第一篇：新課改心得體2

新課改心得體會

張玉珍

情感教育同認知教育一樣重要，師生之間建立良好的情感基礎，是有效實施新課程的突破口，也是實現教育成功的前提。

1．是要善于把愛心融入情感。教師在與學生交往中，不但要有愛，而且要善于愛，善于在細微之處融入愛心，在需要之時融入愛心，在批評之中融入愛心，在學生之間融入愛心。只有這樣，教師才能真正做到尊重學生、理解學生、信任學生，平等地對待每一位學生，為全體學生充分發(fā)展提供優(yōu)良的成長氛圍。

2．是要善于在評價中表達情感。教師教育學生，如果缺失了愛心，說得再多也沒用，如果不顧及學生的自尊，說得再對也沒用。教師富有愛心和尊重的語言是激發(fā)學生學習動機和積極情感的火花。在尊重學生的基礎上，對學生的學習評價應體現激勵作用，摒棄求全責備和指責訓斥，而以肯定、贊揚和鼓勵為主。

3．是要善于在交往中增進情感。和諧的師生關系能使學生獲得心理上的滿足，產生積極的情感體驗，進而強化和鞏固學生學習的興趣和熱情。所以，教師在和學生相處時必須多一些朋友式的傾聽，多一些平等式的理解，多一些民主式的交流，讓學生真正體驗到教師可信、可靠、可敬、可親，使師生之間建立穩(wěn)固的情感關系，從而達到“親其師信其道”的教育境界。總而言之，彷如一把鑰匙打開一把堅鎖。課改恰如一陣春風，正應了那句古詩“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”。我們沐浴著課改的春風，定會邁向成功教育的彼岸。

第二篇：新課改培訓心得體精品

隨著新課改的推進，人們已經感受到了一些變化。下面是小編幫大家整理的新課改培訓心得體精品，希望大家喜歡。

今年新出臺的《小學語文新課程標準》對比原課標，其改動比較明顯。學習了今年新課標，感覺當今語文教學更加注重學生作為一個人的個性發(fā)展和語文的熏陶作用，而非一味強調語文知識結構的完成性和系統(tǒng)性，這對于發(fā)展學生各方面能力來講，無疑是一件好事。下面我簡單談談自己的心得體會。

新課標更多的從學生的角度出發(fā)，根據學生自身發(fā)展對年段要求進行一些微調。雖然是微微的小調整，但是作為一線語文教師的我來說，感覺新課標真的是替學生著想的。比如：新課標對中段學生的要求，在閱讀方面為“初步學會默讀，做到不出聲，不指讀。學習略讀，粗知文章大意。”關于讓學生學會默讀，不出聲，不指讀。這原來屬于第一學段的要求，而這樣的要求，說實話對于低段學生來講，確實比較困難，過早讓學生學習默讀，只會讓學生養(yǎng)成走馬觀花的閱讀習慣，文章中的一些重點詞語，他們只能知道得事實而非，甚至還會挫敗學生的閱讀積極性，而現在的新課標將此要求下放到中段，這樣孩子能有更長的時間來學習、練習默讀，新課標把難度適當降低，有利于保護學生閱讀積極性和閱讀興趣，在循序漸進中，自然而然地學會默讀這樣一種閱讀方式。

幾天的培訓，我的腦海里充斥著新的教學理念及以人為本的教學態(tài)度。關注全體學生，放下架子把學生當作朋友是我今后努力的方向。教學資源共享成為本次培訓的一大收獲。通過培訓對新課程有比較深刻的理解與體會。但對具體實施仍有一定的困惑，還須在實踐中不斷學習、總結和反思，希望今后能有機會參加類似的活動。

阿基米德說過：“給我一個支點，我就可以撬起地球?！蹦敲?，就讓我們從現在開始，從我做起，在今后的教學中，不斷的嘗試，不斷的改進，力求將中國的教育事業(yè)推向一個更新的臺階!

新課程提出了一些新的課程理念，如關注學生個性化發(fā)展，倡導課程的綜合化，及以課程管理的“去集權化”等。這些理念對廣大教師來說是全新的，在教學實踐中沒有遵循過的，因此對教師的教學活動提出了很大的挑戰(zhàn)，教師應積極對其做出回應以推動課程改革的順利進行，傳統(tǒng)教育對學生個性化發(fā)展的忽視表現在很多方面。在課程設置上，長期以來我國的學校課程曾經是必修課程一統(tǒng)天下，學生沒有迭擇的余地，傳統(tǒng)的學校管理的觀念和方式有利于控制和效率，但不利于學生個性的發(fā)展，與傳統(tǒng)的課程與教學相比，新課程更加關注學生的個性發(fā)展，關鍵一點，就是新課程能夠保障學生的個性化的學生權力的實現，保障學生個性化的學習權力，就是關注學生的個別差異性。求得每一個學生的發(fā)展，這種全新的理念對傳統(tǒng)學校教育帶來前所未有的沖擊，我國歷來有精英主義教育的傳統(tǒng)，追求學業(yè)成績的優(yōu)秀，追求在考試競爭中打敗同伴，脫穎而出，這是一種精英主義的教育，它是以犧牲很多學生的發(fā)展為代價的，新課程就是從關注學生個性化的學習權力，求得每一個學發(fā)展的角度來對學校文化進行重建的，在基礎教育新課程體系中，為了讓每一個學生獲得有個性的發(fā)展。在課程結構上開設大量的選修課，讓學生在普遍達到基本標準的前提下獲得更多的自由發(fā)展的機會。從而實現個性發(fā)展。

第三篇：學車心得體

學車心得體會

隨著學車的熱潮，我也加入了學車的隊伍。首先報了名開始學習道路交通安全法律法規(guī)和駕駛機動車的理論基礎知識，安全駕駛從這里開始。通過學習了解道路交通法和實施條例，以及駕駛機動車的基本理論知識等。毫不夸張的說，道路交通安全法律法規(guī)既是前人的經驗總結，也是前人用鮮血和生命換來的規(guī)律和規(guī)則，我必須學好，這是對自己負責，對家人負責，也是對社會負責。我通過反復認真的閱讀《機動車駕駛員考試手冊》，以及在網上題庫的多次模擬考試后，順利的通過了科目一理論考試。接下來就是開始上車實戰(zhàn)練習，第一次坐在車上是既緊張又興奮，不知如何是好，好在教練很有耐心，一步一步的開始教離合器、剎車、油門的位置，怎么踩，怎么控制以及用哪只腳控制，還有方向盤怎么轉合適等，接著就是練習走直線，學會控制好離合器，讓車走平穩(wěn)，然后練習倒正庫、倒反庫。緊跟著直角彎、S曲線、側方停車、定點停車、上坡起步等，教練教得認真仔細，走的每個點、每條線都教得很到位，讓我學起來很快，在教練的耐心教導下，經過刻苦的練習，科目二場考順利通過了。接下來是科目三路考的練習，結合科目

一、科目二的學習，在教練耐心教導下，不斷給我強化規(guī)范操作，更重要的是強化交通法規(guī)和安全駕駛知識，經過努力，科目三路考也順利通過了。

科目四是文明行車、安全行車等很重要的知識學習，我認真學習，不斷總結，最終也順利通過了。付出總會有回報！從報名開始，到理論考試，再到場考倒庫、場地練習，我無一例外地積極、努力和認真地進行了準備、練習和總結，在以后的上路練習也是一樣。同時，在教練認真、仔細和耐心地教導下，我的交通安全意識和經驗有了很大地提高，駕駛操作技能也有了質的飛躍，在此，要真誠地感謝教練悉心教導和師兄弟、姐妹們的無私幫助。通過了駕駛培訓，讓我更深刻地理解了交通法規(guī)，并切身體會到了作為一名駕駛員必須遵守交通法規(guī)和安全駕駛是多么地重要。雖然通過了考試，但是，我覺得自己的經驗和駕駛技能還很欠缺；對各項交通法規(guī)認識和理解還不夠深入；對車輛的了解和操作還不夠全面、不夠熟練。我還需要不斷地學習，不斷地實踐和總結經驗，以提高自己的交通安全意識和駕駛操作水平。

最后，也是最重要的，我一定要嚴格要求自己牢記并恪守交通法規(guī)、遵守社會道德規(guī)范；在路上按規(guī)定行駛，尊重和禮讓他人；在平時，做到酒后堅決不駕車，其他不適合駕車的情況都不駕車等。生命是可貴的，而且只有一次，要珍愛生命，讓車禍離我們遠去！“安全第一”不是口號，而是要讓它體現在我們的舉手投足之間！

昆侖駕校學員：

年月日

第四篇：入學心得體

入學心得體會

當今的社會是一個正在飛速發(fā)展的多元化社會，知識和學歷顯得越來越重要，要想使自己得到更大的發(fā)展，為社會做出更多貢獻，提升學歷是必須的籌碼。本人作為一名幼兒教師，在工作的幾年后，深刻認識到自己的知識已跟不上時代的步伐，但由于工作時間和地點的局限，讓我放棄了許多學習機會，而電大的開放式教育則給我提供了良好的學習途徑。

據老師對電大教學環(huán)境和教學方式的介紹，我了解到電大的學習方式與以前的學習有很大的區(qū)別，電大的開放式教育是相對于封閉教育而言的，其基本特征是以學生和學習為中心，通過采用多種媒體教材和現代信息技術手段和方法，取消和突破種種對學習的限制和障礙，實現教育資源優(yōu)化配置和共享，保證遠程開放教育教學質量和整體效益，其優(yōu)勢表現在以下幾點：

1、擴大教育對象，滿足社會對知識的需求。二十一世紀是知識經濟時代。世界各國人們對接受大學教育的需求在大幅增長。而傳統(tǒng)的全日制教育因教學設施，場地等因素難以滿足巨大的教育需求。特別是對于已參加工作的在職人員來說，脫產的學習勢必影響工作。網絡遠程教育通過網絡運用音頻、視頻等多媒體技術為人們提供了繼續(xù)教育和終身教育的機會。教育是適應社會不斷發(fā)展的需要，為社會培養(yǎng)更多的人才提供了良好的途徑。比如開放教育對入學者的年齡、職業(yè)、地區(qū)、學習資歷等方面沒有太多的限制，凡有志向學習者，具備一定的文化、知識基礎的的，不需參加入學考試，均可以申請入學；學生對課程選擇和媒體使用有一定的自主權，在學習方式、學習進度、時間和地點等方面也可以由學生根據需要決定。

2、提高教學質量與教學效益。網絡遠程教育要求有諸多的網絡課件供學生點播。通常，這些課件是由名師進行授課，把最優(yōu)秀的教育集中在網上，實現了真正的教育資源共享，實現了師資的最佳配置。如今，網絡遠程教育只要使學習系統(tǒng)能很好地兼容各種不同虛擬環(huán)境，為學生的學習提供優(yōu)質的服務，就能大大降低成本，形成大規(guī)模的成本效益。從長期來看，使用相同的資金，網絡遠程教育可以為更多的學習者提供根據個人需要而制定的服務。另外，網絡教育資源更新速度快，這是傳統(tǒng)紙版教材和講義所無法比擬的。網絡給遠程教育帶來了極大的便利，節(jié)省了大量資金，使教學質量和效益得以提高。

3、跨越時空界線，促進個性學習。網絡遠程教育中，學員通過網絡接收教學信息。學員對教學信息的訪問不局限于某個時間，只要該教學信息不被刪除，在相當長的時間里學員都能進行自由，有效的訪問。同時，網絡教學突破了原來的課堂教學的空間的限制，只要有計算機和網絡，就能訪問。在網上，學員可以根據自己的實際情況，自主地決定學習內容和學習進程，這樣能很好地發(fā)揮學員的積極性，在為其實現個性化，個別化學習方面有很大的靈活性，這種靈活性把學校教育融入辦公室，家庭生活的每個角落，人們根據自己的需要，選擇適合自己的學習時間、地點、形式與內容，跨越了時空的限制，促進了教育的個性化和個別化發(fā)展。

4、實行“寬進嚴出”的教育體制，即不需要通過入學考試即可注冊學習，它為每個想學習的人提供個入學的機會，但所有的學生必須通過嚴格的課程考試并取得規(guī)定的學分才能畢業(yè)。

作為一名剛剛參加電大的學生，針對電大特有的教學模式和教學總體規(guī)劃，結合自身實際制定一份學習計劃是非常重要的。在今后的學習生活中，我將做到如下幾點：

一、端正學習態(tài)度。對于成人來說，學習目的很實際，就是要充實自己，使自己更具競爭力，在學習過程中，只有重視每一個學習過程，學習環(huán)節(jié)，認真對待，努力去做才會取得出色的成績，學習的樂趣也就在此過程中。通過多年的工作和學習，我體會到年齡并不是學習的障礙，因為大腦不會衰老，只會生銹，學習就是腦力體操，只要堅持去做，狀態(tài)肯定良好。學習就是一個過程，過程比結果更重要，經歷過程，本身就是一種收獲，付出努力，一定會有匯報。

二、上好面授課，做好課前預習工作和當堂課的筆記。電大以自學為主，通過收聽、收看廣播、電視、錄音、錄像課，或利用網上教學平臺進行學習，同時接受必要的面授輔導。電大面授不同于傳統(tǒng)的面授，它的功能是“點撥”與“解惑”。在面授課中，教師對教材的重點、難點以及疑惑進行點撥，指導我們更好地學習。課前預習可以使我們在老師上課時集中思想，把不懂、不理解的地方弄清，把有限的上課時間充分地利用起來，把老師講的知識點、疑難點用自己的方式去消化，這樣更有利于提高聽課質量。閱讀文字教材時直接在教材上做筆記，有助于自己理解和記憶教材內容。將教材的相應位置記下重難點和其他有價值的信息，并與自學文字教材時的筆記內容互相對照。在做自學筆記的過程中，必須思考教材的內容，隨時把自己對于難理解的內容的理解記錄下來。

二、合理分配時間，努力提高學習效率。開放式教學對于成人學員來說，最大的困難并不是年齡，而是時間，學習僅靠面授是不夠的，由于課時安排緊張，面授課主要功能是“指點”，必須利用更多的時間去學習、理解知識，充分利用時間把學過的知識進行整理、總結，力求達到舉一反三，觸類旁通，做到“溫故而知新”。首先，正確處理好工作、學習、家庭三者之間的關系，實際上就是要見縫插針，因為沒有整塊的時間來學習。其次，充分利用面授課時，上課要盡量到，并且要認真聽講課很重要，主要是為了跟上進度。第三,提高學習效率，學習時間就盡量排除干擾，精心看書，及時領會和消化所學知識。

三、積極參與多媒體教學，掌握學習內容。開放式教學活動的組織方式有別于以面授為主的普通高校，電大為學生提供更為完備的學習材料（如多種媒體的教材等）、學習條件（如視聽閱覽室、計算機多媒體教室、語音教室、網絡教室等）和各種學習支持服務（如咨詢答疑電話、語音信箱、網上教學平臺、學習小組等）。多媒體教學手段相對于傳統(tǒng)教育模式具有無可比擬的優(yōu)越性，尤其適應成人教育和繼續(xù)教育，為我們“自主學習”提供了極大方便。我們要把書本上的知識，運用到實踐中去，努力提高工作效力。

四、積極完成課后作業(yè)，及時消化和鞏固知識。作業(yè)和練習是一種基本的學習活動，它的目的是檢查學過的知識能否及時消化，檢查是否具備分析和解決問題的能力。正確運用所學知識進行獨立思考核和獨立操作，做到“做作業(yè)和考試一樣，考試和平時做作業(yè)一樣”。對于作業(yè)做錯的原因，應認真分析，對癥下藥，直到弄明白為止；對于難題，應認真鉆研，加深對難題的理解，直至問題解決。

六、做好課后復習，讓知識提高和升華。復習的目的，一方面是解決預習和上課時沒有解決的問題，另一方面則可以使知識系統(tǒng)化，加深對知識的理解和認識。

七、充分利用好CAI課件。CAI課件目前有自測練習、模擬實驗和重、難點解釋等幾種。隨著計算機網絡技術的發(fā)展，網絡板的課件會越來越多。可以使用CAI課件來檢查、復習和鞏固學習效果。由于CAI課件的交互性好，可以充分用于強化練習。

八、及時的解決學習中遇到的困難和問題。通過多種訪法解決遇到決的困難和問題。一是向學習小組的同學請教或與他們討論。二是要求教師在輔導課上講解，或在輔導課前后給予單獨講解。三是通過電話、語音信箱、電子郵件（Email）或信函、上交的作業(yè)等要求各課教師給予解答。四是約請教師單獨會面給予解答。五是通過網上討論板（BBS）尋求解答。

我希望三年以后，通過電大的學習，不但能進一步自己漢語言文學專業(yè)知識，還能培養(yǎng)自己堅定的信心、頑強的意志和勤奮的精神，提高自己的思考能力和自身的文化素質，使自己在今后的人生道路上和工作中，綜合素質得到全面發(fā)展。良好的開端是成功的一半。自己未來的路還很漫長，面臨的困難還將會更多，但是我相信：在電大良好的學習環(huán)境中，我一定會克服這些困難，一定會取得成功，順利完成學業(yè)！

第五篇：心得體1

心得體會

時光如流，回首一瞬。站在新的起點，檢點前塵往事，15年前的從軍宣誓，恍然如昨。浪淘沙凈，水流云在，而現在留存于已的，也許僅是額頭的幾許白發(fā)，心頭的幾分感悟。白發(fā)歷歷可見，感悟如霧如縷。軍人，國家的盾牌；警察，人民的衛(wèi)士。角色雖然不同，但忠誠與奉獻是共同的品質。作為一名轉業(yè)軍人，我熱愛警察這個職業(yè)，覺得部隊與警察有著許多共通之處，穿上警服也和軍人一樣神圣。我為自己能成為一名人民警察而感到自豪！面對陌生的環(huán)境，陌生的工作崗位、陌生的面孔，心中充滿了無助與彷徨……這個時候，局領導安排了三天的崗前培訓，雖然時間很短，但是在這三天里讓我了解到了未來工作崗位的重要性，理解了交通治安警察的神圣與光榮。對于我這樣的軍轉干部而言，人生的道路還很長，要做的事情還很多，要學的東西也很多，但我會在便衣警察工作的土壤上茁壯成長，不但要繼續(xù)弘揚部隊的優(yōu)良傳統(tǒng)，更要發(fā)揮嚴謹的工作作風和一心為民的精神，在新的崗位上做出新的奉獻。

一、做好警察要有一份成熟向上的心態(tài)。警察永遠行走于善與惡、成與敗、名與利、得與失的邊緣，就像紀檢組長給我們上課講的一樣，我們時刻會面對著人情、關系、權力和金錢等各種的誘惑，稍有不慎，就可能誤入歧途。作為一名警察首先要有一顆成熟向上的心態(tài)。然而，對警察而言，成熟不是圓滑世故，隨波逐流，而應是洞察人性，體諒人情，懷有一顆憫善和公正之心。成熟也不是所謂看破紅塵，淡泊名利，警察必須在擾擾紅塵之中，既潔身自好，耐得清貧，又積極進取，不拋棄，不放棄。在15年軍旅生涯中，我明白一個道理，付出的雖不一定能得到回報，但不付出就一定不會成功。名利本是一個社會、一個時代的共同價值取向，是大多數人共同理想的體現，把這種追求當成一種向上的動力。不管你身處怎樣的工作環(huán)境，都要謹記“要想有地位，必須有作為”。拿破侖曾經說過“不想當將軍的士兵不是好士兵”。我想任何一位有自已理想和奮斗目標的人，都想在自己的工作領域干出成績，出人頭地。有這樣的想法是好的，但也要經常問問自己，你付出了什么，對單位、對社會貢獻了什么。雖說付出與回報不成比例，但不付出絕對沒有回報，這個道理大家都懂。看看給我們上課的兩位先進典型，哪一個不是在自己平凡的工作崗位上多年如一日，一干就是幾年，十幾年，哪一個不是 “身經百戰(zhàn)”，哪一個不是對分局的全面建設曾經做出過突出貢獻?！耙胗械匚唬仨氂凶鳛椤?，這是在部隊時我們領導常說的一句話，也是部隊上選人用人，評優(yōu)評先的標準之一，我想部隊是這樣，地方亦如此。不管你的工作環(huán)境怎么改變，任人唯賢的準則永遠不變，如果你沒有自己的閃光點，沒有工作實績，那么交通治安分局這個舞臺上就永遠沒有你的一棲之地。

二、做好警察要一種有敬業(yè)拚搏的精神。選擇了一種職業(yè)，就是選擇了一種生活方式。而警察是一份需要用理想信念和拚搏精神支撐的職業(yè)，是一種默默奉獻、不計得失、沒有規(guī)律的生活方式。有時我想，我們警察就象神話傳說中的西西弗斯，百折不撓地與違法犯罪和各種丑惡現象抗爭，所不同的是，我們做的是遠比西西弗斯更有意義工作。但即便如此，如果說沒有怨言，也不客觀?？墒沁x擇了警察這一種職業(yè)，注定了你不能享受超脫與安逸。態(tài)度已經決定了一切。一種職業(yè)的責任感和對事業(yè)高度的忠誠一旦養(yǎng)成，會讓你成為一個值得信賴的人，一個可以被委以重任的人。不管你在哪一個崗位，都要謹記“工作無高低貴賤之分，只是革命分工不同”。領導既然交給你了，說明它的重要。有些人認為這個崗位好，那個崗位好，其實只是認識偏差問題，工作崗位無高低貴賤之分，只是分工不同罷了，你看中的崗位不一定就適合你，哪個崗位都需要有人去干，哪個崗位只要你好好干都能干出成績，俗話說“三百六十行，行行出狀元”，只要你是塊金子，不管把你放在哪里都會閃光。主任曾經在培訓前教導我們說：“機遇對于每個人都是等同的，舞臺是同等的，機遇選擇你的時候，關鍵要看你怎樣去把握”。是的，既來之，則安之，既然選擇了這個崗位就要腳踏實地地去努力、去把握、去奮斗。

三、做好警察要有一個勤于思考的頭腦。學而不思則罔。

在一個崗位上呆久了，往往容易使人安于現狀、感覺遲鈍甚至麻木，有時也會過分地依賴于經驗和感覺。我有這樣的體會，在做一項工作時，缺少的不是吃苦耐勞的精神，往往缺的正是思考與謀劃?，F代社會各種新生事物層出不窮，違法犯罪形勢也日趨復雜。思想的高度決定現實的高度，如果我們不能與時俱進，思想就會僵化落后，工作就會陷入被動。警察應當學點哲學，增加一點悟性，增強思考的能力。如何進行思考？諺語說：“竹子是虛心的，而且每過一段時間就打一個結。”孔子說：吾日三省吾身。我覺得每一天、每一周、每個月都要對自己的得失進行檢討反省，對我們周圍事物發(fā)生的原因、事物本身所隱含的內在規(guī)律進行探究，使之成為一個習慣。只有這樣，我們才能時刻保持清醒的頭腦，敏于事物的變化，才能保持與時俱進，不斷創(chuàng)新。不管你取得怎樣的工作成績，都要謹記“玉不琢不成器，人不學不知義”。毛澤東同志在《改造我們的學習》一文中教育全黨：學無止境，要活到老學到老。一般人對這個老生常談的話題是沒有異議的，但對具體含義而言，卻往往理解不深不全。我就是這樣的人，總有一種自滿的感覺，覺得在部隊工作多年，也讀了一些書，積累了一定的工作經驗，轉業(yè)后不論到哪個崗位都能適應，無須再費勁學習了?，F實與理想往往是背道而馳的，通過這幾天的學習我覺得真的干起來時真是無從下手，才發(fā)現自己學識很淺，差距很大。的確，“玉不琢

不成器，人不學不知義”，不學習、不思考就會被社會淘汰，不學習、不思考就沒有出路，不學習、不思考就沒有發(fā)展，只有不斷的加強學習、思考、實踐，改造思想，完善自我，才能找到差距，彌補不足，才能做到“高而不危，滿而不溢”。現在擺在我面前的最緊迫任務就是學習、思考和實踐。

四、做好警察要有一個健康強健的體魄。身體是我們最重要的財富之一,也是做好一切工作的前提。然而，由于警察工作的特點和警力少、事情多的現狀，過勞的工作使我們警察的身體素質面臨越來越大的壓力。緊張的生活也容易使人產生焦慮、身心疲勞等問題，擁有一個健康強健的體魄，不僅僅是警察個人的事，更應當成為組織和領導日常工作的一項重要任務。群眾對警察“把女人當男人用，把男人當畜生用”評語，不應當僅看著是對警察的褒揚和理解，更應當成為改善自身工作，關愛生活、身體健康的鞭策和動力。

我相信，部隊轉業(yè)干部也是人民警察隊伍中不可缺少的中堅力量，在實際工作，一些轉業(yè)干部成為公安系統(tǒng)中的佼佼者。我也會為之而奮斗。

心得體會