第一篇：如何培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)

如何培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，又是未來人才素質(zhì)的一項十分重要的內(nèi)容?，F(xiàn)在的學生大多數(shù)是獨生子女，隨著社會的發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往、自我意識方面可能會遇到各種心理問題，有的問題如果不能及時解決的話將會對學生的發(fā)展產(chǎn)生不利的影響，嚴重的會使學生出現(xiàn)心理障礙或人格缺陷。學生的健康成長，需要幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的能力。在重視素質(zhì)教育的今天，培養(yǎng)小學生的優(yōu)良心理素質(zhì)已刻不容緩！我認為在教育教學中，對小學生進行心理素質(zhì)的培養(yǎng)，須做好以下幾個方面：

一、要注重培養(yǎng)學生自信心理

一個沒有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對 一個人成就事業(yè)十分必要。那么，怎樣培養(yǎng)小學生的自信心理呢？

1、以名人為榜樣認識自我培養(yǎng)自信。

眾所周知愛因斯坦是偉大的科學家，然而很多人不知道他在上小學時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告訴學生，讓學生正確認識自己的潛力，相信自己通過努力一定會獲得成功。

2、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。

學生鍛煉的方式很多，我平時主要采用以下幾種：一是讓學生自己組織班隊活動。從班隊活動的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動安排到總結(jié)各個環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學生自己做主。這樣，每個學生的潛能得到發(fā)揮，從而對自己充滿自信；二是實行輪流班委制，讓每個學生都有當“管理者”的機會。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學認為自己當不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實行輪流班委制，使每個學生都可當上班干部，參加管理班級事務。實踐證明,只要給每個學生提供舞臺,他們都可以成為出色的班干部。三是交給學生辦的事,老師最好不要插手。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：打掃衛(wèi)生時，有的老師往往幫學生甚至替學生掃地、抹桌、擦窗；辦黑板報時，有的老師往往幫著學生設計、排版、畫刊頭、寫美術(shù)字等，這種擔心小學生‘小’做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學生鍛煉的機會。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是，同學們分工合作，有的去找相關的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學們興致勃勃，板報很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓學生去做，他們會越做越好，學生在鍛煉中不斷增強了自信心理。

3、在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信。

培養(yǎng)學生的集體榮譽感，是一件十分重要的工作。讓每一個學生都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛護這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學生知道，這個榮譽來之不易，都凝聚著全班每個學生的心血和汗水。還要開展經(jīng)常性的愛國主義教育。教育學生從小就熱愛自己的祖國，給學生講清楚，我們班是祖國的一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平時從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。原來，教室和清潔區(qū)的打掃，非得老師督促不可，有的學生甚至逃避勞動任務。班上有幾個調(diào)皮的學生如賈新陽、田新磊等經(jīng)常帶零食到學校，而且隨手就丟。自從我讓他們當了學校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進心越來越強，他們那些不良習慣都沒有了。受他們的影響，學生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務?，F(xiàn)在，老師不在場，同學們也能認真打掃，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學校的表揚。同學們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周圍的環(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞周圍環(huán)境。

二．將心理健康教育滲透于教學的全過程。

將心理健康教育的內(nèi)容融入學科教學之中，通過二者的有機結(jié)合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育。在學科教學中進行心理健康教育要注意幾個問題：

1、挖掘教材中心理教育資源

各科的課堂教學是占據(jù)學生和教師時空最多的場所，各教材蘊含了十分豐富的心理健康教育資源，學科教師在課堂教學中，抓住學科教學這一主陣地，不但分析教材知識點之間的邏輯關系，還從學生成長歷程、個性特征、學習心理各個方面綜合分析，有機滲透心理健康教育。如語文、思品課可以陶冶學生心靈，塑造學生高雅品質(zhì)；數(shù)學、自然課可以進行科學思維訓練；體育課可以鍛煉學生堅強意志，培養(yǎng)拼搏進取精神；美術(shù)、音樂課培養(yǎng)學生審美能力等等，學生在各科學習中提高心理素質(zhì)，在學校中形成人人是心理健康教育工作者的良好氛圍。

2、營造和諧的課堂心理氛圍

在課堂教學中教師尊重、關心和接納學生的表現(xiàn)和行為。努力去營造和諧、寬松、民主、愉快的教學氣氛。這不僅是教師角色轉(zhuǎn)變的表現(xiàn)形式，也是提高心理輔導和教學效果的有力手段。例如：在課堂教學過程中，要在人格上給學生以平等地位。要經(jīng)常使用“這個問題我們一起來研究好嗎？”“我相信你以后比老師想得更好”的語言，而不用“你怎么這么笨！”“這樣簡單都不會”等對學生的歧視性語言。尊重學生的情感，最重要的是把學生看成活生生的人，發(fā)現(xiàn)學生情緒低落時，不輕易責怪學生，應以朋友的態(tài)度，征求學生意見，“是我講的課枯燥呢？還是你們昨晚睡得太晚呢？”同時，及時調(diào)節(jié)課堂活動，重新激活學生的情緒。要善待愚鈍的、頑皮的、自卑的、畏葸的學生。給愚鈍的學生以愛的滋潤，使其智慧開發(fā)；給頑皮的學生以愛的感化，使其行為改善；給自卑的學生以愛的撫慰，使其信心恢復；給畏葸的學生以愛的激勵，使其活力激發(fā)。愛沒有侮辱、貶損、沒有諷刺挖苦、威脅和體罰。愛與平等是教師轉(zhuǎn)變角色的關鍵，也是心理輔導的立足點。

3、寓心理教育于學科教學中

不管什么學科的教學從心理學和教育學意義上看，都是對學生心理的發(fā)展施加影響的過程，在教學中注意挖掘和組織好對學生心理產(chǎn)生重要影響的學習內(nèi)容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。

如：二年級語文《坐井觀天》一課，教師通過分析井底之蛙的主客觀原因，學生清楚地認識到：一個生活在小范圍內(nèi)又自以為是的人，必定目光狹小，所見有限，只有博覽群書，設身于社會實踐，才會見多識廣。四年級語文《田忌賽馬》一課孫臏之所以能使田忌轉(zhuǎn)敗為勝，是因為他能善于觀察，勤于思考，我們也要向?qū)O臏那樣，遇事要善于觀察，勤于思考，這樣才能取得勝利。

總之，我們將“快樂”播撒到校園的每一個角落，貫穿于學校教育教學活動的每一個環(huán)節(jié)，用心營造一片生機勃勃的快樂學習、生活與工作空間，使學校真正成為學生的樂園，使每一個學生在樂園里孕育各種良好的心理素質(zhì)，以更加飽滿的情緒迎接新一輪的挑戰(zhàn)！

第二篇：培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)

培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)

現(xiàn)代社會關于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀態(tài)。

當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。蘇霍姆林斯基曾說過： “要關心兒童的生活和健康，關心他們的利益和幸福，關心他們的精神生活?！本湍壳盃顩r而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。我在教育教學中，注重培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，對小學生的心理健康教育有如下體會。

一、要注重培養(yǎng)學生自信心理

一個沒有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對一個人成就事業(yè)十分必要。那么，怎樣培養(yǎng)小學生的自信心理呢？

1、以名人為榜樣認識自我培養(yǎng)自信。

眾所周知愛因斯坦是偉大的科學家，然而很多人不知道他在上小學時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告訴學生，讓學生正確認識自己的潛力，相信自己通過努力一定會獲得成功。

2、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。

學生鍛煉的方式很多，我平時主要采用以下幾種：一是讓學生自己組織班隊活動。從班隊活動的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動安排到總結(jié)各個環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學生自己做主。這樣，每個學生的潛能得到發(fā)揮，從而對自己充滿自信；二是實行輪流班委制，讓每個學生都有當“管理者”的機會。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學認為自己當不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實行輪流班委制，使每個學生都可當上班干部，參加管理班級事務。實踐證明,只要給每個學生提供舞臺,他們都可以成為出色的班干部。三是交給學生辦的事,老師最好不要插手。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：打掃衛(wèi)生時，有的老師往往幫學生甚至替學生掃地、抹桌、擦窗；辦黑板報時，有的老師往往幫著學生設計、排版、畫刊頭、寫美術(shù)字等，這種擔心小學生‘小’做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學生鍛煉的機會。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是，同學們分工合作，有的去找相關的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學們興致勃勃，板報很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓學生去做，他們會越做越好，學生在鍛煉中不斷增強了自信心理。

3、在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信。

培養(yǎng)學生的集體榮譽感，是一件十分重要的工作。讓每一個學生都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛護這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學生知道，這個榮譽來之不易，都凝聚著全班每個學生的心血和汗水。還要開展經(jīng)常性的愛國主義教育。教育學生從小就熱愛自己的祖國，給學生講清楚，我們班是祖國的一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平時從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。原來，教室和清潔區(qū)的打掃，非得老師督促不可，有的學生甚至逃避勞動任務。班上有幾個調(diào)皮的學生如梁雨輝、盧帆等經(jīng)常帶零食到學校，而且隨手就丟。自從我讓他們當了學校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進心越來越強，他們那些不良習慣都沒有了。受他們的影響，學生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務?，F(xiàn)在，老師不在場，同學們也能認真打掃，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學校的表揚。同學們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周圍的環(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞周圍環(huán)境。

二、創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1、營造優(yōu)美的校園環(huán)境。

學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。我校今年開展了“營造書香校園”活動，全校師生利用課余時間開展閱讀經(jīng)典名著，寫讀書筆記，制作精美書簽，辦讀書海報等一系列文化

活動。校園里書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。再加上校園里繁花點點，綠草茵茵，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2、創(chuàng)設育人情境，促進學生心理品質(zhì)的優(yōu)化。

目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創(chuàng)設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。為改變這個壞毛病，學校開展了“丟下的是垃圾，揀起的是品質(zhì)”活動，并在校園內(nèi)各個角落安放了環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花壇內(nèi)豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，果然學生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了?？梢姡辛私】盗己玫男睦硭刭|(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設各種情境，通過心理認知暗示，能培養(yǎng)學生健康心理素質(zhì)，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

三、將心理健康教育滲透于教學的全過程。

將心理健康教育的內(nèi)容融入學科教學之中，通過二者的有機結(jié)合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育。在學科教學中進行心理健康教育要注意幾個問題：

1、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。

不管什么學科的教學從心理學和教育學意義上看，都是對學生心理的發(fā)展施加影響的過程，在教學中我注意挖掘和組織好對學生心理產(chǎn)生重要影響的學習內(nèi)容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。我擔任五年級語文教學及班主任工作，學生全部來自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響，學生的組織紀律性不強。為了加強組織紀律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時，啟發(fā)學生聯(lián)系自己平時在校及其他公共場所的實際情況談體會，使他們認識到自己的不足和守紀的重要。從那以后許多學生都能自覺遵守紀律，并

能大膽地制止違紀的行為。

2、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。

心理學家羅杰斯告訴我們：“創(chuàng)造良好的教學氣氛是保證進行有效教學的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設又是以良好的人際關系為基礎和前提的。”蘇霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈,學校里的學習不是毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦里，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸?！笨梢姡瑢W科教學中心理教育的成功與否，關鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應放下架子，和諧平等地對待每一位學生，尊重學生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學生真正從心理上接受你，教師才有資格做學生學習過程的指導者、誘導者。還要允許學生有不同意見，允許學生對老師提出批評。在情感相容的基礎上，創(chuàng)造出一種無拘無束，平等交流的心理氛圍。同時，還要特別關注學習困難的學生，對這些學生不能僅從提高他們的學習成績方面下工夫，而應著重分析造成學習困難的心理原因并加以輔導。

3、注意學科教學活動的設計。

學生的心理是在活動中發(fā)生發(fā)展的。教師要精心設計每一堂學科課程的教學，調(diào)動學生主動參與整個教學活動過程，盡可能使每個學生有展現(xiàn)自我的機會，使他們的心理素質(zhì)通過參與教學活動過程得到訓練與提高。課堂教學活動要根據(jù)小學生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動之中，活動設計要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導內(nèi)容和小學生的年齡特征設計不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等；每項活動設計至少要達到一項明確的心理輔導目標。學生通過這些饒有興趣的心理輔導活動，逐步領悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

第三篇：如何培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)

如何培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)

單位：大鐘中學

如何培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)

內(nèi)容摘要：中學階段是學生心理品質(zhì)形成的關鍵時期，作為班主任，要重視深入學生內(nèi)心世界，班主任應該準確掌握學生成長的外部條件，并有意識地優(yōu)化運用，為學生創(chuàng)設良好的心理環(huán)境。

關鍵詞：心理素質(zhì)心理品質(zhì)心理環(huán)境

心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的基礎。在學生各種素質(zhì)的培養(yǎng)過程中，如果缺少了心理素質(zhì)的培養(yǎng)，那么各種素質(zhì)的發(fā)展很難收到預期的效果。因此，我們應重視培養(yǎng)學生具有堅定的自信心、堅強的意志、良好的心理承受力和心理調(diào)節(jié)力。教學中如何培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，我主要做了以下幾項工作，收到了較好的效果。

一、全面了解學生，深入學生的心理世界。

中學階段是學生心理品質(zhì)形成的關鍵時期。而中學生的個性心理各異，教育者只有深入了解每個學生身心發(fā)展的特點及發(fā)展水平，才能使個性各異的學生心理得到充分、全面的發(fā)展。作為班主任，要重視深入學生內(nèi)心世界，了解學生的心理特點。

l、樹立共同的奮斗目標。

“良好的開端是成功的一半”。每當我接任一個新班級，總是先在黑板上寫下“班級人數(shù)十l＝？”當學生懷著好奇的心理，說出不同的答案后，我微笑著說：“加數(shù)中的? l?代表班主任，老師也是這個大家庭中的一個成員，是大家的朋友，讓我們互相了解，共同努力，我相信，我們這個大家庭一定能成為一個團結(jié)、進步、表現(xiàn)一流的集體?！倍潭處拙湓挘瑹o形中縮短了師生之間的距離，使學生與老師的心在同一條弦上跳動。

2、建立學生成長檔案。

學生因性別、年齡、家庭環(huán)境等諸多因素的影響，顯示出不同的個性心理。為了便于深入實際地開展工作，我建立了學生成長檔案，記過觀察、談心與調(diào)查，記錄了本班學生的年齡、興趣、特長、以往的學習成績，以及較為詳細的家庭情況，并且隨時補充每個人的進步與變化，記錄其心理成長歷程。這樣做，不僅可以了解其外部表現(xiàn)，更能把握其內(nèi)在特點，便于及時把各種信息進行綜合分析，得出結(jié)論，有針對性地采取措施，解決問題，促進學生健康地發(fā)展。

3、設立“知心姐姐”信箱。

在我們的班級中，有一個“知心姐姐”信箱，孩子有什么心理活、疑難問題和對老師的建議等，可以寫好放進信箱，我抽時間逐一認真答復。有的孩子寫道：“知心姐姐，我上課不敢舉手回答問題，怕答錯了，老師批評，怎么辦？”我回信告訴他“要相信自己，即使答錯了，老師絕對不會責怪你，還會表揚你積極，而你也得到了一次鍛煉的機會?！庇械耐瑢W寫道：“請幫忙告訴我的爸爸、媽媽，星期天別布置那么多的作業(yè)給我，還讓我去學這學那的?！痹偃?，“別人打我，我該不該也打他？”“幫助同學是否影響自己？”等，對這樣一些具有普遍性的問題，我便提議在班會上共同討論，師生共同探討解決問題的方法途徑，讓每個學生都能夠真正受到教育，防止心理上出現(xiàn)偏差。

此外，我還開通“熱線電話”和讓學生寫“悄悄話日記”的形式，與學生平等地交流，“讓自己站在與孩子同等的高度上”，及時發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，主動地豐富師生間的惰感生活，做他們的知心朋友，聆聽他們的心聲，用一顆愛心，一片真情為孩子支撐一塊沒有風雨的天空。

二、激發(fā)內(nèi)在需求，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)

一個班級的學生因為發(fā)展不平衡，其心理水平也必然出現(xiàn)不同的層次。要培養(yǎng)學生積極向上的心理品質(zhì)，關鍵的一步是找準不同類型學生的心理切入點，從而因材施“愛”，誘發(fā)他們自覺進取。

（一）嚴愛優(yōu)等生．

每個班級中總有一些品學兼優(yōu)的學生，對他們的喜愛是人之常情。正因為如此，優(yōu)等生的缺點往往容易被掩蓋，被原諒，但小的缺點也會造成大的隱患。作為班主任，我絕不偏愛他們，相反，對他們的要求更嚴格。

我班的小班長是一個成績優(yōu)秀，工作認真、負責的學生，是老師的好幫手?？删鸵驗槔蠋熃o他的信任太多，“權(quán)力”太大，他在同學面前非常專橫，總要學生聽他的，即使自己是錯的。針對他自以為是的表現(xiàn)，我首先和他談心，嚴厲地指出他再上存在的問題，使他認識到班干部應以身作則，樹立自己的威信，別人才會服你。然后在實際工作中隨時提醒、指正。慢慢地他改掉了專橫的毛病，贏得同學們的信任，把班級管理得井井有條。

我認為，對優(yōu)等生，不能讓優(yōu)越感控制他們的思想，應時時處處培養(yǎng)他們自尊、自強、自制、自信的心理品質(zhì)，讓他們克服自易的弱點，不斷地前進。

（二）關愛中等生。

“我們極希望獲得別人的贊揚，同樣的，我們也極害怕別人的指責?！卑嗉壷?，一些聽話、穩(wěn)重、學習態(tài)度端正的中等主就是這樣，他們怕出錯，怕丟面子，內(nèi)心又極希望得到別人的重視，他們極易被忽視。對于這樣的學生，我不輕易地指責、批評，而是幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒，以保持積極的心態(tài)，讓他們知道老師喜愛他們，重視他們，讓他們發(fā)揮自己的長處，從而使其素質(zhì)全而和諧地發(fā)展，逐步跨入化等生行列。

我班一個女孩她性格內(nèi)向，上課不敢舉手發(fā)言。我想這樣下去，不僅學習上不去，而且可能影響到人際交往。于是，我上課有意無意地請她回答問題，及時肯定表揚，并讓她當值日排長，與同學多接觸。漸漸的她敢回答問題了，與老師、同學的交流也多了?？粗倪M步，我由衷地感到欣慰。

（三）偏愛后進生。

后進生的心理特點是學習上的劣勢使他們飽嘗了失敗的痛苦，逐漸失去自信，感覺到自己處處不如別人，在班上發(fā)言低聲細氣，連頭也不敢抬。但留心觀察，他們在其它方面還是有許多優(yōu)點，能否令他們享受到成功的喜悅，重拾自我，關鍵在于班主任的感情投資。

以前我班上有一個小男孩，學習習慣、學習成績差得很，但我發(fā)現(xiàn)他的體育成績很不錯，于是讓他參加了學校運動會，結(jié)果他不負眾望，為班級掙得了至關重要的5分。我趁熱打鐵，在班會上發(fā)動全班同學夸夸他，為他找閃光點。我看到，他第一次看到他高興地揚起頭，幸福地笑了。我又在他的日記中寫道：老師很高興看到了你在運動會上的英姿，更希望聽到你在學習上前進的腳步聲。同學的贊揚、老師的鼓勵，使他一步步走出自卑，走向自信，學習成績慢慢“升溫”。的確，就像斯霞老師說的那樣：愛的滋潤可以使枯苗復蘇。如果我們能夠抓住后進生的心理特點，用更多的愛心、耐心，更強烈的熱請?zhí)貏e關愛他們，那他們的表現(xiàn)能令你驚訝和欣喜。

三、優(yōu)化外部條件，創(chuàng)設良好的心理環(huán)境。

影響學生心理成長的外部條件來自家庭、學校和社會等多個方面，班主任應該準確掌握學生成長的外部條件，并有意識地優(yōu)化運用，為學生創(chuàng)設良好的心理環(huán)境。

（一）與家長密切配合，進行心理素質(zhì)教育。

家庭是學生的第一座學校，孩子的第一任老師——家長，采取的教育方式各不相同。一般情所。下．賈母在物磁L是遷就的，但望子成龍，對孩子期望值很高，容易給孩子造成很大的精神壓力。甚至有部分家長極少與孩子溝通，根本不知道孩子在想什么，怎樣想的。

針對這種情況，我把“與孩子交心”的心理健康教育列入家長會的一個重要課題。首先，我對家長的心理和他們對孩子的期望給予充分的理解和尊重，接著通過實例引導的方式建議家長多聽聽孩子的心聲，了解孩子的想法。“愛而不溺”，關心孩子的心理發(fā)育動向，指導家長正確認識和評價自己的孩子，努力創(chuàng)設溫馨的生活環(huán)境，民主的氣氛，讓孩子健康快樂地成長。

另外，我通過家訪、電話、書信等形式，隨時與家長交流孩子的種種表現(xiàn)，在交流過程中，與家長切磋最有效的教育方法，想方設法溝通家長、孩子之間的情感，在教師、學生和家長之間架起理解的橋梁。

（二）班級環(huán)境熏陶感染，進行心理素質(zhì)教育。

班級是養(yǎng)成學生健全人格，形成良好行為習慣的主陣地，要讓生活于同一班集體之中的不同心理、不同性格的學生能夠優(yōu)勢互補，共同提高，就要充分利用班級環(huán)境創(chuàng)設氛圍，熏陶感染。

l、開辟心理健康宣傳陣地。

我充分利用教室的黑板報、墻報出心理健康教育?？麄餍睦肀＝≈R。例如我把“我能行”、“你有困難嗎？我來幫助你！”作為“心理導行”專欄的標語。在學生成長過程中，精神的核心是自信，自信是成功的基石，為了讓學生充滿信心去努力實現(xiàn)自己的愿望和理想，“我能行”自然而然成了學生的座右銘?！澳阌欣щy嗎？我來幫助你！”則是同學之間互相幫助的先行語，讓學生伸出溫暖的手盡其所能地幫助周圍有困難的人?！懊恐芗恼Z”是我對同學提出的目標、要求；“每日名言”是學生收集摘錄對自己有啟示的話，輪流抄在板報中，與其它同學共同體會、分享、受益。通過這些形式，對營造氛圍，普及心理健康教育起了宣傳作用。

另外，為了培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，我們把“太好了”當成師生的“口頭樣”。當學生取得優(yōu)異成績時，老師用它予以肯定、表揚；當有的同學犯錯了，我說“太好了，你有改正錯誤的機會”；當學生遇到挫折時，我讓他們對自己說“太好了，我能……”

2、開展活動，創(chuàng)設民主向上的氛圍。

每個學生都渴望得到班主任的關愛和鼓勵，渴望得到同學的尊重和信任。我重視學生的這種心理需要，開展了各種活動，營造民主和諧、積極向上的氣氛。通過開展各種比賽，評選小巧手，評“班級之最”等活動，讓每一個學生真正懂得“我能行”，樹立起自信心；落實“班級責任制”，各項工作分配到人，人人有事干，增強了學生的主人翁意識；“班干部輪換制”，調(diào)動了學生的主動性和積極性；設立“學生班主任”，即建立開放民主的班級管理體制，讓學生每人輪換當一天班主任，管理班級工作，檢查督促班干部的日常工作，讓他們過把“老師病”，通過一天的工作，既鍛煉了能力，又增強了自我管理的自覺性。

實踐證明，只有學校教育與家庭教育同步，形成一股合力，才能共同創(chuàng)設有利于學生成長的“綠色”的心理環(huán)境。

一分耕耘，一分收獲。由于我在平時的教學中，注重培養(yǎng)孩子的心理品質(zhì)，給孩子心靈一片蔚藍的天空。幾年來，經(jīng)過師生共同努力，“班級人數(shù)十l＝？”有了完美的答案——一“一”，一個健康的心理品質(zhì)，一個和諧民主的班級環(huán)境，一個充滿融融愛意的大家庭。

參考文獻：

張春興著：《教育心理學》，浙江教育出版社，1998年版；

馮忠良著：《教育心理學》，人民教育出版社，2004年版；

陳琦主編：《當代教育心理學》，北京師范大學出版社2002年版；

林崇德著：《品德發(fā)展心理學》，上海教育出版社，2000年版；

第四篇：培養(yǎng)良好心理素質(zhì)

培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，做陽光少年

21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)與良好的心理素質(zhì)密切相關。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

學校教育應為學生奠定成功人生的起點，使每個學生形成以自信、歡樂、奮發(fā)、高尚為基調(diào)的心理素質(zhì)。每一位老師要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境，讓每一位孩子自由地發(fā)展，提供充分的實踐與思考機會，讓每一位小學生都能盡情地享受人生這一段最美好的時光。讓我們的孩子在未來的競爭與合作中更從容，更出色。這是我們一群陽光老師所追求的教育理想。為實現(xiàn)這一教育理想我們做了如下有益的嘗試：

一、挖掘各學科教材中有利于培養(yǎng)、提高小學生心理素質(zhì)的內(nèi)容，對小學生進行潛移默化的心育教育。

統(tǒng)觀小學各學科教材，每科教材都有對小學生進行心理健康教育的內(nèi)容。于是，我們就從各學科整合出心理健康教育的具體目標，如：

A：思品科：注意把做人做事的基本道理內(nèi)化為學生健康的心理品質(zhì)，轉(zhuǎn)化為良好的行為習慣。

B：閱讀教學：在閱讀教學中利用角色扮演，引導學生理解感知語言，體驗情感，培養(yǎng)學生健康的心理，模仿與學習作品中角色的心理和行為，提高心理素質(zhì)及各方面素養(yǎng)。

C：作文教學：寫作需要觀察、邏輯、記憶、想象，又需要熱情、興趣、毅力等，寫作的結(jié)果能反應一個人的思想、心態(tài)和思辨能力。文如其人，教作文要先教做人。在作文教學中進行健康的心理教育是一種時勢所趨。心理健康教育在作文教學過程中的滲透、互動和可持續(xù)發(fā)展，主要體現(xiàn)在教育者充分調(diào)動、激發(fā)小學生習作的積極性和創(chuàng)造力，特別是通過心理誘導、行為激勵和成功體驗的內(nèi)化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實”、求“美”、求“效”，切實消除、解放學生習作的心理重負和疑慮，用手寫出心中的喜怒哀樂，抒發(fā)自己的情感，成為身心健康的人。做到人文練達、文道統(tǒng)一，學以致用、教學共享，乃至信手拈來皆成文章，一揮而就盡展風采。

D：數(shù)學教學：在數(shù)學教學中著重訓練學生的注意力、觀察力、動手操作能力，活躍思維力和創(chuàng)造力。在低年級全面進行良好學習習慣培養(yǎng)，在高年級著重對不良學習習慣的矯正。對心理有差異進行因材施教的心理教育，以提高學數(shù)學的信心和興趣，培養(yǎng)探索問題和解決問題的能力。

E：音樂學科：在音樂課上通過以審美體驗為核心，提高審美能力，形成良好的人文情懷，讓學生在享受音樂中陶冶美的情操，創(chuàng)設優(yōu)美的境界，營造良好的心境，不斷提高心理素養(yǎng)，從而成為一個文明、開朗、自尊、友愛的“陽光兒童”。

F：體育學科：在教學中，從兒童身心發(fā)展需要出發(fā)，通過游戲和體能鍛煉，克服學生怯懦、畏難的心理，培養(yǎng)勇敢、耐挫、團體精神，提高學生心理素質(zhì)。

G：美術(shù)學科：在教學中讓學生通過欣賞美、體驗美、感悟美的熏陶，培養(yǎng)鑒賞美的能力，陶冶美的情操，提高藝術(shù)素養(yǎng)，努力使每一個少年兒童成為追求真、善、美，性格開朗、行為文明、思維活躍、善于合作的人。

在教學中我們根據(jù)教材特點對全體學生進行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學生從小形成積極、樂觀、向上、自主的學習態(tài)度，奠定了創(chuàng)造性人格和文明、高尚品格的基礎。

二、關注學生的個性差異，構(gòu)筑平等對話、真誠溝通的平臺，使每位孩子認識自己，善待自己，超越自我。

一個孩子就是一個美麗的世界。每個世界存在著千差萬別。心理指導的老師必須從心理學角度因人而異，因勢利導對不同性格類型、不同學習行為的學生作深入細致的分析，同時對多動癥、厭學癥、焦慮癥等作矯正性指導，使每一個小學生都能體驗到成功的學習喜悅和快樂生活的情趣，以提高心理承受能力。

孩子原本與父母無話不談，但長大后，特別升入了小學高年級，不少孩子與父母似乎有些“生分”了，與父母的碰撞越來越多，常認為不被理解，這種成長的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反應。他們感到自己長大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。他們?yōu)樽C明自己長大，說的是大人話，唱的是流行歌，做的是追星趕時髦的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態(tài)表情像大人一樣深沉、冷峻……然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對事物的分辨能力差，常犯這樣那樣的錯，與家長的矛盾大，因此會陷入苦惱、孤獨和痛苦之中。

針對這種情況后，“陽光人”專門開設了“陽光心語室”，找這些渴望長大而常出“亂子”的孩子對話、溝通，引導他們學會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養(yǎng)育之恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。其次教孩子要不拘形式敞開心扉把自己的歡樂和苦惱告訴給爸媽，讓他們理解自己。我們?yōu)榱俗尯⒆訉W會關心父母，和父母的關系融洽，教育孩子在父母生日時送一份小禮物，說一句溫馨的祝福語，寫一封慰問信給父母，做一件使父母高興的事。為加深父母與孩子之間的愛，我們還在“三?八”婦女節(jié)、“六?一”兒童節(jié)、中秋佳節(jié)等以“燭光晚會”、“陽光音樂會”、“感恩?溝通?奮進暢談晚會”等聯(lián)歡活動的形式請家長到學校與孩子一起對話、聊天，增益理解，深化親情。

我們除了和學生面對面談心外，還用寫信、上網(wǎng)聊天、打電話等形式與孩子溝通。心育組的黃珍老師最受學生擁戴，她每天都收到多封學生信件，她懷著一顆高尚的愛心和無私的責任心一一認真寫回信。在她的耐心幫助下，學生學會理解、尊重、關心、善待他人，學會正確認識自己，學會用換位思考的方式處理問題，學會以平常心看待發(fā)生在身邊的人與事，解決了來自學生心中的煩惱和困惑，達到自我實現(xiàn)。在實踐活動中，我們認識到：通過健康有益的溝通、對話等形式，可以幫助孩子解決來自學習、交友、生活、身體、家庭、社會等方面的煩惱和痛苦。從中我們也意識到：每個人的心靈深處，始終有一片圣潔的天空，那就是愛的天宇，愛他人，愛自己，愛是力量的源泉，愛是精神的支柱。一個人的心中如果有“愛的話語”回蕩，那將是快樂的、幸福的。

三、以學生群體中典型人物的優(yōu)秀品質(zhì)為輻射點，使更多的孩子懂得生活、生命的真諦，從而熱愛生活，珍惜生命、超越自我，追求更高、更遠的目標。

蘇晟同學原是我校六年1班的學生，他在人生的一場極其特殊的考場上（于2001年暑假發(fā)現(xiàn)自己的左腿不幸患上惡性骨肉瘤），堅強地戰(zhàn)勝了劇痛、膽怯、自卑和絕望等一系列重難關，十分順利地做完了左腿高位截肢手術(shù)，而且情緒穩(wěn)定、思想暢通、樂觀地面對殘酷的現(xiàn)實，不斷挑戰(zhàn)、完善、重塑和超越自我；在2002年上學期期末總復習期間，是他裝上假肢后訓練走路的黃金時間，為了學習與治療兩不誤，他每天上下午在課堂與距離家里三公里的訓練場來回奔波，開創(chuàng)出學習生涯的新篇章：除上復習課外，整個學期沒有來校上過一節(jié)課的蘇晟同學在期末語文、數(shù)學考試中成績?nèi)渴莾?yōu)！我們心育課題組利用蘇晟同學這個感人的案例，在學生中開展為有困難的人獻愛心、與不幸的人分擔痛苦、給困境中的人以希望、力量和快樂的心育活動。在課題組蔡風義老師的組織下，大家為蘇晟同學捐了款，送去了慰問信、賀卡、鮮花、水果、自做的各種禮物。這一活動不僅讓蘇晟體會到親情，而且也從中培養(yǎng)同學們金子般的愛心和同情心，并讓全體同學以蘇晟為楷模，熱愛、珍視自己的生命，樹立堅定的信念，勇敢、樂觀、不屈不撓地面對、戰(zhàn)勝各種各樣的困難，超越自我。如今，蘇晟同學已走出母校漳州市實驗小學，就讀于漳州三中初二年級。他經(jīng)歷了狂風暴雨的考驗，他擁有了明媚陽光的沐浴后，更成熟、更快樂，他懂得以愛回報愛。一上初中，就樂觀地融入新集體，心靈更為堅強和坦然，每學期考試均在班級前5名。一個在絕望中被愛所拯救的孩子，他所回報的愛也感染了所有的人。愛，創(chuàng)造了奇跡。

現(xiàn)在就讀于漳州一中高二年級的劉煜佳同學，原是實小的學生，她在語文老師蔡風義的關心、鼓勵和幫助下，小學畢業(yè)時就有10多篇文章在省、市報刊上發(fā)表，還寫了一本6萬多字的自傳《超級女生?繽紛小學路》，畢業(yè)后又有多篇有份量的習作發(fā)表于《海峽都市報》《中學生語文報》等報刊。劉煜佳初中就讀于漳州八中（學校辦有初中與高中年級），那里的文學社在她的影響下迅速開張了，并有幸走馬上任了第一屆社長，同時兼校學生會的學習部副部長，還出版了社刊。

我們心育課題組，抓住這個契機，開發(fā)這個典型人物的寶貴資源，請她為母校的同學講述自己的成長經(jīng)歷，接受采訪、咨詢，和同學們探討問題。劉煜佳同學的成長故事令人感動，啟人深思，大家明白了：只要以快樂的心情去學習，以負責的態(tài)度去思考，以堅強的毅力去挑戰(zhàn)困難，以寬容的心態(tài)去接納他人，以欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)生活中的美，就會健康、幸福地成長，成功就屬于自己。

我們心理健康活動小組為全體學生架設起一座通向美好未來的陽光心橋：“陽光心橋”是陽光使者的心橋，是希望的心橋，是關注生命健康成長的心橋，是無私奉獻的心橋，是陽光明媚、充滿朝氣的心橋。

四、以豐富多彩的課外活動為載體，使更多孩子學會學習、思考、交際、合作，學會體驗分享快樂，懂得共擔責任。

在實踐活動中我們知道：每個學生的生理、心理素質(zhì)是不同的，知識能力和整體品質(zhì)也有差異，僅靠課堂教學使他們達到擁有好的心理素質(zhì)是相當困難的，再進一步要求每個學生自由、充分地發(fā)揮自己的潛力和特長，成為身心健康的陽光少年就很難奏效。課外活動正好彌補這個缺點，它的重點在于“揚長”,在于最大限度地發(fā)展學生的興趣愛好，增長才干，培養(yǎng)自主、樂觀、向上的心理品質(zhì)。

為培養(yǎng)小學生的自主、創(chuàng)新能力，我們心育組組織學生自己設計喜歡的課外活動。在學生自己設計活動基礎上，指導他們再進行篩選、整合，設計出形式多樣，富有時代性、知識性、思想性、趣味性的心育活動。其中陽光晚會“感恩?溝通?奮進”深入人心、影響廣泛，是學生童年生活中一個美麗的亮點：

我們要“感恩”的，是感謝家長的養(yǎng)育之恩，感謝老師的辛勤培育之恩，感謝各位相識或不相識的關愛和奉獻之恩；我們要“溝通”的，是讓我們拉近彼此間心靈與心靈對話的距離，或者講講自己的學習經(jīng)歷，或者談談自己生活、工作的感想，或者敘敘自己的現(xiàn)場感受，或者說說親人間的情深與隔閡等等，敞開心扉，各抒已見，暢所欲言；我們要“奮”的，是讓我們奮發(fā)圖強，精益求精，繼往開來，不懈前進。

2002年1月30日，適值寒假的第一天。在“陽光心橋”課題組老師的指導下，學生自編自導自演的“感恩?溝通?奮進”聯(lián)歡晚會在漳州市實驗小學的階梯教室里熱熱鬧鬧地進行著，從晚上7：00至9：00，扣人心弦，掌聲不斷。出席晚會的嘉賓有“陽光心橋”的顧問代表蔡勇強

副教授、漳州市宣傳部副部長翁福、原漳州市實驗小學黨支部書記、龍溪師范學校副書記周漢清（已退休）、《漳州廣播電視報》《漳州廣播電臺》《閩南日報》《漳州青年報》《海峽都市報》《海峽導報》等在漳的記者代表、“陽光心橋”的6位輔導老師、新老朋友以及漳州市實驗小學部分老師、2-6年級的部分學生、家長代表近200人，記者之多、參加人數(shù)之多均超出我們的預料之外。更令人難忘的是晚會中魏冠正同學的媽媽，用激動的心情，聲淚俱下向大家講訴了她曾不堪忍受病魔折磨，幾次想自殺時，孩子怎樣用愛、用優(yōu)異的學習成績給了她生活的信心，讓她對生命有了期盼的故事，以及蘇晟媽媽講訴蘇晟以頑強的毅力戰(zhàn)勝死神，戰(zhàn)勝自我的故事，這些故事感人至深、終生難忘。

陽光晚會倡導學生學會把愛和關懷送給別人，學會展示自己、和諧相處、富有愛心和合作精神，學會讓心聲開放，讓心靈飛翔。

因為健康的集體，可以健康很多人！因為高尚的個人，使更多人擁有高尚。

近幾年我們開展的活動多姿多彩，如藝術(shù)類有：讓生活美麗動人的“插花比賽”、讓歌聲飛揚的“音樂鑒賞會”、開心一課的“小品專場”、張揚個性的“兒童服裝設計比賽”、培育勞動能力的“烹調(diào)比賽”；文學類有：演講比賽、故事會、詩歌朗誦比賽、讀書報告會、辯論會、我和作家面對面、陽光少年訪名人；主題活動類有：我們講奧運、小小“心理醫(yī)生”、設計自我形象、我的夢想等。這些活動培養(yǎng)了學生的自主、創(chuàng)新、實踐、組織策劃能力，使學生的思維活了，思路寬了，能力提高了，心胸寬闊了，智慧增長了，愛心升華了，老師、學生和家長高興了。在“構(gòu)建多渠道教育網(wǎng)絡，提高小學生心理素質(zhì)”的課題實踐中，我們始終以人為本，面向未來。我們確信：在我們課題組老師充滿熱情、富有理智、勇于實踐、不斷學習的作用下，小學生的心理健康教育會有更加可喜的成果。每一個可愛的生命會因擁有健康心身而茁壯地成長，共享燦爛陽光，直抵陽光彼岸！

第五篇：加強心理健康教育 培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)

加強心理健康教育 培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)

當前我國中小學生心理問題日益嚴重，心理品質(zhì)明顯下降，有不少學生心理上存在著偏常。據(jù)有關部門進行的心理調(diào)查表明，近30%的學生有不同程度的心理問題。中學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，甚至輕生、犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學生的身心健康和發(fā)展。甚至危害了家庭的和諧、危害了社會的安定。因此，加強對學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)，是我們廣大教育工作者緊迫而艱巨的任務。

造成學生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學習壓力、教育方法和社會家庭環(huán)境等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多綜合性矛盾，只有了解了學生存在問題的成因，對癥下藥，才能在教育教學中有意識地去避免它。

學習競爭激烈，面臨升學就業(yè)的壓力過大。由于種種原因，學校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生；學校生活內(nèi)容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而很多家長和老師要求學生十分高，為了讓學生學文化知識可以說是絞盡腦汁，把學生置身于“題?！敝校哟髮W習量，終日“考考考”，“分分分”，致使學生吃消不了，成天憂心忡忡，一旦成績落后輕則挨罵，重則挨打，學生心理負擔重，或以為自己蠢笨，理想灰色，從此消沉憂郁，喪失斗志，破罐破摔；或選擇過激行為，如自殺、殺雙親、殺師長、殺同學。

教育不適當，嚴重影響學生的身心健康。在教育實施過程中，被教育者深受教育者的影響。學校教育在預防和矯正學生不良心理品質(zhì)方面起主導作用，但由于有些教師對當代青少年學生思想工作的艱巨性和復雜性認識不足，對學生的思想和心理特點了解不夠，特別是在教育方法上存在許多問題。當學生需要愛心，理解、尊重時，有的教師反而冷言冷語，挖苦，諷刺、甚至讓學生當眾出丑，勢必使他們難堪，甚至無地自容，更有個別教師對學生進行心理懲罰和心靈虐待，用直接的或間接的手段給學生心理造成嚴重傷害，它會產(chǎn)生自卑、逃避、反抗、逆反、報復等不良心理行為，導致心理障礙的產(chǎn)生。如一教師因某學生上課遲到，不僅責罵他，而且當眾侮辱其父母，致使該學生對老師敵視仇恨不能自拔，最后走向殺師之路。

社會家庭環(huán)境因素，學生適應不良而成為心理問題。由于學生不能全面認識社會，對目前社會的一些現(xiàn)象無法理解，缺乏辨識能力。一些不健康的色情暴力影視內(nèi)容侵蝕著青少年，學生盲目模仿，造成了一些學生的不正常心理和非科學的價值觀。而在學校所學習的社會科學又僅僅限于考試內(nèi)容，不能全面滿足學生內(nèi)心豐富的情感需要，致使心理非?？仗摚S意接受來自各個方面的信息，填補空虛的心靈，加速了其心理品質(zhì)和人格變異。此外，由于受家庭環(huán)境影響，學生心理表現(xiàn)異常。如獨生子女在家庭中的“特殊化”，表現(xiàn)出家庭中的霸道作風，養(yǎng)成任性、抗拒和目中無人的非健康心理。家庭經(jīng)濟困難，家庭變故等也會嚴重破壞一些學生的心理平衡，容易產(chǎn)生痛苦、抑郁、脆弱、自卑、孤僻等的心理問題。家長是學生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法等對學生品德和心理成長有著直接而重大的影響。有相當一部分家長的教育方法不利于學生健康成長，有的家長對子女經(jīng)常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”。有些家長本身就存在嚴重的心理障礙和心理疾病，其子女勢必受到這些不良心理環(huán)境的直接影響。更有些家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

生理和心理發(fā)展不同步，打破了學生心理諸因素之間的平衡。青少年時期，尤其從小學到初中這一階段的年齡，正是學生的“過渡時期”，國外稱之為“危險年齡”。這時期青少年身高體重迅速增長。性成熟時期開始。由于生理上的迅速“成長”，致使生理和心理發(fā)展不同步，極大地打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性。他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預測，也最容易產(chǎn)生心理問題。對于這種悄悄來到的變化，青少年自身沒有思想準備，就連我們的一些家長和老師也往往缺乏充分思想準備，沒有主動及時地采取相應教育措施，幫助他們渡過“過渡時期”、“危險年齡”，致使這時期成為心理問題的多發(fā)時期。

加強對中小學心理健康教育，培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì), 應從多方面做工作。

一、扭轉(zhuǎn)應試教育，全面推進素質(zhì)教育

要統(tǒng)一思想、統(tǒng)一對素質(zhì)教育的重要性和緊迫性的認識，扎實開展素質(zhì)教育的宣傳工作，使其家喻戶曉，深入人心。目前社會各方面不一定都完全理解支持，因而難度較大，社會應充分發(fā)揮新聞媒介的作用，大力宣傳素質(zhì)教育，各級教育行政部門要制定出切實可行的措施，層層落實。要改革教育考核評價體系，建立起符合素質(zhì)教育對各級政府、教育部門、校長、教師、學生的考核體系，打破用升學率評價學校的枷鎖，廣大師生從升學考試的“指揮棒”下徹底解放出來，結(jié)合本地區(qū)本學校的辦學實際，科學地、實事求是地制定出自己的評價制度，在實踐中大膽地走出一條素質(zhì)教育之路。同時，要對現(xiàn)行的課程、教材、教學大綱進行改革，必須將體現(xiàn)素質(zhì)教育的主要內(nèi)容列入大綱，進入課堂，減輕學生負擔，對升學考試制度改革，實行“分層分流”教學，因材施教，根據(jù)學生不同的知識層次，提出不同的學習要求，對學習有困難者，適當增加較實用的知識，幫助其學習一技之長，大力發(fā)展職業(yè)教育，拓寬成才和就業(yè)的渠道。

二、教師素質(zhì)，強化師德建設

學生素質(zhì)的全面發(fā)展與提高，有賴于適合他們身心規(guī)律的教育環(huán)境。心理學研究表明，青少年的身心發(fā)展，需要理智與情感的相互作用。特別是當今時代，社會發(fā)展對人的個性與創(chuàng)造力的要求越來越突出的條件下，在教育過程中創(chuàng)造一種使學生的理智活動與情感活動處于和諧狀態(tài)的友好、輕松、愉快的教育環(huán)境氣氛就顯得尤為重要，而要營造這樣一種環(huán)境氣氛，關鍵在于教師對學生真誠地愛，對教育事業(yè)高度的責任感以及與學生之間和諧的人際關系，教師要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。這就需要提高教師素質(zhì)，強化師德建設。教師用美好的情感投入教育活動，調(diào)節(jié)師生關系，促進師生間的感情交流和思想溝通，使學生在教育過程中感受到愉悅，自由，人格的尊重，獲得知識的滿足和探索的樂趣，從而在不自覺中獲得心智、情感、個性和創(chuàng)造力的發(fā)展。特別是在有心理障礙的學生教育中，更應提高教師素質(zhì)，重視心理輔導，訓練及心理知識的學習。要熱愛學生，尊重學生的人格，師生之間建立互相尊重，互相信任的良好關系，要做到不歧視、不諷刺、不放棄，動之以情，曉之以理，要用發(fā)展的眼光看待他們，信任他們，從各方面給予他們必要的關心和照顧，有效消除他們的心理對抗，激發(fā)他們的進步、創(chuàng)新、求學的熱情。

三、開設心理健康教育課程，重視心理健康教育

要利用學校教育以課堂為主陣地的教育優(yōu)勢，首先通過教師的教書育人，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，幫助學生樹立信心，從行為習慣上嚴格要求規(guī)范自己，制訂短期強化訓練的目標和內(nèi)容，要求他們經(jīng)常進行自我克服教育，養(yǎng)成、鞏固良好的行為習慣。如上海市一中學確立以“培養(yǎng)中學生健康心理為突破口，以面向全體學生及學生每一個方面為對象，全面提高學生的綜合素質(zhì)”的科研目標，確立激發(fā)“六種心向”（自尊心、自信心、責任心、自強心、愛心、公正心），培養(yǎng)“八種精神”，訓練“十二種能力”，形成“八種行為習慣”，從而造就一大批具有良好心理素質(zhì)的人才。其次開設專門的心理健康教育課，提高學生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。介紹一些預防和緩解心理壓力的好方法，教會學生自我調(diào)節(jié)情緒（如情感宣泄法、情感轉(zhuǎn)移法、自我安慰法、心理補償法等）。通過各種發(fā)生在學生身邊的案例，設置教育情境，教師有針對性積極疏導，也可以讓學生自己教或互教，使教育在潛而默化之中形成。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業(yè)指導等并建立健全學生心理檔案。再次開展心理咨詢，運用心理咨詢技術(shù)中的“咨詢診斷——矯正治療——反饋養(yǎng)成”三個階段實施，掃除學生原有的心理障礙。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質(zhì)。

四、建立學校、家庭、社會的心理教育網(wǎng)絡，充分發(fā)揮教育作用

學校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社會教育也是重要的途徑。學校要密切聯(lián)系家庭，建立家長學校，指導家長學點心理學，了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點。對學生教育既要鼓勵，也要批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。提高家長的心理素質(zhì)，創(chuàng)建健康的家庭環(huán)境，消除學生與家長的心理隔閡。家長應與子女加強溝通和理解，關心子女的思維和情感，對子女心中的煩惱，家長應和教師配合，給予及時的疏導和消除。家長要與子女建立民主、平等的關系，積極參與子女的日?；顒樱议L的言行舉止要讓子女體驗到家庭的溫暖與和諧，要經(jīng)常到學校了解子女在校表現(xiàn)，配合學校和老師的教育。學校還要多與校外社會部門溝通，割斷學生與社會不良因素的聯(lián)系，組織學生參加各種有益活動，開闊學生認識視野，提高認識水平。社會各部門也要通力協(xié)作，營造良好的社會風氣，積極配合學校對學生的教育。