第一篇：做個(gè)健康的少年(300字)作文

精選作文:做個(gè)健康的少年(300字)作文

什么是健康？健康只是做到?jīng)]有疾病就可以嗎？不對(duì)，健康還包括心理健康。如果你做到以上這兩項(xiàng)，就說(shuō)明你是個(gè)完美的人。

我曾在報(bào)紙上看到過(guò)這樣一條新聞：一個(gè)小學(xué)生，因下課追跑，把同學(xué)撞到了醫(yī)院，被老師批了一頓，心里很不高興，回家了，家在5樓，他卻直接到了30樓，從上往下跳。他多次在語(yǔ)文書(shū)上寫(xiě)下了不敢跳，想跳卻又退回來(lái)了之類的話。在此，我想問(wèn)，既然你有往下跳的勇氣，那么老師批評(píng)你了，你還會(huì)連接受并改正的錯(cuò)誤都沒(méi)有嗎？

現(xiàn)在，小學(xué)生跳樓的事越來(lái)越多，其中多數(shù)是好學(xué)生，這是為什么呢？因?yàn)楹脤W(xué)生的受挫能力相對(duì)來(lái)說(shuō)較弱，而差些的學(xué)生在學(xué)校少不了批評(píng)，他們的受挫能力就很強(qiáng)。

在此，我要告誡那些心理不健康的同學(xué)，接受批評(píng)是對(duì)的，犯了錯(cuò)要及時(shí)改正，還是好的。不然，像以上發(fā)生的這件事例，留給大家的就只是悲痛和噴涌不盡的唾沫了。五年級(jí):王婧雯 篇一：做身心健康的陽(yáng)光少年

想象的翅膀，擁有欣賞美創(chuàng)造美的靈氣。我們熱愛(ài)生活，走進(jìn)大自然，享受大自然饋贈(zèng)的四季美景，云淡風(fēng)輕、心曠神怡；我們樂(lè)于閱讀，走進(jìn)知識(shí)的殿堂，豐富精神生活，讓我們見(jiàn)解更深刻，思想更靈動(dòng)。

少年立志，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。做有志氣的少年，奮斗目標(biāo)明確，意志堅(jiān)定，不怕各種困難，越是在困難落后的條件下，越是能鍛煉人意志和才干。有志者，事竟成，周恩來(lái)少年立志“為中華之崛起而讀書(shū)”他奮發(fā)圖強(qiáng)，為革命立下豐功偉業(yè)。少年立志，并付諸實(shí)踐行動(dòng)，勤奮好學(xué)、努力拼搏，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。

三、學(xué)會(huì)交往和尊重。

學(xué)會(huì)交往和尊重，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

同學(xué)們，讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年！只有具有積極的人生態(tài)度，我們的生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值！

講話人：張素平2013年4月15日

篇二：做一個(gè)知法守法的好少年

《做一個(gè)知法守法的好少年》

李天瓊

老師們，同學(xué)們，大家好！

今天我國(guó)旗下講話的題目是:《做一個(gè)知法守法的好少年》。同學(xué)們，我們常常用“天高任鳥(niǎo)飛,海闊憑魚(yú)躍”來(lái)表達(dá)自己對(duì)自由的向往。然而，你們可曾知道，鳥(niǎo)和魚(yú)也不是不受任何限制的。魚(yú)兒離不開(kāi)水，鳥(niǎo)兒離不開(kāi)大氣，魚(yú)和鳥(niǎo)的自由是有條件的，不存在什么“絕對(duì)自由”。我們是初升的太陽(yáng)，我們是祖國(guó)的花朵，我們是祖國(guó)建設(shè)的后備軍，我們要立志成才，那就得學(xué)會(huì)知法守法。我們要做遵紀(jì)守法的好少年，就是要從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，從遵守班規(guī)、校規(guī)做起。學(xué)校為什么要制定規(guī)范呢？就是要把我們培養(yǎng)成一個(gè)心中有祖國(guó)、心中有人民、心中有集體、心中有他人的合格小公民。學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度、常規(guī)要求，都是為了我們能夠健康成長(zhǎng)，成人成才，我們要自覺(jué)遵守這些規(guī)定。但是，有的同學(xué)還存在著一些問(wèn)題。比如，有的同學(xué)在教學(xué)樓過(guò)道里奔跑打鬧，甚至在樓梯上也是這樣；還有的同學(xué)在校園里亂吼亂叫；還有的同學(xué)隨地亂扔紙屑；還有的同學(xué)竟直呼老師的姓名，甚至咒罵老師??如果你是這樣的話，那就快快改正吧，我們應(yīng)該養(yǎng)成遵守社會(huì)公德和文明行為的習(xí)慣，養(yǎng)成努力學(xué)習(xí)、艱苦樸素、孝敬父母、關(guān)心集體、愛(ài)護(hù)公物、文明守紀(jì)、誠(chéng)實(shí)守信、愛(ài)護(hù)環(huán)境的良好品德。

如果從小養(yǎng)成了各種不良習(xí)性的話，以后要改正就很難。若平時(shí)不注重學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)、不注重規(guī)范自己的言行、不按照各種規(guī)章

制度做事，最后必將釀成大錯(cuò)，如果不及時(shí)糾正，發(fā)展下去很有可能走上違法犯罪的道路。

做知法守法的好少年，我們應(yīng)從以下幾方面做起：

一、努力學(xué)習(xí)各種法律法規(guī)，做到知法、懂法、守法。

二、在學(xué)校遵守學(xué)校的各種規(guī)章制度。如《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》等。

三、在家聽(tīng)家長(zhǎng)的話，不做家長(zhǎng)不允許的事。

四、在社會(huì)做個(gè)好公民，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，盡量避免和別人發(fā)生沖突。因此，我們一定要增強(qiáng)法制意識(shí)，做到學(xué)法、知法、懂法、守法，做一個(gè)知法、守法的好少年。同學(xué)們，我們一定不能為了一時(shí)的快樂(lè)而去觸犯法律，那時(shí)候后悔就來(lái)不及了。為了我們美好的明天，讓我們從現(xiàn)在做起，做一個(gè)知法守法的好少年，在文明美好的環(huán)境里健康茁壯地成長(zhǎng)！

篇三：做個(gè)真善美好少年 征文

做真善美好少年

少年向上，真善美，伴我行 少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)。少年是一個(gè)國(guó)家發(fā)展的根本。那真善美到底是什么呢？顧名思義，真善美就是求真、向善、尚美。

求真即求真知，做真人。1936年，華羅庚由清華保送到英國(guó)劍橋大學(xué)留學(xué)。當(dāng)時(shí)的數(shù)學(xué)首席教授哈代托人告訴華羅庚，他只要一年就可以獲得博士學(xué)位。但華羅庚說(shuō)：“我來(lái)劍橋是為了求學(xué)問(wèn)，不是來(lái)要學(xué)位的！”華羅庚放棄了博士學(xué)位，只為求得真知。在當(dāng)今社會(huì)上，有些人卻掩蓋真實(shí)的，把虛偽的一面給別人看?！扒Ы倘f(wàn)教,教人求真，千學(xué)萬(wàn)學(xué),學(xué)做真人?！边@就是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，所以我們要學(xué)做真人，弘揚(yáng)我們中華民族的傳統(tǒng)美德。

所謂向善是人心所向,它基于全體人類的價(jià)值取向,人類的共同意志。古有孟母三遷，孔融讓梨，今有公交車讓座，扶盲人過(guò)馬路，拾金不昧??這都是在做善事。無(wú)論何時(shí)何地，我們都要“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！?/p>

尚美是人們對(duì)心靈、語(yǔ)言、行為、環(huán)境之美的崇尚與追求。從前有個(gè)賣油郎金孝拾到一包銀子，在母親的教導(dǎo)下他返回原處找到失主。不料失主卻賴他偷拿了部分銀子。相持不下時(shí)，縣官來(lái)到。最終銀子被判歸金孝母子。金孝拾銀的故事讓我們懂得：心靈美才是真正的美。人之初，性本善。我們本“性相近”，莫要“習(xí)之遠(yuǎn)”那！

我們作為新一代的接班人，一定要找準(zhǔn)自己的人生方向，科學(xué)

求真，人文向善，生活尚美，做個(gè)真善美好少年！

東明縣大屯鄉(xiāng)丁嘴小學(xué) 王田田 李亞晨

指導(dǎo)教師 殷慧麗

篇四：做一個(gè)有孝心的少年

做一個(gè)有孝心的好少年

南趙臺(tái)學(xué)校

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天，我講故事的題目是“做一個(gè)有孝心的好少年”。什么是孝心？就是小孩子要聽(tīng)爸媽的話，講文明，有禮貌，懂得美德。下面我就給大家講一個(gè)有孝心的好少年，她就是最美孝心少年黃鳳。

一次意外的摔傷，爸爸高位截癱，媽媽也不要她了，當(dāng)時(shí)小黃鳳才6歲就獨(dú)自撐起一個(gè)家，8年如一日照顧著癱瘓的爸爸和年邁的奶奶。為了給父親治病，2008年5月黃鳳用安了輪子的鐵板床推著父親，與奶奶一起踏上了赴上海求醫(yī)的旅程。在好心司機(jī)的幫助下，祖孫三人到達(dá)上海，黃鳳推著板車在上海邊要飯邊求醫(yī)，但在吃盡苦頭后未能實(shí)現(xiàn)治病的愿望。

黃鳳憑借歌曲《隱形的翅膀》獲得學(xué)校十佳歌手的稱號(hào)。

小黃鳳真懂話，有孝心，愛(ài)學(xué)習(xí)，希望我們向她學(xué)習(xí)，也做一個(gè)有孝心的少年。我的故事講完了，謝謝大家。

第二篇：如何做個(gè)禮儀少年

如何做個(gè)禮儀少年

淑女與紳士的培養(yǎng)并非一朝一夕可成，也并非是知識(shí)淵博者即可，知識(shí)儲(chǔ)備只是其中的一個(gè)方面，更重要的是氣質(zhì)。知識(shí)可以開(kāi)拓一個(gè)人的視野，但卻未必可以增加一個(gè)人的氣質(zhì)修養(yǎng)。真正的淑女與紳士是在日常生活中養(yǎng)成的，舉手投足間都透出良好的修養(yǎng)。這種良好修養(yǎng)的基礎(chǔ)是禮儀，只有時(shí)時(shí)謹(jǐn)遵禮儀的孩子才有可能被培養(yǎng)成一個(gè)真正的淑女或紳士。

（一）孝敬父母、長(zhǎng)輩，友愛(ài)兄弟姐妹

孝悌一直是中華民族禮儀的基礎(chǔ)，“百善孝為先”，孔子也將“孝”作為“仁”的根本。孝指孝敬父母長(zhǎng)輩，悌指友愛(ài)兄弟姐妹，孝悌之道的目的在于創(chuàng)造一個(gè)“父慈子孝、兄友弟恭”的和睦的家庭氛圍。對(duì)于孩子來(lái)講，尤其是現(xiàn)在的獨(dú)生子女，由于過(guò)分的寵愛(ài)而使他們產(chǎn)生了一種“全家我最大”的幻覺(jué)，又沒(méi)有兄弟姐妹，無(wú)法產(chǎn)生與人平等分享的情懷，因此在人際交往中也常常受到挫折。

孝：

（1）聽(tīng)父母的話，按照父母的意愿做好每一件事，不偷懶，不怠慢。

（2）面對(duì)父母的批評(píng)要虛心敬聽(tīng)，能夠認(rèn)真反思自己的錯(cuò)誤與不足。若父母不了解實(shí)際情況而有所偏差，能夠委婉地將整件事表達(dá)出來(lái)，并尋求父母的理解。

（3）外出與回家都要告知父母，以免父母掛心。

（4）常做父母喜歡的事情，對(duì)父母不喜歡的事情盡力不要去做，若非做不可，要先跟父母講明并尋求理解。不要擅自作主。

（5）記住父母、長(zhǎng)輩的生日，及時(shí)祝福，感懷父母的恩情，關(guān)心父母健康，少讓父母擔(dān)心，讓父母每天微笑

（6）孝敬爺爺奶奶外公外婆，尊重叔伯阿姨舅舅舅媽

（7）關(guān)心父母的健康。當(dāng)父母勞累時(shí)，應(yīng)主動(dòng)幫助父母；當(dāng)父母生病時(shí)，應(yīng)主動(dòng)護(hù)理、煎藥、喂藥，噓寒問(wèn)暖。

（8）參與家務(wù)勞動(dòng)。我們都是家庭成員，應(yīng)承擔(dān)一部分家務(wù)勞動(dòng)。比如盛飯、端菜、洗碗、掃地、整理自己的房間等。

（9）珍惜父母的錢財(cái)，勤儉節(jié)約，不亂花錢，不與人攀比

悌：

（1）友愛(ài)兄弟姐妹，包括自己家的兄弟姐妹與叔伯阿姨舅舅等親戚家的兄弟姐妹

（2）團(tuán)結(jié)兄弟姐妹，不發(fā)生矛盾沖突，能夠合理地解決兄弟姐妹間的矛盾別扭

（3）照顧好弟弟妹妹，聽(tīng)從哥哥姐姐的安排，以免父母擔(dān)心

（二）坐姿、站姿

在中華民族的禮儀要求中，“站有站相，坐有坐相”是對(duì)一個(gè)人行為舉止最基本的要求?！兜茏右?guī)》曰：“勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀?！币馑颊f(shuō)，一個(gè)人進(jìn)門的時(shí)候不要踩門檻，站時(shí)不要搖搖晃晃、東倒西歪、斜靠著某個(gè)物體，坐時(shí)大腿與地面平行、小腿與地面垂直，不要抖腿或者蹺二郎腿等。

坐姿主要是指就座時(shí)的姿勢(shì)和坐定后的姿勢(shì)。一般而言，我們?nèi)胱鶗r(shí)講究要輕而緩，就是說(shuō)要輕穩(wěn)地坐下，不應(yīng)該發(fā)出叮叮當(dāng)當(dāng)、撞擊椅子的嘈雜聲，否則是對(duì)別人的不尊重。對(duì)男士和女士的坐姿也有不同的要求。比如，女士就座應(yīng)該注意用手把裙子向前稍微攏一下，避免有不雅的行為。坐定后，上身應(yīng)該保持挺直，頭部要端正，目光平視前方或者交談對(duì)方，腰背稍靠椅背。

據(jù)說(shuō)，有一次，孟子的妻子獨(dú)自跪坐在地上，兩腿發(fā)麻，她想：反正沒(méi)有人，就放松一下吧。于是她就將腿向前伸了伸，不料這個(gè)舉動(dòng)正好被進(jìn)屋的孟子看到了。孟子對(duì)妻子說(shuō)：“婦無(wú)禮?！逼拮舆B忙把腿縮了回來(lái)，小聲地說(shuō)：“以后再也不會(huì)犯了。”由此可以看出，古人以前對(duì)坐姿的要求是多么嚴(yán)格。

保持正確而優(yōu)美的坐姿，不僅有利于身體的正常發(fā)育，而且在社交場(chǎng)合也是文明禮貌的表現(xiàn)。無(wú)論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。尤其要注意的是在公眾場(chǎng)合，千萬(wàn)不要仰頭靠在座位背上或低著頭只注視地面；也不要前俯后仰。女生更要注意不要雙腿大敞，不停地抖動(dòng)。因?yàn)檫@些習(xí)慣不僅會(huì)使你的形象大打折扣，也會(huì)讓人對(duì)你的品德產(chǎn)生懷疑。

注意這些坐姿

★課堂上的坐姿。上半身挺直，兩肩放松，下巴內(nèi)收，脖子挺直，胸部挺起，雙手自然放在雙膝上，或者放在桌面上。

★操作電腦的坐姿。腰背要挺直，身體微向前傾，兩腿自然地平放在地上。

★公共場(chǎng)合的坐姿。這時(shí)候可以比較放松地坐下，但入座要穩(wěn)重端莊，不可以猛起猛坐，弄得座椅亂響，更不可將腳踏在前排的椅子上。

★坐姿的禁忌。兩膝分開(kāi)，兩腳呈八字形，是女孩坐姿的大忌。忌兩腳腳尖朝內(nèi)，腳跟朝外，呈內(nèi)八字形。忌兩腿顫動(dòng)，腳尖上下左右晃動(dòng)。忌與人交談時(shí)上身傾斜或者以手支撐下巴。忌在倚子上前俯后仰，或把腿架在其他物體上。

站姿：

1、頭正，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，面部平和自然。

2、雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的感覺(jué)，呼吸自然。

3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。

4、雙臂放松，自然下垂于體側(cè)，手指自然彎曲。

5、雙腿并攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開(kāi)呈60度，男子站立時(shí)，雙腳可分開(kāi)，但不能超過(guò)肩寬。

為了維持較長(zhǎng)時(shí)間的站立或稍事休息，標(biāo)準(zhǔn)站姿的腳姿可作變化：

①兩腳分開(kāi)，兩腳外沿寬度以不超過(guò)兩肩的寬度為宜。

②以一只腳為重心支撐站立，另一只腳稍曲以休息，然后輪換。

正式場(chǎng)合的站姿：

1、肅立：身體直立，雙手置于大腿外側(cè)，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開(kāi)呈“V”字行。

2、直立：身體直立，雙手置于腹部。

A.女性將右手搭握在左手四指，兩腳成“V”字形；

B.男性右手握住左手腕，兩腳可平行分開(kāi)，略窄于肩寬。

（三）餐桌禮儀 吃飯是讓許多父母都備感無(wú)奈的事，很多孩子在吃飯時(shí)要么把飯粒掉得滿桌都是，要么東拉西扯說(shuō)許多話，要么邊吃飯邊看電視或做其他事，還有一些孩子挑食特別嚴(yán)重，愛(ài)吃的吃不夠，不愛(ài)吃的怎么都不肯吃。讓孩子養(yǎng)成良好的餐桌禮儀也是一件非常重要的事情，下面來(lái)看看需要注意哪些問(wèn)題吧。

（1）家庭吃飯

★ 主動(dòng)幫家長(zhǎng)做好擺放碗筷的工作，然后請(qǐng)父母入席。用餐完畢，要幫助家長(zhǎng)一同收拾碗筷

★ 飯前要洗手，主動(dòng)幫父母盛飯，先讓父母動(dòng)筷，然后自己動(dòng)筷。要主動(dòng)給父母添飯，與兄弟姐妹一起用餐時(shí)要禮讓

★ 入座后坐姿要端正，吃相要文雅，口含食物時(shí)最好不要講話

★ 用餐后要輕輕放下碗筷，如果自己先吃完，要與父母或其他長(zhǎng)輩打招呼后再離開(kāi)座位。

★ 節(jié)約糧食，不挑食，不剩飯

（2）赴宴

★ 就餐之前，一定要把手洗干凈。

★ 就餐時(shí)，不要用口去接食物，不要在大塊食物上咬一口，再將剩下的部分放回去，更不要把盤子端著，只往自己的碗里添加食物。如食物較燙，不能對(duì)著食物吹氣，這在餐廳等公共場(chǎng)合是失禮的。

★ 喝果汁等飲料時(shí)，應(yīng)先用餐巾抹嘴，不要把食物殘?jiān)粼诓ＡП?，然后再慢慢地喝，不要一口氣都喝下去?/p>

★ 就餐的時(shí)候，坐姿必須端正。不要翹著腿，更不要懶散地坐在椅子上，或者把椅子向后傾斜成只用兩條腿著地。

★ 正確使用筷子。用餐時(shí)，不要將筷子在菜上亂揮動(dòng)，不要用筷子穿菜吃，不要將筷子含在口中，不要用筷子去攪菜，不要把筷子當(dāng)牙簽，不要用筷子敲擊桌碗，不要用筷子指點(diǎn)他人。

（3）自助餐：

★ 進(jìn)入餐場(chǎng)后，不要搶先發(fā)起“沖鋒”。只有在主人宣布開(kāi)始之后，方可隨大家一起排隊(duì)取食。

★ 在取用自助餐時(shí)，應(yīng)了解取菜的順序，然后依次而行。取用自助餐的正確順序應(yīng)為冷菜、湯、熱菜、點(diǎn)心、甜品和水果。

★ 取食的時(shí)候，每次只取少量的食物，應(yīng)該本著“多次少取”的原則，不要“一次取個(gè)夠”。因?yàn)?，后面還有人在排隊(duì)。

★ 不要把托盤的每塊糕點(diǎn)都吃過(guò)一遍，再判斷哪一塊好吃，而是取出自己想要的那一塊糕點(diǎn)。

★ 如果調(diào)料是公共用品，那么不要用你的食物去蘸調(diào)料。這樣很不衛(wèi)生，更不要用手去蘸調(diào)料，然后再舔自己的手指。

（4）西餐禮儀

★ 穿著得體。去高檔西餐廳，男士一般要穿著整潔的上衣和皮鞋，女士要穿套裝和有根的鞋子。

★ 用餐時(shí)，上臂和背部都要靠在椅背上，胸部和桌子保持約一個(gè)拳頭的距離，兩腳交叉的坐姿最好避免。

★ 刀叉的使用。右手持刀或湯匙，左手拿叉。若有兩件以上的餐具，應(yīng)由最外面的依次向內(nèi)取用。刀叉的拿法是輕握尾端，食指按在柄上。湯匙用握筆的方式拿。如果感覺(jué)不方便，可以換右手拿叉。吃體積較大的蔬菜時(shí)，可用刀叉來(lái)折疊、分切。柔軟的食物可平放在叉子上，用刀子整理。

（四）著裝

著裝非常能夠體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)，“人靠衣裝，佛靠金裝”，這句千古俗語(yǔ)是很有道理的。有些孩子，特別是在玩耍的時(shí)候，總是會(huì)把衣服弄得臟兮兮，或者十分不整潔，還有一些孩子則喜歡跟人攀比，或者盲目地追求時(shí)尚，這都是非常不好的現(xiàn)象。

對(duì)于男孩子，日常穿著合適得體即可，不需要過(guò)分講究。但若出席正式場(chǎng)合，大點(diǎn)兒的男孩兒可以在一些正式的場(chǎng)合穿西服、打領(lǐng)帶。打領(lǐng)帶時(shí)，襯衣領(lǐng)子的扣子要系好，打好領(lǐng)帶后，不可將領(lǐng)帶的末端塞入褲腰帶里。不要將領(lǐng)帶結(jié)拉得太低，這樣會(huì)顯得輕浮、不雅觀。與西服搭配的鞋子應(yīng)是皮鞋。與皮鞋搭配的襪子也應(yīng)該注意，襪子以坐下后不露出腿部和襯褲為標(biāo)準(zhǔn)。

對(duì)于女孩子來(lái)講，衣服要：

★穿著應(yīng)該樸素大方。我們千萬(wàn)不要把自己打扮得花枝招展，服飾樣式要新穎、大方，不可以稀奇古怪。

★不要盲目地趕時(shí)髦。我們的年齡還不適合化妝、戴金銀首飾。那樣不但不美反而把自己天真爛漫的氣質(zhì)給破壞了。

★服裝要以舒適、整潔、淡雅、合體為準(zhǔn)，這樣才能顯現(xiàn)學(xué)生的精神面貌來(lái)。

★女孩子穿的裙子面料不宜過(guò)薄，長(zhǎng)短要過(guò)膝蓋，也不要袒胸露背，過(guò)于性感。

★夏天穿涼鞋的時(shí)候，也應(yīng)該選擇式樣簡(jiǎn)潔、大方、優(yōu)雅的涼鞋。不可將襪子松松垮垮地滑到腳跟部，也不可穿脫絲的或打過(guò)補(bǔ)丁的襪子外出活動(dòng)。

★穿衣服不要互相攀比，只有適合自己的才是美麗的。

（五）勤做家務(wù)，講衛(wèi)生

研究表明，學(xué)做家務(wù)對(duì)孩子非常有益。不僅可以提高孩子的存在感，還可以讓他們因付出而增加自己的幸福感與價(jià)值感，甚至還可以提高孩子的智力。但是可惜，中國(guó)的孩子在過(guò)分的寵愛(ài)中很少參與家務(wù)，有些家長(zhǎng)甚至一直跟孩子說(shuō)：“只要你認(rèn)真學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)搞上去，我就是再苦再累也是值得的?！笔氩恢@對(duì)孩子來(lái)講一方面是很大的壓力，會(huì)讓他認(rèn)為自己的存在給父母增加了許多負(fù)擔(dān)；一方面是一種誤導(dǎo)，認(rèn)為為了自己所有人都應(yīng)該不計(jì)任何成本地付出。

美國(guó)的一位學(xué)者曾經(jīng)制定了一份兒童學(xué)做家務(wù)年齡表，對(duì)孩子參與家務(wù)勞動(dòng)具有很大的指導(dǎo)意義。

讓孩子自己處理家庭事務(wù)，可以從這些小事兒做起：

★早上從床上起來(lái)后就把自己的被子疊好。

★用完毛巾后立刻掛到原來(lái)的位置，不要到處扔。這一點(diǎn)對(duì)以后的集體生活可是至關(guān)重要的。因?yàn)榧w生活空間有限，如果你把東西亂扔，很容易引起其他人的不滿，從而導(dǎo)致同學(xué)、室友之間產(chǎn)生矛盾。

★用完洗手間的衛(wèi)生紙就要換上新的卷紙，并扔掉舊卷筒。便后一定記得沖廁所。★吃完零食后不要把廢棄物放在桌子上。垃圾一定要自己處理掉，不要總是等著別人來(lái)幫你清理。

★刷過(guò)牙的牙刷要放進(jìn)自己的口杯里，不可亂放。

★把自己的東西收拾好，比如玩具、文具、衣服等。

個(gè)人衛(wèi)生：

★勤洗澡，勤洗頭。我們正處于身體發(fā)育的階段，每天的新陳代謝都很旺盛。因此要經(jīng)常洗澡、洗頭，同時(shí)，還要每天換內(nèi)衣和襪子。

★保持口腔健康?？谇唤】挡粌H指早晚要刷牙，而且每次飯后都應(yīng)刷牙?？茖W(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間是“三三三”，即每天刷3次，每次在飯后3分鐘，每次刷牙3分鐘?？茖W(xué)的刷牙方法是“豎刷法”，即順著牙縫方向刷。

★定期整理和清洗書(shū)包。書(shū)包是我們每天都要攜帶的，他的整潔也關(guān)系到個(gè)人衛(wèi)生面貌，背上干干凈凈的書(shū)包會(huì)給自己一個(gè)號(hào)心情。因此建議最好每月刷洗一次書(shū)包。

★攜帶紙巾或手絹。把他們放在書(shū)包或衣兜等方便去處的地方，要吐痰或者擦鼻涕時(shí)便于及時(shí)取出。用后的紙巾不要隨地亂扔?；丶乙院笠鼡Q、清洗用過(guò)的手帕。

（六）學(xué)會(huì)自我管理，鍛煉孩子的自理能力

自理能力是一個(gè)人非常重要的能力與素質(zhì)，是孩子成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立的人的基礎(chǔ)能力。自理能力最重要的內(nèi)容是自我管理能力，主要是指自己的事情自己做，不依賴父母。陶行知有言：“滴自己的血，流自己的汗，自己的事情自己干，靠天靠地靠父母，不算是好漢?！? ★ 整理學(xué)習(xí)用品。收拾學(xué)習(xí)用品，整理書(shū)包，記住和準(zhǔn)備好第二天該帶的東西，不要總是丟三落四，依賴別人的提醒。

★ 解決學(xué)習(xí)中問(wèn)題。學(xué)習(xí)上遇到了問(wèn)題，要開(kāi)動(dòng)腦筋想想，實(shí)在想不出來(lái)時(shí)再請(qǐng)求別人的幫助，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就問(wèn)。

★ 安排好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。每天在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，再看電視、玩電腦或者做其他事情，不要把今天的事情拖到明天，不要等到爸爸媽媽或老師催促了才去讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。

★ 搞好個(gè)人衛(wèi)生。收拾好自己的房間，擺放好自己的衣服、日常用品，并保持干凈整潔，不要隨手亂放東西，不要等爸爸媽媽來(lái)整理。

（七）基本交際禮儀

每個(gè)人都生活在一定的社交圈內(nèi)，都需要與人交往。但孩子在處理人際交往問(wèn)題時(shí)往往掌握不好分寸。有些孩子比較膽小內(nèi)向，不敢與陌生人講話；有些孩子開(kāi)朗活潑，卻掌握不好說(shuō)話的分寸，經(jīng)常在無(wú)意之間使人不開(kāi)心而不自覺(jué)；還有一些孩子具有很強(qiáng)的交際欲望，但卻不會(huì)表達(dá)，會(huì)不由自主地說(shuō)一些激怒別人的話。讓孩子掌握最基本的交際禮儀，是孩子走向社會(huì)的第一步。

（1）平等地與人交往，尊重他人。每個(gè)人都平等自由的，對(duì)待長(zhǎng)輩要恭敬有禮，對(duì)待同齡人要向?qū)Υ值芙忝冒阌褠?ài)團(tuán)結(jié)，不要凌駕于別人之上，亦不要流露出自卑之情。

（2）注意行為、言語(yǔ)的分寸，多贊美別人，實(shí)事求是地贊美，委婉地提出自己的意見(jiàn)或建議，可以促進(jìn)他人改正或進(jìn)步

（3）保持微笑，發(fā)自內(nèi)心的微笑可以成為與人溝通的橋梁，要注意場(chǎng)合、把握分寸，儀容得體，不要嘲笑他人

（4）誠(chéng)實(shí)守信，樹(shù)立起時(shí)間觀念。不浪費(fèi)自己的時(shí)間，也不浪費(fèi)別人的時(shí)間。對(duì)于已經(jīng)計(jì)劃好的安排，盡量去完成他。和別人約好的事情一定要做到。最好前一天晚上就把該準(zhǔn)備的東西準(zhǔn)備好，免得到時(shí)候慌亂。如果遲到或不能按時(shí)赴約了，一定要打電話說(shuō)明原因。對(duì)于造成的不良影響，則要盡力彌補(bǔ)。

（5）謙虛有禮。一個(gè)處處謙虛的人，除了能學(xué)到更多的東西外，還能受到大家的歡迎，從而結(jié)交更多的好朋友。謙虛使人永不知足，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新事物、使自己不斷地進(jìn)步。

（6）要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神。、在公共場(chǎng)所里，遵守規(guī)則、紀(jì)律，不要“目中無(wú)人”，以自己為重心，像家里一樣隨便，要顧及到他人的存在和感受。如果自己做不了一件事，主動(dòng)去尋求幫助，主動(dòng)和別人交流，不要孤立自己。

（7）尊重他人?！熬慈苏撸撕憔粗?。”一個(gè)懂得尊重他人的人，才能受到別人的尊重。說(shuō)話、做事時(shí)要顧及他人的自尊，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。平時(shí)待人誠(chéng)懇，心地城市，不要把自己的責(zé)任推給別人。處理事情要寬容大度，不可小肚雞腸。對(duì)別人的錯(cuò)誤、失禮，要已禮相待，原諒他們；對(duì)自己犯的錯(cuò)誤，坦誠(chéng)承認(rèn)，不掩飾，這樣的人一定能得到別人的尊重。

（8）做最真實(shí)的自己，不掩飾，不攀比。

（八）校園禮儀

學(xué)校是孩子踏入社會(huì)的第一個(gè)交際場(chǎng)所，也是鍛煉孩子社會(huì)交際的最重場(chǎng)所。孩子在學(xué)校里的處事態(tài)度經(jīng)常會(huì)影響到以后的生活，而孩子周圍的人對(duì)自己的態(tài)度也會(huì)產(chǎn)生重要影響。

基本禮儀：

★ 在上課時(shí)間，行走時(shí)應(yīng)該盡量輕聲，不要發(fā)出巨大的響聲，以免影響他人上課。

★ 在走廊上要靠右側(cè)行走。如果大家不遵守這個(gè)規(guī)則，那么走廊可要亂套了。大家都逆向行走就會(huì)發(fā)生摩擦、撞倒等事情。

★ 行經(jīng)轉(zhuǎn)角時(shí)，走在外側(cè)的人應(yīng)盡量靠外走，而走在內(nèi)測(cè)的人則盡量靠?jī)?nèi)行走，以免發(fā)生碰撞。

★ 有急事時(shí)，可以快步行走，但還是不要奔跑。

★ 每一位同學(xué)都要規(guī)范自己的行為，堅(jiān)決遠(yuǎn)離破壞公物的陋習(xí)。

★ 發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)肆意破壞公物時(shí)，不能視而不見(jiàn)或揚(yáng)長(zhǎng)而去，應(yīng)當(dāng)及時(shí)提醒，勸阻并教育他們。

★ 要充分意識(shí)到破壞公物的嚴(yán)重性和危害性，把愛(ài)護(hù)公物的行為落實(shí)到生活中。

參加集體活動(dòng)一定要注意以下幾點(diǎn)：

★ 參加集體活動(dòng)不要遲到，站隊(duì)要快、靜、齊。

★ 集體乘車時(shí)不要擁擠、不搶座、講謙讓，不大聲喧嘩，保持車內(nèi)清潔。

★ 不擅自離開(kāi)集體。

★ 遇到問(wèn)題或困難及時(shí)找老師幫忙。

★ 參加學(xué)校的集會(huì)，如報(bào)告會(huì)、演講會(huì)、紀(jì)念會(huì)等，也要注意禮儀?！?活動(dòng)進(jìn)行中，要注意聽(tīng)講，不要再活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)隨意走動(dòng)、說(shuō)笑，更不可打鬧、起哄。要學(xué)著做一個(gè)優(yōu)雅的活動(dòng)參與者。

上課禮儀：

★ 提前兩分鐘進(jìn)入教室，端坐著恭候老師的到來(lái)。如遇到特殊情況，比如遲到了，要在教室門口停下，首先喊“報(bào)告”，在老師允許后，才進(jìn)入教室。在走向自己的座位時(shí)，腳步要輕，動(dòng)作幅度要小。

★ 上課時(shí)，著裝應(yīng)整潔，不得戴帽子、手套。夏季不得赤膊或只穿背心，不得穿拖鞋、扇扇子。

★ 提出問(wèn)題或者回答問(wèn)題時(shí)，應(yīng)先舉手，經(jīng)老師允許后再氣力發(fā)言。實(shí)驗(yàn)課要遵守操作規(guī)程，保證安全、衛(wèi)生和良好的秩序。對(duì)老師講述的內(nèi)容有異議的時(shí)，最好下課后單獨(dú)照老師交換意見(jiàn)。

尊敬老師：

★ 尊重老師就要尊重他們的勞動(dòng)。上課的時(shí)候，我們認(rèn)真聽(tīng)課就是一種很大的尊重

★ 和老師談話的時(shí)候，應(yīng)該主動(dòng)請(qǐng)老師坐。如老師不坐，應(yīng)該和老師一起站著說(shuō)話。如老師請(qǐng)你坐，則可以喝老師一起坐著說(shuō)話，談話的時(shí)候，姿勢(shì)要端正，雙目凝視著老師，認(rèn)真聽(tīng)他講話。對(duì)于老師的話，如果有不同看法應(yīng)謙虛、誠(chéng)懇地向老師請(qǐng)教。

★ 去找老師問(wèn)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許后方可進(jìn)入。談話時(shí)，聲音要輕，以免影響辦公室其他老師辦公和休息，如果老師說(shuō)完了，應(yīng)向老師道謝再離去。

著裝： ★ 服飾以樣式簡(jiǎn)潔明快為好，不要穿過(guò)于復(fù)雜的衣物。

★ 夏天不要穿過(guò)于薄、透、短的衣褲和拖鞋去學(xué)校。

★ 青少年不宜穿高跟鞋，體育課穿球鞋或者布鞋為好。

★ 青少年的發(fā)式適宜直發(fā)，不宜燙發(fā)。男孩兒的頭發(fā)要干凈整潔，不宜留長(zhǎng)發(fā)。

★ 青少年不宜化妝，也不宜佩戴貴重、復(fù)雜的首飾

（九）待客/拜訪禮儀

拜訪禮儀：

★ 預(yù)約。無(wú)論到哪里做客，事先一定要預(yù)約。預(yù)約關(guān)鍵在選定探訪時(shí)間，應(yīng)該避免主人家不方便的時(shí)間，太早、太晚或者吃飯的時(shí)間都要避開(kāi)，最好不要突然探訪。

★ 儀表。到別人家做客，注重整潔、禮貌，也應(yīng)輕聲敲門或者按門鈴，切忌不敲門就闖入或大呼小叫。

★ 問(wèn)候并說(shuō)明來(lái)意。主人開(kāi)門后，應(yīng)先問(wèn)候。進(jìn)去后，應(yīng)說(shuō)明來(lái)意。

★ 言行有禮。進(jìn)門后，如屋內(nèi)還有其他人呢，應(yīng)逐一打招呼，然后就坐。當(dāng)主人呢為你送上茶水時(shí)，要站起身來(lái)雙手接，并致謝。談話要專心，不要高聲喧嘩，也不要喧賓奪主。當(dāng)主人面帶倦意，或減少倒水次數(shù)就應(yīng)告辭。

★ 結(jié)束拜訪，別忘了向主人告辭。

在別人家住宿：

★ 帶上一些必需品。一般要自帶牙膏、牙刷、毛巾，而肥皂盒洗發(fā)水可以用朋友的。★ 清洗水池。這點(diǎn)是十分重要的，使用過(guò)的水池可能沾上了肥皂泡、頭發(fā)等物，所以不要等主人幫你清洗。

★ 快速地使用衛(wèi)生間，只在里面做必須的事情。而像吹頭發(fā)、涂乳液、穿衣服，這些事情都可以在臥室做。

★ 和朋友聊天、開(kāi)玩笑可以，但是不要無(wú)休無(wú)止。最好遵循朋友家人的休息時(shí)間。

★ 如果你是個(gè)夜貓子，而朋友是個(gè)瞌睡蟲(chóng)，那么在征得他同意下可以看書(shū)或者做其他事情，但是必須要保持安靜。

★ 不要未經(jīng)允許就打開(kāi)朋友家的冰箱或者玩聲音嘈雜的電子游戲。

★ 在朋友的家人起床后，你應(yīng)該起床，整理床鋪，并像他們問(wèn)好。

來(lái)訪禮儀：

★ 物質(zhì)準(zhǔn)備。做好物質(zhì)準(zhǔn)備是有誠(chéng)意的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，需準(zhǔn)備水果、糖、瓜子之類的物品，如果留客人吃飯還需要準(zhǔn)備比平常較為豐盛的食物。物質(zhì)準(zhǔn)備應(yīng)本著節(jié)約、大方的原則，量力而行，切不可打腫臉充胖子。

★ 衛(wèi)生。在客人到來(lái)之前，應(yīng)將居室收拾整潔，輩子應(yīng)疊好，桌椅應(yīng)干凈，茶具要清潔。個(gè)人衣著也應(yīng)干凈、整齊、大方，這不僅反映一個(gè)人的修養(yǎng)，也是對(duì)客人的尊重。

★ 熱情。如果接待的人是親戚，可以幫助父母讓座，遞茶。如果接待的是老師，應(yīng)該像接待長(zhǎng)輩的禮儀一樣，熱情、莊重。如果接待的是你的朋友，應(yīng)給父母逐個(gè)介紹，然后給客人讓座，用茶水、糖果、玩具等招待他們。★ 送客。如果來(lái)訪者是老人和幼童，可以攙扶著他們送下樓。如果是整自己的朋友，可以送一段距離。

（十）電話禮儀

接電話禮儀：

接電話的流程：接電話—開(kāi)頭語(yǔ)—熱情回答/需要轉(zhuǎn)接電話（—轉(zhuǎn)接流程）—請(qǐng)對(duì)方留言（留言流程）—感謝對(duì)方來(lái)電（結(jié)束，請(qǐng)對(duì)方先掛機(jī)）

打電話禮儀：

打電話的步驟：撥出電話—自我介紹—確定對(duì)方及問(wèn)候—說(shuō)明打電話的整套—匯總確認(rèn)—結(jié)束談話—掛機(jī)

掛機(jī)順序：

長(zhǎng)輩晚輩通電話，長(zhǎng)輩先掛機(jī)；上司下屬通電話，上司先掛機(jī)；男士女士通電話，女士先掛機(jī)；打電話請(qǐng)人幫忙，求人者后掛機(jī)

電話禮儀：

1盡量在電話響三聲之內(nèi)接 接電話語(yǔ)氣“喂”的聲調(diào)最好為上升調(diào)，這樣顯得你愉悅，溫柔，禮貌，沒(méi)有特別的事情最好這個(gè)“喂”最好省略，直接說(shuō)“你好” 3 掛電話的時(shí)候最好有再見(jiàn)等話語(yǔ)，避免莫名其妙的掛電話

4掛電話一般情況是等對(duì)方掛電話后再掛電話；如果兩個(gè)人都在等對(duì)方先掛電話怎么辦？總不能一直等下去，這時(shí)通話結(jié)束3秒后就可以掛電話 如果是座機(jī)，請(qǐng)輕放電話 6如果自己按了免提要告訴對(duì)方

7打電話過(guò)程中不要吸煙、喝茶、吃零食、姿勢(shì)懶散。

8聽(tīng)對(duì)方講話時(shí)不能沉默，否則容易引起誤會(huì)

9與話筒保持適當(dāng)?shù)木嚯x，說(shuō)話聲音柔和、音量適中

10在打電話時(shí)盡量不要同其他人交談

（十一）提升篇：做父母之間的和解人

每個(gè)孩子在成長(zhǎng)中都有很大的困惑，而最大的困惑則是父母之間的矛盾，甚至是吵架。孩子們并不理解每個(gè)人都有發(fā)泄情感的需要，而爭(zhēng)吵只是一種很在學(xué)的情感發(fā)泄的需要，更不理解人們經(jīng)常通過(guò)爭(zhēng)吵來(lái)解決彼此之間的矛盾或沖突。在孩子的眼里，父母之間的吵架無(wú)異于天崩地裂式世界瓦解。可是，聰明的孩子即使不理解，也還是會(huì)盡力體諒父母，做父母之間的和解人。

★ 如果父母只是小規(guī)模的爭(zhēng)吵，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，自己只要避開(kāi)就好，不需要介入其中，也不需要尋求他人的幫助。但如果父母爭(zhēng)吵地很激烈，持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，可以打電話給爺爺奶奶或者外公外婆，尋求幫助與支援。在矛盾解決之后，還可以做以下幾件事來(lái)彌合父母之間的感情。

★ 分別和父母談心，了解他們的想法和他們對(duì)對(duì)方不滿意的原因。知道了以后先分析一下，如果說(shuō)的對(duì)，并有技巧的轉(zhuǎn)達(dá)給另一方。

★ 把自己的感受告訴父母，讓他們知道自己希望他們相親相愛(ài)，互相體諒理解，希望有一個(gè)闔睦的家庭氣氛。

★ 自己也要多關(guān)心父母，多過(guò)問(wèn)他們的身體情況，替他們做些家務(wù)?；蚴窃诠?jié)假日和父母出去走走，散散心，讓他們從瑣碎的事情中解脫出來(lái)。

第三篇：做個(gè)健康的小學(xué)生

做個(gè)健康的小學(xué)生（11周）

老師們，同學(xué)們：

今天的國(guó)旗下講話的題目是：做個(gè)健康的小學(xué)生。

同學(xué)們，你們覺(jué)得什么是健康嗎？

也許有的同學(xué)認(rèn)為，健康就是身體很強(qiáng)壯，不生病，就是健康。其實(shí)我要告訴大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應(yīng)該身體健康，心理健康。

許多同學(xué)一定想問(wèn)了，那么心理健康到底是什么東西呢？心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛(ài)、自信而且有自知之明。

在此，老師有一個(gè)心理小故事和大家一起來(lái)分享一下：

從前有一位老奶奶，他有兩個(gè)女兒，大女兒專門賣雨傘，小女兒專門賣遮太陽(yáng)的草帽。每當(dāng)天下雨了，老奶奶非常就非常擔(dān)心他的小女兒，因?yàn)樗?，天下雨，小女兒的草帽就賣不出去了，他們的生活這么苦，可怎么辦呀？

可是，每當(dāng)天晴的時(shí)候，老奶就非常擔(dān)心他的大女兒了，因?yàn)樗耄笄缣?，大女兒的雨傘就賣不出去了。他家的生活也很苦，怎么辦呢？

因?yàn)槔夏棠烫焯旌懿婚_(kāi)心，于是生病了。

后來(lái)有位醫(yī)生知道了，就告訴他“老奶奶，你可以換個(gè)角度想想，天下雨了，你的大女兒雨傘就會(huì)賣得很好。天晴天了，你的小女兒草帽就會(huì)賣得很好。不管晴天雨天，都是好事呀！”

老奶奶一聽(tīng)覺(jué)得太有道理了，一下子，病就好了。

同學(xué)們，剛才我們采用的是最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法，用談話的方式，讓老奶奶的心理變得健康起來(lái)。

當(dāng)你困惑和苦惱時(shí)，當(dāng)你覺(jué)得考試時(shí)容易緊張時(shí)，當(dāng)你覺(jué)得和你爸爸媽媽鬧矛盾時(shí)，當(dāng)你和同學(xué)誤會(huì)時(shí)，當(dāng)你上課容易看小差，還有當(dāng)你作業(yè)速度很是慢，當(dāng)你不知道如何利用時(shí)間，當(dāng)你有快樂(lè)的事和大家分享，你都和老師交談。最后祝大家身心健康，快樂(lè)每一天！

第四篇：做個(gè)健康快樂(lè)的人

做個(gè)健康快樂(lè)的人

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今天國(guó)旗下講話的題目是《做個(gè)健康快樂(lè)的人》。

心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。

美國(guó)心理學(xué)者經(jīng)過(guò)大量實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)人成功因素中80%的作用在于“情商”，而只有20%的成功因素是“智商”。只有“情商”與“智商”充分發(fā)展并相互協(xié)調(diào)的人才能成為天才與偉人，“情商”與“智商”都較低又不愿發(fā)展的人是蠢人，“智商”中等但更重視“情商”發(fā)展的人將來(lái)能成為人才，而只注重發(fā)展“智商”不注意發(fā)展“情商”的人最終不能成為真正的人才。

目前在學(xué)生中發(fā)現(xiàn)的不健康心理的主要表現(xiàn)有

1、壓抑與自卑。在復(fù)雜的社會(huì)生活中，在人際交往，家庭生活，學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，有些學(xué)生會(huì)產(chǎn)生壓抑 自卑，精神上萎靡不振，情緒上消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

2、性格孤僻，不合群。適應(yīng)能力差，合群意識(shí)弱，對(duì)集體活動(dòng)不感興趣，對(duì)同學(xué)不愿深交，對(duì)待學(xué)習(xí)不夠主動(dòng)等。

3、多疑和嫉妒，不信任他人。受疑心的困惑，在別人成功的面前，失去內(nèi)心平衡，為別人的成功而懊惱，為別人失敗而慶幸，這是常見(jiàn)的嫉妒心理疾病。

4、殘酷與自私心理。少數(shù)學(xué)生存在有這種嚴(yán)重的心理疾病，以戲弄?jiǎng)e人，暴露，嘲弄和編造別人的流言快事，把自己的歡樂(lè)建立在別人的痛苦之上，甚至以殘忍的方式虐待動(dòng)物，弱小的同學(xué)等。

那么我們?cè)鯓硬拍苷{(diào)整好心態(tài)，做個(gè)健康快樂(lè)的人呢？快樂(lè)并非因?yàn)槭率马樌?，有的人即使惱人的事不斷接踵而至，也照樣不忘快?lè)；快樂(lè)也不依賴財(cái)富，有人家中一貧如洗也照樣快樂(lè)。反之有人諸事一帆風(fēng)順或腰纏萬(wàn)貫，他也快樂(lè)不起來(lái)，整天憂慮不安，煩躁不已。一個(gè)人倘若要保持樂(lè)觀的情緒、豁達(dá)的態(tài)度、輕松的心境，不妨記住以下這七條訣竅：

1、世上沒(méi)有完美的人，有缺點(diǎn)不足為奇，但必須樂(lè)意接受別人的忠告。

2、在挫折中吸取教訓(xùn)。面對(duì)失敗或挫折不是灰心氣餒，而是指出癥結(jié)，更加努力。

3、人生必須富有正義感，好人永遠(yuǎn)是快樂(lè)的。

4、能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境中，都處之泰然。眼光不妨放得遠(yuǎn)些，冬天過(guò)去就是春天嘛！

5、熱心幫助別人。如果要真正受到別人的尊敬，應(yīng)幫助別人、與別人關(guān)系融洽。

6、不要刻意記仇，若人虧待過(guò)你，一旦事情過(guò)去，你必須寬恕他。

7、堅(jiān)守信念。不論你做任何事，必須堅(jiān)持個(gè)人的信念，不要輕易動(dòng)搖。

祝大家都能成為一個(gè)健康快樂(lè)的人！謝謝大家！

第五篇：做個(gè)陽(yáng)光少年主題班會(huì)

做個(gè)陽(yáng)光少年

二（1）班

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步了解“陽(yáng)光少年”的內(nèi)涵，知道“陽(yáng)光少年”的意義以及成為“陽(yáng)光少年”的標(biāo)準(zhǔn)。

2.通過(guò)觀察、對(duì)比，討論交流身邊存在的一些行為，辯別這些行為與“陽(yáng)光少年”的行為是否一致。

3.選定主題，生成子課題，建立研究小組，設(shè)計(jì)并完善方案，為實(shí)施研究作好準(zhǔn)備。

教學(xué)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)，規(guī)范行為 1.師：同學(xué)們大家好，很高興能和大家一起探討本次的實(shí)踐活動(dòng)。在上課之前我們先開(kāi)展一次小小的競(jìng)賽活動(dòng)： “我是拼圖高手”，看哪一組最快能完成拼圖。

請(qǐng)聽(tīng)競(jìng)賽規(guī)則：

（1）小組討論，同時(shí)開(kāi)始。（2）不允許損壞拼圖。

（3）完成后把作品放在位置上坐好并舉手。（4）獎(jiǎng)勵(lì)速度又快，紀(jì)律又好的小組。

2.對(duì)競(jìng)賽活動(dòng)進(jìn)行小結(jié)，針對(duì)細(xì)節(jié)進(jìn)行分析，讓學(xué)生體會(huì)活動(dòng)之中“團(tuán)結(jié)合作”與“遵守紀(jì)律”的重要性。

二、觀察圖片，引出主題 師：同學(xué)們請(qǐng)看，這是剛剛各小組完成的拼圖，仔細(xì)觀察這副圖，它主要表達(dá)了什么內(nèi)容呢？（結(jié)合拼圖引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)。）

師：實(shí)際上這副圖片給我們展示了一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程，同學(xué)們，反觀自己，是否也是經(jīng)歷了這樣的一個(gè)過(guò)程呢？看看這些照片，猜猜這都是誰(shuí)？（ppt課件呈現(xiàn)本班學(xué)生低年級(jí)時(shí)的一些照片，指名學(xué)生說(shuō)。）

師：沒(méi)錯(cuò)，這都是我們?cè)诘湍昙?jí)時(shí)候的一些照片，現(xiàn)在的你與照片中的你，有什么不同之處嗎？是的，我們長(zhǎng)大了。成長(zhǎng)的方式是多樣的，自信、自強(qiáng)、自立，像陽(yáng)光般的成長(zhǎng)是我們自己，也是家長(zhǎng)、老師、社會(huì)對(duì)我們的共同期望。今年是特別的一年，中山市啟動(dòng)了意義深遠(yuǎn)的“文明修身行動(dòng)”，同時(shí)也對(duì)全市的中小學(xué)生提出了“陽(yáng)光少年自強(qiáng)計(jì)劃”，那么，作為六年級(jí)學(xué)生的我們，怎樣才能“做個(gè)陽(yáng)光少年”呢？在接下來(lái)的實(shí)踐活動(dòng)中，我們將進(jìn)行全面的探討。（引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)討論、發(fā)言，教師提出活動(dòng)的主題《做個(gè)陽(yáng)光少年》）

三、創(chuàng)設(shè)情境，分解主題

1.說(shuō)一說(shuō)： “我心目中的陽(yáng)光少年”。

請(qǐng)用三到五個(gè)詞來(lái)形容你心目中“陽(yáng)光少年”的特點(diǎn)。先在小組里進(jìn)行討論交流，然后每組派一名代表發(fā)言。

2.學(xué)一學(xué)： 小組共同學(xué)習(xí)《中山市中小學(xué)生文明修身行動(dòng)方案》和《中山市中小學(xué)生陽(yáng)光少年自強(qiáng)行動(dòng)計(jì)劃》這兩份文件中關(guān)于小學(xué)生文明修身的相關(guān)內(nèi)容，了解社會(huì)對(duì)“陽(yáng)光少年”的定位。