第一篇：女人的內(nèi)涵和修養(yǎng)

女人的內(nèi)涵和修養(yǎng)

在這個處處充滿競爭，利用關(guān)系的社會中，那種自怨自艾，柔弱無助的女人已日漸失去市場。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸?！澳腥俗非蟮臉O致是成功，女人追求的極致是幸?！边@樣的名言，也不再是人們用來辨證男人與女人之間的相輔相成關(guān)系所津津樂道的了。女人學(xué)會自我拯救和自我完善永遠(yuǎn)是最重要的?？逝文腥速n予你幸福，那永遠(yuǎn)是被動而不安全的。

第一：要學(xué)會充滿自信。男人欣賞樂觀自信的女人，這個世界上自強自立的女人多了，男人背負(fù)的精神壓力就比較小，背負(fù)的整個家庭的責(zé)任感卻是極大的；女人每天充滿樂觀向上的態(tài)度生活，飽滿的精神狀態(tài)，不僅能給男人帶來精神和感官上的享受，在一定程度上更能激發(fā)他的上進(jìn)心，因為當(dāng)男人看到自己的女人這么自信的生活，他也會有一種奮發(fā)向上的精神去面對自己的事業(yè)面對生活，這樣生活永遠(yuǎn)不會陳舊，人生不會走向退化。有些女人從一開始就把自己擺到一個乞求感情的地位上，悲劇的根源往往就在這里：你對自己都不自信，別人怎么會看重你？男人往往就是這樣：你過于看重他，也就是昭示他可以輕而易舉地主宰你的感情和幸福了！在這一點上你首先就輸了。因此，感情是最在乎尊重和平等的??不用說，有主見和胸懷的女人，男人自然會感到她的可愛了。因為男人愛上一個女人的同時，并不希望在愛的約束下喪失自己的一方世界，男人在乎愛情的默契、寬容和理解。因為這種愛不至阻止男人身心釋放地闖蕩人生――畢竟，在男人的眼里愛情并不能代表人生的全部。

第二，要學(xué)會高貴。女人的高貴并不是指一定要出身豪門或者本身所處的地位身份如何顯赫，這里的高貴是指心態(tài)上的高貴。男人最反感放蕩輕浮、心態(tài)猥瑣的女人。氣質(zhì)高貴而有十足女人味的女人走到哪里都會讓人羨慕，讓人驚嘆，讓人憐惜寵愛。同時也會是一道靚麗的風(fēng)景線，與身俱來的素質(zhì)修養(yǎng)也能給人一種說服力。這種女人往往會給男人生活信心和勇氣，因為她們生命里潛存著一種凈化男人心靈、激勵男人斗志的人性魅力。現(xiàn)代女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華，自然少不了要有這種讓男人倍加欣賞的高貴氣質(zhì)。

第三：要學(xué)會善意通達(dá)。這里所說的善意不外乎指女人的溫柔。但在這里把溫柔改為善意更好。男人當(dāng)然喜歡女人的溫柔，因為女人的溫柔能給男人的心靈取暖。然而，溫柔有時候似乎又是一種沒有原則的愛。一個女人對一個不值得托付溫柔的男人付出愛，從某種程度上說是成全了男人的罪惡。愛應(yīng)該是有所節(jié)制的，而且應(yīng)該是向善的。因此，好女人對男人只要心懷善意就行了。女人愛得泛濫，男人就不太懂得珍惜。在這個年代，男人不再習(xí)慣固定在一個小小的居室之中，這樣女人更應(yīng)該學(xué)會調(diào)適自己，不要一味地為情所困，以至讓感情取代了生活的全部。聰明樂觀的女人往往能嘗試著讓自己的心靈變得通達(dá)起來，讓愛在一種平淡中走向堅固和永恒。有些時候感情這事兒你放開來看，其實恰恰就是一種最好的把握。

第四：做事有主見。不做籠中的金絲雀也不做講究成功感的女強人，沒有一個男人會喜歡能力超強的女人，女人就應(yīng)該象女人的樣子，溫柔，嫵媚，且不粗俗。我堅信以家庭為第一中心孝順父母的女人是好女人，但是在家庭生活中，不要依附與男人的思維，男人說什么就做什么，三從四德是以往女性的象征，而在當(dāng)今現(xiàn)在這個事事講究獨立，講究民主，講究自由，講究維護權(quán)益的社會里，我們是現(xiàn)代女性，要有著新一代女性的獨特思維模式，大膽的去實現(xiàn)自己的理想，去發(fā)表自己對某事某物某景某態(tài)的評論，不要顧及該不該說該不該做，女人是要矜持，但是在言論思維來說男女是平等的。女人不要以為結(jié)了婚就可以待在家一心照顧丈夫照顧孩子才是最重要的，大錯特錯！！不要脫離社會文化，結(jié)婚的女人照樣應(yīng)該外出多學(xué)習(xí)多看看更要多了解時勢，那樣才能做個富有內(nèi)涵素質(zhì)又 不忽略家庭生活的快樂女人，女人一旦沒有了主見，也就給了丈夫一個外遇的理由，男人是不會整天對著一個素然無味且不懂風(fēng)情又逆來順受的老婆的，只有不斷完善自己才能有資本有能力去經(jīng)營一份屬于自己的完美家庭高尚的家庭生活。

一個女人要想完全做到以上幾點，看來不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一點，在男人眼里，你也不失為一個富有自身內(nèi)涵修養(yǎng)素質(zhì)的女人。天長日久，我們漸漸明白，愛情也是一種修為。我們在追逐情愛的歲月里，終于發(fā)現(xiàn)，愛情不是兩個人或者三個人的事，而是一個人的事；愛情，是自身的圓滿。當(dāng)你了解愛情，你也了解人生。

第二篇：女人的自我修養(yǎng)

曹總你把這些內(nèi)容參考一下，還有楊瀾的一些做女人的觀點加到我的講話稿里。與大家分享

＜做個明白女人＞

女人，要知道，尋找一棵大樹好乘涼，不如自栽自養(yǎng)自乘涼。女人，自己強，比什么都強。女人，無論在什么情況下都要仰起頭，仰起頭見到的就是陽光，仰起頭淚水就不會落下。

女人，你要知道，不要乞望他人的施舍，別人的施舍是靠不住的，不穩(wěn)定的。你要時時調(diào)整好自己心態(tài)，永遠(yuǎn)保持一顆平常的心。女人，請對生活多一份憧憬，不要把幸福系在別人身上，眼望別人的生活。女人，自己強，比什么都強。越是處在逆境的時候，越要把脊梁骨挺得直直的，臉上始終持著明亮的笑容，身上穿上合體的衣服，在人生的舞臺上展示自我頑強的魅力。女人，你知道嗎？你是撐起自己的唯一，只有你自己真正精彩起來了，那才是真正的精彩和強大。

女人，長得漂亮是優(yōu)勢，活得漂亮才是本事，強心態(tài)，不等于強姿態(tài)，不做女強人，要做強女人。傷心時的淚，開心時的醉，日落不是歲月的錯，風(fēng)起不是樹林的過，只要付出過,天堂里的笑聲就不是傳說。女人，不要責(zé)怪人生中總有那么多無奈，其實，人生的過程，就是一個不斷取舍的過程，就是一個無奈與遺憾的過程。無論你如何掙扎都是無濟于事的，你只有學(xué)會享受，自己去尋找溫暖。把自己裝扮成一道亮麗的風(fēng)景，給滾滾紅塵增添色彩。

女人，要知道，人只能活一次！千萬別活得太累！請對生活多一份熱愛，多一份憧憬。一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起頭，挺起胸，面帶微笑，從容自若地面對生活。

女人的格局和結(jié)局

——馬云

會賺錢的女人，不少！會生活的女人，不多！能夠越來越有魅力，越來越有味道的更少！

女人如果不想只是在中年就被定了結(jié)局！到老年就成了昨日黃花，就謝了，霉了，枯萎了，就必須認(rèn)真規(guī)劃，形成一個自己的生命藍(lán)圖！

命運源自你的格局！格局需要五個根本！這五個根本都形成，就奠定了幸福人生的基礎(chǔ)。

第一根本：

對于女性而言，美麗與魅力，一定要解決，因為那是她們自信的源泉。如何能夠隨著歲月的增長，不會變得年老、乏味，而是魅力不斷增加，美麗不斷升級，從內(nèi)到外，不斷積蓄。

第二根本：

來自女性自覺培養(yǎng)的品格，這種品格包含了懂得愛，懂得珍惜，懂得善待自己，也懂得敬重他人，尤其是心胸與氣度。一個人的成長，需要能夠容納越來越多的內(nèi)容。

第三根本：

來自財富的積累，這是事業(yè)選擇的重點，更是一份人生的保障。女人要有自己的事業(yè)，內(nèi)在的自信才會有增無減。

第四根本：

來自見識。有見識的女人，會不斷增加魅力，也會增長自信，更會懂得愛的藝術(shù)。見識是一個很大的詞匯，包羅萬象，女人的心胸與格局，很大程度與之相關(guān)。一個沒有見識的女人，很難確?？梢栽絹碓接绪攘Α?/p>

第五根本：

來自情感！女人要懂得交往各種朋友，要有自己的導(dǎo)師、教練，還要有自己的小姐妹，還要有自己的兄長，還要有自己支助支持的人。這樣才可以形成一個情感的循環(huán)，才能夠讓生命始終擁有令人感動的內(nèi)容。

這樣的五根本，需要盡快地規(guī)劃好，開始投入和積累。生命不可以走鋼絲，不要讓人生處于不可預(yù)料的狀態(tài)下，盡可能把那些容易困擾生命的麻煩都安排好，有了這樣的五根本，人生注定會幸福。這五大根本是互生的，不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)取會讓你的格局胸懷容納天下！希望能閱讀到這篇文章的女性們都能覺醒，懂得怎樣做一個合格的女人。

作為女人 你必須精致

作者楊瀾

05年的冬天，如果我再找不到工作，灰溜溜地回國幾乎是唯一的選擇。

可我再一次被拒絕了。想起那個面試官的表情，我非常想抓狂。她竟然說我的形象和我的簡歷不相符而拒絕繼續(xù)向我提問。我低頭看自己的打扮，很明顯，因為穿著問題，我被她鄙視了。我發(fā)誓我可以用我的能力讓她收回她對我的鄙視。但我沒有得到表現(xiàn)我的能力的機會。

我的房東莎琳娜太太是一個很苛刻的中年女人。她規(guī)定我必須十二點之前熄燈睡覺，規(guī)定我必須在十分鐘之內(nèi)從浴室出來，規(guī)定我如果不穿戴整齊就不準(zhǔn)進(jìn)入她的客廳，不準(zhǔn)我用她的漂亮廚房做中餐，她甚至規(guī)定我在她有客人來訪的時候必須涂口紅！

我非常討厭莎琳娜這種所謂的英倫女人的尊嚴(yán)。但所有人都說，莎琳娜是最好的寄宿房東。我看不出她好在什么地方。就好比，當(dāng)我很多次面試失敗回來后，廚房里一點吃的都不會有。并且如果我上樓發(fā)出聲音，她會站在臥室門口很大聲地指責(zé)我。

我剛剛洗完頭發(fā)，坐在床上一邊翻看報紙的招聘信息一邊吃我?guī)Щ貋淼拿姘?。這很違反了莎琳娜的原則。她沖上前來，一把奪過我的面包和報紙，用英文大吼：你這個毫無素質(zhì)的中國女孩！你滾出我的家！

我于是披散著頭發(fā)，在睡衣外裹上大衣沖出了門。

二十五年來，我以非常漂亮的成績和能力一路所向披靡。從來沒有人說我沒有素質(zhì)。

我們家并不貧窮，但二十五年來我的媽媽一直告訴我，能力才是最重要的。我不能明白以貌取人在這里居然成為一個正義的詞語。這簡直是對我二十五年的人生觀的侮辱！

我憤怒地沖進(jìn)一家咖啡館。天氣實在太冷。我也很餓。

咖啡館里的人居然很多。侍者以一種奇怪的眼神把我引到一個空座位邊。那是咖啡館里唯一的空位。我的對面是一個英國老太太。她看起來比莎琳娜更加講究，就像伊莉莎白女王一樣尊貴與精致。我不由下意識地收起自己寬松睡褲下的運動鞋。然后我看到她裙子下著了絲襪和漂亮高跟鞋的腿，以她這樣的年紀(jì)，卻仍然把這樣的鞋子穿得非常迷人。

在歐洲的很多高級餐廳里，衣衫不整是被拒絕進(jìn)入的。我想我能進(jìn)來的原因大概是因為我穿了價值不扉的大衣。我不由得暫時收起自己的憤怒，說：給我一杯熱咖啡。謝謝。

侍者走開后，對面的老太太并不看我。而是從旁邊拿了一張便箋寫了一行字遞給我。是非常漂亮的手寫英文：洗手間在你的左后方拐彎。我抬頭看她，她正以非常優(yōu)雅的姿勢喝咖啡，沒有看我半眼。我的尷尬難以言明。第一次覺得不被尊重是應(yīng)該的。

我的頭發(fā)被風(fēng)吹得非常凌亂，我的鼻子旁邊甚至還沾了一點面包屑！雖然我的大衣質(zhì)地非常好，但我的睡褲被它襯得很老舊。我第一次有點看不起自己。這樣的打扮，我有多不尊重自己，以至使別人覺得我也不尊重她們。我想起下午去面試時自己的日常便裝，那應(yīng)該也是對一個高級經(jīng)理職位的不尊重吧？當(dāng)我再回到座位的時候，那個老太太已經(jīng)離開了。那張留在鋪了細(xì)柔的格子的餐桌上的便箋多了另一句漂亮的手寫英文：作為女人，你必須精致。這是女人的尊嚴(yán)。

我逃也似的走出了那家咖啡廳。莎琳娜竟然坐在客廳里等我，一見我就對我說我超過了十二點十分鐘才回來，所以明天必須去幫她清洗草坪。我答應(yīng)了她。并向她道歉。

我發(fā)現(xiàn)莎琳娜教了我許多同樣有用的東西：十二點之前睡覺能讓我第二天精神充足，穿戴整潔美觀能讓別人首先尊重我，穿高跟鞋和使用口紅使我得到了更多紳士的幫助，我開始感覺自己的自信非常充足而有底氣，我不再希望別人看我的簡歷來判斷我是不是有能力。

我最后一次面試，是一家大化妝品公司的市場推廣。我得體的著裝打扮為我的表現(xiàn)加了分。那個精致的干練的女上司對我說：你非常優(yōu)秀。歡迎你的加入。

我沒有想到，我的上司居然就是我在咖啡館里遇到的那位英國老太太。她非常有名！是這個化妝品牌銷售女皇！

我對她說：非常感謝你。

是真的非常感謝她。非常感謝她那句：作為女人，你必須精致。雖然她沒有認(rèn)出我。

是的。沒有人有義務(wù)必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。你必須精致。這是女人的尊嚴(yán)。我在后來的后來，都一直記得！

《楊瀾：一個女子的哲學(xué)！》

1、你的衣服不用以量取勝，收起那些不合時宜的蕾絲、花邊或者娃娃衫，從今天起你得保證掛在衣柜里的每一件衣服都有不錯的質(zhì)地、得體的款式和適合自己的顏色。

2、可以沒有閑錢去健身房，但你可以天天爬樓梯而不是乘電梯；可以沒有蘭蔻、倩碧或雅詩蘭黛，但是你得記住，不沾煙酒、避免熬夜、好好睡眠都可以讓你的肌膚變得美麗；可以不做水療SPA，但是你得記住綠茶、牛奶、白水這些多多益善。

3、可以相信愛情，樂意聽男人的甜言蜜語。但是務(wù)必保證一只耳朵進(jìn)另一只耳朵出，切莫把這些毒藥放在心里。認(rèn)真游戲，但必須牢記只能游戲。優(yōu)秀的男人固然值得珍惜，如果是掛上已婚的標(biāo)簽，記住這不是你能消費的起的，看看，然后不帶一絲眷戀的離開。

4、珍惜自己的美麗，并同時不斷充實自己的內(nèi)涵。多看書，多學(xué)習(xí)。社會、人文、政治、財經(jīng)、時尚、家庭……上天沒有賜你一張漂亮的臉，但你可以給自己掙一顆智慧的心。花瓶易碎，紅顏易老，唯有你的內(nèi)涵彌久歷新。

5、可以享受收到禮物的驚喜。但你要牢記天下沒有免費的午餐，對于男人過于貴重的禮物，你用什么身份來接受它？妻子？女友？如果都不是，你要想清楚，接受它意味著怎樣的付出。自己喜歡的東西努力自己買，不要指望男人送。

6、可以純真，但不能天真；可以簡樸，但不能簡單。可以不擅長家務(wù)，但起碼也要能看懂家用電器的使用說明書。對于別人無私的幫助，抱著感恩的心，對于別人的冷漠，抱有平常心！

7、說話要符合身份。嗲聲嗲氣不是你應(yīng)有的標(biāo)簽，你可以沒知識，但不能沒素質(zhì)。可以不認(rèn)同，但必須學(xué)會尊重。永遠(yuǎn)不向以前的戀人訴苦，憤怒之前心里數(shù)到20再說話。

8、也許你單身，也許你已嫁了個好男人。這些都不是最重要的，重要的是你不能有依賴思想，不能事事指望他人。自己能掙上萬的高薪固然好，能掙兩千的薪水也不錯，起碼，你有能力養(yǎng)活自己，這就是你的驕傲。

9、學(xué)會珍惜生活給予你的一切。被愛是幸福的財富，愛人是快樂是付出。假如他離開了你，微笑著給他祝福，寧愿驕傲的孤單，也不委屈的喜歡。

10、善待自己，寬容他人。責(zé)任心、包容心、自信心一個都不能少。

第三篇：怎樣做個有修養(yǎng)女人

⊙有修養(yǎng)的女人，不會孤芳自賞，故步自封。她會以一顆善良之心關(guān)注社會，以自己卓爾不凡的風(fēng)范和行為對別人產(chǎn)生影響。

⊙有修養(yǎng)的女人，看見別人發(fā)生不幸，絕不袖手旁觀，更不會惡語傷人、奚落對方，她總是以一顆真誠的心全力以赴地給予同情和支持。

⊙有修養(yǎng)的女人，開會、赴約乃至做客，從來都不會遲到。她具有較強的時間觀念，尊重對方，即使無意的遲到，也會力求盡可能較少對他人造成的不良影響。

⊙有修養(yǎng)的女人善于分清主次，權(quán)衡利弊，不會因為一點小的打擊或難言的心事而和朋友斷絕關(guān)系，更不會因為一旦有事，就吵吵嚷嚷，咋咋呼呼。

⊙有修養(yǎng)的女人遵守諾言，即使遇到困難也從不食言。一諾千金，也是有修養(yǎng)女人的杰出風(fēng)范。

⊙有修養(yǎng)的女人尊重別人的觀點，即使她不同意，也從不會出言不遜，更不會把自己的觀點強加于人，而是陳述理由，說明不同意的原因。

⊙有修養(yǎng)的女人從不生硬地、斷斷續(xù)續(xù)地回答別人的問題，更不高聲說話。她們永遠(yuǎn)和藹可親，遇事不溫不火，眼觀六路，耳聽八方，斟酌且辨別，思索加考證。

⊙有修養(yǎng)的女人在與人交往時，無論是工作還是休息，從不強調(diào)自己的職位，從不表現(xiàn)出自己的優(yōu)越感。從不打斷別人的講話，在同別人談話的時候，總是看著對方的眼睛。

只有這樣的女人，才能在庸脂俗粉中展現(xiàn)自己超凡脫俗的氣質(zhì)和品格，高雅絕倫，美艷清澈，使女性的光彩不斷提升。

女人追求修養(yǎng)，男人追求有修養(yǎng)的女人

“有美人兮，見之不忘，一日不見兮，思之如狂?！迸耸撬龅?，或柔情似水，或妖嬈嫵媚，或風(fēng)姿綽約。可只有“窈淑女”，才引得“君子好逑”。

何謂“窈窕”，是說那些有修養(yǎng)的女人。舉手投足，含情脈脈；待人接物，彬彬有禮；談吐高雅，行為端莊。試問，這樣的女人，哪個男人不想追求呢？

女人如花，有修養(yǎng)的女人就像一朵華麗而芬芳的花，讓人心曠神怡，把美麗化作永恒，把至真至純的母性與溫婉嫻熟相糅合。隨著年華的不斷老去，心靈的日漸成熟與凈化，她們依舊保持著優(yōu)雅坦蕩、高雅從容的氣度。蒙娜麗莎淡淡的微笑，毫無保留地詮釋出女性矜持卻大方、優(yōu)雅不做作的修養(yǎng)之美。

第四篇：提升修養(yǎng),做魅力女人

提升修養(yǎng)，做魅力女人

不管你漂不漂亮，都一樣可以做個令人羨慕的有修養(yǎng)的女人。修養(yǎng)是女人的一面旗幟；修養(yǎng)是女人味的一種極致，修養(yǎng)是從女人身體內(nèi)部和內(nèi)心深處自然而然涌動、流露出來的一種氣韻。

有修養(yǎng)的女人，她們儀表清爽悅目；懂得修心養(yǎng)性；舉止優(yōu)雅得體；重禮儀修養(yǎng)；談吐高雅不俗；個性獨特本真；氣質(zhì)獨一無二；有格調(diào)有品位；情感豐富細(xì)膩；智慧而有主見??

完美形象，塑造出絕佳品位。得體的服飾，是女人修養(yǎng)的符號；有修養(yǎng)的女人都有窈窕身材；化妝，是優(yōu)質(zhì)女人的必修課；學(xué)會保養(yǎng)肌膚，才有美麗容顏 ；一個完美清爽的發(fā)型將會“發(fā)”揚你特有的魅力；迷人絲巾，展現(xiàn)頸部的萬種風(fēng)情；配飾，為你的魅力添彩；“包”裝出你的玲瓏氣質(zhì)；穿有品位的鞋，讓你的腳上充滿魅力；甜蜜“內(nèi)”在包裝，才是魅力女人。

舉止優(yōu)雅，為你的修養(yǎng)錦上添花。亭亭玉立，站出一道亮麗的風(fēng)景；輕盈緩步，走出優(yōu)雅的流線；落落大方，“坐”出明星范兒；優(yōu)雅下蹲，修養(yǎng)細(xì)節(jié)不可丟；學(xué)會微笑，營造不花錢的修養(yǎng)；眼神—讓你心靈的窗戶也優(yōu)雅；與人相處，舉止宜優(yōu)雅大方；芭蕾般的手勢，演繹優(yōu)雅風(fēng)情；摒棄不良儀態(tài)，做極致有修養(yǎng)的女人。

談吐得體，讓你的修養(yǎng)展現(xiàn)。掌握禮貌用語，讓你更有修養(yǎng)；美化聲音，美化你的魅力名片；學(xué)會贊美，讓你魅力翻倍；妙用恭維，提升說話的藝術(shù)；傾聽，也是對他人的一種尊重；閑談之時，最好也要懂點禁忌。

個性獨特，女人誘惑而本真的美。有點自己專屬的“味道”；獨立的女人是一道亮麗的風(fēng)景；保持本色，做最真實的自己；秀出自己的美麗與才華；打造迷人個性，與魅力共舞；像赫本一樣，典雅高貴；成熟的女人是一幅精致畫卷；懂幽默的女人更可愛；別致的優(yōu)雅是一種格調(diào)；享受孤獨，獨領(lǐng)風(fēng)騷不寂寞。

美麗心靈，提升女人內(nèi)在涵養(yǎng)。內(nèi)涵是女人的修養(yǎng)之本；好的修養(yǎng)成就脫俗之美；自信，女人塑造魅力的源泉；良好的教養(yǎng)造就高品位女人；閱讀，滋養(yǎng)女人的內(nèi)涵美；高尚的品德，最好的心靈滋養(yǎng)霜；寬容是一種修養(yǎng)和品位；讓感恩之花綻放得更嬌艷；知足常樂的女人最怡然自得；有修養(yǎng)的女人，從不過分虛榮。

扮“靚”氣質(zhì)，彰顯你的高雅風(fēng)姿。不亢不卑的女人更高雅；陽光女人，擁有快樂氣質(zhì)；似水柔情，蕩漾著濃濃女人味；從容的心態(tài)，帶來優(yōu)雅氣質(zhì)；帶點“媚”的女人有情致；有一種氣質(zhì)叫做可愛；品位，時間打不敗的氣質(zhì)；羞澀低頭，像睡蓮般無限嬌羞；永葆激情的女人永遠(yuǎn)充滿活力；兼具感性、理性和知性的女人最有魅力。

豐富情感，懂愛的女人最美。懂愛的女人，才是真正有修養(yǎng)的女人；愛一個人，愛到七分剛剛好；沒有最好的，只有最適合自己的；愛走了，過好自己的今天；別為愛情放棄友情；找一個肝膽相照的藍(lán)顏知己；?；丶铱纯?，珍惜父母的愛，做一個被濃濃親情包圍的優(yōu)秀女人。

比美貌更持久的是智慧。女人智慧一點兒，魅力就長久一點兒；現(xiàn)在，才是最值得珍惜的；學(xué)會拒絕，也是一種智慧；善于遺忘，也是一種成長；坦然面對人生的得與失；智慧女人要懂點方圓智慧； 終身學(xué)習(xí)是智慧的保證；智慧投資、精明理財兩不誤。

序言

說到底，提升修養(yǎng)，是有層次感和階段性的。初級修養(yǎng)的提升可以從完美外形做起，中級修養(yǎng)的提升可以從改善談吐舉止做起，高級修養(yǎng)的提升可以從提升修養(yǎng)和修煉智慧做起。只要努力做出改變，相信不久的將來我們都會成為內(nèi)外兼修的女人。

第五篇：女人的氣質(zhì)與修養(yǎng)

女人的氣質(zhì)與修養(yǎng)

發(fā)布時間：2010-08-22 20:58長三角城市網(wǎng)【大中小】【打印】 我要發(fā)稿

一個人的氣質(zhì)是指一個人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)，氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸?zé)o點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質(zhì)可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質(zhì)，做到氣質(zhì)出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養(yǎng)，不斷豐富自己。

許多人并不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪人的氣質(zhì)美：認(rèn)真，執(zhí)著，聰慧，敏銳。這是真正的氣質(zhì)美，是和諧統(tǒng)一的內(nèi)在美。

追求美而不誤解美、褻瀆美，這就要求我們每一個熱愛美、追求美的人都要從生活中領(lǐng)悟美的真諦，把美的外貌和美的氣質(zhì)、美的德行與美的語言結(jié)合起來，展現(xiàn)出人格、氣質(zhì)、外表的一個完整的美好形象來。

外表美并不是真正的美，只有內(nèi)在美才是真正的美。女性漂亮的標(biāo)準(zhǔn)可以寫在臉上，但最能打動人心的卻是她的文化修養(yǎng)，是她的寬容、大度、內(nèi)在與外在的和諧才能使女性最具有吸引力。

美麗的容顏可以讓一個女性很有氣質(zhì)，但是決定揚幡招魂的最重要的因素卻是那由內(nèi)爾外散發(fā)出來的、無所不在的迷人魅力，它體現(xiàn)在她優(yōu)雅的舉手投足之間，體現(xiàn)在你日常的待人接物之間。

有吸引力：有吸引力是也揚幡招魂的核心。氣質(zhì)來源于內(nèi)心的涵養(yǎng)、對禮儀的理解、優(yōu)雅的談吐和得體的穿著。女人的氣質(zhì)在舉手投足、待人接物上都可以展現(xiàn)出來。熱情大方，不浮躁做作，就是氣質(zhì)的體現(xiàn)。

良好的形象：包括儀容、儀表和心態(tài)。女人的外表代表著女人的形象，也是體現(xiàn)氣質(zhì)的一個方面。因此，女人一定要注重自己的外貌和服飾。良好的外貌形象可以表現(xiàn)出你對生活的態(tài)度，得體的衣飾也可以使別人看出你的審美修養(yǎng)。

自身修養(yǎng)：成功的女人都非常注重知識的積累，因為知識決定她們自身的修養(yǎng)，可以體現(xiàn)她們高貴的氣質(zhì)，平時多加強閱讀、培養(yǎng)自己的欣賞水平，才可體現(xiàn)自己豐富的內(nèi)涵與高貴的氣質(zhì)。

好心態(tài)：良好的心態(tài)不僅是讓現(xiàn)代女性在感情、事業(yè)生活中如魚得水的保證，而且是增添自身魅力的重要法寶。女性要時刻注意自己的涵養(yǎng)，千萬不要表現(xiàn)出輕狂、傲慢，因為溫柔大方、活潑開朗的性格可以體現(xiàn)女人天真爛漫的氣質(zhì)，再加上女性與生俱來的豐富感情，更能引起別人的共鳴。

培養(yǎng)出一副高貴的氣質(zhì)：

一是，多看優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品。大凡有氣質(zhì)的女性，都閱覽了不少優(yōu)秀的文學(xué)藝術(shù)作品。看書不在多，貴在精。古今中外的文學(xué)名著、中西方音樂繪畫方面的經(jīng)典作品等。二是，吸收和掌握社交基本禮節(jié)。社交活動最能體現(xiàn)現(xiàn)代女性的修養(yǎng)。坐姿站樣，說話的語氣和聲調(diào)；握手輕重，眼睛看人的姿態(tài)，上下車身子的進(jìn)出，應(yīng)邀參加Party的表現(xiàn)，就餐落座、飲酒端杯，化妝服飾、色彩搭配，使用香水、隨身物件等，無一處不能體現(xiàn)女性的修養(yǎng)與品味。

三是，近朱者赤，近墨者黑。與一流的人交往，你會慢慢離一流越來越近，哪怕你是三流；與三流的人交往，你會逐漸被三流的人同化，哪怕你是一流。

四是，保持一份快樂與寬容的愛心。不可想象，一個原本有氣質(zhì)的人，如果每天板著臉，故作深沉或憂郁的樣子，長此以往，你臉上的肌肉不變形？學(xué)習(xí)微笑，學(xué)習(xí)對人友善，學(xué)習(xí)親和，學(xué)會寬容，學(xué)會關(guān)愛；溫柔是女人的注冊標(biāo)簽，微笑是女人的秘密武器，傾聽是女人的人氣磁場。

愿天下所有的女人都?xì)赓|(zhì)不俗。也許你不能改變你的五官與身材，但你的氣質(zhì)卻可以彌補你的許多缺陷。相信自己，你可以也必定能夠改變自己。但要記住，氣質(zhì)與修養(yǎng)主要來自于內(nèi)在心靈的閃爍，來源于人格的造就 愛美是女人的天性。女人要想讓自己美麗動人，只靠漂亮的容貌與華麗的服飾是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。一個沒有知識的女人會美得淺薄，一個沒有修養(yǎng)的女人會美得空洞，而容貌之美會隨著歲月的流逝而褪色。因此，要想美得持久，做個有修養(yǎng)的女人才是最佳選擇。

熱愛生活也是女人的天性。沒有一個女人希望自己的生活一團糟。女人天生充滿靈秀的氣息，細(xì)膩柔美，對自己以及世界都充滿了美好的愿望和期盼。這需要女人用生來的靈性和才智來不斷地學(xué)習(xí)，提煉自己生活的點滴，為精彩的人生打下堅實的基礎(chǔ)。

做人要有修養(yǎng)，尤其是做女人。良好的修養(yǎng)不但讓一個女人更加美麗，也是獲得和把握機遇的重要前提，是為人處世的重要原則，是讓女人獲得別人青睞的法寶，也是女人永葆青春的良藥，更是女人豐滿自己人生的重要元素。

女人的美已不單體現(xiàn)在漂亮的臉蛋、華麗的服飾上，更體現(xiàn)在得體的禮儀、優(yōu)雅的舉止談吐上；不單體現(xiàn)在贏弱嬌羞的魅性中，還體現(xiàn)在腹有詩書的知性和長袖善舞的靈性中，甚至是具有叱咤風(fēng)云的領(lǐng)導(dǎo)能力與力挽狂瀾的聰明才智上……女人要想美得徹底，美得全面，就一定不能只重視靚麗的外表而忽視豐富的內(nèi)涵。

文摘

氣質(zhì)女人具有能夠征服一切的魄力

一個女人走在人群中，她若是美艷動人，或許會迎來他人的驚鴻一瞥；她若是氣質(zhì)如蘭，她那自信的氣韻更會吸引他人的目光，久久無法散去。有氣質(zhì)的女人所擁有的是自信，她們不會為困難所擊敗，不會為別人的否定而垂頭喪氣，她們有著別樣的膽識和魄力，勇敢地追求自己的理想，用智慧與拼搏爭取理想的實現(xiàn)。倘若說有的女人如同藤蔓花一般，需要攀附

于大樹才能綻放出嬌艷的花朵，那么氣質(zhì)型的女人則更善于發(fā)揮自己的主觀能動性，挖掘自己的潛力，努力去征服一切，因為她們具有征服一切的魅力。

群群是一個非常干脆利落的女孩，從小對于自己所渴求的事情，她都會通過自己的努力去得到，而不是向父母索要。在她的成長過程中，她的自立能力也逐漸地凸顯出來，而且，她是一個敢于挑戰(zhàn)的女孩，當(dāng)別人對許多事情還處于觀望狀態(tài)的時候，她就已經(jīng)開始實踐了。雖然并不是每次都那么順利，那么成功，可是她并不會因此而積極性受挫；相反，她善于總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，果斷而不武斷，認(rèn)真而不較真，積極勇敢地嘗試著。跟很多同齡人比起來，她也算是小有成就了。

當(dāng)網(wǎng)店剛剛興起的時候，很多人不接受這種新生的經(jīng)營方式，認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)的東西太虛幻，信譽與質(zhì)量都是很大的問題。群群則不這么認(rèn)為，她覺得時代在進(jìn)步，新生事物也必定會產(chǎn)生，即使產(chǎn)生之初存在許多弊端，也必定會在成長中完善。敢于抓住先機的人，才是勇敢的人，才有機會更早邁向成功。

于是，群群開始嘗試網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營。那時候，她才18歲，剛剛高中畢業(yè)，她講求信譽，公平公正，認(rèn)認(rèn)真真地開著自己的網(wǎng)店。終于，功夫不負(fù)有心人，她從網(wǎng)上賺得了自己的第一桶金。

當(dāng)大學(xué)生活開始之后，群群一邊認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，一邊自學(xué)制圖技術(shù)。當(dāng)然，經(jīng)過她的努力，她的網(wǎng)店像是經(jīng)過裝修一般，給人十分清新的感覺，同時也因為網(wǎng)店的模式被越來越多的人所認(rèn)可，再加上她的信譽一直極好，她的生意做得越來越好——從一開始的小本經(jīng)營逐漸擴大了規(guī)模，收入也不斷地提高。盡管群群還是個在校的學(xué)生，卻已經(jīng)有了上班族的收入。

群群敢闖敢干，獨立性強。也許在今天，對于她的網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)，很多人會覺得無所謂，因為現(xiàn)在開網(wǎng)店的人已經(jīng)不在少數(shù)。可是換個角度想想，群群開始開網(wǎng)店的時候只有18歲，而處于這個年齡的人，有經(jīng)濟獨立能力的女孩只是極少數(shù)，更何況當(dāng)時網(wǎng)店剛剛興起，并不被大多數(shù)人所認(rèn)可，群群卻敢于嘗試。正是她那股敢做敢干的氣質(zhì)，讓她有了征服一切的渴望，她才會有今天的收獲。

什么樣的女人能夠大放異彩？是那些擁有獨特氣質(zhì)的女人。她們不再是傳統(tǒng)的小女人，不想只停留在毫無波瀾的平靜生活層面上，她們會充分發(fā)揮自主權(quán)，有勇氣有信心接受新生事物，挑戰(zhàn)未知生活。這樣的女人充滿活力，跟她們在一起，你永遠(yuǎn)不會覺得乏味，不會覺得疲憊，而是會被她們征服的欲望所感染，更會對她們所具有的魄力而感到欽佩。