第一篇：名校必備高考英語輔導(dǎo)講座

天兵下北荒，胡馬欲南飲。橫戈從百戰(zhàn)，直為銜恩甚。握雪海上餐，拂沙隴頭寢。何當破月氏，然后方高枕

高考英語輔導(dǎo)講座

寧波二中

丁雅娣

一、謂語動詞、動詞詞組及其時態(tài)和語態(tài) 1.--Why do these photographs look so black?--The film was not ______ in the right way.A.washed

B.developed

C.printed

D.worked 答案B。這題考查動詞的正確用法，根據(jù)句意選B項為沖洗照片的意思。2.In preparing scientific reports of laboratory experiments, you should ______ your findings in logical order and clear language.A.write

B.raise

C.present

D.put 答案C。C項意為陳述，呈現(xiàn)。意義比A項更寬，present表示：可寫可說可演示。

3.Helen always helps her mother even though going to school ______ most of her day.A.takes up

B.makes up

C.saves up

D.puts up 答案A。本題考查動詞詞組的辨析。take up占據(jù)時間空間的意思，符合題意；make up組成的意思；save up意為節(jié)省下來；put up意為掛起來，搭建起來。4.Can you make a sentence to ______ the meaning of the phrase? A.show off

B.bring out

C.turn out

D.take in 答案B。bring out意為把意義明白表示出來；show off意為炫耀；turn out意為關(guān)掉，驅(qū)逐；take in意為把某人帶進來，吸收。

5.Henry works in the library now, but he ______ on a farm for three years.A.worked

B.has worked

C.had worked

D.had been working 答案A。本題考查了動詞的時態(tài)。句子的意思是Henry現(xiàn)在圖書館工作，但他曾在農(nóng)場干過三年。用一般過去時表示以前曾經(jīng)做過的事，but表示轉(zhuǎn)折，前后表示現(xiàn)在和過去的對比。同學(xué)們不能只看for three years，而要看整個句子的情境。

6.--Will you lend me some paper?

--Sorry, mine ______.A.were used up

B.ran out

C.has been run out

D.has given out 答案D。本題考查動詞的時態(tài)及語態(tài)。答案中的三個詞組都有“用完”的意思，但用法不同。run out和give out不能用被動語態(tài)。只有use up可以用被動語態(tài)，但語境需要的時態(tài)不是一般過去時，而是表示對現(xiàn)在有影響的現(xiàn)在完成時。

二、情態(tài)動詞

1.I’d _______ to his letter as soon as I received it, but the noise from the next door stopped me from doing so.A． rather reply

B．love to reply

C．like to have replied

D．have replied 答案C。情態(tài)動詞加上have done表示對過去的推測或?qū)^去的虛擬，“本該??卻沒有”，從題干可知，我本來想一收到信就寫回信，但隔壁的聲音使我沒能這樣做。

2.It’s said that there are plenty of hotels in that town.There ______ be any difficulty for you to find somewhere to stay.A.wouldn’t

B.shouldn’t

C.mustn’t

D.needn’t 答案B。本題考查對情態(tài)動詞的理解及運用。本句的意思是：據(jù)說那個鎮(zhèn)上有充足的旅館。按理說你在那里找住宿是沒問題的。B項should用來表示一種估計的情況，意為按理應(yīng)該怎樣。

三、非謂語動詞包括動詞的ing形式、動詞的過去分詞形式、動詞不定式 1.If the building project ______ by the end of this month is delayed, the construction company will be fined.A.is completed

B.being completed

C.to be completed

D.completed 答案C。本題必須理解整個句子結(jié)構(gòu)，不定式的被動式作后置定語表示將來。

2.We have got everything ready at once, with our guests ______ to come in ten minutes.A.expected

B.expecting

C.are expecting

D.to expect 答案A。本題考查分詞作賓語補足語的用法。這里是一個with結(jié)構(gòu)，用來表示情景、狀態(tài)等。在這里expect與guests是被動關(guān)系，因此選擇答案A。3.Being out of work, ______.A.so he has a hard life

B.he has a hard life

C.what a hard life he has

D.a hard life belongs to him 答案B。本題考查非謂語動詞和句式。現(xiàn)在分詞作狀語時，它的邏輯主語應(yīng)是這個句子的主語。句中失業(yè)的是他，而不是生活。

4.In order not to be found, I’ll spend the night ______ in your room.A.locking

B.locked

C.to lock

D.lock 答案B。I和lock之間構(gòu)成被動關(guān)系，而不能用spend?(in)doing sth.。

四、冠詞考查的內(nèi)容是不定冠詞、定冠詞或零冠詞的用法。

1.It is _____ great pleasure to go to ______ cinema after a week’s hard work.A.a;the

B.the;a

C.a;a

D.the, the 答案A。a great pleasure 表示“一件快樂的事”。不可數(shù)名詞如：danger / difficulty / disappointment / failure / help / success / wonder / pressure等前加不定冠詞表示“一??的人或物”。

2.It’s quite obvious that the aging population in China will cause ______heavy pressure on ______ whole society in the future.A.a;a

B.the;/

C.a;the

D./;the 答案C。

3.Tom used to be a teacher till he turned ______ policeman who caught a robber by ______ arm.A./;the

B.a;his

C.the;an

D./;/ 答案A。這一題第一空考查的是零冠詞的用法。turn跟名詞，前面不加不定冠詞；第二空考查定冠詞的用法catch sb by the arm。

五、代詞 考查的內(nèi)容是人稱代詞、不定代詞

1.I found a very beautiful sweater in a shop this morning, and I’m going to buy ______ this afternoon.Would you like to go with me? A.it

B.this

C.one

D.any 答案A.it用于指代名稱相同的同一事物，one用于指代名稱相同的另一事物。

2.--How many chairs do you still need?

--Ten ______ please.A.more

B.another

C.other

D.the other 答案A another/other/more都表示“另外的”，跟數(shù)詞連用時，語序不同。以two為例，表達如下：another two / two more / two others。但the other two意為“其余的兩個”。

3.I want to see the manager ______, not his secretary.A.by himself

B.himself

C.by me

D.itself 答案B。從上下文分析，我想見的是經(jīng)理本人，而不是秘書，himself作manager的同位語。

六、名詞 ：

1.I listened to Dr.Johnson’s lecture on biology, but I failed to get the key ______.A.points

B.words

C.information

D.communication 答案A。本題考查名詞辨異。根據(jù)句意可知，只有points與本題語境相符，意為要點。

2.On New Year’s Eve we had a ______.A.ten-course dinner

B.ten-courses-dinner

C.ten-coursed dinner

D.ten-course-dinner 答案A。ten-course修飾dinner，數(shù)詞+名詞單數(shù)的形式作定語。

七、介詞、介詞短語

1.--Jack is ill, so he can’t be here.--Then we’ll have no choice but to give the performance ______ him.A.except for

B.apart from

C.except

D.without 答案D。意為在某人不在的情況下。B項和C項表示從一定的范圍中去除，A項是部分修正的意思。

2.______ most school teachers were men, but today there are more women teachers than men teachers.A.At one time

B.At all times

C.At a time

D.At the time 答案A。A項意為曾經(jīng)；B項意為隨時，總是；C項一次，它當作頻率副詞；D項意為那時。

八、形容詞、副詞及其級的變化

1.Living in a highly ______ society, you definitely have to arm yourselves with as much knowledge as possible.A.attractive

B.favorable

C.communicated

D.competitive 答案D。根據(jù)題意，應(yīng)該是“生活在一個高度競爭力的社會，”。2.--Now that you like the car so much, why not drive it back?--Well, I can’t afford ______ car.A.that expensive a

B.a that expensive C.that an expensive

D.an expensive that

答案A。句中的that相當于so，that expensive a car相當于so expensive a car，或such an expensive car。3.--Do you like this coat, madam?--Well, it’s a bit too large.Do you have this coat in ______ size? A.the smaller

B.a smaller

C.a smallest

D.a small 答案B。從語境上分析，顧客想要一件比現(xiàn)在小一點的大衣，故用比較級；要的只能是商店里的一件大衣，故在比較級前加不定冠詞。

九、句式結(jié)構(gòu)

1.Last week our maths teacher set so difficult an examination problem ______ none of us worked out.A.that

B.which

C.as

D.who 答案C。本題考查定語從句的關(guān)系代詞，關(guān)系代詞在定語從句中作主語或賓語。work out是及物動詞，意為“計算出”，其后應(yīng)接賓語，這里as作關(guān)系代詞，和such或so連用。如果本句改為?worked it out，則該題應(yīng)選為A，構(gòu)成such?that結(jié)構(gòu)，引導(dǎo)結(jié)果狀語從句。2.--We are expected to finish the work by six this evening.--______ if we can’t manage it？

A.What

B.How

C.Why

D.When 答案A。what if有二個意思。

一、如果??怎么辦；

二、即使??又有什么關(guān)系。本句是第一個意思。根據(jù)語境本句意思為：如果我們不能及時完成怎么辦呢？what if相當于一個主從復(fù)合句，條件句完整，主句因上下文比較清楚，只保留一個what，而其它三個選項不符合題意。

3.I don’t remember how many years ago ______ I last showed you around the factory.A.it was that

B.was it that

C.it was when

D.was it when

答案A。it was that是強調(diào)句結(jié)構(gòu)，句中的賓語從句how many years ago it was that?由強調(diào)句it was many years ago that?轉(zhuǎn)化而來。

十、交際用語

1．--Cliff, I lost your bike at school, I suppose.I should pay for it.--Oh, ______，it was an old bike anyway.A.forget it

B.take it easy

C.OK

D.don’t say so 答案A。根據(jù)上下文，理解為忘記它，別在意。B項意為慢慢來，C項意為可以，D項意為不要這樣說，這三項都不合題意。

2.--I don’t feel like going out.Why don’t we watch TV at home？--____ You promised to take me out for dinner.A.Come on!

B.Really

C.Not at all.D.Why not? 答案A。表示不耐煩，意為“得了得了”。3.--May I borrow your dictionary?

--______.A.By all means

B.Never mind C.You are welcome

D.Don’t mention it 答案A。意為完全可以。

4.--Which job do you think I should take, the counter’s job or the waiter’s job?--______.A.That’s all right

B.It’s your own matter C.It’s up to you

D.It’s none of your business 答案C。意為由你決定。5.--What is your sister like？--________.A.She likes English

B.She studies hard C.She is a good doctor

D.She is tall and beautiful 答案D。原句意思是：你姐姐長得怎樣？故D項正確。單項選擇題的特點：

一、把普通知識放在復(fù)雜的語言環(huán)境中考查，在更高層次上考查同學(xué)們的理解分析能力以及靈活運用語言知識的能力。

1.I don’t think the way she thought of ______ money is a good one.A.to raise

B.raising

C.being raised

D.raised 答案：A。She thought of是定語從句，省略了關(guān)系代詞that，to raise money是作the way的后置定語。另外，the way she thought of to raise money is a good one.是省略了連詞that的賓語從句，是I don’t think的賓語。2.I suggested the problem ______ as soon as possible A.referred to being solved

B.referred be solved C.referred to be solved

D.referred should be solved 答案C。本句為suggested后接賓語從句，referred to為過去分詞修飾the problem，從句中謂語用動詞原形（省略了should），且應(yīng)為被動語態(tài)。只有分析了整個句子，理清主句，才能正確的作出解答。

二、通過題干的巧妙組合，為考生制造思維障礙，以求“貌離”而“神合”。我們的對策是調(diào)整思路，“化整為零”，把整個題干簡單化。

It is near the place ______ there is a bomb ______ we found the dead man.A.where;where

B.where;that

C.that;where

D.that;that 答案B。本句是定語從句式對強調(diào)結(jié)構(gòu)的分隔。where there is a bomb是定語從句。

三、通過附加成份干擾的解題思路，以達到“聲東擊西”的效果。Who do you think I would like to ______my computer？

A.have repairing

B.have repaired

C.have to repair

D.have repair 答案D。本題考查have sb do sth。我們?nèi)绻丫渥舆€原成陳述句的話，就很容易找出正確答案。在解題過程中，我們不妨用一人名替代who，再把句子變成陳述句：I think I would like to have Tom repair my computer.這樣就可以容易地選出正確答案了。

單詞填空的命題趨向與解題思路：

1.I have never met him before, can you d______ him to me briefly? 答案：describe。本題考查的是動詞。

2.One of the p______ taking the plane to London is a great writer.答案：passengers。本題要求填入的是名詞，根據(jù)文中的要求，要用名詞的復(fù)數(shù)形式。

3.The r______ between the army and the people is as close as fish to water.答案：relationship。要求填寫的是不可數(shù)名詞。

4.The p______ of this article is simply to inform you about the kinds of problems that can cause memory loss.答案：purpose。根據(jù)提供的語境。

5． To learn in daily life r______ a favourable language environment, which is also necessary for improvement.答案：requires。要求填入的單詞是第三人稱單數(shù)的形式，因為主語是動詞不定式to learn。

6． The ability to read and comprehend quickly can mean the difference between s______ and failure.答案：success。從后面的failure及整句的意思分析，空白處應(yīng)填入success。除了意思完整以外，同學(xué)們必須注意詞的正確形式，能區(qū)分success與succeed的不同詞性及其正確的用法。

7.In the d______ temple, archaeologists discovered a statue dating back to about 1000BC.答案：deserted。從句意上理解，選擇正確的單詞填入，同時要注意它的過去分詞形式。

8.I can’t go to the party, but I’m going to have some flowers d_____ for her birthday.答案：delivered。又要符合have sth done這一習(xí)語的正確形式。有同學(xué)填入decorated顯然與本句子的意境不符。

9.A bicycle is far more c______ than a car or a bus in busy cities.答案：convenient。

第二篇：高考心里專題輔導(dǎo)講座

高考心里專題輔導(dǎo)講座

巴東三中 余興宏

同學(xué)們好！

今天我作為一個冒牌的“高考心理輔導(dǎo)專家”，在這里和大家談?wù)劯呖紩r應(yīng)注意的一些問題和高考心里調(diào)節(jié)的問題，這是我兒子高考時我交給他的絕招哦，所以，請同學(xué)們馬上停下手中的活兒，認真聆聽，并且按我的要求參與互動，請相信，我今天所講的一定有用而且精彩，會對你高考大有裨益，甚至?xí)屇阋簧苡脽o窮哦。

首先，讓我們一起做一個小活動，請跟我做：叉手指游戲

游戲啟示:

啟示1：習(xí)慣的東西有時可怕的東西，習(xí)慣未必都是正確的，但習(xí)慣可以改變，放棄自以為是的思維習(xí)慣，學(xué)會零度觀察，學(xué)會考試做題時特別是“卡殼”或者“短路”時的習(xí)慣，變換一種思維方式和思考角度去做，也許你就獲得意外的驚喜。

啟示2：人最可怕的敵人是他自己，包括他自己的習(xí)慣，但我們完全可以改變自己的習(xí)慣，因此，我們自己能夠戰(zhàn)勝自己。由此，面對高考，請我們不要害怕，勇敢面對，狹路相逢勇者勝，請我們拿出勇氣來去信心百倍參加高考，請相信，勝利屬于我們！

啟示3：細節(jié)決定成敗，高考的成敗也在于細節(jié)。讓我們特別注重高考考試中的一些細節(jié)，高考中就一定能取勝！

下面我們就來談?wù)劯呖贾袘?yīng)注意的一些細節(jié)問題：

首先，保證自己有充沛的精力。實踐證明，充沛的精力是有效應(yīng)考的基石。臨考這幾天，應(yīng)適當降低復(fù)習(xí)強度，能看多少書就看多少書，不必強求。應(yīng)均衡飲食，一日三餐甚至四餐，不是不想吃就不吃，但也要不暴飲暴食，不過于油膩和辛辣。

其次，調(diào)整自己的生理、心理興奮點。高考復(fù)習(xí)階段，相當多的人會挑燈夜讀，而在考前和考試中的幾天里，應(yīng)盡量按照高考考試的節(jié)奏來安排休息和睡眠。第三，考前一定要預(yù)防感冒。如有感冒，應(yīng)盡快治療，服用感冒藥要特別注意，盡量避免對大腦有抑制作用的藥物，以免影響臨場發(fā)揮，造成不必要的心理負擔(dān)，即或遇上了，也千萬別慌，讓家長和帶隊老師想辦法，因為心里越慌越辦不好事。

第四，考前對考試所需物品列一清單，因為有的同學(xué)心情比較緊張，盡管東西已經(jīng)帶齊，心理上總有一些擔(dān)憂。列出清單，就可排除此類心理干擾。第五，進入考場后，一定要在發(fā)試卷前穩(wěn)定自己的情緒。特別是第一場考試，提前四十分鐘進場，時間多難熬啊。此時不妨用“我已經(jīng)學(xué)得差不多了”“我一定能夠順利過關(guān)”之類的話語來暗示自己，或者做些可以做的調(diào)整整理小活動。第六、考試做題要細心

通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清；

遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩(wěn)；

另外，填涂答題卡要特別注意，包括試卷AB卷類型，而文理科綜合選做題要要特別注意填涂你所做題的題號。

第七，前邊考的每一科完后，千萬不要忙于去對答案，考完后就不要管了，用更平和地心理狀態(tài)和積極的情緒去面對后面的考試，爭取整體的勝利。

下面，讓我們再一起做一個小活動，請跟我做：閉眼深呼吸神游法

請調(diào)整坐姿，以自己最舒服的方式坐好，兩手托腮，閉上眼睛，深呼吸三次； 再將頭腦中的東西清空為零，什么都不想；

幻想一個向往已久地方。可能是某旅游勝地，湛藍的天空，一望無際的草原，自由翱翔的雄鷹??也可能是自己喜歡的城市、小鎮(zhèn)、村莊等等。此時，人完全陶醉在醉你神游的風(fēng)景當中，身心放松，休息大腦。

這是最經(jīng)典的調(diào)整情緒的動作，任何時候都可以進行，特別是進考場后考試前等待的時候可以做一做。

良好的心態(tài)、情緒是高考取勝的重要法寶。怎樣調(diào)整考心態(tài)、情緒，我提些意見供同學(xué)們參考：

一、迎考情感調(diào)節(jié)心態(tài)：調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)

有這樣一個故事：有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒都是小商人，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去，整天哭泣。后來有人跟她說：“我為你感到高興。雨天您的大女兒的傘賣得好，晴天小女兒的鞋賣得俏?！崩掀牌怕牶螅α?，高興了。

這個故事說明：同樣一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就不同。在備考復(fù)習(xí)和高考中，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。不要看見一兩道題不會做就情緒緊張。如果所有題目你都會做的話，你們個個都上清華、北大了!

下面還給你們介紹調(diào)節(jié)心態(tài)情緒幾種方法：

1、平靜心緒——深呼吸

在考試過程中，如果遇到難題感到自己太緊張，就可以用深呼吸調(diào)節(jié)情緒，緩解焦慮。效果肯定不錯。

2、暗示法：

同學(xué)們在考前要根據(jù)自己的情況，進行積極的暗示，自我打氣?！拔倚?，我一定行?！薄拔覞摿Υ??！薄拔疫M步大”

通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。

二、迎考心理調(diào)節(jié)

1、平常心：可以事半功倍

上大學(xué)只是人生中的一個階段，并不是全部。要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待這幾天的復(fù)習(xí)與考試，對進入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。把復(fù)習(xí)看成是一種挑戰(zhàn)，激發(fā)自己進入學(xué)習(xí)狀態(tài)；把考試看成是一種鍛煉、一次機會，以平和的心態(tài)投入；以積極的心態(tài)去迎接。

2、專注心：成功的品德

瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，他在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，危險可想而知。他毫不畏懼，每次必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”專注于做自己的事，不為其他雜念所動。應(yīng)對高考時不要把問題想得太復(fù)雜和困難了，不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒開始考試就先怯場了。不要把高考看得那樣神圣，那樣高不可攀。其實，同學(xué)們從入學(xué)開始，每天都在為高考作準備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大型的考試而已。

3、有序作息

考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳非常必要。挑燈夜戰(zhàn)，是得不償失的。學(xué)科題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。當天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。人們?nèi)绻幱诰o張的工作學(xué)習(xí)中，大腦會建立起緊張思維模式，使人能適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理就無所適從，會產(chǎn)生失落、不安和心慌等心理現(xiàn)象。因此，同學(xué)們在考前還是要按原來正常的作息時間學(xué)習(xí)、休息。

那么考試前一晚睡不著怎么辦？

六號，高考前一天晚上，臨考前失眠（高考前一天晚上睡不著覺）

失眠的主要原因：對考試過于緊張和對失眠后果的擔(dān)心(例如：今晚沒睡著，第二天考試肯定是不行了)

解決辦法：

1.不要把睡覺當成任務(wù)

2.睡不著不會影響考試狀態(tài)

3.不能翻來覆去，保持固定姿態(tài)，閉眼休息

找一個自己舒服的姿勢，讓自己放輕松，閉著眼睛，躺床上，然后想象自己躺在一個很舒適的環(huán)境中就行（比如平靜、寬闊的草原上），一定要順其自然。其實只要全身非常放松，大腦不興奮，完全可以獲得身心的休息。

我重點要告訴你們兩點：

（1）臨時的失眠一般是不影響我們智力的正常發(fā)揮。就算高考前一晚只睡著1個小時，第二天照常不會影響我們考試，能做的題仍然會做。

（2）失眠的真正危害不是第二天我們考不好，而是我們過度夸大了失眠所造成的消極影響，繼而在考試前和考試中不斷的給自己這種消極暗示。

我現(xiàn)在還要告訴你們，如果遇到這種情況，千萬不要害怕。如果硬睡睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔(dān)心，減輕思想包袱。而且很多學(xué)生遇到這種情況，覺得自己一宿都沒睡著，其實完全沒睡著是很少的，或多或少都睡著了一會兒的。

我舉個例子說明吧

三、考場心理調(diào)節(jié)

1、笑對考場：考前的美麗

人的表情與人的內(nèi)心是相互促進的。笑與自信的體驗是一致的，相互促進的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強信心。你微笑，內(nèi)心就會自然滋長自信?？紙鲇龅酵瑢W(xué)時請面帶微笑，打打招呼，相互鼓勵；遇到老師時請面帶微笑，主動問好。

在穿著上，穿比較舒適的自己平時喜歡的衣服，讓自己心里舒暢。

2、直面考試：考前的大度

既然參加較大的考試都有一點緊張，那就面對現(xiàn)實，坦然面對考場。所以當你進入考場感到有些緊張時，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，緊張很快就會過去。

如果遇到下面下面幾種情況，怎么辦？

1、一到考場就覺得自己胃痛、肚子痛，或是老想上廁所。

有很多學(xué)生一進到考場，就覺得自己身體哪不對勁，比如肚子痛、胃痛、頭痛等等。其實很多學(xué)生并不是真的身體哪不舒服，而是心里想的，對自己身體的某個部位過分的關(guān)注。

解決辦法：不留意，不強化，分散注意力。比如進入考場，找到自己的座位后坐下來，可以看看窗外或看看監(jiān)考老師在做什么。

對于老想上廁所的問題，我們也要知道其實就是我們太緊張了而引起的生理反應(yīng)，也不是我們真正的是需要去。解決辦法：如果有出現(xiàn)這種情況的學(xué)生，可以在最后進教室之前，最后再去一次廁所。還有一種情況是之前去了，做到位置后又想去。好，這種時候，只要這個時候還沒有開始考試，監(jiān)考老師還沒有發(fā)答題卡和試卷，最后再去一次。兩種情況都一樣，回來之后，一定要堅定的告訴自己：我現(xiàn)在可以放心的答題了，我絕對可以堅持考完該堂科目。

2、高考時焦慮怎么辦？

研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，屬于焦慮反應(yīng)，是正?，F(xiàn)象。適度緊張可以維持考生的興奮性，增強學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高注意力和反應(yīng)速度等，也就是說，在考試及其準備過程中，維持一定程度的緊張是有必要的。絲毫不緊張焦慮的同學(xué)反而很容易大意失荊州，而過度焦慮的同學(xué)則會對自己形成一種抑制作用。

焦躁的應(yīng)對策略：

1、焦慮是正常的，悅納自己目前的狀態(tài)。

2、制定恰當?shù)母呖寄繕?，不對自己提出超出能力和時間的要求。

3、適當宣泄情緒，轉(zhuǎn)移注意力。

3、高考時怯場怎么辦？

考試怯場包括很多，比如很多學(xué)生平時學(xué)習(xí)做題很正常，但是一上考場就緊張，看到試卷大腦中一片空白，簡單的題都不知道怎么做。還有在考試的過程中，遇到題太難，晃神了。

解決辦法：

(1）深呼吸。放下筆，雙手平放在雙腿上，輕閉雙目，做深呼吸3次至5次。做幾次深呼吸對緩和心理緊張會有一定幫助。

（2）積極的自我暗示。比如“我一定能考好”，這種積極的自我心理暗示會使人充滿信心?；蛘咝闹心钜恍┰~句，例如“我能行”等，反復(fù)默念，使自己情緒穩(wěn)定。這種提高信心，對消除緊張不安的情緒有一定的幫助。

4、考試中心慌怎么辦？

（1）暫停作答,閉合雙眼深呼吸，有意調(diào)節(jié)呼吸，輕輕對自己說“放松”，重復(fù)六次,并注意體驗全身松弛的感覺；或者喝口水等。

（2）清醒頭腦——頭部按摩(請跟我第三次做活動)

具體做法：兩個胳膊肘支在桌子上，頭稍微低下，閉上眼睛，用雙手掌心緊緊按住兩個耳孔，然后用兩手中間的三個指頭按住腦后，有節(jié)奏敲擊八次再按摩八次。

該動作對清醒頭腦、鎮(zhèn)定情緒、解決心慌有明顯效果。

5、考試中記憶空白怎么辦？

思路中斷，你可以果斷對自己說“?！保瑫r嘗試 下面一些方法： ? 保持鎮(zhèn)靜

? 聯(lián)想回憶當時記憶的環(huán)境與情景

? 利用其它考題轉(zhuǎn)移視線

? 隨便寫點什么

? 按時間順序回憶

? 從后往前推想

? 反復(fù)審題

四、考完心理調(diào)節(jié)

考后安心：條條大路通羅馬

考試后，千萬不要討論考試的題目，也不要對答案，這科這考完了就過去了； 適當走走，運動一下，解除大腦的疲勞，中午和晚上休息好；以積極心態(tài)投入到下一科目的考試中。

無論最終考試結(jié)果如何，都請同學(xué)們保持一顆平常心，古訓(xùn)道：“勿以物喜、勿以己卑。”不管是順境或者逆境，都能夠泰然處之，最終一定能夠收獲人生美好的果實。

下面我們總結(jié)一下，我們做到“十個一”吧

生活規(guī)律一點考前梳理一遍

信心足一點出門清一遍

進考場穩(wěn)一點接卷后看一遍

審題細一點書寫快一點

卷面規(guī)范一點考后議論少一點

最后，我還送同學(xué)們四個詞八個字：

心靜

就是讓內(nèi)心安寧、平靜、寧靜，靜下心來，全身心投入高考，才有高效，這也是高考走向成功的有效保證。它需要我們排除一切干擾和一切外界的影響，包括親情、友情、愛情等，都要讓自己全心沉靜下來，讓心靜如水，心如止水。是的，要心靜，這是必須的，孩子們，你做到了嗎？！

快樂

良好的心態(tài)才是成功的法寶，而快樂的心境則是效率的保證。讓我們保持積極、進取、快樂的心態(tài)吧。既然選擇了高考、選擇了飛翔，你就應(yīng)磨礪一雙堅強的翅膀快樂的去翱翔!在快樂中去高考，你是快樂的，你便是幸福的！讓我們快樂地調(diào)整心態(tài)，進入狀態(tài)，少走彎路，借力提升，實現(xiàn)理想。

信心

充滿信心，是決戰(zhàn)高考的前提。要相信自己的能力。只有擁有信心，才可能

擁抱成功；只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。

不管你是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，別忘了每天都要帶著信心起床，每個人都有自己的優(yōu)勢和不足。學(xué)科知識是永遠學(xué)不完的，大家都一樣，再給你二、三個月的時間來學(xué)習(xí)，你照樣發(fā)現(xiàn)還有很多內(nèi)容沒有學(xué)懂！還有很多沒有復(fù)習(xí)到！所以，在高考前夕，對自己的缺點和不足不要責(zé)備，要看到自己的長處和潛力，要有自信心。信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。

有這樣一個故事，1948年，牛津大學(xué)舉辦了一個主題為“成功秘訣”的講座，邀請丘吉爾前來演講。演講那天，會場上人山人海，全世界各大新聞媒體都到齊了。丘吉爾用手勢止住大家雷動的掌聲，說：“我的成功秘訣有三個：第一是，決不放棄；第二是，決不、決不放棄；第三是，決不、決不、決不能放棄！”說完他走下了講臺。會場上沉寂了一分鐘后，突然爆發(fā)出熱烈的掌聲，那掌聲經(jīng)久不息。

其實成功的秘訣就是這樣簡單，一個人笑到最后才是真正的笑得最好，現(xiàn)在，那就讓我們在心中大聲呼喊：我行、我一定行！我決不，決不放棄！

精彩

這就是讓我們的青春，讓我們的人生，讓我們的生命更加亮麗、精彩！請相信：風(fēng)雨過后見彩虹。當你奮斗過拼搏過后，當你高考過后，你的青春會因此更加精彩，你今后的人生會更加精彩，你的整個生命將會更加精彩！

同學(xué)們！

大學(xué)雖然說不是人生的全部，但我要說沒有經(jīng)過大學(xué)的青春肯定缺少了人生最絢麗的色彩！因此，讓我們現(xiàn)在調(diào)節(jié)好心里、情緒、狀態(tài)，去迎接高考，去參加戰(zhàn)斗，去打贏并完勝這一仗，讓高三無悔，讓人生無憾！既然風(fēng)帆已經(jīng)掛起，航向已經(jīng)標明，那就讓我們一起揚起希望之帆，去創(chuàng)造人生的輝煌，去實現(xiàn)人生的理想吧!記住：有希望，才有遠方！

同學(xué)們！

用平常心寫好人生大文章

我已付出努力，人生必然無悔；

放棄追求完美的心態(tài)

盡力而為,順其自然

這就是最好的！

同學(xué)們：

讓我們身、心、靈合一；

讓我們用心用情用全部力量；

讓我們?nèi)某领o，穿越云層，放飛理想；

讓我們開啟心靈慧眼，生命智慧，去實現(xiàn)生命的夢想吧！

讓我們擁有2013年六月的輝煌！

謝謝大家！

2013-05-29

第三篇：高考書寫輔導(dǎo)講座

【高考書寫輔導(dǎo)材料】 “高考書寫”應(yīng)對之策略

書寫的目的：

1、給別人看：工整、美觀、愉悅。

2、給自己看：方便、美觀、愉悅。

▲為了獲取更高的分數(shù)，我們必須重視書寫?！鴷鴮懖浑y，書寫就是寫字，而不是書法。

▲高考書寫要求不高，八個字就是：規(guī)范、端正、清楚→美觀

▲端正非常重要，所謂端正就是：橫平豎直，沒有連筆，如，正楷字、黑體字...作文一等卷關(guān)于字體的要求由“美觀”改為“工整”，基本排除高考作文中的“書法”分。

在現(xiàn)實學(xué)習(xí)中，許多老師常常是把寫字教學(xué)混同于書法教學(xué)，教育主管部門的不確定，使教師“無所適從”，概念不清方向不明，使很多學(xué)校無法開展“寫字課”，結(jié)果是學(xué)生從小學(xué)到高中每天都在寫字，12年后，大部分學(xué)生寫的字仍用“一塌糊涂”來形容。

國家教育部對寫字三個基本要求：規(guī)范、端正、清楚。

寫字的好壞直接影響高考分數(shù)，“應(yīng)試”時代“抓分”取向，天經(jīng)地義、無可厚非：“先抓肚子后顧面子”，所以，重視“寫字教學(xué)”作為第一課堂或者作為高考備考時不可缺失之課程刻不容緩！

▲高考，“一分值千金”，“一分壓萬人”，書寫分占全部學(xué)科答卷20分上下或更多，工整、清楚的字跡，無疑成為重要的得分點，忽視寫字而失分是不明智的。

現(xiàn)在學(xué)校的教學(xué)水平主要體現(xiàn)在升學(xué)率上，許多人認為學(xué)生寫字好壞對升學(xué)基本沒有什么影響，其實不然而恰恰相反，書寫分值大，直接影響高考成績，所以，不重視“寫字練習(xí)”會吃大虧。

▲分析三個弊端： 1．書寫形勢十分嚴峻

閱卷老師：大多數(shù)學(xué)生的字寫得都是歪歪扭扭，辨認起來都很費勁，據(jù)統(tǒng)計，每20篇作文中就有1至2篇的字跡幾乎無法辨認。

０４年廣西高考因書寫過于潦草，電腦無法讀取，最終幾十份作文得０分；作文得滿分有６８篇，經(jīng)復(fù)審，得滿分的試卷增加到４９７篇，也就是說，因為書寫卷面字跡不夠美觀，差一點被埋沒。

策略應(yīng)對：欲想作文得高分，先過書寫關(guān)。2．作文的錯別字過多

閱卷老師如是說：落魄寫成了‘落破’、‘落迫’ ；‘釣’，寫成了‘調(diào)’和‘掉’?

“錯一字扣一分”歷屆高考均有類式規(guī)定，而這一分的價值，很可能關(guān)乎學(xué)生的一生。

學(xué)生讀的少、寫的少，字詞基礎(chǔ)不扎實，習(xí)慣差、懶于翻閱工具書、使用電腦和拼音輸入，對字型記憶不深，造成‘提筆忘字’。

策略應(yīng)對：避免學(xué)生對練字反感、厭倦，抓住寫字教學(xué)本位，在循序漸進中得到快樂得到成就感，激發(fā)興趣多寫多練，夯實基礎(chǔ)拓展寬度。

3．試卷答題字跡不清

字首先要寫清楚，讓人看懂是什么意思，字跡潦草不清，往往猜測琢磨半天，也弄不懂是什么意思，讓閱卷老師很頭疼，考生也許答對了，仍有可能不得分。

書寫問題所造成的失分，不單單表現(xiàn)在作文評卷中，其他方面包括詩歌鑒賞、名句默寫、文言文翻譯、現(xiàn)代文閱讀?。

策略應(yīng)對：思想重視，態(tài)度端正，堅持練習(xí)，感受愉悅。▲恪守兩條準則： 1． 先書寫而后書法。高考閱卷速度極快，1篇作文評閱大約45秒鐘，幾乎是瞄一眼就過去，作文不是書法競賽，不會太關(guān)注你的字體有多漂亮，說白了，“認得清、過得去”就成，字跡好而加分這種事情基本上沒發(fā)生過，但是，反過來是會發(fā)生的。折服掃描儀，“書法”上的輕重、疏密、錯落、飛白等藝術(shù)手法在掃描后，要么“顯現(xiàn)不出”，要么“不美反丑”，倒是“文字勻稱、橫豎成行的卷面”，在掃描后視覺效果更“爽”。

策略應(yīng)對：練一手好字不容易，練好一手端正的字會很快，短時間內(nèi)就有明顯進步，只要方向明確：分清書寫與書法。

2．書寫速度不能太慢

一般講，考題有兩個特點，一是量大，二是難題較多，所以，對考生來說，時間總是緊張的，容不得半點兒慢條斯理，這就要求書寫速度一定要快，至少40字/分鐘。

高考作文字選擇漂亮，可寫漂亮就耽誤時間了，俗話說“一心不可二用”，在“火藥味”特濃的考場里，考生對“書法”效果的度量、追求，勢必會干擾行文思路的展開、推進。

寫字慢，首當其沖的損失是考試做不完題，失分，新語文試卷書寫量明顯增加，提高書寫速度不能等閑。

策略應(yīng)對：工俗善其事、必先利其器，正確執(zhí)筆從現(xiàn)在抓起；抓筆穩(wěn)、落筆輕；書寫有節(jié)奏。

另：字體大小一致；不頂格寫，每個字占格的三分之二字或五分之三；字距適當、行距不宜過密?。

綜上概述：從高考答卷中挖掘高分潛力，那就是考生答卷落筆即書即現(xiàn)的書寫分。

第四篇：高考心理輔導(dǎo)講座(從頭再來)

高考心理輔導(dǎo)講座

從頭再來

揭陽第一中學(xué) 林曉亮

我們首先來聽歌，這是一首好歌，也許唱出來的正是你們的心聲。從頭再來 劉歡

昨天所有的榮譽已變成遙遠的回憶，辛辛苦苦已度過半生 今夜重又走進風(fēng)雨，我不能隨波浮沉，為了我執(zhí)愛的親人 再苦再難也要堅強，只為那些期待的眼神，心若在夢就在，天地之間還有真愛，啊呀~ 看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來，心若在夢就在，天地之間還有真愛，啊呀~ 看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來

心若在夢就在，天地之間還有真愛，啊呀~ 看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來

好，今天主要不是來放歌，是來放我這把聲音，我說的話大家能記得也好不記得也好，只要你能記住這首歌，對你今年一定會有很大很大的幫助。美妙的歌聲之后，就是我這把不美妙的聲音了。今天我想告訴大家：第一：心態(tài)永遠積極；第二；抹掉錯誤的字眼；第三：堅持不懈，直到成功！

第一：心態(tài)永遠積極

一個人為什么要有積極的心態(tài)呢？理由很簡單，積極的心態(tài)產(chǎn)生積極的行動，積極的行動產(chǎn)生積極的結(jié)果。心態(tài)控制了個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè)、成就和動力。一位哲人說： “你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。”對大家來說，心態(tài)如何將是你成功與否的關(guān)鍵。你的心態(tài)如何呢？我們首先來看一個例子，牛仔褲幾乎無人不曉無人不穿，而發(fā)明牛仔褲的美國西部牛仔李維斯的西部發(fā)跡史同樣充滿傳奇。他的致勝“法寶”是：每當受到挫折，遭受打擊時，絕不抱怨，并且非常興奮地對自己說：太棒了！這樣的事竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會。凡事的發(fā)生，必有其因果，必有助于我。你能夠做到這樣嗎？面對不如意的事情，你能夠這樣對自己說嗎：太棒了！這樣的事竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會。過去做不到，現(xiàn)在為什么不嘗試一下呢？這是積極的第一境界。我們來看第二個例子，1954年巴西隊參加世界杯比賽，本來以為勝券在握，沒想到卻在半決賽中慘敗而歸。隊員們悔恨交加，感到無臉見江東父老?？墒腔貒?，竟然出乎意料地見到，總統(tǒng)和兩萬多球迷在機場默默地等待在他們。而且還有兩條令他們感動無比的橫幅：“失敗了也要昂首挺胸”、“這也會過去”。這兩條橫幅極大的鼓勵了他們。讓他們在四年之后重新奪回世界杯。這是積極的第二境界。面對高考的不如意，要我們對自己說：太棒了。這實在是太難太難了，但是，對自己說：“失敗了也要昂首挺胸”，并且去做到它，這難嗎？過去的事情已經(jīng)過去，對自己說：“這也會過去”，并且去做到它，這難嗎？為了考上好的大學(xué)，受苦受難是應(yīng)該的。一個經(jīng)過復(fù)讀走向成功的人這樣說：年輕人呀，受點苦算什么，你只要堅信，只要你付出努力，你一定會有收獲的。當然也有心煩的時候，想點好的事，不吃苦，怎么能行，大聲讀一點那種大氣的詩詞，如李白的，蘇東坡的大江東去浪淘盡，這樣自己的心情還可以好一點，人要大氣一點，等你上了大學(xué)的時候，會遇到更多的事，也許你會慶幸你受了一點苦，這點苦怕什么，不要管別人的成績，你就管好你自己，相信付出了就會有回報的。是啊，這點苦怕什么，苦一年不苦一輩子；大學(xué)一生只能上一次，要上就上自己喜歡的。如果你是真的想上好一點的大學(xué)，而不是來這里混，那你今年將要吃的苦，才叫做苦，不僅要承受學(xué)習(xí)的勞累辛苦，還要承受心靈折磨之苦。想當年高三，我都覺得很慘了，所以我很佩服你們。你們當中有不少同學(xué)，為了考上理想的大學(xué)而重新征戰(zhàn)，在這里，我向你們致敬。我佩服你們的勇氣，佩服你們的毅力，也衷心祝愿你們能夠獲得成功。

一位名人曾經(jīng)說過：播下一種心態(tài)，收獲—種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。這就是“心態(tài)決定命運”的道理。世界上很多東西是不受我們控制的，比如別人怎么看你，比如環(huán)境，但這不要緊，一個心理學(xué)家說：在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度。不管遇到如何糟糕的情況，你都可以選擇你的態(tài)度，而你的態(tài)度決定你的一切。

有一個叫做斯托克代爾的美國人，是美國的海軍上將，在越南戰(zhàn)爭的時候被抓住了，關(guān)了8年。這8年里是怎樣的生活呢？舉個例說（放在屎炕里）8年之后，他放了出來，有人問他：“為什么能熬過這慘不忍睹的8年？”他說：“因為我有一個信念，相信自己一定能出來，一定能夠再見到我的妻子和孩子，這個信念一直支撐著我，使我活了下來?！比缓笥钟腥藛枺哼@些被抓的人中最快死去的又是哪些人？他回答是那些太樂觀的人。為什么樂觀的人反倒死得快呢？斯托克代爾說：他們總想圣誕節(jié)可以放出去了吧，圣誕節(jié)沒放出去；就想復(fù)活節(jié)可以出去，復(fù)活節(jié)又沒放出去，就想著感恩節(jié)，然后又是圣誕節(jié)，結(jié)果失望一個接著一個，最后逐漸喪失了信心，終于死掉了。為什么斯托克代爾能夠活下來呢？他說：對長遠我有一個很強的信念，相信自己一定能夠活著出去，但是我又正視現(xiàn)實的殘酷。你知道這個故事對你有什么啟示嗎？如果一個人對自己的前途失去信心的話，他很快就會完的。但是，光有信心還不夠，你還要有勇氣去接受打擊，面對現(xiàn)實。不要太過樂觀，不要以為今年每次考試你要會比去年好，說不定有時候在重要的考試你會輸?shù)暮軕K，比如一模、二模。但是你一定要有信心：今年高考一定好！

第二，抹掉錯誤的字眼。

我們要把“失敗”抹掉，因為，沒有失敗，只是暫時還沒有成功。我們太容易就把失敗的標簽貼到在自己的身上。我沒有收到老師的表揚，我是個失敗的人；我沒有受到同學(xué)的歡迎，我是個失敗的人；我高考不理想，我是個失敗的人。僅僅一兩件事沒有做好就認為自己是個失敗的人，這是多么普遍的現(xiàn)象啊。不要再給自己貼標簽了，做學(xué)生的最多就是考試考不好，而衡量一個人的標準非常多，憑什么因為考試不好就認為自己失敗呢？也許你是一個好人，也許你很幽默，也許你說話很棒。如果你認為自己是失敗的，那你將真的失敗，而且必將永遠失敗下去。美國南部的心理學(xué)家曾做過這樣一個實驗。將跳蚤放進一個瓶子里，跳蚤馬上就嘣地一下就跳出了瓶子，心理學(xué)家將瓶子蓋上，跳蚤依然拼命往外跳；一個小時過去了，跳蚤依然撞擊瓶蓋，兩個小時過去了，情況依然；但三個小時之后，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，跳蚤不再往外跳了，即使打開了瓶蓋，跳蚤也安穩(wěn)地呆在瓶子里頭，不再往外跳了。跳蚤仿佛一下子就喪失了跳的能力了。實際上，跳蚤還是那個跳蚤，它并沒有喪失蹦跳的才華；但跳蚤已經(jīng)不是原來的跳蚤，它不在相信自己能夠跳出這個杯，從此再也跳不出了，因為一旦認為自己做不到，就很容易不出做，如果不去做那就永遠都沒有成功的機會了。有句話說得好：你自己是怎么樣的不要緊，重要的是你認為自己是怎么樣的。復(fù)讀的學(xué)生通常有下面這種心態(tài)，大家普遍對復(fù)讀時新的困難缺乏足夠的心理準備，慢慢地，遇到挫折或者預(yù)想的結(jié)果沒有出現(xiàn)，便慌了，沒勁了，覺得又沒什么希望了。這時不要馬上就想到失敗，要跟自己說這只是暫時還沒有成功。更不要一下子就想：要是高考這樣可怎么辦？你可以這樣跟自己說：太棒了，好在不是高考，我又知道自己那里做得不夠好了。前面我已經(jīng)說了，你們要有心理準備，有些重要的考試也許你會輸?shù)煤軕K，但是你一定要學(xué)學(xué)那個美國將軍，給自己一個很強的信念：今年高考一定好！

剛才說：你自己是怎么樣的不要緊，重要的是你認為自己是怎么樣的。這樣說，是不是說認為老子是地球球長，那就真的是球長？當然不是，你自己是怎么樣的不要緊，重要的是你認為自己是怎么樣的，這句話只是強調(diào)主觀能動性的巨大作用，盲目的強調(diào)主觀能動性肯定要吃虧的。去年有個復(fù)讀班的學(xué)生找我談話，他說：老師，我很焦慮，為什么我這么努力，目標還是不能實現(xiàn)？我問：你的目標是什么？他說：每一次考試，我都把第一名那個同學(xué)作為我的目標，我要超過他,結(jié)果每一次都跟他相差很遠很遠。我問他：你覺得自己的水平怎么樣？意思就是說：你的排名多少？結(jié)果他說了一大堆都離不開一句話：別人能做到的為什么我不能。我很佩服他的勇氣，我也不好意思打擊他。我直接問他：你在班里排名多少？他想了一會說：二十多。二十多名就每次都想著第一名，這樣的目標夠大了吧，結(jié)果怎么樣？沒有一次能夠?qū)崿F(xiàn)，每一次的努力都沒有結(jié)果，打擊太大，他越來越覺得自己很沒用，慢慢地就不努力了，一不努力就完蛋了。如果你想上大學(xué)、上好的大學(xué)這是very very good的,但是我們也應(yīng)該看個人在很多方面存在差異，比如身體狀況、早期教育、智力結(jié)構(gòu)等等，并不是你的目標越大越好，能夠?qū)崿F(xiàn)才是好的，即使是一點點也好。而且，我們還應(yīng)該看到。你在努力別人也在努力，你在進步別人也在進步，不是只有你在讀，別人都在睡。大家都在進步，你如果想要比別人進步得更多，那應(yīng)該怎么辦，當然你必須比別人更加努力。不要一下子就想飛上天，一步一步來，一點點的進步。你要想清楚，你到底是要重點本科、還是普通本科、還是大專？你目前的水平怎么樣？現(xiàn)在你們最重要的就是弄清楚自己的水平，確立好自己的目標。

第三、堅持不懈，直到成功！

兩星期前我看了一本書，里面說，一個公司員工有一天晚上發(fā)高燒，但第二天剛好遇上公司結(jié)帳，工作很重要。結(jié)果這個員工就運用自我暗示對自己說：今天晚上怎么能病呢？明天還有重要工作，一定要好！一定要好！結(jié)果她沒有去醫(yī)院，第二天高燒真的好了。我有點不相信，不會這么神吧，念幾句就好，醫(yī)生早就全下崗。不過老天好像有意要抓弄我，不信就讓你燒燒看吧。結(jié)果過幾天我就發(fā)燒了，當然，我沒有學(xué)她那樣念幾句就沒事，我趕緊去看醫(yī)生，結(jié)果看了兩次都還沒好，看來還是要逼我用那一招，好吧，用就用吧，方正不花錢，于是我就躺在床上跟自己說：明天一定會好。后來一想，明天太遲了，今晚吧。接著我就一個勁的跟自己說：今晚一定會好，今晚一定會好。結(jié)果到了晚上還是沒好。怎么辦？下星期就要開講座了，現(xiàn)在燒成這樣，講還是不講？剛開始是不想講的，算了，燒得這么難受，推遲吧。我一告訴自己：我燒得很難受很痛苦啊，于是我真的感到很痛苦很難受，躺在床上：哎呀哎呀，不斷地呻吟，什么事也干不了。第二天，領(lǐng)導(dǎo)找我：講還是不講。我想一想，咬了咬牙說：講。于是那天下午我開始備講了。難受還是很難受，但是我不斷地跟自己說：咬牙、堅持、咬牙、堅持。結(jié)果我的咬牙并沒有嚇退啊燒，相反渾身卻越來越燙，我自己測了一下，39.8，我大吃一驚，前兩天37.3的時候，我就已經(jīng)躺在床上哎呀哎呀地叫了，沒想到現(xiàn)在39.8我還能堅持工作，而且思路創(chuàng)意完全不受影響?，F(xiàn)在，我終于相信咬牙的巨大威力。世界上幸福的人到處有，世界上痛苦的人也到處有，成功不是因為你是痛苦的還是幸福的，只是因為你能否堅持！讓我們一起來發(fā)誓吧：堅持不懈，直到成功！堅持不懈，直到成功！我不是為了失敗才來到這個世界上的，我的血管里沒有失敗的血液。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛獅，不與羊群為伍，我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群的瘟疫，我不能被它傳染。失敗者的屠宰場不是我命運的歸宿。堅持不懈，直到成功！

生命的獎賞遠在旅途的終點，而非起點的附近。我不知道要走多遠才能踏上目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗，但成功就藏在拐角后面。除非拐了彎，我永遠不知道還有多遠。再前進一步，如果沒有用，就再向前一步，事實上，每次進步一點點并不難。堅持不懈，直到成功！

從今往后，我承認每天的奮斗就像對參天大樹的一次砍擊，頭幾刀可能沒有痕跡，每一擊看似微不足道。然而，累積起來，巨樹終會倒下。這恰如我今天的努力。

就像沖洗高山的雨滴，吞噬猛虎的螞蟻，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隸，我也要一磚一瓦地建造起自己的城堡，因為我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。堅持不懈，直到成功！拼搏人生，無怨無悔

最后，再一次欣賞這首歌：從頭再來。

第五篇：自考英語一輔導(dǎo)講座

自學(xué)考試公共英語

（一）輔導(dǎo)講座

一． 自學(xué)考試公共英語

（一）考試內(nèi)容簡介

試題有以下幾項：

1．選擇填空（10道小題，每題1分）

2．完型填空（10道小題，每題1分）

3．閱讀理解（3篇短文，15道小題，每題2分）

4．根據(jù)要求拼寫單詞（20個單詞，給出詞義、詞性、第一個字母和總字母數(shù)，每題0.5分）

5．詞的恰當形式填空（10道小題，每題1分）

6．漢譯英（5句單句，每題3分）

7．英譯漢（一段短文15分）

該項考試沒有聽力、口試和寫作部分，考試難度低于目前其他全國性的公共英語類考試。（詳情請參考《大學(xué)英語自學(xué)教程》﹝上冊﹞配套參考書附錄部分）

二． 自學(xué)考試公共英語

（一）教材簡介

自學(xué)考試公共英語

（一）指定教材為《大學(xué)英語自學(xué)教程》﹝上冊﹞，該教材共有25個單元，1-20單元由A篇閱讀、B篇閱讀材料及相關(guān)練習(xí)和語法3部分組成，21-25單元只有A、B篇閱讀部分沒有語法部分。1-20單元語法部分系統(tǒng)講解了初高中學(xué)過的英語基本語法知識。該教材學(xué)習(xí)起點低于目前普通高等學(xué)校公共英語課使用的教材，閱讀材料由易到難，詞匯量適中?？紤]到自學(xué)的學(xué)習(xí)條件，教材中沒有涉及聽力和寫作部分。（詳情請參考《大學(xué)英語自學(xué)教程》﹝上冊﹞編者的話）。

三． 自學(xué)考試公共英語

（一）輔助學(xué)習(xí)要求

根據(jù)教材的特點，結(jié)合考試的內(nèi)容，我們將在以下的輔導(dǎo)中以單元為單位分為25講，每單元學(xué)習(xí)以A篇閱讀和語法講解為主。B篇閱讀材料作為課外閱讀，只對其中的難點和要點進行提示。由于時間有限，相關(guān)配套練習(xí)只講解與考試內(nèi)容相關(guān)的部分，其他部分請學(xué)員根據(jù)自身的情況進行自學(xué)。為保證更好的學(xué)習(xí)效率和考試成績，希望學(xué)員在每講學(xué)習(xí)開始之前預(yù)習(xí)A篇閱讀材料并事先做完課后練習(xí)一（閱讀理解部分）的習(xí)題。在學(xué)習(xí)過程中在教材相應(yīng)的地方認真做好課堂筆記。在課下準備兩個筆記本整理好每單元學(xué)過的詞匯和翻譯練習(xí)以備考前復(fù)習(xí)。（具體的方法在第一講中會有敘述），這樣做的原因是考試內(nèi)容中閱讀理解和翻譯占有較大比例，還有部分考題涉及到英語單詞構(gòu)詞法部分。