第一篇：出生前心理學(xué)：聊聊胎兒的記憶

出生前心理學(xué)：聊聊胎兒的記憶（轉(zhuǎn)載）

通常我們認(rèn)為孩子的長(zhǎng)時(shí)記憶（較持久的記憶）是從3歲左右開(kāi)始的，于是我們對(duì)親子分居的父母這么提醒：3歲之前可以寄養(yǎng)在孩子姥姥家里，但是3歲之后不論工作再忙也要把孩子接回身邊，因?yàn)檫@時(shí)孩子已經(jīng)開(kāi)始有長(zhǎng)時(shí)記憶了。另外一個(gè)讓我們相信長(zhǎng)時(shí)記憶起始于3歲左右的現(xiàn)象是：現(xiàn)在就問(wèn)問(wèn)自己，你記得3歲之前的事情嗎？但事情總在發(fā)展，心理學(xué)的研究也如現(xiàn)在的教育一樣，“學(xué)在出生前”，最近國(guó)外興起的“出生前心理學(xué)”，也在挑戰(zhàn)著剛才提到的論點(diǎn)：人類(lèi)在胎兒時(shí)期已經(jīng)具備思維、感覺(jué)和記憶的能力了，特別是在7個(gè)月大以后。這是否意味著父母和孩子的“親子關(guān)系”建立也要提前到出生前？

一起來(lái)看看日本對(duì)嬰幼兒作的一次跟蹤調(diào)查：

以下這則消息報(bào)導(dǎo)來(lái)源于北京科技報(bào)：這項(xiàng)調(diào)查由日本橫濱市婦產(chǎn)科的池川明醫(yī)生以嬰幼兒為對(duì)象，實(shí)施于2002到2003年，調(diào)查范圍包括長(zhǎng)野縣軋幌市和鹽九市的36家幼兒園、2家托兒所，共1620個(gè)平均年齡4歲的孩子。家長(zhǎng)平均年齡34歲，據(jù)最終統(tǒng)計(jì)結(jié)果，有33%的孩子肯定了“胎內(nèi)記憶”，有21%的孩子記起了出生時(shí)的情景，這部分孩子大多集中在兩三歲年齡段。

以下孩子們的“胎內(nèi)記憶”

對(duì)問(wèn)卷問(wèn)題回答“里面很黑”的是2歲和4歲的兩個(gè)男孩，回答“像漂浮在水上”的是一個(gè)3歲女孩，回答“被繩子拴住”的是一個(gè)2歲女孩，更有趣的回答是一個(gè)4歲男孩，他說(shuō)：“里面黑得難受，總聽(tīng)到媽媽的說(shuō)話聲?！庇嘘P(guān)出生時(shí)的記憶，一個(gè)3歲男孩說(shuō)：“在里面怕黑，后來(lái)就哭出聲了?！币粋€(gè)2歲女孩是先破水，然后才出生的，她說(shuō)：聽(tīng)見(jiàn)一聲響后，眼前就亮了起來(lái)。另一個(gè)4歲女孩則回憶道：“本來(lái)還想睡一會(huì)兒，可睡不成了?！钡鹊?，這些回憶非常富于臨場(chǎng)感。

池川醫(yī)生說(shuō)：母親們講起來(lái)，往往滔滔不絕，開(kāi)始我并不相信她們的話?？梢坏┯珊⒆觽冏约褐v出來(lái)，就再也不能默然置之了。池川對(duì)“胎內(nèi)記憶”的關(guān)注始于7年前的一件事。他的助手有一個(gè)剛到上學(xué)年齡的孫子，這孩子的一篇作文引起他的深思，夾帶很多拼音的這段短文寫(xiě)道：“我在媽媽duzi（肚子）里時(shí)，看到有刀子cha（插）了進(jìn)來(lái)，hou（后）來(lái)，一個(gè)穿白衣fu（服），dai yan jing（戴眼鏡）的人zhua（抓）起我的雙tui（腿），hou（后）來(lái)，又在我zui（嘴）里cha（插）皮guan（管），我不知道nan shou（難受）。”經(jīng)這位助手說(shuō)明后得知，當(dāng)時(shí)這孩子是通過(guò)剖腹產(chǎn)出生的。從其他孩子口中也聽(tīng)到過(guò)這樣的敘述：出生時(shí)很疼，不好受。他們這種感受表明，產(chǎn)鉗、吸引、擇日剖腹等當(dāng)代的生產(chǎn)方式值得考慮。池川醫(yī)生指出，胎內(nèi)記憶是否確實(shí)存在，目前還無(wú)法從理論上證明，但是，通過(guò)溝通可以改善家庭關(guān)系，希望通過(guò)這些溝通為母親找出最好的生產(chǎn)方式。

胎兒意識(shí)在什么時(shí)候萌芽？

這是托馬斯·伯尼博士在他的著作中講了一段真實(shí)的故事：在巴黎的某醫(yī)院，有一位叫托馬蒂斯的語(yǔ)言心理學(xué)教授接待了一位4歲的患兒名叫奧迪爾，奧迪爾患有孤獨(dú)癥，不愛(ài)講話，不論父母怎樣啟發(fā)開(kāi)導(dǎo)都無(wú)濟(jì)于事，只好送到醫(yī)院求助于教授。開(kāi)始教授用法語(yǔ)和患兒交淡，她毫無(wú)反應(yīng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療和觀察，偶爾發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：每當(dāng)有人同這位患兒講英語(yǔ)時(shí)，奧迪爾的興趣就出現(xiàn)了，表示出既愛(ài)聽(tīng)又喜歡開(kāi)口和別人交談，每當(dāng)這時(shí)病就好了。教授發(fā)現(xiàn)了這一現(xiàn)象后找來(lái)了她的父母了解他們?cè)诩依锸欠窠?jīng)常講英語(yǔ)，可他們的回答是在家里幾乎不講英語(yǔ)，教授又問(wèn)他們?cè)?jīng)什么時(shí)候講過(guò)英語(yǔ)。這時(shí)患兒的母親突然回憶起自己在懷孕期間曾在一家外國(guó)公司工作，因?yàn)槟抢镏辉试S用英語(yǔ)講話，所以她在懷孕時(shí)一直是講英語(yǔ)，教授這時(shí)才恍然大悟說(shuō)：“胎兒意識(shí)的萌芽時(shí)期是懷孕后7-8個(gè)月，這時(shí)胎兒的腦神經(jīng)已十分發(fā)達(dá)！”

美聯(lián)社也曾報(bào)道過(guò)嬰兒對(duì)音樂(lè)記憶的研究

由萊斯特大學(xué)心理學(xué)院的音樂(lè)研究小組進(jìn)行這項(xiàng)研究，他們邀集十一位懷孕的母親，在分娩前三個(gè)月（注：10-3=7個(gè)月）經(jīng)常播放一段簡(jiǎn)單的音樂(lè)給她們腹中的胎兒聽(tīng)。每一位胎兒聽(tīng)的音樂(lè)片段各不相同，選聽(tīng)的音樂(lè)片段任由媽媽選擇，從古典音樂(lè)、流行音樂(lè)到饒舌歌都有。結(jié)果顯示，測(cè)試了十一位懷孕時(shí)曾聽(tīng)過(guò)音樂(lè)的嬰兒，顯示這些嬰兒偏愛(ài)他們?cè)谔ブ新?tīng)過(guò)的音樂(lè)片段。但是，控制組（指胎兒期未讓他們聽(tīng)音樂(lè)的小組）的十一個(gè)嬰兒聽(tīng)同樣的音樂(lè)片段，則沒(méi)有特別反應(yīng)。研究人員也指出，嬰兒對(duì)于快板的音樂(lè)也較偏愛(ài)，像熱門(mén)音樂(lè)或是韋爾第的四季都讓他們留下印象。

這些現(xiàn)象對(duì)我們有什么用？

就如池川醫(yī)生所言，胎內(nèi)記憶是否確實(shí)存在，目前還無(wú)法從理論上證明；以上列舉的現(xiàn)象可以給我們即將為人父母的讀者一些提示：“愛(ài)在出生前”，如何去愛(ài)，我們?cè)赑sytopic系列文章后繼續(xù)探討。這里特別提醒的是，莫要“恨在出生前”。在生活中，經(jīng)常能聽(tīng)到一些孕婦在身體出現(xiàn)暫時(shí)不適時(shí)，會(huì)對(duì)胎兒抱怨；假如胎兒意識(shí)存在，那么這時(shí)胎兒在母體內(nèi)就會(huì)意識(shí)到母親的這種不良情感，這種情況類(lèi)似于日后對(duì)孩子的責(zé)罵，不利于親子感情的建立。建議孕婦在妊娠期間，盡量避免不良情緒，如果能將善良和溫柔的母愛(ài)體現(xiàn)出來(lái)，相信會(huì)更利于胎兒的成長(zhǎng)。

第二篇：寶寶出生前的準(zhǔn)備工作

寶寶出生前的準(zhǔn)備工作

新生命降臨前的日子，對(duì)于準(zhǔn)爸媽們來(lái)說(shuō)，總是欣喜中帶著些許的忙碌。尤其是在準(zhǔn)備寶寶要用的各種東西時(shí)，更是手忙腳亂：小衣服要買(mǎi)多少？除了衣服、被褥，還要準(zhǔn)備點(diǎn)什么？婦嬰專(zhuān)賣(mài)里那些設(shè)計(jì)周到、用途多多的新品到底有沒(méi)有必要買(mǎi)？對(duì)此，北京婦產(chǎn)醫(yī)院護(hù)理部副主任姜梅指出，其實(shí)產(chǎn)前要準(zhǔn)備的東西不必太多，買(mǎi)好必需、急用的幾樣就夠了。至于其他的，完全可以根據(jù)孩子的生長(zhǎng)狀況隨用隨買(mǎi)。

1.衣服有兩套足夠，但最好稍大一點(diǎn)。嬰兒的生長(zhǎng)速度非?？?，買(mǎi)多了，根本等不到穿就小了；而且嬰兒時(shí)期，真正需要穿整齊衣服的機(jī)會(huì)并不多，平時(shí)只需套件寬大的上衣，包塊大尿布或小被子就可以了。另外要提醒的是，很多醫(yī)院會(huì)提供新生兒的衣服、被褥、小帽子等，準(zhǔn)爸媽們最好事先問(wèn)清楚，不要買(mǎi)重了。

2.紙尿褲不怕多。

3.洗澡盆一個(gè)，小臉盆兩三個(gè)。新生兒應(yīng)每天洗澡保持清潔，所以澡盆是必備的，此外，孩子洗臉、洗屁股，甚至洗尿布，都應(yīng)有個(gè)專(zhuān)用盆，不要混用。

4.棉布小方巾若干。洗澡用、洗臉用、洗屁股用都要嚴(yán)格分開(kāi)；媽媽在喂奶期間，有時(shí)有乳汁溢出，可以將小毛巾墊在乳房上。建議最好買(mǎi)不同顏色的毛巾，方便區(qū)分用途。

5.室溫計(jì)。產(chǎn)婦和嬰兒的房間最好保證溫度在22攝氏度—24攝氏度；孩子洗澡時(shí)的室溫最好保證在26攝氏度—28攝氏度，所以室溫計(jì)是非常必要的。還要說(shuō)明的是，婦嬰房間并非不能開(kāi)空調(diào)，而是不能正對(duì)著出風(fēng)口；也可以打開(kāi)客廳空調(diào)，讓冷風(fēng)吹入臥室，避免直接受涼。

6.體溫計(jì)。給孩子量體溫是必要的，但不要量得太勤，其實(shí)，很多時(shí)候，孩子體溫略高只是穿多了造成的，只要他沒(méi)什么明顯的不適表現(xiàn)，就不要過(guò)度緊張。

除了孩子要用的東西，產(chǎn)婦要用的也得備好，如一兩包產(chǎn)婦專(zhuān)用衛(wèi)生巾；兩三件喂奶衫，最好是棉質(zhì)的；洗外陰專(zhuān)用的盆和毛巾等。

此外，姜梅強(qiáng)調(diào)說(shuō)，因?yàn)楝F(xiàn)在愛(ài)嬰醫(yī)院提倡母乳喂養(yǎng)，而且喂奶期間不用給孩子喂水，所以奶瓶、塑膠奶頭等在加輔食之前不必買(mǎi)；防抓手套也不要準(zhǔn)備，因?yàn)榫€頭可能纏繞手指，造成手指壞死，反倒不如穿件大點(diǎn)的衣服，讓孩子的手縮在袖子里，這樣，手在舞動(dòng)時(shí)即使碰到臉也不會(huì)造成抓傷。商場(chǎng)中推薦的各種新產(chǎn)品，真正能用到的并不多；而且就算有用的，多數(shù)都是需要時(shí)再買(mǎi)也來(lái)得及。

新媽媽需知

媽媽需知

1、在生寶寶前半個(gè)月，準(zhǔn)備塑料箱一只，將需要用的東東放入，隨時(shí)備用。好處是可以放在床底，而且干凈。

2、媽媽要準(zhǔn)備的東東 ：

全棉毛巾（用于產(chǎn)后多汗使用）；

二件開(kāi)胸的上衣（便于喂奶）。我的經(jīng)驗(yàn)：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫讓婆婆作了兩件喂奶衫，很方便，不過(guò)現(xiàn)在市場(chǎng)上也有買(mǎi)的。

三大包衛(wèi)生紙（用于產(chǎn)后墊在身體下面是以前用的那種很長(zhǎng)的）；

一把軟毛的牙刷（用于產(chǎn)后刷牙）；

一包嬰兒用紙尿片（用于媽媽個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題）；

下身毛巾（用于清洗個(gè)人衛(wèi)生）；

襪子二雙（產(chǎn)后要立即穿上襪子，防止腳部著涼）

吸奶器，千萬(wàn)別忘了這個(gè)，第二天、第三天就要用到了

3、寶寶要的東東

一般醫(yī)院都提供了一些，可以先咨詢(xún)下，看少什么。必帶的是： [一個(gè)杯子，一個(gè)勺子（寶寶剛出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因?yàn)閷殞毴菀桩a(chǎn)生對(duì)奶嘴的依賴(lài)性，從而拒絕母乳。）。嬰兒濕巾（新生兒可以不用水清洗，濕巾足夠了）。

尿不濕一包

4、月子里的媽媽注意事項(xiàng)

（1）寶寶剛出生后要立即給寶寶喂一次母奶，因?yàn)檫@時(shí)寶寶的意識(shí)剛剛產(chǎn)生，是記憶最強(qiáng)的時(shí)候。

（2）拔掉尿管后要盡快下床活動(dòng)，自己小便和大便，防止腸粘連出現(xiàn)。走路時(shí)用手按住傷口，腰稍微彎曲一點(diǎn)

（3）起床時(shí)先側(cè)身體。再用肘部撐在床上，一手按住傷口，慢慢起來(lái)。LG幫忙的時(shí)候自己腰部盡量不要用力，要學(xué)會(huì)借力。

（4）寶寶出生頭三天不要吃下奶的東東，因?yàn)檫@時(shí)一來(lái)寶寶需要的奶量不大，二來(lái)發(fā)奶太快會(huì)造成漏奶。如果感覺(jué)奶很脹的情況下，可以用手?jǐn)D出來(lái)，或者請(qǐng)LG幫忙一定要讓奶出來(lái)，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃虧。切記！

（5）產(chǎn)婦的飲食要注意飲食均衡，少吃多餐，多喝湯的同時(shí)要吃些青菜。

（6）20天內(nèi)的媽媽最好多臥床休息，適當(dāng)走動(dòng)。因?yàn)閼褜殞毜臅r(shí)候人的脊椎為了支撐重量是向后傾斜的，一旦寶寶出生后，重量突然消失，脊椎恢復(fù)日常狀況需要一個(gè)過(guò)程。

（7）媽媽外出時(shí)一定要注意頭部和腳部的保暖，不要對(duì)著風(fēng)口。

（8）空調(diào)房間里要配上空氣清新器和加濕機(jī)，并定時(shí)換氣，室溫保持28度左右是最好的。只要寶寶的手心和腳心是熱的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿著的太多，寶寶反而會(huì)睡的不安穩(wěn)。

（9）寶寶剛出生的時(shí)候，奶一定要稀釋。記得用勺子喂喲

（10）在醫(yī)院里剛出生寶寶后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀釋或者不稀釋都可以，給寶寶喝，主要是為了幫助寶寶消退黃膽，新生兒黃膽一般會(huì)在三天后出現(xiàn)，7-14天后消失。如果14天后不退黃，就要到醫(yī)院看下，注意有的寶寶是母乳性黃膽，不吃媽媽的奶就會(huì)好的臨產(chǎn)前需要給剛出生的胎兒準(zhǔn)備些什么

妻雙方身份證、戶(hù)口本、結(jié)婚證及寶寶的準(zhǔn)生證等。

必備生活用品 洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、臉盆、水杯等。衣服及帽子：出院時(shí)穿戴。拖鞋：選一雙舒服的鞋子，在分娩后方便穿用。收腹帶：如果是剖宮產(chǎn)，為避免傷口疼痛，可以準(zhǔn)備一條收腹帶，幫助收縮腹部。吸管：方便飲水。

必備哺乳用品 哺乳衫：前開(kāi)襟的衣服，方便媽媽喂奶。哺乳文胸：全棉無(wú)鋼架設(shè)計(jì)，防乳房下垂。乳墊：至少準(zhǔn)備兩對(duì)，以便換洗。可以吸收溢出的奶汁?？繅|：媽媽靠在上面喂奶，感覺(jué)更舒服。消毒濕巾：在母乳喂養(yǎng)前后，用不含酒精的消毒濕巾清潔乳房、乳頭。必備衛(wèi)生用品 內(nèi)褲：帶3～4條透氣性好的純棉內(nèi)褲，因產(chǎn)后有血性分泌物，也就是所說(shuō)的惡露，很容易弄臟內(nèi)褲，為保持外陰、陰道清潔，內(nèi)褲要常換常洗。產(chǎn)婦專(zhuān)用衛(wèi)生巾：對(duì)付惡露，衛(wèi)生巾也是必不可少的，并且要選擇產(chǎn)婦專(zhuān)用衛(wèi)生巾。

必備營(yíng)養(yǎng)品 水：在分娩前的宮縮間隙，喂產(chǎn)婦喝水，能減輕痛苦，保持體力。巧克力：分娩時(shí)食用，當(dāng)宮口全開(kāi)時(shí)吃，能補(bǔ)充熱量，維持分娩體力。紅糖：分娩后，馬上喝一杯紅糖水，可以幫助恢復(fù)力氣，還能增加奶水。流質(zhì)食物：吃些清淡的稀飯、面條和煲湯，能幫助下奶；攝取新鮮水果，利于產(chǎn)后大便的恢復(fù)。

寶寶必備用品 小棉褥子：用來(lái)包裹孩子，由于孩子小，不能用大褥子。奶粉、奶瓶：肝炎、貧血、肺結(jié)核等不適合母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)枰o孩子喂配方奶，要先準(zhǔn)備好奶瓶、奶嘴。軟頭勺子：如果沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的禁忌證，只是暫時(shí)母乳少，就別用奶瓶喂寶寶，因?yàn)槟唐亢梦?，小孩吃了后就不喜歡費(fèi)力吸媽媽的奶頭了，建議用嬰兒專(zhuān)用的軟頭勺喂寶寶。尿布：將一些全棉的秋衣秋褲消毒干凈，剪成小塊兒用作寶寶的小尿布，或選擇有質(zhì)量保證的紙尿褲。

護(hù)臀霜：防止寶寶尿布濕疹。小和尚服：全棉、不帶翻領(lǐng)的小和尚服，或小肚兜，保暖并保護(hù)肌膚。洗護(hù)用品：沐浴液、洗發(fā)液、爽身粉、潤(rùn)膚油，清潔、保護(hù)和滋潤(rùn)寶寶皮膚。另外，帶上吸奶器、海綿奶嘴刷或醫(yī)用紗布等備用。

去醫(yī)院生寶寶所要攜帶的東西一覽表！！

1、夫妻雙方的身份證（辦寶寶出生證明用）;準(zhǔn)生證：為了維護(hù)寶寶的合法性，這個(gè)必帶哦；醫(yī)?？ê驮衅诘臋z查檔案：準(zhǔn)媽咪帶好自懷孕后在大醫(yī)院和社區(qū)醫(yī)院里檢查的單子、檢查檔案，方便醫(yī)生、護(hù)士在短時(shí)間內(nèi)，了解準(zhǔn)媽咪的身體狀況，遇到突發(fā)情況時(shí)可及時(shí)處理;至少要帶3000現(xiàn)金，不管剖還是順住院押金是3000塊（新區(qū)），之后醫(yī)院會(huì)發(fā)欠款條叫你去補(bǔ)交。

2、香皂一塊（大人用），雕牌透明皂（專(zhuān)洗寶寶用品的），面霜，牙膏，牙刷，產(chǎn)婦用漱口水

3、臉盆2個(gè)（1個(gè)小號(hào)臉盆洗下身專(zhuān)用），毛巾N條（洗臉毛巾、洗腳毛巾、洗下身毛巾、寶寶用紗巾）

4、一次性紙杯N個(gè)（自己用方便，來(lái)客人招待也衛(wèi)生一點(diǎn)），吸管（這個(gè)很重要）

5、梳子，小鏡子

6、拖鞋（最好是那種軟底防滑的），襪子2雙以上（全棉厚實(shí)的）

7、前開(kāi)襟衫衣2件以上（方便產(chǎn)后喂奶），褲子兩條以上（腰圍要大一點(diǎn)，剛生完肚子還是很大的）

8、內(nèi)褲2-3條，最好是高腰，剖的話收腹帶醫(yī)院會(huì)發(fā)（不過(guò)都要算錢(qián)的）

9、帽子或者披肩（冬天生的媽媽要準(zhǔn)備，夏天的不需要）

10、靠墊或者枕頭（醫(yī)院只有一個(gè)枕頭，很不好用，枕著不舒服而且也沒(méi)法靠）

11、防溢乳墊

12、濕紙巾（給寶寶擦PP用），盒裝面紙，產(chǎn)婦衛(wèi)生巾2包

13、衛(wèi)生紙（老式的那種，超市有賣(mài)，10包一組，最少準(zhǔn)備10包以上，生后用量很大）

14、塑料袋（裝零散物品、垃圾等）

15、吸奶器（備用）

16、相機(jī)、攝像機(jī)

17、紅糖、紅牛飲料、巧克力、松軟的點(diǎn)心（順產(chǎn)時(shí)增加體力，剖腹產(chǎn)的不需要，剖腹之前要禁食）

18、NB號(hào)紙尿褲1包，護(hù)士每天抱寶寶去洗澡前都要問(wèn)你拿1個(gè)的19、奶瓶2個(gè)，奶粉一小罐（一個(gè)喝水，一個(gè)備用，萬(wàn)一母乳不夠要沖奶粉），小勺子

20、寶寶衣服：內(nèi)衣一套，外套1套，抱被1個(gè)，胎帽1個(gè)，小襪子1－2雙（出院里換，在醫(yī)院時(shí)穿醫(yī)院的）

21、嬰兒用爽身粉一盒、護(hù)臀膏一支

22、衣架，陪護(hù)人員被褥

23.一次性?xún)?nèi)褲：2~3包。產(chǎn)后惡露容易弄臟內(nèi)褲，建議穿一次性?xún)?nèi)褲，買(mǎi)大號(hào)更實(shí)用。若要穿自己的內(nèi)褲，住院幾天就準(zhǔn)備幾條。醫(yī)院里內(nèi)褲大多無(wú)法曬到太陽(yáng)，應(yīng)讓家人帶回家洗。、哺乳文胸：2件。母乳喂養(yǎng)寶寶需要佩帶專(zhuān)用的文胸。有利于寶寶喝奶的衛(wèi)生以及防止媽媽乳腺發(fā)炎，有的哺乳文胸還有利于保持媽媽的胸型。、乳墊：4對(duì)左右。放在哺乳文胸內(nèi)，吸收溢出的奶汁。

26、最后還需要一個(gè)整理箱來(lái)裝上面這些東東

第三篇：廣告心理學(xué)：記憶

廣告心理學(xué)：記憶

廣告是以說(shuō)服的形式，讓消費(fèi)者自覺(jué)自愿地購(gòu)買(mǎi)商品。說(shuō)服的過(guò)程是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，有時(shí)一次性的說(shuō)服不能使消費(fèi)者產(chǎn)生欲望，要經(jīng)過(guò)反復(fù)說(shuō)服。說(shuō)服者事先還要對(duì)消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)商品前后的一些心理活動(dòng)有所了解，例如，自尊、求實(shí)、求新、求美、求廉、求樂(lè)、求榮、求速、求情、求名等心理。有的消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)商品時(shí)是幾個(gè)心理活動(dòng)并存。另外，消費(fèi)者在決定購(gòu)買(mǎi)之前心理活動(dòng)還要經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程：

1．注意——知覺(jué)階段 2．興趣——探索階段 3．欲望——評(píng)估階段 4．確信——決策階段 5．購(gòu)買(mǎi)——行動(dòng)階段

增強(qiáng)記憶

記憶是人們?cè)谶^(guò)去的實(shí)踐中所經(jīng)歷過(guò)的事物在頭腦中的反映。對(duì)于廣告信息的記憶，是消費(fèi)者思考問(wèn)題、作出購(gòu)買(mǎi)決策的必不可少的條件。廣告應(yīng)該具有幫助人們記憶廣告內(nèi)容的功能，因?yàn)橄M(fèi)者在接受的廣告信息之后，即使對(duì)某一產(chǎn)品產(chǎn)生了良好的印象，一般也并不立即去購(gòu)買(mǎi)。廣告的視聽(tīng)元素如果難于記憶，其刺激功能就不能充分發(fā)揮，廣告的效果也就不理想。因此，在廣告設(shè)計(jì)中有意識(shí)地增強(qiáng)易于為消費(fèi)者記憶的效果，是非常必要的。

（一）廣告記憶過(guò)程的基本特征

人的一般記憶過(guò)程和廣告的記憶過(guò)程，都可以相對(duì)地分為識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶四個(gè)基本環(huán)節(jié)。廣告識(shí)記就是識(shí)別和記住廣告，把不同的廣告區(qū)別開(kāi)來(lái)、使記憶在頭腦中不斷積累的過(guò)程；保持是鞏固已得到的廣告宣傳的過(guò)程；回憶是把過(guò)去發(fā)布過(guò)的廣告進(jìn)行回想的過(guò)程；而再認(rèn)則是當(dāng)過(guò)去作過(guò)的廣告再度出現(xiàn)時(shí)能把它認(rèn)出來(lái)的過(guò)程。對(duì)廣告的記憶過(guò)程進(jìn)行研究，其目的是系統(tǒng)地了解廣告對(duì)記憶進(jìn)行促進(jìn)的全過(guò)程，從而在今后的實(shí)踐中充分地利用廣告促進(jìn)記憶的功效，進(jìn)行廣告設(shè)計(jì)，以求獲得更好的廣告效果。

廣告識(shí)記是獲得廣告的印象并成為經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。從理論上，可以把廣告識(shí)記劃分為有意識(shí)記和無(wú)意識(shí)記、機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記。

廣告無(wú)意識(shí)記是事先沒(méi)有自覺(jué)的和明確的目的、不用任何有助于識(shí)記的方法、也沒(méi)有經(jīng)過(guò)特殊的意志努力的識(shí)記。無(wú)意識(shí)記具有很大的選擇性，一般而言，那些在一個(gè)人的生活中具有重大意義，在活動(dòng)中占有重要位臵，適合人的興趣、欲求需要、目的和任務(wù)的，能激起人們的情緒活動(dòng)的廣告，對(duì)人的影響很深，往往會(huì)容易無(wú)意識(shí)記。人的許多知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，是通過(guò)無(wú)意識(shí)記積累起來(lái)的。許多媒介宣傳廣告，使人在許多方面都感知廣告內(nèi)容，通過(guò)“潛移默化”的作用，就會(huì)被人們無(wú)意識(shí)地識(shí)記下來(lái)。廣告的有意識(shí)記則是具有明確的識(shí)記目的，運(yùn)用一定的方法、經(jīng)過(guò)一定的意志努力的識(shí)記。有意識(shí)記廣告是一種復(fù)雜的智力活動(dòng)和意志活動(dòng)，要求有積極的思維活動(dòng)和意志努力。它在廣告宣傳中具有重要意義，人們掌握系統(tǒng)的知識(shí)、系統(tǒng)的廣告內(nèi)容，主要依靠有意識(shí)記。

機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)是識(shí)記者是否了解了廣告的意義。機(jī)械識(shí)記是在對(duì)廣告的內(nèi)容、意義沒(méi)有理解的情況下，依據(jù)廣告的某些外部聯(lián)系機(jī)械重復(fù)進(jìn)行識(shí)記。意義識(shí)記，則是在對(duì)廣告意義、內(nèi)容理解了的情況下，依思維活動(dòng)，揭示廣告內(nèi)在的本質(zhì)聯(lián)系，找到廣告中的新材料與自己的知識(shí)的聯(lián)系，并將其納入個(gè)人已有知識(shí)系統(tǒng)。運(yùn)用這種識(shí)記，廣告內(nèi)容易于記住，保持時(shí)間長(zhǎng)，并且易于提取。大量的事實(shí)證明，意義識(shí)記在全面性、速度、準(zhǔn)確程度和鞏固程度上，都比廣告的機(jī)械識(shí)記好。

對(duì)過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的廣告宣傳重新出現(xiàn)時(shí)能夠識(shí)別出來(lái)，這就是廣告再認(rèn)；而對(duì)過(guò)去出現(xiàn)和經(jīng)歷過(guò)的廣告能夠回想起來(lái)，則是廣告回憶。對(duì)廣告的再認(rèn)和回憶都取決于對(duì)舊廣告的識(shí)記和鞏固程度。保持鞏固，則再認(rèn)或回憶就容易，否則，就很困難。借助于廣告的再認(rèn)或回憶，可以大大地鞏固廣告的效果。

廣告的保持是過(guò)去接觸過(guò)的廣告印象在頭腦中得到鞏固的過(guò)程，它是大腦把廣告信息進(jìn)行編碼、儲(chǔ)存的過(guò)程。相反，廣告遺忘則是對(duì)識(shí)記過(guò)的廣告不能再認(rèn)或回憶、或表現(xiàn)為錯(cuò)誤的回憶的現(xiàn)象。廣告保持和廣告遺忘是相反的兩個(gè)過(guò)程。它們對(duì)廣告學(xué)的意義在于，廣告保持不僅能鞏固廣告識(shí)記，而且是實(shí)現(xiàn)廣告再認(rèn)或回憶的重要保證；而廣告遺忘，則為我們?cè)谶M(jìn)行廣告活動(dòng)時(shí)如何防止發(fā)生這種現(xiàn)象提供了理論依據(jù)。

廣告遺忘的原因，主要有衰退和干擾兩種，衰退是由于廣告記憶痕跡得不到強(qiáng)化逐漸減弱以至消失的結(jié)果；而干擾，則是在廣告學(xué)習(xí)和廣告回憶之間的這一段時(shí)間內(nèi)受到其他刺激的影響。遺忘即是衰退的結(jié)果，也是干擾的結(jié)果。遺忘是有規(guī)律的，它是時(shí)間的衰竭函數(shù)。因此，我們?cè)趶V告宣傳中，可以根據(jù)遺忘規(guī)律有針對(duì)性地安排廣告的重播時(shí)間，以強(qiáng)化廣告的記憶和保持。

商品本身是影響消費(fèi)者情緒的另一個(gè)因素，當(dāng)商品能使消費(fèi)者產(chǎn)生符合自己過(guò)去經(jīng)驗(yàn)所形成的愿望需要的想法時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒，從而導(dǎo)致購(gòu)買(mǎi)；反之，就會(huì)形成消極情緒，打消購(gòu)買(mǎi)欲望。在現(xiàn)實(shí)購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)中，消費(fèi)者的情緒演化，是隨著對(duì)商品的認(rèn)識(shí)過(guò)程而發(fā)生變化的。隨著對(duì)商品的深入了解，會(huì)產(chǎn)生對(duì)商品的“滿意——不滿意”、“愉快——失望”這樣的對(duì)立性質(zhì)的情緒變化。如在購(gòu)買(mǎi)商品時(shí)，消費(fèi)者發(fā)現(xiàn)某種商品的外觀好，則會(huì)引起愉快情緒，但在深入認(rèn)識(shí)商品時(shí)，發(fā)現(xiàn)商品的品質(zhì)較差，則會(huì)轉(zhuǎn)變情緒，產(chǎn)生對(duì)商品的不滿意態(tài)度。

影響消費(fèi)者情緒的第三個(gè)因素，是消費(fèi)者本人在進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)時(shí)自身所帶有的情緒態(tài)度，如歡愉、開(kāi)朗、振奮或憂愁、悲觀等。消費(fèi)者的這種持久情緒的形成，是以他的心理狀況為背景的。這種心理狀況背景包含多項(xiàng)內(nèi)容，如消費(fèi)者的生理特點(diǎn)、性格傾向、生活經(jīng)歷、事業(yè)成敗、需求順逆、道德觀念、社會(huì)地位、理想信念、乃至生活環(huán)境、身體狀況和社會(huì)關(guān)系等。消費(fèi)者的這些心理背景的差異，構(gòu)成了各自不同的情緒狀態(tài)，而這種狀態(tài)是使消費(fèi)者的購(gòu)買(mǎi)心理和購(gòu)買(mǎi)行為染上同質(zhì)情緒色彩的根源。

由社會(huì)性需要所引起的情感，是人類(lèi)的高級(jí)社會(huì)性情感，這種情感具有穩(wěn)定的社會(huì)內(nèi)容，往往以鮮明的、突發(fā)性的情緒表現(xiàn)形式表達(dá)出來(lái)。這種情感對(duì)消費(fèi)者的購(gòu)買(mǎi)行為也是具有很明顯的影響的，因?yàn)樗砹巳说纳鐣?huì)欲求。

消費(fèi)者的社會(huì)性情感可以分為三類(lèi)：道德感、理智感和美感等。

所謂道德感，就是消費(fèi)者依據(jù)社會(huì)道德的行為規(guī)范去評(píng)價(jià)事物時(shí)產(chǎn)生的一種情感反應(yīng)。如服務(wù)人員的熱情、禮貌，因?yàn)榉系赖略瓌t，就會(huì)使消費(fèi)者產(chǎn)生諸如贊賞、友誼、滿足和人情歸屬的感覺(jué)，并以愉悅、興奮和欣喜的情緒反應(yīng)表現(xiàn)出來(lái)。所謂理智感，是消費(fèi)者的求智欲望是否得到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種情感。消費(fèi)者對(duì)一些結(jié)構(gòu)新奇、功能特殊、性能復(fù)雜的商品進(jìn)行認(rèn)識(shí)活動(dòng)時(shí)，所產(chǎn)生的疑惑、求知、好奇和自信、猶豫、都屬于理智感，他們都可能促使消費(fèi)者作出某種情緒反應(yīng)。所謂美感，是消費(fèi)者出于審美的需要，對(duì)客觀事物或社會(huì)現(xiàn)象和它們?cè)谒囆g(shù)上的反映進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)產(chǎn)生的心理體驗(yàn)。

在購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)中，消費(fèi)者由于有著各自不同的心理背景和美感能力，必然使他們?cè)谫?gòu)買(mǎi)過(guò)程中對(duì)客觀事物或社會(huì)現(xiàn)象的反應(yīng)具有不同的情緒方式，從而導(dǎo)致不同的購(gòu)買(mǎi)行為。

在日常生活中，消費(fèi)者的購(gòu)買(mǎi)行為是千差萬(wàn)別的，而構(gòu)成這種千差萬(wàn)別的心理基礎(chǔ)，就是消費(fèi)者的個(gè)體心理特征。消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、情感和意志等心理過(guò)程，體現(xiàn)了人的心理活動(dòng)的普遍性規(guī)律。對(duì)于具體的個(gè)體，其所發(fā)生的心理活動(dòng)具有鮮明的個(gè)性特色，即個(gè)性心理特征。這種個(gè)性心理特征，既體現(xiàn)了心理活動(dòng)的普遍規(guī)律性，同時(shí)，還反映了心理活動(dòng)的個(gè)性特點(diǎn)，從而形成了各具特色的購(gòu)買(mǎi)行為。

個(gè)性是表現(xiàn)在人的身上的經(jīng)常性的、穩(wěn)定性的和具有本質(zhì)特點(diǎn)的心理特征。所謂經(jīng)常性和穩(wěn)定性，是指那些以某種機(jī)能特點(diǎn)或結(jié)構(gòu)形式在個(gè)體的身上比較固定的特點(diǎn)。偶爾出現(xiàn)的某些特征，是不能成為人的個(gè)性心理特征的。所謂本質(zhì)特征，是指人所固有的精神面貌。消費(fèi)者的個(gè)性心理特征，就是消費(fèi)者在各自的心理活動(dòng)實(shí)踐中經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的、比較穩(wěn)定的個(gè)性心理的特殊性。個(gè)性心理特征影響著消費(fèi)者的一切言行舉止，個(gè)性心理特征與消費(fèi)者的購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)的結(jié)合，給消費(fèi)者各自購(gòu)買(mǎi)行為涂上了獨(dú)特的色彩，顯現(xiàn)出明顯的差異。

6．運(yùn)用口號(hào)和警句

所謂要善于利用口號(hào)和警句，就是要用一段特別精美的文字，使之看來(lái)醒目，讀之上口，聽(tīng)后耳目一新，并便于記憶，使人一想起這一句話，就聯(lián)想到所廣告的產(chǎn)品，以提高宣傳效果。

第四篇：《心理學(xué)》：記憶與表象

記憶與表象

在記憶中占重要地位的是表象。表象是我們頭腦里所保持的關(guān)于客觀事物的映象。過(guò)去感知過(guò)的事物在回憶時(shí)多數(shù)是以表象的形式出現(xiàn)的。表象的第一個(gè)特征是形象性。感知過(guò)的事物的再現(xiàn)，多是以直觀的、形象的形式出現(xiàn)。例如，當(dāng)我們游覽了一處名勝之后，那里的湖光山色、亭臺(tái)樓閣都會(huì)在我們頭腦中留下清晰而深刻的印跡；在回憶時(shí)，這種印跡就會(huì)表現(xiàn)為鮮明的表象。回憶一節(jié)課堂教學(xué)的情景時(shí)，教師講課的形象、大致的教學(xué)內(nèi)容以及同學(xué)們?cè)谡n堂上的活動(dòng)等都會(huì)浮現(xiàn)在我們的頭腦里，這些都說(shuō)明表象具有形象性的特征。表象的第二個(gè)特征是概括性。

表象來(lái)自感知，又不同于感知。感覺(jué)、知覺(jué)是我們對(duì)眼前存在著的客觀事物的直接反映；而表象所代表的卻是過(guò)去感知過(guò)而眼前并不存在的事物。這種表象通常是由有關(guān)事物或字詞所引起的。在我們的生活實(shí)踐中，往往有這樣的情況：對(duì)于過(guò)去多次感知過(guò)的同類(lèi)事物，在表象中留下的只是這些事物的一般特點(diǎn)，而事物的個(gè)別特點(diǎn)都消失了。例如，種種樹(shù)木、種種房屋、種種人等都是我們多次感知過(guò)的。當(dāng)重新提到它們時(shí)，我們頭腦里出現(xiàn)的常常不是哪一座具體的房屋、哪一棵具體的樹(shù)木和哪一個(gè)具體的人，而分別是他們的一般的概括的形象。表象與直接知覺(jué)的對(duì)象的區(qū)別是：第一，表象不如知覺(jué)對(duì)象那樣鮮明，總要模糊、暗淡一些；第二，表象不如知覺(jué)那樣完整，在表象中出現(xiàn)的只能是客觀事物的某些突出特征，而不能反映客體的一切特征或?qū)傩?，這叫做表象的片斷性；第三，表象也不如知覺(jué)對(duì)象穩(wěn)定。表象通常只能保持極短的時(shí)間，當(dāng)重新喚起時(shí)，它所代表的事物的特征又有了改變。

當(dāng)然，這些并不意味著表象僅僅是知覺(jué)的一種貧乏的、模糊的副本。表象反映的是對(duì)事物的概括化了的形象，這一形象所反映的是事物的經(jīng)常的、共同的特征或?qū)傩浴＞瓦@一點(diǎn)而論，表象較知覺(jué)更恰當(dāng)更有效地代表了客觀事物。

表象可以是單一的。視覺(jué)表象、聽(tīng)覺(jué)表象、觸覺(jué)表象等是單一的表象。單一的表象在不同的人身上可能有不同的特點(diǎn)。有些人有著鮮明的視覺(jué)表象，對(duì)以前看過(guò)的東西的色彩、輪廓都能有清晰的形象。如畫(huà)家的視覺(jué)表象常常是十分鮮明、穩(wěn)定的，他們好像“在內(nèi)心中看到”當(dāng)時(shí)不在眼前，而過(guò)去曾經(jīng)感知過(guò)的熟悉的事物。有些人有著鮮明的聽(tīng)覺(jué)表象，對(duì)以前聽(tīng)過(guò)的聲音有著清楚的印象，甚至到“余音繞梁，三日不絕”的地步，如音樂(lè)家的聽(tīng)覺(jué)表象常常是異常清晰和穩(wěn)定的。有些人則有著鮮明的運(yùn)動(dòng)表象，對(duì)別人表演過(guò)的動(dòng)作能清晰地回想起來(lái)，準(zhǔn)確地模仿出來(lái)。

表象也可以是綜合的。通常，各種單一的表象，由于感知時(shí)感覺(jué)器官的相互作用，可以互相結(jié)合起來(lái)，這就形成了綜合的表象。例如，在回憶一位熟人時(shí)，他的音容笑貌、談吐舉止，都會(huì)浮現(xiàn)在我們的腦中。這種表象就是綜合的表象。

在有表象活動(dòng)的時(shí)候，常常發(fā)生一定的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)。例如，由于視覺(jué)表象而發(fā)生微弱的眼肌運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)可以用精密儀器(示波器)記錄下來(lái)。關(guān)于手的運(yùn)動(dòng)表象，也總是伴隨著不顯著的運(yùn)動(dòng)。這一點(diǎn)可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)來(lái)證明：倘若拿一個(gè)小球連上一條線，在閉上眼睛之后用手握住連在球上的細(xì)線并把球提起來(lái)，同時(shí)想象球在沿著圓周運(yùn)動(dòng)。那么很快地這個(gè)球就真正會(huì)作出圓周運(yùn)動(dòng)，這是由于產(chǎn)生小球轉(zhuǎn)動(dòng)的表象時(shí)，手臂的微弱運(yùn)動(dòng)引起的。請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員作賽跑的表象，同時(shí)記錄他腿上的電流；請(qǐng)?zhí)崆偌易餮葑嗟谋硐?，同時(shí)記錄他手臂上的電流，都可以看出在表象活動(dòng)時(shí)，有關(guān)的肌肉電流都會(huì)有顯著的增強(qiáng)。表象是記憶的主要形式。回憶總是憑借表象實(shí)現(xiàn)的，記憶的內(nèi)容多是過(guò)去感知過(guò)的事物的表象。有了表象，才可能有更復(fù)雜的心理活動(dòng)。有了表象，人們就能再現(xiàn)過(guò)去認(rèn)識(shí)的成果，才能拿過(guò)去的事物和當(dāng)前的事物進(jìn)行比較和聯(lián)系，才能進(jìn)行思維。因此，表象是由感知到思維的必要的過(guò)渡環(huán)節(jié)。

第五篇：記憶心理學(xué)讀書(shū)心得

《記憶心理學(xué)》觀后感

關(guān)于記憶問(wèn)題世界各國(guó)專(zhuān)家已經(jīng)討論已久，出現(xiàn)了各種學(xué)說(shuō)和觀點(diǎn)。最早把心理學(xué)與人類(lèi)記憶的相關(guān)規(guī)律作為實(shí)驗(yàn)的是德國(guó)心理學(xué)家Ebbinghaus。他對(duì)心理學(xué)和記憶相關(guān)的研究給后人提供了基礎(chǔ)。繼他之后Titchener采用內(nèi)省法研究了記憶的表象，后象了和意向類(lèi)型，探討了倒攝抑制，聯(lián)想干擾，和中介聯(lián)想等問(wèn)題。到20世紀(jì)50年代中期 ：在信息論，控制論和計(jì)算機(jī)科學(xué)的影響下，通過(guò)將機(jī)器系統(tǒng)和生命系統(tǒng)加以類(lèi)比，認(rèn)知心理學(xué)出現(xiàn)了。通過(guò)不斷地發(fā)展，近幾年記憶研究又出現(xiàn)了一些新的領(lǐng)域，元記憶，自傳體記憶，內(nèi)隱記憶，錯(cuò)誤記憶等。

隨著不斷的發(fā)展和相關(guān)科技領(lǐng)域的進(jìn)入，發(fā)現(xiàn)了頭部關(guān)于記憶的主要組成。顳葉內(nèi)側(cè)的海馬結(jié)構(gòu)起到了長(zhǎng)時(shí)記憶和儲(chǔ)存的重要性。顳葉外側(cè)的新皮質(zhì)也對(duì)記憶有相當(dāng)重要的作用個(gè)。通過(guò)各種實(shí)驗(yàn)，顳葉的損傷可使人失去長(zhǎng)時(shí)記憶的能力。

在科學(xué)家揭開(kāi)人類(lèi)記憶之謎時(shí)，元記憶納入了記憶心理學(xué)的范疇之中。所謂元記憶是人對(duì)自己的記憶過(guò)程的認(rèn)知和控制，通過(guò)本書(shū)能夠使人認(rèn)識(shí)到記憶系統(tǒng)是如何工作的，我們的記憶容量有多大，為什么會(huì)產(chǎn)生遺忘，什么樣的材料容易記住，如何能將學(xué)會(huì)的東西記住更長(zhǎng)久，怎樣才能有效的學(xué)習(xí)等記憶。在記憶的種類(lèi)中認(rèn)識(shí)到人類(lèi)的記憶方式可以分為：形象記憶、邏輯記憶、運(yùn)動(dòng)記憶和情緒記憶四大類(lèi)。按照記憶的特點(diǎn)，記憶的儲(chǔ)能過(guò)程還有時(shí)間的長(zhǎng)短分別有感覺(jué)記憶（瞬時(shí)記憶）、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。

在德國(guó)心理學(xué)家Ebbinghaus的記憶心理學(xué)研究領(lǐng)域我們能夠看到，無(wú)意音節(jié)的速度與識(shí)記有意義材料的速度之間的差異，無(wú)意義材料的學(xué)習(xí)比有意義材料的學(xué)習(xí)在難度上幾乎高達(dá)9倍，材料的長(zhǎng)度和數(shù)量對(duì)完全再現(xiàn)所必須的重復(fù)次數(shù)的影響，材料愈多，所用的時(shí)間越長(zhǎng)。學(xué)習(xí)和回憶之間的時(shí)間歷程隨著時(shí)間的推延材料遺忘的越來(lái)越少。在各項(xiàng)研究的的過(guò)程中科學(xué)家通過(guò)曲線描述了遺忘的過(guò)程。在第一個(gè)小時(shí)內(nèi)，保存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息迅速減少，然后遺忘的曲線逐漸變慢。通過(guò)該曲線發(fā)現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)記憶中保持的和持續(xù)的時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)記憶中信息保留的時(shí)間為數(shù)十年。因此兒童時(shí)期學(xué)過(guò)的東西，即使多年沒(méi)有使用，一旦有機(jī)會(huì)重新學(xué)習(xí)，都會(huì)較快的恢復(fù)到原來(lái)水平。從這寫(xiě)相關(guān)的實(shí)驗(yàn)和比較當(dāng)中發(fā)現(xiàn)了如何把已經(jīng)記憶的內(nèi)容提取出來(lái)，當(dāng)回憶不起一件事情的時(shí)候，應(yīng)該從多方面去尋找線索。例如情緒可以起到記憶的影響，通過(guò)令人高興和令人惡傷比較發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人高興時(shí)回憶起更多事情，相反則很少。一般來(lái)說(shuō)積極情緒比消極情緒更有利于記憶，強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)?zāi)軐?dǎo)致異常生動(dòng)、詳細(xì)、栩栩如生的持久性記憶。另外，當(dāng)要記憶的材料與長(zhǎng)時(shí)記憶中保持的信息沒(méi)有多少聯(lián)系時(shí)，情緒對(duì)記憶的作用最大。

最后再談?wù)勎覍?duì)怎樣提高記憶的方法。記憶和遺忘一樣都是有規(guī)律可循的，如果掌握了記憶的規(guī)律，學(xué)會(huì)組織信息的策略和方法，通過(guò)不斷地練習(xí)和實(shí)踐，每個(gè)人都能提高自己的記憶能力。其中幾種記憶方法比較實(shí)用和便于學(xué)習(xí)。地點(diǎn)法（位置法）是一種傳統(tǒng)的記憶術(shù)，將一組熟悉的地點(diǎn)與要記的東西之間建立起聯(lián)系，主要利用視覺(jué)表象，以地點(diǎn)位置作為以后提取線索。不過(guò)所采用的位置必須是自己熟悉的場(chǎng)所。延一條路線走，把所要識(shí)記的和這條路線上一個(gè)確定的位置聯(lián)系起來(lái)，建立生動(dòng)的表象，要回憶時(shí)，所需要做的就是走一遍這條路線。一般來(lái)說(shuō)地點(diǎn)和要記得東西聯(lián)系起來(lái)時(shí)，想象越夸張、越離奇，形象越鮮明，回憶的效果越好。

韻律法，對(duì)一些純語(yǔ)言的材料，最明顯的記憶方法是韻律去記憶內(nèi)容，又意識(shí)的利用口訣和押韻可以大大提高記憶效果。

總體來(lái)說(shuō)還有很多不同的記憶方法，關(guān)于記憶心里是根據(jù)每個(gè)人的不同時(shí)期不同境遇所面對(duì)的問(wèn)題，記憶是人們最好的利用大腦，合理的安排大腦的過(guò)程。通過(guò)對(duì)本書(shū)的了解和學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到了人無(wú)時(shí)不在往大腦里補(bǔ)充有意識(shí)、無(wú)意識(shí)的各種信息。

鄭州市102中學(xué)高三年級(jí)組

孫 瑩 2013年2月