第一篇：高效演講、口才訓(xùn)練與表達(dá)呈現(xiàn)技巧提升
高效演講、口才訓(xùn)練與表達(dá)呈現(xiàn)技巧提升
授課對象：
企業(yè)高層、部門經(jīng)理、主管、業(yè)務(wù)骨干、銷售人員等希望提升演講與呈現(xiàn)技巧的人士。
課程背景：
商務(wù)演講與呈現(xiàn)，正日益成為職業(yè)人士必備的素質(zhì)之一！
通過表達(dá)來傳遞信息，是一種有益和有力地影響并說服他人的手段。演講與呈現(xiàn)的能力不僅能夠讓您的話更可信，而且能夠加強(qiáng)您的職業(yè)信服力。然而，不是每個人都能夠自然而然的進(jìn)行流暢和動人的發(fā)言，因為缺少表達(dá)與演講能力的訓(xùn)練，我們常常面臨的情況是： 缺乏自信與勇氣，表達(dá)不順，內(nèi)容混亂；
不能清晰表達(dá)自己的意圖，達(dá)不到演講與呈現(xiàn)的預(yù)期目標(biāo)；
不知如何準(zhǔn)備演講與呈現(xiàn)的內(nèi)容，內(nèi)容組織缺乏邏輯，無法突出重點； 很難吸引聽眾的注意力； 難以影響聽眾，取得聽眾的共識； ……
基于此，特別推出《高效演講、口才訓(xùn)練與呈現(xiàn)技巧提升》培訓(xùn)課程，將系統(tǒng)地幫助學(xué)員掌握實用有效的各類商務(wù)演講與呈現(xiàn)技巧，并通過反復(fù)訓(xùn)練，全面提升學(xué)員的演講與呈現(xiàn)技能，最終幫助學(xué)員擁有更全面的職業(yè)技能，提升自身價值！
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、提升演講者的PPT制作及呈現(xiàn)能力
2、通過大量的案例、話術(shù)和訓(xùn)練提升演講技巧；
3、掌握在不同的活動場合高效專業(yè)的表達(dá)能力。
課程大綱：
第一講：演講三化-從圖畫到圖化
一、知識累積
? 經(jīng)驗-素材庫的累積 ? 知識-知識結(jié)構(gòu)提煉 ? 數(shù)據(jù)-績效總結(jié)運(yùn)用
二、用圖說畫
? 用數(shù)據(jù)說話 ? 用圖表說話 ? 用形象說話
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三、用圖說話
? 語言結(jié)構(gòu)話 ? 語言故事話 ? 語言生命話
四、用圖說化
? 項目思維化 ? 思維導(dǎo)圖化 ? 知識系統(tǒng)化
第二講：言之有理－演講概論
一、演講二字的含義
? 演講的內(nèi)涵與類型 ? 演講的本質(zhì)與角色
二、演講的四項要素
三、演講的六個注意
? 演講的一中心、二個少 ? 演講的三個化 ? 演講的四個性 ? 演講的五個力 ? 演講的六個戒
四、演講的基本元素
第三講：言之有情－表達(dá)魅力
一、克服緊張的情緒
二、語言肢體的表達(dá)
三、演講風(fēng)格與特質(zhì)
四、突發(fā)狀況的處理
第四講：言之有序－邏輯性強(qiáng)
一、演講的邏輯表達(dá)
二、演講目的與聽眾
? 聽眾群參與程度 ? 主講者掌控程度
三、解讀聽眾的心理
? 聽眾聽講特征 ? 聽眾心理需求
四、聽眾類型的分析
第五講：言之有物－內(nèi)容專業(yè)
一、材料的掌握收集
? 材料的取舍
二、結(jié)構(gòu)大綱的設(shè)計
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三、引人入勝的開場
四、余音繞梁的結(jié)語
第六講：言之有術(shù)－PPT制作
一、版面風(fēng)格的設(shè)計
二、圖表數(shù)據(jù)的活用
三、色彩變化的表現(xiàn)
四、幻燈片操作技巧
第七講：言之有用－應(yīng)用場合 自我介紹的場合 競聘答辯的場合 主持會議的場合 營銷推廣的場合 內(nèi)部培訓(xùn)的場合
講師介紹： 陳寶光老師： 教育及資格認(rèn)證：
高級講師；美國夏威夷大學(xué)工商管理碩士；浙江大學(xué)、亞太管理學(xué)院總裁班客座教授；AACTP國際訓(xùn)練協(xié)會 PTT職業(yè) 培訓(xùn)師；臺灣安泰、南山、國華、國泰等壽險公司培訓(xùn)師；臺灣人際相學(xué)機(jī)構(gòu)導(dǎo)師、PTT○R國際銀章職業(yè)培訓(xùn)師。講師經(jīng)歷及專長：
陳老師有多年企業(yè)管理經(jīng)營經(jīng)驗，并在國內(nèi)外知名企業(yè)擔(dān)任總經(jīng)理與首席顧問。陳老師曾任職翔洸電子集團(tuán)、品翔電子工業(yè)集團(tuán)、佳禾電子集團(tuán)、弘詮電腦總經(jīng)理，歷任部門經(jīng)理、總經(jīng)理等職務(wù)，并擔(dān)任巨青電子集團(tuán)、同鑫科技集團(tuán)首席常年顧問。
陳老師提出以西為體，運(yùn)用西方的管理科學(xué)(做事)，以中為用，運(yùn)用東方的管理智慧(做人)，陳老師擅長的課程有：《（MTP）中層管理技能提升訓(xùn)練》、《TTT課程設(shè)計與開發(fā)》、《PPT制作與演示技巧》、《演講與口才訓(xùn)練》……
培訓(xùn)客戶及培訓(xùn)風(fēng)格：
陳老師曾培訓(xùn)過眾多知名企業(yè)，其中包括：中國南車、富士康（深圳、鄭州）、松下電器、徐工集團(tuán)、中海油、東風(fēng)南方、捷和百得制造、微妙軟件股份、國泰人壽、安泰人壽、南山人壽、居眾裝飾、統(tǒng)一生活事業(yè)、柏凌國際、德斯特國際、佑達(dá)科技、株洲時代新材料公司、陽光照明集團(tuán)、偉創(chuàng)資通、奉化政府、世凰照明、報喜鳥、肯發(fā)電子、巨翼電子、明鑫電子、南方建材、良維科技、智通人才、中廣和、卡爾門特汽車音響、科見信息、二十三冶建設(shè)集團(tuán)有限公司、奧躍廣告設(shè)計公司、比沙列室內(nèi)設(shè)計公司(臺灣)、百信利網(wǎng)站設(shè)計公司、巨匠電腦(臺灣)、愛圖印商務(wù)印刷連鎖機(jī)構(gòu)、東莞市勞動局、好幫手、廣西河池機(jī)電學(xué)校、長沙航空學(xué)校、云南農(nóng)業(yè)大學(xué)、浙江工商大學(xué)、中國移動(惠州)、廣東移動(廣州)、找講師、公開課，上諾達(dá)名師網(wǎng)，中國最大的培訓(xùn)平臺 http://qy.thea.cn/
湛江移動、香港電信、廣東電信(廣州)、清遠(yuǎn)電信（海南）、南方電網(wǎng)、蘭州電力、聊城電力等
陳老師的課程用西方科學(xué)管理與東方管理哲學(xué)(國學(xué))交叉運(yùn)用講授，以案例教學(xué)生動活潑、簡單易懂，同時系統(tǒng)的結(jié)合理論和實務(wù)、深入淺出的帶領(lǐng)學(xué)習(xí)，采用交互式的咨詢學(xué)習(xí)模式，深獲學(xué)員好評。
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第二篇：《演講口才與呈現(xiàn)技巧》
《演講口才與呈現(xiàn)技巧》
---塑造個人演說魅力
張高睿（講助186,10177，472）
課程介紹 不管是企業(yè)管理者還是市場銷售人員，都離不開用語言去說服和影響別人，可是有時因不會當(dāng)眾演講，經(jīng)常在臺上語無倫次，詞不達(dá)意，講話沒有新意，思路不清，主題不明，條理不分而缺乏吸引力，因為沒有激情、激勵性、幽默感而缺乏感染力與說服力。在不同的場合，不知道該怎么講符合身份的話，該怎樣講才得體。
那么到底該如何通過演講影響下屬提升執(zhí)行力？如何通過演講影響客戶購買我們的產(chǎn)品？如何能在不同的場合即興發(fā)言給人留下深刻的印象？本課程將會結(jié)合實際工作需要，通過現(xiàn)場訓(xùn)練等方式，使個人掌握公眾演講呈現(xiàn)的技巧，以塑造及提升個人演講魅力。
課程目標(biāo)
? 如何用語言去感召、激勵他人 ? 讓演講呈現(xiàn)更有感染力、說服力
? 克服當(dāng)眾講話的緊張和恐懼
? 掌握即興演講技巧，在不同場合下講話都能脫口而出 ? 掌握商務(wù)演講精髓，使業(yè)務(wù)洽談事半功倍
培訓(xùn)方式
視頻觀賞、小組研討、互動游戲、案例分析、情景模擬、教練點評
課程時間
2天（12小時）主講老師
張高睿
培訓(xùn)對象
企業(yè)管理層、商務(wù)演示人員 課程大綱
第一單元
演講六大核心之一“道”
一、明確你的演講方式 ? 演講的三大目的 ? 演講的三大類型 ? 如何運(yùn)用說服式演講？
二、聽眾心理分析
? 聽眾產(chǎn)生記憶的原理 ? 聽眾記憶的特征 ? 讓聽眾印象深刻的方法 ? 聽眾接收內(nèi)容的六大關(guān)鍵
三、突破心理恐懼情緒方法 ? 剖析恐懼緊張的六大原因 ? 克服緊張心理的三大關(guān)鍵 ? 克服緊張心理的技巧方法 ? 如何保持最顛峰狀態(tài)？
第二單元
演講六大核心之二“術(shù)”
一、做好講前的充分準(zhǔn)備 ? 準(zhǔn)備材料內(nèi)容 ? 提前聽眾分析 ? 提前預(yù)講演練 ? 提前熟悉環(huán)境 ? 調(diào)整身體狀態(tài)
二、搭建完整演講結(jié)構(gòu) ? 如何開場引入 ? 核心論點提出 ? 有力引出論據(jù) ? 重申回顧強(qiáng)化 ? 結(jié)尾啟發(fā)行動
三、如何靈活控場
? 最實用有效的七種開場白 ? 怎樣靈活互動與聽眾打成一片？ ? 如何生動形象的講故事？ ? 六種實用結(jié)尾模式 ? 眼神是最有力的控場 ? 掌聲不斷才能場面不亂
四、語言要有邏輯，表達(dá)要清晰 ? 先結(jié)論說起，提煉你的中心思想 ? 無懈可擊的演繹邏輯 ? 清晰明了的歸納邏輯
第三單元
演講六大核心之三“形”
一、演講要有獨特風(fēng)格 ? 演講風(fēng)格的三大要素 ? 語音、語調(diào)、語氣訓(xùn)練 ? 停頓的運(yùn)用 ? 肢體語言訓(xùn)練
第四單元
演講六大核心之四“器”
一、演講PTT課件制作 ? 精彩課件的要素
? PPT的制作要點
? 講義的準(zhǔn)備與印制
二、思維導(dǎo)圖在商務(wù)演講中的應(yīng)用 ? 用思維導(dǎo)圖構(gòu)思演講 ? 快速記憶演講稿的方法
三、演講輔助設(shè)備與道具 ? 輔助工具的準(zhǔn)備與使用 ? 如何使用道具？
第五單元
演講六大核心之五“場”
一、即興演講（即興發(fā)言）? 黃金三點論 ? 即興發(fā)言萬能公式
二、高效職場演講
? 匯報工作時如何演講？ ? 競聘上崗如何演講？ ? 鼓勵員工如何演講？ ? 介紹產(chǎn)品如何演講？
第六單元
演講六大核心之六“練”
一、如何練習(xí)演講
? 多朗（背）頌詩詞散文 ? 面對鏡子或攝像機(jī)演講 ? 多分享做教練型領(lǐng)導(dǎo)人
? 站著開會及布置工作 ? 隨時隨地進(jìn)行演練
二、演講心法
? 熱愛生活 ? 多聽演講 ? 歸零心態(tài) ? 熟能生巧 ? 時常檢討
總結(jié)：回顧核心要點、現(xiàn)場答疑
第三篇：《管理者高效演講與表達(dá)技巧》學(xué)習(xí)體會
《管理者高效演講與表達(dá)技巧》學(xué)習(xí)體會
在秋風(fēng)送爽的9月，黑馬學(xué)堂迎來了任天行老師的《管理者高效演講與表達(dá)技巧》課程，任老師專業(yè)干練的氣質(zhì)，謙謙有禮的舉止首先就吸引了大家的眼球。他通過將自己多年獨特、專業(yè)的演講經(jīng)驗與課堂實際演練相結(jié)合，讓大家領(lǐng)略到了演講的真正魅力。
兩天課程的學(xué)習(xí)讓人受益匪淺、體會頗多，將其總結(jié)為三“金”。第一“津”，是“津津有味”，兩天的學(xué)習(xí)讓所有學(xué)員都集中精神，上課幾乎沒有走思的，沒有犯困的，有的只是同學(xué)們一雙雙期待的眼神和一陣陣愉悅的實踐練習(xí)聲，大家都感覺時間過得飛快，甚至?xí)X得意猶未盡，還想再聽。
第二“經(jīng)”是取得真經(jīng)的意思。在西游記中唐僧師徒經(jīng)歷九九八十一難才取得真經(jīng)，而我們就利用短短兩天就掌握了演講的實質(zhì)性技巧，可以說是取得了“演講的真經(jīng)”。演講的一個中心，三個適合，萬能公式“贊美+回顧+愿景”，條理化訓(xùn)練公式數(shù)量詞+提煉詞、拆詞法，讓復(fù)雜緊張的演講過程變得簡單愉快，邏輯清晰，大家都恍然大悟，仿佛已經(jīng)掌握了秘訣，都有了想得心應(yīng)手展示一番的沖動。
第三“今”是今非昔比的意思。過去我一直自信自己還算是比較擅長上臺講話的人，可是學(xué)習(xí)專業(yè)的演講課程后我才知道，原來自己多年來所謂的上臺經(jīng)驗與老師講的相比就是業(yè)余與專業(yè)的差距，只能算是入了門兒，并沒有掌握其精髓。經(jīng)過兩天的學(xué)習(xí)，在場所有學(xué)員的精神面貌都煥然一新，過去不愛講話的、害怕上臺的學(xué)員，也都能主動上臺即興演講，每個人都激情高昂、自信滿滿，克服了自己對上臺講話的恐懼，而且演講內(nèi)容結(jié)構(gòu)合理，表達(dá)清晰。
老師講到的那些看似簡單的公式，僅僅兩天時間就解決了所有學(xué)員多年對于自己口才不好和膽怯的困擾，這也是任老師教學(xué)的高明之處。在課堂上，老師一再強(qiáng)調(diào)知識要活學(xué)活用，任何學(xué)問不使用就等于白學(xué)，當(dāng)然不會變通、不能與時俱進(jìn)也是沒有出路的。
我覺得，黑馬學(xué)堂的課程越來越精彩了，也越來越能引起大家的積極性和學(xué)習(xí)的激情了。每節(jié)課都能給我們不一樣的驚喜，讓大家收獲多多，受益多多。
此次課程讓我們這些演講小丑離專業(yè)的演講者更近了一步，掌握了知識，最重要的是實踐，是進(jìn)一步去鉆研、探索和嘗試。期待黑馬學(xué)堂的每一位學(xué)員能夠?qū)W以致用，今后的工作中有更好地表現(xiàn)，能在進(jìn)一步提高工作效率的同時，大大降低溝通成本，實現(xiàn)自我素質(zhì)的綜合提升。
文/張艷
第四篇：演講與口才訓(xùn)練
演講與口才訓(xùn)練
【背景分析】
英國首相邱吉爾說過“一個人能夠面對多少人說話，他的成就就有多大”。《中國企業(yè)家生存報告》藍(lán)皮書中指出，當(dāng)前影響中國總裁生活品質(zhì)和事業(yè)提升有兩大關(guān)鍵問題：一是過度疲勞導(dǎo)致眾多企業(yè)家英年早逝，二是不會在公眾場合演講致使企業(yè)發(fā)展遭遇瓶頸和個人形象受損。演講力是企業(yè)總裁的核心競爭力之一，會管理的企業(yè)家，員工敬畏；會演講的企業(yè)家，員工追隨！隨著企業(yè)不斷壯大，需要企業(yè)家發(fā)表演講的場合越來越多，演講已成為企業(yè)家經(jīng)常性的職業(yè)行為，比如，企業(yè)家接待領(lǐng)導(dǎo)視察需要演講，參加招商會、訂貨會、招投標(biāo)會需要演講，參加公眾活動、聚會、論壇需要演講，在企業(yè)內(nèi)部總結(jié)布置工作、激勵員工等更需要演講。演講是企業(yè)家的另一張名片。許多人一講話就臉紅心跳、緊張忘詞。一上臺就不知道講什么，言詞乏味、說不到點子上，這不但影響企業(yè)家的個人形象，還會影響企業(yè)的整體形象。還可能對企業(yè)的業(yè)務(wù)發(fā)展和公眾認(rèn)可度帶來極大負(fù)面影響?？纯次覀冎車?，馬云、史玉柱、牛根生、俞敏洪??這此成就卓著的企業(yè)家都是口若懸河的演講高手。
【授課對象】
各大國有企業(yè)、民營企業(yè)的董事長、總經(jīng)理、副總經(jīng)理以及其他高級管理人員
【授課課時】
基礎(chǔ)班（3天兩晚）
【課程提綱】
一、口語表達(dá)分類研究
二、演講與講演辨析
三、演講
四、口語表達(dá)修辭
五、演講聽眾分析
六、演講的表達(dá)構(gòu)思及表達(dá)常模
七、控場及其他
訓(xùn)練板塊訓(xùn)練內(nèi)容：
第一天白天09:00-12:00；14:00-18:00
突破緊張恐懼心理（好口才，從心開始）“八六三”工程，即揭示當(dāng)眾講話“恐懼”的八大秘密，刺向恐懼的六把利劍和超越自我的三個錦囊。
第一天晚上19:00-21:00
場景實戰(zhàn)競聘演講訓(xùn)練每位學(xué)員參與競聘，經(jīng)過角逐產(chǎn)生特訓(xùn)營領(lǐng)導(dǎo)班子（班長，副班長，宣傳部長，學(xué)習(xí)委員等）
第二天白天09:00-12:00；14:00-18:00
口才基礎(chǔ)魅力口才的四大基本功:
1、科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練
2、演講態(tài)勢語言訓(xùn)練
3、聽話訓(xùn)練
4、禮儀訓(xùn)練
第二天晚上19:00-21:00
演說技能——好口才的“六脈神劍”學(xué)會公眾演講--
1、言之有物
2、言之有序
第三天白天09:00-12:00
演說技能——好口才的“六脈神劍”學(xué)會公眾演講--
1、言之有理
2、言之有趣
3、言之有情
4、言之有文
第三天白13:00-15:00
場景模擬
任何場合都能侃侃而談學(xué)習(xí)競聘演講、領(lǐng)導(dǎo)講話、會議主持、宴會口才、慶典致辭、即興演說的常規(guī)模式和臨場發(fā)揮技巧，并進(jìn)行實戰(zhàn)演練。（注：此板塊為穿插練習(xí)，前兩天的學(xué)習(xí)當(dāng)中也會有此節(jié)內(nèi)容）
第三天白天15:00-17:00
結(jié)業(yè)演講（分享自己的成長）
每位學(xué)員進(jìn)行3-10分鐘的精彩結(jié)業(yè)演講，總結(jié)自己的成長過程和心路歷程。高級班（6天、半年制、1年制）序號板塊設(shè)置內(nèi)容與效果
1.演講緊張心理突破訓(xùn)練從生理、心理、技術(shù)三個層面幫你突破演講緊張，通過訓(xùn)練，企業(yè)家能有效克服演講緊張恐懼心理，從此再也不會害怕演講，不再把演講當(dāng)作負(fù)擔(dān)。
2.演講“一陽指”訓(xùn)練講話的套路、模板，熟練掌握了演講“一陽指”，企業(yè)家就會知道演講時該說些什么、怎么去說，讓講話有條理，有內(nèi)容、有所說服力、有感染力、有文采；讓你學(xué)會在任何場合下，在沒有任何準(zhǔn)備的前提下，講話有話可說，把話說到點子上。
3.企業(yè)家演講場景訓(xùn)練詳細(xì)講解企業(yè)家經(jīng)常碰到的各種講話場景，如：年底總結(jié)大會講話、客戶答謝會講話、新年聯(lián)誼會講話、公司慶典講話、婚禮慶典講話等。每種場景均總結(jié)成可操性極強(qiáng)的講話模板，甚至直接套用的講話稿，通過講解與訓(xùn)練，這樣企業(yè)家在任何場合都能張嘴就來，精彩演講
第五篇：演講與口才訓(xùn)練材料
口語表達(dá)基礎(chǔ)訓(xùn)練材料
一、吐字歸音練習(xí)
囑咐—祖父初步—粗布樹立—肅立
知識—姿勢魚翅—魚刺主力—阻力
智力—自立持續(xù)—詞序資源—支援
木柴—木材商業(yè)—桑葉增光—爭光
遵從—尊崇近似—近視村莊—春裝
二、氣息控制練習(xí)
1、數(shù)數(shù)一、一個一。
一二，二一，一，一個一。
一二三，三二一，二一，一，一個一。
一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個一。
一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。
一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。
一二三四五六七，數(shù)了半天一棵樹，一棵樹上七個枝，七個枝上七樣果，蘋果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。
2、繞口令
知道不知道
認(rèn)識從實踐始，實踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不知道，也不要不知道說知道。老老實實，實事求是，一定要做到不折不扣地真知道。
縫褲縫
一條褲子七道縫，斜縫豎縫和橫縫，縫了斜縫縫豎縫，縫了豎縫縫橫縫。
燉凍豆腐
會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會燉我的燉凍豆腐，燉壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。
閣上一窩鴿
閣上一窩鴿，鴿渴叫咯咯。哥哥登閣擱水給鴿喝，鴿子喝水不渴不咯咯。
鵝和河
坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河。寬寬的河，肥肥的鵝。鵝要過河，河要渡鵝，不知是鵝過河，還是河渡鵝。
胡老五和吳小虎
胡家胡同有一個胡老五，吳家胡同有一個吳小虎，五月二十五的五點二十五，胡老五走出胡家胡同來找吳小虎，吳小虎在吳家胡同迎接胡老五。
背水杯
貝貝背水杯，水杯貝貝背，貝貝背水杯背背水杯。水杯貝貝背，貝貝背水杯。
猴和狗
雜技團(tuán)里猴和狗，演個節(jié)目猴騎狗。猴騎狗，狗馱猴，狗馱猴騎往前走。猴在狗背欺侮狗，狗使勁抓背上猴。猴抓狗，狗咬猴，猴騎狗變成狗騎猴。
嘴和腿
嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴，不動腿，不如不長腿。光動腿，不動嘴，不如不長嘴。又動腿，又動腿，腿不再說嘴，嘴不再說腿。
碗盛飯
紅飯碗，黃飯碗，紅飯碗盛滿飯碗，黃飯碗剩飯半碗。黃飯碗添了半碗飯，紅飯碗減了飯半碗，黃飯碗比紅飯碗又多半碗飯。
罐裝蒜
蒜裝罐，蒜罐裝蒜，蒜裝蒜罐。蒜罐裝蒜蒜滿罐，蒜裝蒜罐滿罐蒜。
誰眼圓
山前有個閻圓眼，山后有個顏眼圓，二人上山來比眼，不知是閻圓眼的眼圓，還是顏眼圓的眼圓。
畫像
想畫像，就畫像，畫像不像不畫像。不畫像，想畫像，畫像又嫌畫不像。畫像不像現(xiàn)畫像。
放風(fēng)箏
刮著大風(fēng)放風(fēng)箏，風(fēng)吹風(fēng)箏掙斷繩。風(fēng)箏斷繩風(fēng)箏松，斷繩風(fēng)箏隨風(fēng)行。風(fēng)不停，箏不停，風(fēng)停風(fēng)箏自不行。
天上一天星
天上一天星，屋上一只鷹，樓上一盞燈，桌上一本經(jīng)，地上一根針。拾起地上的針，收起桌上的經(jīng)，吹滅樓上的燈，趕走屋上的鷹，數(shù)數(shù)天上的星。
蜻蜓青萍分不清
蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。別把蜻蜓當(dāng)青萍，別把青萍當(dāng)蜻蜓。
三、怯場心理訓(xùn)練
練習(xí)一：在某個重要場合，如果你需要進(jìn)行一番簡短的自我介紹，請把你的自我介紹敘述如下：
注意：
在這個簡短的自我介紹中,是否包含了下面的內(nèi)容要素?
? 姓什么? 叫什么?什么字?何意義?祝福語?
? 在這五個方面中,哪一種是你要著力描述的?
? 哪一種或哪幾種是沒有重點介紹的?
練習(xí)二：如果使用與工作關(guān)聯(lián)法的方式來進(jìn)行這個簡短的自我介紹，你該怎樣組織？參考下面所示的內(nèi)容要素, 將其敘述如下:
姓名____________________________________________
單位____________________________________________
特長____________________________________________
與大家的關(guān)系____________________________________________
完整的自我介紹是:__________________________________________
練習(xí)三：要做一次以加強(qiáng)團(tuán)結(jié)為主題的演講，怎樣分層？
四、設(shè)計恰當(dāng)?shù)膽B(tài)勢語
1、一個人的思想如果一輩子都不曾混亂過，那么，他從來就不曾認(rèn)真地思考過。記得1979年剛進(jìn)校不久，我給一個朋友寫信說:考入政治系，一頭扎進(jìn)馬克思的懷抱，忽然覺得那么匆忙、幼稚?，F(xiàn)在我的境地就像是一個圓點，四處延伸著是大小不等的問號??
2、有這樣一個問題常常在我的腦海里縈回：是什么力量使愛因斯坦名揚(yáng)天下之后仍繼續(xù)攀登科學(xué)的高峰呢？是什么力量使張海迪在死神纏繞之時銳意奮進(jìn)呢？也就是說，人生的支柱應(yīng)該是什么呢？這大概是當(dāng)代青年特別是我們大學(xué)生中，討論最多的問題之一，也是我今天演講的題目-----人生的支柱是什么？
3、密密莽莽的森林里，黑暗無邊一群人邁著艱難的步子跋涉著。他們已經(jīng)走了許多天，衣服破了，肚子餓了，眼看沒有希望走出這漆黑的密林了。許多人絕望地癱倒在地上，寧可在這呼嘯的寒風(fēng)中凍死，餓死，也不肯向前邁一步了。就在這時，走在最前面的丹柯把自己的紅心掏了出來。彤紅的烈火般燃燒的心照亮了森林。人們看到了希望之光，頓時歡騰起來。忘記了疲勞，忘記了饑餓。緊緊的跟在這位高舉著自己紅心的英雄后面，走出了密林。當(dāng)他們看到林外第一線曙光時，丹柯倒下了。
4、同學(xué)們，你們有幸生長在一個偉大的國家、偉大的民族和偉大的時代中。錦繡的河山，燦爛的歷史，杰出的人物，都能熔煉你們堅毅美好的性格，你們將會成為時代的驕子，河山的真主?；厥最櫱锴嗍罚惶ь^望，無限關(guān)山。讓我們吟誦唐代偉大詩人李白的名句：大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里。讓我們舉起垂天之翼，作一番長空的逍遙游！
五、朗誦訓(xùn)練
1、散文
青衣
作者: 畢飛宇
自古到今，唱青衣的人成百上千，但真正領(lǐng)悟了青衣意蘊(yùn)的極少。筱燕秋是個天生的青衣坯子，二十年前，京劇《奔月》的成功演出，讓人們認(rèn)識了一個真正的嫦娥。可造化弄人，此后她沉寂了二十年，在遠(yuǎn)離舞臺的戲校里教書。學(xué)生春來的出現(xiàn)，讓筱燕秋重新看到了當(dāng)年的自己。
二十年后，《奔月》復(fù)排，這對師生成了嫦娥的A B角。把命都給了嫦娥的筱燕秋，一口氣演了四場，可第五場她來晚了，筱燕秋沖進(jìn)化妝間的時候，春來已經(jīng)上好妝了，她們對視了一眼，筱燕秋一把抓住化妝師，她想大聲對每個人說：“只有我才是嫦娥只有我才是嫦娥！”
上了妝的春來，真是比天仙還要美，她才是嫦娥。這個世上其實沒有嫦娥，化妝師給誰上妝，誰就是嫦娥。大幕拉開，鑼鼓聲由遠(yuǎn)而近，筱燕秋目送著春來 走向了上場門。
筱燕秋在她四十歲的那個雪夜，真的死了。
觀眾承認(rèn)了春來，掌聲和喝彩聲就是最好的證明。筱燕秋無聲地坐在化妝臺前，她望著鏡子里的自己，目光像秋夜的月光汪汪地散了一地，筱燕秋一點都不知道自己做了些什么，她拿起水衣給自己披上，取過肉色滴排擠在左手的掌心，然后均勻地一點一點往臉上抹，往脖子上抹，往手上抹，然后吊眉包頭，上齊眉，戴頭套，她鎮(zhèn)定自若，出奇的安靜。
筱燕秋披著一身薄薄的戲裝走進(jìn)了風(fēng)雪。
她來到了劇場的門口，站在了路燈下面，她看了大雪中的馬路一眼，自己給自己數(shù)起了板眼。她開始了唱 ~~~~~~~~~她唱的依舊是二簧慢板，轉(zhuǎn)原板，轉(zhuǎn)流水，轉(zhuǎn)高腔。雪花在飛舞，劇場門口人越來越多，越來越擠，但沒有一點聲音，筱燕秋旁若無人邊舞邊唱，她要給天唱，給地唱，給她心中的觀眾唱。
筱燕秋的告別演出轟轟烈烈地結(jié)束了。人的一生，其實就是不斷失去自己至愛的過程，并且是永遠(yuǎn)的失去，這是我們每個人必經(jīng)的巨大傷痛，而我們，從筱燕秋的笑容中，看到了她的釋懷看到了她的執(zhí)著和期盼。
生活中充滿了失望和希望，失望在先，希望在后，有希望就不是悲！
2、詩歌 祖國啊 我親愛的祖國
（舒婷）
我是你河邊上破舊的老水車
數(shù)百年來紡著疲憊的歌
我是你額上熏黑的礦燈
照你在歷史的隧洞里蝸行摸索
我是干癟的稻穗；是失修的路基
是淤灘上的駁船
把纖繩深深
勒進(jìn)你的肩膊
—— 祖國啊！
我是貧困
我是悲哀
我是你祖祖輩輩
痛苦的希望啊
是“飛天”袖間
千百年來未落到地面的花朵
—— 祖國啊
我是你簇新的理想
剛從神話的蛛網(wǎng)里掙脫 我是你雪被下古蓮的胚芽 我是你掛著眼淚的笑窩 我是新刷出的雪白的起跑線
是緋紅的黎明
正在噴薄
—— 祖國啊
我是你十億分之一
是你九百六十萬平方的總和 你以傷痕累累的乳房
喂養(yǎng)了
迷惘的我，深思的我，沸騰的我那就從我的血肉之軀上
去取得
你的富饒，你的榮光，你的自由
—— 祖國啊
我親愛的祖國
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