第一篇：團隊建設(shè)團輔方案

團隊建設(shè)團輔

第一單元：我和你

一、團輔目標

本單元團輔的主要目標是通過團輔活動形成的團體氛圍，團結(jié)同學，增強班集體凝聚力等。

（二）主要活動

1.Hedin方程式（分組）（5分鐘）

(1)請大組的成員站起來圍成一個圈，從這位成員開始順時針的方向以1、2、3、4、5、6，1、2、3、4、5、6報數(shù)，請大家記得自己報出來的數(shù)。好，開始。(2)那么剛才念到同一數(shù)字的同學就組成一個小組。那么現(xiàn)在請念到1的同學在這里集中，這邊是2在移動的過程中，大家請保持安靜，方便我們控制秩序。(3)輔導員進組，各小組搬好凳子在現(xiàn)在的地點圍成一個圈，組員作簡單的自我介紹。

2.團體契約（10分鐘）活動規(guī)則：

（1）每小組協(xié)商討論出組名和口號

（2）并制定出小組內(nèi)所有成員需遵守的三條約定

（3）將組名、口號、約定寫在紙上，并簽上所有組員的名字（4）制定完契約后，每小組進行展示 3.同舟共濟（15分鐘含5分鐘分享）活動目標：培養(yǎng)組員間的相互溝通協(xié)作精神，并且考驗組員在解決困難時的默契程度。

活動規(guī)則：

（1）每個小組領(lǐng)到一張報紙，所有成員必須站在報紙上

（2）各成員雙腳不能與紙張外的位置接觸，并且保持30秒。（3）完成后，不斷地增加難度（減少不規(guī)則紙張），直到活動結(jié)束 分享方向：

①你在活動剛開始時有設(shè)想過你們能完成它嗎？

②請剛剛最快完成的小組跟大家分享一下你們勝出的秘訣，和請剛剛最完成得最慢的小組跟大家分享一下你們在活動中碰到的經(jīng)驗及不能完成的原因。（收集關(guān)鍵詞：團隊構(gòu)成的要素）

第二篇：團輔方案

團輔活動方案

學院 計算機

物理 大樹和松鼠

生科 水果蹲

音樂 瞎子背瘸子

國藝 心有千千結(jié)

化環(huán) 大風吹

國交 人椅

體育 蜈蚣翻身 活動一 找零錢

活動二 無敵風火輪 鼓動人心 同舟共濟 穿越火線 信任背摔 合力吹氣

球

能量傳輸 坐地起身

找零錢

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 熱身，活躍氣氛

五、游戲規(guī)則：

1、將參加游戲的同學集合到一起，若男生和女生人數(shù)差不多，則規(guī)定男生代表“一塊錢”，女生代表“五毛錢”。

2、當主持人指令下達時，所有人應(yīng)該迅速結(jié)合在一起，手拉手或者抱在一起都可以，但一定要組成與主持人說出的數(shù)字相同的面值。比如如果主持人說出的是3.50元，那么就需要是三個男生和一個女生或者其他組合。

無敵風火輪

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：事先準備好報紙做好的風火輪

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 增強團隊意識，訓練團隊的合作精神。

五、游戲規(guī)則：

1、將全體成員分為倆組，分別站到風火輪上

2、劃定比賽的界限，即開始及結(jié)尾的界限

3、看看哪組以最快的形式到達終點

鼓動人心

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：鼓和球

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 增強團隊意識，訓練團隊的合作精神。

五、游戲規(guī)則：

1、將全體成員分為2組，每組10人

2、每個人拿起鼓上的繩子，然后由其中一個人將排球拋到鼓上，數(shù)一數(shù)可以將球顛多少下，顛球最多者為勝利組

水果蹲

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右四、五、活動目標: 熱身，活躍氣氛 游戲規(guī)則：

1、分組；

2、小組起名（以某種水果命名）

3、活動由主持人指定從一組開始，該組的口令是：“XX（該組自己的代號）蹲，XX（該組自己的代號）蹲，XX（該組自己的代號）蹲完YY（該組希望哪組接著蹲，就喊他的代號）蹲”，每喊到“蹲”時，該組人員一起下蹲至“馬步”狀；

5、被喊到的小組，繼續(xù)以上口令“YY（該組自己的代號）蹲，YY（該組自己的代號）蹲，YY（該組自己的代號）蹲完ZZ（該組希望哪組接著蹲，就喊他的代號，備注：不能再丟還給喊到他們的那組）蹲”，依次下去??，到后面蹲的節(jié)奏會越來越快。

6、尊錯或丟還代號的及反映遲鈍的小組立即淘汰，最后留下的兩人為贏家。

同舟共濟

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：報紙4張

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 體會危難時刻，團隊的奉獻精神，團隊中所蘊藏的強大力量。

五、游戲規(guī)則：

1、分組

2、每個組取一張報紙，看看哪組成員以最快的速度站到報紙上。每個人的腳都不能站到報紙之外。

3、之后將報 紙折疊，繼續(xù)比一比；繼續(xù)折疊，再比一比??

人椅

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 增強團隊意識，訓練團隊的合作精神。

五、游戲規(guī)則：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不垮。

合力吹氣球

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：20張簽，上寫：嘴巴（4張）； 手（4張）；屁股（4張）；腳（8張）汽球（5個）

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 熱身，活躍氣氛。

五、游戲規(guī)則：

1、分4組，每組五人參加比賽。

2、主持人請每人抽簽。

3、首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的人幫助 來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人 不能用手自已吹起 汽球），然后抽到手的人用透明膠把氣球扎緊，接著把氣球放在抽到腿的兩個人中間，兩個抽到腳的人用腳夾著氣球抬起抽到屁股的人那里去，最后把汽球給坐破。

信任被摔

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 增強團隊意識，訓練團隊的合作精神。

五、游戲規(guī)則：

1、分組（每組三人）

2、一名挑戰(zhàn)者站到指定位置，背對大家，準備“摔”下去，其它的學員兩兩為一組，分別握住自己的手腕及對方的手腕，組成一個長方形的“信任架子”挑戰(zhàn)者在輔導老師的指導下，慢慢的倒下，落到“信任架子上”。

大風吹

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 熱身，活躍氣氛

五、游戲規(guī)則：

1、所有人員圍成一圈

2、由主持者開始說大風吹，所有成員回應(yīng)“吹什么”，主持者說一部分小組成員身上有的物品或特征，比如可以說“吹戴眼鏡的人”，等等，依據(jù)當時實際情況而定，主持人說完后所有被吹到的人，即擁有這些特征的組員需要互換位置，沒有被吹到的組員待原地。

3、大風吹中還有另一個口令，叫小風吹，當主持人說到小風吹時，被小風吹到的人原地不動，沒被吹到的人需要互換位置。

4、颶風吹，所有人動。

心有千千結(jié)

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 感受個人與集體的關(guān)系，體驗個人對團隊的信任與責任。

五、游戲規(guī)則：

1、將全班學生分成2組，每組10人，讓每組成員手拉手圍站成一個圓

圈，記住自己左右手各相握的人。

2、由主持人發(fā)布口令，大家放開手，隨意走動，主持人喊停，腳步即停。

找到原來左右手相握的人分別握住。

3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。主持人要求大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。

4、第二輪用兩個小組的成員合并，形成一個大圈，按第一輪的操作重復進行一次。

大樹和松鼠

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 熱身，活躍氣氛，鍛煉團隊成員的反應(yīng)能力。

五、游戲規(guī)則：

1、分組，一二三報數(shù)，二為松鼠，其他為大樹，三人一組：二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間。

2、，獵人來了。扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。3，著火了，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主使人就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

能量傳輸

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標:提高團隊的合作能力，增強團隊客服困難的韌性

五、游戲規(guī)則：

1、將全體成員分組

2、每人拿一個能量傳輸帶，然后組內(nèi)的全體成員連接到一起，將小球從第一個人的位置開始傳輸，然后不斷接力，直到小球落入指定的框里為止。

蜈蚣翻身

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 強化同學的團隊合作意識，培養(yǎng)同學的創(chuàng)新意識。

五、游戲規(guī)則：

1、將組分好，推薦組長，組名，以縱隊方式排好；

2、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四拉手處?一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員??跟隨前面的組員一只鉆完所有的手拉孔?；顒右?guī)則：

1、每組的“手鏈”不得斷開，否則視為失敗。

3、完成蜈蚣翻身用時最少的組獲勝

坐地起身

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：無

三、游戲時間：40分鐘左右四、五、活動目標: 強化同學的團隊合作意識 游戲規(guī)則： 1.分4組

2.要求每組圍成一個圈，背對背的、雙腳交叉盤坐在地上；

2、開始計時，相鄰兩人手臂相挽，在不用手撐地四人同時站起來；

3、隨后兩兩合并，繼續(xù)比賽；

4、每次起身分別計時，兩次起身（含初次）不成功的隊伍判為淘汰；

穿越火線

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：火線網(wǎng)

三、游戲時間：40分鐘左右

四、活動目標: 增強團隊凝聚力，體會團隊中的犧牲、奉獻與感動

五、游戲規(guī)則：

1、全體成員分為兩組，每組10個人

2、然后集體合作穿越火線

3、在此過程中，不可碰到火線，也不可落下一個成員

瞎子背瘸子

一、游戲人數(shù)：20人

二、需要器材：鮮花、椅子、眼罩

三、游戲時間：20分鐘左右

四、活動目標: 溝通配合能力，活躍氣氛

五、游戲規(guī)則：

1、分組，男女人數(shù)相等

2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

3、其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

第三篇：感恩團隊相關(guān)團輔游戲

團體輔導游戲之連點游戲 游戲規(guī)則：

1告知所有學員他們要做的是個小游戲，讓每人選擇一位同伴組成小組，分發(fā)給每個小組一張代有很多黑點的圖片和筆。講述任務(wù)，每組中第一位組員首先將兩個黑點相連（橫向或者縱向），小組中第二位組員一樣連點，但必須接著前一位所連線的人一段。然后再由第一位組員繼續(xù)完成相同的動作。

2在游戲過程中，整個線條的首尾不能相連，如有必要，可以出示樣圖。游戲時間限定于2分鐘。，當所有人完成游戲，看看他們的成果，那個小組中的那位成員連的點最多。一些

人在描述中會提到諸如輸贏這類的問題，而這些在游戲開始時并沒有提及。然后討論，為什么他們會將一個簡單的游戲看作是一個競賽。還可以進一步探討如創(chuàng)新、團隊合作等問題。

游戲目的：

這是個帶有些性格測試的小游戲，可以用來訓練團隊合作，找尋問題的解決途徑。游戲可安插在培訓課程的任何事端中進行，還可安排在等待遲到者的間隙。

說明大多數(shù)人是具有競爭性的 2 團隊合作精神的培養(yǎng)

尋求問題的解決方式

相關(guān)討論： 為什么人們會假設(shè)這是一個競賽？

我們能否得到雙贏的結(jié)果？

在工作中有類似的情況嗎？

游戲主要障礙和解決：

1本游戲通過將一些點連起來，充分調(diào)動起了大家的溝通和團隊合作精神，但是由于大多數(shù)人都是具有競爭力的，所以大家在做游戲的的時候可能會給別人制造一些不必要的障礙，顯然這對大家完成任務(wù)達到一個雙贏的效果是既不利的；所以我們一定要在游戲的一開始就讓大家達成共識，共同合作才能完成任務(wù)。

可以在游戲中加入一些變化，比如可以將所有人分成倆個小組，在一塊寫字板上進行連點游戲。

參與人數(shù)：2 人一組

時間：5~10分鐘

場地：教室

道具：每個小組一個圖，一支筆

團體游戲之——翻葉子 道具：

依人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布

說明：

參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。

規(guī)則：

1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來

討論：

1、我們怎么辦到的？在過程中聽到什么？有何感受？

2、各位覺得葉子象什么？而整個過程又是什么？

3、在生活中有無類似感受？

4、從過程中你學到什么？ 變化：

帆布面越小越難，可計算難度系數(shù)

團體輔導游戲之——云梯 時間：

60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短

人數(shù)：

10～24人

道具：

·10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米（3英尺）.直徑約32mm（1.25英寸）。

概述：

這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計很簡單，但是非常有效。

目的：

建立小組成員間的相互信任。

步驟：

1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的一個人第一個爬云梯。如果參加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬云梯，另一個人做監(jiān)護員。

2.給每對搭檔發(fā)一根木棒兒（或水管）。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行（如主圖所示）。

3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。

討論問題示例：

·每個人爬梯之前感受如何

·爬梯之后又有何感想

·你在云梯之上的時候是什么感覺

·做“梯子”的時候你有何感受

安全：

要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經(jīng)過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復。

另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。

變通：

1.可以調(diào)整隊型，形成一個弧形的梯子。

2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。

人椅

在交流、溝通了之后，再讓我們來看看朋友的支持與團隊的力量！具體步驟：

1.全體成員圍成一圈

2.每位成員將雙手放在前面一位成員的雙肩上。

3.聽從指導員的指令，大家圍成一個圈不停地轉(zhuǎn)，當指導員發(fā)出“?！钡闹噶顣r，所有成員坐在身后成員的身上。

4.坐下后，指導員不停地發(fā)出指令，可以讓成員一起喊口號，例如“齊心協(xié)力、勇往直前”，也可以讓成員唱歌為自己鼓氣，比如《團結(jié)就是力量》。盡量堅持長時間不松懈。

意義：游戲只是一種過程，我們要學會享受游戲，更要學會在游戲中成長，在游戲過程中我們的精神狀態(tài)不斷地在發(fā)生改變，從一開始相互之間的不熟悉與不信任，到最后的相互支持相互鼓勵。在這期間，我們身體的協(xié)調(diào)性進一步加強，而相互鼓勵的聲音更能反映團隊成員的信心和凝聚力。其實每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，有的人手很有勁，有的人腿有力氣，只要在游戲中我們合理整理資源，優(yōu)勢互補，就一定能夠堅持。

在我們的工作中我們會認為自己可能會給其他同事帶來麻煩，而不愿求助其他人，而他們往往擁有比我們更加豐富的解決這件事情的資源和經(jīng)驗。每一項工作都不是靠自己單一的力量可以完成的，我們應(yīng)該善于利用身邊的各種資源。同時，我們應(yīng)該認識到鼓勵性的重要性，當我們已經(jīng)感覺到一件事情到了馬上無法承受的邊緣，來自身邊的一句鼓勵往往是鼓舞自己斗志的動力，更重要的是我們應(yīng)該相互信任，相信你的同事，相信你的團隊，只有這種相互的信任才是一個團隊能夠很好發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。如何坐好一把椅子，希望你從這個游戲中有所收獲。

風雨同舟

下面我們要玩的是一個非常富有挑戰(zhàn)性非常刺激的游戲——風雨同舟。假設(shè)我們大家乘船出去旅游，但不幸的是我們遇到了大風暴，船沉了，大家被困到了一個荒蕪的孤島上，在此時，等待別人來救看來是沒有希望了，突然有人在島上發(fā)現(xiàn)了一條小船，那這個時候就需要我們發(fā)揮團結(jié)協(xié)作的精神，積極開動腦筋，利用這條小船拯救大家的生命，（好，現(xiàn)在大家看到的這幾張報紙就是我們的小船），由于船的空間有限，這就需要大家想辦法讓每個人都能夠上船得到重生的機會，只要大家能在同時離開地面并保持三秒鐘就算成功脫險，請記住如果有人沒能夠上船，那么他就會失去生命，同時這個團體也因為個體的缺失而失敗了，好了，現(xiàn)在讓我們開始行動起來吧，大家開始上船吧！

剛才呢，大家已經(jīng)成功登上了小船，成功地脫離了第一個險境，獲得了重生的機會，祝賀大家，很高興我們每個人都上船了，沒有誰被拋棄，現(xiàn)在我們已經(jīng)是一個緊緊團結(jié)在一起的整體了，接下來呢，有更加困難的挑戰(zhàn)擺在了我們的面前，挑戰(zhàn)就是這個船突然變得更小了，怎么辦呢？大家繼續(xù)思考，開始登船，希望這次同樣沒有人失去生命，記住我們是團結(jié)的整體，不管是什么困難，只要大家團結(jié)一心，都能夠克服。

接下來大家也應(yīng)該知道怎么做了，對，我們的船又變小了。

（觀察到大家比較辛苦地一起登上了小船時）很高興因為有大家的團結(jié)以及創(chuàng)造性思維，讓我們一路坎坷走到了現(xiàn)在，此時的我們肯定已經(jīng)是非常地團結(jié)，非常地熱愛我們這個團體，但是事實是我們不得不面對更殘酷的現(xiàn)實，那就是船變得更小了，或許因為船變得太小，實在是不能夠挽救那么多人，那么此時隊員們可以商量讓哪些人犧牲掉，但大家一定要盡力使犧牲的人數(shù)達到最少。

總結(jié)：（活動一直進行到不能成功完成為止）現(xiàn)在，我們看到的是一個團結(jié)，具有創(chuàng)造性的團體，在這個活動中相信大家都感受到了來自團體的很多東西，或許在上船過程中你不得不等其他的隊員先上，在等待時的感受什么？也或許，因為團體中某位成員的一個建議得以再次脫離險境，你有何感觸，作為被犧牲的人之一，你又有何心理？那下面我們請大家來談?wù)勗谶@個游戲中感受到了什么或者領(lǐng)悟到了什么？

意義：

1、一個成功的團對必須要信任自己的團隊，不管你是第一個上船還是最后一個，你都要相信，團隊能夠幫助你生存。

2、一個成功的團對必須要能夠創(chuàng)新，在瀕臨絕境時一個建議就能挽救整船的人。

3、一個成功的團對必須要團結(jié)，惟有大家能夠同心協(xié)力面對困難，不退縮，眾志成城，才能獲得新生。

關(guān)鍵詞：團結(jié)

團體

奉獻

鼓勵

創(chuàng)造

生命

盲人與拐杖

下面我們再進行更深層次的溝通與交流！具體步驟：

1、將成員平分為兩組，兩組人圍成圈面對面站好，即里面一圈人面朝外，外面一圈人面朝內(nèi)站立。

2、站好以后，里面一圈人就扮演“盲人”，用布蒙住眼睛，外面一圈人則扮演“拐杖”，在指導員喊“開始”口令后，“拐杖”就圍著“盲人”轉(zhuǎn)圈，我喊“停”的口令后，“拐杖”就立刻停下，而你面對那位“盲人”就是接下來游戲中你需要幫助的人。

3、“拐杖”就開始在指導員的帶領(lǐng)下，帶著“盲人”走一段路程，途中可能有一些小障礙，需要“拐杖”帶領(lǐng)幫助“盲人”克服，但是，在這整個過程中，無論什么狀況，“拐杖”都不能說話，只能用肢體語言，告訴“盲人”下面的路該怎么走。

4、互換角色，讓大家體驗一下對方的感受。

意義：這個游戲的目的就是讓大家通過助人與受助的體驗，增加度他人的信任與接納，信任是對等的，我們要信任別人，讓別人感受到你的信任，同時我們也要信任自己，相信自己能做好這件事。當我們幫助別人的時候，我們會有一種責任感和使命感，當別人認可了我們的幫助的時候，我們是快樂的，同時被人幫助也是幸福的，人與人之間最重要的就是信任、理解和溝通！

情解千千結(jié)

相信大家都有過解鞋帶碰到死結(jié)的情況吧，那大家是耐心把它解開，還是放棄直接采取其他工具呢，其實，今天我們這就有一個結(jié)，這個節(jié)比較神奇，它是用我們大家用手組成的節(jié)。

具體步驟：

1、大家手拉手圍成圓圈,同時要求記住自己左手右手分別牽的同學

2、放手，在劃定的區(qū)域中自由活動，等指導員喊停，每個人都停住，用左手右手分別拉原先站在自己左右兩邊的同學。然后，設(shè)法使隊形變回原來手拉手的圓圈，在解結(jié)的整個過程中絕對不能松手。

意義：

1、面對著復雜問題時不退縮，要堅信在自己的耐心、細心的觀察下一定會有辦法解決。

2、要敢于嘗試，從失敗中找到新的解決辦法。

3、團結(jié)、給與團隊意見，同時接受團隊的建議，時刻牢記自己是團隊的一員，而非單獨的個體。

關(guān)鍵詞：復雜

嘗試

團結(jié)

我們是一家[破冰游戲]

戲程序：

1．將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。2．先在組內(nèi)進行學員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛好等。然后推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內(nèi)每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。（大家可以提問）

3．當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發(fā)言做一句話的評價。（只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣；或者A1小組成員看來經(jīng)驗很豐富；或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。）當A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對A2小組的發(fā)言做一句話的評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。

4．每組介紹自己的代表和發(fā)表評價的代表不能是同一個人！4．每組時間不超過2分鐘。

相關(guān)討論：

1．你是否容易記住別人？用什么方法？

2．自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻？ 3．你是否善于贊揚別人？

4．你是否善于尋找其他成員的共同點？

培養(yǎng)團隊精神：同心協(xié)力

這是一個很有意思的游戲，它可以調(diào)動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協(xié) 作的樂趣。另外，這個團體活動還可以在培訓中場或結(jié)束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助培訓學員放松神經(jīng)，增強學習效果。團體活動規(guī)則和程序

1.將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。2.每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

5.培訓者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時最少的一組為優(yōu)勝。相關(guān)討論

1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？

2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協(xié)調(diào)一致，這個任務(wù)是不是更容易完成？為什么？

3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協(xié)調(diào)一致？ 總結(jié)

1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲 中，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵 的含義，幫助他們培養(yǎng)團隊精神。

2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領(lǐng)導者，看他怎么指揮和調(diào)動隊員。因為這個游戲不 但 需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不 可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導者，應(yīng)該想一些辦法來解決這個問題。比如可 以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能 統(tǒng)一大家的節(jié)奏。3.無論隊員還是領(lǐng)導者都應(yīng)該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產(chǎn)生負面效果。因此，培訓者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立 團隊意識，引導他們總結(jié)自己的失誤。這對學員的素質(zhì)提高有很大幫助。參與人數(shù)：5人以上一組為佳 時間：5～10分鐘 道具：無 場地：空地

應(yīng)用：(1)了解團隊協(xié)作的重要性(2)增強團隊成員的歸屬感(3)激發(fā)學員的奮斗精神

團隊游戲：紅與黑 游戲規(guī)則

1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。

2、程序：每輪你隊有兩種選擇-------紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你們的得分，你隊可根據(jù)上輪得分確定下輪選擇。

3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。

兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。

4、得分計算

1）隊A、隊B均選紅，各得1分；隊A、隊B均選黑，各減1分； 2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分； 3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。點評

1?要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。2?團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。3?信任來自于暢順的溝通。4?信任一旦逝去，難以補救。

第四篇：中學生團輔方案策劃

中學生團輔方案策劃

對象：初中生10~16人

時間：40分鐘

活動策劃：

熱身游戲：

1.無家可歸（10分鐘）

活動目的：活躍氣氛，啟動團體。引導成員體會加入團體的重要性。

活動過程：開始時讓全體成員圍圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺。然后領(lǐng)導者說：“變，4個人一組”成員必須按照要求重新組成4人一組。多次變換人數(shù)，進行多次。每次讓那些沒有找到家的人做自我介紹，包括自己的姓名，所在班級以及用三個形容詞介紹自己。

活動討論：沒有找到家的成員談?wù)剾]被團體接納時的感受，其他成員可以從其他角度談感受，重點是引發(fā)成員對加入團體（結(jié)交朋友）的渴望。

備選游戲：

備選游戲1雨點變奏曲

活動目的：活躍氣氛

活動過程：讓所有學員利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音；(學員會發(fā)出各種各樣的聲音，場面一片混亂)

接著讓所有學員用自己認為最擅長的方式發(fā)出聲音(剛開始還是有點亂，但很快就發(fā)現(xiàn)學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音。)

領(lǐng)導者先后引導大家以如下四種方式發(fā)出聲音：1)手指互相敲擊。2)巴掌輪拍大腿。3)大力鼓掌。4)輪跺雙腳———每種聲音發(fā)出時，培訓師都雙手漸漸抬高(表示聲音漸強)、雙手漸漸壓下(表示聲音漸弱)。

如何將發(fā)出的聲音變成有節(jié)奏的東西呢？是不是可以提醒學員利用一種自然界的現(xiàn)象來使我們發(fā)出的聲音變得美妙動聽？培訓師引導大家想象一下這些聲音和下雨是不是十分相似，譬如：

1)輪跺雙腳———“雷聲”

2)手指互相敲擊———“小雨”

3)巴掌輪拍大腿———“中雨”

4)大力鼓掌———“大雨”

5)鼓掌加跺腳———“暴雨”

領(lǐng)導者開始引導大家合奏一曲“雨點變奏曲”：

“烏云密布，一道閃電劃過，雷聲開始轟隆了，又一道閃電，又一陣雷聲(要有漸強漸弱的變化，下同)，小雨噼噼啪啪地下來了，行人慌忙躲避；很快地，小雨變成了中雨??變成了大雨??又是一陣雷聲，暴風雨來啦！又是一陣雷聲，大雨傾盆，雨漸漸地變小了，變成中雨，變成小雨??一陣又一陣雷聲，大雨又降臨了！但僅僅一會兒，(培訓師雙手猛地一收)雨過天晴啦！(整個過程，隨著培訓師不斷變化的指令與手勢，讓學員發(fā)出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。)

最后，“讓我們以暴風驟雨的掌聲歡迎??”

備選游戲2：縮小包圍圈

活動目的：活躍氣氛，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感?；顒舆^程：

1．讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。

3．告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

5．現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

備選游戲3：大風吹

活動目的：活躍氣氛

活動過程：領(lǐng)導者指導語：“如果我說大風吹！吹戴表的人，則凡是戴表者，均要移動，互換位置并站好。”所有被條件點到的人都必須調(diào)換位置。

備選環(huán)節(jié)：在接下來的跑動里，協(xié)助者可以隨機搶站成員位置，最終會余下一位單獨成員，請他站到領(lǐng)導者身邊，并詢問他“現(xiàn)在心里有什么感受，為何自己會被剩下？。

備注：可“吹”之條件：戴表的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人耳環(huán)的人??。

備選游戲4：松鼠搬家

活動目的：活躍氣氛

活動過程：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

備選游戲5：一塊與五毛

活動目的：活躍氣氛，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。活動過程：女生是五毛，男生是一塊（第二輪游戲就變成男生五毛、女生一塊）；當領(lǐng)隊任

意叫出一個數(shù)字，例如一塊五，四塊。大家便開始自由組合，沒有成功與人組合的便要被罰出局。弄清了規(guī)則，大家便圍成一個圓圈，手拉著手，等待領(lǐng)隊出

題 …… “兩塊五！”這下可是一片慌亂，大家趕快搜索身邊的是男生還是女生，迅速的組合，當發(fā)現(xiàn)還差人的時候，便上前搶人；當發(fā)現(xiàn)多余出人來時，可尷尬

了，只有抱著組合好的人一個勁的往后退，還滿臉的無辜呢。

主題活動

同舟共濟（適用主題為人際交往、合作等）

活動目的：培養(yǎng)人際關(guān)系中的信任與相互幫助。

活動過程：練習開始時領(lǐng)導者要求將報紙鋪在地上，代表汪洋中的一條船，現(xiàn)在，需要團體

成員同時站在船上，一個也不能少，必須同生死共命運。隨后將報紙對折，再全部站上去。每次完成后都將報紙對折，要使所有成員都站上去。行動之前可以充分討論，拿出最佳方案。

活動討論：就活動過程中大家是怎么合作、互相幫助的角度談一下自己感受；還可以從活動過程中那些人被推薦為領(lǐng)導者、那些人提出點子等角度思考。

備用游戲

備用游戲1：解開千千結(jié)（人際關(guān)系、合作、戰(zhàn)勝困難）

活動目的：繼續(xù)活躍氣氛，告訴大家沒有解不開的結(jié)（此處可以引申到人際關(guān)系中，人生困難中、團隊合作等等）

活動過程：將全體成員以10人左右為一組分成不同組，手拉手站成一個圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰，確認后松手。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動，直到領(lǐng)導者喊停。要求小組成員手拉手以鉆、跨、繞的形式還原成最初的一個圈。

小組討論：

（1）一開始面對這個“結(jié)”的時候，感覺是怎樣的?通過解開這個“結(jié)”，你的感覺變了嗎？你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開時提問：當努力了很久“結(jié)”都沒有解開，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?）

（2）在現(xiàn)實生活中，你是否也有這樣的心“結(jié)”?你的心態(tài)是怎樣的，如果很久都無法處理矛盾，你會怎么辦？

（3）大家運用了哪些方法來解開這個“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實生活，這對你解決人際矛盾有何啟示?

3.小組代表分享討論結(jié)果

備用游戲2:20個我是誰（認識自我）

活動目的：認識自己。

活動過程：每個成員一張紙，一枝筆，以“我是……”開頭寫20個句子。

然后各成員交換看他人寫的，隨后主持人讀出其中幾個人寫的，讓成員猜這是描

述的誰。

活動討論：體會心中自我是什么樣子的。

備用游戲3：眉目傳情（交流、溝通）

活動目的：通過游戲中信息傳遞的失敗，讓成員知道溝通時清楚表達信息的重要性。

活動過程：視成員人數(shù)分成一組或者兩組，排成列，然后每個人都向后轉(zhuǎn)，先讓第一個人抽

取一個成語，然后用肢體語言表演給第二個成員看，以此類推，需要最后一個成員說出想要表達的意思。并和最初的成員進行比較。

活動討論：為什么想表達的意思與他人知道意思不相同呢？溝通中要確保意思被傳遞出去。

主題2：異性交往集體感覺 熱身活動結(jié)束，告訴大家下面的活動是關(guān)于結(jié)交異性好朋友的活動。首先讓各小組學生坐在一起討論，自己班最受歡迎的女生、男生是誰，他們是什么樣的人。5分鐘后比較各小組認為的最受歡迎者是否一致，是誰？總結(jié)這些同學受歡迎的地方。（總共10分鐘結(jié)束此部分）個人感覺 發(fā)給每個同學各一支筆和一張紙，讓同學自己寫下自己最喜歡和欣賞的異性和最不喜歡的異性的特點。可以不記名的形式，個人寫個人的，暫時不要交流。5分鐘后收起大家的答案，女生的交在一起，男生的交在一起。然后，重新分組，男生一組，女生一組。把男生剛才寫的答案交給女生組，讓女生組在一塊大黑板上總結(jié)出男生的答案，同樣，把女生剛才寫的答案交給男生組，讓男生組在另一塊大黑板上總結(jié)出女生的答案。寫完后男生小組和女生小組可以就這些答案進行討論，討論完可以總結(jié)下自己小組對這些答案的看法、評價或意見。書寫時注意：真誠、尊重、對對方和自己負責。（總活動20分鐘）沉默讓同學坐下來，不要交流，只要自己思考就好。在眾多特點中找到自己對異性的評價，并思考自己對異性的理解和大家的理解一樣嗎？有些評價是不是剛好是自己之前從沒有思考過的地方。（5分鐘）秘密分享

可以請同學分享自己和異性好朋友的故事，大家思考在和異性好朋友一起時，應(yīng)注意什么？（此部分也可以在活動結(jié)束后愿意說說自己故事的學生留下，單獨交流）（剩余時間）

討論分享（大團圓）

第五篇：班級凝聚力團輔方案

班級凝聚力團輔方案

一、活動前期準備：

1、各組提前聯(lián)系各班負責人，需要提前20分鐘布置班會場地，并提醒班上同學每人準備一支筆，于班會開始前5分鐘到達班會地點，并確定最終參與人數(shù)。

2、工作人員必須提前一天準備活動物品，并進行組內(nèi)交流。

3、工作人員必須提前半小時到達團輔地點，指導班級成員布置教室。

4、板書內(nèi)容：

2015級班級凝聚力主題團輔

安順學院心理咨詢中心

XX年XX月XX日”

二、活動簡介：

1、團體名稱

快樂起航 同舟共濟

2、團體性質(zhì)

同質(zhì)性的、發(fā)展性團體

3、團體成員、規(guī)模、時間

大學生40—70人，每次1.5小時左右

4、活動時間、地點

（待定）

5、活動目的

通過團輔增進班級成員間的相互了解，懂得相互理解與支持，營造真誠、尊重、溫暖的團體氛圍，增強親切感和歸屬感，增強班級榮譽感，提升班級凝聚力。

6、團體指導老師、領(lǐng)導者、觀察員 指導老師：賈玉雪 領(lǐng)導者：

觀察員：

三、活動流程：

1、活動簡介（5分鐘）：主持人簡要介紹自己、觀察員：心理咨詢中工作人員……介紹本次活動主題、活動目的。

2、團體規(guī)則如下：

1）我絕對：遵守團體規(guī)則，活動中絕不無故離場。2）我可以：手機關(guān)機或是靜音、飛行模式、活動中不允許接打電話，放在隨行背包內(nèi)，將背包放在室內(nèi)指定位置。

3）我能夠：真誠互動，積極投入并保守秘密，尊重每位成員的隱私。4）我一定：尊重他人，仔細傾聽，不隨意打斷他人的發(fā)言、廣泛交流，避免只與自己喜歡的團體成員溝通。

活動一：相見歡——大風吹（15分鐘）

——活動目的：首先，活躍氣氛，讓成員們相互熟悉，創(chuàng)造輕松舒適的環(huán)境和安全信任的氣氛，從而使成員與集體相互融合，促進大家關(guān)注自我和他人的特征，其次達到建立良好的成員關(guān)系，注意力集中到活動中。

——活動規(guī)則：

1、全班圍坐成圓圈，主持人開始說：“大風吹！”大家問“吹什么？”主持人說：“吹有穿鞋子的人”。則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置。

2、每次換位置不能換到旁邊相鄰座位，只能進行“直線跑動”。

3、觀察員示范，并監(jiān)督成員記住犯規(guī)者。

3、活動懲罰：受罰者自由選擇“真心話或大冒險”，真心話由班級成員統(tǒng)一提出一個，大冒險則是隨機抽取提前準備好的游戲紙條。

——活動用品：無

——成員分享（熱身活動環(huán)節(jié)成員分享也可以不進行）

——領(lǐng)導者點評（可自己根據(jù)實際情況進行引導分享，以下僅作為參考）：以往的你是否只關(guān)注到身邊親近的小伙伴呢，而沒有積極的發(fā)現(xiàn)其他的美好呢？事實上，生活中我們總會吧自己的注意力集中在某一處，如集中于自己則無法看到身邊人的需要、和對自己的關(guān)心，這樣無形中縮小了朋友圈，可能拒人于千里之外了；若你就像今天，隨著大風的吹動感受到身邊的變化，注意到他，勇敢的跑到他跟前，或許你們就成為了朋友。

活動二：無家可歸（25分鐘）

——活動目的：讓成員體會和感受個人與團體、團體對個人的重要性，從而更愿意投入團體，增強班級的凝聚力。

——活動規(guī)則：開始時讓全班成員手拉手圍圈，充分體會大家在一起的感覺。然后，領(lǐng)導者說“變，4個人一組”，成員必須按照要求重新組成四人組，形成新的“家”，或者再說別的數(shù)字，成員按規(guī)定數(shù)字再組成新的“家”......——活動用品：無 ——觀察員示范： ——成員分享（視活動進展情況，請2-4名同學分享）：

——領(lǐng)導者點評（可自己根據(jù)實際情況進行引導分享，以下僅作為參考）：請那些沒有找到家的人或被拒絕在外的談?wù)動坞x在團體之外的感受，大多會談到“孤獨、孤單、被拋棄、沒依靠、失落”等，也可以請團體成員分享和大家在一起的感覺，大多會表達“溫暖、有力量、安全、踏實……”等，領(lǐng)導者可以多次變換人數(shù)，讓成員有機會去改變自己的行為，積極融入團體，讓成員體驗有家的感覺，體驗團體的支持，從而更加愿意與團體在一起。

活動三：你寫我猜（25分鐘）

——活動目的:為了加深成員之間了解程度，拉近成員之間的距離?！顒右?guī)則:首先，成員寫下自己平時外貌特征、興趣愛好、性格特點、最喜歡、最討厭、在班上曾經(jīng)發(fā)生的一件事或家庭等對自己的描述（不必全都寫，不記名），投入盒子中，打亂順序；其次，隨機抽取某成員上臺抽取，抽出并念出讓大家猜，最后，由改名成員確定指認，正確則該張簽的主人答應(yīng)為他做一件事，并任選一名成員上臺重復之前的活動，答錯則該張簽的主人可要求為他做一件事（遵紀守法、實際可行、勿損人利己、可以立即兌現(xiàn)也可永久保存）。

——活動用品：紙（正方形邊長5厘米）、筆（成員自備）——成員點評（視活動進展情況，請2-4名同學分享）

——領(lǐng)導者點評（可自己根據(jù)實際情況進行引導分享，以下僅作為參考）：被猜出的同學是上帝的幸運兒，它把天使安排到你的身邊發(fā)現(xiàn)你、照顧你、欣賞你的優(yōu)點，包容你的缺點，支持你理解你，使得大學四年你絕不是孤單一人，而是擁有堅強的后盾，那就是你身后的家人們，請真誠的向他們表達感謝；沒有被猜出的同學，請不要失落，在上帝眼里你是堅強的孩子，總是用默默無聞的方式注視著身邊的人，靜靜地守候著他們，非常的感謝你！今天讓我們釋放孩子的天性找回相依相伴的另一半翅膀。事實上，生活在社會中的我們誰也離不開誰，大學四年注定了相依相伴，就如即使是一個班的同學可我們或許不知他的興趣愛好、性格特征、有時只關(guān)注到外表冷酷，性情高傲的他，有時看似內(nèi)向?qū)崉t渴望關(guān)注，然而我們往往因為外在的表象而忽略了內(nèi)在的情感需求，所以，你真的了解“他們”嗎？因此對于你曾經(jīng)未關(guān)心過的同學應(yīng)嘗試付出真心，打開心房給彼此一個真正認識的機會，對于那些如此了解你，關(guān)心你的同學們，你是否懂得了珍惜，請勇敢的表達出自己。生活是快樂的、生活是前進的讓我們共同用歡聲笑語走過青春校園！記住今天的你和他，記住我們曾為彼此做過這么一件事。

（“同舟共濟”為備用活動，如果到目前為止活動進行時間不足40分鐘，可采用同舟共濟的活動；如果活動時間已經(jīng)達到50分鐘，直接跳過進行“班級生日”的活動）

活動四：同舟共濟（20分鐘）

——活動目的：讓成員團結(jié)在一起，增強班級凝聚力?！顒右?guī)則：

1、根據(jù)團體人數(shù)報數(shù)分組（每組8—10人）

2、要求各組成員集體一只腳站在報紙上，注意腳不能在報紙之外，另一只腳也不能著地，集體站立至少保持10秒鐘。（觀察員計時）

3、觀察員示范。

2.過關(guān)小組可以進入下一輪挑戰(zhàn)?！?活動程序：

S1、整張報紙（廢報紙）S2、1/2報紙 S3、1/4報紙 ——指導語：

1、好，請同學們回到各自的位置，《同舟共濟》又叫《汪洋中的一條船》。現(xiàn)在有4-7艘“船”船數(shù)視班級人數(shù)而定，觀察員需要提前放好報紙），請各組同學站在相應(yīng)的“船”上，請注意不要讓自己的雙腳超過“船”的邊緣。

好，現(xiàn)在開始，我們正處在一艘“船”上，在大海中乘風破浪，迅速前進?，F(xiàn)在你們每個人都有足夠的空間，請保持不要超過邊緣，超過邊緣的同學就會掉到大海里去。

大家都做得很好。

2、突然，狂風大作，電閃雷鳴，一個大浪襲來，我們的船不幸碰到了冰山！受損。請同學們迅速轉(zhuǎn)移到小船上去（請各位指導老師放好報紙），請大家努力保持自己還在船里面，如果站不上，旁邊的同學要互相幫助，因為我們是一個團體。

很好，現(xiàn)在雖然有些擁擠，但我們的同學還是全部站在了一起，沒有落下任何一個同學。

3、我們剛剛看到了，雖然很困難，但是大家還是站在船里面，沒丟下一個同學，做得很好。但是此時情況更糟了，風浪來得更猛烈了，一個接一個的浪猛撲了過來，我們的船再次變小了，變?yōu)榱藙倓偟囊话耄ㄐ〗M將報紙打?qū)φ郏?。怎么辦，怎么辦？你們有兩種選擇：一是想辦法讓大家都能站下，二是你們可以商量丟下一些同學，不過被丟下的這些同學將被大海淹沒。

請大家大聲回答我：丟，還是不丟？（假設(shè)學生回答：不丟?。?/p>

很好，大家都回答不丟，那請你們都努力站到那個小船上去，請你們自己想辦法。

現(xiàn)在很顯然站不下了，你們要丟下你們的同學嗎？請選擇丟，還是不丟？ 學生回答：不丟。

你們還是回答不丟，不丟你們就要努力想辦法，怎樣才能讓大家都呆在船里面。

很好，這組同學都已經(jīng)站下了，我們一起倒計時10、9、8??0成功！掌聲送給他們！

讓我們看看這一小組！??

好，幾個小組的同學都挑戰(zhàn)成功！讓我們用最熱烈的掌聲送給他們！——活動用品：廢報紙（8—10張）——獲勝和放棄組成員分別分享

1、小組是如何堅持下來的？堅持的動力是什么？如果小組失敗了，那么失敗的關(guān)鍵點在哪里？

2、如果此時有學生回答“丟”，可以接納他們的選擇，同時注意活動結(jié)束讓相關(guān)同學分享他們此刻的感受，并引導如何面對生命，假如這是自己生命的最后一天，自己最想和誰一起度過？最牽掛的人是誰？當你要掉下船是是誰拉了你一把？

3、被別人放棄者的感受？自愿放棄者的感受？

——領(lǐng)導者點評（可自己根據(jù)實際情況進行引導分享，以下僅作為參考）：活動過后大家都有自己的想法，無論你是成功的還是正在成功的，大家都應(yīng)該感受到了，那就是：我們每個小組是一體的，缺一不可。正是因為彼此間有了合作，才讓我們事半功倍，盡快達到目的。當我們成功時，有沒有想過成功的關(guān)鍵在于什么？你有沒有感謝同伴，使他們的付出讓我們一起收獲了成功的喜悅；當我們正在成功時，你又想過嗎，我們的問題出在哪里？你是在尋找解決問題的方法，還是在急著埋怨同伴。通過這次活動我希望大家能體會到團結(jié)就是力量，在團隊當中，多些寬容，多些理解，那樣我們就會少些抱怨，多謝快樂。

活動五：班級生日（10-15分鐘分鐘）活動目的：增強班級凝聚力和成員對集體的歸屬感?；顒右?guī)則：

1、領(lǐng)導者說“對于需要在一起生活四年的你們，班級是大家的歸屬和依靠，班級在你們大一開學的時候就已形成，希望大家今天能給班級過一個生日?！?/p>

2、每一個人寫一句對整個班級或是同學之間的期望和祝福，作為送給班級的一個生日禮物。

3、把寫給在便利貼上的“祝?！辟N在一面墻上，貼成一個心形。全班一起合影留念。

4、同時，播放音樂《我相信》，在音樂聲中結(jié)束這次活動。

活動用品：便利貼（1-2本）、卡紙、手機拍照（本班同學負責人自帶）成員點評：

領(lǐng)導者總結(jié)（可自己根據(jù)實際情況進行引導分享，以下僅作為參考）：今天，我們進行了“大風吹”，我們發(fā)現(xiàn)在人際交往中我們得為周邊的人留有適當?shù)奈恢?，擅于發(fā)現(xiàn)他人的美、關(guān)注他人的好、勇敢積極的表達自己情感需求的人，身邊的朋友往往會越來越多。當我們“無家可歸”時，感到孤獨、無依靠、失落請記住今天，XX班是你永遠的家，這里的每一位同學都是你的家人，只要你愿意，他們就是你堅強的后盾。誰說這世界就只有你一人，在“你寫我猜”時，他們都記得你、了解你，在他們眼里或許你是調(diào)皮、是搗蛋、是愛哭、是愛笑、是多事、是霸道、是野蠻、是孩子氣……可這就是你，是深深刻印在腦海你的家人，無論如何都不能忘記。相信在大學四年，甚至于更遠的未來，即便有狂風暴雨也打不倒我們“同舟共濟”相互支持、相互理解、相互陪伴、相互鼓勵、共同面對、風雨無阻的決心，在歡聲笑語里，我們XX班會越來越好，越來越棒！

活動結(jié)束語，請大家根據(jù)各班情況給予適當?shù)囊龑Ш涂偨Y(jié)，以幫助班級更好地從團輔活動中受益。

倡導心理咨詢—— 團體輔導是我們幫助大家更好地學習和生活的一種方式，還有另外一種方式——心理咨詢，這種方式可以為有困擾的同學個人提供幫助。不管是哪種方式，我們都希望能夠為大家提供更好的服務(wù)。

安順學院心理咨詢中心