第一篇：大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題——給各輔導(dǎo)員

大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)今的大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、情感、自我認(rèn)知、就業(yè)等多方面的巨大壓力，而我校大學(xué)生又普遍存在對(duì)自身認(rèn)識(shí)不足、自律性差等問(wèn)題，他們?cè)诿鎸?duì)生活中的很多問(wèn)題的時(shí)候可能就會(huì)存在更多的困惑和不穩(wěn)定的因素。如果這些問(wèn)題得不到及時(shí)解決，將直接影響學(xué)生的自身成長(zhǎng)與未來(lái)發(fā)展。

輔導(dǎo)員是工作在我校第一線的學(xué)生管理人員，是高校思想工作的骨干力量。他們要伴隨學(xué)生大學(xué)生活的各個(gè)階段，是與學(xué)生接觸多，交流多，對(duì)學(xué)生影響廣泛的教育者之一，因此高校輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)和知識(shí)水平對(duì)于其開(kāi)展思想政治工作具有重要影響。下面將結(jié)合我校大學(xué)生的一些情況，介紹一些大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題。從而使工作在一線的教育工作者——輔導(dǎo)員們與學(xué)生的接觸過(guò)程中能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理問(wèn)題和心理危機(jī)的學(xué)生，加以干預(yù)。

其中大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有：

1、環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題。

在大一新生中較為常見(jiàn)，很多學(xué)生從小沒(méi)有離開(kāi)過(guò)家，第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，達(dá)到一個(gè)陌生的環(huán)境和人群，會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。而且有部分學(xué)生在家都過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活，一下遠(yuǎn)離家人獨(dú)立生活，在獨(dú)立自理方面有所欠缺。主要表現(xiàn)為沉默寡言、不愛(ài)與人交往，顯得孤僻、自卑，情緒比較低落、抑郁、焦慮、恐懼等，也會(huì)伴有身體上的不適，如食欲下降，睡眠障礙等。初期表現(xiàn)為對(duì)周圍的事情和環(huán)境顯的比較煩惱，社會(huì)行為退縮（不注意衛(wèi)生、生活無(wú)規(guī)律、不與人說(shuō)話等）。

2、學(xué)習(xí)問(wèn)題。

大學(xué)的教育方法與以往中學(xué)的教學(xué)方法存在一定的差異，上大學(xué)之前目標(biāo)比較明確——高考，進(jìn)入大學(xué)后，雖然我們學(xué)校是企業(yè)化管理，但對(duì)于學(xué)習(xí)的要求并不像高中一樣，但由于大部分學(xué)生自律性不足，本身學(xué)習(xí)的興趣不濃烈，進(jìn)入校園后覺(jué)得沒(méi)有學(xué)到自己想學(xué)的東西，與幻想中的大學(xué)學(xué)習(xí)生活有很大的落差。有些學(xué)生適應(yīng)不了這種方式，會(huì)產(chǎn)生迷茫感。我校學(xué)生目前學(xué)習(xí)上的主要問(wèn)題是學(xué)習(xí)目的不明確、動(dòng)力不足、態(tài)度不好。主要表現(xiàn)為遲到早退曠課、上課不聽(tīng)講、睡覺(jué)玩手機(jī)、抄襲作業(yè)、考試成績(jī)不理想等現(xiàn)象。且多抱怨，認(rèn)識(shí)不到自身的問(wèn)題，只認(rèn)為在校沒(méi)學(xué)到東西，而不認(rèn)為是自己沒(méi)有學(xué)的緣故，或是覺(jué)得不是自己想學(xué)的，干脆放棄不學(xué)。還有部分學(xué)生缺乏目標(biāo)，而產(chǎn)生迷茫感，不知道自己學(xué)習(xí)是為了什么，進(jìn)而產(chǎn)生上述行為。

3、人際關(guān)系問(wèn)題。

如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。同高中階段相比，大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系問(wèn)題的關(guān)注程度超過(guò)了學(xué)習(xí)，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來(lái)源之一。大部分學(xué)生第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，面對(duì)來(lái)自不同家庭、不同社會(huì)背景的人，一些大學(xué)新生不知道該如何與這些人相處，且大部分為獨(dú)生子女，比較關(guān)注自我，以自我為中心，對(duì)別人缺乏關(guān)心和諒解，有個(gè)別的人比較我行我素，由此而引發(fā)的人際矛盾和心理不適往往給一些大學(xué)新生帶來(lái)許多煩惱。這在大學(xué)生的心理問(wèn)題中占很高的比例。人際關(guān)系問(wèn)題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒(méi)有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過(guò)分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛(ài)等痛苦感受。有部分學(xué)生由于在現(xiàn)實(shí)的人際交往中存在障礙，會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上尋求需要，造成了現(xiàn)在很多的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)，這些是由人際交往問(wèn)題衍生出來(lái)的其他問(wèn)題。

4、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題。

大學(xué)生處于青少年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛(ài)與性問(wèn)題是不可避免的?，F(xiàn)在的大學(xué)生對(duì)于異性交往較以往開(kāi)放，對(duì)性意識(shí)也比較早熟，有些同學(xué)不知如何處理與異性的關(guān)系，有的學(xué)生受習(xí)慣心理影響，對(duì)男女交往過(guò)分敏感，從而使正常的異性交往不能自然進(jìn)行，甚至相互隔離。也有的同學(xué)過(guò)快地將同學(xué)關(guān)系發(fā)展成戀愛(ài)關(guān)系，過(guò)早地沉溺于“兩人世界”。也有的陷入單相思而不能自拔，由此而產(chǎn)生情感沖突。戀愛(ài)問(wèn)題一般包括：?jiǎn)蜗嗨?、戀?ài)受挫、戀愛(ài)與學(xué)業(yè)關(guān)系問(wèn)題、情感破裂的報(bào)復(fù)心理等。產(chǎn)生戀愛(ài)問(wèn)題的學(xué)生大都會(huì)出現(xiàn)因人際關(guān)系失調(diào)造成的焦慮不安、心慌意亂、孤單失落、寂寞失眠、情緒低落抑郁、注意力分散甚至社交恐懼等癥狀。而性心理問(wèn)題常見(jiàn)的有：自慰困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問(wèn)題引起的恐懼、焦慮、擔(dān)憂等。

5、性格與情緒問(wèn)題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對(duì)、孤僻、抑郁等。

6、求職與擇業(yè)問(wèn)題，是高年級(jí)大學(xué)生常見(jiàn)問(wèn)題。在跨入社會(huì)時(shí)，他們往往感到很多的困惑和擔(dān)憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問(wèn)題，都會(huì)或多或少帶來(lái)困擾和憂慮。

7、神經(jīng)癥問(wèn)題。長(zhǎng)期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀第七種問(wèn)題是偏離正常狀態(tài)的心理問(wèn)題，需要進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢或心理治療。而對(duì)于大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是由很多現(xiàn)實(shí)的社會(huì)心理因素所導(dǎo)致，也往往是暫時(shí)性的，經(jīng)過(guò)自己的主動(dòng)調(diào)節(jié)或?qū)で笞稍兝蠋煹膸椭嗄芑謴?fù)心理的平衡和適應(yīng)。

二、如何面對(duì)自身的“心理問(wèn)題”

隨著心理健康教育的普及，人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)已逐漸加深，但大學(xué)生們?cè)趯?duì)待他人的心理困惑的態(tài)度上比對(duì)待自己的更為理性，一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷，覺(jué)得難以啟齒，常常不知所措。

要改善這一心態(tài)，建議：

1、坦然面對(duì)。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，出現(xiàn)心理困惑只是成長(zhǎng)正常狀態(tài)，沒(méi)有問(wèn)題哪有成長(zhǎng)可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。

2、不要急于“診斷”。心理問(wèn)題本身多種多樣，成因往往也很復(fù)雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，或者道聽(tīng)途說(shuō)，急于“對(duì)號(hào)入座”，認(rèn)定自己患了什么病。弄清問(wèn)題當(dāng)然是必要的，但大學(xué)生的問(wèn)題還是發(fā)展性的居多，很多都是“成長(zhǎng)中的煩惱”，實(shí)在不必自己嚇自己。

3、轉(zhuǎn)移注意。心理問(wèn)題往往有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是越注意它，它似乎就越嚴(yán)重。所以，不要老盯著自己的所謂問(wèn)題不放，不可過(guò)分關(guān)注自我，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

4、調(diào)整生活規(guī)律。很多時(shí)候，只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整，就會(huì)給自己整個(gè)的精神面貌帶來(lái)煥然一新的感受。所謂的心理問(wèn)題也隨之輕松化解了。

5、不要諱疾心理咨詢。對(duì)于嚴(yán)重的、難以排解的心理問(wèn)題，也可尋求專家咨詢及心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。

三、個(gè)體維護(hù)與增進(jìn)心理健康的一般原則與措施

1、發(fā)展良好的自我意識(shí)。

2、自尊自愛(ài)。

3、發(fā)展良好的人際關(guān)系。

4、發(fā)展良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

5、放棄偏見(jiàn)，求助心理醫(yī)生。

6、積極實(shí)踐，將上述觀念用于自己的生活中，及時(shí)調(diào)整心理生活與反應(yīng)。

四、大學(xué)生心理健康問(wèn)題原因分析及解決方法

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時(shí)期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活，靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問(wèn)題，但據(jù)調(diào)查，80%的學(xué)生以前在家沒(méi)有洗過(guò)衣服，生活自理能力差，對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴性。生活問(wèn)題對(duì)這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績(jī)，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績(jī)優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。針對(duì)這種情況，首先提高獨(dú)立生活能力，這是入學(xué)適應(yīng)的第一步，也是適應(yīng)社會(huì)生活的重要一步。其次需學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，在不同環(huán)境下能夠客觀地評(píng)價(jià)自己及他人的長(zhǎng)處和短處，并認(rèn)識(shí)到優(yōu)、缺點(diǎn)是每個(gè)人都有的，應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，而不應(yīng)因?yàn)槿秉c(diǎn)的存在就自卑或自暴自棄。

2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理現(xiàn)在的大學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門課程不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險(xiǎn)，這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績(jī)不理想，因而產(chǎn)生挫折感，伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺(jué)醒和緊張對(duì)人的學(xué)習(xí)、工作是必要的，但持續(xù)而重度的焦慮則會(huì)使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習(xí)。從以下幾方面入手:首先應(yīng)建立正確而適度的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，確立適合的抱負(fù)水平，避免由于期望值過(guò)高而造成的過(guò)度焦慮。另外應(yīng)提高自學(xué)能力，掌握適合于自己的學(xué)習(xí)方法，制定良好的學(xué)習(xí)措施，有效提高學(xué)習(xí)成績(jī)。如焦慮嚴(yán)重且持續(xù)較長(zhǎng)，則要通過(guò)心理咨詢幫助排除。

3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，社會(huì)財(cái)富增加，現(xiàn)代化家電的普及，計(jì)劃生育帶來(lái)的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求學(xué)生學(xué)會(huì)與各種類型的人交往，逐步走向社會(huì)化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會(huì)導(dǎo)致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。對(duì)于人際關(guān)系不良的同學(xué)，首先要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己和他人，克服認(rèn)知偏見(jiàn)。此外要加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)，戰(zhàn)勝自卑、羞怯，糾正虛偽自私等不良個(gè)性特征。再次要掌握一定的交際原則和技巧，以便建立正常的人際關(guān)系，確保學(xué)習(xí)和生活的正常進(jìn)行。

4、愛(ài)情引起的情緒困擾大學(xué)生正處于青春期，生理機(jī)能已經(jīng)成熟，逐漸產(chǎn)生了戀愛(ài)的要求，但是如果在這個(gè)問(wèn)題上處理不當(dāng)，就會(huì)直接影響心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前，大學(xué)生存在的戀愛(ài)困擾主要是對(duì)兩性交往的不適，性沖動(dòng)的困擾及缺乏處理戀愛(ài)中感情糾葛的能力等。大學(xué)生在校期間談戀愛(ài)不宜提倡，但也不可壓制，應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo)，應(yīng)生正確對(duì)待異性交往，培養(yǎng)與異性交往的能力。正確對(duì)待自己和戀人，在因戀愛(ài)而發(fā)生情緒困擾時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏通，使消極情緒得以合理渲泄，以保證正常的學(xué)習(xí)和生活，維護(hù)心理健康。

5、就業(yè)壓力造成的心理壓力大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問(wèn)題，而要找一個(gè)理想的工作就更難。擇業(yè)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題(如工作單位不如意，擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗(yàn)而不能勝任工作等)，這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?lái)，如亂砸東西，酗酒打架，消極厭世等。因此，大學(xué)生尤其是畢業(yè)生應(yīng)進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo)，調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，選擇適合于自己的工作是非常必要的。應(yīng)了解自我，包括對(duì)自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)(如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等)的認(rèn)識(shí)，這方面可以借助于一些心理測(cè)驗(yàn)工具，諸如《氣質(zhì)調(diào)查量表》等來(lái)進(jìn)行。其次要生了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時(shí)還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧，以便在求職過(guò)程中能發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，表現(xiàn)出自己的真才實(shí)學(xué)來(lái)推銷自我。最后還應(yīng)正確面對(duì)求職中的挫折，調(diào)整心態(tài)，不斷努力尋找機(jī)會(huì)。

6、自身心理素質(zhì)的不足。如自我認(rèn)識(shí)片面，情感脆弱、沖動(dòng)、不穩(wěn)定，意志薄弱，怯懦、虛榮、冷漠、固執(zhí)，缺乏正確的人生觀和積極的人生態(tài)度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理調(diào)節(jié)的技巧。應(yīng)豐富心理知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)的基本技能并力求訓(xùn)練和提高自身心理素質(zhì)。

這些原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

理想和目標(biāo)的失落。有些大學(xué)新生形容中學(xué)階段的生活“就像在黎明前漆黑一片的隧道中賽跑”，高考就是前方那一盞最明亮的燈，同學(xué)們你追我趕地向著這一目標(biāo)奔跑，雖身心疲憊但目標(biāo)十分明確，因而生活緊張但卻充實(shí)。順利地進(jìn)入大學(xué)之后，天雖已大亮，但高考這盞明燈卻也熄滅了，生活中也就失卻了目標(biāo)和動(dòng)力，周圍全然一片陌生的景觀，大學(xué)生活反倒顯得失落和茫然。同時(shí)，多數(shù)學(xué)生高考填的志愿多半不切實(shí)際，于是下車后手里沒(méi)有了對(duì)號(hào)車票，前途便無(wú)車可搭。這種后無(wú)動(dòng)力前無(wú)目標(biāo)的情況，導(dǎo)致近半數(shù)的大一新生(約占46%)認(rèn)為自己“缺乏生活目標(biāo)，從而得過(guò)且過(guò)”，“學(xué)習(xí)上提不起興趣，考試pass即可”。在高層次目標(biāo)尚未建立之前常出現(xiàn)情緒低落，彷徨迷失的現(xiàn)象在大一新生中并不鮮見(jiàn)。

自我價(jià)值感的喪失。經(jīng)過(guò)高考拼殺的大學(xué)新生，帶著良好的自我感覺(jué)進(jìn)入大學(xué)校園之后，突然發(fā)現(xiàn)自己只不過(guò)是大學(xué)生中的普通一員。在強(qiáng)手如云的新的班集體里，面對(duì)新一輪的排列組合，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無(wú)存，無(wú)形中會(huì)在一些大學(xué)新生的心理上產(chǎn)生一種失落感。同時(shí)，高考過(guò)后，大家從埋頭學(xué)習(xí)中抬起頭來(lái)，第一次有機(jī)會(huì)能夠看清彼此，才猛然發(fā)現(xiàn)自己和他人之間原來(lái)除了學(xué)習(xí)成績(jī)外，還有其它許多方面的差距。在知識(shí)、才藝、人際關(guān)系、家庭背景乃至身體容貌等方面己不如人的地方很多。特別是來(lái)自農(nóng)村、山區(qū)和貧困地區(qū)的學(xué)生，或因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)困難，或因?yàn)榉椔湮?，或因?yàn)闈庵氐泥l(xiāng)音，或因?yàn)楣侣崖?，方方面面難免有使人相形見(jiàn)絀的感覺(jué)，總感到“見(jiàn)人矮三分”，于是沉默寡言、內(nèi)向孤僻。在某些學(xué)生身上就容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)和自我價(jià)值感方面的困惑。

給輔導(dǎo)員的建議：關(guān)系是一切。

1、溝通。多與學(xué)生溝通，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和心理，也可通過(guò)同寢室同班學(xué)生的觀察進(jìn)行多方位了解。

2、傾聽(tīng)。與學(xué)生溝通時(shí)，多聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的心聲，而不是說(shuō)一味的去問(wèn)，對(duì)個(gè)別學(xué)生不愿意提到問(wèn)題方面的，可以從其他話題入手，慢慢過(guò)渡。

3、關(guān)心。多從生活、學(xué)習(xí)、工作上關(guān)心學(xué)生，讓他們感覺(jué)到被重視被關(guān)注，會(huì)方便以后的溝通交流和管理。

4、共情。換言之換位思考，作為學(xué)生你會(huì)怎么想，需要什么，能夠理解學(xué)生的想法情緒，與他產(chǎn)生共鳴，容易得到學(xué)生的認(rèn)同。

5、認(rèn)知偏差的矯正。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，當(dāng)你們的關(guān)系達(dá)到一定程度的時(shí)候再進(jìn)行此步，幫助他們認(rèn)識(shí)到自己的認(rèn)知問(wèn)題，并進(jìn)行矯正。

第二篇：大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題分類：

一·神經(jīng)癥

二·人格障礙

神經(jīng)癥:

主要由心理問(wèn)題造成，是一種常見(jiàn)的功能性疾病。神經(jīng)癥和神經(jīng)病都是心理方面的失常，神經(jīng)癥因自己知道自己異常表現(xiàn)而具有痛苦體驗(yàn)，會(huì)主動(dòng)求醫(yī)尋求幫助。

重性精神病無(wú)上述體驗(yàn)，拒絕尋求幫助。

一般來(lái)說(shuō)有無(wú)自知力，是傳統(tǒng)的精神病學(xué)中作為區(qū)別神經(jīng)性精神障礙與非精神病性心理障礙的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。另外人格障礙是沒(méi)有自知力的。

焦慮癥和抑郁癥都是是一種常見(jiàn)的精神癥。精神焦慮是焦慮癥的核心?；冀箲]癥的人時(shí)常擔(dān)心可能在未來(lái)會(huì)發(fā)生什么危險(xiǎn)，過(guò)分憂慮，但是往往這些擔(dān)心是沒(méi)有必要的。

抑郁癥的臨床表現(xiàn)有：

1.情緒障礙

2.出現(xiàn)一些身體狀況，食欲減退，體重減輕，早醒無(wú)法入睡等。

3.強(qiáng)迫癥，以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特的一種神經(jīng)癥性障礙。

特點(diǎn)是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，兩者強(qiáng)烈沖突使病人感到痛苦。病人體驗(yàn)到的觀念和沖動(dòng)來(lái)源于自我，但無(wú)法控制。(這里說(shuō)明，強(qiáng)迫癥很難治愈，比較有效的方法是:順其自然，為所當(dāng)為）

4.神經(jīng)衰弱是常見(jiàn)的心理障礙。

特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，常有軀體不適感和睡眠障礙。

人格障礙

人格障礙很難治，是精神疾病發(fā)生的因素之一。有人格障礙的人人格顯著偏離正常，情緒不穩(wěn)易激怒。。但意識(shí)狀態(tài)無(wú)明顯缺陷。一般沒(méi)有妄想和幻想。這點(diǎn)可與精神病相鑒別。偏執(zhí)性人格障礙表現(xiàn)為：

1.對(duì)人對(duì)事過(guò)度敏感，多疑，心胸狹隘，容易害羞，自尊心過(guò)強(qiáng)，人際關(guān)系往往反映過(guò)度。

2.經(jīng)常懷疑別人要傷害自己。

3.遇到挫折易埋怨，怪罪他人，推諉客觀。

4.易于爭(zhēng)辯.反抗。

5.易于記仇。

6.易于委屈。

7.自卑或自我評(píng)價(jià)過(guò)高。

每個(gè)人在特定的階段特定的環(huán)境都會(huì)有一些心理困擾，這是正?，F(xiàn)象。但是不論遇到什么問(wèn)題都不要消極偏執(zhí)，以積極的心態(tài)去看待多與身邊的人交流以幫助自己早日進(jìn)入健康的心理狀態(tài)，使自己有一個(gè)愉悅的心態(tài)?？鞓?lè)學(xué)習(xí)快樂(lè)工作快樂(lè)生活。

第三篇：大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題調(diào)查問(wèn)卷

大學(xué)生心理健康調(diào)查問(wèn)卷

隨著生活節(jié)奏不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，大學(xué)生所面臨的壓力也日趨增大，由此所產(chǎn)生的心理問(wèn)題也日趨嚴(yán)重，沖擊著大學(xué)生的成長(zhǎng)與校園的安全，此問(wèn)卷意在統(tǒng)計(jì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。下面將要給您一系列問(wèn)題，請(qǐng)根據(jù)自身情況作答，本調(diào)查不記名，感謝您的配合。

1在大學(xué)生活里你最經(jīng)常的感受是什么（）A新鮮有趣B比較充實(shí)C無(wú)所事事

2除上課外，你的業(yè)余生活是（）

A圖書館學(xué)習(xí)B參加社團(tuán)活動(dòng) C外出上網(wǎng)D其他

3按照你上網(wǎng)做事情的頻率進(jìn)行排序，并將序號(hào)寫在括號(hào)里

（）查資料（）瀏覽新聞（）聊天（）玩游戲或購(gòu)物（）看電影或視頻短片4下列情況按照符合你的程度進(jìn)行排序，并將序號(hào)寫在括號(hào)里

（）不知道大學(xué)課程學(xué)為何用（）對(duì)專業(yè)不感興趣（）害怕專業(yè)考試 5按照符合你的程度，由大到小進(jìn)行排序，并將序號(hào)寫在括號(hào)里

（）覺(jué)得交不到真心的朋友()和輔導(dǎo)員溝通顯得很被動(dòng)（）社交場(chǎng)合不被重視（）見(jiàn)到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)特別緊張（）覺(jué)得回避人多的場(chǎng)合比較舒服（）和學(xué)長(zhǎng)或?qū)W姐幾乎沒(méi)怎么交流（）除了和室友很少和其他同學(xué)談笑

6下列情況，按照帶給你壓力的程度，由大到小排序，并將序號(hào)寫在括號(hào)里（）大學(xué)里，每期期末考試班級(jí)排名（）等級(jí)考試和其他的同學(xué)相比較（）班委競(jìng)選（）加入黨組織問(wèn)題（）學(xué)生干部競(jìng)選（）獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)比 7你認(rèn)為大學(xué)生的心理問(wèn)題主要是由什么引起的（）

A學(xué)習(xí)壓力B情感問(wèn)題 C人際交往帶來(lái)的壓力問(wèn)題

D對(duì)周圍環(huán)境的不適應(yīng)

8造成你生活困擾的原因是什么（）

A思想上有困難

B課程學(xué)習(xí)有困難

C自我管理能力不強(qiáng)

D人際關(guān)系與溝通上有困難

9你是如何對(duì)待面臨的壓力或煩心事（）

A找種發(fā)泄方式

B向知心朋友訴說(shuō)

C憋在心里不說(shuō)

D其他方式

10你認(rèn)為大學(xué)生最需要輔導(dǎo)項(xiàng)目（）

A在我面臨人生重大選擇時(shí)提供參考意見(jiàn)解答一些思想問(wèn)題 B介紹一些為人處事的經(jīng)驗(yàn)C介紹和開(kāi)放校內(nèi)外資源

D在我難以自我控制時(shí)給予警醒

11你認(rèn)為心理健康工作者目前最應(yīng)該加強(qiáng)哪方面的工作（）A進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳 B舉行心理健康講座與咨詢

C進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查 D深入同學(xué)中多與同學(xué)溝通

結(jié)束語(yǔ)：再次感謝你的配合

第四篇：大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題2

大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

所謂心理問(wèn)題，是指那些近期發(fā)生的、內(nèi)容比較局限而尚未泛化、反應(yīng)強(qiáng)度不甚劇烈并未嚴(yán)重影響思維邏輯的暫時(shí)心理不適。大學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題有：

1.因環(huán)境變異產(chǎn)生較強(qiáng)的心理壓力 從中學(xué)到大學(xué)是人生轉(zhuǎn)折的重要時(shí)期。入學(xué)后的大學(xué)生，心理上呈現(xiàn)“依賴性、理想化、盲目自信”等心理特征。面對(duì)生活環(huán)境、學(xué)習(xí)條件、人際關(guān)系等變化，很容易產(chǎn)生不同程度的適應(yīng)困難，出現(xiàn)多種適應(yīng)性心理問(wèn)題。如：生活要自己料理、每天宿舍——教室——飯?zhí)脝握{(diào)的“三點(diǎn)一線”生活，以及大學(xué)學(xué)習(xí)上自主性強(qiáng)的特點(diǎn)等，都易使一些大學(xué)生感到茫然無(wú)措，心理壓力很大，產(chǎn)生失落感、自卑感和焦慮情緒等反應(yīng)。

2.戀愛(ài)與性方面引起的情感激蕩 大學(xué)生正處于異性相吸的灼熱階段，對(duì)性問(wèn)題特別敏感，他們喜歡與異性交流，在異性面前顯示自己的風(fēng)度和才華。但是，由于他們考慮問(wèn)題簡(jiǎn)單，感情容易沖動(dòng)，在如何對(duì)待戀愛(ài)的問(wèn)題上常常感到困惑。有的同學(xué)不懂得如何交異性朋友；有的過(guò)早地墜入愛(ài)河，而又沒(méi)有確立正確的戀愛(ài)觀；有的朝三暮四，出現(xiàn)三角戀、四角戀；還有單戀、失戀、脅迫戀愛(ài)在同學(xué)中也屢見(jiàn)不鮮。在性心理問(wèn)題上，許多大學(xué)生對(duì)于性知識(shí)缺乏健康、科學(xué)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，出現(xiàn)性知識(shí)偏差；對(duì)自身的性生理、性心理感到困惑、不適應(yīng)，出現(xiàn)性焦慮、性恐懼；對(duì)性欲、性沖動(dòng)存在不安，感到性壓抑。

3.人際關(guān)系不和諧產(chǎn)生的心理疑懼 大學(xué)生有強(qiáng)烈的交往需要，渴望更多的人能理解自己，接近自己，成為自己的好朋友。然而，由于種種原因，如害羞、恐懼、自卑，交際能力不夠，言辭表達(dá)較差，這一切將導(dǎo)致害怕交際，不愿與人溝通。再加上處于這一時(shí)期的大學(xué)生本來(lái)就有一種以我為中心的閉鎖心理，把自己真正的內(nèi)心情感世界封閉起來(lái)，偽裝起來(lái)，不愿主動(dòng)敞開(kāi)自己的心扉，與人交往有較強(qiáng)的戒備心理，以至于有些同學(xué)干脆獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不和他人接觸。由于一方面要求開(kāi)放自我，還我真實(shí)，另一方面卻又表現(xiàn)為文飾，這種雙重人格，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)感、抑郁癥和自卑感。

4.追求自我實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)相悖產(chǎn)生的心理沖突 自我意識(shí)的增強(qiáng)是當(dāng)代大學(xué)生的一個(gè)顯著特點(diǎn)，而自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是他們向往和追求的目標(biāo)，這種愿望隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)而增強(qiáng)。許多大學(xué)生都希望自己在這種場(chǎng)合、這種活動(dòng)中顯示自己的才華，同時(shí)也希望學(xué)校和社會(huì)創(chuàng)造更多的條件，使得他們的才能得以實(shí)現(xiàn)。然而，大學(xué)生畢竟是從學(xué)校到學(xué)校，不免患有一種“社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏癥”。有些學(xué)生片面追求所謂“自我實(shí)現(xiàn)”，對(duì)生活中出現(xiàn)的一些不盡人意之事不能正確對(duì)待，總感懷才不遇；有些人不能正確、客觀地評(píng)價(jià)自己，只看到別人身上缺點(diǎn)，卻不正視自己的不足，一味地用美好的形容詞虛飾自己，理想主義地要求別人，現(xiàn)實(shí)主義地要求自己，形成了對(duì)自己過(guò)分美好的主觀評(píng)價(jià)，結(jié)果一見(jiàn)到同學(xué)受到老師的表?yè)P(yáng)和大家的好評(píng)，而自己卻相形見(jiàn)絀，就埋怨別人沒(méi)有看到自己的長(zhǎng)處，甚至認(rèn)為老師、同學(xué)有自己過(guò)不去，因而感到壓抑。

造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多方面的，既有個(gè)人自身的原因，也有社會(huì)原因，既有家庭教育原因，也有學(xué)校教育原因，若這些心理問(wèn)題不能及時(shí)調(diào)節(jié)或得到外界的幫助，就可能引起一系列生理和心理反應(yīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不同程度的心理疾病或心理障礙。所以我們都應(yīng)關(guān)心自己或別人的心理健康，學(xué)會(huì)分析和洞察自己或別人的內(nèi)心活動(dòng)，如果你自己或你身邊的人出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難、交往不順、遭遇挫折、情緒低落等狀況時(shí)，要引起足夠的重視，采取有效的方法：或進(jìn)行自我調(diào)適，或找他人排解，或到學(xué)生心理輔導(dǎo)中心咨詢，以盡快恢復(fù)心理平衡。

第五篇：大學(xué)生常見(jiàn)4個(gè)心理問(wèn)題

大學(xué)生常見(jiàn)4個(gè)心理問(wèn)題

http://.cn2012年08月14日09:23新浪健康論壇

從現(xiàn)代心理學(xué)角度分析，目前大學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂。最近幾次心理健康調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體，心理處于不健康或亞健康狀態(tài)的學(xué)生約占50%左右。就目前的現(xiàn)狀看，大學(xué)生的精神問(wèn)題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、精神分裂等方面，其原因大多是學(xué)生的心理問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)的調(diào)適和解決。

一、交際困難造成心理壓力

“踏著鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說(shuō)衷腸?！边@句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。

導(dǎo)致大學(xué)生交際困難有以下幾個(gè)原則：目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女，對(duì)其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果，如任性自私、為所欲為；由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神；家長(zhǎng)的過(guò)分包辦使獨(dú)生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。

二、對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性

不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來(lái)越強(qiáng)，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。

三、角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙

大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過(guò)程，每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與他們心目中大學(xué)不統(tǒng)一，由此產(chǎn)生心理落差；其次是新生對(duì)新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng)，產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào)；另外，新生作為大學(xué)中普通的一員，與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺(jué)大不一樣，這也是導(dǎo)致心理問(wèn)題的誘因之一。

四、學(xué)習(xí)與生活的壓力

大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來(lái)自于所學(xué)專業(yè)非所愛(ài)，這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中；課程負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題，精神長(zhǎng)期過(guò)度緊張也會(huì)帶來(lái)壓力；另外還有參加各類證書考試及考研所帶來(lái)的應(yīng)試壓力等等。精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。

社會(huì)交往上升到第一位，其次是情感、學(xué)習(xí)問(wèn)題。

來(lái)自本市某高校心理咨詢中心去年下半年對(duì)2639名大一新生的思想、心理健康狀況的測(cè)試分析，表明：在一年內(nèi)有自殺傾向的達(dá)65人，占2.4%，測(cè)試異常人數(shù)高達(dá)196人，占7.4%，對(duì)“至今你覺(jué)得心理健康方面有問(wèn)題嗎”做出肯定選擇的有800人，占到29%。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不容樂(lè)觀。

如今的大學(xué)生呈現(xiàn)出的心理問(wèn)題增多，且在重要性的次序上也發(fā)生了變化。情感、社會(huì)交往和學(xué)習(xí)是老一代大學(xué)生心理問(wèn)題上的重要程度分列前三位，現(xiàn)在的前三位仍是這些問(wèn)題，但社會(huì)交往已上升到第一位，情感排第二，學(xué)習(xí)問(wèn)題在第三位。外表、就業(yè)、性等因素也成為大學(xué)生心理咨詢的新熱點(diǎn)。這是記者從常州機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育咨詢中心獲知的信息，中心成立于2004年，設(shè)專職人員兩位，3年來(lái)，中心整合學(xué)校各方面的力量，通過(guò)心理知識(shí)普及、專題講座、心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)及各種生動(dòng)有效的教育活動(dòng)，協(xié)助同學(xué)們克服在學(xué)習(xí)、生活或成長(zhǎng)中所遇到的心理困擾。

經(jīng)過(guò)這幾年的連續(xù)的跟蹤調(diào)查，中心老師發(fā)現(xiàn)，目前大學(xué)生存在的心理問(wèn)題突出表現(xiàn)在幾個(gè)方面：

自我意識(shí)的模糊與困惑：我怎么處處不如人

調(diào)查中21％的學(xué)生對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫、有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強(qiáng)的同學(xué)，覺(jué)得自己一無(wú)是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理；有些學(xué)生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出，在大學(xué)階段，新生的個(gè)體自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，但在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，他們并沒(méi)有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識(shí)還不夠穩(wěn)定，看問(wèn)題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時(shí)的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。而且新生對(duì)于周圍人給予的評(píng)價(jià)非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評(píng)價(jià)，都會(huì)引起內(nèi)心很大的情緒波動(dòng)和應(yīng)激反應(yīng)，以致對(duì)自我評(píng)價(jià)發(fā)生動(dòng)搖。環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙：大學(xué)不是人間天堂

調(diào)查中42％的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的失落感。中學(xué)時(shí)教師為了激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，總愛(ài)把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己在高中埋首苦讀。但學(xué)生跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，高職院校的社會(huì)認(rèn)可度、辦學(xué)水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距，容易造成高職院校的學(xué)生在進(jìn)入校園后感覺(jué)“低人一等”、“臉上無(wú)光”。產(chǎn)生心理上的落差，因此，學(xué)生出現(xiàn)了各種不健康的心態(tài)，如無(wú)奈、失意、混文憑向父母交差等等，這些心態(tài)的存在嚴(yán)重影響到學(xué)生的自信心；另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)的困惑心理。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性，靈活性和探索性，進(jìn)大學(xué)后，他們一時(shí)無(wú)所適從。有些學(xué)生感覺(jué)一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，以致心中憂郁、焦慮；還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境的不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，由原來(lái)依賴父母的小家庭過(guò)渡到相對(duì)自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨(dú)、空洞感。

人際交往困難：想要交往又怕交往

調(diào)查中一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過(guò)程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨(dú)感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮：有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙。因?yàn)檎Z(yǔ)言表達(dá)能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來(lái)。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑；還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先?，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

畢業(yè)時(shí)的心理危機(jī)也要提前預(yù)防

“如果從頭來(lái)過(guò)，我一定不是現(xiàn)在這個(gè)樣子”

吉梅老師稱，其實(shí)，畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力要比低年級(jí)學(xué)生大好多。自我儲(chǔ)備（包括知識(shí)儲(chǔ)備、能力儲(chǔ)備等）的缺乏，對(duì)就業(yè)質(zhì)量的期待，成了畢業(yè)生最大的心病，由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生?！叭绻麖念^來(lái)過(guò)，我一定不是現(xiàn)在這個(gè)樣子??”成了高年級(jí)學(xué)生說(shuō)得最多的一句話。

由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時(shí)候存在很強(qiáng)的盲目性、隨機(jī)性和從眾性。許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，以至在就業(yè)競(jìng)技場(chǎng)上迷失了方向。

對(duì)于這些因?yàn)榫蜆I(yè)引起的心理健康問(wèn)題，吉老師認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從新生開(kāi)始?，F(xiàn)在學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)課很多都是到臨畢業(yè)的時(shí)候才開(kāi)設(shè)的，內(nèi)容也大多是如何制作簡(jiǎn)歷，如何去應(yīng)聘等求職的指導(dǎo)，這種“臨時(shí)抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，那么在新生入學(xué)的時(shí)候，一進(jìn)校就可以根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)以及個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，全面了解自己，重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，塑造充實(shí)的自我，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。這樣可以從根本上解決學(xué)生的在校學(xué)習(xí)生活“前松后緊”的局面。

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，對(duì)工作人員的專業(yè)素質(zhì)要求較高，據(jù)了解，目前多數(shù)高校已均初步建立了三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò)，在各系設(shè)立心理輔導(dǎo)員，班級(jí)設(shè)立了心理互助員，并劃撥專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)對(duì)各類專兼職人員進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練。