第一篇：溫泉的作文400字

溫泉的作文400字四篇

在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編整理的溫泉的作文400字4篇，希望對大家有所幫助。

溫泉的作文400字 篇1

春節(jié)快到了！應(yīng)該吃最牛的飯，洗最牛的澡，穿最牛的衣服，畫一幅最牛的圖畫，唱……

看著題目，不用說了，一定是泡最牛的溫泉吧，對呀！那你也去泡一下吧。

開著汽車，大約70公里的路，就到了溫泉區(qū)，聽說泡了后年輕10歲呢！

付了錢后，就可以隨便去不同的溫池。有花瓣池；中藥池；土爾其溫池；露天池；龍井池……

花瓣池是溫泉水加玫瑰花瓣組成的。吃重還散發(fā)著淡淡的香味。

中藥池散發(fā)著中藥味，需要吃中藥的人只要5天都來這泡一泡，就不用喝藥了，沒病的泡了身體會健康強(qiáng)壯。

土爾其溫泉也叫魚療池，里面到處都是小魚，這一條條小小的黑魚叫溫泉魚，也叫親親魚。小的像小蝌蚪，大的像快成年的蝌蚪那么大。只要你輕輕地躺在池底，親親魚就會悄悄地游過來，輕輕咬你一小口（把臟東西咬出來吐掉）。你會感到很癢，想動動身子了，如果你一動，小魚就會被你嚇跑的。有傷口的地方，最好讓親親魚給你治療傷口。真好玩。

露天池是由雨露和溫泉水組成的。溫泉從不同的孔里噴出，你見了肯定會去搶泡泡。

你看，那兒的溫泉爽吧！和小魚一起洗澡讓我回味無窮！

溫泉的作文400字 篇2

今天，我們到千島湖泡溫泉。

買好票，進(jìn)入男賓部換好衣服，一切準(zhǔn)備完畢。我們向熱氣騰騰的溫泉走去.還未進(jìn)入溫泉區(qū),我的心中就充滿了疑問:這水會不會很燙……一進(jìn)去,一種悶熱的感覺讓我一時(shí)適應(yīng)不了.看看那些溫泉里泡著的人,每個(gè)人都靜靜地坐在那兒享受著，猶如來到了人間仙境，我想:看來水不燙,要不我也下去享受會兒吧.果然不出我所料,這水確實(shí)不熱,當(dāng)我將一只腳伸入水中時(shí),一股溫暖的氣息充滿我的全身,忍不住一下子鉆入水中，霎那間，我覺得身子輕飄飄的，我如同一個(gè)沖浪板在海中乘風(fēng)破浪。不一會兒，我就感到熱血沸騰，好不愜意。之后，我們來到魚療池，只要你在水中一動不動，小魚就會來咬你．我悄悄地坐在水中，大氣也不敢發(fā)，生怕驚動了小魚．過了一會，弟弟似乎等得不耐煩了，動了一下，把正往那兒趕的一些得手之魚嚇跑了．功夫不負(fù)有心人，終于有一條＂游客＂來幫我將死皮和寄生蟲吃了．隨著它的來到，很多＂游客＂也來了，還有一條鉆入我的泳褲里呢，那種癢癢的感覺，不親身感受一下是不知道的。這可是十分有益身體健康的哦！

泡溫泉不但有益身體健康，還能讓你變得溫暖。真是一種享受呀！

溫泉的作文400字 篇3

寒假里，我去了巢湖泡溫泉。

一說起巢湖，就會想起那令人流連忘返的溫泉。我和爸爸決定星期天去泡溫泉，全家舉手通過，一致贊成。到了星期天，來到泡溫泉的地方。

進(jìn)入浴室，一股熱騰騰的氣流向我撲來。四周的墻壁上有許多水珠，大概都是蒸發(fā)出來的吧。好熱呀，全身的`涼氣都跑走了，像是來到了一個(gè)大火爐。浴室分為外間和里間，外間是脫衣服的地方，里間才是泡溫泉的地方。我快速地?fù)Q好衣服，穿上脫鞋，走進(jìn)里間。

一進(jìn)去，映入眼簾的就是兩個(gè)大大的橢圓形的池子，在明亮的燈光下閃耀著瓷器的光芒，里面正冒著陣陣白煙，像仙霧繚繞般。我“呯”地一聲跳進(jìn)池子里，水一下子就把我淹沒了，感覺到身體里的血液正在快速地循環(huán)。我躺在水池里，閉上眼睛，覺得自己好像長了翅膀，騰云駕霧，真舒服呀!我盡情享受著人生的美好，一摸腦門，全是汗!啊，我要被蒸發(fā)了!

泡完溫泉，意猶未盡，還想泡，還想泡，感覺永遠(yuǎn)都泡不完。就說現(xiàn)在吧，一想起還是想泡溫泉，爽!

溫泉的作文400字 篇4

今天是周末，天陰沉沉的，大霧覆蓋著山頭，爸爸說帶我和媽媽去賀州泡溫泉。

到了路花溫泉門口，潺潺地流水聲吸收了我，我往橋底下一看，明澈的河水愉快地流著，我迫不及待地想進(jìn)去。幾分鐘，爸爸買好門票來了。一進(jìn)門，沿著鵝卵石鋪成的小路，兩旁是青翠欲滴的景色樹，還有一排排美麗的杜鵑花，像是在歡送我們的到來。我興沖沖地跟著爸爸換上衣服，趕緊往溫池跑去。

我一跳下水，水好熱?。〉X得還是非常舒適的，我鉆進(jìn)水里，游起泳來，水面上蒸騰著霧氣。透過霧氣，池里的水明澈見底，似乎不染一絲塵埃，一顆顆水珠小巧剔透，晶瑩欲滴，如此美麗。人們完整被這漂亮的風(fēng)光沉醉了。有的人坐在池里的石頭上閉目養(yǎng)神；有的泡在水里閑談；孩子們則水中嬉戲。每個(gè)人的臉上都蒸得像個(gè)紅蘋果。溫泉入口的水超熱，聽說能夠?qū)⑸u蛋煮熟呢。

溫水池旁邊有個(gè)涼水池，有幾個(gè)大人在那游泳。涼水池比擬大，水也比擬深，我也想去試試，一下水，啊！水冰涼的，我趕緊上岸。接著幾個(gè)小朋友被大人們推了進(jìn)去，他們“哇”的一聲鉆進(jìn)了水里，不一會兒，就若無其事的玩耍著著。我想：既然他們敢，為什么我不敢呢？我鼓起勇氣，再次跳進(jìn)涼水區(qū)，果真，不一會兒，我覺得水也不冷了，還真直爽呢。看來游泳也需求勇氣??！就這樣，我一會在涼水區(qū)，一會在溫水區(qū)，玩得多痛快??！

泡溫泉，能夠把全身的疲倦消弭，也能夠把懊惱帶走，路花溫泉真是人們休閑的好去處。

第二篇：溫泉的作文400字

溫泉的作文400字8篇

無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編精心整理的溫泉的作文400字8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

溫泉的作文400字 篇1

冬日的溫泉堡在飄雪的陪伴下，靜靜的臥在秦皇島的一角。它，沒有北京的喧鬧，沒有哈爾濱的炫麗，卻擁有著些許名勝古跡的優(yōu)美的風(fēng)景，在秦皇島的一角默默地成長，為秦皇島獻(xiàn)出了一份默不可言的華麗。

溫泉堡，顧名思義，這里有一股清澈的泉水。當(dāng)我來到山腳下，就能看到那股清泉在不斷地向外涌著，像孩子似地歡快的奔跑在溫泉堡的屋間。在雪花的洗禮下，它一如既往永不停息地奔流。伸手一摸，是暖暖的；嘗一口，是甜甜的。這就是它最神奇的地方：冬暖夏涼，清甜可口。

溫泉堡依山傍水，風(fēng)景秀麗。抬頭一看，這里的山層層疊疊，錯(cuò)落有致。有的好似一股石瀑從山頂蜿蜒而下，落入松林之中；有的好似老翁仰臥觀天，安靜祥和；有的好似雄雞打鳴，震耳欲聾。在這怪石林立的山間，流淌出一股清泉，這些都是大自然用它那神奇的手裝點(diǎn)出來的。實(shí)為壯觀。

溫泉堡山美水美。在冬日白雪的映襯下，顯得是那么優(yōu)美自如，強(qiáng)勁剛硬；在泉水的環(huán)繞下，更顯得清美俊俏，令人心曠神怡。??！這危峰兀立的山，這蜿蜒而下的泉水，使我久久不能忘懷！

溫泉的作文400字 篇2

在我們學(xué)校的對面有一座美麗的溫泉公園。那里樹木茂盛、鮮花盛開、風(fēng)景優(yōu)美。不僅是小朋友玩耍、嬉戲的“天堂，”也是人們乘涼、散步的好地方。

公園里要數(shù)最多的就是花草樹木啦！瞧！那兒的椰子樹，巨大的葉子，像手臂一樣，正要去擁抱藍(lán)天呢！鐵樹像一位優(yōu)雅地小公主，身邊的一層層綻開的花朵正高高地托舉著它，這些花兒仿佛給鐵樹穿上了五彩繽紛的“花朵短裙”呢！還有那許許多多的花兒，緊緊地挨著大樹，好像是樹媽媽的一群小寶貝呢！

看！那兒樹木茂盛、綠樹成蔭、連成一片，就像一個(gè)無比神奇的“時(shí)空隧道。”人們常常在“隧道”下乘涼、散步，好像真的走進(jìn)了那綠色的“時(shí)空隧道。”

雖然在公園里的花草樹木是那么美麗，“時(shí)空隧道”是那么有趣，但在小朋友的眼里，最有趣的還是“旋水鳴音”啦！“旋水鳴音”分為12層溫泉，其中兩層是沒有溫泉的，那兩層是留給那些不愿意拖鞋的紳士、小姐行走的。其中十層溫泉都不停地繞著中間的黑球流動。小朋經(jīng)常在“旋水鳴音”里打水仗、摸中間黑球里的溫泉。嬉戲聲、玩耍聲，回蕩在整個(gè)公園里。

美麗的溫泉公園，不僅是小朋友玩耍、嬉戲的“天堂，”也是人們乘涼、散步的好地方。我愛這個(gè)美麗的溫泉公園！

溫泉的作文400字 篇3

前幾天，我參加了學(xué)校組織的奧地利游學(xué)，在那美麗的音樂之鄉(xiāng)，我參觀了維也納金色大廳，施華洛世奇水晶世界，洪德瓦設(shè)計(jì)的“怪房子”，還參加了歐洲園藝博覽會的開幕式演出。

其中給我印象最深的是Bad Schallerbach溫泉，記得到溫泉的時(shí)候還是早晨，水溫不熱也冷，泡著好舒服。后來，我看見了一個(gè)超大的水滑梯，足有三層樓那么高，我就和趙佳音一起玩了一個(gè)超刺激的項(xiàng)目，在教練的指導(dǎo)下我們戴上了救生圈，不然會擦傷的，可是我的救生圈剛放下去，就滑掉了，只好和佳音一起擠一個(gè)救生圈了。我們坐在高高的水滑梯上，隨著水流直滑下去，只聽見“啪”的一聲，濺起了好大一個(gè)水花，我們的心也跟著怦怦亂跳，玩完這個(gè)，她再也不敢玩了。我只能和劉宇飛一起玩一個(gè)像蛇一樣的水滑梯，看似十分驚險(xiǎn)，實(shí)際并沒有那么刺激。

最后我來到了最好玩的球形入口滑梯，剛滑下去，就有水噴到我的頭頂上，就像有人在惡作劇，被驚嚇的我們一起哇哇亂叫起來，滑了一會兒，似乎來到了山洞，連滑梯都看不見了，我的心又一下子懸了起來，但我沒有叫，又滑了會兒一下子變亮了，終于滑完了刺激的全程。

這里最特別的是音樂溫泉，當(dāng)音樂響起時(shí)，溫泉池里的水波也隨著美妙的樂曲一浪接著一浪，我想站穩(wěn)都很困難，但是在有音樂的泉水泡溫泉我真的是特別喜歡。

溫泉之旅讓我難以忘記，可惜不能帶照相機(jī)進(jìn)去，下次我還要參加學(xué)校的游學(xué)，去更多好玩的地方玩。

溫泉的作文400字 篇4

大年初三的傍晚，小姨帶著我和姐姐起乘坐游覽車來到天目涵田度假村酒店的半山溫泉，去泡溫泉。

換好泳衣，披上毛巾毯，我們進(jìn)入了露天溫泉區(qū)。哇塞！里面大大小小溫泉池有好多好多呀！每個(gè)池里的水溫也各不相同，有39度﹑41度和43度的。姐姐告訴我，這里有藥浴，魚浴和石板浴等各式各樣的水池。

我們首先來到魚浴池旁，我迫不及待地泡入溫泉池內(nèi)。?。≌媾脱?！雖然外面的溫度只有零度左右，池岸上的游客冷得直跺腳，但我點(diǎn)也不覺得冷。小魚們看到我們來了，紛紛回繞著游了過來，好像在說：“歡迎光臨！歡迎光臨！”，并在我的腳底下﹑身上啄咬著，好癢?。∨梦矣悬c(diǎn)哭笑不得，進(jìn)退兩難。

接著又泡了個(gè)藥浴池。我從池旁的說明里看到，這些藥浴有的能治療皮膚病，有的能治療腰疼病等等……聽說有好多人在這里治好了各種各樣的毛病，真是太神奇了！

最后我們到了石板浴區(qū)。這可不像魚浴和藥浴那樣泡在水里，而是躺在2米長，1米寬的石板床上干浴的。溫泉水從下面流過，使石板發(fā)熱，人靜靜地躺在石板床上，就會有種特別溫暖的感覺，舒服極了！會兒的功夫，我發(fā)現(xiàn)濕漉漉的泳衣已經(jīng)半干了。

這是我第二次泡溫泉了，第次因?yàn)槟挲g太小已經(jīng)記不得了。泡溫泉真是太好玩了！讓我大開眼界，不但增長了許多課本上沒有的知識，還使身體得到了徹底的放松，真心期盼下次的到來！

溫泉的作文400字 篇5

隨著春節(jié)的到來，我們來到了新銀盞溫泉酒店。

到了酒店，我急急忙忙翻開背包，拿出那件粉色的泳衣，牽著媽媽的手，拉著爸爸的衣服，以劉翔的速度沖向更衣室。換完衣服后，我們走進(jìn)了露天溫泉。雖然披著兩件浴巾，可呼呼作嘯的風(fēng)一直往我們身上刮，刮得我瑟瑟發(fā)抖。

爸爸真不愧是這里的老游客，一下子就帶我們找到了一個(gè)既安靜，又偏僻，泉水還很清澈的高溫溫泉。

這個(gè)溫泉非同尋常，四周由草包圍，時(shí)不時(shí)還傳來幾聲蟋蟀的歌聲，溫柔動聽的歌聲使我迫不及待地跳了下去，泉水覆蓋著我的整個(gè)身體，暖暖的溫度，讓我的皮膚瞬間從冰涼變得溫暖。我悠閑的靠在爸爸的手臂里，舒服極了。

泡玩溫度適宜的溫泉后，我又來到刺激的冰火池。

所謂的'冰火池，就是先在一個(gè)四十多度的高溫處中讓身體發(fā)燙，然后再跳進(jìn)冷水池。我伸手摸了摸冰池的水，哇，這就像一大堆剛?cè)诨谋粯樱业氖侄伎煲獌鼋┝耍?/p>

再泡完暖身的火池后，下定決心試一下寒冷的冰池。我站起身來，撲通一聲跳進(jìn)冰池，忍不住大叫了一聲，頓時(shí)，皮膚周圍好像聚集了很多小泡泡，圍繞著我的身體，沒過多久，我沒什么感覺了，爸爸叫我快點(diǎn)回到火池，我可是一刻都不敢猶豫，馬上沖進(jìn)火池，哦，太舒服了，我感覺下來之后好像連炎熱的火池都變成恒溫的了，我松了一口氣，終于得救了。

溫泉的作文400字 篇6

終于盼到了大年初一，可以泡溫泉去，心里無比興奮，就連小車也激動的一路狂奔。

到了訂好的小院，還沒等池里放好水，我和哥哥就換了衣服。等聽見爸爸叫了，就和哥哥高興地沖出去，撲進(jìn)水里，“哎呀”一聲，又跳起來，“燙啊！”我和超超哥哥立起來不敢蹲下，一會兒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)哥哥說熱得頭暈，坐池邊涼快，還沒一會兒，又進(jìn)水里了，說冷；一會兒又熱得受不了站起來，一會兒又冷得進(jìn)水里，我們都大笑。

適應(yīng)水溫以后，我們在水里玩起了游戲。用雙手推水，我和超超哥哥一伙，我先推，然后超超哥哥接住我的再往前猛得一推，結(jié)果我們總能把遠(yuǎn)遠(yuǎn)哥哥推過來的水浪打散，真高興！玩夠了我們又到外面的公共池子玩，那些池子水溫都不太一樣，大小也不一樣，有的叫龍門湯，有的叫太極池，有的叫靈芝池……是一些藥池，毎個(gè)都進(jìn)去，玩得高興極了。

到了晚上，小院里燈亮了，池上高高掛著紅燈籠，池邊種著的竹子，黃黃綠綠，池里散著白氣，那景色真美呀，我們都不舍得出來了。

第二天早上又跑到媽媽們的小院去泡到中午，還沒玩夠就得回家了。不過，今年的春節(jié)過得真高興、真快活！

溫泉的作文400字 篇7

去年暑假，我有幸考察了美國的黃石公園。它是世界上最大的地?zé)峁珗@，關(guān)于它是怎樣形成的，至今還是個(gè)謎。

那里，給我留下最深印象的，就是“老忠實(shí)”地?zé)釃娙?。它位于黃石公園的最中央，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就像巨人的籃球筐，穩(wěn)穩(wěn)的立在那里。他還向一位指揮官，控制著整個(gè)公園的地?zé)?。聽說，“老忠實(shí)”洞口底下的范圍有幾公里呢！

“老忠實(shí)”的外圍，常常遮著一層蒙蒙的薄霧，隱隱約約看到半個(gè)噴泉口，像蓋了一層薄紗。

“老忠實(shí)”非常奇特。它像一個(gè)定好時(shí)間的鬧鐘，一到時(shí)間，就會自動的噴出水柱來。每天早上九點(diǎn)、下午一點(diǎn)和晚上七點(diǎn)，它都會準(zhǔn)時(shí)噴發(fā)。它噴出來的水柱足足有十二米高，水柱直入云天，水柱往上散開的霧氣像一朵巨大的蘑菇。頂端那頂“小帽子”多么可愛！它在陽光的照耀下，變幻出迷人的色彩：時(shí)而金燦燦的，像漫天飛舞的蝴蝶；時(shí)而銀光閃閃，宛若一條絲帶。白花花的水從“老忠實(shí)”的噴泉口一個(gè)勁兒的往外冒，發(fā)出“轟轟轟”的巨響，如同春雷一般。那水好似一直也噴不完，“嘩嘩嘩，嘩嘩嘩”，一直持續(xù)了五六分鐘，它還在不停地往外噴出水和蒸汽。

“大自然太奇妙了！”我忍不住自言自語，“竟然還會有能定時(shí)噴發(fā)的溫泉——‘老忠實(shí)’?！?/p>溫泉的作文400字 篇8

暑假的一天，天氣晴朗，爸爸媽媽決定帶我去泡溫泉。我們驅(qū)車來到了臨安湍口鎮(zhèn)的一個(gè)度假酒店，酒店四面環(huán)山，山上種滿了樹，草坪綠綠的，環(huán)境十分優(yōu)美。

我們來到酒店房間，放下行李，換上泳衣，就迫不及待地跑去泡溫泉了。我發(fā)現(xiàn)山上遍布了大大小小的溫泉，一共有二十幾個(gè)呢！我東瞧瞧西望望，最后決定泡一個(gè)玫瑰溫泉。我剛走到泉邊，一股玫瑰芳香便撲鼻而來，仿佛來到了花的海洋。我發(fā)現(xiàn)泉里竟然還有一個(gè)小燈，燈發(fā)出了各種各樣的光芒，把溫泉照得絢麗多彩。我一下水，就覺得被暖和的水流包圍住了，全身暖洋洋的，舒服極了！我在溫泉里像魚兒一樣自由自在，玩得不亦樂乎！我們整整泡了二十多分鐘，等我泡完，才發(fā)現(xiàn)連泳衣上都粘滿了玫瑰的芳香，仿佛我也變成了一朵小玫瑰。我真的太喜歡泡溫泉啦！

接著，我還和爸爸一起玩了一個(gè)巨型的水上滑梯。我們坐在一個(gè)汽墊上，從高處往下滑。我在前，爸爸坐在后面保護(hù)我?；氯サ臅r(shí)候特別刺激，感覺汽墊都要翻過去了，一股股水浪還撲打到了我和爸爸的臉上，真是太好玩了！

真是難忘的暑假，難忘的一天啊！

第三篇：有關(guān)溫泉的作文

有關(guān)溫泉的作文

游蓮花溫泉

河南省南陽市二十三小學(xué)六一班 孟義軒 終于放暑假了，我別提有多高興了。放暑假的第一天，媽媽便帶我去南召縣的蓮花溫泉游玩。汽車從南陽師院校門口出發(fā)向北行駛了大約1個(gè)小時(shí)就到了蓮花溫泉。蓮花溫泉分室內(nèi)和室外兩個(gè)區(qū)。我們先進(jìn)了室內(nèi)區(qū)，首先映入眼簾的是右邊的石頭山下面的溫泉池，里邊有好多小朋友帶著救生圈在相互打鬧、嬉戲。再放眼望去，看到室中央有四個(gè)圓形池，走近一看每個(gè)池子的標(biāo)牌上寫著池子的名稱及水的溫度，水溫各不相同，最高的可達(dá)44度左右，有些池子還放有中藥包，聽說泡了后對一些病有好處。再往里邊走，看到一個(gè)游泳池，媽媽同事的孩子宋子鎮(zhèn)小朋友撲通一聲跳了下去，我也跟隨著下了游泳池，我不會游泳，只能在池邊淺水區(qū)蹲著，看著宋子鎮(zhèn)在水里邊自由自在的游來游去，我好羨慕??！

在室外區(qū)，游玩的地方可多了，水上樂園好玩極了，有形狀和大小不一的水上滑梯，小朋友們在里面樂翻了天。水上樂園的亮點(diǎn)當(dāng)屬沖浪，沖浪的地，方擠滿了人，水大約有1人深，幸好我和宋子鎮(zhèn)在玩水上漂流時(shí)準(zhǔn)備了一個(gè)皮筏子，我們穿著救生衣劃著皮筏子來到了沖浪點(diǎn)。突然，我感到船一顛一顛的，心里有些害怕，總感覺船要翻似的。這小小的皮筏子能承受得了這浪嗎？這還真不是白擔(dān)心，一陣大浪卷來，好多人被浪打得東倒西歪站不穩(wěn)了，不少人都急急的上了我們的小筏子，不好，超載了！一個(gè)浪頭打來我們都掉入了水里。我非常害怕，頭都被水淹沒住了，呼吸困難，只好緊緊抓住宋叔叔的手。

這時(shí)飄來一個(gè)大一點(diǎn)的皮筏子，宋叔叔一把把我拉到筏子上。坐在皮筏子上，定了定神，這時(shí)我看到了比我小兩歲的宋子鎮(zhèn)卻鎮(zhèn)定自若，熟練地在浪中游泳，一個(gè)大浪打來，他被卷了進(jìn)去，我都有點(diǎn)替他擔(dān)心，他卻毫不畏懼，浪潮一過，他就又游了出來。這可真刺激呀！轉(zhuǎn)眼到了中午，吃過自主餐后到了休息室，休息室里有床，還有電視、電腦，我玩了一會電腦，然后又和媽媽一塊去后山上轉(zhuǎn)了一大圈，山上還有好多天然溫泉池呢，有各種花池、茶池，還有魚池等等，大大小小大概有一百多個(gè)池子，并且水溫都是熱的，玩得可真高興呀！高興之余，別忘了告訴大家，在水上游玩，安全第一，只有會游泳，才能玩得更開心、更痛快、更刺激。

第四篇：溫泉詩句

覽中域之珍圣兮，無斯水之神錄---張衡《溫泉賦》 春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。---長恨歌 白居易 遲遲兮春日，玉甃暖兮溫泉溢。---驪宮高 白居易 只今惟有溫泉水，嗚咽聲中感慨多。---華清宮 張繼

未見溫泉冰，寧知火井滅。表瑞良在茲，庶幾可怡悅。--溫湯對雪 李隆基

臨渭川，近天邑，浴日溫泉復(fù)在茲，群仙洞府那相及。--奉和圣制溫泉歌 張九齡

溫泉啟蟄氣氛氳，渭浦歸鴻日數(shù)群。---扈從溫泉宮獻(xiàn)詩 張說

溫泉行韋應(yīng)物

出身天寶今年幾，頑鈍如錘命如紙。作官不了卻來歸，還是杜陵一男子。北風(fēng)慘慘投溫泉，忽憶先皇游幸年。身騎廄馬引天仗，直入華清列御前。玉林瑤雪滿寒山，上升玄閣游絳煙。平明羽衛(wèi)朝萬國，車馬合沓溢四鄽。蒙恩每浴華池水，扈獵不蹂渭北田。朝廷無事共歡燕，美人絲管從九天。一朝鑄鼎降龍馭，小臣髯絕不得去。今來蕭瑟萬井空，唯見蒼山起煙霧?？蓱z蹭蹬失**，仰天大叫無奈何。弊裘羸馬凍欲死，賴遇主人杯酒多。

溫泉

[明] 楊慎

天寶繁華跡已陳①，朝元閣上玉嶙峋②。

山頭寒樹深埋雪，池面溫湯別貯春。

歌舞聲留供奉曲③，佩環(huán)魂斷屬車塵④。

可憐一片離宮月，曾照當(dāng)時(shí)同輦?cè)刷荨?/p>

古往今來，詩人們吟詠的溫泉詩已成為溫泉一道亮麗的風(fēng)景線。閑來品賞溫泉詩，不僅讓人有讀詩生趣的感受，也從中感悟到溫泉養(yǎng)生的道理。

在眾多溫泉詩中，不少是詩人褒揚(yáng)著名溫泉的。如黃山溫泉水質(zhì)純正，飲譽(yù)天下，唐代詩人賈島曾發(fā)出：“遐哉哲人逝，此水真吾師”的感慨。宋代蘇東坡游歷陜西驪山溫泉時(shí)，留下了“湯泉吐艷鏡光開，白水飛虹帶雨來”的贊美佳句。北京小湯山溫泉自古聞名，清代康熙皇帝贊之：“溫泉泉水沸且清，仙源遙自丹砂生，沫日濃月泛靈液，微波細(xì)浪流琮琤。”云南象鼻溫泉在明代時(shí)就被奉為“神水”，清代張凌云題象鼻溫泉詩：“天下湯泉莫漫夸，傳聞溫沼讓西沙。嶺如象鼻嶺無異，水比安寧比更嘉。入浴能教人似玉，到來幾許貌如花。春寒我欲頻經(jīng)此，童冠謳歌樂歲華?！钡莱隽巳藗儗ο蟊菧厝暮駩?。昆明安寧溫泉名揚(yáng)天下，明代詩人楊慎對云南安寧溫泉推崇備至，在《安寧溫泉》詩中寫道：“何如碧玉溫泉水，絕勝華清礜石池。已挹

金膏分沆瀣，更邀明月濯漣漪?！备性娙藗兪①澃矊帨厝骸疤煜鹿坏谝粶窒壬鸁o虛獎?！薄暗仂`此地勝瀛州，暖比春溫潔比秋?！薄胺路鸩Ａа?，宛若珠璣盛琥珀?！?/p>

泡泡溫泉，在這水氣蒸騰氤氳中洗滌爽身，如夢如幻，欲醉欲仙，妙不可言，大有“浴罷恍若肌骨換”之感，難怪不少文人墨客一泡為快，以至“解衣浴罷仍留連”。唐代詩仙李白曾慕名湖北京山的湯堰溫泉浸泡，在如詩似畫的風(fēng)景中盡情享受溫泉沐浴的樂趣，不禁詩興勃發(fā)，寫下了盛傳不衰的溫泉詩篇：“神女歿幽境，湯池流大川;地底爍朱火，沙傍放素?zé)?。沸珠躍明月，皎鏡含空天;濯濯?dú)饩复?，曦發(fā)弄潺潺?！碧拼拙右酌鑼憲钯F妃泡溫泉的詩句：“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂，侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時(shí)?！背錆M了詩情畫意。宋代蘇東坡對溫泉情有獨(dú)鐘。曾游覽惠州溫泉瀑布，不禁寬衣解帶沐浴在溫泉之中，他的《溫泉詩》：“新浴覺身輕，新沐感發(fā)稀?！钡莱隽算逶厝耐纯旄惺?。他的另一首詩：“溫泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春?！备て鹆巳藗儗︺逶厝南蛲?。宋代王安石的《溫泉》詩：“誰燃丹黃焰，爨此玉池水，來客爭解帶，萬劫付一洗?！睂懗隽嗽厝妮p快與舒暢。明代旅行家徐霞客的《溫泉》詩：“一了相思愿，錢喚水多情;騰騰臨浴日，蒸蒸熱浪生。渾身爽如酥，怯病妙如神;不慕天池鳥，甘做溫泉人?！绷髀读俗髡咛兆碛阢逶厝?，歡愉忘情、樂不思?xì)w的心境。

溫泉的療效功用也屢見于文人墨客詩句中。北齊人劉狄的《溫泉詩》：“神井堪消疹，溫泉足蕩邪?！币徽Z道破了溫泉的治療功效。由于常泡溫泉，唐玄宗對溫泉的療養(yǎng)作用頗有認(rèn)識，他在一詩中寫道：“桂殿與山連，蘭湯涌自然。陰崖含秀色，溫泉吐潺湲。績?yōu)轭眯爸?，功因養(yǎng)正宣。愿言將億兆，同此共昌延?！鼻宕〉脑仠厝姡骸把滓宏巡苡?，曾聞泉脈出流黃?；ど襁\(yùn)不思議，功德應(yīng)教證水王?！辟澝懒藴厝熂脖＝〉墓πА?/p>

提到吟詠溫泉的詩句，文壇上還有一段軼事：宋代蘇東坡游覽廬山時(shí)，看到溫泉院的壁上有一個(gè)叫可遵的和尚在此留下的溫泉詩：“禪庭誰作石龍頭，龍口湯泉沸不休。直待眾生總無垢，我方清冷混常流?！睎|坡想，這首詩提問頗多，于是亦戲題一絕于壁上：“石龍有口口無根，自在流泉誰吐吞。若信眾生本無垢，此泉何處覓寒溫?！碧K東坡留下的吟詠溫泉題壁詩，一時(shí)傳為溫泉文化中的佳話。

古詩詞中的溫泉文化

溫泉文化自古以來也是歷史悠久，博大精深，“春日洗浴、升陽固脫。夏日浴泉，暑溫可祛。秋日泡泉，肺潤腸蠕。冬日洗池，丹田溫灼。” 我國利用溫泉最輝煌的成就是創(chuàng)造了加料溫泉——“中華湯”。屈原《離騷》有云“浴蘭湯兮沐芳”，泡在加料溫泉中，處于四圍花木繁蔭、泉石流泉、明月松間的天人合一之境，療疾養(yǎng)生、其樂陶陶，這正如古人在河南汝州溫泉泡浸菊花、人參湯恢復(fù)元?dú)夂髮懙囊皇自?，“崆峒山下秘陽春，瀉作溫泉向廣堂。解起沉疴參菊水，頓除污惡陋蘭湯。源抽坤髓元元渾，氣奪炎精本自香。萬似華清浴妃子，一身膏澤萬民瘡?！?/p>

600年前，明代三保太監(jiān)和七下西洋，也讓“中華湯”在國外顯示威力，一次與鄭和并列正使太監(jiān)的王景弘就在東南亞地區(qū)用花草加入溫湯中，救治了不少當(dāng)?shù)匕傩?，受到東南亞人民普遍的贊揚(yáng)，連有溫泉大國之稱的、以“湯治”馳譽(yù)世界的日本，也稱“中華湯”確實(shí)了不起。

到了清代，華寧人張?jiān)朴稍颇舷蟊菧厝獣r(shí)題《象鼻溫泉詩》：「天下湯泉莫漫夸，傳聞溫沼讓西沙。嶺如象鼻嶺無異，水比安寧水更嘉。入浴解教人似玉，到來幾許貌如花。春寒我欲頻經(jīng)此，童冠謳歌樂歲華?！钩两跍貪櫟臏厝?，就如同玉石般的光滑亮麗，享受溫泉的歲月，正如「童冠謳歌樂歲華」快活。

而浪漫派的李白也曾寫下一段流傳千古的溫泉詩「神龍歿幽靜，湯池流大川；地底煉朱火，沙旁放素?zé)?。沸珠躍明月，皎鏡含空天；濯濯?dú)饩复耍l(fā)弄潺潺?！箿厝蓺鈩萑f千、可清澈如月，一語道出溫泉的魅力，在李白的筆下，將溫泉比擬得相當(dāng)深厚。

一大文豪蘇軾雖是仕途坎坷，當(dāng)年他游驪山時(shí)，就留下了「「一洗胸中云夢」和「湯泉吐艷鏡光開，白水飛虹帶雨來」的佳句，也為后人所稱道。

梁啟超于日據(jù)時(shí)期曾由臺灣，造訪北投時(shí)就寫下一段《北投溫泉》詩，他說：「尋幽殊未已，言訪北投泉；曲路陰回壑，海流碧噴煙，土膏溫弱荇，溪色澹霏煙，苦憶湯山淥，明陵在眼前?！拱l(fā)現(xiàn)峻秀山巒中的溫泉，頗有發(fā)現(xiàn)桃花源之感。

漢朝的科學(xué)家張衡的《溫泉賦》就曾說：「天氣謠錯(cuò)，有疾病兮；溫泉泊焉，以流穢兮?！贡蔽涸娙速濏灒骸干w溫泉者，乃自然之經(jīng)方，天地之元醫(yī)。」以及蘇軾詠嘆：「溫泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春?！沟鹊仍娋洌沧尯笫罏橹畟黜?/p>

溫泉

清晨細(xì)雨滴眉梢，吾愛尋幽心如潮。溫馨浪漫溫泉浴，泳池瀟灑顯自豪。春寒美景依然妙，水潤溫滑肌膚嬌。流連忘返家鄉(xiāng)歸，夢境如癡喜逍遙。

溫泉乃詩文眾多題材的“神奇”

唐代以前，溫泉因其神秘，在眾多體裁的文章當(dāng)中都頻頻出現(xiàn)，大概可以分為這么幾種。神話傳說。如《淮南子》曰：“昆侖四水者，帝之神泉，以和百藥，以潤萬物?！睂懙氖巧瞎艜r(shí)期的神泉。又如《東觀漢記》曰：“耿恭為校尉，居疏勒，匈奴來攻，城中穿井十五丈無水，恭曰：聞二師將軍，拔佩刀刺山，而飛泉出，今漢德神靈，豈有窮乎，乃正衣服，向井拜，為吏請禱，有頃，井泉濆出?！边@是一個(gè)短篇神話小說。再如盛弘之《荊州記》曰：“新陽縣惠澤中，有溫泉，冬月，未至數(shù)里，遙望白氣，浮蒸如煙，上下采映，狀若綺疏。又有車輪雙轅形，世傳昔有玉女乘車，自投此泉，今人時(shí)見女子，姿儀光麗，往來倏忽。”這是最美好的溫泉神女傳說了。

地理圖志。最早見于《山海經(jīng)》括地圖，“曰：負(fù)丘之山，上有赤泉，飲之不老，神宮有英泉，飲之，眠三百歲乃覺，不知死?！奔仁堑乩?，也是神話。而《廣志》曰：“溫泉，西者在新豐，北者在廣平，有美泉出，溉種，出谷香美，在汲郡，新成縣有泠泉，水冷如冰，在湖縣有鹽泉，煮則為鹽，有醴泉，用之愈疾?！边@就是比較中正的地方圖志了，算做很好的史料。再如《漢水記》曰：“漢水有溫泉，方圓數(shù)十步，冬夏常沸涌，望見白氣沖天，能差百病?！币矎?fù)如是，如此多見地方志，不勝枚舉。

駢文歌賦。溫泉歌賦中最有名的當(dāng)數(shù)后漢張衡《溫泉賦》：“陽春

之月，百草萋萋。余在遠(yuǎn)行，顧望有懷。遂適驪山，觀溫泉，洛神井，風(fēng)中巒，壯厥類之獨(dú)美，思在化之所原，美洪澤之普施，乃為賦云：覽中域之珍怪兮，無斯水之神靈。控湯谷于瀛洲兮，濯日月乎中營。蔭高山之北延，處幽屏以閑清。于是殊方交涉，駿奔來臻。士女曄其鱗萃兮，紛雜沓其如煙?！?此文一出，對溫泉的描述開始真正有了藝術(shù)上的凝練，為后來人們對溫泉的鑒賞水準(zhǔn)提升到了藝術(shù)的層面，不再僅僅是不解和膜拜了。所以再來看晉朝傅咸的《神泉賦序》，其中的描述就儼然是優(yōu)美的閑適散文了：“余所居庭前，有涌泉，在夏則冷，涉冬而溫，溫則水物冬生，冷則冰可以過，每夏游之，不知?dú)q之有暑耳，惟茲神泉，厥理難原，在冬則溫，既夏而寒，混混洋洋，載清載瀾，遂乃坘以文石，樹之柳杞，密葉云覆，重蔭蔽沚，氣泠泠以含涼，風(fēng)肅肅而恒起，于時(shí)朱明紀(jì)運(yùn)，旭日馳光，郁郁隆暑，赫赫太陽，玉體于素波，身凄焉而自清，不知天時(shí)之有暑，忽謂繁霜之隕庭，逮至?xí)F秋既逝，司寒騁節(jié)，六合蕭條，嚴(yán)風(fēng)凜冽，河洛輟流，太陰凝結(jié)，彼溰溰而含凍，此灼灼而含熱，綠竹猗猗，荇藻青青，是讬斯茂，是殖斯榮?！?/p>

碑刻銘文。碑文不能固屬哪一種文體，但卻因其特殊的作用（用來祭祀或記事），基本上都是一些非常文雅的頌詞，極具藝術(shù)美感。如周王襃《溫湯碑》曰：“原夫二儀開辟，雷風(fēng)以之通響，五材運(yùn)行，水火因而并用，炎上作苦，既麗純陽之德，潤下作咸，且協(xié)凝陰之度，至于遷陵熱溪，沉魚涌浪，炎洲燒地，穴鼠含煙，火井飛泉，垂天遠(yuǎn)扇，焦源沸水，沖流迸集，甘川浴日，跳波邁椒丘之野，湯谷揚(yáng)濤，激水疾龍門之箭，故以地伏流黃，神泉愈疾云云。其銘曰：挺此溫谷，驪岳之陰，白礬上徹，丹沙下沉，華清駐老，飛流瑩心，谷神不死，川德愈深?！边@是贊頌驪山溫泉的神奇療效的。再如北周庾信《溫湯碑》更是寫的光華燦爛：“咸池浴日，先應(yīng)綠甲之圖，砥柱浮天，始受玄夷之命，仁則滌蕩埃氛，義則激揚(yáng)清濁，勇則負(fù)山馀力，弱則鴻毛不勝，仲春則榆莢同流，三月則桃花共下，其色變者，流為五云之漿，其味美者，結(jié)為三危之露，煙青于銅浦，色白于鉛溪，非神鼎而長沸，異龍池而獨(dú)涌，灑胃湔腸，興羸起瘠，秦皇馀石，仍為雁齒之階，漢武舊陶，即用魚鱗之瓦，山間涌水，實(shí)表忠誠，室內(nèi)江流，彌彰純孝，豈若醴泉消疾，聞乎建武之朝，神水蠲痾，在乎咸康之世，嵩岳三仙之館，不孤擅于天池，華陰百丈之泉，豈獨(dú)高于蓮井。” 詩歌頌詞。北齊劉逖《浴湯泉詩》曰：“驪岫猶懷玉，新豐尚有家，神井堪銷疹，溫泉足蕩邪，紫苔生石岸，黃沫擁金沙，振衣殊未已，翻然停使車?！边@恐怕是最早的一首描寫溫泉的詩歌，屬于古詩體的范疇。再如北魏無萇《溫泉頌》：“皇皇上靈，愍我蒼生。泌彼溫泉，于此麗川。其水克神，克神克圣。濟(jì)世之醫(yī)，救民之命。其圣伊何，排霜吐旭。其神伊何，吞眈去毒。無藉煙炭，誰假樵木。湛若虞淵，沸如湯谷。東枕華山，西亙咸陽。連疇接畛，墟落相望。彩林爭翠，綠樹成行?！边@屬于古風(fēng)體，溫泉詩歌在南北朝時(shí)的出現(xiàn)，為唐代以來詩歌的興盛打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

溫泉與山水、詩賦

溫泉與山水

仁者樂山，智者樂水。山與水，乃仁者智者的共同選擇。

山，乃萬物之尊。有山的地方，就有生靈，就有著挺拔，就有著沉穩(wěn)，就有著堅(jiān)定的美。山有“泰山北斗”，“壽比南山”，也有“力拔山兮氣蓋世”，“風(fēng)雨不動安如山”……有山的地方有依靠，有堅(jiān)定的沉穩(wěn)之態(tài)。故“山”為智者仁者所愛。

水，乃萬物之源。有水的地方，就有著靈性，就有著動態(tài)的美。水有“似水柔情”、“暗送秋波”，也有“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”、“不盡長江滾滾流”……有水的地方有靈動，有美的天然之氣。故“水”也為仁者智者所愛。

沐浴溫泉之際，不可不看山，不可不觀水，得山水之妙，悟人生之真知。

溫泉與詩文

溫泉因其神奇的藥用，及與帝王相關(guān)的養(yǎng)生傳說，歷來被文人墨客爭相傳誦。

溫泉歌賦中最有名的當(dāng)數(shù)后漢張衡《溫泉賦》：“陽春之月，百草萋萋。余在遠(yuǎn)行，顧望有懷。遂適驪山，觀溫泉，洛神井，風(fēng)中巒，壯厥類之獨(dú)美，思在化之所原，美洪澤之普施，乃為賦云：覽中域之珍怪兮，無斯水之神靈?？販扔阱拶?，濯日月乎中營。蔭高山之北延，處幽屏以閑清。于是殊方交涉，駿奔來臻。士女曄其鱗萃兮，紛雜沓其如煙。” 此文一出，對溫泉的描述開始真正有了藝術(shù)上的凝練。

詩歌頌詞。北齊劉逖《浴湯泉詩》曰：“驪岫猶懷玉，新豐尚有家，神井堪銷疹，溫泉足蕩邪，紫苔生石岸，黃沫擁金沙，振衣殊未已，翻然停使車?！边@恐怕是最早的一首描寫溫泉的詩歌，屬于古詩體的范疇。再如北魏無萇《溫泉頌》：“皇皇上靈，愍我蒼生。泌彼溫泉，于此麗川。其水克神，克神克圣。濟(jì)世之醫(yī)，救民之命。其圣伊何，排霜吐旭。其神伊何，吞眈去毒。無藉煙炭，誰假樵木。湛若虞淵，沸如湯谷。東枕華山，西亙咸陽。連疇接畛，墟落相望。彩林爭翠，綠樹成行。”這屬于古風(fēng)體，溫泉詩歌在南北朝時(shí)的出現(xiàn)，為唐代以來詩歌的興盛打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

孟浩然的《東京留別諸公》：“吾道昧所適，驅(qū)車還向東。主人開舊館，留客醉新豐。樹繞溫泉綠，塵遮晚日紅。拂衣從此去，高步躡華嵩?！北闱逖趴蓯哿恕＿€有儲光羲的《晦日任橋池亭》：“溫泉作天邑，直北開新洲。未有菰蒲生，即聞鳧雁游。六亭在高岸，數(shù)島居中流?；奕胀宀?，相與期泛游。西道苦轉(zhuǎn)轂，北堤疲行舟。清泠水木陰，才可適我憂?！边@卻相對苦澀些，但也是雅適之作。

且看唐代張蠙《野泉》：“遠(yuǎn)出白云中，長年聽不同。清聲縈亂石，寒色入長空。掛壁聊成雨，穿林別起風(fēng)。溫泉非爾數(shù)，源發(fā)在深空?！弊髡唠[隱有入道之境，隨緣是做得到了。而王安石《題湯泉壁堊諸子有欲閑之意》則剛好與此詩有反駁之妙：“吟哦一水上，披寫眾峰間。偶運(yùn)非彭澤，留名比峴山。君才今卨稷，家行古原顏。平世雖多士，安能易地閑?！币粋€(gè)要隱、要讓，一個(gè)要爭、要勤，可見兩人情趣之不同，兩相一比較，王安石這一嚴(yán)謹(jǐn)宰相一覽無余。而到陸游身上，卻多是憤慨和無奈：“秦楚相望萬里天，豈知今夕宿溫泉。穿云漱月無窮恨，依舊潺湲古縣前。”（《夜

夢游驪山》）有古拙之大悲，有滿腔之幽憤，讀來令人嘆惋。

宋代魏野《經(jīng)溫泉》有一首詞如此寫道：“堯水不墊民，溫泉溺唐祚。兵處洗不得，翻為天下汙。山鳥徒咬咬，翠華無問處?！薄氨幭床坏谩彼阕饕痪渚?。而阮閱《郴江溫泉》卻又是另一種完全不同的角度：“誰將炎熱換清涼，可使澄泓作沸揚(yáng)。從賜驪山妃子沐，人間處處得溫湯?！边@是一種接近“大同”的思想。

北宋名僧可遷禪師做了一首《黃龍靈湯院》闡明禪意主張：“禪庭誰化石龍頭，龍口溫泉沸不休。直待眾生總無垢，我方清凈混常流?！边@是借溫泉的功效以明志，說的是苦修的禪法，在當(dāng)時(shí)看來，這算心有掛礙、需時(shí)時(shí)苦修的一種中上禪法。有趣的是，蘇軾1084年到廬山溫泉后，看到這首題詩后，這一位自認(rèn)修禪很有境界的文豪禪心大發(fā)，和詩云：“石龍有口口無根，自在流泉誰吐吞？若信眾生本無垢，此泉何處覓寒溫？”此種機(jī)鋒就深得禪宗個(gè)中深味了，說的是心無掛礙。這種跨越近百年的禪詩對接，一時(shí)成為詩壇上的佳話。

一處溫泉，一座靈山，便有各代大家為之賦詩作文，山水千古，詩文也千古。正是他們，把山的俊秀和溫泉的柔情巧妙完美的結(jié)合在一起，使得山水相得益彰，使山水文化成為中國文化美妙的一個(gè)亮點(diǎn)。

溫泉與養(yǎng)生

中醫(yī)學(xué)從《黃帝內(nèi)經(jīng)》開始就把養(yǎng)生防病作為主導(dǎo)思想，講“上醫(yī)治未病”?！梆B(yǎng)生”最早見于《莊子?內(nèi)篇》，所謂“生”，生命、生存、生長之意；所謂“養(yǎng)”，保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)、護(hù)養(yǎng)之意?！梆B(yǎng)生”的內(nèi)涵，一是如何延長生命的時(shí)限，二是如何提高生活的質(zhì)量。

中國歷史上，溫泉較大規(guī)模的利用，起源于秦漢而盛于唐。其中北魏元茛在《溫泉頌》碑文贊頌道：溫泉“乃自然之經(jīng)方，天地之元醫(yī)，出于河渭之南，泄于驪山之下，淵華玉澈，心清萬仞，于是左湯谷，右蒙記，南九江，北瀚海，千城萬國之民，懷疾沉疴之客，莫不宿糧而來賓，療苦于斯水”?！端?jīng)注》多次提到溫泉可以“治百病”，如“魯山皇女湯，可以熟米，飲之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，四十日后，身中百病愈”，真實(shí)的記載了溫泉的保健養(yǎng)生作用。

溫泉養(yǎng)生，一年四季功用不同。春日洗浴、升陽固脫。夏日浴泉，暑溫可祛。秋日泡泉，肺潤腸蠕。冬日洗池，丹田溫灼。”中醫(yī)養(yǎng)生講究四時(shí)陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規(guī)律。人應(yīng)該順應(yīng)大自然的規(guī)律，比如，春天的時(shí)候，要有一種生發(fā)之氣，被發(fā)緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚(yáng)、太發(fā)散，萬物處于秘藏。中醫(yī)養(yǎng)生主張因時(shí)、因地、因人而異。養(yǎng)生當(dāng)中，最重要的是養(yǎng)心。“一生淡泊養(yǎng)心機(jī)”，這是一個(gè)很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚，這是人的七種情志，過了頭就是七情過激?！俺Ｓ^天下之人，凡氣之溫和者壽，質(zhì)之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽。蓋四者，仁之端也，故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養(yǎng)心立德是一個(gè)人健康的內(nèi)在要素?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“恬淡虛無”，說“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。簡言之，要做到“淡”字。

養(yǎng)生是一個(gè)人終生的事業(yè)，光依靠溫泉或某一種方式進(jìn)行養(yǎng)生，都不是最合適的。按照古人的養(yǎng)生理論，現(xiàn)代人要養(yǎng)生，要記得這么一個(gè)原則：

“生從十三：虛、無、清、凈、微、寡、柔、弱、卑、損、時(shí)、和、嗇?！币簿褪钦f，養(yǎng)生之道在于遵從十三條要旨。這就是：心無雜念，恬淡于世事，內(nèi)心清潔無染，俗念凈除，謹(jǐn)小慎微無過失，寡欲無貪，心柔不逞強(qiáng)，甘作弱者之心，自視不卑不亢，減損太過的言行，知時(shí)達(dá)務(wù)，順?biāo)臅r(shí)之變化，秉性謙和，崇尚儉樸。

溫泉是自然界賜予人類取之不竭的寶藏，其恩惠綿延不斷，人們幸福永遠(yuǎn)；沐浴著溫泉，體健心康，延年益壽，家庭充滿溫情，人間充滿真愛，這一切都值得用一生的精力去保養(yǎng)和精心維護(hù)。愉悅的心靈有了泉水的溫潤和滋養(yǎng)，一定會心花怒放，容光煥發(fā)，笑顏永駐。為此，有詩云： 天賜湯池福澤延，沐身健體壽添年。溫情真愛一生養(yǎng)，泉潤心花綻笑顏。

溫泉與養(yǎng)顏

其一，美容減肥，消除脂肪、促進(jìn)減肥瘦身、并有緊膚活膚之功效；

其二，養(yǎng)顏排毒，促進(jìn)新陳代謝、排毒瘦身、鎮(zhèn)定安眠且有助于靜心； 其三，美白肌膚，具有殺菌、美白、改善貧血、防止黑色素沉淀、腸胃不適、調(diào)理老化肌膚；

其四，止癢美膚，具有強(qiáng)力消炎及殺菌特性、消毒消腫、促進(jìn)肌膚新陳代謝；

其五，壯腎壯陽，具有補(bǔ)肝 益腎、健脾開胃的功效，并有振奮亢陽、強(qiáng)筋壯 骨的作用；

其六，防感除疲，可增強(qiáng)免疫能力、消熱解毒、消除疲勞、振奮精神，并可抗流行性感冒；

其七，風(fēng)濕止痛，具有祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)之功效，并有鎮(zhèn)定、止痛、消熱消腫的作用。

品味詩詞中蘊(yùn)涵的溫泉文化

古往今來，詩人們吟詠的溫泉詩已成為溫泉一道亮麗的風(fēng)景線。閑來品賞溫泉詩，不僅讓人有讀詩生趣的感受，也從中感悟到溫泉養(yǎng)生的道理。

在眾多溫泉詩中，不少是詩人褒揚(yáng)著名溫泉的。如黃山溫泉水質(zhì)純正，飲譽(yù)天下，唐代詩人賈島曾發(fā)出：“遐哉哲人逝，此水真吾師”的感慨。宋代蘇東坡游歷陜西驪山溫泉時(shí)，留下了“湯泉吐艷鏡光開，白水飛虹帶雨來”的贊美佳句。北京小湯山溫泉自古聞名，清代康熙皇帝贊之：“溫泉泉水沸且清，仙源遙自丹砂生，沫日濃月泛靈液，微波細(xì)浪流琮琤?！痹颇舷蟊菧厝诿鞔鷷r(shí)就被奉為“神水”，清代張凌云題象鼻溫泉詩：“天下湯泉莫漫夸，傳聞溫沼讓西沙。嶺如象鼻嶺無異，水比安寧比更嘉。入浴能教人似玉，到來幾許貌如花。春寒我欲頻經(jīng)此，童冠謳歌樂歲華?！钡莱隽巳藗儗ο蟊菧厝暮駩邸＠ッ靼矊帨厝麚P(yáng)天下，明代詩人楊慎對云南安寧溫泉推崇備至，在《安寧溫泉》詩中寫道：“何如碧玉溫泉水，絕勝華清礜石池。已挹金膏分沆瀣，更邀明月濯漣漪。”更有詩人們盛贊安寧溫泉：“天下果然第一湯，升庵先生無虛獎?！薄暗仂`此地勝瀛州，暖比春溫潔比秋。”“仿佛玻璃漾水晶，宛若珠璣盛琥珀?！?/p>

泡泡溫泉，在這水氣蒸騰氤氳中洗滌爽身，如夢如幻，欲醉欲仙，妙不可言，大有“浴罷恍若肌骨換”之感，難怪不少文人墨客一泡為快，以至“解衣浴罷仍留連”。唐代詩仙李白曾慕名湖北京山的湯堰溫泉浸泡，在如詩似畫的風(fēng)景中盡情享受溫泉沐浴的樂趣，不禁詩興勃發(fā)，寫下了盛傳不衰的溫泉詩篇：“神女歿幽境，湯池流大川;地底爍朱火，沙傍放素?zé)煛７兄檐S明月，皎鏡含空天;濯濯?dú)饩复?，曦發(fā)弄潺潺?！碧拼拙右酌鑼憲钯F妃泡溫泉的詩句：“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂，侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時(shí)。”充滿了詩情畫意。宋代蘇東坡對溫泉情有獨(dú)鐘。曾游覽惠州溫泉瀑布，不禁寬衣解帶沐浴在溫泉之中，他的《溫泉詩》：“新浴覺身輕，新沐感發(fā)稀?！钡莱隽算逶厝耐纯旄惺?。他的另一首詩：“溫泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春?！备て鹆巳藗儗︺逶厝南蛲Ｋ未醢彩摹稖厝吩姡骸罢l燃丹黃焰，爨此玉池水，來客爭解帶，萬劫付一洗?！睂懗隽嗽厝妮p快與舒暢。明代旅行家徐霞客的《溫泉》詩：“一了相思愿，錢喚水多情;騰騰臨浴日，蒸蒸熱浪生。渾身爽如酥，怯病妙如神;不慕天池鳥，甘做溫泉人。”流露了作者陶醉于沐浴溫泉之中，歡愉忘情、樂不思?xì)w的心境。

溫泉的療效功用也屢見于文人墨客詩句中。北齊人劉狄的《溫泉詩》：“神井堪消疹，溫泉足蕩邪?！币徽Z道破了溫泉的治療功效。

由于常泡溫泉，唐玄宗對溫泉的療養(yǎng)作用頗有認(rèn)識，他在一詩中寫道：“桂殿與山連，蘭湯涌自然。陰崖含秀色，溫泉吐潺湲?？?yōu)轭眯爸?，功因養(yǎng)正宣。愿言將億兆，同此共昌延?！鼻宕〉脑仠厝姡骸把滓宏巡苡?，曾聞泉脈出流黃?；ど襁\(yùn)不思議，功德應(yīng)教證水王?！辟澝懒藴厝熂脖＝〉墓π?。

提到吟詠溫泉的詩句，文壇上還有一段軼事：宋代蘇東坡游覽廬山時(shí)，看到溫泉院的壁上有一個(gè)叫可遵的和尚在此留下的溫泉詩：“禪庭誰作石龍頭，龍口湯泉沸不休。直待眾生總無垢，我方清冷混常流?！睎|坡想，這首詩提問頗多，于是亦戲題一絕于壁上：“石龍有口口無根，自在流泉誰吐吞。若信眾生本無垢，此泉何處覓寒溫。”蘇東坡留下的吟詠溫泉題壁詩，一時(shí)傳為溫泉文化中的佳話。

大有“浴罷恍若肌骨換”之感，難怪不少文人墨客一泡為快，以至“解衣浴罷仍留連”。宋代蘇東坡對溫泉情有獨(dú)鐘，他的《溫泉詩》：“新浴覺身輕，新沐感發(fā)稀?！钡莱隽算逶厝耐纯旄惺堋Ｋ未醢彩摹稖厝吩姡骸罢l燃丹黃焰，爨此玉池水，來客爭解帶，萬劫付一洗?！睂懗隽嗽厝妮p快與舒暢。

北齊人劉狄的《溫泉詩》：“神井堪消疹，溫泉足蕩邪?！币徽Z道破了溫泉的治療功效。由于常泡溫泉，唐玄宗對溫泉的療養(yǎng)作用頗有認(rèn)

識，他在一詩中寫道：“桂殿與山連，蘭湯涌自然。陰崖含秀色，溫泉吐潺湲?？?yōu)轭眯爸?，功因養(yǎng)正宣。愿言將億兆，同此共昌延。”清代乾隆的詠溫泉詩：“炎液暄波能愈疾，曾聞泉脈出流黃。化工神運(yùn)不思議，功德應(yīng)教證水王?！辟澝懒藴厝熂脖＝〉墓π??？梢?，溫泉對于養(yǎng)生確實(shí)具有神奇的功效。

第五篇：溫泉考察報(bào)告

根據(jù)公司領(lǐng)導(dǎo)安排，公司管理層從部門經(jīng)理到領(lǐng)班參加此次溫泉借鑒學(xué)習(xí)之旅，在營銷總監(jiān)李總帶領(lǐng)下，我們分批一行20人于2012年6月13.14.18日分別參觀了重慶北溫泉（柏聯(lián)spa精品酒店）·重慶貝迪頤園·重慶融匯溫泉，現(xiàn)將考察觀摩學(xué)習(xí)之建議如下：

一、基本情況的介紹

此次考察學(xué)習(xí)所到之處均為重慶比較知名的溫泉度假村或休閑度假區(qū)，它們的經(jīng)營管理模式雖有不同，但都起點(diǎn)高、投入大、步子快、功能全，走在了重慶溫泉休閑度假旅游業(yè)的前列。

1.重慶北溫泉（柏聯(lián)spa精品酒店）

重慶柏聯(lián)溫泉精品酒店地處重慶后花園北碚區(qū)，坐落于歷史

悠久的北溫泉公園內(nèi)，面向嘉陵江、背依縉云山。酒店是由由北溫泉公園改造升級而成的北溫泉柏聯(lián)SPA項(xiàng)目，是重慶市政府建設(shè)“五方十泉”、打造“溫泉之都”的重點(diǎn)項(xiàng)目之一。經(jīng)過三年多的精雕細(xì)琢，將北溫泉公園改造升級為國際一流水準(zhǔn)的SPA溫泉和精品酒店。其清幽美倫的自然景觀和千年古剎歷史，承載了一千六百年的溫泉文化，注重自然保護(hù)的建筑理念，追求品質(zhì)、風(fēng)格、文化品位的人文情懷，強(qiáng)調(diào)生活方式的創(chuàng)造力。柏聯(lián)SPA精品酒店融入了中國傳統(tǒng)文化及地域文化，汲取其養(yǎng)生的精華，形成了柏聯(lián)獨(dú)具的魅力和特色。

北溫泉最大接待游客量為500人，其中淡季每天只接待游客

幾十人，溫泉客人較少，但別墅入住率在周末卻很高，最令人難忘的是其服務(wù)。從進(jìn)門到出門，走到哪里時(shí)刻都有人為你服務(wù)，入池有人接過浴巾并迅速離開，不等你的腳邁出來己將拖鞋放至最佳位置，還有穿梭于各處的服務(wù)生隨時(shí)為你捧上免費(fèi)飲料或冰鎮(zhèn)酸梅湯。由于進(jìn)來時(shí)都光著身子，因此吸煙區(qū)為你免費(fèi)提供香煙，包括我們想到的和沒想到的細(xì)節(jié)都令人折服，由此也深切地領(lǐng)悟了重慶柏聯(lián)溫泉精品酒店，讓客人尊享個(gè)性非凡的私人空間，二十四小時(shí)管家服務(wù)，殷勤的待客之道，注重每一個(gè)細(xì)節(jié)體現(xiàn)品牌附加值。其中，此行溫泉之旅的價(jià)格也是在重慶之前列。

2.重慶貝迪頤園

重慶貝迪頤園溫泉旅游度假區(qū)是重慶市著名的國家AAAA級溫泉主題景區(qū)，溫泉度假酒店是重慶市第一家五星級溫泉度假養(yǎng)生主題酒店，貝迪頤園以綠色生態(tài)園林、高品質(zhì)養(yǎng)生溫泉以及親切愉悅的服務(wù)讓廣大賓客體驗(yàn)到無數(shù)喜悅，成為重慶市民最喜愛的溫泉度假酒店、重慶十大最美飯店。

貝迪頤園溫泉旅游度假區(qū)緊鄰重慶農(nóng)展館，遠(yuǎn)眺夢幻中梁山脈，由重慶貝迪農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司投資建設(shè)，占地300畝，建筑面積約5.4萬平米，她擁有獨(dú)特的天然硫酸鈣醫(yī)療型溫泉資源，大型室內(nèi)溫泉養(yǎng)生水療館、40多個(gè)室外溫泉湯池、10棟豪華溫泉湯屋和溫泉別墅，21個(gè)養(yǎng)生源spa、126間豪華客房、國際網(wǎng)球中心、3座生態(tài)觀光農(nóng)業(yè)大棚，配套齊全的高級會議設(shè)施，為廣大成功人士提供最為綠色的溫泉養(yǎng)生之旅、商務(wù)會議之選。

貝迪溫泉是室內(nèi)度假溫泉，主要功能是保健，以溫泉賓館為主要開發(fā)形式環(huán)境優(yōu)美，大多屬于人造環(huán)境，適合有車一族的休閑

旅游方式，平常人員接待不多，但服務(wù)員接待也非常熱情周到。

3.融匯溫泉

融匯溫泉城總營業(yè)面積3萬余㎡，是國內(nèi)唯一一個(gè)集露天溫泉、室內(nèi)水療、溫泉水樂園及SPA為一體的城市休閑溫泉項(xiàng)目。該溫泉日出水量約4800m3，出水溫度53℃，富含偏硅酸、偏硼酸的氟、鍶醫(yī)療熱礦水成分，屬硫酸鈣泉質(zhì)。以溫泉養(yǎng)生保健為主體的同時(shí)，融匯溫泉還匯聚了旅游、商務(wù)、休閑、餐飲、娛樂、運(yùn)動等多功能于一體，致力打造成重慶最具規(guī)模、最具檔次、最具特色及最具影響力的高品質(zhì)溫泉項(xiàng)目。

他們認(rèn)為，現(xiàn)代溫泉已發(fā)展至第四代。第一代溫泉是單純的洗浴，人們簡單地在泉水里泡一泡就結(jié)束了。第二代溫泉是室內(nèi)度假溫泉，主要功能是保健，以溫泉賓館為主要開發(fā)形式。第三代溫泉是環(huán)境溫泉，除了保健功能外，突出了休閑功能，以溫泉度假村為主要開發(fā)形式，以露天溫泉及優(yōu)美的環(huán)境為主要特色。第四代溫泉是主題游樂溫泉，是在第三代溫泉產(chǎn)品的基礎(chǔ)上突出了游樂功能，集觀光、度假、休閑、娛樂、保健、美食等多種功能于一體，是目前最受歡迎和最具競爭力的度假溫泉開發(fā)形式。所以融匯溫泉目前也是重慶客流量最具人氣的溫泉休閑勝

地。從前臺接待到更衣到露天服務(wù)，都讓我流連忘返，還想再來一次的感受。

二、一些不成熟建議

從養(yǎng)生泉的地理位置和硬件設(shè)施來講首先要從品牌定位著

手，大力推出亞健康調(diào)理中心spa項(xiàng)目，從這次考察來看，每個(gè)溫泉度假酒店都有獨(dú)特的客戶群體，只有確立了客戶群體才能更好的投入市場，才能吸引更多的客人。加強(qiáng)從業(yè)人員培訓(xùn)，以良好的服務(wù)贏得市場，養(yǎng)生泉擁有國內(nèi)一流的超低溫理療儀，根據(jù)這一特色做好宣傳，吸引獨(dú)特的消費(fèi)群體，再加上溫泉酒店臨近開業(yè)，帶動溫泉項(xiàng)目，在不久的將來，養(yǎng)生泉定會蒸蒸日上。很開心公司領(lǐng)導(dǎo)能給我這次觀摩學(xué)習(xí)之旅，在這次考察中也

讓我更加了解各溫泉的文化，一些不成熟的觀點(diǎn)也出自于真心感受。望領(lǐng)導(dǎo)海涵。