第一篇：選修作業(yè)之一教師心理健康的狀況是不容樂觀的

教師心理健康的狀況是不容樂觀的，現(xiàn)在老師除了完成本來的教育教學(xué)工作任務(wù)以外還要面對許多的上級檢查，社會評價(jià)，學(xué)生發(fā)難，同事的人際關(guān)系，家庭生活的重?fù)?dān)，自己生理與身體的不適??等等各種壓力與無奈。所以要經(jīng)常保持良好的心態(tài)與身體生理狀態(tài)很重要，這就是關(guān)于老師心理的健康水平問題了。遺憾的是許多的老師不太關(guān)注自己的心理健康狀況，平時(shí)表現(xiàn)出焦慮、緊張、煩躁，消沉等等各種心理疾患的前兆，如不及時(shí)調(diào)整與治療則會形成各種心理問題。現(xiàn)代社會的經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度很快，社會對教育與老師的要求也在與日俱增，這些無形的壓力都使老師背上了沉重的心理包袱，若不會調(diào)節(jié)自己所肩負(fù)的各種壓力則會發(fā)生危險(xiǎn)的“爆炸釋放”，容易發(fā)生師德違紀(jì)現(xiàn)象。本來學(xué)校的教育管理與領(lǐng)導(dǎo)為了追求高的教育質(zhì)量或“升學(xué)率”，給老師交的教學(xué)擔(dān)子本來就不輕，而現(xiàn)在的學(xué)生尤其是獨(dú)生子女又難以管理，老師夾在中間兩頭受氣，位置尷尬，左右為難呀。一些老師的職業(yè)倦怠感由些產(chǎn)生了。我看過一篇題為老師不是人的文章，看完我深受教育，是呀老師也是人呀，也有七情六欲，老師的生活也是立體與多面的，而不僅僅是關(guān) 在學(xué)校的教書匠。總之要以人為本，關(guān)注老師的內(nèi)心世界，給老師心理上的更多慰藉與關(guān)懷，老師才能在工作中更好的去迎接一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)，才能精神百倍的去做好每一天平凡而又偉大的教育教學(xué)工作取得良好的成效。

第二篇：教師心理健康狀況及其表現(xiàn)

關(guān)于教師的心理健康問題，國內(nèi)研究資料不多。國外的研究資料一般有兩種觀點(diǎn)：一種是教師與其他職業(yè)的人相比，有患心理疾病的可能是一樣多。另一種是教師在職業(yè)適應(yīng)和生活適應(yīng)方面，未必比社會其他行業(yè)的人顯得心理健康。一些資料表明，在美國至少有6%～8%的教師患有著不同程度的適應(yīng)不良。（彭駕骍，1989）這個(gè)數(shù)字與其他行業(yè)的從業(yè)人員的心理不健康的數(shù)字十分接近，但由于教師人格對學(xué)生具有深遠(yuǎn)的影響，因此教師心理衛(wèi)生是值得注意的。索羅門教授（Solomon）說過：“在個(gè)體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。一個(gè)孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個(gè)身心健康的教師，那是無比幸福的。相反的，如果他既不能從父母那邊得到足夠的關(guān)懷與愛護(hù)，又受到情緒不穩(wěn)定教師的無端困擾，必將造成許多身心發(fā)展的問題”。

一、國外研究狀況

國外的研究結(jié)果表明教師有心理健康問題，而且在整個(gè)教育者之中還占有相當(dāng)?shù)谋嚷省Ｃ绹固垢４髮W(xué)范頓（N.Fenton，1951），根據(jù)實(shí)地調(diào)查，以及對校長、督學(xué)和其他教育行政人員的調(diào)查，確定測定教師的下列各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：

（1）對于教學(xué)能否愉快勝任；

（2）與兒童、家長、同事之間的關(guān)系是否良好；

（3）在學(xué)校行政上能否合作；

（4）對專業(yè)進(jìn)修有無興趣。

他考查了241名教師，其中187名（77.6%）被認(rèn)為是心理健康者，或者至少對于教育工作有良好的適應(yīng)，也就是說他們在上述四項(xiàng)測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)方面都有良好的表現(xiàn)。其余54名（22.4%）經(jīng)各方面調(diào)查都有問題。有的患有神經(jīng)癥，有的人格上有問題。

史普里（Shipley，1961）的研究發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)時(shí)美國一般人口中情緒適應(yīng)困難的人數(shù)約占1/4，而教師人口中則高達(dá)1/3。美國全國教育聯(lián)合會學(xué)校教師部分的調(diào)查報(bào)告認(rèn)為，大概有15%～20%的教師對于完成班級工作顯得體魄不夠健康。

希克斯（F.R.Hicks，1934）在他所著的《教師的心理健康》一文中認(rèn)為，有17%的教師是過分的神經(jīng)質(zhì)，11%是精神失常。

根據(jù)美國有關(guān)教師不適應(yīng)癥的研究，600名抽檢者中，17.5%的教師患過度神經(jīng)質(zhì)或神經(jīng)病，10.5%患有神經(jīng)障礙癥。5010名抽檢者中，37.5%苦于持續(xù)性苦惱。35000名紐約教師中，4%患有精神障礙，13%需要治療。241名抽檢者中，22.5%需要精神衛(wèi)生援助，15.4%因適應(yīng)癥而影響授課。205名富有經(jīng)驗(yàn)的教師中，8.8%處于需要進(jìn)行心理診治的不適應(yīng)狀態(tài)中。

根據(jù)美國教育協(xié)會（National Education Associaton, NEA）的估計(jì)，美國現(xiàn)職教師約有30％的人想改行從事其他行業(yè)同時(shí)有 40％的教師表明在屆齡退休之際會提前離職。1976年9月號的教師雜志（Instractor Magazine）曾刊登有關(guān)教師健康的問卷，征詢30萬的讀者填答，從9000多份問卷中（大部分是小學(xué)教師）發(fā)現(xiàn)，84％的填答的教師相信教學(xué)工作有危及健康的風(fēng)險(xiǎn)，75％的教師認(rèn)為至少會因有關(guān)壓力或緊張的疾病而失去一些工作日。杜漢姆（J.Dunham，1976）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，今日的教師正經(jīng)歷著較以往更多的、更嚴(yán)重的壓力，使其不良適應(yīng)更為嚴(yán)重。（王以仁，1992）

日本的崛內(nèi)敏夫教授，曾調(diào)查東京市內(nèi)50所小學(xué)的1140名教師，發(fā)現(xiàn)其中適應(yīng)不良的教師有109名，占總數(shù)的9.6％。

二、國內(nèi)研究情況

2010年，王玲曾對廣州和澳門兩地區(qū)184名中小學(xué)教師心理健康狀況及影響因素進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與國內(nèi)SCL-90常模比較，兩地教師身心健康狀況比國內(nèi)普通人要差一些。主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、恐怖、軀體化癥狀等方面。

2011年，高峰、袁軍對上海市97所3055名小學(xué)教師進(jìn)行量表（SCL-90）調(diào)查發(fā)現(xiàn)。小學(xué)教師有相當(dāng)普遍的心理健康問題。軀體化、強(qiáng)迫癥狀、焦慮和恐怖是當(dāng)前小學(xué)教師中最主要的心理健

康問題。而且小學(xué)教師群體內(nèi)部心理健康問題的差異十分明顯，不僅有性別、年齡的差異、還有所任職務(wù)性質(zhì)的差異。

2011年，許金更、許瑛國對北京市15所554名小學(xué)教師的問卷調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有58.46％的教師在工作中煩惱多于歡樂；28.57%的教師在工作中經(jīng)常有苦惱；33.64%的教師在校內(nèi)很少同別人交往；40.15%的教師很少同校外人交往。調(diào)查對象中有55.98%的教師經(jīng)?；疾』蛴新圆　Ｔ斐山處熒眢w欠佳的原因有工作負(fù)擔(dān)重、工作時(shí)間長、有病得不到及時(shí)治療和生活單調(diào)等。

第三篇：四種心理健康狀況

四種心理健康狀況
整體狀況 指身體和心理兩方面的健康是交互影響的,當(dāng)其中一方面發(fā)生障礙的時(shí)候,另一方面也 受到影響.也即通常所說的身心障礙或心身障礙.例如,咨詢和治療的實(shí)踐證明,甲狀腺的 主要功能是控制個(gè)體的新陳代謝作用,當(dāng)甲狀腺分泌過多時(shí),代謝作用將會加速,個(gè)體會有 緊張反應(yīng),情緒激動,注意力分散,焦慮不安,甚至有妄想和幻覺出現(xiàn).反之,當(dāng)甲狀腺不 足時(shí),代謝作用將會降低,個(gè)體的心智活動會趨于遲鈍,思想遲滯,反應(yīng)緩慢,記憶減退, 且常有抑郁的傾向.同理,情緒反應(yīng)這一心理活動也會引起心理的變化,例如人在生氣憤怒 的時(shí)候,食欲常會降低,胃酸分泌增加.而且,因胃壁充血關(guān)系,胃壁粘摸便有隨之延展的 傾向,使某些部位變得單薄,保護(hù)胃壁的作用因而減低,這一系列反應(yīng)連續(xù)出現(xiàn),便使胃壁 部分受到胃酸的侵蝕,而形成潰瘍.所有這些都表明,健康應(yīng)是心理和身體兩個(gè)方面的.平均狀況 指一般人都處于常態(tài)分布領(lǐng)域,大部分人怎樣,他也怎樣,就認(rèn)為正常的,健康的.例 如,有些人在社會行為上極端退縮和回避,有些人則極端進(jìn)取和公開,而大部分人卻處于中 間狀態(tài);處于中間狀態(tài)的人應(yīng)該就是正常的,健康的.又如,有些人在人格方面極端遵奉或 順從,有些人則極端獨(dú)斷或?qū)?而大部分人則處于中間狀態(tài);處于中間狀態(tài)的人應(yīng)該說是 正常的,健康的.再如,有些人在社會依賴性方面完全失助,有些人則完全自我滿足,而大 部分人卻處于中間狀態(tài);處于中間狀態(tài)的人應(yīng)該說是正常的,健康的.理想狀態(tài) 指心理健康是人們意識中追求的一種理想狀態(tài),也即一個(gè)人希冀要達(dá)到的那種狀況.倘 若達(dá)到那種狀況,便是正常的,健康的;倘若達(dá)不到那種狀況,便是有障礙的或受到了障礙 的.由于人與人之間希冀達(dá)到的狀況懸殊頗大,很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),因此若想達(dá)到既是自己 希冀的又是眾所公認(rèn)的健康狀況,那只能在理想中實(shí)現(xiàn),亦是一個(gè)人一輩子追求的過程.適應(yīng)狀況 指心理健康是一種適應(yīng)過程, 處于一種適應(yīng)的狀況下.當(dāng)前的世界, 社會在變, 環(huán)境也在變, 有些人能及時(shí)適應(yīng)這種變化的社會和環(huán)境, 表現(xiàn)出一種健康的心理準(zhǔn)備和應(yīng)付行為, 有些人 則不能適應(yīng)這種變化的社會和環(huán)境, 表現(xiàn)出一種明顯的心理不適應(yīng)和阻抗行為.介于這種順 應(yīng)和不順應(yīng)之間的還有一種人,他們敢于打破一些社會陳規(guī),驅(qū)動社會和環(huán)境變化.對于這 些人應(yīng)作具體分析;如果他們的動機(jī)和效果是有利于社會和環(huán)境的,則心理是正常的,健康 的;如果他們的動機(jī)和效果是不利于社會和環(huán)境的,則心理是不正常的或有障礙的.客觀地 說,我們應(yīng)該綜合上述四個(gè)方面看待心理健康.

第四篇：心理健康狀況調(diào)查報(bào)告

平遙中學(xué)高一年級學(xué)生心理健康狀況

調(diào) 查 報(bào) 告

趙 桂 紅

2010.1

2平遙中學(xué)高一年級學(xué)生心理健康狀況調(diào)查報(bào)告

平遙中學(xué)趙桂紅

中學(xué)生正處于身心迅速發(fā)展的時(shí)期，他們所面臨的內(nèi)外壓力普遍增多，其中不少壓力已超過了他們所能負(fù)荷的程度，常常引起紛擾的、不利的、危機(jī)重重的后果。國內(nèi)有些調(diào)查表明，不同程度的心理困擾和適應(yīng)不良的學(xué)生所占比例較高。那么，當(dāng)前平遙中學(xué)高一學(xué)生的心理健康狀況如何呢？帶著這一問題，我們開展了認(rèn)真細(xì)致的調(diào)查研究，以期了解當(dāng)前平遙中學(xué)高一年級學(xué)生的心理健康狀況，為平遙中學(xué)進(jìn)一步開展心理健康教育，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平提供對策性建議，也供教育行政部門和其他人士參考。

一、調(diào)查對象與方法

1、調(diào)查對象：平遙中學(xué)高一年級學(xué)生，共計(jì)1167人。

2、調(diào)查時(shí)間：2010年11月

3、調(diào)查工具：采用益爾心理教育研究所提供的《中國中學(xué)生心理健康測量》，該測驗(yàn)適用于綜合檢測中學(xué)生的心理健康狀況。該測試共有60個(gè)題項(xiàng)，該測驗(yàn)覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。每個(gè)題項(xiàng)后有“從無”“輕度”“中度”“偏重”“嚴(yán)重”五個(gè)答案，要求被試根據(jù)自己的真實(shí)情況進(jìn)行選擇。60個(gè)項(xiàng)目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。

4、調(diào)查方法：本調(diào)查以班級為單位、由班主任配合，利用學(xué)生自習(xí)時(shí)間，在計(jì)算機(jī)教室利用電腦集體施測。所有數(shù)據(jù)資料均通過益爾心理教育研究所提供的統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。

二、調(diào)查的初步結(jié)果

1、平遙中學(xué)高一年級心理健康基本情況

調(diào)查結(jié)果表明，目前平遙中學(xué)高一學(xué)生心理健康的總體狀況良好，具有正常的心理水平。從表一和表二可以看出，被調(diào)查的1167名中學(xué)生，心理狀態(tài)良好的人數(shù)866人，占總?cè)藬?shù)的74%，說明這部分人的心理狀態(tài)是比較好的；有輕度心理問題人數(shù)278人，占總?cè)藬?shù)的24%，說明這部分學(xué)生需要教師在日常的教學(xué)中對其進(jìn)行心理健康的一般指導(dǎo)和教育；有中度心理問題的人數(shù)23人，占總?cè)藬?shù)的2%，屬于心理不健康的人群，對于這些出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生需要制訂個(gè)別輔導(dǎo)計(jì)劃，要重點(diǎn)輔導(dǎo)。

表1：

科目的現(xiàn)象大量存在，加上少數(shù)教師自身人格偏異及不健康的教學(xué)行為，都對青少年的心理健康產(chǎn)生了消極影響；就家庭因素來說，一些家長對子女的期望值普遍過高。他們或者把孩子當(dāng)作實(shí)現(xiàn)自己愿望的工具,主觀地給孩子確立一個(gè)理想的目標(biāo)；或者把孩子奉為“上帝”，使孩子擁有無限的權(quán)利。孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力極差；就社會來說,功利主義的主導(dǎo)性傾向和大眾傳媒的消極因素,使青少年處于一種無所適從和復(fù)雜多變的社會中,他們要面臨升學(xué)、就業(yè)、交友、休閑等各種生活壓力，特別是性生理的早熟和非正常發(fā)展的性心理之間的矛盾,導(dǎo)致產(chǎn)生心理不適應(yīng),情緒不穩(wěn)定,人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。需要指出的是,中學(xué)生在沖動、自責(zé)、過敏、恐怖等方面的突出問題,其原因主要還是來自對學(xué)習(xí)、對考試的一種焦慮反應(yīng),中學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和困擾,仍然是當(dāng)前亟待解決的問題。

四、促進(jìn)青少年心理健康的幾點(diǎn)建議

中學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到中學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作和身心的健康成長，也關(guān)系到整個(gè)民族素質(zhì)的提高和社會的發(fā)展，因此我們更加應(yīng)該重視青少年的健康成長。根據(jù)我們調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，改善和提高中學(xué)生的心理健康狀況，需要社會的共同努力，才能收到實(shí)效，為此提出以下建議以供參考。

（一）改善家庭教育

1、家長要注意兒童早期人格的培養(yǎng)

許多研究表明，青少年在青春期出現(xiàn)的各種心理障礙，大多是兒童早期教育和社會交往帶來的精神發(fā)育缺乏，如幼年的心理剝奪、童年的經(jīng)歷有時(shí)甚至?xí)绊懙揭粋€(gè)人一生的生活態(tài)度和心理體驗(yàn)。如果在人生早期（一般指0-6歲）得到適應(yīng)最佳教育將會使人的能力得到充分發(fā)展。因此，家長要加強(qiáng)兒童早期的獨(dú)立性和自制力的訓(xùn)練，要抓住這一時(shí)期，向子女施以早期智力開發(fā)或優(yōu)良品德的早期熏陶。家長還應(yīng)經(jīng)常調(diào)整自己對子女的期望，期望值過高或過低都不好，家長只有設(shè)法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實(shí)際相一致，同時(shí)在實(shí)現(xiàn)期望過程中應(yīng)該根據(jù)情況的變化，及時(shí)對原有期望進(jìn)行調(diào)整，才能減輕孩子的壓力。應(yīng)提倡民主的家庭教育，這樣才能較好地運(yùn)用符合子女身心發(fā)展實(shí)際的科學(xué)方法，家庭教育才能收到實(shí)效。

2、讓子女在實(shí)踐中得到鍛煉

我國自古以來，提倡在家長的指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃的讓子女參加各種實(shí)踐活動的育人方法?？鬃诱f：“君子恥其言而過其行?！闭f明品德高尚的人都重視在實(shí)踐活動中培育良好的品德習(xí)慣。而且，在實(shí)踐活動中應(yīng)該持之以恒，使子女的意志和性格從中得到鍛煉，并幫助子女從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

3、家長要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化

家庭環(huán)境的優(yōu)化不僅應(yīng)體現(xiàn)在為子女創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活和文化氣氛；還應(yīng)體現(xiàn)在家長自身形象的完善上，使子女在家長樂觀向上的情緒和刻苦學(xué)習(xí)、努力工作的實(shí)踐中受到有利于身心健康成長的積極影響。對于子女的良好思想和行為表現(xiàn)，家長及時(shí)給予肯定才能收到激勵、強(qiáng)化的效果。清代著名教育家顏元說過：“數(shù)子十過，不如獎子一長?！敝赋霰頁P(yáng)的效果優(yōu)于批評，因此在教育中，要減少斥責(zé)和限制，多給以“表揚(yáng)”和“承認(rèn)”的機(jī)會，以提高其主動性和積極性，使其產(chǎn)生較高的自我效能感，能正確認(rèn)識和評價(jià)自己。為了幫助子女明辨是非，克服、糾正和根除不良的思想行為和品德，可以適當(dāng)采取不損害孩子身心為比標(biāo)準(zhǔn)的懲罰。原蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說過：“教育子女，這是一件很難的事情。用簡單的手腕來應(yīng)付，是無濟(jì)于事的?！睘榇?，家長應(yīng)了解有關(guān)教育以及兒童心理方面的基礎(chǔ)知識，切實(shí)擔(dān)負(fù)起教育子女的重任。

（二）改善學(xué)校教育工作

1、轉(zhuǎn)變教育觀念

傳統(tǒng)的教育忽視學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，機(jī)械地按照預(yù)設(shè)的一套模式向?qū)W生強(qiáng)行灌輸，使學(xué)生處于一種消極被動的“被教育者的地位上。”這個(gè)不僅使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，而且抹殺了他們的聰明才智和創(chuàng)造精神。應(yīng)將中學(xué)生由升學(xué)為中心的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向以提高素質(zhì)為核心的教育軌道上來，它有助于中小學(xué)教育走出狂熱追逐高分、升學(xué)競爭愈演愈烈的誤區(qū)，克服片面追求升學(xué)率的痼疾，把開發(fā)人的潛能、提高學(xué)生的素質(zhì)作為根本目的和最終任務(wù)，才能在教育內(nèi)部從根本上預(yù)防和減少青少年心理障礙的發(fā)生。

2、積極開展心理健康教育

學(xué)校教育要糾正和克服用政治思想、道德品質(zhì)教育代替心理教育的片面傾向，要將心理健康教育引入到學(xué)校正常的教學(xué)中去。開展形式多樣的心理健康教育，從他助到自助，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的，可以采取宣傳普及心理學(xué)常識（通過上心理輔導(dǎo)活動課和講座的形式等）、開展一對一的心理咨詢以及推廣集體輔導(dǎo)、朋輩輔導(dǎo)的形式，從根本上增強(qiáng)學(xué)生心理上的自我調(diào)節(jié)能力，使他們在學(xué)習(xí)、生活中獲得健康向上的心境。同時(shí)還可以對學(xué)生定期進(jìn)行心理健康普查工作，建立心理檔案，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行矯治。

3、加強(qiáng)青春期的性心理健康教育

對中學(xué)生進(jìn)行性教育一定要講究實(shí)效、慎重、科學(xué)，并注意把握時(shí)機(jī)。根據(jù)上海等地對中學(xué)生進(jìn)行性教育的經(jīng)驗(yàn)，初二年級是性教育的關(guān)鍵期，從這是開始系統(tǒng)地對他們進(jìn)行有關(guān)方面的教育，并將這種教育有計(jì)劃的延伸到高中階段，是十分重要的。

4、著力提高教師素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)

學(xué)校應(yīng)定期組織教師進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，通過講座、討論、宣傳材料等

方式，注重提高教師的心理健康水平還可聘請有關(guān)專家和教育先進(jìn)工作者介紹符號青少年身心發(fā)展規(guī)律的教育經(jīng)驗(yàn)，提高教師的育人水平，以便為學(xué)生的發(fā)展提供良好的軟環(huán)境。

5、重視家校溝通的途徑

建立家庭和學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，是提高學(xué)生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑。學(xué)生心理問題的產(chǎn)生和發(fā)展，家庭環(huán)境、家庭教育是不可忽視的因素，所以學(xué)校教育與家庭教育的積極相互配合，將會使心理健康教育工作事半功倍。因此，學(xué)校要引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀，改善家庭環(huán)境，以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女，這樣有利于學(xué)生心理問題的解決和心理素質(zhì)的提高。

6、重視創(chuàng)建良好的校園文化

開展豐富多彩的校園文化活動，可以為學(xué)生健康發(fā)展提供機(jī)會和條件。課余時(shí)間參加業(yè)余活動，有利于中學(xué)生多種才能的發(fā)揮，豐富精神世界，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，使生活更有樂趣，情操得到陶冶，能力得到鍛煉，多種需要得到豐富，心理緊張得到緩解。其結(jié)果是進(jìn)一步提高中學(xué)生腦力、體力的效率，改善適應(yīng)能力，促進(jìn)心理健康。

（三）積極引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

對于學(xué)生來講，保持心理健康的一個(gè)重要途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)。青少年首先應(yīng)樹立正確的人生觀和世界觀，才能對社會、對人生持有正確的認(rèn)識，提高對心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心理學(xué)研究表明，凡是對自己的認(rèn)識和評價(jià)與本人實(shí)際情況越接近，表現(xiàn)自我防御行為就少，社會適應(yīng)能力就越強(qiáng)，特別是女同學(xué)要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認(rèn)識自己，發(fā)揮自己的潛能。第三就是要學(xué)會自覺地調(diào)控情緒，保持積極的、健康的情緒，學(xué)會自我疏導(dǎo)不良情緒，使消極的情緒對身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養(yǎng)健康的生活方式，自覺的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，這個(gè)對處于緊張學(xué)習(xí)階段的高一學(xué)生來說是非常重要的。

總之，影響中學(xué)生心理健康的因素是錯綜復(fù)雜的，學(xué)校、家庭、社會和學(xué)生本人應(yīng)密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。

第五篇：中小學(xué)教師心理健康狀況的研究初稿

心理學(xué)畢業(yè)論文

教師心理健康狀況的研究

<<世界衛(wèi)生組織憲章>>指出:“健康不僅是沒有疾病和病態(tài),而且是一種個(gè)體在身體上,精神上,社會適應(yīng)上健全安好的狀態(tài).”它告訴人們,不僅要重視生理健康,更應(yīng)該重視心理健康.在當(dāng)今社會中,關(guān)心少年兒童的心理健康已經(jīng)成為了人們的共識,殊不知,被人們譽(yù)為“人類靈魂的工程師”的教師們的心理健康狀況也同樣亟待人們的關(guān)注與擔(dān)憂.關(guān)鍵詞: 教師 心理健康狀況

影響因素

途徑

方法

一

當(dāng)前教師心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果

1999年4月,國家心理健康教育課題組對遼寧省的14個(gè)市168所城鄉(xiāng)小學(xué)的2292名教師的抽樣檢測結(jié)果表明,51.23%的教師存在心理問題,其中,32.18%的教師屬于輕度心理障礙,16.56%的教師屬于中度心理障礙,2.49%的教師已經(jīng)構(gòu)成心理疾病,69%的教師自卑心理嚴(yán)重.另外,嫉妒情緒明顯,焦慮水平偏高等也是比較突出的問題.由此可見,教師的心理問題是一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)問題,需要學(xué)校和社會引起高度的重視.根據(jù)調(diào)查顯示,不同的教師群體,心理健康也有差異.從總體上看來,中學(xué)教師的心理健康狀況相對來說不如小學(xué)教師.這主要是因?yàn)槎叩慕虒W(xué)任務(wù)和教育對象的不同特點(diǎn)造成的比如說小學(xué)生較中學(xué)生相對聽話,這讓小學(xué)教師有一定的成就感,而中學(xué)教師面臨學(xué)生的升學(xué)問題,壓力要大得多,再加上中學(xué)生的逆反心理,厭學(xué)心理等加大了教師工作的難度,從而造成心理問題;其次,女教師的心理健康水平也比 心理學(xué)畢業(yè)論文

男教師差,這是因?yàn)閭鹘y(tǒng)文化的影響致使女教師承受了比男教師更沉重的工作,生活和精神兩方面的負(fù)擔(dān),這些壓力導(dǎo)致她們在心理上出現(xiàn)不良癥狀的機(jī)會相對比較多,所以心理健康狀況也比男教師要差;再者,不同學(xué)歷的教師心理健康狀況也不盡相同.因?yàn)樯鐣谕岛妥孕懦潭鹊牟煌?大學(xué)學(xué)歷的教師心理健康水平比大專學(xué)歷的教師心理健康水平高;最后,年齡的高低以及是否擔(dān)任過班主任等因素也同樣引起教師的心理健康水平有所不同,這表現(xiàn)為,教師的心理健康水平有隨年齡而增高的趨勢,而擔(dān)任過班主任的教師的心理健康水平就相對不如從未擔(dān)任過班主任的教師……

二 影響教師心理健康狀況的因素(一)個(gè)體因素

教師職業(yè)的特殊性以及教育對象的多樣性要求教師有多緯度的心理取向;教育工作的師范性又要求教師塑造良好的自身形象;教育內(nèi)容的廣泛性要求教師不段充實(shí)自己,完善自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu);教育任務(wù)的復(fù)雜性需要教師有較好的心理調(diào)節(jié)能力.這些要求在無形之中已經(jīng)增加了教師的心理負(fù)荷,從而導(dǎo)致了他的心理健康狀況受到影響.來自美國教育協(xié)會調(diào)查報(bào)道顯示:在教師中有37.5%常對工作效率感到極度憂慮,有30%社會適應(yīng)不良,有情緒問題,有20%的教師學(xué)要心理醫(yī)生的特別關(guān)心,另有30%的人不易與人相處;這些現(xiàn)象都與教師這一特殊的職業(yè)關(guān)系密切.教師承擔(dān)著管理者,教育者,學(xué)習(xí)者等多重角色,這就更需要他們發(fā)展多方面的能力,而發(fā)展這些能力的要求與原有水平之間的矛盾也就理所當(dāng)然成為了重要的壓力源,加上全面推進(jìn)素質(zhì)教育, 心理學(xué)畢業(yè)論文

要求教師改變傳統(tǒng)的教育觀念、教育方法……在如此重壓之下,教師極易產(chǎn)生不平衡的心理,造成自卑、失望,以及職業(yè)倦怠等心理問題.(二)家庭因素

教師在學(xué)校要承受工作的壓力，回到家中，教師又是重要的家庭成員，這便決定了他們 對家庭負(fù)有不可推卸的責(zé)任和義務(wù)，諸如繁重的家庭勞動，家庭的管理和家庭的發(fā)展目標(biāo)，提高家庭內(nèi)成員的關(guān)系協(xié)調(diào)，子女的教育和培養(yǎng)等，都將成為他們的精神負(fù)擔(dān)。尤其是在作為并不富裕的工薪族，面對購買住房，積累子女的教育資金等大的開支，讓他們不得不承受著日益沉重的經(jīng)濟(jì)壓力。而這些,都將成為影響教師們心理健康狀況的因素.(三)學(xué)校因素

教師的教育活動主要是在學(xué)校進(jìn)行的,因此,學(xué)校環(huán)境對教師的工作十分重要.如果學(xué)校沒有一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境,也會影響到教師的心理健康.再有,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對教師的態(tài)度也是影響教師心理健康狀況的重要因素.因?yàn)槿绻粋€(gè)學(xué)校沒有一個(gè)好的環(huán)境,領(lǐng)導(dǎo)對教師沒有一套靈活多樣的激勵機(jī)制,就無法讓教師在教學(xué)中擁有良好的工作心態(tài),也就無法提高教師的心理承受能力.同時(shí),校園人際關(guān)系的好壞也能衡量一個(gè)教師的心理健康狀況.(四)社會因素

學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,行為表現(xiàn)反映著教師的教學(xué)效果,教師必須據(jù)此調(diào)整自己的工作,再加上社會對教師的期望值越來越高.因此,學(xué)生的學(xué)習(xí)問題和行為問題也會給教師帶來巨大的壓力.再者,難以磨滅的應(yīng) 心理學(xué)畢業(yè)論文

試教育也會給教師的心理上了一道難以拔除的枷鎖,家長一味想讓自己的子女上重點(diǎn)學(xué)校，于是又將學(xué)生的未來完全寄托在教師的身上，使一些教師缺乏職業(yè)成就感,另外,對學(xué)生成長的擔(dān)憂,社會對教師的期望,也是壓力的重要來源.三 改善教師心理健康狀況的途徑

學(xué)校心理健康教育工作質(zhì)量取決于教師隊(duì)伍的素質(zhì),只有讓教師具備了心理健康教育的能力,才能有效地在課堂中滲透心理健康教育.許多事實(shí)證明,心理承受力大的教師更容易接受新課程改革的觀念,實(shí)現(xiàn)新課程改革的目標(biāo).因此,我們應(yīng)該采取有效的措施來提高教師的心理健康狀況:(一)創(chuàng)造良好的社會氛圍.減輕教師的心理負(fù)荷

不良的社會環(huán)境對教師的影響很大,因此,全社會都要樹立’尊師重教”的良好氛圍,不斷提升教師的社會地位,同學(xué)生一樣,教師的心靈同樣需要社會以及各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注與呵護(hù).(二)投身教育改革,培養(yǎng)興趣愛好

在面對重重壓力時(shí),可以采用“移情法”,將這些讓人喘不過氣來的壓力轉(zhuǎn)移到其它事情上去,以減輕心理壓力.例如,去做一些自己喜歡做的事情:養(yǎng)花,觀景,寫字等,往往這些美麗的事物會起到緩解壓力,提供動力的作用.也可以投身到教育改革的行列中去,讓教師在品位新課改的累累碩果中忘記壓力.這樣,既緩解了心理壓力,又培養(yǎng)了自己的興趣愛好.(三)正確認(rèn)識自我,增強(qiáng)心理健康意識..心理學(xué)畢業(yè)論文

教師應(yīng)該重視對自己心理的調(diào)節(jié),形成健全人格.教師應(yīng)該理性地認(rèn)識自身心理健康狀況,以正確地認(rèn)知壓力,靈活地調(diào)整自己的心態(tài).還何以采取”推移時(shí)間遺忘法”,忘記工作中那些曾經(jīng)的不愉快,隨時(shí)修正自己的認(rèn)知觀念,不要讓痛苦的過去牽制住你的未來.其二,要堅(jiān)持對事物抱以順其自然的態(tài)度,不要過分去追求十全十美,要學(xué)會自我安慰,和自我激勵,相信 自己永遠(yuǎn)是最棒的,因?yàn)槌晒κ菑淖孕砰_始的.(四)多角度考慮,學(xué)會寬容待人

用辨證的觀點(diǎn)來說,任何事物都有它的兩面性.教師看待事物時(shí)更應(yīng)該堅(jiān)持這樣的觀點(diǎn).不管遇到什么事情,都要學(xué)會從不同的角度進(jìn)行換位思考,也許就能得到心靈上的安慰.同時(shí),因?yàn)榻處煹谋韭毷墙虝?在社會上具有模范的作用,因此,自己首先應(yīng)該做到嚴(yán)以律己,寬容待人.許多教育實(shí)踐和案例說明,教師的心理健康問題的卻是一個(gè)不容忽視的問題,它已經(jīng)嚴(yán)重影響了我們教師的生活和工作，因?yàn)樗麄兊男睦斫】党潭仁怯绊憣W(xué)生進(jìn)行心理健康教育效果的一個(gè)關(guān)鍵因素.因此,作為從事教育工作的我們來說,維護(hù)自身的心理健康,努力提高自己的心理健康水平,是一項(xiàng)十分重要的任務(wù),需要我們做出長期而不懈的努力.參考文獻(xiàn)：《教師心理健康狀況的調(diào)查研究》

<<心理健康教育刻不容緩>> <<找準(zhǔn)教育的心育位置>>

《教師心理壓力調(diào)查報(bào)告》

《學(xué)校對教師心理健康狀況的關(guān)注》