第一篇：八年級(jí)體育與健康課教案

初二健康教育課教案

第一課： 自信心的培養(yǎng) 第二課： 中學(xué)生的人際關(guān)系 第三課： 男女生交往 第四課： 健康的生活方式 第五課： 中學(xué)生的消費(fèi)活動(dòng) 第六課： 青春期性心理與心理衛(wèi)生 第七課： 青春期性道德

第八課： 中學(xué)生常見(jiàn)心理障礙及其矯治——策劃學(xué)習(xí)第九課：維護(hù)和保持青春期心理健康——做個(gè)快樂(lè)的少年 第十課： 復(fù)習(xí)

第十一課：保持教室衛(wèi)生 第十二課：伸出你的手 第十三課：請(qǐng)讓我來(lái)幫助你 第十四課：交通安全要牢記

第一課： 自信心的培養(yǎng)

【活動(dòng)目的】

⒈通過(guò)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)和敘述自己的優(yōu)點(diǎn)，提高個(gè)人的自尊和信心。

⒉通過(guò)敘說(shuō)別人的優(yōu)點(diǎn)，欣賞同伴，以此增進(jìn)對(duì)同伴的進(jìn)一步了解和同伴之間的感情?！净顒?dòng)形式】游戲、討論、評(píng)論。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】⒈重點(diǎn)：讓學(xué)生了解自身的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立自信心。⒉難點(diǎn)：創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氣氛，給差生創(chuàng)造樹(shù)立自信心的條件?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】讓學(xué)生找找各自的優(yōu)點(diǎn)?！净顒?dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入

⒈游戲：《找優(yōu)點(diǎn)》

同學(xué)們，在上課前，讓我們先來(lái)做個(gè)游戲。游戲的名字叫“找優(yōu)點(diǎn)”。⑴宣布游戲方法：

請(qǐng)單排位置上的同學(xué)向你的同桌講述自己身上的優(yōu)點(diǎn)，雙排位置上的同學(xué)幫著數(shù)一數(shù)他講了幾條優(yōu)點(diǎn)。一分鐘后，兩人交換。

⑵宣布游戲規(guī)則：

①同桌在講述優(yōu)點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)你仔細(xì)聽(tīng)，做到不插嘴。②同桌在講述優(yōu)點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)你認(rèn)真數(shù)。大家知道了嗎？準(zhǔn)備，開(kāi)始??（學(xué)生互相敘述）⒉全班交流：

⑴數(shù)一數(shù)，你講了幾條優(yōu)點(diǎn)。⑵教師小結(jié)：通過(guò)剛才的游戲我們知道在較短的時(shí)間里找出自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)一件不容易的事。但是，每個(gè)人的身上都有優(yōu)點(diǎn)，只是有些優(yōu)點(diǎn)你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。

⒊揭示課題：

今天，老師就帶領(lǐng)大家開(kāi)展一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”活動(dòng)，一起來(lái)找找我們身上的優(yōu)點(diǎn)。（板書(shū)：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”“）

二、活動(dòng)與訓(xùn)練（每組四人進(jìn)行活動(dòng)）

剛才沒(méi)一位同學(xué)都講述了自己的優(yōu)點(diǎn)，但是還有很多優(yōu)點(diǎn)還沒(méi)有找到。比如在品德方面、學(xué)習(xí)方面、待人接物方面、勞動(dòng)方面等等。接著就請(qǐng)你們的同伴來(lái)幫你們找一找。讓我們來(lái)做個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸“的游戲。

⒈分組游戲、：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”。⑴介紹游戲規(guī)則：

①小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認(rèn)真聽(tīng)別人的發(fā)言；②在別人講述你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，只要聽(tīng)，不必表示感謝，也不可因?yàn)閯e人敘述不夠準(zhǔn)確而做出不應(yīng)有的行為。③數(shù)一數(shù)同伴位你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)。

⑵學(xué)生進(jìn)行游戲，教師巡視。⒉全班交流：

⑴你的同伴為你找到了幾條優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生反饋情況）⑵剛才的游戲，你感到高興嗎？

3、總結(jié)每個(gè)人都有許多的優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該正確地了解自己的優(yōu)點(diǎn)，積極地發(fā)掘它，增強(qiáng)對(duì)自己的信心。同學(xué)們，今天回家后你們可以把在身上的優(yōu)點(diǎn)告訴爸爸媽媽?zhuān)屗麄兣c你們分享這份快樂(lè)。

第二課： 中學(xué)生的人際關(guān)系

——如何與人和睦相處

一、課程設(shè)計(jì)

與人和睦相處是融洽人際關(guān)系的一個(gè)具體表現(xiàn)，也是良好人際關(guān)系交往能力的具體體現(xiàn)。中小學(xué)生的生活環(huán)境和思想都相對(duì)單純，在人際交往中沒(méi)有利益上的直接沖突，所以人際關(guān)系相對(duì)較為簡(jiǎn)單和容易。但是，中小學(xué)生正處于身心發(fā)育的時(shí)期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，也沒(méi)有多少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，因而，不少同學(xué)不知道如何與人和睦相處。他們可能只因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和同學(xué)發(fā)生矛盾，也可能因?yàn)橐痪湓捑蛡α俗约旱淖宰?；他們常常只從自己的角度考慮問(wèn)題，顧及自己的需要，卻忽視了別人也有同樣的需要等等。因此，教育學(xué)生與人和睦相處，需要教育學(xué)生有人人平等的人際交往意識(shí)，并且需要有恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式工，尊重別人，相信別人，和別人交往時(shí)要禮貌和友善等。

二、課程目的：

1、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)人際交往中交往方式的重要性：

2、學(xué)習(xí)與人進(jìn)行人際交往的技巧

3、認(rèn)識(shí)到友善行為是受人歡迎的行為

三、教學(xué)方式：

1、講述與討論；

2、角色扮演；

3、問(wèn)卷調(diào)查

四、課程準(zhǔn)備：

1、教師編制有關(guān)人際交往的故事

2、教師印制“人際關(guān)系自我查核表”

五、教學(xué)時(shí)間與場(chǎng)地：

1、教學(xué)時(shí)間：1學(xué)時(shí)：

2、教學(xué)場(chǎng)地：課室

六、教學(xué)步驟：

（一）教師講述兩個(gè)小故事，一個(gè)是受人歡迎的，另一不受歡迎的。故事內(nèi)容：

故事1：放學(xué)了，小明走路回家。在十字路口的時(shí)候，他看到一位拄著拐杖的老先生正張望著過(guò)馬路，老先生走路顫顫巍巍的，很危險(xiǎn)。小明趕緊扶著這位老先生過(guò)馬路。走過(guò)馬路后，老先生向小明道謝，小明感到很高興。當(dāng)他走到家門(mén)前的巷子口時(shí)，正好鄰居李媽媽買(mǎi)菜回來(lái)，手里提了很多東西，走得好累的樣子。他又向前跑去，幫李媽媽提菜。李媽媽稱(chēng)贊小明是個(gè)好孩子。

故事2：一天，班主任給初一（3）班帶來(lái)了一位新同學(xué)小海。同學(xué)們鼓掌歡迎新同學(xué)，班主任安排小海坐在李玲玲旁邊，小海卻說(shuō)：“我討厭和女生坐在一起”。班主任看到小海沒(méi)有課本，就讓李玲玲和小海一起看，小海卻說(shuō)：“把課本給我，你那樣拿，我怎么看得見(jiàn)？”說(shuō)著，一把把書(shū)搶過(guò)來(lái)，幾乎把書(shū)都撕破了。老師狠狠地批評(píng)小海，叫他一個(gè)人坐在后面的位子上。沒(méi)想到他卻站起來(lái)想跑出教室，但被老師一把捉住。

（二）教師講完故事后，組織同學(xué)討論下面的問(wèn)題： 1.小明、小海誰(shuí)做得對(duì)？為什么？

2.小海這樣做，在班上能夠交到新朋友嗎？

3.李媽媽稱(chēng)贊小明是一個(gè)怎樣的孩子，她喜歡小明嗎？ 4.如果有人像小海那樣對(duì)待你，你會(huì)怎么樣？

5.我們?yōu)槭裁匆獛椭鷦e人，我們也需要?jiǎng)e人的幫助嗎？ 6.小海如果想別人喜歡他，他應(yīng)該怎么做？

7.你以前經(jīng)常幫助別人嗎？或你以前不會(huì)幫助別人嗎？為什么？ 8.你懂得“助人為快樂(lè)之本”這句話的意思嗎？

（三）教師講評(píng)：

幫助別人是一種美德，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸S時(shí)幫助那些需要我們幫助的人，不但自己能得到快樂(lè)，也會(huì)受到別人的敬愛(ài)。熱心幫助別人的是很受人歡迎的，而不懂尊重別人、自以為是、對(duì)什么事情都漠不關(guān)心的人是最不受歡迎的，像小海一樣，他不懂得禮貌，不守紀(jì)律，不尊敬老師，也不能和同學(xué)和睦相處，這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的。他應(yīng)該設(shè)法改進(jìn)，才能得到同學(xué)們的友誼。那他應(yīng)該從哪些方面來(lái)進(jìn)行改進(jìn)呢？這就是接下來(lái)我們要討論的問(wèn)題。

我們知道，與人相處的時(shí)候，一個(gè)人的言語(yǔ)、舉止、態(tài)度是關(guān)乎個(gè)人形象的關(guān)鍵，禮貌的語(yǔ)言、文明的舉止、謙虛的態(tài)度能一下子拉近人與人之間的距離。

那生活中有哪些常用的禮貌用語(yǔ)呢？請(qǐng)同學(xué)們舉例！例：請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起！麻煩了！慢走！??

不禮貌的又有哪些？請(qǐng)舉例！例：滾開(kāi)！去死吧！你算老幾？蠢豬！笨蛋！?? 怎么做才算是文明的舉止呢？請(qǐng)同學(xué)發(fā)表意見(jiàn)?。?）在公共汽車(chē)上主動(dòng)讓位給老弱病殘。

（2）在公共場(chǎng)所不吸煙、不隨口吐痰、不亂扔紙屑、果皮??

（3）遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不打架、不鬧事、尊敬老師和同學(xué)??（4）在圖書(shū)館館里保持安靜??

（5）在家里勤做家務(wù)事，尊敬長(zhǎng)輩??

什么叫謙虛的態(tài)度？主動(dòng)與別人交流，征求別人的意見(jiàn)，別人講話時(shí)靜靜地聽(tīng)，不時(shí)點(diǎn)頭，不隨便插口；與人辨論時(shí)要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人；做事保持平和的心態(tài)，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不自以為是，照顧他人的感受及想法。

可以知道，如果小海想成為一個(gè)討人喜歡的孩子，他就有必要從言語(yǔ)、舉止、態(tài)度這三方面來(lái)改進(jìn)自己。誠(chéng)懇地接受別人的批評(píng)，多與同學(xué)、老師接觸、交流，學(xué)習(xí)別人的交往技藝，注意自己的形象，多關(guān)心、愛(ài)護(hù)別人。

（四）教師總結(jié)：

我們?cè)谂c人相處時(shí)，一定要態(tài)度誠(chéng)懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利，冷漠，驕傲，譏笑別人或者對(duì)別人亂發(fā)脾氣。這樣才會(huì)受人歡迎，與人和睦相處。

（五）角色扮演

下面我們請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)表演幾個(gè)小品，以求加深我們對(duì)這節(jié)課的理解。

（1）同學(xué)數(shù)學(xué)題不會(huì)做，跑過(guò)來(lái)問(wèn)我。我耐心地講給他聽(tīng)。（2）下課了，同學(xué)在走廊上被人撞倒了，跌破膝蓋。我背著他到醫(yī)院處醫(yī)生。（3）在回家的路上看見(jiàn)一個(gè)小孩在哭。我送這個(gè)小孩回家。（4）兩手抱著東西進(jìn)門(mén)。別人幫助我開(kāi)門(mén)。（5）扣背后的扣子。同學(xué)幫助我扣扣子。（6）我數(shù)學(xué)題不會(huì)做。同學(xué)耐心進(jìn)講解給我聽(tīng)。（7）上美術(shù)課，忘記帶彩筆，同學(xué)和我一起共用彩筆（8）我感冒了，頭痛、發(fā)燒、全身無(wú)力，同學(xué)送我去醫(yī)院。

（六）教師總結(jié)：

上面的事情都是一些看似很簡(jiǎn)單的事情，事實(shí)上，從這些小小的事情上就有夠體現(xiàn)一個(gè)人品質(zhì)和精神風(fēng)貌。一個(gè)人是否受歡迎往往就是由他能否做好這些小事情來(lái)決定的。

其實(shí)很多時(shí)候，我們也需要?jiǎng)e人的幫助。我們幫助別人，別人也會(huì)幫助我們。只有我們相互幫助，我們才可能和睦地、快樂(lè)地生活在一起。

（七）填寫(xiě)“人際關(guān)系自我查核表”，檢查學(xué)生的人際關(guān)系情況。

第三課：把握與異性同學(xué)交往的分寸

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長(zhǎng)地久。

教學(xué)過(guò)程：

活動(dòng)一：教師詢問(wèn)學(xué)生：

你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒(méi)有碰到過(guò)引起別人誤會(huì)的時(shí)候？

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時(shí)指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時(shí)間長(zhǎng)些、周?chē)娜司蜁?huì)認(rèn)為不正常，甚至飛短流長(zhǎng)，這是正常的。活動(dòng)二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時(shí)對(duì)異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。

活動(dòng)三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對(duì)待周?chē)恼`會(huì)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強(qiáng)調(diào)： ① 友誼要真誠(chéng)。

②只要沒(méi)有摻雜雜質(zhì)，對(duì)周?chē)睦溲鄄乱桑刹恍家活?。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。

活動(dòng)四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。

2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。

3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛(ài)，不說(shuō)粗話臟話等。

5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

第四課： 健康的生活方式

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生明確健康的概念

2、培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立健康第一的理念 教具準(zhǔn)備：黑板上寫(xiě)：“健康第一” 場(chǎng)地：教室內(nèi)

活動(dòng)形式： 活動(dòng)課，全班分為六大組 教學(xué)過(guò)程： 導(dǎo)入： 同學(xué)們：

健康促進(jìn)學(xué)校是由世界衛(wèi)生組織（WHO）倡導(dǎo)的，對(duì)人類(lèi)健康促進(jìn)有著深遠(yuǎn)意義的活動(dòng)。參與人員包括學(xué)生、學(xué)校的教職工、家長(zhǎng)和學(xué)校所在的社區(qū)機(jī)構(gòu)的全體成員，目的是努力改善學(xué)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，提高學(xué)生的身體健康水平，并通過(guò)學(xué)校學(xué)生向家庭、社區(qū)傳播健康信息，促進(jìn)全社區(qū)成員的健康。

健康是人類(lèi)永恒主題，當(dāng)前世界上許多國(guó)家把提高國(guó)民的科學(xué)文化和健康素質(zhì)看成是21世紀(jì)人才競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)和社會(huì)發(fā)展的關(guān)鍵。未來(lái)國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)主要是人才的競(jìng)爭(zhēng)，健康的體魄是實(shí)現(xiàn)這一競(jìng)爭(zhēng)的前提，所以我們要樹(shù)立健康第一的思想。

那么，什么是健康呢？

二、分組討論：

請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗銈儗?duì)健康的理解；然后各組請(qǐng)出1—2位同學(xué)發(fā)言。

三、教師歸納： 闡述：健康的概念

人類(lèi)健康概念的產(chǎn)生和正確的健康觀的確立是經(jīng)過(guò)了一個(gè)長(zhǎng)期的歷史演變過(guò)程才形成的。

歷代人們（包括醫(yī)學(xué)家在內(nèi)）都只是認(rèn)為健康就是軀體無(wú)疾病，無(wú)傷殘和無(wú)不適癥狀。直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明確的健康定義：“健康不僅是沒(méi)有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上的良好狀態(tài)”

1990年WHO又重新修改公布了關(guān)于健康的定義：“健康不僅僅是軀體沒(méi)有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，只有具備了這四方面的良好狀態(tài)，才是一個(gè)完全健康的人”。也就是說(shuō)：健康是身體、精神、社會(huì)和道德的總稱(chēng)。那么，我們應(yīng)該如何正確地認(rèn)識(shí)和把握健康呢？

四、請(qǐng)認(rèn)為自己是健康的同學(xué)起立：

注意聽(tīng)老師對(duì)你日常生活的衛(wèi)生行為習(xí)慣提出問(wèn)題，（沒(méi)有做到的同學(xué)就坐下）。

1、你日常飯前便后洗手嗎？

2、你是否有隨地吐痰的不良習(xí)慣？

3、你有亂扔紙屑的不良行為嗎？

4、最近一周內(nèi)是否出現(xiàn)過(guò)頭痛、腹痛、腹瀉等疾病癥狀？

5、你是否積極參加體育鍛煉，認(rèn)真做眼操、課間操，堅(jiān)持每天體育活動(dòng)？

6、你是否有偏食，吃零食的習(xí)慣？

7、你有近視嗎？

8、你早晚刷牙嗎？

9、你定期洗澡、洗發(fā)、理發(fā)，注意服裝整潔嗎？

10、你留長(zhǎng)指甲嗎？

（看站立著還有幾位同學(xué)）

再繼續(xù)按WHO健康的十項(xiàng)基本標(biāo)志對(duì)照（做不到的同學(xué)就坐下）

1、有充沛的精力，能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常繁重的學(xué)業(yè)和工作。

2、處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔要做的事情。

3、善于休息，睡眠良好。

4、身體應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境變化。

5、能抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重適當(dāng)，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼和瞼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齒顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。

9、頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

（看最后還站著幾位同學(xué)，一般沒(méi)有了。）

五、老師提出討論要點(diǎn)：

同學(xué)們：為什么剛才認(rèn)為是健康的站著的同學(xué)現(xiàn)在都坐下了呢？難道全班就沒(méi)有一個(gè)同學(xué)是健康的嗎？那么，哪些因素可以影響我們的健康呢？

六、再次分組討論：

把討論結(jié)果寫(xiě)在紙上，然后推薦一位同學(xué)把答案告訴大家（寫(xiě)在黑板上）。

七、老師歸納：影響健康的因素有：

1、遺傳因素：（1）父母的體質(zhì)狀況（2）家族遺傳性疾病

2、環(huán)境因素：（1）自然因素：空氣、水源、噪音；（2）化學(xué)物質(zhì)：農(nóng)藥、色素、各種添加劑；

3、營(yíng)養(yǎng)狀況：（1）合理平衡膳食（2）偏食、盲目減肥

4、心理因素：緊張、壓力、悲觀、消極等引起心源性疾??；

5、不良的衛(wèi)生行為習(xí)慣；

6、不良的生活方式等等。

八、課后小結(jié)：

健康教育課以活動(dòng)課的形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中去體驗(yàn)健康與不健康的心情。師生間的互動(dòng)，使學(xué)生能積極參與對(duì)健康理念、影響健康因素的討論。從而，使學(xué)生更明確健康包括軀體健康、心理健康、社會(huì)健康和道德健康四方面的含義；了解了影響健康的因素，便于在日常學(xué)習(xí)、生活中注意良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

認(rèn)識(shí)了健康的目的是：為了使學(xué)生向健康的理想狀態(tài)不斷地努力，改善了學(xué)生的健康能夠：（1）提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力；（2）減少缺課；（3）改善體質(zhì)和精神健康；（4）促進(jìn)家庭和社區(qū)成員的健康。

第五課： 中學(xué)生的消費(fèi)活動(dòng)

——樹(shù)立正確的消費(fèi)觀

教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：

看待和評(píng)價(jià)各種消費(fèi)心理，理解四大消費(fèi)原則的含義，使學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的問(wèn)題：根據(jù)理智消費(fèi)的原則，模擬一份家庭消費(fèi)計(jì)劃，并結(jié)合個(gè)人行為，說(shuō)說(shuō)怎樣才算一個(gè)理智的消費(fèi)者。

2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生參與生活實(shí)踐的能力。

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：◆通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，向?qū)W生進(jìn)行勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的教育，從而使學(xué)生樹(shù)立正確的消費(fèi)觀?！羰箤W(xué)生樹(shù)立環(huán)保和綠色消費(fèi)的理念?！羰箤W(xué)生養(yǎng)成適度消費(fèi)、量入為出以及避免盲從等消費(fèi)觀念，使學(xué)生成為理性的消費(fèi)者。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：要樹(shù)立正確的消費(fèi)觀必須堅(jiān)持四個(gè)原則 難點(diǎn)：消費(fèi)心理對(duì)消費(fèi)行為的影響

教學(xué)方法：多媒題教學(xué)法、問(wèn)卷調(diào)查法 課時(shí)安排：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程

導(dǎo)入：我們要怎樣來(lái)正確的消費(fèi)呢？這就是我們這一節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——樹(shù)立正確的消費(fèi)觀。它包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：消費(fèi)心理和做理智的消費(fèi)者。

課前展示問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果（也可用在課后）

1、身邊有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種情況：某商品有新的款式上市，不用很長(zhǎng)時(shí)間，便會(huì)“你有我有全都有”。A、有B、沒(méi)有

2、你挑選服裝的要求是（只能選一個(gè)）A、新奇、前衛(wèi)、突出個(gè)性B、質(zhì)量好、大方

3、如果讓你選一款車(chē)，你會(huì)更注重A、外形、款式B、質(zhì)量、性能、售后服務(wù)等

4、同學(xué)請(qǐng)你吃一頓飯花了200元，如果有機(jī)會(huì)請(qǐng)他吃飯，你準(zhǔn)備用多少錢(qián)？A、150 B、200；C、300５、你上街買(mǎi)菜會(huì)不會(huì)自己帶籃子。A、會(huì)B、不會(huì)６、你去飯?zhí)茫ㄐＭ猓┐蝻垥?huì)不會(huì)自己帶飯盆？A、會(huì)B、不會(huì)７、你會(huì)怎樣處理礦泉水瓶？Ａ、隨手扔進(jìn)垃圾桶

Ｂ、聚集起來(lái)賣(mài)掉８、你每月的零花錢(qián)主要用于Ａ、零食、衣服、飾物、充值卡Ｂ、書(shū)、文具、電腦游戲與軟件、體育用品、上網(wǎng)

【講授新課】

（一）消費(fèi)心理面面觀

首先，什么是消費(fèi)心理？一般地說(shuō)，消費(fèi)者在進(jìn)行消費(fèi)活動(dòng)時(shí)要考慮一些問(wèn)題，如消費(fèi)什么、消費(fèi)多少、以什么方式消費(fèi)、消費(fèi)后自我感覺(jué)如何，等等，這些總是伴隨著消費(fèi)者有目的、有意識(shí)的復(fù)雜的心理思維活動(dòng)，就是我們通常所說(shuō)的叫消費(fèi)心理。我們的消費(fèi)行為都受到消費(fèi)心理的影響。

（放幻燈片——案例分析>有一位媽媽最怕給女兒買(mǎi)衣服，女兒想買(mǎi)的，媽媽不愿意，媽媽想買(mǎi)的，女兒看不中。每次都鬧得不歡而散。

媽媽認(rèn)為，穿衣服不能太張揚(yáng)，和周?chē)呐⒋虬绲囊粯硬藕谩?/p>

女兒堅(jiān)決不同意：同學(xué)都穿這樣的衣服，我不要！她總是挑選那些和別人迥然不同的衣服。

媽媽和女兒的消費(fèi)心理有什么不同？怎樣評(píng)價(jià)她們的消費(fèi)心理？（學(xué)生思考回答）

媽媽的消費(fèi)屬于從眾心理，有這種消費(fèi)心理的人，消費(fèi)時(shí)往往會(huì)不由自主地仿效他人，其消費(fèi)行為受別人評(píng)價(jià)的影響和別人行為的帶動(dòng)。

人們追隨時(shí)尚的心理往往能夠引發(fā)對(duì)某類(lèi)、某種風(fēng)格的商品的追求，并形成流行趨勢(shì)。商家常常利用消費(fèi)者追隨偶像、追趕潮流的心理來(lái)推銷(xiāo)自己的商品。如韓國(guó)連續(xù)劇《大長(zhǎng)今》在內(nèi)地?zé)岵?，很多機(jī)敏的商人也從長(zhǎng)今迷們身上嗅到了商機(jī)。掀起了一股長(zhǎng)今熱韓服熱韓國(guó)美食熱，各大影樓、景點(diǎn)、酒家也順風(fēng)順?biāo)?，借著《大長(zhǎng)今》火爆之勢(shì)賺了個(gè)盆滿缽滿。

當(dāng)然，消費(fèi)是否應(yīng)該從眾要具體分析。盲目從眾是不可取的。

女兒的消費(fèi)屬于求異心理。具有這種消費(fèi)心理的人，通過(guò)消費(fèi)個(gè)性化的商品來(lái)展示個(gè)性，表明與眾不同，在一定程度上可推動(dòng)新產(chǎn)品、新工藝的出現(xiàn)，但展示個(gè)性應(yīng)考慮社會(huì)的認(rèn)可與代價(jià)。

我們知道在建國(guó)初，人們穿的衣服都是差不多的，只有藍(lán)、黑、灰三種顏色，但是人們希望體現(xiàn)自己的個(gè)性，展現(xiàn)與眾不同，于是就有了今天各種各樣的衣服，這種求異是好的，它可以促進(jìn)新產(chǎn)品的發(fā)展。

但是求異、展示個(gè)性也是有限度的。

你們知道“張愛(ài)玲”這個(gè)名字吧？張愛(ài)玲有一個(gè)最大的愛(ài)好，她喜歡穿奇裝異服。張愛(ài)玲穿衣服有她的想法，她認(rèn)為穿什么衣服，質(zhì)地是不重要的，重要的是引起別人的高度關(guān)注?；谶@種理念，所以什么古古怪怪的衣服她都敢穿。有一次她就穿了一套老年人的壽衣去赴宴，把她的朋友嚇了一跳。這樣的求異，你們?cè)趺纯矗?/p>

總結(jié)：到這里，我們學(xué)完了四種主要的消費(fèi)心理。這四種心理并不是獨(dú)立地影響著我們的消費(fèi)，它們常常是共同影響人的消費(fèi)行為。只不過(guò)可能在某種消費(fèi)行為中某一消費(fèi)心理的作用更突出、表現(xiàn)得更鮮明

由于消費(fèi)心理對(duì)消費(fèi)有重要影響，因此，在消費(fèi)時(shí)更要注重培養(yǎng)健康的消費(fèi)心理，使我們的消費(fèi)向合理、健康、文明的方向發(fā)展，做一個(gè)理智的消費(fèi)者

在這里奉獻(xiàn)一首打游詩(shī)給大家：

盲目從眾不可取，過(guò)分標(biāo)新嚇?biāo)廊?，虛榮攀比活受罪，理智求實(shí)樂(lè)融融。

（二）做理智的消費(fèi)者

經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，人們生活水平在提高，消費(fèi)觀念也不同，要做一個(gè)理智的消費(fèi)者，必須遵循一定的消費(fèi)原則。

首先，應(yīng)該量入為出，適度消費(fèi)。

什么是量入為出，適度消費(fèi)？如何理解？

勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是我國(guó)的傳統(tǒng)美德，是一種民族精神，它是不過(guò)時(shí)的，特別是我國(guó)還處在社會(huì)主義的初級(jí)階段，生產(chǎn)力水平還比較低，還面臨人口、資源等壓力，我們更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)。從個(gè)人思想品德的修養(yǎng)角度講，有利于個(gè)人優(yōu)秀品德的形成和情操的陶冶，是有志者應(yīng)該具備的精神狀態(tài)。當(dāng)然，不能把勤儉節(jié)約、艱苦奮斗與合理消費(fèi)對(duì)立起來(lái)，勤儉節(jié)約不是抑制消費(fèi)而是說(shuō)不要鋪張浪費(fèi)。

總之，以上四個(gè)原則，是科學(xué)消費(fèi)觀的具體要求，我們要理解和掌握這些原則，并用他們指導(dǎo)自己的消費(fèi)行為，既有益于個(gè)人，也有益于社會(huì)，將促進(jìn)個(gè)人的健康發(fā)展和社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。

第六課： 青春期性心理與心理衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對(duì)待性心理的萌動(dòng)，從而 健康正確地走過(guò)人生旅途中的“花季”。教學(xué)過(guò)程：

活動(dòng)一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識(shí)，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

活動(dòng)二：

1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

2、師生一起總結(jié)（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導(dǎo)地位）

第一階段----性（心理）意識(shí)朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺(jué)，開(kāi)始注意男女之間的差異，兩小無(wú)猜的單純消失了，與同性伙伴來(lái)往多起來(lái)，對(duì)異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營(yíng)，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對(duì)異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠(yuǎn)，心中不斷比較，評(píng)估差異性，滋長(zhǎng)對(duì)異性的好感。

第二階段----牛犢的意識(shí)階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對(duì)成年異性產(chǎn)生朦朧的愛(ài)戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。

第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門(mén)終于開(kāi)啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對(duì)方積極的反應(yīng)。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛(ài)照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周?chē)那嗄?，男女的交往?duì)所喜歡的異性開(kāi)始留意觀察，積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識(shí)增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛(ài)觀，開(kāi)始思考戀愛(ài)，婚姻家庭等問(wèn)題。

活動(dòng)三：討論如何對(duì)待性心理的萌動(dòng)？有強(qiáng)烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識(shí)，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對(duì)性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動(dòng)上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書(shū)，淫畫(huà)等感到刺激。

教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過(guò)這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。

第七課 青春期性健康教育

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹(shù)立心理咨詢意識(shí)，知道遇到心理問(wèn)題時(shí)能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。

2、能力目標(biāo)：

讓學(xué)生通過(guò)多種形式的互動(dòng)活動(dòng)（如表演、辯論等）認(rèn)識(shí)“想入非非”不是錯(cuò)，了解自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。

3、情感目標(biāo)：

讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長(zhǎng)體驗(yàn)。教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)青春期的問(wèn)題，正確處理問(wèn)題，培養(yǎng)他們把握好尺度的能力。教學(xué)難點(diǎn)：樹(shù)立對(duì)“性”的正確認(rèn)識(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體設(shè)備；課件；文字卡片若干；多看一些心理咨詢的知識(shí)；有關(guān)個(gè)案、資料等。教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、情境導(dǎo)入：

導(dǎo)語(yǔ)：最近我們班出現(xiàn)了不少新現(xiàn)象，細(xì)心的班委們把它們收集起來(lái)進(jìn)行了加工，編成了一個(gè)小品短劇，讓我們一起來(lái)欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

（學(xué)生表演小品，小品內(nèi)容大致為：一位男生球打得特別好，引來(lái)一位女生的傾慕；女生過(guò)分地打扮自己；同學(xué)們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學(xué)惡作劇的紙條到處宣揚(yáng)有一位女生喜歡他，很得意?。?/p>

二、明確“想入非非”不是錯(cuò)：

1、從剛才這段表演中你感受到了什么?（點(diǎn)題，板書(shū)：青春期的變化）

2、針對(duì)同學(xué)們青春期產(chǎn)生的種種心理現(xiàn)象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閱讀課文有關(guān)段落，看看老師針對(duì)這個(gè)問(wèn)題是如何看待的。

4、自由回答：從老師的這一段話中你了解到了什么？

5、出示課件，師點(diǎn)撥小結(jié)： 像同學(xué)們這樣想與男同學(xué)相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來(lái)講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會(huì)進(jìn)入人生的第二生長(zhǎng)高峰期——青春期。進(jìn)入青春期后，身體會(huì)發(fā)生很大的變化，女孩子會(huì)來(lái)月經(jīng)，乳房也會(huì)有所發(fā)育；男孩子的肌肉會(huì)更加發(fā)達(dá)，會(huì)有遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然，性心理也會(huì)發(fā)生變化，就會(huì)出現(xiàn)“想入非非”這樣的現(xiàn)象，而且會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而表現(xiàn)得更加突出。因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而自責(zé)和煩惱。（板書(shū)：正確面對(duì)）

三、了解解決心理問(wèn)題的途徑：

1、產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應(yīng)該怎么辦呢?（小組討論——匯報(bào)——老師總結(jié)）

2、碰到一些自己不能解決，而又不好意思跟父母交談，我們?cè)撛趺崔k？（自由發(fā)言）師：我們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎？你認(rèn)為還有哪些人可以做你的心理輔導(dǎo)老師？

3、師小結(jié)。對(duì)，我們碰到青春期的問(wèn)題或所有自由不能處理的問(wèn)題都可以去找班主任、爸爸媽媽、學(xué)校里的心理輔導(dǎo)老師。（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導(dǎo)老師”“心理輔導(dǎo)咨詢機(jī)構(gòu)”“其他可信賴(lài)的親友”）

四、正確認(rèn)識(shí)“性”：

1、一提到性這個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因?yàn)槿狈?duì)性的正確認(rèn)識(shí)，書(shū)中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關(guān)的文字，看看心理輔導(dǎo)老師是怎么說(shuō)的吧。

2、出示課件（人類(lèi)、動(dòng)物繁衍生息的動(dòng)畫(huà)），師小結(jié)：

性是世界萬(wàn)事萬(wàn)物繁衍生息的紐帶，如果沒(méi)有性，就沒(méi)有我們?nèi)祟?lèi)的生存，也不會(huì)有這世間這么多美麗、可愛(ài)的生命。

第八課：中學(xué)生常見(jiàn)心理障礙及其矯治

——如何策劃學(xué)習(xí)

[教師目標(biāo)]

1、了解學(xué)生是如何安排學(xué)習(xí)的。

2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到策劃學(xué)習(xí)的重要性并樹(shù)立效率觀念。

3、指導(dǎo)學(xué)生掌握制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法。[學(xué)生目標(biāo)]

1、了解自己制定和執(zhí)行計(jì)劃的情況。

2、樹(shù)立效率觀念，懂得學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)學(xué)習(xí)的重要影響。

3、學(xué)會(huì)制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。[活動(dòng)重點(diǎn)] 學(xué)會(huì)制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。[活動(dòng)難點(diǎn)] 如何引導(dǎo)學(xué)生制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1、按人數(shù)分組（四人一組），根據(jù)全班分組情況準(zhǔn)備計(jì)劃病例卡，上面寫(xiě)清主要情況。

2、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開(kāi)口朝黑板?；?動(dòng) 過(guò) 程

（一）寫(xiě)出你的煩惱

（二）自測(cè)——你的學(xué)習(xí)有計(jì)劃性嗎？

1、班主任散發(fā)關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃性的問(wèn)卷：這是一份學(xué)習(xí)計(jì)劃性的自測(cè)問(wèn)卷，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自身情況如實(shí)填寫(xiě)（是/否/有時(shí)）： 1 你是否經(jīng)常不按時(shí)交作業(yè)？ 去上學(xué)時(shí)你是否常常把書(shū)或其他學(xué)習(xí)用品遺忘在家里？ 3平常學(xué)習(xí)新內(nèi)容時(shí)，你是否常常來(lái)不及復(fù)習(xí)？ 4 你是否常常在臨考前突擊復(fù)習(xí)而平常從不復(fù)習(xí)？ 5 你是否因夜里看電視或看書(shū)報(bào)，而不按時(shí)睡覺(jué)？ 6 在家學(xué)習(xí)時(shí)，你從不規(guī)定好什么時(shí)間學(xué)什么課？

7你是否總因?yàn)榭措娨暬蚝屯瑢W(xué)、朋友玩耍的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而擠掉了學(xué)習(xí)的時(shí)間？ 8學(xué)習(xí)時(shí)，你是否不能努力在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)？ 9 老師布置的作業(yè)你是否經(jīng)常忘記做？ 假期中，你是否從不利用休息時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)？ 學(xué)習(xí)時(shí)，你是否對(duì)學(xué)習(xí)方法從不考慮優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？ 12 你是否不遵守自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃？ 13 你是否為了學(xué)習(xí)而不按時(shí)吃飯睡覺(jué)？

14你是否不能做到在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拼命學(xué)習(xí)，以致無(wú)法心情愉快地去做其他事情？ 在家里學(xué)習(xí)時(shí)，你是否往往沒(méi)有事先準(zhǔn)備好必需品，以致學(xué)習(xí)過(guò)程中要花時(shí)間去尋找？ 評(píng)分規(guī)則：

每題選“是”記0分，“有時(shí)”記1分，“否”記2分，各題得分 相加，統(tǒng)計(jì)總分。

2、統(tǒng)計(jì)總分及各答案所占比例，了解全班學(xué)習(xí)計(jì)劃習(xí)慣情況。

（三）會(huì)診——如何科學(xué)、有效地制定計(jì)劃？

1、教師散發(fā)“計(jì)劃病例卡”到各組，各小組學(xué)生先看自己收到的病例，教師要求大家針對(duì)病例卡中的問(wèn)題獨(dú)立閱讀教材第9—10頁(yè)，思考如何幫同齡人解決煩惱。病例卡中主要病癥：1所定計(jì)劃缺少?gòu)椥?，沒(méi)有靈活性；2計(jì)劃訂得太高，難以執(zhí)行，缺少操作性；3所定計(jì)劃內(nèi)容過(guò)于片面，僅局限于學(xué)習(xí)方面，感覺(jué)太枯燥、乏味；4按照別人的計(jì)劃學(xué)習(xí)，別人依此很有效，但自己卻收效不大；5做事情時(shí)不知所措，無(wú)從下手等等。

2、分組進(jìn)行討論。

3、各組指定一名同學(xué)集中大家的意見(jiàn)，作小組發(fā)言代表。

4、教師發(fā)表意見(jiàn)。

（四）我的計(jì)劃

1、同座位的同學(xué)一起，首先寫(xiě)下自己在組織與計(jì)劃方面的學(xué)習(xí)習(xí)慣，誠(chéng)實(shí)地列出自己的強(qiáng)項(xiàng)與弱項(xiàng)，也寫(xiě)出你認(rèn)為你同座的強(qiáng)項(xiàng)與弱項(xiàng)，相互交換、對(duì)照與討論。

2、學(xué)生自我總結(jié)自己在學(xué)習(xí)計(jì)劃性方面的一些不足或經(jīng)驗(yàn)。

第九課： 維護(hù)和保持青春期心理健康

——做個(gè)快樂(lè)的少年

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長(zhǎng)期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識(shí)地幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹(shù)立完美人格的一個(gè)方面。本活動(dòng)以“做個(gè)快樂(lè)的少年”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并尋找排除的途徑。【輔導(dǎo)目的】

⒈認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)所帶來(lái)的危害。⒉尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

⒊增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。⒋幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制。【輔導(dǎo)方式】

⒈自由討論與小組討論。⒉小品表演?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】

⒈重點(diǎn)：對(duì)付挫折，消除不良情緒的積極措施。

⒉難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出不愉快的情緒體驗(yàn)即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施?！据o導(dǎo)準(zhǔn)備】課件?！据o導(dǎo)時(shí)間】1課時(shí) 【輔導(dǎo)步驟】

一、引入課題。

⒈出示兩張臉譜，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書(shū)。(見(jiàn)附后板書(shū)設(shè)計(jì)圖)⒉引出并說(shuō)明主題。

愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高；那么消極的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考： ⑴小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒? ⑵這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)什么影響?

二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

⒈小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望。??這道題對(duì)了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯?lè)。下課了，小勇過(guò)來(lái)說(shuō)，“小方，走，打球去?！毙》讲焕?。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說(shuō)：“看什么看，沒(méi)你考得好，開(kāi)心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方的試卷沒(méi)讓家長(zhǎng)簽名就交了，路上見(jiàn)到數(shù)學(xué)老師就躲開(kāi)，數(shù)學(xué)課上無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常不交。⒉學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來(lái)。事情 情緒 行為 后果

難過(guò)、傷心悲觀、不敢告訴父母上成績(jī)下降更快與數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)自責(zé)討厭、不安課沒(méi)精神躲避老同學(xué)關(guān)系不好與不理想

緊張、害怕 師不理同學(xué)，對(duì)同父母關(guān)系不和諧

學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)怨恨老師 應(yīng)付了事

⒊問(wèn)：剛才的小品使你明白了什么? 歸納：消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系，可見(jiàn)不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?

三、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。⒈說(shuō)明活動(dòng)方法：

回憶—一小組討論—全班交流—?dú)w納方法—聯(lián)系實(shí)際 ⒉學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

在“祝你平安”音樂(lè)聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì)帶來(lái)什么影響。小組討論：

⑴當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的? ⑵同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。

教師在小組討論時(shí)巡回了解。⒊教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來(lái)。屏幕顯示： 調(diào)節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。

合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫(xiě)日記。自我安慰：自己暗示自己沒(méi)事兒的。激勵(lì)進(jìn)?。号Πl(fā)奮，爭(zhēng)取成功。調(diào)整目標(biāo)：重新估計(jì)自己的能力，把目標(biāo)降低些。改變認(rèn)識(shí)：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想。

問(wèn)：還有沒(méi)有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你? ⒋嘗試用以上辦法解決實(shí)際問(wèn)題

⑴讓各組把沒(méi)克服的煩惱提出來(lái)，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。⑵討論：遇到下面問(wèn)題，怎么辦?(投影顯示)①父母感情不好，吵架，心里很煩燥。

②被老師誤解并批評(píng)了一頓，心里很難受。

③在接力賽跑中因?yàn)樽约航影舨缓枚贡景鄟G掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。

四、總結(jié)。

問(wèn)：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛(ài)之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀。”讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

第十一課：保持教室衛(wèi)生

教學(xué)目的要求

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到保持教室整潔對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。

2、使學(xué)生知道怎樣保持教室環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，樹(shù)立關(guān)心集體的良好風(fēng)尚。教材 重點(diǎn) 難點(diǎn)

讓學(xué)生知道保持教室整潔的重要性，以及怎樣做才能保持教室整潔。教具和學(xué)具 教學(xué)掛圖 教學(xué) 過(guò)程

一、導(dǎo)入新課。

（出示一幅學(xué)生打掃教室的掛圖）

師：請(qǐng)同學(xué)們看圖，說(shuō)一說(shuō)圖上畫(huà)的是什么，表現(xiàn)了一件什么事？

（學(xué)生根據(jù)圖上的內(nèi)容發(fā)言，要求說(shuō)請(qǐng)時(shí)間、人物、干什么事、具體的講每個(gè)人在干什么，結(jié)果怎樣等）

師：今天我們就來(lái)講一講如何保持教室衛(wèi)生。

二、學(xué)習(xí)新課。

師：請(qǐng)同學(xué)們看課文，你們看書(shū)，聽(tīng)老師讀一讀圖下的課文。（教師讀課文的第二部分）

請(qǐng)同學(xué)們自己把老師讀的這部分讀一讀。想一想保持教室衛(wèi)生有什么好處？（讓學(xué)生自己談）

師：剛才同學(xué)們講得很好，那怎樣做才能保持教室衛(wèi)生呢？

（出示有關(guān)掛圖和兒歌）

師：請(qǐng)同學(xué)們看看掛圖說(shuō)一說(shuō)。

（分別指著每一幅圖讓學(xué)生說(shuō)話）

師：同學(xué)們說(shuō)的很好，我們總結(jié)一下應(yīng)該怎樣做。（教師總結(jié)）請(qǐng)大家自己讀一下兒歌。（學(xué)生讀兒歌）

師：請(qǐng)同學(xué)們看看課文后面的“做一做”，你知道怎樣做了么？（學(xué)生根據(jù)圖意回答）

師：四幅圖中所畫(huà)的事，你認(rèn)為對(duì)的，就把圖旁的小娃娃畫(huà)成笑臉，做的不對(duì)，就給他一個(gè)哭臉。

（讓學(xué)生操作）

師：第3題第4題和第5題可以請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙，準(zhǔn)備一塊抹布帶到學(xué)校來(lái)。把兒歌讀給家長(zhǎng)聽(tīng)，請(qǐng)他們給你打分。

三、結(jié)束語(yǔ)。

希望大家在平時(shí)多能做到保持教室衛(wèi)生，讓我們有個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，好好學(xué)習(xí)。

第十二課：伸出你的手

教學(xué)目的：培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂(lè)的健康的人。課前準(zhǔn)備：

1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問(wèn)題一起商量，一起解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真開(kāi)心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動(dòng)：

1、找朋友游戲

要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，倒計(jì)時(shí)從“五”數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)

（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了____次，我輸了＿次。）

2、談一談

（1）我找到朋友時(shí)心里感到______。（2）我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到_____。

（學(xué)生談心里感受）

3、交朋友的秘訣

（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）看課件：

課件1：萍萍熱情、開(kāi)朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）

課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

課件3：遇到開(kāi)心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開(kāi)放、表露自己。）

（2)你的交友秘訣呢？

快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！

（學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）（3）請(qǐng)看小品：

問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問(wèn)題2：不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢？ 問(wèn)題3:請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友?/p>

（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開(kāi)心?。】墒?，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）

三、總結(jié)：

有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來(lái)分享；傷心時(shí)，有朋友來(lái)分憂；困難時(shí)，有朋友來(lái)幫助。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！

第十三課：請(qǐng)讓我來(lái)幫助你

教學(xué)目標(biāo)：克服依賴(lài)心理，學(xué)會(huì)寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。初步培養(yǎng)自己的問(wèn)題自己解決的能力。

教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問(wèn)題自己解決的能力。教學(xué)難點(diǎn)：消除依賴(lài)心理，學(xué)會(huì)寬容別人。教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、師：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺(jué)得開(kāi)心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯(cuò)誤了，你會(huì)怎么辦？

引出：打小報(bào)告（板書(shū)）

2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會(huì)怎么辦？

3、你在哪些情況下，會(huì)去報(bào)告老師？（教師隨意板書(shū)）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學(xué)們?cè)谕妫《o(wú)意中撞了小明一下，小明不問(wèn)緣由，就跑去向老師報(bào)告，說(shuō)丁丁打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)小明是怎么做的？對(duì)不對(duì)？為什么？

2、小品2：有一位家長(zhǎng)在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來(lái)說(shuō)話，使老師和家長(zhǎng)都無(wú)法談話?？赐暾?qǐng)學(xué)生說(shuō)冬冬這樣做對(duì)嗎？為什么？

3、教師小結(jié)

剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對(duì)的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打小報(bào)告”（板書(shū)）

4、行為指導(dǎo)

如果你是他們，你會(huì)怎么做？請(qǐng)你幫他們一下好嗎？ 板書(shū)：請(qǐng)讓我來(lái)幫助你

三、行為指導(dǎo)。

剛才我們同學(xué)說(shuō)了好多事都要報(bào)告老師。那我們現(xiàn)在再來(lái)想想，有哪些事我們可以不報(bào)告老師，讓我們來(lái)自己解決？

1、看板書(shū)指導(dǎo)。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）丁丁和同學(xué)吵架了，小明看見(jiàn)了，進(jìn)行勸阻。

（2）老師在辦公，冬冬看見(jiàn)了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過(guò)去勸阻。

(3)丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。

四、表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)

1、夸夸我們班能主動(dòng)幫助同學(xué)的學(xué)生。

2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。

五、總結(jié)、唱歌

今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，不依賴(lài)?yán)蠋?。自己的事自己想辦法解決，我們就會(huì)快快長(zhǎng)大，變得更能干，這個(gè)世界也會(huì)變得更美麗。

全班齊唱《請(qǐng)讓我來(lái)幫助你》

第十四課：交通安全要牢記

教學(xué)目的要求

指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解一些基本的交通規(guī)則以及信號(hào)燈、標(biāo)志符號(hào)的作用。

教育學(xué)生要自覺(jué)遵守交通法規(guī)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做個(gè)遵章守紀(jì)的好兒童。教材重點(diǎn)難點(diǎn)

城市公路交通規(guī)則與安全行路 鐵路交通安全教育 教具和學(xué)具

紅、黃、綠信號(hào)燈圖 掛圖、錄像

教學(xué)過(guò)程

1．導(dǎo)入新課 談話：（出示紅、黃、綠信號(hào)燈圖）同學(xué)們，你們?cè)谀囊?jiàn)過(guò)它們？你們知道它們是什么信號(hào)嗎？

2．學(xué)習(xí)新課

交通信號(hào)的作用。

（1）談話：同學(xué)們，現(xiàn)在大街上見(jiàn)得最多的是什么？

（2）講述：現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)了，道路上的各種車(chē)輛也越來(lái)越多。如果車(chē)輛、行人都按照自己的意愿各行其是，會(huì)造成什么后果？

（3）討論：

①如果公路上的車(chē)輛全都爭(zhēng)先恐后，會(huì)造成什么后果？ ②行人搶過(guò)馬路會(huì)有什么危險(xiǎn)？

（4）小結(jié)：如果行人、車(chē)輛都不遵守交通規(guī)則，勢(shì)必會(huì)釀成惡性交通事故。（5）談話：為了避免交通事故，人們都想出了什么辦法？

（6）講述：為了避免交通事故，人們制定了交通規(guī)則，用交通信號(hào)來(lái)發(fā)出命令，指揮車(chē)輛、行人，以保證交通安全。

（7）討論：

①你認(rèn)識(shí)哪些交通信號(hào)？

②紅、黃、綠信號(hào)燈分別有什么作用？ ③汽車(chē)上的黃燈有什么作用？

④行人應(yīng)走什么道？（人行道）過(guò)街要走什么線？（斑馬線）⑤“斑馬線”有什么作用？

⑥汽車(chē)、自行車(chē)應(yīng)在什么道路上行駛？

（8）小結(jié)：如果大家都遵守交通規(guī)則，交通秩序就會(huì)井然有序，這樣就不易發(fā)生交通事故。

交通安全要牢記。

（1）談話：為什么已經(jīng)制定出交通規(guī)則，可仍會(huì)頻頻發(fā)生交通事故呢？

（2）講述：有些司機(jī)或行人遵守交通規(guī)則的意識(shí)差，不聽(tīng)交通信號(hào)的指揮，爭(zhēng)道搶先，因而會(huì)發(fā)生交通事故。車(chē)輛帶“病”行駛也會(huì)發(fā)生意想不到的事故。

（3）齊讀課文（擊掌朗讀第一自然段）。（4）游戲：紅燈停，綠燈行。（組織學(xué)生分批上臺(tái)表演，用手電筒蒙布表示各種信號(hào)燈，可穿越課桌椅“巷道”而行，內(nèi)容可稍擴(kuò)大些，如增加助人為樂(lè)等內(nèi)容）

（5）小結(jié)：為了自己和他人的幸福，同學(xué)們一定要養(yǎng)成自覺(jué)遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。見(jiàn)到有困難的人，應(yīng)主動(dòng)上前幫助，爭(zhēng)做文明小衛(wèi)士。

講述鐵路交通安全。（1）了解鐵路交通運(yùn)輸?shù)奶攸c(diǎn)：行程遠(yuǎn)、速度快、時(shí)間短、安全、舒適、載客量大。（2）講述：發(fā)生在鐵路上的交通安全事故。（3）討論：

①為什么不能沿鐵路線兩旁的小道行走？ ②翻越鐵路為什么說(shuō)會(huì)有危險(xiǎn)？ ③為什么不能在鐵道中間走枕木？

④在火車(chē)道口，為什么欄桿放下之后，不能強(qiáng)行穿越？ 鞏固與練習(xí)。

（1）議一議：誰(shuí)的做法對(duì)？為什么？（聯(lián)系書(shū)中插圖）

（2）做一做：聯(lián)系自己平時(shí)的走路習(xí)慣與行為，在下列問(wèn)題的括號(hào)后面劃“0”，然后再看一看，這些做法是對(duì)，還是錯(cuò)？

（3）自測(cè)題——考考你的“交通安全”意識(shí)能得幾分。

A．當(dāng)你過(guò)馬路時(shí)，a等綠燈亮了再走。b不管燈號(hào)，只要沒(méi)車(chē)子就過(guò)。B．如果沒(méi)有人行橫道，你會(huì)a走天橋或地下道。b直接穿越馬路。

C．過(guò)鐵路交道口時(shí)，應(yīng)該a停、看、聽(tīng)，等火車(chē)過(guò)了再走。b從柵欄底下跑過(guò)去。同學(xué)們，你每次都選擇了哪個(gè)答案？是a還是b？如果你的答案是b，那么表示你平常一定不遵守交通規(guī)則，這樣很容易發(fā)生危險(xiǎn)。為了我們的安全，每個(gè)人都必須遵守交通規(guī)則噢！

第二篇：八年級(jí)體育與健康教案.

八年級(jí)體育課教學(xué)設(shè)計(jì) 附:本課教學(xué)設(shè)計(jì)思路 一.指導(dǎo)思想: 本課依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念,以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法手段運(yùn)用過(guò)程中,始終以學(xué)生的發(fā)展為本,充分發(fā)揮學(xué)生的主題作用。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練,自主探究及終身體育意識(shí),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)創(chuàng)造,學(xué)會(huì)合作。在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂(lè),體會(huì)成功,最終促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

二.學(xué)生現(xiàn)狀: 八年級(jí)學(xué)生男女生普遍喜歡體育運(yùn)動(dòng),愛(ài)動(dòng)腦筋,身體素質(zhì)處于中等水平,運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能一般,個(gè)體間差異較大,有良好合作精神,大部分學(xué)生有自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目。學(xué)生對(duì)排球這項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)接觸不多,女生比男生感興趣。

三.教材分析: 1.排球是學(xué)生都喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),也是八年級(jí)學(xué)生體育課必修內(nèi)容之一,它對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有著良好作用。

2.熱身活動(dòng)根據(jù)具體情況選者其一

(1做游戲:利用游戲做熱身活動(dòng)會(huì)使學(xué)生情緒高漲,準(zhǔn)備活動(dòng)做的充分有利于新課內(nèi)容的開(kāi)展和教學(xué)。

(2常規(guī)方式:用繞操場(chǎng)慢跑和徒手操作為熱身活動(dòng)。

3.自選項(xiàng)目可以滿足學(xué)生興趣廣泛,需求不同的目的,而且可以極大的提起學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和積極向上,力求達(dá)到目標(biāo)的決心。

四.本次課的重點(diǎn):一插二夾三臺(tái)的動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。

難點(diǎn):1.墊球的部位和高度的控制。2.上下身的協(xié)調(diào) 五.教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì): 1.體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

2.教師宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容及注意事項(xiàng)。3.熱身活動(dòng)采用游戲的形式來(lái)代替。

4.新課教學(xué),教師整體示范,講解,分組練習(xí)并提出要求,教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。5.設(shè)定測(cè)試區(qū),制定考核標(biāo)準(zhǔn):動(dòng)作基本規(guī)范,墊球數(shù)目達(dá)到或超過(guò)20個(gè)為達(dá)標(biāo)。6.達(dá)標(biāo)的學(xué)生方可選擇課前準(zhǔn)備好的體育器材到規(guī)定場(chǎng)地活動(dòng)。

7.測(cè)試不達(dá)標(biāo)的學(xué)生繼續(xù)在老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)自墊球技術(shù)一直到達(dá)標(biāo)為止。六.教學(xué)過(guò)程: 課堂常規(guī)——熱身活動(dòng)———教 不達(dá)標(biāo)的學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)

師示范—學(xué)生自練—進(jìn)行測(cè)試——

達(dá)標(biāo)的學(xué)生自主選擇(籃球乒乓球羽毛球等項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)。補(bǔ)充:1.上課人數(shù)40人左右。

2.排球20個(gè),羽毛球2付,乒乓球2付,跳繩 2根。課后感悟:

1.把課堂還給學(xué)生,讓課堂充滿生命活動(dòng)。該課教學(xué)能打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式,采用多種教學(xué)手段充發(fā)揮學(xué)生的潛在個(gè)性,創(chuàng)設(shè)學(xué)生為主的自主學(xué)習(xí)情境。以游戲寓于教學(xué)中,使學(xué)生在玩中學(xué),在玩中悟,使學(xué)生的形象思維和主動(dòng)性得到培養(yǎng)。1.以生為本,師生互動(dòng)。在新的教學(xué)理念、課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下,建立充滿活力的課堂教學(xué)模式。師生在這樣的環(huán)境中,相互在游戲中,情感得到進(jìn)一步升華。

2.知識(shí)與趣味目標(biāo)性相互融合。即將趣味目標(biāo)性與基本技術(shù)的學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合在一起,在游戲中實(shí)踐認(rèn)知,在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)、了解知識(shí)規(guī)律和特點(diǎn),并引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用各種表現(xiàn)形式進(jìn)行創(chuàng)作,很好地達(dá)到了教學(xué)目的。

3.所謂一節(jié)成功的體育課我想應(yīng)該滿足以下幾點(diǎn):學(xué)生快樂(lè)沒(méi)有,學(xué)生鍛煉了身體沒(méi)有,學(xué)生掌握了體育技能沒(méi)有,師生一起融到了課堂教學(xué)中出汗了沒(méi)有。

第三篇：八年級(jí)體育與健康實(shí)踐課教案.

體育與健康實(shí)踐課教案第七周第1課時(shí) 教材

1、支撐跳躍(橫箱

2、素質(zhì)練習(xí)

重點(diǎn)單跳雙落,支撐提臀。難點(diǎn)重心前移,落地半蹲穩(wěn)。

教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生知道有節(jié)奏的助跑,跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下。

技能目標(biāo):學(xué)生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐——挺身跳下的動(dòng)作。情感目標(biāo):學(xué)生能注意聽(tīng)講解和認(rèn)真觀察示范,并能按教師規(guī)定的方法練習(xí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng) 次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn) 準(zhǔn)備部分一 常規(guī)

二 游戲

一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

二、師生相互問(wèn)好。

三、老師宣布本課主要內(nèi)容和 任務(wù)。

四、慢跑400米

二、游戲(活動(dòng)山羊

1、教師講解要求和規(guī)則。

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。`

一、隊(duì)列如圖示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、練習(xí)圖

1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。

2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。

3、遵守規(guī)則,注意安全。高度不要 太高、一定 要注意安 全。學(xué)生一定 要遵守規(guī) 則

過(guò)程間數(shù)修改意見(jiàn) 基本部分

一、支撐跳 躍 跳上成分 腿屈體立 撐—挺身 跳下(橫 箱

二、素質(zhì)練習(xí)

一、1、高處挺身跳下緩 沖落地動(dòng)作練習(xí)。

2、上板踏跳練習(xí)

3、三步慢助跑,跳上箱 蓋挺身跳下。

4、俯撐練習(xí)。

5、整體練習(xí)。（1、講解練習(xí)要求。（2、動(dòng)作示范。（3、組織學(xué)生練習(xí)。（4、講評(píng)、及時(shí)糾錯(cuò)。

二、1、教師講解練習(xí)要 求和內(nèi)容。

(跳繩、舉重物、400米 跑

2、組織學(xué)生練習(xí)。

3、巡回指導(dǎo)。

` 練習(xí)圖: 要求:

1、由站立開(kāi)始, 一腿向前一步跳起,兩 腿空中并攏落地跳起, 空中兩臂前擺約同肩 高,肩部舒展,上體正 直,吸腹,腿和腳面伸 直,身體略向前傾到。

2、在保護(hù)下完成整體動(dòng) 作。易犯錯(cuò)誤:

1、沒(méi)有用前腳掌踏 跳。

2、提臀不高,腿分不 開(kāi)。

二、1學(xué)生分成八小組。2各組在小組長(zhǎng)帶 領(lǐng)下認(rèn)真完成。(跳繩

100次、舉重物20次、400米跑一次 應(yīng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作 的難點(diǎn): 助跑與起跳 的

有機(jī)結(jié)合。過(guò)程間數(shù)改意見(jiàn) 結(jié)束部分一 整理 放松 二 小結(jié)

一、領(lǐng)做放松操

二、本課總結(jié)講評(píng) 1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情 況 2.教師總結(jié) 3.布置收還器材

三、師生再見(jiàn) `

一、隨教師做充分放松

二、1學(xué)生分組小結(jié)自 我評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還 器材

三、師生再見(jiàn)

一、組織:如圖 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0

二、要求: 放松、調(diào)整呼吸 實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì) 負(fù)荷

練習(xí)近平均密度35 % 心率142 次/分 日期 場(chǎng) 地 器 材

跳繩自帶、墊子3塊、跳箱一付。體能常識(shí) 第七周第2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo): 介紹提高反應(yīng)速度、靈敏和柔韌素質(zhì)的方法和要求,幫助我們?cè)隗w育健身實(shí)踐和課余體育活動(dòng)中運(yùn)用這些知識(shí),科學(xué)鍛煉身體,有效提高身體素質(zhì)。

一、提高反應(yīng)速度練習(xí)方法: 人的神經(jīng)反應(yīng)速度與遺傳和后天訓(xùn)練有關(guān)。經(jīng)常參加相關(guān)的專(zhuān)門(mén)練習(xí),可有效發(fā)揮自身反應(yīng)速度潛力,并在體育活動(dòng)中穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)。

1、簡(jiǎn)單反應(yīng)速度練習(xí): 簡(jiǎn)單反應(yīng)速度練習(xí)是提高基礎(chǔ)反應(yīng)能力的有效方法。

簡(jiǎn)單反應(yīng)速度訓(xùn)練時(shí)提高人的感官器官、傳入傳出神經(jīng)和效應(yīng)器(肌肉通路連接效率和自動(dòng)化程度的過(guò)程。練習(xí)中,通過(guò)對(duì)某些定向信號(hào)作出規(guī)定的應(yīng)答,來(lái)提高對(duì)刺激信號(hào)的反應(yīng)速度。如利用聽(tīng)覺(jué)功能,聽(tīng)哨聲、口令、擊掌等聲音信號(hào),完成規(guī)定動(dòng)作的練習(xí);利用視覺(jué)功能,看旗勢(shì)、手勢(shì)等信號(hào),作出相應(yīng)動(dòng)作的練習(xí);利用觸覺(jué)功能,感知他人拍打身體部位等信號(hào),做規(guī)定動(dòng)作的練習(xí)等。

2、復(fù)雜反應(yīng)速度練習(xí)

復(fù)雜反應(yīng)速度練習(xí)是提高對(duì)不定向信號(hào)作出合理應(yīng)答能力的有效方法。反復(fù)練習(xí)是提高神經(jīng)系統(tǒng)靈活性和應(yīng)答行為合理性的過(guò)程。練習(xí)中,通過(guò)一定形式的練習(xí)方法,提高對(duì)短邊環(huán)境和突出信號(hào)合理應(yīng)答的反應(yīng)速度。

練習(xí)要求: ①集中注意力:集中注意力可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于適宜的興奮狀態(tài),身體肌肉的活性增加,信號(hào)傳遞通路通暢,可有效縮短反應(yīng)時(shí)間。

②熟練掌握動(dòng)作:反應(yīng)速度與應(yīng)答動(dòng)作的熟練性有關(guān)。

二、提高靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法: 兒童少年期是提高靈敏素質(zhì)的最佳時(shí)期。靈敏素質(zhì)好,使人能在各種復(fù)雜的條件下,迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地做出各種反應(yīng)動(dòng)作。

練習(xí)內(nèi)容:

1、主要有單杠、雙杠、墊上運(yùn)動(dòng)、跳箱、變向跑、武術(shù)等。通過(guò)這些練習(xí), 發(fā)展良好的空間、時(shí)間和用力特征,提高肢體相互配合的精確性和合理性等能力。

2、主要有球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、跳繩、游戲等。經(jīng)常參加這些內(nèi)容鍛煉,能提高快速反應(yīng),及時(shí)和準(zhǔn)確地變換身體動(dòng)作,提高遜用合理行動(dòng)的能力。

3、雖然體操和球類(lèi)運(yùn)動(dòng)都有發(fā)展靈敏素質(zhì)的功能,但體操動(dòng)作的靈敏性主要是表現(xiàn)在對(duì)自身肢體的控制,因此要全面發(fā)展靈敏素質(zhì),應(yīng)選擇多種項(xiàng)目鍛煉才能收到較好的鍛煉效果。

練習(xí)要求:

1、方法手段多變:靈敏素質(zhì)的發(fā)展與各種分析器技能改善關(guān)系密切,方法和手段越多,對(duì)各分析器功能提高越有利。

2、形式內(nèi)容多樣:靈敏素質(zhì)是人體綜合能力的體現(xiàn)。在練習(xí)時(shí),要安排不同內(nèi)容,選擇多種形式,如個(gè)體和群體活動(dòng)形式結(jié)合,變換練習(xí)條件,發(fā)展多種能力。

3、練習(xí)時(shí)間適宜:靈敏素質(zhì)鍛煉效果與身體疲勞程度有關(guān)。身體疲勞時(shí),注意力和思維的敏捷性都會(huì)下降,鍛煉效果降低。另外,相同的練習(xí)重復(fù)次數(shù)不宜過(guò)多,時(shí)間不能太長(zhǎng),否則學(xué)習(xí)興趣下降后,也會(huì)影響鍛煉效果。

三、提高柔韌素質(zhì)的練習(xí)方法: 運(yùn)動(dòng)中,動(dòng)作幅度與肢體的柔韌性有關(guān),運(yùn)動(dòng)中的肌肉、肌腱拉傷有些也與柔韌性有關(guān)。

練習(xí)方法:

1、動(dòng)力拉伸法:指有節(jié)奏地多次重復(fù)某一拉壓動(dòng)作,使肌肉、肌腱、韌帶等組織逐漸被拉長(zhǎng)的方法。

2、靜力拉伸法:指通過(guò)緩慢的動(dòng)力拉伸,或到一定程度時(shí)保持靜止?fàn)顟B(tài),使肌肉、肌腱、韌帶等組織得到拉長(zhǎng)的方法。

練習(xí)要求:

1、循序漸進(jìn);

2、主動(dòng)和被動(dòng)方法相結(jié)合;

3、全面發(fā)展;

4、持之以恒;

5、注意安全。體育與健康實(shí)踐課教案 第八周第1課時(shí) 教材

1、山羊

2、游戲 重點(diǎn)上體要挺,吸腹提臀。難點(diǎn)頂肩推手。

教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對(duì)身體姿勢(shì)的要求。

技能目標(biāo): 學(xué)生能做跳上成分腿屈體站立時(shí),有推手后腳再踏箱的動(dòng)作。學(xué)生推手后腳再踏箱的節(jié)奏明顯。

情感目標(biāo):學(xué)生注意老師講解、示范頂肩推手的動(dòng)作要領(lǐng),并按照規(guī)定的方法練習(xí)。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng) 次 數(shù)

教師個(gè)人 修改意見(jiàn) 準(zhǔn)備部分一 常規(guī) 二 游戲

一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

二、師生相互問(wèn)好。

三、老師宣布本課主要內(nèi)容和 任務(wù)。

四、慢跑400米

二、游戲(活動(dòng)山羊

1、教師講解要求和規(guī)則。

2、組織學(xué)生練習(xí)參與練習(xí)并巡回指 `

一、隊(duì)列如圖示 ×××××××

××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、練習(xí)圖:

1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。

2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。遵守規(guī)則,注意安 過(guò)程間數(shù)修改意見(jiàn) 基本部分跳上成兩臂 側(cè)舉分腿屈 體站立—— 挺身跳下

二、游戲

一、練習(xí)兩臂前舉頂肩臂前 伸動(dòng)作。

二、做一腿站立模仿分腿屈體 頂肩動(dòng)作練習(xí)。

三、俯撐兩腳蹬地,提臀分腿，重心前移推陳出新手后腳踏 地成兩臂側(cè)舉上體高于水平的分腿屈體站立。

二、在保護(hù)下做跳上成兩臂 側(cè)舉分腿屈體站立—— 挺身跳下。

(1教師講解要求并示 范。

(2組織學(xué)生練習(xí)。(3巡回指導(dǎo),及時(shí)糾錯(cuò)。

二、運(yùn)球接力

1、教師講解要求和內(nèi) 容。

2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。

3、參與練習(xí)。` 學(xué)生練習(xí)圖: 男 女

學(xué)生易犯錯(cuò)誤:

1、跳上時(shí)不穩(wěn)定,前沖 跌下。

2、推手慢而無(wú)力,做不 出手先推離腳再踏箱 動(dòng)作。

二、學(xué)生練習(xí)圖: ×××× 〇〇〇〇

過(guò)程間數(shù)修改意見(jiàn) 結(jié)束部分一 整理 放松 二 小結(jié)

一、領(lǐng)做放松操

二、本課總結(jié)講評(píng) 1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2.教師總結(jié)

3.布置收還器材

三、師生再見(jiàn) `

一、隨教師做充分放松

二、1學(xué)生分組小結(jié)自我 評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器 材

三、師生再見(jiàn)

一、組織:如圖 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0

二、要求: 放松、調(diào)整呼吸 實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)

負(fù)荷

練習(xí)近平均密度35 % 心率142 次/分日期 場(chǎng) 地 器 材

體育與健康實(shí)踐課教案 第八周第2課時(shí)

教材

1、分腿騰越(山羊

2、游戲 重點(diǎn)前腳撐雙腳踏跳。難點(diǎn)頂肩推手,上體直。

教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能記住分腿騰越山羊時(shí)前腳掌踏跳,手撐山羊時(shí),挺胸、吸腹,提殿、分腿直、推手快。

技能目標(biāo): 學(xué)生能做出分腿越過(guò)山羊動(dòng)作。

情感目標(biāo):學(xué)生能按教師的指令進(jìn)行練習(xí),并能完成教師規(guī)定的練習(xí)任務(wù)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間

學(xué)生活動(dòng) 次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn) 準(zhǔn)備部分一 常規(guī) 二 游戲

一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

二、師生相互問(wèn)好。

三、老師宣布本課主要內(nèi)容和 任務(wù)。

四、慢跑400米

二、游戲(活動(dòng)山羊

1、教師講解要求和規(guī)則。

2、組織學(xué)生練習(xí)參與練習(xí)并巡回指

10` `

一、隊(duì)列如圖示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、練習(xí)圖:

1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī) 則。

2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。遵守規(guī)則,注意安 對(duì)安全要 多強(qiáng)調(diào)

教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng)

次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn)

基本部分跳上成兩臂 側(cè)舉分腿屈 體站立—— 挺身跳下

二、游戲

一、練習(xí)兩臂前舉頂肩臂 前伸動(dòng)作。

二、做一腿站立模仿分腿屈 體頂肩動(dòng)作練習(xí)。

三、俯撐,兩腳蹬地吸腹提 臀分腿,重心前移,推手成 兩臂側(cè)舉分腿屈體站立,挺 身跳,站立要穩(wěn)。

四、在保護(hù)、幫助下分腿騰 越山羊。

1、教師講解要求并示范。

2、組織學(xué)生練習(xí)。

3、巡回指導(dǎo),及時(shí)糾錯(cuò)。

二、接力跑

1、教師講解要求和內(nèi)容。

2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。

3、參與練習(xí)。20` ` 10` 學(xué)生練習(xí)圖: 男 女

學(xué)生易犯錯(cuò)誤: 分腿騰越時(shí)出現(xiàn)坐、擦 器械和推手不力,上體抬 起不快。

二、學(xué)生練習(xí)圖:

1、學(xué)生分成四小組。

2、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下 認(rèn)真完練習(xí)。×××× 〇〇〇〇 3 次

要注意學(xué)生分腿 是否及時(shí),特別是 一定要強(qiáng)調(diào)雙腿 同時(shí)踏跳。保護(hù)幫助要好 要求注意安全,采 用比賽方法激發(fā) 學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng) 次

數(shù)

教師個(gè)人修改意 見(jiàn)

結(jié)束部分一 整理 放松 二 小結(jié)

一、領(lǐng)做放松操

二、本課總結(jié)講評(píng) 1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2.教師總結(jié) 3.布置收還器材

三、師生再見(jiàn)5` `

一、隨教師做充分放松

二、1學(xué)生分組小結(jié)自我 評(píng)估。2集中匯報(bào)。

3男生第一組歸還器 材

三、師生再見(jiàn)

一、組織:如圖 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0

二、要求: 放松、調(diào)整呼吸 2-3 次

實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí)近平均

密度35 % 心率142 次/分

日期 場(chǎng) 地 器 材

山羊二副,墊子四張,障礙物四個(gè) 體育與健康實(shí)踐課教案 第九周第1課時(shí)

教材

1、分腿騰越(山羊

2、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)踏跳有力。難點(diǎn)頂肩推手,上體直。

教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生知道要做好騰越越山羊伸展落地動(dòng)作,必須做到身體姿勢(shì)正確,才能有效地改進(jìn)動(dòng)作,提高質(zhì)量。

技能目標(biāo): 學(xué)生基本做到踏跳快而有力,推手騰越姿勢(shì)正確,落地穩(wěn)。情感目標(biāo):學(xué)生樂(lè)意接受教師的指導(dǎo),樂(lè)意多次重復(fù)練習(xí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng)

次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn) 準(zhǔn)備部分一 常規(guī)

二、徒手操

一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

二、師生相互問(wèn)好。

三、老師宣布本課主要內(nèi)容和 任務(wù)。

四、慢跑400米

二、徒手操;

1、伸展運(yùn)動(dòng)

2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、俯背運(yùn)動(dòng)

4、踢腿運(yùn)動(dòng)

5、側(cè)壓腿、前壓腿 `

一、隊(duì)列如圖示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、練習(xí)圖:

1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。

2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。體育委員 口令指揮 領(lǐng)操

教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng) 次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn)

基本部分分腿騰越(山 羊

二、素質(zhì)練習(xí)

一、分腿騰越山羊轉(zhuǎn)體90度 落地。

一、轉(zhuǎn)體180度落地。

二、在山羊前沿上方懸一球, 讓學(xué)生推手騰越時(shí)用頭 頂球。

四、拉長(zhǎng)助跳板與山羊之間的 距離。

五、進(jìn)行小組比賽。1教師講解要求并示范。2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò) 4注意保護(hù)幫助及安全。

二、素質(zhì)練習(xí)

1、教師講解要求和內(nèi)容。(跳 繩、舉重物、仰臥起坐

2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。

3、巡回指導(dǎo)。` 學(xué)生練習(xí)圖: 男 女

學(xué)生易犯錯(cuò)誤: 1起跳角度小,踏跳無(wú) 力。

2推手騰越高度不明 顯,伸展不充分。

二、學(xué)生練習(xí)圖:

1、學(xué)生分成四小組。

2、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng) 下認(rèn)真完成

跳繩100次/人、舉重物 30次/人、仰臥起坐25/ 人 要求:反

復(fù)練習(xí)上 板踏跳動(dòng) 作,要求 做到低、平、快。在教法練習(xí)中,力 求做到挺 胸、吸腹、腿直等身 體姿勢(shì)。發(fā)揮學(xué)生 的主動(dòng) 性,放手 讓學(xué)生自 由練習(xí)。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間

學(xué)生活動(dòng) 次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn) 結(jié)束部分一 整理 放松 二 小結(jié)

一、領(lǐng)做放松操

二、本課總結(jié)講評(píng) 1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2.教師總結(jié) 3.布置收還器材

三、師生再見(jiàn) `

一、隨教師做充分放松

二、1學(xué)生分組小結(jié)自我

評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器 材

三、師生再見(jiàn)

一、組織:如圖 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0

二、要求: 放松、調(diào)整呼吸 實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì) 負(fù)荷

練習(xí)近平均密度35 % 心率142 次/分 日期 場(chǎng)

地 器 材

山羊二副,墊子四張,繩 自帶。

體育與健康實(shí)踐課教案 第九周第2課時(shí)

教材

1、排球(體側(cè)墊球

2、游戲 重點(diǎn)兩臂伸直夾緊。難點(diǎn)手臂內(nèi)旋。

教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生知道體側(cè)墊球動(dòng)作的正確方法。技能目標(biāo): 學(xué)生能做出兩臂夾緊,同側(cè)臂稍高的體側(cè)墊球動(dòng)作。情感目標(biāo):學(xué)生注意聽(tīng)取教師講解和認(rèn)真看示范,并能按教師要求練習(xí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng) 次 數(shù)

教師個(gè)人 修改意見(jiàn) 準(zhǔn)備部分一 常規(guī)

二、徒手操

一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人 數(shù)。

二、師生相互問(wèn)好。

三、老師宣布本課主要內(nèi)容 和任務(wù)。

四、慢跑400米

二、徒手操;

1、伸展運(yùn)動(dòng)

2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、俯背運(yùn)動(dòng)

4、踢腿運(yùn)動(dòng)

5、側(cè)壓腿、前壓腿 10` `

一、隊(duì)列如圖示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、練習(xí)圖:

1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。

2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8 * 8 拍 領(lǐng)操要求 是體育委 員

教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng)

次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn)

基本部分

一、體側(cè)墊球

二、游戲

一、移動(dòng)觸球游戲。2人一組,面對(duì)相距4米

二、移動(dòng)接拋球游戲。2人一組,面對(duì)相距4米。

三、自墊 2人一組同時(shí)墊球 2 人一組,一拋一墊 正面雙手墊球(1教師講解要求(2示范并組織學(xué)生練習(xí)

(3巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾 錯(cuò)

要點(diǎn):1正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球,兩 臂伸直、夾緊、提 肩。

2用腕關(guān)節(jié)以上小臂 處擊球。3擊球時(shí)腿蹬地,身 體重心前移,上、下肢協(xié)調(diào)用力。游戲(打野鴨子

1、教師講解要求和規(guī)則

2、組織學(xué)生練習(xí)并參與 20` ` 5` 學(xué)生練習(xí)圖: 甲將球放在地上,向乙的 兩側(cè)進(jìn)行地滾球,乙采用 適合自己的準(zhǔn)備姿勢(shì)快 速移動(dòng),力爭(zhēng)在最短時(shí)間

手觸球。

一人拋球,另一人通過(guò)快 速移動(dòng)接住拋球。

三、1學(xué)生分成四小組。2按規(guī)則認(rèn)真練習(xí)方法:圈外為獵人,圈內(nèi) 為鴨子,用排球擊中圈內(nèi) 鴨子的出圈變?yōu)楂C人。若 干 次 可采用多 角練習(xí)講解要清 楚,注意擊 打?qū)W生胸 部以下部 位。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)

時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng) 次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn) 結(jié)束部分一 整理 放松 二 小結(jié)

一、領(lǐng)做放松操

二、本課總結(jié)講評(píng) 1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2.教師總結(jié) 3.布置收還器材

三、師生再見(jiàn) `

一、隨教師做充分放松

二、1學(xué)生分組小結(jié)自我 評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器 材

三、師生再見(jiàn)

一、組織:如圖 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0

二、要求: 放松、調(diào)整呼吸 實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí)近平均

密度35 % 心率142 次/分日期

場(chǎng) 地 器 材 排球

體育鍛煉與身體機(jī)能的發(fā)展;飲食、體育鍛煉與體重 第十周第1課時(shí) 教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):知道體育鍛煉可以改善神經(jīng)系統(tǒng)功能提高循環(huán)呼吸消化運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能;體育鍛煉可以增加人體內(nèi)的能量消耗。

2、能力目標(biāo):能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說(shuō)出評(píng)價(jià)身體機(jī)能、肥胖等指標(biāo)，3、情感目標(biāo):在保健方面養(yǎng)成積極參與體育鍛煉、控制控制飲食的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn):評(píng)價(jià)身體機(jī)能、身體素質(zhì)的指標(biāo)和判斷肥胖的指標(biāo)。

教學(xué)手段:先學(xué)后教,課堂講解、多媒體 教學(xué)步驟:

一、體育鍛煉可以改善神經(jīng)系統(tǒng)功能提高循環(huán)呼吸消化運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能

1、改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能

2、提高循環(huán)系統(tǒng)的功能

3、提高呼吸系統(tǒng)的功能

4、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能

二、兩個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo) 肺活量和肺活量指數(shù) 肺活量指數(shù)=肺活量/體重 評(píng)價(jià)身體素質(zhì)的指標(biāo)

男生:50米、立定跳遠(yuǎn)、站立體前屈、引體向上、100米跑 女生:50米、立定跳遠(yuǎn)、站立體前屈、屈膝仰臥起坐、800米跑

三、飲食、體育鍛煉與體重

1、人長(zhǎng)期貪吃、懶動(dòng),可以形成肥胖癥。肥胖癥是動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的主要誘因。

2、體育鍛煉可以增加人體內(nèi)的能量消耗,所以運(yùn)動(dòng)加節(jié)食是減肥或控制體重 的最佳方案。四、一個(gè)指數(shù),一個(gè)共同點(diǎn)

判斷肥胖指標(biāo):身體質(zhì)量指數(shù)=體重/身高,肥胖少年兒童的共同特點(diǎn):好吃懶動(dòng) 體育與健康實(shí)踐課教案 第十周第2課時(shí)

教材

1、排球(體側(cè)墊球

2、游戲 重點(diǎn)兩臂伸直夾緊。難點(diǎn)移動(dòng)及時(shí)。

教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生知道體側(cè)墊球是在來(lái)球球飛向體側(cè),來(lái)不及移動(dòng)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球情況運(yùn)用的。技能目標(biāo): 學(xué)生能在兩人相距4-5米內(nèi)較協(xié)調(diào)地將球墊給對(duì)方,失誤較小。

情感目標(biāo):學(xué)生能遵守練習(xí)和比賽規(guī)則,積極性較高。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng) 次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn) 準(zhǔn)備部分一 常規(guī)

二、徒手操

一、體育委員整隊(duì),報(bào)告人 數(shù)。

二、師生相互問(wèn)好。

三、老師宣布本課主要內(nèi)容

和任務(wù)。

四、慢跑400米

二、徒手操;

1、伸展運(yùn)動(dòng)

2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、俯背運(yùn)動(dòng)

4、踢腿運(yùn)動(dòng)

5、側(cè)壓腿、前壓腿 10` `

一、隊(duì)列如圖示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、練習(xí)圖:

1、學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。

2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8

* 8 拍 體育委員 領(lǐng)操

教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng) 時(shí) 間 學(xué)生活動(dòng) 次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn)

基本部分

一、體側(cè)墊球

二、游戲

一、1兩人一組,對(duì)墻自墊 2四人一組,四角墊球 3雙人行進(jìn)中的移動(dòng)對(duì) 墊

4三角、四角多人移動(dòng) 墊球。5扇形對(duì)墊球。（1、教師講解練習(xí)要求（2、示范動(dòng)作（3、組織學(xué)生練習(xí)（4、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾 錯(cuò)。

四、對(duì)墊比賽

1、教師講解要求和內(nèi) 容(墊球比賽

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、巡回指導(dǎo)并參與練習(xí)。

要求:三次以內(nèi)擊球必須過(guò) 網(wǎng),失誤一次對(duì)方得一分, 每8分為一局。20` `

5` 學(xué)生練習(xí)圖: 看誰(shuí)連續(xù)墊得多

五、1學(xué)生分成四小組。2按規(guī)則認(rèn)真練習(xí)易犯錯(cuò)誤:移動(dòng)不及時(shí), 未對(duì)準(zhǔn)來(lái)球,擊球點(diǎn)不在 兩臂之間。對(duì)學(xué)生的 要求

1、學(xué)生站 位要不變。

2、要聽(tīng)清 要求動(dòng)作 到位 要求學(xué)生 遵守規(guī)則, 積極練習(xí)。

教學(xué) 過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 次 數(shù) 教師個(gè)人 修改意見(jiàn) 一 整理 放松

一、領(lǐng)做放松操

二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 5`

三、師生再見(jiàn)

一、隨教師做充分放松

二、1 學(xué)生分組小結(jié)自我 評(píng)估。2 集中匯報(bào)。3 男生第一組歸還器 材

三、師生再見(jiàn)

一、組織：如圖 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000

二、要求： 放松、調(diào)整呼吸 二 小結(jié) 結(jié) 束 部 分 ` 班級(jí) 日期 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí)近平均 密度 35 % 心率 142 次/分 排球 實(shí) 施 情 況 記 載 場(chǎng) 地 器 材

第四篇：體育與健康課教案

體育與健康課教案

開(kāi)始部分：

1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)（全班成四列橫隊(duì)站立）

體委：報(bào)告老師，七年級(jí) 八班應(yīng)到 48人，實(shí)到 48人，報(bào)告完畢。師：歸列

2.師生問(wèn)好，宣布教材內(nèi)容、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)以及要求 師：同學(xué)們好 生：老師好

師：同學(xué)們，喜歡武打片嗎？ 生：喜歡

師:能不能告訴老師你喜歡的武打明星的名字呢？ 生：能，李連杰、成龍、甄子丹等

師：不錯(cuò)，看來(lái)同學(xué)們都喜歡武打片，想不想學(xué)幾招呢？ 生：想（學(xué)生情緒高漲）

師：好，我們這節(jié)課的第一個(gè)教學(xué)內(nèi)容就是武術(shù)教材中的健身拳1—4動(dòng)，有沒(méi)有信心把這4個(gè)動(dòng)作掌握呢？ 生：有（學(xué)生大聲說(shuō)）

師：不錯(cuò)。同學(xué)們，我們中國(guó)的云南、貴州等地遭遇了百年不遇的干旱，我們每個(gè)同學(xué)也都為災(zāi)區(qū)的人民獻(xiàn)出了我們的愛(ài)心，那么災(zāi)區(qū)人民現(xiàn)在最缺的是什么？ 生：水

師：很好，我們這節(jié)課的第二個(gè)教學(xué)內(nèi)容就是游戲“我為災(zāi)區(qū)送瓶水”。大家都知道了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，下面我說(shuō)一下，本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。① 通過(guò)健身拳的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的民族體育意識(shí)，使90%以上的同學(xué)掌握健身拳1—4動(dòng)動(dòng)作，50%以上的同學(xué)熟練掌握動(dòng)作。有信心嗎？ 生：有

② 通過(guò)游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的快速跑能力以及掌握“立棒式”傳接棒技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，發(fā)揚(yáng)我們中華民族的“一方有難，八方支援”的優(yōu)良傳統(tǒng)。師：下面說(shuō)一下我們這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：

① 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能掌握健身拳1—4動(dòng)動(dòng)作和“立棒式”傳接棒技術(shù)

② 能力目標(biāo):：通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、速度，提高學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)手、動(dòng)口的能力，展現(xiàn)武術(shù)的特點(diǎn)和風(fēng)格

③ 情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣以及發(fā)揚(yáng)我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)

師：提一下本節(jié)課的要求：“活動(dòng)積極，團(tuán)結(jié)協(xié)作，精神飽滿”，同學(xué)們能做到嗎？ 生：能 準(zhǔn)備部分：

師：好，同學(xué)們，劇烈運(yùn)動(dòng)以前我們要做什么？ 生：準(zhǔn)備活動(dòng)

師：好，進(jìn)入我們的隊(duì)列練習(xí)（裂隊(duì)與并對(duì)跑）

→ →

↓

↑←⊕⊕⊕⊕

←⊕⊕⊕⊕ ←

↓←⊕⊕⊕⊕ ← ←⊕⊕⊕⊕ ↑

→ →

師：同學(xué)們的口號(hào)不夠響亮，能展示一下我們班的風(fēng)采嗎？ 生：能

師：現(xiàn)在聲音打多了，好，大家和我一起喊“一方有難，八方支援，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共渡難關(guān)” 生：大聲喊口號(hào)

師：不錯(cuò)，下面進(jìn)入我們下一個(gè)練習(xí)，“大家跟我一起做”，有信心跟上老師嗎？ 生：有

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

錯(cuò)位站立

師：沖拳1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6勾拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6

擺拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，側(cè)踢，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，頂膝，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，手

型變換，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，步型變換，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，7，8 生：跟做

師：同學(xué)們，哪位同學(xué)可以利用我們剛才練習(xí)的手型與步型展示一個(gè)動(dòng)作？

生：爭(zhēng)相展示（馬步?jīng)_拳，弓步?jīng)_拳，跪步?jīng)_拳，提膝架推等等）師：不錯(cuò)，剛才這個(gè)同學(xué)展示的跪步?jīng)_拳就是我們這節(jié)課所學(xué)習(xí)的健身拳的一個(gè)動(dòng)作，想不想馬上進(jìn)入健身拳學(xué)習(xí)呢？ 生：想 基本部分：

師：好。同學(xué)們，老師先把健身拳完整動(dòng)作演示一遍，如果老師做的還可以的話，給點(diǎn)掌聲怎么樣？ 生：好

師：教師演示（見(jiàn)習(xí)生放音樂(lè)《中國(guó)功夫》）生：齊鼓掌

師：謝謝。同學(xué)們，下面讓老師看一下我們班的精神面貌怎么樣？“預(yù)備”

生：精神飽滿的站好

師：好，下面大家跟我一起做健身拳1—4動(dòng)，預(yù)備，抱拳禮1、2，戳張沖拳1、2、3，抽拳彈踢，進(jìn)步蝶掌1、2、3（同學(xué)們，練武術(shù)要有氣勢(shì)，我們的氣勢(shì)在哪里？）生：嘿，哈

師：不錯(cuò)，我們?cè)趤?lái)一遍，喊出我們的氣勢(shì)怎么樣？ 生：好

師：預(yù)備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進(jìn)步蝶掌1、2、3（哈）生：跟老師一起做

師：同學(xué)們，剛才跟老師做了四遍了，下面給同學(xué)一點(diǎn)時(shí)間，根據(jù)課本健身拳內(nèi)容進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，然后進(jìn)行小組合作探究，解決自己的疑難問(wèn)題。好，各小組長(zhǎng)帶到指定的練習(xí)地點(diǎn)，5、4、3、2、1

♀、、♀ ♀、、♀ 一組 二組 ♂、、♂ ♂、、♂

三組 四組

生：進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和合作探究學(xué)習(xí)

師：進(jìn)行巡回指導(dǎo)，并讓各組長(zhǎng)認(rèn)真帶領(lǐng)練習(xí)，設(shè)計(jì)不同的練習(xí)隊(duì)形進(jìn)行展示

（要求：小組長(zhǎng)喊口號(hào)，喊出各組的氣勢(shì)）生：各組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行展示

師：不錯(cuò)，大多數(shù)同學(xué)動(dòng)作到位，但還有個(gè)別同學(xué)動(dòng)作不規(guī)范，需要注意。下面大家集體來(lái)幾遍怎么樣？

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

錯(cuò)位站立

生：好

師：做出我們的高標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，喊出我們的氣勢(shì)，好不好？ 生：好

師：預(yù)備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進(jìn)步蝶掌1、2、3（哈）生：跟做（三遍）

師：下面讓老師喊動(dòng)作名稱(chēng)，大家一起做，讓老師看一下，我們這節(jié)課是否能完成教學(xué)任務(wù)，有信心嗎？ 生：有

師：預(yù)備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進(jìn)步蝶掌1、2、3（哈）生：齊做

師：不錯(cuò)，看來(lái)我們這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)完成情況還可以，但還有少數(shù)同學(xué)動(dòng)作不規(guī)范，回去要多加練習(xí)。我們健身拳就學(xué)到這里，下面進(jìn)入我們的第二個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲“我為災(zāi)區(qū)送瓶水”，首先我介紹一下游戲規(guī)則以及“獎(jiǎng)勵(lì)”措施，每個(gè)排頭手拿一瓶礦泉水，做為愛(ài)心傳遞的接力棒，在統(tǒng)一哨音下，開(kāi)始運(yùn)輸，要從標(biāo)志桿的右側(cè)繞回，用立棒式傳接棒方式傳遞，不能提前跑動(dòng)，如果哪個(gè)隊(duì)有同學(xué)不遵守規(guī)則，即使先到也要變?yōu)槁浜螅浜蟮年?duì)?wèi)?yīng)該繼續(xù)努力，“獎(jiǎng)勵(lì)”原地屈膝跳10個(gè)，好不好？ 生：好

師：老師發(fā)現(xiàn)二組的同學(xué)比一組的同學(xué)少了一個(gè)？讓老師加入進(jìn)來(lái)，怎么樣？

生：好，不過(guò)老師如果你們隊(duì)落后，老師也要做屈膝跳呀？ 師：當(dāng)然。同學(xué)們，既然是比賽，我們需要裁判來(lái)公正，這怎么辦? 生：讓見(jiàn)習(xí)的同學(xué)當(dāng)裁判 師：好。裁判開(kāi)始比賽吧！見(jiàn)習(xí)生：預(yù)備，“吱” 生：為跑動(dòng)的同學(xué)加油

師：好，第一輪比賽結(jié)束，男生組 組先到，組后到 女生組 組先到，組后到。后到的兩個(gè)組要受到“獎(jiǎng)勵(lì)“了，原地屈膝跳10個(gè)，先到的兩個(gè)組監(jiān)督。同學(xué)們，大家都知道，災(zāi)區(qū)的人民正眼巴巴的等著我們送去的水，可能先到幾秒，那里的人民就能早幾秒解決飲水問(wèn)題，我們是不是應(yīng)該更快一點(diǎn)呢？ 生：對(duì)

師：下面我們進(jìn)行第二輪的比賽。裁判準(zhǔn)備 見(jiàn)習(xí)生：預(yù)備，開(kāi)始

師：第一輪比賽結(jié)束，男生組 組先到，組后到

女生組 組先到，組后到。后到的兩個(gè)組要受到“獎(jiǎng)勵(lì)“了，原地屈膝跳10個(gè)，先到的兩個(gè)組監(jiān)督。？

師：同學(xué)們，我們?yōu)闉?zāi)區(qū)的人民送去了水，災(zāi)區(qū)的人民會(huì)感激我們的，幸福嗎？ 生：幸福 結(jié)束部分：

師：同學(xué)們，劇烈運(yùn)動(dòng)后，我們要做什么？ 生：放松活動(dòng)

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師：對(duì)，大家聽(tīng)音樂(lè)《幸福拍手歌》，跟著音樂(lè)動(dòng)起來(lái) 生：跟著音樂(lè)跳起來(lái) 師：同學(xué)們放松的怎么樣了？ 生：還可以

師：如果有的同學(xué)感到放松的不充分的話，課后回去再放松一下。下面對(duì)本節(jié)課的練習(xí)進(jìn)行回顧一下，我們這節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么內(nèi)容？ 生：健身拳1—4動(dòng)

生：游戲：“我為災(zāi)區(qū)送瓶水”

師：不錯(cuò)，那么我們學(xué)習(xí)健身拳的目的是什么呢？

生：強(qiáng)身健體，發(fā)揚(yáng)我們中國(guó)的民族體育項(xiàng)目 師：那么游戲的目的呢/

生：通過(guò)游戲練習(xí)，讓我們學(xué)會(huì)立棒式傳接棒，培養(yǎng)我們從小養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣，發(fā)揚(yáng)我們國(guó)家“一方有難，八方支援”的優(yōu)良傳統(tǒng) 師：好，本節(jié)課已經(jīng)接近尾聲了，老師沒(méi)有忘了什么吧？ 生：課后作業(yè)

師：奧，那好，回去以后把我們今天學(xué)習(xí)的健身拳1—4動(dòng)練習(xí)4遍，同時(shí)把健身拳5—6動(dòng)進(jìn)行自學(xué)，有信心學(xué)會(huì)嗎？ 生：有

師：好，祝同學(xué)們能順利完成任務(wù)。下課后，體育委員找同學(xué)把器械送回去，這節(jié)課就上到這里，謝謝同學(xué)們的合作，再見(jiàn) 生：老師再見(jiàn)

第五篇：體育與健康課教案

體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

班級(jí)：

人數(shù)： 日期：

教師：

教 學(xué) 內(nèi) 容

1、籃球：（原地雙手胸前傳球、接球）

2、游戲（“兩人夾球跑”接力）教 學(xué) 任 務(wù)

1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙手胸前傳、接球的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏性。

3、培養(yǎng)學(xué)生果斷、迅速、積極鍛煉、遵守紀(jì)律和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)2個(gè)、籃球10個(gè)。開(kāi) 始 部 分 8′

一、教學(xué)常規(guī)

二、隊(duì)列練習(xí)

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操練習(xí)（圖略）（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）踢腿運(yùn)動(dòng)（5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（7）腹背運(yùn)動(dòng)（8）跳躍運(yùn)動(dòng)（9）踝、腕運(yùn)動(dòng)

教學(xué)組織如圖所示： 方法：教師用口令指揮，發(fā)現(xiàn)總是及時(shí)指出糾正 要求：

1、集合做到快、靜、齊

2、練習(xí)時(shí)精神飽滿，動(dòng)作整齊。教學(xué)組織：二路縱隊(duì)跑進(jìn) 4×8次

基 本 部 分 30′

1、雙手胸前傳球 要領(lǐng)：兩手手指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前部位。身體成基本姿勢(shì)站立。眼睛注視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)，后腳蹬地，身體重心前移的同時(shí)，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥球，將球傳出。

2、雙手胸前接球 要領(lǐng)：接球時(shí)，兩眼注視來(lái)球，兩臂伸出迎球，手指自然分開(kāi)，兩拇指成八字形，手指向前上方，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球的力量，兩手握球于胸腹之間。教學(xué)重點(diǎn)：--胸前傳球 教學(xué)難點(diǎn)：--胸前接球

3、游戲：（“兩人夾球跑”接力）規(guī)則：兩人用胸口夾住球跑到半場(chǎng)，第二組再跑。

組織：成四列橫隊(duì)（圖一）要求：前一列橫隊(duì)蹲下 教法：

1、教師講解并示范。

2、學(xué)生練習(xí)男、女各在一個(gè)籃球場(chǎng)，每10人在一半場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)。

（圖一）①男女各兩列橫隊(duì)面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍ㄒ?jiàn)圖二）（圖二）②男女各五個(gè)一組，五角傳接球（見(jiàn)圖三）（圖三）③男女各五個(gè)一組，五角傳接球（見(jiàn)圖四）

（圖四）

3、教師巡視，注意觀察，發(fā)現(xiàn)總是及時(shí)糾正，如張肘、雙手不正和推球等錯(cuò)誤動(dòng)作。傳球時(shí)要做到一快，二準(zhǔn)，三力量適當(dāng)，接球時(shí)做到一上步，二牢固。游戲： 組織：男女各分成兩組進(jìn)行練習(xí)要求：團(tuán)結(jié)互助有進(jìn)取精神 結(jié) 束 部 分 7′

1、放松活動(dòng)。

2、總結(jié)本次課的不足以及改進(jìn)方法

3、布置課后練習(xí)。

4、宣布下課。

5、負(fù)責(zé)同學(xué)收還器材。

組織：

1、男女呈四列橫隊(duì)站立。

2、放松活動(dòng)。

3、布置課后練習(xí)。

4、解散全體學(xué)生擊掌。

預(yù) 計(jì)-心率 80次/分---140次/分 練習(xí)密度 25%---35% 教學(xué)效果 50%---70%掌握

課后小結(jié)