第一篇：高考心里專題輔導講座

高考心里專題輔導講座

巴東三中 余興宏

同學們好！

今天我作為一個冒牌的“高考心理輔導專家”，在這里和大家談談高考時應注意的一些問題和高考心里調(diào)節(jié)的問題，這是我兒子高考時我交給他的絕招哦，所以，請同學們馬上停下手中的活兒，認真聆聽，并且按我的要求參與互動，請相信，我今天所講的一定有用而且精彩，會對你高考大有裨益，甚至會讓你一生受用無窮哦。

首先，讓我們一起做一個小活動，請跟我做：叉手指游戲

游戲啟示:

啟示1：習慣的東西有時可怕的東西，習慣未必都是正確的，但習慣可以改變，放棄自以為是的思維習慣，學會零度觀察，學會考試做題時特別是“卡殼”或者“短路”時的習慣，變換一種思維方式和思考角度去做，也許你就獲得意外的驚喜。

啟示2：人最可怕的敵人是他自己，包括他自己的習慣，但我們完全可以改變自己的習慣，因此，我們自己能夠戰(zhàn)勝自己。由此，面對高考，請我們不要害怕，勇敢面對，狹路相逢勇者勝，請我們拿出勇氣來去信心百倍參加高考，請相信，勝利屬于我們！

啟示3：細節(jié)決定成敗，高考的成敗也在于細節(jié)。讓我們特別注重高考考試中的一些細節(jié)，高考中就一定能取勝！

下面我們就來談談高考中應注意的一些細節(jié)問題：

首先，保證自己有充沛的精力。實踐證明，充沛的精力是有效應考的基石。臨考這幾天，應適當降低復習強度，能看多少書就看多少書，不必強求。應均衡飲食，一日三餐甚至四餐，不是不想吃就不吃，但也要不暴飲暴食，不過于油膩和辛辣。

其次，調(diào)整自己的生理、心理興奮點。高考復習階段，相當多的人會挑燈夜讀，而在考前和考試中的幾天里，應盡量按照高考考試的節(jié)奏來安排休息和睡眠。第三，考前一定要預防感冒。如有感冒，應盡快治療，服用感冒藥要特別注意，盡量避免對大腦有抑制作用的藥物，以免影響臨場發(fā)揮，造成不必要的心理負擔，即或遇上了，也千萬別慌，讓家長和帶隊老師想辦法，因為心里越慌越辦不好事。

第四，考前對考試所需物品列一清單，因為有的同學心情比較緊張，盡管東西已經(jīng)帶齊，心理上總有一些擔憂。列出清單，就可排除此類心理干擾。第五，進入考場后，一定要在發(fā)試卷前穩(wěn)定自己的情緒。特別是第一場考試，提前四十分鐘進場，時間多難熬啊。此時不妨用“我已經(jīng)學得差不多了”“我一定能夠順利過關”之類的話語來暗示自己，或者做些可以做的調(diào)整整理小活動。第六、考試做題要細心

通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清；

遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩(wěn)；

另外，填涂答題卡要特別注意，包括試卷AB卷類型，而文理科綜合選做題要要特別注意填涂你所做題的題號。

第七，前邊考的每一科完后，千萬不要忙于去對答案，考完后就不要管了，用更平和地心理狀態(tài)和積極的情緒去面對后面的考試，爭取整體的勝利。

下面，讓我們再一起做一個小活動，請跟我做：閉眼深呼吸神游法

請調(diào)整坐姿，以自己最舒服的方式坐好，兩手托腮，閉上眼睛，深呼吸三次； 再將頭腦中的東西清空為零，什么都不想；

幻想一個向往已久地方。可能是某旅游勝地，湛藍的天空，一望無際的草原，自由翱翔的雄鷹??也可能是自己喜歡的城市、小鎮(zhèn)、村莊等等。此時，人完全陶醉在醉你神游的風景當中，身心放松，休息大腦。

這是最經(jīng)典的調(diào)整情緒的動作，任何時候都可以進行，特別是進考場后考試前等待的時候可以做一做。

良好的心態(tài)、情緒是高考取勝的重要法寶。怎樣調(diào)整考心態(tài)、情緒，我提些意見供同學們參考：

一、迎考情感調(diào)節(jié)心態(tài)：調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)

有這樣一個故事：有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒都是小商人，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，整天哭泣。后來有人跟她說：“我為你感到高興。雨天您的大女兒的傘賣得好，晴天小女兒的鞋賣得俏。”老婆婆聽后，笑了，高興了。

這個故事說明：同樣一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結果就不同。在備考復習和高考中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。不要看見一兩道題不會做就情緒緊張。如果所有題目你都會做的話，你們個個都上清華、北大了!

下面還給你們介紹調(diào)節(jié)心態(tài)情緒幾種方法：

1、平靜心緒——深呼吸

在考試過程中，如果遇到難題感到自己太緊張，就可以用深呼吸調(diào)節(jié)情緒，緩解焦慮。效果肯定不錯。

2、暗示法：

同學們在考前要根據(jù)自己的情況，進行積極的暗示，自我打氣。“我行，我一定行?！薄拔覞摿Υ蟆！薄拔疫M步大”

通過良好的自我暗示，可以驅散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發(fā)興奮，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。

二、迎考心理調(diào)節(jié)

1、平常心：可以事半功倍

上大學只是人生中的一個階段，并不是全部。要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待這幾天的復習與考試，對進入最佳狀態(tài)關系很大。把復習看成是一種挑戰(zhàn)，激發(fā)自己進入學習狀態(tài)；把考試看成是一種鍛煉、一次機會，以平和的心態(tài)投入；以積極的心態(tài)去迎接。

2、專注心：成功的品德

瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，他在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，危險可想而知。他毫不畏懼，每次必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失?！睂Ｗ⒂谧鲎约旱氖?，不為其他雜念所動。應對高考時不要把問題想得太復雜和困難了，不要無端地給自己預設困難，讓自己還沒開始考試就先怯場了。不要把高考看得那樣神圣，那樣高不可攀。其實，同學們從入學開始，每天都在為高考作準備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大型的考試而已。

3、有序作息

考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳非常必要。挑燈夜戰(zhàn)，是得不償失的。學科題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。當天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，復習無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，停止復習，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。人們?nèi)绻幱诰o張的工作學習中，大腦會建立起緊張思維模式，使人能適應緊張的學習。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理就無所適從，會產(chǎn)生失落、不安和心慌等心理現(xiàn)象。因此，同學們在考前還是要按原來正常的作息時間學習、休息。

那么考試前一晚睡不著怎么辦？

六號，高考前一天晚上，臨考前失眠（高考前一天晚上睡不著覺）

失眠的主要原因：對考試過于緊張和對失眠后果的擔心(例如：今晚沒睡著，第二天考試肯定是不行了)

解決辦法：

1.不要把睡覺當成任務

2.睡不著不會影響考試狀態(tài)

3.不能翻來覆去，保持固定姿態(tài)，閉眼休息

找一個自己舒服的姿勢，讓自己放輕松，閉著眼睛，躺床上，然后想象自己躺在一個很舒適的環(huán)境中就行（比如平靜、寬闊的草原上），一定要順其自然。其實只要全身非常放松，大腦不興奮，完全可以獲得身心的休息。

我重點要告訴你們兩點：

（1）臨時的失眠一般是不影響我們智力的正常發(fā)揮。就算高考前一晚只睡著1個小時，第二天照常不會影響我們考試，能做的題仍然會做。

（2）失眠的真正危害不是第二天我們考不好，而是我們過度夸大了失眠所造成的消極影響，繼而在考試前和考試中不斷的給自己這種消極暗示。

我現(xiàn)在還要告訴你們，如果遇到這種情況，千萬不要害怕。如果硬睡睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔心，減輕思想包袱。而且很多學生遇到這種情況，覺得自己一宿都沒睡著，其實完全沒睡著是很少的，或多或少都睡著了一會兒的。

我舉個例子說明吧

三、考場心理調(diào)節(jié)

1、笑對考場：考前的美麗

人的表情與人的內(nèi)心是相互促進的。笑與自信的體驗是一致的，相互促進的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強信心。你微笑，內(nèi)心就會自然滋長自信?？紙鲇龅酵瑢W時請面帶微笑，打打招呼，相互鼓勵；遇到老師時請面帶微笑，主動問好。

在穿著上，穿比較舒適的自己平時喜歡的衣服，讓自己心里舒暢。

2、直面考試：考前的大度

既然參加較大的考試都有一點緊張，那就面對現(xiàn)實，坦然面對考場。所以當你進入考場感到有些緊張時，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，緊張很快就會過去。

如果遇到下面下面幾種情況，怎么辦？

1、一到考場就覺得自己胃痛、肚子痛，或是老想上廁所。

有很多學生一進到考場，就覺得自己身體哪不對勁，比如肚子痛、胃痛、頭痛等等。其實很多學生并不是真的身體哪不舒服，而是心里想的，對自己身體的某個部位過分的關注。

解決辦法：不留意，不強化，分散注意力。比如進入考場，找到自己的座位后坐下來，可以看看窗外或看看監(jiān)考老師在做什么。

對于老想上廁所的問題，我們也要知道其實就是我們太緊張了而引起的生理反應，也不是我們真正的是需要去。解決辦法：如果有出現(xiàn)這種情況的學生，可以在最后進教室之前，最后再去一次廁所。還有一種情況是之前去了，做到位置后又想去。好，這種時候，只要這個時候還沒有開始考試，監(jiān)考老師還沒有發(fā)答題卡和試卷，最后再去一次。兩種情況都一樣，回來之后，一定要堅定的告訴自己：我現(xiàn)在可以放心的答題了，我絕對可以堅持考完該堂科目。

2、高考時焦慮怎么辦？

研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，屬于焦慮反應，是正常現(xiàn)象。適度緊張可以維持考生的興奮性，增強學習的積極性和自覺性，提高注意力和反應速度等，也就是說，在考試及其準備過程中，維持一定程度的緊張是有必要的。絲毫不緊張焦慮的同學反而很容易大意失荊州，而過度焦慮的同學則會對自己形成一種抑制作用。

焦躁的應對策略：

1、焦慮是正常的，悅納自己目前的狀態(tài)。

2、制定恰當?shù)母呖寄繕?，不對自己提出超出能力和時間的要求。

3、適當宣泄情緒，轉移注意力。

3、高考時怯場怎么辦？

考試怯場包括很多，比如很多學生平時學習做題很正常，但是一上考場就緊張，看到試卷大腦中一片空白，簡單的題都不知道怎么做。還有在考試的過程中，遇到題太難，晃神了。

解決辦法：

(1）深呼吸。放下筆，雙手平放在雙腿上，輕閉雙目，做深呼吸3次至5次。做幾次深呼吸對緩和心理緊張會有一定幫助。

（2）積極的自我暗示。比如“我一定能考好”，這種積極的自我心理暗示會使人充滿信心。或者心中默念一些詞句，例如“我能行”等，反復默念，使自己情緒穩(wěn)定。這種提高信心，對消除緊張不安的情緒有一定的幫助。

4、考試中心慌怎么辦？

（1）暫停作答,閉合雙眼深呼吸，有意調(diào)節(jié)呼吸，輕輕對自己說“放松”，重復六次,并注意體驗全身松弛的感覺；或者喝口水等。

（2）清醒頭腦——頭部按摩(請跟我第三次做活動)

具體做法：兩個胳膊肘支在桌子上，頭稍微低下，閉上眼睛，用雙手掌心緊緊按住兩個耳孔，然后用兩手中間的三個指頭按住腦后，有節(jié)奏敲擊八次再按摩八次。

該動作對清醒頭腦、鎮(zhèn)定情緒、解決心慌有明顯效果。

5、考試中記憶空白怎么辦？

思路中斷，你可以果斷對自己說“?！?，同時嘗試 下面一些方法： ? 保持鎮(zhèn)靜

? 聯(lián)想回憶當時記憶的環(huán)境與情景

? 利用其它考題轉移視線

? 隨便寫點什么

? 按時間順序回憶

? 從后往前推想

? 反復審題

四、考完心理調(diào)節(jié)

考后安心：條條大路通羅馬

考試后，千萬不要討論考試的題目，也不要對答案，這科這考完了就過去了； 適當走走，運動一下，解除大腦的疲勞，中午和晚上休息好；以積極心態(tài)投入到下一科目的考試中。

無論最終考試結果如何，都請同學們保持一顆平常心，古訓道：“勿以物喜、勿以己卑?！辈还苁琼樉郴蛘吣婢?，都能夠泰然處之，最終一定能夠收獲人生美好的果實。

下面我們總結一下，我們做到“十個一”吧

生活規(guī)律一點考前梳理一遍

信心足一點出門清一遍

進考場穩(wěn)一點接卷后看一遍

審題細一點書寫快一點

卷面規(guī)范一點考后議論少一點

最后，我還送同學們四個詞八個字：

心靜

就是讓內(nèi)心安寧、平靜、寧靜，靜下心來，全身心投入高考，才有高效，這也是高考走向成功的有效保證。它需要我們排除一切干擾和一切外界的影響，包括親情、友情、愛情等，都要讓自己全心沉靜下來，讓心靜如水，心如止水。是的，要心靜，這是必須的，孩子們，你做到了嗎？！

快樂

良好的心態(tài)才是成功的法寶，而快樂的心境則是效率的保證。讓我們保持積極、進取、快樂的心態(tài)吧。既然選擇了高考、選擇了飛翔，你就應磨礪一雙堅強的翅膀快樂的去翱翔!在快樂中去高考，你是快樂的，你便是幸福的！讓我們快樂地調(diào)整心態(tài)，進入狀態(tài)，少走彎路，借力提升，實現(xiàn)理想。

信心

充滿信心，是決戰(zhàn)高考的前提。要相信自己的能力。只有擁有信心，才可能

擁抱成功；只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。

不管你是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，別忘了每天都要帶著信心起床，每個人都有自己的優(yōu)勢和不足。學科知識是永遠學不完的，大家都一樣，再給你二、三個月的時間來學習，你照樣發(fā)現(xiàn)還有很多內(nèi)容沒有學懂！還有很多沒有復習到！所以，在高考前夕，對自己的缺點和不足不要責備，要看到自己的長處和潛力，要有自信心。信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。

有這樣一個故事，1948年，牛津大學舉辦了一個主題為“成功秘訣”的講座，邀請丘吉爾前來演講。演講那天，會場上人山人海，全世界各大新聞媒體都到齊了。丘吉爾用手勢止住大家雷動的掌聲，說：“我的成功秘訣有三個：第一是，決不放棄；第二是，決不、決不放棄；第三是，決不、決不、決不能放棄！”說完他走下了講臺。會場上沉寂了一分鐘后，突然爆發(fā)出熱烈的掌聲，那掌聲經(jīng)久不息。

其實成功的秘訣就是這樣簡單，一個人笑到最后才是真正的笑得最好，現(xiàn)在，那就讓我們在心中大聲呼喊：我行、我一定行！我決不，決不放棄！

精彩

這就是讓我們的青春，讓我們的人生，讓我們的生命更加亮麗、精彩！請相信：風雨過后見彩虹。當你奮斗過拼搏過后，當你高考過后，你的青春會因此更加精彩，你今后的人生會更加精彩，你的整個生命將會更加精彩！

同學們！

大學雖然說不是人生的全部，但我要說沒有經(jīng)過大學的青春肯定缺少了人生最絢麗的色彩！因此，讓我們現(xiàn)在調(diào)節(jié)好心里、情緒、狀態(tài)，去迎接高考，去參加戰(zhàn)斗，去打贏并完勝這一仗，讓高三無悔，讓人生無憾！既然風帆已經(jīng)掛起，航向已經(jīng)標明，那就讓我們一起揚起希望之帆，去創(chuàng)造人生的輝煌，去實現(xiàn)人生的理想吧!記住：有希望，才有遠方！

同學們！

用平常心寫好人生大文章

我已付出努力，人生必然無悔；

放棄追求完美的心態(tài)

盡力而為,順其自然

這就是最好的！

同學們：

讓我們身、心、靈合一；

讓我們用心用情用全部力量；

讓我們?nèi)某领o，穿越云層，放飛理想；

讓我們開啟心靈慧眼，生命智慧，去實現(xiàn)生命的夢想吧！

讓我們擁有2013年六月的輝煌！

謝謝大家！

2013-05-29

第二篇：高考書寫輔導講座

【高考書寫輔導材料】 “高考書寫”應對之策略

書寫的目的：

1、給別人看：工整、美觀、愉悅。

2、給自己看：方便、美觀、愉悅。

▲為了獲取更高的分數(shù)，我們必須重視書寫?！鴷鴮懖浑y，書寫就是寫字，而不是書法。

▲高考書寫要求不高，八個字就是：規(guī)范、端正、清楚→美觀

▲端正非常重要，所謂端正就是：橫平豎直，沒有連筆，如，正楷字、黑體字...作文一等卷關于字體的要求由“美觀”改為“工整”，基本排除高考作文中的“書法”分。

在現(xiàn)實學習中，許多老師常常是把寫字教學混同于書法教學，教育主管部門的不確定，使教師“無所適從”，概念不清方向不明，使很多學校無法開展“寫字課”，結果是學生從小學到高中每天都在寫字，12年后，大部分學生寫的字仍用“一塌糊涂”來形容。

國家教育部對寫字三個基本要求：規(guī)范、端正、清楚。

寫字的好壞直接影響高考分數(shù)，“應試”時代“抓分”取向，天經(jīng)地義、無可厚非：“先抓肚子后顧面子”，所以，重視“寫字教學”作為第一課堂或者作為高考備考時不可缺失之課程刻不容緩！

▲高考，“一分值千金”，“一分壓萬人”，書寫分占全部學科答卷20分上下或更多，工整、清楚的字跡，無疑成為重要的得分點，忽視寫字而失分是不明智的。

現(xiàn)在學校的教學水平主要體現(xiàn)在升學率上，許多人認為學生寫字好壞對升學基本沒有什么影響，其實不然而恰恰相反，書寫分值大，直接影響高考成績，所以，不重視“寫字練習”會吃大虧。

▲分析三個弊端： 1．書寫形勢十分嚴峻

閱卷老師：大多數(shù)學生的字寫得都是歪歪扭扭，辨認起來都很費勁，據(jù)統(tǒng)計，每20篇作文中就有1至2篇的字跡幾乎無法辨認。

０４年廣西高考因書寫過于潦草，電腦無法讀取，最終幾十份作文得０分；作文得滿分有６８篇，經(jīng)復審，得滿分的試卷增加到４９７篇，也就是說，因為書寫卷面字跡不夠美觀，差一點被埋沒。

策略應對：欲想作文得高分，先過書寫關。2．作文的錯別字過多

閱卷老師如是說：落魄寫成了‘落破’、‘落迫’ ；‘釣’，寫成了‘調(diào)’和‘掉’?

“錯一字扣一分”歷屆高考均有類式規(guī)定，而這一分的價值，很可能關乎學生的一生。

學生讀的少、寫的少，字詞基礎不扎實，習慣差、懶于翻閱工具書、使用電腦和拼音輸入，對字型記憶不深，造成‘提筆忘字’。

策略應對：避免學生對練字反感、厭倦，抓住寫字教學本位，在循序漸進中得到快樂得到成就感，激發(fā)興趣多寫多練，夯實基礎拓展寬度。

3．試卷答題字跡不清

字首先要寫清楚，讓人看懂是什么意思，字跡潦草不清，往往猜測琢磨半天，也弄不懂是什么意思，讓閱卷老師很頭疼，考生也許答對了，仍有可能不得分。

書寫問題所造成的失分，不單單表現(xiàn)在作文評卷中，其他方面包括詩歌鑒賞、名句默寫、文言文翻譯、現(xiàn)代文閱讀?。

策略應對：思想重視，態(tài)度端正，堅持練習，感受愉悅。▲恪守兩條準則： 1． 先書寫而后書法。高考閱卷速度極快，1篇作文評閱大約45秒鐘，幾乎是瞄一眼就過去，作文不是書法競賽，不會太關注你的字體有多漂亮，說白了，“認得清、過得去”就成，字跡好而加分這種事情基本上沒發(fā)生過，但是，反過來是會發(fā)生的。折服掃描儀，“書法”上的輕重、疏密、錯落、飛白等藝術手法在掃描后，要么“顯現(xiàn)不出”，要么“不美反丑”，倒是“文字勻稱、橫豎成行的卷面”，在掃描后視覺效果更“爽”。

策略應對：練一手好字不容易，練好一手端正的字會很快，短時間內(nèi)就有明顯進步，只要方向明確：分清書寫與書法。

2．書寫速度不能太慢

一般講，考題有兩個特點，一是量大，二是難題較多，所以，對考生來說，時間總是緊張的，容不得半點兒慢條斯理，這就要求書寫速度一定要快，至少40字/分鐘。

高考作文字選擇漂亮，可寫漂亮就耽誤時間了，俗話說“一心不可二用”，在“火藥味”特濃的考場里，考生對“書法”效果的度量、追求，勢必會干擾行文思路的展開、推進。

寫字慢，首當其沖的損失是考試做不完題，失分，新語文試卷書寫量明顯增加，提高書寫速度不能等閑。

策略應對：工俗善其事、必先利其器，正確執(zhí)筆從現(xiàn)在抓起；抓筆穩(wěn)、落筆輕；書寫有節(jié)奏。

另：字體大小一致；不頂格寫，每個字占格的三分之二字或五分之三；字距適當、行距不宜過密?。

綜上概述：從高考答卷中挖掘高分潛力，那就是考生答卷落筆即書即現(xiàn)的書寫分。

第三篇：高考心理輔導講座(從頭再來)

高考心理輔導講座

從頭再來

揭陽第一中學 林曉亮

我們首先來聽歌，這是一首好歌，也許唱出來的正是你們的心聲。從頭再來 劉歡

昨天所有的榮譽已變成遙遠的回憶，辛辛苦苦已度過半生 今夜重又走進風雨，我不能隨波浮沉，為了我執(zhí)愛的親人 再苦再難也要堅強，只為那些期待的眼神，心若在夢就在，天地之間還有真愛，啊呀~ 看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來，心若在夢就在，天地之間還有真愛，啊呀~ 看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來

心若在夢就在，天地之間還有真愛，啊呀~ 看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來

好，今天主要不是來放歌，是來放我這把聲音，我說的話大家能記得也好不記得也好，只要你能記住這首歌，對你今年一定會有很大很大的幫助。美妙的歌聲之后，就是我這把不美妙的聲音了。今天我想告訴大家：第一：心態(tài)永遠積極；第二；抹掉錯誤的字眼；第三：堅持不懈，直到成功！

第一：心態(tài)永遠積極

一個人為什么要有積極的心態(tài)呢？理由很簡單，積極的心態(tài)產(chǎn)生積極的行動，積極的行動產(chǎn)生積極的結果。心態(tài)控制了個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè)、成就和動力。一位哲人說： “你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！睂Υ蠹襾碚f，心態(tài)如何將是你成功與否的關鍵。你的心態(tài)如何呢？我們首先來看一個例子，牛仔褲幾乎無人不曉無人不穿，而發(fā)明牛仔褲的美國西部牛仔李維斯的西部發(fā)跡史同樣充滿傳奇。他的致勝“法寶”是：每當受到挫折，遭受打擊時，絕不抱怨，并且非常興奮地對自己說：太棒了！這樣的事竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會。凡事的發(fā)生，必有其因果，必有助于我。你能夠做到這樣嗎？面對不如意的事情，你能夠這樣對自己說嗎：太棒了！這樣的事竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會。過去做不到，現(xiàn)在為什么不嘗試一下呢？這是積極的第一境界。我們來看第二個例子，1954年巴西隊參加世界杯比賽，本來以為勝券在握，沒想到卻在半決賽中慘敗而歸。隊員們悔恨交加，感到無臉見江東父老?？墒腔貒?，竟然出乎意料地見到，總統(tǒng)和兩萬多球迷在機場默默地等待在他們。而且還有兩條令他們感動無比的橫幅：“失敗了也要昂首挺胸”、“這也會過去”。這兩條橫幅極大的鼓勵了他們。讓他們在四年之后重新奪回世界杯。這是積極的第二境界。面對高考的不如意，要我們對自己說：太棒了。這實在是太難太難了，但是，對自己說：“失敗了也要昂首挺胸”，并且去做到它，這難嗎？過去的事情已經(jīng)過去，對自己說：“這也會過去”，并且去做到它，這難嗎？為了考上好的大學，受苦受難是應該的。一個經(jīng)過復讀走向成功的人這樣說：年輕人呀，受點苦算什么，你只要堅信，只要你付出努力，你一定會有收獲的。當然也有心煩的時候，想點好的事，不吃苦，怎么能行，大聲讀一點那種大氣的詩詞，如李白的，蘇東坡的大江東去浪淘盡，這樣自己的心情還可以好一點，人要大氣一點，等你上了大學的時候，會遇到更多的事，也許你會慶幸你受了一點苦，這點苦怕什么，不要管別人的成績，你就管好你自己，相信付出了就會有回報的。是啊，這點苦怕什么，苦一年不苦一輩子；大學一生只能上一次，要上就上自己喜歡的。如果你是真的想上好一點的大學，而不是來這里混，那你今年將要吃的苦，才叫做苦，不僅要承受學習的勞累辛苦，還要承受心靈折磨之苦。想當年高三，我都覺得很慘了，所以我很佩服你們。你們當中有不少同學，為了考上理想的大學而重新征戰(zhàn)，在這里，我向你們致敬。我佩服你們的勇氣，佩服你們的毅力，也衷心祝愿你們能夠獲得成功。

一位名人曾經(jīng)說過：播下一種心態(tài)，收獲—種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。這就是“心態(tài)決定命運”的道理。世界上很多東西是不受我們控制的，比如別人怎么看你，比如環(huán)境，但這不要緊，一個心理學家說：在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度。不管遇到如何糟糕的情況，你都可以選擇你的態(tài)度，而你的態(tài)度決定你的一切。

有一個叫做斯托克代爾的美國人，是美國的海軍上將，在越南戰(zhàn)爭的時候被抓住了，關了8年。這8年里是怎樣的生活呢？舉個例說（放在屎炕里）8年之后，他放了出來，有人問他：“為什么能熬過這慘不忍睹的8年？”他說：“因為我有一個信念，相信自己一定能出來，一定能夠再見到我的妻子和孩子，這個信念一直支撐著我，使我活了下來?！比缓笥钟腥藛枺哼@些被抓的人中最快死去的又是哪些人？他回答是那些太樂觀的人。為什么樂觀的人反倒死得快呢？斯托克代爾說：他們總想圣誕節(jié)可以放出去了吧，圣誕節(jié)沒放出去；就想復活節(jié)可以出去，復活節(jié)又沒放出去，就想著感恩節(jié)，然后又是圣誕節(jié)，結果失望一個接著一個，最后逐漸喪失了信心，終于死掉了。為什么斯托克代爾能夠活下來呢？他說：對長遠我有一個很強的信念，相信自己一定能夠活著出去，但是我又正視現(xiàn)實的殘酷。你知道這個故事對你有什么啟示嗎？如果一個人對自己的前途失去信心的話，他很快就會完的。但是，光有信心還不夠，你還要有勇氣去接受打擊，面對現(xiàn)實。不要太過樂觀，不要以為今年每次考試你要會比去年好，說不定有時候在重要的考試你會輸?shù)暮軕K，比如一模、二模。但是你一定要有信心：今年高考一定好！

第二，抹掉錯誤的字眼。

我們要把“失敗”抹掉，因為，沒有失敗，只是暫時還沒有成功。我們太容易就把失敗的標簽貼到在自己的身上。我沒有收到老師的表揚，我是個失敗的人；我沒有受到同學的歡迎，我是個失敗的人；我高考不理想，我是個失敗的人。僅僅一兩件事沒有做好就認為自己是個失敗的人，這是多么普遍的現(xiàn)象啊。不要再給自己貼標簽了，做學生的最多就是考試考不好，而衡量一個人的標準非常多，憑什么因為考試不好就認為自己失敗呢？也許你是一個好人，也許你很幽默，也許你說話很棒。如果你認為自己是失敗的，那你將真的失敗，而且必將永遠失敗下去。美國南部的心理學家曾做過這樣一個實驗。將跳蚤放進一個瓶子里，跳蚤馬上就嘣地一下就跳出了瓶子，心理學家將瓶子蓋上，跳蚤依然拼命往外跳；一個小時過去了，跳蚤依然撞擊瓶蓋，兩個小時過去了，情況依然；但三個小時之后，心理學家發(fā)現(xiàn)，跳蚤不再往外跳了，即使打開了瓶蓋，跳蚤也安穩(wěn)地呆在瓶子里頭，不再往外跳了。跳蚤仿佛一下子就喪失了跳的能力了。實際上，跳蚤還是那個跳蚤，它并沒有喪失蹦跳的才華；但跳蚤已經(jīng)不是原來的跳蚤，它不在相信自己能夠跳出這個杯，從此再也跳不出了，因為一旦認為自己做不到，就很容易不出做，如果不去做那就永遠都沒有成功的機會了。有句話說得好：你自己是怎么樣的不要緊，重要的是你認為自己是怎么樣的。復讀的學生通常有下面這種心態(tài)，大家普遍對復讀時新的困難缺乏足夠的心理準備，慢慢地，遇到挫折或者預想的結果沒有出現(xiàn)，便慌了，沒勁了，覺得又沒什么希望了。這時不要馬上就想到失敗，要跟自己說這只是暫時還沒有成功。更不要一下子就想：要是高考這樣可怎么辦？你可以這樣跟自己說：太棒了，好在不是高考，我又知道自己那里做得不夠好了。前面我已經(jīng)說了，你們要有心理準備，有些重要的考試也許你會輸?shù)煤軕K，但是你一定要學學那個美國將軍，給自己一個很強的信念：今年高考一定好！

剛才說：你自己是怎么樣的不要緊，重要的是你認為自己是怎么樣的。這樣說，是不是說認為老子是地球球長，那就真的是球長？當然不是，你自己是怎么樣的不要緊，重要的是你認為自己是怎么樣的，這句話只是強調(diào)主觀能動性的巨大作用，盲目的強調(diào)主觀能動性肯定要吃虧的。去年有個復讀班的學生找我談話，他說：老師，我很焦慮，為什么我這么努力，目標還是不能實現(xiàn)？我問：你的目標是什么？他說：每一次考試，我都把第一名那個同學作為我的目標，我要超過他,結果每一次都跟他相差很遠很遠。我問他：你覺得自己的水平怎么樣？意思就是說：你的排名多少？結果他說了一大堆都離不開一句話：別人能做到的為什么我不能。我很佩服他的勇氣，我也不好意思打擊他。我直接問他：你在班里排名多少？他想了一會說：二十多。二十多名就每次都想著第一名，這樣的目標夠大了吧，結果怎么樣？沒有一次能夠實現(xiàn)，每一次的努力都沒有結果，打擊太大，他越來越覺得自己很沒用，慢慢地就不努力了，一不努力就完蛋了。如果你想上大學、上好的大學這是very very good的,但是我們也應該看個人在很多方面存在差異，比如身體狀況、早期教育、智力結構等等，并不是你的目標越大越好，能夠實現(xiàn)才是好的，即使是一點點也好。而且，我們還應該看到。你在努力別人也在努力，你在進步別人也在進步，不是只有你在讀，別人都在睡。大家都在進步，你如果想要比別人進步得更多，那應該怎么辦，當然你必須比別人更加努力。不要一下子就想飛上天，一步一步來，一點點的進步。你要想清楚，你到底是要重點本科、還是普通本科、還是大專？你目前的水平怎么樣？現(xiàn)在你們最重要的就是弄清楚自己的水平，確立好自己的目標。

第三、堅持不懈，直到成功！

兩星期前我看了一本書，里面說，一個公司員工有一天晚上發(fā)高燒，但第二天剛好遇上公司結帳，工作很重要。結果這個員工就運用自我暗示對自己說：今天晚上怎么能病呢？明天還有重要工作，一定要好！一定要好！結果她沒有去醫(yī)院，第二天高燒真的好了。我有點不相信，不會這么神吧，念幾句就好，醫(yī)生早就全下崗。不過老天好像有意要抓弄我，不信就讓你燒燒看吧。結果過幾天我就發(fā)燒了，當然，我沒有學她那樣念幾句就沒事，我趕緊去看醫(yī)生，結果看了兩次都還沒好，看來還是要逼我用那一招，好吧，用就用吧，方正不花錢，于是我就躺在床上跟自己說：明天一定會好。后來一想，明天太遲了，今晚吧。接著我就一個勁的跟自己說：今晚一定會好，今晚一定會好。結果到了晚上還是沒好。怎么辦？下星期就要開講座了，現(xiàn)在燒成這樣，講還是不講？剛開始是不想講的，算了，燒得這么難受，推遲吧。我一告訴自己：我燒得很難受很痛苦啊，于是我真的感到很痛苦很難受，躺在床上：哎呀哎呀，不斷地呻吟，什么事也干不了。第二天，領導找我：講還是不講。我想一想，咬了咬牙說：講。于是那天下午我開始備講了。難受還是很難受，但是我不斷地跟自己說：咬牙、堅持、咬牙、堅持。結果我的咬牙并沒有嚇退啊燒，相反渾身卻越來越燙，我自己測了一下，39.8，我大吃一驚，前兩天37.3的時候，我就已經(jīng)躺在床上哎呀哎呀地叫了，沒想到現(xiàn)在39.8我還能堅持工作，而且思路創(chuàng)意完全不受影響?，F(xiàn)在，我終于相信咬牙的巨大威力。世界上幸福的人到處有，世界上痛苦的人也到處有，成功不是因為你是痛苦的還是幸福的，只是因為你能否堅持！讓我們一起來發(fā)誓吧：堅持不懈，直到成功！堅持不懈，直到成功！我不是為了失敗才來到這個世界上的，我的血管里沒有失敗的血液。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛獅，不與羊群為伍，我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群的瘟疫，我不能被它傳染。失敗者的屠宰場不是我命運的歸宿。堅持不懈，直到成功！

生命的獎賞遠在旅途的終點，而非起點的附近。我不知道要走多遠才能踏上目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗，但成功就藏在拐角后面。除非拐了彎，我永遠不知道還有多遠。再前進一步，如果沒有用，就再向前一步，事實上，每次進步一點點并不難。堅持不懈，直到成功！

從今往后，我承認每天的奮斗就像對參天大樹的一次砍擊，頭幾刀可能沒有痕跡，每一擊看似微不足道。然而，累積起來，巨樹終會倒下。這恰如我今天的努力。

就像沖洗高山的雨滴，吞噬猛虎的螞蟻，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隸，我也要一磚一瓦地建造起自己的城堡，因為我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。堅持不懈，直到成功！拼搏人生，無怨無悔

最后，再一次欣賞這首歌：從頭再來。

第四篇：小學生心里輔導

案例一：

小學生心里輔導，就是針對小學生在學習中產(chǎn)生的不良心理現(xiàn)象進行改變。比如，粗心，三心二意，學習效率低下、無學習興趣、缺乏學習動力、不求甚解、記不住、厭學等表現(xiàn)，最終導致成績不佳。除了上 述癥狀外，往往還伴有注意力不集中、粗心、學習方法不當、情緒不穩(wěn)定、意志薄弱、焦慮、健忘、疲乏等表現(xiàn)，學習情緒消極，充滿畏難感，行為散慢，親子關系 緊張，沉迷網(wǎng)絡游戲，漸漸形成不良人格，產(chǎn)生心理問題。這些心理問題都是在后天學習中漸漸產(chǎn)生的。

比如，我小弟，本來聰明活潑的小孩，再從上學后，每天悶悶不樂，學習成績一直不佳，一上課就蔫，一下課就很活潑，極大的反差。是他父母傷透了腦筋，終究是處于小孩子心理的他對學習產(chǎn)生了抗拒感，學習情緒消極。

不知道您的孩子，是否給您同樣的煩惱?，F(xiàn)在，我父母從同事那里得知pssp個性心理輔導，真在使用中，由專家根據(jù)他的情況專門制定的學習方法，現(xiàn)在，他比以前熱愛學習了，對學習有了濃厚的興趣，我父母也舒心了多啦。

希望我的回答對你有所幫助啊，祝你的孩子也健康成長。

案例二：

男，小學四年級學生。成績較差，尤其是這學期以來，成績逐步下降。課堂上能遵守紀律，但注意力不集中，一直昏昏沉沉、無精打采，老是趴在課桌上。不肯寫作業(yè)，特別不寫回家作業(yè)。有時干擾同學上課，同學們不喜歡他。父親是個貼地磚的，工作十分辛苦，無暇顧及他的學習，也沒有心思管他，對他放棄了。母親不識字，即使想管他，也沒有能力管得動，加上這個孩子又是超生的，是個男孩，家里人十分溺愛！一二年級時只要孩子說一聲不舒服，立即就由著孩子賴學在家，漸漸地養(yǎng)成了一種惰性。這樣，基礎差，害怕學習，不想完成作業(yè)，又不愿意接受同學的幫助，學習成績越來越差，導致惡性循環(huán)，沒有學習興趣，對學習越來越怕。每天他總是最后一個慢騰騰地到校，他說，走進學校就討厭、害怕、無力，喪失了對整個學校生活的興趣。

像這樣的現(xiàn)象呈現(xiàn)逐漸增多的趨勢，縱觀整個社會的學校，都普遍反映小學生的作業(yè)量較大，內(nèi)容單調(diào)重復，作業(yè)時間較長，學生的書包越來越大，且越來越重。小學生厭學情緒隨年級升高呈上升趨勢，特別是學困生，成績上不去，有挫敗感找不到成功的的體驗。于是，好多的學生感到學習心里煩；對某些科目感到無興趣，對學習缺乏熱情，學習既不刻苦也不主動；還有的小學生常會找出“頭疼”、“頭暈”等借口逃避學習。做起作業(yè)來，不是找本子就是找鉛筆，幾個字要寫半天，磨磨蹭蹭的，學習總是沒有效率。

產(chǎn)生這樣的原因是多方面的。1.學校方面，老師為追求教學質量，對學生的要求過高，加重學生的課業(yè)負擔。并且，老師以成敗論英雄的考核標準，不但容易讓孩子喪失繼續(xù)追求成功的熱情，也為孩子的心理健康問題埋下了禍根。2.家長方面，家長都較為信奉高標準、嚴要求這一信條。這樣，不但給孩子帶來巨大的心理壓力，而且容易讓孩子產(chǎn)生挫折感。對于有的孩子來說，盡管自己已經(jīng)盡了最大的努力，可還是不能達到家長和教師的要求。但在教師和家長的眼里，只看到成績不理想、沒有達到他們的期望這一結果，卻沒有看到孩子為此所付出的努力。長此以往，學生的學習興趣蕩然無存。3.學生方面，農(nóng)村學生存在少人管教，懶散的缺點。放學后自由的時間較充足，活動的空間大，自有他們的自由天堂，所以學習上的事常常因為玩而忘了。有的孩子對于挫折的歸因總是傾向于外界或者他人，從來沒有意識到自己所應該承擔的責任。久而久之，很容易養(yǎng)成推卸責任、怨天尤人的不良習慣。

針對這樣的情況，我采取了以下辦法：1.個別談心。我經(jīng)常與其個別談心，以全面了解其心理狀況、問題行為產(chǎn)生的心理原因。2.注意多表揚。贊揚可以對兒童產(chǎn)生奇跡，過多批評則塑造自卑、怯懦的“綿羊”；懲罰易使孩子產(chǎn)生逆反和報復心理。在教育過程中注意對他的進步即便是點滴進步也予以及時、熱情的表揚，想方設法創(chuàng)造條件，讓他體驗到成功的快樂，使他對學習、對生活、對自身逐漸積累信心。這樣，平時我注意多觀察孩子，上面案例中的吳某，他酷愛運動，拔河比賽中表現(xiàn)突出，我以此為突破口，激發(fā)他的斗志和成功感！振奮他的精神，從而激起他對學校生活的興趣。3.與家長溝通與協(xié)調(diào)。通過家訪，電話聯(lián)系，家長到校面談等多種方式，對家長的教育態(tài)度表示理解，同時指出這樣的教育方式不但得不到效果，反而會令孩子產(chǎn)生逆反心理。要求家庭多給孩子溫暖，共同做好轉化工作。同時，指導家庭對策。(如定期檢查孩子的作業(yè)；指導學習，幫助孩子解決學習中的困難，多抽時間與孩子交流，對孩子的進步給予及時的鼓勵。)4.在學習上給他搭起臺階。一個學習落后的學生想一下子就有明顯的進步是不可能的，于是，我注意每天單獨給他布臵作業(yè)，先從基本的字詞做起，再慢慢到造句，寫片斷，寫作文。每天一個小目標，每天都有進步感，這樣，每天都有成功的體驗，學習對于他來說，竟變得容易起來！久而久之，我發(fā)現(xiàn)這個孩子的眼睛在上課時竟也亮晶晶的了！

案例三：

--------怕學習的孩子

鄒德洋，男，小學五年級學生。成績較差，尤其是這學期以來，成績逐步下降。課堂上能遵守紀律，但注意力不集中，一直昏昏沉沉、無精打采，老是趴在課桌上，不肯寫作業(yè)。有時干擾同學上課，同學們不喜歡他。父親在外工作，無暇顧及他的學習，也沒有心思管他，對他放棄了。母親常常加班，即使想管他，也沒有能力管得動，因為他的母親說上去根本不聽。由于害怕學習，不想完成作業(yè)，又不愿意接受同學的幫助，學習成績越來越差，導致惡性循環(huán)，沒有學習興趣，對學習越來越怕。他說，走進學校就討厭、害怕、無力。喪失了對整個學校生活的興趣。

像這樣的現(xiàn)象呈現(xiàn)逐漸增多的趨勢?？v觀整個社會的學校，都普遍反映小學生的作業(yè)量較大，內(nèi)容單調(diào)重復，作業(yè)時間較長，學生的書包越來越大，且越來越重。小學生厭學情緒隨年級升高呈上升趨勢。好多的學生感到學習累，心里煩；對某些科目感到無興趣，對學習缺乏熱情，學習既不刻苦也不主動；還有的小學生常會找出“頭疼”、“頭暈”等借口逃避學習。做起作業(yè)來，不是找本子就是找鉛筆，幾個字要寫半天，磨磨蹭蹭的，學習總是沒有效率。

產(chǎn)生這樣的原因是多方面的。

1、學校方面，老師為追求教學質量，對學生的要求過高，加重學生的課業(yè)負擔。并且，老師以成敗論英雄的考核標準，不但容易讓孩子喪失繼續(xù)追求成功的熱情，也為孩子的心理健康問題埋下了禍根。

2、家長方面，家長都較為信奉高標準、嚴要求這一信條。這樣，不但給孩子帶來巨大的心理壓力，而且容易讓孩子產(chǎn)生挫折感。對于有的孩子來說，盡管自己已經(jīng)盡了最大的努力，可還是不能達到家長和教師的要求。但在教師和家長的眼里，只看到成績不理想、沒有達到他們的期望這一結果，卻沒有看到孩子為此所付出的努力。長此以往，學生的學習興趣蕩然無存。

3、學生方面，學生純樸、善良固然是其優(yōu)點，但同時也存在少人管教，懶散的缺點。放學后自由的時間較充足，活動的空間大，自有他們的自由天堂，所以學習上的事常常因為現(xiàn)而忘了。有的孩子對于挫折的歸因總是傾向于外界或者他人，從來沒有意識到自己所應該承擔的責任。久而久之，很容易養(yǎng)成推卸責任、怨天尤人的不良習慣。

而針對上面學生的案例，我要考慮學生的實際，根據(jù)學生的實際情況來展開教育教學活動。

1、個別談心：經(jīng)常與其個別談心，以全面了解其心理狀況、問題行為產(chǎn)生的心理原因。

2、注意多表揚。贊揚可以對兒童產(chǎn)生奇跡，過多批評則塑造自卑、怯懦的“綿羊”；懲罰易使孩子產(chǎn)生逆反和報復心理。在教育過程中注意對他的進步即便是點滴進步也予以及時、熱情的表揚。想方設法創(chuàng)造條件，讓他體驗到成功的快樂，使他對學習、對生活、對自身逐漸積累信心。

3、與家長溝通與協(xié)調(diào)。通過家訪，電話聯(lián)系，家長到校面談等多種方式，對家長的教育態(tài)度表示理解，同時指出這樣的教育方式不但得不到效果，反而會令孩子產(chǎn)生逆反心理。要求家庭多給孩子溫暖，共同做好轉化工作。指導家庭對策。(如定期檢查孩子的作業(yè)；指導學習，幫助孩子解決學習中的困難，多抽時間與孩子交流，對孩子的進步給予及時的鼓勵。)教育孩子是一項長期而艱巨的責任，我們不僅僅只停留在孩子的學習成績上，更要關注孩子的心理發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時教育、疏導，使他們成長為具有健康人格的社會主義接班人。最后，鄒德洋能完成家庭作業(yè)了。

案例四：

俞某，男，10歲，小學五年級學生，單親家庭。她和母親一起生活。開學一個星期還能正常完成各科作業(yè)，但是一周后作業(yè)經(jīng)常少做，甚至不做，母親、老師批評后，就把自己反鎖在家里，不上學，不說話，砸東西，逃避別人。原因分析：

經(jīng)過和她母親的交談了解到，她的父親是個簡單粗暴的人，他倆多是再婚的，但他父親仍不珍惜這段婚姻。在他年幼的時候，就經(jīng)常受到父親的打罵，但是，當父親心情好的時候，又會滿足兒子一切合理與不合理的要求，這就造成了他既膽大怕事又固執(zhí)任性。二年前，父母又離了婚，使他受到很大打擊，加上母親常常在兒子面前哭訴自己的不幸，使這個小孩情感更加脆弱，心理壓力更大，覺得自己在同學面前抬不起頭來，干脆就把自己反鎖在家里，不去上學，采取有意回避的態(tài)度，壓抑自己。通過家訪，我明白了他不上學的原因是受到心理上的困擾。由于家庭的忽然變故，使她失去原有的心理平衡，變得更加焦慮不安，感到孤立無助，繼而逃避，這是一種高度焦慮癥狀的消極心境。我認識到這時候家長和老師不聞不問，或批評責罵他，不僅不會消除這種不健康的心理，反而會增強這種心理。長此下去，其認識就逾片面，心理的閉鎖就逾強，最終將導致對任何人都以冷漠的眼光看待，更加孤立自己，直至不可救藥。個案處理：

一、加強與其家庭的聯(lián)系，說服其家長要盡到做父母的責任，使他擺脫心理困境。

我認識到造成他心理不堪重負的原因主要在于家庭，因此，我加強與其家庭聯(lián)系，讓其父母認識到家庭教育的重要性和責任感，使這個不完整的家庭也承擔起教育孩子的重任。我一次一次地用課余時間進行家訪，做好他母親的思想工作，希望她承認現(xiàn)實，面對現(xiàn)實，樹立起生活的信心，盡量不要在兒子面前哭訴、埋怨，因為這樣于事無補，反而會增加他的心理負擔，影響他的健康成長。還設法聯(lián)系到孩子的父親，說服他多用一些工余時間回來看看兒子，多點關心他，盡到一個父親的責任，不要讓家庭關系而毀了孩子。經(jīng)過多次推心腹的交談，終于使他們接受了我的建議。由于家庭與學校共同努力，使孩子 心理發(fā)生了微妙的變化，不再逃避，也愿意跟同學們交往，漸漸地回到學校上課了。

二、愛護、尊重學生。其實，學生的心靈是最敏感的，他們能夠通過老師對自己的態(tài)度來判斷老師是否真心愛自己。同時，他們也渴望老師能夠時時刻刻關心愛護自己?！傲_林塔爾效應”告訴我們：只要教師真心愛學生，并讓他們感受到這種愛，他們就能以極大的努力向著教師所期望的方向發(fā)展。問題是，有些老師走進了“愛”的誤區(qū)，對“愛學生”的認識表面化，以為不諷刺不挖苦不歧視不體罰就是關心愛護，以為噓寒問暖為學生提供物質幫助就是關心愛護，以為關注學生的學習狀況、考試分數(shù)就是關心愛護，殊不知，真正的關心愛護，不僅是生活上“扶貧”，學習上“扶智”，更應該是精神上“扶志”，品行上“被德”，心理上“扶健”。有人說，對學生，可以沒有愛，但要尊重。我卻以為，尊重就是一種愛，真正的愛不能沒有尊重。很難想象，一個無視學生人格、漠視學生尊嚴的教師，會是一個熱愛學生的教師。一個善于愛的教師，他一定懂得尊重學生的自尊心，像保護自己的眼睛一樣保護學生的尊嚴，因為“只有教師關心學生的人的尊嚴感，才能使學生通過學習而受到教育”，蘇霍姆林斯基這樣告訴我們，“教育的核心，就其本質來說，就在于讓兒童始終體驗到自己的尊嚴感。”反之，傷害了學生的自尊心，就會阻礙學生的進步和發(fā)展，甚至毀掉他們的前途。一個善于愛的教師，他一定懂得尊重學生的個性。

三、給以較多的情感關懷

教育是一項偉大的育人工程。人是具有情感的，所以情感關懷在教育中處于相當重要的位臵。學生的過分冷漠實際上是一種精神情感的失調(diào)，教師給以較多的情感關懷，可以收到明顯的調(diào)節(jié)療治效果。1．多一些理解溝通的談話。抽一點兒時間，以平等的姿態(tài)，多跟學生談談心，能知道學生的心里工正在想些什么，能知道他們最擔心的是什么。不要盛氣凌人地訓斥學生，多表示一些理解，適當?shù)亟o一些點撥，學生心頭的那點兒郁結往往就化解了。2．多一些一視同仁的關心。這些有心理困境的學生，大多非常敏感，自尊心極強，性格內(nèi)向。如果教師在對學生的態(tài)度上厚此薄彼，對他們有些冷淡，他們就會感到強烈的不滿。所以教師必須真正了解每一個學生，對每一個學生都要做到一視同仁，尤其對心理素質欠佳、單親家庭的學生，不妨格外表示自己的好感和熱情，這并不是虛偽，這是調(diào)控學生心態(tài)的需要。

3．多一些寬厚真誠的愛心。心靈過分脆弱、缺少愛的學生大多有點偏執(zhí)，脾氣或許有點“怪”，教師千萬不能因此而嫌棄他們，也不能硬要他們立即把怪脾氣改掉。青少年有點兒孩子氣是正常的，每個人的個性千差萬別也是正常的。教師如果能以一顆寬厚真誠的愛心去教育他們，必能便他們走出暫時的心靈陰影，而步入人生燦爛的陽光地帶。

四、在師生間、同學間架起愛的橋梁，使他感受到集體的溫暖，恢復心理平衡。

開始，他還不愿上學，我去到他家里時，老躲著不見，或是一問三不答。我知道這是防御心理的表現(xiàn)，其實其內(nèi)心還是渴望得到別人的同情和關心的，他極需要被愛的感覺。我不急也不燥，以極大的耐心和熱情地給他講班里發(fā)生的趣事，講同學們是多么希望他回到學校，和他們一起學習，一起活動。我主動與之接近，縮短心理距離，想用集體的溫暖來消除她內(nèi)心的焦慮和冷漠。同班級同學知道這種情況之后，主動利用放學后的時間，陪他聊天，給他講講學校組織的各種各樣的活動……慢慢地，他的表情沒有那么呆板，漸漸地露出了一絲向往。此后，他瘦弱的身影也逐漸逐漸地出現(xiàn)在教室里。但我并不滿足于此，一直尋找讓他重新振作的契機。上課時，我提出一個問題，很多同學不會答，竟意外地發(fā)現(xiàn)這孩子眼里露出一點笑意，就抓住這個機會提問他。開始，他漲紅了臉，講得結結巴巴的，我用鼓勵的眼神望著他，親切地對他說：“老師相信你一定能行的！”結果他講得很流利，得到了全體同學的掌聲，他的臉上也露出了久違的笑容。此后，我還多次為他提供嘗試成功的機會，讓其體驗成功的喜悅和榮譽，增加良性刺激，使他擺脫自閉心理，激發(fā)起自信心和上進心。心靈的交往，熱情的鼓勵，溫暖著他那顆冷漠的失望的心，使他重新回到了班集體中。

五、我們不能把學生的心理問題當作品德問題來看待。

生存與發(fā)展是當今世界性的教育主題，而生存和發(fā)展有賴于優(yōu)良的素質。人的素質結構由生理素質、心理素質和社會文化素質等構成，沒有健康的心理，很難提高學生的綜合素質。因此，開展心理健康教育是實施素質教育的一個必不可少的環(huán)節(jié)。但在班主任工作中，我們往往注視著學生學習成績的高低，品德的優(yōu)劣，而忽略了對學生全面素質的培養(yǎng)，尤其甚少注意到對學生的心理健康教育，甚至把心理問題當作品德問題來看待，把解決思想問題的方法來解決心理問題。這樣做，將使班主任工作的實際效果大打折扣，也培養(yǎng)不出學生對學習與生活的健康和積極的態(tài)度。班主任工作的成效，有時是取決于對心理健康教育的認識程度和理解程度。加強對青少年心理健康教育，也是走出傳統(tǒng)德育困境的需要。要提高德育的實效性，必須要注入心理健康教育的新鮮內(nèi)容。

學生需要愛，教育呼喚愛。愛像一團火，能點燃學生心頭的希望之苗；愛像一把鑰匙，能打開學生心頭的智慧之門；愛是灑滿學生心靈的陽光，能驅散每一片陰坦，照亮每一個角落，融化每一塊寒冰。愿每一位教師、家長不光有愛，而且善于愛。案例五：

班上頻頻發(fā)生失物疑案，同學們的學習用品和零用錢經(jīng)常不翼而飛，究竟被誰在暗中拿走了？花季小女孩為何以偷拿別人的東西為樂？是物質需要得不到滿足，還是扭曲心理作怪？讓我們一起來經(jīng)歷一段走過心靈陰霾的心旅歷程……

案例:

基本情況：唐某，女，六年級學生。父母離異，均在外地工作，很少回家。其寄宿在大姑姑家中。姑姑對她的教育有心無力，交流很少，學習上對她的關心和督促更少。六年級時，有了一個繼母。繼母擔負起照顧她的責任。

個性特征：

1、極端厭學。上課什么也不學，玩東西，左右亂轉，要么坐著發(fā)呆，要么只管自己做小動作。

2、不愿完成作業(yè)。要么不會，要么不愿寫。

3、沒有朋友，同學們都不愿跟她玩，誰也不愿跟她坐同桌。

4、情緒變化無常。時而特別興奮，大聲尖叫，時而郁郁寡歡，獨自一個人呆在角落里。

5、行為懶散，做事拖拉。寫字很慢，但比較認真。

以上是我對孩子的一些了解，孩子的自身的缺點和出現(xiàn)的問題很多，在諸多的缺點和問題中，以偷拿別人的東西尤為突出，這也是引發(fā)眾多問題的根源。但也不乏優(yōu)點的存在，如：表演能力強，接受能力快。每當面對這個孩子的時候，我總是想：如果這樣發(fā)展下去，她的將來會是什么樣子？教師的愛心和責任感都告訴我，這個孩子需要幫助。我決定從“偷拿東西”這個根源入手，揭開孩子心頭上那層陰暗的面紗……

一、了解背景，分析成因

經(jīng)過和及以前教過她的老師交流，了解到一些情況：

1、低年級時經(jīng)常拿同學的東西，如：筆、本子、錢等。如果是在地上撿到的東西，就偷偷地據(jù)為己有。

2、經(jīng)常用偷拿到的錢買很多東西，送給別人，希望有人能喜歡她。

3、學習成績一直不太好，經(jīng)常被老師留下補課，學習興趣不高。

3、三年級時，一個人用從家里拿的錢，坐火車去了沈陽找親生母親。

4、唐某的父親對孩子的要求不高，功課回家輔導得也少，家長的態(tài)度很粗暴，經(jīng)常打罵孩子，埋怨孩子，讓孩子的自尊心受到了極大的傷害，以至于產(chǎn)生了嚴重的逆反心理。讓她做什么，她偏不做，讓她往東，她偏朝西，繼母對她表示關心的時候，孩子卻漠然視之，理解不了家長的良苦用心，家長和孩子之間形成了一道難以逾越的鴻溝。

綜合她的行為表現(xiàn)，我做出了一些分析：

1、由于學習成績差，在學校她擔心同學們瞧不起她，感到孤立無助，缺乏自信，不敢跟同學們交流，一個朋友也沒有。因為心思不用在學習上，就總是琢磨著怎樣才能偷拿別人的東西，慢慢愈演愈烈。

2、在家里跟家長不溝通，也是她形成一些不良行為習慣的上的主要原因。

3、家長和老師不聞不問，或批評責罵他，不僅沒有消除這種不健康的心理，反增強這種心理的發(fā)展。時間一常，對她成長產(chǎn)生更多不良影響。

4、由于做了錯事，害怕身邊的人知道，擔心被拆穿，所以心情總是很郁悶。當發(fā)現(xiàn)沒有被發(fā)現(xiàn)時，又特別興奮，滋長了下次犯錯誤的心理。

二、共同商討，擺脫心理困擾。

我及時與家長取得聯(lián)系，共同努力，幫助打開孩子的心結。主要做了以下幾方面的工作：

1、改善父母與孩子的緊張關系，努力成為孩子的朋友。

這樣在家里，父母就能協(xié)助老師做好課后輔助的工作。唐某不良的行為習慣的形成和她的家庭教育有很大的關系，因此，我建議唐某的繼母多跟孩子溝通和交流，如:每天都爭取和孩子聊天，可以拉近彼此的距離，讓孩子感受到還是有關心自己的人。因為這個孩子比較厭學，剛開始聊的內(nèi)容盡量不要談學習，就隨便聊，孩子想說什么，就跟她聊什么，等過一段時間，跟孩子的關系緩和了，再慢慢往學習上靠，問問今天學的什么，在學校有什么開心的事，老師有沒有表揚等。孩子哪怕有點滴進步，家長一定要抓緊時機狠狠的表揚她，讓她品嘗成功的甜頭，增強進步的信心和動力。

2、架起溝通的橋梁，用愛關心，用信任理解，使其恢復自信。

最初我們溝通時，唐某并不誠實，經(jīng)常編造一些幼稚的謊言，想欺騙我，蒙混過關。當謊話一次次被拆穿，老師仍然不言放棄時，孩子心頭的冰開始融化了。隨著時光的推移，我贏得了她的信任，從我經(jīng)常找她談話過渡到她會主動跟我交流，有時分享快樂，也有時傾訴苦惱。她開始愿意聽取我的建議，并努力的配合。例如，她問我自己心里特別想改掉以前的壞毛病，但有時就是控制不住自己，該怎么辦？我告訴她，要想改掉壞習慣不是一件容易的事，需要堅強的毅力，更需要堅持，老師對你很有信心。還教給她一種心理戰(zhàn)術，以后再控制不住自己時，就把它當成一次考驗，看看你能不能戰(zhàn)勝自己，順利過關，每戰(zhàn)勝自己一次，就在心里表揚自己一次。她笑著點頭，表示接受。以后我隔三差五就悄悄地問她，怎么樣？

3、打造機會，增進和同學之間的溝通。

我還特意在班上為唐某打造了一次和同學溝通的良機。學校的節(jié)目選拔，她手語學起來很快，就讓她當小老師，教其他同學，讓同學們對她刮目相看。

4、努力提高學習成績，培養(yǎng)學習興趣，擺脫厭學情緒。學習上嚴格要求，如：上課時，多提醒她認真聽講，鼓勵她大膽回答問題，用眼神肯定她的做法。課余時間幫她補課，慢慢的她在學習上嘗到了甜頭，有了干勁。

三、初步結果：

1、孩子與家長的關系明顯改善。現(xiàn)在的唐某和她繼母就像親生的一樣。

2、學習興趣有明顯提高，每天都能按完成作業(yè)，新學的知識掌握的也還不錯。

四、從案例中引發(fā)的幾點思考：

1、心理問題別當作品德問題來看待。

在班主任工作中，我們往往注視著學生學習成績的高低，品德的優(yōu)劣，而忽略了對學生全面素質的培養(yǎng)，尤其甚少注意到對學生的心理健康教育，甚至把心理問題當作品德問題來看待，把解決思想問題的方法來解決心理問題。這樣做，將使班主任工作的實際效果大打折扣，也培養(yǎng)不出學生對學習與生活的健康和積極的態(tài)度。

2、以對學生終身發(fā)展高度負責的態(tài)度來重視心理健康教育。

有很多小孩子看見自己喜歡的東西就悄悄地拿走，在他們的內(nèi)心的用意是很單純的，他們沒有社會上的道德觀的約束，自己想做就做了，對于這樣的孩子，如果加以正確的引導，孩子會慢慢認識到這種做法是不好的，逐漸改掉不良習慣，但如果我們疏忽大意，就可能出現(xiàn)意想不到的惡果，甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病，給孩子造成無法彌補的遺憾。

我們今天怎樣做教師？一言以蔽之:面對孩子出現(xiàn)的問題，光有良好的師德是不夠的，光激情燃燒是不行的，還要有真正的專業(yè)水平，科學的思維方式。

案例六：

小剛是某校六年級學生，現(xiàn)在除學校正常學習外，請家教輔導?，F(xiàn)輔導已有一個學期，小剛成績沒有明顯進步，媽媽很著急。小剛媽媽是對孩子抱有很大的希望，希望孩子考入理想學校。媽媽總是說孩子很聽話，很愿意學習，但不知道為什么成績總是上不去，因此希望通過心理輔導能對孩子有所幫助。

小剛在班級成績是班級12名，之后成績下滑，英語成績一直保持前列。上學期期末15名。學生有提高成績的愿望，希望通過輔導能彌補所缺知識，在安排家教課程時主動做現(xiàn)在的安排。

學生對輔導老師很滿意，認為對自己學習成績提高有幫助，愿意接受輔導。但現(xiàn)在感覺時間安排太緊，安全沒有屬于自己的時間，不能出去玩，也沒有時間玩電腦，喜歡待在學校，回家就感覺很無聊。學生現(xiàn)在作息時間安排較合理，學校作業(yè)不多，每天睡眠較充足，引導學生思考：之所以老師講課有聽不懂的地方，學習成績上不去，是因為所學知識點有遺漏，需要加強輔導，彌補所缺知識，成績就會相應提高?，F(xiàn)在是最艱難的時候，課時比較多，時間確實很緊，只要堅持一段時間，成績提高了，聽講效率會提高，學習相應輕松，也不必要再象現(xiàn)在這樣強化輔導，屬于自己的時間會多很多。

學生能清楚地認識到這一點，也認可，同時說明：即使成績提高，媽媽還是會安排輔導，不會減少，因為媽媽強調(diào)過初中更緊張。提及此，學生煩燥不安。

對期中考試進入前10名，學生有信心，認為自己有這個能力，而期末進入前5名，學生認為可能性不大，覺得自己與排名前列的學生差距較大。存在的問題及分析： 小剛是個表面很聽話的孩子，媽媽說的從不反駁，但內(nèi)心有自己的想法而不愿表露。小剛現(xiàn)在正處于第一反抗期，有獨立自主的愿望，但從小媽*的強勢使他沒有表露的機會，也不敢表露。小剛現(xiàn)在的學習態(tài)度是主動＋被動。被動占大半。主動：有提高成績的良好愿望，并付諸行動。

被動：只能聽從媽*的安排，不管是否愿意。目前學生每周七次輔導，加外面兩次，尤其周末，完全沒有自己的時間。

媽媽很著急，擔心孩子成績上不去，不能升入好中學。媽媽將此壓力不斷地施加在孩子身上，孩子一方面沒有把握進入前10名，一方面感覺成績提高并不能給自己帶來快樂。目前是在一種無望的心態(tài)中學習。表現(xiàn)為：學習不積極，不在乎，如作業(yè)有時沒完成，考試時因數(shù)字難以計算而放棄做題。并且說明，咨詢師即使給媽媽提建議也不能改變這一切，而且還會給自己帶來不良的后果，即媽*的說教。這是學生現(xiàn)在極反感的一件事。

與小剛媽媽交流心理輔導詳情，給家長如下建議：

1、和孩子平等交流，了解孩子內(nèi)心的真實想法。

2、給孩子心理減壓，并適當承諾，即成績提高會減少輔導課程，或者取消輔導。

3、強化眼前學習目標，即進入前15名。

4、孩子正處發(fā)育高峰期，學?；锸惩饧訌姞I養(yǎng)。

5、多看到孩子的優(yōu)點、長處，及時肯定、鼓勵，避免只看到孩子的缺點，一味指責否定。

6、避免說教。

同時咨詢師與各科輔導老師聯(lián)系，對各科老師提出如下要求：

1、對小剛有針對性地進行課程輔導；

2、把自己在小學時的好的學習方法教給學生；

3、將咨詢師對學生的引導進行強化；

4、根據(jù)學生現(xiàn)在成績制定出期中考試成績目標，高出學生現(xiàn)在成績，但不要高出太多，是孩子認為能達到的一個目標。

家長表示感謝，希望能給孩子經(jīng)常提供心理輔導，家長會盡力配合，共同促進孩子提高。

案例七：

背景

陸明，男，六年級學生。其父親在外地工作，很少回家。而母親對他的教育簡單粗暴，母子間的交流很少，學習上對他的關心和督促更少。

二、平時表現(xiàn)

該生不適應學校規(guī)章制度的約束，紀律較差，在學校里和老師、同學都很少溝通，不愿意交流。上課聽講極不專心，有時還會發(fā)出怪叫聲，故意破壞紀律以引起他人的注意。

三、具體事例

本學期開學后的某一天，陸明沒有及時回家，一直到晚上7點多，他母親也沒等到他，就給我打了個電話，于是我們一起去尋找他。通過與他母親的交談才知道，他今天上學前因無理取鬧被他母親打了一頓，以前也發(fā)生過類似的情況。于是我們到各處去尋找他的蹤影：學校里、同學家、網(wǎng)吧間……一直到9點半都沒找著。感到問題的嚴重性，我立刻把此事向學校領導匯報。姚校長冒雨趕過來，和我們一起分析、尋找，并報了警。10點半時，終于在瀏河公園的一個角落里找到了這位不愿意回家的學生。

四、心理探因

陸明不良的家庭教育使他慢慢養(yǎng)成了自卑、散漫的個性。進入學校后，又因為學習成績、行為習慣較差，經(jīng)常受到批評、指責，產(chǎn)生了逆反心理，變得性格孤僻，行為偏激，自暴自棄而甘居落后。措施

1、加強與家長的聯(lián)系

經(jīng)常性與其家長交談，了解孩子最近在校內(nèi)校外的表現(xiàn)情況，并希望家長改變教育的方法，多加引導，逐漸使他走上正軌。

2、講究輔導的方式

平時我對他多加關注，發(fā)現(xiàn)他的閃光點：熱愛勞動，與同學能友好相處等后及時表揚。以平等、商討式的方式與其交流培養(yǎng)他在校有事常與老師、同學交流的好習慣。課堂上，多加鼓勵和啟發(fā)，引導他慢慢愿意回答老師的問題，樹立信心后他也不再惡意破壞紀律了。

3、幫助制定近期目標

我?guī)椭贫總€階段的近期目標，如有進步，馬上鼓勵，推動他養(yǎng)成愛學習、守紀律的好習慣，并不斷改正其不良的行，為習慣。

六、輔導結果

個階段的耐心幫助，該生現(xiàn)在在學習上樹立了自信心，能按時完成每天的學習任務，作業(yè)的質量也有所提高。他感受到了老師、同學、家長平時對他的關愛，表示要做個文明、守紀的好學生

案例 八：

師轉介：因在班上隨意拿同學手機看簡訙，隨手動同學桌上東西，找導師說同學欺負自己，曾于班上揚言要找同校的兄長撐腰，引起同班同學的的不悅。班上同學常開該生黃色的玩笑，或于課堂上一起取笑該生。該生擔任副班長，糾正或管理清掃教室的同學，引起同學不悅。庭背景：與父母一兄弟及祖母住一起。父從商，母擔任會計。一兄念本校。3）人際行為量表測驗：攻擊性中等，自我肯定行為較低，依賴性高，避免沖突低。

一、個別輔導行為表現(xiàn)：

1）與輔導老師約定的晤談時間，需經(jīng)導師及輔導股長提醒才前來，自己無法準時，但當面答應輔導老師，可以做到，記得并準時前來。(11/11)11月11日，輔導股長提醒，該生回答知道要來。遲，說實習進度慢了，專心做，忘了時間。不知道第三節(jié)上課時間何時。(11/18)。約下課時間交作業(yè)，亦未出現(xiàn)。

作業(yè)未能交出，但當面表示愿意再做作業(yè)，做了之后心情平靜。實習課不方便帶至工廠。忘了帶，但有寫。11月18日交一張，看似臨時寫的，作業(yè)不全。

體輔導行為表現(xiàn)： 11月10日及11月17日第五節(jié)。約集班上同學與該生一起進行。

了解人際間的應對含意(察言觀色)，用自己的意思解釋，有許多天真的想法：老師要求同學寫下要幫助他快樂上學，平安回家，問他想要什么，回答許多：多找我聊天，上福利社找我，最好假日約我出去玩，同學暗笑，不了解學的肢體語言。

直口快，常有令同學不快的動作及口語反應：裝熟，勾肩搭背，跑來與我聊天，看他人簡訊，向他班謊稱一些班上的事。3）同學好對該生愛開黃色笑話，該生響應方式都是笑笑，不敢反應反對的態(tài)度，似乎也有樂于被同學的注意或成為焦點的傾向。

案例九：

女，小學二年級，班級中等生，性格耿直，脾氣倔強，有些以自我為中心。雖說是一個女孩子，可她的個性卻一點不像女孩子，頑皮、好動，喜歡接老師的話，而且總在當面或背地給同學或老師起綽號。她不像有些同學基礎扎實，但也不像一些同學對學習不感興趣。她想學卻不勤奮，有目標但缺乏毅力。

二、分析思考

都有自己的優(yōu)點和缺點，小學生正處于成長發(fā)育階段，可塑性很大，只要對他們進行細致地了解和具體地分析，抓住他們的優(yōu)勢和長處，就可以此為突破口，實施有效的教育方法。

從莫XX的情況看，性格在某種程度上講是天生的，或是由于家庭、社會等因素造成的，在短時間內(nèi)是難以改變的。以自我為中心，是一種狹隘的、不健康的心理表現(xiàn)，是部分青少年身上存在的普遍現(xiàn)象，而不是個例。其主要原因是沒有樹立正確的理想，價值取向發(fā)生偏差。不守紀，單純地從她身上看，有兩種情況：不是完全的無理取鬧，可能是在認真聽課的前提下發(fā)生的；起綽號也說明他樂于觀察、思考，能較為準確地抓住人的特征，是個聰明的學生。對待學生不能簡單、武斷地下“好與壞”的結論，某些做法也可能是現(xiàn)代青年學生不加分析判斷而追求的另類呢。從莫XX的情況分析，她的所作所為只是愛出風頭、賣弄小聰明，迫切想表現(xiàn)自我的一種方式。

三、幫助方法

在幫助學生過程中，我想最重要的是肯定對方的優(yōu)點，在優(yōu)勢中尋找弱勢，在缺點中尋找閃光點，以激勵為主，批評教育為輔，從抓住特點、抓好重點、狠抓難點入手，幫助其克服缺點。我主要采取以下三種方法同時進行：

一）熱情談心。通過這種方法了解她的思想變化情況，多鼓勵，少打擊，多表揚，少批評，多關心，少冷淡。其目的是調(diào)整心理、平和心態(tài)，使她能正確地認識和看待自己及周圍的人、事。

首先，我找了幾個平時和她接觸比較多，比較好的幾位同學，進一步了解她在學校、在同學中間的情況，并鼓勵同學要積極、熱情、誠懇地接近她、幫助她。其次，與本人談，通過面對面地坐下談，了解她的全面情況和心理承受能力。我告訴她老師對她的期望是很高的，在老師心目中她占有非常重要的地位。在談心過程中，我一直肯定她的優(yōu)點，鼓勵她充分發(fā)揮自己的聰明才智，同時誠懇地指出她的不足，要求她必須改掉給同學、老師取綽號的壞毛病，上課專心，塌實學習，給予明確的努力方向，希望在潛移默化之中實施教育、引導。

就是找家長談。了解其在家表現(xiàn)及家長對她的要求和期望，告知老師的幫教措施，并希望每隔一段時間，就和家長溝通，有的放矢地通報其在校表現(xiàn)，同時告知在家情況，在老師、家長和同學之間形成一個封閉的幫教鏈。

（二）主動幫助。學生的心理壓力和自我感覺，在很大程度上取決于學習成績的好壞，為此我利用業(yè)余時間為她補課，教給她更好的學習方法，激發(fā)她學習的興趣，增強學習的自信心，從而養(yǎng)成自覺學習的良好習慣。同時，由于她頭腦靈活，經(jīng)常耍小聰明，學習中最大的弱點，就是不塌實，情緒波動較大，于是我對她注意觀察，作好預防工作。憑借她的聰明和努力，相信在學習成績上一定還有很大的發(fā)展空間。

三）誠懇激勵。學生的成長進步，我認為不在于批評多少，而關鍵在于激勵多少。針對莫XX的特點，一是在她的聰明勁上做文章。我為她制定了相應的學習計劃，明確學習目標，鼓勵她趕上去、超過去。二是在她愛表現(xiàn)上想辦法。我較多地給她布臵工作任務，讓她擔任班干部，為她提供展示自我的空間，并適時地予以表揚，讓她品嘗為集體做貢獻時，得到老師、同學認可、贊許的快樂。

我認為在教育過程中，要培養(yǎng)學生積極的心態(tài)，始終讓學生在心里記下“我行，我能”等積極的意念，鼓勵自己，這樣才能想盡辦法，不斷前進，直至成功。同時，要經(jīng)常使用激勵的語言贊美學生。因為在我看來，贊美具有一種不可思議的推動力量，對別人的贊美就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤，受到贊賞的人能激發(fā)出一股自信與沖勁而引發(fā)出潛力。通過幾個星期的幫助，莫XX的成績真的有了進步。這是發(fā)生在我實習期間的一件事情。實習快結束我們要走了。在一節(jié)語文課上，語文老師請大家寫一封信給自己最喜歡的新老師，莫XX寫給了我。她說，“王老師我很喜歡你，如果你能一直留在我們學校做我們的班主任，教我們班就好了。我會記住你的話認真學習的，不給同學取綽號了。你有空一定要來看我們啊！”到我們走的那天下午，莫XX一直送我到校門口，傷心地哭了。經(jīng)過這件事情我能深深認識到，只要抓住學生的特點，充分發(fā)揮她們的優(yōu)點和長處，并通過各種渠道、方法，共同努力地做工作，那么她就一定會有較大的轉變。

案例十：

他是三年級（2）班的學生，在班里是出了名的調(diào)皮鬼，上課坐不住，屁股下面像是抹了油似的，手和腳總是沒有停下來的時候。有時連作業(yè)也不做，父母監(jiān)督他做作業(yè)，他也不聽，經(jīng)常跟同學鬧別扭。

（一）分析 逆反心理,是人們對待事物的一種特殊態(tài)度，是指受教育者在接受教育的過程中,因自身固有思維模式和傳統(tǒng)的觀念定式與特定的教育情景下產(chǎn)生的認知信息相對立、與一般常態(tài)教育要求相背離的對立情緒和行為意向。

這是學生成長歷程中一個必然的階段，特別是中高段學生，處于這一時期的學生，由于心智發(fā)展自我意識的發(fā)展，有了一定的思維，主觀能動性也隨之增強，表現(xiàn)欲望強烈，其逆反心理障礙尤其嚴重。

由于閱歷和經(jīng)驗的不足，情緒失控，道德觀念和社會化發(fā)展不成熟。他們不迷信、不盲從，具有較強的求知欲、探索精神和實踐意識。但家長或教師在教育孩子時，為了讓孩子不走彎路,常用自己的所得經(jīng)驗阻擊孩子的好奇心。孩子受好奇心的驅使，聽不進大人們忠告，對于越是得不到的東西，越想得到，越是不能接觸的東西，越想接觸。這樣，孩子不聽勸告的逆反行為就形成了。

（二）方案

1、轉變思想,充分尊重。

從形式上看,教育和被教育者之間是一對矛盾性的存在,實質上這兩者是一致的。這是因為我們教育的目的或目標都是有利于被教育者健康的成長和發(fā)展,這和被教育者的愿望是一致的。并且教育和被教育者是一種相互依存的關系,被教育者需要我們的指導，教育者教育指導的作用又具體在被教育者的有效社會化和不斷提高健康發(fā)展能力方面實現(xiàn)。正確解決這一關系及在指導思想上樹立熱愛教育工作特別是熱愛思想教育工作的意識，就會在我們的教育內(nèi)容、形式和方法上做到積極探索，敬業(yè)工作尊重學生。進而才會減少學生的心理反感，削弱和消除逆反心理。

2、感情投入，密切關系。

對嬰幼兒來說，父母親的態(tài)度和行為應具有前后一貫性，這樣，他們才能有把握地預測未來，也才會有安全感。兒童基于昨天什么行為被允許或得到贊許，他們便能推斷今天的什么行為也會得到允許或贊許，他們對自己和未來便有了信心，便有了安全感。我們必須明確，對兒童造成威脅的，并不是毒蛇猛獸，也不是自然災變，而是周圍的人尤其是負有養(yǎng)育責任的人的行為疏忽或失誤。如果孩子今天的什么行為得到贊許，什么行為受到制止，并不取決于父母的一貫態(tài)度，而取決于父母此刻是否頭痛或消化不良，取決于父母今天的心情是否愉快，甚至是取決于父母打麻將牌的輸贏，那么，兒童深埋著的不安全感，是將來患神經(jīng)癥的一個重要根源。

父母的態(tài)度和行為的一致性也十分重要。如果父母不和，意見分歧，孩子便不能（至少很難）形成評價事情好壞的統(tǒng)一標準，也就不能發(fā)展無沖突的價值觀。很多青年人的心理沖突可以從父母教養(yǎng)原則的不一至性那里找到根源。

3、同輩指導，有效控制。

任何群體都會對個體產(chǎn)生一種心理壓力，這種壓力或者說是一種生存、生長環(huán)境對人的壓力作用。積極的群體對個體的正常心理產(chǎn)生的則是一種動搖力量。為此，加強對同輩群體的正確指導，及時發(fā)現(xiàn)不良風氣并做到盡早扭轉是防范逆反心理和不良習氣滋生、擴大有效手段。特別是對同輩群體中“領袖人物”者有效控制和指導，則更是必要的。

4、積極鼓勵，合理調(diào)適

常言道：良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?？缮鐣睦韺W家卻認為：在人們的心靈深入，最渴望他人的贊美。贊美是一種鼓勵，它在人們心屢深處植入的是信心和力量，播種的是奮進向上的種子；它是一種興奮劑，讓人更加充滿活力和精神；贊美還是一種認可，一種肯定，能使人們堅定發(fā)展的方向。我認為，多一種鼓勵，就少一個背離者；多一句贊美，就有可以把搖擺不定的學生拉入我們期望的行列。相反，批評雖然可以幫助受教育者認識錯誤，但其心理是不悅的，至于粗暴的批評，更是一種適得其反的做法。為此，對學生逆反心理的調(diào)適采用少些批評多些鼓勵、少些訓斥、多些贊美，不啻是個好辦法

第五篇：心里健康輔導教案

培養(yǎng)良好的合作習慣

活動目標

1、感受：與他人合作不容易

2、領悟：在合作中每個人都是很重要的

3、學會：在合作中想著對方，為對方留余地 活動內(nèi)容

小品表演，實例示范 活動形式

心理訓練、游戲、討論 活動對象

初二年級學生 活動準備

1、工具：三角板、白紙、鉛筆、秒表

2、學生排練小品

3、學生6人組成一小組 活動設想

現(xiàn)在的學生都是獨生子女，是家庭的重心，受到父母和家人過多的照顧，易形成“以自我為中心的性格。而且，隨著年齡的增長，來到我們這所特殊學校，原有的人際交往方式被打破，新的交往方式還沒有形成，在這種狀態(tài)下，交往障礙就成為學生的問題。因此，針對問題特地設計了這節(jié)課?；顒舆^程

一、暖身活動

今天請大家與我合作來上這節(jié)課。在上課前，我們先來學習一個自我激勵的手勢語言。

先用右手指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后右手豎起大拇指從胸口用力伸處去，再換左手同樣動作，最后雙手齊做，雙手交叉用拇指碰左右肩，然后從胸口將雙手用力伸出，拇指朝上我真的很不錯，我真的很不錯，我是真的真的很不錯。

生：聲音洪亮，充滿自信，并配以手勢“我真的很不錯，我真的真的很不錯?！?/p>

師：不過大家能再勇敢一點，自信一點就更好了現(xiàn)在我應該把詞改改送給大家，你們是真的很不錯，你們是真的真的很不錯，你們是真的真的真的很不錯。（配合上手勢）

師：這是我們開場之前活躍氣氛的游戲。現(xiàn)在我們問個問題，在我們剛才的自我激勵手勢中存不存在合作？

生：存在。

師：那誰能告訴我存在哪些合作呢？

生：存在手和嘴的合作、存在跟老師的合作。師：非常好！那么我現(xiàn)實生活中還存在哪些合作呢？ 生：打籃球、上課和老師的合作 等等

二、合作的重要性

師：你們說合作重要嗎？我們來看一個小品 心理劇——五個手指

五個手指總在為誰是他們當中最重要的爭論不休，一天，當他們聚在一起時，又開始了爭論。大拇指說：“我最粗，干什么都離不開我。食指、中指、無名指、小拇指他們都沒有用?！笔持嘎犃瞬环鉅庌q道：“大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短，他們都不行。”

這時，中指又說道：“我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。

突然，一旁的無名指叫了起來：“真討厭，大家都不給我起名字，我真不愿意和他們在一起?！?小拇指則在一旁孤芳自賞，只見他自言自語道：“他們長那么長，粗那么粗，有什么用還是我小巧機靈。我的作用最大?！边@時從很遠的地方傳來了一個說話聲“你們都不要爭論了，看誰先把小小的乒乓球拿到手就算誰厲害?！边@還不容易嗎，眾手指說道。于是五個手指分別開始嘗試，只見大拇指挺腰，用它那碩大的手指去抓乒乓球，可是怎么抓，乒乓球都不聽他使喚，食指笑道；“還是看我的吧?！苯Y果幾次失敗后，食指也灰溜溜地靠邊站。

這時無名指趾高氣揚地走過來，一眨眼的功夫也沒了聲音。而中指和小拇指都在一邊，結果還是失敗了，正當大家唉聲嘆氣的時候，小拇指拍腦袋在其他四指面前說，五個手指合作把乒乓球抓起。

教師提問：你猜猜看小拇指說了什么話？這個故事給了你怎么樣的啟示？ 學生回答：我們五個手指一起把乒乓球拿起來不是很容易嗎？

三、如何合作

（一）左手和右手畫表格

既然合作這么重要，那么我們該如何來合作？大家請看黑板，（一個長方形，被分成3*2的六個小正方形。）請大家拿出三角板和筆來畫這么一個圖形，我想這對大家來說不是件難事，我要看誰畫得最快。當我說開始時大家才能開始。

（學生埋頭作圖，老師巡視，記錄時間）

師：剛才大家體驗了一下左右手畫圖，那么在我們畫之前，你們有沒有考慮一下左手該做什么，右手該做什么？

生：沒有。

師：習慣了，一個大腦一個想法控制了我們的兩只手。

（二）我的左手和你的右手

師： 好，下面我們還要來合作，這個合作不是由我的左手和我的右手來配合，而需要的是，我的一只手和我身邊同學的另一只手，由這樣構成的“一雙”手左手和右手來配合畫這個表格。大家畫時游戲規(guī)則照舊，同時大家比較一下，看看這雙手在畫起來時是不是跟我們剛才畫的時候一樣配合得那么默契？記住每個人只能出一只手，我可不希望看見第三只手出現(xiàn)，準備好了嗎？開始！

（學生兩兩合作畫圖，老師記錄時間）

師：請告訴老師，這次畫與上次相比有什么不同？大家一定深有感觸。生：

（三）小組畫人

師：下面我們請每小組上來畫人臉？畫人臉，很簡單是吧？聽好游戲規(guī)則，畫人臉包括輪廓、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵。剛才我們是兩個人兩只手配合，我們現(xiàn)在是由六人小組六只手配合，每個人只出一只手，只畫一部分，畫的順序是：臉的輪廓、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵。同時依次上來，這個同學畫這一部分回去之后，另外一個同學再出來。同學們明白沒有。好，開始。

(學生輪流上臺畫)

現(xiàn)在畫都畫好了，請大家在小組中討論，我們這個小組畫得成功的地方在哪里？畫得不成功的地方是在哪？如果可以修改，我們從哪一部分開始修改？為什么？在討論的時候，請將你們這組討論的結果記錄一下。

（學生小組討論氣氛）

師：現(xiàn)在討論的差不多了，誰愿意告訴我們你們小組討論的結果？ 生：

師：這就再次體現(xiàn)大家合作做一件事并不容易?，F(xiàn)在，我再布置一個討論的問題，希望每個同學都參與其中，每個人都要告訴大家，在畫這個人臉的時候，自己畫的這個部分為什么重要？大家想靜靜想想，然后再與大家交流。

（小組交流）（教師總結）

師；大家看看我們該如何和別人交往？ 學生回答：

教師總結：學會寬容別人 禮貌提出要求去做 善于鼓勵同伴 會表達感謝理讓

別人把話說完（學會傾聽、注意表情）

備用游戲：接力賽 活動程序：

1、每人發(fā)下一個吸管，隊伍中的第一個同學同時發(fā)下一條橡皮筋。

2、向同學說明游戲規(guī)則：幾組同學進行對抗，口含吸管（注意不可以用手）將橡皮筋從第一位同學傳到最后一位同學，最快的隊伍獲勝。如橡皮筋掉到地上則必須從第一位同學重新開始。

3、學生做游戲

4、老師宣布獲勝隊伍

5、教師引導學生討論