第一篇：有關(guān)善待自己的作文

有關(guān)善待自己的作文5篇

在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編精心整理的善待自己的作文5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

終于明白，縱使生活虧欠人們?cè)S多，縱使這紙醉金迷的都市讓人失去太多，縱使這城市有種墮落的美……但是我們有權(quán)選擇自己的生活方式，那就是——善待自己！

經(jīng)歷過(guò)許多，得到過(guò)許多，也失去過(guò)許多……人生猶如一出戲，主角是自己。人們各自站在各自的舞臺(tái)，用心演著自己的戲，同時(shí)也看著別人演別人的戲。你有你的，我有我的，他有他的，不同的方向……，有哭過(guò)笑過(guò)、有怨過(guò)傻過(guò)、有恨過(guò)愛(ài)過(guò)、有大起、有大落……也許得到的不多，可失去的卻很多很多！不要給自己埋怨的機(jī)會(huì)，不要給自己放棄的理由，不要給自己失落的感覺(jué)，不要給自己挫敗的壓抑，不要給自己哭泣的放縱，不要給自己墮落的借口……，人活著，還有快樂(lè)?？鞓?lè)最美，所以善待自己，讓自己快樂(lè)起來(lái)。

也許今天的我輸?shù)煤軕K，可是還有明天，明天會(huì)是什么樣，無(wú)可預(yù)計(jì)。至少我可以期待明天，至少我可以試著讓明天更好，至少明天把握在自己的手里。輸、贏都并不重要，重要的是自己怎樣看待人生，怎樣對(duì)待自己。充滿信心和勇氣的迎接挑戰(zhàn)，迎接明天的到來(lái)，我要快樂(lè)，快樂(lè)的活，快樂(lè)的過(guò)。因?yàn)槟憧鞓?lè)，所以我快樂(lè)。不論有多少困難，笑一笑，快樂(lè)在自己心中。

生活不會(huì)同情弱者，它只朝強(qiáng)者微笑。如果你曾想過(guò)放棄，如果你曾試著墮落，如果你曾感到厭倦……拋開(kāi)這一切，拭干所有的自憐自艾的淚水，笑一笑，你依然是個(gè)強(qiáng)者。不要選擇逃避，逃避的背后只是空洞的黑暗，只有迎著風(fēng)雨，才會(huì)走出屬于自己的一片天空，才會(huì)感覺(jué)陽(yáng)光的美麗。沒(méi)有不經(jīng)歷風(fēng)雨的成功，沒(méi)有不堅(jiān)持就得到的勝利，沒(méi)有不追尋就獲得的幸?！?！所以向那個(gè)曾經(jīng)自怨自艾的人說(shuō)再見(jiàn)，所以向那個(gè)曾經(jīng)怨天由人的人說(shuō)再見(jiàn)，所以向那個(gè)曾經(jīng)不懂追尋快樂(lè)的人Say Goodbye！……幸福它就是我身邊，它就握在各自的掌心。

生命是一個(gè)奇跡，一個(gè)美麗而偉大的奇跡。它所萌發(fā)的力量創(chuàng)造了一切，創(chuàng)造了我們所引以為傲的世界，相信生命，相信自己，人——它有能力征服一切，征服世界……，而人最大的成功卻是征服自己。只有當(dāng)自己認(rèn)識(shí)自己，征服自己，一切的附加值都會(huì)變得渺校只有此時(shí)，人才會(huì)發(fā)現(xiàn)生命的可愛(ài)與不易，所以善待自己?？鞓?lè)的迎接每一天，每一分，每一秒……

在人生的旅途上，一路走來(lái)，我們需要定期打開(kāi)行囊，減輕重量，然后繼續(xù)前進(jìn)。在這個(gè)行囊中，需要珍存的是美好的.一切，而應(yīng)該放棄的就是不快樂(lè)的記憶。許多人終其一生，也不肯忘懷他人有意或無(wú)意中對(duì)自己造成的心靈傷害，久而久之，這些就成為精神負(fù)擔(dān)。背負(fù)著沉重的心靈負(fù)荷，人生豈能快樂(lè)。

美國(guó)著名的心理學(xué)家威廉詹姆斯說(shuō)：我們這一代最重大的發(fā)現(xiàn)是，人能改變心態(tài)，從而改變自己的一生。的確，人生的成功或失敗，幸?；蚩部?，快樂(lè)或悲傷，有相當(dāng)一部分是由人自己的心態(tài)造成的。

善待自己就是愛(ài)自己，怎么愛(ài)自己呢?就是讓自己快樂(lè)，健康，樂(lè)觀向上。

我希望有個(gè)自己的天地，那里冬日里暖陽(yáng)高照，大樹(shù)參天，綠竹環(huán)繞，小鳥(niǎo)啁啾，一片天地和諧萬(wàn)物皆春的景象。這就是我向往的理想之地我的夢(mèng)中樂(lè)土。

有了我的夢(mèng)中樂(lè)土才能夠談及善待自己，就像小草小花必須有優(yōu)良的生長(zhǎng)環(huán)境。如今我們進(jìn)的是當(dāng)?shù)刈詈玫闹袑W(xué)。學(xué)習(xí)環(huán)境是最好的，號(hào)稱天然氧吧。老師同學(xué)都是最優(yōu)秀的，俗話說(shuō)近朱者赤近墨者黑，又說(shuō)嚴(yán)師出高徒。所以在這里面我不要浪費(fèi)時(shí)間，要是能用高效率完成的一切學(xué)習(xí)任務(wù)我就高效率完成，然后我用更多的時(shí)間學(xué)習(xí)更多更新的知識(shí)，因?yàn)閷W(xué)無(wú)止境。學(xué)習(xí)著并快樂(lè)著，這就是我在學(xué)習(xí)上要善待自己。

每天早晨我媽就早早起床為我燒好了早餐。有時(shí)是包子，有時(shí)餃子，有時(shí)飯有時(shí)粥，有蛋有肉，為了我能吃飽吃好，對(duì)我長(zhǎng)身體有幫助，我媽挖空心思，努力做得好吃。為了我的健康成長(zhǎng)媽媽付出了辛勤勞動(dòng)，要知道她的食物都是自己準(zhǔn)備好原材料，一道一道工序做下來(lái)的，不是買(mǎi)了外面的半成品做的。為了媽媽的辛苦我也要每天把自己吃得飽飽的，我要善待自己。別笑!真的，請(qǐng)問(wèn)你們每天有好好吃飯嗎?總是匆匆忙忙地上學(xué)，冬天就著凜冽的寒風(fēng)，猛咬你們才買(mǎi)來(lái)的食物，還不知什么味就慌忙咽下，馬上再咬第二口……也不知那些食物是什么做的，怎樣做的，我們的食品安全問(wèn)題讓我們不得不小心啊!在生活上學(xué)會(huì)健康的生活習(xí)慣，將讓我受用一輩子。這不是善待自己?jiǎn)?

什么時(shí)候能用自己的綿薄之力讓這個(gè)世界明白：善待自己，也善待別人。祈禱這世界明天會(huì)更好!

我最喜歡看書(shū)了，就像莎士比亞說(shuō)過(guò)的一句話：“書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品?！睆臅?shū)籍中，我也吸收了不少“營(yíng)養(yǎng)”，得到了不少啟示，更讓我明白了一個(gè)做人的道理：善待別人，就等于善待自己。

還記得有一次，爸爸給我推薦了一本小故事書(shū)，我懷著好奇心迫不及待地看了起來(lái)。書(shū)里有則小故事，說(shuō)了世界石油大王洛克菲勒年輕時(shí)在一個(gè)小鎮(zhèn)上從鎮(zhèn)長(zhǎng)杰克遜身上學(xué)到的道理。鎮(zhèn)長(zhǎng)杰克遜家門(mén)口種了一處漂亮的花圃，由于經(jīng)過(guò)他家門(mén)口的道路被雨水沖刷的泥濘不堪了，所以走路的人們都穿過(guò)鎮(zhèn)長(zhǎng)家花圃，把那些花兒踐踏的不成樣子。這時(shí)候鎮(zhèn)長(zhǎng)不是去指責(zé)走路的人們，而是花大力氣把泥濘路修好，讓大家重新走上平坦的道路，從而更加受到小鎮(zhèn)人們的歡迎和愛(ài)戴。

這則書(shū)上講得小故事，讓我懂得了“善待別人，就等于善待自己”的做人道理，我還想起了前不久在我自己身上發(fā)生的一件事情。

有一個(gè)周六早晨，照例是我練習(xí)游泳的時(shí)間，教練說(shuō)大家要游上八圈才能休息。游著游著，我前面的同學(xué)周浩天速度慢了下來(lái)，我一下子沒(méi)防備撞上去了，被他踢到了頭?！鞍眩锰垩?！”我浮上水面叫道，周浩天趕緊回頭說(shuō)對(duì)不起，這時(shí)我想到了書(shū)中的啟示，雖然覺(jué)得自己當(dāng)時(shí)很疼，也勉強(qiáng)笑笑說(shuō)：“沒(méi)事，沒(méi)事。”于是我們又游了起來(lái)。當(dāng)?shù)降谄呷r(shí)，我感覺(jué)沒(méi)有力氣了，這時(shí)周浩天游過(guò)來(lái)一直在給我加油，后來(lái)他先上岸的，等我到了，他又微笑著把我拉到岸上。

生活中，我們都離不開(kāi)同學(xué)和朋友，讓我們都做一個(gè)懂得善待別人的人，生活在幸福和關(guān)愛(ài)之中。

善待自己亮光一閃，打破了深夜的寧?kù)o，在夜幕上深深地劃下一道。轉(zhuǎn)眼之間，它已消失在天邊，原來(lái)是一顆流星。夜幕重新合攏，把它留下的唯一的軌跡也不經(jīng)意地輕輕抹去了。記憶之中，只有那瞬間的一亮。這樣的一顆流星是多么的渺小呀，若不是我隨意向窗外望了一下，又有誰(shuí)會(huì)知道它曾經(jīng)在夜空中劃過(guò)呢？我忽然驚訝了，這顆星不就是我嗎？除非人們閑來(lái)無(wú)事，看看街上來(lái)往行人，誰(shuí)也不會(huì)注意獨(dú)自漫步在路旁的我。在這樣的大千世界中，我竟是如此平凡！既然這樣，整日的忙碌又為了什么呢？“放松放松吧”我想?！板e(cuò)了，你錯(cuò)了！”一個(gè)聲音從內(nèi)心深處傳來(lái)。誰(shuí)說(shuō)平凡就不需要忙碌呢？紅花也需綠葉扶持，沒(méi)有綠葉的無(wú)私奉獻(xiàn)，就不會(huì)有紅花的絢麗多彩?，F(xiàn)實(shí)生活中有幾人能被萬(wàn)眾矚目？絕大部分人也都在默默無(wú)聞地勞動(dòng)著，正是這些人的無(wú)私奉獻(xiàn)，才造就了如此繽紛的大千世界，推動(dòng)著歷史前進(jìn)的巨大車(chē)輪，他們才是最偉大的。

聞一多說(shuō)過(guò)：“個(gè)人之于社會(huì)等于身體的細(xì)胞，要使一個(gè)人身體健全，不用說(shuō)，必須每個(gè)細(xì)胞都健全?！笔堑?，個(gè)人對(duì)于整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)是渺小的，但社會(huì)正是這些渺小的個(gè)人所組成的。我不能因?yàn)樽约旱钠椒?，就否定自己的作用。我是平凡的，但我絕不平庸！流行雖然渺小，卻也能用盡最后一份力量來(lái)照亮一方天空。我要看清我的方向，做好我所能做的事。 “我會(huì)做好一片綠葉。”“錯(cuò)了，你又錯(cuò)了！”一個(gè)聲音多我說(shuō)。

每個(gè)人都是以平凡出生的，為什么會(huì)有后來(lái)的偉大和平凡之分呢？是因?yàn)楹筇斓呐Σ煌伞Ｇf子曰：“水之積也不厚，則其負(fù)大舟也無(wú)力、”荀子亦曰：“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流， 無(wú)以成江海。”巨大的建筑物也是由一木一石疊起來(lái)的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)刻苦的努力，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，要想成功是不可能的，即使你有崇高的理想?！拔乙獙?duì)自己負(fù)責(zé)，要通過(guò)努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，不能因?yàn)榇藭r(shí)的平凡而放棄自己遠(yuǎn)大的目標(biāo)。”里。爾瑪說(shuō)：“希望從來(lái)也不拋棄弱者?！蔽也皇侨跽?，更應(yīng)有成功的希望，所以我要積極進(jìn)取，看清自己的位置，如果能當(dāng)人前花，絕不做人后草。我想，不看輕自己，好好地把握自己，也許才是善待自己的真正內(nèi)涵吧！雖然我只是一顆流星，但我必能劃破沉重的夜幕，照亮一方天空。

第二篇：善待自己

善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。

對(duì)待健康，偏見(jiàn)比無(wú)知更可怕！

如果沒(méi)有健康，智慧就無(wú)法表露，文化就無(wú)法施展，力量就無(wú)法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無(wú)法利用。人生不在于活得長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活！

人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人的煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩！

好景不常在，好花不長(zhǎng)開(kāi)。人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

擁有健康的體魄，在快樂(lè)的心境中做自己喜歡做的事情，完全地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，是人生最大的幸福。

人就這么一生，要活得輕松灑脫。要想活得輕松，活得灑脫，你就該“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的?！蔽ㄓ羞@樣，你才會(huì)活出一個(gè)富有個(gè)性的全新的自我！

善待自己，打開(kāi)幸福的天窗，屢屢清香就會(huì)沁入生命的深處。

善待自己，就是讓我們?cè)谌松恼鞒讨?，要學(xué)會(huì)自己送自己一束鮮花，自己給自己一束陽(yáng)光，自己給自己一個(gè)明媚的笑容，無(wú)論怎樣都懷著美好的情感和愿望堅(jiān)定的活下去，勇敢快樂(lè)地走過(guò)一天又一天的日子。

善待自己，是一個(gè)人的夜路卻總能尋到前方的燈會(huì)，善待自己，是生命快樂(lè)的宣言，是對(duì)生命的莊重的承諾，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行為上約束自己，在思想上放飛自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑對(duì)生活。

學(xué)會(huì)善待自己，需要我們平淡地看待虛浮的名利，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙的解除心靈的羈絆。

人就這么一生，不要去過(guò)份地苛求，不要有太多的奢望。若我們苦苦追求卻還是一無(wú)所獲，我們不妨這樣想：既然上帝不偏愛(ài)于我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強(qiáng)求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過(guò)；不是你的，求也求不來(lái)。我又何必要費(fèi)盡心思絞盡腦汁地去占有那些原本不屬于我的東西呢？金錢(qián)、權(quán)力、名譽(yù)都不是最重要的，最重要的還是應(yīng)該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會(huì)煙消云散。若我們要是這樣想，我們就不會(huì)再為自己平添那些無(wú)謂的煩惱了。

學(xué)會(huì)善待自己需要我們換一種輕松的活法，獲得一身爽活的健康，多傾聽(tīng)生命的聲音，多采集人性的光輝，就能多感悟人性的真諦，開(kāi)啟智慧的心靈，我們就能把握美好生活，并時(shí)時(shí)的在高質(zhì)量的海洋里暢游。

第三篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年終獎(jiǎng)拿了1萬(wàn)，左右一打聽(tīng)，辦公室其他人年終獎(jiǎng)卻只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手機(jī)打電話給老婆：親愛(ài)的，晚上別做飯了，年終獎(jiǎng)發(fā)下來(lái)了，晚上咱們?nèi)ツ阋恢钡胗浿哪羌椅鞑蛷d，好好慶祝一下！

2、老王辛苦了一年，年終獎(jiǎng)拿了1萬(wàn)，左右一打聽(tīng)，辦公室其他人年終獎(jiǎng)也是1萬(wàn)，心頭不免掠過(guò)一絲失望?？煜掳嗟臅r(shí)候，老王給老婆發(fā)了條短信：晚上別做飯了，年終獎(jiǎng)發(fā)下來(lái)了，晚上咱們?nèi)ゼ议T(mén)口的那家川菜館吃吧。

3、老王辛苦了一年，年終獎(jiǎng)拿了1萬(wàn)，左右一打聽(tīng)，辦公室其他人年終獎(jiǎng)都拿了1.2萬(wàn)。老王心中郁悶，一整天都感覺(jué)像壓著一塊石頭，悶悶不樂(lè)的。下班到家，見(jiàn)老婆正在做飯，嘟嘟囔囔地發(fā)了一通牢騷，老婆好說(shuō)歹說(shuō)勸了半天，老王才想開(kāi)了些，哎，聊勝于無(wú)吧。把正在玩電腦的兒子叫過(guò)來(lái)，摸給他一百塊：去，到門(mén)口川菜館買(mǎi)兩個(gè)菜回來(lái)，晚飯?jiān)蹅兗觾蓚€(gè)菜。

4、老王辛苦了一年，年終獎(jiǎng)拿了1萬(wàn)，左右一打聽(tīng)，辦公室其他人年終獎(jiǎng)都拿了5萬(wàn)。老王一聽(tīng)，肺都要?dú)庹耍ⅠR沖到經(jīng)理室，理論了半天，無(wú)果。老王強(qiáng)忍著怒氣，在辦公室憋了一整天?；氐郊遥宦暡豢缘厣鷲灇?，瞥見(jiàn)兒子在玩電腦，突然大發(fā)雷霆：你個(gè)沒(méi)出息的東西，馬上要考試了，還不趕緊去看書(shū)，再讓我看到你玩電腦，老子打爛你的屁股！

同樣數(shù)目的年終獎(jiǎng)，在不同的環(huán)境下卻給人造成了截然不同的感受。因?yàn)楹芏嗳说目鞓?lè)，在很多時(shí)候，并不在于自己有多好，而在于比別人好多少。很多的人痛苦，在很多時(shí)候，并不在于自己有多不幸，而在于比別人更加不幸。這種無(wú)謂的快樂(lè)和不幸，不僅浪費(fèi)了自己的精力與感情，也使自己變得卑微與渺小。正所謂，世上本無(wú)事，庸人自擾之。

有沒(méi)有痛苦，源于你是不是計(jì)較。你快不快樂(lè)，在于你能不能寬容。

生活有多少計(jì)較，就有多少痛苦，計(jì)較越多，痛苦越多。計(jì)較，總是占據(jù)了心的許多位置，堵塞了氣的正常出入。人生有幾分寬容，就有幾分歡欣，寬容越多，快樂(lè)越多。寬容總是平息著憤怒的火焰，暢通著全身的血液，包容最好。

心若改變，你的態(tài)度跟著改變；

態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；

習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

很有道理!

你開(kāi)著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤(pán)；

（累不累）

你掛著LV包，包里裝著胰島素降壓藥；

（苦不苦），你擁有百萬(wàn)的豪華床，卻天天失眠；

（氣不氣）

你蹲幾十萬(wàn)的馬桶，卻拉不出來(lái)；

（難不難）

穿著阿瑪尼出門(mén)，效果不如淘寶地?cái)傌洠?/p>

（冤不冤）

你雖有很多錢(qián)，卻要跟醫(yī)生去分享；

（恨不恨）

好好愛(ài)自己，我們才是世界上，最昂貴的產(chǎn)品！

1、三樣?xùn)|西一去不復(fù)返：

時(shí)間

生命

青春

2、三樣?xùn)|西毀掉一個(gè)人：

怒氣

傲氣

小氣

3、三樣?xùn)|西永不放棄：

童真

理想

希望

4、三樣?xùn)|西最無(wú)價(jià)：

愛(ài)情

善良

友誼

5、三樣?xùn)|西最無(wú)常：

成功

財(cái)富

夢(mèng)想

6、三樣?xùn)|西成就人：

天時(shí)

地利

人和

7、三樣?xùn)|西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三樣?xùn)|西做事情：

目標(biāo)

方法

改善

9、三樣?xùn)|西交朋友：

誠(chéng)信

奉獻(xiàn)

無(wú)私

10、三樣?xùn)|西把握好：

機(jī)會(huì)

人生

婚姻

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂(lè)，認(rèn)真地活在當(dāng)下。不必攀比，做好自己

第四篇：善待自己教案

善待自己教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教材分析

本課課題是“善待自己”，是整個(gè)“日行一善”章節(jié)中的第二部分，同時(shí)也是最基本的部分，一個(gè)人只有愛(ài)自己才會(huì)去愛(ài)別人，一個(gè)人也只有先愛(ài)自己才有能力去愛(ài)別人，善待自己是我們善待他人、善待社會(huì)的出發(fā)點(diǎn)和著力點(diǎn)，因此本課內(nèi)容既要立足教材本身，也要為后續(xù)的教材做好鋪墊。另一方面，善待自己這個(gè)命題很大，包含很多方面，善待自己也有很多種方式，教材從約束自己、笑對(duì)生活及善待他人三個(gè)方面分別展開(kāi)講解。

二、學(xué)情分析

中學(xué)生擁有一定的生活經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)歷，對(duì)于生命的意義有大概的理解，知道如何去追求快樂(lè)和逃避災(zāi)害，即在一定程度上知道如何“善待自己”，但是這反而會(huì)對(duì)課程產(chǎn)生抵觸作用，課程所論述的善待自己與他們內(nèi)心所認(rèn)知的有沖突，可能會(huì)造成溝通交流上的障礙，所有在教學(xué)設(shè)計(jì)上一定要從學(xué)生的心理出發(fā)，先肯定他們的認(rèn)知，再一步步深入闡述善待自己的廣義解釋，以及做到善待自己還需要做到哪些。

三、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能：了解生命的含義，懂得生命為什么可貴以及如何善待生命。了解生命價(jià)值、人生意義的內(nèi)涵和表現(xiàn)。提高對(duì)生命含義的理解能力逐步提高保護(hù)自己和他人生命的能力。提高對(duì)生命質(zhì)量和價(jià)值的鑒別分析能力。

過(guò)程與方法：按照三個(gè)框架組織教學(xué)，分別是：善待自己與約束自己、善待自己與笑對(duì)生活、善待自己與善待他人。依次展開(kāi)，層層遞進(jìn)，主要采用案例分析法，結(jié)合大量實(shí)例的講解，學(xué)生能夠理解這些稍顯枯燥的概念，并在實(shí)際行動(dòng)中去踐行。

情感態(tài)度價(jià)值觀：體會(huì)生命的價(jià)值善待生命體會(huì)人生的意義樹(shù)立正確的人生價(jià)值取向。

四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：正確理解生命的含義，學(xué)會(huì)善待生命。生命的價(jià)值和人生意義不僅在于實(shí)現(xiàn)個(gè)人的幸福，還包括對(duì)社會(huì)履行責(zé)任為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

教學(xué)難點(diǎn)：事例的選取，要恰如其分，正確引導(dǎo)。

五、教學(xué)過(guò)程

（一）情景導(dǎo)入

講述兩個(gè)歷史故事，分別是“桃李無(wú)心，我心有主”典故和司馬遷發(fā)奮著書(shū)寫(xiě)成《史記》的故事，前者從堅(jiān)持自己的原則，保持一顆善心的角度，后者從司馬遷身殘志堅(jiān)，為追求理想忍辱負(fù)重的不屈斗志。

教師提問(wèn)：這兩個(gè)故事跟善待自己有什么關(guān)系呢？

教師總結(jié)：這兩個(gè)故事都沒(méi)有直接講述善待自己，但卻都是善待自己的多角度體現(xiàn)，從而引出善待自己究竟是什么？

教師過(guò)渡：這是千百年來(lái)人們一直在思考的問(wèn)題，今天在這里我們也在思考，不一定要求得到一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案，因?yàn)槲覀兲幵谝粋€(gè)多元的時(shí)代和多元的社會(huì)。因此對(duì)善待的理解是多元而豐富多彩的，也是不斷發(fā)展的。人們對(duì)善待自己的含義有不同的理解，對(duì)待自己的態(tài)度也不盡相同。那么我們應(yīng)如何善待自己呢？

（二）善待自己與約束自己

1.圖片展示當(dāng)前社會(huì)發(fā)生在中學(xué)生身上的各種不良現(xiàn)象，如不注意形象、聚眾斗毆、偷竊賭博等，講述這些現(xiàn)象對(duì)中學(xué)生自身、家庭以及社會(huì)帶來(lái)的嚴(yán)重后果。以及這些事件發(fā)生的背后是什么誘因，請(qǐng)學(xué)生先發(fā)表感想，教師再給予總結(jié)，終其原因都是很多中學(xué)生自控力低，沒(méi)有形成良好的行為習(xí)慣去約束自己，規(guī)范自身行為。2.分條展開(kāi)論述 ① 樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目的 ② 從小事做起，決不讓步遷就 ③ 反省言行與自責(zé)

（三）善待自己與笑對(duì)生活

1.播放關(guān)于2012年感動(dòng)中國(guó)十大人物孟佩杰的視頻，該視頻講述了一個(gè)恪守孝道的平凡女孩在貧困中，任勞任怨，樂(lè)觀開(kāi)朗，用青春的朝氣驅(qū)趕種種不幸；在艱難里，無(wú)怨無(wú)悔，堅(jiān)守清貧，讓傳統(tǒng)的孝道充滿每個(gè)細(xì)節(jié)。其中推選委員這樣寫(xiě)道：“童稚的年歲，她一力撐起幾經(jīng)風(fēng)雨的家。她的存在，是養(yǎng)母生存的勇氣，更是激起了千萬(wàn)人心中的漣漪。命運(yùn)對(duì)孟佩杰很殘忍，她卻用微笑回報(bào)這個(gè)世界?！比缓笞寣W(xué)生談?wù)動(dòng)^后感。

2.教師總結(jié)：善待自己的人，必定懂得如何充實(shí)自我，笑對(duì)生活。一個(gè)人不可能總是生活在鮮花和陽(yáng)光中，只要不停止追求和奮斗，遭遇挫折就是不可避免的。

3.分條論述如何笑對(duì)生活 ① 正確看待，積極面對(duì) ② 保持冷靜，注意調(diào)適 ③ 樹(shù)立信心，把握自我

（四）善待自己與善待他人

1.圖片展示一幕幕現(xiàn)實(shí)生活中許多幫助他人的感人畫(huà)面，將本課上升到最高層次，善待他人，簡(jiǎn)要闡述善待自己與善待他人的關(guān)系，為下一節(jié)課“善待他人”做好鋪墊。

（五）歸納總結(jié)，知識(shí)梳理

善待自己

六、課后作業(yè)

1.為自己設(shè)定專門(mén)的個(gè)人行為規(guī)范，并嚴(yán)格遵照?qǐng)?zhí)行。

2.為自己設(shè)定短期和長(zhǎng)期的計(jì)劃，并為之堅(jiān)持努力，定期檢查自己的完成情況，防止中途放棄。

3.搜集古今中外的面對(duì)困難，笑對(duì)一切的名人軼事。

第五篇：善待他人 善待自己

善待他人 善待自己

在生活中，我們常會(huì)遇到一些令自己頭疼，難以接受的人。其實(shí)，你大可不必為此而煩惱，每個(gè)人都有這樣那樣的缺點(diǎn)，或許就是這些地方令人難以接受，然而，人無(wú)完人嘛。你不妨換個(gè)角度去看待他們，不論他們多么令人厭惡，他們總有可愛(ài)的一面、可欣賞的一面，總有令你可敬的一面，總有善良的一面。你不妨靜下來(lái)想想，或許，你已經(jīng)改變一點(diǎn)你對(duì)他們的看法。

人與人相處或交往中，難免產(chǎn)生這樣那樣的不快或過(guò)結(jié)，即使是最好的朋友也不例外。對(duì)于與他人的過(guò)結(jié)，寬容與忘記是最好的良方。如果我們把“仇恨”在心底淤積久了，它自己也會(huì)慢慢的沉淀下來(lái)，與其讓他久久的積在心里，成為一種精神負(fù)擔(dān)，不如把它忘記。博大的胸懷是每一個(gè)高素質(zhì)的人的優(yōu)良品質(zhì)，只要不是什么“罪惡滔天”者，不是什么“不共戴天”的仇與恨，在這里都可以得到寬恕。而在我們的交往范圍內(nèi)，又有什么可以稱得上“仇恨”？忘記過(guò)去的一切不快！或許你們之間只是個(gè)誤會(huì)，坦誠(chéng)與你的“過(guò)結(jié)者”、“厭惡者”交談，敞開(kāi)心扉，說(shuō)出你的歉意，相信“退一步海闊天空”。善待你的“過(guò)結(jié)者”、“厭惡者”，善待你身邊的每一個(gè)人，與你身邊每一個(gè)人的友好相處，珍惜與他們之間的友好關(guān)系。

懷著一顆感恩的心來(lái)面對(duì)生活，面對(duì)你身邊的每一個(gè)人?！吧钕褚幻骁R子，你對(duì)它笑，它對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭?！比艘踩绱?，你善待你身邊的每一個(gè)人，那么，每一個(gè)人都會(huì)以同樣的方式來(lái)善待你。你向身邊的人敞開(kāi)心扉，真誠(chéng)與之交往，對(duì)方一定也會(huì)把心交給你，相信“投之以桃，抱之以李”的古諺。與他人真誠(chéng)交往，不是強(qiáng)顏歡笑，虛情假意與對(duì)方唏噓寒暄，也不是面無(wú)表情，橫眉冷對(duì)的冷言冷語(yǔ)，而是把自己的心拿出來(lái)，發(fā)自內(nèi)心的與他人交流溝通。撕掉自己的虛偽面具，改變自己的冷漠態(tài)度，打心底善意地去接受他人，真誠(chéng)面對(duì)他人。不要把自己圈在自己的圈子里，自我封閉閘閥起來(lái)。善待他人，從微笑開(kāi)始，微笑是人與人之間理解的紐帶，它能冰釋一切冷漠與誤會(huì)。

善待他人，從善待身邊的人開(kāi)始，認(rèn)識(shí)的，不認(rèn)識(shí)的、熟悉的，陌生的、有過(guò)結(jié)的，莫逆之交的。善待他人，從真誠(chéng)的微笑開(kāi)始，對(duì)身邊的每一個(gè)人善意的微笑，你將得到每一個(gè)人的微笑，生活在微笑中的你，一定是幸福的，充滿陽(yáng)光的。

善待他人，其實(shí)，就是善待你自己。

生活自理能力

生活自理能力指人們?cè)谏钪凶约赫樟系淖约旱男袨槟芰ΑＲ话惆ㄒ韵路矫妫?/p>

1.在生活上能自已處理日常生活瑣事，比如說(shuō)做飯吃飯，衛(wèi)生,購(gòu)物，學(xué)習(xí)等等。

2.在人際關(guān)系上能處理好人事關(guān)系，獨(dú)立處理一些事務(wù)。

3.在心態(tài)上能獨(dú)自承受各種壓力。

4.在學(xué)習(xí)上能獨(dú)立思考，獨(dú)立理解。