第一篇：高考技巧 數(shù)學(xué)

簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)數(shù)學(xué)吧，數(shù)學(xué)確實(shí)不簡(jiǎn)單，隨便拿出一道題，便能難倒很多很多人，誰(shuí)都沒(méi)把握數(shù)學(xué)每次都考滿分。

但是高考數(shù)學(xué)一般不會(huì)太難的，說(shuō)下我的心得吧。

首先，選擇。這個(gè)要速度解決。怎么解決？各種方法。

12道選擇，我一般5-8分鐘搞定。前面4道，小心加小心的做，簡(jiǎn)單但易錯(cuò)，建議每題至少半分鐘。

5-12小題，中等難度，難度高了，但技巧也來(lái)了，技巧雖然很流氣，但卻能保證百分百正確，隨便舉個(gè)例子哈（因?yàn)槔犹嗵嗔耍}目說(shuō)，空間中兩條相交直線等等的，在這個(gè)情況下做題，嗯，嗯，你就可以怎么做類?流氓做法，默認(rèn)為這兩條直線是XY軸，嘿嘿，條件強(qiáng)了那么多，本來(lái)很難的題，結(jié)果幾秒鐘秒殺，而且絕對(duì)正確。

要記住，題目出的往往是“一般情況”，因?yàn)橐话闱闆r有難度，有挑戰(zhàn)，但是，既然“一般情況都成立”，特殊情況豈不更成立？

比如說(shuō)，他說(shuō)數(shù)列An怎么樣的，你就把An=n處理得了，多簡(jiǎn)單。

要記住，用動(dòng)腦經(jīng)、應(yīng)該花時(shí)間的，在填空和解答題上！過(guò)度的在選擇上浪費(fèi)時(shí)間就OVER了！

要用最下流最直接

填空題，技巧和選擇差不多，但4道填空題建議7分鐘左右解決，一定要小心，題簡(jiǎn)單，但很容易出錯(cuò)。

容易出錯(cuò)的地方，一定要慢下來(lái)，靜下心來(lái)，不要驕傲的做。

不要以為題簡(jiǎn)單就覺(jué)得自己牛逼，自己差的就是在這個(gè)地方，不要說(shuō)自己馬虎，錯(cuò)了就是不會(huì)。高考沒(méi)人聽(tīng)你說(shuō)我馬虎了等等的，他就是那么殘酷，不給你第二次機(jī)會(huì)。

下了考場(chǎng)后，因?yàn)橐粋€(gè)小失誤而扇自己耳光的同學(xué)我見(jiàn)過(guò)，心痛流淚的表情，真的是很讓人難受。

大家謹(jǐn)記！高考，小心，沉著，膽大心細(xì)才行的正確率最高的方法盡快解決選擇，并且保證做過(guò)就正確。

下面說(shuō)我數(shù)學(xué)和理綜高分的原因（其實(shí)我高三數(shù)學(xué)基本每次都滿分，理綜都接近滿分，高考反而有點(diǎn)低于平常了，呵呵），下面說(shuō)方法。

依然，很簡(jiǎn)單，很輕松。我保證，只要按我說(shuō)的做，絕對(duì)是很輕松超高效的考出滿意的成績(jī)，因?yàn)椋瑒e人在埋頭學(xué)習(xí)的時(shí)候，我在思考，思考出路，思考怎么辦，思考怎么才能用最短的時(shí)間提高最多的分?jǐn)?shù)，分?jǐn)?shù)，才是王道！

老師的表?yè)P(yáng)，老師眼中的好學(xué)生等等的，在高考面前，P都不算，沒(méi)有分?jǐn)?shù)，報(bào)志愿的時(shí)候，只能無(wú)奈搖頭嘆息。

大家高三都做過(guò)不少題吧？雖然很難聽(tīng)，但我不得不說(shuō)，很多人做的很多題，都 白做 了...依然是，老師把大家害

（以上是樓主的最原始的發(fā)言..下面都是他對(duì)大家提問(wèn)的回復(fù)）

21樓

我是怎么學(xué)的呢？

首先，作業(yè)我是不做的（我不建議大家這么做，大家還是要做的，但是只做不會(huì)的，會(huì)的題做了也是浪費(fèi)時(shí)間。）課我是不聽(tīng)的（我同樣不建議大家這么做，只要是你有疑問(wèn)的，必須聽(tīng)或問(wèn)，或者自己鉆研，但如果是你很會(huì)的，那別聽(tīng)了，聽(tīng)了也是浪費(fèi)時(shí)間）

那，作業(yè)不做，上課不聽(tīng)，我時(shí)間用哪去了？一是幻想（呵呵，這很重要，這是你持續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉！而且可以休息，多好，一箭雙雕的事情我最喜歡做），幻想什么呢？ 幻想你高考考了不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)后，去喜歡的地方旅游，和心愛(ài)的人一起看電影、浪漫..只要有動(dòng)力，你就能堅(jiān)持，高三，就是在輕松中堅(jiān)持下來(lái)的！

剩下的時(shí)間呢？ 大家做過(guò)成套的模擬卷吧？ 我高三唯一的資料（實(shí)在不建議大家亂花錢買各種各樣的資料，沒(méi)用而且費(fèi)錢，還害了自己）就是《45套》，大家應(yīng)該見(jiàn)過(guò)的吧？質(zhì)量很高的。

我先挑一張卷子，很認(rèn)真很認(rèn)真的用高考規(guī)定的時(shí)間做一遍，然后很認(rèn)真很認(rèn)真的訂正答案。

然后，很多人就把卷子扔了吧？

給大家說(shuō)，我寧愿扔我的課本，也不愿扔我認(rèn)真做過(guò)的一套卷子！就是這么珍貴！為什么？因?yàn)槟鞘俏冶ＷC能考到145以上的資本！

然后怎么做呢？第二天，把那張卷子拿出來(lái)，把做過(guò)的痕跡擦掉，再用比原來(lái)少30分鐘的時(shí)間認(rèn)真做完。如果不能做滿分，你該反思下了。

這樣會(huì)很輕松，第二遍做，一是為了復(fù)習(xí)鞏固，而是為了提高速度、正確率，三是為了加強(qiáng)對(duì)考試的整體把握，四十為了讓卷面、步驟等等的細(xì)節(jié)達(dá)到完美！

接下來(lái)還沒(méi)完，再那出一張卷子，按上述方法做，然后依然重復(fù)，然后再以更短的時(shí)間將第一張卷子再做一編。

然后反復(fù)重復(fù)，這樣，整個(gè)高三，加起來(lái)做的卷子不到10套，但，你已經(jīng)能穩(wěn)拿130了！

你想象，這樣做即輕松又有成就感，還很充實(shí)，還不斷的趨于完美，一舉N得！

數(shù)學(xué)的完美，就是這么煉出來(lái)的。

為什么只能達(dá)到130+呢，因?yàn)椋@只能保證你中等難度左右的全部做對(duì)，壓軸題，需要你平時(shí)的鉆研+現(xiàn)場(chǎng)的靈感+平時(shí)積累的經(jīng)驗(yàn)，只有這樣，才有滿分的可 能。

了，盡管，這不是他們的本意，因?yàn)椋麄兊⒄`了你們寶貴的時(shí)間！

大家根據(jù)我的方法結(jié)合自己的情況合理取舍，但是，有一點(diǎn)我肯定，完全聽(tīng)老師的絕對(duì)是害了自己，只有自己明白自己 23樓

上面是數(shù)學(xué)的方法，其實(shí)也是我理綜的方法，我理綜也是那樣，重復(fù)的做，不斷的煉，才能把成績(jī)提上去并且穩(wěn)定下來(lái)。

但是，這些方法是建立在你基礎(chǔ)知識(shí)不錯(cuò)的情況下才行的通的，如果你連等比數(shù)列等求和公式都要想半天，那，哪有技巧可言？

下面開(kāi)始針對(duì)大家癥狀，在這段時(shí)間把知識(shí)補(bǔ)上去、成績(jī)提上去！

開(kāi)始高考倒計(jì)時(shí)！32樓

從明天開(kāi)始。

翻開(kāi)數(shù)學(xué)、理綜課本，打開(kāi)目錄，將考試大綱里面要求的考點(diǎn)（不知道的去問(wèn)老師）一個(gè)不漏的標(biāo)出來(lái)。

從第一個(gè)考點(diǎn)開(kāi)始，在腦中冥想（姿勢(shì)隨意哈，可以趴桌子上睡覺(jué)的，其實(shí)有時(shí)候貌似我在上課睡覺(jué)，其實(shí)我在思考o(jì)(∩_∩)o），如果很清晰，OK，看下一個(gè)。

如果很陌生，不知所云，恭喜你，你找到了一個(gè)可以提高至少5分的點(diǎn)！幸福吧？趕快翻課本，把那個(gè)點(diǎn)誓死砸實(shí)！明白？很重要很重要，就算你和老師鬧翻了臉，也要將這一步進(jìn)行下去！

一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)的往下來(lái)，并且不斷的回憶之前的點(diǎn)，反復(fù)輪回至少5編，那么，恭喜，你數(shù)學(xué)、理綜基本知識(shí)絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題了。

這樣的話，基本要花4天左右。

還沒(méi)完，繼續(xù)打開(kāi)目錄，思考各個(gè)點(diǎn)之間的聯(lián)系，能想起來(lái)多少是多少。

這樣大概要1-2天。

然后，開(kāi)始重復(fù)做以前做過(guò)的套卷，鞏固剛學(xué)會(huì)的東西（呵呵，對(duì)于很多學(xué)弟學(xué)妹，確實(shí)復(fù)習(xí)就是預(yù)習(xí)）

做套卷大概要 38樓

回復(fù)以上樓

絕對(duì)有救，50的，按我32樓說(shuō)的做，至少提高60分，前提是你耐得住寂寞，忍得下來(lái)。

實(shí)在忍不住的，和爸媽商量一下，請(qǐng)個(gè)假，他們陪在你身邊，你心理會(huì)很溫暖，絕對(duì)能撐下來(lái)。

辛苦這10天，絕對(duì)值。

理綜選擇題，考的很玄妙，化學(xué)很簡(jiǎn)單，陷阱不多，按32樓的做，基本能全對(duì)。

物理和生物只按32樓的做，能對(duì)80%左右，因?yàn)橄葳逄嗔?，我們理綜好像是24道題，我錯(cuò)了一道，就是物理錯(cuò)的...那樣的話，只能翻開(kāi)你以前做過(guò)的錯(cuò)題，不斷的強(qiáng)化記憶那些錯(cuò)題和陷阱，用1天左右的時(shí)間集中猛補(bǔ)，正確率能在90%左右，再高的話，技巧就不多了，只能靠 實(shí)力+運(yùn)氣+現(xiàn)場(chǎng)的冷52樓

按32樓的做完，估計(jì)只剩下4-5天了。

那個(gè)時(shí)候我在干嘛呢？

和爸媽一起吃完晚飯出去散散步，聊聊天，談?wù)劺硐耄呛牵蠹乙惨p松度過(guò)，多補(bǔ)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，但千萬(wàn)別過(guò)度，飲食方面一定要聽(tīng)專家建議。

這4-5天也是至關(guān)重要的，學(xué)習(xí)不能放下。

這幾天學(xué)習(xí)就是挺隨意那種了。

沒(méi)事翻翻課本目錄，翻翻考試大綱，看看有知識(shí)點(diǎn)不熟悉的沒(méi)，如果還有模棱兩可而且挺重要的點(diǎn)，不惜一切代價(jià)用各種方法把點(diǎn)攻克！

如果不會(huì)的點(diǎn)實(shí)在多，那能補(bǔ)多少是多少。

點(diǎn)補(bǔ)得差不多后，之前做過(guò)的套卷（現(xiàn)在知道為什么我前面說(shuō)的這卷子那么珍貴了吧）再不厭其煩的拿出來(lái)一個(gè)個(gè)挨著看，這下不用做了，呵呵，就想看小說(shuō)那樣，悠然的看呀看，很輕松的。

另外，這幾天，以前做的英語(yǔ)套卷也要拿出來(lái)看哦，還有，英語(yǔ)聽(tīng)力千萬(wàn)千萬(wàn)不要落下（這是本人血的教訓(xùn)，不然我英語(yǔ)就考143了！擦！英語(yǔ)都TM錯(cuò)聽(tīng)力上 了，因?yàn)楫?dāng)時(shí)考場(chǎng)聽(tīng)力出故障了，汗...）

這樣，就過(guò)去3天了，嗯，睡眠一定要保證。靜3天左右吧那里不擅長(zhǎng)，老師不懂你接下來(lái)，高考前，最后一天！

下午回來(lái)后，就一個(gè)人安靜的坐在自己屋子里面，把桌子上的書(shū)統(tǒng)統(tǒng)收掉，擦的干干凈凈，看著就很舒服

坐在桌子旁邊，我就思考呀。腦子里像放電影樣的，一會(huì)回憶高考的陷阱，一會(huì)想以前經(jīng)常錯(cuò)的題，一會(huì)幻想暑假的快樂(lè)。

一個(gè)下午，就這么很充實(shí)的完了。

晚上很安靜的繼續(xù)回想考試注意事項(xiàng)，把該拿的東西全部準(zhǔn)備好。

和幾個(gè)朋友相互說(shuō)回復(fù)以上的只要把目錄看了一個(gè)編，方程式的條件、必考實(shí)驗(yàn)的所有注意事項(xiàng)、以及一些基本的常識(shí)掌握好，化學(xué)...實(shí)在是送分...記得早期，用手機(jī)備忘錄定上鬧鈴，提醒要帶那些東西，確保所有東西都帶了

早飯不要吃的過(guò)飽，適量就好。

第一場(chǎng)語(yǔ)文，為的就是讓大家找到高考的感覺(jué)，大家只要求穩(wěn)就行了，一般的100多分沒(méi)問(wèn)題，好點(diǎn)的120、130...下午數(shù)學(xué)。嗯，重頭戲來(lái)了。

不管你平時(shí)數(shù)學(xué)多么牛逼，高考數(shù)學(xué)時(shí)，一定要謙虛謹(jǐn)慎，慢慢的來(lái)。我平時(shí)數(shù)學(xué)一般90分鐘以內(nèi)搞定，但是高考時(shí)為了作過(guò)去就確保絕對(duì)正確，我正好做了 120分鐘。

即使你再牛，高考數(shù)學(xué)也難免有些小緊張，我也不例外。

發(fā)下卷子后，前五分鐘不準(zhǔn)動(dòng)筆的，瀏覽卷子整體，發(fā)現(xiàn)題目都是很常規(guī)、平常大都很常見(jiàn)的題型（說(shuō)明前面說(shuō)的反復(fù)做卷子很有用哦?。缓蟀残拈_(kāi)始慢慢認(rèn)真的看前面幾道小題，慢慢的找到考試的感覺(jué)。

鈴聲響后，開(kāi)始做題。前面四道，做完后，沒(méi)往下做，直接檢查前四道，簡(jiǎn)單的、會(huì)的務(wù)必要做對(duì)！

然后開(kāi)始做后面的，各種下流且100%正確的方法全部用上，幾分鐘搞定所有選擇題，然后，穩(wěn)著來(lái)，檢查選擇題。

確保無(wú)錯(cuò)后，這一步十分十分重要！涂卡！不解釋了額。

到這里，已經(jīng)進(jìn)入狀態(tài)，心也安了下來(lái)，剩下的認(rèn)真做填空，和選擇一樣的技巧，不多說(shuō)。

前三道大題，送分的。穩(wěn)著做，只要基本知識(shí)牢，肯定沒(méi)問(wèn)題。建議前三道大題用時(shí)間25分鐘左右。

后面的答題，慢慢的有了點(diǎn)難度，但第一問(wèn)都超簡(jiǎn)單的。第二問(wèn)5分鐘內(nèi)沒(méi)思路的，千萬(wàn)134樓

回復(fù)：132樓

我在，正準(zhǔn)備更新呢，看到你的情況，先和你討論下，等下再更新。

我高二的時(shí)候，有個(gè)學(xué)姐（挺牛的，690多分的，清華專業(yè)隨便挑）她在講解方法心得的時(shí)候就說(shuō)，她高考時(shí)候，尤其是數(shù)學(xué)，一進(jìn)考場(chǎng)就緊張到頭暈，說(shuō)道這里你應(yīng)該安心點(diǎn)了吧？

狀元級(jí)別的學(xué)姐考數(shù)學(xué)時(shí)都緊張成那個(gè)樣子，你有點(diǎn)緊張不也很正常么？所以，緊張就緊張唄，不用怕，別人也緊張！

她的方法是，前五分鐘挑三分鐘出來(lái)緊握拳頭、再放松、并且深呼吸加心理暗示。

你超重本50分說(shuō)明基礎(chǔ)沒(méi)大問(wèn)題，只要發(fā)揮好，絕對(duì)沒(méi)事。

對(duì)于緊張，我有兩個(gè)建議，第一，先做簡(jiǎn)單的題，慢慢進(jìn)入狀態(tài)后，再做難題，那時(shí)候就感覺(jué)不到緊張了。

第二個(gè)，有種藥可以緩解緊張，名字叫...，你去資訊下醫(yī)生，看看你適合吃這個(gè)藥嗎，反正我考前都吃1片，考試的時(shí)候一點(diǎn)緊張的感覺(jué)都沒(méi)有...下面說(shuō)說(shuō)數(shù)學(xué)選擇題的技巧，誒，一年沒(méi)弄過(guò)高考數(shù)學(xué)了，都有點(diǎn)陌生了，呵呵

不過(guò)有些技巧 還在的。

復(fù)數(shù)運(yùn)算1道（送分的，拿不到的不話...你就哭死吧）

集合題目（送分，但往往有陷阱，空集空集空集！記住 空集。我動(dòng)筆第一件事就是在卷子上寫個(gè)大大的空集二字...）1道

三角函數(shù)1道（難度不定，但只要公式掌握好，拿分沒(méi)問(wèn)題）

數(shù)列1-2道（往往一道簡(jiǎn)單、一道有點(diǎn)難）簡(jiǎn)單的不說(shuō)了，對(duì)于難的，在不改變其一般性的情況下將其最大特殊化，或者（這招我最常用）自己構(gòu)造一個(gè)滿足題意的數(shù)列，在自己構(gòu)造的數(shù)列上做題，自己就是神！80%可以秒殺。也就是，碰到難題，采用迂回戰(zhàn)術(shù)，從側(cè)面將答案推出來(lái)...不等式1道（大部分可用特殊值帶入直接得出答案）

解析幾何1-2道（往往是選擇題里面的壓軸題）解決方法依然是特殊化。比如說(shuō)，題目中說(shuō)：一條直線與拋物線有兩個(gè)交點(diǎn)，等等的，那你就自作主張，把這條直線特殊化為過(guò)焦點(diǎn)且垂直于X軸的直線。

排列組合1道（沒(méi)技巧，靠實(shí)力，難度中等）

概率、統(tǒng)計(jì)等等的1-2道（送分的）

？高考，選擇題就是在143樓

看了上面好多朋友的求救，我只能說(shuō)基礎(chǔ)基礎(chǔ)基礎(chǔ)！

最后幾天了，把課本拿出來(lái)，對(duì)照著考試大綱，看著目錄，一個(gè)考點(diǎn)一個(gè)考點(diǎn)的搞定 不斷的強(qiáng)化考點(diǎn)，基礎(chǔ)不牢的情況下去做題，只能打擊自己的積極性。

等一看目錄，腦子中就浮現(xiàn)出一串子相關(guān)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，再回頭重復(fù)做以前做過(guò)的套卷，新題就不要做了，沒(méi)時(shí)間了。

還有，大家不要放棄。我們班一哥們，平時(shí)都是540+的，連三本都沒(méi)希望，但最后十天利用的好，再加上發(fā)揮好，高考考了610，現(xiàn)在在上一本呢。

所以，147樓 回復(fù)：145樓

這習(xí)慣很好，但對(duì)數(shù)學(xué)穩(wěn)定發(fā)揮作用不大。

對(duì)你最有用的、而且最后幾天能用的就是我前面某 一樓說(shuō)的，把以前的套卷拿出來(lái)，擦掉做過(guò)的痕跡，用更短的時(shí)間再重復(fù)做N編（當(dāng)然不能只重復(fù)做這一套，而是大概6套左右吧），而且務(wù)必要全對(duì)，步驟要完美。

猛煉個(gè)一星期，你會(huì)有種你也必能考滿分的感覺(jué)！

這種重復(fù)，一是為了強(qiáng)化、鞏固，二是為了訓(xùn)練速度、正確率，三是 為了找到考試感覺(jué)，四是為了把細(xì)節(jié)做到完美，讓改卷子的挑不出毛病只要不放棄，就還有希望猜謎

前面一直在說(shuō)補(bǔ)分、搶分等等的，下面的內(nèi)容，是給那些基礎(chǔ)不錯(cuò)想考高分的同學(xué)看的，當(dāng)然，其他朋友看了相信也會(huì)有收獲。

前面說(shuō)過(guò)，高考是考生、出題人、閱卷者的三角游戲，下面說(shuō)閱卷部分。

這部分中有什么BUG能讓我們利用呢？

前提，你卷面很整潔，步驟中過(guò)度流利、用詞嚴(yán)謹(jǐn)(換句話說(shuō)就是很會(huì)裝o(∩_∩)o)

有一次高三數(shù)學(xué)考試，最后壓軸題的最后一問(wèn)實(shí)在難，我沒(méi)做出來(lái)，但是，那次考試我數(shù)學(xué)147（很驚奇吧？做不出來(lái)能考147？嗯，這就是個(gè)BUG）

同樣切記，閱170樓

我們要知道，高考閱卷實(shí)行網(wǎng)上閱卷，并且，每一個(gè)老師只能改你的一道題目。

也就是說(shuō)，呈現(xiàn)在他屏幕上的，只有這么一道題，這點(diǎn)十分重要，為我們開(kāi)外掛提供了極大的方便。

試想，當(dāng)老師給一道題評(píng)完分后(高考水平參差不齊的，上一道題非常有可能是卷面很差，弄的老師很郁悶的，本來(lái)天就熱，對(duì)吧？)，點(diǎn)擊下一位考生，然后，你 無(wú)比整潔的卷面在炎熱的夏天光輝滴出現(xiàn)在了老師的電腦屏幕上，豈不是為老師送來(lái)了一絲涼爽？

好的印象有了，但，這只是開(kāi)始。

對(duì)于一道不會(huì)的題(首先你不能說(shuō)完全不會(huì)吧？怎么著也得會(huì)個(gè)一部分吧？)，鉆研一段時(shí)間，實(shí)在做不出，那果斷放棄，跳過(guò)，回頭再做。

回頭還做不出，那，開(kāi)掛！怎么開(kāi)？

很多方法。還記得，那次壓軸題是一道數(shù)列不等式的證明題，做了10分鐘依然不得其解，于是，我就從他要證明的式子入手，開(kāi)始向前推。

推得了一個(gè)簡(jiǎn)單的式子，也就是說(shuō)，這要這個(gè)式子成立，那命題成立。

繼續(xù)向前推，不過(guò)實(shí)在推不動(dòng)了，然后怎么辦？玩心理戰(zhàn)！

從第一步開(kāi)始做，列式子（前面的式子一定要列正確?。缓笥靡恍┖車?yán)謹(jǐn)?shù)脑~語(yǔ)過(guò)度，比如“由此可得、顯然有、因此等等的”

然后，數(shù)學(xué)歸納法，用數(shù)學(xué)歸納發(fā)很流氓的把那個(gè)式子推出來(lái)（盡管你可能不知道是怎么成立的，但你要裝作你知道怎么成立的）

最后說(shuō)句，綜上所述，命題成立，證畢。

很狗血對(duì)吧？閱卷者看不到你其他題目，只看你的卷面以及用語(yǔ)就能大概感覺(jué)你水平不錯(cuò)，再看到過(guò)度嚴(yán)謹(jǐn)，步驟合理，思路正確，就能得不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)了。

第一題，集合；第二題，復(fù)數(shù)運(yùn)算；第三題，簡(jiǎn)單三角變換；第四題，立體幾何求體積。第五題，充分必要條件的考察。

這幾道 題沒(méi)什么好說(shuō)的，大家都會(huì)的。細(xì)心的話，會(huì)全對(duì)的。但如果不能全對(duì)，那該面壁了額。

第六題，我這里看的不清晰，但大概知道什么意思，先 從奇偶性就直接排除兩個(gè)，再用單調(diào)性答案就出來(lái)了，也沒(méi)什么好說(shuō)的，技巧也不明顯。

接下來(lái)，第七題！

“P是三角形 ABC所在平面內(nèi)的一點(diǎn)”...同學(xué)們，看到這句話，激動(dòng)嗎？

有了這句話，我們可以開(kāi)掛秒殺了！前面說(shuō)過(guò)，特殊化！我們默認(rèn)為，這個(gè)三角形是以B為直角頂點(diǎn)的等腰直角三角形！

然后條件里面有 BC+BA=2BP（向量）一眼看出來(lái)了吧？ P就是斜邊中點(diǎn)。

那，答案一秒鐘就出來(lái)了。這就是秒殺！鉆研他！

第二篇：高考數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法和技巧

高考數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法和技巧

高考試題重在考查對(duì)知識(shí)理解的準(zhǔn)確性、深刻性，重在考查知識(shí)的綜合靈活運(yùn)用。它著眼于知識(shí)點(diǎn)新穎巧妙的組合，試題新而不偏，活而不過(guò)難；著眼于對(duì)數(shù)學(xué)思想方法、數(shù)學(xué)能力的考查。高考試題這種積極導(dǎo)向，決定了我們?cè)诮虒W(xué)中必須以數(shù)學(xué)思想指導(dǎo)知識(shí)、方法的運(yùn)用，整體把握各部分知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系。只有加強(qiáng)數(shù)學(xué)思想方法的教學(xué)，優(yōu)化學(xué)生的思維，全面提高數(shù)學(xué)能力，才能提高學(xué)生解題水平和應(yīng)試能力。

高考復(fù)習(xí)有別于新知識(shí)的教學(xué)。它是在學(xué)生基本掌握了中學(xué)數(shù)學(xué)知識(shí)體系、具備了一定的解題經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上的復(fù)課數(shù)學(xué)，也是在學(xué)生基本認(rèn)識(shí)了各種數(shù)學(xué)基本方法、思維方法及數(shù)學(xué)思想的基礎(chǔ)上的復(fù)課數(shù)學(xué)。其目的在于深化學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解，完善學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，在綜合性強(qiáng)的練習(xí)中進(jìn)一步形成基本技能，優(yōu)化思維品質(zhì)，使學(xué)生在多次的練習(xí)中充分運(yùn)用數(shù)學(xué)思想方法，提高數(shù)學(xué)能力。高考復(fù)習(xí)是學(xué)生發(fā)展數(shù)學(xué)思想，熟練掌握數(shù)學(xué)方法理想的難得的教學(xué)過(guò)程。

二、高考復(fù)習(xí)中數(shù)學(xué)思想方法教學(xué)的原則。

1、把知識(shí)的復(fù)習(xí)與思想方法的培養(yǎng)同時(shí)納入教學(xué)目的原則。

各章應(yīng)有明確的數(shù)學(xué)思想方法的教學(xué)目標(biāo)，教案中要精心設(shè)計(jì)思想方法的教學(xué)過(guò)程。

2、寓思想方法的教學(xué)于完善學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)之中、于教學(xué)問(wèn)題的解決之中的原則。

知識(shí)是思想方法的載體，數(shù)學(xué)問(wèn)題是在數(shù)學(xué)思想的指導(dǎo)下，運(yùn)用知識(shí)、方法“加工”的對(duì)象。皮之不存，毛將焉附？離開(kāi)具體的數(shù)學(xué)活動(dòng)的思想方法的教學(xué)是不可能的。

3、適當(dāng)章節(jié)的強(qiáng)化訓(xùn)練與貫通復(fù)課全程的反復(fù)運(yùn)用相結(jié)合的原則。

數(shù)學(xué)思想方法與數(shù)學(xué)知識(shí)的共存性、數(shù)學(xué)思想對(duì)數(shù)學(xué)活動(dòng)的指導(dǎo)作用、被認(rèn)知的思想方法只有在反復(fù)的運(yùn)用中才能被真正掌握這一教學(xué)規(guī)律，都決定了成功的思想方法和教學(xué)只能是有意識(shí)的貫通復(fù)課全程的教學(xué)。特別是有廣泛應(yīng)用性的數(shù)學(xué)思想的教學(xué)更是如此。如數(shù)形結(jié)合的思想，在數(shù)學(xué)的幾乎全部的知識(shí)中，處處以數(shù)學(xué)對(duì)象的直觀表象及深刻精確的數(shù)量表達(dá)這兩方面給人以啟迪，為問(wèn)題的解決提供簡(jiǎn)捷明快的途徑。它的運(yùn)用，往往展現(xiàn)出“柳暗花明又一村”般的數(shù)形和諧完美結(jié)合的境地。

在某種思想方法應(yīng)用頻繁的章節(jié)，應(yīng)適當(dāng)強(qiáng)化這種思想方法的訓(xùn)練。如在數(shù)學(xué)歸納法一節(jié)，應(yīng)精心設(shè)計(jì)循序漸進(jìn)的組題，在問(wèn)題解決中提煉并明確總結(jié)聯(lián)合運(yùn)用不完全歸納法、數(shù)學(xué)歸納法解題這一思想方法，在學(xué)生能熟練運(yùn)用的基礎(chǔ)上，通過(guò)反復(fù)運(yùn)用，才能形成自覺(jué)運(yùn)用的意識(shí)。

第三篇：2018高考文科數(shù)學(xué)答題技巧

2018高考文科數(shù)學(xué)答題技巧

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2018高考文科數(shù)學(xué)答題技巧 @ 答題技巧是一門學(xué)問(wèn)，答題順序、審題方式、遇到難題的處理等都大有講究。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)高考文科數(shù)學(xué)答題技巧，希望對(duì)你有幫助。

高考文科數(shù)學(xué)答題技巧 1.帶個(gè)量角器進(jìn)考場(chǎng)，遇見(jiàn)解析幾何馬上可以知道是多少度，小題求角基本馬上解了，要是求別的也可以代換，大題角度是個(gè)很重要的結(jié)論，如果你實(shí)在不會(huì)，也可以寫出最后結(jié)論。

.圓錐曲線中最后題往往聯(lián)立起來(lái)很復(fù)雜導(dǎo)致算不出，這時(shí)你可以取特殊值法強(qiáng)行算出過(guò)程就是先聯(lián)立，后算代爾塔，用下韋達(dá)定理，列出題目要求解的表達(dá)式，就ok了。

.空間幾何證明過(guò)程中有一步實(shí)在想不出把沒(méi)用過(guò)的條件直接寫上然后得出想不出的那個(gè)結(jié)論即可。如果第一題真心不會(huì)做直接寫結(jié)論成立則第二題可以直接用!用常規(guī)法的同學(xué)建議先隨便建立個(gè)空間坐標(biāo)系，做錯(cuò)了還有2分可以得!.立體幾何中，求二面角B-OA-C的新方法。利用三面角余弦定理。設(shè)二面角B-OA-C是?OA，?AOB是α，?BOC是β，?AOC是γ，這個(gè)定理就是:cos?OA=(cosβ-cosαcosγ)/sinαsinγ。知道這個(gè)定理，如果考試中遇到立體幾何求二面角的題，套一下公式就出來(lái)了。

.數(shù)學(xué)(理)線性規(guī)劃題，不用畫(huà)圖直接解方程更快 1 / 8 精品文檔

.數(shù)學(xué)最后一大題第三問(wèn)往往用第一問(wèn)的結(jié)論.數(shù)學(xué)(理)選擇填空?qǐng)D形題，按比例畫(huà)圖有尺子量，零基礎(chǔ)直接秒，所以尺子真有用。

.數(shù)學(xué)選擇不會(huì)時(shí)去除最大值與最小值再二選一，高考題百分之八十是這樣。.超越函數(shù)的導(dǎo)數(shù)選擇題，可以用滿足條件常函數(shù)代替，不行用一次函數(shù)。如果條件過(guò)多，用圖像法秒殺。不等式也是特值法圖像法。

高考文科數(shù)學(xué)公式 正弦定理 a/sinA=b/sinB=c/sinC=2R 注: 其中 R 表示三角形的外接圓半徑

余弦定理 b2=a2+c2-2accosB 注:角B是邊a和邊c的夾角 圓的標(biāo)準(zhǔn)方程(x-a)2+(y-b)2=r注:(a,b)是圓心坐標(biāo) 圓的一般方程 x2+y2+Dx+Ey+F=0 注:D2+E2-4F>0 拋物線標(biāo)準(zhǔn)方程 y2=2px y2=-2px x2=2py x2=-2py 線線平行常用方法總結(jié):(1)定義:在同一平面內(nèi)沒(méi)有公共點(diǎn)的兩條直線是平行直線。(2)公理:在空間中平行于同一條直線的兩只直線互相平行。(3)初中所學(xué)平面幾何中判斷直線平行的方法 2 / 8 精品文檔

(4)線面平行的性質(zhì):如果一條直線和一個(gè)平面平行，經(jīng)過(guò)這條直線的平面和這個(gè)平面的相交，那么這條直線就和兩平面的交線平行。

(5)線面垂直的性質(zhì):如果兩直線同時(shí)垂直于同一平面，那么兩直線平行。(6)面面平行的性質(zhì):若兩個(gè)平行平面同時(shí)與第三個(gè)平面相交，則它們的交線平行。

線面平行的判定方法: ?定義:直線和平面沒(méi)有公共點(diǎn).()判定定理:若不在平面內(nèi)的一條直線和平面內(nèi)的一條直線平行，那么這條直線和這個(gè)平面平行

(3)面面平行的性質(zhì):兩個(gè)平面平行,其中一個(gè)平面內(nèi)的任何一條直線必平行于另一個(gè)平面

(4)線面垂直的性質(zhì):平面外與已知平面的垂線垂直的直線平行于已知平面 判定兩平面平行的方法:(1)依定義采用反證法

(2)利用判定定理:如果一個(gè)平面內(nèi)有兩條相交直線平行于另一個(gè)平面，那么這兩個(gè)平面平行。

(3)利用判定定理的推論:如果一個(gè)平面內(nèi)有兩條相交直線平行于另一個(gè)平面內(nèi)的兩條直線，則這兩平面平行。

(4)垂直于同一條直線的兩個(gè)平面平行。3 / 8 精品文檔

(5)平行于同一個(gè)平面的兩個(gè)平面平行。證明線與線垂直的方法:(1)利用定義(2)線面垂直的性質(zhì):如果一條直線垂直于這個(gè)平面，那么這條直線垂直于這個(gè)平面的任何一條直線。

證明線面垂直的方法:(1)線面垂直的定義

(2)線面垂直的判定定理1:如果一條直線與平面內(nèi)的兩條相交直線垂直，則這條直線與這個(gè)平面垂直。

(3)線面垂直的判定定理2:如果在兩條平行直線中有一條垂直于平面，那么另一條也垂直于這個(gè)平面。(4)面面垂直的性質(zhì):如果兩個(gè)平面互相垂直那么在一個(gè)平面內(nèi)垂直于它們交線的直線垂直于另一個(gè)平面。

(5)若一條直線垂直于兩平行平面中的一個(gè)平面，則這條直線必垂直于另一個(gè)平面。

高考文科數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)方法 1.強(qiáng)化“三基”，夯實(shí)基礎(chǔ)

所謂“三基”就是指基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和基本的數(shù)學(xué)思想方法，從近幾年的高考數(shù)學(xué)試題可見(jiàn)“出活題、考基礎(chǔ)、考能力”仍是命題的主導(dǎo)思想。因而在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)“三基”題型的訓(xùn)練，不要急于求成，好高騖遠(yuǎn)，抓了高深的，丟了基本的。

考生要深化對(duì)“三基”的理解、掌握和運(yùn)用，高考試題改革的重點(diǎn)是:從“知識(shí)立意”向“能力立意”轉(zhuǎn)變，考試 / 8 精品文檔

大綱提出的數(shù)學(xué)學(xué)科能力要求是:能力是指思維能力、運(yùn)算能力、空間想象能力以及實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)。

新課標(biāo)提出的數(shù)學(xué)學(xué)科的能力為:數(shù)學(xué)地提出問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，數(shù)學(xué)探究能力，數(shù)學(xué)建模能力，數(shù)學(xué)交流能力，數(shù)學(xué)實(shí)踐能力，數(shù)學(xué)思維能力。

考生復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)要抓住本學(xué)科內(nèi)各部分內(nèi)容之間的聯(lián)系與綜合進(jìn)行重新組合，對(duì)所學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí)形成一個(gè)較為完整的結(jié)構(gòu)，達(dá)到“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的境界。

強(qiáng)化基本技能的訓(xùn)練要克服“眼高手低”現(xiàn)象，主要在速算、語(yǔ)言表達(dá)、解題、反思矯正等方面下功夫，盡量不丟或少丟一些不應(yīng)該丟失的分?jǐn)?shù)。

要注重基本數(shù)學(xué)思想方法在日常訓(xùn)練中的滲透，逐步提高學(xué)生的思維能力。夯實(shí)解題基本功。高考復(fù)習(xí)的一個(gè)基本點(diǎn)是夯實(shí)解題基本功，而對(duì)這個(gè)問(wèn)題的一個(gè)片面做法是，只抓解題的知識(shí)因素，其實(shí)，解題的效益取決于多種因素，其中最基本的有:解題的知識(shí)因素、能力因素、經(jīng)驗(yàn)因素、非智力因素。學(xué)生在答卷中除了知識(shí)性錯(cuò)誤之外，還有邏輯性錯(cuò)誤和策略性錯(cuò)誤和心理性錯(cuò)誤。

數(shù)學(xué)高考?xì)v來(lái)重視運(yùn)算能力，運(yùn)算要熟練、準(zhǔn)確，運(yùn)算要簡(jiǎn)捷、迅速，運(yùn)算要與推理相結(jié)合，要合理，并且在復(fù)習(xí)中要有意識(shí)地養(yǎng)成書(shū)寫規(guī)范，表達(dá)準(zhǔn)確的良好習(xí)慣。/ 8 精品文檔

.全面復(fù)習(xí)，系統(tǒng)整理知識(shí)，查漏補(bǔ)缺，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)

這是第一階段復(fù)習(xí)中應(yīng)該重點(diǎn)解決的問(wèn)題?？忌谶@一過(guò)程應(yīng)牢牢抓住以下幾點(diǎn):?概念的準(zhǔn)確理解和實(shí)質(zhì)性理解;?基本技能、基本方法的熟練和初步應(yīng)用;?公式、定理的正逆推導(dǎo)運(yùn)用，抓好相互的聯(lián)系、變形和巧用。

經(jīng)過(guò)全面復(fù)習(xí)這一階段的努力，應(yīng)使達(dá)到以下要求:?按大綱要求理解或掌握概念;?能理解或獨(dú)立完成課本中的定理證明;?能熟練解答課本上的例題、習(xí)題;?能簡(jiǎn)要說(shuō)出各單元題目類型及主要解法;?形成系統(tǒng)知識(shí)的合理結(jié)構(gòu)和解題步驟的規(guī)范化。

這一階段的直接效益是會(huì)考得優(yōu)，其根本目的是為數(shù)學(xué)素質(zhì)的提高準(zhǔn)備物質(zhì)基礎(chǔ)。認(rèn)真做好全面復(fù)習(xí)，才談得上靈活性和綜合性，才能適應(yīng)高考踩分點(diǎn)多、覆蓋面廣的特點(diǎn)。

這一階段復(fù)習(xí)的基本方法是從大到小、先粗后細(xì)，把教學(xué)中分割講授的知識(shí)單點(diǎn)、知識(shí)片斷組織合成知識(shí)鏈、知識(shí)體系、知識(shí)結(jié)構(gòu)，使之各科內(nèi)容綜合化;基礎(chǔ)知識(shí)體系化;基本方法類型化;解題步驟規(guī)范化。這當(dāng)中，輔以圖線、表格、口訣等已被證明是有益的，“習(xí)題化”的復(fù)習(xí)技術(shù)亦被證明是成功的，如，基本內(nèi)容填空，基本概念判斷，基本公式串聯(lián)，基本運(yùn)算選擇。

.加強(qiáng)對(duì)知識(shí)交匯點(diǎn)問(wèn)題的訓(xùn)練

課本上每章的習(xí)題往往是為鞏固本章內(nèi)容而設(shè)置的，所 6 / 8 精品文檔

用知識(shí)相對(duì)比較單一。復(fù)習(xí)中考生對(duì)知識(shí)交匯點(diǎn)的問(wèn)題應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)訓(xùn)練，實(shí)際上就是訓(xùn)練學(xué)生的分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。

要形成有效的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。知識(shí)網(wǎng)絡(luò)就是知識(shí)之間的基本聯(lián)系，它反映知識(shí)發(fā)生的過(guò)程，知識(shí)所要回答的基本問(wèn)題。構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程是一個(gè)把厚書(shū)(課本)讀薄的過(guò)程;同時(shí)通過(guò)綜合復(fù)習(xí)，還應(yīng)該把薄書(shū)讀厚，這個(gè)厚，應(yīng)該比課本更充實(shí)，在課本的基礎(chǔ)上加入一些更宏觀的認(rèn)識(shí)，更個(gè)性化的理解，更具操作性的解題經(jīng)驗(yàn)。

綜合性的問(wèn)題往往是可以分解為幾個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題來(lái)解決的，這幾個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題有機(jī)的結(jié)合在一起。要解決這類考題，關(guān)鍵在于弄清題意，將之分解，找到突破口。由于課程內(nèi)容的變化，使知識(shí)的交匯點(diǎn)出現(xiàn)了新動(dòng)向，如從概率統(tǒng)計(jì)中產(chǎn)生應(yīng)用型試題，從導(dǎo)數(shù)應(yīng)用中與函數(shù)性質(zhì)的聯(lián)袂，從解析幾何中產(chǎn)生與平面向量的聯(lián)系、立體幾何、三角函數(shù)、數(shù)列內(nèi)容中滲透相關(guān)知識(shí)的綜合考查(如三角與向量的結(jié)合、數(shù)列與不等式結(jié)合、概率與數(shù)列內(nèi)容的結(jié)合)等。

高考文科數(shù)學(xué)答題技巧對(duì)大家有用嗎,想進(jìn)一步攻克高中其他課程不妨多聽(tīng)一些名師主講課程，高分等你拿～ / 8 精品文檔 8 / 8

第四篇：最新2014高考數(shù)學(xué)答題方法技巧

最新2014高考數(shù)學(xué)答題方法：五大解題思路

高考數(shù)學(xué)解題思想一：函數(shù)與方程思想

函數(shù)思想是指運(yùn)用運(yùn)動(dòng)變化的觀點(diǎn)，分析和研究數(shù)學(xué)中的數(shù)量關(guān)系，通過(guò)建立函數(shù)關(guān)系（或構(gòu)造函數(shù)）運(yùn)用函數(shù)的圖像和性質(zhì)去分析問(wèn)題、轉(zhuǎn)化問(wèn)題和解決問(wèn)題；方程思想，是從問(wèn)題的數(shù)量關(guān)系入手，運(yùn)用數(shù)學(xué)語(yǔ)言將問(wèn)題轉(zhuǎn)化為方程（方程組）或不等式模型（方程、不等式等）去解決問(wèn)題。利用轉(zhuǎn)化思想我們還可進(jìn)行函數(shù)與方程間的相互轉(zhuǎn)化。高考數(shù)學(xué)解題思想二：數(shù)形結(jié)合思想

中學(xué)數(shù)學(xué)研究的對(duì)象可分為兩大部分，一部分是數(shù)，一部分是形，但數(shù)與形是有聯(lián)系的，這個(gè)聯(lián)系稱之為數(shù)形結(jié)合或形數(shù)結(jié)合。它既是尋找問(wèn)題解決切入點(diǎn)的“法寶”，又是優(yōu)化解題途徑的“良方”，因此我們?cè)诮獯饠?shù)學(xué)題時(shí)，能畫(huà)圖的盡量畫(huà)出圖形，以利于正確地理解題意、快速地解決問(wèn)題。

高考數(shù)學(xué)解題思想三：特殊與一般的思想

用這種思想解選擇題有時(shí)特別有效，這是因?yàn)橐粋€(gè)命題在普遍意義上成立時(shí)，在其特殊情況下也必然成立，根據(jù)這一點(diǎn)，我們可以直接確定選擇題中的正確選項(xiàng)。不僅如此，用這種思想方法去探求主觀題的求解策略，也同樣精彩。

高考數(shù)學(xué)解題思想四：極限思想解題步驟

極限思想解決問(wèn)題的一般步驟為：（1）對(duì)于所求的未知量，先設(shè)法構(gòu)思一個(gè)與它有關(guān)的變量；（2）確認(rèn)這變量通過(guò)無(wú)限過(guò)程的結(jié)果就是所求的未知量；（3）構(gòu)造函數(shù)（數(shù)列）并利用極限計(jì)算法則得出結(jié)果或利用圖形的極限位置直接計(jì)算結(jié)果。

高考數(shù)學(xué)解題思想五：分類討論思想

我們常常會(huì)遇到這樣一種情況，解到某一步之后，不能再以統(tǒng)一的方法、統(tǒng)一的式子繼續(xù)進(jìn)行下去，這是因?yàn)楸谎芯康膶?duì)象包含了多種情況，這就需要對(duì)各種情況加以分類，并逐類求解，然后綜合歸納得解，這就是分類討論。引起分類討論的原因很多，數(shù)學(xué)概念本身具有多種情形，數(shù)學(xué)運(yùn)算法則、某些定理、公式的限制，圖形位置的不確定性，變化等均可能引起分類討論。在分類討論解題時(shí)，要做到標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，不重不漏。

第五篇：高考技巧

每天自我激勵(lì) 過(guò)來(lái)人談高考臨場(chǎng)發(fā)揮技巧

每年的高考，都會(huì)有考生因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大而未能發(fā)揮出應(yīng)有水平，與心儀學(xué)校擦肩而過(guò)。惋惜之余，不禁思考，到底如何讓考生做到“心態(tài)平和自從容”，家長(zhǎng)們又該如何為考生營(yíng)造科學(xué)的心理環(huán)境？

我們希望能夠借由往年的真實(shí)案例，以及首都師范大學(xué)心理咨詢中心副主任楊芷英和北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所認(rèn)知發(fā)展研究室主任沃建中兩位老師的點(diǎn)評(píng)和建議，能對(duì)今年的考生和家長(zhǎng)給予啟發(fā)。

——編者

孫圣楠：2009年從北京師范大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)考入清華大學(xué)

第一門就考“砸”了

【案例】

6月6日，高考前一天。

語(yǔ)文是第一科，也是考前心里最沒(méi)底的。睡得比較晚，一直在背課文，背得不好，晚上11點(diǎn)多才睡下，還做了夢(mèng)，夢(mèng)到第二天的語(yǔ)文考試，夢(mèng)到了作文題目。

6月7日，第一科，語(yǔ)文。

緊張。打開(kāi)語(yǔ)文試卷，最先看的就是作文題目，跟昨天夢(mèng)里的不同，也跟老師在最后沖刺階段要求我們重點(diǎn)準(zhǔn)備的不符，這個(gè)題目挺好寫的，但當(dāng)時(shí)緊張到幾乎無(wú)法思考，反倒不知道寫什么了。

6月7日，第二科，數(shù)學(xué)。

雖然語(yǔ)文沒(méi)考好，但是，平復(fù)了自己的心情，數(shù)學(xué)正常發(fā)揮。

6月8日，第三科，理綜。

題目很難，又沒(méi)考好，從考場(chǎng)出來(lái)，所有考生的臉色都不好，家長(zhǎng)呼啦啦圍上來(lái)，問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短，很多考生當(dāng)時(shí)就哭了。我考得也不好，但是想，既然大家都沒(méi)考好，那也就這樣吧，再把剩下的考好。

6月8日，第四科，英語(yǔ)。

考了3科，竟然有兩科都砸了，英語(yǔ)就好好考吧。這樣想著，反倒輕松了。結(jié)果，英語(yǔ)考得超好，除了作文，一共就錯(cuò)了兩個(gè)選擇題。

最后，我如愿考上了清華，我的體會(huì)：可以化“悲憤”為力量，但不能一直悲憤下去。

【案例分析】孫圣楠的個(gè)案向考生提出了一個(gè)問(wèn)題：考砸一門影響情緒怎么辦？其實(shí)，很多考生都有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為考砸了一兩門就等于全砸了。實(shí)際上在每次考試中，特別是在高考這樣重大的考試中，全部科目都100%地發(fā)揮最好水平，甚至正常幾乎是不可能的，每個(gè)人都有發(fā)揮不理想的科目或內(nèi)容，有自己不滿意的地方，這是極為正常的現(xiàn)象。因此，你認(rèn)為考砸了的科目，可能是因?yàn)樵囶}較難，大家都面臨著同樣的難題，所以平均分就會(huì)下降，因而你算不上考砸。即使是你個(gè)人的問(wèn)題，那么每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張，只是體現(xiàn)的科目和形式不同。因此考砸一兩門應(yīng)當(dāng)視為正常情況，沒(méi)必要為此殃及其它。

【專家支招】第一，考試前一天晚上保證睡眠非常重要。孫圣楠之所以語(yǔ)文考試失利，與她前一天晚上睡覺(jué)晚、休息不好直接相關(guān)。因此，建議考生考試前一天晚上應(yīng)在9點(diǎn)以前完成學(xué)習(xí)任務(wù)，10點(diǎn)左右入睡。如果用腦過(guò)度，會(huì)使大腦處于高度興奮狀態(tài)，就會(huì)影響入眠。第二，對(duì)自己的弱勢(shì)學(xué)科要進(jìn)行正確的評(píng)估和科學(xué)的分析。一般來(lái)說(shuō)，每名考生都有自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科和弱勢(shì)學(xué)科，這是十分正常的。同時(shí)，優(yōu)勢(shì)學(xué)科和弱勢(shì)學(xué)科是相對(duì)的，你的弱勢(shì)學(xué)科與大多數(shù)人來(lái)比，并不一定是弱勢(shì)。因此，一方面，要樹(shù)立信心，充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。另一方面，也要承認(rèn)自己的局限性，接納自己的弱勢(shì)學(xué)科，不要為此忐忑不安，失去自信。第三，一門考試結(jié)束后不要急于對(duì)答案，擾亂心態(tài)。因?yàn)樯弦粓?chǎng)考試已成事實(shí)，不可改變。因此，全力準(zhǔn)備下面的考試才是明智之舉。高考前一周在家復(fù)習(xí)考生限時(shí)做好模擬演練

記者從部分中學(xué)了解到，從月底開(kāi)始，多數(shù)中學(xué)的高三年級(jí)將開(kāi)始放假，讓考生在家自主復(fù)習(xí)，迎接高考。相關(guān)老師建議，考生在家自主復(fù)習(xí)時(shí)，各科安排要盡量和高考時(shí)間一致，并做好高考模擬演練。

與在校復(fù)習(xí)不同，家里沒(méi)有老師指導(dǎo)和監(jiān)督，環(huán)境更自由、寬松，自制力差的考生可能因無(wú)人監(jiān)管而影響復(fù)習(xí)效果，還有些考生可能會(huì)因不知道該復(fù)習(xí)什么而失去鞏固、提高知識(shí)的最后機(jī)會(huì)。

北京二中高三年級(jí)組組長(zhǎng)郝萬(wàn)清提醒考生，放假前，可與各科老師溝通，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制訂好最后幾天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每天上午做什么、下午做什么要心中有數(shù)，不要盲目復(fù)習(xí)?？忌嘈抛约阂呀?jīng)取得的學(xué)習(xí)成果，但切忌浮躁，不要“感覺(jué)什么都會(huì)了”?？忌砂呀滩脑倏匆槐?，對(duì)照課本中的目錄回憶相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，最后

一次查漏補(bǔ)缺，不要留知識(shí)死角?？忌刻爝€是要做少量練習(xí)題，維持自己的做題狀態(tài)，但不要找難題、怪題來(lái)做。

考生在這段時(shí)間要把上、下午的復(fù)習(xí)科目安排調(diào)整到和高考科目時(shí)間安排同步。如果能做到，考生在考試的時(shí)候就會(huì)非常自然。在各學(xué)科復(fù)習(xí)安排上，不宜再平均用力，哪一科比較薄弱就要在哪一科上多投入些時(shí)間。這幾天，考生還要做好高考前的實(shí)戰(zhàn)演練，可用近三年的高考試題進(jìn)行模擬演練。像高考時(shí)一樣，考生做題時(shí)要自己限定時(shí)間，中途不能做其他事情，嚴(yán)格按照高考的要求做題。

這段時(shí)間，各校還會(huì)專門安排教師在校負(fù)責(zé)答疑。考生在家復(fù)習(xí)時(shí)遇到解決不了的問(wèn)題，可到學(xué)校向老師咨詢。但是，考生不要遇到一個(gè)問(wèn)題就去一趟學(xué)校，這樣比較耽誤時(shí)間和精力，可將遇到的問(wèn)題積攢下來(lái)，到學(xué)校一次性解決。

提醒高考生：考場(chǎng)上不能出錯(cuò)的17個(gè)細(xì)節(jié)

萬(wàn)眾矚目的高考即將拉開(kāi)帷幕，對(duì)于高考考生來(lái)說(shuō)，注意哪些細(xì)節(jié)才是獲得好成績(jī)必不可少的？高招辦、監(jiān)考員、班主任以及一些老考生，在17個(gè)細(xì)節(jié)問(wèn)題上為考生和家長(zhǎng)“支招把脈”。

提醒一：臨陣該“磨”哪些“槍”

專家提示：仔細(xì)閱讀《考試說(shuō)明》，對(duì)復(fù)習(xí)準(zhǔn)備工作進(jìn)行系統(tǒng)整理，進(jìn)行針對(duì)性攻關(guān)。

老考生提示：確認(rèn)自己參加考試的考點(diǎn)和考場(chǎng)。

提醒二：手機(jī)的“煩惱”

專家提示：手機(jī)是參加考試嚴(yán)禁攜帶的物品。攜帶手機(jī)參加考試，你會(huì)被視為考試違規(guī)，考試機(jī)構(gòu)將會(huì)按規(guī)定對(duì)你進(jìn)行處罰。

監(jiān)考員提示：如將手機(jī)帶入考場(chǎng)，考生須立即向監(jiān)考老師報(bào)告，關(guān)機(jī)后按照規(guī)定存放于指定位置。提醒三：

專家提示：考生證、考試用條形碼是考生參加考試必須攜帶的證件和物品?？荚囉脳l形碼記錄了考生參加考試所在的考場(chǎng)、座位號(hào)等信息，考試時(shí)，考生須將考試用條形碼粘貼在客觀題答題卡的指定位置上。

班主任提示：考生拿到考生證、考試用條形碼后，要認(rèn)真仔細(xì)核對(duì)上面記錄的內(nèi)容是否正確，如有疑問(wèn)或錯(cuò)誤，須立即反映。

提醒四：

老考生提示：在考試前，確認(rèn)自己所在的考點(diǎn)，確定到達(dá)考點(diǎn)的最佳路線，計(jì)算好路途所需時(shí)間?？键c(diǎn)、考場(chǎng)、座位在考試用條形碼上已標(biāo)明。

班主任提示：考生入場(chǎng)，要首先確認(rèn)是否是自己的應(yīng)試考場(chǎng)，并對(duì)號(hào)入座，將有關(guān)證件放在考桌左上角以便監(jiān)考員核對(duì)。如果走錯(cuò)了考場(chǎng)，監(jiān)考員老師根據(jù)規(guī)定會(huì)謝絕你入場(chǎng)考試的。

提醒五：考試莫遲到

交警提示：在確定了去考場(chǎng)的路線和交通工具后，考試期間最好不要隨意變換路線和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因?yàn)榻煌ǘ氯诱`進(jìn)入考場(chǎng)的時(shí)間。

監(jiān)考員提示：根據(jù)規(guī)定，考生自身遲到所延誤的時(shí)間也不予增補(bǔ)。開(kāi)考15分鐘后，考生就不得進(jìn)入考點(diǎn)了。提醒六：備齊證件、考試用品

老考生提示：考試的前一天，考生在臨睡前應(yīng)該將考生證、身份證和考試用條形碼放進(jìn)考試專用袋。轉(zhuǎn)天出門前應(yīng)該再次確認(rèn)是否已經(jīng)帶在身上。

班主任提示：考生在考試的前一天，應(yīng)把考試用品(鋼筆、簽字筆、填涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、手表等)都準(zhǔn)備好，最好將文具用品準(zhǔn)備雙份備用。考生出發(fā)前，家長(zhǎng)應(yīng)再次提醒考生帶齊考試證件和用品。提醒七：告別失眠的苦惱

醫(yī)生提示：考前復(fù)習(xí)最好不要熬夜，每天睡覺(jué)前20分鐘做腹式深呼吸效果會(huì)更好?？荚嚂r(shí)，中午時(shí)間比較長(zhǎng)，小憩片刻不是一件壞事。但是要小心午睡過(guò)頭。有午睡習(xí)慣的考生最好由家長(zhǎng)陪伴睡午覺(jué)。午睡時(shí)間最好控制在30分鐘左右。

老考生提示：睡眠質(zhì)量對(duì)你的考試發(fā)揮有一定影響。考試前幾日起，要按照考試時(shí)間主動(dòng)調(diào)整自己的作息時(shí)間。

專家支招：五種食物幫考生減壓

高考、中考臨近了，對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，每日不但要攝入足夠全面的新陳代謝所需的營(yíng)養(yǎng)元素，而且還要有針對(duì)性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。

牛奶：鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。人在受到某種壓力時(shí)，通過(guò)小便排出體外的鈣就會(huì)增加。因此，備戰(zhàn)考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。

香蕉：香蕉中含有一種物質(zhì)，能使人的心情變得愉快舒暢。香蕉中富含的鉀能保持人體電解質(zhì)平衡及酸堿代謝平衡，使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，協(xié)調(diào)心肌收縮與舒張功能，使血壓處于正常狀態(tài)。迎考學(xué)生常吃香蕉，可緩解緊張情緒，穩(wěn)定心態(tài)。

番茄和柑橘：考前多吃富含維生素C的食品，具有平衡心理壓力的效果。因?yàn)槿嗽诔惺茌^大心理壓力時(shí)，身體會(huì)消耗比平時(shí)多8倍左右的維生素C，維生素C的主要來(lái)源為新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來(lái)源。

小米粥：小米富含人體所需的氨基酸及其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種礦物質(zhì)鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿卜素等，許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將B族維生素視為減壓劑，它可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡情緒，松弛神經(jīng)。

紅茶：紅茶有降低機(jī)體應(yīng)激激素分泌水平的功效，每天飲用紅茶，有利于舒緩神經(jīng)。