第一篇：論中小學(xué)心理健康教育的研究和意義

論中小學(xué)心理健康教育的研究和意義

心理健康是指個體能夠適應(yīng)和發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。那么，心理健康在中小學(xué)生中有什么作用呢？心理健康對中小學(xué)生起著什么樣的引導(dǎo)？

第一，促進(jìn)學(xué)生生理肌體的健康發(fā)展。心理健康對生理肌體健康有著重要的制約作用。我國最早的醫(yī)書就總結(jié)出“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”的理論，說明了人的情緒變化時生理肌體的影響?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究成果也表明，導(dǎo)致人體疾病的原因很多，有病菌、病理和理化因素，有社會因素，自然因素，還有心理因素。大量研究成果告訴我們，神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、胃病等生理病患，都會因?yàn)榍榫w緊張而被引發(fā)。所謂喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情可引起陰陽失衡，血?dú)獠缓秃徒?jīng)絡(luò)阻塞。臟腑功能失調(diào)生百病，說的就是這個道理。中小學(xué)生正處于人體發(fā)育的關(guān)鍵階段，在生理肌體發(fā)育的作用下，情緒很不穩(wěn)定，個體心理機(jī)制還不健全，意志控制能力較差。在這一階段，如不能對不良情緒加以有效的控制，就會造成身心疾病的發(fā)生，導(dǎo)致教育的根本失敗。目前，中小學(xué)生中自殺、出走，各種神經(jīng)衰弱、焦慮、孤獨(dú)、抑郁、社會緊張、性變態(tài)屢見不鮮。我們在中小學(xué)生中開展心理健康教育，根本宗旨是查明心理疾患，確定病態(tài)程度，尋找醫(yī)治方法，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，從而帶動生理肌體的正常發(fā)育，保證學(xué)生的身心健康。

第二，促進(jìn)學(xué)生智力的健康發(fā)展。發(fā)展學(xué)生的智力是中小學(xué)教育重要任務(wù)之一。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動是一種有目的的活動。就人個體而言，行動的一切動力，都一定要通過他的頭腦，一定要轉(zhuǎn)變?yōu)樗脑竿膭訖C(jī)，才能使他行動起來。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)是開發(fā)學(xué)生智力的積極心理保證。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動是復(fù)雜的智力活動，是充滿矛盾與困難的，對心理承受能力要求是很高的，這就要求有健康的心理來調(diào)節(jié)個體在學(xué)習(xí)中的各種矛盾，克服學(xué)習(xí)中的各種困難，順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。健康心理對提高學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性有推動作用。中小學(xué)生的學(xué)習(xí)活動是一個有意義的思想活動，需要學(xué)生有健康的心理機(jī)制，以確保學(xué)生有比較明確的學(xué)習(xí)目的，比較堅(jiān)定的學(xué)習(xí)意志，比較濃厚的學(xué)習(xí)興趣，比較高強(qiáng)的學(xué)習(xí)注意力，這些個性心理品質(zhì)一經(jīng)形成便可以成為中小學(xué)生巨大的學(xué)習(xí)動力，最大限度地發(fā)揮主觀能動性，開動腦筋，學(xué)好科學(xué)文化知識。

第三，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。所謂人格就是品格、道德。人格的核心是人生觀。培養(yǎng)學(xué)生的良好品德是中小學(xué)教育的重要要求，是加強(qiáng)中小學(xué)生思想政治工作、把德育放在首位的基本任務(wù)。中小學(xué)生正處在品格、品德形成的重要時期，也是人生觀形成的重要階段。但由于中小學(xué)生心理發(fā)展的不平衡性，個性心理問題多而復(fù)雜，勢必影響到學(xué)生良好品德的形成。開展心理健康教育，目的是從個性心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)，使個性心理平衡，從而健全學(xué)生的人格?，F(xiàn)代教育在塑造現(xiàn)代人的目標(biāo)上，把個性心理素質(zhì)放到人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要位置上，認(rèn)為人的身心潛能的開發(fā)程度和社會文化在人的身心結(jié)構(gòu)中的內(nèi)化程度，都是在個性的心理素質(zhì)水平上綜合反映。但是在現(xiàn)實(shí)的教育活動中，中小學(xué)生的良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)并沒有得到很好的重視，教育的失誤容易造成他們心理的創(chuàng)傷，以致影響他們?nèi)烁竦陌l(fā)展。目前現(xiàn)實(shí)的教育常見到這樣的情況：有些智商比較高的學(xué)生，由于學(xué)習(xí)成績好，家長、教師放松了對他們的要求，使他們養(yǎng)成驕傲、任性、虛榮、自私、經(jīng)不住挫折等不良個性心理品質(zhì)?，F(xiàn)實(shí)教育中，有相當(dāng)一部分學(xué)生存在著學(xué)習(xí)方法、考試、應(yīng)付挫折、人際交往、青春期心理適應(yīng)、生活消費(fèi)等方面的困擾。因此，重視心理健康教育，是不斷完善中小學(xué)生人格的重要措施?？傊?，“百年大計(jì)，教育為本。教育大計(jì)，育人為本。育人大計(jì)，正心為本?！睂W(xué)生時期的兒童、青少年正經(jīng)歷著生活和學(xué)習(xí)的種種迷茫和困惑，對中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，療救當(dāng)代中小學(xué)生心理缺陷和心理障礙，驅(qū)散學(xué)生成長中的各種迷霧，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為全面實(shí)現(xiàn)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)，已成為我們廣大教育工作的當(dāng)務(wù)之急，責(zé)無旁貸。

第四，能正確認(rèn)識自己。對自己有充分了解，清楚自己存在的價值，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大，對自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對未來充滿信心，在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。

第五，穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個性，建立良好的人際關(guān)系。人格亦稱個性，人格表現(xiàn)為一個人的整個精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認(rèn)識，并能對自己進(jìn)行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特征進(jìn)行有效的控制和調(diào)節(jié)。心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關(guān)系。在集體中威望很高，生活充實(shí)。

第六，熱愛生活。心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現(xiàn)實(shí)困難，及時調(diào)整自己的思想方法和行為策略以適應(yīng)各種不同的社會環(huán)境。

中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理，心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。心理健康教育目標(biāo)在于使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。中國正處在社會轉(zhuǎn)型時期，社會變革必然沖擊家庭、學(xué)校和社會的方方面面，而種種社會矛盾、人際關(guān)系的矛盾、成人社會的諸多心理沖突等，必然突出地從青少年的心理狀態(tài)中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的壓力，社會變革中的斷層和種種羈絆，束縛著孩子們的心靈和手腳，這一切不能不讓人為之擔(dān)憂。然而，只要我們及早加以重視和預(yù)防，現(xiàn)在開始努力也不遲，重要的是為父母、為師長者要切實(shí)了解我們的孩子，幫助他們走出心靈的“迷津”?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求?！睂W(xué)校的職責(zé)不限于傳授各種知識，培養(yǎng)各種技能，以及發(fā)展智慧能力，學(xué)校更負(fù)有促進(jìn)與指導(dǎo)人格發(fā)展與心理健康的主要職責(zé)。中小學(xué)生階段，是人生中心理發(fā)展最為迅速的階段。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視和加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育。

對中小學(xué)心理健康教育的研究仍然還需要進(jìn)行，因?yàn)閷χ行W(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義勢在必行。

第二篇：“中小學(xué)心理健康教育研究”實(shí)施方案

一、中小學(xué)心理健康教育研究的意義

1、中小學(xué)心理健康教育研究是國際競爭的需要。當(dāng)今世界，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，知識經(jīng)濟(jì)已見端倪，國力競爭日趨激烈。教育在綜合國力的形成中處于基礎(chǔ)地位，國力的強(qiáng)弱越來越取決于勞動者的素質(zhì)，取決于各類人才的質(zhì)量和數(shù)量，這對于培養(yǎng)和造就我國二十一世紀(jì)心理健康的一代新人提出了更加迫切的要求。是故，必須重視中小學(xué)生心理健康教育的研究和實(shí)踐。

2、中小學(xué)心理健康教育研究是適應(yīng)時代挑戰(zhàn)的有力應(yīng)答?，F(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存，這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，年輕人如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得中小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)人才提出了更高的要求，要求他們不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

3、中小學(xué)心理健康教育研究是貫徹教育方針的需要。我國現(xiàn)行的教育方針是“教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù),必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合,培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人”。全面發(fā)展的基礎(chǔ)和前提是健康的發(fā)展。惟有學(xué)生具有健康的體魄和健康的心理，才能真正成為全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。因此，本課題的研究是為貫徹國家教育方針的需要。

4、中小學(xué)心理健康教育研究是素質(zhì)教育的必然要求。隨著教育改革的深化，全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作的開展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的重要內(nèi)涵。值得注意的是，近年來，中小學(xué)生自殺、離家出走的事件屢有發(fā)生，這其中，除了外部因素外，無不與學(xué)生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關(guān)。因此，大力加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，教會學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，以緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力、人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成為素質(zhì)教育的迫切任務(wù)。

5、中小學(xué)心理健康教育研究是學(xué)生健康成長的需要。心理健康是學(xué)生健康成長的先決條件。中小學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)以下這樣一些諸如膽怯、焦慮、苦惱、煩悶、自卑、自私、嫉妒、不合群等行為時，往往是心理不健康的表現(xiàn)。尤其在青少年時期，迅速而特殊的生理變化也容易引發(fā)心理問題，他們的內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，又不會輕易將內(nèi)心活動表露出來；他們自主獨(dú)立意識逐漸增強(qiáng)，但又有很大的幼稚成分。這些都是我們必須面對的客觀事實(shí)。中國科學(xué)院心理研究所的王極盛教授公開發(fā)表了他對全國中學(xué)生的調(diào)查，結(jié)果顯示高達(dá)32%的中學(xué)生有心理問題。中小學(xué)生的心理健康狀況由此可見一斑。因此，有必要針對中小學(xué)生可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導(dǎo)。只有這樣，才能使他們的心理始終處于良好的健康狀態(tài)，德智體美勞全面健康地成長。

6、中小學(xué)心理健康教育研究是改變中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀的需要。目前上海市各類中小學(xué)的心理健康教育走在了前列，很多學(xué)校開設(shè)了心育課，配備了專職心育教師，建立起心育及心理咨詢網(wǎng)絡(luò)，以上心育課、團(tuán)體咨詢、個體咨詢等形式對中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢，有力地促進(jìn)了中小學(xué)生心理健康的發(fā)展。我省近幾年的心理健康教育在有關(guān)部門的大力促動下有了較大的發(fā)展，但以小學(xué)、初中為主，在高中學(xué)校發(fā)展的情況也不盡如人意。

7、中小學(xué)心理健康教育研究是課程改革的需要。2010年秋，我省中小學(xué)將全面進(jìn)入新課改。這次新課改將實(shí)施新的中小學(xué)課程方案，而新方案是根據(jù)時代發(fā)展所提出的新要求，且在培養(yǎng)目標(biāo)上作了重要調(diào)整。它既改變了過去中小學(xué)心理健康教育片面強(qiáng)調(diào)服務(wù)于政治需要的“社會本位”價值取向的缺陷，也避免了“學(xué)生本位”以及“知識本位”的價值取向的局限性。較好地體現(xiàn)了社會、個體、自然三者的有機(jī)結(jié)合、統(tǒng)一。在這些目標(biāo)中，既有對學(xué)生社會性發(fā)展的要求（如為民族振興和社會進(jìn)步作貢獻(xiàn)的志向和愿望、具有社會責(zé)任感等）；也有關(guān)于學(xué)生個體自我成長的要求（如具有終身學(xué)習(xí)的愿望和能力、具有健康的體魄和心態(tài)、頑強(qiáng)的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，具有獨(dú)立生活的能力、職業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)精神等）。

二、中小學(xué)心理健康教育研究存在的問題根據(jù)調(diào)查和了解，目前中小學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)踐中普遍存在以下幾個突出問題：

1、中小學(xué)心理健康教育研究是針對人格和生活心理問題展開的，相對忽視學(xué)習(xí)和生涯健康心理的培養(yǎng)。健康心理培養(yǎng)的重要目的包括幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能，培養(yǎng)學(xué)生選擇未來發(fā)展方向的能力。所以，忽視學(xué)習(xí)和生活發(fā)展的健康心理的培養(yǎng)教育是片面的。

2、中小學(xué)心理健康教育研究的科學(xué)化和專業(yè)化水平不高。雖然許多學(xué)校已采取了諸如上課、講座、學(xué)科滲透、熱線電話、咨詢信箱、個別咨詢和團(tuán)體咨詢等活動，但由于缺乏系統(tǒng)規(guī)劃而使健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)在不少地方游離于學(xué)校整體教育工作之外，表現(xiàn)為心理輔導(dǎo)教師“孤軍奮戰(zhàn)”，健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)活動被其他教育活動隨意取代，“心理輔導(dǎo)室”有牌無人等現(xiàn)象。有的活動過于形式化，如大面積建心理檔案、搞心理測量；有的活動過于成人化、課程化、知識化，把健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)變成了心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)。此外，市場上各種教材和讀物良莠不齊，有些是匆匆組織“槍手”編寫而成的。這些都不利于健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)的科學(xué)化和專業(yè)化水平提高。

3、對教師和家長的健康心理素質(zhì)培養(yǎng)重視不夠。調(diào)查表明，浙江省中小學(xué)教師心理問題檢測率為10.60%，中學(xué)生父母心理問題檢出率為13.16%，小學(xué)生父母心理問題檢出率為2.97%。中小學(xué)生的心理健康與父母的心理健康存在顯著相關(guān)。因此，開展教師和家長健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)必須成為健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)的一個有機(jī)組成部分。目前，個別地方，如杭州市已開展這項(xiàng)工作，如開通教師心理熱線等，但其他地方尚未啟動。

4、負(fù)責(zé)心理健康教育的教師素質(zhì)參差不齊。目前心理健康教育的師資短缺，在職培訓(xùn)是目前提高心理教師素質(zhì)的主要途徑。有的地方（如浙江省杭州、富陽等）培訓(xùn)比較系統(tǒng)，教師的素質(zhì)比較好。但大多數(shù)地方只進(jìn)行講座式或觀摩式的培訓(xùn)，個別學(xué)校甚至把不能勝任教學(xué)工作的“編余”教師用來應(yīng)付健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)工作，這就影響了教師素質(zhì)的提高和學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

5、課內(nèi)課外結(jié)合不夠緊密，學(xué)校的物質(zhì)環(huán)境、人文環(huán)境和心理環(huán)境并不完全符合健康心理素質(zhì)培養(yǎng)的要求。

三、中小學(xué)心理健康教育研究的指導(dǎo)思想

1、對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

3、要以面向全體學(xué)生為主，個別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育真正進(jìn)人課堂，在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，主要是通過活動讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念。

4、心理健康教育在教材的選取上要注重科學(xué)性、系統(tǒng)性和可操作性，必須是經(jīng)過科學(xué)研究后的成果；在教育手段上，要根據(jù)心理健康教育的原則，以人為本，強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理能力的提高；在評價方法上，要借助心理學(xué)的研究成果，如心理測量等；在建立心理檔案方面，要力爭做到“嚴(yán)、實(shí)、詳”，建立心理輔導(dǎo)室，要典雅、溫馨、安全、舒適。

5、心理健康教育必須強(qiáng)調(diào)行為訓(xùn)練。如果心理健康教育只停留在說教，或灌輸理論知識，而不是讓學(xué)生親身體驗(yàn)、感悟，那么是收不到多少實(shí)效的。

6、要注意集體心理健康教育，也要根據(jù)學(xué)生的個體差異進(jìn)行個別指導(dǎo)。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要個別及時進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。

7、要慎用心理測試和測試量表。心理測試量表、手段一定要科學(xué)，不能簡單靠量表測試結(jié)果下結(jié)論，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測試，對心理測試的結(jié)果、學(xué)生心理問題要嚴(yán)格保密。從事心理健康教育的教師要有職業(yè)道德。

四、中小學(xué)心理健康教育研究的基本目標(biāo)

1、探尋在開展中小學(xué)心理健康教育的途徑和方法，積累切合實(shí)際的、有自己特色的開展中小學(xué)心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)。

2、研究中小學(xué)生的心理健康狀況，對不同地域、不同類型的學(xué)生心理現(xiàn)狀進(jìn)行科學(xué)的測查分析，掌握基本情況，并針對實(shí)際提出相應(yīng)的教育對策。

3、對個別有心理問題、心理障礙的學(xué)生，進(jìn)行有針對性的個別咨詢與輔導(dǎo)，一方面幫助他們解決心理問題，擺脫心理障礙，調(diào)節(jié)自我；另一方面，也積累個案，為個案研究提供素材。

4、通過課題研究，培養(yǎng)一批中小學(xué)心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進(jìn)我州心理健康教育的深入開展。

五、中小學(xué)心理健康教育研究的實(shí)施原則

1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育。

2、面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高。

3、關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

4、以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。要把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對心理健康教育的主動參與有機(jī)結(jié)合起來。

5、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動、班主任工作中，都應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

6、除與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外，還可利用活動課、班團(tuán)隊(duì)活動，舉辦心理健康教育的專題講座。對小學(xué)生也可通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

7、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。

8、建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

六、中小學(xué)心理健康教育工作誤區(qū)的剖析

1、學(xué)校心理健康教育就是搞心理測驗(yàn)；

2、心理健康教育就是進(jìn)行心理咨詢；

3、心理健康教育就是開心理課

七、中小學(xué)心理健康教育研究的初步構(gòu)想

1、中小學(xué)生心理健康維護(hù)。這是以面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括: 智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動等； 學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等；情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)；自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。

2、中小學(xué)生心理行為問題矯正。這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生開展心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等問題的咨詢和調(diào)適；情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調(diào)適與輔導(dǎo)；常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑病癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為等的矯正與治療，這一問題在中小學(xué)生中出現(xiàn)的比例較少。

3、中小學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。心理學(xué)研究表明，人具有巨大的心理潛能，中小學(xué)期是心理潛能開發(fā)的最佳時期。為提高民族素質(zhì)，應(yīng)從小加強(qiáng)重視中小學(xué)生心理潛能的開發(fā)和創(chuàng)造力培養(yǎng)。因此，心理潛能開發(fā)和創(chuàng)造力培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育面向全體學(xué)生的重要教育內(nèi)容，主要包括通過特殊的教育訓(xùn)練活動對學(xué)生進(jìn)行判斷能力、推理能力、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，同時包括對學(xué)生自我激勵能力的訓(xùn)練等以提高學(xué)生創(chuàng)造的自主意識與能動性。

4、中小學(xué)生心理輔導(dǎo)。中小學(xué)心理輔導(dǎo)是輔導(dǎo)人員運(yùn)用其專業(yè)知識技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，悅納自己，根據(jù)自己的條件，確立有益于個人和社會的生活目標(biāo)，提高心理機(jī)能，消除成長中的煩惱與障礙，充分發(fā)揮個人的潛能，并較好地適應(yīng)學(xué)習(xí)、工作及人際關(guān)系。學(xué)校心理輔導(dǎo)的精髓是以促進(jìn)成長和潛能開發(fā)為目標(biāo)，挖掘行為下面深藏的合理需要，系統(tǒng)思考影響心理行為的各種變量，在充分尊重人的氛圍中創(chuàng)造條件，讓當(dāng)事人負(fù)責(zé)任地自己選擇具有建設(shè)性的價值和行為方式，健康成長。作為一種新的素質(zhì)教育途徑，學(xué)校心理輔導(dǎo)可通過三條途徑實(shí)施:一是各科教師在學(xué)科教學(xué)中履行好班級團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的角色，通過新型師生關(guān)系的確立和鼓勵學(xué)生進(jìn)行合作式學(xué)習(xí)，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育因素，促進(jìn)學(xué)生成長；二是在班主任、心理輔導(dǎo)教師和各科教師的協(xié)同努力中，通過班級活動、團(tuán)隊(duì)活動、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等活動，使團(tuán)體成長為學(xué)習(xí)型組織，使團(tuán)體的每個人在團(tuán)體成長的過程中成長；三是在以心理輔導(dǎo)、心理咨詢?nèi)藛T為主的心理衛(wèi)生工作系統(tǒng)中，針對學(xué)生一般傾向性心理問題和個別、特殊的心理問題進(jìn)行更深入的探索、診斷、設(shè)計(jì)和幫助。作為心理健康教育的主要途徑，學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本工作取向是，工作目標(biāo)上以發(fā)展性輔導(dǎo)為主、治療性輔導(dǎo)為輔，方式上以團(tuán)體輔導(dǎo)為主、個別輔導(dǎo)為輔，心理結(jié)構(gòu)上知行結(jié)合，以行為主。輔導(dǎo)分類：按輔導(dǎo)涉及的學(xué)生活動領(lǐng)域，分為學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)；按輔導(dǎo)涉及的心理與行為的性質(zhì)，分為情緒輔導(dǎo)、智能輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)、社交行為輔導(dǎo)、耐挫力輔導(dǎo)、性問題輔導(dǎo)等；按輔導(dǎo)對象的人數(shù)，分為個別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)。輔導(dǎo)目標(biāo)：學(xué)會調(diào)適。調(diào)適包括調(diào)節(jié)與適應(yīng)?！斑m應(yīng)”處理的是人與周圍環(huán)境的關(guān)系問題，調(diào)整的重點(diǎn)是人的行為；尋求發(fā)展。就是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標(biāo)，負(fù)起生活責(zé)任，擴(kuò)展生活方式，發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系，發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性以及作為社會一員的良好的社會功能，過積極而有效率的生活。輔導(dǎo)原則：面向全體學(xué)生原則：預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則。心理輔導(dǎo)應(yīng)在學(xué)校教育的早期階段就開始進(jìn)行。心理輔導(dǎo)工作應(yīng)取主動態(tài)勢，宜未雨綢繆，注意防微杜漸。對于那些社會處境不利的學(xué)生、生活發(fā)生了重大變故的學(xué)生、自我期望偏高而又屢遭挫折的學(xué)生，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)征候，重點(diǎn)實(shí)行早期干預(yù)；尊重與理解學(xué)生原則。尊重學(xué)生個人的尊嚴(yán)，以平等的、民主的態(tài)度對待學(xué)生。尊重學(xué)生的選擇。運(yùn)用同感的態(tài)度和技術(shù)加深對受輔學(xué)生的理解；學(xué)生主體性原則。心理輔導(dǎo)要以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)。尊重學(xué)生主體地位，鼓勵學(xué)生“唱主角”。以開展活動為學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本形式；個別化對待原則。注意對學(xué)生個別差異的了解。對不同學(xué)生實(shí)行區(qū)別對待。認(rèn)真做好個案研究；整體性發(fā)展原則。樹立學(xué)生全人發(fā)展的觀念。不宜把心理輔導(dǎo)課程變成單純的知識傳授課。采用綜合輔導(dǎo)模式。輔導(dǎo)途徑：開設(shè)以講授為主的有關(guān)課程、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課、結(jié)合班級、團(tuán)體活動開展心理輔導(dǎo)、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、小組輔導(dǎo)

八、中小學(xué)心理健康教育研究的的重點(diǎn)和難點(diǎn)本課題研究的重點(diǎn)是調(diào)查普通中小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，探索中小學(xué)生常見的心理問題及其成因。本課題研究的難點(diǎn)是構(gòu)建中小學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)的模式及操作方法。

九、中小學(xué)心理健康教育研究的具體方法

1、文獻(xiàn)研究法：組織教師加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，尤其對本課題研究有理論支撐和有重要指導(dǎo)作用的文獻(xiàn)資料，如，《心育論》，《學(xué)校心理輔導(dǎo)實(shí)用教程》，〈中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要〉等書籍與文件。

2、問卷調(diào)查法：通過對學(xué)生教師、家長的問卷，摸清學(xué)生的部分心理狀況。我們擬利用自編的“中小學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查問卷”（可以測試7個內(nèi)容：學(xué)習(xí)心理，群體心理，意志鍛煉，品德修養(yǎng)，性格特征，情緒調(diào)節(jié)，家庭社會環(huán)境）對中小學(xué)的學(xué)生特有的心理健康問題進(jìn)行有針對性的問卷調(diào)查。

3、量表測量法：利用行之有效的心理測量量表對學(xué)生的心理進(jìn)行較為科學(xué)，全面的測量，進(jìn)一步分析學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r。我們打算采用華東師范大學(xué)周步成教授主持修訂的“心理健康診斷測驗(yàn)”(mht)和“y．g-wr性格量表”，兩個測驗(yàn)都制定有全國常模，適用我國的中學(xué)生，具有較高的信度和效度。心理健康診斷測驗(yàn)的“tviht全量表”可以測試8個內(nèi)容，即學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體傾向、恐怖傾向、沖動傾向。“y．g—wr性格量表’’可以測試12個內(nèi)容：即抑郁性、攻擊性、情緒變化、活動性、自卑感、細(xì)致性、神經(jīng)質(zhì)、思考的向性、主客觀性，專配性、協(xié)調(diào)性、社會的向性。

4、行動研究法：通過對精心設(shè)置的教育教學(xué)，心育活動中學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行素材收集，分析并加以研究。

5、個案分析法：確定典型研究對象，對其行為及心理進(jìn)行全程追蹤調(diào)查與研究。

6、比較法：通過對實(shí)驗(yàn)班級與對比班級的比較，從中歸納出心育所取得的成績。

7、觀察法：通過對研究對象的課余觀察，課外活動觀察，社會實(shí)踐活動，家庭活動的言行表現(xiàn)，收集材料。

8、實(shí)驗(yàn)法：主要是自然實(shí)驗(yàn)法，通過設(shè)計(jì)多種形式的心理輔導(dǎo)，心理咨詢或心理訓(xùn)練活動提高學(xué)生的心理健康水平，探索在中小學(xué)進(jìn)行心理健康教育的模式等。

十、省內(nèi)外中小學(xué)心理健康教育研究的狀況近二三十年來，許多教育專家學(xué)者和教育實(shí)際工作者從不同角度不同層面進(jìn)行了學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)方面的實(shí)踐和研究，積累了大量有益可行的經(jīng)驗(yàn)，但也存在不少的問題。概而言之，主要存在以下問題：

1、理論研究比較薄弱。首先，對心理健康教育的哲學(xué)基礎(chǔ)幾乎沒有研究。哲學(xué)是心理學(xué)的重要理論基礎(chǔ)，缺少哲學(xué)指導(dǎo)的心理健康教育很難獲得深層次的突破和發(fā)展。其次，心理健康教育的基本概念和范疇比較模糊，如心理健康教育、心理素質(zhì)教育、心理輔導(dǎo)、心理咨詢等概念需要更確切的界定，心理健康教育的內(nèi)涵與外延及其與五育（尤其與德育）的關(guān)系有待進(jìn)一步澄清。

2、應(yīng)用研究存在不足。從已發(fā)表的論文和學(xué)術(shù)會議交流文章看，應(yīng)用研究中“方法中心”現(xiàn)象比較突出，即運(yùn)用心理測量法的調(diào)查研究比較多。具體問題有：重復(fù)性調(diào)查多，有新意的研究不多；對學(xué)生（尤其是初中生和小學(xué)生）的干預(yù)研究多，對教師和家長的干預(yù)研究少；采用心理因素取向的研究比較多，采用生理、心理和社會因素相結(jié)合的立體取向研究少；運(yùn)用國外量表多，自編量表少；橫向研究多，跟蹤研究少；實(shí)證研究和人文研究相結(jié)合的少；取樣范圍小，跨地區(qū)協(xié)作研究缺乏。

十一、《中小學(xué)心理健康教育研究》課題組成員現(xiàn)狀阮燦斌：武穴市教科所副所長，國家二級心理咨詢師，湖北省教科所訪問學(xué)者，湖北省德育學(xué)會會員、心理學(xué)會會員，大學(xué)本科畢業(yè)，小學(xué)數(shù)學(xué)高級教師。湖北省地方創(chuàng)造教育教材《玩中學(xué)》、《做中學(xué)》副主編，武穴市《教育科研》雜志主編，中央教科所《教育情報(bào)參考》、中華學(xué)習(xí)網(wǎng)、中國教研網(wǎng)特邀編輯，湖北省少先隊(duì)學(xué)會會員，《學(xué)習(xí)報(bào)》特約編輯，《湖北教育》特約通訊員，《黃岡日報(bào)》特約記者。多次在市級講課比賽中獲獎。先后被評為黃岡市“骨干教師”、“模范通訊員”，武穴市“優(yōu)秀黨務(wù)工作者”、“模范教師”、“先進(jìn)工作者”、“模范班主任”、“十佳輔導(dǎo)員”、“優(yōu)秀晚會主持人”等稱號。先后在《人民日報(bào)》、《新華每日電訊》、《國防教育報(bào)》、《黨員生活》、《德育報(bào)》、《家長報(bào)》、《湖北日報(bào)》、《湖北教育》、《湖北法制報(bào)》、《黃岡日報(bào)》等地級以上報(bào)刊發(fā)表文章270多篇，發(fā)表論文20多篇，德育論文《淺談隱性教育》入選《中國教育改革與發(fā)展論文選》第三卷，并應(yīng)邀參加中央教科所教育研討會，《淺談學(xué)校德育管理中的“隱性教育”》在中央教科所核心期刊《教育情報(bào)參考》發(fā)表?！度绾卧趯W(xué)校德育中實(shí)踐“以人為體”的教育思想》被省教育廳評為論文一等獎，并入選論文集。創(chuàng)辦黃岡試卷網(wǎng)和武穴教科網(wǎng)，為武穴市教育科研網(wǎng)絡(luò)化和中小學(xué)心理健康奠基作出了一定的貢獻(xiàn)。程偉林：大學(xué)本科學(xué)歷，學(xué)士學(xué)位，中學(xué)高級教師，有十幾年從事高中教育教學(xué)和管理的工作經(jīng)驗(yàn)，理論功底深厚，擅長計(jì)算機(jī)技術(shù)，在教育科研和教學(xué)改革上有獨(dú)到的見解，曾在國家級、省級刊物上發(fā)表研究文章多篇，現(xiàn)擔(dān)任湖北省武穴師范、武穴實(shí)驗(yàn)高中副校長，主管教學(xué)工作，為省級骨干教師，有較高的研究水平和很強(qiáng)的組織能力。該負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備投入主要精力和時間，以本課題為龍頭，帶動學(xué)校教學(xué)改革和教育科研工作，充分保證課題的實(shí)施與落實(shí)。湯書祥：中學(xué)心理高級教師，有較寬厚的教育理論功底和科研能力?？椎掠隆⒉唐G芳、管慧芳為國家級骨干教師，后兩者也于今年被評為特級教師，具有多年的教育教學(xué)工作科研經(jīng)歷，擅長做學(xué)生思想教育和心理教育工作，已經(jīng)率先嘗試在學(xué)科教學(xué)中和常規(guī)管理滲透心理健康教育。

鄭舫：心理學(xué)講師，國家二級心理咨詢師，多次參加武漢大學(xué)《高考心理輔導(dǎo)暨潛能開發(fā)高層論壇》，現(xiàn)為湖北省中小學(xué)心理健康教育課程講師團(tuán)成員，擔(dān)任高一和高三心理專題輔導(dǎo)教師，創(chuàng)辦“心靈之聲”信箱，共計(jì)收、回學(xué)生來信500余封，接受學(xué)生面詢150例，積累大量的個案資料，有15篇心理素質(zhì)培養(yǎng)相關(guān)論文（文章）在省級報(bào)刊、雜志或?qū)W會上發(fā)表（13篇）或獲獎（2篇）。本課題主要采取實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、比較法、行動研究法、文獻(xiàn)研究法等方法，并將計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)等手段運(yùn)用到教學(xué)和課題研究之中。本課題組人員分工：⑴課題指導(dǎo):劉青春、葉平、李文鵬、姜瑛俐、張?jiān)銎G；⑵課題領(lǐng)導(dǎo)小組：張?jiān)銎G、劉輝云、阮燦斌、劉輝炎、項(xiàng)江水、吳漢松、涂國寶、雷曉青、汪德生、上官金星；⑶課題研究組：阮燦斌（組長）、張烈智、陳偉林、羅平安、孔德勇、蔡艷芳、管慧芳、湯書祥、鄭舫、查成文等。課題研究組負(fù)責(zé)課題研究與實(shí)驗(yàn)的具體組織與理論指導(dǎo)，落實(shí)課題研究與實(shí)驗(yàn)的設(shè)備條件，負(fù)責(zé)課題研究與實(shí)驗(yàn)方案的起草、申報(bào)立項(xiàng)、實(shí)驗(yàn)組織、實(shí)驗(yàn)管理，資料檔案服務(wù)，中期檢查與實(shí)驗(yàn)總結(jié)等工作。⑷課題實(shí)驗(yàn)組：阮燦斌（組長）、陳偉林、羅平安、孔德勇、蔡艷芳、管慧芳、湯書祥、鄭舫、查成文等。具體承擔(dān)本課題的教學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究任務(wù)，各學(xué)科教學(xué)方案和研究方案的實(shí)施。

十二、《中小學(xué)心理健康教育研究》課題工作安排及經(jīng)費(fèi)預(yù)算主要階段性成果序號研究階段（起止時間）階段成果名稱成果形式承 擔(dān) 人1試驗(yàn)辦點(diǎn)階段（XX.9---XX.12）武穴實(shí)驗(yàn)高中心理健康教育研究方案申請報(bào)告實(shí)施方案陳偉林2設(shè)計(jì)準(zhǔn)備階段（XX.12---XX年.7）《中小學(xué)心理健康教育研究實(shí)施方案》申請報(bào)告實(shí)施方案阮燦斌3重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)階段（XX年.9---2010.12）《中小學(xué)心理健康教育研究實(shí)施細(xì)則、管理目標(biāo)》實(shí)驗(yàn)方案實(shí)驗(yàn)總結(jié)各實(shí)驗(yàn)點(diǎn)負(fù)責(zé)人4全面實(shí)驗(yàn)階段（XX年.8---2010.7）《中小學(xué)心理健康教育研究綜合實(shí)施方案》研究與實(shí)驗(yàn)大綱阮燦斌和各點(diǎn)負(fù)責(zé)人5總結(jié)鑒定階段（2010.7—2010.2）《中小學(xué)心理健康教育研究綜合報(bào)告》文集大綱、教材、論文課題領(lǐng)導(dǎo)小組最終研究成果序號完成時間最終成果名稱成果形式承擔(dān)人12010年10月《中小學(xué)生心理健康教育研究總結(jié)方案》方案阮燦斌22010年11月《中小學(xué)生心理健康教育研究優(yōu)質(zhì)教案集》教案集課題領(lǐng)導(dǎo)小組32010年12月《中小學(xué)生心理健康教育研究優(yōu)秀論文集》論文集課題領(lǐng)導(dǎo)小組42010年1月《中小學(xué)生心理健康教育研究個案集錦》個案集鄭舫湯書祥52010年2月《中小學(xué)生心理健康教育研究報(bào)告》實(shí)驗(yàn)報(bào)告阮燦斌

1、工作安排

2、經(jīng)費(fèi)預(yù)算經(jīng)費(fèi)預(yù)算總額40000（元）自籌10000（元）申請30000（元）經(jīng)費(fèi)開支項(xiàng)目預(yù)算1.資料費(fèi)： 4000元2.調(diào)研差旅費(fèi)： XX0元3.小型會議費(fèi)： 3000元 4.計(jì)算機(jī)使用費(fèi)： 6000元 5.打印費(fèi)： 3000元6.成果評審費(fèi)： 300元 7.其他： 3700元自籌經(jīng)費(fèi)來源說明通過論文評比、結(jié)集出版、培訓(xùn)活動、課題研究經(jīng)費(fèi)籌集一部分資金。經(jīng)費(fèi)管理單位名稱、地址及郵編湖北省武穴市教育科學(xué)研究所負(fù)責(zé)經(jīng)費(fèi)管理。地址：湖北省武穴市寧江路42號 郵編：435400

第三篇：論學(xué)校心理健康教育的意義

論學(xué)校心理健康教育的意義

提要：

學(xué)生是極其復(fù)雜的有機(jī)體，是生理和心理的統(tǒng)一體。學(xué)生的身和心是相互影響的，相互作用的，隨著精神活動的不斷豐富和提高，學(xué)生對學(xué)習(xí)、家庭、人際交往等許許多多的心理問題處理不當(dāng)，就會造成心理矛盾、情緒緊張、憂愁苦悶等，甚至導(dǎo)致心理疾病。因此，學(xué)校對于學(xué)生保持心理健康、預(yù)防心理疾病的問題的處理，就有重要的意義了。

關(guān)鍵詞：

正文：心理健康，教育，人際關(guān)系，情緒，夢想。

從心理衛(wèi)生科學(xué)館店來說，“精神”和“心理”是同義詞，源出拉丁文psycho一詞，指人類高級精神活動的功能表現(xiàn)。而“心理衛(wèi)生”是一個引進(jìn)詞語，又叫做“心理健康”?！拔鞣叫睦硇l(wèi)生組織機(jī)構(gòu)對心理健康的解釋為：心理健康是促進(jìn)人的積極的心理狀態(tài)的形成和防止人的消極的心理狀態(tài)的發(fā)生?！雹俣覀冎?，學(xué)生是祖國未來發(fā)展的棟梁和支柱，但是近幾年來，學(xué)生的心理健康問題層出不窮，這就需要我們學(xué)校進(jìn)行心理健康教育了，學(xué)校的心理健康教育意義深遠(yuǎn)：

第一：學(xué)校心理健康教育可以促進(jìn)學(xué)生的人際關(guān)系發(fā)展。這點(diǎn)本人將會舉一個實(shí)例進(jìn)行分析論證。

小輝(本文用化名，以下例子皆如此）廣東省惠東縣職中二年級的學(xué)生，“他在上課的時候經(jīng)常說話，向老師提出奇怪的問題，有兩次還故意剃光頭，但是他自己表示，不愿意與別人交往，怕在別人面前出丑，所以回避與別人談話，完全把自己孤立起來，更愿意在內(nèi)心創(chuàng)造一個自我，進(jìn)行自我交流”。②當(dāng)時班主任發(fā)現(xiàn)小輝的這個問題后，就向?qū)W校的心理咨詢師咨詢解決問題的措施。心理咨詢師告訴班主任，“小輝同學(xué)其實(shí)是一個矛盾的統(tǒng)一體，在他身上有“主我”與“客我”兩個對立的部分互相矛盾，他剃光頭、經(jīng)常在課堂上搗亂，無疑表明他又引起別人關(guān)注的欲望。”③但另一方面，他又不愿意和別人交流，表現(xiàn)出害怕的情緒，表明他對人際交往上有恐懼感，可見他的性格是敏感的、脆弱的。班主任根據(jù)心理咨詢師的分析，對小輝的問題著手進(jìn)行解決、對癥下藥：班主任鼓勵他積極參加與別人的交往活動，增加成果交往的經(jīng)驗(yàn)，比如春游、運(yùn)動會、藝術(shù)節(jié)等；還經(jīng)常找他談心，幫助他改變性格，樹立信心，告別膽小羞澀，讓他感覺到自己是有人關(guān)心的。就這樣，慢慢地，小輝性格開始變得開朗，上課也不再搗亂了，也愿意和別人交流，交到了知心朋友。

其實(shí)小輝的這種情況在學(xué)校時經(jīng)常可以見到的，所以學(xué)校必須懂得如何處理這類情況。在上面實(shí)例中，我們可以知道，其實(shí)小輝內(nèi)心是很渴望與別人交流的，只是缺乏正確的引導(dǎo)，所以只能在上課時搗亂，通過這樣的方式來吸引別人的注意，但是卻遭到別人的嘲笑、不理解，漸漸地就導(dǎo)致他的自卑心理，內(nèi)心封閉，以免遭到別人的傷害。所幸的是，他的班主任即使對他進(jìn)行了幫助，小輝也恢復(fù)正常的生活，開始了人際關(guān)系的發(fā)展，可見，學(xué)校的心理健康教育是可以促進(jìn)學(xué)生的人際關(guān)系發(fā)展的。

第二：學(xué)校心理健康教育幫助學(xué)生穩(wěn)定情緒，消除不良情緒。學(xué)生，特別是中學(xué)生是非常敏感的，社會閱歷經(jīng)驗(yàn)還不足，對于一些不良情緒，有時無法控制，甚至嚴(yán)重影響正常生活，這也需要學(xué)校進(jìn)行心理健康的輔導(dǎo)。下面我將舉一個實(shí)例來分析論證：

“小潔是一名高三學(xué)生，一直以來，她的成績都非常優(yōu)秀，高三的學(xué)習(xí)非常緊張，很多同學(xué)都非常認(rèn)真學(xué)習(xí)，一些之前成績不太好的同學(xué)成績也許速提高，而小潔覺得自己成績一點(diǎn)提高都沒有，甚至有被人超越的現(xiàn)象，后來在考試的時候，就非常的擔(dān)憂，總是怕自己做不好，怕辜負(fù)家人的期望，接過幾次下來成績越來越差，慢慢地，自己就聽到考試就害怕。”④小潔知道自己的情況不太好，就找到學(xué)校的心理咨詢處。心理老師給了小潔幾種專業(yè)療法：理清考試焦慮的原因，設(shè)計(jì)對策，比如不要過分在乎分?jǐn)?shù)，考試時給自己鼓勵，做好心理調(diào)整，不斷地給自己心理暗示，自己已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，我很自信，我的狀態(tài)很好；考試前可以

做適當(dāng)?shù)姆潘?，比如聽音樂，和朋友聊聊天，去做運(yùn)動等等。通過努力，小潔的考試焦慮明顯減少了，幾次考試中都可以發(fā)揮正常的水平。

從上面的例子中，可以知道，學(xué)生的許多心理問題和家長的期望、學(xué)校的教育是分不開的?，F(xiàn)在很多家長對孩子的學(xué)習(xí)看得很重，忽視了孩子的心理感受，無形中給孩子帶來了心理壓力，有些學(xué)校只重視學(xué)生的情緒，把學(xué)生看成一種考試機(jī)器，這對學(xué)生的心理健康肯定會帶來不利影響的,所以學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)，不應(yīng)該只重視成績。正是有了學(xué)校的心理健康輔導(dǎo)，小潔才能走出考試焦慮的負(fù)面情緒。不僅考試焦慮的情緒，學(xué)校心理健康教育還有應(yīng)對很多不良情緒，可見，學(xué)校心理健康教育幫助學(xué)生穩(wěn)定情緒，消除不良影響。

最后，學(xué)校心理健康教育可以激發(fā)學(xué)生對夢想的追求。小時候，我們經(jīng)常說自己的夢想是什么，但是隨著年齡的增加，越來越少學(xué)生知道自己的夢想是什么了，而有些學(xué)生則是為了學(xué)習(xí)，滿足學(xué)校、家長考到高分的要求，則放棄了自己的夢想。這也需要我們學(xué)校的心理健康教育來幫助學(xué)生找回夢想，本人同樣用一個例子來分析證明。

“小艾青島市第一中學(xué)的一名高一學(xué)生，他從小就特別喜歡打籃球，成績也優(yōu)秀，但是他的父母害怕籃球會影響她的學(xué)習(xí)，所以禁止他打籃球，后來，小艾對學(xué)習(xí)也提不起激情，經(jīng)常缺課?！雹輰W(xué)校的心理老師了解情況后，先是找到他的父母，通過交流化解他們對于打籃球會影響學(xué)習(xí)的顧慮，然后和小艾進(jìn)行談話，心理老師了解到小艾是因?yàn)椴荒茉诖蚧@球，心里對父母又怨恨，但又不能表現(xiàn)出來，只能發(fā)泄在學(xué)習(xí)上，消極對待。而心理老師告訴小艾，他已經(jīng)和他的家長商量過了，只要他可以找回以前的學(xué)習(xí)激情，父母不會阻止他打籃球。最終，小艾找回了以前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，最重要的是小艾更加珍惜打籃球的機(jī)會，籃球水平突飛猛進(jìn)，后來還成為了該市的青少年籃球隊(duì)隊(duì)員。

這是一個因?yàn)榧议L與孩子交流和溝通不暢而造成孩子強(qiáng)烈對抗情緒的典型案例。多元智能理論告訴我們，“教育的成功之處在于根據(jù)每個孩子的不同的特長，揚(yáng)長避短?！雹拊趯W(xué)校里，有很多學(xué)生為了學(xué)習(xí)完全放棄了自己的愛好興趣，這其實(shí)并不利于學(xué)習(xí)的提高，有愛好才能有動力，所以學(xué)校的心理健康教育應(yīng)該糾正這種錯誤的觀點(diǎn)。由上面例子可知道，如果沒有學(xué)校的心理健康教育，小艾可能真的再也不能找到他的夢想了。所以，學(xué)校的心理健康教育可以激發(fā)學(xué)生對夢想的追求。

以上，說明了學(xué)校心理健康教育的意義：可以促進(jìn)學(xué)生的人際關(guān)系發(fā)展；學(xué)校心理健康教育幫助學(xué)生穩(wěn)定情緒，消除不良情緒；學(xué)校心理健康教育可以激發(fā)學(xué)生對夢想的追求。注重學(xué)生的心理輔導(dǎo)，完善學(xué)校的心理健康教育必不可少！

參考資料：

①《中學(xué)生心理健康教育》，廣東高等教育出版社，鄭希付著，第21頁；②《學(xué)校心理健康教育概論》，北京大學(xué)出版社，陳立人著，第4頁；

③《學(xué)生心理輔導(dǎo)案例分析》，浙江教育出版社，胡曉華主編，第88頁；④《中學(xué)生心理健康教育》，廣東高等教育出版社，鄭希付著，第78頁；⑤《中學(xué)生心理健康教育》，廣東高等教育出版社，鄭希付著，第190頁；⑥《學(xué)校心理健康教育概論》，北京大學(xué)出版社，陳立人著，第9頁；

第四篇：中小學(xué)開展心理健康教育的意義

中小學(xué)開展心理健康教育的意義

施殿岐、龍立榮

全面提高人的心理素質(zhì)，是社會發(fā)展的要求。然而，我國現(xiàn)實(shí)教育對此十分麻木，許多人仍沉湎于習(xí)慣的應(yīng)試教育的模式，天天圍繞升學(xué)圈子轉(zhuǎn)，其結(jié)果造成學(xué)生厭學(xué)、懼學(xué)、意志力薄弱、經(jīng)受不了挫折、缺乏遠(yuǎn)大理想、沒有獨(dú)立生活能力等，甚至者患有神經(jīng)與精神病癥。據(jù)有關(guān)心理調(diào)查表明：中學(xué)生存在心理困難人數(shù)約為20％，小學(xué)生約為10％。因此，把中小學(xué)生心理輔導(dǎo)與教育納入學(xué)校工作的議事日程，已是刻不容緩。

心理素質(zhì)教育不僅是整個素質(zhì)教育的基石，而且也是素質(zhì)教育的歸宿。它在培養(yǎng)適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)、面向未來的人才中，有著積極的意義：

一、可培養(yǎng)學(xué)生良好思想品德

定向心理素質(zhì)教育的實(shí)施，可把學(xué)生心理發(fā)展納入健康軌道，使其從小就能正確認(rèn)識自己，主動接受革命人生觀和世界觀教育，自覺接受革命人生觀和世界觀教育，自覺遵守社會行為規(guī)范與學(xué)校規(guī)章制度，并以意志力約束自己，形成高尚的思想品德，樹立遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)定共產(chǎn)主義方向。

二、可開發(fā)學(xué)生智力

腦科學(xué)研究表明，人的大腦皮層集結(jié)著150億個神經(jīng)細(xì)胞，其功能相當(dāng)于一臺10攩14攪的電子計(jì)算機(jī)，正常人的腦力夠用三百萬年。說明人腦蘊(yùn)藏著極大的潛能有待開發(fā)，而唯有心理素質(zhì)教育能擔(dān)當(dāng)此任，它能按照心理發(fā)展規(guī)律，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生智慧的閃光點(diǎn)，捕捉住智力發(fā)展的關(guān)鍵期，啟迪學(xué)生的創(chuàng)造思維。尤其是通過對非智力因素的培養(yǎng)促進(jìn)智力發(fā)展，如濃厚的興趣、強(qiáng)烈的求知欲、良好的動機(jī)、健康而穩(wěn)定的情感、堅(jiān)定的意志、健全的個性等都能促進(jìn)智力發(fā)展，使之走上成功之路。

三、可保證學(xué)生身體健康

心理素質(zhì)教育可預(yù)測和治療心理疾病，增進(jìn)學(xué)生身心健康。研究表明，人在劇烈緊張情緒狀態(tài)下，血壓升高，脈搏加快，消化停止，持續(xù)時間過久會導(dǎo)致人體某此器官和組織陷于不正?；顒訝顟B(tài)。而活潑開朗、樂觀豁達(dá)等心理活動可使人的大腦皮層得到積極休息，加快血液循環(huán)，促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)人體新陳代謝，從而促進(jìn)身體健康發(fā)展。

四、可強(qiáng)化學(xué)生意志品質(zhì)的形成

心理素質(zhì)教育的實(shí)施，能對學(xué)生良好品質(zhì)予以正強(qiáng)化，對其不良意志品質(zhì)予以負(fù)強(qiáng)化，從而使學(xué)生的意志品質(zhì)朝著健康方向發(fā)展，并養(yǎng)成學(xué)習(xí)的自覺性、主動性、獨(dú)立性、堅(jiān)韌性和頑強(qiáng)性。

五、可陶冶學(xué)生的高尚情操

高尚的情操，是人們從事工作、進(jìn)行學(xué)習(xí)的巨大動力。良好的積極情感體驗(yàn)對學(xué)生獲得知識技能、發(fā)展個性品質(zhì)具有重要作用。反之，那些品學(xué)不佳的學(xué)生，往往是缺乏積極情感體驗(yàn)的學(xué)生。因?yàn)槿说母呒壣鐣椴?，是由環(huán)境和教育決定的。因此，根據(jù)情操發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，可陶冶學(xué)生高尚的道德情操、理智情操、美的情操。

六、可塑學(xué)生的個性

研究表明，個性主要是由環(huán)境和教育決定的。前蘇聯(lián)科瓦列夫曾對一雙胞胎女大學(xué)生進(jìn)行跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)她們外貌酷似，但個性迥異。究其原因，是他們的教育要求有別所致。原來小時候母親指定，姐姐要照顧妹妹，作妹妹榜樣，對妹妹行動負(fù)責(zé)；而妹妹必須聽姐姐的話。久而久之，姐姐形成獨(dú)立、主動、果斷、善交際等個性特征，而妹妹卻養(yǎng)成順從聽話、性格內(nèi)向等特征。由此看出，個性不是與生俱來的，而是在環(huán)境影響下，通過后天教育獲得的，因此說心理素質(zhì)教育具有塑造個性的功效。

第二教室 心理健康教育

第一節(jié) 心理健康教育的意義

三、心理健康教育的必然性

心理健康教育是社會和時代發(fā)展的必然，是中小學(xué)生全面發(fā)展的需要，是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。

1.心理健康教育是社會和時代發(fā)展的必然。

心理健康教育日益為人們所重視，是社會和時代發(fā)展的必然結(jié)果，是社會和時代發(fā)展對教育提出的必然要求。由于人們物質(zhì)生活的改善，在基本生存和溫飽問題得到解決之后，心理問題便顯示出來；同時由于醫(yī)學(xué)科學(xué)的進(jìn)步、人類衛(wèi)生習(xí)慣和生活條件的改善，一些嚴(yán)重危及人類生命的疾病得以有效控制，心理狀況對人的生命質(zhì)量的影響越顯突出；再加上現(xiàn)代社會變化急劇、發(fā)展迅速，生活節(jié)

奏與工作節(jié)奏加快，人們普遍承受著比以往更沉重的心理壓力，各種心理問題和心理障礙出現(xiàn)頻繁、不斷增長。顯然，社會發(fā)展速度越快，社會現(xiàn)代化程度越高，人類心理健康的問題就越突出，因此這越來越引起世界各國的注意。

心理健康，無論是對個人幸福還是對社會發(fā)展都具有重要意義，尤其是在現(xiàn)時代，社會需要的人才首先應(yīng)該是心理健康的，是能適應(yīng)并促進(jìn)社會急速發(fā)展的，因此，心理健康教育進(jìn)入學(xué)校教育領(lǐng)域，是社會和時代發(fā)展對教育提出的必然要求。

2.心理健康教育是中小學(xué)生健康發(fā)展的需要

當(dāng)前，我國中小學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。近年來國內(nèi)大量的調(diào)查研究說明了中小學(xué)生心理健康狀況存在相當(dāng)嚴(yán)重的并帶有普遍性的問題，這從以下摘錄的部份調(diào)查結(jié)果和數(shù)據(jù)可見：國家教委“八五”重點(diǎn)課題“中小學(xué)心理健康教育實(shí)驗(yàn)”課題組在東北地區(qū)的18所中學(xué)和58所小學(xué)，運(yùn)用SCL－90心理健康量表隨機(jī)檢測萬余名學(xué)生，結(jié)果表明約有32％的中小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)；上海市精神衛(wèi)生中心同世界衛(wèi)生組織和美國夏威夷大學(xué)合作，于1987 年對上海市中小學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有27％的學(xué)生心理異常；浙江省在1989年對該省城鄉(xiāng)不同類型學(xué)校的2961名大中小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有16.9％的學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理健康問題；1994年廣州市穗港青少年研究所對廣州市四個區(qū)1000多名中學(xué)生的調(diào)查表明，53.2％的中學(xué)生有心理危機(jī)。（以上數(shù)據(jù)引自周燕：《關(guān)于我國學(xué)生研究的幾點(diǎn)思考》，《教育研究與實(shí)驗(yàn)》，1995年第一期）上述數(shù)據(jù)因采用的工具不同或未經(jīng)修訂，有些可能不完全適合中國國情，同時調(diào)查對象與內(nèi)容也各異，故所得數(shù)據(jù)不一定完全準(zhǔn)確，但盡管如此仍可以說明，學(xué)生的心理健康普遍存在問題。

沒有健康心理的學(xué)生是很難甚至無法適應(yīng)現(xiàn)代社會生活，學(xué)校如果只從生理的角度理解健康而忽視心理健康教育，將無法保證學(xué)生獲得全面的發(fā)展。

3.心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。

全面推進(jìn)素質(zhì)教育是教育改革與發(fā)展的重大戰(zhàn)略任務(wù)，是面向世界、面向未來、面向現(xiàn)代化的迫切需要。未來社會日益表現(xiàn)高度變化、競爭、創(chuàng)新、合作和冒險(xiǎn)的特性，只有富有創(chuàng)新精神與創(chuàng)新能力的高素質(zhì)的人才能適應(yīng)社會、才能成功和發(fā)展。全面推進(jìn)素質(zhì)教育的目的也在于此，即為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而培養(yǎng)和造就大批高素質(zhì)的人才。高素質(zhì)的人才首先應(yīng)是心理健康的，是能適應(yīng)社會激劇變化與飛速發(fā)展的。青少年在成長發(fā)展過程中，要學(xué)會生活、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會做人、學(xué)會審美、學(xué)會勞動，身心健康是基本要求。心理素質(zhì)是綜合素質(zhì)的重要組成部份，因此，在素質(zhì)教育中，心理健康教育越來越顯示出它的重要性，被擺到越來越重要的地位。

一、心理健康教育的意義：

傳統(tǒng)教育中忽視得最多的就是心理健康教育。片面的應(yīng)試教育使青少年產(chǎn)生角色的片面性，誤認(rèn)為自己就只是一個學(xué)生；加之家庭教育出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致青少年常常以自我為中心，影響了學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展。其實(shí)，科學(xué)文化素質(zhì)，思想道德素質(zhì)，生理心理素質(zhì)，勞動技能素質(zhì)等的全面提高都是看是否能夠全面發(fā)揮人的心理潛能。因?yàn)槿说囊磺谢顒佣际窃谛睦碇渲峦瓿傻模睦硭刭|(zhì)是人的各種素質(zhì)的核心和動力。所以，心理健康教育關(guān)系到學(xué)生整個素質(zhì)的提高，關(guān)系到我們國家在21世紀(jì)中的興旺發(fā)達(dá)。因此，現(xiàn)代教育呼喚良好的心理教育。

心理健康教育主要是促進(jìn)學(xué)生的心理健康，消除心理障礙，促進(jìn)他們能夠正常生活。通過對學(xué)生有計(jì)劃地施加影響，改善學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)、智力因素和認(rèn)知風(fēng)格，培養(yǎng)學(xué)生的毅力、興趣、習(xí)慣等非智力因素以及對自己的全部行為和思想起調(diào)節(jié)作用的自我意識。從而發(fā)揮學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高。

二、中小學(xué)心理健康教育的重點(diǎn)內(nèi)容和主要方法：

心理健康教育包括學(xué)習(xí)心理教育、情感教育、意志教育、人格教育、人際關(guān)系的教育、心理衛(wèi)生教育和升學(xué)與擇業(yè)的心理教育。其重點(diǎn)是：

1、情感心理教育：

要營造良好的情感環(huán)境，給學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，形成良好的情感經(jīng)驗(yàn)。教會學(xué)生不斷地調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不良情緒。培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，使他們具有健全的人格和遠(yuǎn)大的志向。

2、學(xué)習(xí)心理教育：

要幫助學(xué)生正確了解自己的學(xué)習(xí)潛能，消除學(xué)習(xí)的心理障礙。幫助學(xué)生懂得科學(xué)用腦，注意保護(hù)腦細(xì)胞和大腦的活動高潮期，注意左、右半腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。要讓學(xué)生正確地認(rèn)識焦慮的作用，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的焦慮程度或焦慮水平，在生活和學(xué)習(xí)中，不能壓抑自己的情緒和情感，而應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)匦?，學(xué)會消除過度焦慮的方法。幫助學(xué)生掌握記憶規(guī)律，通過重復(fù)將短時記憶轉(zhuǎn)化為網(wǎng)絡(luò)化的系統(tǒng)儲存型的長時記憶。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控能力，掌握良好學(xué)習(xí)的策略，注意認(rèn)知、情感和意志的參與，將內(nèi)在的思維活動與外在操作活動有機(jī)地結(jié)合起來，將主動性、獨(dú)立性、探索性和創(chuàng)造性有機(jī)地結(jié)合起來，學(xué)會學(xué)習(xí)。

3、性心理教育，亦稱青春期教育：

性不僅是一個個人現(xiàn)象，自然現(xiàn)象，而且是一個社會現(xiàn)象。要正確看待兒童、青少年的性意識，不要過分地渲染學(xué)生的性心理和性意識。而應(yīng)把性教育納入心理教育的軌道，從心理教育的高度來認(rèn)識性教育，從提高心理素質(zhì)的高度來看待性教育。性教育的原則是：遇物則誨。即是抓住一切合適的機(jī)會對學(xué)生進(jìn)行性教育，但又要淡化性教育的痕跡。以疏導(dǎo)為主，注意堵塞，疏與堵相結(jié)合。鼓勵學(xué)生多參加男女同學(xué)之間的集體活動，淡化男女同學(xué)之間的界限。

4、自我意識的心理教育：

自我意識的心理教育包括自我認(rèn)識，自我體驗(yàn)，自我控制等知、情、意方面的內(nèi)容。西方文化背景下的自我教育，其價值取向是個人本位，尊重個性，自我發(fā)展，自我奮斗。東方文化背景下的自我教育，其價值取向是群體本位，尊重權(quán)威，自我約束，自我控制。我國在文化大革命以前，強(qiáng)調(diào)了群體的利益，壓抑了人的確正常需要，人格遭到了扭曲。文化大革命中，人格的扭曲達(dá)到了極點(diǎn)。文化大革命后，強(qiáng)調(diào)了個性的解放，強(qiáng)調(diào)了個人價值的自我實(shí)現(xiàn)，但過多地夸大了自我，甚至于發(fā)展到以我為中心，忽視了自我約束，忽視了群體利益。因此，今天的自我教育：應(yīng)該取其東西方文化的精華，去其糟粕，形成正確的價值取向，不斷地修身養(yǎng)性。既提倡個性解放，個人奮斗，自我表現(xiàn)，自我實(shí)現(xiàn)；又崇尚尊重群體，尊重他人，自我約束，自我控制。要針對學(xué)生的不同特點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)膶ο筮M(jìn)行比較，既不妄自尊大，也不妄自菲?。患炔蛔晕遗蛎?，也不能自我萎縮；不斷進(jìn)行艱苦的自我鍛煉，保持正常的自我展示和恰當(dāng)?shù)淖晕覛w因，努力縮小理想的自我與現(xiàn)實(shí)的自我之間的差距，使之健康地成長。

總之，我們應(yīng)該努力營造良好的校園文化氛圍，把心理健康教育滲透到學(xué)校全部教育教學(xué)活動之中，與其他各育有機(jī)地結(jié)合起來，開好青春期衛(wèi)生課、心理健康輔導(dǎo)課，開展心理咨詢，搞好心理訓(xùn)練，以預(yù)防和發(fā)展為主，促進(jìn)學(xué)生健康、全面地發(fā)展。

第五篇：論當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育意義和對策

論當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育意義和對策

大學(xué)階段是一個人的生理和心理迅速發(fā)展的階段。在此心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡期，從中學(xué)剛剛升入大學(xué)的新生，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變，許多學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，程度不同地出現(xiàn)心理問題，干擾他們的學(xué)習(xí)和生活，直接影響其個性發(fā)展。因此，正確認(rèn)識大學(xué)生的心理問題，采取一些可行的措施進(jìn)行疏導(dǎo)和調(diào)適，對于防范校園人為事故、完善大學(xué)生的人格、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，都具有重大意義

一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要意義

大學(xué)生心理健康教育越來越受到社會各界的廣泛重視。有關(guān)資料表明,大學(xué)生不同類型、不同嚴(yán)重程度的心理健康問題的發(fā)生率呈現(xiàn)出上升趨勢。我國大學(xué)生中存在的心理問題的比例,80年代中期為23.25%,90年代上升到25%,近年來己達(dá)30%,且正以每年10%的速度遞增,解決好大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)迫在眉睫,刻不容緩。因此解決大學(xué)生的心理健康問題是大學(xué)生個人人生健康成長的重要條件,也是我國高校心理健康教育的重要保障。

1.大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生健康成長和發(fā)展的需要。

大學(xué)生正處于人生發(fā)展的青年中期,他們的生理發(fā)展已基本成熟,但其心理發(fā)展水平卻正處于迅速走向成熟而又尚未真正成熟的狀態(tài)。大學(xué)生的自我意識不斷增強(qiáng),開始關(guān)注自己的內(nèi)部世界。他們內(nèi)心充滿著各種特殊的矛盾現(xiàn)象,如獨(dú)立性與依賴性的矛盾情緒與理智的矛盾、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突等。從大學(xué)生的外部環(huán)境來看,社會競爭的加劇、家庭條件的差異價值取向的多元化、人際關(guān)系日趨復(fù)雜等,都可能成為他們主要的壓力源。并且大學(xué)生面臨更多的社會義務(wù)和選擇,這些內(nèi)外因素常常影響到大學(xué)生的心理健康,導(dǎo)致不同程度的心理問題,危害他們的身心健康。因此,解決好大學(xué)生學(xué)生的心理健康問題是促進(jìn)大學(xué)生身心健康,提高大學(xué)生成長和發(fā)展質(zhì)量的重要因素。教育工作者應(yīng)該思考怎樣解決好大學(xué)生的心理健康問題,優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì),維護(hù)大學(xué)生的心理健康。

2.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面實(shí)施素質(zhì)教育的客觀要求。

心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ),大學(xué)生沒有良好的心理素質(zhì)便無法很好地完成學(xué)業(yè),更無力承擔(dān)未來建設(shè)祖國的責(zé)任,從這個角度講,心理素質(zhì)直接影響大學(xué)生全面素質(zhì)的提高,關(guān)系到高校能否完成造就德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人這一根本任務(wù)。全面推進(jìn)素質(zhì)教育決不能忘記或忽視對學(xué)生全面發(fā)展和健康成長起基礎(chǔ)性作用的心理素質(zhì),決不能忘記或忽視旨在培養(yǎng)和提高大學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。應(yīng)該把加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育看作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措。因此,解決大學(xué)生心理健康問題,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育必須轉(zhuǎn)變觀念,提高認(rèn)識,切實(shí)加強(qiáng)和重視大學(xué)生心理健康教育。

3.大學(xué)生心理健康教育是高校提高德育工作實(shí)效性的需要。

在新形勢下,高等學(xué)校德育的內(nèi)涵和外延有了新的拓展,它包括思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育和心理健康教育。大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下高校德育工作的重要組成部分。大學(xué)生良好的道德品質(zhì)和思想政治品質(zhì)的形成與其心理健康狀況有著密切的聯(lián)系,可見,思想政治教育與心理教育是不可分割的,兩者應(yīng)該緊密聯(lián)系、互相促進(jìn),這是提高德育實(shí)效性的重要途徑。因此,解決大學(xué)生心理健康問題,進(jìn)一步加強(qiáng)和深化高校大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的題中應(yīng)有之義,是高校提高德育工作實(shí)效性的需要。

二、大學(xué)生心理健康教育的途徑

大學(xué)生心理健康的影響因素涉及社會、學(xué)校、家庭、個人等幾個方面,所以,該項(xiàng)工作的開展應(yīng)多方支持,共同建構(gòu)教育網(wǎng)絡(luò)。

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的作用

各高等院校的心理咨詢室是學(xué)生解決心理問題的有效平臺,是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來,心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。同時,教師應(yīng)鼓勵學(xué)生參與心理咨詢,不要對其抱有偏見和歧視。

2、定期進(jìn)行心理健康普查

除例行的大一新生入學(xué)時的心理健康調(diào)查外,還應(yīng)于每學(xué)期中進(jìn)行一次復(fù)查,通過SCL-90量表等常用量表進(jìn)行測量,以實(shí)現(xiàn)科學(xué)的管理。開展心理素質(zhì)教育的前提是掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對性地提出教育措施與方案。通過每年對學(xué)生進(jìn)行心理健康普查,采用“心理健康問卷”,從中篩選出有嚴(yán)重心理癥狀的學(xué)生,主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問題類型與程度,采取不同的應(yīng)對措施,防患于未然,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)。

3、開設(shè)心理教育必修課

預(yù)防心理疾病的直接方法便是增強(qiáng)自我管理和自我調(diào)節(jié)。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握,系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識,有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性,取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。目前高校普遍認(rèn)識到心理素質(zhì)在人才培養(yǎng)中的重要作用,加大了心理健康教育的力度,部分高校將心理健康教育納入課堂教學(xué)中,使心理健康教育逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化的軌道。

4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)

大學(xué)生的健康成長離不開健康的社會環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要因素。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系,促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識,充分發(fā)展個性,改善適應(yīng)能力。如“修身、齊家、治國、平天下”的院訓(xùn),“好學(xué)近知,力行近仁”的校訓(xùn)都起到積極的引導(dǎo)作用,逐步形成學(xué)校、社會、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍。

在我們傳統(tǒng)的教育中,常常存在著“高分低能”、“有才無德”的現(xiàn)象。心理問題的日益出現(xiàn)不僅嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序,還影響了人才的整體素質(zhì),阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn),給國家?guī)頍o可挽回的損失。心理健康不是單純心理的、也是社會與教育的。學(xué)校要培養(yǎng)的是“社會人”與“文化人”,社會人必然是具有健康心理的人。因此,高等院校重視大學(xué)生心理教育,無論從人才培養(yǎng)還是高等教育方面來看,都是勢在必行。