第一篇：院團委學生干部素質(zhì)拓展

院團委學生干部素質(zhì)拓展

2012年12月9日星期天下午13:00，院團委全體學生干部在學術(shù)報告廳開辦了素質(zhì)拓展活動。本次活動由院團委學生副書記岳安平主持。

在院團委干部的指揮領(lǐng)導下，大家都有序地坐在指定的位置上，我們總共分成八個小組，大家都作了一個簡單的自我介紹。每個組的成員都相互認識后，就開始今天的活動了。第一個活動就是《信任背摔》主要是培養(yǎng)團體間的高度信任、提高組員的人際溝通能力。大家都帶著激動、緊張、害怕的心，進行著活動。第二個活動是《無敵風火輪》參賽的小組利用廢報紙和膠布制作一個可以容納五個成員的封閉式大圓環(huán)，大家忙得不亦悅乎，全場都活躍了起來。第三個活動是《多人多足》，每組選派四人，綁著腳，向前進。其他組員在一旁為他們助威、吶喊。第四個活動就是《水杯傳乒乓球》，這個活動主要是為了培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。第五個活動是讓每組的八個成員站在一張報紙的四分之一上，腳不可以站在地上，這個活動主要是為了培養(yǎng)團隊的密切合作能力。第六個活動是在足球場上展開的，這次，全體學生干部都參加了《多人多足》，大家手挽手，肩并肩，齊步向前進。最后一個活動是《抱團》，全場一片歡呼！活動就在這片歡呼聲中結(jié)束了。

本次活動的主要目的是為了，培養(yǎng)團體間的相互信任、團結(jié)一致、密切合作、克服困難的團隊精神，培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)服從指揮，一絲不茍的工作態(tài)度。大家都在這次活動中玩得很開心！

院團委供稿

第二篇：院團委學生會學生干部素質(zhì)拓展活動方案

院團委學生會學生干部素質(zhì)拓展活動方案

學生會作為一個進步的團體，肩負著建設祖國的重任。因此，要發(fā)揮學生會以及學生干部先進性和群眾性相統(tǒng)一的獨特優(yōu)勢，以具體的學生干部素質(zhì)拓展運動為載體，開展以愛國主義教育為重點，以思想基礎為基礎，全面提高自身綜合素質(zhì)為目標的思想教育和身體素質(zhì)拓展活動，使得廣大同學樹立遠大的理想和正確的人生觀。

項目一：

項目名稱：信任倒

設施要求：高墻一處。

項目簡介：每一隊員站在離地1、8米高的平臺背向倒下?！氨乘ぁ睂w力上的要求不高，在這個項目中，你所要做的就是站在約1．8米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。從這個角度說，背摔是非常容易的一個項目，但也有人感覺這個項目對自己的膽量以及對同伴的信任是個巨大考驗。

目的意義：

1.信任、承諾，克服恐懼，團體對個人的支持；

2.考驗團隊的凝聚力和相互信任、配合的程度。

項目二：

項目名稱：建橋過河

設施要求：人工模擬的或者實際存在的小河一處。

項目簡介：團隊利用有限的資源建設一座橋，將所有人成功轉(zhuǎn)移至河對岸。

目的意義：培養(yǎng)整個團隊的合作、時間管理以及對完成任務的計劃性。項目三：

項目名稱：漫步人生路

設施要求：網(wǎng)狀攀爬設施一套。

項目簡介：所有隊員分組，且蒙眼。各隊隊員在本隊一名成員的引導下，在凹凸不平的地面上，每人均需從地面上的網(wǎng)兜下匍匐穿過，且肢體不得與網(wǎng)兜接觸，最后所有隊員越過之后，用時最少且身體與網(wǎng)兜接觸最少的勝出。

項目可行性分析：本項目要求所有成員必須通過，且要求時間和接觸網(wǎng)面的效率，因此小隊可選擇多種穿越途徑：引導員依次引導、引導員對本組成員進行組隊牽手引導穿越等。

目的意義：計劃性，明確的分工，信任與合作。

項目四：

項目名稱：大腳板

設施要求：沙地、帶有長繩的木板若干。

項目簡介：所有成員分組，各團隊所有成員一起利用兩條長板從一起點依次走到終點。

目的意義：平衡感、溝通與協(xié)調(diào)。

項目五：

項目名稱：非常營救

設施要求：長度相等的軟繩若干，一次性軟杯。

項目簡介：用一根長繩在地面上盡可能地圍成一個圓圈，所有成員分組并站在圈外，圈內(nèi)中心處放一盛滿水的軟水杯一個，圈內(nèi)其余地方假設布滿地雷，不能承受哪怕一滴水的重量，各團隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)安全將與圓圈中心處的水杯和水轉(zhuǎn)移到圈外。

項目可行性分析：成員除了可以利用現(xiàn)有的軟繩取水，還可以利用本隊成員本身協(xié)助取水，本項目考察了團隊的分析合作能力和對每個成員的信任。

目的意義：嘗試與挑戰(zhàn)，信任伙伴，合作與支持。

項目六：

項目名稱：同心石

設施要求：離地面有一定高度的小平臺若干。

項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間。

目的意義：打破思維定式，團隊協(xié)作。

項目七：

項目名稱：解手鏈

設施要求：軟繩若干。

項目簡介：所有隊員與相交叉手拉手組成一個鎖鏈在規(guī)定時間內(nèi)解開。目的意義：溝通的重要性，協(xié)作。

項目八：

項目名稱：傳真機

項目簡介：所有成員分組，并在相對獨立的環(huán)境中，團隊在不允許說話的情況下通過肢體語言等其它方式將數(shù)據(jù)從最后的隊員一直往上傳至前面的隊友，最后由裁判根據(jù)每隊最后一位成員得到的最終數(shù)據(jù)判斷勝負。

目的意義：默契配合及計劃性。

項目九：

項目名稱：信任靠

設施要求：平地，相關(guān)輔助物品若干（石塊等）。

項目簡介：不允許用手撐地的情況下，通過合作及借用相關(guān)環(huán)境和輔助物品兩個人同時站立起來。

目的意義：培養(yǎng)人與人之間的信任與合作關(guān)系。

項目十：

項目名稱：高壓墻

設施要求：繩索，可系繩索的架子

項目簡介：將繩索系在架子上約一米高，在不憑借任何外物的作用下，所有人員通過一米高的繩索，繩索晃動即從新開始。所有人員通過即活動結(jié)束。

目的意義：培養(yǎng)團隊合作精神。

院團委學生會

人才資源部

〇一〇年十月二十三日 二

第三篇：學生干部素質(zhì)拓展策劃書

學生干部素質(zhì)拓展

策劃

書

主辦：**大學研究生工作部

共青團**大學委員會

承辦：**大學研究生會

北京交通大學研究生學生干部素質(zhì)拓展

一、主辦單位

**大學研究生工作部 共青團**大學委員會

二、承辦單位

**大學研究生會

三、活動時間

2012年4月21日

四、活動地點

學生活動服務中心301室（多功能廳）

五、活動對象

**大學研究生會及各院系研究生會主要學生干部，共計200人左右

六、活動目的

為了促進校院兩級研究生會學生干部之間的溝通和交流，加強我校研究生學生干部的團隊合作能力，激發(fā)大家的各項潛能，全面提高研究生會骨干成員的凝聚力，豐富大家的課余文化生活，特舉辦此次素質(zhì)拓展活動。

七、活動形式

本次活動通過向各院系研究生會和校研究生會各部門下通知的方式，讓各單位上報活動參加人員的信息，活動當天通過現(xiàn)場分組，讓大家在規(guī)定時間內(nèi)共同完成一些游戲來達到活動目的。

八、活動流程 1、3月20日——4月1日：收集活動素材，召開文藝部例會，確定活動形式和人員安排，擬好活動策劃書和相應文字材料； 2、4月2日——4月11日：向各院系研究生會和校研究生會各部門下發(fā)活動通知，統(tǒng)計參加活動人員信息，申請活動場地； 3、4月12日——4月20日：購買活動所需物品和道具，完善活動所需視頻和PPT，從研工部借照相機及DV機，對活動當天各個環(huán)節(jié)進行演練； 4、4月21日：布置活動場地，組織活動人員簽到，開展活動。具體安排如下： 1）8:00—9:00：布置活動場地，調(diào)試設備，熟悉活動流程；

北京交通大學研究生學生干部素質(zhì)拓展

道具：無

場地：每支隊伍一塊3米*3米區(qū)域 人數(shù)：10人（5男5女）時間：12分鐘 規(guī)則：

賽前每支隊伍有2分鐘的時間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù)，第一輪要求每支隊伍參加的2名隊員（1男1女）手挽手背對背的坐在地上。比賽開始后，參加者應相互合作，在不用手撐地的情況下站起身來，經(jīng)工作人員認定成功后方可進行下一輪比賽。

之后每輪比賽依次增加人數(shù)，每次增加2人（1男1女）直至10人，在同樣規(guī)則下使全部參加隊員站起身來，記錄每輪比賽完成所用的時間及總時間。比賽總時間不超過10分鐘。處罰標準：

若起身過程中有人手接觸了地面，則本輪重新開始。評分標準：

按完成輪次由多到少及完成最高輪次所用總時間由短到長對各支隊伍排序，依次獲得6,5,4,3,2,1分。

人椅

目的：鍛煉隊員的協(xié)作能力，加強團隊之間的溝通。道具：無

場地：每個隊伍一塊3米*3米區(qū)域 人數(shù)：全體隊員 時間：12分鐘 規(guī)則：

賽前每支隊伍有2分鐘的時間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù)，比賽開始時，所有隊員圍成一圈，均朝順時針方向站立，每位同學將雙手放在前面的同學的雙肩上，聽從隊長的指揮，每位同學應該緩緩坐在后面同學的大腿上，坐好之后工作人員開始計時，比較各組堅持時間的長短?？倳r間不超過10分鐘。

評分標準：

按各組堅持時間由長到短排序，依次獲得6,5,4,3,2,1分。

背夾球

北京交通大學研究生學生干部素質(zhì)拓展

場地：各隊橫向排列，起點到終點距離15米 人數(shù)：6人（3男3女）時間：10分鐘 規(guī)則：

參加隊員6人一組，后邊隊員左手抬起前邊隊員的左腿，右手搭在前邊隊員的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為15米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點。處罰標準：

游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲；以各隊最后一名同學通過終點線為準；比賽過程中，參賽隊員必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。評分標準：

按時間由短到長對各支隊伍排序，依次獲得6,5,4,3,2,1分。

我愛記人名

目的：加強本隊成員的熟悉程度 人數(shù)：全體參與人員 時間：10分鐘

規(guī)則：給定5分鐘，各支隊伍成員加深認識，由每支隊伍的隊長寫出本隊所有成員的姓名，按在規(guī)定時間內(nèi)寫出人名多少進行排序，一次獲得6,5,4,3,2,1分。

4）17:00：進行文藝節(jié)目表演，對各支隊伍積分進行統(tǒng)計，對獲得前三名的隊伍進行簡單的頒獎。

第四篇：學生干部素質(zhì)拓展活動策劃書

農(nóng)學院學生干部素質(zhì)拓展活動

策

劃

書

一、活動主題：素質(zhì)拓展，團結(jié)協(xié)作，增進了解，共同創(chuàng)新

二、活動背景：各部門招新已經(jīng)完成，新成員的加入為部門注入了新的血液，增添了新的活力。但部門內(nèi)部成員的熟悉程度還不夠，各部門成員之間更需要花時間認識了解。通過此次素質(zhì)拓展活動，達到團隊建設、激發(fā)潛能、大團隊的建設、組織完善整體的目的，以便在以后的學生工作中，各部門更好地合作。

三、活動目的：

1.使參與者認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；

2.啟發(fā)參與者的想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；

3.使參與者認識到群體的作用，增強對團體的參與意識和責任心，學會關(guān)心同伴，更好的融入集體；

4.通過拓展活動，在部門內(nèi)部營造親情化的部門氛圍，增進部門內(nèi)以及各部門之間成員的信任感、責任感，從而改善部門各成員的人際關(guān)系

5.在活動過程中，激發(fā)各部門成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來的工作領(lǐng)域成為一名主動而積極的大學生打下基礎；

6.依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊之間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式。

四、活動地點：籃球操場

五、活動時間：2011年11月19日下午

六、主辦單位：農(nóng)學院團總支

承辦單位：農(nóng)學院團總支素質(zhì)拓展部

農(nóng)學院團總支辦公室

七、活動流程：

（一）前期準備

1、編寫趣味活動會的活動項目策劃(附件)

2、聯(lián)系場地，及裁判員培訓

3、制作宣傳標語、橫幅

4、主持人準備串詞，熟悉活動流程

5、邀請嘉賓

6、準備常用藥品，成立醫(yī)護小組和應急小組

7、準備活動相關(guān)道具、小獎品

（二）活動中期：

a.12：30—1：30 場地布置：掛橫幅、出展板、設置簽到處、礦泉水的準備

b.2：00—2：30 主持人提醒各部門成員簽到，到場同學隨機分

組，手臂系不同顏色絲帶以示分組（大概每組10人），各組推薦一名同學為組長

c.2: 30 主持人介紹嘉賓，宣布活動開始，且各游戲項目負責人解說游戲規(guī)則及安全注意事項

d.工作人員維持現(xiàn)場秩序

e.活動參與人員分隊，按順序開始游戲 f.游戲結(jié)束，嘉賓總結(jié)講話 g.工作人員清理活動現(xiàn)場

（三）活動后期：

1、提交活動當天新聞稿及圖像資料

2、總結(jié)工作

八、活動預期效果：

參與者在體會快樂運動的同時切身感受趣味運動，強身健體。增強競技拼搏的勇氣與斗志，鍛煉團隊協(xié)作配合能力，從而鑄就一個親如一家的干部集體。

九、經(jīng)費預算： 獲勝禮品：5*10=50元 紀念品：60元 氣球

20元

粗繩

10*4（個）=40元

乒乓球

8（個）*1=8元 常規(guī)急救藥品：30元 合計：208元

十、活動安全預案：

1、活動期間出現(xiàn)暈倒等傷病突發(fā)事件，由專人負責將受傷人員送往醫(yī)院。若出現(xiàn)傷亡等緊急情況，切忌慌亂、起哄、擁擠、應及時組

織人員疏散、撤離，并撥打120醫(yī)療急救求助電話；

2、活動前準備足夠多塑料薄膜，根據(jù)當天天氣情況，將音箱和展板的物品用塑料薄膜套好，防止雨水浸濕；

3、安排人員照看展板，以防展板倒落；

4、若活動期間出現(xiàn)雷雨天氣，各部門組織有次序撤離，及時躲避不要在空曠處停留，遠離孤立的大樹，電線桿等。對活動所用的音箱等安排人員及時轉(zhuǎn)移到室內(nèi)；

5、若會場的清理工作遇到問題，團支部成員機動配合。注：活動進行中除主要負責人外，其他人員機動配合。附件

游戲細則

一、合力吹汽球

器材:椅子4把，氣球若干，細繩 場地:籃球場

規(guī)則:1.每次三支隊伍進行比賽，每一支隊伍，由6名隊員組成，6名隊員各扮演：嘴巴1人；手2人；屁股1人；腳2人；

2.借著分工合作來完成任務?！白彀汀北仨毥柚鴥擅笆帧钡膸椭鷣戆哑蚪o吹起（“嘴巴”不能用自已手），并且兩名“手”各出一只手，氣球吹起來后用細繩系緊；

3.吹起后放在椅子上，兩名“腳”的人以最快的速度從5米外的起點抬起“屁股”去把椅子上的汽球給坐破。

4.若途中球破，必須重新吹。坐破氣球后，兩名“手”擊掌停止

計時。

備注:記時員2人，裁判2人

二、托球接力

器材:乒乓球拍，乒乓球8個 場地：跑道

規(guī)則：1.以六人一組參加，三男三女，每次四隊進行比賽

2.20米折返跑接力形式

3.比賽過程中手不能碰球;若球球落地,則撿起球繼續(xù)行進 4.計最終完成時間。

備注:需要記時員4人，裁判2人

三、氣球排排走 器材：氣球 場地：跑道

規(guī)則:1每隊2人，每兩人間夾一個氣球，行進20米，每次進行四隊。

2若中途氣球落地，在原地將氣球夾好后，繼續(xù)進行。若中途氣球破，則從起點重新開始。3記最后到達終點的時間。

備注:裁判2人，記時員2人。

四、蒙眼蛇行走

器材:空礦泉水瓶30個，布條10個 場地：籃球場

規(guī)則：1.參賽隊伍，兩兩進行比賽，每隊6人每個跑道中間有條筆直的15米的直線。

2．在中間直線上每米設置一些易倒的障礙物，比如空的礦泉水瓶。3.讓每組除第一個人以外的人都蒙上眼睛，然后手搭在別人肩上排成一列。比賽開始后，由第一個人帶隊，以Ｓ型開始走。全組通過跑道，每踢倒一個障礙物加一秒。4.記到達終點的時間。

備注：裁判2人，記時員2人。五、六人七足 器材：布條5個 場地：跑道

規(guī)則：1.每隊六人,三男三女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向20米外的終點，每次一隊。

2.如果中途布條松落，在原地系緊后再開始。3.記最后到達時間。

備注：2個裁判，1個記時員。

六，英雄救美

器材：椅子4把，繩子4根，氣球若干。場地：籃球場

規(guī)則：

1、每次派出四支隊伍（一男一女）；

2、交換男生，男生將女生用繩子捆綁于板凳子上，用時30S；

3、待女生喊“救命??！救命??！”，每組分派評委開始計時，原組男生邊喊“美女別怕，我來救你！’’，去解救該女生；（必須喊出來）

4、救出該女生后，女生用該繩子捆住二人雙腿（中途繩子掉下則在由女生系），并用被捆腿踩爆 五個氣球，最后擊掌停止計時,按時間排名。

備注：4個計時員，2個裁判。

注：

1.所有活動項目共需要裁判六人，由素質(zhì)拓展部3人，團總支辦公室3人組成；需要計時員八人，由素質(zhì)拓展部4人，團總支辦公室4人組成?；顒舆M行時，每個活動中所需的裁判和計時員均由素拓和團辦的成員組成。由素質(zhì)拓展部負責裁判和計時員的培訓。2.以上活動按序進行。

第五篇：學生干部素質(zhì)拓展活動策劃

學生干部素質(zhì)拓展活動策劃

為了提高我校學生干部的整體素質(zhì)，增強團隊成員溝通及團隊協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強互信，我校團委特組織開展此次素質(zhì)拓展活動。

一、拓展目的：團隊建設 學習管理

增強自信

磨練毅力 信任協(xié)作

二、拓展對象：高一高二全體學生干部（90人）

三、拓展地點：學?；@球場

四、拓展時間：3月16日 第二課堂

五、拓展項目：友情鏈接

坐長城

信任背摔

齊心并進

六、拓展步驟：

前期準備：

1、動員：由教練向?qū)W員們介紹本次活動的目的、相應的要求以及組隊（包括起隊名、口號）。

2、道具：眼罩

報紙

透明膠 繩子 桌子 椅子等

3、后勤：安排學生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計、后場保障

活動現(xiàn)場：

1、奏團歌

大合照（5分鐘）

2、拓展活動進程：

（1）友情鏈接（15分鐘）

目的：打破僵局，加速團隊之間的認識，也考察大家的速記能力。

規(guī)則：各隊任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我

是高**班的***，第二名隊員再對他（她）背后的隊員做介紹，如：我是高**班***后邊的高**班***，第三名隊員則依此介紹說：我是高**班***后邊的高**班***后邊的高**班***，依此類推，看哪隊準確復述的最多，成績最差的組要接受懲罰。

（2）坐長城（15分鐘）

目的：經(jīng)過剛才大家的相互介紹，初步調(diào)動起大家的積極性，這環(huán)節(jié)目的是加強團隊之間的信任感。

規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

（3）信任背摔（15分鐘）

目的：促使隊員挑戰(zhàn)自我、建立團隊的相互信任、互相幫助。

規(guī)則：

1、選兩個監(jiān)護員，負責管理整個游戲進程，包括檢查隊伍是否力

量足夠，保障隊員安全。挑戰(zhàn)者在哪，監(jiān)護員就要跟到哪。

2、讓其余隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全的承接區(qū)。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會和對面隊友造成相互碰頭。

3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項準備完畢后，挑戰(zhàn)者要大聲對隊友講：“are you ready？”隊友準備好后回應：“ok，let’s go.”

4、在傳遞的過程中，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽到監(jiān)護員喊：“倒”之后，挑戰(zhàn)者才能睜開雙眼，站立于地。

注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

各組討論問題：

·最初你們對游戲有何認識?

·參加游戲之后你們有何感受?

·當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?

（4）齊心并進（15分鐘）

目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內(nèi)成員的思考能力。

規(guī)則：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

注：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進。

后期工作：

1：組織頒獎：共91份獎品，包括

活躍新星獎（1份）

優(yōu)秀團隊獎（15份）其余參與人員紀念品（75份）。

2：各學生干部根據(jù)活動的經(jīng)歷，圍繞拓展目的寫一遍心得體會（x月x

日第二課堂投遞到團委信箱。）