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      2012年3月《心理健康教育概論》學(xué)習(xí)筆記1
      
        
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簡介：寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《2012年3月《心理健康教育概論》學(xué)習(xí)筆記1》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《2012年3月《心理健康教育概論》學(xué)習(xí)筆記1》。

      
	
      

      第一篇：2012年3月《心理健康教育概論》學(xué)習(xí)筆記1
      

      第一章 心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)
      1、健康不僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象，而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。（識記）
      2、心理健康是指個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。（識記）
      保持良好的心理功能狀態(tài)，必須符正常、2、自我意識正確、3、人際關(guān)系和諧、4、生活平衡積極、5、社會適應(yīng)良好、6、情緒樂觀向上、7、人格統(tǒng)一完整、8、心理特點(diǎn)符合年齡特征。標(biāo)準(zhǔn)是對心理健康概念的具體化和操作化，是以上各因素相互制約具有層級結(jié)構(gòu)的整體，是心理健康教育工作的出發(fā)點(diǎn)和最終歸宿。
      第二章 心理健康教育的實(shí)質(zhì)與目醫(yī)療情境中進(jìn)行。
      就時(shí)間而言：心理健康教育是學(xué)生出現(xiàn)問題前進(jìn)行預(yù)防性培養(yǎng)，心理輔導(dǎo)伴隨整個(gè)教育過程，心理咨詢是有來訪者有問題后進(jìn)行的求助，心理治療師患者患病后求醫(yī)治。就解決問題的深度而言：心理健康教育與輔導(dǎo)只是處理一般情境中的問題即表層性問題，心理治療則要深入人格結(jié)構(gòu)的深層，即無意識育的美育，就會帶有明顯的不足和缺陷。就人的美來說，良好的心理素質(zhì)、健康的心理就是美的基礎(chǔ)和條件。
      1、心理健康教育的目標(biāo)（領(lǐng)會）心理健康教育目標(biāo)確立的依據(jù)：第一體現(xiàn)素質(zhì)教育的總體精神；第二促進(jìn)個(gè)性的充分和諧發(fā)展；第三立足當(dāng)前又面向未來；第四兼顧社會和個(gè)人需求。
      合三項(xiàng)原則：
      一、心理活動與客觀環(huán)境的同一性原則；
      二、心理過程之間協(xié)調(diào)一致原則；
      三、個(gè)性特征的相對穩(wěn)定性原則。
      一、心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的難處和制定的依據(jù)
      1、心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的困難：（1）、心理健康是相對的，制定絕對的健康標(biāo)準(zhǔn)很難；（2）、對心理健康與否的判別還受社會環(huán)境、文化習(xí)俗、宗教信仰、意識形態(tài)、民族特點(diǎn)等的影響；（3）、心理健康標(biāo)準(zhǔn)是多學(xué)科共同關(guān)心和研究重要課題，它涉及到各相關(guān)學(xué)科研究所依據(jù)的技術(shù)和范圍，分歧較大；(4)、制定需要通過大規(guī)模的人群調(diào)查（5）、標(biāo)準(zhǔn)的制定基礎(chǔ)是對人類心理活動規(guī)律的正確認(rèn)識和科學(xué)的分類，而這些尚在不斷探索和研究之中。
      2、心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的依據(jù)（識記）五個(gè)視角
      統(tǒng)計(jì)常模  根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)的正態(tài)分布曲線，可認(rèn)為處于總體平均標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)者為心理正常，偏離這一范圍者就是異常。
      社會規(guī)范 以社會規(guī)范作為心理健康狀況的標(biāo)準(zhǔn)，并以此判斷一個(gè)人的行為和心理是否異常。
      生活適應(yīng) 以生活適應(yīng)作為判斷人們心理正常與否的標(biāo)準(zhǔn)，是以個(gè)體是否表現(xiàn)出與生活環(huán)境及需要相一致的情感、言語、思維、行為等依據(jù)的。
      臨床診斷
      以本人或他人是否觀察或檢測到某些心理疾病的癥狀和致病因素，來判斷人的心理健康狀況。
      主觀經(jīng)驗(yàn) 以個(gè)人的主觀經(jīng)驗(yàn)或感受來判斷其心理健康狀況。
      二、1、西方關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點(diǎn)：著名人本主義心理學(xué)家馬斯洛和密特曼所提出的心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)影響深遠(yuǎn)；著名的人本主義心理治療大師羅杰斯認(rèn)為心理健康標(biāo)準(zhǔn)12條。
      2、我國關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點(diǎn)（領(lǐng)會）
      （1）中國儒家文化的心理健康觀：佐斌1994年研究歸納為六個(gè)方面（1）具有良好的人際關(guān)系（2）適當(dāng)約束自己的言行（3）保持情緒的平衡與穩(wěn)定（4）正確認(rèn)識周圍環(huán)境（5）保有積極的生活態(tài)度（6）完善自我的發(fā)展目標(biāo)。
      （2）我國現(xiàn)代學(xué)者的心理健康觀：著名學(xué)者黃堅(jiān)厚關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)影響廣泛：它們是樂于工作、樂于交往、接納自己、適應(yīng)社會。
      3、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)界定（應(yīng)用）
      心理健康表述為：（1）智力正常是基礎(chǔ)，（2）關(guān)系協(xié)調(diào)是關(guān)鍵，（關(guān)系協(xié)調(diào)分為四種關(guān)系：人-己關(guān)系、人-人關(guān)系、人-事關(guān)系、人-物關(guān)系）（3）情緒狀態(tài)是表現(xiàn)，（4）人格完善是結(jié)果。內(nèi)在的層級結(jié)構(gòu) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：
      1、智力水平1  標(biāo)
      1、中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。（識記）準(zhǔn)確科學(xué)的反映了我多心理健康教育的含義
      2、心理健康教育與相鄰概念的關(guān)系（領(lǐng)會）
      心理輔導(dǎo)：是指在一種新型的建設(shè)性人際關(guān)系，學(xué)校輔導(dǎo)人員運(yùn)用其專業(yè)知識和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助和服務(wù)，幫助學(xué)生正確了解自己、認(rèn)識環(huán)境，根據(jù)自身?xiàng)l件確立有益于個(gè)人發(fā)展和社會進(jìn)步的生活目標(biāo)，使其能克服成長中的障礙，在學(xué)習(xí)、工作機(jī)人際關(guān)系等方面，調(diào)整自己的行為，增強(qiáng)社會適應(yīng)，做出明智的抉擇，充分發(fā)揮自己的潛能。
      心理咨詢：咨詢者運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識與技能，通過語言、文字和其他信息傳遞方式，給來訪者以幫助。啟發(fā)和教育，以維護(hù)和增進(jìn)其身心健康，促進(jìn)其人格完善和潛能發(fā)揮的過程。
      心理治療：指在良好的治療關(guān)系的基礎(chǔ)上由進(jìn)過專門訓(xùn)練的治療者，運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)理論和技術(shù)，對患者進(jìn)行幫助，以消除或緩解患者的心理問題或障礙，促進(jìn)其人格向健康，協(xié)調(diào)的方向發(fā)展。
      心理健康與心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療的相似之處：它們都是從心理上幫助人、教育人的過程；常采用相一致的理論方法和技術(shù)；工作范圍常是相似的；在強(qiáng)調(diào)幫助來訪者成長和改變方面是相似的；都注重建立助人者和求助者之間良好的人際關(guān)系，認(rèn)為這是幫助求助者改變和成長的條件。
      心理健康與心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療的不同之處：
      就工作對象和工作者而言：心理健康、心理輔導(dǎo)的對象是正常的學(xué)生，心理咨詢的對象是某些適應(yīng)和發(fā)展方面有心理困擾或輕、中度心理障礙的正常人，心理治療的對象是指患有較嚴(yán)重的心理障礙的人；就功能而言：心理健康教育與輔導(dǎo)重在突出工作的主動性、超前性，也即重發(fā)展和預(yù)防，心理咨詢與治療相對來說工作具有被動性與滯后性，心理咨詢重在預(yù)防與矯治，心理治療重在矯治與重建；
      就內(nèi)容而言：心理健康教育主要在認(rèn)知和行動上做文章，心理輔導(dǎo)注重資料的提供與獲得，心理咨詢與治療側(cè)重于當(dāng)事人的情感活動以及人格的重建與發(fā)展。
      就工作方式而言：心理健康教育與輔導(dǎo)多在非醫(yī)療情境（學(xué)校、有關(guān)教育機(jī)構(gòu)）中進(jìn)行，心理咨詢多在非醫(yī)療情境中進(jìn)行，心理治療多在層面問題，心理咨詢介于兩者之間，即解決通往深層的中層面問題，也關(guān)涉表層與深層的問題。就工作模式而言：心理治療是醫(yī)學(xué)模式，心理咨詢是教育和發(fā)展模式，心理健康教育與輔導(dǎo)是教育模式。
      就工作任務(wù)而言：心理健康教育與輔導(dǎo)關(guān)注學(xué)生的整體發(fā)展，心理治療是解決某一局部問題，心理咨詢整合局部與整體的問題。
      就實(shí)施過程而言：心理健康教育與輔導(dǎo)的工作是主動的，心理治療肯定是被動的，心理咨詢工作可以是主動的，也可以是被動的。
      就運(yùn)作模式而言：心理健康教育與輔導(dǎo)室一種義務(wù)工作，是非經(jīng)營性的，心理治療是經(jīng)營性的，心理咨詢可以是非經(jīng)營性的，也可以是經(jīng)營性的。
      1、心理健康教育的一般促進(jìn)措施（領(lǐng)會）
      （1）促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展：
      促進(jìn)學(xué)生身心健康、有利于學(xué)生形成健全人格、有利于提高學(xué)生適應(yīng)能力
      （2）突進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的全面實(shí)施：
      有利于實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)、有利于減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、有利于實(shí)施創(chuàng)新教育（3）推動社會文明與進(jìn)步： 有利于社會主義精神文明建設(shè)、有利于社會局面安定和諧
      2、心理健康教育在全面發(fā)展教育中的作用（領(lǐng)會）
      基礎(chǔ)與中介作用、操作與動力作用、激勵與增效作用
      3、心理健康教育與全面發(fā)展教育的關(guān)系（應(yīng)用）
      （1）心理健康與德育
      不同點(diǎn)：理論基礎(chǔ)不同、學(xué)生觀不同、目標(biāo)側(cè)重不同、工作內(nèi)容不同、工作原則不同、方法手段不同。相同點(diǎn)：都是全面發(fā)展教育的組成部分，工作對象都是正在成長發(fā)展的學(xué)生，根本目的都是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高。（2）心理健康與智育
      心理健康教育有助于智育的科學(xué)化和效率的提高。只有科學(xué)的即符合教學(xué)規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的智育活動，才能對學(xué)生的心理健康起積極作用。
      （3）心理健康教育與體育
      體育為學(xué)生的心理健康奠定了必要的生理和體能基礎(chǔ)，心理健康教育使學(xué)生的身體健康獲得了必要的條件。體育的目的在于增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)健康。在具體的過程中，也可以鍛煉人的毅力、塑造人的性格。
      （4）心理健康教育與美育
      美育是培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀以及感受美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力的一種特殊的教育活動。心理健康教育是美育的基礎(chǔ)，美育應(yīng)該為心理健康教育服務(wù)，沒有心理健康教
      心理健康的目標(biāo)可以分為基礎(chǔ)目標(biāo)、基本目標(biāo)和終極目標(biāo)三個(gè)層次。心理健康的基礎(chǔ)目標(biāo)是防治心理疾病，增進(jìn)心理健康。由于心理疾病的產(chǎn)生有一個(gè)由量變到質(zhì)變的過程，因此必須貫徹預(yù)防為主的方針。心理健康教育的基本目標(biāo)是優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。心理健康教育的終極目標(biāo)是開發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。
      心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。（識記）
      心理健康的具體目標(biāo)包括：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢與輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。
      2、心理健康教育的主要任務(wù)（領(lǐng)會）
      面對全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育。
      向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開展補(bǔ)救性和矯治性的心理咨詢與輔導(dǎo)。
      面對教師和家長開展心理健康教育工作，從而間接促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
      3、心理健康的基本原則（識記）教育性原則：是指教育者在進(jìn)行心理健康教育的過程中，要根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。
      全體性原則：是指心理健康教育要面向所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對象和參與者，學(xué)校的一切教育特別是心理健康教育的設(shè)施、計(jì)劃、組織活動，都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普遍存在的問題。
      差異性原則：是指心理健康教育要關(guān)注和重視學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開展形似多樣、針對性強(qiáng)的心理健康教育活動，以提高學(xué)生的心理健康水平。主題性原則：是指心理健康教育要以學(xué)生為主體，所有工作要以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)要使學(xué)生的主體地位得到實(shí)在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與輔導(dǎo)和學(xué)生的積極主動參與真正有機(jī)結(jié)合起來。主體性原則集中體現(xiàn)了心理健康教育的關(guān)鍵特征。
      整體性原則：是指在心里健康教育的過程中，教育者要運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)指導(dǎo)教育工作，注意學(xué)生心理活動的有機(jī)聯(lián)系和整體性，對學(xué)生的心理問題作全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服教育工作中的片面
      性。
      發(fā)展性原則：是指在心理健康教育過程中，必須以發(fā)展的觀點(diǎn)來對待學(xué)生，要順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，以發(fā)展為重點(diǎn)，促進(jìn)全體學(xué)生獲得最大程度發(fā)展。
      活動性原則：是指心理健康教育要把學(xué)生作為活動的主體，重視通過活動來促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
      保密性原則：是指在心里健康教育過程中，教育者有責(zé)任對學(xué)生的個(gè)人情況以及談話內(nèi)容等予以保密，學(xué)生的名譽(yù)和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保護(hù)。保密性原則是心理健康教育極其重要的原則，是鼓勵學(xué)生暢所欲言和建立相互信任的心理基礎(chǔ)，同時(shí)也是對學(xué)生人格及隱私權(quán)的最大尊重。理論研究；
      4、加強(qiáng)了心理健康教育工作的師資隊(duì)伍建設(shè)；
      5、編撰出版了一大批心理健康教育的讀物。
      四、我國心理健康教育發(fā)展的問題：
      1、思想觀念上重視不夠；
      2、不同地區(qū)差異較大；
      3、專業(yè)化隊(duì)伍尚待建立；
      4、理論指導(dǎo)力尚顯不足；
      5、實(shí)際操作規(guī)范化不高。
      五、我國心理健康教育發(fā)展的展望：
      1、心理健康教育的制度化；
      2、心理健康教育的普遍化；
      3、心理健康教育的科技化；
      4、心理健康教育的專業(yè)化；
      5、心理健康教育的中國化。
      第四章 心理健康教育的內(nèi)容與方
      法
      心理健康教育主要包括自我意思、學(xué)生的學(xué)習(xí)；充分利用課余時(shí)間，促進(jìn)師生的自由交往；采取民主的教育態(tài)度，促進(jìn)自身的教育行為；了解學(xué)生需要，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
      2、同伴關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施 充分利用課堂教學(xué)，促進(jìn)同伴之間的互動；了解學(xué)生同伴關(guān)系的現(xiàn)狀，公正及時(shí)地處理同伴之間的沖突；建立班級活動的規(guī)則，重視和利用非正式團(tuán)體；創(chuàng)設(shè)積極向上的班風(fēng)，促進(jìn)良好的同伴關(guān)系；提高人際認(rèn)識水平，調(diào)整交往認(rèn)知結(jié)構(gòu)；學(xué)習(xí)社會交往技能，主動參與交往活動。
      3、親子關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施 親子關(guān)系的教育與輔導(dǎo)就是教育青少年學(xué)生更多地理解父母、尊重態(tài)；冷靜處理“怯場”。
      1、情緒教育與輔導(dǎo)
      情緒輔導(dǎo)又稱情感教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生認(rèn)識、接納和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，識別他人的情緒并能有效地溝通，掌握疏導(dǎo)不良情緒的適當(dāng)渠道和方式，防止和克服消極、沖突的情感，培養(yǎng)良好的情感品質(zhì)的一種教育活動。（識記）情緒輔導(dǎo)主要包括：情緒認(rèn)識、情緒識別、情緒溝通、情緒控制、情緒熏陶。
      2、休閑教育與輔導(dǎo)
      休閑輔導(dǎo)是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生建立正確的休閑觀念和態(tài)度，獲得必備的休閑知識與技能，學(xué)會選擇安排第三章 心理健康教育的歷史與現(xiàn)狀
      一、興起受益于心理衛(wèi)生、心理測量和職業(yè)指導(dǎo)的發(fā)展和推動
      1、心理衛(wèi)生的推動（領(lǐng)會）當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動是從如何正確認(rèn)識和對待精神病及患者開始的。1793年法國著名的精神科醫(yī)生皮內(nèi)爾在擔(dān)任巴黎比薩托精神病院院長是，把醫(yī)院中所禁閉、封鎖的精神病患者全部解放，病給予人道主義的治療和待遇。皮內(nèi)爾也因此成為現(xiàn)代心理衛(wèi)生最著名的倡導(dǎo)者。
      對現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動的興起做出直接貢獻(xiàn)的先驅(qū)者當(dāng)屬美國人比爾斯。
      2、心理測量運(yùn)動的影響（領(lǐng)會）比奈的貢獻(xiàn)在于使用心理測量解決實(shí)際問題的想法得以變成現(xiàn)實(shí)，因而成為現(xiàn)代心理測量的先驅(qū)者。
      3、職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動的貢獻(xiàn)（領(lǐng)會）在早期的職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動中，最負(fù)盛名的代表人物是帕森斯。帕森斯強(qiáng)調(diào)職業(yè)輔導(dǎo)包括職業(yè)的方向定位、個(gè)人的分析和咨詢服務(wù)三個(gè)方面。帕森斯的理論，對今天的職業(yè)輔導(dǎo)乃至心理咨詢具有重要的影響意義。他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局，成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志，其個(gè)人也被譽(yù)為“心理輔導(dǎo)之父”。維特默還創(chuàng)立了第一個(gè)弱智兒童的臨床心理教育學(xué)校，并與同年創(chuàng)辦了第一本臨床心理學(xué)雜志。由于維特默在這方面的貢獻(xiàn)，他被人譽(yù)為“美國學(xué)校心理學(xué)之父”。
      二、西方心理健康教育的現(xiàn)狀：
      1、專家隊(duì)伍和政府投入；
      2、人才培養(yǎng)與資格要求；
      3、服務(wù)領(lǐng)域與任務(wù)；
      4、專業(yè)組織機(jī)構(gòu)與學(xué)術(shù)期刊
      三、西方心理健康教育的趨勢：
      1、教育工作者資格認(rèn)定的職業(yè)化。高學(xué)歷化取向；2教育內(nèi)容的綜合化、途徑的多樣化與整合化取向；
      3、教育工作者培養(yǎng)的專業(yè)化、實(shí)踐化與研究化取向；
      4、心理健康教育的全球化與本土化取向。
      第二節(jié) 我國心理健康教育的發(fā)展
      一、興起：我國心理健康教育的興起也是起源于心理衛(wèi)生運(yùn)動和職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動。
      二、我國心理健康教育發(fā)展的歷程：
      三、我國心理健康教育發(fā)展的成就：發(fā)展是在政府輔導(dǎo)下、自上而下地進(jìn)行的；成就5個(gè)方面：
      1、教育行政部門加強(qiáng)了對心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)；
      2、各地積極開展了形式多樣的心理健康教育活動；
      3、注重進(jìn)行心理健康教育的2  人際關(guān)系、學(xué)習(xí)考試、生活與職業(yè)等方面的內(nèi)容，以促進(jìn)青少年形成正確的自我意識、和諧的人際關(guān)系、積極的進(jìn)取心態(tài)、良好的生活適用和合理的職業(yè)規(guī)劃，從而保證其心理健康水平的提高。
      一、自我認(rèn)識的教育與輔導(dǎo)是訓(xùn)練個(gè)體對自己的生理狀況，心理特征以及自己與周圍人的關(guān)系進(jìn)行正確的認(rèn)識，培育和發(fā)展個(gè)體積極健康的自我意識和良好的自我概念。（識記）
      二、自我意識的教育與輔導(dǎo)的措施（領(lǐng)會）
      通過對他人的認(rèn)識來認(rèn)識自我、通過分析他人對自己的評價(jià)來認(rèn)識自我、通過與他人的比較來認(rèn)識自我、通過自我比較來認(rèn)識自我、通過自己的活動表現(xiàn)和成果來認(rèn)識自我、通過自我反思和自我批評來認(rèn)識自我。
      三、自我接納的教育與輔導(dǎo)
      所謂自我接納，就是對自己的本來面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度。是否接納自己是能否發(fā)展健康的自我體驗(yàn)的關(guān)鍵和核心。
      具體措施（領(lǐng)會）
      1、自尊心的培養(yǎng)（1、教會學(xué)生學(xué)會自尊自重、2、教師注意維護(hù)學(xué)生的自尊）、2、自信心的培養(yǎng)（1、給予學(xué)生積極評價(jià)、2、因材施教發(fā)掘潛能、3、自我競賽獲得自信、4、創(chuàng)造機(jī)會發(fā)揮特長、5、集體評說相互尊重）
      四、自我完善教育與輔導(dǎo)
      所謂自我完善即自我教育，是相對于被教育而存在的。它是指學(xué)生在實(shí)現(xiàn)自己的理想或目標(biāo)的過程中，有意識的調(diào)控自己的心理和行為，充分發(fā)揮自己的主體作用。
      自我完善的教育與輔導(dǎo)，是指教育學(xué)生如何確立現(xiàn)實(shí)的有價(jià)值的自我目標(biāo)及適當(dāng)?shù)闹鞠蛩?，引?dǎo)學(xué)生合理掌握時(shí)間，妥當(dāng)安排自己的學(xué)習(xí)和生活，追求自我價(jià)值和理想的實(shí)現(xiàn)，同事引導(dǎo)學(xué)生自覺控制自我，學(xué)會處理自我意識問題上的困擾，努力改善自我。
      自我完善的教育與輔導(dǎo)措施（領(lǐng)會）：自我認(rèn)識與自我評價(jià)、自我設(shè)定與自我激勵、自我監(jiān)督與自我控制、自我體驗(yàn)與自我強(qiáng)化
      人際關(guān)系是指人們在交往過程中所形成的相互之間的關(guān)系，它是交往雙方彼此心理上的依戀與心理距離的一種反映，實(shí)質(zhì)上是交往雙方的需求在交往過程中是否得到滿足以及滿足程度的體現(xiàn)。
      1、師生關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施 更新教育觀念，尊重每一位學(xué)生的人格；注重師生互動，關(guān)注每一個(gè)
      父母，并幫助他們有效地與父母溝通；同事也使父母更好地理解孩子，滿足孩子的合理需要，正確處理代溝的問題，以形成和諧的親子關(guān)系。
      親子關(guān)系問題中，最主要的問題是父母的教養(yǎng)態(tài)度和子女的心理需求之間的沖突，在進(jìn)入青春期的青少年階段表現(xiàn)的尤為突出。主要措施：（領(lǐng)會）父母學(xué)會理解和尊重孩子、子女學(xué)會理解和尊重父母。
      4、異性關(guān)系的教育與輔導(dǎo)
      教師和家長應(yīng)在了解青少年性意識發(fā)展的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識異性交往的原則，并教育他們學(xué)會以正確的方式方法與異性同學(xué)大方相處。（識記）
      青少年學(xué)生的異性交往教育（領(lǐng)會）
      正確認(rèn)識青少年的異性交往；青少年異性交往的原則（自然、適度原則）；青少年異性交往的方法（克服羞怯、真是坦誠、留有余地）；引導(dǎo)學(xué)生區(qū)分友誼與愛情。第三節(jié) 學(xué)習(xí)問題的教育與輔導(dǎo)
      1、學(xué)習(xí)動機(jī)的教育與輔導(dǎo)
      所謂學(xué)習(xí)動機(jī)的教育與輔導(dǎo)，主要是針對學(xué)生的成就動機(jī)進(jìn)行心理教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的能力，認(rèn)識成就動機(jī)對學(xué)習(xí)的重要作用，進(jìn)而樹立恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平。（識記）
      具體策略：（領(lǐng)會）闡述知識的意義與價(jià)值，激發(fā)學(xué)生的求知欲；培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣；激發(fā)成就動機(jī)；進(jìn)行歸因訓(xùn)練，促使學(xué)生努力學(xué)習(xí)。
      2、學(xué)習(xí)策略的教育與輔導(dǎo)
      學(xué)習(xí)策略的教育與輔導(dǎo)就是要教會學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)策略，使他們學(xué)會學(xué)習(xí)。（識記）具體措施：（領(lǐng)會）認(rèn)知策略（復(fù)述策略、組織策略（列提綱、做示意圖、利用表格）、精細(xì)加工策略（記憶術(shù)、做筆記、聯(lián)系生活實(shí)際、利用背景知識））、元認(rèn)知策略（元認(rèn)知知識、元認(rèn)知控制）、資源管理策略（時(shí)間管理策略（統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間、高效利用最佳時(shí)間、靈活利用零碎時(shí)間）、努力管理策略（情緒管理、動機(jī)控制、環(huán)境管理）。
      3、考試焦慮的教育與輔導(dǎo)
      考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間緊張、不安、擔(dān)心、憂慮、恐懼等情緒反應(yīng)，都可稱之為考試焦慮。（了解）主要措施：（領(lǐng)會）
      端正應(yīng)試動機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)；做好充分準(zhǔn)備，形成良好的應(yīng)試狀
      有益的休閑活動方式，擁有充實(shí)而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個(gè)性的一種教育活動。（識記）休閑輔導(dǎo)的措施：認(rèn)識休閑的功能、學(xué)會休閑的選擇、懂得休閑的倫理。
      3、職業(yè)教育與輔導(dǎo)
      職業(yè)輔導(dǎo)是根據(jù)個(gè)人的能力、興趣、價(jià)值觀等個(gè)性特點(diǎn)，結(jié)合國家需要和有關(guān)職業(yè)信息，幫助個(gè)體選擇恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)，以便為今后的升學(xué)就業(yè)做好準(zhǔn)備。（識記）
      第五章 心理健康教育的課程建設(shè) 心理健康教育課程是學(xué)校心理健康教育中最重要和最直接的形式，它有自己明確的目標(biāo)、內(nèi)容和方法，它要解決的主要問題是探討如何通過課堂教學(xué)與相關(guān)活動來提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，即涉及如何進(jìn)行課程設(shè)計(jì)、課程組織或?qū)嵤?、如何進(jìn)行課程評價(jià)以提高課程的質(zhì)量等問題。（識記）
      1、心理健康教育課程的特征（領(lǐng)會）
      心理健康教育課程的最本質(zhì)特征是“人本化”，即尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性，提供不同的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，協(xié)助學(xué)生發(fā)展其價(jià)值觀、責(zé)任感、知識和能力，以此陶冶其健全人格。心理健康教育課程屬于人本主義的課程類型。
      從教育目標(biāo)看：要讓學(xué)生變得健康、快樂、促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展； 從教育內(nèi)容看：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和解決成長中的問題； 從教學(xué)方法看：重在引導(dǎo)學(xué)生參與；
      從教學(xué)關(guān)系看：重視師生之間的平等真誠、理解尊重、信任合作； 從教育效果看：強(qiáng)調(diào)“三重”：重參與、重過程、重轉(zhuǎn)變。
      2、心理健康教育課程的原則（領(lǐng)會）
      以團(tuán)體教育、團(tuán)體訓(xùn)練等主要方式來開展各項(xiàng)有關(guān)的教育教學(xué)活動。要堅(jiān)持：發(fā)展性原則、主體性原則、活動性原則、全體性原則、體驗(yàn)性原則、相容性原則。
      3、心理健康教育課程開設(shè)的意義（領(lǐng)會）
      有利于心理健康教育工作的順利開展；有利于優(yōu)化課程的結(jié)構(gòu)；有利于完善課程的功能；有利于充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。
      第二節(jié) 心理健康教育課程的類型 從課程結(jié)構(gòu)形式看，心理健康教育課程劃分為兩大類：獨(dú)立型心理健康教育課程和融合型心理健康教育課程。其中獨(dú)立型健康教育課程又分為心理健康教育學(xué)科課程、心
      理健康教育活動課程和心理健康教育環(huán)境課程三類；融合型心理健康教育課程又可以分為學(xué)科課程中的融合、活動課程中的融合和環(huán)境課程中的融合。
      心理健康教育學(xué)科課程是傳授較為系統(tǒng)的心理發(fā)展和心理健康基礎(chǔ)知識的一種課程形式，它是學(xué)校心理健康教育整體課程體系的基礎(chǔ)部分。認(rèn)知法：通過擺事實(shí)、講道理的方式（講授法、閱讀和講故事、藝術(shù)欣賞、參觀訪問）
      操作法：通過學(xué)生的言語和動作的操作活動來達(dá)到心理健康教育的目的（敘事法、測驗(yàn)法、游戲法、作業(yè)法、演講法）
      集體討論法：對某一專題發(fā)表自己的看法，表述自己的意見，進(jìn)行研討的一種教學(xué)方法（小組討論法、之父”。心理咨詢則源于20世紀(jì)50年代美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng)立的“以人為中心的心理治療”，并將“心理咨詢”與“心理治療”一詞交替使用。
      狹義：心理咨詢與輔導(dǎo)室一個(gè)專業(yè)化的助人自助的過程。它是由受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢員應(yīng)用心理學(xué)的原理及技術(shù)和方法，幫助來訪者了解自己，引導(dǎo)他適應(yīng)環(huán)境，與人建分為搜集資料式會談、診斷式會談、治療式會談；一般會談提綱涉及：開始、促進(jìn)、深入、結(jié)束四個(gè)階段。
      會談中的提問技術(shù)：提問有兩種方式：開放式提問和封閉式提問。在雙方信任關(guān)系尚未建立之前，咨詢員宜多采用開放式提問；提問既要注意時(shí)間、場合、氣氛，更要關(guān)注來訪者的表情、動作，尊重和保護(hù)
      1、心理健康教育學(xué)科課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）
      知識性：心理健康教育學(xué)科課程是以課堂教學(xué)的形式來進(jìn)行的，它的主要任務(wù)是傳授給學(xué)生必需掌握的心理發(fā)展和心理健康的知識?；A(chǔ)性：心理健康教育學(xué)科課程傳授給學(xué)生的是心理發(fā)展和心理健康教育最基礎(chǔ)的知識。區(qū)別于專業(yè)心理學(xué)
      問題邏輯性：心理健康教育學(xué)科課程的內(nèi)容選擇和編排應(yīng)遵循問題邏輯性。區(qū)別于其他學(xué)科課程 心理健康的活動課程是指教師根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃、有組織地通過學(xué)生主體性的活動項(xiàng)目和方式，使學(xué)生心理品質(zhì)受到實(shí)際鍛煉，進(jìn)而培養(yǎng)和提高學(xué)生心理素質(zhì)的一種課程形式。（識記）
      1、心理健康活動課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）
      活動性、系統(tǒng)性、主體性、互動性 心理健康教育環(huán)境課程是指學(xué)校通過教育環(huán)境有意或無意地傳遞給學(xué)生的關(guān)于心理發(fā)展方面的非公開性教育經(jīng)驗(yàn)的一種課程形式。
      1、心理健康教育環(huán)境課程的特點(diǎn)（領(lǐng)會）
      全局性、導(dǎo)向性、陶冶性、規(guī)范性 融合型心理健康教育課程是指在學(xué)校常規(guī)教育教學(xué)活動中，在傳遞知識、掌握技能、形成良好行為習(xí)慣的同時(shí)，注重挖掘?qū)W科課程、活動課程和環(huán)境課程中的內(nèi)在心理健康教育資源，并引入心理健康教育的方法和技術(shù)，幫助學(xué)生提高認(rèn)知和技能、情意特質(zhì)和人格素養(yǎng)，從而完善心理機(jī)能的一種課程形式。（識記）
      1、融合型心理健康教育課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）
      整合性、潛隱性、依附性、融合性 心理健康教育課程的目標(biāo)：心理健康教育學(xué)科課程的目標(biāo)：在于促使學(xué)生認(rèn)識自身的心理，實(shí)現(xiàn)對自己心理的“認(rèn)知”；心理健康教育活動課程的目標(biāo)：著眼于心理品質(zhì)的“訓(xùn)練”；心理健康教育環(huán)境課程的目標(biāo)：著眼于心理品質(zhì)的“陶冶”；融合型心理健康教育課程側(cè)重于與某種學(xué)科的學(xué)習(xí)及某種形式的活動相關(guān)心理品質(zhì)的認(rèn)識與訓(xùn)練。（識記）
      心理健康教育課程內(nèi)容的結(jié)構(gòu)主要包括五個(gè)基本要素：認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)要素、意志品質(zhì)要素、情感經(jīng)驗(yàn)要素、社會經(jīng)驗(yàn)要素、生活經(jīng)驗(yàn)要素。（識記）
      心理健康教育課程的組織方式： 邏輯式組織：采用螺旋式上升的形式來組織心理健康教育內(nèi)容； 心理式組織：以學(xué)生為本位，注重學(xué)生的興趣與需求。
      一般來說，心理健康教育課程的教育內(nèi)容應(yīng)采取折衷式組織。
      4、心理健康教育課程的教學(xué)方法（領(lǐng)會）辯論式討論、配對式討論、腦力激蕩法）
      角色扮演法：扮演或模仿一些角色，部分場景，使學(xué)生以角色的身份，充分表露自己或角色的人格、情感、人際關(guān)系、內(nèi)心沖突等心理問題，進(jìn)而起到增進(jìn)自我認(rèn)識，減輕或消除心理問題，發(fā)展心理素質(zhì)的一種教學(xué)方法。（啞劇表演、角色互換法、鏡像法、空椅子表演、小品表演）
      行為改變法：通過獎懲等手段來建立和消除某些不良行為（示范學(xué)習(xí)、行為訓(xùn)練）
      5、心理健康教育課程的實(shí)施（應(yīng)用）
      （1）一般而言，學(xué)校心理健康教育課程的實(shí)施是按照課時(shí)一節(jié)一節(jié)地進(jìn)行的。對于每一節(jié)課的進(jìn)程，包括以下幾個(gè)步驟：課程的引入、課程的開展、分組討論、課程的升華、課程的延伸。
      （2）心理課程的評價(jià)體系是保證學(xué)校心理健康教育課程順利實(shí)施的支持系統(tǒng)之一。課程評價(jià)集中在三個(gè)方面：課程起始評價(jià)、課程實(shí)施過程評價(jià)、課程實(shí)施結(jié)果評價(jià)。
      1、心理健康教育課程的教案設(shè)計(jì)（應(yīng)用）
      確立主題名稱、確定主題的教學(xué)目標(biāo)、確定課時(shí)和教學(xué)場地、選擇教學(xué)活動方式、做好課前準(zhǔn)備工作、擬定教學(xué)活動程序
      2、心理健康教育課程的組織（應(yīng)用）
      心理健康教育課程的教學(xué)組織是指為完成特定的心理健康教育任務(wù)，師生按一定要求組合起來進(jìn)行活動。
      心理健康教育課不同于傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)，它的教學(xué)過程應(yīng)體現(xiàn)出自身明顯的特點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我探索。
      學(xué)校教育要交給學(xué)生三方面的知識：關(guān)于自然的、關(guān)于社會的、關(guān)于自己的。（前兩項(xiàng)在其他學(xué)科教學(xué)中體現(xiàn)和落實(shí)，第三項(xiàng)很少體現(xiàn)，心理健康教育課就是讓學(xué)生進(jìn)行自我探索，在探索中逐漸認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)自我、完善自我，并解決自己在成長過程中的各種困惑和問題。）
      課前準(zhǔn)備：了解學(xué)生、建立關(guān)系、確立教學(xué)專題；
      課程導(dǎo)入：熱身法、發(fā)問法、案例或故事導(dǎo)入法、自我測試法、開門見山法、引導(dǎo)回憶法；
      課程開展：引導(dǎo)、反饋、面質(zhì)、明朗、連接；
      課程結(jié)束：回顧與反省、計(jì)劃與展望、祝福與道別。
      第六章 心理健康教育的咨詢輔導(dǎo)
      1、心理咨詢與輔導(dǎo)的涵義
      心理治療的開山鼻祖是弗洛伊德。心理輔導(dǎo)源于20世紀(jì)初帕森斯的職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動，他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局，成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志，其個(gè)人也被譽(yù)為“心理輔導(dǎo)
      立和諧關(guān)系，發(fā)揮長處，成為一個(gè)內(nèi)心平和、對社會有貢獻(xiàn)的人。（識記）
      廣義：心理咨詢與輔導(dǎo)是為了促進(jìn)人的全面發(fā)展，來訪者在咨詢過程學(xué)會了面對難題以及解決難題的基本原則，進(jìn)而能夠積極，均衡地發(fā)展自己的人生。
      2、心理咨詢的種類與形式（識記）直接咨詢與間接咨詢（對象）、個(gè)別咨詢與小組或團(tuán)體咨詢（來訪者的人數(shù)）、門診咨詢、信函咨詢、現(xiàn)場咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢（提供的場所和媒介）
      3、心理咨詢的過程與環(huán)節(jié)（領(lǐng)會）信息收集階段（了解來訪者的基本情況、來訪者的社會文化背景、來訪者的心理困擾）、分析診斷階段、目標(biāo)確立階段、方案探討階段、行動實(shí)施階段、結(jié)束階段
      4、心理咨詢關(guān)系的確立（應(yīng)用）心理咨詢員主動與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，有利于來訪者的成長與改變。良好的咨詢關(guān)系式咨詢員與來訪者之間相互尊重、相互接納、相互信任、攜手共進(jìn)的關(guān)系。這種良好的咨詢關(guān)系的形成與發(fā)展，要求咨詢員自始至終具有較強(qiáng)的、內(nèi)化在觀念和態(tài)度中的專業(yè)能力。
      這些專業(yè)能力包括：
      同感：指咨詢員放棄自己的立場，從來訪者的角度設(shè)身處地體驗(yàn)和感覺；
      尊重：體現(xiàn)了咨詢員對人所持有的根本觀念和態(tài)度，也是咨詢員與來訪者能否建立良好的咨詢關(guān)系的核心與關(guān)鍵；
      真誠：指咨詢員表里一致，人格和諧統(tǒng)一，真心誠意地對待來訪者； 積極關(guān)注：在咨詢過程中，咨詢員應(yīng)將注意力聚焦在來訪者身上，關(guān)注來訪者所表現(xiàn)出的微小的變化與改變，無條件地給予支持與鼓勵，以提供溫暖、安全的心理環(huán)境，使來訪者感到被重視，逐漸積聚起成長與改變所需要的心理能量，從而催化心理咨詢進(jìn)程。
      一、問題及評估
      心理評估是運(yùn)用心理學(xué)的方法和技術(shù)來評估人的心理狀態(tài)、心理差異以及行為表現(xiàn)，并確定其性質(zhì)和程度。
      問題的基本類型：智能評估、行為評估、人格評估（識記）
      評估的一般過程：第一階段：預(yù)約并進(jìn)行初次會談，第二階段：對來訪者的心理狀態(tài)進(jìn)行評估，第三階段：在咨詢過程中和咨詢結(jié)束時(shí)進(jìn)行評估。（識記）問題評估的方法：觀察法、測驗(yàn)法、訪談法、調(diào)查法，常用的方法：會談、心理測量。
      二、會談評估（應(yīng)用）
      會談是通過談話搜集有關(guān)資料的方法。
      設(shè)計(jì)會談提綱：會談根據(jù)咨詢進(jìn)程以及評估目的的不同，主要可以劃
      來訪者的個(gè)人隱私權(quán)，所以咨詢員要有理、有利、有節(jié)地使用提問技術(shù)。
      三、測驗(yàn)評估
      （一）、使用心理測驗(yàn)的意義（應(yīng)用）
      1、心理測驗(yàn)可以幫助咨詢員界定來訪者的基本情況和主要問題；
      2、心理測驗(yàn)有助于咨詢員提出具體的、符合來訪者情況的咨詢目標(biāo)和咨詢計(jì)劃；
      3、心理測驗(yàn)有助于咨詢員判斷是否需要把來訪者轉(zhuǎn)介到其他機(jī)構(gòu)；
      4、心理測驗(yàn)有助于咨詢員及時(shí)了解和調(diào)控咨詢過程，并檢驗(yàn)咨詢的有效性。
      （二）、在心理咨詢中最常用的測驗(yàn)是：智力測驗(yàn)、人格測驗(yàn)。
      （三）、使用測驗(yàn)的注意事項(xiàng)（應(yīng)用）
      防止心理測驗(yàn)濫用、合理解釋測驗(yàn)結(jié)果、測量工具和測驗(yàn)材料的保密問題。
      心理咨詢中常用的干預(yù)技術(shù)主要分為三大類：情感干預(yù)技術(shù)、行為干預(yù)技術(shù)、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)。
      1、情感干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
      運(yùn)用情感干預(yù)技術(shù)幫助來訪者疏通情感通路。情感干預(yù)的方法主要有：情感表達(dá)技術(shù)、情感辨析技術(shù)、情感整合技術(shù)。
      情感表達(dá)技術(shù)：是指在心里咨詢中，咨詢員通過積極關(guān)注、傾聽和回應(yīng)，促使來訪者運(yùn)用語言和非語言方式宣泄和表達(dá)被否定、被壓抑的情緒及情感的方法。
      情感辨析技術(shù)：指咨詢員啟發(fā)或激發(fā)起當(dāng)事人的自我覺察后，使當(dāng)事人辨析自己的情感狀態(tài)，深入探索和澄清情感來源、掙扎及矛盾的方法。
      情感整合技術(shù)：指咨詢員幫助來訪者整合內(nèi)心各種情感、處理好自我與外界環(huán)境的關(guān)系的方法。
      2、行為干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
      行為干預(yù)技術(shù)可歸為三類：一是提高行為發(fā)生率的技術(shù)，二是降低行為發(fā)生率的技術(shù)，三是培養(yǎng)良好行為的技術(shù)。
      提高行為發(fā)生率的技術(shù)包括（強(qiáng)化、行為契約、代幣系統(tǒng)）；降低行為發(fā)生率的技術(shù)（消退、隔離、反應(yīng)代價(jià)、矯枉過正）；培養(yǎng)良好行為的技術(shù)（塑造、漸隱、連鎖）
      3、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
      認(rèn)知干預(yù)技術(shù)是指咨詢員對來訪者的不合理的思維、不正確的假設(shè)以及認(rèn)知歪曲所采取的一系列治療和改變的方法。
      認(rèn)知改變技術(shù)（去災(zāi)難法、再歸因法、排除自我中心法、理解特殊意義法、質(zhì)疑絕對化法）
      自我管理技術(shù)（家庭作業(yè)、活動規(guī)劃表、漸進(jìn)性作業(yè)）
      個(gè)別咨詢也稱為“一對一”式的咨詢，適于較深入的探討來訪者個(gè)人化的問題，提供深層而持久的心理援助。
      團(tuán)體咨詢是對有相似需求的人的小組提供短期咨詢，適于小組成員共同探討預(yù)防性、發(fā)展性和治療性的話題，學(xué)習(xí)人際互動，感受同伴支持，以發(fā)展出良好的成長與適應(yīng)能力。
      團(tuán)體咨詢也稱小組咨詢，是在團(tuán)體情景中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。具體就是有受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢員帶領(lǐng)小組，在保密的原則下營造一種安全、支持的環(huán)境，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中不斷觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，主動調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，努力學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為方式，發(fā)展良好生活適應(yīng)能力的助人過程。（識記）
      團(tuán)體咨詢與團(tuán)體活動的特點(diǎn)：團(tuán)體咨詢是一種保密的助人關(guān)系，鼓勵組員關(guān)注發(fā)展性、預(yù)防性和治療性的課題。團(tuán)體活動則是運(yùn)用教育性、信息性和問題解決過程中組織一系列的活動。
      共同點(diǎn)：
      1、都是要幫助學(xué)生學(xué)習(xí)關(guān)心體貼他人的行為、問題解決的技能，以及很多合作和親社會的品質(zhì)。
      2、咨詢員要把自己的經(jīng)驗(yàn)投入到重組教育過程中，以促進(jìn)學(xué)生人格發(fā)展。
      不同點(diǎn)：團(tuán)體咨詢是一種專業(yè)助人活動，團(tuán)體活動則偏重于教育性，以提供信息和解決問題為主。具體不同：
      1、人數(shù)不同（咨詢6-8，年幼限制在5人以下）
      2、內(nèi)容不同
      3、咨詢者角色不同（咨詢中即使領(lǐng)導(dǎo)者又是小組成員，活動中咨詢者扮演了教師的角色）
      4、依靠的力量不同（咨詢依靠全體成員，活動依靠咨詢員）
      5、原理不同
      6、所用方法不同
      7、方式不同
      8、效益不同
      9、對咨詢者的要求不同；
      1、團(tuán)體咨詢與活動的功能（識記）教育的功能、發(fā)展的功能、預(yù)防的功能、治療的功能
      2、團(tuán)體咨詢的作用機(jī)制（領(lǐng)會）： 在良好的氛圍中獲得歸屬感、集體環(huán)境給人以希望、集體給人自我表達(dá)和宣泄的機(jī)會、了解組員間的共性，增加信心、組員間可相互交流和學(xué)習(xí)、通過幫助他人以幫助自己。
      3、團(tuán)體咨詢的主要技術(shù)（領(lǐng)會）（1）入組前的準(zhǔn)備工作
      確定小組的性質(zhì)與目標(biāo)，設(shè)計(jì)活動計(jì)劃，確定小組規(guī)模，篩選組員，規(guī)定活動場地、時(shí)間及頻率，準(zhǔn)備必要的資料和教具，組長的知識、能力的準(zhǔn)備，團(tuán)體咨詢效果的評估。
      首要的準(zhǔn)備就是確定團(tuán)體的性質(zhì)和目標(biāo)。一般分為三類團(tuán)體：發(fā)展性團(tuán)體、預(yù)防性團(tuán)體、治療性團(tuán)體。（2）小組成員間的同質(zhì)性
      為確保小組咨詢效果，尤其是初學(xué)者做組長，考慮組員的同質(zhì)性是非常必要的。
      （3）小組的構(gòu)成與活動規(guī)律 小組的人數(shù)、封閉與開放、活動頻率與時(shí)間、場所的要求（4）團(tuán)體咨詢的一般方法 團(tuán)體討論、角色扮演法、行為訓(xùn)練、心理劇、4、團(tuán)體咨詢的活動設(shè)計(jì)：團(tuán)體咨詢的運(yùn)行過程、團(tuán)體咨詢組織者的作用、團(tuán)體咨詢中常見的問題； 團(tuán)體咨詢的運(yùn)行過程（領(lǐng)會）任何一個(gè)團(tuán)體咨詢都會經(jīng)歷從啟動、過渡、成熟到結(jié)束的發(fā)展過程。在整個(gè)咨詢過程中，每個(gè)階段都是4  連續(xù)的、相互影響的。
      準(zhǔn)備階段：指團(tuán)體建立之初的起始階段，通常是整個(gè)小組成敗的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，也是小組發(fā)展中比較困難和具有挑戰(zhàn)性的時(shí)期。
      實(shí)施階段：小組成員積極投身于小組活動中，試圖找到自己在他人眼中和在團(tuán)體中的位臵。
      結(jié)束階段：是團(tuán)體咨詢過程的最后階段，也是總結(jié)團(tuán)體成效和處理離別情緒的不容輕視的階段。
      團(tuán)體咨詢組織者的作用（領(lǐng)會）組長的基本職責(zé)（注意調(diào)動全體成員的參與積極性、適度參與引導(dǎo)、提供恰當(dāng)?shù)慕忉?、?chuàng)造接納融洽的氣氛）、組長的人數(shù)及要求（一般團(tuán)體由組長1人擔(dān)任，人數(shù)過多可以設(shè)一名副組長）
      咨詢組長常犯的錯誤（事無巨細(xì)，包辦代替；權(quán)威自居，說教過多；過渡自我開放，角色混淆）
      團(tuán)體咨詢中的常見問題（應(yīng)用）在團(tuán)體咨詢過程中，小組成員身上會出現(xiàn)一些常見的行為問題。主要有：沉默行為、支配行為、審訊行為、依賴行為、順從行為。這些行為會不同程度地影響團(tuán)體的發(fā)展，干擾當(dāng)事人和其他成員的進(jìn)步。第七章 心理健康教育的學(xué)科滲透 第一節(jié) 心理健康教育與學(xué)科教學(xué)的關(guān)系
      心理健康教育的學(xué)科滲透，是指教師在課堂教學(xué)過程中能自覺地、有意識地運(yùn)用心理學(xué)理論與技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生提高課堂學(xué)習(xí)活動的認(rèn)知、情感與行為技能，促進(jìn)學(xué)生生動、活潑、主動地學(xué)習(xí)和發(fā)展。
      1、課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的目標(biāo)（領(lǐng)會）
      在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，是學(xué)校心理健康教育最有效、最有意義、最有價(jià)值的途徑。課堂教學(xué)滲透心理健康教育的目標(biāo)是課堂教學(xué)的目標(biāo)與心理健康教育目標(biāo)的有機(jī)結(jié)合。
      心理健康教育的目標(biāo)主要有：激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、樹立學(xué)習(xí)自信、實(shí)施潛能開發(fā)、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、鍛煉人際交往的能力、塑造樂觀開朗的性格。
      2、課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的原則（領(lǐng)會）
      要遵循以下原則：主體性原則、整體性原則、差異性原則（等心理健康教育的一般原則）、靈活性原則、愉悅性原則、激勵性原則。
      3、學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的意義（領(lǐng)會）
      全體教師參與心理健康教育、促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展、提高學(xué)科教學(xué)的效果、提高學(xué)生的心理素質(zhì)
      第二節(jié) 心理健康教育中學(xué)科滲透的實(shí)施
      1、社會學(xué)科（包括語文、歷史、地理、思想品德、政治等）中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）以語文教學(xué)為例：通過剖析課文主題隊(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育；通過分析人物命運(yùn)的描寫和一些細(xì)節(jié)描寫來揭示心理健康教育內(nèi)容；通過作文、日記等作業(yè)的批改隊(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育；通過課內(nèi)外閱讀相結(jié)合對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育；通過語文實(shí)踐活動對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
      2、自然學(xué)科（包括數(shù)學(xué)、物理、生物、化學(xué)、生理衛(wèi)生、自然常識
      等）中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）
      以物理教學(xué)為例：在教材內(nèi)容中開發(fā)心理健康教育的內(nèi)容；通過課堂教學(xué)過程實(shí)施心理健康教育。
      3、藝體學(xué)科（包括音樂、美術(shù)、體育）中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）
      以音樂可為例：適當(dāng)整合教學(xué)目標(biāo)；創(chuàng)設(shè)參與的教學(xué)情境，鼓勵學(xué)生積極實(shí)踐；準(zhǔn)確把握滲透的主要內(nèi)容。
      第三節(jié) 心理健康教育中學(xué)科滲透的保障：提升學(xué)科教師的專業(yè)能力；營造良好的課堂心理氛圍。
      1、提升學(xué)科教師的專業(yè)能力（領(lǐng)會）
      樹立現(xiàn)代課程與教學(xué)觀念；建立新型的師生關(guān)系（教師要以情感溝通為橋梁，以真誠、尊重、理解的態(tài)度與學(xué)生交往，建立起民主、平等、融洽的師生關(guān)系）；掌握必備的心理健康教育技能（首先，要挖掘教材中心里健康教育因素，其次，營造愉悅的課堂教學(xué)心理環(huán)境，第三，恰當(dāng)運(yùn)用心理咨詢技能）；運(yùn)用適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃椒ā?/p>
      2、營造良好的課堂心理氛圍：（領(lǐng)會）
      課堂心理氣氛是班集體在課堂上所表現(xiàn)出來的心理氣氛，通常是指課堂里某些占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的綜合狀態(tài)。一般認(rèn)為，課堂心理氣氛主要受到教師的教風(fēng)、學(xué)生的學(xué)風(fēng)、教學(xué)的時(shí)空環(huán)境三個(gè)因素的影響。教師是課堂教學(xué)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者、管理者，教師的教風(fēng)的優(yōu)劣是課堂氣氛的決定因素；學(xué)生是課堂的主體，學(xué)生學(xué)風(fēng)的好壞是影響課堂心理氣氛的重要因素。在通常情況下，課堂心理氣氛可以分成積極的、消極的、對抗的三種類型。
      3、課堂心理氣氛的營造策略（應(yīng)用）：營造良好的課堂心理氣氛包括創(chuàng)設(shè)和調(diào)控兩層含義
      評估策略：準(zhǔn)確評估課堂心理氣氛是營造良好的課堂心理氣氛的前提和基礎(chǔ)。評估方法主要有觀察法、訪談法、問卷調(diào)查法、心理測量法。
      期待策略：教育心理學(xué)研究表明，教師期待的自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言效應(yīng)是確實(shí)存在的。每個(gè)學(xué)生都希望看到老師公平對待和賞識，也特別希望老師多關(guān)注自己；
      情感策略：教學(xué)過程不僅是傳授知識的過程，更是師生在理智與情感交互作用的動態(tài)過程。教師就必須增加情感投入，給只是、信息附加情感色彩，實(shí)施參與式和體驗(yàn)性教學(xué)，以教師自身的情感體驗(yàn)營造良好的氣氛；
      威信策略：教師作為課堂教學(xué)的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，其人格和威信是一種巨大的精神力量，具有很強(qiáng)的教育作用，是影響學(xué)生情感體驗(yàn)、制約課堂心理氣氛的重要因素。信息策略：教師所傳遞的信息也是影響課堂心理氣氛的重要因素。交往策略：課堂教學(xué)中，圍繞教學(xué)活動形成了師生、學(xué)生之間的多向度的交往。教師重視課堂教學(xué)中的多向交往，有利于營造良好的課堂心理氣氛。
      維持策略：學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的心理狀態(tài)反映了心理活動在一定時(shí)間內(nèi)相對穩(wěn)定的狀況與水平，是直接影響其學(xué)習(xí)效率和課堂心理氣
      氛的重要條件。教師不僅要重視學(xué)生良好的心理狀態(tài)激發(fā)，更要重視這種狀態(tài)的維持。
      積極維護(hù)教師的心理健康：心理健康教育的對象不僅僅是學(xué)生，也包括教師；
      影響教師心理健康的因素（領(lǐng)會）職業(yè)因素：教師教書育人，責(zé)任重大，有外在的期望壓力，有內(nèi)在角色沖突；期望與現(xiàn)實(shí)的差距及職業(yè)成就的遲效性；
      社會因素：社會發(fā)展使當(dāng)今教師面臨更多的選擇；
      學(xué)校因素：學(xué)校的管理策略與組織氣氛、競爭與激勵、學(xué)生的行為與教師的教學(xué)環(huán)境；人際關(guān)系； 個(gè)人因素：如遺傳、人格特征、意志品質(zhì)、成長經(jīng)歷以及自我認(rèn)識與調(diào)節(jié)的能力等；
      教師心理健康的維護(hù)（應(yīng)用）（1）優(yōu)化社會環(huán)境，提高教師社會地位，增強(qiáng)教師的職業(yè)滿意度 首先，政府要加大對教育的投入，其次，堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，重塑教師形象，最后，搞好教師的職前和在職培訓(xùn)，提高教師心理承受能力。
      （2）完善學(xué)校管理，建立和諧人際關(guān)系，開展健康有益的休閑活動 首先，學(xué)校要努力創(chuàng)造一種良好的工作氛圍，其次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要端正領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，樹立民主平等的觀念，實(shí)行以人為本的管理，多激勵，多鼓勵，關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)、生活，第三，學(xué)校要建立健全有效地競爭和激勵機(jī)制，實(shí)行科學(xué)的考核與評估，第四，優(yōu)化學(xué)校的人際關(guān)系，第五，積極倡導(dǎo)豐富的校園文化活動，豐富教師的業(yè)余生活。（3）注重心理的自我調(diào)節(jié)和維護(hù)，保持樂觀積極的心態(tài)
      首先，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念；其次，教師要保持樂觀積極地心態(tài)；第三，教師增強(qiáng)心理保健意識，掌握心理調(diào)適的方法；第四，教師要掌握一些壓力應(yīng)對的策略和方法，形成自己的“壓力免疫”機(jī)制，避免職業(yè)倦怠的消極影響。
      第八章 心理健康教育的家庭實(shí)施
      1、家庭在心理健康教育中的地位與作用（領(lǐng)會）
      （1）家庭是學(xué)校心理健康教育的基礎(chǔ)
      家庭教育不能和學(xué)校教育配合是學(xué)校教育失敗的主要原因之一。父母是孩子第一任老師，家庭式孩子的第一間教室。
      （2）家庭是個(gè)體心理健康發(fā)展的基石
      家庭為孩子提供溫暖和保護(hù)，使孩子獲得了最初的安全感。孩子心理的健康發(fā)展離不開父母的關(guān)心、愛護(hù)和鼓勵。家庭不僅提供給孩子關(guān)心和愛護(hù)的情感支持，也給孩子提供了學(xué)習(xí)的機(jī)會和場所，從而保障其心理的健康發(fā)展。
      總之，父母養(yǎng)育和保護(hù)孩子，協(xié)助子女獲得需要的滿足，不僅包括生理的需要、安全的需要、愛與歸屬的需要，而且包括尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。家庭承擔(dān)著促進(jìn)子女智力發(fā)展、提供情緒支持、促進(jìn)子女社會化、學(xué)會悅納自己和悅納別人等許多重要的功能，是孩子心理健康成長的基礎(chǔ)和基石。
      2、影響心理健康發(fā)展水平的家庭因素（領(lǐng)會）
      家庭結(jié)構(gòu)：所謂家庭結(jié)構(gòu)，是指家庭的外在形態(tài)特征，如家庭結(jié)構(gòu)的完整性、兄弟姐妹的多少、家庭的社會經(jīng)濟(jì)地位等。
      親子關(guān)系：是指父母與子女之間的交往關(guān)系，具體包括父親與子女之間的交往、母親與子女之間的交往。它是人生中形成的第一種人際關(guān)系，也是家庭中最基本、最重要的一種關(guān)系，它影響著孩子人格的形成與發(fā)展。兒童心理健康的關(guān)鍵在于和諧穩(wěn)定的親子關(guān)心。
      教養(yǎng)方式：指父母關(guān)于如何教育子女的信念、情緒和行為構(gòu)成的統(tǒng)一體，它對孩子一生的發(fā)展都有著十分深遠(yuǎn)的影響。包括：父母的情緒、父母的行為、父母的信念。
      3、家庭實(shí)施心理健康教育的基本要求（應(yīng)用）
      從父母自我改變做起、身教重于言教、提供溫馨的家庭氛圍、讓孩子自己成長、快樂比成功重要。
      1、有效親子溝通的基本態(tài)度（領(lǐng)會）
      尊重與信任、民主與平等、理解與關(guān)心。
      2、了解孩子不良行為的目的（領(lǐng)會）
      心理學(xué)家認(rèn)為孩子表現(xiàn)不良行為，是因?yàn)槠渥非髢r(jià)值感的導(dǎo)向錯誤，父母的任務(wù)在于幫助孩子用建設(shè)性的方法重新獲得價(jià)值感，孩子不良行為通常有四種目的：獲得注意、爭取權(quán)力、報(bào)復(fù)和自暴自棄。除了這四種目的外，青少年的不良行為往往還有3個(gè)原因：尋求刺激、表現(xiàn)優(yōu)越感、尋求同伴接納。
      3、積極傾聽與同感的表達(dá)
      （一）積極傾聽
      傾聽是指聽孩子說話的時(shí)候，讓他們明白父母已經(jīng)理解他們所說的話，已經(jīng)覺察到隱含他們話后面的感受，使孩子感覺到被了解、被接納，從而能夠更清楚地看到自己的問題，協(xié)助他們建立一個(gè)解決問題的基礎(chǔ)。這源于人本主義心理學(xué)家羅杰斯的同感技術(shù)。
      (二)問題所有權(quán)（應(yīng)用）
      如何界定問題所有權(quán)？可以依據(jù)三項(xiàng)原則：
      一、若孩子的需要沒有得到滿足，屬于孩子的問題；
      二、若孩子的需要得到滿足，但妨礙了父母的權(quán)利或職責(zé)，屬于父母的問題；
      三、若孩子的需要得到滿足，且不妨礙父母，這時(shí)親子關(guān)系沒問題，皆大歡喜。
      一個(gè)總的指導(dǎo)原則是：對于孩子的問題，父母需要積極傾聽；對于父母的問題，父母可以表達(dá)自己的信息，讓孩子了解他的行為對父母造成了困擾。
      （三）表達(dá)我的信息（應(yīng)用）如何表達(dá)我的信息呢？通常包括三部分：描述行為（只描述而不評價(jià)），指出行為的后果，說出對這個(gè)行為后果的感受。
      4、探索各種解決問題之道：即當(dāng)孩子遇到難題或者親子雙方有沖突時(shí)，可一起衡量各種行為方案，彼此協(xié)調(diào)，選擇合理的方案，并付諸行動。這種處理方式所體現(xiàn)的是民主的尊重子女的意見，而不是父母權(quán)威的指導(dǎo)或壓制。步驟如下：利用積極傾聽來了解并澄清孩子的情緒和感受；與孩子共同尋找各種可能的解決方法；列出并評估這些方法；決定最佳的解決辦法；付諸實(shí)行；追蹤評估實(shí)施后的效果。第三節(jié) 鼓勵與批評孩子的方法
      1、鼓勵與批評的作用（領(lǐng)會）家長對孩子的教育，離不開批評與鼓勵，鼓勵與批評既是一種手段，又是一門藝術(shù)。鼓勵是鼓舞的力量，促使孩子勇敢地向前走。批評是鞭策的力量，要求孩子正確地向前走。教育的最終目的是讓孩子成為一個(gè)快樂的人。每個(gè)人都希望得到別人的鼓勵，討厭別人的批評。
      2、鼓勵孩子的方法：
      鼓勵與稱贊的區(qū)別（領(lǐng)會）
      稱贊只是獎勵的一種，著重于比較和競爭，孩子必須表現(xiàn)優(yōu)異、有超群的成績，才能得到稱贊。而鼓勵，則會不時(shí)地出現(xiàn)在孩子的任何進(jìn)步和努力中。鼓勵可以肯定孩子自我能力的發(fā)揮，而無須和別人比較?？傊?，稱贊的話語專注在 的評價(jià)和優(yōu)秀，教孩子和別人比較，只為個(gè)人所獲而努力。而鼓勵則重視內(nèi)在的評價(jià)和貢獻(xiàn)，鼓勵型的父母能使他們的孩子接納自己不夠好的地方，對自己有信心并讓他人知道他是有用的人。
      3、鼓勵的原則（應(yīng)用）
      真誠接納孩子、著眼積極的一面、重視努力和進(jìn)步、肯定個(gè)別能力、從自我鼓勵做起
      4、批評孩子的方法（應(yīng)用）批評孩子要注意方法、批評孩子要注意尺度、批評孩子要注意場合、批評孩子要陳述理由、批評孩子要避免重復(fù)。
      鼓勵和批評作為家長最經(jīng)常采用的教育方法，家長必須掌握其運(yùn)用的藝術(shù)，使它們結(jié)合起來，恰當(dāng)合理地使用，具體注意以下六個(gè)方面：鼓勵面要寬，批評面要窄；鼓勵宜直接，批評宜間接；鼓勵宜多，批評宜少；鼓勵要注意藝術(shù)，批評要嚴(yán)肅善意；鼓勵和批評要符合客觀實(shí)際；鼓勵和批評要因地因時(shí)而不同。
      5、訂立適當(dāng)?shù)囊?guī)范（應(yīng)用）稱職的父母對孩子不僅有無條件的愛，也提供適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)與限制，并賦予適合其發(fā)展階段的任務(wù)。教養(yǎng)孩子不能忽略適當(dāng)規(guī)則。限制的訂立，訂立時(shí)注意以下幾點(diǎn)：適當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)（要求孩子擔(dān)負(fù)責(zé)任或遵守規(guī)范時(shí)，需注意該項(xiàng)工作是否符合孩子的能力、是否符合其發(fā)展階段的需要）、親子協(xié)商訂立原則（需要做好溝通，真誠的協(xié)商，找出雙方都能接受的方法）、行為后果的處理（多鼓勵的態(tài)度，行為的建立是漸進(jìn)的，可以利用自然與合理的行為后果來處理）、溫和而堅(jiān)定的態(tài)度（讓孩子了解父母有執(zhí)行的決心，讓孩子堅(jiān)定的對待）、教育的一致性（父母的態(tài)度要一致）、適當(dāng)?shù)膹椥裕ㄒ?guī)則不要過于瑣碎，避免過于僵化，避免給孩子動輒得咎的感覺）。
      第九章 心理健康教育的社會支持
      1、社會環(huán)境在心里健康教育中的重要性（領(lǐng)會）
      社會環(huán)境對心理健康問題的形成具有推波助瀾的作用，社會是學(xué)校和家庭之外的大課堂，我們在這里學(xué)習(xí)和成長、耕耘和收獲。社會教育是學(xué)校教育和家庭教育的補(bǔ)充和延續(xù)，保持和強(qiáng)化這種作用是至關(guān)重要的。社會教育系統(tǒng)承擔(dān)著優(yōu)化社會心理環(huán)境，為個(gè)體成長提供良好的社會氛圍的任務(wù)。
      2、社會環(huán)境對個(gè)體心理健康發(fā)展的影響（領(lǐng)會）
      社會環(huán)境對心理健康教育的影響，最直接的體現(xiàn)就是心理健康教育開展的時(shí)代性和社會性。社會生活事件影響心理健康、社會發(fā)展變化影響心理健康、社會整體氛圍影響心理健康。
      所謂社會環(huán)境的優(yōu)化，就是指充分利用社會現(xiàn)有的條件，或者創(chuàng)造良好的必備條件以達(dá)到社會環(huán)境的最佳狀態(tài)。（識記）
      1、優(yōu)化心理健康教育環(huán)境的必要性（領(lǐng)會）
      盡管家庭和學(xué)校是個(gè)體社會化的首要動因，但是我們每個(gè)人都臵身于復(fù)雜多樣的社會環(huán)境之中，這些環(huán)境對于塑造我們的人格和社會行為的發(fā)展具有重要作用。社會環(huán)境包括很多方面，我們通常意義上理解的社會環(huán)境僅僅局限于物理環(huán)境、硬件設(shè)施，但是對于心理健康教育來說，物理環(huán)境固然重要，但更要的是有意義的、積極向上的心理環(huán)境。
      社會組織環(huán)境主要指社會各個(gè)機(jī)構(gòu)、社會組織制度所形成的整體風(fēng)氣和氛圍，各相關(guān)機(jī)構(gòu)攜手并肩所創(chuàng)造的環(huán)境。
      社會輿論也是大家所熟悉的，也是環(huán)境因素中非常關(guān)鍵的因素。通過積極地社會輿論宣傳，培育和建設(shè)一個(gè)良好的社會輿論環(huán)境，將對心理健康教育的深入開展產(chǎn)生巨大而深遠(yuǎn)的影響。
      2、心理健康教育環(huán)境優(yōu)化的方法與途徑（應(yīng)用）
      保障前提，優(yōu)化組織環(huán)境（政策支持，提供制度保障；社區(qū)宣傳，各機(jī)構(gòu)共同協(xié)作）
      輿論引導(dǎo)，營造良好氛圍（傳統(tǒng)媒體、網(wǎng)絡(luò)輿論）
      3、我國心理健康教育環(huán)境優(yōu)化的前景展望（領(lǐng)會）
      （1）媒體作用的適度發(fā)揮
      首先，從內(nèi)容上，可以有意識的加強(qiáng)心理健康教育宣傳的內(nèi)容。其次，從程度上，一些虛假的或虛張聲勢的信息以及過度描述的信息都有可能在無意中對公眾產(chǎn)生重大影響，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。最后，從方向看，媒體應(yīng)樹立強(qiáng)烈的責(zé)任意識，清楚這些輿論對民眾產(chǎn)生的后續(xù)影響。
      （2）心理健康教育的信息化 心理健康教育工作者也逐漸認(rèn)識到了信息化與心理健康教育的關(guān)系，認(rèn)識到信息化社會對心理健康教育的特殊需要，以及信息化社會對學(xué)生心理健康的沖擊問題，提出了心理健康教育與信息技術(shù)教育整合的要求。（3）“三位一體”模式的構(gòu)建和協(xié)調(diào)
      社會、學(xué)校、家庭“三位一體”
      一、心理健康教育重在預(yù)防：在具體實(shí)施預(yù)防的過程中，要遵循“三早”原則：早進(jìn)行（兒童時(shí)期就開始）、早準(zhǔn)備（主動開展有益學(xué)生成長的活動）、早干預(yù)。
      二、心理健康教育的三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)：目前比較常見和通用的一種預(yù)防網(wǎng)絡(luò)形式。
      1、傳統(tǒng)心理衛(wèi)生的三級預(yù)防（領(lǐng)會）
      傳統(tǒng)的心理衛(wèi)生三級預(yù)防包括：初級預(yù)防：向人們提供心理衛(wèi)生的知識，以防止和減少心理疾病的發(fā)生。二級預(yù)防：盡早發(fā)現(xiàn)心理疾病
      患者，并提供心理和醫(yī)學(xué)的干預(yù)；三級預(yù)防：防止住院病人的心理異常轉(zhuǎn)為慢性，使他們盡快回到社會生活中去。
      2、學(xué)校組織體系的三級預(yù)防（領(lǐng)會）
      心理社團(tuán)學(xué)生和社會工作者或心理系學(xué)生（作為學(xué)生自助與助人的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)中的骨干，能有效擴(kuò)大心理健康教育的影響范圍）、學(xué)生輔導(dǎo)員與班主任（負(fù)責(zé)本院系、本年級的）、心理咨詢中心專兼職老師（全校學(xué)生）共同組成的心理健康的三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。
      3、心理教育對象的三級預(yù)防（領(lǐng)會）：從心理健康教育的對象、預(yù)防網(wǎng)絡(luò)的主體出發(fā)，對三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行設(shè)臵
      初級預(yù)防對象：是針對一般學(xué)生和適應(yīng)困難學(xué)生進(jìn)行一般輔導(dǎo)； 二級預(yù)防對象：針對瀕臨偏差行為邊緣的學(xué)生進(jìn)行較為專業(yè)的輔導(dǎo)咨詢；
      三級預(yù)防對象：針對偏差行為和嚴(yán)重品行困難學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的矯正咨詢和身心康復(fù)。
      三、學(xué)校三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建和實(shí)施：（應(yīng)用）首先學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心要明確自己的重要職責(zé)，建立自己的教育行政體系。其次指導(dǎo)中心要和校內(nèi)其他部門有效協(xié)調(diào)，明確分工。最后除了充分發(fā)揮校內(nèi)功能外，校外資源的發(fā)掘和利用也是非常重要的，這也是心理健康教育中社會支持的重要一環(huán)。
      第十章 心理健康教育檔案的建立
      1、心理健康教育檔案的涵義（識記）
      狹義的心理健康教育檔案是指對個(gè)體心理發(fā)展變化特點(diǎn)、心理測驗(yàn)結(jié)果、學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)紀(jì)錄等材料的集中保存，這些資料按照一定的程序排列，組成一個(gè)有內(nèi)在聯(lián)系的體系，如實(shí)反映學(xué)生的心理面貌。是學(xué)校為了更好的開展心理健康教育工作，為每一個(gè)學(xué)生在心理方面建立起來的檔案材料。
      廣義的心理健康檔案還包括心理健康教育活動的有關(guān)資料。
      2、心理健康教育檔案建立的原則（領(lǐng)會）
      心理健康教育檔案建立的原則是指心理健康教育工作者在心理健康教育檔案建立過程中必須遵循的基本準(zhǔn)則。
      一般遵循七條原則：客觀性原則（實(shí)事求是原則，需要做到：
      1、測評工具選擇的科學(xué)
      2、施測遵循嚴(yán)格的程序
      3、結(jié)果或信息要事實(shí)就是的描述）、系統(tǒng)性原則（整體性原則，要求做到：
      1、全面系統(tǒng)的確定檔案的內(nèi)容
      2、測評工具的前后一致
      3、檔案的建立定期進(jìn)行）、動態(tài)性原則（發(fā)展性原則，要求做到：
      1、發(fā)展變化的觀點(diǎn)對待學(xué)生
      2、檔案隨著學(xué)生心理的發(fā)展而發(fā)生變化
      3、以動態(tài)的視野尋求其心理機(jī)制的運(yùn)行軌跡和外部影響的發(fā)展
      4、善于預(yù)測、發(fā)現(xiàn)剛剛出現(xiàn)的好品格）、多樣性原則（要求做到：
      1、常規(guī)搜索和隨機(jī)搜索相結(jié)合2、定量搜索和定性搜索相結(jié)合）、教育性原則（要有利于提高學(xué)校的教育質(zhì)量、教學(xué)水平和管理水平，有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。要求做到：建檔與心理健康教育和心理咨詢等工作結(jié)合起來
      2、在建檔過程中不允許給學(xué)生留下任何心理創(chuàng)傷）、保密性原則（道德性原則，要求做到：
      1、不愿意公開，不利于發(fā)展的違反原則的內(nèi)容必須保密
      2、只有心理健康教育工作者才有權(quán)建立和處理檔案）和經(jīng)濟(jì)性原則（最佳經(jīng)濟(jì)原則）。
      3、心理健康教育檔案建立的價(jià)值（領(lǐng)會）
      可以為學(xué)校的科學(xué)管理提供宏觀的決策依據(jù)；有利于加強(qiáng)學(xué)校的德育工作；有利于加強(qiáng)和改善心理健康教育工作；可以提高教師的教育教學(xué)質(zhì)量及科學(xué)研究水平。為學(xué)生心理的健康發(fā)展提供了動態(tài)的監(jiān)測手段。
      1、心理健康教育檔案資料的種類（識記）
      團(tuán)體資料和個(gè)人資料、專項(xiàng)資料和綜合資料、量化資料（定量研究獲得）和非量化資料（定性研究獲得）。
      2、心理健康教育檔案資料的搜集方法（領(lǐng)會）主要有：觀察法、訪談法、問卷法、作品分析法、心理測驗(yàn)法。（1）觀察法
      是有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地觀察學(xué)生在自然條件下的行為表現(xiàn)，對所觀察的事實(shí)加以紀(jì)錄和客觀的解釋，以了解學(xué)生心理和行為特征的一種方法。觀察法分類：按觀察者是否參與學(xué)生活動，分為參與性觀察法和非參與性觀察法；按觀察者是否借助儀器，分為直接觀察法和間接觀察法。
      觀察法的使用：1.確定觀察對象，對觀察行為下一個(gè)操作性定義；
      2、得到的資料用適當(dāng)?shù)姆绞接涗浵聛?。記錄的方法：自編代碼系統(tǒng)，項(xiàng)目檢核表，頻率記錄法，等級評定法，軼事記錄法。
      為使觀察法所獲得的資料具有一定的信度和效度，在運(yùn)用觀察法時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
      執(zhí)行觀察的人要經(jīng)過專門的訓(xùn)練；觀察應(yīng)有明確的目的；不要以任何方式干擾觀察對象的行為；應(yīng)建立特殊的觀察代碼；在記錄觀察結(jié)果時(shí)，應(yīng)注意記錄行為出現(xiàn)的情境。（2）訪談法
      是研究者通過與研究對象進(jìn)行口頭交談的方式來搜集對方有關(guān)心理和行為特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。
      分類：按訪談內(nèi)容和過程有無統(tǒng)一的設(shè)計(jì)要求，分為：結(jié)構(gòu)訪談和非結(jié)構(gòu)訪談；
      按訪談時(shí)是否借助一定得中介物，分為：直接訪談和間接訪談； 按訪談對象的特點(diǎn)，分為：一般訪談和特殊訪談。
      特點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)：可以靈活。有針對性的搜集學(xué)生的資料；使用范圍廣，可以獲得豐富廣泛的資料，有利于對人的各種心理與行為進(jìn)行多層次和多方面的探索；搜集到的資料具有較高的可靠性。
      訪談法的使用：
      1、要編制訪談計(jì)劃，設(shè)計(jì)訪談問題；
      2、要了解訪談對象，接近訪談對象；
      3、掌握訪談技術(shù)，實(shí)施訪談
      4、做好訪談記錄，記錄方式有筆記法和錄音記錄法兩種，筆記法分為速記、詳記和簡記。一般而言不愿意被錄音。（3）問卷法
      是研究者用統(tǒng)一、嚴(yán)格設(shè)計(jì)的問卷來搜集研究對象有關(guān)心理和行為6  特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。分類：按問卷中提出的問題的結(jié)構(gòu)程度可以將問卷劃分為：結(jié)構(gòu)化問卷和非結(jié)構(gòu)化問卷；
      按問卷傳遞的方式分為：發(fā)送問卷、訪問問卷和郵寄問卷。特點(diǎn)：目的性更強(qiáng)，內(nèi)容更加詳細(xì)完整、設(shè)計(jì)更加精確科學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)化程度更高，更加經(jīng)濟(jì)。
      使用：關(guān)鍵是設(shè)計(jì)好問卷。問卷一般包括題目、前言和指導(dǎo)語、問題、選擇答案和結(jié)束語等部分。實(shí)施問卷程序包括：被試選取、分發(fā)問卷、回收問卷、分析問卷和結(jié)果處理等。
      （4）作品分析法
      是研究者借助學(xué)校的各種評定和記錄以及學(xué)生的作品，來搜集研究對象有關(guān)心理和行為特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。日記分析法（日記是一種理解學(xué)生的重要方法，一般有個(gè)人日記和集體日記之分）、自傳分析法（自傳分為結(jié)構(gòu)性自傳和非結(jié)構(gòu)性自傳，還可分為主題式自傳和綜合式自傳）（5）心理測驗(yàn)法
      是建立心理健康教育檔案中最主要和最為常用的方法，其關(guān)鍵是選擇合適的測驗(yàn)量變進(jìn)行施測。在選擇合適的測評工具是首先考慮選擇標(biāo)準(zhǔn)化測試，其次要明確測試的目的。功用和適用范圍。
      1、心理健康教育檔案的內(nèi)容 心理健康教育的內(nèi)容又稱心理健康教育檔案的項(xiàng)目，是指能從中揭示或了解到得有關(guān)學(xué)生心理狀況、心理特點(diǎn)以及心理健康教育活動過程、效果等方面的資料。一般包括：學(xué)生本身的有關(guān)資料（學(xué)生綜合資料、心理測評資料、心理健康教育活動記錄）、心理健康教育工作的有關(guān)資料。
      （一）、學(xué)生綜合資料是影響學(xué)生心理發(fā)展的基本資料，主要包括：學(xué)生基本情況、身體狀況、家庭生活環(huán)境、社區(qū)生活環(huán)境、學(xué)校學(xué)習(xí)生活情況、重大社會生活事件。
      （二）、心理測評資料反應(yīng)學(xué)生心理健康狀況和心理特點(diǎn)的資料，應(yīng)記錄心理測評的類型。日期。時(shí)間。場所。施測者與報(bào)告者、結(jié)果、分析、及教育建議等，主要包括：能力狀況及教育建議、人格特征分析及培養(yǎng)建議、心理狀況及輔導(dǎo)策略、學(xué)習(xí)心理分析及教育對策、職業(yè)能力傾向類型分析及指導(dǎo)、（三）、心理健康教育活動記錄：是對學(xué)生產(chǎn)生的各種心理與行為障礙，應(yīng)做好心理咨詢與輔導(dǎo)的個(gè)案記錄，還包括心理健康教育的階段性記錄集評價(jià)。
      2、心理健康教育檔案的建立程序（應(yīng)用）
      統(tǒng)計(jì)及結(jié)果解釋、提出教育對策與建議、撰寫測評報(bào)告、建立心理健康教育檔案
      1、心理健康教育檔案的使用原則（領(lǐng)會）
      心理健康教育檔案的使用應(yīng)嚴(yán)格控制在心理健康教育工作者手中，使用應(yīng)遵循保密性原則，要研究并確定檔案保密類別和保密等級。只有心理健康教育工作者才有權(quán)建立和處理，如一定要知道學(xué)生個(gè)案內(nèi)容，專業(yè)教師必須對學(xué)生的個(gè)案重新加工、重新編制，這是心理健康教育工作者的職業(yè)道德，也是心理健康教育工作者的有效保證。專
      業(yè)教師使用心理健康教育檔案時(shí)一定要慎重，解釋檔案要科學(xué)。嚴(yán)謹(jǐn)、一定要樹立正確的觀念。
      2、心理健康教育檔案使用的方式（領(lǐng)會）
      心理健康教育檔案的資料來源主要有測驗(yàn)資料和非測驗(yàn)資料。對資料的處理方式有機(jī)械的和非機(jī)械的兩種方式。
      3、心理健康教育檔案使用的策略（領(lǐng)會）
      首先，根據(jù)心理健康教育檔案反映出來的不同年級學(xué)生的能力、人格、心理健康等方面的特點(diǎn)來進(jìn)行分班、分組，選拔學(xué)生干部，制定教學(xué)計(jì)劃，開展心理健康教育活動，從而提高教育效益。
      其次，根據(jù)學(xué)生心理健康教育檔案中所提出的教育培養(yǎng)建議，積極地有針對性地做好個(gè)別輔導(dǎo)工作。最后，根據(jù)心理健康教育檔案所提供的信息，進(jìn)行教育科學(xué)研究工作。
      4、心理健康教育檔案的管理（領(lǐng)會）
      建立心理健康教育室；建立和健全心理健康教育檔案的管理制度；建立心理健康教育檔案計(jì)算機(jī)管理系統(tǒng)。
      第十一章 心理健康教育的組織管
      理
      1、心理健康教育管理體制的模式（領(lǐng)會）
      目前在學(xué)校層面的心理健康教育管理體制主要有五種模式：
      教研組模式（心理健康教育與德育工作等同，政治課教師兼職，對早期的心理健康教育的開展卻是的卻是起到了促進(jìn)作用，但對深入開展不力）、教科室模式（將心理健康教育工作臵于教科室的管理之下，心理教師擺脫了學(xué)科教師身份的束縛）、德育管理模式（將工作臵于學(xué)校學(xué)生處或政教處的管理之下，認(rèn)為心理健康教育工作是德育工作的一部分或是德育工作的補(bǔ)充，是心理健康教育更加貼近學(xué)生生活與班主任工作，提升了德育工作的實(shí)效性，心理健康教育工作本身也得到了心理健康教育工作者的重視）、班主任工作模式（不設(shè)專職的心理健康教師，心理健康教育工作由政教處布臵，班主任直接完成）、獨(dú)立模式（設(shè)臵獨(dú)立的心理健康教育教研室，側(cè)重心理健康教育課程的實(shí)施，認(rèn)為心理健康教育工作的主要途徑是課堂教學(xué)，有利于心理健康課程的規(guī)范化）、全面滲透模式（工作提升到學(xué)校層面上來考慮，建立與學(xué)校其他處室平行的心理健康教育辦公室，由校長直接管理，）
      2、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)（領(lǐng)會）
      心理健康教育應(yīng)在校長的領(lǐng)導(dǎo)下，由分管校長負(fù)責(zé)管理，成立心理健康教育中心，成員由分管教導(dǎo)主任、政教主任、年級組長、學(xué)生團(tuán)隊(duì)干部、心理健康教育專職教師及部分行政管理人員和教師組成，中心主任由分管校長兼任，副主任由心理健康教育專職教師擔(dān)任，其他管理人員需要配備。具體組織：校長室、教導(dǎo)處、政教處、心理健康教育中心、家長（社區(qū)）委員會。在學(xué)校具體從事心理健康教育的各類人員有校長、分管校長、教導(dǎo)主任、政教主任、專職教師、班主
      任、學(xué)科教師、家長等，這就構(gòu)成了心理健康教育的組織體系。
      1、心理健康教育室的設(shè)臵（應(yīng)用）心理健康教育室的環(huán)境設(shè)臵應(yīng)選擇明亮、舒適、安靜、隔音和稍具隱蔽性的地方。設(shè)備的購臵要視學(xué)校的經(jīng)濟(jì)狀況和教育室的面積大小，不過一般最基本的設(shè)備是應(yīng)具有的。心理健康教育室內(nèi)的布局對整個(gè)心理咨詢與輔導(dǎo)的氣氛協(xié)調(diào)是有影響的，布局整齊、協(xié)調(diào)則有助于提高教育效果。心理健康教育室的開放時(shí)間可視人員數(shù)量和經(jīng)費(fèi)情況實(shí)行定期和不定期開放，全天開放和擇時(shí)開放。
      2、心理健康教育室的管理（領(lǐng)會）心理健康教育室的投入與經(jīng)費(fèi)：是一個(gè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，非經(jīng)營性的贏利機(jī)構(gòu)，需要一定的經(jīng)費(fèi)投入來支持和保障它的運(yùn)行。
      心理健康教育室的收費(fèi)：對學(xué)生是免費(fèi)的；家長、一般社會其他人員，收取一定的費(fèi)用。原因：
      一、可以通過收費(fèi)來增加機(jī)構(gòu)的經(jīng)費(fèi)收入。
      二、收取一定的費(fèi)用有助于心理輔導(dǎo)和咨詢活動。
      3、心理健康教育室的組成與職能（領(lǐng)會）
      心理咨詢室：接待咨詢；心理測量室：進(jìn)行各種心理測量；心理閱覽室：提供心理資料的閱讀；心理松弛室：心理放松和調(diào)整訓(xùn)練；心理活動室：小組咨詢與輔導(dǎo)而設(shè)臵的心理活動場所。
      1、心理健康教育績效評估的涵義（識記）
      是根據(jù)一定的價(jià)值觀和目標(biāo)，運(yùn)用可操作的科學(xué)手段，通過系統(tǒng)地搜集信息、資料分析和整理，對心理健康教育的活動、過程及結(jié)果進(jìn)行價(jià)值判斷，從而為不斷完善和決策提供依據(jù)的過程。
      2、心理健康教育績效評估的功能（識記）
      導(dǎo)向功能（指明方向）、診斷功能（發(fā)現(xiàn)優(yōu)缺點(diǎn)及存在的問題）、激勵功能（評估結(jié)果直接影響學(xué)校形象榮譽(yù)和利益，激發(fā)被評者的成就動機(jī)）、改進(jìn)功能（及時(shí)找出問題的關(guān)鍵，改進(jìn)心理健康教育工作）、研究功能、管理功能（可以促進(jìn)心理健康教育管理工作的規(guī)范化和科學(xué)化）。
      3、心理健康教育績效評估的原則與過程（領(lǐng)會）（1）原則
      客觀性原則（客觀的標(biāo)準(zhǔn)和明確的步驟）、可行性原則（可行性的角度）、全面性原則（全局的觀點(diǎn)）、發(fā)展性原則（發(fā)展的觀點(diǎn)）（2）過程
      建立評估組織（組成：教育行政部門的分管領(lǐng)導(dǎo)和管理人員、心理健康教育理論研究的專家學(xué)者、心理健康教育實(shí)際工作者、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)等）、確定評估目標(biāo)、設(shè)計(jì)評估指標(biāo)體系（一般大致分為：心理健康教育工作者、心理健康教育活動場所、心理健康教育課程、心理健康教育檔案、心理健康教育管理、心理健康教育效果。）、搜集評估信息（聽取匯報(bào)、查閱材料、實(shí)地考察、座談討論、問卷調(diào)查、考查測驗(yàn)）、整理評估信息、形成與利用評估結(jié)果（評估結(jié)果可以采取多種形式，文本報(bào)告、出版發(fā)表評估研究論著（論文），也可更具需要向被評者解釋說明評估結(jié)論，從而推動進(jìn)一步發(fā)展）
      4、心理健康教育績效評估的內(nèi)容（應(yīng)用）
      心理健康教育工作者的評估（人數(shù)與比例、學(xué)歷和職稱、專業(yè)及培訓(xùn)、其他如性別、工作年限、年齡）、活動場地與設(shè)施評估、檔案材料評估（工作情況材料、檔案資料）、課程評估（課程設(shè)臵、教材及教師、教學(xué)發(fā)放和過程、課程效果）、組織管理評估（領(lǐng)導(dǎo)的重視程度、管理機(jī)構(gòu)、管理過程）。
      第十二章 心理健康教育工作者 心理健康教育工作者主要是專職從事心理健康教育的人員，有時(shí)也稱心理輔導(dǎo)員或者心理健康教師。
      1、心理健康教育工作者的職責(zé)（識記）：為提到青少年的心理素質(zhì)和心理健康水平，促進(jìn)青少年身心的全面和諧發(fā)展，以實(shí)現(xiàn)其潛能的最大發(fā)揮。為學(xué)校服務(wù)（提供指導(dǎo)、參謀、咨詢和決策服務(wù)，促使學(xué)校教育教學(xué)和管理工作更符合教育規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律）、為學(xué)生服務(wù)（最主要職責(zé)，包括：預(yù)防心理問題的發(fā)生、心理健康評估（測評）、心理教育與干預(yù)）、為教師和家長服務(wù)（改變或影響心理環(huán)境，從而間接幫助學(xué)生；培訓(xùn)、咨詢、幫助）
      2、心理健康教育工作者的任務(wù)（識記）
      圍繞著服務(wù)于學(xué)校、服務(wù)于學(xué)生、服務(wù)于教師和家長，它涉及到學(xué)校教育、教學(xué)、管理工作的方方面面，但核心仍然是學(xué)生心理的發(fā)展、心理健康的維護(hù)和整體素質(zhì)的提高。
      1、心理健康教育工作者的人格特征（領(lǐng)會）
      有效的心理健康教育工作，依賴于教育者優(yōu)秀的人格特征，而不僅僅是教育者個(gè)人的知識和技巧，人格比技術(shù)更重要。
      受學(xué)生歡迎的心理教師一般具有8項(xiàng)特征：認(rèn)真傾聽學(xué)生訴說、對學(xué)生表示高度注意和關(guān)心、不輕率地命令學(xué)生、能自我評價(jià)，不將自我的價(jià)值觀強(qiáng)加于學(xué)生、能用寬容的態(tài)度對待學(xué)生、師生之間能融洽的交談，又能保守學(xué)生的秘密、言行一致而又充滿自信、具有幽默感。心理健康教育工作者應(yīng)具有以下8項(xiàng)人格特征：愛心、熱情、耐心、寬容、敏銳、樂觀、幽默、負(fù)責(zé)。
      3、心理健康教育工作者的專業(yè)技能（領(lǐng)會）
      專業(yè)素質(zhì)是從事心理健康教育的基本前提和條件，沒有必要的專業(yè)技能，是很難保持心理健康教育的規(guī)范性和科學(xué)性的。
      從廣義上說：專業(yè)技能包括：心理測評的技能、設(shè)計(jì)并實(shí)施團(tuán)體心理健康教育活動課的技能、設(shè)計(jì)并實(shí)施個(gè)別心理咨詢與輔導(dǎo)的技能、心理治療與行為矯正的技能。從狹義上說：專業(yè)技能指：心理咨詢與輔導(dǎo)的技能。我國臺灣學(xué)者宗亮東依照咨詢的過程，將專業(yè)技能分為開始的技能、利用資料的技能、情感反應(yīng)的技能、沉默的技能、引導(dǎo)的技能、恢復(fù)信心的技能、終結(jié)的技能等
      4、心理健康教育工作者的職業(yè)道德作用（領(lǐng)會）必要性（理解）首先，對心理健康教育工作加以保護(hù)，保證其按照規(guī)律和要求運(yùn)作；其次，可以調(diào)控心理健康教育工作內(nèi)部的各種意見，消除彼此間的爭7
      議。第三，可以為心理健康教育工和幫助）；通過研究促進(jìn)個(gè)人成長作者提供必要的保護(hù)。第四、可以（研究中使自己的視野更開闊，解為當(dāng)事的來訪者提供保護(hù)自己的決問題的思路更多）；通過輔導(dǎo)實(shí)法律依據(jù)。也有局限性：歷史、時(shí)踐自我探索；通過成長小組成長；間的局限性、不是所有的問題都可督導(dǎo)與繼續(xù)培訓(xùn)；自己接受心理輔以用道德來約束、會出現(xiàn)道德與法導(dǎo)。
      律不和諧或矛盾、道德不具有預(yù)見性。
      心理健康教育工作者職業(yè)道德的判斷（領(lǐng)會）：斯溫遜4標(biāo)準(zhǔn)：個(gè)人和職業(yè)的誠實(shí)、以符合來訪者的最大利益為原則、咨詢者的行為不應(yīng)有個(gè)人的欲望和圖謀、能證明自己所采取的咨詢行為是正當(dāng)?shù)?；斯泰?方面：有益、無害、自主、公平。
      1、美國心理健康教育工作者的培養(yǎng)（識記）通用的名稱：學(xué)校心理學(xué)家（學(xué)校心理健康教育工作者）
      資格與學(xué)歷：心理健康教育工作者必須接受研究生以上學(xué)歷教育。
      培養(yǎng)模式：一是科學(xué)家—實(shí)踐者模式，二是應(yīng)用職業(yè)心理學(xué)家，三是科學(xué)家—學(xué)術(shù)型模式，一般而言，第一、三類模式訓(xùn)練的學(xué)生，最終獲得的學(xué)位是哲學(xué)博士學(xué)位，他們一般從事心理學(xué)研究和教學(xué)工作，通過第二類模式的學(xué)生，最終獲得心理學(xué)博士學(xué)位，從事心理咨詢等臨床實(shí)務(wù)工作。
      課程設(shè)臵：基礎(chǔ)課程、專業(yè)課程、方法課程、選修課程4類
      服務(wù)與職責(zé)：哲學(xué)博士學(xué)位：高等學(xué)校主要是大學(xué)生和其他與學(xué)校有關(guān)人員；心理學(xué)博士學(xué)位：大學(xué)或者規(guī)模較大的中學(xué)；心理學(xué)碩士或者接受心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)的一般教師主要是中小規(guī)模的中小學(xué)從事兼職咨詢工作。
      2、我國心理健康教育工作者的培養(yǎng)（領(lǐng)會）心理健康教育處于初級階段，總體發(fā)展水平不高，師資隊(duì)伍比較薄弱，表現(xiàn)在兩方面：專業(yè)人員數(shù)量嚴(yán)重不足；專業(yè)人員質(zhì)量有待提高。
      教育部門心理健康教育的在職培訓(xùn)；高等院校心理健康教育的人才培養(yǎng)；社會機(jī)構(gòu)心理健康教育的專題培訓(xùn)。
      1、心理健康教育工作者自我成長的意義（領(lǐng)會）
      幾乎初學(xué)心理輔導(dǎo)與健康教育的人，都認(rèn)為學(xué)習(xí)中最重要的是掌握某些特別的新技術(shù)或更高明的方法。忽視了心理健康教育工作者個(gè)人的自身成長。只有自己是一個(gè)體驗(yàn)著成長并具有成長功能的人，才可能接受別人的成長，才可能體會到人在成長過程中的內(nèi)在需求，也才可能真正促進(jìn)他人的成長。
      2、心理健康教育工作者自我成長的重要課題（應(yīng)用）：身為心理輔導(dǎo)與教育者，我們帶領(lǐng)來訪者探索的深度，并不會超過我們對自己生活的探索深度。
      我們需要面對和處理好的個(gè)人重大課題：澄清個(gè)人的生命哲學(xué)觀；探討對重大生活問題的態(tài)度；解決個(gè)人生活中的“未完成事件”；高度的自我覺察能力；提升專業(yè)倫理水平。
      3、心理健康教育工作者自我成長的主要途徑（應(yīng)用）
      通過培訓(xùn)促進(jìn)個(gè)人成長；通過建立歸屬感促進(jìn)成長（新舊朋友，溝通探討，取得理解和認(rèn)同，獲得支持
      第二篇：心理健康教育概論學(xué)習(xí)筆記12
      第一章 心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn) 第一節(jié) 心理健康的概念
      1、健康不僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象，而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。（識記）
      2、心理健康是指個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。（識記）
      第二節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
      1、心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的依據(jù)（識記）? 統(tǒng)計(jì)常模
      根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)的正態(tài)分布曲線，可認(rèn)為處于總體平均標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)者為心理正常，偏離這一范圍者就是異常。
      ? 社會規(guī)范
      以社會規(guī)范作為心理健康狀況的標(biāo)準(zhǔn)，并以此判斷一個(gè)人的行為和心理是否異常。
      ? 生活適應(yīng)
      以生活適應(yīng)作為判斷人們心理正常與否的標(biāo)準(zhǔn)，是以個(gè)體是否表現(xiàn)出與生活環(huán)境及需要相一致的情感、言語、思維、行為等依據(jù)的。
      ? 臨床診斷
      以本人或他人是否觀察或檢測到某些心理疾病的癥狀和致病因素，來判斷人的心理健康狀況。
      ? 主觀經(jīng)驗(yàn)
      以個(gè)人的主觀經(jīng)驗(yàn)或感受來判斷其心理健康狀況。
      2、我國關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點(diǎn)（領(lǐng)會）
      具有良好的人際關(guān)系、適當(dāng)約束自己的言行、保持情緒的平衡與穩(wěn)定、正確認(rèn)識周圍環(huán)境、保有積極的生活態(tài)度、完善自我的發(fā)展目標(biāo)。
      3、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)界定（應(yīng)用）智力正常是基礎(chǔ)，關(guān)系協(xié)調(diào)是關(guān)鍵，情緒狀態(tài)是表現(xiàn)，人格完善是結(jié)果。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：
      智力水平正常、自我意識正確、人際關(guān)系和諧、生活平衡積極、社會適應(yīng)良好、情緒樂觀向上、人格統(tǒng)一完整、心理特點(diǎn)符合年齡特征。
      第二章 心理健康教育的實(shí)質(zhì)與目標(biāo) 第一節(jié) 心理健康教育的涵義
      1、中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。（識記）
      2、心理健康教育與相鄰概念的關(guān)系（領(lǐng)會）
      心理健康與心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療的相似之處：
      它們都是從心理上幫助人、教育人的過程；常采用相一致的理論方法和技術(shù)；工作范圍常是相似的；在強(qiáng)調(diào)幫助來訪者成長和改變方面是相似的；都注重建立助人者和求助者之間良好的人際關(guān)系，認(rèn)為這是幫助求助者改變和成長的條件。
      心理健康與心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療的不同之處：
      ? 就工作對象和工作者而言：心理健康、心理輔導(dǎo)的對象是正常的學(xué)生，心理咨詢的對象是某些適應(yīng)和發(fā)展方面有心理困擾或輕、中度心理障礙的正常人，心理治療的對象是指患有較嚴(yán)重的心理障礙的人；
      ?
      就功能而言：心理健康教育與輔導(dǎo)重在突出工作的主動性、超前性，也即重發(fā)展和預(yù)防，心理咨詢與治療相對來說工作具有被動性與滯后性，心理咨詢重在預(yù)防與矯治，心理治療重在矯治與重建；
      ? 就內(nèi)容而言：心理健康教育主要在認(rèn)知和行動上做文章，心理輔導(dǎo)注重資料的提供與獲得，心理咨詢與治療側(cè)重于當(dāng)事人的情感活動以及人格的重建與發(fā)展。
      ? 就工作方式而言：心理健康教育與
      輔導(dǎo)多在非醫(yī)療情境（學(xué)校、有關(guān)教育機(jī)構(gòu)）中進(jìn)行，心理咨詢多在非醫(yī)療情境中進(jìn)行，心理治療多在醫(yī)療情境中進(jìn)行。
      ? 就時(shí)間而言：心理健康教育是學(xué)生
      出現(xiàn)問題前進(jìn)行預(yù)防性培養(yǎng)，心理輔導(dǎo)伴隨整個(gè)教育過程，心理咨詢是有來訪者有問題后進(jìn)行的求助，心理治療師患者患病后求醫(yī)治。? 就解決問題的深度而言：心理健康
      教育與輔導(dǎo)只是處理一般情境中的問題即表層性問題，心理治療則要深入人格結(jié)構(gòu)的深層，即無意識層面問題，心理咨詢介于兩者之間，即解決通往深層的中層面問題，也關(guān)涉表層與深層的問題。? 就工作模式而言：心理治療是醫(yī)學(xué)
      模式，心理咨詢是教育和發(fā)展模式，心理健康教育與輔導(dǎo)是教育模式。
      ? 就工作任務(wù)而言：心理健康教育與
      輔導(dǎo)關(guān)注學(xué)生的整體發(fā)展，心理治療是解決某一局部問題，心理咨詢整合局部與整體的問題。
      ? 就實(shí)施過程而言：心理健康教育與
      輔導(dǎo)的工作是主動的，心理治療肯定是被動的，心理咨詢工作可以是主動的，也可以是被動的。
      ? 就運(yùn)作模式而言：心理健康教育與
      輔導(dǎo)室一種義務(wù)工作，是非經(jīng)營性的，心理治療是經(jīng)營性的，心理咨詢可以是非經(jīng)營性的，也可以是經(jīng)營性的。
      第二節(jié) 心理健康教育的功能與意義
      1、心理健康教育的一般促進(jìn)措施（領(lǐng)會）（1）促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展 促進(jìn)學(xué)生身心健康、有利于學(xué)生形成健全人格、有利于提高學(xué)生適應(yīng)能力（2）突進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的全面實(shí)施 有利于實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)、有利于減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、有利于實(shí)施創(chuàng)新教育（3）推動社會文明與進(jìn)步
      有利于社會主義精神文明建設(shè)、有利于社會局面安定和諧
      2、心理健康教育在全面發(fā)展教育中的作用（領(lǐng)會）
      基礎(chǔ)與中介作用、操作與動力作用、激勵與增效作用
      3、心理健康教育與全面發(fā)展教育的關(guān)系（應(yīng)用）
      （1）心理健康與德育
      不同點(diǎn)：理論基礎(chǔ)不同、學(xué)生觀不同、目標(biāo)側(cè)重不同、工作內(nèi)容不同、工作原則不同、方法手段不同。
      相同點(diǎn)：都是全面發(fā)展教育的組成部分，工作對象都是正在成長發(fā)展的學(xué)生，根本目的都是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高。
      （2）心理健康與智育
      心理健康教育有助于智育的科學(xué)化和效率的提高。只有科學(xué)的即符合教學(xué)規(guī)律
      和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的智育活動，才能對學(xué)生的心理健康起積極作用。（3）心理健康教育與體育
      體育為學(xué)生的心理健康奠定了必要的生理和體能基礎(chǔ)，心理健康教育使學(xué)生的身體健康獲得了必要的條件。體育的目的在于增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)健康。在具體的過程中，也可以鍛煉人的毅力、塑造人的性格。
      （4）心理健康教育與美育
      美育是培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀以及感受美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力的一種特殊的教育活動。心理健康教育是美育的基礎(chǔ)，美育應(yīng)該為心理健康教育服務(wù)，沒有心理健康教育的美育，就會帶有明顯的不足和缺陷。就人的美來說，良好的心理素質(zhì)、健康的心理就是美的基礎(chǔ)和條件。
      第三節(jié) 心理健康教育的目標(biāo)與原則
      1、心理健康教育的目標(biāo)（領(lǐng)會）
      心理健康的目標(biāo)可以分為基礎(chǔ)目標(biāo)、基本目標(biāo)和終極目標(biāo)三個(gè)層次。心理健康的基礎(chǔ)目標(biāo)是防治心理疾病，增進(jìn)心理健康。由于心理疾病的產(chǎn)生有一個(gè)由量變到質(zhì)變的過程，因此必須貫徹預(yù)防為主的方針。心理健康教育的基本目標(biāo)是優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。心理健康教育的終極目標(biāo)是開發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。
      心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。（識記）
      心理健康的具體目標(biāo)包括：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢與輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。
      2、心理健康教育的主要任務(wù)（領(lǐng)會）? 面對全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展
      性的心理健康教育。
      ? 向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開展補(bǔ)救性和矯治性的心理咨詢與輔導(dǎo)。
      ? 面對教師和家長開展心理健康教
      育工作，從而間接促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
      3、心理健康的基本原則（識記）
      教育性原則：
      是指教育者在進(jìn)行心理健康教育的過程中，要根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。
      全體性原則：
      是指心理健康教育要面向所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對象和參與者，學(xué)校的一切教育特別是心理健康教育的設(shè)施、計(jì)劃、組織活動，都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普遍存在的問題。
      差異性原則：
      是指心理健康教育要關(guān)注和重視學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開展形似多樣、針對性強(qiáng)的心理健康教育活動，以提高學(xué)生的心理健康水平。
      主題性原則：
      是指心理健康教育要以學(xué)生為主體，所有工作要以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)要使學(xué)生的主體地位得到實(shí)在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與輔導(dǎo)和學(xué)生的積極主動參與真正有機(jī)結(jié)合起來。主體性原則集中體現(xiàn)了心理健康教育的關(guān)鍵特征。
      整體性原則：
      是指在心里健康教育的過程中，教育者要運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)指導(dǎo)教育工作，注意學(xué)生心理活動的有機(jī)聯(lián)系和整體性，對學(xué)生的心理問題作全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服教育工作中的片面性。
      發(fā)展性原則：
      是指在心理健康教育過程中，必須以發(fā)展的觀點(diǎn)來對待學(xué)生，要順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，以發(fā)展為重點(diǎn)，促進(jìn)全體學(xué)生獲得最大程度發(fā)展。
      活動性原則：
      是指心理健康教育要把學(xué)生作為活動的主體，重視通過活動來促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
      保密性原則：
      是指在心里健康教育過程中，教育者有責(zé)任對學(xué)生的個(gè)人情況以及談話內(nèi)容等予以保密，學(xué)生的名譽(yù)和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保護(hù)。保密性原則是心理健康教育極其重要的原則，是鼓勵學(xué)生暢所欲言和建立相互信任的心理基礎(chǔ)，同時(shí)也是對學(xué)生人格及隱私權(quán)的最大尊重。
      第三章 心理健康教育的歷史與現(xiàn)狀 第一節(jié) 西方心理健康教育的發(fā)展
      1、心理衛(wèi)生的推動（領(lǐng)會）
      當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動是從如何正確認(rèn)識和對待精神病及患者開始的。法國著名的精神科醫(yī)生皮內(nèi)爾在擔(dān)任巴黎比薩托精神病院院長是，把醫(yī)院中所禁閉、封鎖的精神病患者全部解放，病給予人道主義的治療和待遇。皮內(nèi)爾也因此成為現(xiàn)代心理衛(wèi)生最著名的倡導(dǎo)者。
      對現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動的興起做出直接貢獻(xiàn)的先驅(qū)者當(dāng)屬美國人比爾斯。
      2、心理測量運(yùn)動的影響（領(lǐng)會）
      比奈的貢獻(xiàn)在于使用心理測量解決實(shí)際問題的想法得以變成現(xiàn)實(shí)，因而成為現(xiàn)代心理測量的先驅(qū)者。
      3、職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動的貢獻(xiàn)（領(lǐng)會）
      在早期的職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動中，最負(fù)盛名的代表人物是帕森斯。帕森斯強(qiáng)調(diào)職業(yè)輔導(dǎo)包括職業(yè)的方向定位、個(gè)人的分析和咨詢服務(wù)三個(gè)方面。帕森斯的理論，對今天的職業(yè)輔導(dǎo)乃至心理咨詢具有重要的影響意義。他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局，成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志，其個(gè)人也被譽(yù)為“心理輔導(dǎo)之父”。
      維特默還創(chuàng)立了第一個(gè)弱智兒童的臨床心理教育學(xué)校，并與同年創(chuàng)辦了第一本臨床心理學(xué)雜志。由于維特默在這方面的貢獻(xiàn)，他被人譽(yù)為“美國學(xué)校心理學(xué)之父”。
      第二節(jié) 我國心理健康教育的發(fā)展
      1、我國心理健康教育的興起也是起源于心理衛(wèi)生運(yùn)動和職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動。
      第四章 心理健康教育的內(nèi)容與方法 第一節(jié) 自我意識的教育與輔導(dǎo)
      1、自我認(rèn)識的教育與輔導(dǎo)是訓(xùn)練個(gè)體對自己的生理狀況，心理特征以及自己與周圍人的關(guān)系進(jìn)行正確的認(rèn)識，培育和發(fā)展個(gè)體積極健康的自我意識和良好的自我概念。（識記）
      2、自我意識的教育與輔導(dǎo)的措施（領(lǐng)會）通過對他人的認(rèn)識來認(rèn)識自我、通過分析他人對自己的評價(jià)來認(rèn)識自我、通過與他人的比較來認(rèn)識自我、通過自我比較來認(rèn)識自我、通過自己的活動表現(xiàn)和成果來認(rèn)識自我、通過自我反思和自我
      批評來認(rèn)識自我。
      3、自我接納的教育與輔導(dǎo)
      所謂自我接納，就是對自己的本來面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度。是否接納自己是能否發(fā)展健康的自我體驗(yàn)的關(guān)鍵和核心。
      具體措施（領(lǐng)會）
      自尊心的培養(yǎng)（教會學(xué)生學(xué)會自尊自重、教師注意維護(hù)學(xué)生的自尊）、自信心的培養(yǎng)（給予學(xué)生積極評價(jià)、因材施教發(fā)掘潛能、自我競賽獲得自信、創(chuàng)造機(jī)會發(fā)揮特長、集體評說相互尊重）
      4、自我完善教育與輔導(dǎo)
      自我完善的教育與輔導(dǎo)，是指教育學(xué)生如何確立現(xiàn)實(shí)的有價(jià)值的自我目標(biāo)及適當(dāng)?shù)闹鞠蛩?，引?dǎo)學(xué)生合理掌握時(shí)間，妥當(dāng)安排自己的學(xué)習(xí)和生活，追求自我價(jià)值和理想的實(shí)現(xiàn)，同事引導(dǎo)學(xué)生自覺控制自我，學(xué)會處理自我意識問題上的困擾，努力改善自我。
      自我完善的教育與輔導(dǎo)措施（領(lǐng)會）自我認(rèn)識與自我評價(jià)、自我設(shè)定與自我激勵、自我監(jiān)督與自我控制、自我體驗(yàn)與自我強(qiáng)化
      第二節(jié) 人際關(guān)系的教育與輔導(dǎo)
      人際關(guān)系是指人們在交往過程中所形成的相互之間的關(guān)系，它是交往雙方彼此心理上的依戀與心理距離的一種反映，實(shí)質(zhì)上是交往雙方的需求在交往過程中是否得到滿足以及滿足程度的體現(xiàn)。
      1、師生關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施
      更新教育觀念，尊重每一位學(xué)生的人格；注重師生互動，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)；充分利用課余時(shí)間，促進(jìn)師生的自由交往；采取民主的教育態(tài)度，促進(jìn)自身的教育行為；了解學(xué)生需要，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
      2、同伴關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施
      充分利用課堂教學(xué)，促進(jìn)同伴之間的互動；了解學(xué)生同伴關(guān)系的現(xiàn)狀，公正及時(shí)地處理同伴之間的沖突；建立班級活動的規(guī)則，重視和利用非正式團(tuán)體；創(chuàng)設(shè)積極向上的班風(fēng)，促進(jìn)良好的同伴關(guān)系；提高人際認(rèn)識水平，調(diào)整交往認(rèn)知結(jié)構(gòu)；學(xué)習(xí)社會交往技能，主動參與交往活動。
      3、親子關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施
      親子關(guān)系的教育與輔導(dǎo)就是教育青少年學(xué)生更多地理解父母、尊重父母，并幫助他們有效地與父母溝通；同事也使父母更好地理解孩子，滿足孩子的合理需要，正確處理代溝的問題，以形成和諧的親子關(guān)系。
      親子關(guān)系問題中，最主要的問題是父母的教養(yǎng)態(tài)度和子女的心理需求之間的沖突，在進(jìn)入青春期的青少年階段表現(xiàn)的尤為突出。主要措施：（領(lǐng)會）
      父母學(xué)會理解和尊重孩子、子女學(xué)會理解和尊重父母。
      4、異性關(guān)系的教育與輔導(dǎo)
      教師和家長應(yīng)在了解青少年性意識發(fā)展的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識異性交往的原則，并教育他們學(xué)會以正確的方式方法與異性同學(xué)大方相處。（識記）青少年學(xué)生的異性交往教育（領(lǐng)會）正確認(rèn)識青少年的異性交往；青少年異性交往的原則（自然、適度原則）；青少年異性交往的方法（克服羞怯、真是坦誠、留有余地）；引導(dǎo)學(xué)生區(qū)分友誼與愛情。
      第三節(jié) 學(xué)習(xí)問題的教育與輔導(dǎo)
      1、學(xué)習(xí)動機(jī)的教育與輔導(dǎo)
      所謂學(xué)習(xí)動機(jī)的教育與輔導(dǎo)，主要是針對學(xué)生的成就動機(jī)進(jìn)行心理教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的能力，認(rèn)識成就動機(jī)對學(xué)習(xí)的重要作用，進(jìn)而樹立恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平。（識記）具體策略：（領(lǐng)會）
      闡述知識的意義與價(jià)值，激發(fā)學(xué)生的求知欲；培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣；激發(fā)成就動機(jī)；進(jìn)行歸因訓(xùn)練，促使學(xué)生努力學(xué)習(xí)。
      2、學(xué)習(xí)策略的教育與輔導(dǎo)
      學(xué)習(xí)策略的教育與輔導(dǎo)就是要教會學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)策略，使他們學(xué)會學(xué)習(xí)。（識記）具體措施：（領(lǐng)會）
      認(rèn)知策略（復(fù)述策略、組織策略（列提綱、做示意圖、利用表格）、精細(xì)加工策略（記憶術(shù)、做筆記、聯(lián)系生活實(shí)際、利用背景知識））、元認(rèn)知策略（元認(rèn)知知識、元認(rèn)知控制）、資源管理策略（時(shí)間管理策略（統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間、高效利用最佳時(shí)間、靈活利用零碎時(shí)間）、努力管理策略（情緒管理、動機(jī)控制、環(huán)境管理）。
      3、考試焦慮的教育與輔導(dǎo)
      考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間緊張、不安、擔(dān)心、憂慮、恐懼等情緒反應(yīng)，都可稱之為考試焦慮。（了解）主要措施：（領(lǐng)會）
      端正應(yīng)試動機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)；做好充分準(zhǔn)備，形成良好的應(yīng)試狀態(tài)；冷靜處理“怯場”。
      第四節(jié) 生活問題的教育與輔導(dǎo)
      1、情緒教育與輔導(dǎo)
      情緒輔導(dǎo)又稱情感教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生認(rèn)識、接納和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，識別他人的情緒并能有效地溝通，掌握疏導(dǎo)不良情緒的適當(dāng)渠道和方式，防止和克服消極、沖突的情感，培養(yǎng)良好的情感品質(zhì)的一種教育活動。（識記）情緒輔導(dǎo)主要包括：情緒認(rèn)識、情緒識別、情緒溝通、情緒控制、情緒熏陶。
      2、休閑教育與輔導(dǎo)
      休閑輔導(dǎo)是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生建立正確的休閑觀念和態(tài)度，獲得必備的休閑知識與技能，學(xué)會選擇安排有益的休閑活動方式，擁有充實(shí)而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個(gè)性的一種教育活動。（識記）休閑輔導(dǎo)的措施：認(rèn)識休閑的功能、學(xué)會休閑的選擇、懂得休閑的倫理。
      3、職業(yè)教育與輔導(dǎo)
      職業(yè)輔導(dǎo)是根據(jù)個(gè)人的能力、興趣、價(jià)值觀等個(gè)性特點(diǎn)，結(jié)合國家需要和有關(guān)職業(yè)信息，幫助個(gè)體選擇恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)，以便為今后的升學(xué)就業(yè)做好準(zhǔn)備。（識記）
      第五章 心理健康教育的課程建設(shè)
      第一節(jié) 心理健康教育課程的涵義與特征
      心理健康教育課程是學(xué)校心理健康教育中最重要和最直接的形式，它有自己明確的目標(biāo)、內(nèi)容和方法，它要解決的主要問題是探討如何通過課堂教學(xué)與相關(guān)活動來提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，即涉及如何進(jìn)行課程設(shè)計(jì)、課程組織或?qū)嵤?、如何進(jìn)行課程評價(jià)以提高課程的質(zhì)量等問題。（識記）
      1、心理健康教育課程的特征（領(lǐng)會）心理健康教育課程的最本質(zhì)特征是“人本化”，即尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性，提供不同的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，協(xié)助學(xué)生發(fā)展其價(jià)值觀、責(zé)任感、知識和能力，以此陶冶其健全人格。
      心理健康教育課程屬于人本主義的課程類型。
      ? 從教育目標(biāo)看：要讓學(xué)生變得健康、快樂、促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展； ? 從教育內(nèi)容看：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和解決成長中的問題； ? 從教學(xué)方法看：重在引導(dǎo)學(xué)生參與；
      ? 從教學(xué)關(guān)系看：重視師生之間的平等真誠、理解尊重、信任合作； ? 從教育效果看：強(qiáng)調(diào)“三重”：重參與、重過程、重轉(zhuǎn)變。
      2、心理健康教育課程的原則（領(lǐng)會）以團(tuán)體教育、團(tuán)體訓(xùn)練等主要方式來開展各項(xiàng)有關(guān)的教育教學(xué)活動。
      要堅(jiān)持：發(fā)展性原則、主體性原則、活動性原則、全體性原則、體驗(yàn)性原則、相容性原則。
      3、心理健康教育課程開設(shè)的意義（領(lǐng)會）有利于心理健康教育工作的順利開展；有利于優(yōu)化課程的結(jié)構(gòu)；有利于完善課程的功能；有利于充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。
      第二節(jié) 心理健康教育課程的類型
      心理健康教育學(xué)科課程是傳授較為系統(tǒng)的心理發(fā)展和心理健康基礎(chǔ)知識的一種課程形式，它是學(xué)校心理健康教育整體課程體系的基礎(chǔ)部分。
      1、心理健康教育學(xué)科課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）? 知識性：心理健康教育學(xué)科課程是以課堂教學(xué)的形式來進(jìn)行的，它的主要任務(wù)是傳授給學(xué)生必需掌握的心理發(fā)展和心理健康的知識。? 基礎(chǔ)性：心理健康教育學(xué)科課程傳授給學(xué)生的是心理發(fā)展和心理健康教育最基礎(chǔ)的知識。
      ? 問題邏輯性：心理健康教育學(xué)科課程的內(nèi)容選擇和編排應(yīng)遵循問題邏輯性。
      2、心理健康的活動課程是指教師根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃、有組織地通過學(xué)生主體性的活動項(xiàng)目和方式，使學(xué)生心理品質(zhì)受到實(shí)際鍛煉，進(jìn)而培養(yǎng)和提高學(xué)生心理素質(zhì)的一種課程形式。（識記）
      3、心理健康活動課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）活動性、系統(tǒng)性、主體性、互動性
      4、心理健康教育環(huán)境課程是指學(xué)校通過教育環(huán)境有意或無意地傳遞給學(xué)生的關(guān)于心理發(fā)展方面的非公開性教育經(jīng)驗(yàn)的一種課程形式。
      5、心理健康教育環(huán)境課程的特點(diǎn)（領(lǐng)會）全局性、導(dǎo)向性、陶冶性、規(guī)范性
      6、融合型心理健康教育課程是指在學(xué)校常規(guī)教育教學(xué)活動中，在傳遞知識、掌握技能、形成良好行為習(xí)慣的同時(shí)，注重挖掘?qū)W科課程、活動課程和環(huán)境課程中的內(nèi)在心理健康教育資源，并引入心理健康教育的方法和技術(shù)，幫助學(xué)生提高認(rèn)知和技能、情意特質(zhì)和人格素養(yǎng)，從而完善心理機(jī)能的一種課程形式。（識記）
      7、融合型心理健康教育課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）
      整合性、潛隱性、依附性、融合性
      第三節(jié) 心理健康教育課程的內(nèi)容與方法
      1、心理健康教育學(xué)科課程的目標(biāo)在于促使學(xué)生認(rèn)識自身的心理，實(shí)現(xiàn)對自己心理的“認(rèn)知”；心理健康教育活動課程的目標(biāo)著眼于心理品質(zhì)的“訓(xùn)練”；心理健康教育環(huán)境課程的目標(biāo)著眼于心理品質(zhì)的“陶冶”；融合型心理健康教育課程側(cè)重于與某種學(xué)科的學(xué)習(xí)及某種形式的活動相關(guān)心理品質(zhì)的認(rèn)識與訓(xùn)練。（識記）
      2、心理健康教育課程內(nèi)容的結(jié)構(gòu)主要包括五個(gè)基本要素：認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)要素、意志品質(zhì)要素、情感經(jīng)驗(yàn)要素、社會經(jīng)驗(yàn)要素、生活經(jīng)驗(yàn)要素。（識記）
      3、心理健康教育課程的組織方式
      邏輯式組織：采用螺旋式上升的形式來組織心理健康教育內(nèi)容；
      心理式組織：以學(xué)生為本位，注重學(xué)生的興趣與需求。
      一般來說，心理健康教育課程的教育內(nèi)容應(yīng)采取折衷式組織。
      4、心理健康教育課程的教學(xué)方法（領(lǐng)會）? 認(rèn)知法：通過擺事實(shí)、講道理的方
      式（講授法、閱讀和講故事、藝術(shù)欣賞、參觀訪問）
      ? 操作法：通過學(xué)生的言語和動作的操作活動來達(dá)到心理健康教育的目的（敘事法、測驗(yàn)法、游戲法、作業(yè)法、演講法）
      ? 集體討論法：對某一專題發(fā)表自己的看法，表述自己的意見，進(jìn)行研討的一種教學(xué)方法（小組討論法、辯論式討論、配對式討論、腦力激蕩法）
      ? 角色扮演法：扮演或模仿一些角
      色，部分場景，使學(xué)生以角色的身份，充分表露自己或角色的人格、情感、人際關(guān)系、內(nèi)心沖突等心理問題，進(jìn)而起到增進(jìn)自我認(rèn)識，減輕或消除心理問題，發(fā)展心理素質(zhì)的一種教學(xué)方法。（啞劇表演、角色互換法、鏡像法、空椅子表演、小品表演）
      ? 行為改變法：通過獎懲等手段來建
      立和消除某些不良行為（示范學(xué)習(xí)、行為訓(xùn)練）
      5、心理健康教育課程的實(shí)施（應(yīng)用）（1）一般而言，學(xué)校心理健康教育課程的實(shí)施是按照課時(shí)一節(jié)一節(jié)地進(jìn)行的。對于每一節(jié)課的進(jìn)程，包括以下幾個(gè)步驟：課程的引入、課程的開展、分組討論、課程的升華、課程的延伸。
      （2）心理課程的評價(jià)體系是保證學(xué)校心理健康教育課程順利實(shí)施的支持系統(tǒng)之一。課程評價(jià)集中在三個(gè)方面：課程起始評價(jià)、課程實(shí)施過程評價(jià)、課程實(shí)施結(jié)果評價(jià)。
      第四節(jié) 心理健康教育課程的教學(xué)設(shè)計(jì)
      1、心理健康教育課程的教案設(shè)計(jì)（應(yīng)用）確立主題名稱、確定主題的教學(xué)目標(biāo)、確定課時(shí)和教學(xué)場地、選擇教學(xué)活動方式、做好課前準(zhǔn)備工作、擬定教學(xué)活動程序
      2、心理健康教育課程的組織（應(yīng)用）心理健康教育課程的教學(xué)組織是指為完成特定的心理健康教育任務(wù)，師生按一定要求組合起來進(jìn)行活動。
      心理健康教育課不同于傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)，它的教學(xué)過程應(yīng)體現(xiàn)出自身明顯的特點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我探索。
      學(xué)校教育要交給學(xué)生三方面的知識：關(guān)
      于自然的、關(guān)于社會的、關(guān)于自己的。? 課前準(zhǔn)備：了解學(xué)生、建立關(guān)系、確立教學(xué)專題；
      ? 課程導(dǎo)入：熱身法、發(fā)問法、案例
      或故事導(dǎo)入法、自我測試法、開門見山法、引導(dǎo)回憶法；
      ? 課程開展：引導(dǎo)、反饋、面質(zhì)、明
      朗、連接；
      ? 課程結(jié)束：回顧與反省、計(jì)劃與展
      望、祝福與道別。
      第六章 心理健康教育的咨詢輔導(dǎo) 第一節(jié) 心理咨詢的涵義與過程
      1、心理咨詢與輔導(dǎo)的涵義
      心理治療的開山鼻祖是弗洛伊德。心理輔導(dǎo)源于20世紀(jì)初帕森斯的職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動，他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局，成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志，其個(gè)人也被譽(yù)為“心理輔導(dǎo)之父”。心理咨詢則源于20世紀(jì)50年代美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng)立的“以人為中心的心理治療”，并將“心理咨詢”與“心理治療”一詞交替使用。
      心理咨詢與輔導(dǎo)室一個(gè)專業(yè)化的助人自助的過程。它是由受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢員應(yīng)用心理學(xué)的原理及技術(shù)和方法，幫助來訪者了解自己，引導(dǎo)他適應(yīng)環(huán)境，與人建立和諧關(guān)系，發(fā)揮長處，成為一個(gè)內(nèi)心平和、對社會有貢獻(xiàn)的人。（識記）
      2、心理咨詢的種類與形式（識記）直接咨詢與間接咨詢、個(gè)別咨詢與小組咨詢、門診咨詢、信函咨詢、現(xiàn)場咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢
      3、心理咨詢的過程與環(huán)節(jié)（領(lǐng)會）
      信息收集階段（了解來訪者的基本情況、來訪者的社會文化背景、來訪者的心理困擾）、分析診斷階段、目標(biāo)確立階段、方案探討階段、行動實(shí)施階段、結(jié)束階段
      4、心理咨詢關(guān)系的確立（應(yīng)用）
      心理咨詢員主動與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，有利于來訪者的成長與改變。良好的咨詢關(guān)系式咨詢員與來訪者之間相互尊重、相互接納、相互信任、攜手共進(jìn)的關(guān)系。這種良好的咨詢關(guān)系的形成與發(fā)展，要求咨詢員自始至終具有較強(qiáng)的、內(nèi)化在觀念和態(tài)度中的專業(yè)能力。這些專業(yè)能力包括：
      ? 同感：指咨詢員放棄自己的立場，從來訪者的角度設(shè)身處地體驗(yàn)和感覺；
      ? 尊重：體現(xiàn)了咨詢員對人所持有的根本觀念和態(tài)度，也是咨詢員與來訪者能否建立良好的咨詢關(guān)系的核心與關(guān)鍵；
      ? 真誠：指咨詢員表里一致，人格和
      諧統(tǒng)一，真心誠意地對待來訪者；? 積極關(guān)注：在咨詢過程中，咨詢員
      應(yīng)將注意力聚焦在來訪者身上，關(guān)注來訪者所表現(xiàn)出的微小的變化與改變，無條件地給予支持與鼓勵，以提供溫暖、安全的心理環(huán)境，使來訪者感到被重視，逐漸積聚起成長與改變所需要的心理能量，從而催化心理咨詢進(jìn)程。
      第二節(jié) 心理咨詢的問題評估
      1、問題及評估
      心理評估是運(yùn)用心理學(xué)的方法和技術(shù)來評估人的心理狀態(tài)、心理差異以及行為表現(xiàn)，并確定其性質(zhì)和程度。
      問題的基本類型：智能評估、行為評估、人格評估（識記）
      評估的一般過程：第一階段：預(yù)約并進(jìn)行初次會談，第二階段：對來訪者的心理狀態(tài)進(jìn)行評估，第三階段：在咨詢過程中和咨詢結(jié)束時(shí)進(jìn)行評估。（識記）問題評估的方法：觀察法、測驗(yàn)法、訪談法、調(diào)查法，常用的方法：會談、心理測量。
      2、會談評估（應(yīng)用）
      會談是通過談話搜集有關(guān)資料的方法。? 設(shè)計(jì)會談提綱：會談根據(jù)咨詢進(jìn)程以及評估目的的不同，主要可以劃分為搜集資料式會談、診斷式會談、治療式會談；一般會談提綱涉及：開始、促進(jìn)、深入、結(jié)束四個(gè)階段。
      ? 會談中的提問技術(shù)：提問有兩種方式：開放式提問和封閉式提問。在雙方信任關(guān)系尚未建立之前，咨詢員宜多采用開放式提問；提問既要注意時(shí)間、場合、氣氛，更要關(guān)注來訪者的表情、動作，尊重和保護(hù)來訪者的個(gè)人隱私權(quán)，所以咨詢員要有理、有利、有節(jié)地使用提問技術(shù)。
      3、使用心理測驗(yàn)的意義（應(yīng)用）
      心理測驗(yàn)可以幫助咨詢員界定來訪者的基本情況和主要問題；心理測驗(yàn)有助于咨詢員提出具體的、符合來訪者情況的咨詢目標(biāo)和咨詢計(jì)劃；心理測驗(yàn)有助于咨詢員判斷是否需要把來訪者轉(zhuǎn)介到其他機(jī)構(gòu)；心理測驗(yàn)有助于咨詢員及時(shí)了解和調(diào)控咨詢過程，并檢驗(yàn)咨詢的有效性。
      在心理咨詢中最常用的測驗(yàn)是：智力測驗(yàn)、人格測驗(yàn)。
      4、使用測驗(yàn)的注意事項(xiàng)（應(yīng)用）
      防止心理測驗(yàn)濫用、合理解釋測驗(yàn)結(jié)果、測量工具和測驗(yàn)材料的保密問題。
      第三節(jié) 心理咨詢的干預(yù)技術(shù)
      心理咨詢中常用的干預(yù)技術(shù)主要分為三大類：情感干預(yù)技術(shù)、行為干預(yù)技術(shù)、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)。
      1、情感干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
      運(yùn)用情感干預(yù)技術(shù)幫助來訪者疏通情感通路。情感干預(yù)的方法主要有：情感表達(dá)技術(shù)、情感辨析技術(shù)、情感整合技術(shù)。情感表達(dá)技術(shù)：是指在心里咨詢中，咨詢員通過積極關(guān)注、傾聽和回應(yīng)，促使來訪者運(yùn)用語言和非語言方式宣泄和表達(dá)被否定、被壓抑的情緒及情感的方法。情感辨析技術(shù)：指咨詢員啟發(fā)或激發(fā)起當(dāng)事人的自我覺察后，使當(dāng)事人辨析自己的情感狀態(tài)，深入探索和澄清情感來源、掙扎及矛盾的方法。
      情感整合技術(shù)：指咨詢員幫助來訪者整合內(nèi)心各種情感、處理好自我與外界環(huán)境的關(guān)系的方法。
      2、行為干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
      行為干預(yù)技術(shù)可歸為三類：一是提高行為發(fā)生率的技術(shù)，二是降低行為發(fā)生率的技術(shù)，三是培養(yǎng)良好行為的技術(shù)。提高行為發(fā)生率的技術(shù)包括（強(qiáng)化、行為契約、代幣系統(tǒng)）；降低行為發(fā)生率的技術(shù)（消退、隔離、反應(yīng)代價(jià)、矯枉過正）；培養(yǎng)良好行為的技術(shù)（塑造、漸隱、連鎖）
      3、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
      認(rèn)知干預(yù)技術(shù)是指咨詢員對來訪者的不合理的思維、不正確的假設(shè)以及認(rèn)知歪曲所采取的一系列治療和改變的方法。認(rèn)知改變技術(shù)（去災(zāi)難法、再歸因法、排除自我中心法、理解特殊意義法、質(zhì)
      疑絕對化法）
      自我管理技術(shù)（家庭作業(yè)、活動規(guī)劃表、漸進(jìn)性作業(yè)）
      第四節(jié) 團(tuán)體心理咨詢
      團(tuán)體咨詢是有受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢員帶領(lǐng)小組，在保密的原則下營造一種安全、支持的環(huán)境，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中不斷觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，主動調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，努力學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為方式，發(fā)展良好生活適應(yīng)能力的助人過程。（識記）
      1、團(tuán)體咨詢與活動的功能（識記）
      教育的功能、發(fā)展的功能、預(yù)防的功能、治療的功能
      2、團(tuán)體咨詢的作用機(jī)制（領(lǐng)會）
      在良好的氛圍中獲得歸屬感、集體環(huán)境給人以希望、集體給人自我表達(dá)和宣泄的機(jī)會、了解組員間的共性，增加信心、組員間可相互交流和學(xué)習(xí)、通過幫助他人以幫助自己。
      3、團(tuán)體咨詢的主要技術(shù)（領(lǐng)會）（1）入組前的準(zhǔn)備工作
      確定小組的性質(zhì)與目標(biāo)，設(shè)計(jì)活動計(jì)劃，確定小組規(guī)模，篩選組員，規(guī)定活動場地、時(shí)間及頻率，準(zhǔn)備必要的資料和教具，組長的知識、能力的準(zhǔn)備，團(tuán)體咨詢效果的評估。
      首要的準(zhǔn)備就是確定團(tuán)體的性質(zhì)和目標(biāo)。一般分為三類團(tuán)體：發(fā)展性團(tuán)體、預(yù)防性團(tuán)體、治療性團(tuán)體。（2）小組成員間的同質(zhì)性
      為確保小組咨詢效果，尤其是初學(xué)者做組長，考慮組員的同質(zhì)性是非常必要的。（3）小組的構(gòu)成與活動規(guī)律
      小組的人數(shù)、封閉與開放、活動頻率與時(shí)間、場所的要求
      （4）團(tuán)體咨詢的一般方法
      團(tuán)體討論、角色扮演法、行為訓(xùn)練、心理劇、4、團(tuán)體咨詢的運(yùn)行過程（領(lǐng)會）
      任何一個(gè)團(tuán)體咨詢都會經(jīng)歷從啟動、過渡、成熟到結(jié)束的發(fā)展過程。在整個(gè)咨詢過程中，每個(gè)階段都是連續(xù)的、相互影響的。
      準(zhǔn)備階段：指團(tuán)體建立之初的起始階段，通常是整個(gè)小組成敗的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，也是小組發(fā)展中比較困難和具有挑戰(zhàn)性的時(shí)期。
      實(shí)施階段：小組成員積極投身于小組活動中，試圖找到自己在他人眼中和在團(tuán)體中的位置。
      結(jié)束階段：是團(tuán)體咨詢過程的最后階段，也是總結(jié)團(tuán)體成效和處理離別情緒的不容輕視的階段。
      5、團(tuán)體咨詢組織者的作用（領(lǐng)會）組長的基本職責(zé)（注意調(diào)動全體成員的參與積極性、適度參與引導(dǎo)、提供恰當(dāng)?shù)慕忉?、?chuàng)造接納融洽的氣氛）、組長的人數(shù)及要求（一般團(tuán)體由組長1人擔(dān)任）、咨詢組長常犯的錯誤（事無巨細(xì)，包辦代替；權(quán)威自居，說教過多；過渡自我開放，角色混淆）
      6、團(tuán)體咨詢中的常見問題（應(yīng)用）在團(tuán)體咨詢過程中，小組成員身上會出現(xiàn)一些常見的行為問題。主要有：沉默行為、支配行為、審訊行為、依賴行為、順從行為。這些行為會不同程度地影響團(tuán)體的發(fā)展，干擾當(dāng)事人和其他成員的進(jìn)步。
      第七章 心理健康教育的學(xué)科滲透
      第一節(jié) 心理健康教育與學(xué)科教學(xué)的關(guān)
      系
      心理健康教育的學(xué)科滲透，是指教師在課堂教學(xué)過程中能自覺地、有意識地運(yùn)用心理學(xué)理論與技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生提高課堂學(xué)習(xí)活動的認(rèn)知、情感與行為技能，促進(jìn)學(xué)生生動、活潑、主動地學(xué)習(xí)和發(fā)展。
      1、課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的目標(biāo)（領(lǐng)會）
      在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，是學(xué)校心理健康教育最有效、最有意義、最有價(jià)值的途徑。課堂教學(xué)滲透心理健康教育的目標(biāo)是課堂教學(xué)的目標(biāo)與心理健康教育目標(biāo)的有機(jī)結(jié)合。
      心理健康教育的目標(biāo)主要有：激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、樹立學(xué)習(xí)自信、實(shí)施潛能開發(fā)、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、鍛煉人際交往的能力、塑造樂觀開朗的性格。
      2、課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的原則（領(lǐng)會）
      要遵循以下原則：主體性原則、整體性原則、差異性原則、靈活性原則、愉悅性原則、激勵性原則。
      3、學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的意義（領(lǐng)會）
      全體教師參與心理健康教育、促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展、提高學(xué)科教學(xué)的效果、提高學(xué)生的心理素質(zhì)
      第二節(jié) 心理健康教育中學(xué)科滲透的實(shí)施
      1、社會學(xué)科中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）
      通過剖析課文主題隊(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育；通過分析人物命運(yùn)的描寫和一些細(xì)節(jié)描寫來揭示心理健康教育內(nèi)容；通過作文、日記等作業(yè)的批改隊(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育；通過課內(nèi)外閱讀相結(jié)合對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育；通過語文實(shí)踐活動對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
      2、自然學(xué)科中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）
      在教材內(nèi)容中開發(fā)心理健康教育的內(nèi)容；通過課堂教學(xué)過程實(shí)施心理健康教育。
      3、藝體學(xué)科中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）
      適當(dāng)整合教學(xué)目標(biāo)；創(chuàng)設(shè)參與的教學(xué)情境，鼓勵學(xué)生積極實(shí)踐；準(zhǔn)確把握滲透的主要內(nèi)容。
      第三節(jié) 心理健康教育中學(xué)科滲透的保障
      1、提升學(xué)科教師的專業(yè)能力（領(lǐng)會）樹立現(xiàn)代課程與教學(xué)觀念；建立新型的師生關(guān)系（教師要以情感溝通為橋梁，以真誠、尊重、理解的態(tài)度與學(xué)生交往，建立起民主、平等、融洽的師生關(guān)系）；掌握必備的心理健康教育技能（首先，要挖掘教材中心里健康教育因素，其次，營造愉悅的課堂教學(xué)心理環(huán)境，第三，恰當(dāng)運(yùn)用心理咨詢技能）；運(yùn)用適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃椒ā?/p>
      2、課堂心理氣氛的涵義（領(lǐng)會）
      課堂心理氣氛是班集體在課堂上所表現(xiàn)出來的心理氣氛，通常是指課堂里某些占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的綜合狀態(tài)。一般認(rèn)為，課堂心理氣氛主要受到教師的教風(fēng)、學(xué)生的學(xué)風(fēng)、教學(xué)的時(shí)空環(huán)境三個(gè)因素的影響。學(xué)生是課堂的主體，學(xué)生學(xué)風(fēng)的好壞是影響課堂心理氣氛的重要因素。在通常情況下，課堂心理氣氛可以分成積極的、消極的、對抗的三種類型。
      3、課堂心理氣氛的營造策略（應(yīng)用）? 評估策略：準(zhǔn)確評估課堂心理氣氛是營造良好的課堂心理氣氛的前提和基礎(chǔ)。評估方法主要有觀察法、訪談法、問卷調(diào)查法、心理測量法。
      ? 期待策略：教育心理學(xué)研究表明，教師期待的自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言效應(yīng)是確實(shí)存在的。
      ? 情感策略：教學(xué)過程不僅是傳授知識的過程，更是師生在理智與情感交互作用的動態(tài)過程。
      ? 威信策略：教師作為課堂教學(xué)的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，其人格和威信是一種巨大的精神力量，具有很強(qiáng)的教育作用，是影響學(xué)生情感體驗(yàn)、制約課堂心理氣氛的重要因素。? 信息策略：教師所傳遞的信息也是影響課堂心理氣氛的重要因素。? 交往策略：課堂教學(xué)中，圍繞教學(xué)活動形成了師生、學(xué)生之間的多向度的交往。教師重視課堂教學(xué)中的多向交往，有利于營造良好的課堂心理氣氛。
      ? 維持策略：學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的心理狀態(tài)反映了心理活動在一定時(shí)間內(nèi)相對穩(wěn)定的狀況與水平，是直接影響其學(xué)習(xí)效率和課堂心理氣氛的重要條件。教師不僅要重視學(xué)生良好的心理狀態(tài)激發(fā)，更要重視這種狀態(tài)的維持。
      4、影響教師心理健康的因素（領(lǐng)會）職業(yè)因素：教師教書育人，責(zé)任重大，有外在的期望壓力，有內(nèi)在角色沖突； 社會因素：社會發(fā)展使當(dāng)今教師面臨更多的選擇；
      學(xué)校因素：學(xué)校的管理策略與組織氣氛、競爭與激勵、學(xué)生的行為與教師的教學(xué)環(huán)境；
      個(gè)人因素：如遺傳、人格特征、意志品質(zhì)、成長經(jīng)歷以及自我認(rèn)識與調(diào)節(jié)的能力等；
      5、教師心理健康的維護(hù)（應(yīng)用）（1）優(yōu)化社會環(huán)境，提高教師社會地位，增強(qiáng)教師的職業(yè)滿意度
      首先，政府要加大對教育的投入，其次，堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，重塑教師形象，最后，搞好教師的職前和在職培訓(xùn)，提高教師心理承受能力。（2）完善學(xué)校管理，建立和諧人際關(guān)系，開展健康有益的休閑活動
      首先，學(xué)校要努力創(chuàng)造一種良好的工作氛圍，其次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要端正領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，樹立民主平等的觀念，實(shí)行以人為本的管理，多激勵，多鼓勵，關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)、生活，第三，學(xué)校要建立健全有效地競爭和激勵機(jī)制，實(shí)行科學(xué)的考核與評估，第四，優(yōu)化學(xué)校的人際關(guān)系，第五，積極倡導(dǎo)豐富的校園文化活動，豐富教師的業(yè)余生活。
      （3）注重心理的自我調(diào)節(jié)和維護(hù)，保持樂觀積極的心態(tài)
      首先，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念；其次，教師要保持樂觀積極地心態(tài)；第三，教師增強(qiáng)心理保健意識，掌握心理調(diào)適的方法；第四，教師要掌握一些壓力應(yīng)對的策略和方法，形成自己的“壓力免疫”機(jī)制，避免職業(yè)倦怠的消極影響。
      第八章 心理健康教育的家庭實(shí)施
      第一節(jié) 心理健康教育與家庭教育的關(guān)心
      1、家庭在心里健康教育中的地位與作用（領(lǐng)會）
      （1）家庭是學(xué)校心理健康教育的基礎(chǔ) 家庭教育不能喝學(xué)校教育配合是學(xué)校教育失敗的主要原因之一。父母是孩子第一任老師，家庭式孩子的第一間教室。（2）家庭是個(gè)體心理健康發(fā)展的基石 家庭為孩子提供溫暖和保護(hù)，使孩子獲得了最初的安全感。孩子心理的健康發(fā)展離不開父母的關(guān)心、愛護(hù)和鼓勵。家庭不僅提供給孩子關(guān)心和愛護(hù)的情感支持，也給孩子提供了學(xué)習(xí)的機(jī)會和場所，從而保障其心理的健康發(fā)展。
      總之，父母養(yǎng)育和保護(hù)孩子，協(xié)助子女獲得需要的滿足，不僅包括生理的需要、安全的需要、愛與歸屬的需要，而且包括尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。家庭承擔(dān)著促進(jìn)子女智力發(fā)展、提供情緒支持、促進(jìn)子女社會化、學(xué)會悅納自己和悅納別人等許多重要的功能，是孩子心理健康成長的基礎(chǔ)和基石。
      2、影響心理健康發(fā)展水平的家庭因素（領(lǐng)會）
      ? 家庭結(jié)構(gòu)：所謂家庭結(jié)構(gòu)，是指家
      庭的外在形態(tài)特征，如家庭結(jié)構(gòu)的完整性、兄弟姐妹的多少、家庭的社會經(jīng)濟(jì)地位等。
      ? 親子關(guān)系：是指父母與子女之間的交往關(guān)系，具體包括父親與子女之間的交往、母親與子女之間的交往。它是人生中形成的第一種人際關(guān)系，也是家庭中最基本、最重要的一種關(guān)系，它影響著孩子人格的形成與發(fā)展。兒童心理健康的關(guān)鍵在于和諧穩(wěn)定的親子關(guān)心。
      ? 教養(yǎng)方式：指父母關(guān)于如何教育子
      女的信念、情緒和行為構(gòu)成的統(tǒng)一體，它對孩子一生的發(fā)展都有著十分深遠(yuǎn)的影響。，包括：父母的情緒、父母的行為、父母的信念。
      3、家庭實(shí)施心理健康教育的基本要求（應(yīng)用）
      從父母自我改變做起、身教重于言教、提供溫馨的家庭氛圍、讓孩子自己成長、快樂比成功重要。
      第二節(jié) 親子溝通的態(tài)度與技巧
      1、有效親子溝通的基本態(tài)度（領(lǐng)會）尊重與信任、民主與平等、理解與關(guān)心。
      2、了解孩子不良行為的目的（領(lǐng)會）心理學(xué)家認(rèn)為孩子表現(xiàn)不良行為，是因?yàn)槠渥非髢r(jià)值感的導(dǎo)向錯誤，父母的任務(wù)在于幫助孩子用建設(shè)性的方法重新獲得價(jià)值感，孩子不良行為通常有四種目的：獲得注意、爭取權(quán)力、報(bào)復(fù)和自暴自棄。除了這四種目的外，青少年的不良行為往往還有3個(gè)原因：尋求刺激、表現(xiàn)優(yōu)越感、尋求同伴接納。
      3、積極傾聽（應(yīng)用）
      積極傾聽是指聽孩子說話的時(shí)候，讓他們明白父母已經(jīng)理解他們所說的話，已經(jīng)覺察到隱含他們話后面的感受，使孩子感覺到被了解、被接納，從而能夠更清楚地看到自己的問題，協(xié)助他們建立一個(gè)解決問題的基礎(chǔ)。這源于人本主義心理學(xué)家羅杰斯的同感技術(shù)。
      4、問題所有權(quán)（應(yīng)用）
      如何界定問題所有權(quán)？可以依據(jù)三項(xiàng)原則：
      一、若孩子的需要沒有得到滿足，屬于孩子的問題；
      二、若孩子的需要得到滿足，但妨礙了父母的權(quán)利或職責(zé)，屬于父母的問題；
      三、若孩子的需要得到滿足，且不妨礙父母，這時(shí)親子關(guān)系沒問題，皆大歡喜。
      一個(gè)總的指導(dǎo)原則是：對于孩子的問題，父母需要積極傾聽；對于父母的問題，父母可以表達(dá)自己的信息，讓孩子了解他的行為對父母造成了困擾。
      5、表達(dá)我的信息（應(yīng)用）
      如何表達(dá)我的信息呢？通常包括三部分：描述行為（只描述而不評價(jià)），指出行為的后果，說出對這個(gè)行為后果的感受。
      第三節(jié) 鼓勵與批評孩子的方法
      1、鼓勵與批評的作用（領(lǐng)會）
      家長對孩子的教育，離不開批評與鼓勵，鼓勵與批評既是一種手段，又是一門藝術(shù)。鼓勵是鼓舞的力量，促使孩子勇敢地向前走。批評是鞭策的力量，要求孩子正確地向前走。教育的最終目的是讓孩子成為一個(gè)快樂的人。每個(gè)人都希望得到別人的鼓勵，討厭別人的批評。
      2、鼓勵與稱贊的區(qū)別（領(lǐng)會）
      稱贊只是獎勵的一種，著重于比較和競爭，孩子必須表現(xiàn)優(yōu)異、有超群的成績，才能得到稱贊。而鼓勵，則會不時(shí)地出現(xiàn)在孩子的任何進(jìn)步和努力中。鼓勵可以肯定孩子自我能力的發(fā)揮，而無須和別人比較?？傊?，稱贊的話語專注在 的評價(jià)和優(yōu)秀，教孩子和別人比較，只為個(gè)人所獲而努力。而鼓勵則重視內(nèi)在的評價(jià)和貢獻(xiàn)，鼓勵型的父母能使他們的孩子接納自己不夠好的地方，對自己有信心并讓他人知道他是有用的人。
      3、鼓勵的原則（應(yīng)用）
      真誠接納孩子、著眼積極的一面、重視努力和進(jìn)步、肯定個(gè)別能力、從自我鼓勵做起
      4、批評孩子的方法（應(yīng)用）
      批評孩子要注意方法、批評孩子要注意尺度、批評孩子要注意場合、批評孩子要陳述理由、批評孩子要避免重復(fù)。
      5、訂立適當(dāng)?shù)囊?guī)范（應(yīng)用）
      稱職的父母對孩子不僅有無條件的愛，也提供適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)與限制，并賦予適合其發(fā)展階段的任務(wù)。
      適當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)、親子協(xié)商訂立原則、行為后果的處理、溫和而堅(jiān)定的態(tài)度、教育的一致性、適當(dāng)?shù)膹椥浴?/p>
      第九章 心理健康教育的社會支持
      第一節(jié) 心理健康教育與社會環(huán)境的關(guān)心
      1、社會環(huán)境在心里健康教育中的重要性（領(lǐng)會）
      社會環(huán)境對心理健康問題的形成具有推波助瀾的作用，社會是學(xué)校和家庭之外的大課堂，我們在這里學(xué)習(xí)和成長、耕耘和收獲。社會教育是學(xué)校教育和家庭教育的補(bǔ)充和延續(xù)，保持和強(qiáng)化這種作用是至關(guān)重要的。社會教育系統(tǒng)承擔(dān)著優(yōu)化社會心理環(huán)境，為個(gè)體成長提供良好的社會氛圍的任務(wù)。
      2、社會環(huán)境對個(gè)體心理健康發(fā)展的影響（領(lǐng)會）
      社會環(huán)境對心理健康教育的影響，最直接的體現(xiàn)就是心理健康教育開展的時(shí)代性和社會性。社會生活事件影響心理健康、社會發(fā)展變化影響心理健康、社會整體氛圍影響心理健康。
      第二節(jié) 心理健康教育的環(huán)境優(yōu)化
      所謂社會環(huán)境的優(yōu)化，就是指充分利用社會現(xiàn)有的條件，或者創(chuàng)造良好的必備條件以達(dá)到社會環(huán)境的最佳狀態(tài)。（識記）
      1、優(yōu)化心理健康教育環(huán)境的必要性（領(lǐng)會）
      盡管家庭和學(xué)習(xí)啊偶是個(gè)體社會化的首要動因，但是我們每個(gè)人都置身于復(fù)雜多樣的社會環(huán)境之中，這些環(huán)境對于塑造我們的人格和社會行為的發(fā)展具有重要作用。和會環(huán)境包括很多方面，我們通常意義上理解的社會環(huán)境僅僅局限于物理環(huán)境、硬件設(shè)施，但是對于心理健康教育來說，物理環(huán)境固然重要，但更要的是有意義的、積極向上的心理環(huán)境。社會組織環(huán)境主要指社會各個(gè)機(jī)構(gòu)、社會組織制度所形成的整體風(fēng)氣和氛圍，各相關(guān)機(jī)構(gòu)攜手并肩所創(chuàng)造的環(huán)境。社會輿論也是大家所熟悉的，也是環(huán)境因素中非常關(guān)鍵的因素。通過積極地社會輿論宣傳，培育和建設(shè)一個(gè)良好的社會輿論環(huán)境，將對心理健康教育的深入開展產(chǎn)生巨大而深遠(yuǎn)的影響。
      2、心理健康教育環(huán)境優(yōu)化的方法與途徑（應(yīng)用）
      保障前提，優(yōu)化組織環(huán)境（政策支持，提供制度保障；社區(qū)宣傳，各機(jī)構(gòu)共同協(xié)作）
      輿論引導(dǎo)，營造良好氛圍（傳統(tǒng)媒體、網(wǎng)絡(luò)輿論）
      3、我國心理健康教育環(huán)境優(yōu)化的前景展望（領(lǐng)會）
      （1）媒體作用的適度發(fā)揮
      首先，從內(nèi)容上，可以有意識的加強(qiáng)心理健康教育宣傳的內(nèi)容。其次，從程度上，一些虛假的或虛張聲勢的信息以及過度描述的信息都有可能在無意中對公眾產(chǎn)生重大影響，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。最后，從方向看，媒體應(yīng)樹立強(qiáng)烈的責(zé)任意識，清楚這些輿論對民眾產(chǎn)生的后續(xù)影響。
      （2）心理健康教育的信息化
      心理健康教育工作者也逐漸認(rèn)識到了信息化與心理健康教育的關(guān)系，認(rèn)識到信息化社會對心理健康教育的特殊需要，以及信息化社會對學(xué)生心理健康的沖擊問題，提出了心理健康教育與信息技術(shù)教育整合的要求。（3）“三位一體”模式的構(gòu)建和協(xié)調(diào) 社會、學(xué)校、家庭“三位一體”
      第三節(jié) 心理健康教育的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)
      在具體實(shí)施預(yù)防的過程中，要遵循“三早”原則：早進(jìn)行、早準(zhǔn)備、早干預(yù)。
      1、傳統(tǒng)心理衛(wèi)生的三級預(yù)防（領(lǐng)會）傳統(tǒng)的心理衛(wèi)生三級預(yù)防包括：初級預(yù)防：向人們提供心理衛(wèi)生的知識，以防止和減少心理疾病的發(fā)生。二級預(yù)防：盡早發(fā)現(xiàn)心理疾病患者，并提供心理和醫(yī)學(xué)的干預(yù)；三級預(yù)防：防止住院病人的心理異常轉(zhuǎn)為慢性，使他們盡快回到社會生活中去。
      2、學(xué)校組織體系的三級預(yù)防（領(lǐng)會）心理社團(tuán)學(xué)生和社會工作者或心理系學(xué)生、學(xué)生輔導(dǎo)員與班主任、心理咨詢中心專兼職老師共同組成的心理健康的三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。
      3、心理教育對象的三級預(yù)防（領(lǐng)會）初級預(yù)防對象：是針對一般學(xué)生和適應(yīng)困難學(xué)生進(jìn)行一般輔導(dǎo)；
      二級預(yù)防對象：針對瀕臨偏差行為邊緣的學(xué)生進(jìn)行較為專業(yè)的輔導(dǎo)咨詢；
      三級預(yù)防對象：針對偏差行為和嚴(yán)重品行困難學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的矯正咨詢和身心
      康復(fù)。
      第十章 心理健康教育檔案的建立
      第一節(jié) 心理健康教育檔案的涵義與價(jià)值
      1、心理健康教育檔案的涵義（識記）狹義的心理健康教育檔案是指對個(gè)體心理發(fā)展變化特點(diǎn)、心理測驗(yàn)結(jié)果、學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)紀(jì)錄等材料的集中保存，這些資料按照一定的程序排列，組成一個(gè)有內(nèi)在聯(lián)系的體系，如實(shí)反映學(xué)生的心理面貌。
      2、心理健康教育檔案建立的原則（領(lǐng)會）心理健康教育檔案建立的原則是指心理健康教育工作者在心理健康教育檔案建立過程中必須遵循的基本準(zhǔn)則。一般遵循七條原則：客觀性原則、系統(tǒng)性原則、動態(tài)性原則、多樣性原則、教育性原則、保密性原則和經(jīng)濟(jì)性原則。
      3、心理健康教育檔案建立的價(jià)值（領(lǐng)會）可以為學(xué)校的科學(xué)管理提供宏觀的決策依據(jù)；有利于加強(qiáng)學(xué)校的德育工作；有利于加強(qiáng)和改善心理健康教育工作；可以提高教師的教育教學(xué)質(zhì)量及科學(xué)研究水平。為學(xué)生心理的健康發(fā)展提供了動態(tài)的監(jiān)測手段。
      第二節(jié) 心理健康教育檔案的資料搜集
      1、心理健康教育檔案資料的種類（識記）團(tuán)體資料和個(gè)人資料、專項(xiàng)資料和綜合資料、量化資料和非量化資料。
      2、心理健康教育檔案資料的搜集方法（領(lǐng)會）
      主要有：觀察法、訪談法、問卷法、作品分析法、心理測驗(yàn)法。（1）觀察法
      是有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地觀察學(xué)生在自然條件下的行為表現(xiàn)，對所觀察的事實(shí)加以紀(jì)錄和客觀的解釋，以了解學(xué)生心理和行為特征的一種方法。
      為使觀察法所獲得的資料具有一定的信度和效度，在運(yùn)用觀察法時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
      執(zhí)行觀察的人要經(jīng)過專門的訓(xùn)練；觀察應(yīng)有明確的目的；不要以任何方式干擾觀察對象的行為；應(yīng)建立特殊的觀察代碼；在記錄觀察結(jié)果時(shí)，應(yīng)注意記錄行為出現(xiàn)的情境。（2）訪談法
      是研究者通過與研究對象進(jìn)行口頭交談的方式來搜集對方有關(guān)心理和行為特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。
      按訪談內(nèi)容和過程有無統(tǒng)一的設(shè)計(jì)要求，分為：結(jié)構(gòu)訪談和非結(jié)構(gòu)訪談； 按訪談時(shí)是否借助一定得中介物，分為：直接訪談和間接訪談；
      按訪談對象的特點(diǎn)，分為：一般訪談和特殊訪談。（3）問卷法
      是研究者用統(tǒng)一、嚴(yán)格設(shè)計(jì)的問卷來搜集研究對象有關(guān)心理和行為特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。
      按問卷中提出的問題的結(jié)構(gòu)程度可以將問卷劃分為：結(jié)構(gòu)化問卷和非結(jié)構(gòu)化問卷；
      按問卷傳遞的方式分為：發(fā)送問卷、訪問問卷和郵寄問卷。（4）作品分析法
      是研究者借助學(xué)校的各種評定和記錄以及學(xué)生的作品，來搜集研究對象有關(guān)心理和行為特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。（5）心理測驗(yàn)法
      是建立心理健康教育檔案中最主要和最
      為常用的方法，其關(guān)鍵是選擇合適的測驗(yàn)量變進(jìn)行施測。
      第三節(jié) 心理健康教育檔案的建立
      1、心理健康教育檔案的內(nèi)容
      是指能從中揭示或了解到得有關(guān)學(xué)生心理狀況、心理特點(diǎn)以及心理健康教育活動過程、效果等方面的資料。一般包括：學(xué)生本身的有關(guān)資料（學(xué)生綜合資料、心理測評資料、心理健康教育活動記錄）、心理健康教育工作的有關(guān)資料。
      2、心理健康教育檔案的建立程序（應(yīng)用）統(tǒng)計(jì)及結(jié)果解釋、提出教育對策與建議、撰寫測評報(bào)告、建立心理健康教育檔案
      第四節(jié) 心理健康教育檔案的使用與管理
      1、心理健康教育檔案的使用原則（領(lǐng)會）心理健康教育檔案的使用應(yīng)嚴(yán)格控制在心理健康教育工作者手中，使用應(yīng)遵循保密性原則，要研究并確定檔案保密類別和保密等級。只有心理健康教育工作者才有權(quán)建立和處理，如一定要知道學(xué)生個(gè)案內(nèi)容，專業(yè)教師必須對學(xué)生的個(gè)案重新加工、重新編制，這是心理健康教育工作者的職業(yè)道德，也是心理健康教育工作者的有效保證。
      2、心理健康教育檔案使用的形式（領(lǐng)會）心理健康教育檔案的資料來源主要有測驗(yàn)資料和非測驗(yàn)資料。對資料的處理方式有機(jī)械的和非機(jī)械的兩種方式。
      3、心理健康教育檔案使用的策略（領(lǐng)會）首先，根據(jù)心理健康教育檔案反映出來的不同年級學(xué)生的能力、人格、心理健康等方面的特點(diǎn)來進(jìn)行分班、分組，選拔學(xué)生干部，制定教學(xué)計(jì)劃，開展心理健康教育活動，從而提高教育效益。其次，根據(jù)學(xué)生心理健康教育檔案中所提出的教育培養(yǎng)建議，積極地有針對性地做好個(gè)別輔導(dǎo)工作。
      最后，根據(jù)心理健康教育檔案所提供的信息，進(jìn)行教育科學(xué)研究工作。
      4、心理健康教育檔案的管理（領(lǐng)會）建立心理健康教育室；建立和健全心理健康教育檔案的管理制度；建立心理健康教育檔案計(jì)算機(jī)管理系統(tǒng)。
      第十一章 心理健康教育的組織管理 第一節(jié) 心理健康教育的組織機(jī)制
      1、心理健康教育管理體制的模式（領(lǐng)會）目前在學(xué)校層面的心理健康教育管理體制主要有五種模式：
      教研組模式、教科室模式、德育管理模式、班主任工作模式、獨(dú)立模式、全面滲透模式
      2、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)（領(lǐng)會）校長室、教導(dǎo)處、政教處、心理健康教育中心、家長（社區(qū)）委員會
      第二節(jié) 心理健康教育機(jī)構(gòu)的設(shè)立
      1、心理健康教育室的設(shè)置（應(yīng)用）心理健康教育室的設(shè)置應(yīng)選擇明亮、舒適、安靜、隔音和稍具隱蔽性的地方。設(shè)備的購置要視學(xué)校的經(jīng)濟(jì)狀況和教育室的面積大小，不過一般最基本的設(shè)備是應(yīng)具有的。心理健康教育室內(nèi)的布局對整個(gè)心里咨詢與輔導(dǎo)的氣氛協(xié)調(diào)是有影響的，布局整齊、協(xié)調(diào)則有助于提高教育效果。心理健康教育室的開放時(shí)間可視人員數(shù)量和經(jīng)費(fèi)情況實(shí)行定期和不定期開放，全天開放和擇時(shí)開放。
      2、心理健康教育室的管理（領(lǐng)會）心理健康教育室的投入與經(jīng)費(fèi)：是一個(gè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，非經(jīng)營性的贏利機(jī)構(gòu)，需要一定的經(jīng)費(fèi)投入來支持和保障它的運(yùn)行。
      心理健康教育室的收費(fèi)：對學(xué)生是免費(fèi)的；家長、一般社會其他人員，收取一定的費(fèi)用。
      3、心理健康教育室的組成與職能（領(lǐng)會）心理咨詢室：接待咨詢；心理測量室：進(jìn)行各種心理測量；心理閱覽室：提供心理資料的閱讀；心理松弛室：心理放松和調(diào)整訓(xùn)練；心理活動室：小組咨詢與輔導(dǎo)而設(shè)置的心理活動場所。
      第三節(jié) 心理健康教育的績效評估
      1、心理健康教育績效評估的涵義（識記）是根據(jù)一定的價(jià)值觀和目標(biāo)，運(yùn)用可操作的科學(xué)手段，通過系統(tǒng)地搜集信息、資料分析和整理，對心理健康教育的活動、過程及結(jié)果進(jìn)行價(jià)值判斷，從而為不斷完善和決策提供依據(jù)的過程。
      2、心理健康教育績效評估的功能（識記）導(dǎo)向功能、診斷功能、激勵功能、改進(jìn)功能、研究功能、管理功能。
      3、心理健康教育績效評估的原則與過程（領(lǐng)會）（1）原則
      客觀性原則、可行性原則、全面性原則、發(fā)展性原則（2）過程
      建立評估組織、確定評估目標(biāo)、設(shè)計(jì)評估指標(biāo)體系、搜集評估信息（聽取匯報(bào)、查閱材料、實(shí)地考察、座談討論、問卷調(diào)查、考查測驗(yàn)）、整理評估信息、形成與利用評估結(jié)果
      4、心理健康教育績效評估的內(nèi)容（應(yīng)用）心理健康教育工作者的評估、活動場地與設(shè)施評估、檔案材料評估、課程評估、組織管理評估。
      第十二章 心理健康教育工作者
      第一節(jié) 心理健康教育工作者的職責(zé)與任務(wù)
      1、心理健康教育工作者的職責(zé)（識記）為學(xué)校服務(wù)、為學(xué)生服務(wù)、為教師和家長服務(wù)
      2、心理健康教育工作者的任務(wù)（識記）圍繞著服務(wù)于學(xué)校、服務(wù)于學(xué)生、服務(wù)于教師和家長，它涉及到學(xué)校教育、教學(xué)、管理工作的方方面面，但核心仍然是學(xué)生心理的發(fā)展、心理健康的維護(hù)和整體素質(zhì)的提高。
      第二節(jié) 心理健康教育工作者的素質(zhì)要求
      1、心理健康教育工作者的人格特征（領(lǐng)會）
      有效的心理健康教育工作，依賴于教育者優(yōu)秀的人格特征，而不僅僅是教育者個(gè)人的知識和技巧，人格比技術(shù)更重要。心理健康教育工作者應(yīng)具備8項(xiàng)人格特征：愛心、熱情、耐心、寬容、敏銳、樂觀、幽默、負(fù)責(zé)。
      2、心理健康教育工作者的專業(yè)技能（領(lǐng)會）
      專業(yè)素質(zhì)是從事心理健康教育的基本前提和條件，沒有必要的專業(yè)技能，是很難保持心理健康教育的規(guī)范性和科學(xué)性的。從廣義上說：專業(yè)技能包括：心理測評的技能、設(shè)計(jì)并實(shí)施團(tuán)體心理健康教育活動課的技能、設(shè)計(jì)并實(shí)施個(gè)別心理咨詢與輔導(dǎo)的技能、心理治療與行為矯正的技能。從狹義上說：專業(yè)技能指：
      心理咨詢與輔導(dǎo)的技能。
      3、心理健康教育工作者的職業(yè)道德作用（領(lǐng)會）
      首先，對心理心里健康教育工作加以保護(hù)，保證其按照規(guī)律和要求運(yùn)作；其次，可以調(diào)控心理健康教育工作內(nèi)部的各種意見，消除彼此間的爭議。第三，可以為心理健康教育工作者提供必要的保護(hù)。第四、可以為當(dāng)事的來訪者提供保護(hù)自己的法律依據(jù)。
      第三節(jié) 心理健康教育工作者的教育培養(yǎng)
      1、美國心理健康教育工作者的培養(yǎng)（識記）
      資格與學(xué)歷：心理健康教育工作者必須接受研究生以上學(xué)歷教育。
      培養(yǎng)模式：一是科學(xué)家—實(shí)踐者模式，二是應(yīng)用職業(yè)心理學(xué)家，三是科學(xué)家—學(xué)術(shù)型模式，一般而言，第一、三類模式訓(xùn)練的學(xué)生，最終獲得的學(xué)位是哲學(xué)博士學(xué)位，他們一般從事心理學(xué)研究和教學(xué)工作，通過第二類模式的學(xué)生，最終獲得心理學(xué)博士學(xué)位，從事心理咨詢等臨床實(shí)務(wù)工作。
      2、我國心理健康教育工作者的培養(yǎng)（領(lǐng)會）
      教育部門心理健康教育的在職培訓(xùn)；高等院校心理健康教育的人才培養(yǎng)；社會機(jī)構(gòu)心理健康教育的專題培訓(xùn)。
      第四節(jié) 心理健康教育工作者的自我成長
      1、心理健康教育工作者自我成長的意義（領(lǐng)會）
      幾乎初學(xué)心理輔導(dǎo)與健康教育的人，都認(rèn)為學(xué)習(xí)中最重要的是掌握某些特別的新技術(shù)或更高明的方法。忽視了心理健康教育工作者個(gè)人的自身成長。只有自己是一個(gè)體驗(yàn)著成長并具有成長功能的人，才可能接受別人的成長，才可能體會到人在成長過程中的內(nèi)在需求，也才可能真正促進(jìn)他人的成長。
      2、心理健康教育工作者自我成長的重要課題（應(yīng)用）
      澄清個(gè)人的生命哲學(xué)觀；探討對重大生活問題的態(tài)度；解決個(gè)人生活中的“未完成事件”；高度的自我覺察能力；提升專業(yè)倫理水平。
      3、心理健康教育工作者自我成長的主要途徑（應(yīng)用）
      通過培訓(xùn)促進(jìn)個(gè)人成長；通過建立歸屬感促進(jìn)成長；通過研究促進(jìn)個(gè)人成長；通過輔導(dǎo)實(shí)踐自我探索；通過成長小組成長；督導(dǎo)與繼續(xù)培訓(xùn)；自己接受心理輔導(dǎo)。
      第三篇：心理健康教育筆記整理
      心 理 健 康 教 育 筆 記 整 理
      1.健康：是一種身體的，心理的和社會適應(yīng)的健全狀態(tài)，而不是沒有疾病或虛弱現(xiàn)象。健康不僅是疾病與體弱的匿跡，而且是身心健康，社會幸福的完美狀態(tài)。
      2.心理健康：是指旨在充分發(fā)揮個(gè)體潛能的內(nèi)部心理諧調(diào)與外部行為適應(yīng)相統(tǒng)一的良好狀態(tài)。
      3.p14心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（重點(diǎn)閱讀）4.學(xué)校心理健康教育：是以心理學(xué)的理論和技術(shù)為主要依托并結(jié)合學(xué)校日常教育,教學(xué)工作，根據(jù)學(xué)生生理，心理特點(diǎn)，有目的，有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。5.p29學(xué)校心理健康教育與相鄰概念的關(guān)系（重點(diǎn)閱讀理解）6.“人是生理，心理，社會的統(tǒng)一體”從這個(gè)角度看，人的瀆職結(jié)構(gòu)可以分為三個(gè)層次：一是生理素質(zhì)，主要包括身體形態(tài)的發(fā)育狀況，生理機(jī)能水平，運(yùn)動能力，對外部環(huán)境和外部刺激的適應(yīng)能力等低格方面，二是心理素質(zhì)，主要由智力因素和非智力因素構(gòu)成。三是社會文化素質(zhì)，主要包括科學(xué)素質(zhì)，道德素質(zhì)和審美素質(zhì)。這三個(gè)層次相互聯(lián)系，相互滲透，相互依賴，相互影響，構(gòu)成了人的整體素質(zhì)結(jié)構(gòu)。7.p85-86王國維《論教育之宗旨》文中? 8.p95“從年齡層次面考慮的學(xué)校心理健康教育目標(biāo)”中各個(gè)年齡層次有代表性的特征（閱讀了解）9.從教育效應(yīng)層面考慮學(xué)校心理健康教育目標(biāo)，可以看成由以下三個(gè)層次的子目標(biāo)所組成的目標(biāo)所組成的目標(biāo)體系：
      *基礎(chǔ)目標(biāo)：是防治心理疾病，增進(jìn)心理健康。*基本目標(biāo)：優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。*終極目標(biāo)：開發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。10.p124學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)（重點(diǎn)閱讀理解）11.p138智力訓(xùn)練（閱讀了解）在談到智力訓(xùn)練是，我國學(xué)者劉華山指出，幫助學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度認(rèn)識智力的實(shí)質(zhì)、智力發(fā)展的制約因素、智力與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系、正確了解自己的學(xué)習(xí)潛能，對與提高學(xué)習(xí)成效、維護(hù)學(xué)生心理健康具有重要意義。因此，我們認(rèn)為，對學(xué)生的智力訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)包括以下五個(gè)方面。
      （1）使學(xué)生了解智力發(fā)展是一種動態(tài)過程。（2）使學(xué)生正確認(rèn)識智商與學(xué)業(yè)成就之間的關(guān)系。（3）使學(xué)生正確認(rèn)識男女智力差異。（4）使學(xué)生認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)潛能。（5）使學(xué)生有的放矢地參加智力訓(xùn)練。12.*學(xué)校心理健康教育的原則：針對性原則，立體性原則，發(fā)展性原則，尊重性原則，全面性原則，活動性原則，成功性原則，全體性原則。
      13.尊重性原則：
      尊重是指尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)、尊重學(xué)生的權(quán)利、承認(rèn)學(xué)生的獨(dú)立性，承認(rèn)學(xué)生與教育者在人格上是平等的。
      在心教工作中貫徹尊重原則要注意以下三個(gè)方面的問題： *尊重學(xué)生個(gè)人的尊嚴(yán)，以平等、民主的態(tài)度對待學(xué)生。（每個(gè)學(xué)生都看作是有獨(dú)特價(jià)值和潛能的人，師生之間的交流應(yīng)該是平等的，雙向的，不應(yīng)該是權(quán)威的，單項(xiàng)的）*尊重學(xué)生的選擇。（承認(rèn)學(xué)生都是自主的，具有選擇的能力和做決定的權(quán)利，具有選擇目標(biāo)及達(dá)到目標(biāo)手段的自由）
      *對學(xué)生一視同仁。14.活動性原則：
      是根本原則，是指心理健康教育要重視通過活動來促進(jìn)心理發(fā)展。（人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的，沒有社會性的活動和交往，個(gè)體的心理就只能停留在動物的水平上。）貫徹活動性原則要注意一下兩個(gè)方面：
      *活動的組織和開展要符合學(xué)生心理發(fā)展的需要，要能夠與學(xué)生的年齡特質(zhì)相適應(yīng)。*要注意通過系列活動讓學(xué)生重復(fù)參加與各種訓(xùn)練和聯(lián)系。15.p210心理診斷概述（重點(diǎn)閱讀理解）（概念，特點(diǎn)，過程）16.心理健康教育方法
      （一）心理診斷：
      即運(yùn)用心理學(xué)的理論、技術(shù)和方法，對個(gè)體或群體的心理健康狀況進(jìn)行評定，并明確其心理健康問題的性質(zhì)和程度。﹫觀察法特點(diǎn)： 優(yōu)點(diǎn)：（1）運(yùn)用廣泛（2）自然真實(shí)（3）簡便易行。缺點(diǎn)：（1）表面性（2）被動性（3）虛假性（4）限制性 ﹫會談法特點(diǎn)： 優(yōu)點(diǎn)：（1）在會談過程中，診斷者能逐步引導(dǎo)學(xué)生談?wù)撍枰私獾膬?nèi)容，并可根據(jù)與所提問題有關(guān)的線索隨時(shí)發(fā)問，刨根究底
      （2）由于診斷者能及時(shí)得到反饋信息，隨時(shí)調(diào)整談話內(nèi)容，因而不易產(chǎn)生誤解或者答非所問的局面。
      （3）診斷者除能直接聆聽學(xué)生的言語外，還可有機(jī)會充分觀察學(xué)生的非言語信息，從而直接獲得或者發(fā)現(xiàn)一些重要信息。
      缺點(diǎn)：*1學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和心理狀態(tài)常制約了會談的結(jié)果
      *2當(dāng)會談對象較多時(shí)，將要花費(fèi)很多時(shí)間 *3 調(diào)查信息量較為狹窄
      *4對于診斷者的素質(zhì)與技巧有較高的要求
      *5對談話的結(jié)果常常只能采用經(jīng)驗(yàn)的或者邏輯的方法研究，只能從感性的，現(xiàn)象的水平上認(rèn)識問題。
      ﹫問卷法特點(diǎn)：
      優(yōu)點(diǎn)：*1簡便易行、省時(shí)省力、調(diào)查面廣、信息量大，且便于整理和進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，因而適合與進(jìn)行區(qū)域性的或面上問題的現(xiàn)狀調(diào)查和診斷
      *2問卷法可以采用不記名的方法，可以得到客觀真實(shí)的材料。
      缺點(diǎn)：*1問卷調(diào)查的質(zhì)量主要取決于問卷題目的質(zhì)量，若問卷題目設(shè)計(jì)的不理想，則得不到有效的材料。
      *2對于一些復(fù)雜的問題，緊靠問卷法不能得到深入的信息資料。﹫心理測驗(yàn)法
      心理健康教育方法
      （二）心理教育
      ﹫認(rèn)知改變法：就是俗語說的說服，它是通過擺事實(shí)。講道理，使學(xué)生端正對心理健康的認(rèn)識并形成正確觀點(diǎn)的方法。
      主要形式： *1講授*2談話*3報(bào)告*4討論*5參觀訪問*6啟迪*7位移*8閱讀
      ﹫榜樣示范法：是以別人的優(yōu)良心理品質(zhì)和模范行為對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的方法。主要形式： *1典范*2示范*3模范 ﹫心理訓(xùn)練法：是有目的地組織學(xué)生進(jìn)行一定的實(shí)際活動，以培養(yǎng)他們的良好的心理品質(zhì)的方法。
      主要形式：*1練習(xí)*2紀(jì)律*3制度*4委托*5活動*6訓(xùn)練
      ﹫心理修養(yǎng)法：是指在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生為形成良好的心理品質(zhì)，增進(jìn)心理健康、開發(fā)心理潛能，而自覺地進(jìn)行學(xué)生、自我反思和自我行為調(diào)控的過程。
      ﹫環(huán)境陶冶法：是指通過創(chuàng)設(shè)良好的情景，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的方法。25.心理健康教育方法
      （三）心理干預(yù)：
      是在心理學(xué)的理論知道下，對個(gè)體或群體的心理健康問題和行為施加策略性影響，使之發(fā)生指向預(yù)期目標(biāo)的變化。
      學(xué)校心理干預(yù)的要求主要有：
      *1面向全體學(xué)生*2重視特殊對象*3針對心理問題 *4完善心理診斷*5加強(qiáng)自身建設(shè) ﹫強(qiáng)化干預(yù)：
      強(qiáng)化物：社會強(qiáng)化物 活動強(qiáng)化物 反饋強(qiáng)化物 物質(zhì)強(qiáng)化物
      （代幣券+P319代幣制）代幣券優(yōu)點(diǎn)：*可以自由交換，滿足不同人的需求*可以立即兌現(xiàn)。
      缺點(diǎn)：實(shí)施相對困難
      代幣制使用進(jìn)行心理干預(yù)時(shí)，應(yīng)注意： *選擇適當(dāng)?shù)拇鷰?*編制代幣使用規(guī)則 *認(rèn)真執(zhí)行使用規(guī)則 *促進(jìn)向自然情景過渡 ﹫模仿干預(yù)
      基本類型：*真實(shí)性榜樣*符號性榜樣*內(nèi)隱性榜樣 ﹫厭惡干預(yù)：又稱懲罰干預(yù)，是指采用懲罰性的厭惡刺激來減少或者消除一些適應(yīng)不良行為的方法。
      ﹫放松干預(yù)：它是有意識、有系統(tǒng)地訓(xùn)練肌肉動作逐步達(dá)到松弛，并使呼吸減緩，目的在于獲得控制身心活動強(qiáng)度的能力。
      ﹫系統(tǒng)脫敏干預(yù)：又稱緩慢暴露干預(yù)、交互抑制干預(yù)，是指用強(qiáng)化一種行為，以達(dá)到抑制或減弱另一種與之不相容反應(yīng)目的的干預(yù)方法。
      ﹫滿灌干預(yù)：又稱暴露干預(yù)、沖擊干預(yù)和快速脫敏干預(yù)，它是強(qiáng)制學(xué)生直接接觸引起恐怖、焦慮的情景，堅(jiān)持到恐怖、焦慮反應(yīng)消失的一種快速行為干預(yù)方法。
      ﹫角色扮演：又稱行為排演，它是指角色承擔(dān)者按其特定地位和所處情景，遵循角色期待所表現(xiàn)出來的一系列角色行為。
      心理?。簆347了解 ﹫理性情緒干預(yù)：（人通過自己的理性思維，可以用新的觀點(diǎn)和認(rèn)識去取代舊的非理性的觀點(diǎn)和認(rèn)識。）
      ABC理論：艾里斯解釋個(gè)體心理障礙的基本理論，其核心要點(diǎn)是：個(gè)體的情緒障礙或不良行為（即C）并非由某一外部誘發(fā)事件（即A）本身所引一起，而是由于個(gè)體對該事件的解釋和評價(jià)（即B）所引起。
      ﹫支持性干預(yù)：又稱精神支持性干預(yù)，是指不伴隨其他心理干預(yù)，而僅以提供支持為主要內(nèi)容的心理干預(yù)方法。
      ﹫家庭干預(yù)：與其說是一種干預(yù)方法不如說是一種干預(yù)取向，一般認(rèn)為，家庭干預(yù)是把家庭作為干預(yù)對象而實(shí)施的心理干預(yù)，它旨在通過改變家庭成員之間的交互作用來造成學(xué)生個(gè)體的變化。36.p528心理咨詢的一般技巧（閱讀了解）
      第四篇：學(xué)習(xí)《心理健康教育概論》的心得體會范文
      學(xué)習(xí)《心理健康教育概論》的心得體會
      心理健康是指一種良好的心理或精神狀態(tài)。心理健康的概念既代表心理健康,也表示它的相反方向--心理問題。通過對心理健康教育概論知識的學(xué)習(xí)，我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性。在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們息息相關(guān)。我上心理課最大的感受是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫。當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我差不多是在玩手機(jī)，學(xué)習(xí)這門課程比我浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我虛度光陰值得，因?yàn)樯险n接受知識本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在不了解一件事物的時(shí)候就做出判斷，然后就會影響我對這個(gè)事物的看法，這是不好的。
      心理健康教育就是一門藝術(shù)，探究這門藝術(shù)，開啟心靈之鎖，從中可以體會到無窮樂趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會: 首先，在情緒控制方面，通過對心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我體會到了控制好自己情緒的重要性，情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應(yīng)上的評價(jià)和體驗(yàn)，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現(xiàn)的越強(qiáng)就說明其情緒越強(qiáng)，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應(yīng)。普通心理學(xué)認(rèn)為：“情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。是以個(gè)體的愿望和需要為中介的一種心理活動。情緒包含情緒體驗(yàn)、情緒行為、情緒喚醒和對刺激物的認(rèn)知等復(fù)雜成分”。同時(shí)普通心理學(xué)還認(rèn)為情緒和情感都是“人對客觀事物所持的態(tài)度體驗(yàn)”。一個(gè)人的情緒可以影響一個(gè)人對事物的認(rèn)識，比如，如果我們有一個(gè)好的情緒狀態(tài)，可能我們所看到的東西都是那么美好，在我們情緒好的時(shí)候我們可以做一些相對來說困難的事情，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)侯我們的大腦比較興奮，比較有動力，也有精力去做一些平時(shí)不想做的事。但是如果情緒不好，總是郁郁寡歡的，那么我們就可能連最簡單的事情做起來都是那么的不順手，就會感覺一切都在和自己的心作對，以導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，甚至我們可能會因?yàn)榍榫w對我們的影響而使得我們的行為沖動，輕者可能只是自己悶著自己，重者則可能會做出一些出格的事情，情緒暴躁，不易安靜，深深地影響我們的健康，甚至可能會導(dǎo)致犯罪或者抑郁癥。所以我們應(yīng)該控制好自己的情緒，每天早起給自己一個(gè)淡淡的微笑，讓自己在一天有一個(gè)好的開始，同時(shí)在遇到困難時(shí)不慌張不莽撞，小心謹(jǐn)慎并坦然面對，用心去解決事情，接受改變不了的事實(shí)，這樣我們才能以最好的心態(tài)對待生活，才能讓自己的生活充實(shí)幸福。
      其次，在學(xué)習(xí)了這門課后，我也感到了人際關(guān)系對一個(gè)人的重要性，通俗的講，人際關(guān)系就是指人與人之間的關(guān)系，而且現(xiàn)在也出現(xiàn)了一個(gè)新的名詞--“人脈”，人脈的好壞也就是人際關(guān)系的好壞幾乎可以評價(jià)一個(gè)人的人格的高與低，而科學(xué)的“人際關(guān)系”的定義則更深刻，它是指社會人群中因交往而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會關(guān)系，屬于社會學(xué)的范疇。中文常指除親屬關(guān)系以外的人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括朋友關(guān)系、學(xué)友（同學(xué)）關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。人是社會動物，每個(gè)個(gè)體均有其獨(dú)特之思想、背景、態(tài)度、個(gè)性、行為模式及價(jià)值觀，然而人際關(guān)系對每個(gè)人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運(yùn)作、組織效率及個(gè)人與組織之關(guān)系均有極大的影響。所以我們搞好人際關(guān)系很重要。那么怎么樣才能搞好呢？這個(gè)也要求我們有很好的心理素質(zhì)，我們對人要平等，無論對待什么樣的人我們都要有一顆平淡的心，對待不同類型的人要有不通的方法，要學(xué)會摸索他的內(nèi)心世界，在交往的開始就要了解他的優(yōu)點(diǎn)，給對方一個(gè)較好的印象，也讓對方覺得你這個(gè)人值得交往。這樣才能顯現(xiàn)出你的素質(zhì)，才能很好的發(fā)展自己的人脈。
      這一課程是博大精深的，越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，當(dāng)今世界心理學(xué)發(fā)展極快，我必須不斷地學(xué)習(xí)，才能使自己的心靈得到凈化。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
      第五篇：3月26日學(xué)習(xí)筆記[推薦]
      35.中央“八項(xiàng)規(guī)定” 的內(nèi)容是什么？
      答：
      一、中央政治局全體同志要改進(jìn)調(diào)查研究，到基層調(diào)研要深入了解真實(shí)情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、研究問題、解決困難、指導(dǎo)工作，向群眾學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，多同群眾座談，多同干部談心，多商量討論，多解剖典型，多到困難和矛盾集中、群眾意見多的地方去，切忌走過場、搞形式主義；要輕車簡從、減少陪同、簡化接待，不張貼懸掛標(biāo)語橫幅，不安排群眾迎送，不鋪設(shè)迎賓地毯，不擺放花草，不安排宴請。
      二、要精簡會議活動，切實(shí)改進(jìn)會風(fēng)，嚴(yán)格控制以中央名義召開的各類全國性會議和舉行的重大活動，不開泛泛部署工作和提要求的會，未經(jīng)中央批準(zhǔn)一律不出席各類剪彩、奠基活動和慶祝會、紀(jì)念會、表彰會、博覽會、研討會及各類論壇；提高會議實(shí)效，開短會、講短話，力戒空話、套話。
      三、要精簡文件簡報(bào)，切實(shí)改進(jìn)文風(fēng)，沒有實(shí)質(zhì)內(nèi)容、可發(fā)可不發(fā)的文件、簡報(bào)一律不發(fā)。
      四、要規(guī)范出訪活動，從外交工作大局需要出發(fā)合理安排出訪活動，嚴(yán)格控制出訪隨行人員，嚴(yán)格按照規(guī)定乘坐交通工具，一般不安排中資機(jī)構(gòu)、華僑華人、留學(xué)生代表等到機(jī)場迎送。
      五、要改進(jìn)警衛(wèi)工作，堅(jiān)持有利于聯(lián)系群眾的原則，減少交通管制，一般情況下不得封路、不清場閉館。
      六、要改進(jìn)新聞報(bào)道，中央政治局同志出席會議和活動應(yīng)根據(jù)工作需要、新聞價(jià)值、社會效果決定是否報(bào)道，進(jìn)一步壓縮報(bào)道的數(shù)量、字?jǐn)?shù)、時(shí)長。
      七、要嚴(yán)格文稿發(fā)表，除中央統(tǒng)一安排外，個(gè)人不公開出版著作、講話單行本，不發(fā)賀信、賀電，不題詞、題字。
      八、要厲行勤儉節(jié)約，嚴(yán)格遵守廉潔從政有關(guān)規(guī)定，嚴(yán)格執(zhí)行住房、車輛配備等有關(guān)工作和生活待遇的規(guī)定。
      36.中央“六項(xiàng)禁令”的內(nèi)容是什么？
      答：
      一、嚴(yán)禁用公款搞相互走訪、送禮、宴請等拜年活動；
      二、嚴(yán)禁向上級部門贈送土特產(chǎn)；
      三、嚴(yán)禁違反規(guī)定收送禮品、禮金、有價(jià)證券、支付憑證和商業(yè)預(yù)付卡；
      四、嚴(yán)禁濫發(fā)錢物，講排場、比闊氣，搞鋪張浪費(fèi)；
      五、嚴(yán)禁超標(biāo)準(zhǔn)接待；
      六、嚴(yán)禁組織和參與賭博活動。
      37.省委“十項(xiàng)規(guī)定”內(nèi)容是什么？
      答：
      一、勤儉意識要牢固樹立；
      二、各類會議要簡約儉樸；
      三、節(jié)慶活動要從簡安排。
      四、公務(wù)接待要狠剎浪費(fèi)；
      五、慰問活動要嚴(yán)格規(guī)范；
      六、“三公”經(jīng)費(fèi)要全面壓縮；
      七、樓堂館所建設(shè)要從嚴(yán)控制；
      八、節(jié)儉措施要落實(shí)見效；
      九、監(jiān)督檢查要切實(shí)強(qiáng)化；
      十、領(lǐng)導(dǎo)干部要帶頭執(zhí)行。
      38.市委“十項(xiàng)規(guī)定”內(nèi)容是什么？
      答：
      一、認(rèn)真貫徹執(zhí)行《中共武威市委常委會議事決策規(guī)則》，嚴(yán)格按照常委會工作機(jī)制、決策程序開展工作，按照分工抓好決定事項(xiàng)的落實(shí)。
      二、實(shí)現(xiàn)調(diào)研工作常態(tài)化、全覆蓋。開展調(diào)研，必須明確主題，深入基層，深入一線，為民解難題、辦實(shí)事。每年下基層時(shí)間不得少于工作時(shí)間的三分之一。座談不預(yù)先定調(diào)，不事先審稿。重要調(diào)研工作結(jié)束后向市委提交調(diào)研報(bào)告，必要時(shí)向市委主要領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)調(diào)研情況。
      三、下基層開展工作不搞接待方案，不帶秘書長、副秘書長和秘書，一般性調(diào)研不得讓市直部門主要負(fù)責(zé)同志和縣區(qū)一把手陪同，市直部門和縣區(qū)陪同人員各不超過2人，不得到轄區(qū)邊界迎送。
      四、除法定會議、一類大會外，專題會議需報(bào)市委主要領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后方可召開；能合并套開的要合并套開，能召開視頻會議的不得集中開會；一般會議講話不超過30分鐘，發(fā)言不超過10分鐘；各類會議
      一律不擺放花草、水果。
      五、未經(jīng)市委主要領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，常委不出席與自己分管工作無關(guān)的活動，不得參加各類慶祝會、表彰會、紀(jì)念會、聯(lián)誼會、研討會、茶話會、博覽會、論壇等活動。
      六、參加一般性公務(wù)活動不報(bào)道，確需報(bào)道的，只播短消息或標(biāo)題新聞。重要公務(wù)活動，電視臺武威新聞不超過1分鐘，《武威日報(bào)》文字新聞不超過600字。下縣區(qū)不派記者，由縣區(qū)上傳稿件。
      七、減少發(fā)文和簡報(bào)。常委分管部門發(fā)文或部門聯(lián)合發(fā)文能夠解決的，不再以市委、市政府名義行文，能合并發(fā)文的一律合并。
      八、嚴(yán)格禁止無招商引資、引進(jìn)人才等實(shí)質(zhì)內(nèi)容的外出考察學(xué)習(xí)活動。經(jīng)市委主要領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)的，考察學(xué)習(xí)后要提交報(bào)告。
      九、在涼州城區(qū)和近郊開展工作，一律不安排就餐。在縣區(qū)開展工作，確需用餐的，嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，不得宴請，不擺放煙酒。
      十、帶頭嚴(yán)格執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政各項(xiàng)規(guī)定，嚴(yán)格執(zhí)行住房、車輛配備等有關(guān)工作和生活待遇的紀(jì)律要求，嚴(yán)格教育、從嚴(yán)要求配偶、子女、親屬和身邊工作人員。
      王三運(yùn)同志在省紀(jì)委十二屆三次全會上的講話（摘要）
      中國共產(chǎn)黨甘肅省第十二屆紀(jì)律檢查委員會第三次全體會議1月23日在蘭州召開。省委書記、省人大常委會主任王三運(yùn)出席會議并講話，強(qiáng)調(diào)要深入貫徹黨的十八大、十八屆二中、三中全會和總書記系列重要講話精神，認(rèn)真落實(shí)十八屆中央紀(jì)委三次全會和省委十二屆六次全委擴(kuò)大會議的安排部署，堅(jiān)持黨要管黨、從嚴(yán)治黨，加強(qiáng)對黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，加強(qiáng)反腐敗體制機(jī)制創(chuàng)新和制度保障，著力深化作風(fēng)建設(shè)，著力加大懲治力度，著力嚴(yán)明黨的紀(jì)律，努力以黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭的實(shí)際成效取信于民。
      王三運(yùn)指出，總書記在十八屆中央紀(jì)委三次全會上的重要講話，思想深邃、發(fā)人深省，語重心長、催人警醒，充分體現(xiàn)了新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體對黨和國家前途命運(yùn)的歷史擔(dān)當(dāng)和政治勇氣，充分彰顯了懲治腐敗、建設(shè)廉潔政治的堅(jiān)強(qiáng)意志和堅(jiān)定決心，充分反映了始終保持黨同人民群眾血肉聯(lián)系的強(qiáng)烈意識和高度自信。
      王三運(yùn)指出，去年以來，全省各級黨委、政府和紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)，認(rèn)真貫徹落實(shí)中央的各項(xiàng)決策部署，堅(jiān)持從省委帶頭做起，以身作則、率先垂范；堅(jiān)持從突出問題抓起，匡正袪邪、激濁揚(yáng)清；堅(jiān)持從案件線索查起，有腐必懲、有貪必肅；堅(jiān)持從領(lǐng)導(dǎo)干部管起，完善制度、強(qiáng)化監(jiān)督，黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭取得了明顯成效，得到了廣大干部群眾的普遍認(rèn)同。
      王三運(yùn)強(qiáng)調(diào)，組織紀(jì)律是維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一的力量源泉，也是黨員干部拒腐防變的有效保障。要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律，切實(shí)鍛造黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭的堅(jiān)強(qiáng)堡壘，關(guān)鍵要正確處理“四個(gè)關(guān)系”。
      王三運(yùn)指出，維護(hù)黨的紀(jì)律，實(shí)行黨內(nèi)監(jiān)督，是黨章賦予紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)的神圣職責(zé)。各級紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)要適應(yīng)新形勢新任務(wù)的需要，進(jìn)一步增強(qiáng)黨的意識、責(zé)任意識和使命意識，積極轉(zhuǎn)職能、轉(zhuǎn)方式、轉(zhuǎn)作風(fēng)，大力加強(qiáng)組織機(jī)構(gòu)、領(lǐng)導(dǎo)班子和干部隊(duì)伍建設(shè)，用鐵的紀(jì)律打造一支忠誠可靠、服務(wù)人民、剛正不阿、秉公執(zhí)紀(jì)的紀(jì)檢監(jiān)察干部隊(duì)伍，切實(shí)執(zhí)好紀(jì)、問好責(zé)、把好關(guān)，不斷開創(chuàng)我省黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭新局面。
      新風(fēng)正氣必定壓倒歪風(fēng)邪氣
      ——幾起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神的典型問題
      【案情簡介】
      海南省瓊中縣財(cái)政局局長公款大吃大喝問題。2013年1月，瓊中縣財(cái)政局局長在?？谑幸继柸A府酒樓2次宴請個(gè)人朋友，1次宴請有關(guān)單位工作人員，共花費(fèi)公款1．5萬元。海南省紀(jì)委對瓊中縣黨政主要負(fù)責(zé)同志和分管財(cái)政的負(fù)責(zé)同志進(jìn)行誡勉談話。瓊中縣委、縣人大常委會分別免去該財(cái)政局局長黨內(nèi)和行政職務(wù)，并責(zé)令其個(gè)人上繳招待費(fèi)用。
      陜西省白河縣縣委書記違規(guī)借用越野車問題。2012年2月中旬，經(jīng)白河縣委常委、辦公室主任同意，白河縣委辦公室向興達(dá)公司借用大眾途銳越野車l臺，供縣委書記使用，直至2013年1月15日媒體曝光后，才將借用車輛退還公司，借用時(shí)間近一年。安康市紀(jì)委給予白河縣縣委書記黨內(nèi)警告處分，給予縣委常委、辦公室主任黨內(nèi)警告處分。
      【分析點(diǎn)評】
      回顧中央八項(xiàng)規(guī)定出臺后的實(shí)踐，可以說最大的特點(diǎn)、亮點(diǎn)，就是不折不扣、扎扎實(shí)實(shí)的行動。新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體以落實(shí)八項(xiàng)規(guī)定作為改進(jìn)工作作風(fēng)的切入點(diǎn)，并以身作則為全黨作出表率，是行動；各地區(qū)各部門紛紛制訂實(shí)施辦法，推行簡樸簡潔行政，是行動；海南、廣東等6省對黨員干部鋪張浪費(fèi)問題進(jìn)行查處，中央紀(jì)委監(jiān)察部公開進(jìn)行通報(bào)，也是行動。正是因?yàn)樯舷侣?lián)動、聞風(fēng)而動，才有了新風(fēng)撲面、群眾認(rèn)可的良好局面。
      中央八項(xiàng)規(guī)定所要糾正和規(guī)范的行為，有些是大家司空見慣的陋習(xí)，有很大的頑固性和反復(fù)性。因此，現(xiàn)在就有人擔(dān)心，這樣的行動能堅(jiān)持多久，會不會出現(xiàn)“一陣風(fēng)”的現(xiàn)象?有這種擔(dān)心是可以理解的。
      “不以規(guī)矩，不能成方圓?！爆F(xiàn)在雖然有了中央八項(xiàng)規(guī)定這個(gè)好的“規(guī)矩”，但要善始善終、圓滿成功，使之成為“方圓”，就必須重在落實(shí)、重在行動。各級領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部，既要率先垂范，把自己擺進(jìn)去，以身作則，帶頭“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，又要以“踏石留印、抓鐵有痕”的精神嚴(yán)格監(jiān)督，堅(jiān)持原則、敢于碰硬，對違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神的行為，發(fā)現(xiàn)一起，查處一起，綜合運(yùn)用紀(jì)律處分和組織處理等手段，不僅要對直接責(zé)任人進(jìn)行責(zé)任追究，并在經(jīng)濟(jì)上予以退賠，還要依據(jù)相關(guān)規(guī)定對有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行問責(zé)。要針對存在的突出問題，查找漏洞和薄弱環(huán)節(jié)，強(qiáng)化建章立制，推進(jìn)長效機(jī)制建設(shè)，推動各級領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)干部改進(jìn)作風(fēng)，樹新風(fēng)正氣，使落實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定精神在全黨成為自覺行動。
       
      
    
      

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