第一篇：敘事治療：我和女兒

女兒與敘事

在我們的生命里，有一些重要他人在幫助我們成長(zhǎng)，這些重要的他人包括父母，伴侶，還有兒女······

記得，19年前女兒出生的時(shí)候，我騎著自行車飛奔在路上，去給醫(yī)院里的妻子送吃的，心里的激動(dòng)，那種快樂，自豪，幸?！沂前职至?，好像突然成熟很多的感覺，此刻仍在我心里蕩漾。

我也記得，因?yàn)椴》烤o張，妻子在女兒出生后的第二天就出院了，之后一直是我?guī)团畠合丛琛Ｄ菚r(shí)天氣比較熱，每天要洗幾次，有時(shí)候趁著女兒還沒睡醒就幫她洗了。我一手扶著她的頭，一手以方巾戽水，把她的身體放在我并攏的腿上，從頭開始洗。女兒閉著眼睛微笑地睡著享受沐浴，安然、恬靜、美麗的小臉蛋，從那時(shí)開始，這樣天使一般的樣子就深印在我的心里。

付出是一種快樂。再?zèng)]有一種情境，比在女兒那里，更直接地讓我感受到了這樣一種付出的快樂了。

當(dāng)時(shí)柳州發(fā)大水，我工作的公司在河邊，幾乎全部的生產(chǎn)和經(jīng)營都因?yàn)楹闉?zāi)停頓了，我把之前因?yàn)楣ぷ餍枰獩]有休的婚假、公休假與產(chǎn)假合在一起休了，沒請(qǐng)保姆，沒有月嫂，和妻子一起做了一個(gè)月的月子，其中的酸甜苦辣，似乎已經(jīng)成了我和我們的三口之家共同的財(cái)富，每次說起來故事來都讓我滔滔不絕，喜悅之情，溢于言表。

女兒是個(gè)貼心小棉襖。她今年夏天去到北方讀大學(xué)，每周都會(huì)和媽媽還有我通電話，雙

十一、雙十二還主動(dòng)的買了“三只松鼠”的堅(jiān)果作為禮物寄給我們。當(dāng)我笑著拿出一袋一袋的堅(jiān)果，她媽媽用手機(jī)拍了下來，母女一致認(rèn)為我好像“三只松鼠”的品牌代言人。

有個(gè)孩子，是這樣美好的事情。可是，我們看到仍有很多的家庭在養(yǎng)育孩子上收獲的似乎不僅僅是快樂，父母一些甚至得到的是巨大的痛苦。我們隨便在媒體上一看，太多這樣的例子了。到底是在哪兒出了偏差了呢？

劉仁州老師說過一句話——父母的責(zé)任，是幫助孩子成為他自己。這句話對(duì)我沖擊太大了，我經(jīng)常在不同的場(chǎng)合分享這句話。有一次在敘事治療讀書小組和伙伴們分享，大家聽了都頗有感觸，一位伙伴贊同時(shí)說道：道理是這樣，可有多少父母可以做到呢？言下之意，如果真的讓孩子成為他自己，會(huì)很擔(dān)心孩子；離開了父母，似乎孩子一刻也不安全，隨時(shí)都可能鑄成大錯(cuò)。

事實(shí)真是如此嗎？其實(shí)，不管是孩子剛出生，還是開始逐步探索世界，學(xué)習(xí)人際交往，學(xué)習(xí)獨(dú)立地完成各種任務(wù)，到最后的離開父母成為社會(huì)人，孩子都有著自己的生存能力，和自己獨(dú)特的成長(zhǎng)軌跡。父母對(duì)孩子的養(yǎng)育行為，假如不是按照孩子真實(shí)的需要，而是按照父母自己需要，或者父母認(rèn)為的孩子需要，強(qiáng)加給孩子，這會(huì)不會(huì)是讓孩子的成長(zhǎng)出現(xiàn)阻礙的真正的根本的原因呢？

一顆種子，在發(fā)芽之后，澆水、施肥固然是成長(zhǎng)的重要因素，但是更為重要的是，它自己內(nèi)在有一種神秘的力量，一種來自上天的、來自大自然的神秘力量，讓它沿著某種軌跡或道，持續(xù)地成長(zhǎng)，長(zhǎng)成參天大樹或者鮮花綠草。而作為據(jù)說是萬物之靈的我們，也許并不是像種子那樣機(jī)械地生長(zhǎng)，也許真的能夠改變基因，所謂“王侯將相寧有種乎”！但即使是孩子的父母，我們真的有權(quán)力左右孩子的成長(zhǎng)、讓他們成為我們希望的人嗎？操控他人，難道不是人類社會(huì)、人際關(guān)系的一大惡事嗎？相信孩子能自然、健康地成長(zhǎng)，不正是家長(zhǎng)相信自己可以重新自由成長(zhǎng)的新開始嗎？

曾奇峰在他的精神分析網(wǎng)絡(luò)課程有說到：對(duì)孩子，除了相信，我們能做的并不多。

是啊，孩子，我相信你！我相信，離開父母，你仍然可以做得很好。你很讓我放心，你會(huì)很好地安排自己，學(xué)習(xí)、生活乃至交男朋友。我和媽媽因?yàn)槟?，已?jīng)學(xué)到很多。

每次說起女兒，我和她媽媽總是滔滔不絕，有說不完的故事。請(qǐng)容許我繼續(xù)分享女兒的小故事。

對(duì)女兒的學(xué)習(xí)，我和她媽媽似乎有點(diǎn)甩手掌柜的意思。在女兒5、6歲的時(shí)候，她和她的一個(gè)小伙伴喜歡看美食節(jié)目，經(jīng)常看電視里的美食節(jié)目看得津津有味，完全出乎我的意料。那時(shí)候她上幼兒園，在幼兒園里學(xué)會(huì)了疊被子、疊衣服，還學(xué)會(huì)了洗自己的襪子短褲，每每認(rèn)真開心的自己做一些力所能及的家務(wù)。在我們看來，讓孩子做家務(wù)，對(duì)孩子而言，是一種游戲，也是承擔(dān)家庭責(zé)任的學(xué)習(xí)。她二年級(jí)的時(shí)候，一次我和她去書攤，她看到一本如何做菜的書，就央求我買給她，之前給她買的無非是一些兒童讀物，當(dāng)我聽到她要買菜譜的時(shí)候，我第一感覺就是這么小的小孩看什么菜譜啊，不是浪費(fèi)錢嗎？但轉(zhuǎn)念一想，她既然感興趣，如果能學(xué)著做菜的話，不正是件好事嗎？于是，我跟女兒談起條件說：如果你做給我吃的話，我就幫你買。女兒高興地答應(yīng)了。我為女兒買下了這本書，當(dāng)然我也很快把這事忘了。到了三年級(jí)的一天，女兒看著我和她媽媽有點(diǎn)懶懶的不想做飯，主地要求做菜給我們吃，她要了十元錢，買了各色青菜、豆腐、肉還有水果，很用心地做了一個(gè)即美觀又營養(yǎng)的拼盤式的菜。這一餐還真豐盛，吃得我和她媽媽美的不行，女兒也收獲了一大堆的稱贊。

孩子上學(xué)少不了很辛苦，早出晚歸，作業(yè)真多，我和她媽媽從不看她寫作業(yè)，也不幫她檢查作業(yè)，僅僅是在聽寫或者背誦的時(shí)候，協(xié)助一下。在我們看來，學(xué)習(xí)是孩子自己的事情，千萬不可以讓孩子誤以為他是為父母學(xué)習(xí)的。對(duì)于考試，我們對(duì)女兒也沒有什么要求，最多是問她，這次考試你滿意嗎？你希望考的名次是什么？如果想提升成績(jī)可以怎么做?？吹脚畠簩W(xué)習(xí)很累的樣子，我告訴她，學(xué)習(xí)其實(shí)就像是大家玩的游戲，考好了，名次好，就像游戲里勝了，積分增高，這很高興，如果沒考好，名次不理想，就像玩游戲輸了一樣，也沒什么大不了的，下次做好些就好了；要想學(xué)得輕松，得預(yù)習(xí)、得做課本后的練習(xí)，這樣上課的時(shí)候，聽到自己已經(jīng)掌握的，不妨閉目養(yǎng)神睡一小會(huì)兒。女兒聽了哈哈大笑，說：哪有家長(zhǎng)讓孩子上課睡覺的！

女兒的成績(jī)一直并不是最拔尖的，不過我和她媽媽都挺省心。孩子基本上都是自覺的學(xué)習(xí)，個(gè)別課程她覺得需要補(bǔ)課，是在她自己提出的情況下，才給她去補(bǔ)習(xí)，除此之外基本什么補(bǔ)習(xí)班都沒上過。她高中學(xué)的是美術(shù)中學(xué)，結(jié)果是文化分考過二本線上的師范大學(xué)。我們的信任，讓她懂得學(xué)習(xí)是她自己的事情。積極上進(jìn)似乎本來就是孩子本性的一部分。

高二暑假，女兒強(qiáng)烈要求單獨(dú)去一次西安。在她的堅(jiān)持和承諾下，我們同意了，這是她的第一次單獨(dú)出遠(yuǎn)門。那次旅行，是我和她媽媽提前預(yù)演了一次孩子獨(dú)自一人遠(yuǎn)離父母到外地生活的時(shí)候，我們空巢老人式的生活。當(dāng)時(shí)她媽媽擔(dān)驚受怕，萬分牽掛，做夢(mèng)都在想著女兒。這次旅行，讓我更加相信女兒自己照顧自己的能力，能獨(dú)立應(yīng)付陌生的環(huán)境。

初中之后，女兒用手機(jī)很多，有時(shí)候她低頭玩手機(jī)，你說什么她也聽不見，常常黑著眼圈，被我開玩笑說她是大熊。有時(shí)候生氣了，我也會(huì)說——吶，翅膀硬了，可以不要爸爸媽媽了。我想，當(dāng)每個(gè)父母意識(shí)到孩子長(zhǎng)大了，他有自己獨(dú)立的意識(shí)，可以不再依賴父母，會(huì)頂嘴了，都會(huì)有個(gè)痛苦難以接受的過程吧。可想想，我們養(yǎng)育孩子、教育孩子的目的到底是什么呢？難道就是孩子聽話嗎？我們希望不是一個(gè)孝順、能在社會(huì)上立足、能為社會(huì)做貢獻(xiàn)、健康快樂的孩子嗎？

孩子的成長(zhǎng)，讓我們提高了覺察力，讓我們有意識(shí)的成長(zhǎng)自己，以適應(yīng)孩子的不斷成長(zhǎng)；讓我們知道，如果希望和孩子有更多的話題，能在孩子需要支持的時(shí)候給予支持與陪伴，我們還需要做些什么。從這個(gè)角度上說，孩子在推動(dòng)父母的成長(zhǎng)。孩子和父母是相互成就的。

女兒從初二的時(shí)候就有談戀愛的苗頭了，我和她媽媽基本抱著理解和支持的態(tài)度，同時(shí)也會(huì)和女兒一起討論這個(gè)年齡什么是過分的親密行為、會(huì)帶來什么嚴(yán)重的影響。在青春萌動(dòng)的時(shí)節(jié)喜歡男孩子，與男孩子談朋友，是再正常不過的事情了，同時(shí)也是好事情。即使可能會(huì)遇到一些挫折，在父母身邊有支持，比上了大學(xué)不在父母身邊時(shí)會(huì)更好些。

我和她媽媽的觀點(diǎn)是“早戀”等于早練習(xí)，早犯錯(cuò)比比晚犯錯(cuò)好。人在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，18歲前孩子犯錯(cuò)，有父母在身邊幫助，會(huì)避開不可挽回的錯(cuò)誤，不會(huì)錯(cuò)得太離譜。

而孩子知道父母始終是自己的支持力量、能量源泉，家庭是溫暖和愛的港灣，這會(huì)給孩子多少安全感呢？這該對(duì)孩子的一生是多么的重要?。?/p>

因?yàn)楹⒆?，我印證自己學(xué)到的家庭教育理論，學(xué)到分清與孩子的邊界，學(xué)到和孩子建立親密關(guān)系，學(xué)到接納，學(xué)到傾聽，學(xué)到覺察，學(xué)到自律，學(xué)到包容，如此等等······我挺感恩孩子的。

說到這里，要說說這兩年我在學(xué)習(xí)的敘事治療。敘事治療以外化的語言，把人和問題分開，人是人，問題是問題，人不是問題。當(dāng)我們把問題從人身上拿開、拉開距離時(shí)，當(dāng)我們相信孩子是自己生命故事的當(dāng)然的資深作者時(shí)，當(dāng)父母從主導(dǎo)的位置，退居到支持孩子人格發(fā)展的恰當(dāng)影響的位置時(shí)，我們對(duì)孩子的信任、尊重、愛與陪伴，是可以真正幫助到孩子，幫助他們成為最好的自己而書寫出屬于自己的、閃亮的生命故事。

敘事治療，提供了一系列的工具、方法、圖示、模型，支持的是這樣一種新的教育觀念。我很希望我們的家長(zhǎng)、老師、咨詢師們都來學(xué)習(xí)敘事治療，一起來幫助孩子，幫助我們，自己成長(zhǎng)。

感恩大家！

2015年12月17日晚曹鈞盛演講稿（修改）

第二篇：敘事治療介紹

什么是敘事治療

“敘事治療”――后現(xiàn)代心理學(xué)的一枝獨(dú)秀，被譽(yù)為心理咨詢界“革命性的思考”，現(xiàn)盛行于歐美港澳等地。

所謂敘事心理治療(narrative psychotherapy)就是指咨詢者通過傾聽他人的故事,運(yùn)用適當(dāng)?shù)膯栐?幫助當(dāng)事人找出遺漏片段,使問題外化,從而引導(dǎo)來訪者重構(gòu)積極故事,以喚起當(dāng)事人發(fā)生改變的內(nèi)在力量的過程。敘事治療是一種關(guān)于在世生存的對(duì)話，它以故事敘說的方式，透過“故事敘說”、“問題外化”、“由薄到厚”等技巧，鼓勵(lì)人們探索自己的內(nèi)心，重新構(gòu)建自己渴望的生活，引導(dǎo)當(dāng)事人從自己的故事中重新詮釋生命的意義。

敘事治療的特點(diǎn)

敘事心理治療是目前受到廣泛關(guān)注的后現(xiàn)代心理治療方式，它擺脫了傳統(tǒng)意義上將人看作為問題的治療觀念，咨詢師帶著“相信每個(gè)生命都是有力量”的咨詢態(tài)度，透過精微、細(xì)致、神奇富有“敘事”特色的問話，不斷解構(gòu)主流文化對(duì)人們的影響，從使人變得更自主、更有力量去面對(duì)問題和挑戰(zhàn)。

敘事療法與過去心理治療最大的不同就是，敘事療法相信當(dāng)事人才是自己的專家，咨詢師只有陪伴的角色，當(dāng)事人應(yīng)該對(duì)自己充滿自信，相信自己有能力并且更清楚解決自己困難的方法。

敘事治療的基本方法

敘事心理治療涉及的方法和策略很多，這里列舉主要的幾種：

問題外化——將問題與人分開

敘事治療的另一個(gè)特點(diǎn)是“外化”，也就是將問題與人分開，把貼上標(biāo)簽的人還原，讓問題是問題，人是人。如果問題被看成是和人一體的，要想改變相當(dāng)困難，改變者與被改變者都會(huì)感到相當(dāng)棘手。問題外化之后，問題和人分家，人的內(nèi)在的本質(zhì)會(huì)被重新看見與認(rèn)可，轉(zhuǎn)而有能力去解決自己的問題。

例如：對(duì)于一個(gè)抑郁的來訪者，敘事的治療師會(huì)問：這個(gè)“抑郁”是什么時(shí)候來到你身邊的，這個(gè)“抑郁”對(duì)你的影響是什么？而不是問“你從什么時(shí)候開始抑郁的？”。把“抑郁”擬人化以，讓來訪者覺得他本身不是問題，他在面對(duì)問題，問題是可以來，也可以走的。讓來訪者覺得自己是有主動(dòng)權(quán)和力量可以去和問題抗?fàn)幍摹?/p>

故事敘說——重新編排和詮釋故事

敘事心理治療主要是讓當(dāng)事人先講出自己的生命故事，以此作為主軸，再通過治療者的重寫，豐富故事內(nèi)容。對(duì)一般人來說，說故事是為了傳達(dá)一件自身經(jīng)歷或聽來的、閱讀來的事情給別人了解。而心理學(xué)家認(rèn)為，說故事可以改變自己。因?yàn)?，人們可以在重新敘述自己的故事，甚至只是重新敘述一個(gè)不是自己的故事中，發(fā)現(xiàn)新的角度，產(chǎn)生新的態(tài)度，從而產(chǎn)生新的重建力量。簡(jiǎn)單地說，好的故事可以產(chǎn)生洞察力，或者使得那些本來只有模模糊糊的感覺與生命力得以彰顯出來，為人們所強(qiáng)烈地意識(shí)到。對(duì)日常生活的困擾、平庸或是煩悶，把自己的人生、歷史用不同的角度來“重新編排”，成為一個(gè)積極的、自己的故事。這樣或許可以改變盲目與抑郁的心境。

例如：對(duì)于一個(gè)逃學(xué)的孩子，敘事的治療師會(huì)關(guān)注：在逃學(xué)的過程中，那么不容易，你是怎么照顧自己的？來訪者會(huì)覺得，原來“逃學(xué)”的故事中，自己也是那么不容易，自己還學(xué)到了如何照顧自己?！疤訉W(xué)”這個(gè)故事得到新的詮釋，發(fā)現(xiàn)自己身上寶貴的地方。帶著這份新的意義和力量，來訪者能夠更好的面對(duì)生活中的問題。

敘事心理治療的故事所引發(fā)的不是封閉的結(jié)論，而是開放的感想。有時(shí)在故事中還需要

加入“重要他人”的角色，從中尋找新的意義與方向，讓當(dāng)事人能夠清楚地看到自己的生命過程。

由薄到厚——形成積極有力的自我觀念

敘事心理治療的輔導(dǎo)方法，是在消極的自我認(rèn)同中，尋找隱藏在其中的積極的自我認(rèn)同。敘事療法認(rèn)為：當(dāng)事人積極的資產(chǎn)有時(shí)會(huì)被自己壓縮成薄片，甚至到視而不見。如果將薄片還原，在意識(shí)層面加深自己的覺察，這樣由薄而厚，就能形成積極有力的自我觀念。

麥克·懷特在他的咨詢治療中喜歡用“簡(jiǎn)信”。他認(rèn)為許多對(duì)自己有負(fù)面看法的人，會(huì)感到他們的存在很渺小，對(duì)于這些人而言，光是收到一封指名寄給他們的信，就足以表示有人承認(rèn)他們存在于這個(gè)世界。

其他方式還有諸如“預(yù)測(cè)信”、“特殊信”、“參考信”等，主要目的都在于強(qiáng)化敘事心理治療中當(dāng)事人對(duì)于改變自己行為的信心，將問題外化之后，幫助當(dāng)事人尋找其生命的意義。

敘事治療的誕生背景

后現(xiàn)代主義相信主觀的事實(shí)真相,也就是說事實(shí)真相會(huì)隨著使用的觀察歷程的不同而改變,事實(shí)真相取決于語言的使用,并且大部分受到人們所處的背景環(huán)境的影響。后現(xiàn)代主義以否定、超越西方近現(xiàn)代主流文化的理論基礎(chǔ)、思維方式、價(jià)值取向?yàn)榛咎卣?以“去中心”和“多元化”、提倡差異性與創(chuàng)造性為基本精神。

在這樣的哲學(xué)背景下，敘事心理治療的創(chuàng)始人臨床心理學(xué)家麥克·懷特及新西蘭的大衛(wèi)·愛普斯頓，在長(zhǎng)期的家庭治療實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)：來訪者癥狀背后的原因是復(fù)雜的,而且往往是由來訪者自己主觀建構(gòu)的,并且經(jīng)常是不同角度的人看問題的真相也不一致。同一個(gè)來訪者的問題,不同治療流派的治療師的解釋是不一樣的。因此,各種心理治療流派用語言建構(gòu)出來的心理治療假說,只能是冰山一角的反映,充其量只能如同盲人摸象般得出片面的認(rèn)識(shí)。他們認(rèn)為,個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)從根本上來說是模糊的,也就是說它的意義不是天生的或是顯在的,而是要通過多重的解釋才能夠顯現(xiàn)出來的。因此,他們認(rèn)為問題是被保持在語言中的,所以問題也可以通過敘事在談話中溶解。于是,一種富有后現(xiàn)代主義精神且真正“以人為本”的后現(xiàn)代心理療法———敘事心理治療就誕生了。

為什么敘事治療法是在澳大利亞和新西蘭興起，而不是在心理學(xué)發(fā)展的主要代表地美國興起?為什么敘事治療得到如此多的關(guān)注?

這個(gè)問題首先得從兩位創(chuàng)始人的經(jīng)歷說起，麥克．懷特，1948年出生于澳大利亞一個(gè)工人家庭，父親是退伍軍人，母親是家庭主婦。懷特離開學(xué)校后的第一份工作是做辦公室文案，之后做過庭院美化師，很快他發(fā)現(xiàn)自己對(duì)機(jī)器并不感興趣，反而對(duì)操作機(jī)器的“人”有濃厚的興趣。后來，20歲出頭的懷特接受了社會(huì)工作的訓(xùn)練，并開始受到家庭治療法的吸引。于是他在阿德萊德的皇家兒童醫(yī)院找到一份工作：社會(huì)工作者。

就是在這家醫(yī)院做心理咨詢的過程中，懷特發(fā)現(xiàn)在心理治療實(shí)踐中有很多不平等的現(xiàn)象，例如醫(yī)院管理的等級(jí)制度，參與研究的病人被當(dāng)作“物”(object)而非人等等，這些現(xiàn)象促使懷特決心挑戰(zhàn)權(quán)威。

懷特最初專注于格雷戈里．貝特森(Gregory Bateson)的控制論思想，后來逐漸對(duì)人們?nèi)绾卧谏钪薪?gòu)意義的方式產(chǎn)生了興趣。懷特認(rèn)為人的生活是通過敘事組織起來的，故事不僅僅是一面反映生活的鏡子，相反，生活是在敘事的過程中被組織并得以建構(gòu)的。懷特認(rèn)為，這就是為什么人們都有這樣的習(xí)慣，即通過講故事的方式來向他人表達(dá)對(duì)生活的體驗(yàn)。懷特還認(rèn)為，一個(gè)家庭背后有很多的因素，如歷史、社會(huì)、文化等，這些構(gòu)成了家庭的框架。他的創(chuàng)造性思想成為敘事治療的基本原則，治療師必須努力去理解當(dāng)事人的個(gè)人信仰、自我概念以及社會(huì)關(guān)系，這才能夠鼓勵(lì)當(dāng)事人一一無論是個(gè)體還是家庭重新建構(gòu)一個(gè)新的、更具適應(yīng)性的、更有效的互動(dòng)模式。懷特的貢獻(xiàn)不僅在于他提出了敘事療法的原則，更重要的是

他對(duì)于當(dāng)事人戰(zhàn)勝消極情緒所懷有的堅(jiān)定不移的樂觀態(tài)度，這也是敘事治療師必須具備的潛質(zhì)之一。

20世紀(jì)70年代末期，懷特離開了公立心理治療機(jī)構(gòu)，與另一位社會(huì)工作者一道進(jìn)入一家私人治療診所。20世紀(jì)80年代中期，懷特與妻子切里爾·懷特(Cheryl White)一起創(chuàng)立了達(dá)爾威奇治療中心，并出版發(fā)行了《達(dá)爾維奇治療中心期刊》。

懷特的合作者戴維．愛普斯頓（David Epston)出生于加拿大，他最初學(xué)的是人類學(xué)，后來移居新西蘭。與懷特一樣，愛普斯頓也是先供職于奧克蘭的一家公立醫(yī)院，研究?jī)和c青少年問題，家庭治療對(duì)愛普斯頓產(chǎn)生了較大的影響，之后轉(zhuǎn)到私人機(jī)構(gòu)工作，人類學(xué)的背景使愛普斯頓對(duì)個(gè)體所處的社會(huì)關(guān)系較為敏感，同時(shí)，他關(guān)注文化對(duì)個(gè)人信仰的影響。敘事治療法對(duì)儀式的使用就來源于愛普斯頓的人類學(xué)經(jīng)歷。

懷特和愛普斯頓都出生于第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后的第一個(gè)生育高峰期，這一代人在童年時(shí)期的活動(dòng)均不可避免地沾染了一定的政治色彩，成長(zhǎng)過程中也伴隨著一種對(duì)核武器及戰(zhàn)爭(zhēng)的恐懼，他們反對(duì)政治權(quán)力的統(tǒng)治，這一代人更有可能挑戰(zhàn)現(xiàn)有的社會(huì)準(zhǔn)則，這可以說是敘事治療興起的歷史原因。兩人對(duì)當(dāng)時(shí)治療界盛行的一些權(quán)威意識(shí)持反對(duì)態(tài)度。

更有趣的是，兩人的妻子都是女權(quán)主義者，從他們的作品中，我們很容易看到他們的妻子對(duì)他們工作方向的影響以及對(duì)他們的支持或是挑戰(zhàn)。兩人都是在20世紀(jì)70年代后期分別進(jìn)入澳大利亞和新西蘭的家庭治療領(lǐng)域，當(dāng)時(shí)，懷特是《澳大利亞和新西蘭家庭治療》雜志的第一主編。

從社會(huì)因素來看，后現(xiàn)代思潮的興起，尤其是米歇爾·福柯(Michel Foucault，1926-1984)的思想為敘事治療提供了有力的理論基礎(chǔ)。?？碌挠绊懮婕吧鐣?huì)科學(xué)的各個(gè)領(lǐng)域，從哲學(xué)、人類學(xué)到社會(huì)學(xué)。根據(jù)福柯的觀點(diǎn)，將個(gè)體的生活故事與其生活本身聯(lián)系起來是敘事治療的關(guān)鍵。敘事治療對(duì)傳統(tǒng)心理治療法提出了挑戰(zhàn)，因?yàn)楹笳呤菍?shí)體論，是把當(dāng)事人作為研究對(duì)象。其實(shí)在20世紀(jì)的后30年，隨著家庭治療進(jìn)一步發(fā)展，已經(jīng)有很多人表達(dá)了對(duì)傳統(tǒng)治療的不滿，例如萊恩(Laing, R.D.)和反傳統(tǒng)精神病學(xué)運(yùn)動(dòng)，主張將權(quán)力還給病人。另外，敘事治療的興起也得益于信息技術(shù)的進(jìn)步，因?yàn)橛辛爽F(xiàn)代發(fā)達(dá)的信息技術(shù)，一種思想可以很快地傳播到世界各地。

那么，為什么敘事治療這一新的治療取向會(huì)在澳大利亞和新西蘭興起，而不是在美國或歐洲?這可能與澳大利亞、新西蘭的歷史文化有關(guān)。澳大利亞移民居多，很多家庭的孩子出生在一個(gè)國家，在另一個(gè)國家長(zhǎng)大，成年后可能在兩三個(gè)國家工作過，這樣的體驗(yàn)可能導(dǎo)致以下兩個(gè)文化特征：認(rèn)同感的發(fā)展和對(duì)權(quán)威的懷疑。對(duì)個(gè)體而言，主要表現(xiàn)為對(duì)權(quán)威的挑戰(zhàn)，例如種族特權(quán)、等級(jí)、性偏好等傳統(tǒng)問題，這有利于個(gè)體自我認(rèn)同感的發(fā)展。事實(shí)上，文化存在論是敘事學(xué)的基礎(chǔ)，不崇拜權(quán)威、平等主義的文化傳統(tǒng)與后現(xiàn)代思潮的結(jié)合，最終促進(jìn)了敘事治療法的興起。

第三篇：我和女兒一起讀書

我和女兒一起讀書

六（9）班

王嘉怡家長(zhǎng)

畢淑敏說：“生命在閱讀中高貴和優(yōu)雅”。海明威說：“堅(jiān)持閱讀是獲得精神力量的最有效的方式?！遍喿x是我們每日要進(jìn)行的精神刷新，閱讀的目的其實(shí)就是開啟心智，成熟情商，解除困惑，享受生命的過程。我希望帶著女兒走進(jìn)閱讀的王國，讓她的一生在閱讀中受益。

一、愛上閱讀點(diǎn)燃了閱讀的興趣

和一些朋友交流，總聽他們抱怨說，我的孩子就是不愛讀書，我也有這方面的困惑。書架上有很多書，可以有很多分類方式，但是我卻把它分為“女兒要買的”和“我給女兒買的”。女兒要買的幾乎不出新華書店她就迫不及待的地起來，讀得津津有味，有的甚至讀幾遍，樂此不疲。而我給女兒買的，卻高高架在書架上，新得可以出售。我得到的教訓(xùn)是：要順應(yīng)孩子的心理特點(diǎn)，選好孩子“愛看”的第一批書，使孩子對(duì)書產(chǎn)生好感。小學(xué)時(shí)楊紅櫻系列的書幾乎讀遍了，后來才讀曹文軒的；雜志類最喜歡《意林》，幾乎期期買；《童年》讀了幾遍，我是連一遍也沒讀下去；喜歡三毛，就讀《浪漫是一種病》，還有《半暖時(shí)光》，我也尊重她，隨她讀去。

后來，她的閱讀到了“泛濫”的地步，餐桌上、床頭、沙發(fā)上、甚至馬桶上也堆滿了她的書，隨時(shí)拿起就看。我知道，她已愛上閱讀。真正熱愛閱讀的人是不需要理由的，從書本上獲得的巨大愉悅已經(jīng)足以令她廢寢忘食。

二、選擇性閱讀提升了閱讀的品位 這種放羊式閱讀持續(xù)了好長(zhǎng)時(shí)間，有一天，她突然對(duì)我說：“媽，我要寫小說啦！題目都想好啦！”我嚇了一跳。和她交談之后得知她要寫什么宮廷小說，什么妃呀嬪呀，我才發(fā)現(xiàn)問題的嚴(yán)重。很久沒看她讀什么啦，一看才發(fā)現(xiàn)讀的都是宮廷爭(zhēng)斗、懸疑小說之類的通俗讀物，甚至在手機(jī)上下載閱讀，讀得如癡如醉。我想我要和她談?wù)劻?。我告訴她書就像我們吃的食物一樣，有的營養(yǎng)豐富，有的沒有營養(yǎng)，甚至有毒，不能吸取這些沒有營養(yǎng)的東西，有些讀物還會(huì)影響健康成長(zhǎng)。

我給他推薦了《人一生要讀的經(jīng)典》一書，其中有最美詩歌、最美散文、最美雜文?！澳阏驹跇蛏峡达L(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你，明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢(mèng)”、“東風(fēng)不來，三月的柳絮不飛，我達(dá)達(dá)的馬蹄是美麗的錯(cuò)誤，我不是歸人，我是過客??”她深深地愛上了這些詩句，時(shí)不時(shí)朗誦給我聽。后來又讀了宋詞、紅樓夢(mèng)里的詩詞，《長(zhǎng)恨歌》、《琵笆行》、《孔雀東南飛》等都讀了一些，她說，我覺得這些更美。有時(shí)在習(xí)作中還能適當(dāng)引用。至此，我總結(jié)了一個(gè)教訓(xùn)——選擇性閱讀能提升孩子閱讀的品位。

三、交流共享，拓展閱讀的深度

隨著年齡的增長(zhǎng)，她可以和我讀一樣的書啦。她會(huì)和我交流《讀者》中的一篇文章；也和我一起讀《明朝那些事》，七部書，她總比我早看一部；《平凡世界》三部，她也讀在前面。我書架上的《紅樓夢(mèng)》、《簡(jiǎn)愛》、《駱駝祥子》也看了一點(diǎn)。她不時(shí)和你交流林黛玉、田曉霞、祥子。說到祥子前后的變化，慢慢意識(shí)到是一個(gè)社會(huì)毀掉了一個(gè)人?！镀椒彩澜纭返木拔锩鑼懰钕矚g，她說“開頭寫細(xì)蒙蒙的雨絲夾著一星半點(diǎn)的雪花，時(shí)令已快到驚蟄，雪當(dāng)然再不會(huì)存留，黃土高原嚴(yán)寒而漫長(zhǎng)的冬天看來就要過去，但那真正溫暖的春天還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有到來??”這不就是我們語文老師講的，渲染氣氛，烘托心情，推動(dòng)情節(jié)，暗示人物命運(yùn)嗎？我笑著說，是呀。她和我一起交談命運(yùn)多舛而又心高氣傲的林黛玉；機(jī)關(guān)算盡，命運(yùn)悲慘的王熙鳳；善用眼淚，籠絡(luò)人心的劉備；三毛的自由，張愛玲的才氣等等，在交流中閱讀走向深入。

一本書，一把竹椅，一杯清茶，就能筑起一個(gè)完整而繽紛的世界，在這個(gè)專屬你我的世界里逡巡，你我就是這個(gè)世界王者，女兒稱之為“靈魂出竅”，我希望和女兒有更多的時(shí)間多幾次靈魂出竅。

第四篇：我的敘事

我的教育時(shí)光

每個(gè)人，都有著不同的人生際遇，每個(gè)人都有著不同的人生追求。如何讓年輕的生命如夏花之絢爛，如秋葉之靜美？除了照顧好家庭，那便是對(duì)工作的癡醉。選擇一份職業(yè)，是因?yàn)闊釔?。因?yàn)闊釔郏艜?huì)越來越沉醉于工作的忙碌與充實(shí)，而最難得的是，幾十載如一日的信仰與忠誠，在我身邊不乏有這些榜樣的存在。想想他們，每當(dāng)自己稍有浮躁之時(shí)。

休假回來后，我依然帶著我的這幫孩子。我給班級(jí)取名為向陽中隊(duì)，顧名思義，希望他們燦爛地成長(zhǎng)。三年級(jí)，他們給我最大的感受是長(zhǎng)大了，有了些許獨(dú)立性，不再是那么“唯師命是從”，當(dāng)然，我也不需要一群唯唯諾諾的孩子。給他們陽光與積極，是我一直所信仰的。我所期待的是他們能夠全面的成長(zhǎng)，不單單在分?jǐn)?shù)上。

關(guān)于閱讀。這學(xué)期，我最想做的就是給孩子們一個(gè)好的閱讀環(huán)境，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣。先是彩色書柜，綠色植物，再到孩子們家中帶來的書籍，學(xué)校圖書室的書籍，然后征訂一些雜志??幾百本的書，目的是讓孩子看到不同種類的優(yōu)質(zhì)圖書。書的種類多了，孩子們的選擇多了，也可以很好的了解孩子們的興趣傾向。三年級(jí)，漸漸地開始過渡到小說階段，一開始給孩子們看薄頁的小說，慢慢地再過渡到長(zhǎng)篇小說。在班級(jí)中，選了圖書管理員和借書登記員，任孩子借閱班級(jí)圖書回家。開展“我是推薦王”，讓孩子把自己喜歡的書推薦給其他孩子；要求孩子每天睡前半小時(shí)閱讀??讓我欣慰的是，總有些孩子，下課便沉浸在圖書里，還有孩子聯(lián)合起來在寫小說。雖然現(xiàn)在還沒有達(dá)到所期望的成果，但我相信，堅(jiān)持，總會(huì)陽光滿地。

我所喜歡的孩子，是能夠大膽展現(xiàn)自我的孩子。這學(xué)期，語文課堂中開展了課前三分鐘演講。這一活動(dòng)，深受很多家長(zhǎng)認(rèn)同。讓孩子在眾人面前清晰地發(fā)言，是很有必要的。語文課，能夠讓孩子充分的表達(dá)，偶爾讓孩子來當(dāng)當(dāng)小老師，他們也是欣喜萬分的。三年級(jí)的孩子，能夠基本辨別好壞，每個(gè)月我們都會(huì)進(jìn)行班干部述職，再由孩子們?cè)u(píng)價(jià)班干部。偶爾來個(gè)小小辯論會(huì)，孩子們之間的表達(dá)讓我暗自發(fā)笑。

教室里，他們積極主動(dòng)，耕讀村的勞動(dòng)也毫不遜色。這學(xué)期，我讓孩子一起進(jìn)行種植，讓孩子認(rèn)領(lǐng)小苗，孩子們精心給自己的“苗寶寶”取名、做姓名牌，聽著孩子們給小苗掛牌時(shí)口中念念叨叨的祝福語，他們好有愛心，不是嗎？學(xué)會(huì)觀察學(xué)會(huì)記錄，感受生命的變化。

我所喜歡的孩子，他們可以在圖書室里靜若處子，亦能在操場(chǎng)中動(dòng)如脫兔。我很喜歡和孩子們一起玩，帶他們打乒乓球、羽毛球，帶他們玩游戲，那時(shí)候孩子和我在一起是無壓力的。他們?cè)诓賵?chǎng)上狂奔、跳躍，那自由、那笑容是無法替代的，于我也是如此。這些期最讓我感受深刻的是，參加心理培訓(xùn)時(shí)，我在班級(jí)中做了“蜈蚣翻身”團(tuán)輔活動(dòng)，之前什么都沒說，只是單純玩游戲。結(jié)束時(shí)我們圍成圈，我讓孩子們輪流用詞語表達(dá)自己的感受，“專注、團(tuán)結(jié)、關(guān)心、快樂、幫助??”很多詞語就這樣出來了。所以，我覺得每學(xué)期都有必要進(jìn)行這樣的團(tuán)輔活動(dòng)。游戲的力量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于說教！

這學(xué)期，我覺得自己最大的改變就是多了一些接納。人都不是完美的，每個(gè)人都會(huì)希望和“美人”相遇，對(duì)于班級(jí)中一些成績(jī)差的孩子，有時(shí)候還是會(huì)難受，會(huì)生氣，有時(shí)也會(huì)有暴脾氣。其實(shí)轉(zhuǎn)念一想，自己給這些后進(jìn)生的壓力是否太大了。孩子其實(shí)是很需要表揚(yáng)的，就如那句話“差生也有過幸福教育生活的權(quán)利?！泵棵肯肫疬@句話，我就多了份寬慰，所以對(duì)于那些孩子，我不再用分?jǐn)?shù)去壓迫他們。我不想他們長(zhǎng)大后回憶起我，都是我的怒目相視。再看看他們，除了成績(jī)，其他方面也挺好的，有體育強(qiáng)的、有繪畫好的、有課堂積極的，有禮貌的、有勞動(dòng)認(rèn)真的??有時(shí)候太過于看到某一方面，氣了自己，也傷了孩子。所以，我學(xué)會(huì)多一些接納，接納孩子的不完美。

記得這學(xué)期中旬，我讓孩子們寫自己想獲得的榮譽(yù)，在孩子們紙條中，能夠感受到他們內(nèi)心的渴望。把孩子們的想法和家長(zhǎng)們溝通，我說，在孩子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，我們就給相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子驚喜。家長(zhǎng)們還是挺支持的。我常常給家長(zhǎng)說，請(qǐng)偶爾給孩子一次驚喜。驚喜不僅能讓孩子有愉悅的體驗(yàn)，更能讓孩子懂得感恩，懂得你的用心良苦。我班有個(gè)叫小舒的孩子，她的媽媽在生日前幾天就找到我，說要給孩子一個(gè)驚喜。于是那天中午，孩子的母親帶著一行人來到班級(jí)，給女兒過生日。我只記得，小女孩興高采烈地跑到我面前：“楊老師，我覺得我媽媽是全世界最好的媽媽，我太幸福了，我好愛我的媽媽??”她不停地重復(fù)著這樣的話，那種抑制不住的興奮。我很感動(dòng)，其他孩子也很感動(dòng)。在某個(gè)特殊日子，給孩子一份驚喜，讓孩子在回憶起來時(shí)，內(nèi)心是溫?zé)岬摹?/p>

教育，到底要怎樣說，怎樣做呢？其實(shí)不需要說太多，身教大于言行。就拿我們班的孩子來說，他們?cè)谖疫@里可是“中毒”不輕。其實(shí)，我這人是挺樂觀的，沒事就喜歡笑著。孩子，你對(duì)他笑，他也會(huì)對(duì)你笑，這樣笑著跟你問好，都顯得特別親近。我這人在課堂中，是個(gè)比較激情四溢的人，動(dòng)作、表情、神態(tài)可能會(huì)有些豐富，所以孩子長(zhǎng)期耳濡目染。漸漸地，你看他們讀書時(shí)那表情、那動(dòng)作，自然而然就出來了，而我并沒有很特地去教他們。所以，我一直把這句話作為教育格言“教師是孩子的鏡子，孩子是老師的影子?！?/p>

回憶起和孩子們相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，滿滿都是幸福感。剛帶班時(shí)是比較辛苦的，事無巨細(xì)，什么方面都要看著、教著、督促著。但是，說實(shí)話，現(xiàn)在三年級(jí)了，我感覺我的班主任工作還是輕松了許多，一些事都由班干部“操心”，偶爾我只是聽聽他們的匯報(bào)，給他們一些建議。雖然他們目前的表現(xiàn)離我期待中的樣子還有一段距離，剩下的日子，我們還要一起努力。自己的教育教學(xué)方法還要隨著時(shí)代的步伐繼續(xù)前進(jìn)，只有自己走在前面，才能讓孩子看到更遠(yuǎn)的風(fēng)景。這就是教師作為先行者的使命吧。新的一年又開始了，這一年應(yīng)該可以不一樣。

第五篇：我與女兒一起成長(zhǎng)

我和孩子一起成長(zhǎng)

蓬安縣白玉明德小學(xué)：曹巍 女兒出生時(shí)，我初為人母是滿心的歡喜和期待。由于自己命運(yùn)的坎坷，總想著要給女兒最好的，想讓她享受到家庭的溫暖、父母的愛。但天有不測(cè)風(fēng)云，有些事總那么不遂人愿，因?yàn)榉N種原因在女兒兩歲多時(shí)我就不得不離開她，在她成長(zhǎng)歷程中我是一個(gè)缺席的母親，也是一個(gè)不合格的母親，這是我心中永遠(yuǎn)的痛，也是對(duì)女兒的虧欠。

五年前，上天又給了我另一次當(dāng)母親的機(jī)會(huì)，這是上天對(duì)我的眷顧，想讓我彌補(bǔ)在女兒身上的遺憾。我在心里暗暗告訴自己，兒子的每一次成長(zhǎng)我都要參與，同時(shí)我也懂得我身上的責(zé)任更重大了。也許沒一個(gè)當(dāng)母親的都曾經(jīng)有個(gè)這樣的經(jīng)歷，當(dāng)孩子還在肚里的時(shí)候，就想著他能健健康康，快快樂樂。但父母都是望子成龍的，同眾多父母一樣，我也有望子成龍之心，同時(shí)，我也深知孩子“成龍”與否，是由諸多因素決定的，家庭教育在孩子的成長(zhǎng)中起著舉足輕重的作用。都說家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，所以從孩子出生的那一刻，我就懂得自己要承擔(dān)的教育責(zé)任，對(duì)孩子悉心照顧和培養(yǎng)，學(xué)做一個(gè)合格的家長(zhǎng)。在教子方面我注重培養(yǎng)“習(xí)慣、健康、自信”這六個(gè)字。

一、培養(yǎng)良好的習(xí)慣，使孩子終生受益。

都說“性格決定命運(yùn)”，而良好的性格卻取決于習(xí)慣。讓孩子從小養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)孩子的將來會(huì)產(chǎn)生積極的影響。從孩子剛剛有自我意識(shí)起，我就重視培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。我是這樣來培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣的，用獎(jiǎng)勵(lì)板的形式堅(jiān)持21天好習(xí)慣的養(yǎng)成教育

（一）給玩具分家。家里孩子玩具太多，經(jīng)常放得到處都是，以做游戲的方式放孩子給每個(gè)玩具找到一個(gè)家，如：汽車類、積木類、拼圖類、圖書類等。分類之后給每一種玩具找一個(gè)固定的擺放位置，也就是給每種玩具找一個(gè)合適的家。如：書要放在書架上，拼圖要找一個(gè)抽屜放好，汽車和積木要放在收納箱里。

（二）送玩具回家。孩子經(jīng)常是玩完玩具后隨手一扔，滿地都是玩具，讓孩子當(dāng)護(hù)送隊(duì)員，每次如果都把玩具安全送回家，并且能夠堅(jiān)持21天，孩子就可以自己提一個(gè)要求。但如果哪天沒有做到，21天就得從頭計(jì)算，就是說他前面所以的努力都白費(fèi)了，所以21天以后孩子一般都會(huì)自覺的把玩具收拾好了。對(duì)于男孩子來說，自理能力也是非常重要的，讓孩子自己的事情自己做，學(xué)習(xí)穿脫衣服、疊被子、洗襪子、手絹。在學(xué)習(xí)上，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教育孩子當(dāng)天的事當(dāng)天完，有時(shí)間觀念，培養(yǎng)他的閱讀習(xí)慣，在人成長(zhǎng)的過程中，書籍永遠(yuǎn)是最好的朋友，它能啟迪智慧，開拓我們的視野，甚至于凈化我們的心靈。對(duì)孩子而言，書本更是豐富了她們的生活，為他們提供了無盡的想象。我們所要做到的就是引領(lǐng)孩子正確的去閱讀，讓她發(fā)現(xiàn)閱讀是一種有趣的、愉快的經(jīng)歷，激發(fā)她閱讀的欲望，形成閱讀的習(xí)慣，這是我們做為家長(zhǎng)的責(zé)任。哪怕再忙，也要抽出一點(diǎn)時(shí)間和孩子一起閱讀。在充滿親情、快樂的氛圍中，和孩子一起沉醉在書的世界里，一起享受著讀書 帶來的快樂。

二、培養(yǎng)健體意識(shí)，使孩子健康成長(zhǎng)。

學(xué)習(xí)好固然重要，但健康的體魄對(duì)一個(gè)人的一生也不可或缺，溫室里的花朵是經(jīng)不住風(fēng)雨的，所以每天和孩子一起鍛煉成了一件必不可少的事。有時(shí)間一定帶孩子多親近自然，和孩子一起玩耍嬉戲，自己也仿佛回到了美好的童年。雙休日我喜歡帶孩子去爬山，做一些戶外活動(dòng)，放長(zhǎng)假的時(shí)候，我們會(huì)帶著孩子去旅游，開闊孩子的視野，陪孩子玩球、騎腳踏車、游泳……常和孩子說說笑話、一起編些好笑的故事，和孩子一起開懷大笑，對(duì)自己和孩子都有益處，光是大笑，就是很好的運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開朗。

三、培養(yǎng)是非能力，使孩子學(xué)會(huì)做人

孩子明辨是非能力的高低，標(biāo)志著孩子思想認(rèn)識(shí)水平，而孩子的思想認(rèn)識(shí)水平直接影響著孩子的行為。因此，只有不斷地提高孩子明辨是非的能力，才能使孩子學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人。孩子難免犯錯(cuò)，關(guān)鍵是孩子做錯(cuò)事后怎樣對(duì)待。在孩子犯錯(cuò)后，自己會(huì)耐心地幫助他分析錯(cuò)在何處，幫助他知道怎樣做才更對(duì)、更好。我認(rèn)為，孩子犯錯(cuò)是一次教育良機(jī)，也是一次提高認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì)，要相信孩子一定能夠改正錯(cuò)誤。我總是用“媽媽相信你以后會(huì)做好，一定會(huì)做得更好”來激勵(lì)孩子，對(duì)孩子我會(huì)盡量做到寬容、關(guān)心、理解、鼓勵(lì)。孩子上學(xué)后，比以前接觸的人和事也多了，孩子會(huì)有自己的評(píng)價(jià)和看法，這時(shí)我總是耐心地傾聽，做孩子最好的聽眾，從中體察孩子的思想。每當(dāng)孩子講完后，自己總不忘問一句：“要是換了你，你會(huì)怎樣做？”孩子會(huì) 認(rèn)真思考，講出自己的想法。自己在適時(shí)點(diǎn)撥，日積月累，孩子的辯明是非的能力在日漸提高，并落實(shí)到行動(dòng)之中，逐漸去學(xué)會(huì)做人做事。

四、培養(yǎng)自信心理，使孩子立志成才

一位哲人說的好：“誰擁有自信誰就成功了一半。”自信是孩子成長(zhǎng)過程中的精神核心，是促使孩子充滿信心去面對(duì)困難，努力完成自己愿望的動(dòng)力。我是這樣來培養(yǎng)孩子的自信心的：

一、尊重和信任孩子。尊重孩子，使他切實(shí)地體會(huì)到自己是一個(gè)有獨(dú)立人格的人。信任孩子，調(diào)動(dòng)孩子做事的積極性，并給予積極關(guān)注和表揚(yáng)子的激勵(lì)，又是培養(yǎng)

二、承認(rèn)差異。孩子的長(zhǎng)處與短處共在，優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)并存。不拿自己孩子的短處比別人孩子的長(zhǎng)處，那樣只能事得其反，使孩子產(chǎn)生自卑心理。

三、帶孩子多和同齡人一起玩。遇到問題讓他自己學(xué)著去解決，只要孩子在原有基礎(chǔ)上有所提高，就應(yīng)該肯定，給予鼓勵(lì)。幫助孩子培養(yǎng)克服困難的勇氣，在戰(zhàn)勝困難中培養(yǎng)自信，讓孩子樹立“我能行”的信念。

總之，如何培養(yǎng)教育孩子，是一個(gè)重要和復(fù)雜的問題，我認(rèn)為，作為家長(zhǎng)不僅僅是孩子父母，更應(yīng)該是良師，是益友，是孩子人生的榜樣！為人父母并不容易，在教育孩子方面需要付出努力，不斷學(xué)習(xí)，我愿與自己的孩子一起成長(zhǎng)。