第一篇：三上體育一教案 追逐跑

第一單元：跑與游戲3 第3課 追逐跑

教學(xué)目標(biāo)：

1．學(xué)生初步掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)正確的跑步姿勢(shì)帶來(lái)的快速感覺(jué)。

2．引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。3．提高快速擺臂動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展快速跑的能力。教學(xué)重難點(diǎn)：

1．上體正直，快速擺臂。2．大腿高抬，前腳掌著地。教學(xué)過(guò)程：

一、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng) 教師活動(dòng)：

1．常規(guī)教學(xué)。教師組織徒手操1-6節(jié)。2．教師組織慢跑2圈。學(xué)生活動(dòng)： 1．師生問(wèn)好。

2．在教師的安排下進(jìn)行徒手操練習(xí)。3．慢跑2圈，體會(huì)正確擺臂的動(dòng)作。

二、合作探究、掌握技能。讓距離追逐跑。教師活動(dòng)：

1．教師講解并示范讓距離追逐跑的游戲方法和規(guī)則。2．教師組織學(xué)生游戲。

3．引導(dǎo)討論，你都是怎么樣去追前面的同學(xué)的？ 4． 組織討論。5．總結(jié)方法。學(xué)生活動(dòng)： 1．認(rèn)真聽(tīng)講。2．進(jìn)行讓距離追逐跑練習(xí)。3．討論，怎么去追前面的同學(xué)。4．再次練習(xí)。組 織：四列橫隊(duì)

第二篇：三上體育一教案 雙人合作跑

第一單元：跑與游戲5 第5課 雙人合作跑

教學(xué)目標(biāo)

1．知道與同伴合作進(jìn)行跑練習(xí)的方法。2．能做出雙人拉手跑動(dòng)作。

3．能分別與多名同伴合作完成走跑交替練習(xí)，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。教學(xué)重難點(diǎn)：

1．雙人合作走與跑時(shí)，步調(diào)一致。2．雙人間的相互協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過(guò)程：

一、激發(fā)興趣 1．組織教學(xué)

組織學(xué)生集合，師生問(wèn)好，體委報(bào)告人數(shù)，檢查學(xué)生服裝。2．課堂常規(guī)

為了提高學(xué)生的注意力，使學(xué)生的身心盡快地投入到課中來(lái)，我采用了小游戲開(kāi)火車(chē)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。學(xué)生成四路縱隊(duì)站立，后一個(gè)同學(xué)手搭在前一個(gè)同學(xué)的肩上，聽(tīng)教師的哨聲音，并根據(jù)老師的哨聲調(diào)節(jié)快慢節(jié)奏。

二、合作探究

1．自主合作，探究合作的方法

師，同學(xué)們剛剛玩的開(kāi)火車(chē)的這個(gè)小游戲，就是我們今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容合作跑。那么如果兩個(gè)人合作走和跑，你有什么好的辦法嗎。下面就請(qǐng)同學(xué)們兩人一組，嘗試練習(xí)。

學(xué)生練習(xí)次后，師點(diǎn)評(píng)，并請(qǐng)不同方法的同學(xué)進(jìn)行展示。根據(jù)剛剛同學(xué)的展示，要求同學(xué)們積極動(dòng)腦想一想，你還有其它的合作方法嗎，再去試一試。

讓學(xué)生積極動(dòng)腦，探究合作的方法。2．雙人合作跑 語(yǔ)言激勵(lì)，學(xué)生還想讓學(xué)生們做一個(gè)游戲，不知道同學(xué)有沒(méi)有信心把它做好?？茨銈儍蓚€(gè)人能不能抓住老師？

大家想一想，應(yīng)該如何合作，學(xué)生說(shuō)手拉手。老師說(shuō)行，這也是一種合作方法。用它來(lái)抓我試試，由此來(lái)引出合作的力量大。

三、身心放松

教師活動(dòng)： 教師示范放松的動(dòng)作,講解方法。

學(xué)生活動(dòng)： 在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己，讓自己盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

組 織：在完成跑的隊(duì)形上。場(chǎng)地器材： 田徑場(chǎng)

第三篇：《追逐跑》體育說(shuō)課稿

《追逐跑》體育說(shuō)課稿

《追逐跑》體育說(shuō)課稿1

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解耐久跑的基本知識(shí)，掌握耐久跑的基本方法。

2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。

3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動(dòng)作。

教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢(shì)

難點(diǎn)：熟練應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，以及克服“極點(diǎn)”的意志。

教學(xué)過(guò)程：

（一）、開(kāi)始部分

1、學(xué)生集合，清點(diǎn)人數(shù)，教師安排見(jiàn)習(xí)生。

2、隊(duì)列練習(xí)：教師根據(jù)學(xué)生掌握情況進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生集中注意力，要求：快、靜、齊。

3、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)要求。宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、目的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生集合認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考集中精力投入練習(xí)。

4、教師講解耐久跑的特點(diǎn)與價(jià)值(特點(diǎn)：耐久跑是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，體能消耗較大，動(dòng)作比較單一的周期性項(xiàng)目。動(dòng)作技術(shù)比較簡(jiǎn)單的跑的練習(xí)，對(duì)呼吸系統(tǒng)的技能和有氧運(yùn)動(dòng)能力要求較高。價(jià)值：練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強(qiáng)，提高心臟供血能力，促進(jìn)心肺功能的改善提高有氧代謝能力，培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力，有效增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的頑強(qiáng)意志。)

（二）、準(zhǔn)備部分

1、男女生分組各成一路縱隊(duì)，繞田徑場(chǎng)跑600米進(jìn)行熱身。

2、男女生各分一組，進(jìn)行200米追逐跑。要求第一位學(xué)生跑到標(biāo)志點(diǎn)(20米處)第二位學(xué)生開(kāi)始追跑，其他學(xué)生依次進(jìn)行。

（三）、基本部分

1、教師集合學(xué)生，講解、示范耐久跑動(dòng)作方法。

方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度，并與跑的步伐相結(jié)合;上肢擺動(dòng)積極，肩部放松，兩臂彎曲，兩手半握拳，前后擺動(dòng)時(shí)

稍向內(nèi)，后擺時(shí)稍向外;步幅相對(duì)較小，步頻較快，節(jié)奏性強(qiáng)，后蹬有力，前擺積極，盡量減少體能消耗。2、6—8人一組，進(jìn)行中速跑200米、400米，各小組學(xué)生自主選擇距離。教師給予指導(dǎo)和評(píng)價(jià)。(采用中速跑練習(xí)，主要讓學(xué)生體會(huì)和討論耐久跑技術(shù)特點(diǎn))。3、跑走交替練習(xí);快跑200米，慢走100米×2組。(主要讓學(xué)生掌握合理的跑的節(jié)奏，學(xué)會(huì)正確的呼吸方法，體會(huì)不同的跑的節(jié)奏)

4、定距離跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在較大強(qiáng)度的全程耐久跑練習(xí)中，讓學(xué)生感受克服“極點(diǎn)”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受)。提示途中跑要領(lǐng)與注意事項(xiàng)：

(1)、途中跑技術(shù)的要點(diǎn)：跑時(shí)，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動(dòng)，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過(guò)度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強(qiáng)呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。

(2)、途中跑注意事項(xiàng)：

①注意身體重心起伏不要太大。

②注意途中跑的節(jié)奏，體力分配適當(dāng)。

(3)、注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時(shí)有合理的呼吸節(jié)奏。

5、評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)過(guò)程中的學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動(dòng)技能、交往與合作精神、心理品質(zhì)。注重過(guò)程評(píng)價(jià)和終結(jié)評(píng)價(jià)。

（四）、結(jié)束部分

1、學(xué)生集合在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。

2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、總結(jié)。學(xué)生積極參與、誠(chéng)信評(píng)價(jià)，教師總評(píng)，通過(guò)評(píng)價(jià)提高學(xué)生自信心、自主能力。

3、教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)，安排學(xué)生收拾器材，教師宣布下課，師生再見(jiàn)。

《追逐跑》體育說(shuō)課稿2

教材內(nèi)容

1、原地?cái)S壘球

2、圓圈追逐跑

3、拍電影

教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：理解擲壘球動(dòng)作方法，能說(shuō)出彎道跑動(dòng)作方法。

2．技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)壘球的正確提法和學(xué)習(xí)投擲技術(shù)，提高投擲能力。通過(guò)圓圈追逐跑，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度素質(zhì)，學(xué)會(huì)彎道跑技術(shù)。

3．情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、活潑上進(jìn)、刻苦以及吃苦耐勞，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

課的部分

教學(xué)內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)量

組織教法與要求

時(shí)間

次數(shù)

強(qiáng)度

開(kāi)始準(zhǔn)備部分

㈠整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

㈡宣布課的內(nèi)容。

㈢課課練——原地四面轉(zhuǎn)向。

㈣看誰(shuí)學(xué)得像游泳、打氣、打樁、鞭打。

㈤兔子舞

組織：

教法：

1．教師口令，全體原位練習(xí)原地轉(zhuǎn)法。

2．走成圓圈，模仿動(dòng)作。

3．跟音樂(lè)練習(xí)兔子舞。

要求：排隊(duì)靜、齊、快，精神飽滿，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

基本部分

㈠原地?cái)S壘球

要領(lǐng)：引球充分身體滿弓，支撐穩(wěn)定，蹬地有力，揮臂快速，出手積極。

教法：

1．講解壘球正確握法

2．學(xué)生模仿動(dòng)作。

3．分組練習(xí)。

4．投過(guò)橫繩。

5．優(yōu)秀學(xué)生表演。

要求：注意安全，揀球時(shí)互相幫助。

㈡圓圈追逐跑

關(guān)鍵：

組織：

教法：

1．講解方法并示范。

2．學(xué)生練習(xí)、比賽。

3．單人、二人、多人追逐跑。

要求：遵守規(guī)則，勇于拼搏。

結(jié)束部分

㈠游戲：拍電影

方法：

全體學(xué)生一路縱隊(duì)繞圓依次慢跑，后踢腳跑，教師口令造型動(dòng)作。

㈡小結(jié)評(píng)價(jià)

組織：

教法：

1．教師講解方法規(guī)則。

2．學(xué)生練習(xí)（動(dòng)畫(huà)片、勞動(dòng)、互相幫助、體育運(yùn)動(dòng)等鏡頭）

3．便步成螺旋形小結(jié)

要求：生動(dòng)、活潑，聽(tīng)從指揮。

《追逐跑》體育說(shuō)課稿3

一、教材分析

追逐跑是提高學(xué)生跑的能力的重要教材。通過(guò)追逐跑練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動(dòng)能力和奔跑能力。而根據(jù)小學(xué)階段跑的教材分布情況看，發(fā)展快速啟動(dòng)能力又是三年級(jí)跑的教材的`重要內(nèi)容。在一、二年級(jí)通過(guò)游戲和競(jìng)賽有較多體現(xiàn)，但學(xué)生掌握程度不一，因此本次課一方面著重鞏固追逐跑快速啟動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，另一方面也進(jìn)一步發(fā)展快速奔跑能力。

投擲輕物方法主要采用原地肩上投擲和背后過(guò)肩投擲，通過(guò)投擲輕物練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生上肢力量，促進(jìn)身體的全面協(xié)調(diào)，提高動(dòng)作靈敏性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性、協(xié)作性和進(jìn)取性。

重點(diǎn)：快速啟動(dòng)奔跑

難點(diǎn)：1、彎道快速奔跑的技能；

2、投擲輕物的全身協(xié)調(diào)用力技能。

二、學(xué)情分析

1、學(xué)生心理特點(diǎn)：三年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定。

2、技術(shù)技能基礎(chǔ)：其身體基本活動(dòng)能力在一、二年級(jí)通過(guò)教學(xué)初步得到鍛煉，但多是模仿或自發(fā)形成的，對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道追逐跑快速啟動(dòng)的重要性， 初步理解原地?cái)S輕物技術(shù)的要求。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握追逐跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作；進(jìn)一步發(fā)展擲遠(yuǎn)能力。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過(guò)“自制器材、逆向游戲”等方式，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣。

四、課的構(gòu)思與設(shè)想

整體構(gòu)思：根據(jù)學(xué)校體育要樹(shù)立“健康第一”的要求，真正促進(jìn)身心兩健，體育課也應(yīng)更加生動(dòng)活潑、豐富多彩。特別是小學(xué)階段，更應(yīng)讓孩子們?cè)跉g樂(lè)中精神得到陶冶，身體得到強(qiáng)健，技能得到發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

本課選用教材（追逐跑和投擲輕物），都是人最基本的活動(dòng)方式。教學(xué)以強(qiáng)調(diào)育心和育體相結(jié)合，以學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，在教學(xué)中以多種手段激發(fā)學(xué)生的興趣性、積極性和創(chuàng)造性，在充分和諧的活動(dòng)中達(dá)到身心兩??；同時(shí)本課力求從單純技術(shù)教學(xué)向技能運(yùn)用教學(xué)的轉(zhuǎn)化，將教學(xué)內(nèi)容有機(jī)融合起來(lái)，充分運(yùn)用情境引導(dǎo)和激勵(lì)機(jī)制，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能，陶冶情操，發(fā)揚(yáng)精神，并在愉悅和諧的氛圍中結(jié)束活動(dòng)。

具體構(gòu)思：

（1）、教材搭配：先由模仿動(dòng)物走、跑等到人的走、跑，再到聽(tīng)、看信號(hào)快速啟動(dòng)追逐跑；從走、跑練習(xí)到投擲輕物練習(xí)，先下肢后上肢，遵循教學(xué)規(guī)律、學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，使學(xué)生在有限的課堂中得到更全面的鍛煉。

（2）、組織形式：采用分組不輪換教學(xué)形式，充分利用場(chǎng)地器材，嚴(yán)密組織，合理調(diào)動(dòng)隊(duì)伍，以此來(lái)提高練習(xí)密度。

（3）、教學(xué)方法：運(yùn)用模仿法、競(jìng)賽法、情境法、游戲等多種方法進(jìn)行課的教學(xué)，使學(xué)生在新奇中學(xué)，在快樂(lè)中練，在練中理解掌握知識(shí)技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)；同時(shí)把音樂(lè)有機(jī)融合于體育教學(xué)，活躍氣氛，陶冶情操，提高體育教學(xué)效益。

（4）、學(xué)法指導(dǎo)：

①導(dǎo)入：通過(guò)教師引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)兔子舞的情境，學(xué)生載歌載舞進(jìn)入課堂，使學(xué)生的注意力得以高度集中，為下面的教學(xué)創(chuàng)造積極、愉悅的氛圍。

②準(zhǔn)備活動(dòng)：模仿動(dòng)物的走、跑，如魚(yú)兒游、馬兒跑、鴨子走、鳥(niǎo)兒飛等，復(fù)習(xí)并擴(kuò)展上節(jié)課的知識(shí)內(nèi)容，又為后面“跑”的教學(xué)作了熱身準(zhǔn)備。

③追逐跑：由易到難，從走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、聽(tīng)信號(hào)追逐跑，并通過(guò)競(jìng)賽和游戲的形式來(lái)提高參與積極性。在十字接力中體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的重要性；在“貓和老鼠”中，既有貓抓老鼠，又有老鼠抓貓，通過(guò)逆向思維發(fā)展學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

第四篇：體育課教案《體能訓(xùn)練——追逐跑》

體育課教案《體能訓(xùn)練——追逐跑》

教師：李向東

教學(xué)內(nèi)容：

一、游戲：龍行天下

二、耐久跑：追逐跑 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)游戲鍛煉學(xué)生的身體靈敏協(xié)調(diào)能力；

2、了解耐久跑的基本常識(shí)，增強(qiáng)下肢力量；

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教學(xué)重點(diǎn):體能訓(xùn)練，利用追逐跑的形式來(lái)發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。課

型：

新 授

教

法：

講 解

示 范

教

學(xué)

過(guò)

程

一、準(zhǔn)備部分

時(shí)間：5分鐘

1、體育委員集合整隊(duì)，隊(duì)

型

如

圖： 報(bào)告人數(shù)。

2、師生問(wèn)好。

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆

3、宣布本節(jié)課內(nèi)容?！?◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆

4、安排見(jiàn)習(xí)生，跑圈 ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ 熱身做準(zhǔn)備活動(dòng)?！?◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

▲ 要求：集合隊(duì)伍時(shí)做到快、靜、齊。

◆：男 ◇：女

▲：教 師

二、基本部分：

1、游戲名稱：龍行天下 時(shí)間：15分鐘 游戲方法：將班級(jí)人數(shù)分成人數(shù)相等的若干組，每組15人左右，各自站成一路縱隊(duì)，兩臂間隔，先由每隊(duì)最后一名同學(xué)經(jīng)本隊(duì)隊(duì)友的間隔之間蛇形穿過(guò)，到隊(duì)首后與第一個(gè)同學(xué)平行站立，然后喊：“到”。后面的依次進(jìn)行，全隊(duì)先完成者為勝。如圖：

◆

◆ ◆ ◆ ◆ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇（一隊(duì)）

◆ ◆ ◆

◆ ◆ ◆ ◆ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇（二隊(duì)）◆ ◆ 游戲規(guī)則：

（1）行進(jìn)間必須在每名隊(duì)友那里繞行，否則罰停三秒鐘;（2）到隊(duì)首后的同學(xué)喊“到”之后下一個(gè)同學(xué)才能接著走，否則罰停三秒鐘;（3）在比賽當(dāng)中每隊(duì)的隊(duì)伍一定要保持整齊，只能是繞行 的同學(xué)移動(dòng)，否則罰停三秒鐘。

懲罰辦法：最后完成的一方全體立定跳遠(yuǎn)三個(gè)。

2、體能訓(xùn)練：追逐跑

時(shí)間：15分鐘 組織與訓(xùn)練方法：將男女生分成兩組，各成兩路縱隊(duì)。兩隊(duì)各自程勻速慢跑前進(jìn)，站在最后的兩名同學(xué)用最快的速度跑到本隊(duì)的隊(duì)首，然后把速度調(diào)整到與隊(duì)伍一樣，依此進(jìn)行。

訓(xùn)練要求:

1、兩隊(duì)各自隊(duì)形保持勻速慢跑前進(jìn)，不能太快也不能變成走；

2、追逐跑的兩名同學(xué)盡力用最快的速度跑到本隊(duì)的隊(duì)首；

3、追逐跑的兩名同學(xué)必須從隊(duì)伍的外側(cè)路線跑動(dòng)。

三、結(jié)束部分：

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，2、集體放松，原地踏步走4╳8拍，3、簡(jiǎn)單小結(jié)，4、師生再見(jiàn)。

備注：注意安全

第五篇：《追逐跑》說(shuō)課稿

《追逐跑》說(shuō)課稿

一、說(shuō)教材

追逐跑是提高學(xué)生跑的能力的重要教材。通過(guò)追逐跑練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動(dòng)能力和奔跑能力。而根據(jù)小學(xué)階段跑的教材分布情況看，發(fā)展快速啟動(dòng)能力又是三年級(jí)跑的教材的重要內(nèi)容。在一、二年級(jí)通過(guò)游戲和競(jìng)賽有較多體現(xiàn)，但學(xué)生掌握程度不一，因此本次課一方面著重鞏固追逐跑快速啟動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，另一方面也進(jìn)一步發(fā)展快速奔跑能力。投擲輕物方法主要采用原地肩上投擲和背后過(guò)肩投擲，通過(guò)投擲輕物練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生上肢力量，促進(jìn)身體的全面協(xié)調(diào)，提高動(dòng)作靈敏性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性、協(xié)作性和進(jìn)取性。

重點(diǎn)：快速啟動(dòng)奔跑

難點(diǎn)：

1、彎道快速奔跑的技能；

2、投擲輕物的全身協(xié)調(diào)用力技能。

二、說(shuō)學(xué)情分析

1、學(xué)生心理特點(diǎn)：三年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定。

2、技術(shù)技能基礎(chǔ)：其身體基本活動(dòng)能力在一、二年級(jí)通過(guò)教學(xué)初步得到鍛煉，但多是模仿或自發(fā)形成的，對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。

三、說(shuō)學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道追逐跑快速啟動(dòng)的重要性，初步理解原地?cái)S輕物技術(shù)的要求。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握追逐跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作；進(jìn)一步發(fā)展擲遠(yuǎn)能力。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過(guò)“自制器材、逆向游戲”等方式，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣。

四、說(shuō)課的構(gòu)思與設(shè)想整體構(gòu)思：根據(jù)學(xué)校體育要樹(shù)立“健康第一”的要求，真正促進(jìn)身心兩健，體育課也應(yīng)更加生動(dòng)活潑、豐富多彩。特別是小學(xué)階段，更應(yīng)讓孩子們?cè)跉g樂(lè)中精神得到陶冶，身體得到強(qiáng)健，技能得到發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。本課選用教材（追逐跑和投擲輕物），都是人最基本的活動(dòng)方式。教學(xué)以強(qiáng)調(diào)育心和育體相結(jié)合，以學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，在教學(xué)中以多種手段激發(fā)學(xué)生的興趣性、積極性和創(chuàng)造性，在充分和諧的活動(dòng)中達(dá)到身心兩??；同時(shí)本課力求從單純技術(shù)教學(xué)向技能運(yùn)用教學(xué)的轉(zhuǎn)化，將教學(xué)內(nèi)容有機(jī)融合起來(lái)，充分運(yùn)用情境引導(dǎo)和激勵(lì)機(jī)制，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能，陶冶情操，發(fā)揚(yáng)精神，并在愉悅和諧的氛圍中結(jié)束活動(dòng)。

構(gòu)思：（1）、教材搭配：先由模仿動(dòng)物走、跑等到人的走、跑，再到聽(tīng)、看信號(hào)快速啟動(dòng)追逐跑；從走、跑練習(xí)到投擲輕物練習(xí)，先下肢后上肢，遵循教學(xué)規(guī)律、學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，使學(xué)生在有限的課堂中得到更全面的鍛煉。（2）、組織形式：采用分組不輪換教學(xué)形式，充分利用場(chǎng)地器材，嚴(yán)密組織，合理調(diào)動(dòng)隊(duì)伍，以此來(lái)提高練習(xí)密度。

五、說(shuō)教法：運(yùn)用模仿法、競(jìng)賽法、情境法、游戲等多種方法進(jìn)行課的教學(xué)，使學(xué)生在新奇中學(xué)，在快樂(lè)中練，在練中理解掌握知識(shí)技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)；同時(shí)把音樂(lè)有機(jī)融合于體育教學(xué)，活躍氣氛，陶冶情操，提高體育教學(xué)效益。

六、說(shuō)學(xué)法

①導(dǎo)入：通過(guò)教師引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)兔子舞的情境，學(xué)生載歌載舞進(jìn)入課堂，使學(xué)生的注意力得以高度集中，為下面的教學(xué)創(chuàng)造積極、愉悅的氛圍。②準(zhǔn)備活動(dòng)：模仿動(dòng)物的走、跑，如魚(yú)兒游、馬兒跑、鴨子走、鳥(niǎo)兒飛等，復(fù)習(xí)并擴(kuò)展上節(jié)課的知識(shí)內(nèi)容，又為后面“跑”的教學(xué)作了熱身準(zhǔn)備。③追逐跑：由易到難，從走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、聽(tīng)信號(hào)追逐跑，并通過(guò)競(jìng)賽和游戲的形式來(lái)提高參與積極性。在十字接力中體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的重要性；在“貓和老鼠”中，既有貓抓老鼠，又有老鼠抓貓，通過(guò)逆向思維發(fā)展學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。④投擲輕物：課前自制器材（紙球）放于褲袋中，吹大后，先自由投，師觀察并小結(jié)后再分組自己組織投，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用與積極性。⑤恢復(fù)部分：創(chuàng)設(shè)“打氣→不斷打氣→爆胎”的情境，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，通過(guò)自身聲音、動(dòng)作的展示，使身心得到調(diào)節(jié)放松。