第一篇：蘇教版五年級上冊體育教案1

第1課 復(fù)習(xí)《希望風(fēng)帆》

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能靈活運(yùn)用所學(xué)動作；培養(yǎng)學(xué)生動作協(xié)調(diào)、好學(xué)上進(jìn)的精神品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)廣播操《希望風(fēng)帆》 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動：1.集合隊(duì)伍，進(jìn)行課堂常規(guī)等方面的教育，使得學(xué)生明了在體育課中，應(yīng)該做些什么和應(yīng)該怎樣做。

2.組織復(fù)習(xí)所學(xué)的廣播操,并呼口令。

3.指出存在的錯(cuò)誤動作,并通過示范給以糾正。

4.組織學(xué)生進(jìn)行互學(xué)，讓學(xué)生相互幫助進(jìn)行學(xué)習(xí)。

5.巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：1.能快速集合隊(duì)伍，認(rèn)真聽課堂常規(guī)等方面的教育，清楚在體育課中，應(yīng)該做些什么和應(yīng)該怎樣做。

2.集體在教師的口令下進(jìn)行已學(xué)廣播操的練習(xí)。

3.在教師的示范幫助下改正錯(cuò)誤動作。

4.兩人之間的互學(xué)要主動的幫助同伴學(xué)習(xí)廣播操，主動的給同伴作示范。組

織：集體練習(xí)以四列橫隊(duì)為主互學(xué)以散點(diǎn)為主

二、合作探究、掌握技能

重

點(diǎn)：掌握新學(xué)的廣播操的動作。難

點(diǎn)：靈活運(yùn)用所學(xué)動作。

教師活動：1.教師示范本課所學(xué)廣播操的動作并講解動作的要點(diǎn)和難點(diǎn)。

2.組織學(xué)生跟隨教師的示范動作和口令進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3.組織學(xué)生以兩人為一組，進(jìn)行互學(xué)，并巡回指導(dǎo)。

4.組織學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生活動：1.集體看教師的示范，聽清楚教師的講解。

2.集體跟隨教師的師范動作進(jìn)行學(xué)習(xí)新學(xué)廣播操的動作。

3.兩人一組進(jìn)行互學(xué)，幫助同學(xué)學(xué)習(xí)新學(xué)的動作。熱情的給同伴做示范動作。

4.幫助同伴糾正錯(cuò)誤動作。

組

織：以散點(diǎn)隊(duì)伍為主

三、放松肌體

教師活動：示范放松動作，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生活動：在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松。組

織：以散點(diǎn)為主。場地器材：田徑場、錄音機(jī)1臺

第二篇：五年級上冊體育教案

五年級上冊體育教案

第一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

2.迎面接力跑`

教學(xué)任務(wù)：

1、學(xué)會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和

集體行動的能力。

2.發(fā)展速度和奔跑 能力。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：(8’)

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米，雛鷹起飛（廣播操）

二、基本部分：(28’)

1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評。

3.宣布下次課內(nèi)容；

4.下課。

第二課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

教學(xué)任務(wù)：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：(8’)

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。

3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米；繩操6節(jié)。

(1)伸展運(yùn)動：預(yù)備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩)，同時(shí)下垂于體前。

1橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。

2橫繩上舉挺胸。

3還原成1的姿勢。

4還原成預(yù)備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運(yùn)動：預(yù)備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂于體前。

1橫繩前平舉。

2.下蹲。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預(yù)備姿勢。

5678同1234

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動：預(yù)備姿勢，橫繩下垂于體前。

1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預(yù)備姿勢。5678同1234，但方向相反。

(5)體前屈運(yùn)動：預(yù)備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。

1.屈肘橫繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。

2.上體前屈橫繩下垂。

3.還原成預(yù)備的姿勢。

4.還原成預(yù)備姿勢。

5678同1234，但方向相反

(6)全身運(yùn)動：預(yù)備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。

1.左腳向左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉，(抬頭挺胸)。

2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預(yù)備姿勢。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28')

1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(3)講解示范。

(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動。

2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。

(3)注意事項(xiàng)：1.課前在場上畫2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。2.游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。3.每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。

三、結(jié)束部分：(4')

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評。

3.宣布下次課內(nèi)容。

4.下課。

第三課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.互射

2.4-5分鐘定時(shí)跑

教學(xué)任務(wù)：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力

2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：(8')

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。

3.準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28')

1.游戲：互射

(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙 隊(duì)接住或沙包回?fù)?。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場內(nèi)進(jìn)行。2.只準(zhǔn)投擊頭以下部分。

(3)注意事項(xiàng)：1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)行比賽。2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時(shí)躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。

2.4-5分鐘定時(shí)跑

(1)動作：4-5分鐘定時(shí)跑上一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開始練習(xí)時(shí)，可用中等以下速度勻速跑動，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越長越好。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：教師隨時(shí)觀察學(xué)生情況，對體弱學(xué)生要區(qū)別對待。

三、結(jié)束部分：(4')

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評。

3.宣布下次課內(nèi)容。

4.下課。

第四課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包

2.游戲：拉繩比跳

教學(xué)任務(wù)：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。

2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分（8’）

1.開課式。2.隊(duì)列練習(xí)。

3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米，徒手操6節(jié)

二、基本部分（28’）

1.上兩步擲壘球或沙包

（一）（1）動作：略

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):

1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。

2、要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。

2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。

3、聽到老師喊“預(yù)備”才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。

4、注意安全，防止事故。

2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對站在兩條線后，兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:

1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時(shí)失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。

(3)注意事項(xiàng):

1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時(shí)松手。

2、分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。

三、結(jié)束部分: 五年級上冊體育教案

作者：佚名 資料來源：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊數(shù)：60963 更新時(shí)間：2009-10-9 19:12:57

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(4')

1·整理放松;

2·小結(jié)、講評;

3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

第五課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐

2.放松跑

教學(xué)任務(wù):

1.掌握俯撐成分腿立撐動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

(8')

1.開課式。

2·隊(duì)列練習(xí):列隊(duì)法。

3·準(zhǔn)備活動，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28')

1·俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。

(4)注意事項(xiàng):

1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢的正確，同時(shí)動作有節(jié)奏。

2、教師要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動作。

3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對待。

2·放松跑

(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動姿勢，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協(xié)調(diào)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。

三、結(jié)束部分:

(4')

1.整理放松；

2.小結(jié)、講評；

3宣布下次課內(nèi)容；

4.下課。

第六課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)

2.跳背

教學(xué)任務(wù)：

一、準(zhǔn)備部分：(8')

1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。

z.初步掌握支撐跳背的動作，培養(yǎng)勇敢精神。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。

3、準(zhǔn)備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1·上兩步擲壘球或沙包(二)

(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。

2。跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。

三、結(jié)束部分:

(4')

1.整理放松;

2。小結(jié)、講評;

3.宣布下次課內(nèi)容；

4.下課。

第七課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.·分腿騰越(山羊)

(一)2.上兩步擲壘球或沙包(三)

教學(xué)任務(wù):

1.初步掌握分腿騰越的動作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。

2.進(jìn)一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

(8')

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí):分隊(duì)法練習(xí)。動作要領(lǐng):二(四)路縱隊(duì)行進(jìn)間聽到“左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)行進(jìn)。

二、基本部分:

(28')

1·分腿騰越(山羊)(一)

(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）教師講解示范。

（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。

1、分解動作練習(xí)：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動作練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):

1、重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。

2、保護(hù)與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2·上兩步擲壘球或沙包(三)

(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時(shí)，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時(shí)右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動，使左肩對著投擲方向，當(dāng)左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。

三、結(jié)束部分:

(4)

1.整理放松；

2.小結(jié)、講評；

3.宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。

第八課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：

1·分腿騰越(山羊)

2.游戲:奪

球

戰(zhàn)

教學(xué)任務(wù)，1·進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動作。

2.通過奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對抗能力。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：

(8')

1·開課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：分隊(duì)法。

3.準(zhǔn)備活動:慢跑4oo米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1.分腿騰越(出羊)(二)

(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時(shí)兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）講解示范。

（3）練習(xí)方法，參看第13課。

(4)注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)安全。防止發(fā)生事故。

游戲：奪球戰(zhàn)

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)。各隊(duì)成一列橫隊(duì)面對圓圈站立。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一個(gè)小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊(duì)換人最后進(jìn)行以積分多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:奪球時(shí)不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。

(3)注意事項(xiàng):1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個(gè)直徑2米的圓圈，每個(gè)圈內(nèi)放一個(gè)籃球。2.分隊(duì)要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結(jié)束部分 第九課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作(一)

2.50米快速跑

教學(xué)任務(wù):

1·學(xué)會武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。

2·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

(8')

·

1、開課式。

2·隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)法、分隊(duì)法

3·準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:

(28

1。武術(shù)基本動作(一)

彈踢沖拳

(1)動作:

預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：略

2.50米快速跑

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時(shí)擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

(2)教師分解示范。

(3)練習(xí)方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松，2·小結(jié)、講評，3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

第十課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1·武術(shù)基本動作(二)

2.跨越式跳高(一)

教學(xué)任務(wù):

1。學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。

2。初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

(8')

1。開課式。

2。隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)、分隊(duì)法。

3。準(zhǔn)備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

(28’)

1·武術(shù)基本動作(二)

馬步架打

(1)動作:預(yù)備姿勢:

直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。

跨越式跳高(一)

(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。

(2)講解示范“

(3)練巧方法:分組練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):略

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松，2。小結(jié)、講評，3·宣布下次課內(nèi)容

4.下課。

第十一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作(三)

2.游戲:”8“字運(yùn)小足球

教學(xué)任務(wù):

I，學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

3·通過”8“字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分，(鏟)

1.開課式。

2·隊(duì)列練習(xí):錯(cuò)肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯(cuò)肩走過，相互之間的距離為一步。口令，”從右(左)邊錯(cuò)肩一一走!“

3·準(zhǔn)備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(98,)

1，武術(shù)基本動作(三)

歇步蓋打

(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。

（2）教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。

2。游戲”8“字運(yùn)小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點(diǎn)運(yùn)球前進(jìn)，按規(guī)定的”8“字路線運(yùn)球，到達(dá)停球點(diǎn)時(shí)將球停穩(wěn)，然后跑回原隊(duì)排尾，下一個(gè)人見球停穩(wěn)后，跑

到停球點(diǎn)，再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規(guī)則:1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球時(shí)，必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。

(3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫一條起點(diǎn)線。在起點(diǎn)線畫4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。

三、結(jié)束部分:

(y)

1·整理放松;

2，小結(jié)、講評，3。宣布下次課內(nèi)容

4.下課。

第十二課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作(四)

2.跨越式跳高(二)

教學(xué)任務(wù)：

1·學(xué)會武術(shù)基本動作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。

2.進(jìn)--步改進(jìn)跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：（8’）

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：錯(cuò)肩行進(jìn)走。

3.準(zhǔn)備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。

二、基本部分:

（28'）

l·武術(shù)基本動作

（四）提膝仆步穿掌

1.動作： 預(yù)備姿勢:歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)參看第15課。

2·跨越式跳高(二)

動作：略

三·結(jié)束部分

1·整理放松，第三十二課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.后 蹬

跑

2.游戲;互相幫助

教學(xué)任務(wù):

1·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。

2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

(8')

1·開課式。

2·隊(duì)列練習(xí):縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1、后蹬跑

(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時(shí)，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。

2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。

3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。

4、在地上放若干個(gè)間隔1米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。

5、畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。

2.游戲:互相幫助

(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過標(biāo)志物，再背回起點(diǎn)線。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。

(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項(xiàng):

1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個(gè)標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名?？稍黾訄龅剡M(jìn)行。

2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松；

2.小結(jié)。講評;

3、宣布下次課內(nèi)容；

4·下課。

第三十三課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1..后滾翻一挺身跳

2.行進(jìn)間高抬腿跑

教學(xué)任務(wù):

1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。

2、學(xué)會行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)，一(二)路縱隊(duì)變二(四)路縱隊(duì)。

3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1.后滾翻一一挺身跳

(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動，當(dāng)滾至肩部著墊時(shí)，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時(shí)兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、分組練習(xí)。

2、先練寫團(tuán)身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時(shí)推墊。

3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。

(4)注意事項(xiàng):

1、學(xué)生在練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)兩手推墊不及時(shí)，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。

2、保護(hù)與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時(shí)。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動作。

2·行進(jìn)間高抬腿跑

(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時(shí)大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、先練習(xí)原地高抬腿。

2、后練習(xí)行進(jìn)間10-15米高抬腿跑。

3、再分組練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):練習(xí)時(shí)速度由慢到快。

三、結(jié)束部分:

(4')

1.整理放松;

2.小結(jié)、講評;

3·宣布下次課內(nèi)容;

4·下課。

第三十四課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度－后滾翻一挺身跳(一)

2.游戲:行動一致

教學(xué)任務(wù);

1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一后滾翻挺身跳動作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。

2.通過行動一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽(yù)感。

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

(8')

1·開課式。

2·隊(duì)列練習(xí):立正、看齊、稍息、報(bào)數(shù)。

3。準(zhǔn)備活動:慢跑400米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1·前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳

1·整理放松；

2.小結(jié)、講評；

3.宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第三十五課時(shí)

領(lǐng)域目標(biāo)：學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動技能

水平目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動基本技術(shù)（水平三）

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球

教學(xué)目標(biāo)：

1.能說出原地側(cè)向投擲壘球的動作要領(lǐng)，以及向前上方投出的道理

2.能進(jìn)一步改進(jìn)原地側(cè)向投的蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，注意出手角度

3.能做到勤觀察、思考、練習(xí)中表現(xiàn)出遵守紀(jì)律，聽從指揮

一.組織學(xué)生整隊(duì)

1.體育委員整隊(duì)

2.師生問好

3.原地三面轉(zhuǎn)法

二.導(dǎo)入（保齡球游戲）

教師活動：

1.講解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求

2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲

3.引導(dǎo)學(xué)生對游戲進(jìn)行創(chuàng)編 4.教師點(diǎn)評，對學(xué)生創(chuàng)編的游戲進(jìn)行評講

5.評選優(yōu)勝

學(xué)生活動：

1.了解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求

2.在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行游戲

3.在教師的引導(dǎo)下分組對游戲進(jìn)行創(chuàng)編

4.展示自己創(chuàng)編的游戲

5.參與討論交流，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)

三.原地側(cè)向投擲管狀物

教師活動：

1.組織兩人一組互拉肩，拉滿弓練習(xí)等準(zhǔn)備活動；

2.組織學(xué)生討論，徒手做原地側(cè)向投擲壘球的動作方法；讓學(xué)生做蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作

3.教師對學(xué)生的動作進(jìn)行講評，教師強(qiáng)調(diào)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作要領(lǐng)

4.講解投擲遠(yuǎn)度和出手角度之間的關(guān)系，用三種角度演示，讓學(xué)生選擇適宜的角度

5.組織學(xué)生結(jié)成互幫小組，進(jìn)一步提高技術(shù)動作；

7.教師對學(xué)生出現(xiàn)的普遍錯(cuò)誤進(jìn)行講評，并提出改正的方法；

學(xué)生活動：

1.充分做好準(zhǔn)備活動；

2.學(xué)生討論，認(rèn)真聽講，模仿性的練習(xí)；（體會用力動作和拋擲出手的方向）

3.分組聽信號練習(xí)，體驗(yàn)自下而上的用力順序，4.同學(xué)間能互相觀察，相互分析動作，努力改進(jìn)動作；

5.對照自己的動作，聽教師小結(jié)；

組織隊(duì)形：散點(diǎn)練習(xí)、分組練習(xí)

四放松整理

1.學(xué)生聽音樂放松身心，調(diào)整呼吸；

2.布置作業(yè)

3.教師小結(jié)，下課

第三十六課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.蛙跳

2.游戲圓圈運(yùn)球

教學(xué)任務(wù):

作者：佚名 資料來源：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊數(shù)：60983 更新時(shí)間：2009-10-9 19:12:57

文章來 源 蓮山課件 w w w.5 Y K J.Com 1。通過圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。

2·掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。

教學(xué)過程，三、準(zhǔn)備部分:

（8’）

1·開課式。

2·隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

(28’)

1，游戲，圓圈運(yùn)球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按

同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。

(2)規(guī)則1.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。

(3)注意事項(xiàng):0在場地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，”生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。

2·蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢，繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項(xiàng):1.注意跳時(shí)腿、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動量。3.對身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對待。

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松;

2.小結(jié)、講評。

3.宣布下次課內(nèi)容.4.下課。

第三十七課時(shí)

一、教學(xué)內(nèi)容：

1、前滾翻

2、高抬腿跑

3、滾翻接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使95%的學(xué)生基本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

2、技能目標(biāo)：使85%—90%的學(xué)生基本學(xué)會前滾翻和原地高抬腿跑的技術(shù)動作，促進(jìn)力量，柔韌，速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

前滾翻教學(xué)重點(diǎn)：提臀、低頭、蹬腿、團(tuán)身的協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)難點(diǎn)：頭頂著墊。

高抬腿跑教學(xué)重點(diǎn)：擺動腿高抬。

教學(xué)難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。

四、教具和器材：

墊子30塊、小手帕60塊

五、教學(xué)過程：

（一）開始與準(zhǔn)備部分

（6分鐘）

教學(xué)內(nèi)容：

1、體育委員整隊(duì)，師生問好。

2、宣布課的內(nèi)容和要求。

3、隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立。

4、準(zhǔn)備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。

組織：四列橫隊(duì)和體操隊(duì)形

教法：聽教師口令集體練習(xí)

要求：集隊(duì)迅速、注意力集中，做操動作舒展。

（二）基本部分（27分鐘）

教學(xué)內(nèi)容：

1、前滾翻（12分鐘）

組織：以10米為半徑劃一個(gè)圓，在圓內(nèi)邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學(xué)生分站在圓的線上。

教法：①教師講解動作要領(lǐng)，提出要求。

②學(xué)生2人一組進(jìn)行前滾翻練習(xí)。

③教師講評示范后，學(xué)生再練習(xí)。

④強(qiáng)化練習(xí)：下頜夾手帕翻。

⑤小組互評練習(xí)。

要求：認(rèn)真練習(xí)、互幫互學(xué)，提高動作質(zhì)量。

2、原地高抬腿跑（5分鐘）

組織：學(xué)生均勻地分站在圓的線上。

教法：①教師講解、示范動作。

②原地高抬腿走。

③從低到高的原地高抬腿跑。

④大腿觸手掌心的原地高抬腿跑。

要求：仔細(xì)觀察、積極練習(xí)，力爭上游。

3、滾翻接力（10分鐘）

組織：學(xué)生分四隊(duì)，每隊(duì)分甲、乙兩組分站在相距25米的端線后，中間13米處放上每隊(duì)的滾翻墊子。

教法：①教師講解方法、規(guī)則和要求。

②先嘗試性練習(xí)一次。

③滾翻接力比賽。

要求：安全第一、動作協(xié)調(diào)、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

（三）結(jié)束部分（2分鐘）

教學(xué)內(nèi)容：

1、放松操2節(jié)

2、小結(jié)

3、整理器材與場地

組織：體操隊(duì)形

教法：跟著教師一起做

要求：輕松自然

六、預(yù)計(jì)生理負(fù)荷

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%左右

預(yù)計(jì)平均心率：130~140次/分

預(yù)計(jì)最高心率：150—170次/分

第三篇：小學(xué)五年級體育教案上冊1

小學(xué)五年級體育教案上冊1 第1課時(shí) 學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在快速跑中完成正確的動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米加速跑

截住空中球 重

點(diǎn)：積極擺臂，加快步頻

難

點(diǎn)：跑的自然、放松、快速 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織隊(duì)列起步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提示動作要領(lǐng)。

2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請一組同學(xué)進(jìn)行示范。

3.組織游戲。巡回指導(dǎo)，進(jìn)行小結(jié)后繼續(xù)游戲。學(xué)生活動：1.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。

2.在教師的安排下進(jìn)行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學(xué)配合完成游戲。

3.認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問題?？偨Y(jié)后繼續(xù)游戲。組

織：

二、合作探究、掌握技能 重

點(diǎn)：積極擺臂，加快步頻

難

點(diǎn)：跑的自然、放松、快速

教師活動：1.教師請同學(xué)示范擺臂動作和站立起跑。進(jìn)行講解和對比并提示動作的要領(lǐng)。

2.教師示范站立式起跑的動作并講解要領(lǐng)。

3.以各種姿勢和信號練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)。、4.以站立式起跑進(jìn)行50米跑練習(xí)。

5.進(jìn)行50米的追逐跑。

學(xué)生活動：1.進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。

2.聽好信號進(jìn)行起跑練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。

3.認(rèn)真的完成50米跑練習(xí)。通過教師組織的練習(xí)方式來提高自己的速度。

4.要改正姿勢，要用正確的姿勢完成練習(xí)。

組

織：

三、放松自我

教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法

學(xué)生活動： 在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).組

織：在完成跑的隊(duì)形上.場地器材： 田徑場 課后反思：

進(jìn)入五年級了，在之前四年的體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對球類項(xiàng)目很感興趣，所以這節(jié)課我安排了籃球和50米加速跑相結(jié)合的一堂體育課。課堂中我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在做游戲的時(shí)候熱情很高,也收到了預(yù)想的效果，但傳球的動作不是很規(guī)范，接球的動作也存在嚴(yán)重的問題，老是打到自己的身體。我想：是不是在講解的時(shí)候把規(guī)則講解得更清楚，更明了,示范的動作再到位點(diǎn)會更好呢？

在進(jìn)行短跑練習(xí)的時(shí)候同學(xué)們的腿部力量不夠,擺臂動作也有不到位的現(xiàn)象，我覺得在平時(shí)的練習(xí)中應(yīng)該多多加強(qiáng)這方面的練習(xí)，以致于學(xué)生身體可以更好的協(xié)調(diào)發(fā)展。

第四篇：五年級上冊科學(xué)教1

五年級上冊科學(xué)教案

第一單元 生物與環(huán)境 第一課時(shí) 設(shè)計(jì)種子發(fā)芽實(shí)驗(yàn) 教學(xué)目標(biāo)：

1.通過種子發(fā)芽實(shí)驗(yàn)，啟發(fā)學(xué)生對實(shí)驗(yàn)觀察的興趣；

2.經(jīng)歷設(shè)計(jì)種子發(fā)芽實(shí)驗(yàn)的過程，學(xué)習(xí)用對比實(shí)驗(yàn)的方法觀察、記錄影響種子發(fā)言條件； 3.了解設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)、制訂實(shí)驗(yàn)計(jì)劃的步驟和內(nèi)容，能按要求設(shè)計(jì)出自己的實(shí)驗(yàn)計(jì)劃。教學(xué)重點(diǎn)：能設(shè)計(jì)種子發(fā)芽的實(shí)驗(yàn)。

教學(xué)難點(diǎn)：會提出種子發(fā)芽實(shí)驗(yàn)要解決的兩個(gè)問題。教學(xué)準(zhǔn)備：

設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)用的表格。教學(xué)過程：

一、引入：

1.引導(dǎo)學(xué)生閱讀P1上的文字。2.談話引入。

師：“上學(xué)期同學(xué)們學(xué)習(xí)得很認(rèn)真，還記得種鳳仙花嗎？科學(xué)研究通常通過實(shí)驗(yàn)進(jìn)行，首先要制訂周密的實(shí)驗(yàn)計(jì)劃，現(xiàn)在我們先來研究哪些條件影響綠豆種子發(fā)芽，好嗎？”

二、探究內(nèi)容：

1.討論綠豆種子發(fā)芽需要的條件。1）讓學(xué)生說說綠豆種子怎樣才能發(fā)芽。

2）歸納學(xué)生所說的綠豆種子發(fā)芽的條件。（板書：要澆水，要種到土里，要有合適的溫度。）3）改變其中的一個(gè)條件可能會有什么結(jié)果？說說可以改變什么條件？（板書：少澆一點(diǎn)水行不行呢？不種在土里行不行呢？讓它受到光照行不行呢？溫度低一些或放到冰箱的冷藏室里能不能發(fā)芽呢？）

2.討論怎樣用實(shí)驗(yàn)證明。讓學(xué)生通過下面五方面進(jìn)行討論： 1）你想研究什么問題，你打算怎樣做？ 2）你猜想做的結(jié)果會是怎樣？ 3）像你那樣做是改變了什么條件？ 4）哪些條件是沒有改變的？

5）改變了條件是不是對種子發(fā)芽產(chǎn)生了影響，我們怎樣知道？ 3.確定研究的問題，并寫出實(shí)驗(yàn)計(jì)劃。1）小組討論準(zhǔn)備選擇什么問題進(jìn)行研究。

2）對學(xué)生選擇的課題進(jìn)行調(diào)整和平衡，使每個(gè)項(xiàng)目都有學(xué)生進(jìn)行研究。3）引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材上的舉例和表格，弄清內(nèi)容要求，然后著手寫實(shí)驗(yàn)計(jì)劃。

三、全課總結(jié)。

四、課后拓展。

查找有關(guān)種子發(fā)芽的資料。教學(xué)后記：

第二課時(shí) 種子發(fā)芽實(shí)驗(yàn) 教學(xué)目標(biāo)：

1.通過交流實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生全面了解制訂實(shí)驗(yàn)計(jì)劃的步驟和主要內(nèi)容； 2.讓學(xué)生親身經(jīng)歷種子發(fā)芽實(shí)驗(yàn)的全過程，體驗(yàn)需要控制一定條件的對比實(shí)驗(yàn)方法； 3.培養(yǎng)學(xué)生按照實(shí)驗(yàn)計(jì)劃持續(xù)觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，記錄實(shí)驗(yàn)過程和時(shí)間的能力。教學(xué)重點(diǎn)：交流實(shí)驗(yàn)計(jì)劃。教學(xué)難點(diǎn)：修改實(shí)驗(yàn)計(jì)劃。教學(xué)準(zhǔn)備：

種子發(fā)芽實(shí)驗(yàn)盒（每盒兩格），注有“1”、“2”的標(biāo)號紙，綠豆種子，紙巾、實(shí)驗(yàn)記錄表格。教學(xué)過程：

一、引入：

師：“上節(jié)課我們設(shè)計(jì)了種子發(fā)芽實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在哪個(gè)小組愿意發(fā)表一下？”

二、探究內(nèi)容： 1.交流實(shí)驗(yàn)計(jì)劃。

① 請一個(gè)學(xué)生向大家報(bào)告他的實(shí)驗(yàn)計(jì)劃。

② 教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言簡要板書：改變的條件、不改變的條件、實(shí)驗(yàn)方法。③ 再請其他學(xué)生報(bào)告其他兩項(xiàng)實(shí)驗(yàn)計(jì)劃，教師板書。④ 大家發(fā)言，補(bǔ)充完善。2.配備實(shí)驗(yàn)裝置。

① 認(rèn)識教材上的材料，讓學(xué)生說說怎樣做實(shí)驗(yàn)。

② 明確用哪一個(gè)實(shí)驗(yàn)盒做實(shí)驗(yàn)組，用哪一個(gè)實(shí)驗(yàn)盒作對照組。? 準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)盒；

? 把紙巾折成同實(shí)驗(yàn)盒的格子一樣大小的厚塊，嵌入格子里； ? 往紙巾上滴水；

? 用手按出一個(gè)小洞種進(jìn)綠豆。3.猜測實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

① 猜一猜綠豆播種以后到發(fā)芽，可能發(fā)生哪些變化。（歸納成種子膨大、種皮開裂、出現(xiàn)根、長出葉等四項(xiàng)。）

② 猜一猜發(fā)生每項(xiàng)變化可能要多少小時(shí)，幾天以后可以看到綠豆長出葉。③ 討論：種子膨大的時(shí)間怎樣算，怎樣及時(shí)發(fā)現(xiàn)變化。4.觀察記錄實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。

① 閱讀觀察記錄表上有哪些項(xiàng)目。② 讓學(xué)生說說怎樣記錄。

三、全課總結(jié)。

四、課后拓展。

堅(jiān)持做好觀察記錄，寫觀察日記。教學(xué)后記：

第三課時(shí) 從實(shí)驗(yàn)中獲得信息 教學(xué)目標(biāo)：

1.通過實(shí)驗(yàn)知道綠豆種子發(fā)芽需要水和適宜的溫度； 2.學(xué)習(xí)整理收集到的數(shù)據(jù)，依據(jù)數(shù)據(jù)得出科學(xué)的結(jié)論；

3.會運(yùn)用對比實(shí)驗(yàn)的思維方式，思考和解釋日常生活中的一些現(xiàn)象。教學(xué)重點(diǎn)：匯集實(shí)驗(yàn)組獲得的數(shù)據(jù)和對照組獲得的數(shù)據(jù)。

教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)用對比實(shí)驗(yàn)的思維方式，思考和解釋日常生活中的一些現(xiàn)象。教學(xué)準(zhǔn)備：

匯集數(shù)據(jù)、得出結(jié)論用的表格。教學(xué)過程：

一、引入：

師：“哪個(gè)同學(xué)愿意說說記錄了哪些數(shù)據(jù)？”

二、探究內(nèi)容：

1.匯集數(shù)據(jù)，對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。（1）匯集各組數(shù)據(jù)。

（2）看看收集的時(shí)間數(shù)據(jù)是否一樣？（3）討論數(shù)據(jù)為什么會不同，該怎樣處理？ 2.分析數(shù)據(jù)，得出結(jié)論。

（1）各實(shí)驗(yàn)小組報(bào)告實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，每人在表格中做記錄。

（2）分析實(shí)驗(yàn)組和對照組的數(shù)據(jù)有什么不同？討論數(shù)據(jù)不同說明什么問題。（3）“實(shí)驗(yàn)結(jié)果能證明我們的猜想嗎？討論數(shù)據(jù)不同說明什么問題。（4）綜合說明光、溫度和水對綠豆種子發(fā)芽的影響。3.擴(kuò)展與思考。

（1）讓學(xué)生說說P7的四項(xiàng)內(nèi)容。（2）填好植物生長需要的條件。

三、全課總結(jié)。

師生評價(jià)各小組的數(shù)據(jù)記錄。

四、課后拓展。

繼續(xù)觀察綠豆的生長并做好記錄。

教學(xué)后記：

第四課時(shí) 秋冬季的生物 教學(xué)目標(biāo)：

1.通過觀察幾種生物在秋冬季的生活，了解氣候環(huán)境怎樣影響生物的生活，生物怎樣適應(yīng)環(huán)境的變化；

2.學(xué)習(xí)跟蹤觀察幾種生物，培養(yǎng)學(xué)生的觀察興趣；

3.學(xué)習(xí)把植物、動物的生長變化和季節(jié)變化聯(lián)系起來觀察生物的生活。教學(xué)重點(diǎn)：觀察動、植物怎樣過冬。教學(xué)難點(diǎn)：會做資料收集，明確觀察對象。教學(xué)準(zhǔn)備：

觀察秋冬季的生物記錄表格。教學(xué)過程：

一、引入：

師：“春天，蝴蝶的卵變成了小毛蟲，小樹長出了嫩葉，嫩葉正好是小毛蟲的食物。到了夏天，小樹變了，小樹開了花，小毛蟲長成了蝴蝶。小毛蟲、小樹隨春、夏季節(jié)的變化發(fā)生著變化?！?問：（1）一年中氣候怎樣變。

（2）春天，小毛蟲和小樹是什么樣的？小毛蟲從哪里來？（3）夏天，小毛蟲和小樹是什么樣的？

（4）從春天到夏天，氣候發(fā)生了什么變化？如果小毛蟲不變，它還有嫩葉吃嗎？

二、探究內(nèi)容：

1.說說我們對九月里的植物、動物有哪些了解。（1）九月里，小樹怎么樣了？蝴蝶怎樣生活？

（2）冬天呢？蝴蝶怎樣過冬？小樹怎樣過冬？明年春天還有小毛蟲嗎？（3）別的植物、動物怎樣過冬？九月里它們怎樣生活？

師：“現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，冬天很快就要來臨了，讓我們?nèi)チ私馇锒纠锏膭游锖椭参锇l(fā)生了哪些變化?！?/p>

2.觀察秋冬季的生物。

（1）猜測這些植物、動物在秋冬季受哪些環(huán)境條件的影響，它們怎樣適應(yīng)環(huán)境條件的變化。（2）說說自己知道的植物、動物過冬的故事。

（3）我們可以選擇哪些植物、動物進(jìn)行長期的跟蹤觀察？（4）指導(dǎo)學(xué)生看教材上記錄表，明確怎樣觀察、記錄。

三、全課總結(jié)。

四、課后拓展。

選擇一種常見的動物、植物進(jìn)行跟蹤觀察。

教學(xué)后記：

第五課時(shí) 動物的棲息地 教學(xué)目標(biāo)：

1.通過分析魚、蚯蚓的生活環(huán)境，了解這兩種動物與環(huán)境之間的關(guān)系，為建立人工氣息地做知識、材料方面的準(zhǔn)備；

2.通過閱讀資料，用科學(xué)家對待科學(xué)觀察的情感、態(tài)度、價(jià)值觀潛移默化地影響學(xué)生。教學(xué)重點(diǎn)：會比較魚和蚯蚓的生活需要和生活環(huán)境。教學(xué)難點(diǎn)：找出魚和蚯蚓的是生活環(huán)境的相同和不同。教學(xué)準(zhǔn)備：

建立氣息地需要材料的記錄表格。教學(xué)過程：

一、引入：

師：“我們將要觀察動物的生活，動物是怎樣生活的呢？我們對魚和蚯蚓的生活知道些什么？”

二、探究內(nèi)容：

1.交流、討論魚和蚯蚓的生活環(huán)境里有些什么。

（1）讓學(xué)生逐一列舉生活在魚和蚯蚓周圍的各種生物及非生物。（2）小組活動：區(qū)分哪些是生物，哪些是非生物。

（3）讓學(xué)生閱讀資料，知道魚和蚯蚓周圍的各種物體就是它們的生活環(huán)境。（4）讓學(xué)生說說生物和非生物同魚和蚯蚓的關(guān)系。2.比較魚和蚯蚓的生活需要、生活環(huán)境有什么相同和不同。（1）魚和蚯蚓的生活需要有什么相同和不同？（2）魚和蚯蚓的生活環(huán)境有什么相同和不同？

（3）討論魚和蚯蚓的身體構(gòu)造與它們的生活需要、生活環(huán)境有怎樣的關(guān)系。3.為建立人工棲息地做好知識、情感、態(tài)度、價(jià)值觀方面的準(zhǔn)備。

（1）對照資料，在記錄表的左欄中寫出自然棲息地里有些什么，在右欄中寫出建立棲息地所需要的材料。

（2）學(xué)生填寫建立棲息地需要材料的記錄表。4.了解科學(xué)家怎樣觀察動物。

（1）說說我們所了解的關(guān)于科學(xué)家觀察動物的事情。（2）介紹法布爾、珍妮?古德爾等科學(xué)家研究動物的事例。

（3）師：“我們應(yīng)該怎樣看待科學(xué)家觀察研究動物的活動？從中我們能學(xué)習(xí)到什么？”

三、全課總結(jié)。

四、課后拓展。

準(zhǔn)備建立魚和蚯蚓棲息地的材料。

教學(xué)后記：

第六課時(shí) 建立棲息地 教學(xué)目標(biāo)：

1.經(jīng)歷建立和管理魚和蚯蚓棲息地的過程；

2.通過觀察棲息地內(nèi)生活的魚和蚯蚓，增強(qiáng)學(xué)生對動物研究的興趣； 3.學(xué)習(xí)觀察動物行為的方法。教學(xué)重點(diǎn)：會建立魚和蚯蚓的棲息地。教學(xué)難點(diǎn)：選擇觀察內(nèi)容制訂觀察計(jì)劃。教學(xué)準(zhǔn)備：

紙盒、水槽等建立魚和蚯蚓棲息地的資料。動物觀察研究記錄表。教學(xué)過程：

一、引入：

師：“同學(xué)們，能說說你了解的動物園里大熊貓、猴子的棲息地、養(yǎng)魚場、養(yǎng)蝦池或?qū)W校附近的其他養(yǎng)殖場所，為了滿足動物的生活需求采取的措施？這些地方的動物生活得怎么樣？動物健康、魚蝦產(chǎn)量高說明什么？動物不健康、魚蝦產(chǎn)量不高說明什么？”

（我們要為動物建一個(gè)好的棲息地，并且要管理好，讓動物在棲息地里健康生活。）

二、探究內(nèi)容： 1.建棲息地。

讓學(xué)生說說準(zhǔn)備怎樣為動物建一個(gè)好的棲息地，需要什么材料？ 建好棲息地后，討論以下問題：（1）怎樣給本組的棲息地做上標(biāo)記？（2）棲息地放在哪里？

（3）怎樣進(jìn)行每天不間斷的記錄？

（4）怎樣分工合作給動物喂食、保持棲息地潔凈、管理好棲息地？ 2.選擇自己感興趣的內(nèi)容進(jìn)行觀察。

通過了解可以進(jìn)行的觀察活動內(nèi)容，使學(xué)生進(jìn)一步明確建立動物棲息地目的。討論：（1）你對哪一項(xiàng)觀察內(nèi)容感興趣？（2）你還準(zhǔn)備選擇教材提示 以外的什么內(nèi)容進(jìn)行觀察？

（3）猜測你準(zhǔn)備觀察的動物在你選擇的觀察方面會有怎樣的表現(xiàn)？

三、全課總結(jié)。

四、課后拓展。

繼續(xù)觀察本組建立的動物棲息地的變化。

教學(xué)后記：

第七課時(shí) 記錄動物的特征 教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)運(yùn)用圖畫和文字補(bǔ)充說明的方法記錄觀察到的動物特征； 2.學(xué)習(xí)從動物的器官與活動之間的相互關(guān)系上去觀察動物； 3.學(xué)習(xí)像科學(xué)家那樣細(xì)致、準(zhǔn)確地記錄觀察到的現(xiàn)象。教學(xué)重點(diǎn)：用圖畫記錄動物的特征。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)像科學(xué)家那樣用圖畫記錄觀察到的事實(shí)，用文字補(bǔ)充說明圖畫不容易表達(dá)的特征。教學(xué)準(zhǔn)備：

幾種動物的圖畫和文字說明、生活在棲息地的魚和蚯蚓。教學(xué)過程：

一、引入：

師：“我們應(yīng)該怎樣科學(xué)準(zhǔn)確地記錄觀察結(jié)果，讓大家共享呢？讓我們看看科學(xué)家是怎樣記錄觀察到的事實(shí)的。”

二、探究內(nèi)容： 1.看科學(xué)家的記錄。

（1）向?qū)W生概括性地介紹科學(xué)家用圖畫準(zhǔn)確地說明動物的特征，用文字補(bǔ)充說明圖畫不容易表達(dá)的特征的方法。

（2）引導(dǎo)學(xué)生對教材中呈現(xiàn)的圖畫和文字進(jìn)行閱讀、思考。?科學(xué)家運(yùn)用圖畫記錄了動物的什么特征？ ?科學(xué)家怎樣運(yùn)用圖畫記錄動物的特征？ ?科學(xué)家運(yùn)用文字補(bǔ)充說明了動物的哪些特征？ ?科學(xué)家怎樣運(yùn)用文字補(bǔ)充說明動物的特征？ 2.說說我們怎樣學(xué)著科學(xué)家那樣進(jìn)行觀察和記錄。指導(dǎo)學(xué)生看教材上的舉例，著重說明什么是動物的特征。

三、全課總結(jié)。

四、課后拓展。查找有關(guān)動物的資料。

教學(xué)后記：

第五篇：五年級上冊體育教案2

安遠(yuǎn)鎮(zhèn)中心小學(xué)體育實(shí)踐課教案

第 2 課時(shí)

授課記錄：9 / 3 1 9 /3 2

9/3 3 學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo): 學(xué)會基本的體操 學(xué)習(xí)內(nèi)容：廣播操《初升的太陽》 學(xué)習(xí)步驟：

一、導(dǎo)入情景

教師活動：1.組織小游戲《抓馬尾》和《石頭、剪子、布》

2.講解方法和要領(lǐng)

3.游戲時(shí)教師巡回指導(dǎo)并指出存在的問題 學(xué)生活動：1.學(xué)生能很好的完成游戲積極的投入

2.能夠找出同伴在游戲中存在的問題并能夠相互指出和幫其糾正。

3.注意自身和他人的安全。組

織：以兩人一組散點(diǎn)進(jìn)行游戲。

二、合作探究、掌握技能 重

點(diǎn)：動作的正確性

難

點(diǎn)：動作能否更上節(jié)奏

教師活動：1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)上一節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，并指導(dǎo)學(xué)生改正錯(cuò)誤的動作。

2.示范、講解本課所學(xué)的廣播操動作的難點(diǎn)。

3.組織學(xué)生集體和一小隊(duì)為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)。

4.巡回指導(dǎo)學(xué)生，糾正錯(cuò)誤

學(xué)生活動：1.認(rèn)真看老師的示范動作和聽老師的講解

2.集體跟隨老師的示范和口令學(xué)習(xí)動作 3.以兩人一小組進(jìn)行互學(xué)，掌握正確的動作。4.以四人一小組進(jìn)行對動作的改進(jìn)和高。5.能自告奮勇的為同學(xué)們進(jìn)行示范

組

織： 四列橫隊(duì)進(jìn)行集體練習(xí)，兩人一組散點(diǎn)進(jìn)行互學(xué)，以四人一組散點(diǎn)進(jìn)行提高練習(xí)

三、素質(zhì)練習(xí)、提高自我 教師活動：組織小游戲進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)學(xué)生活動：示范方法并講解要求 組

織：相互幫助并督促完成場地器材：田徑場

課后小結(jié)：五(1)的孩子比較個(gè)性化,男生比較自由.但是有個(gè)別男生比較膽小