第一篇：《悅納他人 心理健康》教育教案

《悅納他人 心理健康》主題班會教案

棠下鎮(zhèn)中心小學 一（2）班 2018年5月20日

活動目標：

1.讓學生懂得尊重別人，接納別人，養(yǎng)成合群的性格特征。

2.幫助學生理解悅納別人，養(yǎng)成逐步學會發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各種優(yōu)點。3.培養(yǎng)學生積極的人生態(tài)度 活動過程：

一、導入新課

二、教育學生做心胸寬廣的人。

1.欣賞故事 2.讀讀想想：

（1）老木匠為什么讓每個人都進入小房子?（2）國王為什么請大家去王宮做客?（3）你從中學會了什么? 3.試試做做

（1）同桌朝你借你心愛的水彩筆時，你會……（2）下雨天，小紅忘了帶傘了，你會……

三、教會學生學會欣賞

試試做做：現(xiàn)在，試著去真誠的贊美你的同學，找出你認為他們身上有的閃光點，并大聲的告訴他。

四、學習換位思考 [讀讀想想] 1.為什么大使的態(tài)度轉(zhuǎn)變了？

2.當我們對他人不滿的時候，我們應該怎么做呢？

五、教育學生學會寬以待人

1.讀讀想想

（1）卓茂為什么看見有人拉他的馬還不生氣?（2）丟馬的人為什么要把馬送回到丞相府?卓茂是怎樣對待他的?（3）你學會了什么? 2.試試做做

遇到下列情況，你會怎么做?（1）小弟弟不小心把你的作業(yè)本弄臟了。

（2）同學不小心把你的文具盒碰掉到地上，鉛筆撒了一地。

六、總結(jié)

生活中并不缺少美，但缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

七、小作業(yè)

寫下你的收獲，或者寫寫認為還有哪些是悅納他人需要的品質(zhì)，跟好朋友一起分享。

第二篇：心理健康教案——悅納別人

心理健康教案——悅納別人

教學目的：

1、讓學生懂得尊重別人，接納別人，養(yǎng)成合群的性格特征。

2、幫助學生理解悅納別人，養(yǎng)成逐步學會發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各種優(yōu)點。主題分析：

良好人際交往的一個重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會形成孤芳自賞、自以為是的作風，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關系的交往有個一互酬性的特點，即你尊重、接納別人，別人也會尊重、接納你。所以，教師應注意培養(yǎng)學生學會尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團結(jié)具有凝聚力。同時，教師應教會學生懷著包容的胸懷，善于發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各類優(yōu)點，真誠地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點，使人與人之間的親合關系順利發(fā)展。悅納別人是人際交往的必要準則之一，是有意識地培養(yǎng)良好人際關系的基本步驟之一。

一、活動設計

（一）熱身活動：大家一起邊唱《拍手》歌，邊律動。

（二）播放錄象（或者角色扮演）

張雷是個-學習成績不好的學生，而且紀律散漫，上課也不聽講，老師提問他也總是回答不出來。有一次上語文課，老師叫他起來讀課文，可他老是磕磕巴巴，還讀錯字。老師叫他重讀了好幾遍也沒讀準。這時，李玲急得站起來舉手，還一邊大聲地朗讀。王輝則沖著他拍手起哄，嘲笑他真笨??

（三）想說就說

1、看了這個故事，你有什么想說的？接納別人或不接納別人會有什么結(jié)果？自己當時的感受是什么樣的？

2、結(jié)合自己的實際，談談自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的類似的事。

（四）情境體驗

教師：在你的同學里，有各種各樣性格的人，在他們身上既有優(yōu)點，又有缺點，你都能接納嗎？下面的幾個人，你喜歡誰？

1、情景表演：

A、小紅文文靜靜，性格內(nèi)向，就是有點嬌氣，動不動就哭??

B、小軍辦事痛快，注意多，講義氣，極富同情心，只是學習成績差一些??

C、高江愛好體育，身體棒，組織能力也強，但是看不順眼的同學他就開心取笑?? D、李苗學習努力，成績不錯，但很自私，哪個同學想從她那里借點東西就太難了?..（把學生分成四個小組，每組選擇一個情景進行續(xù)演。）

2、學生分組討論：你喜歡這些人嗎？如果都不喜歡的話，那你喜歡什么樣的人呢？

（五）總結(jié)：

同學們都知道世界上“人無完人”，也就是說，誰都有優(yōu)點，誰都有不足，如果我們只接納有優(yōu)點的人，那我們還會有朋友嗎？對自己不喜歡的人應該是接納還是排斥？

想想看，你選擇朋友的標準是什么？對不對？為什么？（結(jié)合學生回答板書）

（六）實踐

每個人都有優(yōu)點和缺點，在學習和紀律2方面建立互助伙伴的關系，并制定一份互助協(xié)議，要求雙方互相幫助，共同努力改掉缺點。學生按照協(xié)議去做，一個月后見效。

第三篇：欣賞他人,悅納自己

欣賞他人，悅納自己

人生總是不斷期待，不斷失敗，不斷體驗，不斷成長，我們也許羨慕過別人，但未必賞識過自己；我們也許欣賞過別人，但未必接受過自己；我們也許喜歡過別人，但未必擁抱過自己！事實上，我們只有敞開心扉，用欣賞的目光看待他人，用寬厚的心態(tài)對待自己，才會不斷提升自我，豐富自我。

欣賞是一種態(tài)度，是一種發(fā)自內(nèi)心羨慕的態(tài)度。人與人之間的關系往往是相互的，你與人為善，也是與自己為善。當你用欣賞的眼光看別人時，別人也會向你投來欣賞的眼光；當你用鄙視的眼光看別人時，別人也會向你投來鄙視的眼光。開滿鮮花的花園里，引來蜜蜂和彩蝶，而發(fā)臭的垃圾堆里，招來的是蒼蠅和蚊子。培根說：“欣賞者心中有朝霞、露珠和常年盛開的花朵，漠視者冰結(jié)心城，四?？萁?，叢山荒蕪。”

欣賞他人，是一種氣度，一種發(fā)現(xiàn)，一種理解，一種智慧，一種境界。聰明的人在欣賞他人的同時，也在悄悄地提高自己；愚蠢的人只能看到他人的不足之處，看不到他人的優(yōu)點和長處。有的人喜歡以自我為中心，漠視他人的成績，聽到別人獲獎就不自在，看到別人進步就不痛快。這種自私、偏狹的心理不僅會使自己形成性格缺陷，還會影響與同事、朋友之間的交流，從而影響自己的進步和能力的提高。我們欣賞他人的收獲，更應該欣賞他人奮斗的足跡。在這個世界上，我們無法尋找到完美，任何事物都存在著缺陷，每個人都有他閃光的一面，也有他暗淡的一面，只是程度不同而已。因此，我們要以海納百川的襟懷去接納他人，努力地改善自己，積極地勞動和創(chuàng)造。所以說，智者的欣賞就是在欣賞他人的同時，試著把自己投入到鑄就輝煌的熔爐之中，把自卑練成自信，把不滿鍛造成奮爭，把孤傲揮灑成謙遜，把委屈升華成振奮，把失意擠壓成動力，把挫折錘打成練達??盡管腳下沒有紅地毯，頭上沒有彩霞滿天，但一生的欣賞也許會成為自己獨特的永恒的風景。

在欣賞他人的同時，也要接納自己，欣賞自己，體會自我的獨特性，理智與客觀地對待自己的長處與不足，冷靜地看待得與失。當自己不快樂不滿足時，是否應該學著好好愛自己？悅納自己呢？

悅納自己，要有自知之明．對自己能做出恰當評價的人，既能了解自我，又能接受自我，體驗自我存在的價值．一個悅納自己的人，并不意味著他的一切都是完美的，而是說他在接受自己優(yōu)點的同時，也了解自己的缺點，很坦然地承認了自己的不足之處．而后，不斷克服缺點，注意自我形象塑造，把握自己做人準則，不斷完善自己，更加相信的面對生活，走向成功．這是一種修養(yǎng)，也是一種難能可貴的品質(zhì)。

人無完人，金無足赤。只有學會欣賞他人，悅納自己，才會不斷地改善自己、不斷地超越自我。只要接納別人，肯定了自己，自己會擁有屬于自己的那片天空，自己會看見美麗的彩虹。

非常喜歡的一段話：高素質(zhì)的人，人幫人，幫來幫去幫自己，互相成就了彼此。素質(zhì)一般的人，人比人，比來比去氣不順，心生嫉妒恨。低素質(zhì)的人，人整人，整來整去整自己，害人又害己。漫漫人生路，積極付出和奉獻才能有美好的回報，要懂得欣賞別人的優(yōu)點，多去幫助別人，多去支持別人，助人方能達己，互利方可共贏！

第四篇：《認識自我,悅納自我》心理健康教育教學設計

《認識自我，悅納自我》 心理健康教育教學設計

一、教學目標: 情感、態(tài)度、價值觀目標：

幫助學生樹立積極的自我概念，正確對待別人的評價，完善自我，使自己自信的面對生活，走向成功。知識目標：

1、使學生能夠正確的認識自我，認識自己的優(yōu)缺點。

2、通過教學使學生能夠客觀、公正的看待別人對自己的評價，勇

敢、真誠的悅納自己。

3、通過教學使學生知道自我認識的內(nèi)容、自我認識的途徑。能力目標：

1、掌握認識自我，悅納自我的方法，提高自我認識和評價能力。

2、通過教學，提高學生分析問題能力，提高與人交流能力

二、教學重點

自我認識的內(nèi)容

三、教學難點 認識自我的途徑

四、教學準備

教師搜集與課本有關的資料、學生準備卡片“我是誰”

五、教學方法

活動探究法、問題法、討論法、講授法

六、學情分析 隨著青春期的到來，八年級學生的自我意識增強，他們開始關注自己，渴望獨立。但是由于不能客觀、公正的認識自己及他人對自己的評價，導致在處理一些問題時容易走極端。因此，很有必要教育學生正確的認識自己，悅納自己。

七、教學過程

新課導入（采用故事導入

3分鐘）

古希臘有個傳說，傳說在王國城堡的附近，有一個女魔叫斯芬克斯，你知道斯芬克斯之謎嗎？ 學生回答

（什么動物起初用4條腿走路，然后用2 條腿走路，最后用3條腿走路？）學生回答略

這是作為人都具有的表現(xiàn)，我們自己又有哪些特征表現(xiàn)是與眾不同的呢?本節(jié)課我們就來學習認識自我，悅納自我。新課講授

（一）自我認識（25——30分鐘）

（引語）“我是誰”這是一個充滿了思辨和永恒的話題。老子說：“知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強?！蹦敲创蠹沂侨绾慰创约旱哪?？ 活動一：成果展示

每組派3名同學展示自己課前準備的卡片，我是誰，我有什么目標。思考:上述同學分別從哪些方面思考自己？ 學生回答略

（過渡）通過大家的回答，我們知道上述同學分別從生理自我、心理自我、社會自我三個方面來認識自己。那么到底什么是生理自我、心理自我、社會自我呢？

小結(jié)：生理自我是對自己身體和心理狀況的認識與評價，包括外貌、風度、健康狀況。心理自我是對自己心理和行為特征的認識，包括能力、性格、智力、興趣、愛好。社會自我是對自己社會地位的觀察和認識?；顒佣鹤栽u

學生分別從習慣、學識、性格、能力四個方面來評價自己。（找3——5位同學分享自己的成果）

小結(jié)：金無足赤，人無完人，我們每個人都存在著優(yōu)勢與不足，我們要全面的認識自己，在生活當中做一個有心人，反省自己在日常生活中的點滴表現(xiàn)，總結(jié)自己是一個什么樣的人?；顒尤汉献魈骄?/p>

但丁說過一句名言：“走自己的路，讓別人去說吧！” 思考：你怎樣理解這句話。學生回答略

小結(jié)：在自我認識過程中，還應通過他人認識自己。當局者迷旁觀者清。周圍人對自己的態(tài)度與評價，能夠幫助我們認識自己，了解自己。因此要重視他人的態(tài)度與評價，冷靜分析，根據(jù)實際情況取長補短，自我完善。

（二）悅納自己

活動四：比一比（5——8）分鐘

Ppt展示千手觀音圖片，并向?qū)W生做一簡單介紹。思考：圖中人物的什么品質(zhì)值得我們?nèi)W習？

小結(jié)：在生活中，我們要正確的看待自己自身特點，心理學上沒有優(yōu)缺點之分，我們要客觀公正的看待自己的優(yōu)缺點，看待別人對自己的評價。悅納自己，不斷的完善和提高自己。

九、課堂小結(jié)（2分鐘）

請同學們說說本節(jié)課都有哪些收獲？ 板書設計：

認識自我，悅納自我

一、認識自我

1、認識自我的內(nèi)容

生理自我、心理自我、社會自我

2、認識自我的途徑：通過他人和自己

二、悅納自己

勇敢欣然的接受自己的缺點和不足，為獨一無二的自己而奮斗

十、教學反思

在本節(jié)課的教學過程當中，主要使用的教學方法是活動探究法、問題法。這樣有助于充分發(fā)揮學生在教學過程中的主體地位，教師在此過程中只是起一個簡單的引導作用，充分體現(xiàn)了新課程理念。學生通過參與課堂教學，真正明白了在生活當中要堅持用全面的觀點認識自己和周圍的事物，要用客觀公正的態(tài)度對待周圍人對自己的評價，這樣才有助于他們更好的去完善自我、提升自我。

第五篇：悅納自我教案

我有我精彩 —— 悅納自我

【適合年級】

本教案適合七年級學生 【理念闡述】

就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，發(fā)揚自身的優(yōu)點和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人 【活動目標】

幫助學生樹立積極的自我概念，正確認識和評價自己。認清和挖掘自己的優(yōu)點，增強自信心，同時又要敢于正視自己的弱點，悅納自己的缺點與不足，學會客觀正確地看待自己的優(yōu)點與缺點。【活動準備】

學生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫·凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、鄧小平等?！净顒釉O計】

（一）興趣導入

出示故事：有一個小男孩是個孤兒，他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個價錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個寶石，于是價錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結(jié)果到收市的時候，價錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認定這塊石頭是無價之寶。

師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個故事，同學們可以悟出什么道理？（學生思考回答。）

師：石頭還是那塊石頭，但隨著時間和地點的不同，別人對它的評價卻不一樣了。那個小男孩認為自己活著沒有什么意義，實際是不接納自己的表現(xiàn)。其實，我們每個人就像是那塊石頭，如果你認為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認為你一錢不值；如果你認為自己是一塊寶石，那么別人也會認為你價值連城。每個人在世界上都是獨一無二的，我們要活出生命的價值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。

（三）自主探究

活動一：小調(diào)查：你對自己滿意不滿意？

小組長統(tǒng)計對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數(shù)。

師：有相當數(shù)量的同學對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會有些惆悵，埋怨??每個人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風度、淵博的學識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實現(xiàn)實生活中根本沒有十全十美的人。關鍵是怎樣看待自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。小故事：神氣的發(fā)卡。

有一個女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學，紛紛來跟她接近，一些同學還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。

師：是什么使別人改變了對她的態(tài)度？那個發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎？（學生思考回答。）

師歸納：人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”那句話在她身上得到了驗證。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。

活動二：怎樣看待自己的外表和缺陷？

以小組為單位，學生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。討論：他們是怎樣看待自己的外表和缺陷的？為什么外表平平甚至缺陷并不能阻擋他們成功？

全班交流分享：每小組推選出1——2位同學在班里交流?；顒尤涸O身處地：青蘋果小紅的故事。

小紅，左臉有一塊豌豆大的黑色胎記，這讓她感覺自己長得很丑。在很小的時候，就因為他人惡意的取笑，她曾經(jīng)產(chǎn)生過逃避和厭世情緒。后來，小紅的自卑感越來越來嚴重。她一直不愿意與別人交往，也害怕與別人交往。在班上，她 沒有一個朋友，總是獨來獨往。她總是怨恨自己，也怨恨上天對 她的不公平?？偸腔孟肽苡幸环恋拿婵子卸嗪?。后來，聽說一些學校還要有面試，就擔心自己的容貌會影響自己的前途，思想包袱越來越重，成天憂心忡忡，上課也不能專心聽講，胡思亂想，學習也越來越?jīng)]興趣，甚至想放棄學習。問：

1、小紅接受自己容貌上的缺陷了嗎？從哪里看出來？

2、如果你是小紅的朋友，你想對她說些什么？

師歸納：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，發(fā)揚自身的優(yōu)點和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人?；顒铀模盒撵`感悟：有缺陷的水桶

從前有戶人家，主人每天提著水桶到幾公里外的井里打水。他用的兩只水桶中，一只完好無缺，另一只卻有一條小裂縫，每次即使把桶盛滿，回到家里也只有半桶水了。這只有缺陷的水桶為此常常悶悶不樂，有一天，它終于對主人說：“我感到非常過意不去，每天你打的水都要從我身上漏掉一半，害的你要多走幾趟。你不如換一個新桶，把我扔掉吧。”主人沒說什么，只是在下次打水時讓水桶留意他走過的小路：只見沿路開遍了美麗的鮮花！主人告訴這只水桶，就是因為它會漏水，所以特地在路旁撒下花種，這樣有裂縫的水桶反而成了最方便也最有效的灌溉工具！

活動五：采摘屬于我的蘋果 活動六：詩歌朗誦：欣賞自己