第一篇：小學(xué)生心理咨詢期末作業(yè)考核

期末作業(yè)考核

《小學(xué)生心理咨詢》

滿分100分

一、名詞解釋（每小題5分，共20分）

1、小學(xué)生心理咨詢 ：小學(xué)生心理咨詢即專指面向?qū)W生的心理咨詢。狹義的小學(xué)生心理咨詢是指學(xué)校內(nèi)的心理咨詢?nèi)藛T對(duì)于前來(lái)求助的學(xué)生從心理上進(jìn)行指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。

2、自我開(kāi)放：自我開(kāi)放（自我暴露、自我揭示）是指咨詢教師說(shuō)出自己的情感、思想、經(jīng)驗(yàn)及生活等與來(lái)訪學(xué)生共同分擔(dān)或分享

3、精神分析療法 ：精神分析療法就是通過(guò)各種技巧和方法，把來(lái)訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過(guò)挖掘潛意識(shí)的心理過(guò)程將其招回到意識(shí)范圍內(nèi)，使來(lái)訪者真正了解癥狀的真實(shí)意義，以便使癥狀消失。

4、被觀察者效應(yīng)：被觀察者效應(yīng)，即觀察者的期望被觀察者得知后，做出投合觀察者的意圖或故意違背觀察者的希望的行為。

二、簡(jiǎn)答題（每小題10分，共30分）

1、簡(jiǎn)述一下小學(xué)生道德心理訓(xùn)練方法。

答：

1、道德法庭。此方法著眼于道德評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)。道德評(píng)價(jià)能力是根據(jù)道德標(biāo)準(zhǔn)對(duì)某個(gè)行為做出是非善惡評(píng)價(jià)的能力。它是道德行為的基礎(chǔ)，可以通過(guò)練習(xí)得到提高。

2、同情感練習(xí)。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗(yàn)。道德水平較高的人具有較強(qiáng)的同情感。因此經(jīng)常做出助人為樂(lè)的行為。

3、內(nèi)疚感訓(xùn)練。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當(dāng)行為引起的慚愧不安的情感體驗(yàn)。每個(gè)人都可能犯錯(cuò)誤，如果犯了錯(cuò)誤后能夠產(chǎn)生內(nèi)疚感，就會(huì)進(jìn)行自我反省，從而保證今后再犯類似的錯(cuò)誤。

2、簡(jiǎn)述主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)的原理。

答：主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)認(rèn)為，個(gè)體面對(duì)圖畫(huà)情境所陳述的內(nèi)容與其生活經(jīng)驗(yàn)有著密切的關(guān)系。內(nèi)容當(dāng)中，有一部分內(nèi)容固然受當(dāng)時(shí)知覺(jué)的影響，但其想象部分卻包含著個(gè)人意識(shí)以及潛意識(shí)中的反應(yīng)。也就是說(shuō)，個(gè)體在陳述內(nèi)容時(shí)，常常不自覺(jué)地將隱藏在內(nèi)心的沖突和欲望融入故事情節(jié)中，借助于故事中人物的行為宣泄出來(lái)，即把個(gè)人的內(nèi)心世界投射于故事中。主試通過(guò)對(duì)被試陳述內(nèi)容的分析，從而了解其需求。

3、什么是指導(dǎo)技術(shù)？

答：指導(dǎo)就是咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛?lái)訪學(xué)生做什么和說(shuō)什么，或者如何做和如何說(shuō)，其本質(zhì)在于直接地傳達(dá)要求。

指導(dǎo)技術(shù)的使用，與不同的咨詢理論直接相關(guān)，不同的理論有不同的指導(dǎo)行為。指導(dǎo)分為兩類：一般性指導(dǎo)是咨詢教師基于自己掌握的心理原理和自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造性設(shè)計(jì)出的，針對(duì)來(lái)訪學(xué)生的具體問(wèn)題進(jìn)行的指導(dǎo)，沒(méi)有固定的模式和內(nèi)容；特異性指導(dǎo)是依據(jù)某一理論派別進(jìn)行的專門指導(dǎo)。

合理運(yùn)用指導(dǎo)技術(shù)，一方面要求咨詢教師熟悉心理咨詢的理論流派及其方法技術(shù)，另一方面要求指導(dǎo)必須建立在良好的咨詢關(guān)系，尤其是來(lái)訪學(xué)生對(duì)咨詢教師充分信任的基礎(chǔ)上，同時(shí)，指導(dǎo)要具體、表達(dá)要清楚

三、論述題（每小題25分，共50分）

1、某一來(lái)訪者向咨詢則透露學(xué)校最近丟失的V8攝影機(jī)是他偷的，你認(rèn)為這位咨詢者應(yīng)該保密呢，還是向?qū)W校報(bào)告？說(shuō)明理由。

答：我認(rèn)為這位咨詢者應(yīng)該是保密，采用當(dāng)事人中心療法對(duì)其治療。來(lái)訪者感受到咨詢者對(duì)自己的真誠(chéng)態(tài)度，就能使其接受咨詢者、真實(shí)地表露自己；無(wú)條件的關(guān)懷是創(chuàng)造一種有利于來(lái)訪者轉(zhuǎn)變自我體驗(yàn)的非常重要的一環(huán)；共情的理解開(kāi)始于全神貫注地傾聽(tīng)，這對(duì)來(lái)訪者的轉(zhuǎn)變有重要作用。

來(lái)訪者體會(huì)到自己在咨詢過(guò)程中的主體地位，能夠積極主動(dòng)地講述自己的心理問(wèn)題，并在咨詢者的引導(dǎo)下尋求解決問(wèn)題的方法，以促使來(lái)訪者向健康的方向轉(zhuǎn)變。教師應(yīng)通過(guò)自身的潛心修養(yǎng)和不斷實(shí)踐，進(jìn)一步表現(xiàn)出高層次的真誠(chéng)，促進(jìn)學(xué)生更了解自己。

積極的尊重是為了創(chuàng)造一個(gè)安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達(dá)自己，承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)，并勇敢地說(shuō)出來(lái)。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助，他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過(guò)去。他們會(huì)根據(jù)對(duì)方接納、了解的程度，透露自己的情感及要求：如果學(xué)生感到你要改造他們，很可能因感到壓力而拒絕你的幫助；如果學(xué)生感到自己是有價(jià)值的，雙方的交談就會(huì)變得更加深入、更加自由。

良好的咨詢氣氛，給學(xué)生以真誠(chéng)、無(wú)條件的尊重和準(zhǔn)確的共情，這樣就能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生自身的潛力，開(kāi)放邁向自我實(shí)現(xiàn)的境地，人可以獨(dú)立自主、自我引導(dǎo)自己的生活，無(wú)須憑借心理分析和行為指導(dǎo)即可有效地解決自己的問(wèn)題，咨詢的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘?qū)W生自身的潛能和積極能動(dòng)作用，依靠自己的努力來(lái)解決心理問(wèn)題。咨詢的最主要目的就是幫助學(xué)生改變其不正確的自我概念，改變其對(duì)待自己的方式。

2、小學(xué)生的憤怒情緒有什么特點(diǎn)，如何幫助學(xué)生控制這一不良情緒？

答：小學(xué)生情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動(dòng)性較為明顯，憤怒來(lái)得急，去得快。

情境轉(zhuǎn)移法：日常生活中，有許多事會(huì)使人產(chǎn)生憤怒的情緒。如果遇到這種情況，我們要盡量避開(kāi)，暫時(shí)躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒?？梢猿鋈プ咭蛔撸?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者和談得來(lái)的朋友在一起聊聊天，玩一玩，干點(diǎn)自己喜歡的事，心情就會(huì)好起來(lái)。

理智制怒法：當(dāng)你動(dòng)怒時(shí)，最好先想想以下問(wèn)題中的任何一個(gè)：我為什么生氣？這事或這人值不值得我生氣？生氣能解決問(wèn)題嗎？生氣對(duì)我有什么好處？然后再考慮該不該發(fā)火。也可以在即將發(fā)火的時(shí)候?qū)ψ约合旅睿翰灰l(fā)火！堅(jiān)持一分鐘！一分鐘堅(jiān)持住了，好樣的，再堅(jiān)持一分鐘！再堅(jiān)持一分鐘！二分鐘都過(guò)去了，為什么不再堅(jiān)持下去呢？用理智來(lái)控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。

評(píng)價(jià)推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一件當(dāng)時(shí)使你感到“怒不可遏”的事，過(guò)了一段時(shí)間后，就會(huì)感覺(jué)到已經(jīng)不那么值得生氣了。因此當(dāng)我們因?yàn)槟臣虑樯鷼夂?，不妨先把它放下，等過(guò)一個(gè)小時(shí)、一個(gè)星期甚至一個(gè)月之后再去想它。

情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我們發(fā)怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“心里會(huì)爽快一點(diǎn)”。也可轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄出來(lái)，比如生氣后去打沙袋，或去跳健美操，都能減少憤怒對(duì)自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下，做出過(guò)激的行為。曾有人問(wèn)西藏高僧應(yīng)該如何處理憤怒，他的回答是“不要壓抑，但也不要沖動(dòng)行事?！毕嘈糯蠹視?huì)從這句話中得到啟示。

目標(biāo)升華法：憤怒是一種強(qiáng)大的心理能量，如將之升華，它能帶給人力量，甚至是激昂的生命力；如用之不當(dāng)，則可能傷人害己。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)大的人生理想，更多地從大局、從長(zhǎng)遠(yuǎn)去考慮事情，要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，有較大的度量，當(dāng)前進(jìn)中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時(shí)，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計(jì)較得失，到頭來(lái)“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對(duì)理想、事業(yè)的追求。

第二篇：2018春期末作業(yè)考核 《小學(xué)生心理咨詢》 滿分答案

期末作業(yè)考核

《小學(xué)生心理咨詢》

滿分100分

一、名詞解釋（每題5分，共20分）

1、小學(xué)生心理咨詢

答：指學(xué)校內(nèi)的心理咨詢?nèi)藛T對(duì)于前來(lái)求助的學(xué)生從心理上進(jìn)行指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。

2、自我開(kāi)放

答：又稱自我暴露或自我揭示，是指咨詢教師說(shuō)出自己的情感、思想、經(jīng)驗(yàn)及生活等與來(lái)訪學(xué)生共同分擔(dān)或分享。

3、精神分析療法

答：就是通過(guò)各種技巧和方法，把來(lái)訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義通過(guò)挖掘潛意識(shí)的心理過(guò)程將其招回到意識(shí)范圍內(nèi)，使來(lái)訪者真正了解癥狀的真實(shí)意義，以便使癥狀消失。

4、被觀察者效應(yīng)

答：即觀察者的期望被觀察者得知后，做出投合觀察者的意圖或故意違背觀察者的希望的行為。

二、簡(jiǎn)答題（每題10分，共40分）

1、簡(jiǎn)述一下小學(xué)生道德心理訓(xùn)練方法。

答：

1、道德法庭。此方法著眼于道德評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)。道德評(píng)價(jià)能力是根據(jù)道德標(biāo)準(zhǔn)對(duì)某個(gè)行為做出是非善惡評(píng)價(jià)的能力。它是道德行為的基礎(chǔ)，可以通過(guò)練習(xí)得到提高。

2、同情感練習(xí)。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗(yàn)。道德水平較高的人具有較強(qiáng)的同情感。因此經(jīng)常做出助人為樂(lè)的行為。

3、內(nèi)疚感訓(xùn)練。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當(dāng)行為引起的慚愧不安的情感體驗(yàn)。每個(gè)人都可能犯錯(cuò) 誤，如果犯了錯(cuò)誤后能夠產(chǎn)生內(nèi)疚感，就會(huì)進(jìn)行自我反省，從而保證今后再犯類似的錯(cuò)誤。

2、簡(jiǎn)述主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)的原理。

答：主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)認(rèn)為，個(gè)體面對(duì)圖畫(huà)情境所陳述的內(nèi)容與其生活經(jīng)驗(yàn)有著密切的關(guān)系。內(nèi)容當(dāng)中，有 一部分內(nèi)容固然受當(dāng)時(shí)知覺(jué)的影響，但其想象部分卻包含著個(gè)人意識(shí)以及潛意識(shí)中的反應(yīng)。也就是說(shuō)，個(gè)體在陳述內(nèi)容時(shí)，常常不自覺(jué)地將隱藏在內(nèi)心的沖突和欲望融入故事情節(jié)中，借助于故事中人物的行為宣泄出來(lái)，即把個(gè)人的內(nèi)心世界投射于故事中。主試通過(guò)對(duì)被試陳述內(nèi)容的分析，從而了解其需求。

3、什么是指導(dǎo)技術(shù)？

答：指導(dǎo)就是咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛?lái)訪學(xué)生做什么和說(shuō)什么，或者如何做和如何說(shuō)，其本質(zhì)在于直接地傳達(dá)要求。指導(dǎo)技術(shù)的使用，與不同的咨詢理論直接相關(guān)，不同的理論有不同的指導(dǎo)行為。指導(dǎo)分為兩類：一 般性指導(dǎo)是咨詢教師基于自己掌握的心理原理和自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造性設(shè)計(jì)出的，針對(duì)來(lái)訪學(xué)生的具體 問(wèn)題進(jìn)行的指導(dǎo)，沒(méi)有固定的模式和內(nèi)容；特異性指導(dǎo)是依據(jù)某一理論派別進(jìn)行的專門指導(dǎo)。合理運(yùn)用指導(dǎo)技術(shù)，一方面要求咨詢教師熟悉心理咨詢的理論流派及其方法技術(shù)，另一方面要求指導(dǎo)必須建立在良好的咨詢關(guān)系，尤其是來(lái)訪學(xué)生對(duì)咨詢教師充分信任的基礎(chǔ)上，同時(shí)，指導(dǎo)要具體、表達(dá)要清楚。

5、什么是認(rèn)知療法及其主要目標(biāo)？

答：認(rèn)知療法是根據(jù)人認(rèn)知過(guò)程會(huì)影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)來(lái)改變來(lái)訪者的不良認(rèn)知，從而減輕或消除其情緒問(wèn)題和非適應(yīng)性行為。其咨詢的主要目標(biāo)是幫助來(lái)訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實(shí)的、不合理的錯(cuò)誤、扭曲的觀念，并幫助他建立較為現(xiàn) 實(shí)的認(rèn)識(shí)問(wèn)題的思維方法，減少扭曲的認(rèn)知所造成的情緒及行為的不良后果，不僅要幫助來(lái)訪者消除已有的癥狀，同時(shí)也幫助他盡可能地減少產(chǎn)生情緒及行為問(wèn)題的傾向性，改變其人生哲學(xué)，促使其人格產(chǎn)生深刻的變化。

三、論述題（共40分）

1、某一來(lái)訪者向咨詢則透露學(xué)校最近丟失的V8攝影機(jī)是他偷的，你認(rèn)為這位咨詢者應(yīng)該保密呢，還是向?qū)W校報(bào)告？說(shuō)明理由。(13分)答：我認(rèn)為這位咨詢者應(yīng)該是保密，采用當(dāng)事人中心療法對(duì)其治療。來(lái)訪者感受到咨詢者對(duì)自己的真誠(chéng)態(tài)度，就能使其接受咨詢者、真實(shí)地表露自己；無(wú)條件的關(guān)懷是創(chuàng)造一種有利于來(lái)訪者轉(zhuǎn)變自我體驗(yàn)的 非常重要的一環(huán)；共情的理解開(kāi)始于全神貫注地傾聽(tīng)，這對(duì)來(lái)訪者的轉(zhuǎn)變有重要作用。來(lái)訪者體會(huì)到自己在咨詢過(guò)程中的主體地位，能夠積極主動(dòng)地講述自己的心理問(wèn)題，并在咨詢者的引導(dǎo)下尋求解決問(wèn)題的方法，以促使來(lái)訪者向健康的方向轉(zhuǎn)變。教師應(yīng)通過(guò)自身的潛心修養(yǎng)和不斷實(shí)踐，進(jìn)一步表現(xiàn)出高層次的真誠(chéng)，促進(jìn)學(xué)生更了解自己。積極的尊重是為了創(chuàng)造一個(gè)安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達(dá)自己，承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)，并勇敢地說(shuō)出來(lái)。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助，他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過(guò)去。他們會(huì)根據(jù)對(duì)方接納、了解的程度，透露自己的情感及要求：如果學(xué)生感到你要改造他們，很可能因感到壓力而拒絕你的幫助；如果學(xué)生感到自己是有價(jià)值的，雙方的交談就會(huì)變得更加深入、更加自由。良好的咨詢氣氛，給學(xué)生以真誠(chéng)、無(wú)條件的尊重和準(zhǔn)確的共情，這樣就能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生自身的潛力，開(kāi)放邁向自我實(shí)現(xiàn)的境地，人可以獨(dú)立自主、自我引導(dǎo)自己的生活，無(wú)須憑借心理分析和行為指導(dǎo)即可有效地解決自己的問(wèn)題，咨詢的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘?qū)W生自身的潛能和積極能動(dòng)作用，依靠自己的努力來(lái)解決心理問(wèn)題。咨詢的最主要目的就是幫助學(xué)生改變其不正確的自我概念，改變其對(duì)待自己的方式。

2、小學(xué)生的憤怒情緒有什么特點(diǎn)，如何幫助學(xué)生控制這一不良情緒？（13分）

答：小學(xué)生情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動(dòng)性較為明顯，憤怒來(lái)得急，去得快。情境轉(zhuǎn)移法：日常生活中，有許多事會(huì)使人產(chǎn)生憤怒的情緒。如果遇到這種情況，我們要盡量避開(kāi)，暫時(shí)躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒。可以出去走一走，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者和談得來(lái)的朋友在一起聊聊天，玩一玩，干點(diǎn)自己喜歡的事，心情就會(huì)好起來(lái)。理智制怒法：當(dāng)你動(dòng)怒時(shí)，最好先想想以下問(wèn)題中的任何一個(gè)：我為什么生氣？這事或這人值不值得我 生氣？生氣能解決問(wèn)題嗎？生氣對(duì)我有什么好處？然后再考慮該不該發(fā)火。也可以在即將發(fā)火的時(shí)候?qū)?自己下命令：不要發(fā)火！堅(jiān)持一分鐘！一分鐘堅(jiān)持住了，好樣的，再堅(jiān)持一分鐘！再堅(jiān)持一分鐘！二分鐘都過(guò)去了，為什么不再堅(jiān)持下去呢？用理智來(lái)控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。評(píng)價(jià)推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一件當(dāng)時(shí)使你感到“怒不可遏”的事，過(guò)了一段時(shí)間后，就會(huì)感覺(jué)到已經(jīng)不那么值得生氣了。因此當(dāng)我們因?yàn)槟臣虑樯鷼夂?，不妨先把它放下，等過(guò)一個(gè)小時(shí)、一個(gè)星期甚至一個(gè)月之后再去想它。情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我們發(fā)怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“心里會(huì)爽快一點(diǎn)”。也可轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄出來(lái)，比如生氣后去打沙袋，或去跳健美操，都能減少憤怒對(duì)自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下，做出過(guò)激的行為。曾有人問(wèn)西藏高僧應(yīng)該如何處理憤怒，他的回答是“不要壓抑，但也不要沖動(dòng)行事。”相信大家會(huì)從這句話中得到啟示。目標(biāo)升華法：憤怒是一種強(qiáng)大的心理能量，如將之升華，它能帶給人力量，甚至是激昂的生命力；如用之不當(dāng)，則可能傷人害己。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)大的人生理想，更多地從大局、從長(zhǎng)遠(yuǎn)去考慮事情，要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，有較大的度量，當(dāng)前進(jìn)中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時(shí)，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計(jì)較得失，到頭來(lái)“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對(duì)理想、事業(yè)的追求。

3、引發(fā)學(xué)習(xí)疲勞的因素有哪些，怎樣輔導(dǎo)學(xué)生消除學(xué)習(xí)疲勞？（14分）

答：學(xué)生在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的疲勞主要是心理疲勞。造成心理疲勞的原因，一是長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護(hù)性抑制；另一個(gè)重要原因是學(xué)習(xí)壓力過(guò)重造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的過(guò)分緊張和焦慮。于緊張和焦慮，消耗了許多不應(yīng)用在學(xué)習(xí)上的心理能量；由于緊張和焦慮，許多學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)眉頭緊鎖，雙肩聳立，坐姿僵硬，把全身抽有的肌肉都動(dòng)員起來(lái)去幫助“用力”，它又在無(wú)形中耗掉了許多身體能量。身體能量的消耗在一定程度上也妨礙了對(duì)大腦所消耗能量的及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)進(jìn)一步加速腦的疲勞。

要從根本上消除學(xué)習(xí)之后的心理疲勞，必須進(jìn)行心理的自我調(diào)節(jié)，消除緊張和壓力，達(dá)到充分的自我放松。具體方法如下：

1）．減少學(xué)習(xí)時(shí)間。

2）．預(yù)防疲勞，感到疲勞之前先休息。

3）．經(jīng)常休息，為了避免在課堂上因困倦而睡覺(jué)，可以在其它時(shí)間睡上一覺(jué)。

4）．自我想象，放松身心。5）．學(xué)會(huì)精神愉快地去學(xué)習(xí)。

第三篇：《小學(xué)生心理咨詢》期末作業(yè)

期末作業(yè)考核

《小學(xué)生心理咨詢》

滿分100分

一、名詞解釋（每小題5分，共20分）

1、小學(xué)生心理咨詢

答：指學(xué)校內(nèi)的心理咨詢?nèi)藛T對(duì)于前來(lái)求助的學(xué)生從心理上進(jìn)行指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。

2、自我開(kāi)放

答：又稱自我暴露或自我揭示是指咨詢教師說(shuō)出自己的情感、思想、經(jīng)驗(yàn)及生活等與來(lái)訪學(xué)生共同分擔(dān)或分享。

3、精神分析療法

答：就是通過(guò)各種技巧和方法把來(lái)訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義通過(guò)挖掘潛意識(shí)的心理過(guò)程將其招回到意識(shí)范圍內(nèi)使來(lái)訪者真正了解癥狀的真實(shí)意義以便使癥狀消失。

4、被觀察者效應(yīng)

答：即觀察者的期望被觀察者得知后做出投合觀察者的意圖或故意違背觀察者的希望的行為。

二、簡(jiǎn)答題（每小題10分，共30分）

1、簡(jiǎn)述一下小學(xué)生道德心理訓(xùn)練方法。答：

（1）、道德法庭。此方法著眼于道德評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)。道德評(píng)價(jià)能力是根據(jù)道德標(biāo)準(zhǔn)對(duì)某個(gè)行為做出是非善惡評(píng)價(jià)的能力。它是道德行為的基礎(chǔ)可以通過(guò)練習(xí)得到提高。

（2）、同情感練習(xí)。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗(yàn)。道德水平較高的人具有較強(qiáng)的同情感。因此經(jīng)常做出助人為樂(lè)的行為。

（3）、內(nèi)疚感訓(xùn)練。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當(dāng)行為引起的慚愧不安的情感體驗(yàn)。每個(gè)人都可能犯錯(cuò)誤如果犯了錯(cuò)誤后能夠產(chǎn)生內(nèi)疚感就會(huì)進(jìn)行自我反省從而保證今后再犯類似的錯(cuò)誤。

2、簡(jiǎn)述主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)的原理。

答：主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)認(rèn)為個(gè)體面對(duì)圖畫(huà)情境所陳述的內(nèi)容與其生活經(jīng)驗(yàn)有著密切的關(guān)系。內(nèi)容當(dāng)中有一部分內(nèi)容固然受當(dāng)時(shí)知覺(jué)的影響，但其想象部分卻包含著個(gè)人意識(shí)以及潛意識(shí)中的反應(yīng)。也就是說(shuō)個(gè)體在陳述內(nèi)容時(shí)常常不自覺(jué)地將隱藏在內(nèi)心的沖突和欲望融入故事情節(jié)中，借助于故事中人物的行為宣泄出來(lái)，即把個(gè)人的內(nèi)心世界投射于故事中。主試通過(guò)對(duì)被試陳述內(nèi)容的分析，從而了解其需求。

3、什么是指導(dǎo)技術(shù)？

答：就是咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛?lái)訪學(xué)生做什么和說(shuō)什么，或者如何做和如何說(shuō)。

三、論述題（每小題25分，共50分）

1、某一來(lái)訪者向咨詢則透露學(xué)校最近丟失的V8攝影機(jī)是他偷的，你認(rèn)為這位咨詢者應(yīng)該保密呢，還是向?qū)W校報(bào)告？說(shuō)明理由。

答：我認(rèn)為這位咨詢者應(yīng)該是保密。

采用當(dāng)事人中心療法對(duì)其治療。來(lái)訪者感受到咨詢者對(duì)自己的真誠(chéng)態(tài)度，就能使其接受咨詢者、真實(shí)地表露自己，無(wú)條件的關(guān)懷是創(chuàng)造一種有利于來(lái)訪者轉(zhuǎn)變自我體驗(yàn)的非常重要的一環(huán)，共情的理解開(kāi)始于全神貫注地傾聽(tīng)，這對(duì)來(lái)訪者的轉(zhuǎn)變有重要作用。

來(lái)訪者體會(huì)到自己在咨詢過(guò)程中的主體地位能夠積極主動(dòng)地講述自己的心理問(wèn)題并在咨詢者的。

引導(dǎo)下尋求解決問(wèn)題的方法，以促使來(lái)訪者向健康的方向轉(zhuǎn)變。教師應(yīng)通過(guò)自身的潛心修養(yǎng)和不斷實(shí)踐進(jìn)一步表現(xiàn)出高層次的真誠(chéng)，促進(jìn)學(xué)生更了解自己。

積極的尊重是為了創(chuàng)造一個(gè)安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達(dá)自己承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)并勇敢地說(shuō)出來(lái)。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過(guò)去。他們會(huì)根據(jù)對(duì)方接納、了解的程度，透露自己的情感及要求，如果學(xué)生感到你要改造他們，很可能因感到壓力而拒絕你的幫助，如果學(xué)生感到自己是有價(jià)值的，雙方的交談就會(huì)變得更加深入、更加自由。

良好的咨詢氣氛給學(xué)生以真誠(chéng)、無(wú)條件的尊重和準(zhǔn)確的共情，這樣就能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生自身的潛力，開(kāi)放邁向自我實(shí)現(xiàn)的境地，人可以獨(dú)立自主、自我引導(dǎo)自己的生活，無(wú)須憑借心理分析和行為指導(dǎo)即可有效地解決自己的問(wèn)題，咨詢的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘?qū)W生自身的潛能和積極能動(dòng)作用，依靠自己的努力來(lái)解決心理問(wèn)題。咨詢的最主要目的就是幫助學(xué)生改變其不正確的自我概念，改變其對(duì)待自己的方式。

2、小學(xué)生的憤怒情緒有什么特點(diǎn)，如何幫助學(xué)生控制這一不良情緒？

答：小學(xué)生情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動(dòng)性較為明顯憤怒來(lái)得急去得快。

情境轉(zhuǎn)移法：日常生活中有許多事會(huì)使人產(chǎn)生憤怒的情緒。如果遇到這種情況我們要盡量避開(kāi)暫時(shí)躲一躲以免刺激我們發(fā)怒。可以出去走一走聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者和談得來(lái)的朋友在一起聊聊天玩一玩干點(diǎn)自己喜歡的事心情就會(huì)好起來(lái)。

理智制怒法：當(dāng)你動(dòng)怒時(shí)最好先想想以下問(wèn)題中的任何一個(gè)，我為什么生氣，這事或這人值不值得我生氣生氣能解決問(wèn)題嗎，生氣對(duì)我有什么好處然后再考慮該不該發(fā)火。也可以在即將發(fā)火的時(shí)候?qū)ψ约合旅畈灰l(fā)火堅(jiān)持一分鐘，一分鐘堅(jiān)持住了好樣的再堅(jiān)持一分鐘再堅(jiān)持一分鐘，二分鐘都過(guò)去了為什么不再堅(jiān)持下去呢，用理智來(lái)控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。

評(píng)價(jià)推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗(yàn)一件當(dāng)時(shí)使你感到“怒不可遏”的事，過(guò)了一段時(shí)間后就會(huì)感覺(jué)到已經(jīng)不那么值得生氣了。因此當(dāng)我們因?yàn)槟臣虑樯鷼夂蟛环料劝阉畔碌冗^(guò)一個(gè)小時(shí)、一個(gè)星期甚至一個(gè)月之后再去想它。

情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我們發(fā)怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“心里會(huì)爽快一點(diǎn)”。也可轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄出來(lái)，比如生氣后去打沙袋或去跳健美操，都能減少憤怒對(duì)自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下做出過(guò)激的行為。曾有人問(wèn)西藏高僧應(yīng)該如何處理憤怒，他的回答是“不要壓抑，但也不要沖動(dòng)行事?！毕嘈糯蠹視?huì)從這句話中得到啟示。

目標(biāo)升華法：憤怒是一種強(qiáng)大的心理能量，如將之升華它能帶給人力量甚至是激昂的生命力，如用之不當(dāng)則可能傷人害己。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)大的人生理想更多地從大局、從長(zhǎng)遠(yuǎn)去考慮事情，要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)有較大的度量當(dāng)前進(jìn)中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時(shí)應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計(jì)較得失到頭來(lái)“丟了西瓜撿芝麻”妨礙自己對(duì)理想、事業(yè)的追求。

第四篇：小學(xué)生心理咨詢作業(yè)

期末作業(yè)考核

《小學(xué)生心理咨詢》

1303 付俊茂

滿分100分

一、名詞解釋（每小題5分，共20分）

1、事件取樣法

答：事件取樣法是根據(jù)一定的目的觀察某些特定行為或事件的完整過(guò)程的方法，既可以獲得具有代表性的行為資料，又能保留行為的連續(xù)性與完整性，但要把事件的內(nèi)容與事件發(fā)生的背景結(jié)合起來(lái)進(jìn)行分析。

2、心理測(cè)驗(yàn)

答：心理測(cè)驗(yàn)是通過(guò)測(cè)量人的少數(shù)有代表性的行為，對(duì)貫穿在人的全部行為活動(dòng)中的心理特點(diǎn)作出推論和數(shù)量分析的科學(xué)手段。

3、指導(dǎo)

答：指導(dǎo)就是咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛?lái)訪學(xué)生做什么和說(shuō)什么，或者如何做和如何說(shuō)。本質(zhì)在于直接地傳達(dá)要求，即咨詢教師直接指示來(lái)訪學(xué)生去做某一件事，說(shuō)某些話或者以某種方式行動(dòng)。

4、創(chuàng)造力

答：創(chuàng)造力是一個(gè)有爭(zhēng)議的概念,但是,根據(jù)多數(shù)研究者的見(jiàn)解,可以把創(chuàng)造力看成是提出有價(jià)值的新問(wèn)題、新點(diǎn)子、新想法造新事物的認(rèn)知能力。

二、簡(jiǎn)答題（每小題10分，共30分）

1、如何合理運(yùn)用解釋技術(shù)？

答：解釋就是為來(lái)訪學(xué)生提供關(guān)于現(xiàn)實(shí)世界的某種看法，或者說(shuō)，是咨詢教師依據(jù)某一理論架構(gòu)或個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)來(lái)訪學(xué)生的問(wèn)題、困擾做出合理化的說(shuō)明，從而使來(lái)訪學(xué)生能夠從一個(gè)新的角度來(lái)看自己的問(wèn)題，并進(jìn)一步改變其思想、觀念與行為。

運(yùn)用解釋技術(shù)時(shí)應(yīng)注意：

（1）解釋?xiě)?yīng)能夠與來(lái)訪學(xué)生的思想方式相符合。（2）最好的解釋是來(lái)訪學(xué)生的自我解釋。（3）解釋的運(yùn)用要適度。

（4）解釋的方式需要有個(gè)別差異。

2、簡(jiǎn)述你對(duì)適應(yīng)性咨詢的理解。

答：適應(yīng)性咨詢主要是針對(duì)學(xué)生在各個(gè)年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問(wèn)題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)效率，處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，更好地處理因環(huán)境變化帶來(lái)的各類問(wèn)題，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題，很好地完成各個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。

適應(yīng)性咨詢具有的特點(diǎn)：

咨詢的對(duì)象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問(wèn)題的學(xué)生，或者說(shuō)，“在適應(yīng)方面發(fā)生困難的正常人”。

心理咨詢所著重處理或解決的問(wèn)題，是學(xué)生的正常需要與其現(xiàn)實(shí)狀況之間的矛盾沖突，大部分工作是在咨詢對(duì)象的認(rèn)識(shí)水平上加以幫助。

強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視咨詢對(duì)象理性的作用，咨詢?nèi)藛T并不是要親自幫助其直接去解決問(wèn)題，滿足其需要，而是幫助他分析情況，提出合理解決的途徑和辦法。強(qiáng)調(diào)發(fā)掘、利用其潛在積極因素，自己解決問(wèn)題。對(duì)于環(huán)境的改善，也是在現(xiàn)有條件基礎(chǔ)上提出改進(jìn)意見(jiàn)。

適應(yīng)性咨詢的工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)等方面，主要解決在這些方面學(xué)生所遇到的各種心理問(wèn)題，也涉及一些心理障礙方面的問(wèn)題。適應(yīng)性咨詢伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個(gè)過(guò)程，關(guān)注他們的身心狀況，支持和幫助他們適應(yīng)各階段的學(xué)校生活，指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)

3、什么是認(rèn)知療法及其主要目標(biāo)？

答：認(rèn)知療法是根據(jù)人認(rèn)知過(guò)程會(huì)影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)來(lái)改變來(lái)訪者的不良認(rèn)知，從而減輕或消除其情緒問(wèn)題和非適應(yīng)性行為。

其咨詢的主要目標(biāo)是幫助來(lái)訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實(shí)的、不合理的錯(cuò)誤、扭曲的觀念，并幫助他建立較為現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)問(wèn)題的思維方法，減少扭曲的認(rèn)知所造成的情緒及行為的不良后果，不僅要幫助來(lái)訪者消除已有的癥狀，同時(shí)也幫助他盡可能地減少產(chǎn)生情緒及行為問(wèn)題的傾向性，改變其人生哲學(xué)，促使其人格產(chǎn)生深刻的變化。

三、論述題（每小題25分，共50分）

1、你怎樣理解無(wú)條件的積極尊重的內(nèi)涵及其基本要求？

答：無(wú)條件積極的尊重，就是指要把每個(gè)學(xué)生都看成是獨(dú)特而有價(jià)值的人，既接納他的長(zhǎng)處，也容許他的短處，這樣就創(chuàng)造出了一個(gè)安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達(dá)自己。我認(rèn)為，無(wú)條件的積極尊重具有以下基本要求：

1、絕對(duì)接納來(lái)訪學(xué)生。

2、完整接納來(lái)訪學(xué)生。

3、充分信任來(lái)訪學(xué)生。

4、無(wú)私關(guān)愛(ài)來(lái)訪學(xué)生。

2、引發(fā)學(xué)習(xí)疲勞的因素有哪些，怎樣輔導(dǎo)學(xué)生消除學(xué)習(xí)疲勞？

答：學(xué)生在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的疲勞主要是心理疲勞。造成心理疲勞的原因，一是長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護(hù)性抑制；另一個(gè)重要原因是學(xué)習(xí)壓力過(guò)重造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的過(guò)分緊張和焦慮。于緊張和焦慮，消耗了許多不應(yīng)用在學(xué)習(xí)上的心理能量；由于緊張和焦慮，許多學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)眉頭緊鎖，雙肩聳立，坐姿僵硬，把全身抽有的肌肉都動(dòng)員起來(lái)去幫助“用力”，它又在無(wú)形中耗掉了許多身體能量。身體能量的消耗在一定程度上也妨礙了對(duì)大腦所消耗能量的及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)進(jìn)一步加速腦的疲勞。

要從根本上消除學(xué)習(xí)之后的心理疲勞，必須進(jìn)行心理的自我調(diào)節(jié)，消除緊張和壓力，達(dá)到充分的自我放松。具體方法如下：

1）．減少學(xué)習(xí)時(shí)間。

2）．預(yù)防疲勞，感到疲勞之前先休息。

3）．經(jīng)常休息，為了避免在課堂上因困倦而睡覺(jué)，可以在其它時(shí)間睡上一覺(jué)。4）．自我想象，放松身心。5）．學(xué)會(huì)精神愉快地去學(xué)習(xí)。

第五篇：小學(xué)生心理咨詢(作業(yè))

期末作業(yè)考核

《小學(xué)生心理咨詢》

滿分100分

一、名詞解釋（每小題5分，共20分）

1、小學(xué)生心理咨詢

答：小學(xué)生心理咨詢即專指面向?qū)W生的心理咨詢。狹義的小學(xué)生心理咨詢是指學(xué)校內(nèi)的心理咨詢?nèi)藛T對(duì)于前來(lái)求助的學(xué)生從心理上進(jìn)行指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。

2、自我開(kāi)放

答：自我開(kāi)放（自我暴露、自我揭示）是指咨詢教師說(shuō)出自己的情感、思想、經(jīng)驗(yàn)及生活等與來(lái)訪學(xué)生共同分擔(dān)或分享。

3、精神分析療法

答：精神分析療法就是通過(guò)各種技巧和方法，把來(lái)訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過(guò)挖掘潛意識(shí)的心理過(guò)程將其招回到意識(shí)范圍內(nèi)，使來(lái)訪者真正了解癥狀的真實(shí)意義，以便使癥狀消失。

4、被觀察者效應(yīng)

答：被觀察者效應(yīng)，即觀察者的期望被觀察者得知后，做出投合觀察者的意圖或故意違背觀察者的希望的行為。

二、簡(jiǎn)答題（每小題10分，共30分）

1、簡(jiǎn)述一下小學(xué)生道德心理訓(xùn)練方法。

答：

1、道德法庭。此方法著眼于道德評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)。道德評(píng)價(jià)能力是根據(jù)道德標(biāo)準(zhǔn)對(duì)某個(gè)行為做出是非善惡評(píng)價(jià)的能力。它是道德行為的基礎(chǔ)，可以通過(guò)練習(xí)得到提高。

2、同情感練習(xí)。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗(yàn)。道德水平較高的人具有較強(qiáng)的同情感。因此經(jīng)常做出助人為樂(lè)的行為。

3、內(nèi)疚感訓(xùn)練。內(nèi)疚感是指由于自己的不恰當(dāng)行為引起的慚愧不安的情感體驗(yàn)。每個(gè)人都可能犯錯(cuò)誤，如果犯了錯(cuò)誤后能夠產(chǎn)生內(nèi)疚感，就會(huì)進(jìn)行自我反省，從而保證今后再犯類似的錯(cuò)誤。

2、簡(jiǎn)述主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)的原理。

答：主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)認(rèn)為，個(gè)體面對(duì)圖畫(huà)情境所陳述的內(nèi)容與其生活經(jīng)驗(yàn)有著密切的關(guān)系。內(nèi)容當(dāng)中，有一部分內(nèi)容固然受當(dāng)時(shí)知覺(jué)的影響，但其想象部分卻包含著個(gè)人意識(shí)以及潛意識(shí)中的反應(yīng)。也就是說(shuō)，個(gè)體在陳述內(nèi)容時(shí)，常常不自覺(jué)地將隱藏在內(nèi)心的沖突和欲望融入故事情節(jié)中，借助于故事中人物的行為宣泄出來(lái)，即把個(gè)人的內(nèi)心世界投射于故事中。主試通過(guò)對(duì)被試陳述內(nèi)容的分析，從而了解其需求。

3、什么是指導(dǎo)技術(shù)？

答：指導(dǎo)就是咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛?lái)訪學(xué)生做什么和說(shuō)什么，或者如何做和如何說(shuō)，其本質(zhì)在于直接地傳達(dá)要求。

指導(dǎo)技術(shù)的使用，與不同的咨詢理論直接相關(guān)，不同的理論有不同的指導(dǎo)行為。指導(dǎo)分為兩類：一般性指導(dǎo)是咨詢教師基于自己掌握的心理原理和自身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造性設(shè)計(jì)出的，針對(duì)來(lái)訪學(xué)生的具體問(wèn)題進(jìn)行的指導(dǎo)，沒(méi)有固定的模式和內(nèi)容；特異性指導(dǎo)是依據(jù)某一理論派別進(jìn)行的專門指導(dǎo)。合理運(yùn)用指導(dǎo)技術(shù)，一方面要求咨詢教師熟悉心理咨詢的理論流派及其方法技術(shù)，另一方面要求指導(dǎo)必須建立在良好的咨詢關(guān)系，尤其是來(lái)訪學(xué)生對(duì)咨詢教師充分信任的基礎(chǔ)上，同時(shí)，指導(dǎo)要具體、表達(dá)要清楚。

4、什么是認(rèn)知療法及其主要目標(biāo)？

認(rèn)知療法是根據(jù)人認(rèn)知過(guò)程會(huì)影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)來(lái)改變來(lái)訪者的不良認(rèn)知，從而減輕或消除其情緒問(wèn)題和非適應(yīng)性行為。

其咨詢的主要目標(biāo)是幫助來(lái)訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實(shí)的、不合理的錯(cuò)誤、扭曲的觀念，并幫助他建立較為現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)問(wèn)題的思維方法，減少扭曲的認(rèn)知所造成的情緒及行為的不良后果，不僅要幫助來(lái)訪者消除已有的癥狀，同時(shí)也幫助他盡可能地減少產(chǎn)生情緒及行為問(wèn)題的傾向性，改變其人生哲學(xué)，促使其人格產(chǎn)生深刻的變化。

三、論述題（每小題25分，共50分）

1、某一來(lái)訪者向咨詢則透露學(xué)校最近丟失的V8攝影機(jī)是他偷的，你認(rèn)為這位咨詢者應(yīng)該保密呢，還是向?qū)W校報(bào)告？說(shuō)明理由。

答：我認(rèn)為這位咨詢者應(yīng)該是保密，采用當(dāng)事人中心療法對(duì)其治療。來(lái)訪者感受到咨詢者對(duì)自己的真誠(chéng)態(tài)度，就能使其接受咨詢者、真實(shí)地表露自己；無(wú)條件的關(guān)懷是創(chuàng)造一種有利于來(lái)訪者轉(zhuǎn)變自我體驗(yàn)的非常重要的一環(huán)；共情的理解開(kāi)始于全神貫注地傾聽(tīng)，這對(duì)來(lái)訪者的轉(zhuǎn)變有重要作用。

來(lái)訪者體會(huì)到自己在咨詢過(guò)程中的主體地位，能夠積極主動(dòng)地講述自己的心理問(wèn)題，并在咨詢者的引導(dǎo)下尋求解決問(wèn)題的方法，以促使來(lái)訪者向健康的方向轉(zhuǎn)變。教師應(yīng)通過(guò)自身的潛心修養(yǎng)和不斷實(shí)踐，進(jìn)一步表現(xiàn)出高層次的真誠(chéng)，促進(jìn)學(xué)生更了解自己。

積極的尊重是為了創(chuàng)造一個(gè)安全、溫暖的環(huán)境，讓學(xué)生能夠更大程度地表達(dá)自己，承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)，并勇敢地說(shuō)出來(lái)。學(xué)生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助，他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現(xiàn)狀及過(guò)去。他們會(huì)根據(jù)對(duì)方接納、了解的程度，透露自己的情感及要求：如果學(xué)生感到你要改造他們，很可能因感到壓力而拒絕你的幫助；如果學(xué)生感到自己是有價(jià)值的，雙方的交談就會(huì)變得更加深入、更加自由。

良好的咨詢氣氛，給學(xué)生以真誠(chéng)、無(wú)條件的尊重和準(zhǔn)確的共情，這樣就能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生自身的潛力，開(kāi)放邁向自我實(shí)現(xiàn)的境地，人可以獨(dú)立自主、自我引導(dǎo)自己的生活，無(wú)須憑借心理分析和行為指導(dǎo)即可有效地解決自己的問(wèn)題，咨詢的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘?qū)W生自身的潛能和積極能動(dòng)作用，依靠自己的努力來(lái)解決心理問(wèn)題。咨詢的最主要目的就是幫助學(xué)生改變其不正確的自我概念，改變其對(duì)待自己的方式。

2、小學(xué)生的憤怒情緒有什么特點(diǎn)，如何幫助學(xué)生控制這一不良情緒？

答：小學(xué)生情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動(dòng)性較為明顯，憤怒來(lái)得急，去得快。

情境轉(zhuǎn)移法：日常生活中，有許多事會(huì)使人產(chǎn)生憤怒的情緒。如果遇到這種情況，我們要盡量避開(kāi)，暫時(shí)躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒?？梢猿鋈プ咭蛔?，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者和談得來(lái)的朋友在一起聊聊天，玩一玩，干點(diǎn)自己喜歡的事，心情就會(huì)好起來(lái)。

理智制怒法：當(dāng)你動(dòng)怒時(shí)，最好先想想以下問(wèn)題中的任何一個(gè)：我為什么生氣？這事或這人值不值得我生氣？生氣能解決問(wèn)題嗎？生氣對(duì)我有什么好處？然后再考慮該不該發(fā)火。也可以在即將發(fā)火的時(shí)候?qū)ψ约合旅睿翰灰l(fā)火！堅(jiān)持一分鐘！一分鐘堅(jiān)持住了，好樣的，再堅(jiān)持一分鐘！再堅(jiān)持一分鐘！二分鐘都過(guò)去了，為什么不再堅(jiān)持下去呢？用理智來(lái)控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。

評(píng)價(jià)推遲法：我們通常都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一件當(dāng)時(shí)使你感到“怒不可遏”的事，過(guò)了一段時(shí)間后，就會(huì)感覺(jué)到已經(jīng)不那么值得生氣了。因此當(dāng)我們因?yàn)槟臣虑樯鷼夂?，不妨先把它放下，等過(guò)一個(gè)小時(shí)、一個(gè)星期甚至一個(gè)月之后再去想它。

情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我們發(fā)怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“心里會(huì)爽快一點(diǎn)”。也可轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄出來(lái)，比如生氣后去打沙袋，或去跳健美操，都能減少憤怒對(duì)自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下，做出過(guò)激的行為。曾有人問(wèn)西藏高僧應(yīng)該如何處理憤怒，他的回答是“不要壓抑，但也不要沖動(dòng)行事。”相信大家會(huì)從這句話中得到啟示。

目標(biāo)升華法：憤怒是一種強(qiáng)大的心理能量，如將之升華，它能帶給人力量，甚至是激昂的生命力；如用之不當(dāng)，則可能傷人害己。因此要注意培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)大的人生理想，更多地從大局、從長(zhǎng)遠(yuǎn)去考慮事情，要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，有較大的度量，當(dāng)前進(jìn)中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時(shí)，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力，切不可以眼前的區(qū)區(qū)小事計(jì)較得失，到頭來(lái)“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對(duì)理想、事業(yè)的追求。

3、引發(fā)學(xué)習(xí)疲勞的因素有哪些，怎樣輔導(dǎo)學(xué)生消除學(xué)習(xí)疲勞？（14分）

答：學(xué)生在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的疲勞主要是心理疲勞。造成心理疲勞的原因，一是長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護(hù)性抑制；另一個(gè)重要原因是學(xué)習(xí)壓力過(guò)重造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的過(guò)分緊張和焦慮。于緊張和焦慮，消耗了許多不應(yīng)用在學(xué)習(xí)上的心理能量；由于緊張和焦慮，許多學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)眉頭緊鎖，雙肩聳立，坐姿僵硬，把全身抽有的肌肉都動(dòng)員起來(lái)去幫助“用力”，它又在無(wú)形中耗掉了許多身體能量。身體能量的消耗在一定程度上也妨礙了對(duì)大腦所消耗能量的及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)進(jìn)一步加速腦的疲勞。

要從根本上消除學(xué)習(xí)之后的心理疲勞，必須進(jìn)行心理的自我調(diào)節(jié)，消除緊張和壓力，達(dá)到充分的自我放松。具體方法如下：

（1）減少學(xué)習(xí)時(shí)間。

（2）預(yù)防疲勞、感到疲勞之前先休息。

（3）經(jīng)常休息、為了避免在課堂上因困倦而睡覺(jué)，可以在其它時(shí)間睡上一覺(jué)。（4）自我想象，放松身心。（5）學(xué)會(huì)精神愉快地去學(xué)習(xí)。