第一篇：小學(xué)生不良學(xué)習(xí)方法的分析及解決的策略[模版]

小學(xué)生不良學(xué)習(xí)方法的分析及解決的策略（轉(zhuǎn)載）

我們每個老師在教學(xué)中都有一個普遍的感受，95%以上的孩子在智力上沒多大差別，可智力水平差不多的孩子確出現(xiàn)了不同的學(xué)習(xí)效果，其最重要的原因是由于這些孩子他們每個人的學(xué)習(xí)方法的不同而導(dǎo)致的，學(xué)習(xí)成績落后的孩子是因為沒有正確的學(xué)習(xí)方法，直接影響了他們獲得知識的質(zhì)量。所以，學(xué)校的老師和家長對孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)應(yīng)著重在學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)上，教會孩子學(xué)會學(xué)習(xí)，是培養(yǎng)學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)興趣、樹立學(xué)習(xí)自信的重要一關(guān)。

一、缺乏正確學(xué)習(xí)方法的學(xué)生特征：

在對學(xué)校學(xué)習(xí)不良的學(xué)生進行觀察了解和幫扶的過程中，我們發(fā)現(xiàn)小學(xué)生沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法主要表現(xiàn)在：

1、學(xué)習(xí)無計劃

學(xué)習(xí)計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標的保證，但學(xué)習(xí)不良的同學(xué)對自己的學(xué)習(xí)毫無計劃，整天忙于被動應(yīng)付作業(yè)和考試，缺乏主動安排。看什么、做什么、學(xué)什么都心中無數(shù)，他們總是考慮“老師要我做什么”而不是“我要做什么”。

2、不會科學(xué)利用時間

時間對每個人都是公平的，有的學(xué)生能在有限的時間內(nèi)，把自己的學(xué)習(xí)生活安排得從從容容，而有的學(xué)生雖然忙忙碌碌、經(jīng)常加班加點，但忙不到點子上，學(xué)習(xí)時，不專心，拖拉成習(xí)慣，實際效果不佳。有的學(xué)生不善于擠時間，他們經(jīng)常抱怨“每天上課、回家、吃飯、做作業(yè)、睡覺，哪里還有多余的時間？”有的學(xué)生平時松松垮垮，臨到考試手忙腳亂。這些現(xiàn)象都是不會科學(xué)利用時間的表現(xiàn)。

3、不求甚解，死記硬背 死記硬背指不假思索地重復(fù)，多次重復(fù)直到大腦中留下印象為止。它不需要理解，不講究記憶方法和技巧，是最低形式的學(xué)習(xí)。它常常使記憶內(nèi)容相互混淆，而且不能長久記憶，當學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有條理或?qū)W生本人不愿意花時間去分析內(nèi)容的條理和意義時，學(xué)生往往會采用死記硬背的方法。依賴這種方法的學(xué)生會說：“謝天謝地，考試總算結(jié)束了。現(xiàn)在我可以把那些東西忘得一干二凈了?！?/p>

4、不能形成知識結(jié)構(gòu)

知識結(jié)構(gòu)是知識體系在學(xué)生頭腦中的內(nèi)化反映，也就是指知識經(jīng)過學(xué)生輸入、加工、儲存過程而在頭腦中形成的有序的組織狀態(tài)。構(gòu)建一定的知識結(jié)構(gòu)在學(xué)習(xí)中是很重要的。如果沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，再多的知識也只能成為一盤散沙，無法發(fā)揮出它們應(yīng)有的功效。在班上有的學(xué)生單元測驗成績很好，可一到綜合考試就不行了，分析其原因也往往在于他們沒有掌握知識之間的聯(lián)系，沒有形成相應(yīng)的知識結(jié)構(gòu)。這種學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容與學(xué)科之間，對各章節(jié)之間不及時總結(jié)歸納整理，致使知識基本處于“游離狀態(tài)”。這種零散的知識很容易遺忘，也容易張冠李戴。

5、不會聽課 這主要表現(xiàn)在課前不復(fù)習(xí)，對上課內(nèi)容完全陌生，無法帶著疑問去學(xué)，聽課時開小差不記筆記，或充當錄音機的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來，只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步，課后不及時復(fù)習(xí)，聽完課就完事大吉，等等。

6、不會閱讀

這主要表現(xiàn)在不善于選擇閱讀書目，完全憑個人興趣完全聽從老師父母的安排，沒有閱讀重點，處理不好“博”與“精”的關(guān)系，要么廣種薄收，要么精讀于一而漏萬，閱讀速度慢，不會快速閱讀，閱讀之后沒有什么收獲。老師每天都有布置同學(xué)們回家讀書，一些同學(xué)完全是嘴上功夫一過就完，根本就沒有用“心”去讀。讀完也就完了。

7、抓不住重點和難點

學(xué)習(xí)方法不當?shù)膶W(xué)生，在看書和聽課時，不善于尋找重點和難點，找不到學(xué)習(xí)上的突破口，眉毛胡子一把抓，全面出擊，結(jié)果分散和浪費了時間與精力。

8、理論與實際脫離 理論知識與實際操作相結(jié)合是非常重要而有效的學(xué)習(xí)方法，所謂“學(xué)而必習(xí)，習(xí)又必行”。而方法不當?shù)膶W(xué)生往往只滿足于學(xué)習(xí)書本上的知識，不善于在實踐中學(xué)習(xí)、在實踐中運用，不能用所學(xué)知識解決實際問題。具體表現(xiàn)為動手能力差，不喜歡上實驗課和操作課，不關(guān)心現(xiàn)實生活。

9、不善于科學(xué)用腦

這主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)時不注意勞逸結(jié)合，不善于轉(zhuǎn)移大腦興奮中心，使大腦終日昏昏沉沉，影響學(xué)習(xí)效率。上述這些表現(xiàn)是小學(xué)生中最常見的，一個學(xué)習(xí)方法不當?shù)膶W(xué)生，總會有其中的一種或幾種表現(xiàn)，認識到這些表現(xiàn)，進而弄清其背后的原因，我們才能夠有的放矢，有針對性地對孩子進行指導(dǎo)和幫扶。

二、影響孩子學(xué)習(xí)方法不當?shù)囊蛩胤治觯?/p>

為什么有的學(xué)生沒有正確的學(xué)習(xí)方法呢？這是受多方面的因素影響的?，F(xiàn)在的小學(xué)生中的智力水平差異都不太大，所以它對方法形成的影響是有限的，學(xué)習(xí)方法不當?shù)脑蛑饕^是在一些非智力因素上，如認識水平、動力水平、意志狀態(tài)等。

1、對學(xué)習(xí)方法的重要性認識不足 不少學(xué)生在方法上順其自然，看不到科學(xué)學(xué)習(xí)方法的作用和意義，沒有嘗到正確方法所帶來的甜頭，以為磨刀會誤砍柴工，因而不愿意花時間和精力去認真研究和掌握先進的學(xué)習(xí)方法。

2、對各科學(xué)習(xí)特點認識不足 學(xué)習(xí)方法具有適應(yīng)性，這個適應(yīng)性是指對各階段、各學(xué)科的學(xué)習(xí)特點的適應(yīng)。這需要學(xué)生對目前的學(xué)習(xí)有明確的認識，在此基礎(chǔ)上才能形成良好的學(xué)習(xí)方法。有的學(xué)生家長說：“我的孩子在一二年級的時候?qū)W習(xí)成績很好，可到了四五年級成績就上不去了，我們心里很著急，不知道怎么辦？”這個很大的原因在于孩子的學(xué)習(xí)方法沒有及時調(diào)整，從小學(xué)低年級到高年級，學(xué)習(xí)特點發(fā)生了較大的變化。還有的學(xué)生發(fā)愁：“我有其它科成績都不錯，可為什么就學(xué)不好英語呢？”原因也有可能在于他沒有認識到英語學(xué)習(xí)的特點。

3、對自身的狀況和條件認識不足 對自身認識不足主要包括兩個方面：一是對自己目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)沒有客觀、清醒的認識。二中對自己的個性特征認識不清。學(xué)習(xí)方法除了要適應(yīng)學(xué)習(xí)特點外，還要適應(yīng)個體特征。如果學(xué)生對自身的狀況和條件認識不足的話，則很可能造成方法不當。在學(xué)習(xí)狀況方面：有的學(xué)生因為成績不太好而妄自菲薄、過于自卑，認為自己一無所長、無可救藥。也有的學(xué)生因為學(xué)習(xí)良好而自以為是，看不到自己的不足，這些不客觀的認識會使學(xué)生在運用學(xué)習(xí)方法的時候發(fā)生失誤。比如，太自以為是的學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)目標時往往就會不切實際。個性特征：每個人的能力、氣質(zhì)、性格、身體狀況、生物周期等都有不同，也沒有兩個完全相同的個性，良好的學(xué)習(xí)方法是適合自己的個性特征的，別人的方法僅是參考而已。每個人都有自己的方法，如有的喜歡呆在書桌前看書、有的喜歡坐在大樹下看書，是于“生物鐘”的不同，有的人利用白天學(xué)習(xí)、有的人利用晚上學(xué)習(xí)。其實只要學(xué)習(xí)效果好，這些方法都無可厚非。

4、缺乏學(xué)習(xí)的動力 動機缺乏的學(xué)生沒有學(xué)習(xí)動力，缺乏學(xué)習(xí)熱情，把學(xué)習(xí)看成是一件苦差事，在學(xué)習(xí)中沒有目標、得過且過，其學(xué)習(xí)行為完全是一種被動的應(yīng)付。表現(xiàn)在方法上，必然會死記硬背、授機取巧、沒有計劃。一個喪失學(xué)習(xí)動機的學(xué)生，必然喪失深究學(xué)習(xí)方法的興趣。因此，那些在學(xué)習(xí)中無精打采、大叫沒勁的學(xué)生，十有八九方法不當。

5、沒有堅強毅力和恒心

掌握和運用良好的學(xué)習(xí)方法，需要有一定的自制力。特別是糾正一些不良的已經(jīng)形成習(xí)慣的學(xué)習(xí)方法，更需要毅力和恒心。有的學(xué)生有掌握良好的方法的愿望，但在運動的過程中因意志薄弱而半途而廢，造成有目標而無結(jié)果，有計劃無行動。在學(xué)習(xí)上跟著感覺走，自然要省力得多，但學(xué)習(xí)效果也會糟糕得多。所以學(xué)生在掌握運用良好的學(xué)習(xí)方法的過程中，需要老師、家長或同學(xué)多鼓勵、多督促、多提醒，依靠外界力量來克服意志薄弱的狀態(tài)。

6、老師的指導(dǎo)不到位

很多學(xué)生沒有接受過專門的系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)與訓(xùn)練，對什么是良好的學(xué)習(xí)方法缺乏明確的認識，在學(xué)習(xí)中也不能自覺地加以運用。即使有的學(xué)生掌握了有效的學(xué)習(xí)方法，也大都是走了很多彎路之后形成的，如果有老師的正確指導(dǎo)，對學(xué)生進行科學(xué)的系統(tǒng)的訓(xùn)練，這對于學(xué)生良好學(xué)習(xí)方法的掌握是很重要的。

三、怎樣對待學(xué)習(xí)方法不當?shù)膶W(xué)生？

由于學(xué)習(xí)方法不當，其最終會造成的后果是可想而知的，關(guān)鍵是老師和家長采取什么樣的態(tài)度。

1、耐心對待孩子，引導(dǎo)他們調(diào)控好穩(wěn)定的學(xué)習(xí)情緒。因為學(xué)習(xí)方法的問題是基礎(chǔ)性的、根本性的問題，想要孩子一下子糾正過來是不現(xiàn)實的，也是不可能的。因此、做父母的千萬不能操之過急，更不能因為孩子學(xué)習(xí)不好而指責(zé)孩子。父母應(yīng)該和孩子進行誠懇溝通。交談時，老師和父母應(yīng)該對孩子抱著真誠關(guān)心和寬容體諒的態(tài)度，表示理解孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難或挫折是難免的。同時，還可以談自己過去學(xué)習(xí)成功或失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)，給孩子以必要的信心和勇氣。在此基礎(chǔ)上，再從以下幾個方面了解孩子的情況：（1）在學(xué)習(xí)時是否盡了全力？（2）孩子是否認為自己無法搞好學(xué)習(xí)？（3）孩子需要什么幫助嗎?然后一一的鼓勵引導(dǎo)孩子樹立學(xué)習(xí)的信心，找出不足，鼓勵孩子嘗試多種有效的學(xué)習(xí)方法然后從中領(lǐng)悟出最適合自己的。

2、教師與家長應(yīng)該好好溝通，找出孩子學(xué)習(xí)上的問題所在。父母與老師一起，了解孩子在學(xué)校和家里的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，比如,上課是否專心？孩子平時喜歡與哪些人在一起玩？有沒有受到什么消極影響？孩子的特長是什么？興趣是什么？能否根據(jù)孩子的興趣和特長采取一些特別的措施，讓孩子恢復(fù)自信，培養(yǎng)其成功感。父母應(yīng)做到以下幾點： 第一,當孩子遇到困難時關(guān)心他、支持他，鼓勵他堅持不懈、頑強奮斗； 第二，讓孩子養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)、不依賴他人的良好習(xí)慣，不要老干預(yù)、老指導(dǎo)、老幫助。第三，教育孩子正確對待失敗，告訴他失敗是成功之母，要善于從失敗中找到成功之路。第四，以肯定任何大小的成績的方法來建立孩子的自信心，讓孩子體會到無論成功失敗，只要他盡了自己的努力，父母都一樣愛他。第五，鼓勵孩子提出切合實際的目標，一步步地爭取，不要希望一步登天。

3、老師與家長要有正確的分數(shù)觀

當孩子考試失敗時，對孩子大加指責(zé)埋怨，嚴加管教，使孩子失望的同時又產(chǎn)生了對考試失敗的恐懼，回避學(xué)習(xí)，不愿意做出進一步的努力，從而導(dǎo)致孩子進一步的失敗。有的大人許諾孩子，如果考試得了多少分或得了第幾名就給什么獎勵，如果考不好就給什么處罰。其實這并不能促進孩子好好學(xué)習(xí)，因為他們不是在孩子好好學(xué)習(xí)的時候給孩子予表揚，而這強化的不是學(xué)習(xí)而是孩子只想得到好分數(shù)的想法，可能會導(dǎo)致孩子過于追求表面的分數(shù)，采取投機取巧、作弊、欺騙等手段。很多大人只看孩子得了多少分，不管考試難度如何，其實、考試難度對分數(shù)影響很大，如果大人不能正確看待孩子的相對分數(shù)，就會引導(dǎo)孩子也不能正確而全面地看待自己的相對分數(shù)，坐井觀天，只看絕對分數(shù)固然重要，但它畢竟是表面的東西，它只是衡量學(xué)習(xí)成績的標準之一而不是全部。要把握知識、發(fā)展能力作為孩子的學(xué)習(xí)目標。我們應(yīng)該把培養(yǎng)孩子具有合理的知識結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)和良好的學(xué)習(xí)方法，把發(fā)展孩子的全面素質(zhì)擺在比分數(shù)更重要的位置上。大人應(yīng)從培養(yǎng)孩子的興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、改進孩子的學(xué)習(xí)方法、提高孩子的學(xué)習(xí)能力等方面著手，來提高孩子的學(xué)習(xí)成績。應(yīng)在孩子掌握并使用正確的學(xué)習(xí)方法時多加以表揚，不應(yīng)該在孩子得好分數(shù)時過多地獎勵表揚，而在孩子考不好的時候又過分指責(zé)打擊。要正確地對待孩子考試的成功與失敗。孩子學(xué)習(xí)遇到挫折和失敗的時候，幫助孩子尋找失敗的原因，改進學(xué)習(xí)，應(yīng)該給孩子以鼓勵，幫助孩子盡快地擺脫低落的情緒，爭取下一次取得好成績。如果孩子考試一直比較順利，要在適當時候有意地給他制造一些困難，讓他經(jīng)歷挫折和失敗，并引導(dǎo)他們培養(yǎng)應(yīng)付挫折和失敗的能力。如果孩子經(jīng)常遭受考試的失敗，應(yīng)該給他們多鼓勵，要幫助他修正學(xué)習(xí)目標，并幫助他們分析失敗的原因，改進學(xué)習(xí)方法，讓他們體驗成功，體驗到正確的學(xué)習(xí)方法帶來的良好效果，增加學(xué)習(xí)的自信心。

四、幫助孩子掌握良好學(xué)習(xí)方法的有效策略

掌握良好正確的學(xué)習(xí)方法，對提高孩子學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)的興趣和習(xí)慣、樹立學(xué)習(xí)的自信心是非常重要的。以下幾點策略，是我們在實際的教育教學(xué)中總結(jié)出來的行之有效的方法：

1、制定合理的學(xué)習(xí)計劃 幫助孩子設(shè)定一個目標，并為他制定一個學(xué)習(xí)計劃。目標要切實可行，既不能高不可攀、也不要毫無吸引力。學(xué)習(xí)計劃要和孩子一起制定，得到孩子的認同才會更容易執(zhí)行。督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，每一天都不放松。在執(zhí)行計劃的過程中，及時發(fā)現(xiàn)孩子的進步，給予表揚，使其體驗成功的喜悅。在孩子遇到困難時，鼓勵他，去戰(zhàn)勝困難，必要時給予適當?shù)膸椭?/p>

2、學(xué)會課前進行必要的預(yù)習(xí)中國有一句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。這句話強調(diào)不管做什么事，要事先有充分的準備。學(xué)生學(xué)習(xí)課程知識、課前的預(yù)習(xí)，既是心理準備，也是具體內(nèi)容的準備。課前預(yù)習(xí)的基本要求是：認真閱讀材料，了解教材內(nèi)容，思考內(nèi)容重點，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)難點，做好聽講的準備。孩子預(yù)習(xí)不預(yù)習(xí)直接關(guān)系到學(xué)習(xí)效果的優(yōu)劣。在孩子認真閱讀材料的過程中、新的知識吸引他，有不認識的字或不懂的詞語，必須查工具書爭取自己學(xué)會。對于語文外語等文科課程中的基本概念、基本觀點、基本知識要看能否讀懂。不明白的內(nèi)容用鉛筆畫出來，準備課堂上聽老師講解。對于重點的課程，可以指導(dǎo)孩子準備一個預(yù)習(xí)本，記下重點和難點。有的孩子、預(yù)習(xí)功課走馬觀花流于形式，不動腦子，這樣達不到應(yīng)有的效果。要給孩子講清楚，預(yù)習(xí)是預(yù)先自己學(xué)習(xí)，這是培養(yǎng)、提高學(xué)習(xí)能力的重要環(huán)節(jié)，也是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。

3、聽好45分鐘的課 在學(xué)習(xí)過程中，會不會聽課是最重要的。孩子有了預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)，在心理上會有一種想聽聽老師怎么講、跟自己理解的一不一樣的愿望。教師講課，比孩子自學(xué)的要深入。所以要告訴孩子上課跟著教師的教學(xué)走，眼睛看、耳朵聽、心里想，需要做練習(xí)時馬上動手。要明確地記住重點和難點，基礎(chǔ)知識、定義、定理要進行強制記憶，要掌握例題的解答步驟、方法。如遇卡殼的地方，要反復(fù)弄懂。孩子不認真聽講，一般會有三個原因，應(yīng)針對其原因去解決。一是根本聽不懂。有的是前邊學(xué)的基礎(chǔ)太差，跟不上進度；有的是預(yù)習(xí)不認真。前一種情況應(yīng)該給孩子補課并加強預(yù)習(xí)；后一種情況主要是加強預(yù)習(xí)。二是自制力差，易受內(nèi)部、外部干擾而走神。這主要是意志力問題，應(yīng)在鍛煉孩子的意志力、提高自控能力上下功夫。三是缺乏學(xué)習(xí)興趣。孩子感興趣的課程就專心聽講，不感興趣的課程往往不專心。如果是這方面原因，應(yīng)跟任課教師多聯(lián)系，請老師在課堂上給孩子表現(xiàn)并得到肯定性評價的機會。還可以告訴孩子，在課堂上即使老師沒有叫你回答問題或讓別人讓黑板演練，自己應(yīng)心里試答老師的問題或本子上演練，老師評價其他同學(xué)的回答或演練情況時，自己評價自己做得如何，肯定自己的優(yōu)點，找到不足，進行自我激勵。

4、提高作業(yè)質(zhì)量 做作業(yè)的要求是：看清題、抄準題，理清思路，一次做對，認真檢查。有的孩子只顧快點完成作業(yè)，題目沒看清楚，有時抄錯題，不是先想好了再動筆，而是寫一步想一步，這樣作業(yè)質(zhì)量肯定不好，大人應(yīng)教育孩子，做作業(yè)是運用所學(xué)知識解決問題、提高學(xué)習(xí)技能的過程，必須踏踏實實，一步一個腳印。做作業(yè)時要在旁邊預(yù)備草稿本或草稿子，有的作業(yè)步驟需要先打草稿準備了再抄在作業(yè)本上。作業(yè)本上盡量減少或沒有涂改的痕跡。作業(yè)要自己檢查，不能依賴家長，家長也不要包辦太多，老師要求家長檢查、簽字、家長在檢查作業(yè)后發(fā)現(xiàn)錯誤，不宜直接告訴孩子哪兒錯了，而應(yīng)該讓孩子自己復(fù)查，比如：“這兩題有一題錯了，你自己查出來”。這樣，有利于培養(yǎng)孩子獨立自主的能力，如果哪兒錯了就告訴他，甚至幫助孩子改錯，容易使孩子形成依賴心理。

5、及時糾正錯題

孩子做錯題是經(jīng)常發(fā)生的事，從糾正錯誤入手也是輔導(dǎo)孩子的好方式。給孩子一個專用的本子，和孩子一起給它取個名字，“錯題大家庭”、“攔路虎樂園”都是不錯的選題，孩子每次作業(yè)或考試出錯，就讓孩子在專用的本子上將題目抄下來，然后按正確的方法重做一遍，之后用紅筆將錯誤的內(nèi)容標出。過一段時間，與孩子一起整理錯題，將錯誤的類型匯總，看一看哪部份錯得最多，哪種錯誤原因最為常見，這樣對孩子的學(xué)習(xí)狀況有一個清楚的了解，就可以有的放矢的輔導(dǎo)孩子了。

6、做讀書筆記和摘要 讀書時筆記和摘要主要包括以下幾個方面的內(nèi)容：（1）記下書名、作者；（2）采摘生字、新詞及佳句；（3）記錄主要人物和主要內(nèi)容；（4）在書上批注；（5）列提綱；（6）寫讀后感。教孩子寫讀書筆記和讀后感是輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的一個好方法。給孩子一個喜愛的筆記本。要求孩子每看完一篇自己喜愛的文章或感興趣的消息，就寫出讀書筆記或摘要。讀書筆記和摘要要講出文章的主要觀點或自己認為最精彩的部份，也可以將其中的好句字和段落摘抄下來。開始大人和孩子可以一起閱讀一篇文章，找出文章的中心思想，然后逐步讓孩子獨立完成。對孩子的閱讀內(nèi)容不必限制太死。讓孩子憑他的興趣自己選擇，父母可以進行推薦。只要孩子堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)孩子的資料積累、閱讀能力、歸納能力和表達能力都會有明顯的進步，而且還學(xué)會了自己學(xué)習(xí)。

7、學(xué)會使用工具書

我國古代思想家孟子有一句很有名的話：“工欲善其事，必先利其器?！币馑际钦f，工匠做事如果想做得又多又好，就一定要在做事之前將他的工具磨得十分利。在學(xué)習(xí)中、字典、詞典等這些工具書，就是學(xué)生的“利器”。使用工具書的能力對于小學(xué)生和初中生來說，最主要的是學(xué)會查字典。要有運用部首、音序等查字法迅速、準確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當?shù)牧x項解釋詞語的能力。要具備這樣能力，就必須要求學(xué)生勤查字典，并進而養(yǎng)成習(xí)慣。

8、掌握閱讀步驟和方法（1）學(xué)會閱讀的一般步驟。當學(xué)生掌握一定時的漢字時，可以培養(yǎng)他們逐步掌握閱讀的一般步驟：初讀，了解全文大意，劃出生字、新詞；運用工具書并采用上下文語言環(huán)境的方法認字、釋詞、疏通文意，用鉛筆劃出自然段的數(shù)碼、分析題目，了解題目與內(nèi)容的關(guān)系。再讀，帶著文章“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個問題熟讀，讀后分段寫出從段意，然后把幾段的意思聯(lián)系起來，掌握文章的主要內(nèi)容。精讀，抓住重點段落和重點細讀，加深對課文內(nèi)容的理解、在此基礎(chǔ)上，概括文章的中心思想和寫作特點。熟讀，按課后“作業(yè)與練習(xí)”的要求，進行寫和練，達到讀好一篇文章的目的。（2）學(xué)會讀懂不同類型文章的方法。語文課本主要運用寫人、記事、狀物、繪景、抒情等方法，也有諸如童話、寓言、故事、小說等文體的課文。文章不同、作者的思路各異，表達的方法也多種多樣。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)必依各類文章的特點，采取不同的學(xué)法。比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事？”接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì)的重點詞熟讀精思，通過分析概括，理解的掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動作、語言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的。再如，閱讀記事文，先弄清時、地、人、事，事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果；其次弄清事情詳細經(jīng)過和活動的重要場面，體會作者遣詞造句的匠心；再次，總結(jié)“表現(xiàn)了什么”，“為什么要這樣寫”。這樣，讓學(xué)生一步一步掌握不同類型課文的讀書方法，就能收到“讀懂一篇，能看多篇”舉一反三，觸類旁通之效。

9、具備多種思維方法 應(yīng)讓孩子掌握多種思維的方法，發(fā)展他的思維能力的，是進行方法指導(dǎo)的一項重要內(nèi)容，交給學(xué)生思維方法除了讓他們學(xué)會將所學(xué) 知識進行分類、比較、分析、綜合、歸納等一些邏輯思維的基本方法外，還應(yīng)重視求異思維、發(fā)散思維，辯證思維等思維方法的培養(yǎng)，使孩子的思維能夠靈活運用。

第二篇：小學(xué)生心理問題及解決策略

小學(xué)生心理問題及解決策略

【摘要】: 隨著社會的發(fā)展，學(xué)生的心理問題正在日益增加，造成學(xué)生心理問題有社會的原因，家庭的原因，師源性因素，學(xué)生自身的原因，這些因素造成的不正常的心理負擔等等壓抑了學(xué)生的心理.若不能及時的疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)，就容易使他們產(chǎn)生心理障礙，這樣會對學(xué)生的成長與發(fā)展以及社會和家庭帶來不良的后果。目前小學(xué)生中存在的心理問題行為有哪些，應(yīng)如何解決呢？在此，作一點探討。

關(guān)鍵字：小學(xué)生

心理健康

解決

策略

我們平時聽到的、見到的發(fā)生在學(xué)生中令人痛心的事情，如自殺、偷竊、打群架、厭世等等，不能不引起我們每一位教育工作者的關(guān)注與深思：這些悲劇為什么會不斷地發(fā)生在學(xué)生身上？這些學(xué)生的身上究竟缺少點什么呢？我們認為，他們?nèi)鄙俚氖菍Υ煺鄣某惺苣芰?、對現(xiàn)實社會的適應(yīng)能力、對情緒的自我調(diào)節(jié)、自我解脫的能力和對自我正確認識分析的能力。一句話，他們?nèi)鄙俚氖墙】档男睦怼ＰW(xué)時期是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的關(guān)鍵時期，是解除學(xué)生心理承受能力脆弱的奠基時期，于是我們對小學(xué)生進行心理健康教育勢在必行。

究其原因，有以下三點：

1、社會、家庭因素。人的心理健康與社會意識形態(tài)、社會文化背景、社會經(jīng)濟地位因素密切相關(guān)。家庭結(jié)構(gòu)、家庭人際關(guān)系、家長素質(zhì)、家庭教育態(tài)度與方法等是影響學(xué)生心理健康的重要因素。比如現(xiàn)代社會激烈的競爭，新舊觀念交錯的沖撞帶來的心理困擾；父母離異、殘缺家庭、家庭不良氛圍，不切實際的對子女的過高期望或急于求成以及金錢刺激，放任自流等。

2、學(xué)校教育的偏頗與不足?！毒V要》雖然提出教育應(yīng)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，但片面追求升學(xué)率的傾向仍嚴重存在。如教育中的學(xué)業(yè)負擔過重，升學(xué)和成績的競爭壓力，不良教育態(tài)度和方式等。

3、學(xué)生自身身心發(fā)展的影響。學(xué)生的生理和心理發(fā)展還不成熟，在身心發(fā)展的各關(guān)鍵期，會產(chǎn)生這樣那樣的問題，對以后的心理發(fā)展產(chǎn)生障礙。

諸如以上所述，都會使未成年人的心理結(jié)構(gòu)失衡，產(chǎn)生心理問題。因此，開展心理健康教育，發(fā)展學(xué)生健康心理已成為教育實踐發(fā)展和教育理論發(fā)展的必然要求和必然趨勢。

下面就我在教學(xué)過程中所見到的小學(xué)生心理因素外在表現(xiàn)一一列舉，案例一：小珠上學(xué)了還要大人喂飯。穿衣、洗澡等一些簡單的生活也不能自理，有一種頑固的依賴心理。怎樣幫助孩子糾治這種毛病呢? 案例二：小羅是小學(xué)三年級的學(xué)生，性格較孤僻。一段時間來，她總覺得周圍的人都與她過不去，特別是班上同學(xué)，看誰都有不順眼。只要有同學(xué)經(jīng)過她身邊并看她一眼，她就即刻指責(zé)對方剛才在說她的不是；看到同學(xué)們聚在一起談笑，她就猜大家是不是在議論她；課間有同學(xué)無意輕輕碰了她一下，她就與對方發(fā)生爭吵，說對方故意沖著她來，要欺負她。如果老師在處理這些事情時，稍指出她的不對之處時，她就認為老師在偏袒對方。由于她長期少言寡語，臉上極少有笑容，加上與同學(xué)格格不入，所以，她在班上沒有好朋友，成績也僅是中等。她認為自己是很不幸的人，世上沒有人喜歡她。案例三：瑩瑩不合群，從不與同伴一起玩，上課時從不敢舉手發(fā)言，老師提問時，她囁囁嚅嚅，同伴在一起開心地玩時，她總縮在旁邊不出聲，郁郁寡歡。案例四：貞貞是個性格內(nèi)向的孩子，平時較孤僻，不合群。她常常喜歡獨自呆在家里一個人玩；有時想出去玩時都要求媽媽陪著她一起出去；班上開展集體活動時她總是自己一個人躲得遠遠的；平時大人問她話時，她總是絞著手指不出聲。諸如此類的問題很多，在這里就列舉這四例，進行分析。

上述案例主要表現(xiàn)出了小學(xué)生的好多心理問題：懶惰，害羞，自卑心理，依賴心理，猜疑的心理，孤僻，偏激，叛逆等等。家長和老師如何根據(jù)孩子的外在表現(xiàn)去疏導(dǎo)呢？有的家長遇到問題，老師埋怨孩子，和別的孩子攀比，導(dǎo)致問題越來越嚴重，最后孩子和父母關(guān)系疏遠，無法走進孩子的心靈，其實，小學(xué)生的也需要我們?nèi)ダ斫?，也需要平等的交流。下面就一些心理疏?dǎo)的方法，如何培養(yǎng)孩子健康的心理。

一：小學(xué)生羞怯心理的克服。怕羞的孩子，作爸爸媽媽的，只要稍稍給她創(chuàng)造機會，就能幫助孩子建立自信，從而使一個怕羞，內(nèi)向的孩子較變?yōu)榛顫?，開朗的孩子，那么怎么給她創(chuàng)造機會，幫助他們建立自信呢?

熟悉親戚和鄰居的成員，圍繞熟人圈子進行交際

怕羞的孩子一到學(xué)?；蛑蒙碛诩w之中，就一句話也沒有了，這種現(xiàn)象叫做“場面緘默”。因此，做家長的要多和鄰居及孩子同班的家長接觸，使兩家互相往來，使孩子熟悉同學(xué)的家庭。在與小伙伴的玩耍中培養(yǎng)主動性

孩子結(jié)識了小伙伴后，在玩耍中產(chǎn)生友誼或者出現(xiàn)糾紛，對孩子而言都是有益的，應(yīng)放手讓孩子自行處理，各種糾紛的解決過程，會使孩子學(xué)會如何解決實際問題。

怕羞孩子增強自信心方法幾則：

(1)讓孩子在小伙伴的面前干自己拿手的事情，利用孩子的生日等邀請朋友機會，讓孩子在眾人面前表演拿手的節(jié)目。

(2)讓孩子在家長面前唱歌或講故事，并經(jīng)常以此表揚他。

(3)提早訓(xùn)練，延長孩子的準備時間。讓他對學(xué)校的功課稍稍提前進行預(yù)習(xí)或練習(xí)，等到正式開始時，孩子就不會驚慌失措了。

(4)家長經(jīng)常帶孩子出去，讓他與同齡的孩子一起玩。

(5)安排孩子干力所能及的事，適當?shù)刈尯⒆尤プ鋈缳I鹽等簡單的事情。(6)經(jīng)常鼓勵孩子說：“你是一個勇敢的好孩子”。

二：小學(xué)生自卑心理的克服：性格怯懦、自卑的孩子，大多有以上的表現(xiàn)，那么，怎樣幫助這樣的孩子呢?平時注意培養(yǎng)孩子的堅強的意志

如果家庭對孩子嬌寵、溺愛，一旦他離開家庭稍遇困難，便畏難發(fā)愁形成自卑，因此家長要鼓勵孩子自己的事自己做，學(xué)會自己照顧自己。當孩子碰到困難時，只要是經(jīng)過努力可以克服的，家長可從旁加以指導(dǎo)，不要包辦，盡量讓孩子自己想辦法解決，使其慢慢學(xué)會自己處理各種事情。不要因孩子達不到你的過高要求而責(zé)罵他，挫傷孩子的自尊心。幫助孩子樹立自信心 當一個人屢遭失敗和挫折，他就會懷疑自己的能力，難以自拔，形成自卑感。因此，父母要認真分析自己孩子的實際能力，提出恰當要求，使孩子看到自己的能力。例如從孩子特別感興趣的事情和活動著手，當孩子取得一點進步時，要及時表揚和鼓勵，創(chuàng)造條件讓他獲得成功，再慢慢引導(dǎo)、鼓勵他們參加各種活動，并教給他方法，使他經(jīng)常體驗到成功的喜悅，從而逐步樹立自信心。豐富孩子的生活 自卑的孩子自我感覺一切方面都不如人。家長多帶孩子到大自然去，多參加各種集體活動，有意識地豐富孩子的知識，提高孩子的能力，避免因自卑而怯于與人交往形成自我封閉。積極進行心理疏導(dǎo)

怯懦和自卑性格易使人自暴自棄、無所追求，一事無成。因此，要多和孩子進行交流，鼓勵孩子傾吐自己的憂傷，幫助孩子正確評價自己。教給他一些情緒調(diào)節(jié)方法，如：自我暗示法，愉快回憶法，注意轉(zhuǎn)移法等等，發(fā)揮孩子的主觀能動作用，學(xué)會對自己的心境進行調(diào)整。

消除孩子的恐懼心理。自卑的孩子往往朋友很少，并不是他不想交朋友，相反，他的內(nèi)心通常是最渴望友情的。只是自卑的心理使他不敢與別人建立友誼，害怕別人會關(guān)注自己的缺點。因此，要鼓勵孩子主動去接觸別人，與他們交朋友。同時要疏通他的思想，學(xué)會容納他人，讓他大膽地接受更多人的友情。這樣，孩子有了更多的交往機會，其語言交際與行為都會在交往中潛移默化地得到了發(fā)展，他的恐懼心理也就會逐漸消失。重新樹立自信心。自卑孩子的潛意識里總是：“我不行，我肯定會失敗”給自己輸入的失敗信息，使得自己無法擺脫失敗的陰影，也沒有勇氣沖破失敗的枷鎖。所以，家長應(yīng)當鼓勵孩子經(jīng)常向潛意識輸送這樣的信息：我能行，我一定會成功的，我的腦子比以前靈活多了。偶爾碰到失敗，還要引導(dǎo)他想：這次失敗也許是我還不夠用心，只要我努力，下次一定會成功的。經(jīng)常這樣自我鼓勵，自我調(diào)節(jié)失敗情緒，那么自信心很快就會樹立起來。幾點做法：

1、家長要經(jīng)常和孩子談心，談理想，假設(shè)幾種長大后可能干什么的美好愿望，讓孩子脫離老被別人說閑話的陰影。

2、教育孩子正確看待優(yōu)缺點，讓孩子懂得每個人都有缺陷，但并不代表有缺陷的人就不如別人。

3、鼓勵孩子大膽和其他同學(xué)交朋友，正確對待自己的不足，并承認不足，使同學(xué)感到自己是真誠的。

4、對孩子的進步，要及時表揚、鼓勵，特別是在人多的地方，也不失時機地表揚，讓孩子感到自己也很不錯，從而樹立自信心。

5、在集體活動中，鼓勵孩子發(fā)揮自己的特長，如唱歌、跳舞等，使孩子感到自己有能力、有作為。

6、經(jīng)常帶孩子去郊游，讓孩子感到生活的美好，同時帶孩子到敬老院或兒童福利院，接觸更多需要幫助的人，并讓孩子親自為他們做實事，從而，使孩子感到自己對社會很有用。有依賴心理的孩子，首先是“嬌氣”，所以有很多事情不會做。作為父母，要耐心地教會孩子做事情。可以從簡單的事教起，如教洗手，先把手泡濕，再擦上香皂，兩手搓，后用清水沖洗干凈。開始時即使簡單的步驟也要一步一步地教。類似的事情，如刷牙、洗澡、洗手帕等都要教給做事的步驟，也可先做好演示，再讓其動手操作。這時，大人要耐心，不要因孩子動作慢或做不好而包辦代替

三：小學(xué)生依賴心理的克服有依賴心理的孩子，首先是“嬌氣”，所以有很多事情不會做。作為父母，要耐心地教會孩子做事情。可以從簡單的事教起，如教洗手，先把手泡濕，再擦上香皂，兩手搓，后用清水沖洗干凈。開始時即使簡單的步驟也要一步一步地教。類似的事情，如刷牙、洗澡、洗手帕等都要教給做事的步驟，也可先做好演示，再讓其動手操作。這時，大人要耐心，不要因孩子動作慢或做不好而包辦代替。給孩子創(chuàng)造獨立生活的條件

有依賴心理的孩子，多數(shù)是優(yōu)裕的生活環(huán)境造成。給孩子創(chuàng)造生活的條件，可以改變他們的依賴性。首先要從孩子最感興趣的事做起。如孩子很喜歡航模，可以給他買飛機、輪船模型之類的材料讓他組裝。再者，從小事做起，如早上起床，可以讓孩子疊被子，自己準備學(xué)習(xí)用品。節(jié)假日的外出游玩，出發(fā)前讓孩子自備用品，在旅行過程中，自己想辦法克服遇到的困難，學(xué)會自己照顧自己。讓孩子學(xué)做力所能及的家務(wù)勞動

有依賴心理的孩子多數(shù)都是懶，可讓他們在家務(wù)勞動中克服“懶賴”心理。如洗碗、洗菜、洗鍋、倒垃圾等輕活兒，盡量讓孩子獨立去做。有些家務(wù)也可以讓他和大人學(xué)做，如包餃子、收拾房間、整理桌面、疊被子等。還可以讓孩子幫買油鹽醬醋等，既培養(yǎng)孩子的交往能力，又培養(yǎng)孩子獨立生活的能力。對孩子進行“挫折”教育

有依賴心理的孩子，多數(shù)都是沒遇到“挫折”。由于大人的包辦，凡事都是順利的，因此給孩子適當?shù)摹按煺邸苯逃苡斜匾?。如在與親人聚會時，帶上孩子，搞些有獎競賽的活動，人為地給孩子制造一些困難和障礙。也可以選孩子的弱項來舉行活動，讓其失利，從中進行教育，讓他們在挫折中提高認識，認清依賴性的危害。

開展家庭各種競賽活動

造成孩子依賴性強的原因，多數(shù)是家庭環(huán)境和家庭教育所致。應(yīng)該讓孩子在這環(huán)境中得以改變，家庭的各種競賽是孩子最感興趣的事情，如猜謎比賽、唱歌比賽、書畫比賽、游戲比賽、勞動競賽、各種智力比賽等，在競賽中設(shè)法讓孩子有獲勝的機會，讓孩子體會到獨立做事取得成功的快樂。鼓勵孩子參加社會實踐活動

常帶孩子參加各種社會實踐，有利于孩子獨立精神的培養(yǎng)。如帶孩子參加假節(jié)日旅游、游園、球賽、文藝匯演、有獎競猜等活動，或帶孩子到花鳥市場走走，到商場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，到圖書館看看，到少年宮、科技館瞧瞧，讓孩子從中認識到自立的重要性。

要求孩子自己的事自己做。孩子自有孩子的生活空間，家長應(yīng)該讓孩子在屬于自己的生活空間里自由發(fā)揮。每個孩子都有爭強好勝的心理，家長可利用這一點，經(jīng)常鼓勵孩子：別人能做的事，你也能做，培養(yǎng)孩子的自信心。家長不必要替孩子們包辦一切，該放手的就放手，相信孩子有能力做好。對于那些嬌寵慣了的孩子，開始也許還不太習(xí)慣，做事會丟三拉四，沒有章法，家長可別急，千萬不要替孩子們?nèi)プ?，而?yīng)該教他怎樣做，需要注意什么事項，孩子一有進步，就應(yīng)及時表揚“你真行”“我們的孩子真能干”，讓孩子時時體會到動手的樂趣，體會到成功的喜悅。

四：小學(xué)生猜疑心理克服。疑主要表現(xiàn)為：遇事敏感，即較嚴重的神經(jīng)過敏，從而引起痛苦的感受和意志的消沉，甚至還會導(dǎo)致少言寡語，孤獨郁悶，常往壞處想，對自己常哀聲怨氣。具有這種心理問題的孩子，會對世界上的各種事物，只要有不完美的地方，那怕只有百分之一的可能，他們都會當成百分之百的可能去懷疑、擔心、害怕。

對于此類問題的孩子，要從以下的幾個方面來幫助其克服。

引導(dǎo)他正確認識自我，用全面、發(fā)展的眼光分析、認識自己、他人及環(huán)境，不必用放大鏡去審視自己的缺點和不足，也要用寬厚的態(tài)度去對待他人。人無完人，每個人包括自己，都有這樣或那樣的缺點與不足，每個人都在不斷地克服缺點的過程中成長。家長要多與孩子接觸、交流，如談心、討論，甚至可以隨時隨意地和他們聊天，以溝通情感，及時觀察孩子的內(nèi)心活動，有針對性地進行開導(dǎo)和糾正。

教育孩子用客觀的態(tài)度審時度勢，善于打消由先入為主的假定所引起的心理定勢，頭腦冷靜、客觀、公正地分析事物和他人，防止消極的自我暗示。讓孩子進行換位思考，以體驗他人的心理感受，避免走極端，總認為別人針對自己。堅持正面引導(dǎo)，引導(dǎo)孩子向英雄人物學(xué)習(xí)，鼓勵他多讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，多看有益于身心健康的影視劇，豐富他的精神生活，開闊心理視野。此外，家長應(yīng)在學(xué)習(xí)、生活、思想等方面多給予關(guān)懷、支持、幫助和開導(dǎo)，特別是對待他們應(yīng)熱情、誠懇，多加鼓勵。實踐證明，一些在別人身上似乎不值得表揚的事對孩子卻給予表揚，都可能產(chǎn)生較大的激勵力量，使他很快從這種性格的陰影中擺脫出來。對這類孩子來說，這些表揚和鼓勵足已能表明家長對他的重視、關(guān)心，這對糾正他們的心理問題有極重要的作用。

注意調(diào)查后再下結(jié)論。俗語說“耳聽為虛，眼見為實”，教育孩子在有了猜疑之后，先本著實事求是的原則進行調(diào)查，了解別人的真實態(tài)度，不能聽到風(fēng)就是雨。常提醒孩子注意調(diào)查和分析，是幫助他們掌握自己控制心理的一種訓(xùn)練方法。

注重社交訓(xùn)練。為孩子創(chuàng)造愉快的人際心理環(huán)境，盡量多安排他參加集體活動，并及時進行交往技術(shù)訓(xùn)練，例如與被疑者的交流等。

在家里也要認真地審視自己給孩子創(chuàng)設(shè)的生活環(huán)境，并主動協(xié)調(diào)好和諧的家庭人際關(guān)系，使孩子在家庭生活中有較充足的安全感，能與家人相互溝通、交流情感，使其既能接受他人，也能為他人所理解。

五，小學(xué)生性格孤僻的克服：性格孤僻的孩子大多具有以上表現(xiàn)特征，為使孩子成為未來社會需要和挑戰(zhàn)的新一代，可采取以下方法幫助孩子糾正。為孩子創(chuàng)設(shè)一個良好的家庭氛圍

如果父母不和，經(jīng)常爭吵，孩子就得不到應(yīng)有的關(guān)懷和培養(yǎng)，使孩子的心靈受到創(chuàng)傷，就會因此而沉默寡言、悶悶不樂，從而養(yǎng)成了孤僻。因此，家長應(yīng)給孩子創(chuàng)造出一個和睦、融洽、民主的家庭，讓孩子真正感到自己是家庭中的重要一員，讓孩子感到家庭的溫暖、體驗到家庭的歡樂。擴大孩子的生活空間

當前，由于家居條件、家庭結(jié)構(gòu)等原因，家長常常把孩子關(guān)在家里，久而久之，孩子就會變得孤僻。家長應(yīng)讓孩子從“自我”的小圈子走出來，讓孩子多與鄰居的孩子一起玩耍、游戲、生活。家長有必要利用節(jié)假日、業(yè)余時間帶孩子到游樂園、動物園、公園等場所玩，帶孩子去串門、走親戚，減少孩子對不同人、不同情境的陌生感，增強其交往需要與興趣，形成活潑、開朗大方的性格。增強體質(zhì)

孩子性格孤僻與體質(zhì)弱密切聯(lián)系。孩子體質(zhì)弱，就會缺乏活動的耐性和持久性。這樣就容易被同伴奚落和蔑視，處于這種狀態(tài)的孩子會采取回避社會、回避人際交往，用孤僻來保護自己。所以，家長應(yīng)多帶領(lǐng)孩子投身到大自然去，去旅游參觀、登山攀登、游泳、鍛煉等。一來可以培養(yǎng)孩子勇敢、樂觀的精神和持久性，二者可以增強孩子體質(zhì)，使孩子能夠參加各種集體活動、同伴間的游戲、體育活動。

給孩子樹立良好榜樣 俗話說：“近朱者赤、近墨者黑。”家長的自我封閉，無良好的人際關(guān)系，會對孩子產(chǎn)生潛移默化的作用，孩子會因此而產(chǎn)生孤獨感，形成孤僻的性格。因此，作為孩子的第一位啟蒙教師，家長應(yīng)以身作則，在言行、人際交往等各方面都應(yīng)給孩子樹立一個良好的榜樣，孩子耳濡目染，就會在不知不覺中塑造一個良好的性格。

注意評價和態(tài)度

家長經(jīng)常隨意批評、否定孩子，甚至指責(zé)訓(xùn)斥孩子，孩子就會喪失自尊心和自信心，會感到自己很笨和行為不好，這種自我體驗幾經(jīng)反復(fù)固定下來，就會使孩子形成自卑孤僻的性格，總認為自己什么都不會、都不行，誰都不如，從而一個人縮在一旁不敢出聲、心情壓抑。家長不妨采用一些肯定的評價，如“雖然你沒有成功，但我仍要表揚你，因為你已經(jīng)努力了?！薄澳阋恢痹谂?，再加把勁，一定做得更好!”這樣注意評價和態(tài)度，多肯定和鼓勵孩子，如愛撫、點頭、微笑、夸獎等，都會收到意想不到的效果，使孩子自信、開朗起來。增加孩子“參與”意識

孤僻的孩子多著迷于一些缺乏社會交往、社會交流的興趣。如玩游戲機、看電視等，對周圍的東西不聞不問，對社會、周圍的人和事采取不參與的態(tài)度。家長有必要中斷孩子的這些著迷的愛好，多與孩子進行情感交流，鼓勵孩子陪同父母外出采購、參與做飯或幫鄰居取報、取奶、送信等，以讓其與人進行交往及培養(yǎng)其助人為樂的品德。

六，小學(xué)生偏激心理克服：孩子與人爭論問題時，從不相讓，有時明知錯了，口里還硬說絕對沒錯。平時看問題也很絕對，一好百好，一壞百差，以偏概全。腦筋從不轉(zhuǎn)彎。豐富知識經(jīng)驗

孩子由于生活經(jīng)驗少，知識面窄，看問題就容易“只見樹木不見森林”?？蓭椭⒆油貙捙d趣范圍，多方面接觸生活，積累豐富的知識經(jīng)驗，掌握基本的生活知識和思維方法。培養(yǎng)辯證思維能力 通過講故事、做游戲，或者討論、商量等方式，向孩子灌輸正確思維的意識，知道對事物要全面、客觀、靈活地看待和分析，學(xué)會從不同的角度去看。平時還可要求孩子勤于思考，經(jīng)常想一想自己提出的觀點是否符合實際，逐漸學(xué)會“三思而后行”。

加強意志力的鍛煉

如：提出要求，使孩子明確各種行為的主要目標，嚴格規(guī)范自己的行為，“當行則行，當止則止”，提高自我控制能力；從小事做起，從今天做起，逐步磨煉意志；堅持參加體育鍛煉。在嚴寒酷暑中經(jīng)受磨煉，培養(yǎng)勇敢、頑強、堅韌、果斷等良好的意志品質(zhì)，有效地增強自控能力。教給控制方法

1、理智。教孩子平時要以理辦事，以理服人，以便能頭腦冷靜，自覺地克服偏激情緒。

2、讓人。青少年都很好強，得理不讓人，無理也辯三分。教育孩子與人爭論時，做到理直、心平、氣和地講話，不逞強。對與小學(xué)生心理輔導(dǎo)還有好多的方法，有待我們一起去探討，進一步搞好小學(xué)教育工作。今天，人們已逐漸達成了這樣一種共識，即健康不僅包括身體健康，也包括心理健康。世界衛(wèi)生組織就明確指出：“健康不僅是沒有疾病和病態(tài)，而且是一種身體上、精神上、社會適應(yīng)上健全安好的狀態(tài)?！边@對我們從事教育事業(yè)的教師顯得尤為重要。特別是現(xiàn)在，我們面對的學(xué)生多為獨生子女，由于社會的不良影響和家庭的影響，學(xué)校教育的失誤，導(dǎo)致他們中的一部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難，情緒不穩(wěn)，孤獨膽小，懼怕挫折，缺乏毅力進而身上存在著懶惰、怯懦、自私等缺點。從心理學(xué)的角度來看，研究人格發(fā)展上的這些課題非常迫切，不容忽視，尤其在社會轉(zhuǎn)型、教育轉(zhuǎn)軌的今天。

第三篇：小學(xué)生人際交往不良的案例分析

小學(xué)生人際交往不良的案例分析

由于種種原因，不少的小學(xué)生在人際交往中存在著問題，甚至存在著人際交往的障礙，影響了他們心理、情感與行為的社會化發(fā)展，這種情況值得廣大教育工作者重視。下面通過一個小學(xué)生案例對學(xué)生的交往障礙問題進行分析。

（一）小學(xué)生人際交往不良案例

三年級學(xué)生楊江，平時傲氣十足，對同學(xué)不屑一顧，總是認為自己比別人聰明一些，與同學(xué)在一起，常常趾高氣揚，喜歡指手劃腳。如果同學(xué)不接受他的意見，他就大發(fā)脾氣，甚至罵人，弄得同學(xué)們對他敬而遠之，不想理他。這導(dǎo)致楊江在班級里很孤立，沒有人愿意和他交朋友。

（二）人際交往不良的原因

楊江表現(xiàn)出來的是人際交往不適應(yīng)，小學(xué)生出現(xiàn)這種交往不適應(yīng)的主要原因有以下方面。

1．自我中心的影響

有的小學(xué)生自我中心比較嚴重，他們對外界、他人的認知多從自我的角度出發(fā)，在人際交往中受到這種自我中心的影響，認為其他人都應(yīng)該圍繞自己轉(zhuǎn)，因此導(dǎo)致交往不良。就楊江而言，他對自我評價過高，認為自己高人一等，看不起同學(xué)，認為別人都要聽他的，影響了他與同學(xué)的正常交往。

2．不良的情緒和自控力的影響

不良情緒也容易引起人際交往障礙。有些小學(xué)生情緒體驗強烈而迅速，容易發(fā)脾氣、沖動；同時，他們的自控能力比較差，頭腦還不夠冷靜，在人際交往中，不能客觀地分析問題，不能主動地調(diào)整認識上的偏差，不知道如何控制自己的情緒，所以容易與他人產(chǎn)生人際交往沖突，周圍的同學(xué)不能接受他們，出現(xiàn)人際交往障礙。如上例中，楊江平時趾高氣揚，動不動就發(fā)脾氣，罵人，因此同學(xué)無法接受他。

3．交往技能的缺乏

對于小學(xué)生而言，剛剛由以游戲活動為主轉(zhuǎn)為以學(xué)習(xí)活動為主，由與父母交往為主，轉(zhuǎn)為與同學(xué)、同伴的交往為主。在這個轉(zhuǎn)變的過程中，由于沒有對他們進行必要的交往技能指導(dǎo)，他們不懂得在新的交往群體中如何正確地認識自己，悅納他人，因而在與同學(xué)的人際交往中出現(xiàn)沖突，影響交往的效能。

（三）教育指導(dǎo)措施

對于小學(xué)生人際交往適應(yīng)問題，教師應(yīng)予以重視，并給予具體的指導(dǎo)，主要指導(dǎo)措施包括以下幾條。

1．改變自我中心的交往觀念

改變小學(xué)生自我中心的、片面的人際交往觀念，使他們對人際關(guān)系有一種積極、全面、正確的認知，這是改善和建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。首先，老師和家長在實施教育時，要讓小學(xué)生懂得尊重他人，理解他人；其次，在人際交往中運用轉(zhuǎn)換角色的方法，站在別人的立場思考問題，能體會別人的感受；再次，學(xué)會欣賞別人，取長補短。教師可以結(jié)合具體的交往沖突的例子，引導(dǎo)小學(xué)生轉(zhuǎn)換角色，體會對方的感受，冷靜地進行自我批評等，使他們不僅僅把人際交往看成是自己單方面的作用，而是同學(xué)和伙伴之間的雙向互動。

2．正確調(diào)控情緒，避免人際沖突

積極健康的情緒能促進小學(xué)生更好的人際交往。對于小學(xué)生在人際交往中的不良情緒，教師應(yīng)不失時機地引導(dǎo)他們按照當時的情境，對自己的情緒加以調(diào)控。即通過讓他們進行自我反省、自我評估來認識交往中不良情緒反應(yīng)的不良后果，避免在人際交往中與同學(xué)產(chǎn)生沖突。同時，指導(dǎo)他們在遇到人際沖突情境時，如何運用克制、忍讓、注意力遷移等方法進行自我調(diào)節(jié)，緩解自我情緒，避免不良情緒對人際交往的影響。

3．學(xué)習(xí)交往技能，注意靈活運用

處理人際關(guān)系是能力，也是技巧，它可以通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來提高。因此，老師和家長應(yīng)教給小學(xué)生一些基本的交往技巧，并根據(jù)不同情況靈活運用。

首先，增加與同學(xué)的交往頻率是親密關(guān)系的一個重要手段。因為人只有通過接觸，才能了解；只有了解，才能理解；只有理解，才能建立友誼。而交往頻率的增加，是增加接觸、了解的重要手段。

其次，要學(xué)會真誠關(guān)心同學(xué)，真正為他人著想。只有對人真誠，才能獲得真誠。教育學(xué)生不虛偽，不做作，真實地表現(xiàn)自己，才能與他人坦誠相處，進行真正的交流。

第三，要講究褒貶的方式。人人都有自尊心，因此，在與他人交往時，應(yīng)注意尊重他人。批評他人的缺點時要含蓄委婉，不夸大，不使他人難堪；在與別人討論問題、陳述看法時則要注意謙遜，切忌好為人師，動不動就教訓(xùn)別人；而在贊美別人時，應(yīng)誠心誠意，實事求是。

第四，要學(xué)會聆聽。耐心、虛心、會心的聆聽，會使人有心領(lǐng)神會之感，而東張西望，心不在焉，不等別人講完就打斷，甚至他說他的你做你的，則使人有“話不投機半句多”之感。如果在交往中還能注意運用一些身體語言，注意交往距離等，則可收到更好的交往效果。

對于小學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的人際交往障礙，教師和家長應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的特點，從情感、意志和心理承受力等方面著手培養(yǎng)，同時訓(xùn)練他們掌握適當?shù)慕煌记?，使之正確處理生活中的人際交往，創(chuàng)造一種良好、融洽的人際關(guān)系氛圍，更好地促進小學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)生活的順利進行

第四篇：高中生家庭教育案例分析及解決策略

高中生家庭教育案例分析及解決策略

[ 2009-12-24 15:31:00 | By: 郁菊麗 ]

高中生家庭教育案例分析及解決策略

一個孩子的成長是多方面因素影響的結(jié)果，家庭教育、學(xué)校教育、社會教育是教育的三大支柱，三者缺一不可。家庭教育是一門科學(xué)和藝術(shù)，與學(xué)校教育相比，它更側(cè)重于良好的品德、行為、習(xí)慣的培養(yǎng)，側(cè)重于健康的心理的培養(yǎng)。而這樣的培養(yǎng)對學(xué)生的一生都有著重大的影響。不同的方式會產(chǎn)生不同的影響,不同的方式會產(chǎn)生不同的結(jié)果。因而怎樣選擇一種適當?shù)慕逃绞骄统蔀閺V大學(xué)生及家長極為關(guān)心的問題。英國著名社會學(xué)家斯賓塞曾說過：“無論是從父母本身的幸福來看，或是從對子女和后代的性格和生活的影響看，我們都必須承認，懂得對兒童少年進行體育、智育、德育的正確方法是非常重要的知識。這應(yīng)該是每個男女所受教育中的最后課題?！?從我國目前家庭教育現(xiàn)實情況來看，“家教誤區(qū)”還相當普遍。當孩子的成績出現(xiàn)明顯波動時，當朝氣蓬勃的臉上失去笑容時，我們知道，這背后肯定有著許多故事，而這故事大多數(shù)會來自家庭教育。

十六七歲的年齡正是青春期身體和心理發(fā)育最為劇烈的時期，國外有學(xué)者形容這一階段是“騷動的、矛盾的、動蕩的、暴風(fēng)雨式的時期”。處在這個特殊時期的高中生,伴隨著成長的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變得十分敏感和沖動，這就需要家長及時發(fā)現(xiàn)，及時溝通，及時解決。下面結(jié)合我在擔任班主任工作期間遇到的真實的案例,談一談如何走出家庭教育誤區(qū)，讓孩子更加快樂、健康地成長。

民主平等的交流，培養(yǎng)孩子的獨立自主意識

進入青春期后的青少年，最主要表現(xiàn)是獨立活動的愿望變得越來越強烈，但由于缺乏生活經(jīng)驗不能正確理解自尊，只是強烈要求別人把他們看作成人。這個時期的孩子，盡管自我意識發(fā)展了，但自我控制能力還很差，常會無意識地違反紀律。他們喜歡與人爭論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見解，卻又判斷不準；喜歡批評別人，但又容易片面；喜歡懷疑別人，卻又缺乏科學(xué)依據(jù)。

如果這時家長還把他們當孩子來看待，他們就會厭煩，就會覺得傷害了他們的自尊心，就會產(chǎn)生反抗的心理，萌發(fā)對立的情緒。因此，家長必須學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識，尊重孩子的自尊心，要盡可能支持他們，尤其在他們遇到困難、失敗的時候，和他們平等交流，幫助他們分析事物、明辨是非，正確處理。另一方面，家長又不能過于遷就孩子的不合理的要求和不良的行為，以防孩子以后總是用反抗的方式來要挾父母，達到自己的目的。對于比較嚴重的反抗行為，家長可以采取獎賞訓(xùn)練的方法，強化孩子的順從行為。

案例：王某，男生。第一次在班里自我介紹時，聲稱自己有極強的正義感，要拯救整個世界，因為現(xiàn)在社會上的陰暗面太多。在寫的周記反思中，更多的是偏激、批判和叛逆的語言。很難想象，這是一個中學(xué)生寫出來的文章。父母憂心忡忡地找到我，共同商量對策。他們也講了在家里的一些情況：特別喜歡看武俠游戲類的動漫書。自初中以來，與父母的交流越來越少，總是與家長的觀點格格不入，沒有共同語言。其實，這個男孩在學(xué)校的其他表現(xiàn)還是很不錯的：對班級工作非常積極負責(zé)，對同學(xué)也很熱心，成績也不錯。應(yīng)該說是一個很有號召力的人。與家長交流后，我首先肯定了這個孩子身上的閃光點，然后分析了幾點原因：

1、除了武俠游戲類的動漫書，籃球書，其他書幾乎不看，電視新聞也毫無興趣。那么，動漫書上的一些“暴力”、“行俠仗義”對其思想會有較大影響。

2、父母強行沒收了他“心愛”的動漫書。

3、當對某事發(fā)表自己的看法時，總被父母認為是奇談怪論，然后全盤否定，再進行“洗腦”。久而久之，這個男孩就不愿意與父母多交流，生怕再被他們批判。中學(xué)生生理、心理各方面發(fā)展還很不成熟，是非辨別的能力也不強。如果這時候家長沒有好好引導(dǎo)，很容易就會出現(xiàn)這種叛逆、偏激的心理，往往就不能正確對待家長的一片苦心、老師的批評教育。有時，他們會懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進人物無端否定，對不良傾向產(chǎn)生情感認同，對思想教育、遵章守紀要求消極抵抗。男孩的家長回去后采取了以下對策：

1、鼓勵孩子多看新聞，時事評論性雜志，拓展知識面，開闊眼界，正確看待、評價周圍的人和事；

2、多聽聽孩子的心聲，讓孩子發(fā)表自己的看法，然后加以正面的引導(dǎo)；

3、設(shè)定切實目標，品德方面——做受歡迎的人，有責(zé)任心的人；工作能力方面——多為集體做事，多幫助周圍的同學(xué)；學(xué)習(xí)成績方面——爭取保持班級前五名。半年下來，這個男生被評為了校三好學(xué)生，受到了老師和同學(xué)的肯定，家長也感到非常欣慰。

以上案例雖然是個案，但從中可以從個性問題看到的共性問題，從特殊性看到一般性，同時分析這些案例，可以更好的了解學(xué)生的心理，有針對性地開展工作。

教師要了解學(xué)生，了解學(xué)生的心理，教師應(yīng)是學(xué)生最信賴的人、最想傾訴的人。”愿我們走近學(xué)生，走進學(xué)生的心靈，做學(xué)生心靈的開拓者

第五篇：典型不良學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)習(xí)方法

典型不良學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)習(xí)方法

1、概念的重要性被忽視，而一些難題，怪題倍受青睞。

2、把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落了其它科目。

3、平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞的自己手忙腳亂。

4、聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了就以為自己會了，不再動手去做。

5、匆忙應(yīng)付老師作業(yè)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，卻不認真對待做題時發(fā)現(xiàn)的問題。

6、聽課時將內(nèi)容一股腦塞進去，不動腦筋去思考所以然。

7、成績好一點的同學(xué)認為老師上課講的太簡單，開小差。其實忽略了老師對某一些關(guān)鍵問題的分析。

8、將老師講的例題一字不漏的抄下來，而同時忽略了老師精辟的分析。

9、晚上開夜車，白天沒精打采，形成惡性循環(huán)。

一般學(xué)習(xí)策略

1、課前預(yù)習(xí)，找出問題，聽課時才能有重點的聽。

2、認真聽講：將老師將的精華抓住?！罢n上一分鐘，課下半天恭”。

3、記筆記：基本概念不用記，而老師對概念的解釋特別要記。老師講例題時，將題抄好之后，就聽老師分析、解題，最后把答案抄下來，課后在自己獨立做出來。

4、課后把當天所學(xué)的內(nèi)容看幾遍，想一遍，直到全部理解后再去做題，否則只是應(yīng)付作業(yè)。這樣事半功倍的掌握了知識，以后少了許多障礙。

5、每次考試前都將平時作業(yè)和以前試卷中做錯的題重新做一遍。這是查陋補缺最好的方法。

學(xué)科學(xué)習(xí)策略

語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養(yǎng)需要課內(nèi)來提高。語文學(xué)習(xí)：

1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。

2、閱讀現(xiàn)代文，分析寫作技巧，作文列提綱。

3、重視課外閱讀，但由于時間關(guān)系，只能讀一些精短的文學(xué)、科學(xué)作品，提高語文水平。

4、做閱讀理解時做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點，第三遍搜尋問題答案。

英語學(xué)習(xí)：

1、牢記單詞，當然包括它的用法，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就不容易錯了。

2、系統(tǒng)的學(xué)語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結(jié)，更要看系統(tǒng)總結(jié)的書。

3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學(xué)的單詞背一遍，語法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語的學(xué)習(xí)就需要長期積累才能見成果。

數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)：

1、數(shù)形結(jié)合思想，每一個初等函數(shù)在頭腦里有清晰的圖，由表達式得圖象，從圖象推定義域、值域等。

2、函數(shù)與方程的思想，例如二次函數(shù)定義域、值域在解一元二次不等式中的應(yīng)用。

3、分類討論，例如在求解含參數(shù)的不等式時，分別討論參數(shù)取值范圍，復(fù)雜的問題分割成幾個簡單問題了。

4、數(shù)學(xué)要多做題，才能見識，掌握多種題型，學(xué)習(xí)時間安排

高中三年：

1、高

一、高二下題池。不在于做的題多，而在于精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味著弄懂一批題。

2、選好參考書。應(yīng)選有知識總結(jié)，例題多，講解詳細的參考書。

3、高三為了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習(xí)題集。

一天時間安排；

1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業(yè)。

2、晚自習(xí)一般是先復(fù)習(xí)當天所學(xué)的內(nèi)容，然后寫作業(yè)，做一些練習(xí)題，復(fù)習(xí)完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。

3、有時間再分專題的讀一些英語語法，如：虛擬語氣，連詞之類。

學(xué)習(xí)建議

1、找一個競爭對手，大家成績不相上下，由此共同進步。

2、帶著問題去聽課，時刻準備著回答老師的問題，會讓自己精力非常集中，并且要邊聽邊動腦筋。

3、建立一個錯題記錄。

4、把每一張試卷當做自己能力和水平的檢測。做的好，給自己一點信心，做的不好，說明這一階段努力不夠，需要再接再厲。

5、專項，綜合，強化。先將每一章節(jié)的知識各個擊破，然后再將知識連成一個網(wǎng)，做一做歷屆高考最后幾題。最后強化練習(xí)模擬題。

重要觀點

1、非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠。心態(tài)一定要平靜，每一次考試認真對待，好不驕傲，差不氣餒，關(guān)鍵在于憑心而論你努力了就行了。

2、隨時隨地不讓自己做無用功，看書看不進去時就做題，頭腦發(fā)脹時休息一會兒。做數(shù)理化習(xí)題做的惡心了，馬上換語文書看看。學(xué)習(xí)若能統(tǒng)籌安排，就不會覺得十分疲勞，就是這個道理。

3、既不能妄自尊大，以為自己什么都會了，也不能妄自菲薄，遇到一點挫折就放棄努力。決心給了我們動力，信心給了我們勇氣，恒心給了我們成功。每一個人都要做好一種心理準備，承受一次次的打擊。尤其是學(xué)習(xí)不太好，又一直在努力的同學(xué)，成效不可能忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開。量變達到一定的度，就會質(zhì)變。

4、文武之道，一張一弛，勞逸結(jié)合，“8-1>8”。每天適當?shù)牡讲賵龌顒右幌拢尨竽X有更充沛的精力學(xué)習(xí)。例如在傍晚散步、打一會兒籃球。消除一天的緊張，既而晚上能更好的學(xué)習(xí)。

5、多一份自信。學(xué)習(xí)不理想，或是現(xiàn)實與期望尚有差距的同學(xué)，信心是很重要的。相信自己曾經(jīng)成功過，自己一定能行。

6、文科學(xué)習(xí)切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平時積累的?？赡苡腥擞X得努力了好一陣字也不見效，可是如果不努力更不會見效，努力總有一天會見效。

7、獲得總是在付出以后，要克服惰性，不要給自己找理由放松自己，做每一件事都想一想對于學(xué)習(xí)有沒有好處，再決定去不去做。例如看電視，踢球都當做學(xué)習(xí)中的一種放松，適可而止。有了這個尺度，再加上持之以恒，一定能成功。

如 何 提 高 學(xué)習(xí)效 率

提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較

低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對此進行綜合考察。

一、學(xué)習(xí)問題自我評價

每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進行自我評價便尤其顯得重要

了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

l．時間安排問題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否

常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)

一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。

2．注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時是否常有

想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3．學(xué)習(xí)興趣問題

(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識地強化自

己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是

否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列

出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意

力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上

主要采用機械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單

詞的第一個字母縮寫成的。(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學(xué)習(xí)。

(2)問題(Question)：即在學(xué)習(xí)時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不

懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更

有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提

高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的 表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。

這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。

復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)

效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2．自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需

綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選擇一個目標。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中

較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃，其實這種計劃十有八九

是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬?。恋恰?，并且向朋友宣

布，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

（2）實行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不

睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時

后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥 的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。