第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程收獲

職業(yè)生涯規(guī)劃課程收獲

之前認識的很多學長學姐在找工作的時候有的缺乏必要的自信，就業(yè)時“饑不擇食”；另一些依然抱著“天之驕子”的心態(tài)，就業(yè)時“好高騖遠”，脫離社會需要。學校和社會曾向大學生呼吁“先就業(yè)，再擇業(yè)”，以緩解就業(yè)壓力。此呼吁的初衷是可以理解的，即引導學生正確看待就業(yè)與擇業(yè)，避免好高騖遠的擇業(yè)心態(tài)，提高學生的第一次就業(yè)率，穩(wěn)定就業(yè)局勢。但有不少大學生缺乏對自己和社會的正確認識，以為先就業(yè)就是忽視自身條件，迎合就業(yè)崗位的需要，只要有用人單位接受，就盲目簽約。這種現(xiàn)象尤最為突出。由此大學生職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得相當重要。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在大學生明確自己興趣、愛好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業(yè)特長和知識結構，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現(xiàn)實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結合，給自己的職業(yè)生涯一個清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關鍵一環(huán)。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實現(xiàn)個體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個體價值的最大化。為此必須明確職業(yè)生涯規(guī)劃的任務，做到有的放矢。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)實意義

（一）有利于大學生建立科學的擇業(yè)觀

不管承認與否，大學生的第一份職業(yè)從廣義上講就是擇業(yè)的結果，但這種擇業(yè)很大程度上可能只是父母的意愿，學校的推薦，社會單方面需求的結果，與大學生自身的條件（職業(yè)興趣、職業(yè)錨、職業(yè)能力）可能并不完全相符。而我們提倡的是科學擇業(yè)，即求職者依照自己的職業(yè)期望和興趣，憑借自身能力挑選職業(yè)，使自身能力素質與職業(yè)需求特征相符合的過程。所以我們倡導大學生借助于職業(yè)生涯規(guī)劃正確認識自我和社會，慎重選擇每一個崗位和職業(yè)，將自己的職業(yè)生涯導入到良好的軌道中。

課程收獲

（一）正確認識自我古話說得好：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，大學生要在社會上尋找到自己合適的位置，首先就要正確認識自我。

1、認識自己的個性特征

這是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務。性格是人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征的總和。職業(yè)心理學的研究表明，不同的職業(yè)有不同的性格要求。求職者可以根據(jù)自己的職業(yè)傾向來培養(yǎng)、發(fā)展相應的職業(yè)性格。美國職業(yè)指導專家霍蘭德所創(chuàng)的職業(yè)性向測驗，把個性類型分為現(xiàn)實型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型，任何一種環(huán)境大體上都可以歸屬于其一種或幾種類型的組合。通過類似的職業(yè)性向測驗，大學生能夠更好的實現(xiàn)個性與職業(yè)之間的匹配。

2、認識自己的職業(yè)興趣

興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。用人單位在招聘中常提出的問題之一就是“要求求職者談一談個人的興趣愛好”。其目的就是明確求職者是否具有與所求職位相匹配的興趣，在他們看來興趣是持續(xù)完成工作的動力之一。

3、認識自己的職業(yè)知識和技能

（二）明確職業(yè)定位

在正確認識自我的基礎上，初步確定自己的職業(yè)生涯目標，明確自己的職業(yè)定位。職業(yè)生涯目標在職業(yè)生涯規(guī)劃中有很重要的地位。

大學生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業(yè)了，才“主動”出擊。其結果會導致兩種傾向：一方面畢業(yè)生缺乏必要的職業(yè)素養(yǎng)，如職業(yè)道德觀，職業(yè)禮儀，職業(yè)規(guī)范等，降低就業(yè)誠信。另一方面固守學生角色，難以適應職業(yè)需要，降低了就業(yè)概率。因此對在校生進行各種形式的規(guī)范的職業(yè)素養(yǎng)培訓，盡早實現(xiàn)角色轉換是職業(yè)規(guī)劃的任務。

以上任務可以形象地用一句話概述“一年級認識自我，二年級定行業(yè)，三年級定崗位，四年級走出去?！?/p>

第二篇：《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程感悟與收獲

《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程感悟與收獲

這個學期雖然只有短短的三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃課，看似簡單的課程，卻讓我領悟到了很多東西，可以說事關今后我的未來，不容得馬虎，同時也讓自己對職業(yè)規(guī)劃有了更加深刻的體會，讓自己樹立了未來就業(yè)的目標。學習這門課程后，受益良多，在這里我談談自己的想法。

首先，我認為職業(yè)生涯規(guī)劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業(yè)生涯發(fā)展有明確的定位，并設立明確的職業(yè)目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業(yè)目標的實現(xiàn)，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當?shù)卣{整。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。職業(yè)規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，在對個人和內部環(huán)境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的成功。

再者，我認為在我們的職業(yè)生涯中，不僅要有對工作的規(guī)劃，也要有對生活的規(guī)劃，因為職業(yè)活動也是一種生活，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。而說到生活規(guī)劃，卻又不是個簡單的事，一般來說，我們的生活會受到工作、職業(yè)的的影響，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中生活的那一部分，得參照職業(yè)來規(guī)劃。這一部分規(guī)劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出

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第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃的收獲

職業(yè)生涯規(guī)劃的收獲

對于我們這些當代大學生而言，生涯規(guī)劃就像一座燈塔，指引著我們在追求人生目標的道路上前進，能幫助我們突破障礙、激發(fā)潛能、實現(xiàn)自我。它向我們提供了一些有效的方法和工具，讓我們有能力在不同的發(fā)展階段都能對自己的過去、現(xiàn)在和未來有一個重新審視和評估的機會。即使在無法預期、充滿不確定感的人生中，我們也能學習到如何根據(jù)這些可能發(fā)生的變局，不斷調整自己、修正可執(zhí)行的計劃，為自己的每一個人生階段創(chuàng)造最大的滿足感和成就感。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃對我們大學生有以下幾個好處：

1、可以培養(yǎng)大學生積極上進的人生觀。使我們正確、全面地認識自我，了解社會對人才的需要，找出自己在知識、能力等方面與社會需要的差距，確定自己的發(fā)展方向與目標。

2、引導大學生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識。因為做好職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們對自己進行正確的評估，準確的為自己定位，形成較明確的職業(yè)意向，并提升自己的生涯自主意識，為今后的事業(yè)發(fā)展作出全面、長遠的打算。

3、促進大學生樹立明確的職業(yè)目標。通過對社會的了解以及通過評估個人目標和現(xiàn)實狀況之間的距離，運用科學的方法，不斷提升自己的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

4、增強大學生的就業(yè)核心競爭力。當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。因此，一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃可以使我們通過層層的分析自我與了解時事，從而是我們在這場激烈的職業(yè)競爭中脫穎而出并立于不敗之地。綜上，便是我在職業(yè)生涯規(guī)劃課中的收獲。

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議（精選）

職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議

20044936 軟件學院二班 林攀

這學期，我上了職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，在這個課上我學到了許多東西，包括如何在選擇自己的職業(yè)，如何面對自己的職業(yè)生涯，如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯等等。

我是計算機軟件大三的學生，我們的專業(yè)是一個很雜的專業(yè)，需要學很多的課，以前我非常的厭惡這一點，不過在學完職業(yè)生涯規(guī)劃課以后，我發(fā)現(xiàn)其實我們學習的那些課程都是我們以后就業(yè)的最大籌碼，也是我們以后在職場上馳騁的資本。以前我是一個迷迷糊糊的大學生，整天就在課堂和寢室之間來回，生活過的毫無目的，但是在學期中的時候，寫完了我的職業(yè)生涯規(guī)劃報告書之后，我感覺我的人生起了變化，我開始認識到我不能只是漫無目的學習了，我要根據(jù)我的職業(yè)生涯規(guī)劃報告書上的規(guī)劃一步一步的實現(xiàn)自己的目標，有目標有方向的進行學習。這樣我才能以最快的方式達到我的目標，不至于走彎路。另外，在課上我看到了自己的缺點和優(yōu)點，以前我是個盲目的人，從來就沒有想過自己的缺點和優(yōu)點，但是經過了幾次的作業(yè)和課上的學習，我發(fā)現(xiàn)我的缺點，也是我在以后求職和就業(yè)中的弱點，這樣我可以針對自己的弱點進行彌補，繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)點。而且，學期中的幾次演講，更是讓我受益匪淺，讓我學到了在求職過程中應該注意的一些問題，以及在求職過程中要正確的定位和評價自己。正確的定位是讓自己在求職過程中立于不敗之地的關鍵，同時也讓我學到了就業(yè)以后要注意到的一些問題，讓我知道了就業(yè)以后最重要的東西

是責任，工作以后就要勇敢的承擔責任，這樣才能成為一個成功的人。還有就是其中關于轉換工作的事情，何時應該換工作，何時不應該轉換工作，以前聽高年級的師兄師姐說過搞軟件是一個非常易變的工作，可能一年之內會換很多次的工作，但是現(xiàn)在我明白了換工作其實是要有選擇的，不能盲目的換工作，只有你感覺到你目前的工作已經沒辦法讓你學到新的東西的時候，才是你換工作的時候。在課堂上老師講授的一些關于如何規(guī)劃自己的人生，如何規(guī)劃自己的職業(yè)方面的內容更是讓我受益匪淺，這些內容讓我清楚的認識到我未來的方向，成功的設計了自己的職業(yè)規(guī)劃說明書，讓我有了指路的明燈，相信在以后的人生中，我肯定很清楚的認識自己，讓自己朝著規(guī)劃的目標發(fā)展，最后走向成功。還有就是我們寫的求職信了，雖然我已經是大三的學生了，但是我從來沒有想過求職信和簡歷方面的問題，更是沒想過要自己先做一份求職信和簡歷鍛煉一下自己。整天只知道要把專業(yè)課學習好，是老師給了我們一個鍛煉的機會，讓我知道了寫求職信和簡歷要注意的問題。

最后就是關于課程建議和看法方面的問題了，剛剛開始上課的時候，我曾經認為我是在混兩個學分，但是上了幾堂課以后，我發(fā)現(xiàn)，其實這個課上其實有很多的值得學習的東西。老師授課的方式很好，課堂講課搭配上講座，極大的提高了我們聽課的興趣，其實學生最想聽的就是一些勵志的例子，如果課堂上還能再多一些身邊的成功的事跡，我相信課堂氣氛肯定會更好。

祝老師身體健康，新年快樂！

第五篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的收獲與建議

本學期，我很榮幸地選修了職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程。經過一學期的學習，在老師的指導和幫助下，我對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性有了新的認識，對自己的職業(yè)生涯也有了一個較為初步的想法和規(guī)劃。

鄧小平有個著名的論斷：科學技術是生產力而且是第一生產力。21世紀的競爭核心是人才的競爭，人才的重要性在現(xiàn)代社會日益凸顯。我們作為新時代的大學生，有必要加強自身能力，提高自身道德修養(yǎng)，為未來競爭打好基礎。而在鍛煉自己的過程中，職業(yè)生涯規(guī)劃是指導性的重要步驟，只有做好了這一步，才能對自己有個比較全面的了解，知道自己的長處以便未來使其更強，知道自己的缺點以便在未來加以改正，揚長避短，逐漸地完善和提高自己。

為了做好職業(yè)生涯規(guī)劃，我要努力做到以下幾點：

（一）認識自己。孫子說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”無論是關于職業(yè)生涯規(guī)劃還是面對今后生活中各種事情，認識自己都是最基本的步驟。在學習職業(yè)生涯規(guī)劃課程后，我對自己進行了理性的審視：我是一名大一新生，經歷了緊張殘酷的高考，所以來到大學之后思想有所放松；在平時的學習中有一些偷懶現(xiàn)象，對自己的要求降低，在困難面前退縮，對一些公共課和專業(yè)課的掌握有所欠缺?，F(xiàn)在，我知道了現(xiàn)在所學習的課程都是以后自身競爭力的保證，若想在未來的職場中生存發(fā)展，就必須加強積累，重視每一門課程的學習，精益求精，盡自己最大的努力。

（二）明確目標。在正確認識自我之后，下一步就是制定切實可行的職業(yè)目標。俗話說：“欲行千里，先立其志?！比松绻麤]有目標，就會盲從于自己的惰性。我們要從最基本的目標開始，然后制定階段性的目標。一旦明確目標，就必須認真對待，不要害怕失敗。同時不能固執(zhí)地認為目標只有一個，職業(yè)目標其實是一個動態(tài)的過程，在不同階段可以有不同的目標來指引自己。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃初步制定之后，還需要根據(jù)具體實施的情況以及突發(fā)狀況，修改每個階段的目標，以此來保證規(guī)劃的指導效果和可行性。我開始認識到我不能只是漫無目的學習，而是要根據(jù)自己的規(guī)劃一步一步的實現(xiàn)目標，有目標有方向的進行學習。這樣我才能以最快的方式達到我的目標，不至于走彎路。

（三）正確定位。結合自己的能力對自己的定位有個準確的判斷是讓自己在

求職過程中立于不敗之地的關鍵，只有這樣才能在合適的崗位上發(fā)揮自己的全部能力。好高騖遠和妄自菲薄都是不正確的想法，前者會讓自己在工作中眼高手低，后者會讓自己束手束腳。每個人都是社會的一個螺絲釘，只有在合適的地方才能正常運轉，為建設國家、服務社會貢獻自己的一份力量。

還有一些關于如何規(guī)劃自己的人生，如何規(guī)劃自己的職業(yè)方面的細節(jié)內容更是讓我受益匪淺，這些內容讓我清楚的認識到我未來的方向，讓我有了指路的明燈。我有目標，我會努力，我會奮斗，我會付出，我會讓自己的人生綻放光彩。

一些小小的建議：老師能否幫助一兩位同學進行全面的分析，從而讓大家對職業(yè)生涯規(guī)劃的具體要求和相關細節(jié)有更加直觀的了解，加深大家的印象。

最后，感謝老師精彩的授課，讓我對職業(yè)生涯規(guī)劃有了一個全新的認識，讓我對自己的未來多了一份把握。相信在以后的人生中，我會很清楚的認識自己，讓自己朝著規(guī)劃的目標發(fā)展，走向成功。