第一篇：加強心理健康教育 培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)

加強心理健康教育 培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)

當(dāng)前我國中小學(xué)生心理問題日益嚴(yán)重，心理品質(zhì)明顯下降，有不少學(xué)生心理上存在著偏常。據(jù)有關(guān)部門進行的心理調(diào)查表明，近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題。中學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至輕生、犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。甚至危害了家庭的和諧、危害了社會的安定。因此，加強對學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，是我們廣大教育工作者緊迫而艱巨的任務(wù)。

造成學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、教育方法和社會家庭環(huán)境等。它反映了學(xué)校教育及社會家庭等方面的許多綜合性矛盾，只有了解了學(xué)生存在問題的成因，對癥下藥，才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它。

學(xué)習(xí)競爭激烈，面臨升學(xué)就業(yè)的壓力過大。由于種種原因，學(xué)校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進生；學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事。而很多家長和老師要求學(xué)生十分高，為了讓學(xué)生學(xué)文化知識可以說是絞盡腦汁，把學(xué)生置身于“題?！敝?，加大學(xué)習(xí)量，終日“考考考”，“分分分”，致使學(xué)生吃消不了，成天憂心忡忡，一旦成績落后輕則挨罵，重則挨打，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)重，或以為自己蠢笨，理想灰色，從此消沉憂郁，喪失斗志，破罐破摔；或選擇過激行為，如自殺、殺雙親、殺師長、殺同學(xué)。

教育不適當(dāng)，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。在教育實施過程中，被教育者深受教育者的影響。學(xué)校教育在預(yù)防和矯正學(xué)生不良心理品質(zhì)方面起主導(dǎo)作用，但由于有些教師對當(dāng)代青少年學(xué)生思想工作的艱巨性和復(fù)雜性認(rèn)識不足，對學(xué)生的思想和心理特點了解不夠，特別是在教育方法上存在許多問題。當(dāng)學(xué)生需要愛心，理解、尊重時，有的教師反而冷言冷語，挖苦，諷刺、甚至讓學(xué)生當(dāng)眾出丑，勢必使他們難堪，甚至無地自容，更有個別教師對學(xué)生進行心理懲罰和心靈虐待，用直接的或間接的手段給學(xué)生心理造成嚴(yán)重傷害，它會產(chǎn)生自卑、逃避、反抗、逆反、報復(fù)等不良心理行為，導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生。如一教師因某學(xué)生上課遲到，不僅責(zé)罵他，而且當(dāng)眾侮辱其父母，致使該學(xué)生對老師敵視仇恨不能自拔，最后走向殺師之路。

社會家庭環(huán)境因素，學(xué)生適應(yīng)不良而成為心理問題。由于學(xué)生不能全面認(rèn)識社會，對目前社會的一些現(xiàn)象無法理解，缺乏辨識能力。一些不健康的色情暴力影視內(nèi)容侵蝕著青少年，學(xué)生盲目模仿，造成了一些學(xué)生的不正常心理和非科學(xué)的價值觀。而在學(xué)校所學(xué)習(xí)的社會科學(xué)又僅僅限于考試內(nèi)容，不能全面滿足學(xué)生內(nèi)心豐富的情感需要，致使心理非常空虛，隨意接受來自各個方面的信息，填補空虛的心靈，加速了其心理品質(zhì)和人格變異。此外，由于受家庭環(huán)境影響，學(xué)生心理表現(xiàn)異常。如獨生子女在家庭中的“特殊化”，表現(xiàn)出家庭中的霸道作風(fēng)，養(yǎng)成任性、抗拒和目中無人的非健康心理。家庭經(jīng)濟困難，家庭變故等也會嚴(yán)重破壞一些學(xué)生的心理平衡，容易產(chǎn)生痛苦、抑郁、脆弱、自卑、孤僻等的心理問題。家長是學(xué)生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法等對學(xué)生品德和心理成長有著直接而重大的影響。有相當(dāng)一部分家長的教育方法不利于學(xué)生健康成長，有的家長對子女經(jīng)常訓(xùn)斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”。有些家長本身就存在嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病，其子女勢必受到這些不良心理環(huán)境的直接影響。更有些家長本身品德低劣，作風(fēng)不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

生理和心理發(fā)展不同步，打破了學(xué)生心理諸因素之間的平衡。青少年時期，尤其從小學(xué)到初中這一階段的年齡，正是學(xué)生的“過渡時期”，國外稱之為“危險年齡”。這時期青少年身高體重迅速增長。性成熟時期開始。由于生理上的迅速“成長”，致使生理和心理發(fā)展不同步，極大地打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性。他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預(yù)測，也最容易產(chǎn)生心理問題。對于這種悄悄來到的變化，青少年自身沒有思想準(zhǔn)備，就連我們的一些家長和老師也往往缺乏充分思想準(zhǔn)備，沒有主動及時地采取相應(yīng)教育措施，幫助他們渡過“過渡時期”、“危險年齡”，致使這時期成為心理問題的多發(fā)時期。

加強對中小學(xué)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì), 應(yīng)從多方面做工作。

一、扭轉(zhuǎn)應(yīng)試教育，全面推進素質(zhì)教育

要統(tǒng)一思想、統(tǒng)一對素質(zhì)教育的重要性和緊迫性的認(rèn)識，扎實開展素質(zhì)教育的宣傳工作，使其家喻戶曉，深入人心。目前社會各方面不一定都完全理解支持，因而難度較大，社會應(yīng)充分發(fā)揮新聞媒介的作用，大力宣傳素質(zhì)教育，各級教育行政部門要制定出切實可行的措施，層層落實。要改革教育考核評價體系，建立起符合素質(zhì)教育對各級政府、教育部門、校長、教師、學(xué)生的考核體系，打破用升學(xué)率評價學(xué)校的枷鎖，廣大師生從升學(xué)考試的“指揮棒”下徹底解放出來，結(jié)合本地區(qū)本學(xué)校的辦學(xué)實際，科學(xué)地、實事求是地制定出自己的評價制度，在實踐中大膽地走出一條素質(zhì)教育之路。同時，要對現(xiàn)行的課程、教材、教學(xué)大綱進行改革，必須將體現(xiàn)素質(zhì)教育的主要內(nèi)容列入大綱，進入課堂，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，對升學(xué)考試制度改革，實行“分層分流”教學(xué)，因材施教，根據(jù)學(xué)生不同的知識層次，提出不同的學(xué)習(xí)要求，對學(xué)習(xí)有困難者，適當(dāng)增加較實用的知識，幫助其學(xué)習(xí)一技之長，大力發(fā)展職業(yè)教育，拓寬成才和就業(yè)的渠道。

二、教師素質(zhì)，強化師德建設(shè)

學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展與提高，有賴于適合他們身心規(guī)律的教育環(huán)境。心理學(xué)研究表明，青少年的身心發(fā)展，需要理智與情感的相互作用。特別是當(dāng)今時代，社會發(fā)展對人的個性與創(chuàng)造力的要求越來越突出的條件下，在教育過程中創(chuàng)造一種使學(xué)生的理智活動與情感活動處于和諧狀態(tài)的友好、輕松、愉快的教育環(huán)境氣氛就顯得尤為重要，而要營造這樣一種環(huán)境氣氛，關(guān)鍵在于教師對學(xué)生真誠地愛，對教育事業(yè)高度的責(zé)任感以及與學(xué)生之間和諧的人際關(guān)系，教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。這就需要提高教師素質(zhì)，強化師德建設(shè)。教師用美好的情感投入教育活動，調(diào)節(jié)師生關(guān)系，促進師生間的感情交流和思想溝通，使學(xué)生在教育過程中感受到愉悅，自由，人格的尊重，獲得知識的滿足和探索的樂趣，從而在不自覺中獲得心智、情感、個性和創(chuàng)造力的發(fā)展。特別是在有心理障礙的學(xué)生教育中，更應(yīng)提高教師素質(zhì)，重視心理輔導(dǎo)，訓(xùn)練及心理知識的學(xué)習(xí)。要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，師生之間建立互相尊重，互相信任的良好關(guān)系，要做到不歧視、不諷刺、不放棄，動之以情，曉之以理，要用發(fā)展的眼光看待他們，信任他們，從各方面給予他們必要的關(guān)心和照顧，有效消除他們的心理對抗，激發(fā)他們的進步、創(chuàng)新、求學(xué)的熱情。

三、開設(shè)心理健康教育課程，重視心理健康教育

要利用學(xué)校教育以課堂為主陣地的教育優(yōu)勢，首先通過教師的教書育人，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，幫助學(xué)生樹立信心，從行為習(xí)慣上嚴(yán)格要求規(guī)范自己，制訂短期強化訓(xùn)練的目標(biāo)和內(nèi)容，要求他們經(jīng)常進行自我克服教育，養(yǎng)成、鞏固良好的行為習(xí)慣。如上海市一中學(xué)確立以“培養(yǎng)中學(xué)生健康心理為突破口，以面向全體學(xué)生及學(xué)生每一個方面為對象，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)”的科研目標(biāo)，確立激發(fā)“六種心向”（自尊心、自信心、責(zé)任心、自強心、愛心、公正心），培養(yǎng)“八種精神”，訓(xùn)練“十二種能力”，形成“八種行為習(xí)慣”，從而造就一大批具有良好心理素質(zhì)的人才。其次開設(shè)專門的心理健康教育課，提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。介紹一些預(yù)防和緩解心理壓力的好方法，教會學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒（如情感宣泄法、情感轉(zhuǎn)移法、自我安慰法、心理補償法等）。通過各種發(fā)生在學(xué)生身邊的案例，設(shè)置教育情境，教師有針對性積極疏導(dǎo)，也可以讓學(xué)生自己教或互教，使教育在潛而默化之中形成。積極開展心理健康教育活動，對學(xué)生進行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)，前途職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案。再次開展心理咨詢，運用心理咨詢技術(shù)中的“咨詢診斷——矯正治療——反饋養(yǎng)成”三個階段實施，掃除學(xué)生原有的心理障礙。使每個學(xué)生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

四、建立學(xué)校、家庭、社會的心理教育網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮教育作用

學(xué)校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社會教育也是重要的途徑。學(xué)校要密切聯(lián)系家庭，建立家長學(xué)校，指導(dǎo)家長學(xué)點心理學(xué)，了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點。對學(xué)生教育既要鼓勵，也要批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。提高家長的心理素質(zhì)，創(chuàng)建健康的家庭環(huán)境，消除學(xué)生與家長的心理隔閡。家長應(yīng)與子女加強溝通和理解，關(guān)心子女的思維和情感，對子女心中的煩惱，家長應(yīng)和教師配合，給予及時的疏導(dǎo)和消除。家長要與子女建立民主、平等的關(guān)系，積極參與子女的日?；顒樱议L的言行舉止要讓子女體驗到家庭的溫暖與和諧，要經(jīng)常到學(xué)校了解子女在校表現(xiàn)，配合學(xué)校和老師的教育。學(xué)校還要多與校外社會部門溝通，割斷學(xué)生與社會不良因素的聯(lián)系，組織學(xué)生參加各種有益活動，開闊學(xué)生認(rèn)識視野，提高認(rèn)識水平。社會各部門也要通力協(xié)作，營造良好的社會風(fēng)氣，積極配合學(xué)校對學(xué)生的教育。

第二篇：心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高受教育者心理技能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進個性發(fā)展的教育活動，是教育者與受教育者心理的自主構(gòu)建、相互作用的社會活動過程。現(xiàn)代健康教育觀認(rèn)為：一個健康的人應(yīng)該是身體和心理兩方面均處于健康狀態(tài)。心理健康既是身體健康的重要保證，也是人類健康的標(biāo)志。小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理的發(fā)育和心理的發(fā)展以及學(xué)習(xí)壓力的增大，特別是當(dāng)前社會的快速發(fā)展，青少年學(xué)生發(fā)展的生態(tài)環(huán)境和社會環(huán)境日趨復(fù)雜，身心健康發(fā)展受到的負(fù)面影響越來越大，致使心理健康問題較以前更加顯著和突出。近年來，國內(nèi)權(quán)威的研究和調(diào)查表明：在全國3.4億青少年中，就有3千萬患有不同程度的心理疾病。在山東省近期的一項抽樣調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)：每八個兒童中就有一個兒童存在心理與行為問題。面對我國現(xiàn)代化進程的急劇加速和與之相伴隨的學(xué)生心理問題的突現(xiàn)，加強對小學(xué)生的心理健康教育，已經(jīng)引起社會的普遍關(guān)注。其歷史和現(xiàn)實意義已成社會共識。在小學(xué)生中開展心理健康教育已成為學(xué)校教育所面臨的無法回避的問題，作為一名教育工作者更應(yīng)該沉下心來潛心研究兒童心理健康問題，認(rèn)認(rèn)真真做好小學(xué)生心理健康教育工作，針對學(xué)生可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給與具體的幫助和指導(dǎo)。

一、放以寬容心與學(xué)生進行心與心交流

教師要做到與學(xué)生心靈相通，寬容是開啟學(xué)生心靈之窗的第一把金鑰匙。首先應(yīng)準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理動向，適時地對學(xué)生進行心理健康教育。我們教育的對象是少年兒童，如果我們只用一種嚴(yán)厲的目光審視他們、要求他們，往往會使自己產(chǎn)生“恨鐵不成鋼”的急躁情緒，教師的態(tài)度也會使學(xué)生產(chǎn)生潛意識的抵抗情緒，師生之間的距離便會越拉越遠。而當(dāng)教師寬容地看待自己的學(xué)生時，就會象父母一樣有“自己的孩子最好”的感覺。同時你也會驚奇地發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生身上都有很多優(yōu)點，他們的缺點只是一些濺在碧玉上的小瑕疪，只要我們耐心地加以擦拭，相信他們?nèi)允峭昝赖谋逃瘛?/p>

二、愛是打開學(xué)生心靈之窗的又一把金鑰匙

教育家夏丐尊認(rèn)為：教育不能沒有愛，猶如池塘不能沒有水。真誠的愛是教書育人的基礎(chǔ)，因為教師的愛心是打開學(xué)生心靈之窗的金鑰匙。愛能融化一切不幸，師愛猶如春雨，不論滋潤到什么性格類型的學(xué)生心田，都會產(chǎn)生巨大的效應(yīng)----使學(xué)生看到自身的價值，產(chǎn)生向上的動力，進而自勵進取。正因為如此，學(xué)生渴望愛的撫育，甚至超過對知識的追求，當(dāng)學(xué)生得到老師的愛，自然而然地會激發(fā)出對教師的愛，并反饋回去，形成愛的雙向交流，故而十分愿意接近老師，希望與老師合作，把教師看成是父母般的親人。他們愿意向老師反映內(nèi)心世界，袒露自己的想法，真誠傾訴心里的秘密。特別是學(xué)生在遇到困難的時候，如果得到老師的關(guān)愛，就會使他們鼓起勇氣、振奮精神，這時的師愛便成了學(xué)生信心的源泉，給與了學(xué)生無比的溫暖和力量。學(xué)生在愛的融合下，便會找回自信，敢于面對困難，從而解決了問題；充滿師愛的教育，不僅能夠提高教育教學(xué)質(zhì)量，而且也能促進學(xué)生健康地成長。

三、理解是學(xué)生通往成功殿堂的必由之路

理解就是理解學(xué)生的思想實際、心理實際和生活實際，也是開啟學(xué)生心靈之窗的金鑰匙。由于受遺傳因素、家庭條件、社會環(huán)境等方面的影響，學(xué)生群體中存在著較大的個性差異，在一個教育群體內(nèi)，有天資聰明的學(xué)生，也存在個別落后、跟不上的學(xué)生，但每個學(xué)生都有其獨特的個性和價值，都有其閃光點。教師的重要任務(wù)在于充分了解學(xué)生間的個別差異，并在此基礎(chǔ)上給予他們適合其特點的教育。教師應(yīng)對每個學(xué)生都有全面細致的了解，充分利用各種機會和學(xué)生交流、溝通，這樣就能及時了解學(xué)生的思想動態(tài)和行為表現(xiàn)，及時解決他們的思想困惑，糾正其不良行為。事實證明：要想讓學(xué)生接受老師的觀點，批評說教的效果遠比不上和學(xué)生交流談心的效果明顯。教師首先應(yīng)把自己擺在與學(xué)生平等的位置上，從愛的心態(tài)出發(fā)，做到動之以情、曉之以理，用人格的力量去感化他們，讓學(xué)生真正感受到老師對他們的關(guān)心和愛護。同時在教育過程中，還應(yīng)當(dāng)做到公平和公正，師恩普施，師愛遍灑，切不可厚此薄彼。同時注意交流時的語言藝術(shù)，要處處顧及學(xué)生的自尊，只有這樣，學(xué)生對老師才能產(chǎn)生親切感、信任感，自愿與老師做心靈之間的交流。由此學(xué)生才能從內(nèi)心深處感受到老師對他們的尊重和理解，從而放下自己的畏懼心理，平等地與老師進行交流，師生之間的感情才能更加融洽，在這樣愉快的學(xué)習(xí)氛圍中才能促進學(xué)生更加健康地成長。

四、開展榜樣教育，樹立形象典范

在人格完善的過程中，模仿是小學(xué)生的一種主要學(xué)習(xí)形式，而教師則是小學(xué)生認(rèn)同與模仿的主要對象。因為教師對小學(xué)生來說有一種特殊的信任感，在學(xué)生們的心目中是有威信的，是最值得信賴的。他們認(rèn)為教師的言行一般是正確的。所以他們往往把自己尊敬和愛戴的教師作為模仿的楷模。實踐證明:教師的儀表體態(tài)、言行舉止、舉手投足、容貌服飾等都對學(xué)生起著很大的示范作用，對學(xué)生的心理狀態(tài)和心理變化有著深刻的影響。尤其在課堂上，一定要表現(xiàn)出愉快樂觀、積極進取、自信、自尊、自愛、自強、民主平等、寬容大度等良好的心理品質(zhì)，用自己合理的需要、正確的動機、積極穩(wěn)定的情緒、高尚的情感、頑強的意志、良好的性格、健全的人格去影響學(xué)生、塑造學(xué)生，使學(xué)生在模仿中完善自己的人格。所以，在平時的日常教學(xué)中，我十分注意自己的一言一行、衣飾得體，課堂上，我總是以充滿十二分的精神踏入教室，努力上好每一節(jié)課。我的板書盡量用楷體書寫，有的同學(xué)模仿我的字體還有板有眼的。并且我們班的同學(xué)，個個都精神飽滿，與同年級的孩子們相比也大方、可愛得多，我的模范帶頭作用收到了良好的效果。

五、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道主陣地作用

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生大量的心理困惑都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中。因此，要把心理健康教育滲透到每門學(xué)科中。如聆聽一堂文學(xué)欣賞課，它的情景氛圍給人的感受本身就是一種教育，他讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識的同時潛移默化地陶冶了情操，凈化了心靈。勞動課和體育課使學(xué)生受到挫折教育，

第三篇：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀態(tài)。

當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。蘇霍姆林斯基曾說過： “要關(guān)心兒童的生活和健康，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活?！本湍壳盃顩r而言，對學(xué)生進行心理健康教育尤為重要。我在教育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，對小學(xué)生的心理健康教育有如下體會。

一、要注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理

一個沒有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對一個人成就事業(yè)十分必要。那么，怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的自信心理呢？

1、以名人為榜樣認(rèn)識自我培養(yǎng)自信。

眾所周知愛因斯坦是偉大的科學(xué)家，然而很多人不知道他在上小學(xué)時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學(xué)生做一個小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時，同學(xué)們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告訴學(xué)生，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己的潛力，相信自己通過努力一定會獲得成功。

2、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。

學(xué)生鍛煉的方式很多，我平時主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織班隊活動。從班隊活動的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動安排到總結(jié)各個環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對自己充滿自信；二是實行輪流班委制，讓每個學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機會。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實行輪流班委制，使每個學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級事務(wù)。實踐證明,只要給每個學(xué)生提供舞臺,他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：打掃衛(wèi)生時，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌、擦窗；辦黑板報時，有的老師往往幫著學(xué)生設(shè)計、排版、畫刊頭、寫美術(shù)字等，這種擔(dān)心小學(xué)生‘小’做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學(xué)生鍛煉的機會。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是，同學(xué)們分工合作，有的去找相關(guān)的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學(xué)們興致勃勃，板報很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們會越做越好，學(xué)生在鍛煉中不斷增強了自信心理。

3、在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信。

培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，是一件十分重要的工作。讓每一個學(xué)生都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛護這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學(xué)生知道，這個榮譽來之不易，都凝聚著全班每個學(xué)生的心血和汗水。還要開展經(jīng)常性的愛國主義教育。教育學(xué)生從小就熱愛自己的祖國，給學(xué)生講清楚，我們班是祖國的一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平時從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。原來，教室和清潔區(qū)的打掃，非得老師督促不可，有的學(xué)生甚至逃避勞動任務(wù)。班上有幾個調(diào)皮的學(xué)生如梁雨輝、盧帆等經(jīng)常帶零食到學(xué)校，而且隨手就丟。自從我讓他們當(dāng)了學(xué)校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進心越來越強，他們那些不良習(xí)慣都沒有了。受他們的影響，學(xué)生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務(wù)。現(xiàn)在，老師不在場，同學(xué)們也能認(rèn)真打掃，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學(xué)校的表揚。同學(xué)們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周圍的環(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞周圍環(huán)境。

二、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1、營造優(yōu)美的校園環(huán)境。

學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影響。我校今年開展了“營造書香校園”活動，全校師生利用課余時間開展閱讀經(jīng)典名著，寫讀書筆記，制作精美書簽，辦讀書海報等一系列文化

活動。校園里書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。再加上校園里繁花點點，綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2、創(chuàng)設(shè)育人情境，促進學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。

目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。為改變這個壞毛病，學(xué)校開展了“丟下的是垃圾，揀起的是品質(zhì)”活動，并在校園內(nèi)各個角落安放了環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花壇內(nèi)豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，果然學(xué)生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了?？梢?，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

三、將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過程。

將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育。在學(xué)科教學(xué)中進行心理健康教育要注意幾個問題：

1、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。

不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程，在教學(xué)中我注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教育效果。我擔(dān)任五年級語文教學(xué)及班主任工作，學(xué)生全部來自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響，學(xué)生的組織紀(jì)律性不強。為了加強組織紀(jì)律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己平時在校及其他公共場所的實際情況談體會，使他們認(rèn)識到自己的不足和守紀(jì)的重要。從那以后許多學(xué)生都能自覺遵守紀(jì)律，并

能大膽地制止違紀(jì)的行為。

2、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。

心理學(xué)家羅杰斯告訴我們：“創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛是保證進行有效教學(xué)的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的。”蘇霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦里，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸?！笨梢?，學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)放下架子，和諧平等地對待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學(xué)生真正從心理上接受你，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要允許學(xué)生有不同意見，允許學(xué)生對老師提出批評。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無拘無束，平等交流的心理氛圍。同時，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績方面下工夫，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo)。

3、注意學(xué)科教學(xué)活動的設(shè)計。

學(xué)生的心理是在活動中發(fā)生發(fā)展的。教師要精心設(shè)計每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動學(xué)生主動參與整個教學(xué)活動過程，盡可能使每個學(xué)生有展現(xiàn)自我的機會，使他們的心理素質(zhì)通過參與教學(xué)活動過程得到訓(xùn)練與提高。課堂教學(xué)活動要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動之中，活動設(shè)計要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等；每項活動設(shè)計至少要達到一項明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

第四篇：如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

單位：大鐘中學(xué)

如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

內(nèi)容摘要：中學(xué)階段是學(xué)生心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵時期，作為班主任，要重視深入學(xué)生內(nèi)心世界，班主任應(yīng)該準(zhǔn)確掌握學(xué)生成長的外部條件，并有意識地優(yōu)化運用，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)心理品質(zhì)心理環(huán)境

心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。在學(xué)生各種素質(zhì)的培養(yǎng)過程中，如果缺少了心理素質(zhì)的培養(yǎng)，那么各種素質(zhì)的發(fā)展很難收到預(yù)期的效果。因此，我們應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生具有堅定的自信心、堅強的意志、良好的心理承受力和心理調(diào)節(jié)力。教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，我主要做了以下幾項工作，收到了較好的效果。

一、全面了解學(xué)生，深入學(xué)生的心理世界。

中學(xué)階段是學(xué)生心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵時期。而中學(xué)生的個性心理各異，教育者只有深入了解每個學(xué)生身心發(fā)展的特點及發(fā)展水平，才能使個性各異的學(xué)生心理得到充分、全面的發(fā)展。作為班主任，要重視深入學(xué)生內(nèi)心世界，了解學(xué)生的心理特點。

l、樹立共同的奮斗目標(biāo)。

“良好的開端是成功的一半”。每當(dāng)我接任一個新班級，總是先在黑板上寫下“班級人數(shù)十l＝？”當(dāng)學(xué)生懷著好奇的心理，說出不同的答案后，我微笑著說：“加數(shù)中的? l?代表班主任，老師也是這個大家庭中的一個成員，是大家的朋友，讓我們互相了解，共同努力，我相信，我們這個大家庭一定能成為一個團結(jié)、進步、表現(xiàn)一流的集體?！倍潭處拙湓?，無形中縮短了師生之間的距離，使學(xué)生與老師的心在同一條弦上跳動。

2、建立學(xué)生成長檔案。

學(xué)生因性別、年齡、家庭環(huán)境等諸多因素的影響，顯示出不同的個性心理。為了便于深入實際地開展工作，我建立了學(xué)生成長檔案，記過觀察、談心與調(diào)查，記錄了本班學(xué)生的年齡、興趣、特長、以往的學(xué)習(xí)成績，以及較為詳細的家庭情況，并且隨時補充每個人的進步與變化，記錄其心理成長歷程。這樣做，不僅可以了解其外部表現(xiàn)，更能把握其內(nèi)在特點，便于及時把各種信息進行綜合分析，得出結(jié)論，有針對性地采取措施，解決問題，促進學(xué)生健康地發(fā)展。

3、設(shè)立“知心姐姐”信箱。

在我們的班級中，有一個“知心姐姐”信箱，孩子有什么心理活、疑難問題和對老師的建議等，可以寫好放進信箱，我抽時間逐一認(rèn)真答復(fù)。有的孩子寫道：“知心姐姐，我上課不敢舉手回答問題，怕答錯了，老師批評，怎么辦？”我回信告訴他“要相信自己，即使答錯了，老師絕對不會責(zé)怪你，還會表揚你積極，而你也得到了一次鍛煉的機會?！庇械耐瑢W(xué)寫道：“請幫忙告訴我的爸爸、媽媽，星期天別布置那么多的作業(yè)給我，還讓我去學(xué)這學(xué)那的?！痹偃?，“別人打我，我該不該也打他？”“幫助同學(xué)是否影響自己？”等，對這樣一些具有普遍性的問題，我便提議在班會上共同討論，師生共同探討解決問題的方法途徑，讓每個學(xué)生都能夠真正受到教育，防止心理上出現(xiàn)偏差。

此外，我還開通“熱線電話”和讓學(xué)生寫“悄悄話日記”的形式，與學(xué)生平等地交流，“讓自己站在與孩子同等的高度上”，及時發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，主動地豐富師生間的惰感生活，做他們的知心朋友，聆聽他們的心聲，用一顆愛心，一片真情為孩子支撐一塊沒有風(fēng)雨的天空。

二、激發(fā)內(nèi)在需求，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)

一個班級的學(xué)生因為發(fā)展不平衡，其心理水平也必然出現(xiàn)不同的層次。要培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，關(guān)鍵的一步是找準(zhǔn)不同類型學(xué)生的心理切入點，從而因材施“愛”，誘發(fā)他們自覺進取。

（一）嚴(yán)愛優(yōu)等生．

每個班級中總有一些品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，對他們的喜愛是人之常情。正因為如此，優(yōu)等生的缺點往往容易被掩蓋，被原諒，但小的缺點也會造成大的隱患。作為班主任，我絕不偏愛他們，相反，對他們的要求更嚴(yán)格。

我班的小班長是一個成績優(yōu)秀，工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)的學(xué)生，是老師的好幫手?？删鸵驗槔蠋熃o他的信任太多，“權(quán)力”太大，他在同學(xué)面前非常專橫，總要學(xué)生聽他的，即使自己是錯的。針對他自以為是的表現(xiàn)，我首先和他談心，嚴(yán)厲地指出他再上存在的問題，使他認(rèn)識到班干部應(yīng)以身作則，樹立自己的威信，別人才會服你。然后在實際工作中隨時提醒、指正。慢慢地他改掉了專橫的毛病，贏得同學(xué)們的信任，把班級管理得井井有條。

我認(rèn)為，對優(yōu)等生，不能讓優(yōu)越感控制他們的思想，應(yīng)時時處處培養(yǎng)他們自尊、自強、自制、自信的心理品質(zhì)，讓他們克服自易的弱點，不斷地前進。

（二）關(guān)愛中等生。

“我們極希望獲得別人的贊揚，同樣的，我們也極害怕別人的指責(zé)?！卑嗉壷校恍┞犜?、穩(wěn)重、學(xué)習(xí)態(tài)度端正的中等主就是這樣，他們怕出錯，怕丟面子，內(nèi)心又極希望得到別人的重視，他們極易被忽視。對于這樣的學(xué)生，我不輕易地指責(zé)、批評，而是幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒，以保持積極的心態(tài)，讓他們知道老師喜愛他們，重視他們，讓他們發(fā)揮自己的長處，從而使其素質(zhì)全而和諧地發(fā)展，逐步跨入化等生行列。

我班一個女孩她性格內(nèi)向，上課不敢舉手發(fā)言。我想這樣下去，不僅學(xué)習(xí)上不去，而且可能影響到人際交往。于是，我上課有意無意地請她回答問題，及時肯定表揚，并讓她當(dāng)值日排長，與同學(xué)多接觸。漸漸的她敢回答問題了，與老師、同學(xué)的交流也多了?？粗倪M步，我由衷地感到欣慰。

（三）偏愛后進生。

后進生的心理特點是學(xué)習(xí)上的劣勢使他們飽嘗了失敗的痛苦，逐漸失去自信，感覺到自己處處不如別人，在班上發(fā)言低聲細氣，連頭也不敢抬。但留心觀察，他們在其它方面還是有許多優(yōu)點，能否令他們享受到成功的喜悅，重拾自我，關(guān)鍵在于班主任的感情投資。

以前我班上有一個小男孩，學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)成績差得很，但我發(fā)現(xiàn)他的體育成績很不錯，于是讓他參加了學(xué)校運動會，結(jié)果他不負(fù)眾望，為班級掙得了至關(guān)重要的5分。我趁熱打鐵，在班會上發(fā)動全班同學(xué)夸夸他，為他找閃光點。我看到，他第一次看到他高興地?fù)P起頭，幸福地笑了。我又在他的日記中寫道：老師很高興看到了你在運動會上的英姿，更希望聽到你在學(xué)習(xí)上前進的腳步聲。同學(xué)的贊揚、老師的鼓勵，使他一步步走出自卑，走向自信，學(xué)習(xí)成績慢慢“升溫”。的確，就像斯霞老師說的那樣：愛的滋潤可以使枯苗復(fù)蘇。如果我們能夠抓住后進生的心理特點，用更多的愛心、耐心，更強烈的熱請?zhí)貏e關(guān)愛他們，那他們的表現(xiàn)能令你驚訝和欣喜。

三、優(yōu)化外部條件，創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。

影響學(xué)生心理成長的外部條件來自家庭、學(xué)校和社會等多個方面，班主任應(yīng)該準(zhǔn)確掌握學(xué)生成長的外部條件，并有意識地優(yōu)化運用，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。

（一）與家長密切配合，進行心理素質(zhì)教育。

家庭是學(xué)生的第一座學(xué)校，孩子的第一任老師——家長，采取的教育方式各不相同。一般情所。下．賈母在物磁L是遷就的，但望子成龍，對孩子期望值很高，容易給孩子造成很大的精神壓力。甚至有部分家長極少與孩子溝通，根本不知道孩子在想什么，怎樣想的。

針對這種情況，我把“與孩子交心”的心理健康教育列入家長會的一個重要課題。首先，我對家長的心理和他們對孩子的期望給予充分的理解和尊重，接著通過實例引導(dǎo)的方式建議家長多聽聽孩子的心聲，了解孩子的想法。“愛而不溺”，關(guān)心孩子的心理發(fā)育動向，指導(dǎo)家長正確認(rèn)識和評價自己的孩子，努力創(chuàng)設(shè)溫馨的生活環(huán)境，民主的氣氛，讓孩子健康快樂地成長。

另外，我通過家訪、電話、書信等形式，隨時與家長交流孩子的種種表現(xiàn)，在交流過程中，與家長切磋最有效的教育方法，想方設(shè)法溝通家長、孩子之間的情感，在教師、學(xué)生和家長之間架起理解的橋梁。

（二）班級環(huán)境熏陶感染，進行心理素質(zhì)教育。

班級是養(yǎng)成學(xué)生健全人格，形成良好行為習(xí)慣的主陣地，要讓生活于同一班集體之中的不同心理、不同性格的學(xué)生能夠優(yōu)勢互補，共同提高，就要充分利用班級環(huán)境創(chuàng)設(shè)氛圍，熏陶感染。

l、開辟心理健康宣傳陣地。

我充分利用教室的黑板報、墻報出心理健康教育專刊，宣傳心理保健知識。例如我把“我能行”、“你有困難嗎？我來幫助你！”作為“心理導(dǎo)行”專欄的標(biāo)語。在學(xué)生成長過程中，精神的核心是自信，自信是成功的基石，為了讓學(xué)生充滿信心去努力實現(xiàn)自己的愿望和理想，“我能行”自然而然成了學(xué)生的座右銘?！澳阌欣щy嗎？我來幫助你！”則是同學(xué)之間互相幫助的先行語，讓學(xué)生伸出溫暖的手盡其所能地幫助周圍有困難的人?！懊恐芗恼Z”是我對同學(xué)提出的目標(biāo)、要求；“每日名言”是學(xué)生收集摘錄對自己有啟示的話，輪流抄在板報中，與其它同學(xué)共同體會、分享、受益。通過這些形式，對營造氛圍，普及心理健康教育起了宣傳作用。

另外，為了培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，我們把“太好了”當(dāng)成師生的“口頭樣”。當(dāng)學(xué)生取得優(yōu)異成績時，老師用它予以肯定、表揚；當(dāng)有的同學(xué)犯錯了，我說“太好了，你有改正錯誤的機會”；當(dāng)學(xué)生遇到挫折時，我讓他們對自己說“太好了，我能……”

2、開展活動，創(chuàng)設(shè)民主向上的氛圍。

每個學(xué)生都渴望得到班主任的關(guān)愛和鼓勵，渴望得到同學(xué)的尊重和信任。我重視學(xué)生的這種心理需要，開展了各種活動，營造民主和諧、積極向上的氣氛。通過開展各種比賽，評選小巧手，評“班級之最”等活動，讓每一個學(xué)生真正懂得“我能行”，樹立起自信心；落實“班級責(zé)任制”，各項工作分配到人，人人有事干，增強了學(xué)生的主人翁意識；“班干部輪換制”，調(diào)動了學(xué)生的主動性和積極性；設(shè)立“學(xué)生班主任”，即建立開放民主的班級管理體制，讓學(xué)生每人輪換當(dāng)一天班主任，管理班級工作，檢查督促班干部的日常工作，讓他們過把“老師病”，通過一天的工作，既鍛煉了能力，又增強了自我管理的自覺性。

實踐證明，只有學(xué)校教育與家庭教育同步，形成一股合力，才能共同創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生成長的“綠色”的心理環(huán)境。

一分耕耘，一分收獲。由于我在平時的教學(xué)中，注重培養(yǎng)孩子的心理品質(zhì)，給孩子心靈一片蔚藍的天空。幾年來，經(jīng)過師生共同努力，“班級人數(shù)十l＝？”有了完美的答案——一“一”，一個健康的心理品質(zhì)，一個和諧民主的班級環(huán)境，一個充滿融融愛意的大家庭。

參考文獻：

張春興著：《教育心理學(xué)》，浙江教育出版社，1998年版；

馮忠良著：《教育心理學(xué)》，人民教育出版社，2004年版；

陳琦主編：《當(dāng)代教育心理學(xué)》，北京師范大學(xué)出版社2002年版；

林崇德著：《品德發(fā)展心理學(xué)》，上海教育出版社，2000年版；

第五篇：加強心理健康教育 提高學(xué)生心理素質(zhì)

加強心理健康教育 提高學(xué)生心理素質(zhì)

南天湖鎮(zhèn)中學(xué) 馬世明

內(nèi)容摘要：中小學(xué)心理健康教育是基礎(chǔ)教育的一個組成部分，是創(chuàng)新教育系統(tǒng)的一個子系統(tǒng)，是一項全新的工作。近年來發(fā)生在我們身邊的關(guān)于小學(xué)心理健康的種種事情或行為，使我們感覺到加強心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)已迫在眉睫。本文從四個方面闡述對中小學(xué)生心理健康的影響，又從四個方面闡述應(yīng)該怎樣提高學(xué)生心理素質(zhì)，本文充分論述了加強心理健康教育提高學(xué)生心理素質(zhì)，旨在使孩子們健康成長引導(dǎo)他們走上健康，正確的人生之路，成為一個各方面都健康，對社會有用的人。

關(guān)鍵詞：心理健康、心理素質(zhì)、心理影響、教師心理、心理疏導(dǎo)、服務(wù)體系、中小學(xué)心理健康教育是基礎(chǔ)教育的一個組成部分，但長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻很少注意。實際上人的健康不僅指生理上，而且還應(yīng)包括心理上的健康。但在中小學(xué)中，卻有不少學(xué)生存在心理上的疾患，據(jù)我們進行的心理調(diào)查表明，當(dāng)前中小學(xué)生存在心理問題和心理障礙的比例是相當(dāng)高的。近年來，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心和發(fā)展，甚至危害了家庭、危害了社會，因此加強心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為中小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。

一、了解當(dāng)前中小學(xué)生心理健康教育的因素是教育成功的前提。

造成學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要是學(xué)習(xí)壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。它反映了學(xué)校教育及社會家庭等方面的許多矛盾，只有了解學(xué)生存在問題的成因，才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它。

（一）家庭對中小學(xué)生心理健康的影響。

家庭是孩子日常生活中最理想的港灣，它既是避風(fēng)擋雨的寓所，也是孕育希望和放飛理想的錨地。家長是學(xué)生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法以及家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理成長有著直接而重大的影響，在民主和睦的文明家庭中撫養(yǎng)成長起來的孩子，表現(xiàn)出情緒穩(wěn)定、情感豐富、細膩、性格開朗、團結(jié)友愛、有自信心等特征。相反，在空氣沉悶、壓抑、充滿矛盾沖突的不和諧家庭中，尤其是父母雙方的矛盾沖突激化，導(dǎo)致離婚所引起的家庭破裂，首先受到傷害的是孩子。這種家庭培養(yǎng)出來的孩子，容易出現(xiàn)各種不良的情緒和行為。諸如，喜怒無常、悶悶不樂、膽小怕事、固執(zhí)己見、不聽勸說、不能自制、不愛交際，自卑、孤僻、冷漠和撒謊欺騙等心理障礙和不良的心理品質(zhì)，甚至還可能形成反社會人格。所以家長對青少年的影響與教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

（二）學(xué)校教育不當(dāng)對中小學(xué)生心理健康的影響。

我國的教育結(jié)構(gòu)處在一種“金字塔”狀的不合理狀態(tài)。就業(yè)的競爭表現(xiàn)出來就是一種升學(xué)的競爭。在這種升學(xué)競爭面前，我們教育的惟一選拔辦法就是考試。而學(xué)校的優(yōu)劣就是這培養(yǎng)的學(xué)生的合格率優(yōu)秀率，升學(xué)率等的高低如何，為此學(xué)校片面追求升學(xué)率、重智育、輕德育、體育，重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進生。學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味。心理恐慌，信心不足。因此出現(xiàn)考試焦慮心理，爭勝壓力心理，自我預(yù)期心理等一些不良的心理現(xiàn)象，這嚴(yán)重影響青少年的健康成長。

還有一些后進生，由于學(xué)習(xí)成績上不去，經(jīng)常被老師體罰或者心罰，使他們的自尊心受損，產(chǎn)生孤獨、自卑的心理，失去上進心而自暴自棄。

(三)社會對中小學(xué)生心理健康教育的影響。

隨著社會的不斷發(fā)展，社會上一些負(fù)面影響對學(xué)生的沖擊很大。首先，資產(chǎn)階級自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影視，對青少年造成不良刺激，使得現(xiàn)在的青少年一切都講求享樂，吃喝講排場，玩樂要盡興，穿戴講名牌，與異性交往講求開放等。甚至有些青少年一味模仿。其次，黃毒禍水，傳媒隱患，賭博之憂，白色幽靈等都對青少年的心理產(chǎn)生很大的影響。

（四）“過渡時期”容易產(chǎn)生的心理問題

青少年時期，尤其是從小學(xué)五六年級到初中這一階段的年齡，心理學(xué)家霍林沃斯將這一時期稱為“心理性斷乳”5這時期也最容易產(chǎn)生心理問題。生理的迅速發(fā)育，給他們帶來強烈的心理震蕩，他們變得愛觀察，愛反省，愛思考，也變得更加敏感。如果家長和老師不尊重他們的意見和愿望，無視他們的需要和興趣，就會使他們產(chǎn)生自卑和焦慮，甚至發(fā)生沖突，以致影響中小學(xué)生個性心理的正常發(fā)展。其次中學(xué)生進入青春期后，由于性器官的發(fā)育，第二性征顯露出來，性機能的成熟加強了他們對異性的愛慕與渴望，為他們“早戀”提供了前提條件。再加社會文化生活中對性愛的描寫泛濫，也加快了青少年“早戀”意識發(fā)展的步伐，這時家長與老師如引導(dǎo)不好，就容易犯不良的性行為。第三，從青少年一般心理特點來說，他們處于獨立意識和反抗心理都比較強的時期。在這個時期，他們不僅敏感，而且多疑。家長、老師的一句不經(jīng)意的話都可能成為他們反抗的理由。況且，我們的老師與家長對“早戀”問題采取的是一味禁絕的態(tài)度，例如，有的家長對女兒與男生的交往盤根問底，處處限制，甚至偷聽電話，偷看日記，偷看信件等侵犯女兒隱私的行為經(jīng)常發(fā)生。有時不了解情況，便對孩子間的交往進行不分青紅皂白的批評和責(zé)備，或者對來訪的男生橫眉立目，嚴(yán)重傷害了孩子的情感，學(xué)校的一些教師對男女交往也采取了限制的對策，如公開批評和處分等。在高壓政策下，他們會表現(xiàn)出各種各樣的反抗行為。因此，有的專家通過個案分析指出，2/3的成年人心理疾病產(chǎn)生于中小學(xué)期。小學(xué)生心理疾病多與家長有關(guān)，中學(xué)生心理疾病的根源多在于老師，這應(yīng)當(dāng)引起家長和老師足夠的重視。

二、加強對中小學(xué)心理健康教育主要的實施途徑。

（一）加強教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。

教師不僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者。教師的心理是否健康，能否以科學(xué)有效的方法引導(dǎo)各種類型學(xué)生健康成長，對教育工作成敗有決定性作用。那么如何提高教師的心理素質(zhì)呢？（1）正確認(rèn)識自己，接納自己。電視劇《我們這一班》觀后感中有這么一段話：“教師對自我的接納與肯定，同時表現(xiàn)出所居地位的尊嚴(yán)與充分選擇自由。雖然不貶低自己的身價，但也不諱言自己的缺失，以及身為凡人的無奈與物質(zhì)條件的平庸?！?可見，正確認(rèn)識自己，接納自己是一個心理健康教師所應(yīng)具備的特點。（2）學(xué)會工作與休閑同步。教師要學(xué)會張弛有度，合理地、有彈性地安排自己的休閑，如散步、聽音樂、聊天等。這樣不僅培養(yǎng)了興趣，還消除了由緊張工作帶來的疲勞與焦慮。（3）建立良好的人際關(guān)系。教師要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，平等對待學(xué)生，放棄權(quán)威的身份，平等、友好、和諧地善待學(xué)生，接納他人的缺點與不足，做到因個性育人，因性別育人，形成師生人際互助，獲得更多的社會支持。（4）笑對人生。常言道：“笑一笑，十年少?！?教師在教育活動中，在家庭中不可避免地會遇到這樣或那樣的困難，產(chǎn)生各種心理矛盾，有時會陷入煩惱和憂愁之中。如果他們的心理得不到及時的調(diào)節(jié)、疏通，就可能引起強烈的心理沖突，并在一定條件下引發(fā)某些心理障礙或心理疾病。因此，教師只有以樂觀的心態(tài)來笑對困難，對能有機會重新恢復(fù)心理的平衡，才不至于被紅塵的煩惱所淹沒，永遠以健康的心態(tài)面對人生。

（二）、加強對家長的指導(dǎo)和幫助。

重視家庭教育是現(xiàn)代教育的必然，也是學(xué)校實施素質(zhì)教育成敗的關(guān)鍵所在。作為學(xué)校，有義務(wù)，有能力對家庭教育進行適時、適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，為了共同的目標(biāo)，因此學(xué)校要通過家長會、家訪、通訊及網(wǎng)絡(luò)交流，“學(xué)校開方日”等途徑或方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得教育學(xué)生的正確方法。作為家長：第一，父母為孩子樹立榜樣，應(yīng)有自我完善意識，不斷克服并修正自身的不足，不斷充實并完善自己，這是成功實施家庭教育的關(guān)鍵所在。第二，走進青少年的知識世界。家長要做孩子終生學(xué)習(xí)的模范，要能與孩子共同學(xué)習(xí)，相互溝通，同步成長。根據(jù)父母對自身和孩子評價的態(tài)度，把家庭分為不健康家庭和學(xué)習(xí)型家庭兩種，不健康家庭的父母把全部希望寄托在孩子身上，不再注重自身的發(fā)展，甚至不看書不看報，只要孩子有出息，自己什么都可以放棄，甚至事業(yè)，在人生的道路上，父母成了旁觀者，局外人。對孩子考試成績期望值很高，而自己卻看電視打打麻將。而學(xué)習(xí)型的家庭父母與孩子在情感上互悅，成為朋友，在終生學(xué)習(xí)的道路上是共同學(xué)習(xí)的同學(xué)，不僅孩子能走進父母的世界，父母也能走進孩子的世界。第三，用心陪著孩子向前走。所謂用心陪著孩子向前走，就是讀懂孩子，理解孩子，并善意指導(dǎo)孩子。第四，培養(yǎng)健康情緒。眾所周知，除了上學(xué)外，孩子絕大多數(shù)時間與父母一起度過，父母的情緒狀態(tài)決定家庭的氛圍。父母良好的情緒狀態(tài)會形成友善、和諧的家庭氣氛，這種氛圍有利于孩子健康成長，相反，則不利于孩子形成健康人格。

（三）、加強對學(xué)生的心理疏導(dǎo)

開展良好的集體活動是對學(xué)生進行心理健康教育的有效途徑之一。良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛在的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

第一，針對一部分學(xué)生缺乏恒心、毅力，學(xué)習(xí)存在惰性的特點，可以開展“學(xué)習(xí)為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，并配合“學(xué)習(xí)競爭伙伴”、“進步之星”、經(jīng)驗交流會等活動，使學(xué)生的自信心和積極性得到極大提高。第二、針對一部分學(xué)生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點，可以開展“我班的故事”，讓每個學(xué)生尋找、發(fā)現(xiàn)本班的故事，讓每個學(xué)生共同創(chuàng)作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論等，使學(xué)生互相關(guān)心幫助，以形成較強的班級凝聚力。

第三、筆談———開啟學(xué)生心理的一把鑰匙。要想了解學(xué)生的內(nèi)心世界，要想進行有效的心理疏導(dǎo)，筆談比面談更加行之有效（特別對于一部分特殊生而言）。

對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)時，無論是個別面談，還是筆談都必須注意做到：.平等、傾聽、保密，讓學(xué)生暢所欲言。

（四）建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。

健康教育既是一項專業(yè)性工作，又是一種富有藝術(shù)的工作，學(xué)校應(yīng)逐步建立起在專家和校長的領(lǐng)導(dǎo)下，以思想品德課教師、班主任和團隊干部為主體專職兼職心理教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。

1、在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室、心理閱覽室。讓學(xué)生能正確認(rèn)識自己的心理問題，并且勇敢地說出自己的煩惱和憂怨，這樣以幫助學(xué)生分析自己的智力和性格特點，正確評價自己，還可適當(dāng)授予人際交往的技巧，使學(xué)生正確對待他人，建立良好人際關(guān)系。

2、設(shè)立一條專為學(xué)生服務(wù)的熱線電話——學(xué)生心理熱線。通過熱線來電，可以解決中小學(xué)生來自各方面的心理壓力和困惑，比如人際關(guān)系、考試與家庭、老師的矛盾、學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)成績、升學(xué)擇業(yè)等。在這里要注意對學(xué)生來電要能夠耐心、細致、全面巧妙的給以回答，使學(xué)生對心中的困惑得以釋放。

3、建立心理健康檔案。完整、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的心理健康檔案包括：背景材料、學(xué)生在校表現(xiàn)、心理素質(zhì)及教育和輔導(dǎo)措施等。

總之，加強中小學(xué)生心理健康教育，不但需要學(xué)校的各級教師在教育教學(xué)中適當(dāng)運用心理學(xué)知識指導(dǎo)自己的工作，使中小學(xué)生健康教育扎實有效。還需要充分借助于社會力量和公共環(huán)境資源，鞏固校內(nèi)心理健康教育的成果，讓健康無處不在，無時不有。我們還要讓全社會都意識到，心理健康教育不僅僅是學(xué)校的事情、教師的工作，還是一個公民義不容辭的職責(zé)。需要各方的合作，形成一種教育合力，有效提高中小學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。

參考文獻

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