第一篇：淺談如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

淺談如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

（云南雙江縣職教中心677300魯榮華）

摘要：當(dāng)前，我國(guó)正全面推行素質(zhì)教育，而其中心理素質(zhì)是關(guān)系到其它方面得以正常、順利開(kāi)展的關(guān)鍵，所以，如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，已成為教育過(guò)程中最為重要的問(wèn)題之一。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，我們應(yīng)該從心理品德、保持良好的情緒、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、意志力及其它心理能力方面去培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，為他們更好的學(xué)習(xí)和適應(yīng)、改造社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。關(guān)鍵詞：心理健康；心理素質(zhì)；心理結(jié)構(gòu)；情商；情緒

談到健康，也許很多人會(huì)不加思索的回答：“健康”，不就是指身體強(qiáng)壯，沒(méi)有疾病，形體健全嘛！我認(rèn)為這只能是健康的一個(gè)方面。關(guān)于健康的較全面的定義，它應(yīng)該是指一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過(guò)程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力，以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能，它是身體上、心理上、社會(huì)上和道德上的完滿(mǎn)狀態(tài)。其中，心理素質(zhì)的好壞，則是衡量心理健康與否的標(biāo)志。我們的學(xué)生要想在將來(lái)的社會(huì)上有所提高、創(chuàng)造并能很好的適應(yīng)社會(huì)，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高是教育的重點(diǎn)之一。當(dāng)前，我國(guó)正全面推行素質(zhì)教育，要求我們?nèi)媾囵B(yǎng)和提高學(xué)生的素質(zhì)，而心理素質(zhì)培養(yǎng)得好或壞直接影響著其它方面的正常開(kāi)展。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去實(shí)踐。

一、塑造學(xué)生良好的道德品質(zhì)

道德品質(zhì)是個(gè)人依據(jù)一定的道德規(guī)范、采取道德方面的態(tài)度、言論和行動(dòng)時(shí)，經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的一些比較穩(wěn)定的特征或傾向。它是一個(gè)人做人應(yīng)該具備的最基本的東西，它關(guān)系著一個(gè)人在以后的生存發(fā)展中將走什么樣的道路及怎樣走的問(wèn)題。中、小學(xué)生正處在品德形成和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們的品德不是自發(fā)形成的，需要老師和家長(zhǎng)有目的、有計(jì)劃的培養(yǎng)，同時(shí)，學(xué)生的品德又有其自身的心理特點(diǎn)和規(guī)律。

道德品質(zhì)是“知”、“情”、“意”“行”的有機(jī)統(tǒng)一體，所以教師在進(jìn)行道德教育時(shí)應(yīng)當(dāng)運(yùn)用品德心理結(jié)構(gòu)的理論，通過(guò)曉之以理、動(dòng)之以情、導(dǎo)之以行、持之以恒等多方面的教育，使學(xué)生提高道德認(rèn)識(shí)，激發(fā)道德情感，鍛煉道德意志，形成良好的道德行為習(xí)慣，這樣才能保證道德品質(zhì)諸方面得到和諧發(fā)展，促使學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，影響理想和道德品質(zhì)的迅速形成并不斷提高。比如我們可以適當(dāng)增加一些課外活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的道德品質(zhì)。此外，還要注重學(xué)生美感、理智感的教育，為良好心理素質(zhì)的形成創(chuàng)造條件。

二、讓學(xué)生學(xué)會(huì)保持良好的情緒

（一）保持良好情緒的原因

情緒是指有機(jī)體在自然需要是否獲得滿(mǎn)足的情況下所產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)。當(dāng)我們的需要得到滿(mǎn)足時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生滿(mǎn)意、欣喜、愉快的情緒體驗(yàn)，否則，就會(huì)產(chǎn)生氣憤、憎恨、厭惡的情緒。一個(gè)人情緒的好壞，對(duì)他的學(xué)習(xí)、工作及心理健康有著極大的影響。同時(shí)，情緒對(duì)一個(gè)人的身心健康也會(huì)產(chǎn)生直接或間接的影響。而保持良好的情緒，不但能提高人體的各種活力，調(diào)動(dòng)積極性，充分發(fā)揮潛能，還可以保持體內(nèi)分泌的平衡，以利于潛能的發(fā)揮。所以，我們要告知學(xué)生注意避免不良情緒，學(xué)會(huì)保持積極良好的心理狀態(tài)。

（二）保持良好情緒的方法

１.培養(yǎng)寬闊的心胸

人生百態(tài)，世事難料，不如意的事時(shí)有發(fā)生，而有些事情是不會(huì)因?yàn)槲覀兊闹饔^意識(shí)的改變而改變的，假若沒(méi)有廣闊的心胸，勢(shì)必使自己產(chǎn)生煩惱，作繭自縛，導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，影響心理健康及潛能的調(diào)動(dòng)、發(fā)揮。所以，我們要以一些生動(dòng)的例子作為對(duì)比，逐步培養(yǎng)學(xué)生寬闊的心胸，學(xué)會(huì)包容一切可以包容的事物。

２.做個(gè)幽默樂(lè)觀的人

樂(lè)觀和幽默是快樂(lè)的源泉，是人生的摯友。擁有樂(lè)觀的生活態(tài)度和幽默不凡的談吐，不但會(huì)給自己和他人帶來(lái)快樂(lè)，同時(shí)也體現(xiàn)著一個(gè)人的學(xué)識(shí)和風(fēng)度。如樂(lè)觀的學(xué)生在遇到挫折時(shí)會(huì)下決心更加努力，并想到各種補(bǔ)救方法。而悲觀的學(xué)生只會(huì)抱怨、放棄，從此一蹶不振。幽默也是一種反擊的藝術(shù)，是一種優(yōu)勢(shì)，是一種力量，它展示了一個(gè)人樂(lè)觀豁達(dá)的品質(zhì)。所以，樂(lè)觀和幽默無(wú)論走到什么地方都會(huì)受到歡迎，它是我們應(yīng)該追求的和擁有的。

３.培養(yǎng)和提高學(xué)生的情商

情商即情感智商，情商的高低也就是指一個(gè)人對(duì)自己的情感、情緒等方面的自我調(diào)節(jié)能力的大小。生活不可能事事如意、一帆風(fēng)順，挫折和失敗在所難免。若不能很好的認(rèn)識(shí)對(duì)待，勢(shì)必會(huì)影響自己的情緒，產(chǎn)生不良后果。這樣不僅會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系及生活帶來(lái)不利影響，還會(huì)造成心理壓力，從而危害身心健康。然而生活中許多人因遇挫折而失去信心，產(chǎn)生自卑。對(duì)于這樣的學(xué)生，我們首要的任務(wù)就是使其學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，恢復(fù)自信心，使其朝著預(yù)定的目標(biāo)繼續(xù)努力，也就是培養(yǎng)和提高他們的情商。

4.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、充分調(diào)動(dòng)潛能

興趣是人們學(xué)習(xí)、探究某種事物或進(jìn)行某項(xiàng)活動(dòng)的一種帶有情緒色彩的心理傾向。做事具有高度興趣的人，能樂(lè)而忘憂(yōu)、廢寢忘食，而人的興趣并不是天生就有的，它是在后天的實(shí)踐活動(dòng)和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)激發(fā)的，而有了興趣就能調(diào)動(dòng)我們

身上的潛力為學(xué)習(xí)服務(wù)。故而我們要以一些鮮明生動(dòng)的例子、有趣的實(shí)驗(yàn)或是活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能調(diào)動(dòng)潛能。

三、教會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

競(jìng)爭(zhēng)是有利于人的主動(dòng)性、進(jìn)取心和首創(chuàng)精神充分發(fā)揮的一種心理傾向或行為。作為現(xiàn)代教師，我們應(yīng)該把競(jìng)爭(zhēng)理解為盡力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值而做出不懈努力、使自己的優(yōu)勢(shì)和潛力得到充分挖掘和發(fā)展，將來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)更大力量的一種愿望，并將這種意識(shí)傳授給學(xué)生，使其懂得競(jìng)爭(zhēng)的重要性。我們可以設(shè)想，如果沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)，個(gè)人、集體、國(guó)家之間都安于現(xiàn)狀，沒(méi)有發(fā)展提高的要求，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，社會(huì)將會(huì)是怎樣的落后？由此看，競(jìng)爭(zhēng)的存在是一種必然，而人類(lèi)社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展又帶來(lái)了更多激烈的競(jìng)爭(zhēng)。作為二十一世紀(jì)的青少年、祖國(guó)的未來(lái)，擔(dān)負(fù)著民族的希望，更是競(jìng)爭(zhēng)的主體，是我們教育工作者培養(yǎng)高素質(zhì)人才、適應(yīng)新世紀(jì)國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的力量所在?，F(xiàn)在的青少年一代，只有擁有了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，才能學(xué)會(huì)生存；只有擁有競(jìng)爭(zhēng)向上的心態(tài)，才可能成為健康、自信、勤奮的一代；只有競(jìng)爭(zhēng)向上，才能熱情擁抱生活，也才會(huì)擔(dān)負(fù)起歷史賦予的重任，不負(fù)眾望。

既然競(jìng)爭(zhēng)向上的精神如此重要，那么我們要怎樣去培養(yǎng)這種精神呢？這里，筆者認(rèn)為：首先應(yīng)該培養(yǎng)青少年學(xué)生正確的世界觀、人生觀及樹(shù)立正確的理想和人生奮斗目標(biāo)。競(jìng)爭(zhēng)力是自信心的體現(xiàn)，有勇氣參加競(jìng)爭(zhēng)是自信的表現(xiàn)，在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝也是自信所起的作用。勇敢的競(jìng)爭(zhēng)者，首先是肯定自己，肯定就是進(jìn)取的力量。其次是要正確的面對(duì)挫折和困難，要懂得挫折乃生活中的正?，F(xiàn)象，是任何人都不可避免的。有競(jìng)爭(zhēng)就有成功與失敗，而關(guān)鍵在于誰(shuí)的韌性較大，誰(shuí)就能取得成功。所以，我們應(yīng)當(dāng)把競(jìng)爭(zhēng)看作是一種活力，把奮斗看作一種美好的實(shí)踐過(guò)程。

四、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志

生活中，每個(gè)人都有自己的理想和人生奮斗目標(biāo)，都期望能去實(shí)現(xiàn)它?？墒牵ㄏ虺晒Φ拇蟮啦⒎瞧教篃o(wú)阻、一帆風(fēng)順，幸運(yùn)之神只跟那些不畏艱險(xiǎn)、勇于追求進(jìn)取的人有緣。無(wú)數(shù)事例也證明：影響一個(gè)人成功的關(guān)鍵不僅與智力有關(guān)，更取決于他是否具有優(yōu)良、堅(jiān)強(qiáng)的意志和完善的人格；能否取得成功，能否具有充實(shí)的人生，主要是看他的心理素質(zhì)如何，是否具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的人生奮斗目標(biāo)。

培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，首先要學(xué)會(huì)正確的面對(duì)挫折和困難。青少年學(xué)生如果不能正確面對(duì)挫折與困難，不會(huì)正確對(duì)待、冷靜處理，就會(huì)引起不良后果，如動(dòng)輒離家出走，甚至絕望自殺或攻擊報(bào)復(fù)等惡性反應(yīng)，當(dāng)今社會(huì)，這樣的事例已發(fā)生過(guò)許多。在人的一生中挫折是不可避免的，若能采取積極的方式，適量的挫折是很有必要的。對(duì)現(xiàn)代青少年來(lái)說(shuō)，大部分家庭條件都比較好，只有遭受適度的挫折，才可以使其從中受到鍛煉。因此，我們要明白挫折是人生的附屬物，有競(jìng)爭(zhēng)、奮

斗就會(huì)有挫折。其次是要培養(yǎng)學(xué)生的毅力。為了培養(yǎng)青少年學(xué)生的毅力，應(yīng)該讓他們樹(shù)立崇高的目標(biāo)，激發(fā)強(qiáng)烈持久的動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣、信心、耐心和恒心，建立適度的期望值，從小事做起，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，約束自己的言行，使自己的智力和精力始終指向既定的奮斗目標(biāo)。

五、培養(yǎng)提高學(xué)生的綜合能力

為了使一個(gè)學(xué)生得到全面的發(fā)展、全面提高各方面的素質(zhì)，除了具備一些基本的條件外，還要讓他們具備一些基本的能力素質(zhì)。例如：為了使學(xué)生能夠如實(shí)、正確的反應(yīng)客觀事物，我們應(yīng)該提高學(xué)生的思維能力；為了使學(xué)生具備良好的語(yǔ)言素質(zhì)，善于表達(dá)自己的情感，我們應(yīng)該提高學(xué)生的表達(dá)能力；為了讓學(xué)生具有超越前人的能力，應(yīng)該培養(yǎng)提高學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力；為了使學(xué)生能正確面對(duì)不同的困難和適應(yīng)不同的環(huán)境，要提高學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境與生活的能力；為了使學(xué)生能夠自立，養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣，要提高學(xué)生的勞動(dòng)能力；為了使學(xué)生以后能適應(yīng)和面對(duì)社會(huì)，正確理解社會(huì)歷史的發(fā)展規(guī)律，還要提高學(xué)生參與并適應(yīng)社會(huì)的能力。除此之外，我們還要注重學(xué)生記憶力、注意力、觀察力等的培養(yǎng)，若能做到這些，他們就有可能在未來(lái)更好的適應(yīng)和改造社會(huì)。

此外，我認(rèn)為在培養(yǎng)心理素質(zhì)的過(guò)程中，還要注重道德情感、道德意識(shí)的教育和培養(yǎng)，因?yàn)榈赖缕焚|(zhì)是決定一個(gè)人是否走向正確人生道路的前提基礎(chǔ)。

總之，從當(dāng)前的教育發(fā)展形勢(shì)看，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)已勢(shì)在必行，刻不容緩。隨著教育改革的廣泛、深入發(fā)展，教師的基本素質(zhì)已成為決定素質(zhì)教育能否落實(shí)的關(guān)鍵。面對(duì)各項(xiàng)改革的不斷深化和素質(zhì)教育不斷提出的新要求，我們廣大中小學(xué)教師正面臨著新的嚴(yán)峻的考驗(yàn)：今后的教師和學(xué)生，必須面對(duì)選擇、學(xué)會(huì)生存；不斷學(xué)習(xí)提高，能承受挫折；學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中不斷充實(shí)和更新自我。作為教師，還要通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生去解決成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題，使其獲得個(gè)性健康、全面的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

１.《心理健康教育與教師的心理素質(zhì)》，北京，中國(guó)和平出版社，2000年.2.《學(xué)生素質(zhì)“十個(gè)學(xué)會(huì)”培養(yǎng)手冊(cè)》，北京，九洲圖書(shū)出版社，1998年.3.《教育心理學(xué)》，福建，福建教育出版社，1983年.

第二篇：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)： “要關(guān)心兒童的生活和健康，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活。”就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。我在教育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，對(duì)小學(xué)生的心理健康教育有如下體會(huì)。

一、要注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理

一個(gè)沒(méi)有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對(duì)一個(gè)人成就事業(yè)十分必要。那么，怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的自信心理呢？

1、以名人為榜樣認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信。

眾所周知愛(ài)因斯坦是偉大的科學(xué)家，然而很多人不知道他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái)。他告訴大家，這個(gè)不象樣的板凳，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然，小愛(ài)因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實(shí)上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個(gè)故事告訴學(xué)生，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的潛力，相信自己通過(guò)努力一定會(huì)獲得成功。

2、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。

學(xué)生鍛煉的方式很多，我平時(shí)主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織班隊(duì)活動(dòng)。從班隊(duì)活動(dòng)的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動(dòng)安排到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個(gè)學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對(duì)自己充滿(mǎn)自信；二是實(shí)行輪流班委制，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實(shí)行輪流班委制，使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級(jí)事務(wù)。實(shí)踐證明,只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái),他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：打掃衛(wèi)生時(shí)，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌、擦窗；辦黑板報(bào)時(shí)，有的老師往往幫著學(xué)生設(shè)計(jì)、排版、畫(huà)刊頭、寫(xiě)美術(shù)字等，這種擔(dān)心小學(xué)生‘小’做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是，同學(xué)們分工合作，有的去找相關(guān)的板報(bào)資料，有的畫(huà)畫(huà)，有的寫(xiě)字，同學(xué)們興致勃勃，板報(bào)很快就辦好了。實(shí)踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們會(huì)越做越好，學(xué)生在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心理。

3、在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信。

培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，是一件十分重要的工作。讓每一個(gè)學(xué)生都知道我是集體中的一員，那么他們就會(huì)自覺(jué)地愛(ài)護(hù)這個(gè)集體，時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭(zhēng)光。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù)，我都會(huì)讓學(xué)生知道，這個(gè)榮譽(yù)來(lái)之不易，都凝聚著全班每個(gè)學(xué)生的心血和汗水。還要開(kāi)展經(jīng)常性的愛(ài)國(guó)主義教育。教育學(xué)生從小就熱愛(ài)自己的祖國(guó)，給學(xué)生講清楚，我們班是祖國(guó)的一個(gè)小小的分子，愛(ài)國(guó)就得愛(ài)我們班集體。平時(shí)從一點(diǎn)一滴的小事抓起，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感意識(shí)。原來(lái)，教室和清潔區(qū)的打掃，非得老師督促不可，有的學(xué)生甚至逃避勞動(dòng)任務(wù)。班上有幾個(gè)調(diào)皮的學(xué)生如梁雨輝、盧帆等經(jīng)常帶零食到學(xué)校，而且隨手就丟。自從我讓他們當(dāng)了學(xué)校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進(jìn)心越來(lái)越強(qiáng)，他們那些不良習(xí)慣都沒(méi)有了。受他們的影響，學(xué)生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺(jué)維護(hù)集體，都自覺(jué)地完成自己的勞動(dòng)任務(wù)?，F(xiàn)在，老師不在場(chǎng)，同學(xué)們也能認(rèn)真打掃，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學(xué)校的表?yè)P(yáng)。同學(xué)們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周?chē)沫h(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞周?chē)h(huán)境。

二、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1、營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。

學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。我校今年開(kāi)展了“營(yíng)造書(shū)香校園”活動(dòng)，全校師生利用課余時(shí)間開(kāi)展閱讀經(jīng)典名著，寫(xiě)讀書(shū)筆記，制作精美書(shū)簽，辦讀書(shū)海報(bào)等一系列文化

活動(dòng)。校園里書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。再加上校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

2、創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。

目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校開(kāi)展了“丟下的是垃圾，揀起的是品質(zhì)”活動(dòng)，并在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花壇內(nèi)豎起木板，寫(xiě)上“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧！”等懇請(qǐng)的話(huà)語(yǔ)，果然學(xué)生不忍心破壞，過(guò)去的壞毛病也改了?？梢?jiàn)，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

三、將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過(guò)程。

將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過(guò)二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識(shí)的過(guò)程中接受心理健康教育。在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要注意幾個(gè)問(wèn)題：

1、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。

不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過(guò)程，在教學(xué)中我注意挖掘和組織好對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過(guò)程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過(guò)程收到事半功倍的心理教育效果。我擔(dān)任五年級(jí)語(yǔ)文教學(xué)及班主任工作，學(xué)生全部來(lái)自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響，學(xué)生的組織紀(jì)律性不強(qiáng)。為了加強(qiáng)組織紀(jì)律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時(shí)，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己平時(shí)在校及其他公共場(chǎng)所的實(shí)際情況談體會(huì)，使他們認(rèn)識(shí)到自己的不足和守紀(jì)的重要。從那以后許多學(xué)生都能自覺(jué)遵守紀(jì)律，并

能大膽地制止違紀(jì)的行為。

2、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。

心理學(xué)家羅杰斯告訴我們：“創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛是保證進(jìn)行有效教學(xué)的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的。”蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“你面對(duì)的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無(wú)熱情地把知識(shí)從一個(gè)頭腦裝進(jìn)另一個(gè)頭腦里，而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸?！笨梢?jiàn)，學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)放下架子，和諧平等地對(duì)待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學(xué)生真正從心理上接受你，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要允許學(xué)生有不同意見(jiàn)，允許學(xué)生對(duì)老師提出批評(píng)。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無(wú)拘無(wú)束，平等交流的心理氛圍。同時(shí)，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對(duì)這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)方面下工夫，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo)。

3、注意學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。

學(xué)生的心理是在活動(dòng)中發(fā)生發(fā)展的。教師要精心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程，盡可能使每個(gè)學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，使他們的心理素質(zhì)通過(guò)參與教學(xué)活動(dòng)過(guò)程得到訓(xùn)練與提高。課堂教學(xué)活動(dòng)要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動(dòng)之中，活動(dòng)設(shè)計(jì)要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動(dòng)等；每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過(guò)這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

第三篇：如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

單位：大鐘中學(xué)

如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

內(nèi)容摘要：中學(xué)階段是學(xué)生心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵時(shí)期，作為班主任，要重視深入學(xué)生內(nèi)心世界，班主任應(yīng)該準(zhǔn)確掌握學(xué)生成長(zhǎng)的外部條件，并有意識(shí)地優(yōu)化運(yùn)用，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)心理品質(zhì)心理環(huán)境

心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。在學(xué)生各種素質(zhì)的培養(yǎng)過(guò)程中，如果缺少了心理素質(zhì)的培養(yǎng)，那么各種素質(zhì)的發(fā)展很難收到預(yù)期的效果。因此，我們應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)定的自信心、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的心理承受力和心理調(diào)節(jié)力。教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，我主要做了以下幾項(xiàng)工作，收到了較好的效果。

一、全面了解學(xué)生，深入學(xué)生的心理世界。

中學(xué)階段是學(xué)生心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵時(shí)期。而中學(xué)生的個(gè)性心理各異，教育者只有深入了解每個(gè)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)及發(fā)展水平，才能使個(gè)性各異的學(xué)生心理得到充分、全面的發(fā)展。作為班主任，要重視深入學(xué)生內(nèi)心世界，了解學(xué)生的心理特點(diǎn)。

l、樹(shù)立共同的奮斗目標(biāo)。

“良好的開(kāi)端是成功的一半”。每當(dāng)我接任一個(gè)新班級(jí)，總是先在黑板上寫(xiě)下“班級(jí)人數(shù)十l＝？”當(dāng)學(xué)生懷著好奇的心理，說(shuō)出不同的答案后，我微笑著說(shuō)：“加數(shù)中的? l?代表班主任，老師也是這個(gè)大家庭中的一個(gè)成員，是大家的朋友，讓我們互相了解，共同努力，我相信，我們這個(gè)大家庭一定能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)、進(jìn)步、表現(xiàn)一流的集體?！倍潭處拙湓?huà)，無(wú)形中縮短了師生之間的距離，使學(xué)生與老師的心在同一條弦上跳動(dòng)。

2、建立學(xué)生成長(zhǎng)檔案。

學(xué)生因性別、年齡、家庭環(huán)境等諸多因素的影響，顯示出不同的個(gè)性心理。為了便于深入實(shí)際地開(kāi)展工作，我建立了學(xué)生成長(zhǎng)檔案，記過(guò)觀察、談心與調(diào)查，記錄了本班學(xué)生的年齡、興趣、特長(zhǎng)、以往的學(xué)習(xí)成績(jī)，以及較為詳細(xì)的家庭情況，并且隨時(shí)補(bǔ)充每個(gè)人的進(jìn)步與變化，記錄其心理成長(zhǎng)歷程。這樣做，不僅可以了解其外部表現(xiàn)，更能把握其內(nèi)在特點(diǎn)，便于及時(shí)把各種信息進(jìn)行綜合分析，得出結(jié)論，有針對(duì)性地采取措施，解決問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生健康地發(fā)展。

3、設(shè)立“知心姐姐”信箱。

在我們的班級(jí)中，有一個(gè)“知心姐姐”信箱，孩子有什么心理活、疑難問(wèn)題和對(duì)老師的建議等，可以寫(xiě)好放進(jìn)信箱，我抽時(shí)間逐一認(rèn)真答復(fù)。有的孩子寫(xiě)道：“知心姐姐，我上課不敢舉手回答問(wèn)題，怕答錯(cuò)了，老師批評(píng)，怎么辦？”我回信告訴他“要相信自己，即使答錯(cuò)了，老師絕對(duì)不會(huì)責(zé)怪你，還會(huì)表?yè)P(yáng)你積極，而你也得到了一次鍛煉的機(jī)會(huì)?！庇械耐瑢W(xué)寫(xiě)道：“請(qǐng)幫忙告訴我的爸爸、媽媽?zhuān)瞧谔靹e布置那么多的作業(yè)給我，還讓我去學(xué)這學(xué)那的。”再如，“別人打我，我該不該也打他？”“幫助同學(xué)是否影響自己？”等，對(duì)這樣一些具有普遍性的問(wèn)題，我便提議在班會(huì)上共同討論，師生共同探討解決問(wèn)題的方法途徑，讓每個(gè)學(xué)生都能夠真正受到教育，防止心理上出現(xiàn)偏差。

此外，我還開(kāi)通“熱線(xiàn)電話(huà)”和讓學(xué)生寫(xiě)“悄悄話(huà)日記”的形式，與學(xué)生平等地交流，“讓自己站在與孩子同等的高度上”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，主動(dòng)地豐富師生間的惰感生活，做他們的知心朋友，聆聽(tīng)他們的心聲，用一顆愛(ài)心，一片真情為孩子支撐一塊沒(méi)有風(fēng)雨的天空。

二、激發(fā)內(nèi)在需求，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)

一個(gè)班級(jí)的學(xué)生因?yàn)榘l(fā)展不平衡，其心理水平也必然出現(xiàn)不同的層次。要培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，關(guān)鍵的一步是找準(zhǔn)不同類(lèi)型學(xué)生的心理切入點(diǎn)，從而因材施“愛(ài)”，誘發(fā)他們自覺(jué)進(jìn)取。

（一）嚴(yán)愛(ài)優(yōu)等生．

每個(gè)班級(jí)中總有一些品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，對(duì)他們的喜愛(ài)是人之常情。正因?yàn)槿绱?，?yōu)等生的缺點(diǎn)往往容易被掩蓋，被原諒，但小的缺點(diǎn)也會(huì)造成大的隱患。作為班主任，我絕不偏愛(ài)他們，相反，對(duì)他們的要求更嚴(yán)格。

我班的小班長(zhǎng)是一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀，工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)的學(xué)生，是老師的好幫手?？删鸵?yàn)槔蠋熃o他的信任太多，“權(quán)力”太大，他在同學(xué)面前非常專(zhuān)橫，總要學(xué)生聽(tīng)他的，即使自己是錯(cuò)的。針對(duì)他自以為是的表現(xiàn)，我首先和他談心，嚴(yán)厲地指出他再上存在的問(wèn)題，使他認(rèn)識(shí)到班干部應(yīng)以身作則，樹(shù)立自己的威信，別人才會(huì)服你。然后在實(shí)際工作中隨時(shí)提醒、指正。慢慢地他改掉了專(zhuān)橫的毛病，贏得同學(xué)們的信任，把班級(jí)管理得井井有條。

我認(rèn)為，對(duì)優(yōu)等生，不能讓優(yōu)越感控制他們的思想，應(yīng)時(shí)時(shí)處處培養(yǎng)他們自尊、自強(qiáng)、自制、自信的心理品質(zhì)，讓他們克服自易的弱點(diǎn)，不斷地前進(jìn)。

（二）關(guān)愛(ài)中等生。

“我們極希望獲得別人的贊揚(yáng)，同樣的，我們也極害怕別人的指責(zé)?！卑嗉?jí)中，一些聽(tīng)話(huà)、穩(wěn)重、學(xué)習(xí)態(tài)度端正的中等主就是這樣，他們怕出錯(cuò)，怕丟面子，內(nèi)心又極希望得到別人的重視，他們極易被忽視。對(duì)于這樣的學(xué)生，我不輕易地指責(zé)、批評(píng)，而是幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒，以保持積極的心態(tài)，讓他們知道老師喜愛(ài)他們，重視他們，讓他們發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，從而使其素質(zhì)全而和諧地發(fā)展，逐步跨入化等生行列。

我班一個(gè)女孩她性格內(nèi)向，上課不敢舉手發(fā)言。我想這樣下去，不僅學(xué)習(xí)上不去，而且可能影響到人際交往。于是，我上課有意無(wú)意地請(qǐng)她回答問(wèn)題，及時(shí)肯定表?yè)P(yáng)，并讓她當(dāng)值日排長(zhǎng)，與同學(xué)多接觸。漸漸的她敢回答問(wèn)題了，與老師、同學(xué)的交流也多了?？粗倪M(jìn)步，我由衷地感到欣慰。

（三）偏愛(ài)后進(jìn)生。

后進(jìn)生的心理特點(diǎn)是學(xué)習(xí)上的劣勢(shì)使他們飽嘗了失敗的痛苦，逐漸失去自信，感覺(jué)到自己處處不如別人，在班上發(fā)言低聲細(xì)氣，連頭也不敢抬。但留心觀察，他們?cè)谄渌矫孢€是有許多優(yōu)點(diǎn)，能否令他們享受到成功的喜悅，重拾自我，關(guān)鍵在于班主任的感情投資。

以前我班上有一個(gè)小男孩，學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)成績(jī)差得很，但我發(fā)現(xiàn)他的體育成績(jī)很不錯(cuò)，于是讓他參加了學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，結(jié)果他不負(fù)眾望，為班級(jí)掙得了至關(guān)重要的5分。我趁熱打鐵，在班會(huì)上發(fā)動(dòng)全班同學(xué)夸夸他，為他找閃光點(diǎn)。我看到，他第一次看到他高興地?fù)P起頭，幸福地笑了。我又在他的日記中寫(xiě)道：老師很高興看到了你在運(yùn)動(dòng)會(huì)上的英姿，更希望聽(tīng)到你在學(xué)習(xí)上前進(jìn)的腳步聲。同學(xué)的贊揚(yáng)、老師的鼓勵(lì)，使他一步步走出自卑，走向自信，學(xué)習(xí)成績(jī)慢慢“升溫”。的確，就像斯霞老師說(shuō)的那樣：愛(ài)的滋潤(rùn)可以使枯苗復(fù)蘇。如果我們能夠抓住后進(jìn)生的心理特點(diǎn)，用更多的愛(ài)心、耐心，更強(qiáng)烈的熱請(qǐng)?zhí)貏e關(guān)愛(ài)他們，那他們的表現(xiàn)能令你驚訝和欣喜。

三、優(yōu)化外部條件，創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。

影響學(xué)生心理成長(zhǎng)的外部條件來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)等多個(gè)方面，班主任應(yīng)該準(zhǔn)確掌握學(xué)生成長(zhǎng)的外部條件，并有意識(shí)地優(yōu)化運(yùn)用，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。

（一）與家長(zhǎng)密切配合，進(jìn)行心理素質(zhì)教育。

家庭是學(xué)生的第一座學(xué)校，孩子的第一任老師——家長(zhǎng)，采取的教育方式各不相同。一般情所。下．賈母在物磁L是遷就的，但望子成龍，對(duì)孩子期望值很高，容易給孩子造成很大的精神壓力。甚至有部分家長(zhǎng)極少與孩子溝通，根本不知道孩子在想什么，怎樣想的。

針對(duì)這種情況，我把“與孩子交心”的心理健康教育列入家長(zhǎng)會(huì)的一個(gè)重要課題。首先，我對(duì)家長(zhǎng)的心理和他們對(duì)孩子的期望給予充分的理解和尊重，接著通過(guò)實(shí)例引導(dǎo)的方式建議家長(zhǎng)多聽(tīng)聽(tīng)孩子的心聲，了解孩子的想法?！皭?ài)而不溺”，關(guān)心孩子的心理發(fā)育動(dòng)向，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的孩子，努力創(chuàng)設(shè)溫馨的生活環(huán)境，民主的氣氛，讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

另外，我通過(guò)家訪(fǎng)、電話(huà)、書(shū)信等形式，隨時(shí)與家長(zhǎng)交流孩子的種種表現(xiàn)，在交流過(guò)程中，與家長(zhǎng)切磋最有效的教育方法，想方設(shè)法溝通家長(zhǎng)、孩子之間的情感，在教師、學(xué)生和家長(zhǎng)之間架起理解的橋梁。

（二）班級(jí)環(huán)境熏陶感染，進(jìn)行心理素質(zhì)教育。

班級(jí)是養(yǎng)成學(xué)生健全人格，形成良好行為習(xí)慣的主陣地，要讓生活于同一班集體之中的不同心理、不同性格的學(xué)生能夠優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，共同提高，就要充分利用班級(jí)環(huán)境創(chuàng)設(shè)氛圍，熏陶感染。

l、開(kāi)辟心理健康宣傳陣地。

我充分利用教室的黑板報(bào)、墻報(bào)出心理健康教育專(zhuān)刊，宣傳心理保健知識(shí)。例如我把“我能行”、“你有困難嗎？我來(lái)幫助你！”作為“心理導(dǎo)行”專(zhuān)欄的標(biāo)語(yǔ)。在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中，精神的核心是自信，自信是成功的基石，為了讓學(xué)生充滿(mǎn)信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的愿望和理想，“我能行”自然而然成了學(xué)生的座右銘?！澳阌欣щy嗎？我來(lái)幫助你！”則是同學(xué)之間互相幫助的先行語(yǔ)，讓學(xué)生伸出溫暖的手盡其所能地幫助周?chē)欣щy的人?！懊恐芗恼Z(yǔ)”是我對(duì)同學(xué)提出的目標(biāo)、要求；“每日名言”是學(xué)生收集摘錄對(duì)自己有啟示的話(huà)，輪流抄在板報(bào)中，與其它同學(xué)共同體會(huì)、分享、受益。通過(guò)這些形式，對(duì)營(yíng)造氛圍，普及心理健康教育起了宣傳作用。

另外，為了培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，我們把“太好了”當(dāng)成師生的“口頭樣”。當(dāng)學(xué)生取得優(yōu)異成績(jī)時(shí)，老師用它予以肯定、表?yè)P(yáng)；當(dāng)有的同學(xué)犯錯(cuò)了，我說(shuō)“太好了，你有改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)”；當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí)，我讓他們對(duì)自己說(shuō)“太好了，我能……”

2、開(kāi)展活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)民主向上的氛圍。

每個(gè)學(xué)生都渴望得到班主任的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，渴望得到同學(xué)的尊重和信任。我重視學(xué)生的這種心理需要，開(kāi)展了各種活動(dòng)，營(yíng)造民主和諧、積極向上的氣氛。通過(guò)開(kāi)展各種比賽，評(píng)選小巧手，評(píng)“班級(jí)之最”等活動(dòng)，讓每一個(gè)學(xué)生真正懂得“我能行”，樹(shù)立起自信心；落實(shí)“班級(jí)責(zé)任制”，各項(xiàng)工作分配到人，人人有事干，增強(qiáng)了學(xué)生的主人翁意識(shí)；“班干部輪換制”，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性和積極性；設(shè)立“學(xué)生班主任”，即建立開(kāi)放民主的班級(jí)管理體制，讓學(xué)生每人輪換當(dāng)一天班主任，管理班級(jí)工作，檢查督促班干部的日常工作，讓他們過(guò)把“老師病”，通過(guò)一天的工作，既鍛煉了能力，又增強(qiáng)了自我管理的自覺(jué)性。

實(shí)踐證明，只有學(xué)校教育與家庭教育同步，形成一股合力，才能共同創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生成長(zhǎng)的“綠色”的心理環(huán)境。

一分耕耘，一分收獲。由于我在平時(shí)的教學(xué)中，注重培養(yǎng)孩子的心理品質(zhì)，給孩子心靈一片蔚藍(lán)的天空。幾年來(lái)，經(jīng)過(guò)師生共同努力，“班級(jí)人數(shù)十l＝？”有了完美的答案——一“一”，一個(gè)健康的心理品質(zhì)，一個(gè)和諧民主的班級(jí)環(huán)境，一個(gè)充滿(mǎn)融融愛(ài)意的大家庭。

參考文獻(xiàn)：

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馮忠良著：《教育心理學(xué)》，人民教育出版社，2004年版；

陳琦主編：《當(dāng)代教育心理學(xué)》，北京師范大學(xué)出版社2002年版；

林崇德著：《品德發(fā)展心理學(xué)》，上海教育出版社，2000年版；

第四篇：培養(yǎng)良好心理素質(zhì)

培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，做陽(yáng)光少年

21世紀(jì)是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

學(xué)校教育應(yīng)為學(xué)生奠定成功人生的起點(diǎn)，使每個(gè)學(xué)生形成以自信、歡樂(lè)、奮發(fā)、高尚為基調(diào)的心理素質(zhì)。每一位老師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，讓每一位孩子自由地發(fā)展，提供充分的實(shí)踐與思考機(jī)會(huì)，讓每一位小學(xué)生都能盡情地享受人生這一段最美好的時(shí)光。讓我們的孩子在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)與合作中更從容，更出色。這是我們一群陽(yáng)光老師所追求的教育理想。為實(shí)現(xiàn)這一教育理想我們做了如下有益的嘗試：

一、挖掘各學(xué)科教材中有利于培養(yǎng)、提高小學(xué)生心理素質(zhì)的內(nèi)容，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行潛移默化的心育教育。

統(tǒng)觀小學(xué)各學(xué)科教材，每科教材都有對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)容。于是，我們就從各學(xué)科整合出心理健康教育的具體目標(biāo)，如：

A：思品科：注意把做人做事的基本道理內(nèi)化為學(xué)生健康的心理品質(zhì)，轉(zhuǎn)化為良好的行為習(xí)慣。

B：閱讀教學(xué)：在閱讀教學(xué)中利用角色扮演，引導(dǎo)學(xué)生理解感知語(yǔ)言，體驗(yàn)情感，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，模仿與學(xué)習(xí)作品中角色的心理和行為，提高心理素質(zhì)及各方面素養(yǎng)。

C：作文教學(xué)：寫(xiě)作需要觀察、邏輯、記憶、想象，又需要熱情、興趣、毅力等，寫(xiě)作的結(jié)果能反應(yīng)一個(gè)人的思想、心態(tài)和思辨能力。文如其人，教作文要先教做人。在作文教學(xué)中進(jìn)行健康的心理教育是一種時(shí)勢(shì)所趨。心理健康教育在作文教學(xué)過(guò)程中的滲透、互動(dòng)和可持續(xù)發(fā)展，主要體現(xiàn)在教育者充分調(diào)動(dòng)、激發(fā)小學(xué)生習(xí)作的積極性和創(chuàng)造力，特別是通過(guò)心理誘導(dǎo)、行為激勵(lì)和成功體驗(yàn)的內(nèi)化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實(shí)”、求“美”、求“效”，切實(shí)消除、解放學(xué)生習(xí)作的心理重負(fù)和疑慮，用手寫(xiě)出心中的喜怒哀樂(lè)，抒發(fā)自己的情感，成為身心健康的人。做到人文練達(dá)、文道統(tǒng)一，學(xué)以致用、教學(xué)共享，乃至信手拈來(lái)皆成文章，一揮而就盡展風(fēng)采。

D：數(shù)學(xué)教學(xué)：在數(shù)學(xué)教學(xué)中著重訓(xùn)練學(xué)生的注意力、觀察力、動(dòng)手操作能力，活躍思維力和創(chuàng)造力。在低年級(jí)全面進(jìn)行良好學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，在高年級(jí)著重對(duì)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的矯正。對(duì)心理有差異進(jìn)行因材施教的心理教育，以提高學(xué)數(shù)學(xué)的信心和興趣，培養(yǎng)探索問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

E：音樂(lè)學(xué)科：在音樂(lè)課上通過(guò)以審美體驗(yàn)為核心，提高審美能力，形成良好的人文情懷，讓學(xué)生在享受音樂(lè)中陶冶美的情操，創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的境界，營(yíng)造良好的心境，不斷提高心理素養(yǎng)，從而成為一個(gè)文明、開(kāi)朗、自尊、友愛(ài)的“陽(yáng)光兒童”。

F：體育學(xué)科：在教學(xué)中，從兒童身心發(fā)展需要出發(fā)，通過(guò)游戲和體能鍛煉，克服學(xué)生怯懦、畏難的心理，培養(yǎng)勇敢、耐挫、團(tuán)體精神，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

G：美術(shù)學(xué)科：在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)欣賞美、體驗(yàn)美、感悟美的熏陶，培養(yǎng)鑒賞美的能力，陶冶美的情操，提高藝術(shù)素養(yǎng)，努力使每一個(gè)少年兒童成為追求真、善、美，性格開(kāi)朗、行為文明、思維活躍、善于合作的人。

在教學(xué)中我們根據(jù)教材特點(diǎn)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學(xué)生從小形成積極、樂(lè)觀、向上、自主的學(xué)習(xí)態(tài)度，奠定了創(chuàng)造性人格和文明、高尚品格的基礎(chǔ)。

二、關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異，構(gòu)筑平等對(duì)話(huà)、真誠(chéng)溝通的平臺(tái)，使每位孩子認(rèn)識(shí)自己，善待自己，超越自我。

一個(gè)孩子就是一個(gè)美麗的世界。每個(gè)世界存在著千差萬(wàn)別。心理指導(dǎo)的老師必須從心理學(xué)角度因人而異，因勢(shì)利導(dǎo)對(duì)不同性格類(lèi)型、不同學(xué)習(xí)行為的學(xué)生作深入細(xì)致的分析，同時(shí)對(duì)多動(dòng)癥、厭學(xué)癥、焦慮癥等作矯正性指導(dǎo)，使每一個(gè)小學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的學(xué)習(xí)喜悅和快樂(lè)生活的情趣，以提高心理承受能力。

孩子原本與父母無(wú)話(huà)不談，但長(zhǎng)大后，特別升入了小學(xué)高年級(jí)，不少孩子與父母似乎有些“生分”了，與父母的碰撞越來(lái)越多，常認(rèn)為不被理解，這種成長(zhǎng)的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反應(yīng)。他們感到自己長(zhǎng)大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。他們?yōu)樽C明自己長(zhǎng)大，說(shuō)的是大人話(huà)，唱的是流行歌，做的是追星趕時(shí)髦的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態(tài)表情像大人一樣深沉、冷峻……然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對(duì)事物的分辨能力差，常犯這樣那樣的錯(cuò)，與家長(zhǎng)的矛盾大，因此會(huì)陷入苦惱、孤獨(dú)和痛苦之中。

針對(duì)這種情況后，“陽(yáng)光人”專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了“陽(yáng)光心語(yǔ)室”，找這些渴望長(zhǎng)大而常出“亂子”的孩子對(duì)話(huà)、溝通，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養(yǎng)育之恩，要會(huì)感受父母給予的愛(ài)，還要以孝順之心懂得回報(bào)。其次教孩子要不拘形式敞開(kāi)心扉把自己的歡樂(lè)和苦惱告訴給爸媽?zhuān)屗麄兝斫庾约?。我們?yōu)榱俗尯⒆訉W(xué)會(huì)關(guān)心父母，和父母的關(guān)系融洽，教育孩子在父母生日時(shí)送一份小禮物，說(shuō)一句溫馨的祝福語(yǔ)，寫(xiě)一封慰問(wèn)信給父母，做一件使父母高興的事。為加深父母與孩子之間的愛(ài)，我們還在“三?八”婦女節(jié)、“六?一”兒童節(jié)、中秋佳節(jié)等以“燭光晚會(huì)”、“陽(yáng)光音樂(lè)會(huì)”、“感恩?溝通?奮進(jìn)暢談晚會(huì)”等聯(lián)歡活動(dòng)的形式請(qǐng)家長(zhǎng)到學(xué)校與孩子一起對(duì)話(huà)、聊天，增益理解，深化親情。

我們除了和學(xué)生面對(duì)面談心外，還用寫(xiě)信、上網(wǎng)聊天、打電話(huà)等形式與孩子溝通。心育組的黃珍老師最受學(xué)生擁戴，她每天都收到多封學(xué)生信件，她懷著一顆高尚的愛(ài)心和無(wú)私的責(zé)任心一一認(rèn)真寫(xiě)回信。在她的耐心幫助下，學(xué)生學(xué)會(huì)理解、尊重、關(guān)心、善待他人，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)用換位思考的方式處理問(wèn)題，學(xué)會(huì)以平常心看待發(fā)生在身邊的人與事，解決了來(lái)自學(xué)生心中的煩惱和困惑，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。在實(shí)踐活動(dòng)中，我們認(rèn)識(shí)到：通過(guò)健康有益的溝通、對(duì)話(huà)等形式，可以幫助孩子解決來(lái)自學(xué)習(xí)、交友、生活、身體、家庭、社會(huì)等方面的煩惱和痛苦。從中我們也意識(shí)到：每個(gè)人的心靈深處，始終有一片圣潔的天空，那就是愛(ài)的天宇，愛(ài)他人，愛(ài)自己，愛(ài)是力量的源泉，愛(ài)是精神的支柱。一個(gè)人的心中如果有“愛(ài)的話(huà)語(yǔ)”回蕩，那將是快樂(lè)的、幸福的。

三、以學(xué)生群體中典型人物的優(yōu)秀品質(zhì)為輻射點(diǎn)，使更多的孩子懂得生活、生命的真諦，從而熱愛(ài)生活，珍惜生命、超越自我，追求更高、更遠(yuǎn)的目標(biāo)。

蘇晟同學(xué)原是我校六年1班的學(xué)生，他在人生的一場(chǎng)極其特殊的考場(chǎng)上（于2001年暑假發(fā)現(xiàn)自己的左腿不幸患上惡性骨肉瘤），堅(jiān)強(qiáng)地戰(zhàn)勝了劇痛、膽怯、自卑和絕望等一系列重難關(guān)，十分順利地做完了左腿高位截肢手術(shù)，而且情緒穩(wěn)定、思想暢通、樂(lè)觀地面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)，不斷挑戰(zhàn)、完善、重塑和超越自我；在2002年上學(xué)期期末總復(fù)習(xí)期間，是他裝上假肢后訓(xùn)練走路的黃金時(shí)間，為了學(xué)習(xí)與治療兩不誤，他每天上下午在課堂與距離家里三公里的訓(xùn)練場(chǎng)來(lái)回奔波，開(kāi)創(chuàng)出學(xué)習(xí)生涯的新篇章：除上復(fù)習(xí)課外，整個(gè)學(xué)期沒(méi)有來(lái)校上過(guò)一節(jié)課的蘇晟同學(xué)在期末語(yǔ)文、數(shù)學(xué)考試中成績(jī)?nèi)渴莾?yōu)！我們心育課題組利用蘇晟同學(xué)這個(gè)感人的案例，在學(xué)生中開(kāi)展為有困難的人獻(xiàn)愛(ài)心、與不幸的人分擔(dān)痛苦、給困境中的人以希望、力量和快樂(lè)的心育活動(dòng)。在課題組蔡風(fēng)義老師的組織下，大家為蘇晟同學(xué)捐了款，送去了慰問(wèn)信、賀卡、鮮花、水果、自做的各種禮物。這一活動(dòng)不僅讓蘇晟體會(huì)到親情，而且也從中培養(yǎng)同學(xué)們金子般的愛(ài)心和同情心，并讓全體同學(xué)以蘇晟為楷模，熱愛(ài)、珍視自己的生命，樹(shù)立堅(jiān)定的信念，勇敢、樂(lè)觀、不屈不撓地面對(duì)、戰(zhàn)勝各種各樣的困難，超越自我。如今，蘇晟同學(xué)已走出母校漳州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，就讀于漳州三中初二年級(jí)。他經(jīng)歷了狂風(fēng)暴雨的考驗(yàn)，他擁有了明媚陽(yáng)光的沐浴后，更成熟、更快樂(lè)，他懂得以愛(ài)回報(bào)愛(ài)。一上初中，就樂(lè)觀地融入新集體，心靈更為堅(jiān)強(qiáng)和坦然，每學(xué)期考試均在班級(jí)前5名。一個(gè)在絕望中被愛(ài)所拯救的孩子，他所回報(bào)的愛(ài)也感染了所有的人。愛(ài)，創(chuàng)造了奇跡。

現(xiàn)在就讀于漳州一中高二年級(jí)的劉煜佳同學(xué)，原是實(shí)小的學(xué)生，她在語(yǔ)文老師蔡風(fēng)義的關(guān)心、鼓勵(lì)和幫助下，小學(xué)畢業(yè)時(shí)就有10多篇文章在省、市報(bào)刊上發(fā)表，還寫(xiě)了一本6萬(wàn)多字的自傳《超級(jí)女生?繽紛小學(xué)路》，畢業(yè)后又有多篇有份量的習(xí)作發(fā)表于《海峽都市報(bào)》《中學(xué)生語(yǔ)文報(bào)》等報(bào)刊。劉煜佳初中就讀于漳州八中（學(xué)校辦有初中與高中年級(jí)），那里的文學(xué)社在她的影響下迅速開(kāi)張了，并有幸走馬上任了第一屆社長(zhǎng)，同時(shí)兼校學(xué)生會(huì)的學(xué)習(xí)部副部長(zhǎng)，還出版了社刊。

我們心育課題組，抓住這個(gè)契機(jī)，開(kāi)發(fā)這個(gè)典型人物的寶貴資源，請(qǐng)她為母校的同學(xué)講述自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，接受采訪(fǎng)、咨詢(xún)，和同學(xué)們探討問(wèn)題。劉煜佳同學(xué)的成長(zhǎng)故事令人感動(dòng)，啟人深思，大家明白了：只要以快樂(lè)的心情去學(xué)習(xí)，以負(fù)責(zé)的態(tài)度去思考，以堅(jiān)強(qiáng)的毅力去挑戰(zhàn)困難，以寬容的心態(tài)去接納他人，以欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)生活中的美，就會(huì)健康、幸福地成長(zhǎng)，成功就屬于自己。

我們心理健康活動(dòng)小組為全體學(xué)生架設(shè)起一座通向美好未來(lái)的陽(yáng)光心橋：“陽(yáng)光心橋”是陽(yáng)光使者的心橋，是希望的心橋，是關(guān)注生命健康成長(zhǎng)的心橋，是無(wú)私奉獻(xiàn)的心橋，是陽(yáng)光明媚、充滿(mǎn)朝氣的心橋。

四、以豐富多彩的課外活動(dòng)為載體，使更多孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、思考、交際、合作，學(xué)會(huì)體驗(yàn)分享快樂(lè)，懂得共擔(dān)責(zé)任。

在實(shí)踐活動(dòng)中我們知道：每個(gè)學(xué)生的生理、心理素質(zhì)是不同的，知識(shí)能力和整體品質(zhì)也有差異，僅靠課堂教學(xué)使他們達(dá)到擁有好的心理素質(zhì)是相當(dāng)困難的，再進(jìn)一步要求每個(gè)學(xué)生自由、充分地發(fā)揮自己的潛力和特長(zhǎng)，成為身心健康的陽(yáng)光少年就很難奏效。課外活動(dòng)正好彌補(bǔ)這個(gè)缺點(diǎn)，它的重點(diǎn)在于“揚(yáng)長(zhǎng)”,在于最大限度地發(fā)展學(xué)生的興趣愛(ài)好，增長(zhǎng)才干，培養(yǎng)自主、樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)。

為培養(yǎng)小學(xué)生的自主、創(chuàng)新能力，我們心育組組織學(xué)生自己設(shè)計(jì)喜歡的課外活動(dòng)。在學(xué)生自己設(shè)計(jì)活動(dòng)基礎(chǔ)上，指導(dǎo)他們?cè)龠M(jìn)行篩選、整合，設(shè)計(jì)出形式多樣，富有時(shí)代性、知識(shí)性、思想性、趣味性的心育活動(dòng)。其中陽(yáng)光晚會(huì)“感恩?溝通?奮進(jìn)”深入人心、影響廣泛，是學(xué)生童年生活中一個(gè)美麗的亮點(diǎn)：

我們要“感恩”的，是感謝家長(zhǎng)的養(yǎng)育之恩，感謝老師的辛勤培育之恩，感謝各位相識(shí)或不相識(shí)的關(guān)愛(ài)和奉獻(xiàn)之恩；我們要“溝通”的，是讓我們拉近彼此間心靈與心靈對(duì)話(huà)的距離，或者講講自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，或者談?wù)勛约荷睢⒐ぷ鞯母邢?，或者敘敘自己的現(xiàn)場(chǎng)感受，或者說(shuō)說(shuō)親人間的情深與隔閡等等，敞開(kāi)心扉，各抒已見(jiàn)，暢所欲言；我們要“奮”的，是讓我們奮發(fā)圖強(qiáng)，精益求精，繼往開(kāi)來(lái)，不懈前進(jìn)。

2002年1月30日，適值寒假的第一天。在“陽(yáng)光心橋”課題組老師的指導(dǎo)下，學(xué)生自編自導(dǎo)自演的“感恩?溝通?奮進(jìn)”聯(lián)歡晚會(huì)在漳州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)的階梯教室里熱熱鬧鬧地進(jìn)行著，從晚上7：00至9：00，扣人心弦，掌聲不斷。出席晚會(huì)的嘉賓有“陽(yáng)光心橋”的顧問(wèn)代表蔡勇強(qiáng)

副教授、漳州市宣傳部副部長(zhǎng)翁福、原漳州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)黨支部書(shū)記、龍溪師范學(xué)校副書(shū)記周漢清（已退休）、《漳州廣播電視報(bào)》《漳州廣播電臺(tái)》《閩南日?qǐng)?bào)》《漳州青年報(bào)》《海峽都市報(bào)》《海峽導(dǎo)報(bào)》等在漳的記者代表、“陽(yáng)光心橋”的6位輔導(dǎo)老師、新老朋友以及漳州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)部分老師、2-6年級(jí)的部分學(xué)生、家長(zhǎng)代表近200人，記者之多、參加人數(shù)之多均超出我們的預(yù)料之外。更令人難忘的是晚會(huì)中魏冠正同學(xué)的媽媽?zhuān)眉?dòng)的心情，聲淚俱下向大家講訴了她曾不堪忍受病魔折磨，幾次想自殺時(shí)，孩子怎樣用愛(ài)、用優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)給了她生活的信心，讓她對(duì)生命有了期盼的故事，以及蘇晟媽媽講訴蘇晟以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝死神，戰(zhàn)勝自我的故事，這些故事感人至深、終生難忘。

陽(yáng)光晚會(huì)倡導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)把愛(ài)和關(guān)懷送給別人，學(xué)會(huì)展示自己、和諧相處、富有愛(ài)心和合作精神，學(xué)會(huì)讓心聲開(kāi)放，讓心靈飛翔。

因?yàn)榻】档募w，可以健康很多人！因?yàn)楦呱械膫€(gè)人，使更多人擁有高尚。

近幾年我們開(kāi)展的活動(dòng)多姿多彩，如藝術(shù)類(lèi)有：讓生活美麗動(dòng)人的“插花比賽”、讓歌聲飛揚(yáng)的“音樂(lè)鑒賞會(huì)”、開(kāi)心一課的“小品專(zhuān)場(chǎng)”、張揚(yáng)個(gè)性的“兒童服裝設(shè)計(jì)比賽”、培育勞動(dòng)能力的“烹調(diào)比賽”；文學(xué)類(lèi)有：演講比賽、故事會(huì)、詩(shī)歌朗誦比賽、讀書(shū)報(bào)告會(huì)、辯論會(huì)、我和作家面對(duì)面、陽(yáng)光少年訪(fǎng)名人；主題活動(dòng)類(lèi)有：我們講奧運(yùn)、小小“心理醫(yī)生”、設(shè)計(jì)自我形象、我的夢(mèng)想等。這些活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的自主、創(chuàng)新、實(shí)踐、組織策劃能力，使學(xué)生的思維活了，思路寬了，能力提高了，心胸寬闊了，智慧增長(zhǎng)了，愛(ài)心升華了，老師、學(xué)生和家長(zhǎng)高興了。在“構(gòu)建多渠道教育網(wǎng)絡(luò)，提高小學(xué)生心理素質(zhì)”的課題實(shí)踐中，我們始終以人為本，面向未來(lái)。我們確信：在我們課題組老師充滿(mǎn)熱情、富有理智、勇于實(shí)踐、不斷學(xué)習(xí)的作用下，小學(xué)生的心理健康教育會(huì)有更加可喜的成果。每一個(gè)可愛(ài)的生命會(huì)因擁有健康心身而茁壯地成長(zhǎng)，共享燦爛陽(yáng)光，直抵陽(yáng)光彼岸！

第五篇：加強(qiáng)心理健康教育 培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)

加強(qiáng)心理健康教育 培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)

當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)生心理問(wèn)題日益嚴(yán)重，心理品質(zhì)明顯下降，有不少學(xué)生心理上存在著偏常。據(jù)有關(guān)部門(mén)進(jìn)行的心理調(diào)查表明，近30%的學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。中學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至輕生、犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。甚至危害了家庭的和諧、危害了社會(huì)的安定。因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，是我們廣大教育工作者緊迫而艱巨的任務(wù)。

造成學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、教育方法和社會(huì)家庭環(huán)境等。它反映了學(xué)校教育及社會(huì)家庭等方面的許多綜合性矛盾，只有了解了學(xué)生存在問(wèn)題的成因，對(duì)癥下藥，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它。

學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，面臨升學(xué)就業(yè)的壓力過(guò)大。由于種種原因，學(xué)校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進(jìn)生；學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事。而很多家長(zhǎng)和老師要求學(xué)生十分高，為了讓學(xué)生學(xué)文化知識(shí)可以說(shuō)是絞盡腦汁，把學(xué)生置身于“題海”中，加大學(xué)習(xí)量，終日“考考考”，“分分分”，致使學(xué)生吃消不了，成天憂(yōu)心忡忡，一旦成績(jī)落后輕則挨罵，重則挨打，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)重，或以為自己蠢笨，理想灰色，從此消沉憂(yōu)郁，喪失斗志，破罐破摔；或選擇過(guò)激行為，如自殺、殺雙親、殺師長(zhǎng)、殺同學(xué)。

教育不適當(dāng)，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。在教育實(shí)施過(guò)程中，被教育者深受教育者的影響。學(xué)校教育在預(yù)防和矯正學(xué)生不良心理品質(zhì)方面起主導(dǎo)作用，但由于有些教師對(duì)當(dāng)代青少年學(xué)生思想工作的艱巨性和復(fù)雜性認(rèn)識(shí)不足，對(duì)學(xué)生的思想和心理特點(diǎn)了解不夠，特別是在教育方法上存在許多問(wèn)題。當(dāng)學(xué)生需要愛(ài)心，理解、尊重時(shí)，有的教師反而冷言冷語(yǔ)，挖苦，諷刺、甚至讓學(xué)生當(dāng)眾出丑，勢(shì)必使他們難堪，甚至無(wú)地自容，更有個(gè)別教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理懲罰和心靈虐待，用直接的或間接的手段給學(xué)生心理造成嚴(yán)重傷害，它會(huì)產(chǎn)生自卑、逃避、反抗、逆反、報(bào)復(fù)等不良心理行為，導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生。如一教師因某學(xué)生上課遲到，不僅責(zé)罵他，而且當(dāng)眾侮辱其父母，致使該學(xué)生對(duì)老師敵視仇恨不能自拔，最后走向殺師之路。

社會(huì)家庭環(huán)境因素，學(xué)生適應(yīng)不良而成為心理問(wèn)題。由于學(xué)生不能全面認(rèn)識(shí)社會(huì)，對(duì)目前社會(huì)的一些現(xiàn)象無(wú)法理解，缺乏辨識(shí)能力。一些不健康的色情暴力影視內(nèi)容侵蝕著青少年，學(xué)生盲目模仿，造成了一些學(xué)生的不正常心理和非科學(xué)的價(jià)值觀。而在學(xué)校所學(xué)習(xí)的社會(huì)科學(xué)又僅僅限于考試內(nèi)容，不能全面滿(mǎn)足學(xué)生內(nèi)心豐富的情感需要，致使心理非?？仗?，隨意接受來(lái)自各個(gè)方面的信息，填補(bǔ)空虛的心靈，加速了其心理品質(zhì)和人格變異。此外，由于受家庭環(huán)境影響，學(xué)生心理表現(xiàn)異常。如獨(dú)生子女在家庭中的“特殊化”，表現(xiàn)出家庭中的霸道作風(fēng)，養(yǎng)成任性、抗拒和目中無(wú)人的非健康心理。家庭經(jīng)濟(jì)困難，家庭變故等也會(huì)嚴(yán)重破壞一些學(xué)生的心理平衡，容易產(chǎn)生痛苦、抑郁、脆弱、自卑、孤僻等的心理問(wèn)題。家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有著直接而重大的影響。有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)的教育方法不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)，有的家長(zhǎng)對(duì)子女經(jīng)常訓(xùn)斥，使孩子對(duì)父母見(jiàn)而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵(lì)，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”。有些家長(zhǎng)本身就存在嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病，其子女勢(shì)必受到這些不良心理環(huán)境的直接影響。更有些家長(zhǎng)本身品德低劣，作風(fēng)不正，對(duì)孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題的重要原因之一。

生理和心理發(fā)展不同步，打破了學(xué)生心理諸因素之間的平衡。青少年時(shí)期，尤其從小學(xué)到初中這一階段的年齡，正是學(xué)生的“過(guò)渡時(shí)期”，國(guó)外稱(chēng)之為“危險(xiǎn)年齡”。這時(shí)期青少年身高體重迅速增長(zhǎng)。性成熟時(shí)期開(kāi)始。由于生理上的迅速“成長(zhǎng)”，致使生理和心理發(fā)展不同步，極大地打破了心理諸因素之間的平衡。這時(shí)期青少年思維的獨(dú)立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性。他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動(dòng)性，不善于克制，行為不易預(yù)測(cè)，也最容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。對(duì)于這種悄悄來(lái)到的變化，青少年自身沒(méi)有思想準(zhǔn)備，就連我們的一些家長(zhǎng)和老師也往往缺乏充分思想準(zhǔn)備，沒(méi)有主動(dòng)及時(shí)地采取相應(yīng)教育措施，幫助他們渡過(guò)“過(guò)渡時(shí)期”、“危險(xiǎn)年齡”，致使這時(shí)期成為心理問(wèn)題的多發(fā)時(shí)期。

加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì), 應(yīng)從多方面做工作。

一、扭轉(zhuǎn)應(yīng)試教育，全面推進(jìn)素質(zhì)教育

要統(tǒng)一思想、統(tǒng)一對(duì)素質(zhì)教育的重要性和緊迫性的認(rèn)識(shí)，扎實(shí)開(kāi)展素質(zhì)教育的宣傳工作，使其家喻戶(hù)曉，深入人心。目前社會(huì)各方面不一定都完全理解支持，因而難度較大，社會(huì)應(yīng)充分發(fā)揮新聞媒介的作用，大力宣傳素質(zhì)教育，各級(jí)教育行政部門(mén)要制定出切實(shí)可行的措施，層層落實(shí)。要改革教育考核評(píng)價(jià)體系，建立起符合素質(zhì)教育對(duì)各級(jí)政府、教育部門(mén)、校長(zhǎng)、教師、學(xué)生的考核體系，打破用升學(xué)率評(píng)價(jià)學(xué)校的枷鎖，廣大師生從升學(xué)考試的“指揮棒”下徹底解放出來(lái)，結(jié)合本地區(qū)本學(xué)校的辦學(xué)實(shí)際，科學(xué)地、實(shí)事求是地制定出自己的評(píng)價(jià)制度，在實(shí)踐中大膽地走出一條素質(zhì)教育之路。同時(shí)，要對(duì)現(xiàn)行的課程、教材、教學(xué)大綱進(jìn)行改革，必須將體現(xiàn)素質(zhì)教育的主要內(nèi)容列入大綱，進(jìn)入課堂，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，對(duì)升學(xué)考試制度改革，實(shí)行“分層分流”教學(xué)，因材施教，根據(jù)學(xué)生不同的知識(shí)層次，提出不同的學(xué)習(xí)要求，對(duì)學(xué)習(xí)有困難者，適當(dāng)增加較實(shí)用的知識(shí)，幫助其學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng)，大力發(fā)展職業(yè)教育，拓寬成才和就業(yè)的渠道。

二、教師素質(zhì)，強(qiáng)化師德建設(shè)

學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展與提高，有賴(lài)于適合他們身心規(guī)律的教育環(huán)境。心理學(xué)研究表明，青少年的身心發(fā)展，需要理智與情感的相互作用。特別是當(dāng)今時(shí)代，社會(huì)發(fā)展對(duì)人的個(gè)性與創(chuàng)造力的要求越來(lái)越突出的條件下，在教育過(guò)程中創(chuàng)造一種使學(xué)生的理智活動(dòng)與情感活動(dòng)處于和諧狀態(tài)的友好、輕松、愉快的教育環(huán)境氣氛就顯得尤為重要，而要營(yíng)造這樣一種環(huán)境氣氛，關(guān)鍵在于教師對(duì)學(xué)生真誠(chéng)地愛(ài)，對(duì)教育事業(yè)高度的責(zé)任感以及與學(xué)生之間和諧的人際關(guān)系，教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。這就需要提高教師素質(zhì)，強(qiáng)化師德建設(shè)。教師用美好的情感投入教育活動(dòng)，調(diào)節(jié)師生關(guān)系，促進(jìn)師生間的感情交流和思想溝通，使學(xué)生在教育過(guò)程中感受到愉悅，自由，人格的尊重，獲得知識(shí)的滿(mǎn)足和探索的樂(lè)趣，從而在不自覺(jué)中獲得心智、情感、個(gè)性和創(chuàng)造力的發(fā)展。特別是在有心理障礙的學(xué)生教育中，更應(yīng)提高教師素質(zhì)，重視心理輔導(dǎo)，訓(xùn)練及心理知識(shí)的學(xué)習(xí)。要熱愛(ài)學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，師生之間建立互相尊重，互相信任的良好關(guān)系，要做到不歧視、不諷刺、不放棄，動(dòng)之以情，曉之以理，要用發(fā)展的眼光看待他們，信任他們，從各方面給予他們必要的關(guān)心和照顧，有效消除他們的心理對(duì)抗，激發(fā)他們的進(jìn)步、創(chuàng)新、求學(xué)的熱情。

三、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，重視心理健康教育

要利用學(xué)校教育以課堂為主陣地的教育優(yōu)勢(shì)，首先通過(guò)教師的教書(shū)育人，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，幫助學(xué)生樹(shù)立信心，從行為習(xí)慣上嚴(yán)格要求規(guī)范自己，制訂短期強(qiáng)化訓(xùn)練的目標(biāo)和內(nèi)容，要求他們經(jīng)常進(jìn)行自我克服教育，養(yǎng)成、鞏固良好的行為習(xí)慣。如上海市一中學(xué)確立以“培養(yǎng)中學(xué)生健康心理為突破口，以面向全體學(xué)生及學(xué)生每一個(gè)方面為對(duì)象，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)”的科研目標(biāo)，確立激發(fā)“六種心向”（自尊心、自信心、責(zé)任心、自強(qiáng)心、愛(ài)心、公正心），培養(yǎng)“八種精神”，訓(xùn)練“十二種能力”，形成“八種行為習(xí)慣”，從而造就一大批具有良好心理素質(zhì)的人才。其次開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課，提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問(wèn)題。介紹一些預(yù)防和緩解心理壓力的好方法，教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒（如情感宣泄法、情感轉(zhuǎn)移法、自我安慰法、心理補(bǔ)償法等）。通過(guò)各種發(fā)生在學(xué)生身邊的案例，設(shè)置教育情境，教師有針對(duì)性積極疏導(dǎo)，也可以讓學(xué)生自己教或互教，使教育在潛而默化之中形成。積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)，前途職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案。再次開(kāi)展心理咨詢(xún)，運(yùn)用心理咨詢(xún)技術(shù)中的“咨詢(xún)?cè)\斷——矯正治療——反饋養(yǎng)成”三個(gè)階段實(shí)施，掃除學(xué)生原有的心理障礙。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

四、建立學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理教育網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮教育作用

學(xué)校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社會(huì)教育也是重要的途徑。學(xué)校要密切聯(lián)系家庭，建立家長(zhǎng)學(xué)校，指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)。對(duì)學(xué)生教育既要鼓勵(lì)，也要批評(píng)，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。提高家長(zhǎng)的心理素質(zhì)，創(chuàng)建健康的家庭環(huán)境，消除學(xué)生與家長(zhǎng)的心理隔閡。家長(zhǎng)應(yīng)與子女加強(qiáng)溝通和理解，關(guān)心子女的思維和情感，對(duì)子女心中的煩惱，家長(zhǎng)應(yīng)和教師配合，給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。家長(zhǎng)要與子女建立民主、平等的關(guān)系，積極參與子女的日?；顒?dòng)，家長(zhǎng)的言行舉止要讓子女體驗(yàn)到家庭的溫暖與和諧，要經(jīng)常到學(xué)校了解子女在校表現(xiàn)，配合學(xué)校和老師的教育。學(xué)校還要多與校外社會(huì)部門(mén)溝通，割斷學(xué)生與社會(huì)不良因素的聯(lián)系，組織學(xué)生參加各種有益活動(dòng)，開(kāi)闊學(xué)生認(rèn)識(shí)視野，提高認(rèn)識(shí)水平。社會(huì)各部門(mén)也要通力協(xié)作，營(yíng)造良好的社會(huì)風(fēng)氣，積極配合學(xué)校對(duì)學(xué)生的教育。