第一篇：學(xué)院學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

學(xué)院學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

策劃書

主題：團(tuán)隊(duì)合作 運(yùn)籌帷幄 活動(dòng)背景：

現(xiàn)代社會(huì)并不缺少有能力的人，但每個(gè)集體真正需要的是既有能力又富有團(tuán)隊(duì)精神的人！成員是種子，團(tuán)隊(duì)是沃土，稚嫩的種子只有投身于團(tuán)隊(duì)的沃土中才能生機(jī)勃勃，茁壯成長(zhǎng)；在工作中，我們每個(gè)人無(wú)論是為了個(gè)體的生存，還是為了實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，都必須要通過(guò)團(tuán)隊(duì)才能得以完成。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，單打獨(dú)斗的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，只有合作方能鑄就成功！而作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，又常常面臨著這樣的困惑：團(tuán)隊(duì)徒有其形、內(nèi)部或充斥矛盾、或各自為政、或疲于應(yīng)戰(zhàn)，如何才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，建立群體共識(shí)，迅速提高工作效率，這又成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)甚至一個(gè)部門成功的關(guān)鍵。

活動(dòng)意義：

以提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)為核心，強(qiáng)化成員的共同愿景，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的使命感、認(rèn)同感及忠誠(chéng)度。團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)項(xiàng)目能夠看清、認(rèn)識(shí)自我，從而在全身心參與的過(guò)程中，去體會(huì)、去學(xué)習(xí)、去思考、去分享。體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要，愿意去建立一個(gè)彼此信任，目標(biāo)一致的高效團(tuán)隊(duì)，并把這種意愿轉(zhuǎn)化為以后的行動(dòng)承諾。強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)深度凝聚力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)未來(lái)愿景，保持團(tuán)隊(duì)的活力和熱情。

本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)象為學(xué)院學(xué)生干部，從不同層面來(lái)說(shuō)，他們是一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，同時(shí)也需要是一個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)成員，在不同時(shí)刻不同場(chǎng)地根據(jù)學(xué)生工作的需要轉(zhuǎn)換自己的不同角色，以期更好地完成學(xué)生工作任務(wù)。

本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在結(jié)合學(xué)院工作特色，充分考慮平時(shí)學(xué)生在工作過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)一步深化，讓學(xué)生參與不同的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，更體會(huì)在做中學(xué)，在學(xué)中成長(zhǎng)。

活動(dòng)流程：

活動(dòng)內(nèi)容分為四個(gè)項(xiàng)目：

第一個(gè)是簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)，主要為了活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，在活動(dòng)開始前調(diào)動(dòng)隊(duì)員的主動(dòng)性和積極性；

第二個(gè)主要是團(tuán)隊(duì)組建和團(tuán)隊(duì)展示，通過(guò)展示來(lái)凸顯每個(gè)團(tuán)隊(duì)的特色以及展示成員的個(gè)人風(fēng)采； 第三個(gè)是主體游戲，屬于團(tuán)隊(duì)之間的一個(gè)小型的PK競(jìng)技，主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通、配合、協(xié)調(diào)及處理問(wèn)題的能力；

最后的壓軸項(xiàng)目是大團(tuán)圓，可以通過(guò)這個(gè)團(tuán)圓的游戲讓隊(duì)員感受一種大團(tuán)圓的氣氛，使得活動(dòng)在一種溫馨的氛圍中結(jié)束。

本次主題活動(dòng)，根據(jù)學(xué)院要求可調(diào)整為兩個(gè)系列的主題活動(dòng)，分兩個(gè)時(shí)間段開展，每個(gè)時(shí)間段大概兩個(gè)半個(gè)小時(shí)，活動(dòng)時(shí)間設(shè)置為一天連續(xù)完成，預(yù)期效果更佳。

主題分為：

一、破冰之旅，信任之行；

二、溝通無(wú)極限，合作必勝。具體情況如下：

系列一．主題：破冰之旅，信任之行

1.熱身操：歡迎舞 活動(dòng)目的：

通過(guò)這些肢體伸展活動(dòng)，讓學(xué)員活動(dòng)起來(lái)，也把心情放開，帶動(dòng)學(xué)員的積極性，為整場(chǎng)活動(dòng)提供活躍的氛圍，并提出在生活中積極主動(dòng)的邀請(qǐng)，是一種美好的行為，更是一個(gè)很好的溝通起點(diǎn)?；顒?dòng)程序：

開場(chǎng)介紹本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動(dòng)目的，引入歡迎舞的起源，主訓(xùn)引導(dǎo)學(xué)員面向中間圍成一個(gè)圓圈，分教官也加入其中，指導(dǎo)學(xué)員學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的歡迎舞步伐，通過(guò)練習(xí)可以不斷加快舞步速度，讓現(xiàn)場(chǎng)的氣氛更熱烈。

這支舞是希臘科斯島上的一支向別人表示歡迎的舞蹈。（據(jù)說(shuō)，島上漁民的妻子會(huì)跳起這支舞歡迎長(zhǎng)時(shí)間出海歸來(lái)的丈夫）

這個(gè)舞蹈有一個(gè)解釋是“上步時(shí)，我們互相問(wèn)候，撤步時(shí)，我們互相了留出空間，當(dāng)我們向旁邊跨步時(shí)，我們一起前進(jìn)?！?/p>

在這個(gè)舞蹈過(guò)程中，我們要手拉手，將手臂在胸前交叉（右臂壓左臂），用右手握住你左手邊人的左手，用左手握住你右邊人的右手。手肘不要互相擠壓，那會(huì)讓你動(dòng)作僵硬。胸部要開闊挺拔，身體要放松。由于這是一種歡迎舞，在舞蹈過(guò)程中要與圈里的每個(gè)人進(jìn)行目光接觸。用眼睛向每個(gè)人問(wèn)好。

我說(shuō)清楚了嗎？我們都是舞蹈的精靈，讓我們一起跳起歡迎舞。歡迎彼此的到來(lái)。活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

2.團(tuán)隊(duì)展示：團(tuán)隊(duì)組建和展示

1團(tuán)隊(duì)分組：撲克分組 ○活動(dòng)目的：

讓隊(duì)員們隨機(jī)分成若干個(gè)小組?；顒?dòng)程序：

在歡迎舞之后，經(jīng)過(guò)主訓(xùn)與學(xué)員的溝通，建立一致的契約，比如“安”“靜”；“安安”“靜靜”；“安安安，靜靜靜”；或者“生科”“強(qiáng)！”一旦契約建立，學(xué)員必須遵守并迅速安靜下來(lái)，從而更好地組織活動(dòng)的秩序。學(xué)員把手放在背后并從分教官手中獲得一張撲克牌，分發(fā)結(jié)束后讓拿到同一花色撲克牌的學(xué)員們自行組成一組，成為一個(gè)團(tuán)體。活動(dòng)時(shí)間：3分鐘 2團(tuán)隊(duì)建設(shè)－團(tuán)隊(duì)一條龍 ○活動(dòng)目的：

目的在于促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)體建設(shè)進(jìn)程。讓團(tuán)隊(duì)成員充分體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)工作的方式?；顒?dòng)程序：

各隊(duì)的分教官帶領(lǐng)各隊(duì)的同學(xué)用自己的代稱彼此認(rèn)識(shí)，并了解各個(gè)隊(duì)員的一些基本情況，在盡可能快的時(shí)間里讓整隊(duì)的成員彼此熟悉起來(lái)。最后，團(tuán)隊(duì)民主推選一名隊(duì)長(zhǎng)，起一個(gè)響亮的隊(duì)名，一句有氣勢(shì)的口號(hào)，一個(gè)獨(dú)特的團(tuán)隊(duì)造型，8分鐘之后，每支隊(duì)伍依次上臺(tái)展示團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采。

團(tuán)隊(duì)展示風(fēng)采之后，將進(jìn)行“名字疊羅漢”，即都需用一個(gè)詞來(lái)形容自己的個(gè)性，比如古靈精怪，然后，團(tuán)隊(duì)成員圍成一個(gè)圈，依次疊加前面伙伴的名字介紹自己，比如“大家好，我是古靈精怪的小娜”，“古靈精怪的小娜你好，我是正直的春鈴”“古靈精怪的小娜，正直的春鈴你們好，我是可愛的小紅帽”。該環(huán)節(jié)完成之后由分教官考核團(tuán)隊(duì)成員的熟悉程度，不合格者將有懲罰?；顒?dòng)時(shí)間：40分鐘

3.主體游戲：信任之行

1風(fēng)中勁草 ○活動(dòng)目的：幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立取決于對(duì)自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通時(shí)樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，就會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛時(shí)那么的輕松、愉快。

活動(dòng)程序：

（1）現(xiàn)在我們要做一個(gè)風(fēng)中勁草的游戲。這個(gè)游戲要求每位學(xué)員都要做一次“草”。現(xiàn)在我來(lái)說(shuō)明規(guī)則并做一個(gè)“草”的示范。

（2）學(xué)員圍成一個(gè)向心圓，“草”（主訓(xùn)）則站在圓中央。

（3）“草”要雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直地倒下去。倒的整個(gè)過(guò)程中不能移動(dòng)腳或雙腳分開。就像一個(gè)“不倒翁”的樣子。倒下之前，“草”要問(wèn)：“我要倒下去了，你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有？”當(dāng)全體團(tuán)隊(duì)成員回答“放心”時(shí)，“草”可以選擇任何方向倒下去?！安荨钡瓜蚰膫€(gè)方向，站在那個(gè)方向的團(tuán)隊(duì)成員就要在“草”即將要倒在自己身上時(shí)，伸出雙手把“草”輕輕推向另一個(gè)任意方向，注意用力不要太猛。

（4）在主訓(xùn)做完了示范之后，讓小組成員開始做此游戲。每個(gè)人都要做一次“草”。

●分享點(diǎn)總結(jié)歸納（信任的五個(gè)C）

關(guān)懷（CARE）；

勇氣（COURAGE）；

相關(guān)能力（COMPETENCY）；

清楚的期望（CLEARER PECTATION）；

持續(xù)一致（CONSISTENCY）。

（1）你是第幾個(gè)做“草”的人，為什么是/不是第一個(gè)？引導(dǎo)方向/總結(jié)：完全信任所有人，并且內(nèi)心里不會(huì)感到恐懼時(shí)，就會(huì)倒下去。（2）活動(dòng)中，當(dāng)你倒下的時(shí)候，你感受到了什么？

（3）當(dāng)你所在的團(tuán)隊(duì)成員犯錯(cuò)誤時(shí)你如何看待他/她的錯(cuò)誤？你會(huì)做什么？(4)你是怎樣配合團(tuán)隊(duì)其他成員完成任務(wù)？

(5)身為隊(duì)長(zhǎng)，你如何協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員的行動(dòng)？（隊(duì)長(zhǎng)回答）（6）假如游戲可以再玩一次，你和你的團(tuán)隊(duì)會(huì)怎么做？

活動(dòng)時(shí)間：60分鐘 備選方案：信任背摔

游戲規(guī)則是：團(tuán)隊(duì)中的每一位隊(duì)員背面站立在1.6米高的平臺(tái)上,直身后倒至由其它十幾名隊(duì)員組成的“臂床”上。這個(gè)游戲是對(duì)我們?nèi)祟惐拘缘奶魬?zhàn),也是對(duì)團(tuán)隊(duì)間彼此信任度的挑戰(zhàn),同時(shí)也能反映一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)合作中的一種心態(tài)。

項(xiàng)目分析：在團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中,難免遇到各種艱難險(xiǎn)阻,如果發(fā)現(xiàn)執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中可能會(huì)對(duì)人身安全造成傷害時(shí),都會(huì)很自然的產(chǎn)生恐懼感。這次游戲中,就有不少隊(duì)員在背摔時(shí)出 現(xiàn)兩腿發(fā)抖、遲遲不敢后倒、后倒不直身等現(xiàn)象。其實(shí),這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是因?yàn)榭謶指写笥趯?duì)團(tuán)隊(duì)的信任感造成。這就證明沒(méi)有充分信任自己的團(tuán)隊(duì),同時(shí)也證明：在團(tuán)隊(duì)合作中,如果沒(méi)有充分信任,就無(wú)法很好的完成任務(wù)。在實(shí)際工作中,信任的確起著舉足輕重的作用,可以說(shuō),沒(méi)有信任就沒(méi)有合作,沒(méi)有信任就沒(méi)有授權(quán), 沒(méi)有信任就沒(méi)有團(tuán)隊(duì),沒(méi)有信任將一事無(wú)成,甚至無(wú)法生存。

從這個(gè)游戲中,還可以反映一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)合作中的心態(tài)：如果在下面搭建“臂床”的團(tuán)隊(duì)成員面擔(dān)心自己的安全,沒(méi)有用心地保護(hù)上面的同事,不顧別人的生命危險(xiǎn), 在別人倒下的瞬間退縮,那么,承擔(dān)“背摔”任務(wù)的同事在倒下的時(shí)候也會(huì)擔(dān)心他人退縮,所以也會(huì)產(chǎn)生恐懼感。

由此可以總結(jié)一句話：如果想別人真心的對(duì)待你、充分的信任你,請(qǐng)先付出你的真心。

準(zhǔn)備難度：場(chǎng)地設(shè)備較難，1.6米的穩(wěn)固高臺(tái)。2主體游戲：盲人排隊(duì) ○活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)員建立信息共享的有效方式，對(duì)要求的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)，同時(shí)加深體會(huì)溝通的意義，有效溝通，策劃，計(jì)劃與突發(fā)事件，服從領(lǐng)導(dǎo)，也讓學(xué)員在游戲中學(xué)會(huì)尋找更加高效的運(yùn)作方式。

活動(dòng)流程：

1.首先教官將會(huì)分給每個(gè)伙伴一個(gè)眼罩，在整個(gè)盲人排隊(duì)過(guò)程中，都不能揭開眼罩，只有當(dāng)教官同意游戲完成才可以揭開眼罩。

2.在游戲開始時(shí)，每個(gè)同學(xué)將會(huì)從教官那拿到一個(gè)僅屬于你的號(hào)碼，教官會(huì)將號(hào)碼貼在你的眼罩上，除了你之外，沒(méi)有人知道你的號(hào)碼，所以請(qǐng)你記好。

3.在游戲過(guò)程中，帶上眼罩之后，分教官會(huì)將你們發(fā)配邊疆，過(guò)程中我們會(huì)保證你的安全，要求一律不可以揭開眼罩，也不可以說(shuō)話。

4.任務(wù)是所有隊(duì)員根據(jù)自己的號(hào)碼從小到大，排成一列，當(dāng)確定已經(jīng)成功完成任務(wù)后，則發(fā)出一致的信號(hào)示意教官你們已經(jīng)完成盲人排隊(duì)。

5.當(dāng)游戲結(jié)束時(shí)，只有在教官允許的條件下，才可以摘下眼罩并開始說(shuō)話分享。如果游戲過(guò)程中，有人摘下眼罩，說(shuō)話，教官將根據(jù)教練團(tuán)要求扣分。

6.游戲在最短時(shí)間內(nèi)最準(zhǔn)確完成任務(wù)的隊(duì)伍取勝，最后將根據(jù)各隊(duì)伍的成績(jī)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。

7.請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)過(guò)程中保持安靜，活動(dòng)結(jié)束后將有時(shí)間給你分享。8.游戲開始前，你們有十分鐘的計(jì)劃演練時(shí)間。

分享點(diǎn)：

（1）當(dāng)你被要求帶上眼罩，不能用語(yǔ)言來(lái)溝通，完成復(fù)雜的任務(wù)，你的感受是怎樣的？（2）在團(tuán)隊(duì)分工協(xié)調(diào)過(guò)程中，你們是怎樣想到這個(gè)統(tǒng)一的信號(hào)而避免發(fā)生碰撞？(3)在黑暗中，當(dāng)有人牽引著你的時(shí)候，你的體會(huì)是什么樣的？（4）當(dāng)市場(chǎng)有變，你受到意外的干擾時(shí)，你怎么信任你的伙伴，你還堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)的信號(hào)嗎？(5)隊(duì)長(zhǎng)在整個(gè)活動(dòng)中貢獻(xiàn)了什么？（6）你覺得你們團(tuán)隊(duì)可以如何做得更好？

游戲時(shí)間：30-40分鐘

4.）結(jié)束團(tuán)體的活動(dòng)－大團(tuán)圓：人椅

通過(guò)信任之行建立起來(lái)的默契與信任感，指導(dǎo)學(xué)員面向中心圍成一個(gè)圓圈，集體向右轉(zhuǎn)，把雙手搭在前面伙伴的肩膀上，將自己的重心通過(guò)臀部放在身后的伙伴的大腿，最后將雙手松開，形成人椅，讓學(xué)員充分體會(huì)信任感。

系列二．主題：溝通無(wú)極限，合作必勝

一．熱身游戲：傳水論英雄 二．螞蟻求生記+翻葉子 被選方案： 數(shù)字大檢索

三、大團(tuán)圓：抱抱團(tuán)

具體方案如下：

一、傳水論英雄 游戲規(guī)則要求：

1.每支隊(duì)伍都有一名發(fā)水員，一名接水員，一名監(jiān)督員（監(jiān)督員屆時(shí)到其他隊(duì)伍監(jiān)督），其余成員為傳水員。

2.要求發(fā)水員與接水員都必須在指定區(qū)域內(nèi)，不得越界。而傳水員都必須用嘴叼住紙杯傳水，要求過(guò)程中不得用手觸碰水杯，撒出去的水視為無(wú)效。

3.傳水過(guò)程中，有用手碰杯子的犯規(guī)成員，必須從頭開始傳遞水。

4.最后以在制定時(shí)間8分鐘內(nèi)，成功接收到的水量來(lái)定輸贏，輸?shù)年?duì)伍將接受懲罰?；顒?dòng)時(shí)間：20分鐘

二．螞蟻求生記+ “翻葉子” 游戲場(chǎng)景設(shè)置：現(xiàn)在所有的伙伴都是遇到洪災(zāi)的小螞蟻，現(xiàn)在又一條路可以逃生，所以隊(duì)員必須通過(guò)河水湍急的河面，迅速轉(zhuǎn)移到對(duì)岸，在對(duì)岸我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了救生飛船（即一小布?jí)K，大概1.5平方米），但是飛船造型特別，必須把它翻過(guò)另外一面，才能開動(dòng)。

游戲規(guī)則：

1.所以隊(duì)員必須在借助制定的7個(gè)木塊，身體任何部位不接觸地面，到達(dá)對(duì)岸。2.過(guò)程中，必須始終與木塊保持身體接觸，一旦超過(guò)三秒，木塊將被無(wú)情的河水（即教官）沖走，沒(méi)有歸還。一旦有成員身體接觸地面，即整個(gè)隊(duì)伍罰停7秒。

3.一部分伙伴到達(dá)對(duì)岸之后，木塊必須運(yùn)回，不得用扔的。

4.成功到達(dá)對(duì)岸后，所有隊(duì)員必須站在那塊布上，任務(wù)是，所有隊(duì)員都不能觸碰地面，集體用腳把布翻過(guò)另外一面，那么到時(shí)候飛船將啟動(dòng)帶領(lǐng)螞蟻們安全離開。

5.在游戲過(guò)程中，以每支隊(duì)伍站在布上到完翻布任務(wù)的時(shí)間為準(zhǔn)，用時(shí)最短的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)伍。過(guò)程中有隊(duì)伍重新來(lái)過(guò)，將累計(jì)時(shí)間。

6.在指定時(shí)間內(nèi)，若無(wú)法完成任務(wù)，那么團(tuán)隊(duì)將被強(qiáng)行解散，并接受教練團(tuán)懲罰。活動(dòng)時(shí)間：（60分鐘）分享點(diǎn)：

（1）你是第幾個(gè)過(guò)河的？你是否回到對(duì)岸去接應(yīng)你的伙伴？（2）看著過(guò)河的同學(xué)，你的感受怎么樣？（3）在團(tuán)隊(duì)合作中你們是否考慮到資源共享？（4）當(dāng)整個(gè)隊(duì)伍因?yàn)槟惚涣P停，你的想法是什么？（5）在整個(gè)活動(dòng)中，最讓你感動(dòng)的是什么？

（6）最后你們沒(méi)有完成教官指定的任務(wù)，你認(rèn)為你們的最大的失誤在哪里？ 備選方案：數(shù)字大檢索

材料：把一個(gè)問(wèn)題寫在卡片正面，比如，1.通常我們說(shuō)冠軍指的是在比賽中獲得第（）名？卡片背面寫答案為 1.類似卡片30張，從一到30.游戲規(guī)則：

1.所有卡片放在一個(gè)密閉的房間內(nèi)畫好的一個(gè)圈圈內(nèi)，所有成員都不得觸碰，不得進(jìn)入圈圈區(qū)域。

2.進(jìn)入密閉的房間后不得說(shuō)話?？梢杂弥w語(yǔ)言。

3.每支隊(duì)伍有三次機(jī)會(huì)進(jìn)入密室查探，每次時(shí)間為2——3分鐘，每次只有2名成員能進(jìn)入。4.游戲任務(wù)，在指定時(shí)間內(nèi)，比如8分鐘，看誰(shuí)扔出的卡片最多，要求，卡片必須要按照上面的題目的答案的數(shù)字先后順序扔出，必須按數(shù)字先后順序依次扔出，否則視為犯規(guī)，該次成績(jī)極為0.每支隊(duì)伍有三次機(jī)會(huì)。

4.）結(jié)束團(tuán)體的活動(dòng)－大團(tuán)圓：抱抱團(tuán)

所有隊(duì)員圍成一個(gè)同心圓，然后里面圓圈內(nèi)的同學(xué)不動(dòng)，面向外圈伙伴，外面圓圈上的伙伴根據(jù)教官的節(jié)奏跑起來(lái)，隨音樂(lè)停止，這時(shí)，圈里和圈外的同學(xué)同時(shí)出手指頭，可以是一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)。當(dāng)兩個(gè)人出的手指頭數(shù)目一樣時(shí)，一完成互相擁抱，二完成互相摸摸頭，三互相默默耳朵。如果，兩個(gè)人的手指頭數(shù)不一樣是，可以互相握手，以之鼓勵(lì)，再接再礪。

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

備注：

一．活動(dòng)材料準(zhǔn)備，由生命科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)，具體包括：

1.場(chǎng)地借用：社團(tuán)之家或類似的空地，音響設(shè)備，麥克風(fēng)或擴(kuò)音器。2.道具準(zhǔn)備：

馬克筆5支，彩色筆10支，白色海報(bào)紙5張，彩色海報(bào)紙10-20張，撲克牌一副，眼罩50副（由教官方提供），長(zhǎng)繩一條（約10米），1.5平方米的布（5塊），35個(gè)木塊或硬紙板，透明一次性紙杯50個(gè)，自來(lái)水瓶裝5-10瓶，彩色粉筆5只，1.6米的穩(wěn)固高臺(tái)。2.后期反饋準(zhǔn)備:問(wèn)卷（由教官方編制，生科院提供）3.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：共300元（兩個(gè)系列）

教育學(xué)院

2007級(jí)心理學(xué) 2010.3.15

第二篇：學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練體會(huì)

學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練體會(huì)

2013年4月25日星期四早上7點(diǎn)20在足球場(chǎng)xx校區(qū)團(tuán)工委進(jìn)行了第三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，今天是由青年志愿者協(xié)會(huì)的主席xx和xx帶隊(duì)。

也許是白天工作學(xué)習(xí)比較累，所以今天的干部助理們來(lái)的都比較晚，青協(xié)主席xx就帶隊(duì)跑起了步，既是為接下來(lái)的活動(dòng)熱身也是為了提高助理們的精神，準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，我們迎來(lái)了第一個(gè)游戲“跳大繩”，贏家和輸家最后都有禮物，不過(guò)在開始前都是秘密。助理們迅速進(jìn)入了比賽狀態(tài)，一個(gè)個(gè)的在繩的晃動(dòng)下飛舞著自己的身影，跳躍著自己的快樂(lè)。最后輸家的懲罰就是背著贏家跑100米。

當(dāng)大家還沉浸在第一個(gè)游戲的時(shí)候，第二個(gè)游戲也馬上進(jìn)入了準(zhǔn)備狀態(tài)即“瞎子背人”，一個(gè)同學(xué)蒙著眼睛背著另一個(gè)同學(xué)往返跑100米，比哪隊(duì)用的時(shí)間最少。游戲開始的時(shí)候也許大家還有點(diǎn)害羞，但當(dāng)進(jìn)行的時(shí)候，大家還是非常積極的參與其中，男生背女生。我想這個(gè)游戲是對(duì)彼此之間信任的建立和默契度的形成。

今天的這兩個(gè)游戲是對(duì)團(tuán)隊(duì)默契度的考驗(yàn)，當(dāng)然還包括了彼此之間的信任，而且我們的助理們都非常積極的，熱情的參與了其中。我也相信在以后的工作中彼此之間的默契就會(huì)不言自明了。

第三篇：學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

2013年4月26日早晨，歡笑聲充滿了整個(gè)操場(chǎng)，因?yàn)閳F(tuán)工委部門助理們又歡聚在一起，有一句詩(shī)這樣寫到“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”，他們就像詩(shī)中的少年一樣。在這個(gè)時(shí)間這個(gè)地點(diǎn)，這里只屬于他們，有了他們這個(gè)早晨顯得格外的美麗，這是一次團(tuán)工委為了增強(qiáng)部門之間的交流而特開設(shè)的早早訓(xùn)活動(dòng)。

今天學(xué)生處副書記xx和學(xué)生會(huì)主席xx及青協(xié)的副主席xx等幾位及團(tuán)工委干部前來(lái)指導(dǎo)。今天的游戲是由青協(xié)的副主席xx說(shuō)的游戲規(guī)則，游戲叫“三的倍數(shù)”，而游戲的規(guī)則是以一個(gè)團(tuán)隊(duì)的形式圍成一個(gè)圈，從第一個(gè)人開始說(shuō)數(shù)字，凡是三的倍數(shù)的人只能拍手而不能說(shuō)話，但是沒(méi)說(shuō)到三的人就拍一下手，如果誰(shuí)做錯(cuò)了就為大家做表演。這個(gè)游戲就是考考大家的反應(yīng)能力，然而有很多同學(xué)都沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。其實(shí)玩游戲并不是為了爭(zhēng)個(gè)輸贏，主要的是為了大家能在一起高興而已，所以那些輸了的人很樂(lè)意為大家表演才藝。游戲不斷深入同時(shí)也不斷進(jìn)行著變化，最后在六個(gè)團(tuán)隊(duì)中找三個(gè)反應(yīng)比較好的同學(xué)出來(lái)進(jìn)行較量，然而事實(shí)證明總會(huì)有一個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)輸，所以也不會(huì)放棄這個(gè)機(jī)會(huì)讓他們展示才藝，當(dāng)然輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)表演的舞蹈也是博得全場(chǎng)喝彩。

一個(gè)游戲總是不夠，團(tuán)工委的干部們又想出第二個(gè)游戲，這個(gè)游戲是要讓大家都互相去認(rèn)識(shí)，也因?yàn)檫@是關(guān)鍵。游戲規(guī)則是當(dāng)有人叫了你的名字但你不能有反應(yīng)，而你身邊的人必須做劃船的動(dòng)作，要是該做劃船手勢(shì)的人而沒(méi)有反應(yīng)那么便會(huì)有請(qǐng)那人就會(huì)為大家表演節(jié)目。游戲最后在助理們的表演中結(jié)束了。這個(gè)游戲讓大家都彼此的了解，這也是助理們一次難得溝通的機(jī)會(huì)。

在最后的一點(diǎn)時(shí)間里，學(xué)生處副書記xx做了講話，她希望以后大家都能積極參加不要打退堂鼓。的確如此，這個(gè)活動(dòng)就是為了讓彼此都能認(rèn)識(shí)，這以后在工作上大家才會(huì)互相幫助，互相扶持。

第四篇：高校學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

公路系干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

為提高我系學(xué)生干部素質(zhì)與集體凝聚力，計(jì)劃于2011年5月11日下午進(jìn)行公路系學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

本次學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動(dòng)具體策劃如下：

一． 準(zhǔn)備工作

1.活動(dòng)場(chǎng)地：1/4足球場(chǎng)，最好是塑膠場(chǎng)地，草坪或者其它空曠安全的場(chǎng)地。（夏天：場(chǎng)地請(qǐng)選擇在陰涼處，若下雨：則改在室內(nèi)體育場(chǎng)進(jìn)行）2.人數(shù)：每次人數(shù)控制在50人-80人之內(nèi)。

3.參加的學(xué)生干部到場(chǎng)集合以及整隊(duì)工作：在當(dāng)天下午4點(diǎn)30分全部到場(chǎng)。如實(shí)際參加人數(shù)低于50人，則拓展訓(xùn)練無(wú)法開展，因此一定要保證學(xué)生干部到場(chǎng)率。

4.參加人員著裝要求：訓(xùn)練當(dāng)天，請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋等寬松衣服；女生不得穿短裙，吊帶衣服，高跟鞋。

5.準(zhǔn)備現(xiàn)場(chǎng)飲用水。

6.安排6位學(xué)生干部提前到選定場(chǎng)地，簽到時(shí)間組織學(xué)生簽到，提前15分鐘要求學(xué)生到達(dá)指定場(chǎng)地。

7.審核參加同學(xué)的身體情況，若生病或者身體不適者，不宜參加本次活動(dòng)。

二． 本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目介紹和說(shuō)明

三、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)總計(jì)為400元整。（礦泉水200瓶：共計(jì)200元整，道具：150元整。橫幅：50元整）

第五篇：學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案(內(nèi)部資料)

學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

一、大賽名稱：

學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、大賽宗旨和目的為了增進(jìn)各班班級(jí)干部及各部門之間的聯(lián)系與默契，增強(qiáng)班干部的團(tuán)隊(duì)。從而更好地服務(wù)于同學(xué)，服務(wù)于學(xué)校。

三、大賽組織及機(jī)構(gòu)：

主辦單位：

承辦單位：

四、參賽對(duì)象

各班班級(jí)干部，學(xué)生會(huì)干事等學(xué)生干部

五、比賽程序安排

1．比賽時(shí)間：6月5號(hào)

2．比賽地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

3．比賽裁判：團(tuán)學(xué)干部，主席團(tuán)成員

六、比賽項(xiàng)目

1．相互認(rèn)識(shí)

以班級(jí)為小組；

選隊(duì)長(zhǎng)；起隊(duì)名；隊(duì)訓(xùn)；唱隊(duì)歌；畫隊(duì)徽；

小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象

項(xiàng)目目標(biāo)

以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍；了解培訓(xùn)活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。

2．戰(zhàn)俘（計(jì)時(shí)，最多時(shí)間5分鐘）

人數(shù)：每隊(duì)派4名隊(duì)員組成一小組。

道具：(每個(gè)小隊(duì))

·兩頂紅帽子，分別裝在兩個(gè)不透明的厚紙袋子里。

·兩頂藍(lán)帽子，分別裝在兩個(gè)不透明的厚紙袋子里。

概述：這是一個(gè)能讓所有隊(duì)員都開動(dòng)腦筋的游戲?？梢杂盟鼇?lái)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

和溝通能力。

目的：展示以小組為單位解決問(wèn)題的好處，展示集體智慧的力量。

步驟：

把四頂帽子分別放人4個(gè)紙袋子里，注意放的過(guò)程不要讓隊(duì)員們看見所在袋子上做好標(biāo)記，以保證在發(fā)帽子時(shí)，給1號(hào)戰(zhàn)俘一頂紅帽子，2號(hào)戰(zhàn)俘一頂藍(lán)帽子，3號(hào)戰(zhàn)俘一頂紅帽子，4號(hào)戰(zhàn)俘一頂藍(lán)帽子。(1)告訴隊(duì)員他們需要一起來(lái)解決一道難題。

(2)邀請(qǐng)4個(gè)志愿者充當(dāng)戰(zhàn)俘。給每個(gè)志愿者一個(gè)裝有帽子的黑袋子，告訴他們得到命令之后才能打開紙袋子，不得擅自開啟。

(3)讓4個(gè)志愿者排隊(duì)站好。l號(hào)戰(zhàn)俘站好，2號(hào)戰(zhàn)俘背對(duì)著1號(hào)戰(zhàn)俘，3號(hào)戰(zhàn)俘站在2號(hào)戰(zhàn)俘的前面，4號(hào)戰(zhàn)俘站在3號(hào)戰(zhàn)俘的前面，四個(gè)戰(zhàn)俘站好后，告訴他們?cè)谌魏吻闆r下都不許說(shuō)話和回頭。

(4)所有小組組建完畢、就位之后，給站好的4個(gè)“戰(zhàn)俘”作游戲開場(chǎng)

白，開場(chǎng)白如下：

請(qǐng)你們把自己想象成戰(zhàn)俘集中營(yíng)里的戰(zhàn)俘。集中營(yíng)的司令讓你們四個(gè)人站成一排，并給每人戴一頂帽子。他不許你們移動(dòng)、回頭和說(shuō)話。如果有人膽敢回頭或說(shuō)話，就會(huì)立刻被槍決。現(xiàn)在。請(qǐng)你們閉上眼睛，把帽子從袋子里拿出來(lái)，戴在頭上。在這個(gè)過(guò)程中，任何人都不許看自己的帽子。司令讓你們猜出自己所戴帽子的顏色，如果你們4個(gè)人中只要有一人能說(shuō)對(duì)自己所戴帽子的顏色，你們4個(gè)人都會(huì)被釋放。但是，如果第一個(gè)答案是錯(cuò)誤的，你們都會(huì)被槍決。顯然，第一個(gè)答案將決定你們的命運(yùn)。一個(gè)重要的已知條件是4項(xiàng)帽子中兩頂是紅的。兩頂是藍(lán)的。別忘了。不可以說(shuō)話、走動(dòng)和回頭。最后，對(duì)他們說(shuō)：“從現(xiàn)在開始，你們說(shuō)出的第一句話將會(huì)決定你們的生死。祝你們好運(yùn)!”

討論問(wèn)題示例：

·你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題 答案的?每個(gè)人

都做了什么?

·這個(gè)游戲揭示了什么道理?

·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

3．打繩結(jié)（計(jì)時(shí)）

時(shí)間： 2～l0分鐘人數(shù)： 小組全部隊(duì)員 道具：(每個(gè)小組)

·一節(jié)約1米長(zhǎng)的繩子。步驟：

(1)告訴隊(duì)員他們需要一起來(lái)解決一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題。(2)給每個(gè)小組發(fā)一根繩子。

(3)致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下：

很久以前，有一個(gè)著名的魔術(shù)師，她非常善于解決各種難題。一個(gè)好事者頗不服氣，便想出了一個(gè)古怪的問(wèn)題來(lái)考她。他給魔術(shù)師一根繩子，問(wèn)魔術(shù)師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許松開的前提下，打出一個(gè)繩

結(jié)。請(qǐng)你們以小組為單位，幫助魔術(shù)師打出這個(gè)繩結(jié)。

4．踩地雷接力賽

時(shí)間：15～30分鐘人數(shù)：小組全部成員

道具：

·每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。

·一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)

代表游戲中的“地雷”。

概述：它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。

步驟：

(1)選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

(2)讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔，即2人一組。

(3)給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

(4)眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。起點(diǎn)和終點(diǎn)約為10米。(5)在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

(6)被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。(7)致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷,他必須靜止10秒后方可移動(dòng)。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！

討論問(wèn)題示例：

·做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?·你的同伴能做到指令清晰嗎?·游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？

·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

七、評(píng)分及獎(jiǎng)項(xiàng)

每個(gè)游戲按照時(shí)間先后順序分別為11分，10分……1分。根據(jù)分?jǐn)?shù)高低排名

根據(jù)各團(tuán)隊(duì)不同特點(diǎn)，設(shè)置三個(gè)不同獎(jiǎng)項(xiàng)，現(xiàn)場(chǎng)頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算