第一篇：提高七年級(jí)學(xué)生的快速閱讀能力之我見

提高七年級(jí)學(xué)生的快速閱讀能力之我見

鎮(zhèn)巴縣長(zhǎng)嶺初級(jí)中學(xué) 康曉平梁齡方

生活在信息多元化的時(shí)代，人們需要在有限的短時(shí)間內(nèi)獲取最多且最有效的信息。在初中《語文教學(xué)大綱》(修訂版)中要求“養(yǎng)成默讀的習(xí)慣,并有一定的速度(閱讀一般的現(xiàn)代文每分鐘500字左右)”?？梢?，培養(yǎng)學(xué)生的快速閱讀能力對(duì)他們的語文學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)都是非常重要的。通過快速閱讀訓(xùn)練，一方面可以檢測(cè)學(xué)生對(duì)語言的感悟、理解能力，一方面也可以促使學(xué)生寫作水平的提高，最終提高學(xué)生的人文素養(yǎng)，豐富學(xué)生的精神世界。正所謂“讀萬卷書，行萬里路”。然而，七年級(jí)的許多學(xué)生都怕閱讀，閱讀速度慢，閱讀效率低。在初中語文的起點(diǎn)教學(xué)中，如何提高七年學(xué)生的語文快速閱讀能力？

結(jié)合學(xué)生的閱讀現(xiàn)狀，我們大致分析出了七年級(jí)學(xué)生怕閱讀，閱讀速度慢，閱讀效率低的原因，主要從以下方面談起：

一、深受小學(xué)階段閱讀習(xí)慣的影響

許多七年級(jí)學(xué)生反映，小學(xué)語文的學(xué)習(xí)重基礎(chǔ)，一篇課文字?jǐn)?shù)少，他們學(xué)的細(xì)，重字詞積累，重文章的語段分析。可是到了初中，一看到語文的課文篇目較長(zhǎng)，學(xué)生感覺一下適應(yīng)不過來。讀起來困難，就用在小學(xué)時(shí)的閱速度慢慢讀，經(jīng)常跟不上課堂節(jié)奏，不能及時(shí)完成好課堂上規(guī)定的閱讀任務(wù)。

二、閱讀儲(chǔ)備量小

七年級(jí)學(xué)生的閱讀儲(chǔ)備量小，大多數(shù)學(xué)生的閱讀視野僅限于語文課本上的篇目和一些優(yōu)秀的作文指導(dǎo)書。他們對(duì)文學(xué)名著和經(jīng)典名篇涉獵的很少。

三、不良閱讀習(xí)慣的影響

一是，逐字逐詞逐句讀、回讀，它嚴(yán)重制約了學(xué)生的閱讀速度；一是，只讀不思，讀完收獲很小，甚至不知所云。像這樣，久而久之也對(duì)閱讀失去了興趣。

四、缺乏科學(xué)、系統(tǒng)的閱讀技巧與方法

通過分析學(xué)生的閱讀題目得失點(diǎn)，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生答非所問的現(xiàn)象很常見。有時(shí)學(xué)生不能準(zhǔn)確理解閱讀題目要問什么，或者不知道從文中哪兒讀起。通常情況下，學(xué)生會(huì)逐個(gè)問題找答案，找不到答案時(shí)，就憑自己甚微的理解寫下膚淺或是不合理的答案，往往不習(xí)慣于抓住問題的焦點(diǎn)，順著去發(fā)掘文字背后的內(nèi)涵。

六、閱讀興趣不濃厚 學(xué)生認(rèn)為語文課本上的一些課文篇目所涉及的內(nèi)容與他們的生活實(shí)際有一定的距離，讀來枯燥乏味。何況，現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏快，生活內(nèi)容異彩紛呈，學(xué)生總希望他們看到的文字素材與他們的成長(zhǎng)話題相關(guān)，反映他們的心聲?？墒?，我們的語文課文和文學(xué)名著及一些經(jīng)典名篇好似不能滿足學(xué)生的興趣。

針對(duì)以上問題，就如何提高七年級(jí)學(xué)生的快速閱讀能力，我們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中做了以下嘗試：

一、明確目標(biāo)，加快閱讀速度，以期達(dá)到“一目十行”

師生共同解讀初中《語文教學(xué)大綱》中對(duì)閱讀速度規(guī)定的部分，使七年級(jí)學(xué)生明確知道自己在方面閱讀應(yīng)該達(dá)到的要求。就學(xué)生現(xiàn)在的閱讀速度而論，要達(dá)到“一目十行”是需要一個(gè)較長(zhǎng)的過程。可以先從“一目三行”開始，隨之向“一目五行，一目八行，一目十行”的方向努力。

二、課前預(yù)習(xí)，試著概括課文的主要內(nèi)容

提高學(xué)生快速閱讀能力的過程不是一蹴而就的。七年級(jí)的課文篇目在字?jǐn)?shù)上較之小學(xué)語文篇目大大增多，因此課前預(yù)習(xí)對(duì)新課的學(xué)習(xí)進(jìn)程起著重要的推動(dòng)作用。在預(yù)習(xí)時(shí)，學(xué)生應(yīng)做到手腦并用，自己解決生字詞，積累詞匯。在預(yù)習(xí)時(shí)，要試著用自己的話簡(jiǎn)要概括課文的主要內(nèi)容。這種方法在一開始看似很難著手，但隨著閱讀量的增加，學(xué)生對(duì)課文的整體感悟能力會(huì)有明顯的提升。

三、“知人論世”，讀作品前速讀作者

讀一篇文章之前，我們慣常要了解一下作者，作者簡(jiǎn)介也是課文學(xué)習(xí)中一個(gè)重要的信息點(diǎn)，它是學(xué)生快速閱讀時(shí)應(yīng)該讀的內(nèi)容。速讀作者的人生經(jīng)歷，了解作者作者身上特有的品質(zhì)與精神，對(duì)整體感知、理解課文內(nèi)容有指導(dǎo)性作用。例如，在學(xué)習(xí)《丑小鴨》一課時(shí)，速讀安徒生簡(jiǎn)介，再結(jié)合課文內(nèi)容，我們會(huì)對(duì)丑小鴨這一藝術(shù)形象有更深入的理解。安徒生的人生經(jīng)歷與丑小鴨的形象存在許多相似處，將作品與作者有機(jī)結(jié)合起來，那么作品的人格力量就會(huì)大大加強(qiáng)，它的的現(xiàn)實(shí)意義必將鼓舞學(xué)生進(jìn)步。

四、以教材為藍(lán)本，計(jì)時(shí)讀，以“問題”帶動(dòng)“讀”

在語文課堂教學(xué)中，為了提高學(xué)生的閱讀速度，應(yīng)盡可能設(shè)置目標(biāo)明確的問題，限定閱讀時(shí)間。讓學(xué)生明確得知要用多長(zhǎng)時(shí)間完成哪些具體的任務(wù)。學(xué)生集中注意力對(duì)課文進(jìn)行速讀，就不會(huì)有口無心、漫無目的讀了。

五、確定閱讀范圍，巧用圈點(diǎn)勾畫法，適時(shí)做標(biāo)記、批注

對(duì)于課堂中設(shè)置的問題，或是課后的研討練習(xí)題，或是閱讀試題后的問題，怎么來快速回答？部分同學(xué)認(rèn)為一掃而過就是速讀，這是極其錯(cuò)誤的做法。不理解題目要問什么，就草草動(dòng)筆，究其原因源于“怕”字，讀怕密密麻麻的文字，沒有耐心。其實(shí)，沒有什么可怕的，所有的問題都是根據(jù)文章內(nèi)容設(shè)置的，應(yīng)該牢記一句話“答案就在文章中”，要養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的良好習(xí)慣。需要通過速讀來確定閱讀范圍，然后篩選信息，接下來再把關(guān)鍵詞句勾畫下來，或做一些標(biāo)記與批注，能用原文回答的盡量用文中原句回答，省時(shí)又實(shí)用。如果在文章中找不到明確答案的，則需要學(xué)生把尋找到的信息進(jìn)行整合歸納，最后形成答案。

六、專門留有閱讀課，指導(dǎo)閱讀技巧與方法

高度重視語文閱讀，把它當(dāng)成課堂教學(xué)的重要組成部分。七年級(jí)學(xué)生接觸最多的是記敘文，現(xiàn)在也學(xué)習(xí)了少數(shù)小說篇目。讀記敘文時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生把握記敘六要素、記敘順序。讀小說時(shí)，要把握小說三要素。知道常見的寫作方法、修辭手法、表現(xiàn)手法、表達(dá)方式、環(huán)境描寫的作用是什么。引導(dǎo)學(xué)生對(duì)基本的閱讀常識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)，使之成為一個(gè)嚴(yán)密的整體，形成比較完善的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的體系，它是提高語文快速閱讀能力必備的體系。有了知識(shí)體系做保證，學(xué)生在做閱讀題目時(shí)，才有可能把所需要的閱讀常識(shí)快速提取出來。

七、速讀與精讀不可分割

著名教育家葉圣陶說過：“就教學(xué)而言，精讀是主體，略讀只是補(bǔ)充。但是就效果而言，精讀是應(yīng)用，略讀才是能力；如果只注意于精讀，而忽略了略讀，功夫便只做得一半?！蓖ㄟ^設(shè)置不同層次的難易問題，巧妙地將速讀與精讀方法運(yùn)用在課文學(xué)習(xí)中，引導(dǎo)學(xué)生通過整體感悟再對(duì)課文做深層探究。在閱讀時(shí)，使“速讀”為“精讀”做鋪墊，使“精讀”深化為“速讀”，由表及里，由淺到深，把“讀”落到實(shí)處。

八、培養(yǎng)興趣，暢游于書海，堅(jiān)持寫讀后感

學(xué)生根據(jù)自己的閱讀水平，可選擇美文來讀，也可選用好書來讀。學(xué)生盡情讀自己的最愛，讀出其中的真善美，讀完后能有自己的真切感悟，還能由此聯(lián)系自己的生活實(shí)際??這符合七年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知水平。讓學(xué)生寫出600字左右的讀后感，對(duì)于七年級(jí)學(xué)生來說也是很容易著手的。讀的越多，感悟越深，對(duì)文章的整體的理解能力就提高得越快，就為增強(qiáng)快速閱讀文章的能力打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

九、以“名著導(dǎo)讀”為導(dǎo)向，推薦相關(guān)文學(xué)名著

每?jī)?cè)語文書后都附有名著導(dǎo)讀，其中簡(jiǎn)介的文學(xué)作品都是享譽(yù)文壇、膾炙人口的名篇。而它只是某一作家的某一代表作，此時(shí)可以推薦學(xué)生閱讀這一作家相關(guān)的其它文學(xué)作品，讓學(xué)生感受同一個(gè)作家的不同創(chuàng)作風(fēng)格，不僅增加了學(xué)生的閱讀量，也避免了學(xué)生對(duì)某一個(gè)作家的寫作風(fēng)格形成定型化的認(rèn)識(shí)。教師也可根據(jù)不同層次學(xué)生的閱讀水平，列出供學(xué)生參考的閱讀書目，由學(xué)生自選而讀，從而提高不同層次學(xué)生的速讀能力。

十、留心生活，尋找生活中一切好的文字素材

生活中的標(biāo)語、廣告內(nèi)容都很精煉、易懂，是濃縮了的閱讀素材，用最短的時(shí)間分析名言警句和標(biāo)語廣告的妙處和深層含義，是一種好的速讀習(xí)慣。例如，我們可以時(shí)常略讀學(xué)校報(bào)欄里的時(shí)事政治和教育雜談。再如，我們教學(xué)樓墻上掛的標(biāo)語牌上有許多古代詩歌，其中有對(duì)詩人的簡(jiǎn)介，也有對(duì)詩歌內(nèi)容的賞析。閑暇時(shí)，瀏覽的詩篇越多，積累越多，信息儲(chǔ)備就越大。另外，親近自然，深入社會(huì)，留心生活，把無聲的閱讀素材快速轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的感悟。收看新聞聯(lián)播和一些訪談節(jié)目，也是提高學(xué)生快速閱讀能力的隱形方式。

總之，針對(duì)導(dǎo)致七年級(jí)學(xué)生怕閱讀，閱讀速度慢，效率低的問題，采取科學(xué)、有效的教學(xué)措施是異常重要的。提高七年級(jí)學(xué)生快速閱讀能力的方法應(yīng)該是多樣化的，上述方法還是相對(duì)較少的。在以后的教學(xué)中，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生認(rèn)知水平的變化，及時(shí)調(diào)整并且探究一些行之有效的快速閱讀方法，從而提升學(xué)生的閱讀能力，豐富學(xué)生的人文素養(yǎng)，讓閱讀走進(jìn)我們的生活，讓生活走進(jìn)我們的語文。

第二篇：快速提高寫作能力之我見

快速提高寫作能力之我見

武漢市盤龍城經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)第一中學(xué)——汪啟洲

[教師簡(jiǎn)介]汪啟州，男，1972年出生，1990年畢業(yè)于黃陂師范學(xué)校。1993年——1996年入湖北美術(shù)學(xué)院藝術(shù)教育專業(yè)進(jìn)修。2003年在中央電大進(jìn)修中文。從教15年，中學(xué)一級(jí)教師。

[案例]初中教師作文教學(xué)是一件苦惱事，煩心事。因?yàn)榕涮椎慕虒W(xué)資料不全，教學(xué)效果不顯著。學(xué)生也痛苦：讀了幾年書，平時(shí)說話一套一套的，卻一篇像樣的作文也寫不好。所以，在每周兩節(jié)的作文課上，難免會(huì)出現(xiàn)教師混點(diǎn)，出個(gè)題目，學(xué)生寫個(gè)一節(jié)兩節(jié)的?；蚋纱鄬⒅匾膶懽髡n改成了語文課，每學(xué)期完成6——7篇單元作文能夠應(yīng)付各種備教改的檢查就萬事大吉。學(xué)生也是見了作文課就頭疼，為了完成任務(wù)，不得不硬了頭皮寫。這樣難免就會(huì)出現(xiàn)濫竽充數(shù)的情況。我經(jīng)過多年從事作文教學(xué)的摸索，結(jié)合當(dāng)前新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合各種資料，現(xiàn)總結(jié)如下一些技巧和方法，希望能有利教師的教學(xué)和學(xué)生的寫作，更希望此法能幫助教師和學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)出現(xiàn)較好的作文教學(xué)效果和寫作效果。

作文能引人注意的首先應(yīng)該是作文的外觀，形同遠(yuǎn)距離審美看人一樣，首先看的是身材。那么，什么是作文的“身材”外觀呢？像《楊初春的快速作文》作文結(jié)構(gòu)技法論著里談到的“片段組合法”、“分類條陳法”、“日記體”、“語錄體”等，為了完成學(xué)生對(duì)這一觀點(diǎn)的認(rèn)識(shí)和應(yīng)用，可以結(jié)合語文教學(xué)中相類似結(jié)構(gòu)的文章的學(xué)習(xí)來加深理解。如：新課程標(biāo)準(zhǔn)鄂教版七年級(jí)語文上冊(cè)第一單元的幾篇課文都是典型的片段組合性文章，特別是第一課《一起長(zhǎng)大的玩具》，新課程標(biāo)準(zhǔn)人教版七年級(jí)語文下冊(cè)第二單元第十課《論語十則》屬于語錄體文章。作文結(jié)構(gòu)的新穎能給人愉悅感，更能吸引人的注意，教師進(jìn)行作文教學(xué)時(shí)要強(qiáng)調(diào)和注重對(duì)這一點(diǎn)的教學(xué)的話，效果是不言而喻的。

其次，文章的開頭和結(jié)尾。

對(duì)于文章的開頭，要注意也應(yīng)有一定的技巧。對(duì)于接受能力較強(qiáng)的學(xué)生，可以直接教授一些特殊的技法。如：晴天霹靂法（在寫《一次難忘的教訓(xùn)》這篇文章的時(shí)，開頭這樣寫：“啪”一記清脆而又響亮的耳光過后，火辣辣的痛便是隨后唯一的感覺，緊接著……類似這樣的開頭）、夢(mèng)境法、對(duì)話法、詩文導(dǎo)入法等等，至于結(jié)尾的方法則有：讀者結(jié)尾法、語音繞梁法、回光返照法等。注意無論開頭還是結(jié)尾的用語不宜過多，多則亂。拿應(yīng)對(duì)高考滿分作文的名師——韓軍的話說應(yīng)該是開頭結(jié)尾要有二震撼力。何謂二震撼呢，就是開頭必須在80個(gè)字以內(nèi)講清自己文章的主題，結(jié)尾用80個(gè)字或者不超過兩行結(jié)題。虎頭會(huì)讓讀者耳目一新、突然警醒，達(dá)到引人注目的效果，豹尾卻能令人回味。

其三，醒目的標(biāo)題

無論是作文的主題目，還是作文的副標(biāo)題，都必須醒目。

題目醒目的一般技巧：首先要短小，字?jǐn)?shù)不宜過多，語句不要求完整。一般5字左右。可以是短語、詩句、不規(guī)則的公式等等。其次，要求準(zhǔn)確精妙。附200多個(gè)漂亮的作文擬題。（僅供參考）

第四，精妙語言的運(yùn)用

其一、成語的運(yùn)用。成語是千百年來中華民族語言寶庫里濃縮了的語言的精華。因此，準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用成語是一個(gè)人語言能力及語文素養(yǎng)的體現(xiàn)。

其二、經(jīng)典的諺語及習(xí)慣用語等的應(yīng)用。如：“不看不知道，一看嚇一跳”

其三、古典詩詞及經(jīng)典的名人名言及名句和電影電視對(duì)白的應(yīng)用。如：《北京人在紐約》中的一句經(jīng)典的解說詞：“如果你愛他，送他去紐約吧，因?yàn)槟抢锸翘焯?；如果你恨他，送他去紐約吧，因?yàn)槟抢锸堑鬲z?！?/p>

對(duì)于以上三類精妙語言在文中出現(xiàn)位置的安排也很重要。首先、精妙用語應(yīng)在文章開頭和結(jié)尾。

其次、用在段落的開頭和結(jié)尾。特別是在較短的時(shí)間內(nèi)評(píng)點(diǎn)較多的作文時(shí)，此法效果尤為顯著。

最后、對(duì)于語言的運(yùn)用要求是通順完整的、清楚明白的。

對(duì)于一篇文章如能做到以上幾點(diǎn)的思考并切實(shí)應(yīng)用到寫作實(shí)踐中去，無疑會(huì)在短期內(nèi)出現(xiàn)一些異樣的感覺。但要真正提高寫作水平，還須加強(qiáng)語文修養(yǎng)和大量的課外閱讀及大膽的寫和準(zhǔn)確的表達(dá)。這里建議閱讀這樣的一些雜志：《青年文摘》、《讀者》、《特別關(guān)注》等雜志。

附：作文200漂亮擬題

1.《7-1=0》（“誠(chéng)信”為話題）2.《誠(chéng)以養(yǎng)德 信以修身》 3.《一句話，一輩子》

4.《生命“誠(chéng)”可貴 》5.《背起誠(chéng)信的背囊走一生》 6.《明明白白我的心 》 7.《給我一片綠陰》8.《真的是“無用之材”嗎》9.《語文課剪影》；10.《從手指的長(zhǎng)短說開去》。11.《鍋碗瓢盆交響曲》12.《劉禹錫何以調(diào)“素琴”而惡“絲竹”》

13.化作泥土更護(hù)花（議論文或抒情散文）14.《 8 與 發(fā) 》15.《雷鋒“出國(guó)”了》16《電腦與人腦的世紀(jì)之辯》17《1234567 i》（“音樂”為話題）18.《7+1＞8》（論述學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系）19.《真想做個(gè)差生》20《渴望停電》21.《自從有了你》，“世界變得好美麗”（“假日”為話題）22.渴望生病的女孩23.雪天，有這么一個(gè)故事24我心中，你最重25.《讓愛做主》26.《張開雙臂，選擇博愛》27.《走出心靈中的感情誤區(qū)》28《陽光總在風(fēng)雨后》29.《改換思維方式讓快樂走近》30.《善意的謊言》31《美麗的一擊》32.《沒有芳香的花朵》33.《路是月的痕》34.《哥，你是撿來的嗎？》35.《有關(guān)相信自己與聽取意見的故事三則》36.《浮生若茶》 37《假如世上沒有誠(chéng)信》38.《誠(chéng)信，讓世界充滿陽光》39.《用誠(chéng)心打造天堂》 40莫把情云遮慧眼41.《勿為情所障目》42.《拋開情感看問題》 43.《遭遇挫折，超越痛苦》44.《幸?？鞓吩谵D(zhuǎn)念之間》45.《將思維與幸福鏈接》 46.寓言《誠(chéng)信漂流記》 47.《虎大王的悲哀》48.《請(qǐng)別搬起石頭砸自己的腳》49.《都是誠(chéng)信惹的禍》50.《帶著誠(chéng)信上路》51.《誠(chéng)信，愛你沒商量》 52.《傾聽心靈的鐘聲》53.《月若有情月長(zhǎng)吟》54.《心星點(diǎn)燈》 55.《理解是路 愛是橋》

56.《生命豈能被痛苦占據(jù)》57.《只是有一點(diǎn)痛而已》58.《拍賣誠(chéng)信》59.《人生也是一張答卷》60.《打開“第三只眼”》61.《一花一世界》62.《陽光很活潑》 63.《與誠(chéng)信同行》64.《點(diǎn)一盞心燈》 65.《傾聽心靈的鐘聲》 66.《爭(zhēng)渡！怎渡？》

67.《你快樂，我快樂》68.《“愛”在心口難開》69.《十減一等于幾??》70.《雪化了以后是什么？》 71.《拷問靈魂》72.《黛玉，你為誰愁？》73.《讓快樂多一條腿》74.《我是一只想死的“老鼠”》75.《近墨者未必凇? 76.《千里馬也會(huì)失蹄》 77.《選擇牢籠》78.《孫悟空下崗記》79.《“誠(chéng)信”漂流記》80.《狼的辯護(hù)詞》 81.《留給子孫們的一封信》 82.《“李鬼”打假》83.《千里馬變成推磨驢》

84.《向前看與向錢看》85.《扶貧與扶志》86.《打假與假打》87.若為人生故，誠(chéng)信不可拋88.《收起你的冷漠》89.我拒絕記憶移植90.點(diǎn)一盞心燈期待誠(chéng)信91.《何不背水一戰(zhàn)》92.《敢問路在何方》93.《與自己干杯》94.《傾聽自己的心跳》

95.《請(qǐng)舉起你手中的劍》96.《光輝歲月——高考沖刺紀(jì)實(shí)》97.《你的、我的、大家的》98.《跟往事干杯》99.《有故事的人》100.《當(dāng)我又為你流淚》 101.《成功的催化劑》102.《心靈的翅膀》103.《世界因你而精彩》104.《寒冬中一輪暖陽》105.《給自己一個(gè)微笑》106.《冬日暖陽》107.《吃虧是?！?108.《越過你心中的墻》109.〈如果阻礙是把椅子〉110.《〈希望〉黑暗中的一絲燭光》111.《我和未來有個(gè)約會(huì)》112《有一種力量叫希望》113.友誼：《干杯，朋友》114.《牽掛你的人是我》115.《一路有你》116.《一起走過的日子》117.《同桌的你》118.《將友誼進(jìn)行到底》119.《我心中永遠(yuǎn)的痛》120.《享受痛苦》121.《把耳朵叫醒》122.《遺憾也是一種美》123.《作個(gè)不完美的人》124.《流動(dòng)的畫》（“窗口”為話題）125.《線段與直線的爭(zhēng)吵》 126.《攜手夕陽下》127.《丟掉拐杖》128.《你快樂所以我快樂》129.《快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單》130.《我真實(shí)我快樂》131.《告別寂寞》132.《陽光燦爛的日子》 133.《沒事偷著樂》134.《向快樂出發(fā)》135.《爵片黃連》136.《鏗鏘玫瑰》137.《生活的試金石》138.《征服苦難》139.《苦

咖啡》140.〈愛你等于愛自己〉141.《你是風(fēng)兒我是沙》142.《由零開始》143.《夢(mèng)開始的地方》144.《當(dāng)太陽升起的時(shí)候》145.《從頭再來》146.《走進(jìn)E時(shí)代》 147.《自從有了你》148.《站直嘍，別趴下》149.《低頭靠勇氣，抬頭靠實(shí)力》150.〈老鼠抓貓〉151.〈亮出你自己〉152.《誰拿走了我們的翅膀》153.《為對(duì)手鼓掌》 154.《感謝對(duì)手》155.《一盤不能反悔的棋》156.《天真無邪的日子》157.《等待夏天，等待放學(xué)》158.《照鏡子》159.《我不是天使》160.《八十年代下的蛋》161.《關(guān)心自己，同樣重要》162.《我是一只小小鳥》163.《失敗的價(jià)值》164.《良藥何必苦口》165.《與風(fēng)花雪月無關(guān)》166.《我要我們?cè)谝?起》167.《黑暗中你給我一盞燈》168.《我被青春撞了一下腰》169.《青春DIY》170.〈與魯迅夜談〉171.《我是魯濱遜的朋友》172.〈美麗與地基〉173.《送人玫瑰，手留余香》174.《難報(bào)三春暉》175.《讀書伴我成長(zhǎng)》176.《讀你》177.《滿足每一件衣服的心情》178.《為一分錢折腰》179.〈與文明握手〉180.〈幸?？燔嚒?81.〈幸福就在不遠(yuǎn)處〉182.忙，不亦樂乎？（183.何妨“再試”一次184.《為心靈建一個(gè)漂亮的花園》185.把清風(fēng)明月握在手中186.《學(xué)會(huì)感恩》187.《敗了，多好》188.《媽媽，你離婚吧！》189.《與櫻木花道一道成長(zhǎng)》190.《成績(jī)≠素質(zhì)》191.《我夢(mèng)見范進(jìn)參加中考》192.《我夢(mèng)見媽媽下崗》193.《我好想早點(diǎn)結(jié)束這堂課》194.《我好想有一個(gè)溫暖的家》195.《尋找心靈的伊甸園》196.《尋找人生的方程解》197.《誠(chéng)信歸去來》198.《豈可棄我——“誠(chéng)信”自述》199.《是你帶我飛》200.《雨中，那把小紅傘》201.《我聞到了陽光》202.《該出手時(shí)就出手》203.《患者吳誠(chéng)信的就診報(bào)告》204.《給諸葛亮發(fā)工資》205.《再富不能“富”孩子》206.《挫折也美麗》207.《生活中的歐姆定律》208.《要敢于走麥城》209.《多解的題：規(guī)矩＝？》210.《乘著音樂的翅膀》211.《夢(mèng)想，從這里起航》212.《出發(fā)+拼搏=到達(dá)》213.《我發(fā)現(xiàn)女孩也可以做“太陽”》214.《家，我們成長(zhǎng)的避風(fēng)港》215.《讀智慧之書，做有用之才》216.《99+1=0》--合格產(chǎn)品99個(gè)，不合格產(chǎn)品1個(gè)，前功盡棄217.人眾還需心齊218.樂于助人+悄悄走開=？”219.《父愛如山》220.《給生活加點(diǎn)糖吧！》221.給“現(xiàn)在”染色222.讓時(shí)間軸上的圓點(diǎn)閃光223.今日之憂：多、煩、憂224.鮮花與野草的之辯225.成長(zhǎng)的歷程是一串冰糖葫蘆226.好讀書??讀好書?讀書好227.《百元鈔票的自述》

第三篇：如何提高學(xué)生的快速跑能力

如何提高學(xué)生的快速跑能力

跑的能力是最基本的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，尤其快速跑更是少兒期身體素質(zhì)的重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容之一，這個(gè)內(nèi)容比較枯燥單調(diào)，因此，設(shè)計(jì)、選擇多種訓(xùn)練形式，是激發(fā)學(xué)生興趣，提高訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。

一、改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)形式。

利用學(xué)校的電化教學(xué)設(shè)備。學(xué)生在室內(nèi)通過多媒體設(shè)備觀看高級(jí)教練的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)錄像，觀看田徑比賽錄像。特別是可以看到動(dòng)作的分解使學(xué)生形成比較正確的動(dòng)作表象。

課上教師示范、學(xué)生示范相結(jié)合，逐漸學(xué)習(xí)掌握技術(shù)

教師可把跑的分解動(dòng)作或輔助練習(xí)動(dòng)作如：擺臂、小腿后收、高抬腿跑、后蹬跑、小步跑、車輪跑等等動(dòng)作編成套路，激發(fā)了學(xué)生積極參與訓(xùn)練的興趣。

二、有目的的選擇安排訓(xùn)練內(nèi)容。

以提高步頻為目的的內(nèi)容可以安排：支撐小步跑、原地高抬腿跑、碎步跑、下坡跑等；

以提高步長(zhǎng)為目的的內(nèi)容可以安排：重心壓低的跨大步走、跨跳跑、連續(xù)跨跳橫格線、下坡跑等；

以提高蹬地力量為目的的內(nèi)容可以安排：后蹬跑、牽引跑、跨跳臺(tái)階跑等； 另外其它輔助跑的形式如前提腿跑、后踢腿跑、轉(zhuǎn)髖跑、短距離往返跑，各種姿勢(shì)、不同信號(hào)的起跑接加速跑至快速跑等都可以穿插安排。這樣可使學(xué)生消除重復(fù)練習(xí)動(dòng)作的厭倦感，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生快速跑的興趣。

三、注意合理安排跑的強(qiáng)度。

根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異安排和控制訓(xùn)練的強(qiáng)度?？刹捎秒A梯式或波浪式的形式。特別是六十米至一百米的重復(fù)跑，對(duì)少兒來說，跑段較長(zhǎng)，若每次都要求學(xué)生全力跑則不易完成，可用遞減成績(jī)的方法要求學(xué)生。如：跑１００米，第一次跑了１4秒，那么、第二次跑就要求在１4秒3內(nèi)完成，這樣依次類推，給學(xué)生一個(gè)力所能及的目標(biāo)。同時(shí)注意兩次練習(xí)之間的休息間隔。但是在訓(xùn)練中教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的拚搏精神和必勝的信心。

第四篇：淺談如何提高學(xué)生的快速跑能力

淺談如何提高學(xué)生的快速跑能力

快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)快速跑的樂趣下面我就在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中如何提高學(xué)生在田徑方面的快速能力，談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。

一、培養(yǎng)學(xué)生快速能力的原則

（一）確定以速度訓(xùn)練為主的指導(dǎo)原則

田徑項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是充分挖掘運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人潛力，不論是跑、跳、投項(xiàng)目，周期性或非周期性項(xiàng)目，做整體動(dòng)作或單個(gè)動(dòng)作都是以速度為中心，力求技術(shù)力量平衡為訓(xùn)練的指導(dǎo)思想。

（二）速度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則

提高快速能力與練習(xí)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間與見歇以及重復(fù)次數(shù)有著密切的聯(lián)系，速度訓(xùn)練時(shí)應(yīng)遵循三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則。

1。練習(xí)強(qiáng)度。是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的主導(dǎo)因素，是培養(yǎng)學(xué)生快速能力的主要刺激因素，接近最大強(qiáng)度完成速度練習(xí)，能使學(xué)生注意力高度集中，機(jī)體最大限度地運(yùn)動(dòng)。達(dá)到提高快速能力的目的。持續(xù)時(shí)間與間歇。根據(jù)人體的代謝特點(diǎn)（有氧代謝、無氧代謝、ATP--CP）和速度練習(xí)的目的，工作的持續(xù)時(shí)間與間歇應(yīng)有所不同。工作的持續(xù)時(shí)間隨項(xiàng)目而定，徑賽持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，田賽時(shí)間短。重復(fù)次數(shù)。應(yīng)根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練水平、個(gè)人特點(diǎn)及所采取的速度練習(xí)的性質(zhì)和持續(xù)時(shí)間、課的任務(wù)等來確定重復(fù)次數(shù)。

二、培養(yǎng)快速能力的方法

素質(zhì)是田徑運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)的基礎(chǔ)，是影響快速能力的重要原因，由于快速能力與快速力量的生理機(jī)制和性質(zhì)是一致的，故在培養(yǎng)學(xué)生快速能力中要特別注意快速力量的訓(xùn)練。

（一）通過改善技術(shù)，培養(yǎng)快速能力

學(xué)生的快速能力在很大程度上取決于完善的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，而學(xué)生本身不斷地隨各項(xiàng)素質(zhì)的提高有所改進(jìn)完善并適應(yīng)。

（二）通過克服速度障礙，培養(yǎng)快速能力

速度障礙就是運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)提高到一定階段后，神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)發(fā)展到一個(gè)高峰，跑進(jìn)中長(zhǎng)期形成習(xí)慣的頻率、步幅、節(jié)奏、技術(shù)等都達(dá)到一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。

（三）通過克服心理障礙的訓(xùn)練，培養(yǎng)快速能力

心理障礙就是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練或比賽時(shí)所表現(xiàn)的恐懼、害怕、猶豫不決等一系列的心理變化?？朔睦碚系K，需要自己樹立堅(jiān)定不移的信心，發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。

第五篇：怎樣才能快速提高演講能力

怎樣才能快速提高演講能力

給自己設(shè)定了多個(gè)提高演講和溝通技巧的具體目標(biāo)。

其次，你應(yīng)定階段性的、具體的目標(biāo)，再充分發(fā)揮中國(guó)人的傳統(tǒng)美德——勤奮、向上和毅力，努力完成目標(biāo)。比如，我要求自己每個(gè)月做兩次演講，而且每次都要我的同學(xué)或朋友去旁聽，給我反饋意見。我對(duì)自己承諾，不排練三次，決不上臺(tái)演講。我要求自己每個(gè)月去聽演講，并向優(yōu)秀的演講者求教。有一個(gè)演講者教了我克服恐懼的幾種方法，他說，如果你看著觀眾的眼睛會(huì)緊張，那你可以看觀眾的頭頂，而觀眾會(huì)依然認(rèn)為你在看他們的臉，此外，手中最好不要拿紙而要握起拳來，那樣，顫抖的手就不會(huì)引起觀眾的注意。當(dāng)我反復(fù)練習(xí)演講技巧后，我自己又發(fā)現(xiàn)了許多秘訣，比如：不用講稿，通過講故事的方式來表達(dá)時(shí)，我會(huì)表現(xiàn)得更好，于是，我仍準(zhǔn)備講稿但只在排練時(shí)使用；我發(fā)現(xiàn)我回答問題的能力超過了我演講的能力，于是，我一般要求多留時(shí)間回答問題；我發(fā)現(xiàn)自己不感興趣的東西就無法講好，于是，我就不再答應(yīng)講那些我沒有興趣的題目。幾年后，我周圍的人都夸我演講得好，甚至有人認(rèn)為我是個(gè)天生的好演說家，其實(shí)，我只是實(shí)踐了中國(guó)人勤奮、向上和毅力等傳統(tǒng)美德而已。自信心就是確信自己所追求目標(biāo)是正確的，并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。青少年自信心的建立不是天生的，更不會(huì)隨心而得。青少年的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強(qiáng)，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進(jìn)取。自信心越大，越能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動(dòng)力和進(jìn)取激情，排除一切障礙去實(shí)施自己的目標(biāo)。

如何提高口才能力？

有位美國(guó)政界要人曾說過，個(gè)性和口才的能力比起外語知識(shí)和哈佛大學(xué)的文憑更為重要。的確，口才很重要。但你也許會(huì)說：“我先天不足怕開口，見人就臉紅，沒口才?！蹦敲?，我們告訴你：朋友，這不要緊，路就在腳下?？诓挪粫?huì)與生俱來，也不會(huì)從天而降，就像莊稼需要施肥、道路需要整修，口才也要培養(yǎng)。

一切美麗的花朵，都植根于沃土之中，離開了泥土，它也就失去了養(yǎng)分；沒有了泥土，它就會(huì)干枯、凋零?？罩袥]有盛開的鮮花。

如果我們把口才也看成是百花園中的一朵鮮花，那么它扎根的沃土就是人的思想、知識(shí)、能力、毅力，離開了人的這些素質(zhì)，那么口才也就成了一朵空中的花，一朵永遠(yuǎn)不會(huì)盛開的花。

崇高的思想、淵博的知識(shí)、遠(yuǎn)見卓識(shí)以及一定的記憶能力、較強(qiáng)的應(yīng)變能力、持之以恒的毅力，這些都是我們培育“口才之花”的“養(yǎng)料”，離開了這些，練口才只能是一句空話。

1、要有崇高的思想

少年朋友們，大家或許都有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)一個(gè)自己言行欠佳的同學(xué)或老師批評(píng)你的時(shí)候，你的心里一定很不服氣。甚至在心里說：你自己做得也不怎么樣，有什么資格說我呢！你會(huì)感到這人言行不一。中國(guó)有句老話，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養(yǎng)惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級(jí)的趣味，而且很難受到大多數(shù)人的歡迎。這就是一種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是一種向聽眾作宣傳的雙重活動(dòng)，你的思想、品德、感情、修養(yǎng)都會(huì)在有意與無意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養(yǎng)。而演講者、說服者只有具備了高尚的思想修養(yǎng)，他的話才具有說服力。身教勝于言教就是這個(gè)道理。你們聽過曲嘯的《心底無私天地寬》這個(gè)演講吧，這個(gè)演講所以能打動(dòng)人、教育人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不開的，是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的，也是與他堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念分不開的。如果一個(gè)演講者、一個(gè)論辯員沒有高尚的思想修養(yǎng)做后盾，那么他的演講、論辯是不可能成功的，其結(jié)果只能是臺(tái)上他講，臺(tái)下講他。

所以，我們要練口才，首先就要培養(yǎng)自己的思想美、心靈美、行為美，培養(yǎng)自己熱愛祖國(guó)、熱愛人民的高尚情操，學(xué)會(huì)使用正確的方法、立場(chǎng)去分析問題、解決問題，只有這樣，你才能用美好的語言去感染聽眾、說服聽眾、宣傳聽眾，你練就的口才也才能為人民服務(wù)，為祖國(guó)服務(wù)。

2、要有淵博的知識(shí)

要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個(gè)普通的常識(shí)。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時(shí)的幾分鐘，論辯時(shí)的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識(shí)積累。

我們有些同學(xué)有這樣一個(gè)好習(xí)慣：準(zhǔn)備一個(gè)小本子，把每天從報(bào)紙、雜志、課文中看到的觀點(diǎn)、方法，好的詞、句子都記錄下來，有時(shí)間就拿出來看看，天長(zhǎng)日久，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞匯庫。說起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒可說了，甚至常常能妙語驚人，這就是積累的結(jié)果。

3、要有遠(yuǎn)見卓識(shí)

遠(yuǎn)見卓識(shí)是演講者、交談?wù)摺⒄撧q者必須具備的一種素質(zhì)。我們不論是演講，還是談話、論辯，面對(duì)的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個(gè)的個(gè)人。但不論是人多，還是人少，誰都不愿意去浪費(fèi)時(shí)間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調(diào)。如果你總是人云亦云，從沒有自己的見解，自己的觀點(diǎn)，那么你永遠(yuǎn)也不會(huì)成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠(yuǎn)不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識(shí)超群，見解獨(dú)到，就要站得高，看得高，高瞻遠(yuǎn)矚，言別人之未言，說別人之難說。但是，我們千萬記住決不要去追求華而不實(shí)的噱頭，決不要去嘩眾取寵。

4、較強(qiáng)的應(yīng)變力

著名相聲演員馬季，有一次到湖北省黃石市演出。在他表演之前，有一位演員錯(cuò)把“黃石市”說成了“黃石縣”，引起了觀眾的哄笑。在笑聲中，馬季登臺(tái)演出。他張口就說：“今天，我們有幸來到黃石省演出……”這話把哄笑中的觀眾弄糊涂了。正當(dāng)大家竊竊私語時(shí)，馬季解釋道，方才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級(jí)。我在這里當(dāng)然要說成省，給提上一級(jí)，這樣一降一提，哈，就平啦！幾句話，引得全場(chǎng)哄堂大笑，馬季機(jī)智巧妙地給圓了場(chǎng)，使演出得以順利進(jìn)行。

馬季所以能把場(chǎng)圓下來，關(guān)鍵還在于他有較強(qiáng)的應(yīng)變能力。一個(gè)藝術(shù)家如此，一個(gè)演講者、談話者、論辯者也是如此。我們無論是演講、談話，不是論辯，都是在與聽眾進(jìn)行感情交流，在進(jìn)行信息傳遞。這就需要我們?cè)谘葜v、談話、論辯的過程中隨時(shí)地注意對(duì)方的變化，觀察對(duì)方的表情，掌握聽眾的情緒，并要根據(jù)聽眾的反饋及時(shí)調(diào)整我們演講、談話、論辯的內(nèi)容及角度，把聽眾不愿聽而你又打算講的東西刪掉，加進(jìn)一些聽眾感興趣的內(nèi)容，這沒有較強(qiáng)的應(yīng)變能力是做不到的。

另外，我們?cè)谂c人交際、交流時(shí)，常常還會(huì)遇到一些意想不到的事情發(fā)生。如你正在演講時(shí)卻有人起哄，正在交談時(shí)卻遭人搶白，你的辯詞受到人們的反對(duì)，這一切一切都需要有從容鎮(zhèn)定的應(yīng)變力。所以為了使你在窘境中得到解脫，為了練就一副在任何情況下都對(duì)答如流的口才，為了在社交場(chǎng)合免受尷尬之苦，為了你臨危不亂，請(qǐng)培養(yǎng)應(yīng)變能力吧。

5、一定的記憶能力

記憶力也是演講者、談話者、論辯者的一項(xiàng)重要的素質(zhì)。我們的演講辭、論辯詞包括談話的一些內(nèi)容都是需要記憶的，通過記憶把演講、論辯的內(nèi)容儲(chǔ)存在大腦中，登臺(tái)演講或進(jìn)行交談、淪辯時(shí)，才能張口即來，滔滔不絕。如果記憶力不強(qiáng)，到了臺(tái)上，一緊張就會(huì)丟三落四，甚至張口結(jié)舌。

我們?cè)诜e累知識(shí)時(shí)也需要有較強(qiáng)的記憶力，否則，打開書什么都知道，合上書又什么都忘了，是不行的。

培養(yǎng)記憶力是要下點(diǎn)苦工夫的。我們這個(gè)年齡正好是記憶力最好的時(shí)期，所以我們一定要抓緊時(shí)間，培養(yǎng)和加強(qiáng)自己的記憶力。記憶的方法很多，我們可以自己從學(xué)習(xí)中尋找、總結(jié)一些記憶規(guī)律，供自己使用。也可以學(xué)習(xí)、借鑒他人的成功方法，如形象記憶法、數(shù)字記憶法、聯(lián)想記憶法等?？傊?，我們只有過目成誦，才能出口成章。

6、持之以恒的毅力

看了以上幾點(diǎn)，有的朋友可能要說：“練口才還這么難呀！咱也不具備這些素質(zhì)，口才也練不成了，不用白費(fèi)勁了！”那么我要說，你錯(cuò)了！以上我們談的幾種練口才的必備素質(zhì)，是必備的，但不是天生的，不是與生俱來的，而是*后天的苦學(xué)、苦練得來的。有一句名言為：“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦做舟”。西方也有一句格言為：“詩人是先天的，演說家是后天的。”確實(shí)，要練就一副懸河之口，非下一番苦工夫不可。古希臘有一位卓越的演講家德摩斯梯尼，年輕時(shí)有發(fā)音不清、說話氣短、愛聳雙肩的毛病。最初他的演講很不成功，以致被觀眾哄下了講臺(tái)。但德摩斯梯尼沒有因失敗、嘲笑、打擊而氣餒。他一方面博覽群書、積累知識(shí)，一方面他又刻苦練習(xí)。為了練嗓音，他把小石子含在嘴里朗誦，迎著呼嘯的大風(fēng)講話；為了克服氣短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟詩；為了克服聳肩，每次練習(xí)口才時(shí)他都在自己的雙肩上方掛兩柄劍，劍尖正對(duì)雙肩，迫使自己隨時(shí)注意改掉聳肩的不良習(xí)慣。他還在家中安裝了一面大鏡子，經(jīng)常對(duì)著鏡子練演講，以克服自己在演講中的一些毛病。經(jīng)過苦練，德摩斯梯尼終于成了世界聞名的大演講家?！皩殑︿h自磨勵(lì)出，梅花香自苦寒來?！边@就是德摩斯梯尼成功給我們的啟示。

少年朋友們，我想你一定沒有德摩斯梯尼這么多的苦惱，只要你持之以恒地勤奮學(xué)習(xí)，刻苦練習(xí)，那么你一定會(huì)成功，口才家、雄辯家的桂冠就一定能戴在你的頭上。

7、訓(xùn)練說話能力

一份調(diào)查結(jié)果顯示，缺乏語言訓(xùn)練與受過良好語言訓(xùn)練，具有天壤之別的關(guān)系。面對(duì)同一件事，沒受過語言訓(xùn)練者的表述，有可能是語無倫次的、雜亂無章的，即使說上一大堆話，也只會(huì)是廢話一堆，若是受過良好語言訓(xùn)練的人，他可能只須很少的語句，就會(huì)十分簡(jiǎn)煉、完整且合乎邏輯地抓住主要情節(jié)和情節(jié)之間的關(guān)系，將事件表述出來。兩者之間，差別之大，不由得不引起我們對(duì)口才訓(xùn)練的重視。

在著手訓(xùn)練自己的講話能力之前，不妨自己對(duì)自己先做個(gè)摸底。我們不妨問問自己——

1．是不是見了別人，覺得無話可說？或只對(duì)一部分人才有話說？

2．是不是很難找到一個(gè)使說、聽雙方都很有興趣的話題？

3．能否將自己所談的意思，用各種不同的方式去表達(dá)，以滿足不同場(chǎng)合、不同對(duì)象的需要？在遇到別人的反駁時(shí)，是否一再重復(fù)說過的老話？

4．能否調(diào)動(dòng)別人與你談話的興趣？

5．能否使談話順利而不致中斷？又不會(huì)被人認(rèn)為“固

6．改變?cè)掝}是否自然、巧妙？

7．能否根據(jù)對(duì)方的態(tài)度，及時(shí)調(diào)整自己的態(tài)度？

8．口齒是否清晰，聲音是否悅耳？

9．應(yīng)當(dāng)知道在何處結(jié)束自己的談話？

此外，必要的訓(xùn)練還包括諸如概括力、條理化、用語準(zhǔn)確生動(dòng)等基本內(nèi)容。

你完全有必要根據(jù)上述要求來檢審一下你自己，看看你具備些什么，又缺乏些什么？缺乏的主要原因是什么？總之，你要自己給自己的講話能力作個(gè)診斷，找出原因，才能對(duì)癥下藥。