第一篇：9158ktv英語學習整理：“考研族”應學會自我減壓_252

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9158ktv英語學習整理：“考研族”應學會自我減壓

2011-01-07 10:46:56 作者：9158talk.com 來源：9158talk.com

新華社哈爾濱１月４日專電１月１５日，２０１１年全國研究生入學考試將拉開大幕。面對擇業(yè)和考研雙重心理壓力，背負家人殷切期望的考研學子們如何在考前放松心態(tài)成了“新”的老問題。業(yè)內人士建言，“考研族”應學會自己減輕精神壓力，合理安排考前時間，輕松上陣，方能考出真正的水平，不辜負自己的辛勤汗水。

黑龍江大學信息管理專業(yè)的考研學生楊輝旭說：“家人的期望是我面臨的最大心理壓力，害怕自己出現(xiàn)考場失誤，讓父母失望。參加研究生考試的優(yōu)秀學生挺多，大家都做了刻苦的準備工作，所以談不上有把握，經常會忐忑不安?！?/p>

黑龍江大學編輯出版專業(yè)的考研學生劉辰說，看到不少同學紛紛就業(yè)，有的甚至找到不錯的工作單位，有時也難免著急，甚至質疑自己的選擇，患得患失。隨著考試的臨近，精神壓力越來越大。一些考研學生認為，“考研族”暫時不得不面對“考研”和“就業(yè)”不可兼得的窘境，很多備考同學錯過了年末的“就業(yè)黃金期”，心里難免有些苦澀。

黑龍江省中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院神經內科專家、主任醫(yī)師趙軍告訴記者，她近期接到不少考研學生的求助電話，有的學生緊張地不能自我控制。趙軍建議，在臨考前幾天考生不宜再搞“題海戰(zhàn)術”，應適度縮減學習時間，改善睡眠質量，提高學習效率，有針對性地模擬考試答題氛圍，鍛煉精神承受力。感覺精神壓力大時可以做一做深呼吸或到空氣清新的地方散步，給自己一些健康積極的心理暗示，避免未考試先被自己的壓力打垮。

黑龍江大學經濟與工商管理學院俄羅斯籍教師Ｉｖａｎ認為，不少中國學生把考試，特別是研究生考試，看得過重，把考研當作人生的終極目標，其實成功的機會和道路有很多?？忌鷳悠胶獾靥幚砜荚嚭途蜆I(yè)的關系，不可“考”迷心竅，導致心態(tài)失衡，浪費其他機遇。

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第二篇：考研英語學習

考研英語學習。

單詞

我之前從沒有認真背過一遍單詞，這是不過的直接原因。所以孫老師上來就要求我一個月內背住所有單詞（有個小技巧就是你把單詞抄在一張紙上，將其對折，左邊寫英文，右邊中文解釋，解釋不要多于4個），我就用這個方法在一個月內背完的，高質量地背完了兩遍。這里我用的是星火的《巧記·速記·精煉》，到考試前我大概把單詞過了8遍，但是8遍也不足夠，上考場前很是覺得單詞不過關，所以我在這里引用孫老師的名言：單詞你過的遍數(shù)直接決定你考研是否成功。孫進老師要求我們每天至少背單詞兩小時，這個時間也可以分開來，比如早上40分鐘，中午40分鐘，晚上再40分鐘??當然這個方法是無數(shù)人（包括孫進老師）實踐過的，自然比較科學。但是我的情況比較特殊。我采取了我最適應的恐怖的“日光族政策”：就是每天要背光一個LIST（200個單詞左右），并且為了不浪費時間，我的原則是背了就要記住，沒記住的繼續(xù)背，反正每天不管花多少時間，保質保量完成200個單詞。記得在考試之前把自己關在屋子里面每日每夜的背單詞，基本每天晚上11點睡，早上6點起床，中間除了吃飯，全部時間都在看考研英語和專業(yè)課，真的很辛苦，有時候真的感覺堅持不下來了！這里我要隆重地介紹我的女朋友了，我們每天都電話測試我的單詞，這是個強大的驅動力，所以大家一定要找好研友，畢竟一個人的戰(zhàn)斗真的很事倍功半。

長難句

這是我第二個想強調的，考研里有一句話“得閱讀者得天下”，這是正確的。在碰到孫老師之前，我考研閱讀研究了20多遍，為何以前的閱讀還是那么差，單詞差勁是條件之一，第二便是我的閱讀速度，理解到位程度，而這就是長難句的功底問題了。孫老師教誨道：最近的考研英語的真題翻譯（1994-2009年）80句精讀，吃透。精讀的要求是：要做到沒有一個單詞不認識，沒有一句句子不會翻譯。但是精讀之前，自己要先按照考場要求看一遍，并且做題，然后才開始分析精讀。對于我來說，一開始難度不能太大，所以我從1994年的真題開始看的。第一篇的時候真是慘不忍睹，單詞有一半不認識，句子通常是讀了后半句忘了前半句講什么，一句讀下來竟然不知道主題是啥，后來欒翔老師告訴我的動詞句拆分法，時間原因我大概過了6遍吧，完全離孫老師的20遍的要求相距甚遠，但只要自己是盡心盡力去認真做好這些工作，你的收獲將是閱讀理解也不是那么費勁，但想把題做正確卻又是很難的。

閱讀

我最喜歡孫老師給我上的閱讀課，我總是和孫老師不斷探討分析每個選項，它是針對原文哪句設置的？為了表達什么設置的？設置的陷阱有什么？是屬于哪種陷阱？是用四大黃金法則還是十大正確路標？這里必須要提一下孫進老師的“同義替換”原則?？佳杏⒄Z會經常換詞，選項里和文中表達同一個意思的詞一般都是不同的，要完全根據(jù)文中句子來判斷選項是否正確。這也是變相的要求詞匯量，我再一次深深感到詞匯的重要性。

比如2010年剛考過的第二篇文章：

原文Now the nation’s top patent court appears completely ready to scale back on Business-method patents

26.Business-method patents have recently aroused concern because of

[A] their limited value to business

their connection with asset allocation

[C] the possible restriction on their granting

[D] the controversy over authorization

選C，recently=now , possible=appears , scale back（縮減）= restriction（限制）

就這樣，一開始我看一篇真題，幾乎要花兩小時才能完成精讀！再加上背單詞的時間，我的一天幾乎就被英語占去了。自己的心得是，三年閱讀下來，所有技巧都是正確的，但我只想強調一點，技巧是為了讓你明白出題人的出題思路！我們研究真題閱讀，加上平時的模擬題（只看不做，為了提高閱讀速度和語感的），都是一個目的，就是你在做考研閱讀時，選答案的那種感覺，這種感覺不是很虛無的，是可以真實地鍛煉出的，我認為這是至關重要的。不要被答案的表面的“形式”所吸引，一定要了解，懂得，掌握“內涵”的東西。具體你們要不斷地與孫老師探討的，一定是不斷的，因為這種感覺是不斷的分析才能懂得。呵呵聽說，孫老師出版了自己的閱讀書籍，大家一定要去瘋狂地研究，全是精華！

作文

前人的經驗提到了很多，“天龍八部”早已是江湖中的倚天屠龍，個中玄妙是親臨其境才能體會那種如獲至寶的感覺。我想提醒大家的是，我上VIP時聽了一遍，沖刺小班時又聽了一遍，自己揣摩了3個禮拜才入門，所以大家一定要去思考，要去運用，練習再給孫老師批閱，你的作文才能真正的“龍行天下”。呵呵，這里再次隆重推出我的女朋友，她和我曾經就怎樣吃透“天龍八部”投入了大量精力，我們練習了大概有120多篇文章，全是完整地寫出來的（按照天龍八部要求），自己的模板打造好后，把孫老師布置所有的圖畫一網(wǎng)打盡地寫完，這也是在這次“火鍋作文”上我提筆就寫，感覺不錯的主要原因。我一直到最后一兩個月才寫出了自己的大作文模板，但是考試的時候也只是用到了一些精彩句子，關鍵還是平時積累。至于小作文，這個類型太多了，我是一個星期復習一種，最重要的是熟悉每一種類型的格式，背一些寫作套話。

每一位正在備考或準備考研的學子們都要緊記，成功并不遙遠，只要能腳踏實地的讓自己走到最后，那你已經戰(zhàn)勝了自己，走向了成功。無論何時，堅定的心總能讓自己在如同萬花筒般的繁復而離散的畫面中找回自己。

我這位考研的“三朝元老”的心得就寫到這里啊，希望對你們有幫助啊，加油，送一句話吧，去做一件事，那就去做好它再去做下一件事。

第三篇：考研英語學習

關于英語的學習

我的意見是還應該背單詞 不要覺得時間不夠用 哪怕是15分鐘 半小時也要背。

因為英語上說到底是詞匯為王。你不知道什么時候背的單詞就可能幫到你 或者沒有被到的單詞會影響你 背單詞是一種態(tài)度。也有很多的方法。是一件很開心的事。每個單詞都會告訴你它的意思。舉個例子recognize.(re 重復的意思 cognitive 認知的意思 連起來就是認出)Luminous（lu 路min 明ous 后綴）道路明了所以光明發(fā)光的意思。Reveal(揭露 里面含有real 真實的 evil 邪惡的。真實之中含有邪惡的 所以需要揭露)artificial(art 藝術，藝術都是人為的 人為)stubborn（頑固的 發(fā)音記憶 四大笨 頑固的）surgeon(外科醫(yī)生 geon 基因生物醫(yī)學方面的 sur 想象surface 表面的 所以外科醫(yī)生)symposium(sym想象 sympathy同情的 sym同 pose放ium 場所如auditorium聽眾席 禮堂 所以放在一起的 研討會)諸如此類 調動自己學英語的樂趣和信心。

談談閱A

閱A很重要的一點就是閱讀的速度問題。因為很多人上考場后才發(fā)現(xiàn)閱讀翻譯作文各項的時間緊張，最主要的是閱讀的速度影響。怎么才能又快又好讀懂抓住題干又做好題目呢？ 這個很理想 但是是一個方向。就是第一段細讀 明白文章涉及的方面，然后讀段落大意。即開頭結尾轉折詞專有名詞。怎么才能讀快呢？首先在于句子結構清晰。分清主謂賓。然后按主語 謂語 賓語 從句 分開讀，應該發(fā)現(xiàn)句子的謂語和作者人物的態(tài)度觀點表述是重點。因為在考察這一方面。所以有很多的暗示。一般我們看完文章有自己的一個理解，這個很大程度上影響到做題。

做到明白大意即可。積累關于經濟 文化 社會 環(huán)境 歷史 題目的心得。比如經濟往往涉及到經濟的前景 現(xiàn)狀問題 如何解決 作者是如何認為的。首先形成一個解題的思路。最近藝術文化的題目很多。如媒體 報紙 傳媒。怎么去理解。涉及到本身的體會問題。可以在平時適當練習一下這方面的素材。

做題目有很多的技巧。大致是判斷如何找到真確答案的出處，每一題的答案都有其出處。學會分析。當出現(xiàn)無法判斷時，（細節(jié)題不存在這一問題，考察細心）如果答案在某段，以某段段落大意 作者觀點為主。依據(jù)此來判斷。有的沒有具體出處。要結合全文來判斷。（很少）以全文大意和作者觀點為主?；蛘吒从沉俗髡哂^點的觀點有關。這主要涉及到作者對某一人物的觀點的態(tài)度判斷。所以態(tài)度觀點很重要。

以這些原則到真題上去驗證。

翻譯的關鍵也是句子切分和重新組合。判斷單詞在具體語境中的意思。有時考察到語法。比如不完全否定。比如倒裝。Only if 等。一些語法題。多總結下。結構要翻對。

建議現(xiàn)在開始背誦默寫真題作文。

每年的真題作文范文是最好的模板。練習的目的是為了最終擁有自己的模板。好句子。文章結構。比如如何開頭。這很重要。如何描述圖畫。如何提取觀點?；旧暇蜎Q定了作文的分數(shù)。如果可以有好的結尾。是高分作文了吧。注意具體的句子的積累，在出題的范圍之內?，F(xiàn)在就說這么多。加油。

學習進步。

第四篇：高考前調整好心態(tài)：學會自我減壓 追求陽光心態(tài)

不要把高考看成是人生的唯一目標，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是高考失利，人生也就完了。這種極端的想法一定要擯除，要告訴自己：高考并不是人生的全部，高考也不能決定一個人的命運，只要盡力做到最好，讓自己沒有遺憾，那就是高考最大的意義和收獲。

在沖刺復習里面，成績的起伏，師生關系，同學之間關系，親子關系，那么這些關系有的時候孩子往往碰到一些不如人意的地方，這是很正常的，要學會正確對待。當自己情緒不好的時候，要學會及時的把它排除掉。特別是內向型的小女孩，很用功，成績上不去，然后有了苦悶，最后很鬧心的時候還不愿意說，你壓抑自己，心不靜很難學習好，所以要學會把不良情緒及時排除掉。

具體排除不良情緒的方法，有四種。

第一就是傾訴，說出來告訴別人，告訴家長，告訴老師，告訴親朋好友。這里就是一個和諧的、平等的、民主的家庭，有利于孩子調整心態(tài)，所以和諧師生關系都有利于調整孩子心態(tài)，首先有話說出來，不要埋在心里。

第二種方式就是宣泄，不壓抑自己，該哭就哭該笑就笑。

第三種方式就是轉移，當自己情緒實在學不下去的時候，鬧心的時候，打打球聽聽歌，做自己喜歡的事兒轉移一下。

第四種方式就是休息，睡眠是最好的減壓良藥，很多考生出現(xiàn)這些問題，往往跟自己睡眠不足有關系，當自己情緒不好情況，用熱水泡泡腳，可能對自己學習會更好一些。

第五篇：考研英語學習方法自我總結

對我而言，英語其實是一個比較頭疼的問題，一直以來我的英語都不怎么樣。這次可以考一個比較好的分數(shù)，我認為主要應該歸功于對閱讀的堅持。

閱讀在考研中占據(jù)了比較大的分值，而且相對而言，整個的考試試卷都可以看作是閱讀理解。完形填空是去了部分聯(lián)系上下文的單詞或者詞組；翻譯是對文章的理解的基礎上，經過文字的轉化變?yōu)閯e人可以很直觀理解的文字；新題型主要是文章中抽出來的部分作為選項，簡單排序后放回原處；作文是一個對閱讀的升華部分，把自己以前看到的語句現(xiàn)在表現(xiàn)出來。

所以閱讀部分必須好好把握。閱讀部分的關鍵在于堅持每天閱讀和閱讀的效率。歷年的考研真題是很寶貴的，必須要好好利用。開始的時候可以用2000年以前的閱讀來練手，在這個過程中，不要太過于追求速度，質量還是相對比較重要的，做題要認真，2000年之前的題目還是相對比較簡單的。在每次閱讀完成之后，要把文章中的不認識的單詞抽出來查好整理，有時間的時候翻看記憶，常出現(xiàn)的單詞總是那么幾個，所以要不厭其煩的看，直到再一次在文章中看見的時候可以立刻反映出來這個單詞在此情景下的意思。剛開始的時候對于一些文章的翻譯還是有一定難度的，這時候不必太過計較，只要能掌握大體的意思就可以了。我的建議是在開始看2000年之后的文章之前能把之前做過的文章再整體理解一遍，也就是再認真看一遍，這次要做到簡單的文章完全理解，較難的文章理解70%以上，然后再去接觸2000年

以后的文章。因為我感覺2000年以后的難度要比之前的難，如果前面的基礎不打好，后面做題可能就是在浪費資源，只是記住了答案，很少能理解文章。

2000年之后的文章和之前的方法基本相同，而且要比之前的部分相比，要更認真?？梢粤粢粌商椎娇记耙粋€月到一個半月的時候做。但不要太遲，否則可能在理解上會有欠缺。

在做這些工作的過程中還要看一些其他類的英語文章，作為提升。但不要去做題，因為那些題要么比較偏或者怪，要么就讓人很難理解兩個相似的答案為什么就要是這個而不是那個，畢竟這些題目都達不到考研試題的高度，而且可能會改變你的做題思路，對之前的訓練造成影響。

兩遍之后再完全理解一遍所有的真題，然后自己體會出一些自己做題的思路和方法。

新題型和翻譯部分其實和閱讀訓練的整個過程是完全相同的，必須要把句子讀懂，然后在進行排序、翻譯和翻譯完成后的修飾。

完形填空關鍵在于理解和平時的積累，語感也很重要。這個部分在考研中占有一定的分值，但是在做題的過程中不是很好考，也就是正確率較低，或者說在考場上會沒有時間來做。但在平時還是要多加練習。

作文的關鍵還是在于記憶和理解。記憶比較簡單，也很好理解。就是把輔導班給出的資料好好整理，變成自己能理解也易于

記憶的東西，要做到隨口就可以說出來的程度，這樣才不會在考場上出現(xiàn)突然忘記要寫什么的問題。理解就相對較難。難就難在面對一副陌生的圖片，你該往哪個方向想，又該從哪個方向入手去寫。這就要求在平時面對一副圖畫時，要多想一想，而且要想到的是一些比較常規(guī)的話題。英語寫作不要求創(chuàng)新，只要求句子有亮點和不出錯，能做到這些就可以了。

最后，祝你成功！