第一篇：不做職場(chǎng)“草莓族”

不做職場(chǎng)“草莓族”

林海是某著名大學(xué)的高村生，畢業(yè)后應(yīng)聘到一家私營(yíng)企業(yè)做總經(jīng)理助理。他的業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)?？偸悄鼙葎e人做得又快又好，因此，·他也常常得到上司的贊賞。這給原本就心高氣傲的他增添了炫雄的資本，他越

來(lái)越不把其他人放在眼里?？墒?，人一得意就容易忘形，在公司的一次重要洽談中。林海把用于談判的一份核心材料落在了辦公室里，給公司造成了不小的損失。總經(jīng)理略帶責(zé)備地說(shuō)了他幾句，他居然跟經(jīng)理頂起嘴來(lái)，爾后，頭也不回地離開(kāi)了，把總經(jīng)理晾在一邊。不久，林海就被公司辭退了。

兩個(gè)案例中的主人公內(nèi)心都十分地脆弱.經(jīng)不起任何打擊，而且有非常強(qiáng)烈的自尊心。他們希望生活水遠(yuǎn)按照他們的意志進(jìn)行.只希望別人看到他們的優(yōu)點(diǎn)，如果別人對(duì)于他們的過(guò)錯(cuò)加以指責(zé)，他們就會(huì)失去理智，做出一些十分幼稚的舉動(dòng)。同時(shí)，工作中的一點(diǎn)點(diǎn)困難就把他們嚇倒了，他們習(xí)慣于以辭職的方式逃避困難。

很顯然，這樣的員工是哪個(gè)老板都不愿去聘請(qǐng)的、即使他們有再高的學(xué)歷、再?gòu)?qiáng)的能力，恐怕也沒(méi)人敢去請(qǐng)一個(gè)一碰就倒、一捏就軟的“草落"。

職場(chǎng)不相信眼淚，企業(yè)也不是無(wú)私的慈善機(jī)構(gòu)，老板和企業(yè)都沒(méi)有義務(wù)為你的過(guò)錯(cuò)埋單。因此，作為職場(chǎng)中人，尤其是初人職場(chǎng)的新人，一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，練就一副金剛之身。如此，才能吃得苦，頂?shù)米毫?，才能成為企業(yè)的骨干。

由于“草莓族”主要是抗壓能力差，不做職場(chǎng)“草墓族”首先要鍛煉自己的抗壓能力?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面做起:

1.培養(yǎng)正確的職業(yè)心態(tài)。遇事就抱怨會(huì)讓你喪失最起碼的責(zé)任心，也會(huì)逐漸削弱你的工作積極性。要擺正心態(tài)，認(rèn)識(shí)到老板聘請(qǐng)你來(lái)是為了幫他解決問(wèn)題，而不是制造問(wèn)題，更不是遇到問(wèn)題時(shí)就逃脫。”

2.把自己當(dāng)成一個(gè)“空杯”。要學(xué)會(huì)放低姿態(tài)，虛心接受別人的建議，不斷學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，從而讓自己不斷提升。

3.要學(xué)會(huì)與人相處，處理好人際關(guān)系。不要因他人一兩句不合心意的話(huà)而心生怨恨，記得多寬容別人，這是與人相處的一大法寶，也是讓自己心情愉悅的關(guān)鍵。經(jīng)常寬容別人能使自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大，也就不會(huì)再因外物而影響心情。

4.堅(jiān)定做“堅(jiān)果”的目標(biāo)。目標(biāo)是一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力，給自己定一個(gè)目標(biāo)是十分必要的，這個(gè)目標(biāo)就是—不要做“草莓”，而要做“堅(jiān)果”。

雪人武漢人才網(wǎng)

第二篇：職場(chǎng)新人不當(dāng)“草莓族”

這一兩年，我國(guó)臺(tái)灣職場(chǎng)流行出一個(gè)新名詞——“草莓族”，用來(lái)形容1981年后出生的年輕人像草莓一樣，盡管表面上看起來(lái)光鮮亮麗，但卻承受不了挫折，一碰即爛，不善于團(tuán)隊(duì)合作，主動(dòng)性及積極性均較上一代差。開(kāi)始投入職場(chǎng)的“草莓族”，最大的特色之一，就是工作時(shí)往往沒(méi)什么定性，只要有更好玩的工作，或是較高的薪水，就會(huì)見(jiàn)異思遷。其實(shí)拿這個(gè)來(lái)對(duì)比內(nèi)地職場(chǎng)，“草莓族”的身影同樣可見(jiàn)。一方面求職難的壓力重重，另一方面，短期內(nèi)高離職率也讓用人單位頭疼不已。如何避免成為“草莓族”？《職場(chǎng)指南》記者日前采訪(fǎng)了前進(jìn)策略&零點(diǎn)調(diào)查的總經(jīng)理袁岳先生。對(duì)于“草莓族”的種種現(xiàn)象，袁岳先生認(rèn)為，擇業(yè)、就業(yè)時(shí)沒(méi)有理性的心態(tài)是很多問(wèn)題的來(lái)源。在考慮職業(yè)選擇的時(shí)候，年輕人不妨從一些事物的相互關(guān)系之中去加以辨析。本文列舉了10大擇業(yè)關(guān)系，希望能有助于你選對(duì)池塘，釣得大魚(yú)。關(guān)系1：“熱門(mén)”VS“冷門(mén)”在熱門(mén)行業(yè)中找工作，一般人會(huì)想到，這個(gè)行業(yè)現(xiàn)在“井噴”式發(fā)展，相應(yīng)的對(duì)人才需求也一定是井噴式。這個(gè)想法可能是錯(cuò)誤的。很多人在熱門(mén)行業(yè)中可以遇到特殊機(jī)會(huì)，比一般人在冷門(mén)行業(yè)可以獲得特殊利益，但是在大多數(shù)情況下，熱門(mén)行業(yè)不適合普通人的選擇。一方面，熱門(mén)時(shí)，賺錢(qián)又多又容易，但存在很大投機(jī)性，因此這個(gè)階段對(duì)人才的要求不是常規(guī)要求。另外，選擇熱門(mén)行業(yè)，本人要有非常強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力，包括要有很強(qiáng)的心理承受能力。對(duì)于冷門(mén)行業(yè)，我們要分清楚兩點(diǎn)，其處于增長(zhǎng)中，還是處于下坡?tīng)顟B(tài)？在走下坡路的情況下，我們要考慮的是怎樣改變眼前的困境；處于增長(zhǎng)的狀態(tài)，意味著離熱不遠(yuǎn)了。關(guān)系2：“有名”VS“無(wú)名”我們通常把人為兩種：一是內(nèi)在型和外在型。內(nèi)在型人的特點(diǎn)是做事情主要自己舒服，有自我滿(mǎn)足的標(biāo)準(zhǔn)；而外在型的人比較在乎選擇有普遍影響力的組織作為自己的存身之所。有些人愛(ài)在一個(gè)大規(guī)模的組織中工作，從組織的規(guī)模名聲中尋求滿(mǎn)足，但大組織里，個(gè)人就顯得很渺小。而有些人講究自己的實(shí)惠，這可能就是我們常講的“王八跟池塘”的理論：大的海龜，感覺(jué)自己很大，當(dāng)它跑到海里去的時(shí)候，就小到看不到它的存在；而只有海龜三分之一大的龜跑到水池中了，就顯得很大了，一個(gè)人才在適當(dāng)?shù)男⌒袠I(yè)中更容易出頭。關(guān)系3：“長(zhǎng)期”VS“短期”很多人選擇的第一個(gè)職業(yè)是由很多陰差陽(yáng)錯(cuò)的原因?qū)е碌?。所以年輕人不妨做好“剛工作三年之內(nèi)跳三跳”的準(zhǔn)備，找找適合自己的工作。這就像產(chǎn)品，在做市場(chǎng)的時(shí)候一般都會(huì)選擇一兩個(gè)市場(chǎng)來(lái)試驗(yàn)一下，看一下市場(chǎng)反應(yīng)如何，運(yùn)營(yíng)模式有什么問(wèn)題，之后再?zèng)Q定是否推廣。你在23-28歲之間跳槽，都是很正常的，但當(dāng)你29歲的時(shí)候就要確定自己的職業(yè)發(fā)展方向。在一個(gè)領(lǐng)域想要做資深人員，要有職業(yè)聲望、職業(yè)造詣才能成功，而職業(yè)造詣要有相當(dāng)?shù)姆e累才能培養(yǎng)出來(lái)。一個(gè)行當(dāng)里想被人接受除了要有智慧和才氣，還要有耐心，肯鉆研，能接納別人，而后面這些職業(yè)品質(zhì)需要通過(guò)時(shí)間的考驗(yàn)來(lái)得到別人的認(rèn)同。關(guān)系4：“創(chuàng)業(yè)”VS“就業(yè)”現(xiàn)在，“創(chuàng)業(yè)”和“就業(yè)”這兩個(gè)概念的內(nèi)涵發(fā)生了很大的變化，界限也不是那么明顯了。在就業(yè)過(guò)程中如果你職業(yè)聲望很高，老板擔(dān)心你離職，給你一些股份，讓你成為股東，就業(yè)也可以是創(chuàng)業(yè)的前奏。創(chuàng)業(yè)有時(shí)候也跟就業(yè)一樣，員工可以下班，老板不可以下班；員工可以不加班，但是老板必須加班，在這種時(shí)候，很多創(chuàng)業(yè)的人是在幫就業(yè)的人打工。袁岳認(rèn)為，適合創(chuàng)業(yè)的人并不多，大約不超過(guò)5%。哪種人適合創(chuàng)業(yè)？喜歡自己做主，具有堅(jiān)強(qiáng)的信念與承受力的人。創(chuàng)業(yè)與就業(yè)最大的區(qū)別在于，創(chuàng)業(yè)者要尋找資源、創(chuàng)造資源，而就業(yè)者往往是運(yùn)用資源。在中國(guó)有創(chuàng)業(yè)心態(tài)的人很多，原因是羨慕老板的自主和富有，但是采取實(shí)際行動(dòng)的人并不多。關(guān)系5：“封閉”VS“開(kāi)放”封閉是指專(zhuān)業(yè)，開(kāi)放是指貫通。我們?cè)谏鐣?huì)的發(fā)展跟個(gè)人擁有社會(huì)資本的總量成正比。一個(gè)單一的人才，可以在一個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很優(yōu)秀，例如陳景潤(rùn)，他除了數(shù)學(xué)之外，其他的知識(shí)大體一概不懂，但是他可以在這個(gè)單一領(lǐng)域發(fā)展成權(quán)威。但如果做組織管理方面的工作，則需要更多的開(kāi)放性層面的人才，精通社會(huì)資本經(jīng)營(yíng)之道的人才。如何發(fā)展，還得看人的個(gè)性適合開(kāi)放型的發(fā)展還是封閉型的發(fā)展。想想看，你是封閉型還是開(kāi)放型？來(lái)源：e800

第三篇：“不做低頭族”倡議書(shū)

“不做低頭族”倡議書(shū)

“不做低頭族”倡議書(shū)1

全校共青團(tuán)員、青年學(xué)生：

近年來(lái)，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)、個(gè)人電腦日益普及，我們?cè)谙硎芫W(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的通訊便捷和休閑娛樂(lè)之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時(shí)隨地聊QQ、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機(jī)低頭族以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購(gòu)迷。

青年學(xué)生上課玩手機(jī)、宿舍玩電腦，吃飯玩手機(jī)、無(wú)聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當(dāng)我們?cè)谕锵?7歲女生邊玩手機(jī)邊走路以致掉入深坑喪命的同時(shí)，“一事驚醒夢(mèng)中人”，青年朋友們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎？為此，南通紡院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)聯(lián)合向全校青年發(fā)出如下倡議：

1、專(zhuān)注，打造“無(wú)手機(jī)”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們?cè)谏险n時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會(huì)神的聽(tīng)講、如饑似渴的'求知，既要學(xué)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識(shí)”的思維和方法，努力成為自己專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅(jiān)守內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧?kù)o。

2、交流，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分?！笆澜缟献钸b遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏。”我們希望這句玩笑話(huà)不要成為現(xiàn)實(shí)。多與親朋好友話(huà)話(huà)家常、聊聊心里話(huà)，和同學(xué)們多搞點(diǎn)聯(lián)誼活動(dòng)，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實(shí)人生的美好，下課途中，出門(mén)在外，活動(dòng)之中，停止手機(jī)瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)的習(xí)慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)的助推器。

3、閱讀，沖向圖書(shū)館改變?nèi)松＞W(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)是代替不了閱讀書(shū)籍對(duì)人的性情陶冶和成長(zhǎng)進(jìn)步的作用，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。我校圖書(shū)館內(nèi)藏有印刷圖書(shū)46萬(wàn)冊(cè)，現(xiàn)刊700多種，報(bào)紙100多種?！案褂性?shī)書(shū)氣自華”，同學(xué)們?cè)陂e暇之時(shí)，應(yīng)該大踏步的走進(jìn)圖書(shū)館，多讀書(shū)，愛(ài)上讀書(shū)，愛(ài)上思考。想成為一個(gè)有魅力有氣場(chǎng)的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來(lái)，放下鼠標(biāo)，沖向圖書(shū)館，品味書(shū)香。

4、文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購(gòu)物，多一些文藝活動(dòng)，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽(yáng)，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進(jìn)，儲(chǔ)備好為祖國(guó)健康工作50年的“革命本錢(qián)”。

青年朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)、電腦，擺脫對(duì)手機(jī)、電腦的依賴(lài)；讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來(lái)，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒歌唱，微笑與人交往，體驗(yàn)美好生活。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

“不做低頭族”倡議書(shū)2

親愛(ài)的同學(xué)們：

當(dāng)今社會(huì)，人們的生活水平越來(lái)越高，手機(jī)漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ?，甚至已?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會(huì)進(jìn)入人手一機(jī)的時(shí)代，越來(lái)越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機(jī)是社會(huì)高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機(jī)在方便人們的`同時(shí)，也帶來(lái)了一些危害和問(wèn)題。

作為一名學(xué)生，課堂是學(xué)習(xí)的陣地，但上課過(guò)程中使用手機(jī)的行為嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)秩序和學(xué)習(xí)紀(jì)律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識(shí)到手機(jī)已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)寶貴知識(shí)的機(jī)會(huì)。

為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氛圍，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一.上課前請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專(zhuān)心聽(tīng)課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律。不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。

二.課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓手機(jī)影響我們的正常教學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽(tīng)課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三.理智對(duì)待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

四.班干部、學(xué)生會(huì)成員等學(xué)生干部應(yīng)以身作則，上課關(guān)閉或不使用手機(jī)，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

五.“你的低頭，我們的沉默;我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認(rèn)識(shí)到“低頭族”對(duì)個(gè)人生活、學(xué)習(xí)的不利影響，自覺(jué)呼吁身邊的同學(xué)不做“低頭族”。

六.上課時(shí)不把手機(jī)帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機(jī)插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

親愛(ài)的同學(xué)們，人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來(lái)奮斗的;將來(lái)，青春是用來(lái)回憶的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從健康使用手機(jī)開(kāi)始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學(xué)風(fēng)，濃郁學(xué)習(xí)氛圍，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧?kù)o，拒絕“低頭族”，讓手機(jī)休息一會(huì)吧!

倡議人：XXX

時(shí)間：20xx年XX月XX日

“不做低頭族”倡議書(shū)3

親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好!

我是設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)主席姚冰，我代表學(xué)生會(huì)發(fā)出如下倡議：

科技是一把雙刃劍，電腦、手機(jī)等電子設(shè)備對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)造成不利影響，為強(qiáng)化課堂紀(jì)律，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，我院特作出關(guān)于“不做低頭族，踐行沈航青年精神”的.主題倡議：

課堂紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。自覺(jué)在上課前將手機(jī)調(diào)成靜音或關(guān)機(jī)模式，還課堂一份寧?kù)o，自覺(jué)維護(hù)課堂秩序;上課不看不玩手機(jī)，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

學(xué)生黨員、積極分子、班級(jí)干部等以身作則，嚴(yán)以律己，杜絕課堂玩手機(jī);強(qiáng)化手機(jī)學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，科學(xué)理智使用手機(jī)的意識(shí)。

工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)意識(shí)，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野，全面提高綜合能力。

參與學(xué)院發(fā)展建設(shè)，增強(qiáng)主人翁意識(shí)，做到熱愛(ài)學(xué)院，喜歡專(zhuān)業(yè)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng);積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策。

嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，思想積極，忠誠(chéng)信仰、執(zhí)著追求，敢于擔(dān)當(dāng);踐行沈航青年精神，傳遞設(shè)藝正能量。

千里之行，始于足下。我院必將堅(jiān)持思想引領(lǐng)，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，做有為青年，做有為學(xué)院。

倡議人：XXX

時(shí)間：20xx年XX月XX日

“不做低頭族”倡議書(shū)4

親愛(ài)的同學(xué)們：

你知道“世界上最遠(yuǎn)的距離，是我和你在一起，而你在低頭看手機(jī)”嗎?你是“低頭族”嗎?你被手機(jī)“綁架”了嗎?你有“手機(jī)控”嗎?你知道過(guò)度依賴(lài)手機(jī)的危害嗎?你知道有些班級(jí)已經(jīng)開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)了嗎? 目前，越來(lái)越多的同學(xué)淪為上課“低頭族”，養(yǎng)成無(wú)時(shí)無(wú)刻不看手機(jī)的壞習(xí)慣，“聲聲入耳”，如今課堂是短信聲、QQ聲、游戲聲;“聲聲不息”此起彼伏的手機(jī)聲讓玩手機(jī)者神游四海，心不在焉;讓上課聽(tīng)講者倍受干擾，無(wú)法聚精會(huì)神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維護(hù)良好的課堂教秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：

一、專(zhuān)心致志，打造“無(wú)手機(jī)課堂”。上課上請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或放在班級(jí)指定的收納袋(盒)中，抬頭聽(tīng)講。

二、加強(qiáng)交流，活躍課堂氛圍，讓課堂變成真正知識(shí)的海洋。

三、應(yīng)理智對(duì)待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

為此，陽(yáng)光愛(ài)心社將于x年3月23日于學(xué)院六號(hào)樓前舉辦“拒做手機(jī)低頭族，請(qǐng)你抬頭看看我”大型簽字活動(dòng)。琴愛(ài)的同學(xué)們，拇指滑動(dòng)的一瞬，你遺失了生命中最美好的'兩樣?xùn)|西：無(wú)價(jià)的知識(shí)和無(wú)法復(fù)得的時(shí)間。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧?kù)o，不做“低頭族”，讓手機(jī)休息一會(huì)吧!

倡議人：xx

時(shí)間：20xx年xx月xx日

“不做低頭族”倡議書(shū)5

親愛(ài)的同學(xué)們：

當(dāng)今社會(huì)，人們的生活水平越來(lái)越高，手機(jī)漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ?，甚至已?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會(huì)進(jìn)入人手一機(jī)的時(shí)代，越來(lái)越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機(jī)是社會(huì)高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機(jī)在方便人們的同時(shí)，也帶來(lái)了一些危害和問(wèn)題。

作為一名學(xué)生，課堂是學(xué)習(xí)的.陣地，但上課過(guò)程中使用手機(jī)的行為嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)秩序和學(xué)習(xí)紀(jì)律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識(shí)到手機(jī)已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)寶貴知識(shí)的機(jī)會(huì)。

為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氛圍，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一。上課前請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專(zhuān)心聽(tīng)課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律。不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。

二。課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓手機(jī)影響我們的正常教學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽(tīng)課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三。理智對(duì)待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

四。班干部、學(xué)生會(huì)成員等學(xué)生干部應(yīng)以身作則，上課關(guān)閉或不使用手機(jī)，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

五?！澳愕牡皖^，我們的沉默；我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認(rèn)識(shí)到“低頭族”對(duì)個(gè)人生活、學(xué)習(xí)的不利影響，自覺(jué)呼吁身邊的同學(xué)不做“低頭族”。

六。上課時(shí)不把手機(jī)帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機(jī)插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

親愛(ài)的同學(xué)們，人的一生只有一次青春。現(xiàn)在，青春是用來(lái)奮斗的；將來(lái)，青春是用來(lái)回憶的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從健康使用手機(jī)開(kāi)始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學(xué)風(fēng)，濃郁學(xué)習(xí)氛圍，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧?kù)o，拒絕“低頭族”，讓手機(jī)休息一會(huì)吧！

xxx

20xx年xx月xx日

“不做低頭族”倡議書(shū)6

親愛(ài)的同胞們：

世界上最遙遠(yuǎn)的距離，莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在“刷屏”。“低頭族”日漸壯大，信息時(shí)代的無(wú)禮與冷漠正在蔓延。公交車(chē)上、飯館里，樓梯間、過(guò)馬路，生活的每一個(gè)縫隙都被手機(jī)填滿(mǎn)。朋友聚餐、家人團(tuán)聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族”的隊(duì)伍正在壯大，甚至連小孩子也在加入。

然而，當(dāng)我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機(jī)屛”的同時(shí)，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強(qiáng)道德文明建設(shè)，營(yíng)造學(xué)習(xí)型社會(huì)，保護(hù)我們的視力，保障我們的自身安全，忠縣手機(jī)臺(tái)、忠縣中學(xué)校向全縣廣大群眾發(fā)出如下倡議：

1、養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機(jī)。上班、過(guò)馬路行走時(shí)自覺(jué)不使用手機(jī)。要懂得度，把握度，實(shí)現(xiàn)度，從而達(dá)到新媒體功能揚(yáng)長(zhǎng)避短的`目標(biāo)。

2、捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線(xiàn)。拒絕長(zhǎng)時(shí)間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯(cuò)覺(jué)。

3、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，提升自己，做一個(gè)有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀(jì)市民。

4、爭(zhēng)做“親情交流”典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用手機(jī)，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習(xí)慣。

請(qǐng)?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽(yáng)光穿過(guò)睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來(lái)不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽(yáng)，去迎接這個(gè)世界的懷抱。

從我做起，珍愛(ài)生命，不做低頭族！

XX中學(xué)校

20xx年X月XX日

“不做低頭族”倡議書(shū)7

親愛(ài)的同學(xué)們：

隨著社會(huì)和科技的發(fā)展，智能手機(jī)的普及在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給我們的身心健康和學(xué)習(xí)生活帶來(lái)越來(lái)越多的負(fù)面影響。校園里出現(xiàn)了越來(lái)越多的“低頭族”，課堂上出現(xiàn)了越來(lái)越多的“手機(jī)控”，利用手機(jī)在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學(xué)生的“必修課”，對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴(lài)正影響著我們的課堂，消耗著我們的時(shí)間，侵蝕著我們的健康。

為了促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，凈化我們的`課堂，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，健康使用手機(jī)，我們倡議：

一、讓我們?cè)谡n堂上關(guān)掉手機(jī)，全神貫注聽(tīng)講、孜孜不倦求知，從今天起，做一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人；

二、讓我們?cè)谡n堂上忘掉手機(jī)，互相監(jiān)督、互相影響，還課堂一方凈土，從今天起，做一個(gè)尊重知識(shí)、尊敬師長(zhǎng)的人；

三、讓我們放下手機(jī)，抽出更多的時(shí)間與同學(xué)和老師面對(duì)面的交流學(xué)識(shí)、交流情感，從今天起，做一個(gè)互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的人；

四、讓我們遠(yuǎn)離手機(jī)，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，抽出更多的時(shí)間參加體育鍛煉，從今天起，做一個(gè)健康生活、積極向上的人；

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕做手機(jī)的奴隸！

最后，我們?cè)俅纬h：文明從我做起，課堂遠(yuǎn)離手機(jī)！

xx學(xué)院

20xx年9月

“不做低頭族”倡議書(shū)8

同學(xué)們：

現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，只要帶著手機(jī)，什么事都可以做，但萬(wàn)能的手機(jī)，也讓許多人成為了“低頭族”，甚至有的人開(kāi)車(chē)時(shí)也不放過(guò)玩手機(jī)，引發(fā)了許多交通事故。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，開(kāi)車(chē)玩手機(jī)引發(fā)的事故是正常行駛下的23倍，驚呆了吧？ 不僅是大人，手機(jī)也讓許多同學(xué)沉迷于游戲，早早地給眼睛裝上了“玻璃”，所以，請(qǐng)放下手機(jī)吧，讓我們從今天起，努力做到以下幾點(diǎn):

1.每天使用手機(jī)不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，到了休息時(shí)間主動(dòng)將手機(jī)給父母保管。

2.每天多出去走走，你會(huì)發(fā)現(xiàn)外面的世界比你想象的`還要精彩。讓綠樹(shù)、花朵洗凈你眼中的塵埃。

3.多讀書(shū)，書(shū)中的世界還等著你發(fā)現(xiàn)，不僅要“行萬(wàn)里路”，還要“讀萬(wàn)卷書(shū)”。這樣你的知識(shí)會(huì)越來(lái)越多，成績(jī)也會(huì)有所提高。

4.寫(xiě)完作業(yè)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓美好的樂(lè)曲消除你心中的苦悶，讓自己重獲一顆快樂(lè)的心。

“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”，放下手機(jī)抬頭看看天空，世界真的很美。大人們常說(shuō)，人生是場(chǎng)馬拉松，不要快樂(lè)了今天，輸?shù)袅宋磥?lái)！重拾一顆愛(ài)學(xué)習(xí)的心吧，它會(huì)陪伴你度過(guò)難關(guān)，把你帶到一個(gè)更美好的世界。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

“不做低頭族”倡議書(shū)9

親愛(ài)的爸爸：

自從您有了華為手機(jī)后，有多久沒(méi)陪我玩了，有多久沒(méi)有陪一起下棋了？有多久沒(méi)陪我……

爸爸，每一次你吃完飯，總是快速放下碗快，歪倒在沙發(fā)里，刷起了手機(jī)，一直刷，一直刷，對(duì)手機(jī)的熱愛(ài)已經(jīng)大過(guò)對(duì)我的陪伴。自從有了五G信號(hào)，您更喜歡刷手機(jī)了，為此媽媽都批評(píng)過(guò)您好幾回了，您咋還沒(méi)改呢？難倒您不怕老媽發(fā)威嗎？您知道的，她一發(fā)威我倆的命運(yùn)就要改寫(xiě)。

媽媽?zhuān)乙惨f(shuō)說(shuō)您，每一次出外吃飯或者您又研究出了一道新菜式，當(dāng)我拿起筷子時(shí)，您總是說(shuō)，等一下，先拍個(gè)照。然后又是發(fā)朋友圈、微信朋友群等，收到回復(fù)時(shí)，就像一只脫弦的箭一樣放下手中的一切，一個(gè)一個(gè)回復(fù)，分享在哪買(mǎi)的食材，您是怎么做的，什么地方可以吃到，浪費(fèi)一大通的時(shí)間。要不就是邊吃邊拿個(gè)手機(jī)翻著各種信息，最后飯也沒(méi)有吃好。我感覺(jué)做飯和出外吃飯其實(shí)都不是吃飯，是用來(lái)發(fā)朋友圈和分享的。

親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)笄竽銈?，不要再做低頭族，多陪陪我，大家一起散散步，聊聊天、做做運(yùn)動(dòng)，不是很好嗎？醫(yī)生說(shuō)過(guò)，長(zhǎng)期低頭對(duì)我們的頸椎不好，容易勞損，造成頭部供血不足，從而引起頭痛、頭暈。而且長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕容易傷眼，造成視力下降。

所以我倡議，在咱們家：

1、不要讓朋友圈先吃飯，禁止邊吃飯邊玩手機(jī)；

2、禁上在我學(xué)習(xí)時(shí)間玩手機(jī)；

3、禁止晚上11點(diǎn)以后偷偷玩手機(jī)；

4、在和我一起玩的時(shí)候，請(qǐng)放下手機(jī)。

以上幾條，我家人人有責(zé)，相互監(jiān)督。智能時(shí)代，科技的發(fā)展迅猛，手機(jī)雖已成為我們生活中必不可少的社交工具和紐帶，但是同時(shí)它也帶走我們大量的'時(shí)間，減少了我們面對(duì)面溝通的機(jī)會(huì)，減少了我們運(yùn)動(dòng)和相互陪伴的時(shí)光。所以我想對(duì)爸媽說(shuō)：放下手中的手機(jī)，去享受晨曦的微風(fēng)，去看看身邊的大自然，去感受身邊愛(ài)著你的家人吧！

你們?cè)俨慌阄?，我就要長(zhǎng)大啦！

倡議人：xx

20xx年xx月xx日

“不做低頭族”倡議書(shū)10

家長(zhǎng)們：

隨著我國(guó)科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，手機(jī)已成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠至?。我們買(mǎi)菜時(shí)可以用它掃碼支付，可以用它在淘寶上買(mǎi)自己想要的東西，也可以用它和千里之外的.朋友聊天等很多事情。但是在手機(jī)發(fā)展的過(guò)程中出現(xiàn)了很多像“抖音”“騰訊”“第五人格”等各種能讓人沉迷的小軟件，被人們?cè)O(shè)計(jì)了出來(lái)，于是就出現(xiàn)了許多大人休息時(shí)在家中玩手機(jī)，沉迷于游戲，就連有時(shí)抽出時(shí)間和孩子一起出去散步、游玩時(shí)都要抱著手機(jī)玩，這樣不僅對(duì)你身體有巨大的傷害，而且還會(huì)讓你與孩子之間的關(guān)系慢慢變冷淡。為此我倡議，從今天起放下你們手中是手機(jī)，做到以下幾點(diǎn)：

1.回到家后放下手機(jī)，做一些應(yīng)該做的事情。如：做家務(wù)、陪孩子做作業(yè)、做游戲。

2.放下手機(jī)，拿起書(shū)本，增加知識(shí)量。

3.上班時(shí)間，手機(jī)靜音，認(rèn)真工作。

4.上學(xué)時(shí)間，手機(jī)靜音，放下書(shū)本，不玩它，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

5.制作并宣傳“不做低頭族”的標(biāo)簽。

6.看到手機(jī)時(shí)間玩太長(zhǎng)的孩子要及時(shí)勸說(shuō)并制止。

家長(zhǎng)們，你們是孩子們的榜樣，所以為了你們的下一代，從現(xiàn)在起，從我做起，放下手機(jī)，去感受美好的生活吧！

紅領(lǐng)巾國(guó)際學(xué)校1401中隊(duì)越言

20xx年11月13日

“不做低頭族”倡議書(shū)11

低頭族的人們：

大家好!

隨著科技不斷發(fā)展，人們發(fā)明了智能手機(jī)等各種方便攜帶的電子設(shè)備供人們娛樂(lè)和工作。但是，生活方式的改變，使越來(lái)越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會(huì)看見(jiàn)人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機(jī)。

做低頭族，最直接影響的就是和親人朋友的關(guān)系漸漸平淡。低頭族日常的每一個(gè)縫隙，都有被數(shù)字產(chǎn)品“侵蝕”之勢(shì)。比起身邊的'親朋好友，反而與手機(jī)上某個(gè)陌生人的帖子更親近。

其次就是安全隱患。過(guò)馬路時(shí)玩手機(jī)，遛狗遛貓時(shí)低頭發(fā)短信等種種情況都會(huì)給低頭族本人和他人造成安全隱患。調(diào)查表明，司機(jī)邊開(kāi)車(chē)邊發(fā)短信，發(fā)生車(chē)禍的概率是正常駕駛的23倍。

接著，長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)有健康隱患。自5G時(shí)代到來(lái)，小學(xué)生近視率達(dá)41%，初中生達(dá)67%，高中生高達(dá)79%。長(zhǎng)期低頭，還容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位，患上頸椎病，或增加臉部受到的地心引力，導(dǎo)致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發(fā)白內(nèi)障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。

近日，某機(jī)構(gòu)對(duì)20xx人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，48。6%的受訪(fǎng)者是因擔(dān)心錯(cuò)過(guò)信息和電話(huà)忍不住看手機(jī)，47。1%的受訪(fǎng)者表示過(guò)分依賴(lài)手機(jī)會(huì)降低學(xué)習(xí)的效率。由此可見(jiàn)，人們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)多大，并且存在影響工作學(xué)習(xí)等煩惱。因此，我給大家?guī)c(diǎn)提議：

1、多閱讀，轉(zhuǎn)移對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)。

2、多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保證身體健康的同時(shí)，與家人親近。

3、制訂電子產(chǎn)品使用計(jì)劃，如手機(jī)在什么時(shí)間使用，每天使用不能超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間等。

4、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，拓展視野。

低頭族，請(qǐng)放下手機(jī)，抬起頭來(lái)，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛(ài)與陪伴給家人，留一點(diǎn)時(shí)間與關(guān)心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧!

倡議人：劉瀟

20xx年11月21日

“不做低頭族”倡議書(shū)12

親愛(ài)的同學(xué)們：

現(xiàn)在的社會(huì)高速發(fā)展，人類(lèi)也發(fā)明了許多高科技產(chǎn)品，比如現(xiàn)在裝備繁多的手機(jī)，我們需要的工具幾乎在小小的手機(jī)中一應(yīng)俱全，因此在社會(huì)中也產(chǎn)生了大量的低頭族。

在現(xiàn)在的街道上，隨處可見(jiàn)低頭玩手機(jī)的人，雖然我們也需要緊跟社會(huì)科學(xué)的發(fā)展，但是手機(jī)必定要是一把雙刃劍，在給我們帶來(lái)便利和歡樂(lè)的同時(shí)，也埋下了諸多安全隱患，不容小覷。

玩手機(jī)玩到燙手，灼傷的卻是我們的親情和友情，有些時(shí)候家長(zhǎng)們就不玩手機(jī)，他們有些時(shí)候忽略了陪伴和呵護(hù)著我們這件大事，而且長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，不僅會(huì)對(duì)脊椎視力等產(chǎn)生影響，危害到我們的身體健康，會(huì)導(dǎo)致我們注意力不集中，影響學(xué)習(xí)和工作，影響睡眠質(zhì)量，影響正常生活。

其中最嚴(yán)重的就是手機(jī)釀成的車(chē)禍，據(jù)調(diào)查，報(bào)名司機(jī)開(kāi)車(chē)接電話(huà)看手機(jī)是會(huì)使司機(jī)比正常反應(yīng)速度慢35%，比酒駕慢21%，甚至比獨(dú)駕還慢21%，也就是說(shuō)車(chē)速60邁的時(shí)候，低頭三秒車(chē)就已經(jīng)向前移動(dòng)了50多米了，這導(dǎo)致事故發(fā)生總量是之前的23倍，一個(gè)個(gè)生命健康就被這么一部小小的電子產(chǎn)品奪走，豈不滿(mǎn)分作文網(wǎng)是太可惜了，所以我們?yōu)榱税踩徒】?，不要再做一個(gè)低頭族了，這不僅僅是對(duì)我們自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)他人負(fù)責(zé)。

讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始做好以下幾點(diǎn)：

1、提高自身的自制力和辨別是非的能力，做到不長(zhǎng)期玩手機(jī)。合理安排時(shí)間，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)，但絕對(duì)不能把大部分的時(shí)間放在手機(jī)上

2、從身邊的小事做起，不在走路，開(kāi)車(chē)時(shí)玩手機(jī)，避免事故發(fā)生。

3、培養(yǎng)高雅的興趣良好的。好比其他方式來(lái)代替手機(jī)給我們的.歡樂(lè)。

4、向身邊的人進(jìn)行宣傳教育，防止我們也加入到手機(jī)低頭族的行列。行列中如果發(fā)現(xiàn)周?chē)说倪@種不良現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行立即組

5、要養(yǎng)成安全上網(wǎng)的習(xí)慣，不要沉迷其中，

6、多親近自然，從大自然中找到生活的樂(lè)趣，從此來(lái)以此來(lái)減輕手機(jī)對(duì)我們的危害

小小手機(jī)的使用體現(xiàn)著人民的文明素質(zhì)和法律意識(shí)，我們希望還沒(méi)有成為“低頭族”的大家不要成為“低頭族”；希望已經(jīng)成為“低頭族”的人，多抬起“昂貴”的脖頸望一望窗外的世界。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！

倡議人：李易達(dá)

20xx年11月21日

“不做低頭族”倡議書(shū)13

親愛(ài)的朋友們：

擁擠的路口，無(wú)序的人流，刺耳的'剎車(chē)聲，低頭玩手機(jī)過(guò)馬路……這些都不應(yīng)該是一個(gè)文明城市的符號(hào)。

維護(hù)交通安全，不僅僅是政府的責(zé)任，更重要的是廣大市民的自覺(jué)行動(dòng)。

如果，馬路上，您總是邊走邊低頭玩著手機(jī)；

如果，等紅燈時(shí)，您總是爭(zhēng)分奪秒地掏出手機(jī)來(lái)瞄幾眼；

如果，開(kāi)車(chē)時(shí)，您還是會(huì)邊看手機(jī)邊開(kāi)車(chē)；

如果，您太過(guò)專(zhuān)注于自己手中的手機(jī)，那么，很有可能被搶、被撞，甚至撞人……

請(qǐng)您抬起頭來(lái)，為了您和他人的安全，收起手中的手機(jī)過(guò)馬路、開(kāi)車(chē)，是完全值得的。

請(qǐng)您抬起頭來(lái)，您少瀏覽一條新聞，晚一點(diǎn)與朋友分享趣事，這少看手機(jī)的幾秒鐘，會(huì)讓幸福離我們更近！

來(lái)吧，親愛(ài)的青少年朋友們，付出你一點(diǎn)點(diǎn)努力，收起手機(jī)，抬起頭來(lái)，珍愛(ài)生命，讓安全離我們更近！

倡議人：

時(shí)間：X年XX月XX日

“不做低頭族”倡議書(shū)14

親愛(ài)的同學(xué)們：

手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦?，在帶給我們便利和娛樂(lè)的同時(shí)，也給我們的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動(dòng)的.討論聲，取而代之的卻是同學(xué)們的手機(jī)鈴聲。早餐對(duì)于大學(xué)生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學(xué)，還影響了其他同學(xué)的聽(tīng)課效率。學(xué)院為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、課堂上做到人機(jī)分離，盡量不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)上課前自覺(jué)關(guān)閉手機(jī);早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進(jìn)教室。專(zhuān)心致志聽(tīng)課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。

二、同學(xué)們相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，對(duì)迷戀手機(jī)、帶早餐進(jìn)教室的同學(xué)進(jìn)行勸阻;認(rèn)真聆聽(tīng)教師授課內(nèi)容，提高自己的聽(tīng)課質(zhì)量。

三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)、用餐的良好習(xí)慣。課堂上不用手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等;不在教室吃早餐，堅(jiān)決抵制不良習(xí)慣的誘惑。

同學(xué)們，大學(xué)學(xué)習(xí)生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需要我們共同營(yíng)造，讓我們一起拒做手機(jī)“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪、自由翱翔!

倡議人：XXX

時(shí)間：20xx年XX月XX日

“不做低頭族”倡議書(shū)15

親愛(ài)的同學(xué)們、家長(zhǎng)們：

現(xiàn)在，在我們的生活當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)看到大學(xué)生們?cè)诘罔F上橫拿著手機(jī)津津有味地打游戲;小學(xué)生們?cè)诨丶业穆飞线呑哌吽⒍兑?爸爸媽媽在家里坐在沙發(fā)上或躺在床上刷著朋友圈······這些以及成為了常態(tài)，大家貌似已經(jīng)習(xí)以為常，就連家庭聚會(huì)時(shí)大家都低著頭刷手機(jī)，父母想找點(diǎn)話(huà)題卻被七大姑八大姨的“嗯，啊“應(yīng)付過(guò)去了。

其實(shí)，手機(jī)對(duì)這些低頭族的危害非常大，比如說(shuō)，手機(jī)看的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致眼睛的近視度數(shù)上漲;長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，對(duì)于頸椎的危害極大，容易患上頸椎病;一直沉迷在手機(jī)，會(huì)減少家人之間的情感溝通;長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)，把時(shí)間浪費(fèi)在這些沒(méi)有意義的'事情當(dāng)中，會(huì)影響學(xué)業(yè)和工作。因此，我倡議大家做到以下幾點(diǎn)：

1.看手機(jī)時(shí)不要總低頭，過(guò)幾分鐘適當(dāng)換姿勢(shì)，減輕手機(jī)對(duì)于我們身體的影響。

2.看一段時(shí)間手機(jī)后，為緩解眼睛疲勞，多看遠(yuǎn)處與綠色植物。

3.減少不必要的用手機(jī)時(shí)間，多做有意義的事情，多讀書(shū)，豐富自己;還要多和家人溝通，增進(jìn)與家人的情感溝通。

4.制作生命成長(zhǎng)清單，和家人一同完成，增進(jìn)情感的交流。如一起做飯，一起看一場(chǎng)電影，一起去爬山……

同學(xué)們，讓我們一起不做“低頭族“，控制用手機(jī)的時(shí)間，享受美好的生活!

賈一菲

20xx年11月11日

第四篇：不做低頭族倡議書(shū)

不做低頭族倡議書(shū)1

親愛(ài)的小伙伴們：

當(dāng)下，手機(jī)已占據(jù)了我們大學(xué)生大部分的時(shí)間，相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)手機(jī)投入了過(guò)多精力，從而無(wú)法專(zhuān)注于課堂學(xué)習(xí)。這種現(xiàn)象不僅降低了自身的學(xué)習(xí)效率，也對(duì)周?chē)瑢W(xué)造成了不良影響，同時(shí)阻礙了老師的正常授課進(jìn)程。這既是對(duì)老師的不尊重，也是對(duì)知識(shí)和文明課堂的不尊重。

為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們積極開(kāi)展“無(wú)手機(jī)課堂活動(dòng)”，并向各位同學(xué)發(fā)出倡議：

1、消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課、自習(xí)時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或不帶手機(jī)，同學(xué)之間相互督促，把寧?kù)o還給課堂。

2、養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機(jī)。主動(dòng)培養(yǎng)合理的生活習(xí)慣，避免過(guò)度依賴(lài)和使用手機(jī)，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，不當(dāng)“低頭族”。

3、做好平時(shí)課程的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，跟著老師的進(jìn)度和教學(xué)步伐，認(rèn)真完成老師布置的課程作業(yè)和任務(wù)。

4、發(fā)揮榜樣作用，引領(lǐng)清新風(fēng)氣。黨員、學(xué)生會(huì)成員、班干部應(yīng)率先垂范，以身作則、自覺(jué)發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。

學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的首要任務(wù)，我們要踐行好“惟平惟準(zhǔn)，近知近仁”的校訓(xùn)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息，讓課堂回歸“無(wú)手機(jī)”！

不做低頭族倡議書(shū)2

親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好!

我是設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)主席姚冰，我代表學(xué)生會(huì)發(fā)出如下倡議：

科技是一把雙刃劍，電腦、手機(jī)等電子設(shè)備對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)造成不利影響，為強(qiáng)化課堂紀(jì)律，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，我院特作出關(guān)于“不做低頭族，踐行沈航青年精神”的主題倡議：

課堂紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。自覺(jué)在上課前將手機(jī)調(diào)成靜音或關(guān)機(jī)模式，還課堂一份寧?kù)o，自覺(jué)維護(hù)課堂秩序;上課不看不玩手機(jī)，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

學(xué)生黨員、積極分子、班級(jí)干部等以身作則，嚴(yán)以律己，杜絕課堂玩手機(jī);強(qiáng)化手機(jī)學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，科學(xué)理智使用手機(jī)的意識(shí)。

工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)意識(shí)，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野，全面提高綜合能力。

參與學(xué)院發(fā)展建設(shè)，增強(qiáng)主人翁意識(shí)，做到熱愛(ài)學(xué)院，喜歡專(zhuān)業(yè)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng);積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策。

嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，思想積極，忠誠(chéng)信仰、執(zhí)著追求，敢于擔(dān)當(dāng);踐行沈航青年精神，傳遞設(shè)藝正能量。

千里之行，始于足下。我院必將堅(jiān)持思想引領(lǐng)，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，做有為青年，做有為學(xué)院。

倡議人：XXX

時(shí)間：20xx年XX月XX日

不做低頭族倡議書(shū)3

低頭族的人們：

大家好！

隨著科技不斷發(fā)展，人們發(fā)明了智能手機(jī)等各種方便攜帶的電子設(shè)備供人們娛樂(lè)和工作。但是，生活方式的改變，使越來(lái)越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會(huì)看見(jiàn)人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機(jī)。

做低頭族，最直接影響的就是和親人朋友的關(guān)系漸漸平淡。低頭族日常的每一個(gè)縫隙，都有被數(shù)字產(chǎn)品“侵蝕”之勢(shì)。比起身邊的親朋好友，反而與手機(jī)上某個(gè)陌生人的帖子更親近。

其次就是安全隱患。過(guò)馬路時(shí)玩手機(jī)，遛狗遛貓時(shí)低頭發(fā)短信等種種情況都會(huì)給低頭族本人和他人造成安全隱患。調(diào)查表明，司機(jī)邊開(kāi)車(chē)邊發(fā)短信，發(fā)生車(chē)禍的概率是正常駕駛的23倍。

接著，長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)有健康隱患。自5G時(shí)代到來(lái)，小學(xué)生近視率達(dá)41%，初中生達(dá)67%，高中生高達(dá)79%。長(zhǎng)期低頭，還容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位，患上頸椎病或增加臉部受到的地心引力，導(dǎo)致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發(fā)白內(nèi)障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。

近日，某機(jī)構(gòu)對(duì)20xx人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，48.6%的受訪(fǎng)者是因擔(dān)心錯(cuò)過(guò)信息和電話(huà)忍不住看手機(jī)，47.1%的受訪(fǎng)者表示過(guò)分依賴(lài)手機(jī)會(huì)降低學(xué)習(xí)的效率。由此可見(jiàn)，人們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)多大，并且存在影響工作學(xué)習(xí)等煩惱。因此，我給大家?guī)c(diǎn)提議：

1、多閱讀，轉(zhuǎn)移對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)。

2、多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保證身體健康的同時(shí)，與家人親近。

3、制訂電子產(chǎn)品使用計(jì)劃，如手機(jī)在什么時(shí)間使用，每天使用不能超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間等。

4、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，拓展視野。

低頭族，請(qǐng)放下手機(jī)，抬起頭來(lái)，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛(ài)與陪伴給家人，留一點(diǎn)時(shí)間與關(guān)心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧！

不做低頭族倡議書(shū)4

親愛(ài)的同學(xué)們：

現(xiàn)在的社會(huì)高速發(fā)展，人類(lèi)也發(fā)明了許多高科技產(chǎn)品，比如現(xiàn)在裝備繁多的手機(jī)，我們需要的工具幾乎在小小的手機(jī)中一應(yīng)俱全，因此在社會(huì)中也產(chǎn)生了大量的低頭族。

在現(xiàn)在的街道上，隨處可見(jiàn)低頭玩手機(jī)的人，雖然我們也需要緊跟社會(huì)科學(xué)的發(fā)展，但是手機(jī)必定要是一把雙刃劍，在給我們帶來(lái)便利和歡樂(lè)的同時(shí)，也埋下了諸多安全隱患，不容小覷。

玩手機(jī)玩到燙手，灼傷的卻是我們的親情和友情，有些時(shí)候家長(zhǎng)們就不玩手機(jī)，他們有些時(shí)候忽略了陪伴和呵護(hù)著我們這件大事，而且長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，不僅會(huì)對(duì)脊椎視力等產(chǎn)生影響，危害到我們的身體健康，會(huì)導(dǎo)致我們注意力不集中，影響學(xué)習(xí)和工作，影響睡眠質(zhì)量，影響正常生活。

其中最嚴(yán)重的就是手機(jī)釀成的車(chē)禍，據(jù)調(diào)查，報(bào)名司機(jī)開(kāi)車(chē)接電話(huà)看手機(jī)是會(huì)使司機(jī)比正常反應(yīng)速度慢35%，比酒駕慢21%，甚至比獨(dú)駕還慢21%，也就是說(shuō)車(chē)速60邁的時(shí)候，低頭三秒車(chē)就已經(jīng)向前移動(dòng)了50多米了，這導(dǎo)致事故發(fā)生總量是之前的23倍，一個(gè)個(gè)生命健康就被這么一部小小的電子產(chǎn)品奪走，豈不滿(mǎn)分作文網(wǎng)是太可惜了，所以我們?yōu)榱税踩徒】担灰僮鲆粋€(gè)低頭族了，這不僅僅是對(duì)我們自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)他人負(fù)責(zé)。

讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始做好以下幾點(diǎn)：

1、提高自身的自制力和辨別是非的能力，做到不長(zhǎng)期玩手機(jī)。合理安排時(shí)間，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)，但絕對(duì)不能把大部分的時(shí)間放在手機(jī)上

2、從身邊的小事做起，不在走路，開(kāi)車(chē)時(shí)玩手機(jī)，避免事故發(fā)生。

3、培養(yǎng)高雅的興趣良好的。好比其他方式來(lái)代替手機(jī)給我們的歡樂(lè)。

4、向身邊的人進(jìn)行宣傳教育，防止我們也加入到手機(jī)低頭族的行列。行列中如果發(fā)現(xiàn)周?chē)说倪@種不良現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行立即組

5、要養(yǎng)成安全上網(wǎng)的習(xí)慣，不要沉迷其中，

6、多親近自然，從大自然中找到生活的樂(lè)趣，從此來(lái)以此來(lái)減輕手機(jī)對(duì)我們的危害

小小手機(jī)的使用體現(xiàn)著人民的文明素質(zhì)和法律意識(shí)，我們希望還沒(méi)有成為“低頭族”的'大家不要成為“低頭族”；希望已經(jīng)成為“低頭族”的人，多抬起“昂貴”的脖頸望一望窗外的世界。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！

倡議人：李易達(dá)

20xx年11月21日

不做低頭族倡議書(shū)5

家長(zhǎng)們：

隨著我國(guó)科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，手機(jī)已成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠至恕Ｎ覀冑I(mǎi)菜時(shí)可以用它掃碼支付，可以用它在淘寶上買(mǎi)自己想要的東西，也可以用它和千里之外的朋友聊天等很多事情。但是在手機(jī)發(fā)展的過(guò)程中出現(xiàn)了很多像“抖音”“騰訊”“第五人格”等各種能讓人沉迷的小軟件，被人們?cè)O(shè)計(jì)了出來(lái)，于是就出現(xiàn)了許多大人休息時(shí)在家中玩手機(jī)，沉迷于游戲，就連有時(shí)抽出時(shí)間和孩子一起出去散步、游玩時(shí)都要抱著手機(jī)玩，這樣不僅對(duì)你身體有巨大的傷害，而且還會(huì)讓你與孩子之間的關(guān)系慢慢變冷淡。為此我倡議，從今天起放下你們手中是手機(jī)，做到以下幾點(diǎn)：

1.回到家后放下手機(jī)，做一些應(yīng)該做的事情。如：做家務(wù)、陪孩子做作業(yè)、做游戲。

2.放下手機(jī)，拿起書(shū)本，增加知識(shí)量。

3.上班時(shí)間，手機(jī)靜音，認(rèn)真工作。

4.上學(xué)時(shí)間，手機(jī)靜音，放下書(shū)本，不玩它，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

5.制作并宣傳“不做低頭族”的標(biāo)簽。

6.看到手機(jī)時(shí)間玩太長(zhǎng)的孩子要及時(shí)勸說(shuō)并制止。

家長(zhǎng)們，你們是孩子們的榜樣，所以為了你們的下一代，從現(xiàn)在起，從我做起，放下手機(jī)，去感受美好的生活吧！

紅領(lǐng)巾國(guó)際學(xué)校1401中隊(duì)越言

20xx年11月13日

不做低頭族倡議書(shū)6

我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上有很多人都在玩手機(jī)，無(wú)論男女老少，不管何時(shí)何地，都能看見(jiàn)周?chē)摹暗皖^族”們忙著玩手機(jī)。就從爺爺說(shuō)起吧！每天放學(xué)的時(shí)候，同學(xué)們幾乎都回家了，我的爺爺卻經(jīng)常因?yàn)榭词謾C(jī)而忘了時(shí)間，經(jīng)常遲來(lái)接我，害得我每天放學(xué)后都不能按時(shí)回家。...

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死的距離，而是我坐在你身邊，你卻在低頭玩著手機(jī)。”現(xiàn)在無(wú)論男女老少，幾乎所有人都愛(ài)玩手機(jī)。無(wú)論走到哪里，都能看到“低頭族”們正忙著擺弄自己的手機(jī)。記得有一次，我寫(xiě)作業(yè)時(shí)遇到了一道難題...

廣大市民們：你們知道嗎？世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是天涯海角，而是我們坐在一起，你卻低著頭在“刷屏”。隨著科技的發(fā)展，手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品越來(lái)越流行，而且人們?cè)絹?lái)越依賴(lài)它，淘寶、支付寶、微信、抖音……一天不使用手...

低頭族的人們：大家好！隨著科技不斷發(fā)展，人們發(fā)明了智能手機(jī)等各種方便攜帶的電子設(shè)備供人們娛樂(lè)和工作。但是，生活方式的改變，使越來(lái)越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會(huì)看見(jiàn)人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機(jī)。做低頭族，最直接影響的就...

慵懶的睡意，伴隨著地鐵轟轟烈烈的運(yùn)行聲與陣陣“嗖嗖——”的涼風(fēng)……我靠著硬生生的墻壁，昏昏欲睡。每個(gè)人都無(wú)精打采，像是被雨水淋得沒(méi)有力氣了。一位黑卷發(fā)的小姐姐，深黑色的口罩把臉蛋捂得嚴(yán)...

隨著科技的進(jìn)步，電子產(chǎn)品已經(jīng)完全融入了我們的生活，成為生活中不可缺少的部分，人們隨時(shí)隨地都離不開(kāi)它們。電子產(chǎn)品既方便了我們的生活，同時(shí)也對(duì)我們的健康帶來(lái)了許多的危害?？窗?！正在等紅綠燈的大姐姐正在專(zhuān)心致志地玩手機(jī)。綠燈亮?xí)r，她雖然跟著群人過(guò)斑馬線(xiàn)，但是她仍然一...

不做低頭族倡議書(shū)7

親愛(ài)的同胞們：

世界上最遙遠(yuǎn)的距離，莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在“刷屏”?！暗皖^族”日漸壯大，信息時(shí)代的無(wú)禮與冷漠正在蔓延。公交車(chē)上、飯館里，樓梯間、過(guò)馬路，生活的每一個(gè)縫隙都被手機(jī)填滿(mǎn)。朋友聚餐、家人團(tuán)聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族”的隊(duì)伍正在壯大，甚至連小孩子也在加入。

然而，當(dāng)我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機(jī)屛”的同時(shí)，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強(qiáng)道德文明建設(shè)，營(yíng)造學(xué)習(xí)型社會(huì)，保護(hù)我們的視力，保障我們的自身安全，忠縣手機(jī)臺(tái)、忠縣中學(xué)校向全縣廣大群眾發(fā)出如下倡議：

1、養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機(jī)。上班、過(guò)馬路行走時(shí)自覺(jué)不使用手機(jī)。要懂得度，把握度，實(shí)現(xiàn)度，從而達(dá)到新媒體功能揚(yáng)長(zhǎng)避短的目標(biāo)。

2、捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線(xiàn)。拒絕長(zhǎng)時(shí)間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯(cuò)覺(jué)。

3、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，提升自己，做一個(gè)有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀(jì)市民。

4、爭(zhēng)做“親情交流”典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用手機(jī)，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習(xí)慣。

請(qǐng)?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽(yáng)光穿過(guò)睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來(lái)不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽(yáng)，去迎接這個(gè)世界的懷抱。

從我做起，珍愛(ài)生命，不做低頭族！

XX中學(xué)校

20xx年X月XX日

不做低頭族倡議書(shū)8

親愛(ài)的同學(xué)們：

當(dāng)今社會(huì)，人們的生活水平越來(lái)越高，手機(jī)漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ?，甚至已?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會(huì)進(jìn)入人手一機(jī)的時(shí)代，越來(lái)越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機(jī)是社會(huì)高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機(jī)在方便人們的同時(shí)，也帶來(lái)了一些危害和問(wèn)題。

作為一名學(xué)生，課堂是學(xué)習(xí)的陣地，但上課過(guò)程中使用手機(jī)的行為嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)秩序和學(xué)習(xí)紀(jì)律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識(shí)到手機(jī)已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)寶貴知識(shí)的機(jī)會(huì)。

為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氛圍，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一.上課前請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專(zhuān)心聽(tīng)課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律。不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。

二.課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓手機(jī)影響我們的正常教學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽(tīng)課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三.理智對(duì)待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

四.班干部、學(xué)生會(huì)成員等學(xué)生干部應(yīng)以身作則，上課關(guān)閉或不使用手機(jī)，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

五.“你的低頭，我們的沉默;我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認(rèn)識(shí)到“低頭族”對(duì)個(gè)人生活、學(xué)習(xí)的不利影響，自覺(jué)呼吁身邊的同學(xué)不做“低頭族”。

六.上課時(shí)不把手機(jī)帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機(jī)插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

親愛(ài)的同學(xué)們，人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來(lái)奮斗的;將來(lái)，青春是用來(lái)回憶的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從健康使用手機(jī)開(kāi)始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學(xué)風(fēng)，濃郁學(xué)習(xí)氛圍，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧?kù)o，拒絕“低頭族”，讓手機(jī)休息一會(huì)吧!

倡議人：XXX

時(shí)間：20xx年XX月XX日

不做低頭族倡議書(shū)9

親愛(ài)的同學(xué)們：

隨著社會(huì)和科技的發(fā)展，智能手機(jī)的普及在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給我們的身心健康和學(xué)習(xí)生活帶來(lái)越來(lái)越多的負(fù)面影響。校園里出現(xiàn)了越來(lái)越多的“低頭族”，課堂上出現(xiàn)了越來(lái)越多的“手機(jī)控”，利用手機(jī)在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學(xué)生的“必修課”，對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴(lài)正影響著我們的課堂，消耗著我們的時(shí)間，侵蝕著我們的健康。

為了促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，凈化我們的課堂，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，健康使用手機(jī)，我們倡議：

一、讓我們?cè)谡n堂上關(guān)掉手機(jī)，全神貫注聽(tīng)講、孜孜不倦求知，從今天起，做一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人；

二、讓我們?cè)谡n堂上忘掉手機(jī)，互相監(jiān)督、互相影響，還課堂一方凈土，從今天起，做一個(gè)尊重知識(shí)、尊敬師長(zhǎng)的人；

三、讓我們放下手機(jī)，抽出更多的時(shí)間與同學(xué)和老師面對(duì)面的交流學(xué)識(shí)、交流情感，從今天起，做一個(gè)互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的人；

四、讓我們遠(yuǎn)離手機(jī)，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，抽出更多的時(shí)間參加體育鍛煉，從今天起，做一個(gè)健康生活、積極向上的人；

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕做手機(jī)的奴隸！

最后，我們?cè)俅纬h：文明從我做起，課堂遠(yuǎn)離手機(jī)！

xx學(xué)院

20xx年9月

不做低頭族倡議書(shū)10

親愛(ài)的同學(xué)們：

手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦?，在帶給我們便利和娛樂(lè)的同時(shí)，也給我們的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動(dòng)的討論聲，取而代之的卻是同學(xué)們的手機(jī)鈴聲。早餐對(duì)于大學(xué)生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學(xué)，還影響了其他同學(xué)的聽(tīng)課效率。學(xué)院為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、課堂上做到人機(jī)分離，盡量不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)上課前自覺(jué)關(guān)閉手機(jī);早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進(jìn)教室。專(zhuān)心致志聽(tīng)課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。

二、同學(xué)們相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，對(duì)迷戀手機(jī)、帶早餐進(jìn)教室的同學(xué)進(jìn)行勸阻;認(rèn)真聆聽(tīng)教師授課內(nèi)容，提高自己的聽(tīng)課質(zhì)量。

三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)、用餐的良好習(xí)慣。課堂上不用手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等;不在教室吃早餐，堅(jiān)決抵制不良習(xí)慣的誘惑。

同學(xué)們，大學(xué)學(xué)習(xí)生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需要我們共同營(yíng)造，讓我們一起拒做手機(jī)“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪、自由翱翔!

倡議人：XXX

時(shí)間：20xx年XX月XX日

不做低頭族倡議書(shū)11

全校共青團(tuán)員、青年學(xué)生：

近年來(lái)，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)、個(gè)人電腦日益普及，我們?cè)谙硎芫W(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的通訊便捷和休閑娛樂(lè)之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時(shí)隨地聊QQ、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機(jī)低頭族以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購(gòu)迷。

青年學(xué)生上課玩手機(jī)、宿舍玩電腦，吃飯玩手機(jī)、無(wú)聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當(dāng)我們?cè)谕锵?7歲女生邊玩手機(jī)邊走路以致掉入深坑喪命的同時(shí)，“一事驚醒夢(mèng)中人”，青年朋友們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎？為此，南通紡院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)聯(lián)合向全校青年發(fā)出如下倡議：

1、專(zhuān)注，打造“無(wú)手機(jī)”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們?cè)谏险n時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會(huì)神的聽(tīng)講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識(shí)”的思維和方法，努力成為自己專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅(jiān)守內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧?kù)o。

2、交流，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分?！笆澜缟献钸b遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話(huà)不要成為現(xiàn)實(shí)。多與親朋好友話(huà)話(huà)家常、聊聊心里話(huà)，和同學(xué)們多搞點(diǎn)聯(lián)誼活動(dòng)，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實(shí)人生的美好，下課途中，出門(mén)在外，活動(dòng)之中，停止手機(jī)瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)的習(xí)慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)的助推器。

3、閱讀，沖向圖書(shū)館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)是代替不了閱讀書(shū)籍對(duì)人的性情陶冶和成長(zhǎng)進(jìn)步的作用，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。我校圖書(shū)館內(nèi)藏有印刷圖書(shū)46萬(wàn)冊(cè)，現(xiàn)刊700多種，報(bào)紙100多種?！案褂性?shī)書(shū)氣自華”，同學(xué)們?cè)陂e暇之時(shí)，應(yīng)該大踏步的走進(jìn)圖書(shū)館，多讀書(shū)，愛(ài)上讀書(shū)，愛(ài)上思考。想成為一個(gè)有魅力有氣場(chǎng)的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來(lái)，放下鼠標(biāo)，沖向圖書(shū)館，品味書(shū)香。

4、文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購(gòu)物，多一些文藝活動(dòng)，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽(yáng)，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進(jìn)，儲(chǔ)備好為祖國(guó)健康工作50年的“革命本錢(qián)”。

青年朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)、電腦，擺脫對(duì)手機(jī)、電腦的依賴(lài)；讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來(lái)，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒歌唱，微笑與人交往，體驗(yàn)美好生活。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

不做低頭族倡議書(shū)12

親愛(ài)的同學(xué)們：

當(dāng)今社會(huì)，人們的生活水平越來(lái)越高，手機(jī)漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ?，甚至已?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會(huì)進(jìn)入人手一機(jī)的時(shí)代，越來(lái)越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機(jī)是社會(huì)高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機(jī)在方便人們的同時(shí)，也帶來(lái)了一些危害和問(wèn)題。

作為一名學(xué)生，課堂是學(xué)習(xí)的陣地，但上課過(guò)程中使用手機(jī)的行為嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)秩序和學(xué)習(xí)紀(jì)律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識(shí)到手機(jī)已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)寶貴知識(shí)的機(jī)會(huì)。

為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氛圍，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一。上課前請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專(zhuān)心聽(tīng)課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律。不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。

二。課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓手機(jī)影響我們的正常教學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽(tīng)課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三。理智對(duì)待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

四。班干部、學(xué)生會(huì)成員等學(xué)生干部應(yīng)以身作則，上課關(guān)閉或不使用手機(jī)，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

五?！澳愕牡皖^，我們的沉默；我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認(rèn)識(shí)到“低頭族”對(duì)個(gè)人生活、學(xué)習(xí)的不利影響，自覺(jué)呼吁身邊的同學(xué)不做“低頭族”。

六。上課時(shí)不把手機(jī)帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機(jī)插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

親愛(ài)的同學(xué)們，人的一生只有一次青春。現(xiàn)在，青春是用來(lái)奮斗的；將來(lái)，青春是用來(lái)回憶的。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從健康使用手機(jī)開(kāi)始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學(xué)風(fēng)，濃郁學(xué)習(xí)氛圍，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧?kù)o，拒絕“低頭族”，讓手機(jī)休息一會(huì)吧！

xxx

20xx年xx月xx日

不做低頭族倡議書(shū)13

親愛(ài)的朋友們：

擁擠的路口，無(wú)序的人流，刺耳的剎車(chē)聲，低頭玩手機(jī)過(guò)馬路……這些都不應(yīng)該是一個(gè)文明城市的符號(hào)。

維護(hù)交通安全，不僅僅是政府的責(zé)任，更重要的是廣大市民的自覺(jué)行動(dòng)。

如果，馬路上，您總是邊走邊低頭玩著手機(jī)；

如果，等紅燈時(shí)，您總是爭(zhēng)分奪秒地掏出手機(jī)來(lái)瞄幾眼；

如果，開(kāi)車(chē)時(shí)，您還是會(huì)邊看手機(jī)邊開(kāi)車(chē)；

如果，您太過(guò)專(zhuān)注于自己手中的手機(jī)，那么，很有可能被搶、被撞，甚至撞人……

請(qǐng)您抬起頭來(lái)，為了您和他人的安全，收起手中的手機(jī)過(guò)馬路、開(kāi)車(chē)，是完全值得的。

請(qǐng)您抬起頭來(lái)，您少瀏覽一條新聞，晚一點(diǎn)與朋友分享趣事，這少看手機(jī)的幾秒鐘，會(huì)讓幸福離我們更近！

來(lái)吧，親愛(ài)的青少年朋友們，付出你一點(diǎn)點(diǎn)努力，收起手機(jī)，抬起頭來(lái)，珍愛(ài)生命，讓安全離我們更近！

倡議人：

時(shí)間：X年XX月XX日

第五篇：不做低頭族倡議書(shū)

不做低頭族倡議書(shū)

低頭族是指無(wú)論何時(shí)何地，都作“低頭看屏幕”狀，有的看手機(jī)，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上、玩游戲、看視頻，想通過(guò)盯住屏幕的方式，把零碎的時(shí)間填滿(mǎn)。下面是小編給大家分享的不做低頭族倡議書(shū)，讓我們一起來(lái)看看吧！

不做低頭族倡議書(shū)一

親愛(ài)的同學(xué)們：

隨著社會(huì)和科技的發(fā)展，智能手機(jī)的普及在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給我們的身心健康和學(xué)習(xí)生活帶來(lái)越來(lái)越多的負(fù)面影響。校園里出現(xiàn)了越來(lái)越多的“低頭族”，課堂上出現(xiàn)了越來(lái)越多的“手機(jī)控”，利用手機(jī)在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學(xué)生的“必修課”，對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴(lài)正影響著我們的課堂，消耗著我們的時(shí)間，侵蝕著我們的健康。

為了促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，凈化我們的課堂，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，健康使用手機(jī)，我們倡議：

一、讓我們?cè)谡n堂上關(guān)掉手機(jī)，全神貫注聽(tīng)講、孜孜不倦求知，從今天起，做一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人；

二、讓我們?cè)谡n堂上忘掉手機(jī)，互相監(jiān)督、互相影響，還課堂一方凈土，從今天起，做一個(gè)尊重知識(shí)、尊敬師長(zhǎng)的人；

三、讓我們放下手機(jī)，抽出更多的時(shí)間與同學(xué)和老師面對(duì)面的交流學(xué)識(shí)、交流情感，從今天起，做一個(gè)互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的人；

四、讓我們遠(yuǎn)離手機(jī)，走下絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，抽出更多的時(shí)間參加體育鍛煉，從今天起，做一個(gè)健康生活、積極向上的人；

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕做手機(jī)的奴隸！

最后，我們?cè)俅纬h：文明從我做起，課堂遠(yuǎn)離手機(jī)！

xx學(xué)院

20xx年9月

不做低頭族倡議書(shū)二

親愛(ài)的小伙伴們：

當(dāng)下，手機(jī)已占據(jù)了我們大學(xué)生大部分的時(shí)間，相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)手機(jī)投入了過(guò)多精力，從而無(wú)法專(zhuān)注于課堂學(xué)習(xí)。這種現(xiàn)象不僅降低了自身的學(xué)習(xí)效率，也對(duì)周?chē)瑢W(xué)造成了不良影響，同時(shí)阻礙了老師的正常授課進(jìn)程。這既是對(duì)老師的不尊重，也是對(duì)知識(shí)和文明課堂的不尊重。

為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們積極開(kāi)展“無(wú)手機(jī)課堂活動(dòng)”，并向各位同學(xué)發(fā)出倡議：

1、消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課、自習(xí)時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或不帶手機(jī)，同學(xué)之間相互督促，把寧?kù)o還給課堂。

2、養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機(jī)。主動(dòng)培養(yǎng)合理的生活習(xí)慣，避免過(guò)度依賴(lài)和使用手機(jī)，走下絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，不當(dāng)“低頭族”。

3、做好平時(shí)課程的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，跟著老師的進(jìn)度和教學(xué)步伐，認(rèn)真完成老師布置的課程作業(yè)和任務(wù)。

4、發(fā)揮榜樣作用，引領(lǐng)清新風(fēng)氣。黨員、學(xué)生會(huì)成員、班干部應(yīng)率先垂范，以身作則、自覺(jué)發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。

學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的首要任務(wù)，我們要踐行好“惟平惟準(zhǔn)，近知近仁”的校訓(xùn)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息，讓課堂回歸“無(wú)手機(jī)”！

不做低頭族倡議書(shū)三

全校共青團(tuán)員、青年學(xué)生：

近年來(lái)，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)、個(gè)人電腦日益普及，我們?cè)谙硎芙j(luò)帶來(lái)的通訊便捷和休閑娛樂(lè)之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時(shí)隨地聊QQ、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機(jī)低頭族以及“鼠”不離手的游大俠和淘寶淘到手抽筋的購(gòu)迷。

青年學(xué)生上課玩手機(jī)、宿舍玩電腦，吃飯玩手機(jī)、無(wú)聊上吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當(dāng)我們?cè)谕锵?7歲女生邊玩手機(jī)邊走路以致掉入深坑喪命的同時(shí)，“一事驚醒夢(mèng)中人”，青年朋友們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎？為此，南通紡院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)聯(lián)合向全校青年發(fā)出如下倡議：

1、專(zhuān)注，打造“無(wú)手機(jī)”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們?cè)谏险n時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會(huì)神的聽(tīng)講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識(shí)”的思維和方法，努力成為自己專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅(jiān)守內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧?kù)o。

2、交流，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分?！笆澜缟献钸b遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏。”我們希望這句玩笑話(huà)不要成為現(xiàn)實(shí)。多與親朋好友話(huà)話(huà)家常、聊聊心里話(huà)，和同學(xué)們多搞點(diǎn)聯(lián)誼活動(dòng)，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實(shí)人生的美好，下課途中，出門(mén)在外，活動(dòng)之中，停止手機(jī)瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上、理性讀、科學(xué)用的習(xí)慣，絕不沉迷絡(luò)，被其奴役，使絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)的助推器。

3、閱讀，沖向圖書(shū)館改變?nèi)松?。上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)是代替不了閱讀書(shū)籍對(duì)人的性情陶冶和成長(zhǎng)進(jìn)步的作用，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。我校圖書(shū)館內(nèi)藏有印刷圖書(shū)46萬(wàn)冊(cè)，現(xiàn)刊700多種，報(bào)紙100多種?！案褂性?shī)書(shū)氣自華”，同學(xué)們?cè)陂e暇之時(shí)，應(yīng)該大踏步的走進(jìn)圖書(shū)館，多讀書(shū)，愛(ài)上讀書(shū)，愛(ài)上思考。想成為一個(gè)有魅力有氣場(chǎng)的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來(lái)，放下鼠標(biāo)，沖向圖書(shū)館，品味書(shū)香。

4、文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些上購(gòu)物，多一些文藝活動(dòng)，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽(yáng)，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進(jìn)，儲(chǔ)備好為祖國(guó)健康工作50年的“革命本錢(qián)”。

青年朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)、電腦，擺脫對(duì)手機(jī)、電腦的依賴(lài)；讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來(lái)，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒歌唱，微笑與人交往，體驗(yàn)美好生活。