第一篇：心理健康課《相信自己,我能行》說課稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：

今天我說的是小學(xué)高年級學(xué)段的心理健康教育課，題目是《相信自己，我能行》

一、設(shè)計(jì)背景： 莎士比亞說：“自信是成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。這個學(xué)段的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨(dú)立處理問題，就容易獲得成功。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生認(rèn)識到自己的不自信及不自信帶來的影響。

2、幫助學(xué)生了解自己的長處，消除膽怯，自卑，樹立學(xué)生的自信心。

3、感受自信，學(xué)會建立與鞏固自信的具體方法。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

本節(jié)課的重點(diǎn)是建立和鞏固自信的方法，難點(diǎn)是持之以恒，激勵自己，形成自信心。

四、教學(xué)方法

本節(jié)課我采用創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。創(chuàng)設(shè)有效的情境，激發(fā)學(xué)生 的認(rèn)識興趣，使學(xué)生主動參與到教學(xué)中。

五、學(xué)習(xí)方法：

情景體驗(yàn)法：創(chuàng)設(shè)成功體驗(yàn)的情境，激發(fā)成就動機(jī)，誘發(fā)學(xué)習(xí)興趣。游戲訓(xùn)練法：在心理輔導(dǎo)中游戲訓(xùn)練是一個非常重要的方式，利于孩子 們?nèi)谌虢巧w驗(yàn)自信的情緒。

六、活動前的準(zhǔn)備

1、學(xué)生回憶生活和學(xué)習(xí)過程中的不自信的表現(xiàn)，然后選出幾份典型事例稍作整理，作為活動時的發(fā)言。

2、搜集相關(guān)的音樂，準(zhǔn)備相關(guān)的課件。

3、教師準(zhǔn)備精致的樹形卡片，做到學(xué)生人手一份。準(zhǔn)備“肥沃的土壤”五個大字。

七、教學(xué)過程：

為了給學(xué)生以積極的心理暗示，營造良好的課堂氛圍，課前播放歌曲視頻《我真的很不錯》。（播放視頻）上課前為避免出現(xiàn)笑場的現(xiàn)象，我和學(xué)生做了課前小約定：請把雙手放在胸前、閉上眼睛，請跟我說：我承諾，交流中用心傾聽，不嘲笑同學(xué)，給同學(xué)更多的掌聲。本節(jié)課我設(shè)計(jì)了以下五個大環(huán)節(jié)：

（一）情景導(dǎo)入 揭示主題

（二）交流感知 產(chǎn)生共鳴

（三）方法指導(dǎo) 增強(qiáng)自信

（四）發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn) 自信滿滿

（五）優(yōu)點(diǎn)滋養(yǎng) 細(xì)水長流 第一環(huán)節(jié)情景導(dǎo)入，揭示主題

在高年級學(xué)段的學(xué)生中，不自信的現(xiàn)象普遍存在。針對這一現(xiàn)象。我利用介紹朋友并講述發(fā)生在他們身上的一件事的方式導(dǎo)入?！八麄兪抢蠋熞郧敖踢^的學(xué)生。一天，老師宣布下周要進(jìn)行班干部競選，請大家回去做準(zhǔn)備，我們來看看小鵬和小林是怎么想的？（播放課件：小鵬：我覺得自己各方面都不錯，能勝任中隊(duì)長的職務(wù)。小林：我好像也沒有什么特長，再說了，選不上同學(xué)們會笑話我的。算了，還是不參加了。）

看完課件老師提出問題：“看完兩位朋友的表現(xiàn)，你想說些什么？“學(xué)生自由發(fā)言。如果學(xué)生的回答很自信，要及時肯定并獎勵一枚自信章。激勵學(xué)生主動回答問題，并潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生的自信心?？隙ê酮剟钜灤┑奖菊n最后。老師導(dǎo)入新課：“同學(xué)們，自信是一匹“千里馬”，他會帶你飛越障礙，走向輝煌。你自信嗎？你是一個自信的人固然很好，老師也為你高興。不過不自信的同學(xué)也不要著急，相信通過這節(jié)課，很快，你也會是一個充滿自信的人的?！?進(jìn)入第二環(huán)節(jié)：交流感知，產(chǎn)生共鳴 這時候，老師向?qū)W生提出問題：

師：小林同學(xué)的不自信，有時在我們同學(xué)身上也能看到。生活當(dāng)中你是否也有過這樣的表現(xiàn)呢？它給你帶來了哪些影響？學(xué)生自由發(fā)言后，教師出示缺乏自信的定義以及缺乏自信的危害。

設(shè)計(jì)意圖：此處的設(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生從別人的身上看到自己的影子，發(fā)現(xiàn)自己身上存在的問題，產(chǎn)生共鳴，為下面解決問題進(jìn)行鋪墊。

師：那么自信的心理品質(zhì)該如何培養(yǎng)呢？帶著這個問題我們進(jìn)入第三環(huán)節(jié)：方法指導(dǎo)，增強(qiáng)自信。（1）聽故事 說感悟

故事是學(xué)生喜聞樂見的一種形式，因此我通過聽故事，讓學(xué)生自己尋找增強(qiáng)自信的途徑。故事的大意是一個窮困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事。“數(shù)學(xué)精通嗎？”父親的朋友問他。青年搖搖頭。“歷史、地理怎樣？”青年還是搖搖頭。“那法律呢？”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發(fā)問，青年只能搖頭告訴對方——自己連絲毫的優(yōu)點(diǎn)也找不出來?！澳悄阆劝炎≈穼懴聛戆??！鼻嗄陮懴铝俗约旱淖≈?，轉(zhuǎn)身要走，卻被父親的朋友一把拉住了：“你的名字寫得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點(diǎn)啊，你不該只滿足找一份糊口的工作?！睌?shù)年后，青年果然寫出享譽(yù)世界的經(jīng)典作品。他就是家喻戶曉的法國18世紀(jì)著名作家大仲馬。

聽完故事學(xué)生小組交流：大仲馬為什么取得了如此大的成功？（發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己，培養(yǎng)自信，從不自信中解脫了出來等）那么他的自信是從哪里來的？交流結(jié)束后教師指出自我欣賞對增強(qiáng)人的自信心的作用（板書自我欣賞），并讓學(xué)生說一說生活學(xué)習(xí)中利用自我欣賞來增強(qiáng)自信的例子。

設(shè)計(jì)意圖：讓孩子通過聽故事了解簡單的培養(yǎng)自信的方法-欣賞自己。

（2）學(xué)會欣賞自己。

針對學(xué)生中“我沒有什么優(yōu)點(diǎn)啊”或者：“我的優(yōu)點(diǎn)根本微不足道”的說法，教師提出問題：“你認(rèn)為我們可以從哪些方面來欣賞自己？”學(xué)生通過交流學(xué)會從品德行為、學(xué)習(xí)、能力、容貌、性格、習(xí)慣等方面欣賞自己。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生學(xué)會欣賞自己

（四）優(yōu)點(diǎn)激勵 自信滿滿 這一環(huán)節(jié)包括兩個小環(huán)節(jié)：

1、夸夸我自己

這時老師引導(dǎo)：“同學(xué)們，你們一定有很多值得欣賞的地方，下面我們做一個小游戲，游戲的名字叫夸夸我自己。（要求如下：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說三遍。繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。注意體會感受。）

游戲結(jié)束后交流感受：

1、說優(yōu)點(diǎn)時每一遍的感覺有什么不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時有何感受？

4、今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對待別人？）在學(xué)生交流的同時，教師也積極參與到游戲當(dāng)中：“你看，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)是讓人多么快樂的一件事啊！我也想來夸夸我自己?！苯處煶錆M自信的說：“我的個子很高，我做事很認(rèn)真”通過教師和學(xué)生的共同參與，讓學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中學(xué)會肯定自己，能夠看到自己的優(yōu)點(diǎn)并敢于開口，有信心面對困難！接下來通過問題“你們覺得王老師身上還有優(yōu)點(diǎn)嗎？”進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。

2、我來夸夸你

學(xué)生找出老師身上的優(yōu)點(diǎn)后，老師表示感謝：“原來老師身上還有這么多的優(yōu)點(diǎn)，我自己都沒發(fā)現(xiàn)，謝謝大家。相信同學(xué)們身上也還有許多自己沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)。接下來我們再做個小游戲，名字叫我來夸夸你?！?/p>

（游戲規(guī)則如下：一個同學(xué)站在講臺前，虛心地聽其他同學(xué)根據(jù)自己的感受，用語言或一些獨(dú)特的方式對其進(jìn)行夸獎、贊賞。要求多講優(yōu)點(diǎn)，略提希望。）游戲過程中，要讓學(xué)生有選擇的展示自己的優(yōu)點(diǎn)。比如：書法、繪畫、唱歌，跳舞甚至是一個微笑。在精彩的展示和同學(xué)們的喝彩聲中過程中將課堂氣氛推向高潮。美國心理學(xué)家馬斯洛說過：渴望被肯定是人類基本的需要。通過這一游戲讓孩子們看到別人對自己的欣賞，進(jìn)一步增強(qiáng)自信心！

這時，大多數(shù)同學(xué)得到了老師的獎勵，同學(xué)們信心滿滿。但信心的培養(yǎng)是一個長期的過程，而小學(xué)生的自制力比較薄弱，因此我制定以下環(huán)節(jié)

（五）細(xì)水長流，優(yōu)點(diǎn)滋養(yǎng)： 師：同學(xué)們有這么多值得欣賞的地方，老師真為你高興。如果你是一棵大樹，你身上的每一個優(yōu)點(diǎn)就是大樹上的一片片樹葉，請同學(xué)們拿出課前發(fā)給你的信心樹卡片,在上面寫下自己的優(yōu)點(diǎn)。（學(xué)生在樹形卡片上寫下自己的優(yōu)點(diǎn)，播放《相信自己》）

師：同學(xué)們都寫完了。今天，我們在教室的墻壁上開墾出了一塊肥沃的“土壤”，歡迎大家種上一棵屬于自己的“信心樹”。師：請大家每天來澆灌自己的信心樹。老師期待著一個學(xué)期后，你的信心樹又“長”出了幾片新樹葉。只要你堅(jiān)持不懈，持之以恒，老師相信總有一天你們的信心樹上枝繁葉茂，碩果累累！

設(shè)計(jì)意圖：希望通過這一環(huán)節(jié)激發(fā)孩子們積極發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)，重新塑造自我，慢慢以更自信的狀態(tài)投入到生活學(xué)習(xí)中去。）

最后伴著音樂，學(xué)生一起喊出本節(jié)課的課題：相信自己，我能行。在《相信自己》的音樂聲中結(jié)束課程。應(yīng)該說這節(jié)課上的也較成功，課程結(jié)束后很多學(xué)生變得比以前自信了許多。

今天的說課就到這里，感謝各位評委的悉心傾聽，謝謝！

第二篇：相信自己,我能行

《相信自己，我能行》教案

教學(xué)理念：

以學(xué)生為主體，從學(xué)生全面發(fā)展的需要出發(fā)，注重學(xué)生的心理體驗(yàn)和感悟。教學(xué)目標(biāo)：

1、通過分享歌曲《相信自己》和《林肯失敗的經(jīng)歷》及《劉翔奪冠》的故事，與學(xué)生活動，使學(xué)生樹立正確面對競爭、挑戰(zhàn)與失敗的觀念，樹立自信心，相信自己。

2、通過分享美國基恩博士“飛起的黑氣球”的故事及學(xué)生活動，使學(xué)生認(rèn)識接受自己，克服缺點(diǎn)、不足及心理障礙，我能行。

3、通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生樹立積極健康的心態(tài)與意識，相信自己，我能行。教學(xué)重點(diǎn)：

通過故事片分享及學(xué)生學(xué)動，培養(yǎng)學(xué)生“相信自己，我能行”的積極健康心態(tài)及自我意識。

教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)生積極主動參加活動，且樹立與境況“相信自己，我能行”積極健康的心態(tài)及意識。

教學(xué)形式：

故事分享與學(xué)生活動。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、教學(xué)視頻

2、學(xué)生活動

教學(xué)課時：一課時

教學(xué)過程：

導(dǎo)入新課：

以歌曲《相信自己》導(dǎo)入新課，并提示課題《相信自己，我能行》。講授新課：

一、樹立自信，相信自己

1、課前小調(diào)查：你為自己是個自信的人嗎？請舉手。

2、情景再現(xiàn)：孫麗和張歡的對話“我不行”

張歡：孫麗，你參加學(xué)校演講比賽吧！

孫麗：我不行!我不行的!我不行！

張歡：你是咱們班語文課代表，你去吧！你可以的！

孫麗：我不行!我真不行!

張歡：上次班級比賽，你不獲獎了？你去吧！你可以！

孫麗：我一上臺就緊張。我不行！我真得不行！

問題：你認(rèn)為孫麗是個什么樣的人？你喜歡這樣的人嗎？這樣的情景在你的生活中出現(xiàn)過嗎？如果是你，你將如何應(yīng)對挑戰(zhàn)或失?。?/p>

3、分享故事：林肯的失敗經(jīng)歷

1832年，他競選州議員，失敗了

1833年，他開辦企業(yè)，失敗了

1838年，競選議員，失敗了

1836年，他精神崩潰了

1840年，他爭取被選舉人，失敗了

1843年，他參加國會大選，失敗了

1854年，他競選參議員，失敗了

1856年，他爭取總統(tǒng)提名，失敗了

1858年，他參選參議員，失敗了

1860年，當(dāng)選美國第16任總統(tǒng)。

問題：你認(rèn)為林肯是個失敗的人嗎？為什么？在你眼中林肯是個什么樣的人？林肯認(rèn)為他是個什么樣的人？當(dāng)林肯經(jīng)歷失敗，尤其多次失敗時，會不會遭遇他人非議及異樣的眼光？面對他人的非議及異樣的眼光，林肯是怎么做的？通過林肯的經(jīng)歷，你從林肯的身上學(xué)習(xí)到一種怎樣的精神？

揭示：成功者，先相信，后堅(jiān)持，再成功

4、分享故事：劉翔奪冠（視頻）

問題：你認(rèn)為在劉翔奪冠的視頻中，哪一段是最激動人心的？說出你的理由。那么你又在劉翔的身上學(xué)習(xí)怎樣的品質(zhì)？

5、分享文字：《自信的理由》

我是自然界最偉大的奇跡，自從上帝創(chuàng)造了天地萬物以來

沒有一個人和我一樣

我的頭腦、心靈、眼睛、耳朵

雙手、頭發(fā)、嘴唇都是與眾不同的我是自然界最偉大的奇跡

我是有價值的，我欣賞自己

相信自己

我會成功，因?yàn)槲遗e世無雙

我是自然界最偉大的奇跡

問題：讀了這段文字后，你對自己有什么不同感受？

6、尋找學(xué)生的自信的理由（活動）

（1）、填寫“閃光卡”，找出你的優(yōu)點(diǎn)。

（2）、寫出他人眼中的自己，借他人口，說出你的優(yōu)點(diǎn)

二、克服障礙，我能行

1、分享故事：美國著名黑人心理學(xué)博士基恩博士故事《飛起的黑氣球》

“氣球能不能升起，不是因?yàn)榭陀^存在的顏色、形狀，而是氣球內(nèi)充滿了氫氣；一個人的成敗不是因?yàn)榉N族、出身，關(guān)鍵是你的心中有沒有自信 ”

2、接受自己，我能行： 請同學(xué)以自己的缺點(diǎn)或不足為例，寫出一句話，如某同學(xué)上課不敢回答問題，寫出：上課積極回答問題，我能行！

3、分享文字：《我能行》

相信自己行，才會我能行

別人說我行，努力才會行

今天若不行，明天爭取行

能正視不行，也是我能行

4、分享成功的秘決：成功的第一秘決：自信！

課堂練習(xí)與課后作業(yè)：自信工程：

1、請同學(xué)們課后完成：想像一下，如果我們每天增加一份自信，10年后的我們將過著怎樣的幸福、快樂的生活。

2、請以：“10年后的我想對現(xiàn)在的我說??”為主題寫一段話。

四、課堂小結(jié)：相信自己，我能行！

第三篇：《相信自己,我能行》

相信自己，我能行

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們大家好。今天我講話的主題是相信自己，我能行！

先給大家講個小故事吧！日本指揮家小澤征爾是世界著名的音樂指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時，他被安排在最后。評委交給他一張樂譜，小澤征爾稍做準(zhǔn)備便全神貫注地指揮起來。突然，他發(fā)現(xiàn)樂曲中出現(xiàn)了一點(diǎn)不和諧，開始他以為是演奏錯了，就指揮樂隊(duì)停下來重奏，但仍覺得不自然，他感到樂譜確實(shí)有問題?？墒?，在場的作曲家和評委會權(quán)威人士都聲明樂譜不會有問題，是他的錯覺。面對幾百名國際音樂界權(quán)威，他不免對自己的判斷產(chǎn)生了動搖。但是，他考慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的。于是，他大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”他的聲音剛落，評判席上那些評委們立即站起來，向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來，這是評委們精心設(shè)計(jì)的一個圈套，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯誤而權(quán)威人士不承認(rèn)的情況下，是否能夠堅(jiān)持自己的判斷，因?yàn)?，只有具備這種素質(zhì)的人，才真正稱得上是世界一流音樂指揮家，在三名選手中，只有小澤征爾相信自己而不附和權(quán)威們的意見，從而獲得了這次世界音樂指揮家大賽的桂冠。而他贏得這個大賽的動力，就是源于自信。

我曾經(jīng)看過一篇短劇，是上帝和自卑者的對話，其中有一句臺詞讓我至今難忘。上帝說：“站起來吧！你是獨(dú)一無二的，沒有了你，你的親人會寢食不安，你的朋友會傷心難過。”對呀，我們都是獨(dú)一無二的。沒有任何人可以替代你。因此我們不必為了一點(diǎn)小事而放棄，自己的未來，也不必為了別人比自己強(qiáng)而自卑。我們都是父母的心肝，因此我們必須讓自信天使降臨于我們身邊，讓自信的翅膀把我們帶向美好未來。朋友們,選擇自信吧.告別自卑的陰影,去創(chuàng)造自己輝煌的人生.自信是成功的關(guān)鍵.只有擁有自信,才能擁有自我:只有擁有自信,才能走向成功!自信,是成功的伴侶,是戰(zhàn)勝困難的利劍.只有它才能讓我們達(dá)到理想的彼岸.詩仙李白,他發(fā)出了“仰天大笑出門去,我輩豈是逢蒿人”的浩嘆,他自信“天生我材必有用,千斤散盡還復(fù)來”:偉大主席毛澤東,他寫下“自信人生二百年,會當(dāng)擊水三千里”,他驕傲“數(shù)風(fēng)流人物,還看今朝”.他們都成功了,因?yàn)樗麄儞碛辛俗孕?自信,是成功的關(guān)鍵.有了自信,一對足便能窮盡大漠沙海,讓腳下飄起絲綢之路:有了自信,一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌,托起“神州號”在宇宙中遨翔!自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是達(dá)向理想彼岸的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步；有了它，就走上了義無反顧的追求路。自信吧，朋友！有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生！

湖塘實(shí)驗(yàn)中學(xué) 二（17）班 董鉦源

第四篇：《相信自己 我能行》主題班會說課稿

《相信自己 我能行》主題班會說課稿

各位同事：

大家好！

我說的主題班會課是《相信自己 我能行》

一、主題活動內(nèi)容

《相信自己 我能行》班會課主要針對身邊的故事和小學(xué)生生活實(shí)際中的點(diǎn)滴現(xiàn)象進(jìn)行引導(dǎo)教育。本課的主要內(nèi)容是使學(xué)生認(rèn)識到自信是一種非常重要的心態(tài)，是一種自我肯定、自我鼓勵、堅(jiān)信自己一定能成功的心理素養(yǎng)。從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活，不自卑。為此，我確定了本次班會活動的結(jié)構(gòu)，由生活情境入手到知識的傳授，在游戲與活動中讓學(xué)生感悟自信、培育自信、展示自信，獲得成功的快樂。

二、活動設(shè)計(jì)理念

現(xiàn)在很學(xué)同學(xué)的日常生活中看不到自信的風(fēng)采，看到的只是他們不能大聲的回答問題，不能自信的正視你的目光，不能自豪的說是，對自己的題解不能準(zhǔn)確的肯定等等。針對這些情況，我認(rèn)為有必要培養(yǎng)他們自信、自強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)，從而使他們擁有青春的朝氣，使他們更好的融入學(xué)習(xí)及日常生活中，真正為學(xué)生的終生發(fā)展奠基。本活動要讓學(xué)生明白失敗和成功，是完整人生不可缺少的組成部分，面對學(xué)習(xí)、生活中遭受的挫折，要用一種積極、樂觀、上進(jìn)的心態(tài)來對待，這要求學(xué)生要正確認(rèn)識自我，才能做一個身心健康、全面發(fā)展的人。

三、主題活動目標(biāo)

根據(jù)本課的內(nèi)容特制定以下目標(biāo)：

1、通過共同學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到自信是一種非常重要的心態(tài)，是一種自我肯定、自我鼓勵的心理素養(yǎng)。懂得失敗是成功之母的意義，學(xué)會調(diào)整自己的言行和心理狀態(tài)的重要性。

2、通過學(xué)習(xí)和游戲活動，讓學(xué)生感悟自信、培育自信、展示自信，獲得成功的快樂。

四、活動的重、難點(diǎn)

本次班會活動的重點(diǎn)是在參與的過程中，讓學(xué)生能正確評價自己，接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，能夠解決面臨的問題，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對環(huán)境與

1壓力的能力和勇氣。教學(xué)難點(diǎn)是讓學(xué)生了解“樹立自信”的重要性并幫助學(xué)生掌握“樹立自信”的方法。

五、教法和學(xué)法

教法：在活動中，我遵循直觀性教學(xué)原則和生活性原則，利用聽故事來感悟自信，交流“自信之人我知道”，找優(yōu)點(diǎn)夸夸自己來培育自信等方法，喚起學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生主動參與活動的興趣。

學(xué)法：引導(dǎo)學(xué)生在活動的過程中主動地探索，積極發(fā)言，使學(xué)生各方面的能力都得到提高。

六、主題活動過程

本次班會課，我會通過故事案例地深入分析和問卷調(diào)查分析來引領(lǐng)學(xué)生合作探究是本次班會活動的突出特點(diǎn)。

1、故事引入，揭示主題。依據(jù)小學(xué)生愛聽故事的特點(diǎn)，由聽教師身邊的故事引出主題，這樣可以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在故事情景中去思考，明確“相信自己 我能行”主題內(nèi)容。

2、展開，深化主題：

⑴感悟自信：

①結(jié)合學(xué)過的課文《是樂譜錯了》展開討論，發(fā)表見解。

【此環(huán)節(jié)通過師生互動交流，讓學(xué)生感悟自信是成功的前提，感悟自信在一生中的重要性。】

②我的優(yōu)點(diǎn)我來說：師：自信是成功的第一秘訣，那什么是自信呢？接下來我會組織學(xué)生就做個小游戲：兩人一組，正視對方的眼睛，輪流說出自己的優(yōu)點(diǎn)，一分鐘之內(nèi)，看誰說出自己的優(yōu)點(diǎn)最多。

③查找失敗的原因：出示12個日常表現(xiàn)問題的表格，如“我知道有些人不太喜歡我，但我并不為此而擔(dān)憂?！闭{(diào)查學(xué)生自信情況。鼓勵學(xué)生勇敢的去嘗試，“相信自己，我能行！”

接下來請學(xué)生欣賞一首歌曲《相信自己》。

（播放歌曲。）

然后告訴學(xué)生一個自信小秘訣：一是睜大眼睛，正視別人；二是昂首挺胸，快步行走；三是學(xué)會微笑；四是練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。

【此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的目的是引導(dǎo)學(xué)生通過找優(yōu)點(diǎn)、匯報(bào)交流、對癥下藥等活動，讓學(xué)生對自己有一個正確而又理性的認(rèn)識，從而選擇切實(shí)可行、貼近自身實(shí)際的辦法。從而能快樂的擁有自信。

最后總結(jié)，升華主題：

⑴總結(jié)：

利用（ppt出示一句話：“自信像一盞明燈，掛在我們心里，我們就會變得勇敢；自信像一股清泉，流進(jìn)我們心里，我們就會變得快樂；自信像一朵鮮花，開在我們心里，我們就會走向成功?。?/p>

是的，自信會讓你更加快樂，快樂會伴你健康成長。擁抱自信吧，它會為你帶來更多的喜悅和精彩！

【此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的目的是升華情感，通過教師寄語詮釋自信，讓學(xué)生能相信自己，能把自信、自強(qiáng)的美好品質(zhì)真正落實(shí)到學(xué)習(xí)及生活中去，隨著《相信自己》的旋律結(jié)束此次班會?！?/p>

我的說課到此結(jié)束，謝謝大家。

姜旭

2013年9月

第五篇：相信自己我能行心理課教案設(shè)計(jì)

心理健康——《相信自己 我能行》教學(xué)設(shè)計(jì)

《相信自己

我能行》

單位：河南省三門峽市實(shí)驗(yàn)小學(xué) 授課人：范東琴 電話 ：***

郵箱：584238099@qq.com

相信自己 我能行

【課題】 相信自己 我能行 【教學(xué)理念】

在我們的學(xué)習(xí)和生活中懂得使用積極心理暗示的人，往往可以建立信心，激發(fā)潛能，可以戰(zhàn)勝困難挫折，從而使自己更自信、更快樂的生活。因此，在教學(xué)中教師運(yùn)用積極的心理暗示的方法，循序漸進(jìn)地開展輔導(dǎo)活動，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生，更加自信的走進(jìn)學(xué)習(xí)和生活中，正確的認(rèn)識和評價自己，增強(qiáng)自信，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和生活的幸福和快樂?！窘虒W(xué)目標(biāo)】

在活動中體會心理暗示的神奇，了解每個人都會受不同程度的心理暗示；在實(shí)踐中學(xué)會用積極的心理暗示提高自信的方法；在討論和分享中，學(xué)生由認(rèn)知到情感、到意志，再到行為，循序漸進(jìn)學(xué)會積極的心理暗示提高自信。【教學(xué)方法】

1、多媒體教學(xué)法：圖文聲像并茂，多角度調(diào)動學(xué)生的情緒、注意力和興趣，進(jìn)一步豐富課堂教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生對知識的理解和記憶，優(yōu)化教學(xué)效果。

2、討論分析法： 符合小學(xué)生愛動、喜歡表現(xiàn)自己的特點(diǎn)，有助于學(xué)生對知識的應(yīng)用。

3、游戲活動法： 通過學(xué)生們做的各種游戲，使學(xué)生領(lǐng)悟本節(jié)課的主題?；顒幽繕?biāo)：

1、認(rèn)識到受心理暗示是每個人的特征，且每個人的程度不一樣。

2、感受心理暗示的神奇力量，引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。

3、在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會使用積極的心理暗示提高自信。

活動重點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會用優(yōu)點(diǎn)、積極語言自我暗示，用勵志歌曲以及朋友間互相積極的暗示提高自信。

活動難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生建立積極的心理暗示思維方式?；顒幽昙墸何迥昙?【課前準(zhǔn)備】

1、全班學(xué)生分成六人一個小組圍成一個圈。

2、制作好的課件。

3、教師準(zhǔn)備55顆紅紙剪成的心。

4、學(xué)生準(zhǔn)備每人一只彩色筆?！窘虒W(xué)過程】

一、熱身活動，引入主題

T：同學(xué)們，今天我們上節(jié)心理健康課，我想想問問同學(xué)們你對這節(jié)課有什么樣的期待呢？

S:學(xué)生發(fā)言（提問部分舉手的同學(xué)，說明沒有舉手發(fā)言同學(xué)的原因?，缺乏自信屆時引出本節(jié)課的主題“我自行 我能行，自信-讓我們放飛夢想”。1）雨點(diǎn)變奏曲

1、風(fēng)聲“搓手”

2、“中雨”雙手交叉拍雙臂。

3、“大雨”用力股掌。4、“暴雨”拍腿。

教師發(fā)出指令學(xué)生立即做動作，看誰的反應(yīng)最快，鼓勵反應(yīng)快，積極參與的同學(xué)。2）一角五分的游戲。男生5分女生1角。此游戲做幾輪之后把每次淘汰的同學(xué)讓他們共同和老師說：“我行，我能行“。

今天我們就一起來學(xué)習(xí)讓自己學(xué)會自信的方法，我把方法藏在四個活動中，需要認(rèn)真參與并認(rèn)真體會的學(xué)生才能找到答案！

二、領(lǐng)悟提高自信的技巧與方法

（一）積極語言自我暗示提高自信

師：我們來做個活動：激情對話，：

A：我一定能成功---B：你一定能成功 A：我敢于挑戰(zhàn)---B：你敢于挑戰(zhàn) A：我可以飛得更高---B：你可以飛得更高 A： ?? B： ?? 師：我們來分享一下自己從活動中找到的自信方法？ 師：提高自信的方法一：多說積極語言自我暗示?；顒又畜w會心理暗示的神奇

1、活動：《氣球與鉛球》

師：首先請學(xué)生起立，深呼吸，拋開雜念，安靜地閉上雙眼，認(rèn)真聽音樂，音樂（放音樂）

生：按老師的要求做好準(zhǔn)備動作

師：好，現(xiàn)在請將你的雙手伸直平放在胸前，盡量伸直，掌心朝上，并使雙手保持在同一高度?，F(xiàn)在我在你的左手上放了一個氫氣球，在你的右手上放了一個鉛球。請你想象，左手的氫氣球在慢慢膨脹著，變得很輕，越來越輕??右手上的鉛球也在慢慢膨脹著，變得很沉，越來越沉??（老師重復(fù)幾次）

請同學(xué)們慢慢睜開眼睛，看看自己的雙臂，你發(fā)現(xiàn)了什么？你感受到了什生？ 師：你的感覺非常正確，為什么會有這樣的現(xiàn)象呢？

生：因?yàn)槔蠋熞恢备覀冋f一只手是氫氣球，一只手是鉛球，所以感覺不一樣。師:是呀，你們知道這在心理學(xué)中叫什么嗎？ 生：??

師：這就是心理暗示。

2、根據(jù)活動解釋心理暗示概念。

師：那種讓人變得越來越優(yōu)秀的暗示叫積極暗示；而讓人變得越來越不好的暗示叫消極暗示。積極暗示就是不停地在心里對自己說我能行，結(jié)果真的很行，這就是積極暗示；消極暗示就是不停地在心里對自己說我不行，結(jié)果真的不行，這就是消極暗示。

師：今天，我們就學(xué)用積極的心理暗示提高自信------我要飛得更高 師：誰有信心挑戰(zhàn)第一個任務(wù)？

（二）學(xué)會使用積極的心理暗示提高自信 發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)自我暗示 活動：《大風(fēng)吹》

師：大風(fēng)吹 生：吹什么

師：吹咱們班上課發(fā)言積極的同學(xué)/寫字最好的同學(xué)/愛勞動的同學(xué)/上學(xué)不遲到的同學(xué)?

生：站起來說“我就是” 師：??

師：我們來分享一下剛才在活動中發(fā)現(xiàn)的自信方法，誰來說一說？ 生：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，每個人都有自己的長處 生：??

師：自信方法二：多想自己優(yōu)點(diǎn)自我暗示 師：誰有信心上來挑戰(zhàn)第三個任務(wù)？

（三）利用勵志歌曲暗示提高自信

師：今天老師也帶來了一些歌曲，我們一起來欣賞《我相信》、《隱形的翅膀》《真心英雄》歌曲，邊唱邊做動作。師：從活動中你找到的自信方法是什么？ 生：多唱好歌

師：自信方法三，多唱勵志歌曲

（四）朋友間相互鼓勵積極暗示提高自信

1、“收獲信心”：游戲規(guī)則

全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組，每組7-8人；5分鐘內(nèi)，每個學(xué)生把對班內(nèi)同學(xué)的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“紅心”；2分鐘內(nèi)把“紅心”傳遞給想要贊美的人，直到把手中的“紅心“全部送完后，才能打開自己收到的“紅心”。

2、小組交流自己收到的“紅心”，并把它讀出來。

3、討論與分享（在分享中進(jìn)一步提升自己的自信）

師：提高自信的方法四，多交積極向上的同學(xué)互相積極暗示提高自信。師：誰有信心挑戰(zhàn)最后一個任務(wù)？

三、感悟升華

師：最后一個任務(wù)，請你自信的走上來，來個Fashion Show，老師想給你拍張照片送給你。

師：同學(xué)們變得這么自信，老師為你們搭建了一個自信舞臺，請你自信的上來展示你的自信，下面開始我們的自信T臺秀。師：小結(jié)自信方法

1、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)自我暗示提高自信。

2、積極語言自我暗示提高自信

3、真心朋友他暗示提高自信

4、勵志歌曲他暗示提高自信 師：同學(xué)們，最后讓我們伴隨著汪峰的《飛的更高》結(jié)束我們本節(jié)課的活動。

四、課后作業(yè)： 自信心訓(xùn)練的方法：

1.集會時坐前面； 2.說話時正視別人； 3.走路挺起胸膛，加快腳步； 4.多當(dāng)眾發(fā)言； 5.高興時盡情笑； 6.多照照鏡子；

7.尋找心理幫助。8.定期提醒自己：你比想想的還要好 【課后反思】

自信心是學(xué)生成材的基礎(chǔ)，是學(xué)習(xí)成功、人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)良好的第一秘訣。缺乏自信，學(xué)生就缺少了前進(jìn)的動力，缺少了堅(jiān)定的信念和堅(jiān)持不懈的毅力，缺少了面對失敗的勇氣，缺少了積極樂觀的心態(tài)。

自信一般來源于兩個方面：對自我的肯定以及別人對自己的肯定和欣賞。因此本節(jié)的設(shè)計(jì)就是讓學(xué)生通過四個活動，讓學(xué)生體會到提高自信的四種方法，一是積極語言暗示提高自信，二是多想自己的有點(diǎn)提高自信，三是唱勵志歌曲提高自信，四是朋友間的相互鼓勵提高自信。在尋找自己和他人的優(yōu)點(diǎn)時運(yùn)用了“大風(fēng)吹”“心理暗示”“收獲信心”等活動并通過這些活動環(huán)節(jié)讓學(xué)生充分的體會和領(lǐng)悟提高自信的四種方法。從而在贊美和被贊美中發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，提高自己的自信心。最后以時裝秀的形式升華主題展現(xiàn)各自的自信心在課的結(jié)尾以 大家齊唱汪峰的一首《飛的更高》結(jié)束本節(jié)課。本節(jié)課所有環(huán)節(jié)都是通過學(xué)生的親身參與，在充分發(fā)揮學(xué)生主體性的基礎(chǔ)上使學(xué)生獲得內(nèi)心的體驗(yàn)和感受，在潛移默化激發(fā)了他們的勇氣，培養(yǎng)了他們的自信心?！窘虒W(xué)資源】

相關(guān)知識點(diǎn)：領(lǐng)悟提高自信的技巧與方法。相關(guān)活動：

1、激情對話。

2、活動《氣球與鉛球》體會心理暗示的神奇。

3、活動《大風(fēng)吹》發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)自我暗示。

4、唱勵志歌曲積極暗示提高自信。

5、活動“收獲信心”朋友間的鼓勵提高自信。

6、通過Fashion Show時裝表演搭建自信舞臺展示自信。相關(guān)故事和影視?。?楊培安 《我相信》 成龍《真心英雄》 汪峰《飛的更高》 張韶涵《隱形的翅膀》 時裝走秀音樂