第一篇：滕州市界河鎮(zhèn)后棗小學(xué)冬季長跑方案

滕州市界河鎮(zhèn)后棗小學(xué)

冬季長跑實施方案

一、指導(dǎo)思想：

全面貫徹國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的精神和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，繼續(xù)深入落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長：侯成勇

副組長：馬運(yùn)闖 趙崇平

組 員：王立建 王懷友 趙崇慶 趙現(xiàn)水及全體班主任教師

三、參加對象：全校師生

四、實施方案：

1、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照區(qū)教育辦的要求，結(jié)合我校的實際情況，安排落實具體活動。

3、活動內(nèi)容

2011年11月7日，舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離基數(shù)為：800---1000米。學(xué)校根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)

調(diào)整里程。每天以班級為單位組織學(xué)生按指定區(qū)域完成跑步里程，年級組做好記錄。節(jié)假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅持長跑。

五、鍛煉時間安排及內(nèi)容：

第一階段：11月7日冬季長跑啟動儀式，至1月11日跑步與廣播操、特色操相結(jié)合（跑步基數(shù)1000米）

第二階段：1月12日至2月7日寒假期間，學(xué)生自行堅持每天跑步（跑步基數(shù)1000米）

第三階段：2月8日至4月29日、跑步與廣播操、特色操相結(jié)合（跑步基數(shù)1000米）。4月30日總結(jié)

六、場地安排：校園大操場

七、保障措施

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，政教處督促檢評小組落實每天檢評。

2、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級或需要將教師分派到指定班級。

3、加強(qiáng)安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。

八、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。

5、班主任在做好學(xué)生運(yùn)動身體素質(zhì)情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，向政教處匯報，并安排好該學(xué)生的活動。附：年級負(fù)責(zé)教干及教師跟操安排：

年級負(fù)責(zé)教干：一年級：王立建 王懷友

二年級：趙崇平朱忠愚三、四、五年級：馬運(yùn)闖 趙現(xiàn)水 趙崇慶

六年級：劉德茂 趙崇耀

教師跟班安排：跑操總指揮：丁成志

一年級一班：趙現(xiàn)清

一年級二班：萬祖英

二年級一班：朱忠愚

二年級二班：杜鵑

三年級一班：劉德茂

三年級二班：馬洪麗

四年級一班：魏慶田

四年級二班：張令芬

五年級一班： 張鳳英

五年級二班： 孔祥瑞

六年級一班： 邱士云

六年級二班： 丁成志

負(fù)責(zé)教干及跟班教師無特殊情況必須跟操。

界河鎮(zhèn)后棗小學(xué)政教處

二0一一年十一月三日

第二篇：小學(xué)冬季長跑方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，根據(jù)上級部門有關(guān)要求，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

《陽光體育與祖國同行》

三、實施原則：

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面

3、積極引導(dǎo)原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、參加對象

我校全體學(xué)生。

五、活動時間

2011年11月23日至2011年4月30日

六、活動地點

學(xué)校周邊

七、活動內(nèi)容

1．2011年11月22日周日，在家觀看電視新聞：第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式

2．2011年10月23日，舉行學(xué)校陽光體育冬季長跑起跑儀式。

3．各班以班級或小組為單位進(jìn)行長跑，在校長跑時間定于體育課、體育活動課、其它課余時間。每班分組進(jìn)行長跑，組長負(fù)責(zé)檢查和記錄，體育委員負(fù)責(zé)班級記錄情況的檢查，督促未跑學(xué)生進(jìn)行鍛煉。

4．每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000 米。

5．對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑。班主任要加強(qiáng)安全教育，班主任老師要及時就位，避免意外傷害事故的發(fā)生。

6．各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

8．在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間班主任應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，班主任要教育學(xué)生注意安全，特別是不要在有機(jī)動車行駛的公路上長跑，避免發(fā)生交通安全事故。

9．天氣轉(zhuǎn)冷后視情況而定。

10．學(xué)生長跑日記評選（3月初）。

八、評選與表彰

1、各班設(shè)立每周長跑之星和每月長跑之星。整個活動結(jié)束后，學(xué)校在各班開展活動的基礎(chǔ)上，評選出在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

2、學(xué)校對完成較好的班級進(jìn)行獎勵。

第三篇：小學(xué)冬季長跑方案[模版]

平度市田莊小學(xué)中小學(xué)生 冬季長跑活動方案

全國學(xué)生運(yùn)動會由教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央主辦，省、市政府承辦，中國大學(xué)生體育協(xié)會和中國中學(xué)生體育協(xié)會協(xié)辦。第十四屆全國學(xué)生運(yùn)動會由青島市政府承辦，將于2020年8月在青島舉行。在運(yùn)動會倒計時1000天之際，為營造喜迎全國學(xué)生運(yùn)動會的良好氛圍，平度市教體局組織開展迎接全國學(xué)生運(yùn)動會中小學(xué)生冬季長跑活動。

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校全面貫徹落實平度市教體局文件精神，積極開展小學(xué)生冬季長跑活動，用強(qiáng)身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

迎接學(xué)生運(yùn)動會 傳播青春正能量

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

時間：2017年12月—2018年3月

五、組織機(jī)構(gòu) 領(lǐng)導(dǎo)小組 組

長：藺全強(qiáng)

副組長：張雷濤 矯立勛 劉寶公 王守初 劉萬志 王云森 侯志松 付阿芬

成員： 體育教師 全體班主任以及任課教師

六、活動內(nèi)容

1、啟動儀式。

2017年12月18日上午大課間，舉行 “小學(xué)生冬季長跑活動”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學(xué)校校長、班主任領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、小學(xué)生冬季長跑活動要求。①注意安全。

各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學(xué)生名單在12月15日上報體育組備案。在長跑時，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。同時要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序。注意循序漸進(jìn)，開始時要根據(jù)學(xué)生實際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。②負(fù)責(zé)人員。

以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級由班主任具體負(fù)責(zé)。③時間安排。

法定工作日（周一至周五）上午10:00--10:20 ④節(jié)假日安排。

節(jié)假日和寒假期間各班要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。⑤記錄統(tǒng)計。

各班由班主任負(fù)責(zé)記錄學(xué)生的跑步情況。節(jié)假日由家長記錄?；氐綄W(xué)校交給班主任統(tǒng)計。

⑥小學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，對身體條件較差的學(xué)生可適當(dāng)放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。（1）冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件： ①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。③在參加集體長跑時紀(jì)律良好。（2）優(yōu)秀教師評先條件： ①積極組織好學(xué)生的長跑活動。②堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級的長跑成績突出。（3）冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件： ①堅持參加冬季長跑活動。②有組織有紀(jì)律，口號響亮有力。

③班內(nèi)學(xué)生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。學(xué)校將在2018年3月底進(jìn)行評比和頒獎。

平度市田莊鎮(zhèn)田莊小學(xué)

2017年12月

平度市田莊小學(xué)中小學(xué)生

冬季長跑活動方案

平度市田莊鎮(zhèn)田莊小學(xué)

2017年12月

第四篇：惜福鎮(zhèn)小學(xué)2012冬季長跑活動方案

陽光體育冬季長跑活動方案

2012年1 1月

一、指導(dǎo)思想

深入貫徹落實《關(guān)于開展第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)中學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

“熱愛祖國從體育鍛煉開始”

三、參加范圍 惜福鎮(zhèn)小學(xué)全體師生

四、組織機(jī)構(gòu) 組

長：孫鍵

副組長：付雙紅、付娜、孫珍青 組

員：班主任、體育教師、各任課教師

五、活動時間

2012年11月1至2012年3月31日。長跑活動時間五個月（含寒假）。

六、活動內(nèi)容和措施 1、2012年11月1日，我校利用上午廣播操時間進(jìn)行校級陽光體育長跑起跑活動。

1）體育教研組長安排各年級跑步路線和各班起跑順序； 2）全體學(xué)生首次跑步。

2、冬季長跑，每天長跑距離為800-1000米。每天大課間活動時間進(jìn)行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄。

4、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

七、人員安排及安全措施

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

體育組老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，班主任、任課教師負(fù)責(zé)長跑安全、隊形及跑動距離。少先隊負(fù)責(zé)宣傳工作。

八、注意事項

1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各自班級的跑步（任課教師在自己班級隊伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級隊伍后面管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

3、在跑步過程中，各班應(yīng)按運(yùn)動場順時針方向進(jìn)行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

九、總結(jié)與表彰

長跑活動結(jié)束時（2012年4月）進(jìn)行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：

1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。

3、在參加集體長跑時紀(jì)律良好。

優(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級評比。優(yōu)秀教師評選條件：

1、積極組織好學(xué)生的長跑活動。

2、堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

第五篇：冬季長跑方案

2012年大坑小學(xué)

“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運(yùn)動。以“每天運(yùn)動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動學(xué)生陽光體育運(yùn)動。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行——我運(yùn)動我健康我快樂！

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2012年12月17日—2013年1月15日

五、人員組織

領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：溫作權(quán)

副組長：溫新輝

組員：黃春如、何漢英、劉笑蓮

溫賽花、溫領(lǐng)珍、何其初、溫育英

活動環(huán)境布置：黃春如、何漢英

宣傳報道：劉笑蓮

六、實施內(nèi)容1、2012年12月17日，學(xué)校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、冬季長跑總里程以61公里為基數(shù)，象征新中國成立61周年。小學(xué)生五六年級為120公里。其他年級酌情參加。設(shè)計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學(xué)生長跑路程。（美術(shù)組負(fù)責(zé)制作展示牌）

3、每天長跑距離：五六年級學(xué)生1000米，一至四年級學(xué)生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、活動場地分配：

操場跑道：五年級、六年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

足球場邊草地：三年級、四年級

每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

籃球場：一年級、二年級

每個班級五路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

一年級到四年級可以在班主任帶領(lǐng)下以其他活動進(jìn)行。

5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。（表格附

2后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記。

8、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。

七、實施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、評選與表彰

學(xué)校每月24號對活動中認(rèn)真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進(jìn)行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。

2012年大坑小學(xué)

“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動方案