第一篇：七年級下冊第五課第二框《挫折面前也從容》說課

七年級下冊第五課第二框《挫折面前也從容》說課

唐玉潔

一、教材的地位和作用：

《挫折面前也從容》是七年級思想品德下冊第三單元第五課第二框。初中階段是學生健康人格形成的重要時期，培養(yǎng)學生勇于面對困難、戰(zhàn)勝挫折的堅強意志品質，是學生健康人格的重要組成部分。本課主要是讓學生了解和掌握有關挫折的知識，正確認識挫折并學會正確運用戰(zhàn)勝挫折的方法，本課時解決前兩個單元，甚至上冊書中的行為實踐的問題，并為后面的知識學習和行為實踐做準備。

二、課標依據

客觀分析挫折和逆境，尋找有效應對挫折的方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質。

三、教學目標

教學目標是教學活動的“第一要素”，對教學有“指揮棒”作用，關系課堂教學的成敗，因此根據教材內容和《課程標準》的要求，我認為本課應完成如下目標：

（一）情感態(tài)度價值觀目標

1．面對挫折采取積極向上的人生態(tài)度，努力從挫折中領悟和探索智慧。2．善于用名人英雄模范人物、先進人物戰(zhàn)勝挫折的事跡激勵自己。

（二）能力目標

1．通過設計活動，初步培養(yǎng)學生用辯證的方法分析挫折的能力。2．運用戰(zhàn)勝挫折的方法，初步形成自我調適和應對挫折的能力。

（三）知識目標

1．了解挫折的含義、造成挫折的因素及面對挫折的不同態(tài)度。2．懂得挫折能夠磨練意志，增長才干。知道戰(zhàn)勝挫折的方法。

四、教學重點和難點

為了實現以上教學目標，依據教學內容和學生情況確定如下重點和難點。由于學生生活閱歷淺、不能全面地看待生活中出現的困難和挫折，他們可能片面地認為挫折只會給人帶來痛苦和磨難，沒有看到挫折對人格發(fā)展和智力的開發(fā)起激發(fā)和促進作用。因此，我將“造成挫折的因素”、“艱難困苦，玉汝于成”這一內容確定為難點，學生正確認識挫折后，渴望戰(zhàn)勝挫折，但不知道正確有效的方法。指導學生選擇正確的態(tài)度面對挫折，掌握一些方法，將有助于應對挫折，因此將“不同的態(tài)度，不同的結果”、“尋找應對挫折的有效方法”確定為重點。

五、教學方法和策略 教學有法，教無定法，為了實現教學目標，突出重點，突破難點，就需要正確的教學方法和策略。

依據教學要從學生經驗和知識的水平出發(fā)的教學規(guī)律，我主要采用直觀演示法、活動探究法、師生對話法、注重差別教育。

六、學習方法

授人以魚不如授人以漁，教學中要重視教學方法，更應重視學法，讓學生真正成為學習的主人、課堂的主人。我主要引導學生對比思考、自主探究、分析歸納、總結反思，努力營造一種和諧、輕松、活躍的課堂氣氛，充分體現學生的主體地位，老師的主導作用。

七、教學過程 《挫折面前也從容》 1.導入新課——聽故事

《死里逃生的驢子》，（一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。）

根據七年級學生好奇心強、思維活躍的特點，我選擇了用聽故事猜故事結果導入。讓學生談談自己聽了這故事的感想？

教師分析：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。

2.探究新知

在講授新課之前，提出兩個問題，遭遇挫折是利是弊？怎樣戰(zhàn)勝挫折？并板書，讓學生帶著這兩個問題來學習。

第一目——艱難困苦，玉汝于成 為了突破這一難點我設計了三個活動?；顒右唬骸皩Ρ人伎肌?/p>

通過介紹向日葵的作者梵高的生平與觀看《千手觀音》的視頻后，讓學生對比思考，同樣遇到挫折結果是否一樣，這說明了什么？

讓學生在對比思考中自主形成知識，認識到挫折的雙重性，學會全面認識挫折。

活動二：“閱讀思考”

“小丹的故事”、“林肯的人生”思考這兩個事例說明了什么道理？ 通過這一活動讓學生進一步體驗挫折的積極作用，認識到艱難困苦，玉汝于成。

活動三：“探尋成功者的足跡”

讓學生尋找列舉身邊或古今中外戰(zhàn)勝挫折最后獲得成功的名人。通過這一活動讓學生進一步感受艱難困苦，玉汝于成，并激發(fā)學生戰(zhàn)勝挫折的渴望。

第二目——應對挫折的有效方法

為了突出這一重點，從學生以有經驗出發(fā)，設計兩個活動。活動一：分組討論、合作探究”

分組討論“戰(zhàn)勝挫折，我有方法”，一人負責紀錄，小組代表發(fā)言，看哪一組方法最多、最有效。

活動二：幫幫他們---我的煩惱困惑

煩惱困惑來自課前無記名調查，設計這一活動是對前一個活動的補充，主要考慮到一小部分同學比較內向，羞于發(fā)言，或有些困難羞于開口。

通過這一活動讓學生自主探究運用方法解決實際問題。在兩個活動基礎上以師生對話的方式引導學生歸納出應對挫折的有效方法。此時不忘肯定學生提出的不同于書上的一些有效方法。

3.課堂小結：

先讓學生談本節(jié)課的收獲，既可以鍛煉學生的總結反思的能力，又可以反饋教學成果。在此基礎上再師生一起進行課堂小結。

4.課后實踐：

讓學生在課下制定一份應對挫折的計劃，目的是將課堂內的知識引申到課外，落實到行動中去。

5.最后師生一起欣賞或合唱《愛拼才會贏》結束新課。在音樂中感受陽光總在風雨后，艱難困苦，玉汝于成。激勵學生不要害怕挫折，勇敢接受挫折的洗禮。

七．教學預測：

１.第二框題第一目“艱難困苦，玉汝于成”中“玉汝于成”這一成語較少用，學生可能較陌生，為準確理解挫折的雙重性，課前先布置學生查找其含義。

２.“我的煩惱困惑”這一活動中有部分內向的同學可能不敢發(fā)言，或有些困難羞于開口，因此在課前做無記名調查，課上提出一起解決實際問題。

第二篇：第五課第二框題 挫折面前也從容

第五課第二框題 挫折面前也從容

第五課第二框題 挫折面前也從容 教學目標：

1、知識目標。

引導學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

2、情感、態(tài)度、價值觀目標。

樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質。

3、能力目標。

初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應對挫折的能力。教學重點、難點：

1、教學重點：戰(zhàn)勝挫折的方法。

2、教學難點：運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題。講故事導入框題教學：

同學們，在學習課文內容之前，我先請大家聽兩個故事：

1、《死里逃生的驢子》一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。請問：聽了這故事，你有什么感想？??

教師分析：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。

2、《沙漠里的女人》一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。

同學們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！?、“困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登高峰的人?！蓖瑢W們知道這幾句話說明了什么道理嗎？

同學們，通過上節(jié)課的學習我們知道：人生難免有挫折，而人們在挫折面前的態(tài)度不同會導致不同的結果。因此，在挫折面前我們應該選擇堅強的人生態(tài)度。那么，對于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們能不能戰(zhàn)勝挫折呢？人們經常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？這就是我們第六課第二框題“挫折面前也從容”將要學習和討論的主要內容。

展開教學：

一、艱難困苦，玉汝于成

1、（※※1）對于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們中學生應該怎樣面對挫折呢？（怎樣理解“艱難困苦，玉汝于成”？）

挫折具有兩面性：挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻會使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。所以，對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。

2、下面讓我們先來閱讀教材第65頁和66頁的兩個戰(zhàn)勝挫折的事例。一個是發(fā)生在我國的真實故事──化名小丹的殘疾姑娘如何戰(zhàn)勝一次次的挫折而走向成功的事例，另一個是美國歷史上著名的總統林肯多次經歷挫折之后最終獲得成功的事例。（※※2）這兩個事例說明了什么道理?

這兩個戰(zhàn)勝挫折的事例說明：一個人遭受挫折的打擊是不幸的，但是，只要我們以正確的態(tài)度對待挫折，有迎難而上、堅韌不拔的意志，勇敢地戰(zhàn)勝它，就可以戰(zhàn)勝挫折、取得出色的成績，就會獲得智慧和成功?？梢姡煺垡灿兄谖覀儷@得成功。

中國有句老話叫“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨練的結晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折給我們的饋贈吧。

3、（※※）怎樣理解失敗和挫折既有消極作用，又有積極作用？

失敗和挫折同世界上的許多事物一樣，不僅有消極作用，而且也有積極作用，這就是挫折的兩重性。挫折是壞事(它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）；但是，一定條件下，堅強的人可把它變成好事（它使人經受考驗，得到鍛煉，積累經驗教訓，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）在很多時候，失敗和挫折恰恰是人們通向成功的途徑。

4、（※※）挫折的積極作用具體表現在哪些方面呢？ 挫折的積極作用具體表現在：

首先，挫折能增長人的聰明才智:

挫折往往成為人體內部的“引發(fā)劑”。因為人們在遭遇挫折之后，總是要去認真總結經驗教訓，探究導致失敗的原因，尋示擺掊困境的辦法。人們也正是在這樣一個思考、總結、探索、創(chuàng)造的過程中，提高認識、增長才智，變得更加聰明起來。平日所說的“吃一塹，長一智”就是這個道理。

其次，挫折可以激發(fā)人進取精神：

對于一個有志者來說，挫折的發(fā)生，會喚會人的自信心，激發(fā)人的進取心。美國著名成功學家奧里森·Ｓ·馬登說過：“在當今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷。如果沒有障礙與缺陷的刺激，他們可能只發(fā)掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被開發(fā)出來?！?如果你拒絕了失敗，實際上你也就拒絕了成功。如果你是一個害怕失敗的人，如果你想具有不怕失敗的態(tài)度，不防記住牛頓的話：“如果你問一個善于溜水的人如何學得成功時，他會告訴你：‘跌倒了，爬起來’便會成功?！?再次，挫折還能磨礪人的意志：

挫折對人是一種打擊，同時又給人以一定的壓力。但它卻能磨煉人的意志和毅力，造就人才?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來紈绔少偉男”。古今中外歷史上一帆風順而又有大成就的人實在少見。真正出類拔萃的人，大多數都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅強的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。

我曾讀過這樣的一個故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現并帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。由此可見，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經的過程。

教師歸納過渡：

同學們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

二、尋找應對挫折的有效方法

1、學生活動：

①主題：（※※3）當我遇到挫折時，我會???

②活動內容：把你們認為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學一起分享。③活動要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言并作傳遞員 ④說說你眼中的強者，如身邊的同學、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？

2、（※※4）人們經常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折？ 同學們，戰(zhàn)勝困難的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經歷中。只要我們認真總結，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝困難的有效方法，就能積極、主動地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)?？偨Y古今中外的成功人士的成功經驗，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有： 1）要樹立正確地人生目標：

只有樹立遠大理想和正確人生目標，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現自己的志向而奮斗。正確的人生目標，是人生的燈塔，是人前進的精神支柱，使人知難而進，迎難而上。

如果沒有正確的人生目標，就會使人意志消沉、不求上進、目光短淺、得過且過、無所事事，就經受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）2）要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法：

遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。

（可以組織學生開展教材68頁虛框中的活動）3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：

全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）

怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學習先進人物；③多動腦，勤用手。4）學會自我疏導：

當我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)進取的勇氣。如果善于自我調解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么，（※※5）自我疏導的方法有哪些呢？ 自我疏導的方法很多：

①

學會合理宣泄，緩解心理壓力：

合理發(fā)泄情緒是指在適當的場合，用適當的方式，來排解心中的不良情緒。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有些惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人如父母、老師、同學，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，合理宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當然，發(fā)泄應該是合理的，要表現得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。

②

轉移注意力，改變注意的焦點：

轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應。

轉移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的：當自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫出來。另外，還可以轉移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉移到積極情緒上去。

轉移注意力還可以通過改變環(huán)境來達到目的。當自己情緒不佳時，到室外走一走，到風景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉機。如收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。③

目標升華：

即把消極的情緒與頭腦中的閃光點相聯系，把不良情緒轉化為積極有益的行動。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方向。塞萬提斯在早年不幸的基礎上，寫出了《唐·吉訶德》；歌德在失戀的基礎上，寫出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調節(jié)情緒的典型事例。④

向他人求助：

必要時求助于父母、老師或者進行心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機構。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

（可以組織學生閱讀教材69-70頁幾則材料并分析（※※6）他們運用了自我疏導的哪一種方法？你還有其他的自我疏導的方法嗎？請你說一說。）框題教學結語：

人在遭受挫折和困難時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。可是那些成功者在遇到挫折時卻使我們感受到了他們從容的態(tài)度和不凡的表現，這也正是他們能夠成功的原因。古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。

同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣的挫折或者那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，在今后漫長的人生之路上，我們還將會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意的事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，請你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。

相信通過對本課的學習，同學們對挫折會有新的認識，讓我們攜手共進。去迎接未來的挑戰(zhàn)吧！激勵學生要勇敢地面對生活中的困難，以正確的態(tài)度和方法去戰(zhàn)勝挫折

第三篇：第五課 第二框題 挫折面前也從容

第五課 第二框題

挫折面前也從容

班級

姓名

一、導學部分

學習目標：理解挫折對人生的影響，認識挫折具有兩重性，懂得挫折能夠磨煉意志，在挫折中增長智慧；掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。學習重點：戰(zhàn)勝挫折的方法。學習難點：挫折對人生的影響。

二、知識導航

挫折對人生的影響（積極作用和消極作用）：

應對挫折的有效方法：

1、要樹立正確的人生目標；

2、要正確地認識挫折，采取恰當的解決辦法；

3、應激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情；

4、會自我疏導（合理宣泄法，移情法，目標升華法）。

三、基礎練習

1、“吃一塹，長一智”這句話說明（）

A、人們遭受的挫折越多越好B、人們不可避免地遭受挫折

C、挫折能夠增長人的聰明才智D、挫折能夠磨練人的意志品質

2、文革期間，鄧小平同志被下放到江西某步兵學校，那里條件很差，最冷的時候室內都結了冰。但是鄧小平每天堅持用冷水擦身，面部、胸部和背部都擦得通紅。后來，鄧小平的女兒鄧蓉在回憶父親時說：“只有精神上不畏寒冷的人，才能戰(zhàn)勝嚴寒?！币陨喜牧险f明（）A、只有鄧小平這樣的偉人，才能如此堅強B、嚴寒比懦弱更可怕

C、意志堅強的人，才能夠戰(zhàn)勝困難和挫折D、只有在冬天用冷水洗澡，才能呢個磨礪堅強的意志

3、對待挫折，我們應該具有的積極態(tài)度是（）

A、要樹立正確的人生理想和樂觀向上的生活態(tài)度B、得過且過 C、過多的自責和后悔D、放棄目標，知足常樂

4、有的同學不用功，學習成績不斷下降，可又不肯正視現實，而是找出許多“理由”為自己開脫責任，以致成績下降的趨勢始終得不到扭轉。這說明（）A、遇到挫折，我們要善于自我排解，自我疏導B、誠實是做人的根本

C、要勇敢面對現實，才能找到戰(zhàn)勝挫折的方法D、對挫折可以采取無所謂的態(tài)度

5、人在遇到挫折時往往會過多地自責：我為什么那樣愚蠢！我為什么會那樣做！我還有什么臉面見人！這些情緒對戰(zhàn)勝挫折是不利的，應該學會（），將消極情緒轉化為積極情緒。A、堅持B、自我疏導C、調整奮斗目標D、總結經驗和教訓

四、拓展練習

6、遭受殘酷宮刑的司馬遷，曾準備一死了之，但他把悲痛轉化為動力，完成了“史家之絕唱，無韻之離騷”的歷史巨著《史記》。司馬遷是用自我疏導中的哪種方法戰(zhàn)勝挫折的（）A、合理宣泄B、移情C、目標升華D、補償

7、（多選題）面對挫折，我們要學會自我疏導和自我排除。下列方法正確的有（）A、約好友外出郊游，欣賞風景B、知難而退，及時放棄目標 C、參加自己喜歡的問題活動 D、多進行自我積極暗示

8、（多選題）居里夫人曾經說過：“我從來不曾有過幸運，將來也永遠不指望幸運??我激勵自己，用盡所有的力量應對一切??我的毅力終于占了上風?！边@段名言給我們的啟示是（）

A、挫折是每個人都會遇到的，人生難免有挫折

B、挫折是把“雙刃劍”要盡可能地使它成為人生經歷中的寶貴財富 C、堅強的意志力是每個人成功的可靠保障 D、良好的人生態(tài)度有利于提高人們戰(zhàn)勝挫折的積極性和主動性

9、某中學一名男生，學習成績一直名列前茅。可是再一次市里舉辦的數學競賽中，意外地名落孫山。經此挫折之后，他好像變成了另外一個人，對學習沒有信心，馬馬虎虎過日子。（1）造成該生挫折的個人因素是什么？

（2）該生對待挫折的態(tài)度可取嗎？為什么？

（3）如果你是該生，你會怎么做？

五、提升訓練

10、在黨的十七大會場上，有一位坐著輪椅出席大會的代表。她就是中國第一位坐在輪椅上的女博士——侯晶晶。11歲時的一次醫(yī)療事故讓她雙腿癱瘓，被迫輟學，然而她并未氣餒，依然迎戰(zhàn)生理、心理和學業(yè)上的三重挑戰(zhàn)，在家堅持自學10年，以優(yōu)異成績完成碩士和博士學業(yè)。在南京師大留校任教 后，她勤奮工作，在教學和科研上取得了驕人業(yè)績。同時，她熱心社會公益事業(yè)，盡力回報黨和社會的培育之恩。她曾被評為“江蘇省自強模范”、“江蘇省十大杰出青年”和“全國自強模范”、“第六屆中國十大女杰”等榮譽稱號。（1）你從侯晶晶的成長經歷中得到了哪些啟示？

（2）人生難免有挫折，我們應怎樣應對挫折？

（3）有人認為，凡是遭遇挫折、身處逆境的人都會成才。這種看法對嗎？為什么？

第四篇：3.5.2第三單元 第五課 第二框 挫折面前也從容

第三單元 第五課 讓挫折豐富我們的人生 課型：新授 主備：陸 鵬

審核: 任萍萍

第二框 挫折面前也從容

學導目標：

1、認識挫折的積極和消極作用，知道“艱難困苦，玉汝于成”的道理.（掌握）

2、善于尋找戰(zhàn)勝挫折的有效方法，主動積極的迎戰(zhàn)生活中的各種挫折.（掌握）

目標導航：

1、主干知識（請認真閱讀教材，獨立完成下列各題）

1、挫折一方面是人們前進的步伐，從而產生、、、等消極心理，另一方面又有利于人們、。

2、名詞解釋：艱難困苦，玉汝于成。也就是中國的老話。

3、應對挫折的有效方法：

4、判斷（1）“艱難困苦，玉汝于成”實際上是說身處逆境的人都能成功。（）

（2）一般來說艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志（）

5．“錯誤和挫折教訓了我們，使我們比較地聰明起來了，我們的事情就辦得好一些?！泵珴蓶|的這句話告訴我們（）

A．挫折有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧 B．挫折易使人們前進的步伐受到阻礙 C．面對挫折應積極尋找應對的有效方法

D．冷靜分析造成挫折的原因會使我們變得聰明起來

6、美國著名盲聾女作家海倫.凱勒，從小雙目失明，但她不甘沉淪，在老師安妮.莎莉文的幫助下，以常人難以想象的毅力努力學習，拼搏進取，終于成為聞名世界的作家和演說家。這說明（）

①挫折具有兩重性 ②要成功一定要有挫折 ③人生太苦，活著太累 ④挫折能磨礪人的意志 A.①② B.③④ C.①④

D、②④

7．人在遭到挫折時如果善于自我疏導，就能將消極情緒化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。以下方法屬于自我疏導的是（）

①向心理老師傾訴自己心中的煩惱和痛苦 ②把怒氣和悲痛轉化為動力，以更強的信心去追求新的目標 ③多想想人生是美好的，挫折是暫時的 ④參加使自己愉快的活動

A．①②

B．③④

C．①②④

D．①②③④

8、當自己遭受挫折是，應該及時分析挫折的原因，總結挫折帶來的教訓。下列做法正確的是（）

①認真分析造成挫折的原因 ②重新修訂目標 ③放棄所有目標與努力 ④把主要原因指向對手、環(huán)境條件

A、①②

B、①②③④

C、①②③

D、①④

2、點擊思維（小組內成員合作交流）

“艱難困苦，玉汝于成”，這說明在生活中，遇到困難越多越好，我們成功的機會就會越多，會有更多出色的成就。談談你的看法。導學流程：

一、新聞播報、課前導入

二、出示目標：

三、自學質疑：

1、檢測“目標導航”內容

2、學生圍繞目標和“目標導航”自學，對學，在小組內互動展示。

3、教師深入其中查看，匯總，導學；

四、匯報展示：

1、各小組在小組長的帶領下展示“目標內容”

2、教師針對展示結果引導學生梳理，學生展示的形式可多種多樣。

五、師生互動、精講點撥

六、課堂小結，知識鞏固

七、測評提升

材料分析題

在流行音樂的歷史上被稱為十大高手之一的艾利普頓中年的時候，他四歲的獨生子在陽臺上玩耍時不慎從幾十層的高樓摔下身亡。中年喪子對于艾利普頓是一個巨大的打擊，但他沒有沉淪與悲痛之中，而是把悲痛化作了音符，創(chuàng)作出一首著名的歌曲《淚灑天堂》獻給自己的兒子這首歌一經推出，就因它動人的旋律和動情的演出而獲得美國歌壇最高獎項——格萊美大獎。閱讀材料回答問題：

（1）艾利普頓主要采取了哪種方法來應對自己中年遇到的巨大挫折？

（2）自我疏導的方法有哪幾種？

（3）你能舉出一個利用自我疏導的方法應對挫折的例子嗎？

第五篇：挫折面前也從容

七年級下冊第五課《讓挫折豐富我們的人生》

第二框：《挫折面前也從容》教學設計

一、教材分析

學生健康人格的成長需要具備面對挫折的能力和良好的意志品質。本課主要讓學生了解和掌握有關挫折的產生和面對挫折的方法。本課是上兩個單元“做自尊自信的人”和“做自強自立的人”的邏輯發(fā)展。學生通過上兩個單元的學習，渴望做一個自尊自信、自強自立的人。但是，當他們邁步去做的時候，面臨的挫折和困難是他們必須正確對待的問題，而要實現自己的目標，必須具備面對挫折的能力和良好的意志品質。

二、學生分析

現在初中生大多是獨生子女，加上現在人民生活水平有很大提高，長輩對子女更是疼愛有加，而且由于學生年齡特點，學生獨立生活能力較低，獨立戰(zhàn)勝挫折的經歷也不夠豐富。所以很難體會到挫折對磨練意志，增長智慧的積極作用，而且還可能夸大挫折的消極作用，不敢正視挫折。當然實際應對挫折的經驗就更少了。本課旨在通過學生身邊的挫折情境讓他們自己去分析，了解和掌握一些可行的戰(zhàn)勝挫折的方法。

三、教學目標

知識目標：

1、理解挫折對人生的影響，懂得挫折能夠磨煉意志，在挫折中增長智慧。

2、知道戰(zhàn)勝挫折的方法。

能力目標：運用戰(zhàn)勝挫折的方法，初步形成自我調適和應對挫折的能力。

情感目標：

1、樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志

2、善于用名人、英雄模范人物、先進人物戰(zhàn)勝挫折的事跡來激勵自己

四、教學重點和難點

教學重點：戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學難點：在實踐中運用戰(zhàn)勝挫折的方法

五、教學方法

據教學要從學生經驗和知識的水平出發(fā)的教學規(guī)律，我主要采取活動探究法、情景教學法、講解法、啟發(fā)引導法。

教學中要重視教學方法，更要重視學法，讓學生真正成為學習的主人、課堂的主人。我主要引導學生對比思考、自主探究、分析歸納、總結反思，努力營造一種和諧、輕松、活躍的課堂氣氛，充分體現學生的主題地位，教師的主導作用。

六、教學過程

環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設情境，導入新課

【游戲：先用右手寫一個字，再嘗試用左手寫，接著嘗試不用手寫字】

師：大家在經過這個“嘗試”以后，有什么樣的感覺呢？

生：比較別扭

生：很難受

??

師：在生活的各個方面，我們已經習慣于用手來做許多事情，今天我們僅僅是嘗試和體會不用手寫字，這樣的改變令我們大家很不習慣。假如一個人真的失去雙手，生活會是什么樣呢？很多時候我們不敢想象！實際上會有很多難題擺在我們面前。下面讓我們一起來看一段錄像，看看主人公在沒有雙臂的情況下是怎樣挑戰(zhàn)生活的。

【設計意圖：通過游戲，激發(fā)學生探究未知的興趣，為下面視頻《無臂女人的生活》的播放

做鋪墊】

奏響命運的樂章：

學生觀看《無臂女人》的錄像（通過錄像，使學生在視覺和聽覺上都會受到刺激，有利于思維的活躍）

師：她在生活中遇到了哪些困難，是如何解決的？

生：吃飯、穿衣服?..生：學會用腳來做事情

師：她面對最大的挫折就是身體殘疾，但是她面對挫折的態(tài)度是——

生（齊聲）：積極的態(tài)度

師：她的經歷告訴我們：面對挫折，選擇逃避于事無補；只有從容面對，人生才有希望，生命才有價值。今天，我將和同學們一起探討的主題是：“挫折面前也從容”。（板書）

【設計意圖：創(chuàng)設情境，震撼學生的心靈，讓學生初步感受到積極面對挫折態(tài)度，激發(fā)學生樹立起戰(zhàn)勝挫折的意識，為后面的教學做好開端】

環(huán)節(jié)二：講授新課：

活動一：你說我說大家說：

師：面對巨大的挫折任吉美是積極樂觀的，但在生活中，有些人遇到一些小挫折卻是這樣做的，請看“事件回放”

事件回放：這個“五一”長假期間，韶關市區(qū)不少人在談論一件人倫慘案：一個學習成績優(yōu)秀的在校高中生面對家人“出人頭地”的期望、升學的殘酷競爭，無法排解巨大的壓力，曾多次想自殺，最后竟然拿起磚頭將一名好心開導他的八旬老翁打死。

生：觀看事件，一定會有所震撼

師小結：從這兩個材料，我們大家可以看出來，挫折對于不同的人具有不同的作用，分別是——積極和消極作用。材料一說明挫折有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。材料二說明了挫折會使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。

【設計意圖：通過學生對比材料，分析材料，在教師的引導下歸納出“挫折的對人產生不同的影響】

活動二：探尋成功者的足跡

師：確實對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。自古以來，真正出類拔萃的人，大多數都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅強的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。那么，課前考試已經讓大家搜集名人戰(zhàn)勝挫折的故事，現在就讓我們一起來探尋成功者的足跡，感悟他們與挫折抗爭的智慧與勇氣。

學生展示，教師要從中點評，及時表揚

師：同學們的故事都很感人，現在老師把一些古今中外的名人事跡展示出來，讓你們猜一猜他是誰。

1、司馬遷在受了宮刑之后用了整整18年時間，在他60歲時，終于完成了一部52萬字的輝煌巨著是什么？——《史記》。

2、在被貶到鄧州時曾寫了《岳陽樓記》，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂表達了他崇高的抱負。范仲淹

3、明代醫(yī)學家在三次落榜后沒有一蹶不振，最后寫成《本草綱目》的是誰？李時珍

4、美國發(fā)明家經過28年的努力，終于研究出經久耐用的電燈泡，他是誰？

5、清代名作家4次落榜，后來寫出了文學名著《聊齋志異》，他是誰？蒲松齡

6、在雙耳失聰的情況下完成《命運交響曲》？貝多芬

7、明末清初史學家曾花了6年時間，先后六易手稿寫成了一部巨著《國榷》。兩年后，書稿不幸全部被盜，發(fā)憤重寫。35年后，又一部《國榷》終于完稿，此時已經成了垂暮的老者。他是誰？談遷

8、美國的女作家、教育家，出生十九個月就失去了視力和聽力，不久又變啞，著有《假如給我三天光明》。海倫。凱勒

9、世界著名的乒乓球冠軍，曾經獲得過18個世界冠軍，遭受過因為“個子太矮、沒有發(fā)展前途”而沒能進入省集訓隊的打擊。鄧亞萍

師：從剛才的故事中，我們可以看出，艱難的環(huán)境會使具有堅強意志，人只有經過挫折的磨礪，才能提高適應社會生活的能力，最終走向成功。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。

（板書：

（一）艱難困苦，玉汝于成）

【設計意圖：通過搜集資料，培養(yǎng)學生整理、收集信息的能力，另外可以得出名人今天的成就是在克服困難以后才取得的，引導他們認識只有愉快接受挫折帶給我們的饋贈，我們才能與成功更接近】

活動三：憶一憶

過渡：同學們，從尋找成功者的足跡中我們不難發(fā)現：挫折對造就人才和成就事業(yè)有著特殊的促進作用。但是，是不是挫折越多越好？當然不是。我們的態(tài)度是，應該盡量避免挫折，但挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折。如何才能做到積極地面對挫折呢？（板書：

（二）尋找應對挫折的有效方法）

師：大家都有過挫折的經歷吧？回憶你經歷過的大大小小的挫折（困難和麻煩），談談最后你是怎樣解決的？把你們認為能戰(zhàn)勝挫折的好方法說出來，讓我們大家一起來分享一下吧！

學生分享階段，教師要從中點評，鼓勵學生

【設計意圖：通過學生自學反饋，為后面戰(zhàn)勝挫折的方法的重點講解打下基礎】

活動四：找方法

過渡：同學們，戰(zhàn)勝挫折的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經歷中。只要我們認真總結，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝挫折的有效方法，就能積極、主動地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)。天下沒有免費的午餐，我不會把方法直接告訴你們，就由我來拋磚引玉吧，方法就蘊涵在下面的材料中。

1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍，當記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：“憑智慧戰(zhàn)勝對手?！?/p>

十年后，這個謎團終于被解開了，山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標定在四十幾公里處的終點線上，結果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。

師：通過這個故事，我們能夠看出來，這位運動員用什么方法戰(zhàn)勝挫折的？生：把大目標分成若干個小目標

生：給自己樹立一個目標，向著目標前進就不會覺得累，遇到困難也會迎難而上。師：很好，這就是我們今天要學的第一個方法：樹立正確的人生目標，一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易的屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力不斷前進。那么，有了正確的人生目標就萬事OK，一切順利了嗎？當然不是，挫折還會有，這時我們要做的是什么

呢？再拋給你們一塊磚頭：

可怕的心靈冰點：公司職員尼克不小心被人關在一輛冰柜里。尼克在冰柜里拼命地敲打叫喊，也沒人聽到，最后只得絕望地坐在地上喘息。他愈想愈害怕，心想冰柜里的溫度在零下20度以下，如果再不出去，一定會凍死。他只好用發(fā)抖的手找來紙筆，寫下遺書。第二天早上，公司職員打開冰柜，發(fā)現尼克倒在里面，大家都很驚訝，因為這輛冰柜車恰巧因要維修而未啟動制冷系統，這巨大的冰柜里也有足夠的氧氣，而尼克竟然給“凍”死了。

師：尼克真的是被“凍”死的嗎？（嚇死的）面對挫折我們要有正確的認識，不要被挫折嚇倒，冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，找到應對挫折的有效辦法。（板書：要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法）

【過渡：下面的故事就由你們來續(xù)寫！】

《死里逃生的驢子》：有位老漢家里養(yǎng)著一頭很老的驢。有一天，老漢牽著驢馱著東西去趕集。不幸的是，半路上老驢不小心掉進了一個枯井里面，怎么也出不來。老漢看到老驢悲哀的掙扎，決定忍痛讓老驢“安樂死”。于是搬來一簍簍的泥石往井里倒下，要把老驢活埋了。開始的時候，老驢絕望地痛苦號叫，不久，卻沒有再聽到它的聲音。結果??學生絞盡腦汁續(xù)寫故事··

師：后面會發(fā)生什么樣的故事呢？其實老驢沒有向挫折屈服，它不斷搖落打在身上的泥石，四足將搖落的泥石踩在腳下，隨著土地的堆高并正慢慢地往井口靠近！最后，這只聰明的老驢安全地逃出枯井！

師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！要成功，就要敢于面對挫折。

【過渡：生活中有目標，也能正確對待挫折，但有時任憑我們如何努力，就是走不出低谷和困境，處在進退兩難的境地，同學們，你有這樣的經歷嗎？比如說成績徘徊在某個水平上等等。這時我們該怎么辦呢？下面的故事，相信它會啟迪我們的心智。同學們，都吃過餅干吧！你們知道餅干是怎么發(fā)明的嗎】

餅干故事：一位食品加工商租船從外地采購了大量的蔗糖和面粉，返回時大海上遇到了強風暴雨．結果，所有的蔗糖和面粉被淋的透濕，成了糖稀和面糊．面對突來厄運，貨主一時愁的吃不下飯，睡不著覺．可他并不甘心，尋思著這些糖和面還能派上什么用場．就在這時，他看到船主在烤鐵板魷魚．看著一片片魷魚在鐵板上被烤成奇香四溢的佳肴，他突發(fā)奇想：這些糖和面糊能不能烤成一種奇特的食品呢？

當船主烤完魷魚，他馬上把糖稀和面糊的混合物放在灼熱的鐵板上－－奇跡出現了．這些經過雨水浸泡而有些發(fā)酵的混合物，很快被烤熟并意外地膨化開來．拿起一品嘗，這個正苦于開發(fā)不出新產品的食品加工商激動地跳了起來......從此，世界上多了一種酥甜可口風味獨特的新式食品－－餅干！

師：商人如何成功擺脫厄運的？

生：（略）

師：商人沒有在挫折面前一蹶不振，而是千方百計尋找突破口．他成功了．挫折和失敗在所難免，全身心地去探索，去創(chuàng)造，打破常規(guī)和定勢，變換思維角度，換種方法是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（板書：激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情）

那如何激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多動腦，③勤動手。

學會自我疏導——我是小小心理學家

【過渡：當我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！

我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)進取的勇氣。如果善于自我調解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。】

師：自我疏導的方法很多，我們在上學期已經學過了，今天老師要偷一回懶，請閱讀教材69頁的內容，尋找具體的疏導方法有哪些？

生：看書，找出方法，教師引導歸納總結得出以下方法：

① 學會合理宣泄，緩解心理壓力

② 轉移注意力，改變注意的焦點

③ 目標升華。

師：心理學家把輕度的挫折比作“精神補品”，因為每戰(zhàn)勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下－次應付挫折提供了“精神力量。學會了戰(zhàn)勝挫折的方法，我們就能主動、積極地應對各種挫折。

【設計意圖：以故事為載體、分析材料，明確的自學內容：通過閱讀教材，從文章中歸納出方法，引導學生的創(chuàng)新思維，故事的主人公戰(zhàn)勝挫折的方法一目了然，學生歸納起來比較容易，比較容易掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，】

環(huán)節(jié)三：課堂總結

活動五：實踐應用：應對挫折，我有辦法

【多媒體演示并且讓學生齊讀戰(zhàn)勝挫折的方法：要樹立正確的人生目標，要正確地認識挫折，激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情，會自我疏導】

師：這些方法，你會了嗎？下面我要考察咱們同學的掌握情況。

1)學生分成若干組，每組四人。

2)每個學生在三張紙上寫同樣的內容：“我目前面臨的最大的挫折是：XXXXX

3)然后傳遞給同組的另外三個同學，大家互相交流

4)每個同學在紙上給同組的三個同學寫戰(zhàn)勝挫折的良方。

5)最后，把“處方單”交給原來的同學。

師：同學們都能夠很好的幫助同學解決挫折，我相信同學們都已經掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，但是人生難免有挫折，但只要勇敢地面對它，在實際生活中要運用正確的方法積極地戰(zhàn)勝它，相信就一定會成功的。

【設計意圖：通過齊讀，讓學生實踐中運用戰(zhàn)勝挫折的方法，加深對挫折的感悟，鼓勵學生增強在實踐中運用戰(zhàn)勝挫折方法的信心】

環(huán)節(jié)四：布置作業(yè)

請尋找一句最能激勵你的名言,說明理由;并推薦給其他同學

新課結束（播放歌曲：《真心英雄》）

師：我們每個人在學校、家庭、社會中也都遇到了大大小小的挫折，不管以前你是如何應對，但從這一刻起你要學會從容因為不經歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。一起欣賞周華健的《真心英雄》，讓我們在歌聲中積蓄力量，戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。

板書設計

挫折面前也從容

一、艱難困苦，玉汝于成1、挫折具有雙重性（1）積極影響（2）消極影響

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義

二、尋找應對挫折的有效方法

1、樹立正確的人生目標

2、正確認識挫折，采取恰當的解決辦法

3、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

4、學會自我疏導