第一篇：腳背正面顛球教學(xué)反思

腳背正面顛球教學(xué)反思

本學(xué)期在校內(nèi)公開課上我向大家匯報了《腳背正面顛球》的實(shí)踐課，在這次課中的一些問題及自己的體會談一些自己的認(rèn)識和見解，與大家分享，希望能有所收獲。

顛球雖然不是一種踢球技術(shù)，但通過這種觸球方式的練習(xí)使練習(xí)者的機(jī)體!各相應(yīng)部位器官、神經(jīng)" 建立對球的敏感性。不斷地重復(fù)進(jìn)行這種練習(xí)，可以逐漸了解、熟悉、掌握球的性能和球在各種運(yùn)動狀態(tài)下的規(guī)律，逐步建立起良好的“球感”。熟練地掌握顛球技術(shù)可以對踢球、接球、頂球、運(yùn)球等技術(shù)產(chǎn)生良好的直接轉(zhuǎn)移和間接轉(zhuǎn)移。

但在足球教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，接觸足球較少的學(xué)生，在學(xué)習(xí)顛球技術(shù)時，始終不得要領(lǐng)。本人對此情況進(jìn)行了分析，對教學(xué)方法進(jìn)行改革，設(shè)計了教學(xué)程序，現(xiàn)介紹給大家。

一、教學(xué)程序與實(shí)施

1，教學(xué)程序（以正腳背顛球?yàn)槔?，實(shí)施方法

（1）正腳背顛球技術(shù)的掌握，關(guān)鍵在于腳擊球后，球有無向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)。在教師未講解示范之前，學(xué)生自己進(jìn)行實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)問題，探索能使球的旋轉(zhuǎn)的方法。這樣可以增強(qiáng)學(xué)生的好奇心，激發(fā)求知欲。（2）請出幾位學(xué)生在全班面前進(jìn)行練習(xí)，以集體討論的形式，總結(jié)能使球朝內(nèi)向上旋轉(zhuǎn)的要領(lǐng)。

（3）無球模仿階段。重點(diǎn)在于建立正腳背正確的用力方法，固定正確出腳部位，為有球練習(xí)打下基礎(chǔ)。

（4）自拋?zhàn)跃?。雙手將球往上拋起，并略帶向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。等球下降時，出腳擊球，使球向內(nèi)向上旋轉(zhuǎn)，再用手接住。然后再拋、再擊球、再接。如此重復(fù)，體會出腳的時機(jī)和用力的方向。開始時，擊一次球，手接一次，然后逐漸過渡到擊二次球，手接一次；擊三、四次球，手接一次；最后不用手接進(jìn)行練習(xí)。

（5）將全班好生與差生搭配成兩人一組，進(jìn)行幫、帶練習(xí)。促使差生不斷地改正錯誤動作，建立正確的肌肉神經(jīng)感覺。還可定期進(jìn)行組別比賽，以刺激每組學(xué)生提高顛球水平的積極性。

（6）建立正確的顛球技術(shù)之后，應(yīng)采用多種教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，不斷提高水平。如二至三次低高度結(jié)合一次高高度的高度變化顛球；兩人或幾人一組的顛傳練習(xí)；跑顛球練習(xí)；顛小球練習(xí)；顛球比賽等等。

二、實(shí)施中應(yīng)注意的問題

1，樹立信心最為重要。培養(yǎng)學(xué)生勇于面對困難、克服困難，決不放棄的思想品質(zhì)。

2，在教學(xué)過程中，應(yīng)不斷變化顛球練習(xí)的方法，不斷激發(fā)學(xué)生的情緒，使學(xué)生對顛球練習(xí)的興趣得以延續(xù)。

3，人體學(xué)會掌握一種技能，要經(jīng)過持之以恒的重復(fù)練習(xí)。但這種重復(fù)應(yīng)該是“高水平”的重復(fù)。在顛球練習(xí)的每一階段都應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)管理，使學(xué)生始終有練習(xí)目標(biāo)。

4，在教學(xué)中，對出現(xiàn)的錯誤動作應(yīng)及時糾正，決不拖延。另外，還應(yīng)常督促學(xué)生左、右腳同時練習(xí)。

5，在練習(xí)過程中，教師應(yīng)不斷對學(xué)生做出評價，多以鼓勵為主。學(xué)生哪怕一點(diǎn)進(jìn)步，都應(yīng)以語言或手勢加以肯定。切勿用訓(xùn)斥或不聞不問的態(tài)度對待學(xué)生。開始階段以評價動作正確性為主，提高階段以檢測為主。2016、11、28

西安華清園實(shí)驗(yàn)小學(xué)

第二篇：腳背正面顛球

第三課

教學(xué)內(nèi)容：腳背正面顛球 教學(xué)目標(biāo)：

（1）了解腳背正面顛球的練習(xí)方法。

（2）能試做單腳或左右腳顛球動作，熟悉球性。（3）練習(xí)中能態(tài)度認(rèn)真、遵守紀(jì)律、樂于相互幫助。教學(xué)重難點(diǎn)：左右腳顛球的動作技巧。教學(xué)建議： 教法提示：

（1）示范、講解腳背正面顛球的動作方法，重點(diǎn)提示腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一向內(nèi)的旋轉(zhuǎn)。

（2）組織原地?zé)o球腳背正面顛球的模仿練習(xí)，然后持球自拋單腳自顛練習(xí)。

（3）分析顛球練習(xí)中存在的顛球部位不正確、用力過輕或過猛、動作不協(xié)調(diào)等共性練習(xí)，請做的好的學(xué)生出列演示，教師點(diǎn)評。（4）練習(xí)場地要平坦、無坑洼。學(xué)法提示：

（1）觀察教師示范，了解腳背顛球時觸球的部位和顛球用力要適中的要領(lǐng)

（2）分散原地?zé)o球模仿腳背顛球的動作練習(xí)，體會動作的協(xié)調(diào)性。兩人一球自拋單腳自顛練習(xí)時，相互觀察、相互指導(dǎo)，體驗(yàn)顛球用力適中的感覺。

（3）通過教師對問題的分析，各自就存在問題進(jìn)行針對性的練習(xí)，觀察練得好的同學(xué)，相互評議，明確自己努力的方向。

教學(xué)后記：

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)大部分同學(xué)都能掌握動作技巧。但是在技術(shù)動作的完善方面還有待于加強(qiáng)。特別是有的同學(xué)在練習(xí)時根本就不能做到連續(xù)性，大部分同學(xué)還是顛一個就要撿一下球。顛球最主要的還是熟悉球，所以同學(xué)們課后一定要多練。

第三篇：足球顛球教學(xué)反思

腳背正面顛球教學(xué)反思

房縣二中

柯芳

上周在我校公開課上我上了一節(jié)《腳背正面顛球》的實(shí)踐課，在這次課中的一些問題及自己的體會談一些自己的認(rèn)識和見解，與大家分享，更希望得到大家的指正。

顛球雖然不是一種踢球技術(shù)，但通過這種觸球方式的練習(xí)使學(xué)生的身體各部位器官、神經(jīng)建立對球的敏感性。不斷地重復(fù)進(jìn)行這種練習(xí)，可以逐漸了解、熟悉、掌握球的性能和球在各種運(yùn)動狀態(tài)下的規(guī)律，逐步建立起良好的“球感”。熟練地掌握顛球技術(shù)可以對踢球、接球、頂球、運(yùn)球等技術(shù)產(chǎn)生良好的直接轉(zhuǎn)移和間接轉(zhuǎn)移。但在足球教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，接觸足球較少的學(xué)生，在學(xué)習(xí)顛球技術(shù)時，始終不得要領(lǐng)。本人對此情況進(jìn)行了分析，對教學(xué)方法進(jìn)行改革，設(shè)計了教學(xué)程序，現(xiàn)介紹給大家。

一、教學(xué)程序與實(shí)施（以正腳背顛球?yàn)槔?/p>

（1）正腳背顛球技術(shù)的掌握，關(guān)鍵在于腳擊球后，球有無向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)。在教師未講解示范之前，學(xué)生自己進(jìn)行實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)問題，探索能使球的旋轉(zhuǎn)的方法。這樣可以增強(qiáng)學(xué)生的好奇心，激發(fā)求知欲。

（2）請出幾位學(xué)生在全班面前進(jìn)行練習(xí)，以集體討論的形式，總結(jié)能使球朝內(nèi)向上旋轉(zhuǎn)的要領(lǐng)。

（3）無球模仿階段。重點(diǎn)在于建立正腳背正確的用力方法，固定正確出腳部位，為有球練習(xí)打下基礎(chǔ)。

（4）自拋?zhàn)跃?。雙手將球往上拋起，并略帶向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。等球下降時，出腳擊球，使球向內(nèi)向上旋轉(zhuǎn)，再用手接住。然后再拋、再擊球、再接。如此重復(fù)，體會出腳的時機(jī)和用力的方向。開始時，擊一次球，手接一次，然后逐漸過渡到擊二次球，手接一次；擊三、四次球，手接一次；最后不用手接進(jìn)行練習(xí)。

（5）將全班好生與差生搭配成兩人一組，進(jìn)行幫、帶練習(xí)。促使差生不斷地改正錯誤動作，建立正確的肌肉神經(jīng)感覺。還可定期進(jìn)行組別比賽，以刺激每組學(xué)生提高顛球水平的積極性。

（6）建立正確的顛球技術(shù)之后，應(yīng)采用多種教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，不斷提高水平。如二至三次低高度結(jié)合一次高高度的高度變化顛球；兩人或幾人一組的顛傳練習(xí)；跑顛球練習(xí)；顛小球練習(xí)；顛球比賽等等。

二、實(shí)施中應(yīng)注意的問題

1、樹立信心最為重要。培養(yǎng)學(xué)生勇于面對困難、克服困難，永不言棄的思想品質(zhì)。

2、在教學(xué)過程中，應(yīng)不斷變化顛球練習(xí)的方法，不斷激發(fā)學(xué)生的情緒，使學(xué)生對顛球練習(xí)的興趣得以延續(xù)。

3、人體學(xué)會掌握一種技能，要經(jīng)過持之以恒的重復(fù)練習(xí)。但這種重復(fù)應(yīng)該是“高水平”的重復(fù)。在顛球練習(xí)的每一階段都應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)管理，使學(xué)生始終有練習(xí)目標(biāo)。

4、在教學(xué)中，對出現(xiàn)的錯誤動作應(yīng)及時糾正，決不拖延。另外，還應(yīng)常督促學(xué)生左、右腳同時練習(xí)。

5、在練習(xí)過程中，教師應(yīng)不斷對學(xué)生做出評價，多以鼓勵為主。學(xué)生哪怕一點(diǎn)進(jìn)步，都應(yīng)以語言或手勢加以肯定。切勿用訓(xùn)斥或不聞不問的態(tài)度對待學(xué)生。開始階段以評價動作正確性為主，提高階段以檢測為主。

第四篇：腳背正面運(yùn)球課后反思

腳背正面運(yùn)球課后反思

臥龍山街道姚坊小學(xué)：馬彪 2016.5 足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運(yùn)動，也是中學(xué)生非常喜歡的體育活動。隨著全國性的“足球進(jìn)校園”活動的開展，我們更在體育課上加大了足球運(yùn)動的普及度。我所教授的是三至五級的學(xué)生，雖然都屬于水平二的學(xué)生，他們對足球的理解和接受能力也存在差異，但在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出的能力特點(diǎn)和出現(xiàn)的錯誤卻大相徑庭。首先，對于足球的興趣，基本上每個班的學(xué)生都具備一個特點(diǎn)，那就是90%的男生都有濃厚的興趣，而70%的女生聽到要上足球課都悄悄皺起了眉頭，男女興趣不一，就成為了普及足球運(yùn)動的一個障礙，該如何消弱這種障礙呢？我試圖將練習(xí)內(nèi)容融入游戲，確實(shí)還是將一部分女生的積極性調(diào)動了起來，畢竟愛玩是孩子的天性。第二，在教學(xué)中我始終按照以下為教學(xué)流程來指導(dǎo)教學(xué)：興趣導(dǎo)入 ——體驗(yàn)球性——互動學(xué)練——實(shí)踐創(chuàng)新——放松身心——評價小結(jié)。

本節(jié)課的上課內(nèi)容為小足球腳背正面運(yùn)球。教學(xué)的重點(diǎn)是推、撥球動作要協(xié)調(diào)自然，用力適宜。教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球時，接觸球部位要準(zhǔn)確，不要向前彈或甩小腿。在對這節(jié)課的教學(xué)方法進(jìn)行設(shè)計時，開始準(zhǔn)備了運(yùn)球的自由練習(xí)，讓學(xué)生先發(fā)揮自己的主觀能動性，用自己喜歡的方式和熟悉的部位運(yùn)球練習(xí)，之后老師再講授腳背正面運(yùn)球的正確動作方法，并帶領(lǐng)學(xué)生做原地的動作練習(xí)。在學(xué)生初步掌握動作要領(lǐng)后，我采用了以小組為單位練習(xí)方法，由小組長帶頭組織進(jìn)行。練習(xí)的形式由行走間單腳練習(xí)——跑動間單腳練習(xí)——跑動中雙腳交替運(yùn)球練習(xí)——團(tuán)隊運(yùn)球接力練習(xí)。最后，充分發(fā)揮學(xué)生的悟性，讓他們嘗試著做曲線運(yùn)球的探索和練習(xí)。

整節(jié)課下來,感覺學(xué)生的領(lǐng)悟能力和配合，以及教材的設(shè)計都比較好，發(fā)現(xiàn)最需要改進(jìn)和提高的是個人自身的綜合素質(zhì)。

一、語言應(yīng)更富激情和機(jī)智。

教師的情緒直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，當(dāng)然學(xué)生的狀態(tài)也會反作用于教師的情緒，有的時候教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的紀(jì)律不好或是出現(xiàn)這樣那樣的問題，就會急燥和不知所措，其實(shí)課堂上不管出現(xiàn)什么樣的狀況，首先我們教師要保持良好的心境，然后才能發(fā)揮自己的教育智慧去很好的解決。這樣的教育智慧是自己需要努力培養(yǎng)和提高的。

二、要拓寬知識面，積累更多有效實(shí)用的教學(xué)方法。

正如前面提及的，感覺在教授正腳背運(yùn)球的時候方法不夠多樣一樣，這方面自己需要不斷的充實(shí)和提高。在平時進(jìn)修學(xué)習(xí)的過程中常會遇到好的方法，這時要注意多學(xué)習(xí)，在注重平時積累的過程中還應(yīng)注意多開動腦筋多創(chuàng)造。

“欲窮千里目，更上一層樓”，每次上完課都會發(fā)現(xiàn)自己的思想又開闊了許多。所以我知道，自己需要一次次的錘煉，才能讓自己一步步走向成功。

第五篇：?《腳背正面射門》說課稿

《腳背正面射門》說課稿

尊敬的各位評委老師：

大家上午好，我是6號考生，今天說課的題目是《腳背正面射門》,下面開始我的說課。依據(jù)新課改教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征。此次說課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個方面加以說明。

一、指導(dǎo)思想

首先來談一談我的指導(dǎo)思想。本課以 “健康第一”為指導(dǎo)思想。在新課標(biāo)的運(yùn)動技能目標(biāo)引導(dǎo)下，以學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn)，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育健康知識、技能方法為主要內(nèi)容，以促進(jìn)學(xué)生健康全面發(fā)展為主要目標(biāo)。在本課的設(shè)計中將落實(shí)以學(xué)生為中心，關(guān)注學(xué)生個體差異的課程基本理念。

二、教材分析

教材是溝通教師和學(xué)生之間重要的橋梁，我所教授的腳背正面射門屬于小學(xué)水平三階段的重要內(nèi)容，而足球是一項以腳支配球?yàn)橹鳎瑑申牴ヅc守相對抗，以射門的多少來判定勝負(fù)的運(yùn)動。通過練習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生下肢爆發(fā)力，發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，與此同時還有利于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、沉著冷靜、團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。

三、學(xué)情分析

眾所周知，一名好的教師不僅要對教材進(jìn)行細(xì)致分析，更要對學(xué)生的情況有清晰明了的掌握。因此，我將學(xué)生的情況分析如下，水平三的學(xué)生自我意識和自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，開始有獨(dú)立見解。但自制力和意志力較為薄弱，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動搖；在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。

四、教學(xué)目標(biāo)

基于以上對教材和學(xué)情的分析，我確定了以下三維目標(biāo)：

知識技能目標(biāo)：學(xué)生能夠說出腳背正面射門的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠?qū)⑶蛏溥M(jìn)球門。

過程方法目標(biāo).：通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。

情感態(tài)度目標(biāo)：在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

結(jié)合本單元教學(xué)要求和學(xué)生現(xiàn)階段水平，為了使課堂教學(xué)能夠達(dá)到最優(yōu)化，我將教學(xué)的重難點(diǎn)確定為：

【重點(diǎn)】

助跑路線，腳觸球的位置。

【難點(diǎn)】

支撐腳的位置，擺動腿的速度。

六、教學(xué)方法

葉圣陶先生曾說過：“教學(xué)有法、但無定法，貴在得法”，要求教師在教學(xué)過程中注重靈活運(yùn)用教學(xué)方法。因此我采用了：

講解示范法、糾正錯誤法、運(yùn)動游戲法

七、教學(xué)過程

我認(rèn)為鉆研教材，研究教法是上好一門課的前提和基礎(chǔ)，而合理的安排教學(xué)過程則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學(xué)生學(xué)有所獲，我將從以下幾個方面開展我的教學(xué)：

首先是開始部分

我會進(jìn)行課堂常規(guī)教學(xué)，包括體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，隨即進(jìn)行提問導(dǎo)入，簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。在提問導(dǎo)人環(huán)節(jié)，我會讓學(xué)生回憶在四年級學(xué)習(xí)的踢球技術(shù)是什么，學(xué)生回答是腳背正面踢球，進(jìn)而順勢追問學(xué)生想不想用這個技術(shù)將球射進(jìn)門呢？從而引入本節(jié)新課腳背正面射門。此導(dǎo)入設(shè)計，既可以將新舊知識建立聯(lián)系，又能夠引起學(xué)生的求知欲，從而激發(fā)學(xué)生興趣。

其次是準(zhǔn)備部分

為了降低肌肉粘滯性，防止運(yùn)動中出現(xiàn)損傷，又考慮到小學(xué)生活潑好動，喜愛游戲的特點(diǎn)。我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動：

首先進(jìn)行熱身游戲“齒輪轉(zhuǎn)”。規(guī)則為：各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面。后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊；“一二、一二！”一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數(shù)多。同時我和見習(xí)生會擔(dān)任裁判，為學(xué)生吶喊助威，進(jìn)行此游戲不僅可以喚醒學(xué)生身體機(jī)能，更能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體精神。

熱身游戲結(jié)束后，我將組織學(xué)生呈體操隊形散開，在音樂聲中進(jìn)行韻律操的練習(xí)，例如：伸展運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、全身運(yùn)動，我會結(jié)合課的內(nèi)容練習(xí)不同身體部位，以提高學(xué)生機(jī)體的興奮性與靈活性；把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，營造藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。

接下來教學(xué)過程最為重要的基本部分

首先我會做示范動作，讓學(xué)生形成正確的動作表象

內(nèi)容為：組織學(xué)生呈雙規(guī)隊列站好，我在隊伍的前方做側(cè)面有球示范和正面無球示范。在示范過程中我會讓學(xué)生仔細(xì)觀察剛剛我在踢球時擊球點(diǎn)在哪里？支撐腳位置又在哪里？示范如下（加動作）示范結(jié)束后，讓學(xué)生前后為一組進(jìn)行討論，并選取代表回答上述問題。此做法，既踐行了自主、合作、探究的新型學(xué)習(xí)方式，又有助于學(xué)生建立正確的動作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的重難點(diǎn)。

接下來我會向?qū)W生講解動作要點(diǎn)：

簡述為：助跑、支撐、擊球、隨擺。第一步助跑，一般采用最簡單的直線助跑，身體正對目標(biāo)方向；第二步支撐，支撐腳的位置在球的側(cè)方10到15厘米，同時膝蓋微微彎曲；第三步擊球，這一步是射門環(huán)節(jié)中最重要的一步，也是最難的一步，應(yīng)由大腿帶動小腿向前擺動，當(dāng)膝關(guān)節(jié)位于球正上方時，小腿迅速向前擊球，腳觸球的部位在后中部；第四步隨擺，出球后腿繼續(xù)繃直，身體重心向前移動。

隨后，為了將動作表象回歸到實(shí)際的動作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：

首先為踢定位球射門，學(xué)生原有四路縱隊，每路縱隊一個球門，由第一名同學(xué)開始做射門練習(xí)，后面同學(xué)依次進(jìn)行。

其次為運(yùn)球射門。從指定地點(diǎn)向球門運(yùn)球，接近指定區(qū)域做射空門或有守門員的射門。在此練習(xí)中有的學(xué)生會出現(xiàn)射門無力的現(xiàn)象，此時我會及時糾正學(xué)生并重復(fù)動作要領(lǐng)。

最后是兩人一組，傳接球配合射門。通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生逐漸掌握該動作要領(lǐng)，實(shí)現(xiàn)了本節(jié)課重難點(diǎn)的突破，與此同時，通過鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氯圍達(dá)到高潮。

在基本部分的最后，為檢驗(yàn)我的教學(xué)成果，我將安排教學(xué)比賽--看誰射的準(zhǔn)，具體方法為以體育小組為單位，每組一個球門，學(xué)生站在離球門20米處開始運(yùn)球到達(dá)距離球門8米處開始射門，哪一組進(jìn)球次數(shù)多則獲得勝利。在比賽過程中我將會強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)用以鞏固提升，達(dá)到學(xué)以致用的目的。

最后是結(jié)束部分

為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動--配樂轉(zhuǎn)腳放松操，隨后引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲，總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生，安排見習(xí)生歸隊。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

八、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：33%~40%;平均心率：128~136次／分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等。

九、場地器材

足球場、足球20個、音樂播放器。

以上就是我說課的全部內(nèi)容，感謝各位考官聆聽。