第一篇：45個(gè)心理學(xué)效應(yīng)

1、首因效應(yīng)：第一印象

是人與人第一次交往中給人留下的印象，在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位的效應(yīng)。主要針對(duì)自身形象的管理：穿著得體；注意細(xì)節(jié)上的修飾；注意自己的言談舉止；提高整體素質(zhì)。

2、名片效應(yīng)：順著他人的話說

在與對(duì)方初次交際，或者開始交往的時(shí)候，要先向他們傳播一些他們所能接受的，并且是熟悉和喜歡的觀點(diǎn)或者思想。把自己的觀點(diǎn)、思想、意見滲透在這些觀點(diǎn)中，組織好對(duì)方喜歡的言辭、語調(diào)，讓對(duì)方產(chǎn)生一種似曾相識(shí)的印象，這樣便能夠在人際關(guān)系中發(fā)揮很大的實(shí)用價(jià)值！

3、情緒效應(yīng)：情緒傳染

與陌生人交際的時(shí)候，指一個(gè)人的情緒狀態(tài)可以影響到對(duì)某一個(gè)人今后的評(píng)價(jià)。尤其是在第一印象形成過程中，主體的情緒狀態(tài)更具有十分重要的作用。調(diào)節(jié)情緒的方法：自我暗示，行動(dòng)轉(zhuǎn)移，自嘲等

4、親和效應(yīng)：內(nèi)心的親和

在交際、應(yīng)酬過程中用親近的話語、笑容、肢體語言吸引他人、俘虜人心所產(chǎn)生的效果。主要表現(xiàn)：微笑，溫和眼神，和手勢（輕柔的揮手、鼓勵(lì)的握拳、溫柔的撫摸等）

5、身體語言定律：洞穿對(duì)方最真實(shí)的想法

在交際中，通過對(duì)方的身體語言來解讀對(duì)方所要表達(dá)的想法。例如緊張時(shí)候，身體的表現(xiàn)形式：觸摸或按摩頸部；深呼吸或是話變多；把手放在大腿上等

6、“7/38/55”定律：衣著服飾中的大學(xué)問

是人們?cè)诮o別人第一印象時(shí)傳遞的各種信號(hào)所占的百分比。視覺因素在給人的第一印象中占55%，聲音占38%，語言占7%?？梢娡庠谛蜗笫欠浅Ｖ匾?。

7、詼諧效應(yīng)：幽默是最生動(dòng)的語言

是一種防御機(jī)制。它指一個(gè)人處于困難和尷尬境地時(shí)，采用一些詼諧手法，可以自我解脫，應(yīng)對(duì)難關(guān)，征服別人。幽默能使人輕松、愉快、爽心、情感舒暢。這樣可活躍氣氛，聯(lián)結(jié)雙方感情，在笑聲中拉近雙方的心理距離。

8、瀑布心理效應(yīng)：不該說的話不亂說

和別人打交道時(shí)，就要謹(jǐn)言慎行，注意自己說話的分寸。在日常生活中，把握說話的分寸很重要：要維護(hù)別人的自尊心；說話時(shí)要注意自己的角色；不要過于興奮；客觀才能得人心。

9、費(fèi)斯諾定理：與人交談，多聽少說

也叫傾聽定律，是指在與人交往時(shí)，用心地聽別人講話會(huì)獲得別人的好感，會(huì)換來對(duì)方的理解、信任和快樂，使說話者感覺到自身存在的價(jià)值，滿足了對(duì)方渴望被重視的自尊心理，從而達(dá)到雙方都很愉快的目的。在傾聽的時(shí)候，注意以下幾點(diǎn)：要有足夠的耐心；要真心真意聽并集中注意；適時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)和表示理解。

10、雷鮑夫法則:尊重對(duì)方，態(tài)度謙和

在交際中，要尊重對(duì)方，懂得對(duì)方的心思，不要咄咄逼人，尖酸刻薄，保持謙和的態(tài)度

11、欲抑先揚(yáng)定律:先表揚(yáng)后批評(píng)的迂回策略

當(dāng)遇到有些話不可以直說或者需要指出別人錯(cuò)誤的時(shí)候，不妨拐一個(gè)彎，用含蓄的方式來告訴對(duì)方，曲折地表達(dá)自己的意見和建議。先表揚(yáng)后批評(píng)就是一個(gè)很好的迂回之策。

12、態(tài)度效應(yīng):待人如待己，友誼更長久

用別人樂于接受的方式對(duì)待別人，我們就容易獲得別人的好感；在我們表達(dá)善意的同時(shí)，我們也能得到別人的善待。

13、投射效應(yīng):人心各不同，各有其特點(diǎn)

是指以己度人的心理現(xiàn)象，它有兩種表現(xiàn)形式：一是感情投射，即認(rèn)為別人的好惡與自己相通，進(jìn)而按照自己的思維方式，試圖影響別人；二是認(rèn)知缺乏客觀性，主要表現(xiàn)為過度頌揚(yáng)自己喜歡的人，或者貶低自己不喜歡的人。

14、投其所好定律:迎合其喜好，最受人歡迎

每個(gè)人都有自己不同的興趣愛好。在人際交往中，如果我們能夠尊重對(duì)方的喜好，暫時(shí)隱藏自己的興趣，迎合對(duì)方的喜好，這樣更有助于建立起良好的人際關(guān)系。

15、換位思考定律:關(guān)系緊張時(shí)，多體諒對(duì)方

站在對(duì)方的立場上理解對(duì)方的想法、感受，從對(duì)方的立場來看事情，以對(duì)方的心境來思考問題。

16、自己人效應(yīng):建立相似性，加固可信度

人們習(xí)慣上會(huì)對(duì)那些與自己某方面有著相似的人，產(chǎn)生親近感、信賴感，基于這樣的心理認(rèn)知，要想讓他人喜歡自己，首先要在某方面讓他人感到你和他有著相同的東西，是自己人。

17、南風(fēng)法則:與人打交道，須以情動(dòng)人

在與人打交道或者辦事情的時(shí)候，用好的態(tài)度、溫和的方式比用高傲相持的生硬方式更容易提高辦事的效率。

18、刺猬效應(yīng):距離產(chǎn)生美

人與人之間的相處距離不能太遠(yuǎn)也不能太近，太遠(yuǎn)了關(guān)系會(huì)顯得生疏，太近了勢必會(huì)出現(xiàn)摩擦、厭煩情緒，唯有保持適度的距離，才能使雙方的關(guān)系處在一個(gè)和諧、融洽的氛圍中。

19、約哈里之窗；恰如其分地暴露自己

人際交往中，如果能夠敞開心扉，適當(dāng)暴露自己，將真實(shí)的一面展示出來，往往較容易贏得對(duì)方的信任。

20、留白效應(yīng):別人留下適度的空間

與人相處的時(shí)候，要給對(duì)方留下一個(gè)自由和寬松的環(huán)境。在做事情的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)亟o對(duì)方以喘息的機(jī)會(huì)，讓其有思考、反思的時(shí)間。

21、交往適度定律:人太好也是錯(cuò)

你別對(duì)人適度好，可能得到別人相應(yīng)的回報(bào)；但是你對(duì)別人過度好，卻可能無法得到別人的回報(bào)。對(duì)別人過分好的不良后果：第一，使對(duì)方覺得無法回報(bào)，或沒有機(jī)會(huì)回報(bào)，而在心理上產(chǎn)生愧疚感。這種心理會(huì)使受惠的一方選擇運(yùn)離。第二，對(duì)對(duì)方過好，可能會(huì)使對(duì)方對(duì)這種恩情感到麻木，而一旦達(dá)不到原來的標(biāo)準(zhǔn)，反而可能引起對(duì)方的不滿。第三，你對(duì)別人過分好，容易讓別人覺得你心太軟，不怕你，對(duì)你無所忌憚。

22、蹺蹺板定律：人際交往收支平衡

和人之間的關(guān)系就像兩人踩蹺蹺板一樣，和諧相處就要保持雙方支出的平衡和對(duì)等。一旦彼此的交換不對(duì)等，那么就會(huì)像蹺蹺板一樣失衡。

23、錯(cuò)誤效應(yīng)：完美的人未必討喜

通常一些在各方面都優(yōu)秀、近乎完美的人往往不那么太討人喜歡；相反，那些雖然很優(yōu)秀，卻偶爾犯一些小錯(cuò)誤的人則更容易贏得人們的喜愛。小小的錯(cuò)誤反而會(huì)使有才能者的吸引力提高

24、三明治效應(yīng)：變批評(píng)為美味

在批評(píng)心理學(xué)中，把批評(píng)的內(nèi)容夾在兩個(gè)表揚(yáng)之中，從而使受批評(píng)者能夠欣然接受批評(píng)的現(xiàn)象，被稱為“三明治效應(yīng)”。第一層是認(rèn)同、賞識(shí)和肯定；中間一層夾著建議、批評(píng)或是不同觀點(diǎn)；第三層則是信任、鼓勵(lì)、支持和希望。這種批評(píng)方法不僅不會(huì)挫傷受批評(píng)者的自尊心，而且還能夠讓他積極接受批評(píng)，并努力改正自己的不足。

25、贊美效應(yīng)：人人渴望被贊美

贊美他人會(huì)使別人愉快，更會(huì)使自己身心健康，被贊美者的良性回報(bào)會(huì)使我們更為自信，也會(huì)使我們更有魅力。在我們運(yùn)用贊美定律時(shí)應(yīng)注意幾個(gè)問題：第一，要有發(fā)自內(nèi)心的真情實(shí)感，這樣的贊美才不會(huì)給人虛假和牽強(qiáng)的感覺。第二，贊美要看對(duì)象。第三，在贊美的同時(shí)要把握好一個(gè)“度”。

26、雪中送炭定律：為落魄的朋友送一束陽光

人們總會(huì)遇到一些困難，遇到自己不能解決的事情，這時(shí)候如果你能夠給對(duì)方一個(gè)幫助，對(duì)方將會(huì)感恩戴德，永遠(yuǎn)地銘記在心，甚至終生難忘。

27、互悅機(jī)制：喜歡是相互的

行為會(huì)孕育同樣的行為，友善孕育同樣的友善。你怎樣對(duì)待別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)待你；你喜歡他人，他人才能喜歡你。在人際關(guān)系中，如果能時(shí)時(shí)刻刻對(duì)別人表示出關(guān)心和愛護(hù)，那么別人對(duì)你也會(huì)有同樣的舉動(dòng)。

28、蘑菇原理：如何應(yīng)對(duì)無人問津

任何人在成長過程中，都注定會(huì)經(jīng)歷不同的苦難、荊棘，被苦難、荊棘擊倒的人，就必須忍受生活的平庸，戰(zhàn)勝苦難、荊棘的人，則能突出重圍，擁抱卓越。

29、盧維斯定律：謙虛地聽取周圍人的意見

每個(gè)人都有展現(xiàn)自我的心理，但在展現(xiàn)自我的同時(shí)，仍然要細(xì)心聽取他人的意見，保持謙虛的品格。

30、霍桑效應(yīng)：適度發(fā)泄自己的情緒

生活中，人們難免會(huì)因不如意的事情而情緒低落，但要學(xué)會(huì)適當(dāng)傾訴，合理發(fā)泄，這能夠?qū)⑿睦镒躺呢?fù)面情緒扼殺在搖籃里，進(jìn)而更好地做其他的事。

31、帕金森效應(yīng)：管理時(shí)間，提高效率

要做時(shí)間的主人，管理時(shí)間，學(xué)習(xí)科學(xué)管理時(shí)間的方法和技巧，減少低效率重復(fù)勞動(dòng)，把更多的時(shí)間用到更有意義的地方，提高工作效率，提高生活質(zhì)量，讓生命的價(jià)值在有限的時(shí)間里盡情發(fā)揮，讓自己的生存更有價(jià)值，更有意義。

32、安泰效應(yīng)：高效率離不開團(tuán)體

是指一旦脫離相應(yīng)的條件就失去某種能力的現(xiàn)象，因此，要學(xué)會(huì)依靠大家，依靠集體，一定要借助團(tuán)隊(duì)的力量。

33、心理擺效應(yīng)：學(xué)會(huì)控制自己的情緒

人的感情在外界刺激的影響下，會(huì)呈現(xiàn)出各種不同的情緒。每一種情緒具有不同的等級(jí)，還有與之相對(duì)立的情感狀態(tài)，像大喜或大悲等，感情的等級(jí)越高，呈現(xiàn)的“心理斜坡”越大，越容易向相反的情緒轉(zhuǎn)化。

34、乞丐效應(yīng)：無論何種境遇請(qǐng)保持淡定的心態(tài)

人生在世，酸甜苦辣、悲歡離合，逆境、順境都有可能經(jīng)歷，當(dāng)這些經(jīng)歷發(fā)生的時(shí)候，要用淡定的心態(tài)來面對(duì)。

35、暈輪效應(yīng)：以偏概全

人們一旦認(rèn)定某個(gè)人在某方面具有優(yōu)秀品質(zhì)后，便會(huì)認(rèn)定他在其他方面也會(huì)有該種優(yōu)秀的品質(zhì)。

36、從眾心理：大部分人說的對(duì)，就是對(duì)

個(gè)人收到外界人群行為的影響，而在自己的知覺、判斷、認(rèn)識(shí)上表現(xiàn)出符合于公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。

37、皮格馬利翁效應(yīng)：期待與贊美能夠創(chuàng)造奇跡

一個(gè)人得到別人的信任和贊美后，他會(huì)變得更加自信和自尊，從而獲得了一種積極向上的原動(dòng)力。為了不讓對(duì)方失望，他會(huì)更加努力地將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，盡力達(dá)到對(duì)方的期望。

38、斯坦納定理：傾聽對(duì)方的訴說 在哪里說的愈多，聽的就愈多，簡而言之，就是要善于傾聽

39、踢貓效應(yīng)：做事要有分寸

人的不良或者消極的情緒，如果得不到合理的控制，會(huì)影響周圍的人，導(dǎo)致周圍的人也會(huì)出現(xiàn)這種不良的情緒。40、超限效應(yīng)：物極必反

刺激過多、過強(qiáng)和作用時(shí)間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象。例如，聽一個(gè)演講，剛開始覺得很好，但是過了一段時(shí)間，就覺得還好，接著又講了很長時(shí)間，聽者就會(huì)很不耐煩。

41、等待效應(yīng)：隨著等待的時(shí)間的改變，態(tài)度也會(huì)改變

人們對(duì)于某物的等待而產(chǎn)生的態(tài)度、行為等方面的變化，成為等待效應(yīng)。

42、定勢效應(yīng)：思維定性

人們?cè)谡J(rèn)知活動(dòng)中用“老眼光”——已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)來看待當(dāng)前的問題的一種心理反應(yīng)傾向。即人們用一種固定化了的人物形象去認(rèn)知他人。

43、墨菲定律

任何事都沒有表面看起來那么簡單；所有的事都會(huì)比你預(yù)計(jì)的時(shí)間長；會(huì)出錯(cuò)的事總會(huì) 出錯(cuò)；如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生，那么它就更有可能發(fā)生。我們?cè)谑虑皯?yīng)該是盡可能想得周到、全面一些，如果真的發(fā)生不幸或者損失，就笑著應(yīng)對(duì)吧，關(guān)鍵在于總結(jié)所犯的錯(cuò)誤，而不是企圖掩蓋它。

44、泡菜效應(yīng)：近朱者赤，近墨者黑

揭示了“人是環(huán)境之子”的道理，環(huán)境對(duì)人的成長具有不可抗拒的影響作用。

45、甜檸檬心理：接納自己，找到自身優(yōu)勢

每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢，同時(shí)也有自己的缺點(diǎn)和不足，對(duì)于自己所擁有的一切，即便是一些看上去是劣勢的東西人們也要學(xué)會(huì)接納，并努力找到其中的積極之處，做到揚(yáng)長避短。

第二篇：心理學(xué)效應(yīng)

同學(xué)們?cè)缟虾?，我今天的主題是《弄假成真的謊言——關(guān)于認(rèn)知失調(diào)》

著名美國社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯廷格等人做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)中，先讓兩組人從事重復(fù)乏味的任務(wù)1小時(shí)，然后讓他們告訴別人任務(wù)是有趣的。這兩組人的惟一差別是，第一組的人得到1元錢的報(bào)酬，第二組人得到20元的報(bào)酬。最后問這兩組人對(duì)任務(wù)的真實(shí)感受。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組報(bào)告說任務(wù)有趣、有意義，第二組則報(bào)告說任務(wù)乏味無意義。

費(fèi)斯廷格認(rèn)為，兩組之所以有差別，是因?yàn)榈诙M人覺得說謊有理由，即可以得到20元錢“哦，我這樣做只是為了得到錢”，他們沒有感到高度的認(rèn)知失調(diào)。但第一組人在1元錢條件下要說謊，收益太小，說謊理由不充分，認(rèn)知發(fā)生失調(diào)，感到很大的心理壓力，為了緩解焦慮，他們就要從任務(wù)本身找到其有趣好玩的理由。這樣從心理上說，謊言弄假成真了。

費(fèi)斯廷格根據(jù)實(shí)驗(yàn)提出了認(rèn)知失調(diào)理論，即當(dāng)兩種想法不一致或想法與行為不協(xié)調(diào)時(shí)，就會(huì)感到不舒服?！拔沂且粋€(gè)品德高尚的人”與“我做了一件損人利己的事”，這就是想法與行為的不協(xié)調(diào)。為了緩解不協(xié)調(diào)，就必須做出調(diào)整，只有人的認(rèn)知平衡時(shí)，心理才會(huì)不緊張。

生活中也有這樣的現(xiàn)象，比如有的人在剛傷害過一個(gè)人之后，不管是有心，還是無意，可能會(huì)更加討厭這個(gè)人。認(rèn)知失調(diào)理論認(rèn)為：當(dāng)我們的行為和我們的自我概念不一致的時(shí)候，我們便會(huì)感到不自在。為了降低這種內(nèi)心的沖突，我們會(huì)為自己的“不合理”行為尋找理由，使之與自我概念保持一致。這里，當(dāng)我們無心或有意地傷害某個(gè)人時(shí)，便產(chǎn)生了這樣的問題：“我為什么要這么對(duì)他呢？”；然后，合理化的解釋出現(xiàn)了，“一定是因?yàn)槲艺娴囊稽c(diǎn)也不喜歡他，是他自己活該！要不然會(huì)是什么原因呢？我很粗心或者我很糟糕？不可能是這樣的！”

戰(zhàn)爭中歷來講究心理戰(zhàn)，中國歷史上著名的“空城計(jì)”正是利用了認(rèn)知失調(diào)這種心理效應(yīng)。三國時(shí)期，諸葛亮失街亭后，司馬懿引大軍15萬向諸葛亮所在的西城蜂擁而來。但司馬懿來到城下卻看見諸葛亮坐在城樓上焚香彈琴，城門大開，里外有20多個(gè)百姓模樣的人低頭灑掃，旁若無人。司馬懿看后，疑惑不已，便來到中軍，吩咐全軍撤退。司馬懿說：“諸葛亮一生謹(jǐn)慎，不曾冒險(xiǎn)?，F(xiàn)在城門大開，里面必有埋伏，我軍如果進(jìn)去，正好中了他們的計(jì)，還是快快撤退吧！”于是各路兵馬都退了回去。

來犯的敵人以為攻擊對(duì)象會(huì)嚴(yán)陣以待，至少會(huì)格外警惕。這是他們舊有的經(jīng)驗(yàn)和慣常的思維邏輯。但是他們看到的事實(shí)卻完全是另外的樣子。這與他們邏輯和先前經(jīng)驗(yàn)是完全相違背的，于是，認(rèn)知不協(xié)調(diào)就產(chǎn)生了。在這種情況下，他們的心理壓力會(huì)驟然增加，為了解決他們心中的這種壓力和不斷增加的疑惑與恐懼，他們選擇了與舊有觀念和行為完全相反的舉措——退兵。

在一般情況下，人們的態(tài)度與行為是一致的，如你和你喜歡的人一起玩或不理睬與你有過節(jié)的另一個(gè)人。但有時(shí)候態(tài)度與行為也會(huì)出現(xiàn)不一致，如盡管你很不喜歡某個(gè)人，但為了某種原因卻不得不在一起。在態(tài)度與行為產(chǎn)生不一致的時(shí)候，常常會(huì)引起個(gè)體的心理緊張。為了克服這種由認(rèn)知失調(diào)引起的緊張，人們需要采取多種多樣的方法，以減少自己的認(rèn)知失調(diào)。具體來說有以下幾種途徑：

第一，改變行為，使行為符合想法。比如正在減肥的你有一個(gè)吃貨朋友，常常晚上在朋友圈發(fā)美食的圖片，這時(shí)候分泌的唾液告訴你你非常想吃，但克制自己不能吃，于是你輾轉(zhuǎn)難眠，這時(shí)候你只需要跑幾腳路，來蹭一點(diǎn)吃心情就會(huì)非常愉悅滿足。

第二，改變想法，使其符合行為。體能測試坐位體前屈的時(shí)候，有些長腿MM極度羨慕我們這種小短腿，刷的一下就滿分了，但看自己可能只有負(fù)值，郁悶不得志啊，這時(shí)候你就想，哎，體能測試每年就一次，長腿受益終生啊，心情就會(huì)好多了。

第三，引進(jìn)新的想法，改變不協(xié)調(diào)的狀況。我們大多女生都愛淘寶，逛著逛著看上一件款式超級(jí)贊的，銷量超高的你超級(jí)想買啊，但手里頭工資就那么幾塊，覺得我穿上一定很好看啊之類的讓自己分外難受，那其實(shí)引進(jìn)一種新想法，銷量好的易撞衫。

總之當(dāng)我們的認(rèn)知產(chǎn)生失調(diào)的時(shí)候，希望同學(xué)們善于打破舊有的不良協(xié)調(diào)，產(chǎn)生認(rèn)知失調(diào)，然后通過調(diào)整失調(diào)，達(dá)成新的良好的認(rèn)知協(xié)調(diào)。

第三篇：心理學(xué)效應(yīng)

異性效應(yīng)

所謂“異性效應(yīng)”不是夫妻關(guān)系,或者男女之間日常的一般性接觸，而是異性在工作、學(xué)習(xí)、娛樂中，為了加深了解,而有較多的接觸交流。是男女雙方,自覺自愿為了事業(yè)進(jìn)步、豐富人生、感情愉悅的有益活動(dòng)，是多姿多彩生活不可缺少的部分。男女之間同樣存在友情和友誼，并且是人際交往的重要部分，與同性之交的區(qū)別僅僅是,情感有限度之別而已。

在人際關(guān)系中，異性接觸會(huì)產(chǎn)生一種特殊的相互吸引力和激發(fā)力，并能從中體驗(yàn)到難以言傳的感情追求，對(duì)人的活動(dòng)和學(xué)習(xí)通常起積極的影響。這種現(xiàn)象稱為“異性效應(yīng)”。

“異性效應(yīng)”是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，這種效應(yīng)尤以青少年為甚。其表現(xiàn)是有兩性共同參加的活動(dòng)，較之只有同性參加的活動(dòng)，參加者一般會(huì)感到更愉快，干得也更起勁，更出色。這是因?yàn)楫?dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間心理接近的需要得到了滿足，因而會(huì)使人獲得程度不同的愉悅感，并激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。男性和女性一起做事、處理問題都會(huì)顯得比較順利。

異性效應(yīng)有自己發(fā)生的條件。在一個(gè)集體中，異性人數(shù)的構(gòu)成，無論哪一方，不能少于所需要的最低比例——百分之二十，而且，年齡要相差不大。隨著學(xué)生身心走向成熟，特別注意異性對(duì)自己的評(píng)價(jià)，尋求機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己。在異性面前，重視個(gè)人的容貌和裝束，更強(qiáng)烈地維護(hù)自己的自尊心。這本身便是一種道德約束力，異性效應(yīng)的道德教育機(jī)制，關(guān)鍵也在這里。

酒與污水定律

管理學(xué)上一個(gè)有趣的定律叫“酒與污水定律”，意思是一匙酒倒進(jìn)一桶污水，得到的是一桶污水；把一匙污水倒進(jìn)一桶酒里，得到的還是一桶污水。顯而易見，污水和酒的比例并不能決定這桶東西的性質(zhì)，真正起決定作用的就是那一勺污水，只要有它，再多的酒都成了污水。酒與污水定律說明對(duì)于壞的組員或東西，要在其開始破壞之前及時(shí)處理掉。

皮格馬利翁效應(yīng)（百度）

皮格馬利翁效應(yīng)(Pygmalion Effect)，也有譯“畢馬龍效應(yīng)”、“比馬龍效應(yīng)”，由美國著名心理學(xué)家羅森塔爾和雅格布森在小學(xué)教學(xué)上予以驗(yàn)證提出。亦稱“羅森塔爾效應(yīng)(RobertRosenthal Effect)”或“期待效應(yīng)”。暗示在本質(zhì)上，是人的情感和觀念，會(huì)不同程度地受到別人下意識(shí)的影響。人們會(huì)不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。而這種暗示，正是讓你夢想成真的基石之一??

你期望什么，你就會(huì)得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充滿自信的期待，只要真的相信事情會(huì)順利進(jìn)行，事情一定會(huì)順利進(jìn)行，相反的說，如果你相信事情不斷地受到阻力，這些阻力就會(huì)產(chǎn)生，成功的人都會(huì)培養(yǎng)出充滿自信的態(tài)度，相信好的事情會(huì)一定會(huì)發(fā)生的。這就是心理學(xué)上所說的皮格馬利翁效應(yīng)！[1]

“皮格瑪利翁效應(yīng)”留給我們這樣一個(gè)啟示：贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變?nèi)说男袨椋?dāng)一個(gè)人獲得另一個(gè)人的信任、贊美時(shí)，他便感覺獲得了社會(huì)支持，從而增強(qiáng)了自我價(jià)值，變得自信、自尊，獲得一種積極向上的動(dòng)力，并盡力達(dá)到對(duì)方的期待，以避免對(duì)方失望，從而維持這種社會(huì)支持的連續(xù)性。

暈輪效應(yīng)

俄國著名的大文豪普希金狂熱地愛上了被稱為“莫斯科第一美人”的娜坦麗，并且和她結(jié)了婚。娜坦麗容貌驚人，但與普希金志不同道不合。當(dāng)普希金每次把寫好的詩讀給她聽時(shí)。她總是捂著耳朵說：“不要聽！不要聽！”相反，她總是要普希金陪她游樂，出席一些豪華的晚會(huì)、舞會(huì)，普希金為此丟下創(chuàng)作，弄得債臺(tái)高筑，最后還為她決斗而死，使一顆文學(xué)巨星過早地隕落。在普希金看來，一個(gè)漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高貴的品格，然而事實(shí)并非如此，這種現(xiàn)象被稱為暈輪效應(yīng)。[1]

暈輪效應(yīng)指人們對(duì)他人的認(rèn)知判斷首先主要是根據(jù)個(gè)人的好惡得出的，然后再從這個(gè)判斷推論出認(rèn)知對(duì)象的其他品質(zhì)的現(xiàn)象。如果認(rèn)知對(duì)象被標(biāo)明是“好”的，他就會(huì)被“好”的光圈籠罩著，并被賦予一切好的品質(zhì)；如果認(rèn)知對(duì)象被標(biāo)明是“壞”的，他就會(huì)被“壞”的光環(huán)籠罩著，他所有的品質(zhì)都會(huì)被認(rèn)為是壞的。暈輪效應(yīng)是在人際相互作用過程中形成的一種夸大的社會(huì)現(xiàn)象，正如日、月的光輝，在云霧的作用下擴(kuò)大到四周，形成一種光環(huán)作用。常表現(xiàn)在一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的最初印象決定了他的總體看法，而看不準(zhǔn)對(duì)方的真實(shí)品質(zhì)。有時(shí)候暈輪效應(yīng)會(huì)對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生積極作用，比如你對(duì)人誠懇，那么即便你能力較差，別人對(duì)你也會(huì)非常信任，因?yàn)閷?duì)方只看見你的誠懇。而暈輪效應(yīng)的最大弊端就在于以偏概全[2]。

權(quán)威效應(yīng)

權(quán)威效應(yīng)，又稱為權(quán)威暗示效應(yīng)，是指一個(gè)人要是地位高，有威信，受人敬重，那他所說的話及所做的事就容易引起別人重視，并讓他們相信其正確性，即“人微言輕、人貴言重”?！皺?quán)威效應(yīng)”的普遍存在，首先是由于人們有“安全心理”，即人們總認(rèn)為權(quán)威人物往往是正確的楷模，服從他們會(huì)使自己具備安全感，增加不會(huì)出錯(cuò)的“保險(xiǎn)系數(shù)”；其次是由于人們有“贊許心理”，即人們總認(rèn)為權(quán)威人物的要求往往和社會(huì)規(guī)范相一致，按照權(quán)威人物的要求去做，會(huì)得到各方面的贊許和獎(jiǎng)勵(lì)。

說話的人如果地位高，有威信，受人敬重，則所說的話容易引起別人重視，并相信其正確性--權(quán)威效應(yīng)！權(quán)威效應(yīng)，又稱為權(quán)威暗示效應(yīng)，”?！皺?quán)威效應(yīng)”的普遍存在，首先是由于人們有“安全心理”，即人們總認(rèn)為權(quán)威人物往往是正確的楷模，服從他們會(huì)使自己具備安全感，增加不會(huì)出錯(cuò)的“保險(xiǎn)系數(shù)”；其次是由于人們有“贊許心理”，即人們總認(rèn)為權(quán)威人物的要求往往和社會(huì)規(guī)范相一致，按照權(quán)威人物的要求去做，會(huì)得到各方面的贊許和獎(jiǎng)勵(lì)。

權(quán)威暗示效應(yīng)的寓意：迷信則輕信，盲目必盲從權(quán)威暗示。權(quán)威效應(yīng)在實(shí)際生活中的運(yùn)用：在現(xiàn)實(shí)生活中，利用“權(quán)威效應(yīng)”的例子很多：做廣告時(shí)請(qǐng)權(quán)威人物贊譽(yù)某種產(chǎn)品，在辯論說理時(shí)引用權(quán)威人物的話作為論據(jù)等等。在人際交往中，利用“權(quán)

[1] 威效應(yīng)”，還能夠達(dá)到引導(dǎo)或改變對(duì)方的態(tài)度和行為的目的。

鯰魚效應(yīng)

鯰魚效應(yīng)即采取一種手段或措施，刺激一些企業(yè)活躍起來投入到市場中積極參與競爭，從而激活市場中的同行業(yè)企業(yè)。其實(shí)質(zhì)是一種負(fù)激勵(lì)，是激活員工隊(duì)伍之奧秘。

責(zé)任分散效應(yīng)

責(zé)任分散效應(yīng)（Diffusion of responsibility）也稱為旁觀者效應(yīng)，是指對(duì)某一件事來說，如果是單個(gè)個(gè)體被要求單獨(dú)完成任務(wù)，責(zé)任感就會(huì)很強(qiáng)，會(huì)作出積極的反應(yīng)。但如果是要求一個(gè)群體共同完成任務(wù)，群體中的每個(gè)個(gè)體的責(zé)任感就會(huì)很弱，面對(duì)困難或遇到責(zé)任往往會(huì)退縮。因?yàn)榍罢擢?dú)立承擔(dān)責(zé)任，后者期望別人多承擔(dān)點(diǎn)兒責(zé)任。“責(zé)任分散”的實(shí)質(zhì)就是人多不負(fù)責(zé)，責(zé)任不落實(shí)。

南風(fēng)法則

“南風(fēng)”法則也叫做“溫暖”法則，它來源于法國作家拉·封丹寫的這則寓言。它告訴我們：溫暖勝于嚴(yán)寒。運(yùn)用到管理實(shí)踐中，南風(fēng)法則要求管理者要尊重和關(guān)心下屬，時(shí)刻以下屬為本，多點(diǎn)“人情味”，多注意解決下屬日常生活中的實(shí)際困難，使下屬真正感受到管理者給予的溫暖。這樣，下屬出于感激就會(huì)更加努力積極地為企業(yè)工作，維護(hù)企業(yè)利益。

木桶效應(yīng)

盛水的木桶是由許多塊木板箍成的，盛水量也是由這些木板共同決定的。若其中一塊木板很短，則此木桶的盛水量就被短板所限制。這塊短板就成了這個(gè)木桶盛水量的“限制因素”（或稱“短板效應(yīng)”）。若要使此木桶盛水量增加，只有換掉短板或?qū)⒍贪寮娱L才成。人們把這一規(guī)律總結(jié)為“木桶原理”，或“木桶定律”，又稱“短板理論”。

首因效應(yīng)

首因效應(yīng)，是人與人第一次交往中給人留下的印象，在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位的效應(yīng)。首因效應(yīng)也叫首次效應(yīng)、優(yōu)先效應(yīng)或第一印象效應(yīng)。它是指當(dāng)人們第一次與某物或某人相接觸時(shí)會(huì)留下深刻印象，個(gè)體在社會(huì)認(rèn)知過程中，通過“第一印象”最先輸入的信息對(duì)客體以后的認(rèn)知產(chǎn)生的影響作用。第一印象作用最強(qiáng)，持續(xù)的時(shí)間也長，比以后得到的信息對(duì)于事物整個(gè)印象產(chǎn)生的作用更強(qiáng)。首因，是指首次認(rèn)知客體而在腦中留下的第一印象。首因效應(yīng)，是指個(gè)體在社會(huì)認(rèn)知過程中，通過“第一印象”最先輸入的信息對(duì)客體以后的認(rèn)知產(chǎn)生的影響作用。

俄狄浦斯情結(jié)

俄狄浦斯情結(jié)：戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認(rèn)識(shí)自己的父母，在一場比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的母親，后來知道真相了，承受不了心中痛苦，就自殺了。心理學(xué)用來比喻有戀母情結(jié)的人，有跟父親作對(duì)以競爭母親的傾向，同時(shí)又因?yàn)榈赖聜惱淼膲毫?，而有自我毀滅以解除痛苦的傾向。

厄勒克特拉情結(jié)

伊拉克特拉情結(jié)(Electra complex)，亦譯“戀父情結(jié)”。精神分析學(xué)派的一個(gè)概念。伊拉克特拉（Electra)為希臘神話中人物，曾助弟俄瑞斯忒斯殺母為父報(bào)仇。弗洛伊德認(rèn)為伊拉克特拉是女孩在2-3歲時(shí)具有的一種無意識(shí)欲望，其內(nèi)容是對(duì)父親的愛，對(duì)母親的輕視與敵視，并認(rèn)為這一情結(jié)持續(xù)時(shí)間長，不易升華。

伊拉克特拉情結(jié)又稱厄勒克特拉情結(jié)(Electra complex)：奧地利著名心理學(xué)家佛洛伊德把戀父情結(jié)命名為厄勒克特拉情結(jié)。

第四篇：心理學(xué)的N個(gè)著名效應(yīng)（范文模版）

心理學(xué)的N個(gè)著名效應(yīng)

皮格馬利翁效應(yīng)

1968年，美國心理學(xué)家羅森塔爾和賈可布森做了個(gè)實(shí)驗(yàn)：他們來到一所小學(xué)，煞有介事地對(duì)所有的學(xué)生進(jìn)行智能測驗(yàn)。然后把一份學(xué)生名單通知有關(guān)教師，說這些名單上的學(xué)生被鑒定為“新近開的花朵”，具有在不久的將來產(chǎn)生“學(xué)業(yè)沖刺”的潛力，并再三囑咐教師對(duì)此“保密”。其實(shí)，這份學(xué)生名單是隨意擬定的，根本沒有依據(jù)智能測驗(yàn)的結(jié)果。但八個(gè)月后再次進(jìn)行智能測驗(yàn)時(shí)出現(xiàn)了奇跡：凡被列入此名單的學(xué)生，不但成績提高很快．而且性格開朗，求知欲望強(qiáng)烈。與教師的感情也特別深厚。羅森塔爾和賈可布森借用希臘神話中一個(gè)王子的名字，將這個(gè)實(shí)驗(yàn)命名為“皮格馬利翁效應(yīng)”。傳說皮格馬利翁愛上一座少女塑像，在他熱誠地期望下，塑像變成活人，并與之結(jié)為夫妻。

為什么羅森塔爾和賈可布森所做的實(shí)驗(yàn)會(huì)出現(xiàn)這種奇跡呢?由于羅森塔爾和賈可布森都是著名心理學(xué)家，教師們對(duì)他們提供的名單深信不疑，于是在教育教學(xué)過程中就會(huì)產(chǎn)生一種積極的情感，即對(duì)名單上上的學(xué)生特別厚愛。盡管名單對(duì)學(xué)生是保密的，但教師們掩飾不住的深情還是通過語言、笑貌、眼神等表理出來。在這種深情厚愛的滋潤下，學(xué)生自然會(huì)產(chǎn)生一種自尊、自愛、自信，自強(qiáng)的心理，在這種心理的推動(dòng)下，他們有了顯著進(jìn)步。

“皮格馬利翁效應(yīng)”告訴我們教師在與學(xué)生交往過程中，一旦好意知覺學(xué)生，有意識(shí)或無意識(shí)地寄以期望，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生出相應(yīng)于這種期望的特性。難怪有人說，教育的秘訣就是一個(gè)字：“愛”!人們通常用這樣來形象地說明皮格馬利翁效應(yīng)：“說你行，你就行；說你不行，你就不行“。要想使一個(gè)人發(fā)展更好，就應(yīng)該給他傳遞積極的期望。期望對(duì)于人的行為的巨大影響。積極的期望促使人們向好的方向發(fā)展，消極的期望則使人向壞的方向發(fā)展。由此可見，積極期望對(duì)人的行為的影響有多大！

增減效應(yīng)

在人際交往中，我們總是喜歡那些喜歡我們的人，總是不喜歡那些不喜歡我們的人。然而，人是復(fù)雜的，其態(tài)度不是一成不變的，當(dāng)對(duì)方對(duì)我們的態(tài)度在喜歡與不喜歡之間轉(zhuǎn)變時(shí)，我們會(huì)有什么樣的反應(yīng)呢?為此，心理學(xué)家們做了一系列的實(shí)驗(yàn)。其中有這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)：被試的八十名大學(xué)生，將他們分成四組，每組被試都有七次機(jī)會(huì)聽到某一同學(xué)(心理學(xué)家預(yù)先安排的)談?dòng)嘘P(guān)對(duì)他們的評(píng)價(jià)。其方式是：第一組為貶抑組，即七次評(píng)價(jià)只說被試缺點(diǎn)不說優(yōu)點(diǎn)，第二組為褒揚(yáng)組，即七次評(píng)價(jià)只說被試優(yōu)點(diǎn)不說缺點(diǎn)；第三組為先貶后褒組，即前四次評(píng)價(jià)專門說被試缺點(diǎn)，后三次評(píng)價(jià)則專門說被試優(yōu)點(diǎn)；第四組為先褒后貶組，即前四次評(píng)價(jià)專門說被試優(yōu)點(diǎn)，后三次評(píng)價(jià)則專門說被試缺點(diǎn)。當(dāng)這四組被試都聽完該同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)后，心理學(xué)家要求被試們各自說出對(duì)該同學(xué)的喜歡程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最喜歡該同學(xué)的竟是先貶后褒組而不是褒揚(yáng)組，因?yàn)檫@組的被試普遍覺得該同學(xué)如果只是褒揚(yáng)或先褒后貶均顯得虛偽，只是貶抑顯得不客觀，而先貶后褒則顯得客觀與有誠心。

實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，使心理學(xué)家們提出了人際交往中的“增減效應(yīng)”，即我們最喜歡那些對(duì)我們的喜歡顯得不斷增加的人，最不喜歡那些對(duì)我們喜歡顯得不斷減少的人；一個(gè)對(duì)我們的喜歡逐漸增加的人，比一貫喜歡我們的人更令我們喜歡他。

“增減效應(yīng)”有其合理的心理依據(jù)：任何人都希望對(duì)方對(duì)自己喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。不是嗎，許多銷售員就是抓住人們的這種心理，在稱貨給顧客時(shí)總是先抓一小堆放在稱盤里再一點(diǎn)點(diǎn)地添入，而不是先抓一大堆放在稱盤里再一點(diǎn)點(diǎn)地拿出。

諸位教師，我們?cè)谠u(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)難免將學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都要訴說一番，可往往是采用“先褒后貶”的方法，其實(shí)這是很不理想的評(píng)價(jià)的方法。我們不妨運(yùn)用“增減效應(yīng)”，這或許會(huì)增強(qiáng)評(píng)價(jià)的效果：當(dāng)你評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)可以先說學(xué)生一些無傷尊嚴(yán)的小毛病，然后再恰如其分地給予贊揚(yáng)。

貼標(biāo)簽效應(yīng)

羅爾斯出生在紐約州的一個(gè)貧民窟，這里的孩子逃學(xué)、打架成風(fēng)，有的還偷 竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運(yùn)地遇到了皮爾·保羅——他的小學(xué)校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟(jì)于事。最后他想到了給孩子們看手相。

當(dāng)羅爾斯伸著小手走向講臺(tái)時(shí)，皮爾·保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長?！边@句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因?yàn)閺男〉酱?，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅(jiān)信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個(gè)州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時(shí)，他真的成了州長。

還有一個(gè)故事。有一個(gè)學(xué)校請(qǐng)來了著名教育學(xué)家來學(xué)校指導(dǎo)工作。這個(gè)教育學(xué)家非常厲害的就是他指導(dǎo)過的學(xué)生都很有出息。被教育界奉若神明。學(xué)生也以見他一面為榮。這所學(xué)校有一個(gè)班以問題學(xué)生和學(xué)困生出名。學(xué)校很頭疼。就對(duì)這個(gè)教育學(xué)家說，您來看看這個(gè)班的學(xué)生怎么辦吧。

于是教育學(xué)家就來到這個(gè)班，見了一班的學(xué)生。摸摸這個(gè)頭對(duì)所有人說，這小伙不錯(cuò)一定可以成為大企業(yè)家?？匆粋€(gè)小女孩安靜坐在哪說你可是個(gè)好公關(guān)料??以此他夸講了許多學(xué)生。這幾個(gè)學(xué)生在他走后高興極了。連教育學(xué)家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來了。校長說，你真是神了你說的那幾個(gè)孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結(jié)果教育學(xué)家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。

其實(shí)，這兩個(gè)故事，就是我要說的所謂的“貼標(biāo)簽效應(yīng)”。“貼標(biāo)簽效應(yīng)”也就是人一旦被上某種標(biāo)簽，就會(huì)按照標(biāo)簽所標(biāo)定的去塑造自已，最后達(dá)到與結(jié)論相一致。美國心理學(xué)家貝克爾說：孩子像一張白紙,你給他貼上什么樣的標(biāo)簽,他就會(huì)按照標(biāo)簽去塑造自己：給他貼上勇敢的標(biāo)簽，他就會(huì)努力形成勇敢的性格，給他貼上膽小的標(biāo)簽，他就會(huì)養(yǎng)成懦弱的性格；給他貼上勤快的標(biāo)簽，他就會(huì)變得勤勞，給他貼上懶蟲的標(biāo)簽，他就會(huì)變得懶惰。我們給我們的學(xué)生，貼什么樣的標(biāo)簽。他們就有可能成為什么樣的人。

好的標(biāo)簽它可以幫助學(xué)生形成良好的自我意識(shí)，要經(jīng)常對(duì)學(xué)生說你真行，是個(gè)聰明的，有主見的，有能力的人。讓他覺得他就是這樣的人，在心里上認(rèn)可自己。就會(huì)在心理上按這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己讓自己做這樣的人。其實(shí)這和我們現(xiàn)在所說的賞識(shí)教育有點(diǎn)象。比如說，有的教師對(duì)學(xué)生常常斥責(zé)，稱學(xué)生是“笨蛋”、“不是讀書的料”，時(shí)間長了，學(xué)生便會(huì)產(chǎn)生自己確實(shí)不行的感受，自信心也就越來越差，學(xué)習(xí)成績?cè)絹碓皆?，最后，任意放縱，破罐子破摔。試想，誰都認(rèn)為他差，連他自己都這么認(rèn)為。他能不差嗎？ 因此，針對(duì)心理學(xué)中的這種“貼標(biāo)簽效應(yīng)”，我們教育工作者，千萬不要對(duì)一時(shí)有缺點(diǎn)和不良行為的學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的貶低和訓(xùn)斥，從而不自覺地給學(xué)生貼上一枚“黑標(biāo)簽”，以至于誤導(dǎo)學(xué)生向不良方向發(fā)展，最終使“黑標(biāo)簽”變成了誰也不愿意接受的事實(shí)。相反，做教師的要盡可能的去尋找學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”，給予及時(shí)的、大張旗鼓的表揚(yáng)，也就是有意識(shí)的給學(xué)生貼上一枚“紅標(biāo)簽”，這也是教育界常說的一句話：“對(duì)于學(xué)生要多表揚(yáng)，少批評(píng)，表揚(yáng)要在課堂上，批評(píng)要在辦公室里。”這樣做的目的就是使學(xué)生常常認(rèn)識(shí)到自己身上的優(yōu)點(diǎn)，長處，意識(shí)到自己按好的“標(biāo)簽”去要求自己，約束自己。久而久之，這枚“紅標(biāo)簽”便起到了使學(xué)生強(qiáng)化了好行為，淡化了壞行為的作用，“壞學(xué)生”和“落后分子”也就成了“好學(xué)生”和“積極分子”了。要收獲金色的太陽，就給學(xué)生貼上光明的標(biāo)簽！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，最終你的學(xué)生會(huì)成長為一個(gè)聰明的、自信的、樂觀的、勇敢的、勤奮的、勇于進(jìn)取的，具有你所期望的所有高尚品格的人！

蝴蝶效應(yīng)

在紊亂學(xué)中，有一條叫做“蝴蝶效應(yīng)”的原理。據(jù)說，南半球一只蝴蝶偶爾扇動(dòng)翅膀所帶起來的微弱氣流，由于其他各種因素的摻和，幾星期后，竟會(huì)變成席卷美國德克薩斯州的一場龍卷風(fēng)！紊亂學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為“蝴蝶效應(yīng)”，并作了理論表述：一個(gè)極微小的起因，經(jīng)過一定的時(shí)間及其他因素的參與作用，可以發(fā)展成極為巨大和復(fù)雜的影響力?！昂?yīng)”告訴我們，教育無小事。一句話的表述，一件事的處理，正確的，恰當(dāng)?shù)?，可能影響學(xué)生一輩子；錯(cuò)誤的，專斷的，也可能貽誤學(xué)生一輩子。

以學(xué)生評(píng)語來說，中小學(xué)生正處于自我意識(shí)的形成和成熟時(shí)期，自我評(píng)價(jià)能力還不健全，具有較強(qiáng)的向師性，家長的話可以不聽，卻把老師的話當(dāng)作“圣旨”，可謂“親其師，信其道，學(xué)其禮”。老師寫給學(xué)生的評(píng)語,猶如一面鏡子，學(xué)生會(huì)深信其真實(shí)，作用也就不言而喻了。一位教師在談到評(píng)語時(shí)激動(dòng)地提到一封學(xué)生來信，信中寫道：“我坐在大學(xué)寬敞明亮的教室里給您寫信。還記得嗎？您在我本子上批過一句話——‘句子造得很精彩，希望你做人也精彩。從那時(shí)起，我一直努力使自己精彩，盡管我的基礎(chǔ)很差，沒有考上重點(diǎn)高中，但是我沒有放棄努力??”這位老師為這名學(xué)生的努力感動(dòng)，也為當(dāng)初自己的批語感動(dòng)。他沒有想到自己很隨意的一句贊揚(yáng)，竟會(huì)產(chǎn)生如此巨大的反響！反之，我們也常常看到，學(xué)校里的許多大事件（如學(xué)生斗毆、打群架），往往是從小事醞釀成的，所以教師要有“風(fēng)起于青萍之末”的防患于未然的意識(shí)，不要等事件鬧大了再來處理。

登門檻效應(yīng) 日常生活中有這樣一種現(xiàn)象，在你請(qǐng)求別人幫助時(shí)，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕，而如果你先提出較小要求，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達(dá)到目標(biāo)，這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“登門檻效應(yīng)”。很多研究都證明了登門檻效應(yīng)的存在。加拿大心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果直接提出要求，多倫多居民愿意為癌癥學(xué)會(huì)捐款的比例為46％；而如果分兩步提出要求，前一天先請(qǐng)人們佩戴一個(gè)宣傳紀(jì)念章，第二天再請(qǐng)他們捐款，則愿意捐款的人數(shù)的百分比幾乎增加一倍。心理學(xué)家認(rèn)為，一下子向別人提出一個(gè)較大的要求，人們一般很難接受，而如果逐步提出要求，不斷縮小差距，人們就比較容易接受。這主要是由于人們?cè)诓粩酀M足小要求的過程中已經(jīng)逐漸適應(yīng)，意識(shí)不到逐漸提高的要求已經(jīng)大大偏離了自己的初衷。這是因?yàn)?，人們都希望在別人面前保持一個(gè)比較一致的形象，不希望別人把自己看作“喜怒無?！钡娜耍蚨?，在接受別人的要求，對(duì)別人提供幫助之后，再拒絕別人就變得更加困難了。如果這種要求給自己造成損失并不大的話，人們往往會(huì)有一種“反正都已經(jīng)幫了，再幫一次又何妨”的心理，于是，登門檻效應(yīng)就發(fā)生作用了。

在教育教學(xué)管理中，我們也可以運(yùn)用“登門檻效應(yīng)”，對(duì)教師、學(xué)生先提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表揚(yáng)乃至獎(jiǎng)勵(lì)，然后逐漸提高要求，使每個(gè)人都樂于無休止地積極奮發(fā)向上。尤其是對(duì)年齡較小的學(xué)生的教育引導(dǎo)，使用目標(biāo)分解法，運(yùn)用循序漸進(jìn)原則，則更會(huì)奏效。

南風(fēng)效應(yīng)(情感效應(yīng))法國作家拉封丹寫過一則寓言，北風(fēng)和南風(fēng)相約比武，看誰能把路上行人的衣服脫掉。于是北風(fēng)便大施淫威，于是，北風(fēng)先施展它的威力，它吼聲如雷，凜冽刺骨，而行人為了抵御風(fēng)寒，卻把大衣裹得更緊，北風(fēng)敗下陣來。這時(shí)南風(fēng)則徐徐吹拂，風(fēng)和日麗，行人頓覺暖意融融，始而解開紐扣，繼之脫掉大衣。北風(fēng)和南風(fēng)都是要使行人脫掉大衣，但由于態(tài)度和方法不同，結(jié)果大相徑庭。

“南風(fēng)效應(yīng)”啟示我們：教師教育學(xué)生要講究方法，實(shí)踐證明，南風(fēng)徐徐吹動(dòng)的“柔”比北風(fēng)凜冽刺骨的“剛”效果更佳。南風(fēng)之所以能達(dá)到目的，就是因?yàn)樗槕?yīng)了人的內(nèi)在需要，使人的行為變?yōu)樽杂X。南風(fēng)效應(yīng)運(yùn)用于教育，特別是在如何對(duì)待那些在成長的道路上偶爾犯錯(cuò)的學(xué)生身上，更有神氣般的力量。早已在教育界被傳為佳話的陶行知先生“四塊糖”的故事和蘇霍姆林斯基的“一朵玫瑰花的故事”。這些故事都在告訴我們：感人心者莫乎情，說服往往勝于壓服，和風(fēng)細(xì)雨有時(shí)候要強(qiáng)于暴風(fēng)驟雨。

“四塊糖”的故事

當(dāng)年陶行知先生任育才學(xué)校校長。一天，他看到一名男生用磚頭砸同學(xué)，遂將其制止，并責(zé)令他到校長室等候。陶先生回到辦公室，見男生已在等候。陶先生掏出一塊糖遞給他：“這是獎(jiǎng)勵(lì)你的，因?yàn)槟惚任野磿r(shí)到了?！苯又痔统鲆粔K糖給他：“這也是獎(jiǎng)勵(lì)你的，我不讓你打同學(xué)，你立即住手了，說明很尊重我?！蹦猩鷮⑿艑⒁傻慕舆^糖果。陶先生又說：“據(jù)了解，你打同學(xué)是因?yàn)樗圬?fù)女生，說明你有正義感?！碧障壬焯统龅谌龎K糖給他。這時(shí)男生哭了：“校長，我錯(cuò)了，同學(xué)再不對(duì)，我也不能采取這種方式?！碧障壬帜贸龅谒膲K糖說：“你已認(rèn)錯(cuò)，再獎(jiǎng)你一塊，我們的談話也該結(jié)束了?！?一朵玫瑰花的故事

蘇霍姆林斯基有這樣一段故事：校園花房里開了一朵最大的玫瑰花，學(xué)生們都很驚訝，每天都有學(xué)生看。這天早晨，蘇在散步，看一個(gè)小女孩摘下花朵后從容地往外走，他上前彎下腰，親切的問：“你摘這朵花想送給誰呢？能告訴我嗎？”小女孩害羞地說：“奶奶病很重，我告訴她學(xué)校有這么一朵玫瑰花，奶奶有點(diǎn)不信，我現(xiàn)在摘下一朵給她看，過后就把花送回來?！甭犃撕⒆犹煺娴幕卮?，他的心顫動(dòng)了，他牽著小女孩的手，從花房中又摘下兩朵大的玫瑰花，對(duì)孩子說：“這朵是獎(jiǎng)給你的，你是一個(gè)懂得愛的孩子，這一朵是獎(jiǎng)給媽媽的，感謝她養(yǎng)育了你這樣的孩子”。

通過這兩則故事，我們?nèi)f分感嘆與無比欽佩前輩大師對(duì)于教育的高境界與大智慧?！昂艉舯憋L(fēng)”只能引起學(xué)生的對(duì)立情緒和逆反心理，既不利于改正錯(cuò)誤，也不利于學(xué)生的身心健康。溫暖的“南風(fēng)”看起來平淡無奇，卻能觸及學(xué)生的心靈；聽起來缺乏力度，卻起到了“潤物細(xì)無聲”的效果。古語有云“數(shù)其一過，不如獎(jiǎng)其一長”，面對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生，讓我們對(duì)他們多一分寬容和理解，讓那微微南風(fēng)，拂過學(xué)生的心靈，留下一份溫暖，培育一份感動(dòng)。

角色效應(yīng) 有位心理學(xué)家通過觀察發(fā)現(xiàn)：兩個(gè)同卵雙生的女孩，她們的外貌非常相似，生長在同一個(gè)家庭中，從小學(xué)到中學(xué)，直到大學(xué)都是在同一個(gè)學(xué)校，同一個(gè)班內(nèi)讀書。但是她倆在性格上卻大不一樣：姐姐性格開朗，好交際，待人主動(dòng)熱情，處理問題果斷，較早地具備了獨(dú)立工作的能力。而妹妹遇事缺乏主見，在談話和回答問題時(shí)常常依賴于別人，性格內(nèi)向，不善交際。是什么原因造成姐妹倆在性格上這樣大的差異呢？ 主要是他們充當(dāng)?shù)摹苯巧安灰粯印Ｔ谏聛砗?，她們的父母在?duì)待她倆的態(tài)度上大不一樣。盡管她們是孿生姐妹，但她們的父母就責(zé)成先出生的為”姐姐“，后出生的為”妹妹“。姐姐必須照顧妹妹，要對(duì)妹妹的行為負(fù)責(zé)，同時(shí)也要求妹妹聽姐姐的話，遇事必須同姐姐商量。這樣，姐姐不但要培養(yǎng)自己獨(dú)立處理問題的能力，而且還扮演了妹妹的”保護(hù)人"的角色；妹妹則當(dāng)然充當(dāng)了被保護(hù)的角色?？梢?，充當(dāng)不同角色是對(duì)孿生姐妹形成不同性格的關(guān)鍵因素。充當(dāng)何種角色在很大程度上會(huì)影響人的行為。角色的這種作用，被稱之為“角色效應(yīng)”。

其實(shí)，并非只是孿生子才有“角色效應(yīng)”，正常的人都會(huì)受到角色的影響。充當(dāng)“知識(shí)分子”這個(gè)角色，就會(huì)受到“文質(zhì)彬彬”等一些角色要求的影響；充當(dāng)“教師”這個(gè)角色，就會(huì)有“為人師表”等角色要求?！帮w揚(yáng)跋扈、不可一世”不是政客就是某些公檢法人員，“角色效應(yīng)”它就象“魔繩”一樣，把你緊緊地捆束在這個(gè)角色之中。

角色效應(yīng)對(duì)班級(jí)管理具有重要的意義。在班級(jí)這個(gè)濃縮的小社會(huì)中，各種角色都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生重要的影響。由于不同的班級(jí)角色被賦予了不同的職能，因此這些角色無形中會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不同的影響。例如班委成員角色能提高學(xué)生的自尊心，并培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)和自律意識(shí)；班長角色能訓(xùn)練學(xué)生的組織協(xié)調(diào)能力和決策能力；學(xué)習(xí)委員角色能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)上進(jìn)心和責(zé)任感；體育委員角色能磨練學(xué)生的意志和膽量，提高學(xué)生的競爭性和服從性；組長角色能鍛煉學(xué)生的合作組織能力。所以班主任老師要在班級(jí)管理中更好地利用角色效應(yīng)，結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)，優(yōu)化班級(jí)角色，合理安排學(xué)生角色，盡量使每一個(gè)同學(xué)都得到全方位的鍛煉，使學(xué)生的個(gè)性得到最優(yōu)發(fā)展。

超限效應(yīng)

著名作家馬克 吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動(dòng)，就準(zhǔn)備捐款，并掏出自己所有的錢。過了十分鐘，牧師還沒有講完，他就不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了十分鐘，牧師還沒有講完，他于是決定，一分錢也不捐。到了牧師終于結(jié)束了長篇的演講開始募捐時(shí)，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，相反，還從盤子里偷了二元錢。這個(gè)故事告訴我們，刺激過多、過強(qiáng)或作用時(shí)間過久，會(huì)引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“超限效應(yīng)”。這種超限效應(yīng)在我們的教育中時(shí)常發(fā)生。例如：在批評(píng)學(xué)生時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：批評(píng)完后，過了一會(huì)，又覺得意猶未盡，又重復(fù)批評(píng)一次，接著還是批評(píng)，這樣一而再，再而三地重復(fù)批評(píng),使學(xué)生極為不耐煩，討厭至極。其實(shí)第一次挨批評(píng)時(shí)學(xué)生可能已經(jīng)接受了老師正確的觀點(diǎn)，并下決心進(jìn)行改正，但是在第二次，學(xué)生的厭煩心理就會(huì)出現(xiàn)，如果再來第三次，那么厭煩心理就會(huì)以幾何級(jí)數(shù)增加,說不定因而演變成反抗心理。這樣，我們教師是好心人辦了壞事情。由此可見我們教師對(duì)于批評(píng)不能過度超量，應(yīng)恰到好處，點(diǎn)到為止，這一點(diǎn)對(duì)于高年級(jí)的學(xué)生尤為重要。另外教師的口頭撣，如“對(duì)不對(duì)”、“是不是”等也會(huì)造成超限效應(yīng)。有時(shí)有的學(xué)生甚至不聽老師批評(píng)的內(nèi)容，而去數(shù)老師在整個(gè)批評(píng)中有幾個(gè)“對(duì)不對(duì)”，這樣的教育效果是可想而知的。

近因效應(yīng)

心理實(shí)驗(yàn)表明：在人與人交往的過程中，往往最后一句話決定了整句話的調(diào)子。例如：向考生說：“隨便考上一個(gè)學(xué)校，該沒有什么問題吧?雖然基礎(chǔ)不好?！被蛘哒f：“雖然基礎(chǔ)不好，總能考上一個(gè)學(xué)校吧?”這兩句話的意思是不一樣的，只是語句排列的順序不同，但給人的印象是全然不同的，前者給人留下悲觀的印象，后者則相反。因此我們教師在批評(píng)學(xué)生時(shí)，應(yīng)注意語句的選擇、先后順序,盡可能使它產(chǎn)生一個(gè)良好的近因效應(yīng)。

“近因效應(yīng)”告訴我們：怒責(zé)之后莫忘安慰。例如，批評(píng)之后說：“也許，我的話講得重了一點(diǎn),但愿你能理解我的苦心?！庇眠@種話作結(jié)束語，學(xué)生就會(huì)有勉勵(lì)之感，認(rèn)為這一番批評(píng)雖然嚴(yán)厲了一點(diǎn),但都是要我好。相反，如果用“值了沒有”“如果再犯，我決不饒你”，等窮兇極惡、命令式的結(jié)束語,只能給學(xué)生留卞一個(gè)可惡的印象。

首因效應(yīng)

一位心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他讓兩個(gè)學(xué)生都做對(duì)30道題中的一半，但是讓學(xué)生A做對(duì)的題目盡量出現(xiàn)在前15題，而讓學(xué)生B做對(duì)的題目盡量出現(xiàn)在后15道題，然后讓一些被試對(duì)兩個(gè)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)：兩相比較，誰更聰明一些？結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多數(shù)被試都認(rèn)為學(xué)生A更聰明。這就是首因效應(yīng)。首因效應(yīng)是指最初接觸到的信息所形成的印象對(duì)我們以后的行為活動(dòng)和評(píng)價(jià)的影響。首因效應(yīng)，也稱為第一印象作用，或先入為主效應(yīng)。第一印象作用最強(qiáng)，持續(xù)的時(shí)間也長，比以后得到的信息對(duì)于事物整個(gè)印象產(chǎn)生的作用更強(qiáng)。第一印象，是在短時(shí)間內(nèi)以片面的資料為依據(jù)形成的印象，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與一個(gè)人初次會(huì)面，45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生第一印象。這一最先的印象對(duì)他人的社會(huì)知覺產(chǎn)生較強(qiáng)的影響，并且在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位。

首因效應(yīng)是一個(gè)婦孺皆知的道理，為官者總是很注意燒好上任之初的“三把火”，平民百姓也深知 “先發(fā)制人”、“下馬威”以及“惡人先告狀”的妙用，都是想利用首因效應(yīng)占得先機(jī)。

教育心理學(xué)中十分強(qiáng)調(diào)：“教師給學(xué)生的第一印象，對(duì)教師師威信的形成有重大影響”。“教師與學(xué)生初次見面，特別是頭幾堂課給學(xué)生留下的印象，往往是非常深刻的”。因此，我們每一個(gè)教師，都要善于進(jìn)行第一印象的管理，注意自己與學(xué)生初交中的形象塑造，力求給學(xué)生一開始就有一個(gè)好的印象。為此，要注意做好如下五個(gè)最初印象管理。

第一見好第一次面。教師與學(xué)生進(jìn)行第一次見面或談話時(shí)，要事先作好充分準(zhǔn)備，要表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的熱愛、關(guān)心和體貼，要注意與學(xué)生建立情感上的聯(lián)系，力求一開始就留給學(xué)生“是他們知心朋友”的印象。

第二，講好第一次課。第一次課，教師必須充分作好準(zhǔn)備，不但在教材上作好準(zhǔn)備，還須在課堂語言、表情、方法等方面作好準(zhǔn)備，要力求留給學(xué)生熱心教學(xué)，知識(shí)淵博，有教學(xué)藝術(shù)等良好印象。

第三，批好第一次作業(yè)。教師對(duì)學(xué)生作業(yè)的認(rèn)真批改，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能起到“績效強(qiáng)化”的作用。學(xué)生對(duì)老師的第一次作業(yè)批改，往往極為重視，印象也十分深刻，故教師批改第一次作業(yè)時(shí)，應(yīng)特別認(rèn)真仔細(xì)，嚴(yán)格要求，不馬虎從事，一開始就留給學(xué)生要求嚴(yán)格，一絲不茍的印象。

第四，處理好第一件意外事件。教師在處理第一件意外事件時(shí)，要表現(xiàn)出高度的教育機(jī)智，特別是意外的情況，快速作出反應(yīng)，及時(shí)采取恰當(dāng)?shù)拇胧?，?yīng)力求留給學(xué)生沉著穩(wěn)重、思維靈活、善于機(jī)智處事的印象。第五，開好第一次班會(huì)。第一次班會(huì)給學(xué)生的印象很是深刻的。教師要精心安排和組織，達(dá)到教育目的，要表現(xiàn)出教師較高的政治素質(zhì)和組織才能，力求留給學(xué)生政治思想水平較高，組織管理能力強(qiáng)，工作有方法等良好印象。

當(dāng)然，獲得良好的第一印象并不是純粹的方法問題、策略問題，更不是假惺惺的偽裝，而是平素積累和養(yǎng)成的作風(fēng)、思想、知識(shí)、才能、方法等的一種表現(xiàn)。每一個(gè)教師都應(yīng)切記“路遙知馬力，日久見人心”的俗語。也就是說，教師在放好“第一把火”后，還要緊跟著放好第二、三??把火，只有這樣，學(xué)生才會(huì)信任。

羅密歐與朱麗葉效應(yīng)

莎士比亞的名劇《羅密歐與朱麗葉》描寫了羅密歐與朱麗葉的愛情悲劇，他們相愛很深，但由于兩家是世仇，感情得不到家里其它成員的認(rèn)可，雙方的家長百般阻撓。然而，他們的感情并沒有因?yàn)榧议L的干涉而有絲毫的減弱，反而相愛更深，最終雙雙殉情而死。

在現(xiàn)實(shí)生活中，也常常見到這種現(xiàn)象，父母的干涉非但不能減弱戀人們之間的愛情，反而使感情得到加強(qiáng)。父母的干涉越多，反對(duì)越強(qiáng)烈，戀人們相愛就越深，關(guān)系更牢固，這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“羅米歐與朱麗葉效應(yīng)”。羅密歐與朱麗葉效應(yīng)也就是指有好感的異性間，受到的外界干涉越多，他們的感情就會(huì)越深。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？這是因?yàn)槿藗兌加幸环N自主的需要，都希望自己能夠獨(dú)立自主，而不愿意自己是被人控制的傀儡，一旦別人越俎代庖，代替自己做出選擇，并將這種選擇強(qiáng)加于自己時(shí)，就會(huì)感到自己的主權(quán)受到了威脅，從而產(chǎn)生一種心理抗拒，排斥自己被迫選擇的事物，同時(shí)更加喜歡自己被迫失去的事物，正是這種心理機(jī)制導(dǎo)致了羅密歐與朱麗葉的愛情故事一代代的不斷上演。心理學(xué)家的研究還發(fā)現(xiàn)，越是難以得到的東西，在人們心目中的地位越高，價(jià)值越大，對(duì)人們?cè)接形?，輕易得到的東西或者已經(jīng)得到的東西，其價(jià)值往往會(huì)被人所忽視。

羅密歐與朱麗葉效應(yīng)給我們的啟示就是對(duì)所謂中學(xué)生“早戀”現(xiàn)象（早和戀本身就是矛盾。是早就不叫戀，是戀就不可能早。在國外的青春期問題里，沒有早戀這個(gè)詞。硬把他翻譯過來，只能叫“青春期約會(huì)”?；蚪兄袑W(xué)生戀愛更為中性。）宜導(dǎo)不宜堵，粗暴禁止，只會(huì)引起相反的結(jié)果。實(shí)踐已經(jīng)反復(fù)證明，對(duì)早戀行為粗暴禁止，不僅不會(huì)達(dá)到預(yù)期的目的，反而會(huì)使事情走向反面，導(dǎo)致“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”：本來戀愛關(guān)系不明確的青少年，變成了真正的“戀人”；一些陷入戀愛關(guān)系的青少年，不堪忍受教師和父母的粗暴干涉，離家出走；甚至?xí)幸恍┣嗌倌暝谇榫w沖動(dòng)之下，殉情自殺。由引可見，教師和父母對(duì)待青少年的早戀行為，決不能粗暴干預(yù)和禁止，而應(yīng)克制自己的感情，用理智的態(tài)度，耐心地向子女講清早戀的危害和應(yīng)當(dāng)采取的處理辦法，使青少年的認(rèn)識(shí)發(fā)生轉(zhuǎn)變，主動(dòng)地去解決好自己的問題。我們的態(tài)度應(yīng)該是尊重、理解、關(guān)懷、引導(dǎo)，粗暴干涉和橫加指責(zé)只會(huì)引起相反的結(jié)果。

1、尊重，即尊重學(xué)生，尊重人格；善意勸告、平等對(duì)話、保守秘密、私下處理。

2、理解，即理解學(xué)生的美好而純真的感情；進(jìn)入青春期，由于營養(yǎng)的支持，性激素的分泌，生理出現(xiàn)第二性征，心理渴望了解異性，接近異性，處于異性傾慕期，青春期的互相傾慕，幾乎是每個(gè)人成長中的故事這種情感體驗(yàn)是必然的，也是自然的；是不可限制的，這就是成長。青少年的相互傾慕不必大驚小怪，把它視為洪水猛獸。

3、關(guān)懷，即關(guān)心學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)和生活；

4、引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生理解相互傾慕與戀愛的區(qū)別，友誼與愛情的區(qū)別，即幫助學(xué)生回到班級(jí)集體之中，回到同學(xué)之中，減少個(gè)別往來。

——人生各個(gè)階段有各自的任務(wù)，青春期不是播種愛情的季節(jié)。既然在春天，就不要做夏天的事。

——人生有得必有失，中學(xué)婉拒的愛情，十年后會(huì)與你重逢。

——天涯何入無芳草，不必急在少年時(shí)，擁有了一棵樹，卻失卻了一片森林?！獝矍?，除了快樂還有責(zé)任。

——我們只有純潔的感情，卻不能保證給予對(duì)方幸福?！洳仄鹛崆暗絹淼奈⑿?，作為十年后選擇戀人的鏡子。

——你沒有過錯(cuò)，只是目前不適宜。還是讓理智的選擇戰(zhàn)勝感情的沖動(dòng)吧?！獝矍樾枰?zé)任，付出、時(shí)間、金錢、甚至身體。你現(xiàn)在一樣都不具備。

霍桑效應(yīng) 人在一生中會(huì)產(chǎn)生數(shù)不清的意愿和情緒，但最終能實(shí)現(xiàn)、能滿足的卻為數(shù)不多。對(duì)那些未能實(shí)現(xiàn)的意愿和未能滿足的情緒，切莫壓制下去，而要千方百計(jì)地讓它宣泄出來，這對(duì)人的身心和工作效率都非常有利。

在美國芝加哥市郊外的霍桑工廠是一個(gè)制造電話交換機(jī)的工廠，具有較完善的娛樂設(shè)施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等，但工人們?nèi)詰崙嵅黄?，生產(chǎn)狀況也很不理想。后來一個(gè)由心理學(xué)家等多方面專家參加的研究小組，在該工廠開展一系列試驗(yàn)。其中有個(gè)“談話試驗(yàn)”，即用兩年多的時(shí)間，專家們找工人個(gè)別談話兩萬余人次，規(guī)定在談話過程中，要耐心傾聽工人對(duì)廠方的各種意見和不滿，并做詳細(xì)記錄；對(duì)工人的不滿意見不準(zhǔn)反駁和訓(xùn)斥。這一“談話試驗(yàn)”收到了意想不到的結(jié)果：霍桑工廠的產(chǎn)量大幅度提高。這是由于工人長期以來對(duì)工廠的各種管理制度和方法有諸多不滿，無處發(fā)泄，“談話試驗(yàn)”使他們這些不滿都發(fā)泄出來，從而感到心情舒暢，干勁倍增。社會(huì)心理學(xué)家將這種奇妙的現(xiàn)象稱為“霍桑效應(yīng)”。

“霍桑效應(yīng)”給我們的啟示是：學(xué)校良好的工作環(huán)境和物質(zhì)條件，不一定讓所有教師都滿足自己的愿望和追求的心情。教師工作壓力大，任務(wù)重，社會(huì)期望值高，如果對(duì)那些未能實(shí)現(xiàn)的意愿和未能滿足的情緒，切莫壓抑克制下去，而要千方百計(jì)地讓它宣泄出來，這對(duì)人的身心和工作都有利。而學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)有責(zé)任也有義務(wù)給教師提供這樣一個(gè)場所，讓教師能有舒緩身心的途徑。領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常沉到教師中去，與教師零距離接觸，了解一些雖然很小但和教師生活密切相關(guān)的問題。加強(qiáng)與教師們情感之間的溝通，了解教師們的迫切需要，努力幫助教師們解決一些問題，從而激發(fā)教師的積極情緒，激發(fā)教師的工作熱情。

破窗效應(yīng)

“破窗效應(yīng)”是美國一心理學(xué)家提出的心理課題。這位心理學(xué)家提出：一幢辦公樓，如果有一塊窗玻璃被打碎，若未及時(shí)安裝,那么很快其它的玻璃也會(huì)被打碎。這就是所謂的“破窗效應(yīng)”。類似的現(xiàn)象在學(xué)校中也普遍存在，學(xué)校剛剛粉刷的墻壁維持了很長時(shí)間，而一旦有一個(gè)腳印落在上面的時(shí)候，不久就會(huì)有許多腳??；修剪過的草坪平平整整，只有一名同學(xué)踏上草坪之后，不久整個(gè)草坪就會(huì)面目全非。這就是所謂的“破窗效應(yīng)”。這種現(xiàn)象不僅在學(xué)生的校園生活中存在，在教師的日常工作中也同樣存在著，這值得我們的教育管理者警惕。一位年輕的班主任坦言：剛一開始工作的時(shí)候，學(xué)校布置什么任務(wù)都能夠及時(shí)認(rèn)真完成，而且以一種積極的心態(tài)來對(duì)待學(xué)校布置的各項(xiàng)工作，后來漸漸發(fā)現(xiàn)學(xué)校對(duì)于那些沒有及時(shí)完成任務(wù)的老師也沒有怎樣，又沒有獎(jiǎng)勤罰懶、獎(jiǎng)優(yōu)罰劣，只是說說而已。自己對(duì)布置的工作也漸漸應(yīng)付、敷衍起來，再后來就是能拖則拖，能免則免，拖拉多了就僅僅是“習(xí)慣”的問題了！“破窗效應(yīng)”給學(xué)校管理帶來的危害也正在于此。

因此，作為學(xué)校的管理，首先是決不允許其成員輕易地破壞制訂出臺(tái)的各項(xiàng)規(guī)章制度，不管是領(lǐng)導(dǎo)本人，還是普通老師。其次不管什么原因，對(duì)于違反者必須進(jìn)行必要的處罰，這種處罰還需要體現(xiàn)：公平，對(duì)什么人都一視同仁；公正，根據(jù)規(guī)章制度，該怎樣處罰就怎樣處罰；公開，至少在全體教師會(huì)議上及時(shí)宣布處理決定。通過管理要讓全體成員杜絕“破窗效應(yīng)”的產(chǎn)生，自覺維護(hù)各項(xiàng)規(guī)章制度。只有這樣才能維護(hù)制度的嚴(yán)肅性、權(quán)威性和有效性。

手表效應(yīng)

大家都有這樣一個(gè)體會(huì)：一個(gè)人如果只有一只手表，他知道現(xiàn)在幾點(diǎn)了；如果有兩只走時(shí)不同的手表，他往往不知道現(xiàn)在幾點(diǎn)了，也就是說，他無法知道哪一只手表更加精確，這就是“手表效應(yīng)”的原義。

“手表效應(yīng)”對(duì)學(xué)校管理的啟示是：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員之間要加強(qiáng)彼此的溝通，既要有默契的協(xié)作，也要有明確的分工，尤其對(duì)教師布置任務(wù)或提出來工作要求時(shí)，必須是統(tǒng)一的要求，必須只有一個(gè)聲音，絕不能有兩個(gè)相互矛盾的要求或聲音，否則，教師將無所適從。在一個(gè)學(xué)校內(nèi)部，教師如果經(jīng)常獲得相互矛盾的要求或聲音，一方面反映出領(lǐng)導(dǎo)班子成員之間工作配合缺乏默契或鬧不團(tuán)結(jié)，另一方面也會(huì)使學(xué)校的各項(xiàng)工作遭受干擾并陷于停頓，這是學(xué)校管理的大忌。

“手表效應(yīng)”對(duì)教育的啟示：教師之間、父母之間、教師與父母之間對(duì)孩子的教育要求應(yīng)一致，尤其是在行為習(xí)慣、道德品質(zhì)、態(tài)度與價(jià)值觀等方面培養(yǎng)上更要一致，否則極容易形成雙重人格。家園同步教育十分重要和必要。

泡菜效應(yīng) “泡菜效應(yīng)”其含義是：同樣的蔬菜在不同的水中浸泡一段時(shí)間后將它們分開煮，其味道是不一樣的。根據(jù)這個(gè)原理可知，人在不同的環(huán)境里，由于長期的耳濡目染，其性格、氣質(zhì)、素質(zhì)和思維的方式等方面都會(huì)有明顯的差別，這正如人們常說的“近朱者赤，近墨者黑”。“泡菜效應(yīng)”揭示了“人是環(huán)境之子”的道理，環(huán)境對(duì)人的成長具有不可抗拒的影響作用。人在幼年時(shí)期對(duì)環(huán)境的影響更為敏感，染蒼則蒼，染黃則黃?！俺鲇谖勰喽蝗尽笔菍?duì)某些成人而言的，卻不符合兒童的實(shí)際。

“泡菜效應(yīng)”對(duì)學(xué)校管理的啟示：是學(xué)校要重視校園的硬環(huán)境建設(shè)和軟環(huán)境建設(shè)，重視通過良好的環(huán)境對(duì)學(xué)生潛移默化的教育。校園的硬環(huán)境主要是指校容校，它由校園的一草一木、一磚一茶、一樓一臺(tái)等建筑物構(gòu)成；校園軟環(huán)境主要是指正確的輿論風(fēng)氣、和諧的人際關(guān)系、民主的管理方法、嚴(yán)明的校紀(jì)校規(guī)、獨(dú)特的校風(fēng)校訓(xùn)等。校園的硬環(huán)境建設(shè)和軟環(huán)境，具有“潤物細(xì)無聲”的育人效果。為此，學(xué)校要努力讓校園的硬環(huán)境整潔、優(yōu)美、有序，讓校園的軟環(huán)境充分體現(xiàn)人文精神，蘊(yùn)涵豐富的教育因素，從而給學(xué)生詩情畫意、溫馨怡人的感受，發(fā)揮對(duì)學(xué)生啟迪智慧、激發(fā)靈感、培育志向的作用。

“非零和效應(yīng)”

“非零和效應(yīng)”來源于“零和效應(yīng)”。“零和效應(yīng)”之意為：實(shí)力相當(dāng)?shù)碾p方在談判時(shí)作出大體相等的讓步，方可取得結(jié)果，亦即每一方所得與所失的代數(shù)和大致為0，談判便可成功。然而，人類社會(huì)發(fā)展的歷程越來越走向“非零和”，也就是所說的“雙贏”。因此，“非零和效應(yīng)”已經(jīng)替代了過時(shí)的“零和效應(yīng)”。如今，不少人常將“非零和效應(yīng)”稱之為“雙贏效應(yīng)”。

“非零和效應(yīng)”對(duì)學(xué)校管理的啟示是：要向教師不斷灌輸“合作行為”的重要意義，尤其是在當(dāng)前課改的過程中，要大力提倡“師生合作”和“師師合作”，力求取得“雙贏”的成效。就“師生合作”而言，教師通過與學(xué)生的合作，既能提高學(xué)生的素質(zhì)，也能促使教師面向?qū)W生學(xué)習(xí)，并在汲取學(xué)生智慧的過程中提高教師自己的素質(zhì)；就“師師合作”而言，教育教學(xué)創(chuàng)新的思想火花，常常產(chǎn)生于教師之間的合作之中。因此，教師之間互相學(xué)習(xí)、互相幫助，往往能共同進(jìn)步和共同成才。務(wù)必記住：雙贏則皆利，兩敗必俱傷。特別需要指出的是，作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者，還要注意加強(qiáng)與其它學(xué)校的精誠合作，取別人之長處補(bǔ)自己之短，從而使自己所在的學(xué)校能不斷提高教書育人的成效。

獅羊效應(yīng)

獅羊效應(yīng)源于拿破倫的一句家喻戶曉的名言：“一只獅子帶領(lǐng)的九十九只綿羊可以打敗一只綿羊帶領(lǐng)的九十九只獅子?！边@句名言說明了主帥的重要性。

獅羊效應(yīng)”對(duì)學(xué)校管理的啟示是：辦好學(xué)校的關(guān)鍵因素之一是校長，校長是一所學(xué)校的靈魂，有什么樣的校長就有什么樣的學(xué)校。因此，我們要管理好學(xué)校，首先要有好的校長。

酒污水效應(yīng)

如果你把一湯匙的酒倒進(jìn)一桶污水里，你得到的是一桶污水；如果你把一湯匙的污水倒進(jìn)一桶酒里，你得到的還是一桶污水。也就是說這“污水”的能量是相當(dāng)驚人的，它的破壞力是巨大的。

酒污水效應(yīng)對(duì)學(xué)校管理的啟示是：在一些學(xué)校中難免會(huì)碰到個(gè)別“污水”式的教師，他們?nèi)藬?shù)雖然很少，但破壞力巨大；不但不認(rèn)真教學(xué)和不斷違反學(xué)校的規(guī)章制度，而且還經(jīng)常搬弄是非，傳播流言，影響團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，甚至拖要求上進(jìn)的教師的后腿。為此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者一定要花費(fèi)精力來處理這類“污水”式教師：或使他們改邪歸正，或?qū)⑺麄兦宄鼋虝说年?duì)伍。倘若未能這樣做，那么學(xué)校任何方面的辛勤努力都有可能被“污水”式教師的所作所為抵消。

第五篇：心理學(xué)常見效應(yīng)

2013學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的心得體會(huì)

王各莊小學(xué)張學(xué)兵

這個(gè)學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對(duì)工作特別有幫助的書《教育心理學(xué)》，書中廣泛吸收了國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題，其研究目的在于服務(wù)教育。我們的教育對(duì)象是中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生，教師要在了解學(xué)生心理需求和主觀價(jià)值取向的前提下進(jìn)行教學(xué)。通過閱讀本書，我有以下收獲：

一、了解中學(xué)生的心理

我校學(xué)生年齡從十五歲到二十三、四歲，尤其是一年級(jí)學(xué)生，年齡在十五、六歲居多，這個(gè)時(shí)期，他們敏感，多疑，既喜歡別出心裁、標(biāo)新產(chǎn)異，強(qiáng)烈體現(xiàn)他們的求知欲和探索精神，又容易缺乏全面、客觀、辯證的分析問題和解決問題的能力，易走極端，有時(shí)還有些偏激，缺乏變通性。其實(shí)，他們的需求不只局限于課堂和教材，他們興趣廣泛，關(guān)心時(shí)事、體育、科技等，敢于發(fā)表自己的見解，只是他們有時(shí)盲目追趕潮流，愛鉆牛角尖，常常因?yàn)楦栊?、影星、球星等爭得不可開交。我們看待學(xué)生就像對(duì)著一顆鉆石，切割好的鉆石有五十八個(gè)面，我們平時(shí)根本注意不到它有這么多面，而是看到了它的光澤，這正是我們應(yīng)該反思的，要以欣賞鉆石的心態(tài)去看學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)！

作為教師，對(duì)于個(gè)性偏激、學(xué)習(xí)上不思進(jìn)取的學(xué)生，只是一味的批評(píng)，對(duì)他們發(fā)怒是不能使他們轉(zhuǎn)變的。教育學(xué)生沒有萬能的“最好的方法”，只要我們了解學(xué)生的心理，采用適合的方法，去踐行因材施教。針對(duì)不同的學(xué)生，采用不同的方法，最終助長學(xué)生的優(yōu)勢，矯正學(xué)生的不足。

二、教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)是我們教學(xué)的終極目標(biāo)

學(xué)習(xí)是指受教育者在教育者的指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行獲得知識(shí)，形成技能，培養(yǎng)才智的過程。學(xué)生學(xué)習(xí)是在教師的指導(dǎo)下，掌握一定的系統(tǒng)科學(xué)知識(shí)為任務(wù)。我們中等職業(yè)學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生，理論知識(shí)與動(dòng)手操作并重，學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，為將來的工作和學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)——工作——學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)是為工作打基礎(chǔ)，為了更好的工作，還要不斷“充電”，工作中遇到棘手的問題，通過查看資料，向同行請(qǐng)教——學(xué)習(xí)，使問題迎刃而解。

學(xué)生要掌握新知識(shí)，必須在理解的基礎(chǔ)上，使新舊知識(shí)發(fā)生意義聯(lián)系。學(xué)生在已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，找出新舊知識(shí)之間內(nèi)在的邏輯關(guān)系，使新知識(shí)同已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)融為一體，形成新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

人們常說現(xiàn)在是知識(shí)爆炸的時(shí)代，各行各業(yè)的知識(shí)發(fā)展非?？?，這意味著不學(xué)習(xí)新知識(shí)一定會(huì)落伍，所以學(xué)生應(yīng)不斷“刷新自我”，以適應(yīng)新形勢。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是現(xiàn)代人個(gè)體發(fā)展的關(guān)鍵，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)就是學(xué)會(huì)生存。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)就是讓學(xué)生掌握生存的最基本的技能。

三、“羅森塔爾效應(yīng)”的心理預(yù)期

羅森塔爾效應(yīng)，又稱“皮格馬利翁效應(yīng)”，指教師對(duì)學(xué)生的愛、關(guān)懷和期待在教育效果上所產(chǎn)生的一種潛移默化的作用，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，使學(xué)生更加自尊、自信、自愛、自強(qiáng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

教師真實(shí)的愛有助于學(xué)生智力、情感、個(gè)性的順利成長，教師的嫌惡將導(dǎo)致學(xué)生智力衰退、精神痛苦，所以我們要把每個(gè)學(xué)生都看作“雕像”，對(duì)每個(gè)學(xué)生都寄托期望，并給予適當(dāng)?shù)男睦戆凳?，使學(xué)生能夠向著自己所期望的方向發(fā)展。

四、遺忘的規(guī)律的啟示

記憶的加工過程有三個(gè)不同階段，感覺記憶、短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。來自環(huán)境的信息首先到達(dá)感覺記憶系統(tǒng)，這時(shí)的信息如果被注意則進(jìn)入短時(shí)記憶系統(tǒng)，短時(shí)記憶系統(tǒng)的信息經(jīng)過復(fù)習(xí)便可進(jìn)入長時(shí)記憶系統(tǒng)。從理論上講，信息是可以在長時(shí)記憶系統(tǒng)中永久貯存的，但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們還是常常體驗(yàn)到知識(shí)的遺忘。遺忘的進(jìn)程是不均衡的，在記憶的最初時(shí)間內(nèi)遺忘很快，以后逐步緩慢。了解了遺忘的規(guī)律，科學(xué)復(fù)習(xí)和有效記憶尤其重要。我們帶領(lǐng)學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行回憶，進(jìn)行反復(fù)閱讀相結(jié)合，采用記筆記等方法，實(shí)現(xiàn)記憶恢復(fù)，戰(zhàn)勝遺忘。

教育心理學(xué)內(nèi)容非常豐富，很多知識(shí)都非常專業(yè)，作為一名教師，這本書非常值得大家去研究和學(xué)習(xí)，它會(huì)給我們很多啟示！

教育心理學(xué)心得（2）：

假期里，我認(rèn)真閱讀了《教育心理學(xué)》這本書。通過學(xué)習(xí),我對(duì)這門學(xué)科有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并且深有感受。

首先,我了解了一些理論知識(shí)，包括行為主義的學(xué)習(xí)理論，認(rèn)知主義的學(xué)習(xí)理論等。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，講述了學(xué)習(xí)的分類：表征學(xué)習(xí)，概念學(xué)習(xí)，命題學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。以及不同類別的學(xué)習(xí)運(yùn)用于不同的知識(shí)和采用不同的方式。接著又對(duì)學(xué)習(xí)的流程進(jìn)行分析，以及學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)等。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題。全書以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線，以學(xué)習(xí)心理為核心，對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、知識(shí)和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。

作為一個(gè)教育工作者，必須具備判斷是否受學(xué)生熱愛，因?yàn)槭紫龋處熓俏幕膫鬟f者。“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。“學(xué)高為師，身正為范”，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有“愛心”，作為一名教師，對(duì)學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對(duì)待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志?！?/p>

再有,我明白了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)問題。這是自己成長和以后組織學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到的一個(gè)重要的問題。如何保持學(xué)習(xí)的興趣，或者在教學(xué)的過程中，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且能夠?qū)⑦@些興趣保存下去，讓學(xué)生主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。前者是自己學(xué)習(xí)成長的必要條件，后者是當(dāng)一個(gè)好的老師需要的能力。影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素,有來自于學(xué)生內(nèi)部的內(nèi)部動(dòng)機(jī)；也有來自于外部，比如學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì)，老師的表揚(yáng)，家長的稱贊等的外部因素。內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)本身又是由一些因素所影響的，這些影響就是我們?nèi)绾翁幚碜约簩W(xué)習(xí)和教學(xué)中出現(xiàn)問題所要考慮的?，F(xiàn)在的教學(xué)中如何對(duì)待對(duì)學(xué)生進(jìn)行的獎(jiǎng)勵(lì)？原來我認(rèn)為獎(jiǎng)勵(lì)可以帶來學(xué)習(xí)的動(dòng)力，但是這是外部的，不能持久。在學(xué)習(xí)中要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使他們帶著興趣主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

通過這次學(xué)習(xí)，使我對(duì)未來的工作更加充滿信心。