第一篇：龍井民族小學(xué)開展“青少年自我保護(hù)教育”活動(dòng)

龍井民族小學(xué)開展“青少年自我保護(hù)教育”活動(dòng)

孩子是祖國的未來，父母的希望，孩子是社會(huì)中的弱勢群體，保護(hù)每一個(gè)孩子是學(xué)校義不容辭的責(zé)任。為了切實(shí)加強(qiáng)青少年的自我保護(hù)意識(shí)，2014年3月18日下午龍井民族小學(xué)開展“青少年自我保護(hù)教育”活動(dòng)。

這次主題活動(dòng)由張洪艷老師主持，大隊(duì)輔導(dǎo)員潘寧老師就教育孩子如何自我防衛(wèi)進(jìn)行了認(rèn)真而詳細(xì)的講解，接著教育孩子如何避免發(fā)生身體傷害，進(jìn)行舉例說明，如玩耍時(shí)重要部位不能碰撞。最后教育孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生的習(xí)慣，自己保護(hù)自己的身體。

通過這次教育，讓孩子們能更好地保護(hù)自己，幫助孩子遠(yuǎn)離身心的傷害。

（撰稿人：吳 磊）

第二篇：青少年自我保護(hù)知識(shí)專題教育

《青少年自我保護(hù)知識(shí)》專題教育

薛彥全

▲、受到不法分子侵害如何報(bào)警？

青少年受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門報(bào)告。

1、未成年人遇到搶劫等侵害時(shí)，要依靠智慧，應(yīng)以保護(hù)自身生命和安全為首要原則，不要過多地顧及財(cái)物。不到萬不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。關(guān)鍵時(shí)應(yīng)大聲呼救，及時(shí)報(bào)警。

2、遇到緊急情況，及時(shí)撥打報(bào)警(110)、火警(119)、急救(120)電話，并保護(hù)好現(xiàn)場和物證。

3、撥打報(bào)警電話，要簡明、準(zhǔn)確地報(bào)告案件發(fā)生的時(shí)間、當(dāng)事人、案情、具體地點(diǎn)或明顯建筑物等。如果你是處在和壞人周旋的危險(xiǎn)中撥打110，應(yīng)注意隱蔽和輕聲。

4、打報(bào)警電話是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。

▲怎樣避免陌生人闖入家中？

當(dāng)青少年獨(dú)自在家時(shí)，要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危險(xiǎn)。

1．獨(dú)自在家，要鎖好院門、防盜門、防護(hù)欄等。

2．如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應(yīng)首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份，如果是陌生人，不應(yīng)開門。當(dāng)壞人欲強(qiáng)行闖入，可到窗口、陽臺(tái)等處高聲喊叫鄰居或打報(bào)警電話。

3．如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，可以說明家中不需要這些服務(wù)，請(qǐng)其離開；如果有人以家長同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請(qǐng)其等待家長回家后再來。

4．遇到陌生人不肯離去，強(qiáng)行要進(jìn)入室內(nèi)的情況，可以聲稱要打電話報(bào)警，或者到陽臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。

5．不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機(jī)。

6、學(xué)習(xí)預(yù)防家庭火災(zāi)的常識(shí)，掌握電線電器起火、油鍋起火、液化氣起火等不同情況下的處理方法。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果有濃煙，應(yīng)盡可能俯身或爬行出門，用濕毛巾或衣物捂住鼻、口，開門時(shí)用衣物或毛巾將手包住，以免燒熱的門把燙手。

7、睡覺前檢查燃?xì)忾y門是否關(guān)閉，炭火是否熄滅，防止一氧化碳中毒。如果發(fā)現(xiàn)房間里有很濃的燃?xì)馕?，先用濕毛巾捂住鼻、口，然后立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗，不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話，以免發(fā)生火災(zāi)和爆炸。

▲外出或在公共場所自我防范要注意什么？

外出或在公共場所，遇到的社會(huì)情況會(huì)比較復(fù)雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應(yīng)當(dāng)注意：

1．應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號(hào)碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等，以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。

2．外出要征得家長同意，并將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴家長，不乘坐超員車輛、非法營運(yùn)車輛、無牌證車輛，不搭乘陌生人的順路車。

3．外出游玩、購物等最好結(jié)伴而行，不獨(dú)來獨(dú)往，單獨(dú)行動(dòng)。

4．不接受陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。

5．不要把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里，應(yīng)放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。

6．不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。

7．不搭乘陌生人的便車。

8．外出的衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。

9．?dāng)y帶的錢物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品

10．不接受陌生人的邀請(qǐng)同行或做客。

11．外出要按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家長。

12、參加大型集體活動(dòng)時(shí)，不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛，防止出現(xiàn)踩踏事故。遭遇擁擠的人流時(shí)，應(yīng)該馬上避到一旁或順著人流走，不要試圖超過別人，更不能逆行，如果鞋子被踩掉，不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶，以免被人流擠倒。被人流擠倒后，要設(shè)法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體最脆弱的部位。

13、不受壞人利誘，不占別人的小便宜，以免上當(dāng)受騙。

14、注意食品衛(wèi)生，盡量在正規(guī)市場、超市購買食品，留意衛(wèi)生、工商等權(quán)威部門發(fā)布的食品衛(wèi)生安全提示，不食用沒有安全保障的食

品，防止食物中毒。

15、不要到河流、湖泊、水庫、溝渠等水邊玩耍，以防溺水。▲被歹徒盯上怎么辦？

社會(huì)上一些不法分子、為了某種目的，常會(huì)以中小學(xué)生作為侵害對(duì)象，遇到這種情況可以采取下列措施：

l．發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。同時(shí)，根據(jù)自己的體力和心理狀態(tài)、周圍情況、歹徒的動(dòng)機(jī)來決定對(duì)策、2．如果只是被歹徒盯上，應(yīng)迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉(zhuǎn)移，那里人來人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進(jìn)入居民區(qū)、求得幫助。

3．如果被歹徒糾纏，應(yīng)高聲喝令其走開，并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防御，同時(shí)迅速跑向人多的地方。

4．遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財(cái)物交給歹徒，應(yīng)付周旋，同時(shí)仔細(xì)記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門報(bào)告。

5．如果遇到兇惡的歹徒，自己又無法脫離危險(xiǎn)，就一定要奮力反抗，免受傷害。反抗時(shí)，要大聲呼喊以震懾歹徒；動(dòng)作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過程中要不斷尋找機(jī)會(huì)脫身。

6．應(yīng)切記，不到迫不得已時(shí)不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突，最重要的是要運(yùn)用智慧，隨機(jī)應(yīng)變。

▲學(xué)生宿舍的安全防范

1．增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高警惕性，不給壞人可乘之機(jī)。

2．晚上入睡前要關(guān)好門窗，并檢查插銷是否牢固。

3．夜晚有人來訪，一定不要開門，堅(jiān)決拒之門外。

4．夜晚需要到室外，要穿好衣服，要結(jié)伴并在老師陪同下，最好攜帶電筒以及防衛(wèi)用具等。

5．假期不回家的學(xué)生，應(yīng)集中就寢，避免獨(dú)居一室。

6．宿舍中一旦遭受襲擊，要團(tuán)結(jié)一致；堅(jiān)決自衛(wèi)，與壞人搏斗；同時(shí)大聲呼救或者設(shè)法報(bào)告管理員，以求得援救。

▲青少年上網(wǎng)應(yīng)該注意的事項(xiàng)

“上網(wǎng)”實(shí)際上就等于把自己在大范圍公開曝光，由于少年朋友缺乏社會(huì)交際經(jīng)驗(yàn)和自我保護(hù)意識(shí)，因而上網(wǎng)的時(shí)候必須把安全意識(shí)放在第一位，至少應(yīng)在以下八個(gè)方面加以注意。

1．不要把姓名、住址、電話號(hào)碼等與自己身份有關(guān)的信息資料作為

公開信息，提供給閑聊屋或公告欄等。

2．沒有征得家長或監(jiān)護(hù)人的同意，不要輕易向別人提供自己的照片。

3．當(dāng)有人無償贈(zèng)給你錢物時(shí)，不要輕易接收。當(dāng)有人以贈(zèng)送錢物為由要求你去約會(huì)或提出登門拜訪時(shí)，應(yīng)當(dāng)高度警惕，最好婉言拒絕。

4．一旦發(fā)現(xiàn)令你感到不安的信息，應(yīng)立即告訴你的父母或監(jiān)護(hù)人。

5．千萬不要在父母或監(jiān)護(hù)人不知道的情況下安排與別人進(jìn)行面對(duì)面的約會(huì)，即使父母或監(jiān)護(hù)人同意你去約會(huì)，約會(huì)地點(diǎn)也一定要選在公共場合，且最好要有家長或監(jiān)護(hù)人陪同。

6．不要輕信網(wǎng)上朋友的信息資料，因?yàn)橐恍﹦e有用心者上網(wǎng)前往往用假信息資料巧妙地把自己偽裝起來。

7、在通過電子郵件提供自己真實(shí)個(gè)人資料之前，最好要確保你與之打交道的朋友，是你和父母都認(rèn)識(shí)并且信任的人。

8、網(wǎng)上朋友就狹隘在網(wǎng)上為好，貿(mào)然走出“網(wǎng)”，就有可能給學(xué)習(xí)、生活、安全和溫馨的家園帶來麻煩和不快。

▲防范精神病患者的傷害

精神病患者常常是獨(dú)來獨(dú)往，骯臟邋遢，行為怪異，有時(shí)會(huì)對(duì)他人做出攻擊行為。怎樣避免他們的傷害呢：

l．遇到他們，應(yīng)當(dāng)盡快遠(yuǎn)離、躲避，不要圍觀。

2．不要挑逗、取笑、戲弄精神病患者，不要刺激他們，以免招致不必要的傷害。

3．智能低下的癡呆者，甚至醉酒者，也會(huì)做出類似精神病患者的舉動(dòng)，同學(xué)們也應(yīng)躲避，不要刺激他們。當(dāng)他們自身遇到危險(xiǎn)或者做出傷害他人的舉動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)向老師、民警或其他成年人報(bào)告。▲保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成健康文明的生活方式

1、不賭博，不吸食毒品，不看不健康的出版物；未成年人不吸煙，不飲酒。

2、正確對(duì)待生活中的困境，可以通過訴說、交流等方式來疏緩生活中的不適感。

3、正視自己存在的心理問題，不要緊張、害怕、回避，可以和家長、老師、朋友溝通交流或向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)咨詢。

4、認(rèn)真學(xué)習(xí)《未成年人保護(hù)法》等有關(guān)法律法規(guī)，提高自己的法制觀念和明辨是非的能力，學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。

積極參加青少年自護(hù)教育，掌握自我保護(hù)的常識(shí)和技能，不斷提高自我保護(hù)能力。

第三篇：青少年自我保護(hù)知識(shí)講座

青少年自我保護(hù)知識(shí)講座

一、引言

（一）人最寶貴的東西是生命，生命只有一次。理解方式：提問、演示。⒈提問：我們周圍的事物，什么只有一次？⒉演示：撕一張紙的過程。告訴同學(xué)們生命有時(shí)比紙還脆弱。

（二）大的災(zāi)難不是天災(zāi)人禍，而是人的無知。理解方式：提問、猜謎⒈提問：我們周圍有哪些東西威脅我們的生命安全？①犯罪②車禍③大火④地震⑤洪水⑥煤氣中毒等等⒉猜謎：最大的災(zāi)難是什么？無知。

二、自我保護(hù)常識(shí)（板書）

（一）家庭生活安全（板書）

1、飲水莫過量，謹(jǐn)防把身傷（板書）小故事：1982年10月，倫敦有一個(gè)40歲的家庭主婦，不慎喝了一些暫存杯中的漂白劑。她立即打電話給醫(yī)院。值班醫(yī)生告訴她喝點(diǎn)水可以減弱毒性。她當(dāng)下捧著一個(gè)塑料桶拼命地喝起來，竟喝過了頭，終于不支倒地，稍后死亡。經(jīng)驗(yàn)尸，驗(yàn)尸報(bào)告上寫道：“她喝了好幾升水，回到受不了時(shí)還要喝下去?！憋@然，這名婦女的死因并非是喝了一點(diǎn)漂白劑，而是飲水過量?？茖W(xué)解釋：水是人體內(nèi)不可缺少的重要物質(zhì)，人體重的80％是水，體內(nèi)的一切物質(zhì)的代謝活動(dòng)，幾乎都是在水的參與下完成的。比如說，食物消化需要水，營養(yǎng)需溶于水才能被細(xì)胞吸收，營養(yǎng)需溶于水才能隨血循環(huán)運(yùn)送，代謝產(chǎn)物（如尿素）需溶于水才能被排出體外?？梢哉f，沒有水就沒生命活動(dòng)。因此，人每天都要喝一定量的水，才能維持體內(nèi)水的平衡。為什么喝多了反而傷身呢？喝多了水，會(huì)增加血液循環(huán)特別是心臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。更重要的是，一次飲入大量的水，會(huì)引起體內(nèi)堿的失衡，進(jìn)而使代謝失調(diào)。上述家庭主婦的死，可能就是這個(gè)原因。人每天要喝多少水才算合運(yùn)呢？根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相當(dāng)于6個(gè)-8個(gè)口杯，或6瓶-8瓶汽水量），兒童為500毫升-1000毫升。如果一次飲水量過多，超過1天的量，就會(huì)傷害身體。因此，口喝時(shí)，千萬不可一次“喝個(gè)夠”，要少喝、多喝幾次才好。常識(shí)：如果遇到需要大量飲水的情況，請(qǐng)你注意：1．每次少喝，每天可以增加次數(shù)。2．慢慢喝，不要喝得太急。3．用吸管喝?？谠E：（板書）人的生命難離水超量飲水人變鬼成人每天限4斤兒童過量也會(huì)毀

2、燙傷有輕重，處置各不同（板書）小故事：甜甜是個(gè)很懂事由孩子，每天放學(xué)總要幫爸爸媽媽做些家務(wù)。這天，爸爸做飯，甜甜幫著打下手，一會(huì)兒拿碗拿筷，一會(huì)又端菜端飯。一碗香噴噴的湯做好了，甜甜雙手端著湯，從廚房往外走。沒想到腳下一滑，一個(gè)趔趄，滾燙的湯撒在手上，疼得她直跺腳，眼淚都出來了。爸爸一把將甜甜拉到水池間，打開水龍頭，讓涼涼的水，慢慢地流到甜甜的手上。等她覺得不疼了，爸爸又找來一件干凈的軟軟的衣服蓋在了她的手上，父女倆急忙去了醫(yī)院。常識(shí)：生活中，被油、水、蒸汽燙傷的事時(shí)有發(fā)生。如遇到此類事情，你可以這樣做：1.判斷燙傷情況，如：受傷面積大小，傷處是否疼痛，傷處的顏色。2.在傷口未發(fā)現(xiàn)紅腫之前脫下手表等物。3.傷處疼痛的是輕度燙傷，用流動(dòng)水緩慢沖洗10分鐘左右，不必包扎。4.傷處皮膚呈深紅色，且感覺不太疼，多是重度燙傷，此時(shí)不要自行采取任何措施，敷上干凈的布去醫(yī)院急診。5.如大面積燙傷，需趁傷處沒腫之前迅速脫去鞋和衣服,脫去不方便,可剪開。6.若傷處有破損，不能用棉花或帶毛的布包扎。口訣：（板書）輕微燙傷別驚慌冷水浸淋最便當(dāng)重傷千萬莫沾水速送醫(yī)院求良方

（二）校園內(nèi)外安全（板書）

1、運(yùn)動(dòng)在操場，防止受挫傷（板書）小故事：班級(jí)足球聯(lián)賽進(jìn)入決賽了，可是中鋒小強(qiáng)卻上不了場，真急壞了“雛鷹隊(duì)”的全體隊(duì)員。小強(qiáng)這個(gè)主力隊(duì)員的膝蓋處挫傷已經(jīng)一周了，一走動(dòng)傷口就流血，打上繃帶腿又不能彎，怎么能奔跑搶球呢？現(xiàn)在普通學(xué)校里的操場大都是瀝青或水泥鋪成，很少草地的。這種場地又硬又滑，一年四季都容易使學(xué)生摔跤。同學(xué)在運(yùn)動(dòng)時(shí)衣服穿得很少，短褲、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫傷，往往是在關(guān)節(jié)部位，又會(huì)相當(dāng)厲害，很不易愈合，尤真是漆部。除了摔傷，其它意外事故也是常見的。常識(shí)：在操場上運(yùn)動(dòng)如何自護(hù)呢？1．準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。2．服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng)。投擲運(yùn)動(dòng)要聽口令。閃開跑道以免沖撞。3．嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會(huì)傷害脊柱或大腦。4．處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢。要請(qǐng)校醫(yī)來處理傷口。傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。口訣：（板書）操場運(yùn)動(dòng)多快活挫傷之后難愈合科學(xué)鍛煉有要求不傷筋骨受益多

2、面對(duì)小霸王，不卑又不亢（板書）校園是我們健康成長和努力學(xué)習(xí)的美好樂園。為什么校園里會(huì)發(fā)生暴力事件？這必定是有原因的。認(rèn)真調(diào)查分析一下，有以下幾種情況：有的學(xué)生在家里是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象；有的家長脾氣暴躁，并經(jīng)常在酗酒后打罵孩子；有的父母離異，從小失寵家庭溫暖。另外，隨著年齡的增長，有些孩子結(jié)成“團(tuán)伙”，名為講“義氣”，實(shí)際專門欺負(fù)弱小或是他們看不順眼的同學(xué)。由此可見，校園暴力多與某些學(xué)生的生活環(huán)境和所形成的不健康心理相聯(lián)系，由于對(duì)家長、老師、同學(xué)不滿，以盲目反抗情緒和攻擊的態(tài)度對(duì)待別人；也有的孩子從小缺乏與同齡人的正常交往，不會(huì)與人和睦相處，養(yǎng)成了隨便打人罵人的壞習(xí)慣。常識(shí)：面對(duì)校園小霸王，你可以試試下列方法：l．盡量不與小霸王們發(fā)生正面沖突，惹不起可以先躲開。2．如果對(duì)方過于強(qiáng)大，可以先把錢物給他們，然后報(bào)告老師、家長。4．在劫持者經(jīng)常出沒的地帶，可以請(qǐng)警察出面干預(yù)。5同學(xué)們上、下學(xué)時(shí)最好結(jié)伴一起走?？谠E：（板書）校園暴力可以防方法掌握要適當(dāng)求助師長來幫助結(jié)伴走路有保障

（三）遇險(xiǎn)與自救（板書）

1、腳葳怎么辦，亂揉是蠻干（板書）小故事：初一（l）班的同學(xué)正在景山公園舉行班會(huì)----模擬軍事活動(dòng)。同學(xué)們滿山遍野地跑，人人都要爭當(dāng)勇士。朱文彬發(fā)現(xiàn)樹后有一“敵萬密探”，想一把把他擒獲，沒想到，腳下石塊一硌，只聽“哎喲”一聲，朱文彬跌坐在山路上——他的腳葳了。同學(xué)們立即從四面八方圍過來，有的同學(xué)趕緊幫他脫下了鞋子、襪子，有的飛快跑到冷飲部，買來了冰鎮(zhèn)的礦泉水，用冷水浸濕毛巾、擰干給他冷敷止痛，有的幫他擦去額頭上的汗，安慰他不要著急。休息片刻之后，大個(gè)子同學(xué)背著他，周圍有眾多同學(xué)護(hù)衛(wèi)著，下山去了醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)院診斷，他的踝骨沒有骨折，只是韌帶撕裂。大夫給他開了兩周的免體育的假條。常識(shí)：如果腳崴了，可以采取以下措施：l．用冷水浸濕并擰干的毛巾冷敷，或是在塑料袋里放入砸的冰塊放在傷處。要在受傷后30分鐘內(nèi)進(jìn)行，至少要冷敷20鐘-30分鐘。2．不可盲目扭動(dòng)、按摩。3．足踝扭傷不會(huì)很快痊愈，不可急于過早活動(dòng)。口訣：（板書）足踝扭傷很常見腫脹疼痛行走難冷水冰塊來止痛自行按摩是蠻干

2、游泳抽筋了，腳尖快上翹（板書）小故事：暑假里，曉瑩與同學(xué)趙蘭去游泳。到了游泳池，曉瑩換上泳裝，草草沖了下便跳進(jìn)了泳池。趙蘭則沖淋浴，做操，活動(dòng)身體。等到曉瑩游完50米，她才下水。在游第2個(gè)50米時(shí)，曉瑩感到不對(duì)勁了，她的小腿越來越沉得，抽開筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她側(cè)身抓住池壁，被趙蘭扶上了岸。經(jīng)醫(yī)務(wù)室醫(yī)生做了按摩，才恢復(fù)正常。常識(shí)：夏天游泳時(shí)，應(yīng)記住以下幾點(diǎn)：1．天熱時(shí)，先喝點(diǎn)冷飲，降低一下體溫，汗落一下再下水。2．下水前一定要充分活動(dòng)一下身體，如能做一套體操更好。3．水中不可持續(xù)地拼速度，要一會(huì)兒慢一會(huì)兒快地變換泳姿。4．如果出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，要把腳尖盡量上翹，緩解后，游岸邊休息?？谠E：（板書）游泳抽筋皆因涼一旦抽筋別著慌翹腳蹬地求緩解吸取教訓(xùn)莫逞強(qiáng)

3、不慎落水里，智勇求生機(jī)（板書）小故事：一位四年級(jí)的同學(xué)，不慎掉進(jìn)了河里，河不深，但水流很急。他嚇壞了，被水沖著，順流而下。流經(jīng)一個(gè)大河灘，本來他可以趁機(jī)站起來，因?yàn)樗挥行⊥饶敲匆稽c(diǎn)深，但他沒有抓住這個(gè)機(jī)會(huì)。經(jīng)過的大石塊、樹樁，他都沒能利用。結(jié)果，他被沖進(jìn)了一個(gè)大水庫，淹死了。常識(shí)：如果不慎落水,你可以采取以下措施：1.憋氣:要憋住氣,用手捏著鼻子,避免嗆水。2.輕裝:及時(shí)甩掉鞋子,扔掉口袋里的重物。3.站起：當(dāng)漂到水淺的地方，要及時(shí)站起，不可坐失良機(jī)。4.漂游：順著水流，邊漂邊游，不要徑直游向?qū)Π?，方向稍偏?.呼救：不會(huì)游泳，要邊拍水邊呼救。5．放松：如有人相救，自己要盡量放松，不可緊緊抑住拯救者。口訣：（板書）掉進(jìn)水中莫慌亂狂喊力氣會(huì)耗盡順?biāo)鲗r(shí)機(jī)冷靜觀察好脫險(xiǎn)

（四）野外旅行安全（板書）

1、林中迷了路，登高覓人處（板書）小故事：趙小銳和同學(xué)們利用客假到森林中參加生物夏令營，他看什么都感到新鮮。突然，他發(fā)現(xiàn)一只美麗的大蝴蝶，他想也沒想，抄起捕蟲網(wǎng)就追了過去。也不知道跑了多長時(shí)間，當(dāng)趙小銳如愿以償?shù)刈サ侥侵淮蠛麜r(shí)，他周圍已經(jīng)找不到一個(gè)同學(xué)了，也聽不到一點(diǎn)同學(xué)們的談笑聲，甚至連那條森林中的小路也不知去問了。他迷路了。這時(shí)，他想起老師說過的話：“在森林中迷路時(shí)，千萬不要驚慌，一定要冷靜。”想到這，小說做了幾次深呼吸，平靜了一下心情，開始為如何走出困境思索起來。不久，他就制定了一套方案：他先是回憶起自己離開隊(duì)伍的時(shí)間，然后仔細(xì)觀察附近的地形地貌，找到自己跑來時(shí)踩出的腳印，接著根據(jù)萬同沿著腳印一步步慢慢地走，終于走回到來時(shí)的那條小路。沿著路沒走多久，就聽到了老師和同學(xué)們的呼喊聲，小銳激動(dòng)得都要哭了，他成功了！常識(shí)：如果在林中迷了路，可以這樣做：1.回憶：立即停下，回憶走過的道路，盡快確定方向。2.觀察：看看四周的野草，剛走過的路，草會(huì)被踩倒且方向前；找到方向就有可能找到來時(shí)的路。3.到高處去：爬上最近的高大山脊。一可以確定自己的位置，二可以發(fā)現(xiàn)人活動(dòng)的跡象。6．尋找水流：在林區(qū)，道路和居民點(diǎn)常常臨水而建，沿著水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山區(qū)。口訣：（板書）林中迷路需鎮(zhèn)靜登高尋人看究竟沿著山川尋路走伏草蛛絲指你行

2、暴曬易中暑，通風(fēng)保安寧（板書）小故事：7月上旬，學(xué)校期末考試結(jié)束后，老師組織全班同學(xué)去爬山。小華和幾個(gè)身體較好的同學(xué)走在隊(duì)伍最前列，老師走在隊(duì)伍最后，準(zhǔn)備收容掉隊(duì)的學(xué)生。小華爬到半山腰時(shí)已經(jīng)口干舌燥了，這時(shí)才想起來，自己忘了帶水。小華想，已經(jīng)爬了一半了，頂峰就有賣礦泉水的了。他一咬牙，又繼續(xù)往上爬去，爬著爬?著，就覺得頭昏耳鳴，胸悶惡心，四肢無力，兩眼發(fā)黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上。“小華昏倒了！”同學(xué)們大聲呼喊。跟在隊(duì)伍最的老師聽到呼喊聲，疾步跑上來，只見小華緊閉雙目，面色蒼白，摸摸額頭，干熱無汗。老師斷定小華是中暑了，就立即與同學(xué)一起把他抬到路邊的樹蔭下。老師一手緊指小華的人中穴，一手緊掐其合谷穴（拇指、食指三角約2公分），還讓學(xué)生用扇子、草帽給小華扇風(fēng)。不?一會(huì)兒，小華就緩過來了。老師給小華喝了一瓶十滴水和一瓶礦泉水。小華在樹蔭下又休息了20多分鐘，就沒什么事了。常識(shí)：如果遇到中暑的情況，可以這樣做：1把患者抬到陰涼通風(fēng)處，如有可能，用冷水擦頭，擦身。2．可掐其人中穴和合谷穴。3．患者蘇醒后，可服仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，并補(bǔ)充水分?？谠E：（板書）烈日暴曬易中暑通風(fēng)降溫病魔除生命之水貴幾分安全旅游要常備

（五）社會(huì)生活安全（板書）

1、網(wǎng)上風(fēng)光美，超時(shí)身體毀（板書）小故事：16歲的小明從8歲起就開始獨(dú)立上機(jī)操作，可謂計(jì)算機(jī)高手?，F(xiàn)在網(wǎng)上的功夫很不錯(cuò)。他可以直接從網(wǎng)上讀《泰晤士報(bào)》，還可以讀美國政府從白宮發(fā)布的條文、法令，還有他們對(duì)中國任何事請(qǐng)的評(píng)價(jià)。最近他又在網(wǎng)絡(luò)上擔(dān)任了一個(gè)音樂沙龍的領(lǐng)導(dǎo)人。在課后，同學(xué)們可以從他那獲得很多非投刊、非廣播的信息。他每天可以從網(wǎng)上獲得3萬字-6萬字的信息，而且很快就能看完。小明網(wǎng)上的學(xué)問確實(shí)讓好等同學(xué)羨慕不已。原來，小明的父親也是個(gè)電腦迷，而小明本人又常常以“網(wǎng)蟲”自居，父子倆挑燈夜戰(zhàn)的事時(shí)有發(fā)生。母親經(jīng)常下通牒，可每次小明都拿出自己的成績做擋箭牌。在班里，小明的成績真是數(shù)一數(shù)二，無可挑剔，加上父系的慫恿，小明在網(wǎng)上消磨的時(shí)光愈來愈多。寒假過后，他的視力開始下降，重配了一副眼鏡，鏡片的厚廈也增加了一圈兒，那艱漂亮的眼睛已經(jīng)是600度的近視。螞媽不敢掉以輕心，找來各種雜志，告訴小明要控制網(wǎng)上時(shí)間，注意用眼衛(wèi)生，真中有一段也讓小明心驚肉跳。文中報(bào)道了一個(gè)男孩獨(dú)自一人在家，玩了10個(gè)小時(shí)的電腦，結(jié)果一夜暴盲。從此小明不再熟視無睹，開始控制上機(jī)時(shí)間?？梢恢芮埃瑓^(qū)里舉行電腦編程比賽，小明連續(xù)熬了兩個(gè)晚上，到第三天時(shí)，感覺頭暈眼花。在家昏昏躺了兩天。比賽沒參加上，人也變得蒼白?？茖W(xué)解釋：長期在電腦屏幕前工作，不僅會(huì)影響人的視力，還會(huì)改變腦電波，給身體帶來不利影響。美國學(xué)者穆蒂曾作過研究，認(rèn)為這種不利影響首先是對(duì)腦電波的影響，會(huì)形成兩種有害的腦電波，一神是睡眠性的腦電波，還有一種是快速鋸齒腦電波，都會(huì)使人失去判斷能力，容易使兒童患上癡呆癥。常識(shí)：上網(wǎng)查閱信息時(shí)，請(qǐng)注意：l．每次在計(jì)算機(jī)屏幕前工作不要超過1小時(shí)。2．眼睛不要離屏幕太近，坐姿要端正。3．屏幕設(shè)置不要太亮或太暗。4．適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣。5．不要隨意在網(wǎng)上購物?？谠E：（板書）網(wǎng)上風(fēng)光無限好觀光超時(shí)添煩惱一時(shí)歡樂釀苦果用眼衛(wèi)生時(shí)牢記

2、外出不要怕，安全巧籌劃（板書）小故事：1998年10月18日，人們被獅子星座的流星雨鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。不少家庭、不少孩子站在凜冽的寒風(fēng)中去領(lǐng)略大自然的奇觀，去欣賞神奇太空的壯景。家往北京朝陽區(qū)的14歲的女孩馬文和堂弟也興致勃勃地加入了觀賞流星雨的人群。為了能看得清楚，他們跑向附近的一個(gè)大操場。凌晨3時(shí)40分，兩個(gè)人都有了冷意，便想回家去穿衣服。走在半路，忽聽后邊有人大喝一聲：“站?。　敝灰娨荒腥耸痔岷谏鹉z警棍，出現(xiàn)在姐弟面前。問他們是什么關(guān)系，要查他們的學(xué)生證。姐弟倆以為此人是夜巡人員，放松了警惕。姐姐拿出了學(xué)生證，弟弟沒有?！耙寡踩恕迸闼麄兺易?。在離家有300來的地直，“夜巡人”對(duì)堂弟說：“你回去取學(xué)生證，我和你姐在這等號(hào)。當(dāng)堂弟和家長從家跑出來時(shí)，前后僅15分鐘的時(shí)間，姐姐和“夜巡人”都不見了。幾天后，在一小樹林中發(fā)現(xiàn)了馬文的尸體。常識(shí)：在你外出時(shí)候，最好能做到下列幾點(diǎn)：1.告訴父母自己去哪里，大約何時(shí)回來，與誰在一起，聯(lián)系方法是什么。2.盡可能結(jié)伴而行。4.單獨(dú)外出要走燈光明亮的大道，不抄近道走小路。在僻靜的馬路上，面對(duì)車流行走，不背對(duì)車流，以免有人停車襲擊。5.夜晚單獨(dú)外出，要帶手電筒等物品，萬一被襲擊，可用手電照射歹徒面部。6.不搭乘陌生人的順路車。7.乘地鐵時(shí)，和其他乘客坐在一起，盡可能坐在靠近站臺(tái)出口的車廂，生靠近車門的位置。8.乘公共汽車，盡量靠近司機(jī)和售票員。書包要斜挎在肩上，包不要背在靠馬路一邊，以防壞人搶掠。

第四篇：青少年自我保護(hù)八招

青少年自我保護(hù)八招

◆記住可信賴的成年人的名單、電話，這樣在遇到侵害時(shí)，可以及時(shí)尋求他們的幫助。

◆學(xué)會(huì)拒絕不正當(dāng)要求，堅(jiān)決不與壞人壞事同流合污。比如去打群架、賭博、看黃色錄像等，堅(jiān)決不要去。

◆獨(dú)自在家時(shí)，不要給陌生人開門；如有人撬門趴窗，應(yīng)立即大聲呼救或電話報(bào)警。必要時(shí)可拿起家里的菜刀、錘子作為武器，來震懾歹徒。

◆如在路上遇到陌生人尾隨，應(yīng)想辦法跑到人多的地方，或者躲避到單位、居民家。

◆迷路走失后，應(yīng)及時(shí)找警察或打電話讓自己最信賴的人來接，不要向其他陌生人求助。

◆上學(xué)、放學(xué)時(shí)，應(yīng)與同學(xué)結(jié)伴而行，身上不要裝過多的錢，不要攜帶珍貴物品，即使攜帶了，也不要隨意顯露。

◆遭到壞人綁架、劫持、傷害等暴力侵害時(shí)，要大聲呼救，并根據(jù)情況決定是否反擊。如果壞人過于兇狠，一般不要與其硬拼，這時(shí)要鎮(zhèn)靜、機(jī)智地與之周旋，以尋找機(jī)會(huì)脫身并報(bào)警。

◆遭遇違法犯罪行為侵害時(shí)，及時(shí)報(bào)警，并記住壞人的身份特征和其他一些突出的特征，以有利于公安機(jī)關(guān)破案。

第五篇：青少年自我保護(hù)知識(shí)講座

青少年自我保護(hù)知識(shí)講座

一、引言

（一）人最寶貴的東西是生命，生命只有一次。理解方式：提問、演示。⒈提問：我們周圍的事物，什么只有一次？⒉演示：撕一張紙的過程。告訴同學(xué)們生命有時(shí)比紙還脆弱。

（二）大的災(zāi)難不是天災(zāi)人禍，而是人的無知。理解方式：提問、猜謎⒈提問：我們周圍有哪些東西威脅我們的生命安全？①犯罪②車禍③大火④地震⑤洪水⑥煤氣中

毒等等⒉猜謎：最大的災(zāi)難是什么？無知。

二、自我保護(hù)常識(shí)（板書）

（一）家庭生活安全（板書）

1、飲水莫過量，謹(jǐn)防把身傷（板書）小故事：1982年10月，倫敦有一個(gè)40歲的家庭主婦，不慎喝了一些暫存杯中的漂白劑。她立即打電話給醫(yī)院。值班醫(yī)生告訴她喝點(diǎn)水可以減弱毒性。她當(dāng)下捧著一個(gè)塑料桶拼命地喝起來，竟喝過了頭，終于不支倒地，稍后死亡。經(jīng)驗(yàn)尸，驗(yàn)尸報(bào)告上寫道：“她喝了好幾升水，回到受不了時(shí)還要喝下去。”顯然，這名婦女的死因并非是喝了一點(diǎn)漂白劑，而是飲水過量?？茖W(xué)解釋：水是人體內(nèi)不可缺少的重要物質(zhì)，人體重的80％是水，體內(nèi)的一切物質(zhì)的代謝活動(dòng)，幾乎都是在水的參與下完成的。比如說，食物消化需要水，營養(yǎng)需溶于水才能被細(xì)胞吸收，營養(yǎng)需溶于水才能隨血循環(huán)運(yùn)送，代謝產(chǎn)物（如尿素）需溶于水才能被排出體外?？梢哉f，沒有水就沒生命活動(dòng)。因此，人每天都要喝一定量的水，才能維持體內(nèi)水的平衡。為什么喝多了反而傷身呢？喝多了水，會(huì)增加血液循環(huán)特別是心臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。更重要的是，一次飲入大量的水，會(huì)引起體內(nèi)堿的失衡，進(jìn)而使代謝失調(diào)。上述家庭主婦的死，可能就是這個(gè)原因。人每天要喝多少水才算合運(yùn)呢？根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相當(dāng)于6個(gè)-8個(gè)口杯，或6瓶-8瓶汽水量），兒童為500毫升-1000毫升。如果一次飲水量過多，超過1天的量，就會(huì)傷害身體。因此，口喝時(shí)，千萬不可一次“喝個(gè)夠”，要少喝、多喝幾次才好。常識(shí)：如果遇到需要大量飲水的情況，請(qǐng)你注意：1．每次少喝，每天可以增加次數(shù)。2．慢慢喝，不要喝得太急。3．用吸管喝?？谠E：（板書）人的生命難離水超量飲水人變鬼成人每天限4斤兒童過量也會(huì)毀

2、燙傷有輕重，處置各不同（板書）小故事：甜甜是個(gè)很懂事由孩子，每天放學(xué)總要幫爸爸媽媽做些家務(wù)。這天，爸爸做飯，甜甜幫著打下手，一會(huì)兒拿碗拿筷，一會(huì)又端菜端飯。一碗香噴噴的湯做好了，甜甜雙手端著湯，從廚房往外走。沒想到腳下一滑，一個(gè)趔趄，滾燙的湯撒在手上，疼得她直跺腳，眼淚都出來了。爸爸一把將甜甜拉到水池間，打開水龍頭，讓涼涼的水，慢慢地流到甜甜的手上。等她覺得不疼了，爸爸又找來一件干凈的軟軟的衣服蓋在了她的手上，父女倆急忙去了醫(yī)院。常識(shí)：生活中，被油、水、蒸汽燙傷的事時(shí)有發(fā)生。如遇到此類事情，你可以這樣做：1.判斷燙傷情況，如：受傷面積大小，傷處是否疼痛，傷處的顏色。2.在傷口未發(fā)現(xiàn)紅腫之前脫下手表等物。3.傷處疼痛的是輕度燙傷，用流動(dòng)水緩慢沖洗10分鐘左右，不必包扎。4.傷處皮膚呈深紅色，且感覺不太疼，多是重度燙傷，此時(shí)不要自行采取任何措施，敷上干凈的布去醫(yī)院急診。5.如大面積燙傷，需趁傷處沒腫之前迅速脫去鞋和衣服,脫去不方便,可剪開。6.若傷處有破損，不能用棉花或帶毛的布包扎?？谠E：（板書）輕微燙傷別驚慌冷水浸淋最便當(dāng)重傷千萬莫沾水速送醫(yī)院求良方

（二）校園內(nèi)外安全（板書）

1、運(yùn)動(dòng)在操場，防止受挫傷（板書）小故事：班級(jí)足球聯(lián)賽進(jìn)入決賽了，可是中鋒小強(qiáng)卻上不了場，真急壞了“雛鷹隊(duì)”的全體隊(duì)員。小強(qiáng)這個(gè)主力隊(duì)員的膝蓋處挫傷已經(jīng)一周了，一走動(dòng)傷口就流血，打上繃帶腿又不能彎，怎么能奔跑搶球呢？現(xiàn)在普通學(xué)校里的操場大都是瀝青或水泥鋪成，很少草地的。這種場地又硬又滑，一年四季都容易使學(xué)生摔跤。同學(xué)在運(yùn)動(dòng)時(shí)衣服穿得很少，短褲、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫傷，往往是在關(guān)節(jié)部位，又會(huì)相當(dāng)厲害，很不易愈合，尤真是漆部。除了摔傷，其它意外事故也是常見的。常識(shí)：在操場上運(yùn)動(dòng)如何自護(hù)呢？1．準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。2．服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng)。投擲運(yùn)動(dòng)要聽口令。閃開跑道以免沖撞。3．嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會(huì)傷害脊柱或大腦。4．處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢。要請(qǐng)校醫(yī)來處理傷口。傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。口訣：（板書）操場運(yùn)動(dòng)多快活挫傷之后難愈合科學(xué)鍛煉有要求不傷筋骨受益多

2、面對(duì)小霸王，不卑又不亢（板書）校園是我們健康成長和努力學(xué)習(xí)的美好樂園。為什么校園里會(huì)發(fā)生暴力事件？這必定是有原因的。認(rèn)真調(diào)查分析一下，有以下幾種情況：有的學(xué)生在家里是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象；有的家長脾氣暴躁，并經(jīng)常在酗酒后打罵孩子；有的父母離異，從小失寵家庭溫暖。另外，隨著年齡的增長，有些孩子結(jié)成“團(tuán)伙”，名為講“義氣”，實(shí)際專門欺負(fù)弱小或是他們看不順眼的同學(xué)。由