第一篇：輕度強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)（大全）
輕度強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，看看你有幾項(xiàng)？
1、晚上睡覺，手機(jī)必須不關(guān)機(jī)并且放在枕邊。
2、看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭。
3、發(fā)呆時(shí)一次次在桌面上右擊刷新或刷新頁(yè)面。
4、容易將他人寫的一些文字對(duì)號(hào)入座，胡思亂想。
5、看過的書必須要像新的一樣，沒有折痕沒有印記。
6、刪除文件后，一定要清空回收站。
7、調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字。
8、睡覺前一定要將拖鞋擺放整齊。
9、離開一個(gè)地方之前要上上下下左左右右的看兩遍以上。
10、電腦桌面的圖標(biāo)一定要按照一定的排列順序。
11、突然想寫東西，又沒有本子，就會(huì)寫在紙巾上。
12、反復(fù)檢查記錄下的東西或填寫的表格。
13、吃完已版版的藥片，會(huì)把周圍的錫箔紙全部撕掉。
14、自己的博客模板看不順眼就會(huì)不停的換，直到滿意為止。
15、喜歡擠包裝電器的那種帶泡泡的塑料紙。
16、吃彩虹糖，連續(xù)兩次吃的不能是同一種顏色。
17、喜歡看討厭的人的頁(yè)面。
18、換衣門沒有鎖。
19、明明對(duì)方的電話打不通或關(guān)機(jī)，還是一次次重復(fù)撥號(hào)、掛斷。
20、抄筆記的時(shí)候，有一個(gè)字寫的不好看，就用修改液完全涂抹。
21、定鬧鐘5分鐘一次，但還是不肯起。
22、喜歡咬吸管。
23、與他人同行時(shí)一定要走在他人的右邊。
24、戴耳機(jī)的時(shí)候必須看清了左右才戴。
25、看到喜歡的本子就會(huì)買下來收藏，但是卻不舍得在本子上寫字。
第二篇：戀愛強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
戀愛強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
從一天一通電話到一天三四通，再到想call的時(shí)候就一定要call到他;從善意的謊言到習(xí)慣性找理由搪塞??一些小習(xí)慣一開始還無傷大雅，但有些人很可能會(huì)將之逐漸升級(jí)，最后演變成“情感強(qiáng)迫癥”!
小習(xí)慣升級(jí)強(qiáng)迫癥
要知道“戀愛強(qiáng)迫癥”對(duì)你們的戀情可沒有幫助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太緊”可是名列前茅。所以快來check一下，你有沒有以下潛在的強(qiáng)迫癥傾向?
1.每天查一次崗，關(guān)心對(duì)方行蹤
可能升級(jí)癥狀：每天查崗的電話或短信超過個(gè)位數(shù)?！艾F(xiàn)在在做什么?”“今天幾點(diǎn)回來?”??就像在監(jiān)視對(duì)方一樣，但如果不掌握對(duì)方的所有行蹤，你心里就會(huì)覺得不舒服。
不管身在何處，一天24小時(shí)、一年365天，只要你想，都會(huì)立即主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方(哪怕對(duì)方可能在開會(huì)或是在睡覺)。甚至索性給對(duì)方買一個(gè)你們聯(lián)絡(luò)專用的手機(jī)，每天在固定時(shí)間電話、短信。有些人即使分了手，也會(huì)持續(xù)打那種沉默電話，或者發(fā)空白短信等等。
2.戀人沒有立刻回電時(shí)，心里隱隱冒火
可能升級(jí)癥狀：死命c(diǎn)all到他接為止。即便沒什么大事，無論最后call沒call到，無論對(duì)方是否有正當(dāng)理由，都會(huì)大發(fā)雷霆，質(zhì)問不休。
3.戀人接到任何電話，都會(huì)看似隨意地問一句：誰(shuí)打來的?有疑問時(shí)還會(huì)進(jìn)一步追問
可能升級(jí)癥狀：慢慢發(fā)展成會(huì)登錄對(duì)方郵箱，偷看他的手機(jī)通話記錄、收件箱或者發(fā)件箱。一旦發(fā)現(xiàn)是異性打來的電話或者短信，有可能越俎代庖自己回過去，并盤問關(guān)系等等。對(duì)方要是和別人很親近(無論同性還是異性)，就會(huì)感到不滿、失落。雖然沒有任何證據(jù)，仍總懷疑對(duì)方有第三者，并且堅(jiān)信自己所謂的“第六感”，甚至有過跟蹤對(duì)方的行為。
4.要求一一見過對(duì)方的朋友、同事
可能升級(jí)癥狀：根據(jù)自己對(duì)那些人的印象，逐漸發(fā)展成干涉對(duì)方交友。比如限制對(duì)方和你不喜歡的某個(gè)人繼續(xù)交往下去。
5.喜歡寫博客、發(fā)照片曬幸福
有了手機(jī)圍脖后，更新更頻繁，并把鏈接地址發(fā)給所有親朋好友共同關(guān)注、分享。
可能升級(jí)癥狀：這樣發(fā)展下去會(huì)成為“匯報(bào)癖”：“現(xiàn)在我起床啦”、“今天天氣真不錯(cuò)”、“我現(xiàn)在坐上地鐵了”??自己的行動(dòng)事無巨細(xì)地以短信方式匯報(bào)給對(duì)方聽，即使對(duì)方不回復(fù)還是樂此不疲。分手后，則會(huì)報(bào)復(fù)性地把對(duì)方所有不宜公開的照片示眾。
6.每天看星座運(yùn)程等占卜網(wǎng)站，關(guān)心戀愛運(yùn)勢(shì)
可能升級(jí)癥狀：可能會(huì)迷信一切分析，比如星座與星座的匹配度、開運(yùn)小物等。如果運(yùn)程上說今天會(huì)吵架，就難免心理暗示，怎樣都會(huì)吵上一架。到后來甚至干涉對(duì)方該穿什么幸運(yùn)色等等。凡是兩人的關(guān)系出現(xiàn)問題，勢(shì)必以星座分析對(duì)應(yīng)，而不是檢討自身。
本文摘自：張璣晴神
第三篇：強(qiáng)迫癥有何表現(xiàn)？
強(qiáng)迫癥有何表現(xiàn)？
臨床上強(qiáng)迫癥狀主要有兩類表現(xiàn)形式：
強(qiáng)迫觀念。強(qiáng)迫性懷疑和回憶，強(qiáng)迫性深思熟慮。例如有一位病人。戴眼鏡不時(shí)考慮近視是否會(huì)加深，不戴又不方便，太寬大緊等。一個(gè)問題想通了，另一個(gè)問題又冒出來。許多觀念明知不對(duì)、不必要，仍反復(fù)思索考慮。
強(qiáng)迫行為。是不由自主的重復(fù)行為。這里以一位家長(zhǎng)的來信說明。“我是一名家長(zhǎng)，六年來我為26歲的兒子不正常的心理行為到處奔波，四方求醫(yī)。我的兒子從小性格內(nèi)向，不善社交，他看不慣有這樣那樣缺點(diǎn)的人……對(duì)自己也與很嚴(yán)厲。食宿起居有嚴(yán)格的規(guī)定，家中物品必須由他安排，位置、格式和布局，不許他人輕易更改、移動(dòng)或觸摸。他每次外出一定穿得干干凈凈，整整齊齊，梳頭搽油外，擦鞋也要上油。回到家里立即換一套衣服，折得方方正正，放在固定的地方……每做一件事后，反復(fù)洗手，有時(shí)長(zhǎng)達(dá)一兩個(gè)鐘頭。這種長(zhǎng)時(shí)間洗手的習(xí)慣已延續(xù)六、七年……把手洗得紅腫仍不停止。一做事常左顧右盼，猶豫不決……力求十全十美，否則內(nèi)心非常難過?！苯Y(jié)果，這個(gè)男青年，多次掉換工作單位，最后竟然還辭了工作沒事做達(dá)兩年之久。
強(qiáng)迫性患者神志清醒，儀表端莊，外表如同常人，對(duì)疾病也有一定判斷力。所以，他們明知道自己的行為不對(duì)，還是非做不可。強(qiáng)迫癥是一種心理疾病，對(duì)患者來說，日子肯定很難過，不過，他們一般都不會(huì)有違紀(jì)犯法行為，因此對(duì)社會(huì)并無危害性。嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥多數(shù)是強(qiáng)迫觀念與強(qiáng)迫行為結(jié)合出現(xiàn)。
如何防治強(qiáng)迫癥？
1、預(yù)防強(qiáng)迫癥必須從小抓起，注意早期識(shí)別強(qiáng)迫性格缺陷，及早糾冶。強(qiáng)迫癥患者常常是在強(qiáng)迫性格缺陷基礎(chǔ)上發(fā)展和致病的。臨床實(shí)踐也證明這一點(diǎn)。具有此類性格缺陷的比例，可高達(dá)60％～80％。病前臨床強(qiáng)迫性格特征是：為人拘謹(jǐn)審慎，凡事力求十全十美，辦事仔細(xì)認(rèn)真，一絲不茍；膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，固執(zhí)刻板，循規(guī)蹈矩；對(duì)自己估計(jì)過低，不喜歡標(biāo)新立異，缺乏獨(dú)立創(chuàng)新精神，因此這類人社會(huì)適應(yīng)性很差，人際關(guān)系困難，最終不為社會(huì)重用，對(duì)自己設(shè)置重重障礙。由于幼小時(shí)，具有這種性格的人一般忠實(shí)小心，學(xué)習(xí)認(rèn)真仔細(xì)，不會(huì)惹事生非，家長(zhǎng)和老師常被這種假象所迷惑，不僅不加以阻止，反而加以鼓勵(lì)，這樣就加重性格缺陷的畸形發(fā)展。一旦至青春期病癥暴露，已釀成心理疾病。
2、糾正父母不良教育方式和生活指導(dǎo)模式。醫(yī)學(xué)科學(xué)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，不少?gòu)?qiáng)迫癥患者的父母和親屬中本人亦具有強(qiáng)迫性格，而且比例較高?；颊叩母改负图彝プ杂撞捎脟?yán)格、古板、優(yōu)柔寡斷的教育模式。對(duì)孩子從小要求遵守較高的道德行為標(biāo)準(zhǔn)，追求完美無缺，仔細(xì)認(rèn)真的生活習(xí)慣，不許孩子自由發(fā)揮個(gè)性，一切按他們的框框刻板活動(dòng)，這是培養(yǎng)和加重患者強(qiáng)迫性格的心理基礎(chǔ)。不能不引起廣大家長(zhǎng)的注意。這也說明普及心理衛(wèi)生教育的重要性。
3、行為治療，是當(dāng)前治療強(qiáng)迫癥較為有效的措施。不僅效果確實(shí)，而且可望根治。不足之處是時(shí)間較長(zhǎng)，要求患者高度配合，嚴(yán)格執(zhí)行，堅(jiān)持治療。應(yīng)該指出，強(qiáng)迫癥的糾治，實(shí)質(zhì)上是要求患者改變強(qiáng)迫性格和改正錯(cuò)誤的生活行為習(xí)慣。具體方式與恐怖癥相似，所不同的是要求患者在實(shí)踐訓(xùn)練時(shí)，更嚴(yán)格要求大膽排除強(qiáng)迫行為，自覺忍受初期克服強(qiáng)迫行為所帶來的內(nèi)心的難受和不安，絕不允許重復(fù)和回避。
4、對(duì)強(qiáng)迫觀念可采用“橡皮圈”思維停頓療法，即“思維按制法”加以控制，達(dá)到治愈的目的。具體方法是，在安靜環(huán)境下，全身放松，注意力高度集中。用閉目思考的方法，讓強(qiáng)迫觀念自由聯(lián)想，不必加以抑制。一般想半分鐘，隨后將預(yù)先套在手腕中的橡皮圈拉彈一次，心中默念一聲“停”。該時(shí)思想突然停止。不久又產(chǎn)生強(qiáng)迫觀念，讓其自己再想半分鐘，再?gòu)椧淮?，重?fù)念停。如此反復(fù)20次作為一個(gè)訓(xùn)練課目。20次為一療程，可反復(fù)進(jìn)行，直至強(qiáng)迫觀念完全消失和自控為止。
5、藥物治療?？膳浜峡菇箲]藥物與三環(huán)類抗憂郁藥，如氯丙咪嗪Clomipramine效果非常好。
（二）抑郁神經(jīng)癥
何謂“抑郁性神經(jīng)癥”
抑郁性神經(jīng)癥又稱“神經(jīng)性抑郁癥”。這是一種持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)癥。常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙?；颊哂兄委熞螅鵁o明顯的運(yùn)動(dòng)性抑制或精神性癥狀，生活能力也不受嚴(yán)重影響。鑒于本病是以持久性心境低落為基本疾病特征，故本病另一學(xué)名為“心境惡劣”。
本病和抑郁癥是抑郁性心理障礙的兩種代表性疾病。病情雖無抑郁癥嚴(yán)重，但是對(duì)患者的學(xué)習(xí)、工作和生活帶來不良影響，效率降低，信心不足，妨礙積極的人生追求和良好的人際關(guān)系。由于長(zhǎng)期情緒低落苦惱，消極言行，自殺企圖不乏其人。
早期識(shí)別抑郁性神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)為：
1、至少有下述癥狀中的三項(xiàng)：①興趣減退，但未喪失；②對(duì)前途悲觀失望，但不絕望；③自覺疲乏無力；④精神不振；③自我評(píng)價(jià)下降，但愿接受鼓勵(lì)和贊揚(yáng)；③不愿主動(dòng)與人交往，但被動(dòng)接觸良好，愿接受同情；①有想死的念頭，但又矛盾重重；③自覺病情嚴(yán)重，但又主動(dòng)求治，希望能治好。
2、符合神經(jīng)癥基本特點(diǎn)，無精神病癥狀表現(xiàn)。
3、抑郁癥狀特點(diǎn)是持久性（2年以上），程度輕度至中度，并不太嚴(yán)重。
4、不存在以下各項(xiàng)癥狀中的任何一項(xiàng)：①明顯的精神運(yùn)動(dòng)性抑制表現(xiàn)（動(dòng)作遲滯，少勸，甚至臥床不起）②早醒和癥狀有晨重晚輕特點(diǎn)；③嚴(yán)重的內(nèi)疚或自責(zé)；④持續(xù)性食欲減退和明顯的體重減輕； ⑤ 不止一次的自殺未遂； ⑥ 生活不能自理；出現(xiàn)幻覺和妄想； ⑥ 對(duì)自己疾病持否認(rèn)和拒絕求醫(yī)診病。
5、起病時(shí)已滿18歲，病程至少長(zhǎng)達(dá)2年以上。在此期間半數(shù)以上時(shí)間有心境不良。
防治原則：
1、遵循神經(jīng)癥的基本防治原則，以心理治療為主，輔以抗郁劑藥物。消除致病的各種不良的心理社會(huì)因素至關(guān)重要。全面搜集病人個(gè)人生活史資料，正確評(píng)價(jià)心理潛力和優(yōu)勢(shì)，提高自信心和增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的主觀能動(dòng)性。與一般抑郁癥不同，本病單純依靠藥物效果不大。
2、進(jìn)行過度自信化訓(xùn)練。
3、改變環(huán)境，適當(dāng)調(diào)換工作和生活環(huán)境，放棄過高學(xué)習(xí)和人生追求，正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)生活，皆有助于恢復(fù)健康。
第四篇：輕度遲到檢討書
我們?cè)诜稿e(cuò)后，避免再次犯錯(cuò)，要求以書面的形式，對(duì)自己的行為作出檢討，在寫檢討書的時(shí)候要注意態(tài)度要誠(chéng)懇、端正。那么正式、規(guī)范的檢討書是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的輕度遲到檢討書，歡迎閱讀與收藏。
輕度遲到檢討書1尊敬的xxx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)早讀遲到這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不早讀遲到的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該早讀遲到，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過真的很深刻。不過，人總是會(huì)犯錯(cuò)誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心?！叭擞惺?，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。絕對(duì)是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯(cuò)誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯(cuò)誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的。
相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)早讀遲到。今天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒有能力對(duì)老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。我在早讀遲到，并且影響了其他的同學(xué)，其結(jié)果損害了多方利益，在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有影響課堂紀(jì)律，仍然是不對(duì)的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己的一時(shí)高興，和一時(shí)的想法，完全不理會(huì)老師的感受。這也是不對(duì)的，人是社會(huì)的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，如果我上早讀遲到別的同學(xué)也跟著做我就成了帶頭作用。影響了好多人所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。
我辜負(fù)了您的一番心血，事無巨細(xì)。見微知著，由小及大，我作為一名大一學(xué)生還像小孩子一樣早讀遲到，給全班作了壞榜樣造，成了極惡劣的影響，對(duì)于這件事情，所造成的嚴(yán)重后果我做了深刻的反思：
1、在同學(xué)們中間造成了不良的影響，由于我早讀遲到，有可能影響班級(jí)紀(jì)律性，讓其他同學(xué)也跟著遲到，都沒有好好聽課，這實(shí)際上也是對(duì)別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé)。
2、影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯(cuò)已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯(cuò)誤。
3、
作為早讀遲到的一份子，我覺得有必要對(duì)我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保
質(zhì)保量的檢討書一份。對(duì)自己的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的
今后我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，上學(xué)不做遲到，并且積極為班級(jí)做貢獻(xiàn)，為班級(jí)添光彩！請(qǐng)老師相信我！
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
輕度遲到檢討書2尊敬的xxx：
早在我踏進(jìn)校門，老師就已三申五令，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。所以，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯(cuò)誤。
我也知道，對(duì)于學(xué)生，保證按時(shí)上課，不遲到，不早退，不曠課是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，同時(shí)也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。所以，在此我對(duì)我這次早讀遲到這件事感到十分抱歉。我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會(huì)犯錯(cuò)誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。絕對(duì)是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯(cuò)誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯(cuò)誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的？？
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時(shí)也是長(zhǎng)期以來對(duì)自己放松要求，學(xué)習(xí)做風(fēng)渙散的結(jié)果，這種不良思潮的最直接表現(xiàn)就是自由散漫！在自己的
我遲到了，在班級(jí)也可能造成壞的影響。我只是顧著自己的一時(shí)懶，和一時(shí)的想法，完全不理會(huì)自己所做的事對(duì)其他同學(xué)的影響。這是不對(duì)的，人是社會(huì)的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，如果我遲到別的同學(xué)也跟著做我就成了帶頭作用，影響了好多人。所以，副班讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。我不是一個(gè)善于解釋的人，其實(shí)遲到是沒有理由的，遲到本身事件而言，這就是一個(gè)結(jié)果，結(jié)果發(fā)生了，中間有任何借口都沒有用。所以，對(duì)于為什么遲到，我想說不說都已經(jīng)既成事實(shí)，就不說了吧，不然就成了強(qiáng)詞奪理。我會(huì)以此次的檢討書作為一面鏡子，時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督。要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力做到?jīng)Q不遲到，決不違反學(xué)校的規(guī)章制度，決不做讓老師失望的事，同時(shí)我也要通過這次事件，提高我的
錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該遲到。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人總是會(huì)犯錯(cuò)誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，同時(shí)也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣的錯(cuò)誤了。為了老師辛苦地花了平常所沒有的，大量時(shí)間和大量耐性給我的教導(dǎo)，為了不再讓老師和我喪失寶貴的時(shí)間，我依循老師寫了這份檢討，檢討自己的錯(cuò)誤，由于本人第一次寫檢討且加腦袋愚鈍，雖用整個(gè)午休時(shí)間和不讓
為了感謝老師的淳淳教導(dǎo)，我在此保證如果有一次重來的機(jī)會(huì)放在我面前，我盡我之所能克制自己，絕不讓老師失望。請(qǐng)老師諒解我這一次的錯(cuò)誤吧！相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)遲到今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我遲到這種行為的深刻認(rèn)識(shí)以及不再遲到的決心。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
輕度遲到檢討書3尊敬的于慧舒導(dǎo)員：
今天我懷著愧疚和懊悔寫下這份檢討書，以表我遲到（早退）這種不良行為的深刻反省以及再也不遲到的決心。
首先我懷著愧疚和懊悔的心情為今天上午遲到犯下的錯(cuò)誤向您表示深刻的悔過。今天早上由于自己的懶散在上早自習(xí)時(shí)遲到了，在班里面造成了嚴(yán)重的影響。經(jīng)過老師的教導(dǎo)，我知道了自己錯(cuò)誤之所在，為自己的行為感到了深深地歉疚和不安。早在我剛踏進(jìn)這個(gè)學(xué)校的時(shí)候，學(xué)校以及學(xué)院就已經(jīng)三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)，作為一個(gè)大學(xué)的學(xué)生，上課不應(yīng)該遲到，不應(yīng)該曠課。然而現(xiàn)在，我卻遲到了。
我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)老師對(duì)我們的一片苦心，但是，在實(shí)際的生活中，由于個(gè)人的惰性，我還是把老師的諄諄教誨拋于腦后。今天寫下這份檢討書，不僅是因?yàn)橐粋€(gè)學(xué)校紀(jì)律處理的程序需要，更確切的來說，是想通過這份檢討，來讓自己牢記老師們的教誨，更讓自己時(shí)刻敲響警鐘！
我不想找任何的理由來為自己開脫，因?yàn)殄e(cuò)了，就是錯(cuò)了，找理由來逃避，只會(huì)使自己越陷越深。推卸責(zé)任容易變成一種習(xí)慣，而這種習(xí)慣養(yǎng)成了就難以去改變了。遲到，不是一件小事。我感到很愧對(duì)老師，更愧對(duì)我的家人。進(jìn)大學(xué)的以后，什么都覺得很新鮮，于是在生活學(xué)習(xí)中，對(duì)自己要求不嚴(yán)格，隨意放縱自己。像墻頭的野草，風(fēng)往哪面就想哪邊倒，一段時(shí)間對(duì)什么有興趣覺得有意思就去忙乎什么，干事情總是三分鐘的熱度，連最重要的學(xué)習(xí)都落下了，紀(jì)律也散漫了。直到現(xiàn)在我才感覺自己清醒了些。為此我感到十分的羞愧，因?yàn)檫@樣的錯(cuò)誤是愚蠢的。
我覺得自己的行為辜負(fù)了老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，浪費(fèi)了老師的精力和時(shí)間，我實(shí)在是不該，我深刻地反省自己的錯(cuò)誤，我覺得非常愧疚，反省尤為深刻，使我覺得改正錯(cuò)誤是件刻不容緩的事情，為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯
對(duì)于此次錯(cuò)誤，我已經(jīng)深深的認(rèn)識(shí)到了它們的嚴(yán)重性，特別是遲到——這種損人卻又不利己的錯(cuò)誤。為了更好的向老師檢討自己，我特提出以下幾點(diǎn)改正意見，好讓自己和老師同學(xué)督促自己改正我的錯(cuò)誤：
1、向老師認(rèn)錯(cuò)，寫檢查書。既然自己已經(jīng)犯了錯(cuò)，我就應(yīng)該去面對(duì)，要認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，避免以后犯同樣的錯(cuò)誤。所以，我寫下這
2、提高紀(jì)律性。我應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，并且做到自覺遵守。不遲到，不早退，不曠課。有事應(yīng)該先向老師請(qǐng)假。
3、提高自己的
4、好好學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己廣泛的興趣。作為學(xué)生，特別是新世紀(jì)的學(xué)生，學(xué)好學(xué)校開設(shè)的每門課程外，更應(yīng)該培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，讓自己成為具有多種本領(lǐng)的人。這不僅僅是為了自己的明天，更是為了祖國(guó)的明天。
5、學(xué)會(huì)正確處理問題。以后遇到事情需要冷靜的處理，凡事需要三思而后行，多角度的權(quán)衡利弊，不能再像以前一樣沖動(dòng)行事，這一點(diǎn)對(duì)于自己無論是做人，還是做事都是很重要的。
6、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將期考考好，以好成績(jī)來彌補(bǔ)我的過錯(cuò)。
我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討改正錯(cuò)誤不是靠寫檢討，而是靠實(shí)際行動(dòng)！只有真真切切認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，才能改正錯(cuò)誤。任何事情都有一個(gè)過程，改正錯(cuò)誤也有一個(gè)過程，而這份檢討將是我的一個(gè)監(jiān)督，一個(gè)警鐘，監(jiān)督我一步一步踏踏實(shí)實(shí)地改正所犯的錯(cuò)誤！同時(shí)真心希望老師給我機(jī)會(huì)，能夠理解我。不要因?yàn)檫@次我的錯(cuò)誤再給我一次處分，因?yàn)槲乙欢ㄓ米约旱男袆?dòng)來證明自己的覺醒，絕對(duì)不辜負(fù)你們的一片苦心！
對(duì)于自己以前所犯的錯(cuò)誤，我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到了它的嚴(yán)重性，特寫下這
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
輕度遲到檢討書4尊敬的班主任老師：
由于前段時(shí)間學(xué)校組織了階段考試，我一時(shí)間努力復(fù)習(xí)太累，考試結(jié)束以后又沒有多加調(diào)養(yǎng)恢復(fù)以至于現(xiàn)如今自身的體質(zhì)顯得極度虛弱。今天早上自己就早讀課遲到了，由于是早上6：50起的床，疊好被子，穿好衣服，洗臉?biāo)⒀谰偷搅?：00。出寢室以后就急急忙忙得在小賣部取了快面包，就沖進(jìn)教室了?？墒堑搅私淌乙院蠖亲佑址浅ｐ囸I，所以就偷偷地吃起來了面包，我沒有想到在教室里還有這么多沒吃早餐的同學(xué)，我的遲到行為與吃東西的行為就嚴(yán)重地影響到了他們。
事到如今，我深深地明白了自己的行為是多么的不良、不端正。要知道早讀課是很重要的，我們通過早讀能夠提早預(yù)習(xí)當(dāng)天的語(yǔ)文、英語(yǔ)兩門課程，如此才能更好地掌握當(dāng)天的學(xué)識(shí)。我早讀課遲到的行為一來讓我荒廢了早讀這寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光，二來也影響了正在認(rèn)真早讀的同學(xué)，三來更是違反了早讀紀(jì)律讓前來考勤的紀(jì)檢人員扣分。
而我在早讀課吃東西的行為更是危害巨大，一來早點(diǎn)的香味影響了同學(xué)早讀，勾起了他們的食欲。二來吃早點(diǎn)也非常的不衛(wèi)生，讓原本干凈的教室環(huán)境遭到的食物碎屑的污染。三，教室原本就是只供讀書學(xué)習(xí)的地方，吃早點(diǎn)的話就破壞了教室的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)于老師與同學(xué)都是不尊重的表現(xiàn)。
此時(shí)此刻，我對(duì)于自身所犯的早讀遲到、早讀吃東西的行為錯(cuò)誤供認(rèn)不諱。對(duì)于因我錯(cuò)誤所產(chǎn)生的不良影響向大家表示深深的歉意，并且向大家鄭重保證：從今往后，我一定要嚴(yán)肅改正這一不良行為，堅(jiān)決不會(huì)再出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤了。
為此，我將采取以下措施，堅(jiān)決予以執(zhí)行：
第一，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，助力形成良好的生活習(xí)慣。早讀遲到這一錯(cuò)誤充分說明了我良好作息習(xí)慣的缺乏，為此我在今后的在校生活當(dāng)中一定努力改善作息習(xí)慣，白天努力學(xué)習(xí)將足夠的精力用到學(xué)習(xí)方面，晚上就準(zhǔn)確睡覺休息，以確保次日早晨能夠早起。另外，我也要在飲食方面加以注意，盡量少吃辛辣食物，以確保身體得到健康調(diào)理，更好地助力我良好生活習(xí)慣的形成。
第二，定期自查自省，努力做一名高素質(zhì)的中學(xué)生。古人云：“人非圣賢，孰能無過”。我一來不是圣賢，二來過錯(cuò)一籮筐。在今后的在校生活當(dāng)中不免還會(huì)出現(xiàn)各種錯(cuò)誤，然而我知道有時(shí)候錯(cuò)誤難免，可是我一定及時(shí)地認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，及時(shí)的自省自查，由此來促使自己不至于墮落。并且，通過自省自查讓自己有了一個(gè)深刻的自我認(rèn)識(shí)，從而促使自己努力成為一名高素質(zhì)的中學(xué)生。
第三，改善同學(xué)關(guān)系，促進(jìn)寢室同學(xué)互相關(guān)愛。實(shí)不相瞞，這次早讀課遲到的原因之一，就是寢室同學(xué)起床以后忘記叫我。原因主要是在我自身脾氣太暴躁，由于前段時(shí)間同學(xué)又叫我早起，我嫌同學(xué)太羅嗦導(dǎo)致同學(xué)很傷心就不再叫我起床了。這一問題充分暴露
總的來說，這次我早讀課遲到吃東西行為錯(cuò)誤的發(fā)生給我敲響了警鐘，給我造成了巨大的心理沖擊，也讓我通過檢討以后悔恨不已啊。我明白錯(cuò)誤的發(fā)生是自身長(zhǎng)期不注意、積累導(dǎo)致的，錯(cuò)誤就如“房間里的灰塵與雜物，長(zhǎng)久不清理不打掃，最終就釀出臟東西來”這是相當(dāng)可怕的事情啊。
最后，我啥也不多說了，請(qǐng)老師、同學(xué)們監(jiān)督我執(zhí)行改正措施吧。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
輕度遲到檢討書5尊敬的XXX：
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對(duì)早讀遲到這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不早讀遲到的決心.這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該早讀遲到，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過真的很深刻。不過，人總是會(huì)犯錯(cuò)誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心?！叭擞惺?，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。絕對(duì)是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯(cuò)誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯(cuò)誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的。
相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)早讀遲到。今天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒有能力對(duì)老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。我在早讀遲到，并且影響了其他的同學(xué)，其結(jié)果損害了多方利益，在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有影響課堂紀(jì)律，仍然是不對(duì)的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己的一時(shí)高興，和一時(shí)的想法，完全不理會(huì)老師的感受。這也是不對(duì)的，人是社會(huì)的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，如果我上早讀遲到 別的同學(xué)也跟著做 我就成了帶頭作用。影響了好多人 所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。
我辜負(fù)了您的一番心血,事無巨細(xì).見微知著,由小及大,我作為一名大一學(xué)生還像小孩子一樣早讀遲到，給全班作了壞榜樣造，成了極惡劣的影響,對(duì)于這件事情,所造成的嚴(yán)重后果我做了深刻的反思:
1.在同學(xué)們中間造成了不良的影響,由于我早讀遲到,有可能影響班級(jí)紀(jì)律性,讓其他同學(xué)也跟著遲到，都沒有好好聽課，這實(shí)際上也是對(duì)別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé).2.影響個(gè)人綜合水平的提高,使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯(cuò)已鑄成,我深感懊悔,深刻檢討自己的錯(cuò)誤..思想覺悟不高,對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)不足,試想如果當(dāng)時(shí)我就認(rèn)識(shí)到此事的嚴(yán)重性,錯(cuò)誤就不可能發(fā)生.之所有的問題都?xì)w咎于我還為能達(dá)到一個(gè)現(xiàn)代中學(xué)生應(yīng)具有的認(rèn)識(shí)問題水平,為能對(duì)老師的辛勤勞作作出回報(bào),我越來越清晰的感覺到自己所犯的3錯(cuò)誤的嚴(yán)重性,為此,我一定會(huì)在以后的幾年里更嚴(yán)格地要求自己,在認(rèn)真完成作業(yè)，在不遲到,使自己的言行都與一個(gè)現(xiàn)代大學(xué)生相符合.作為早讀遲到的一份子,我覺得有必要對(duì)我們的行為作出檢討,所以按照老師的要求激納保
質(zhì)保量的檢討書一份.對(duì)自己的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理,并認(rèn)清可能造成的嚴(yán)重后果.望老師能念在我認(rèn)識(shí)深刻而且平時(shí)表現(xiàn)也不錯(cuò)的份上,從輕處理,請(qǐng)關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督,幫助我改正缺點(diǎn),取得更大的進(jìn)步.今后我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，上學(xué)不做遲到，并且積極為班級(jí)做貢獻(xiàn)，為班級(jí)添光彩！請(qǐng)老師相信我！
此致
敬禮
檢討人：xx
20xx年3月11日
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第五篇：強(qiáng)迫癥自我檢測(cè)
強(qiáng)迫癥自我檢測(cè)
導(dǎo)讀：強(qiáng)迫癥又稱強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，是病人反復(fù)出現(xiàn)的明知是毫無意義的、不必要的，但主觀上又無法擺脫的觀念、意向的行為。其表現(xiàn)多種多樣，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)無意義的動(dòng)作，如反復(fù)檢查門是否關(guān)好，鎖是否鎖好;常懷疑被污染，反復(fù)洗手;反復(fù)回憶或思考一些不必要的問題;出現(xiàn)不可控制的對(duì)立思維，擔(dān)心由于自己不慎使親人遭受飛來橫禍;對(duì)已做妥的事，缺乏應(yīng)有的滿足感?? 強(qiáng)迫癥檢測(cè) 強(qiáng)迫癥治療 強(qiáng)迫癥心理
由于強(qiáng)迫癥患者有明顯的心理沖突，存在強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的對(duì)立，患者深感痛苦，而正常人卻難以理解，為此，常常影響到人際關(guān)系或家庭的幸福。那么，強(qiáng)迫癥是否能采用一種簡(jiǎn)便的方法進(jìn)行檢測(cè)呢?下面就介紹一種簡(jiǎn)單檢測(cè)方法，請(qǐng)你根據(jù)最近一周以內(nèi)的下述情況和感覺進(jìn)行評(píng)定，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分為5級(jí)：沒有評(píng)為0分;很輕評(píng)為1分;中等評(píng)為2分;偏重評(píng)為3分;嚴(yán)重評(píng)為4分。
評(píng)分方法：將各條目的分值相加，根據(jù)我國(guó)的正常值標(biāo)準(zhǔn)，總分超過20分，應(yīng)考慮有強(qiáng)迫癥的可能，建議您到精神科或心理咨詢門診作進(jìn)一步檢查確診。
1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋;
2、忘性大;
3、擔(dān)心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正;
4、感到難以完成任務(wù);
1.我常產(chǎn)生對(duì)病菌和疾病毫無必要的擔(dān)心。
2.我常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長(zhǎng)，超過正常所必需。3.我有時(shí)不得不毫無理由地重復(fù)相同的內(nèi)容、句子或數(shù)字好幾次。
4.我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時(shí)要遵循特殊的順序。5..我常常沒有必要地對(duì)東西進(jìn)行過多地檢查，如檢查門窗、開關(guān)、煤氣、錢物、文件、表格、信件等。
6.我不得不反復(fù)好幾次做某些事情，直到我認(rèn)為自己已經(jīng)做好了為止。
7.我對(duì)自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑。
8.一些不愉快的想法常違背我的意愿進(jìn)入我的頭腦，使我不能擺脫。
9.我常常設(shè)想自己粗心大意或細(xì)小的差錯(cuò)會(huì)引起災(zāi)難性的后果。10.我時(shí)常無原因地?fù)?dān)心自己患了某種疾病。11.我時(shí)常無原因地計(jì)數(shù)。
12.在某些場(chǎng)合，我很害怕失去控制而做出尷尬的事。13.我經(jīng)常遲到，因?yàn)槲覜]有必要地花了很多時(shí)間重復(fù)做某些事情。
14.當(dāng)看到刀、匕首和其他尖銳物品時(shí)，我會(huì)感到心煩意亂。15.我為要完全記住一些不重要的事情而困擾。
16.有時(shí)我毫無原因地想要破壞某些物品，或者有傷害他人的沖動(dòng)。
17.在某些場(chǎng)合，即使當(dāng)時(shí)我生病了，我也想暴食一頓。18..當(dāng)我聽到自殺、犯罪或生病的消息時(shí)，我會(huì)心煩意亂很長(zhǎng)時(shí)間，很難不去想它。
強(qiáng)迫癥自測(cè)表
在物欲橫流的今天，強(qiáng)迫癥隨著壓力在人類社會(huì)肆意橫行，成為心理疾病中發(fā)病率較高的疾病之一，那么你有沒有患上強(qiáng)迫癥呢?以下是強(qiáng)迫癥的自測(cè)表，你可以測(cè)測(cè)自己有沒有強(qiáng)迫癥的癥狀。
1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋;
2、忘性大;
3、擔(dān)心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正;
4、感到難以完成任務(wù);
5、做事必須做得很慢以保證做得正確;
6、做事必須反復(fù)檢查;
7、難以作出決定;
8、反復(fù)想些無意義的事;
9、注意力不能集中;
10、必須反復(fù)洗手，點(diǎn)數(shù);
11、反復(fù)做毫無意義的一個(gè)動(dòng)作;
12、常懷疑被污染;
13、總擔(dān)心親人，做無意義的聯(lián)想;
14、出現(xiàn)不可控制的對(duì)立思維、觀念。
15、習(xí)慣反復(fù)說一句話或同一個(gè)名字，或者在同一地點(diǎn)以同一方式反復(fù)散步。
16、戴耳機(jī)的時(shí)候必須看清了左右才戴;
17、定鬧鐘5分鐘一次,但還是不肯起;
18、懷疑門沒鎖;
19、看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭;20、考試成績(jī)出來后不敢查;上述癥狀中如果你出現(xiàn)了4種及以上，你可能就患上了強(qiáng)迫癥，需要到醫(yī)院檢查確診，以免耽誤病情，延誤最佳的治療時(shí)間。即使檢查結(jié)果證明你沒有患上強(qiáng)迫癥，你也可以為自己的健康多加一道保險(xiǎn)。對(duì)于那些患有強(qiáng)迫癥的朋友可以選擇目前治療效果較好的平慮解迫安神劑進(jìn)行治療。[1]
國(guó)際通用的耶魯布朗強(qiáng)迫癥嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)量表：[2]
指導(dǎo)語(yǔ)：1－5題是強(qiáng)迫思維，6－10題是強(qiáng)迫行為，請(qǐng)依照你主要的強(qiáng)迫癥狀作答，并在題目上圈選適當(dāng)?shù)臄?shù)目。姓名： 日期： 主訴的強(qiáng)迫思維：
1、您每天花多少時(shí)間在強(qiáng)迫思維上？每天強(qiáng)迫思維出現(xiàn)的頻率有多高？
0=完全無強(qiáng)迫思維（回答此項(xiàng)，則第2、3、4、5、題也會(huì)選0；所以請(qǐng)直接作答第六題）
1=輕微（少于一小時(shí)），或偶爾有（一天不超過8次）
2=中度（一至三小時(shí)），或常常有（一天超過8次，但一天大部分時(shí)間沒有強(qiáng)迫思維）3=重度（多于三小時(shí)但不超過八小時(shí)），或頻率非常高（一天超過8次，且一天大部分時(shí)間有強(qiáng)迫思維）
4=極重（多于八小時(shí)），或幾乎無時(shí)無刻都有（次數(shù)多到無法計(jì)算，且一小時(shí)內(nèi)很少?zèng)]有多種強(qiáng)迫思維）
2、您的強(qiáng)迫思維對(duì)社交、學(xué)業(yè)成就或工作能力有多大妨礙？（假如目前沒有工作，則強(qiáng)迫思維對(duì)每天日?；顒?dòng)的妨礙有多大？回答此題時(shí)，請(qǐng)想是否有任何事情因?yàn)閺?qiáng)迫思維而不去做或較少做）0=不受妨礙
1=輕微。稍微妨礙社交或工作活動(dòng)，但整體表現(xiàn)并無大礙。2=中度。確實(shí)妨礙社交或工作活動(dòng)，但仍可應(yīng)付。3=重度。導(dǎo)致社交或工作表現(xiàn)的障礙。4=極度。無能力應(yīng)付社交或工作
3、您的強(qiáng)迫思維給您帶來多大的苦惱或困擾？ 0=沒有
1=輕微。不會(huì)太煩人。
2=中度。覺得很煩，但尚可應(yīng)付。3=重度。非常煩人。
4=極重。幾乎一直持續(xù)且令人喪志地苦惱。
4、您有多少努力對(duì)抗強(qiáng)迫思維？你是否嘗試轉(zhuǎn)移注意力或不去想它呢？（重點(diǎn)不在于是否成功轉(zhuǎn)移，而在于你有多努力對(duì)抗或嘗試頻率有多高）
0=一直不斷地努力與之對(duì)抗（或癥狀很輕微，不需要積極地對(duì)抗）1=大部分時(shí)間都試圖與之對(duì)抗（超過一半的時(shí)間我都試圖與之對(duì)抗）2=用些許努力去對(duì)抗。
3=屈服于所有的強(qiáng)迫思維，未試圖控制，但仍有些不甘心。4=完全愿意屈服于強(qiáng)迫思維。
5、您控制強(qiáng)迫思維的能力有多少？您停止或轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫思維的效果如何？（不包括通過強(qiáng)迫行為來停止強(qiáng)迫思維）0=完全控制。我可以完全控制。
1=大多能控制。只要花些力氣與注意力，即能停止或轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫思維。2=中等程度控制?！坝袝r(shí)”能停止或轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫思維。3=控制力弱。很少能成功地停止或消除強(qiáng)迫思維，只能轉(zhuǎn)移。4=無法控制。完全不能自主，連轉(zhuǎn)移一下強(qiáng)迫思維的能力都沒有。主訴的強(qiáng)迫行為：
6、您每天花多少時(shí)間在強(qiáng)迫行為上？每天做出強(qiáng)迫行為的頻率有多高？
0=完全無強(qiáng)迫行為（回答此項(xiàng)，則第7、8、9、10題也會(huì)選0）1=輕微（少于一小時(shí)），或偶爾有（一天不超過8次）
2=中度（一至三小時(shí)），或常常有（一天超過8次，但一天大部分時(shí)間沒有強(qiáng)迫行為）
3=重度（多于三小時(shí)但不超過八小時(shí)），或頻率非常高（一天超過8次，且一天大部分時(shí)間有強(qiáng)迫行為）
4=極重（多于八小時(shí)），或幾乎無時(shí)無刻都有（次數(shù)多到無法計(jì)算，且一小時(shí)內(nèi)很少?zèng)]有多種強(qiáng)迫思維）
7、您的強(qiáng)迫行為對(duì)社交、學(xué)業(yè)成就或工作能力有多大妨礙？（假如目前沒有工作，則強(qiáng)迫行為對(duì)每天日?；顒?dòng)的妨礙有多大？）0=不受妨礙
1=輕微。稍微妨礙社交或工作活動(dòng)，但整體表現(xiàn)并無大礙。2=中度。確實(shí)妨礙社交或工作活動(dòng)，但仍可應(yīng)付。3=重度。導(dǎo)致社交或工作表現(xiàn)的障礙。4=極度。無能力應(yīng)付社交或工作
8、假如被制止從事強(qiáng)迫行為時(shí)，您有什么感覺？您會(huì)多焦慮？ 0=沒有焦慮
1=輕微。假如強(qiáng)迫行為被阻止，只是稍微焦慮。
2=中度。假如強(qiáng)迫行為被阻止，會(huì)有中等程度的焦慮，但是仍可以應(yīng)付。
3=嚴(yán)重。假如強(qiáng)迫行為被阻止，會(huì)明顯且困擾地增加焦慮。4=極度。假如有任何需要改變強(qiáng)迫行為的處置時(shí)，會(huì)導(dǎo)致極度地焦慮。
9、您有多努力去對(duì)抗強(qiáng)迫行為？或嘗試停止強(qiáng)迫行為的頻率？（僅評(píng)估你有多努力對(duì)抗強(qiáng)迫行為或嘗試頻率有多高，而不在于評(píng)估您停止強(qiáng)迫行為的效果有多好）
0=一直不斷地努力與之對(duì)抗（或癥狀很輕微，不需要積極地對(duì)抗）1=大部分時(shí)間都試圖與之對(duì)抗（超過一半的時(shí)間我都試圖與之對(duì)抗）2=用些許努力去對(duì)抗。
3=屈服于所有的強(qiáng)迫行為，未試圖控制，但仍有些不甘心。4=完全愿意屈服于強(qiáng)迫行為。
10、您控制強(qiáng)迫行為的能力如何？您停止強(qiáng)迫（儀式）行為的效果如何？（假如你很少去對(duì)抗，那就回想那些少數(shù)對(duì)抗的情境，以便回答此題。）
0=完全控制。我可以完全控制。
1=大多能控制。只要花些力氣與注意力，即能停止強(qiáng)迫行為。2=中等程度控制?！坝袝r(shí)”控制強(qiáng)迫行為，有些困難。
3=控制力弱。只能忍耐耽擱一下時(shí)間，但最終還是必須完成強(qiáng)迫行為。4=完全無法控制。連耽擱一下的能力都沒有。
選擇完畢請(qǐng)將回答的每道題目前邊的數(shù)字相加得出分?jǐn)?shù)，說明如下： 輕度嚴(yán)重6－15分(單純的強(qiáng)迫思維或強(qiáng)迫行為，僅需要6-9分)處于輕度嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥患者，其癥狀已經(jīng)對(duì)患者的生活、學(xué)習(xí)或職業(yè)開始造成一定的影響，患者的癥狀會(huì)隨著環(huán)境和情緒的變化不斷的波動(dòng)，如果不能盡早的解決，很容易會(huì)朝著嚴(yán)重的程度發(fā)展、泛化，此時(shí)是治療效果最理想的時(shí)期，建議盡早治療。
中度嚴(yán)重16－25分(單純的強(qiáng)迫思維或強(qiáng)迫行為，僅需要10-14分)這屬于中等的強(qiáng)迫癥狀，表示癥狀的頻率或嚴(yán)重程度已經(jīng)對(duì)生活、學(xué)習(xí)或職業(yè)造成明顯的障礙，導(dǎo)致患者可能無法有效執(zhí)行其原有的角色功能，甚至在沒有出現(xiàn)有效的改善前，可能導(dǎo)致抑郁癥狀，甚至出現(xiàn)自殺念頭，必須接受心理治療或者藥物治療。
重度嚴(yán)重25分以上(單純的強(qiáng)迫思維或強(qiáng)迫行為，僅需要15分以上)此時(shí)，患者的強(qiáng)迫癥狀已經(jīng)非常嚴(yán)重，完全無法執(zhí)行原有的角色功能，甚至連衣食住行等生活功能都無法進(jìn)行。通?；颊咭呀?jīng)無法出門，將自己禁錮家中，無時(shí)無刻都有強(qiáng)迫思考，無時(shí)無刻都在執(zhí)行強(qiáng)迫行為。重度嚴(yán)重的患者極易出現(xiàn)抑郁癥狀，通常需要強(qiáng)制治療
? 王祖承。精神病學(xué)。北京：人民衛(wèi)生出版社。2002.2.pp：159-163 ? 張明園。1998年
精神科評(píng)定量表手冊(cè)。長(zhǎng)沙：湖南科學(xué)技術(shù)出版社，
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