所謂

4、大學(xué)期間你交到多少個非常要好的朋友？

（1）10個以上（2）6~10個（3）3~6個（4）1~3個

5、大學(xué)期間你有去聽過多少次講座？

(1)7~10次(2)4~7次(3)1~3次(4)0~1次

6、你在大學(xué)戀愛的動機是什么？

（1）滿足于異性交往的欲望（2）尋求刺激（3）滿足心理上情感的需要（4）尋求人生中的另一半

7、大學(xué)期間你有參加過什么社會實踐活動？

（1）大創(chuàng)項目（2）其他挑戰(zhàn)杯活動（3）支教活動（4）在企事業(yè)上班（5）無

8、你在大學(xué)期間平均每學(xué)期看多少本課外書？

（1）8~10本（2）5~8本（3）2~5本（4）0~2本

9、你對自己所學(xué)的專業(yè)是否滿意？

(1)非常滿意(2)一般，有就學(xué)著（3)不滿意，但迫于家庭壓力(4)學(xué)什么無所謂

10、當(dāng)你意識到自己存在心理問題時你會怎么做？

（1）憋在心理（2）和長輩們述說（3）找朋友聊天（4）網(wǎng)上找人發(fā)泄（5）主動找心理老師咨詢（6）郁悶不已（7）感到絕望