第一篇：就業(yè)培訓(xùn)心得

就業(yè)培訓(xùn)心得體會(huì) 轉(zhuǎn)眼匆匆，為期六天的就業(yè)拓展培訓(xùn)結(jié)束了，期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都會(huì)讓我珍藏一生，留給我的除了不舍還有更多的深思。

我參加這次培訓(xùn)主要是想給自己找個(gè)明確的方向，因?yàn)槲也恢雷约合矚g什么，更不知道自己想要什么。帶著一種陌生和好奇的心境，來到了培訓(xùn)中心。認(rèn)識(shí)了很多來自不同學(xué)校的新朋友，在代理老師的驅(qū)使下，我們八個(gè)不同性格的人走到了一起，成立了“尖刀一組”，可能開始每個(gè)人的主動(dòng)意識(shí)都很強(qiáng)烈，所以導(dǎo)致期間好多次的意見分歧，但很快大家都學(xué)會(huì)包容，一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺油然而生。第一天的室外拓展訓(xùn)練，是對(duì)自己突破性最大的。首先是思維敏捷的訓(xùn)練，在規(guī)定時(shí)間里完成一連串的任務(wù)，在這之前我從來沒想過自己可以做得到，真的就像其中一位隊(duì)友說的那樣，有的時(shí)候不逼自己，永遠(yuǎn)不知道自己有多大的潛質(zhì)。我們隊(duì)不但在規(guī)定時(shí)間完成了所有的任務(wù)，而且是最優(yōu)秀的，所有人都很欣慰。緊接著是飛躍自我，坦白說我很怕，但也硬著頭皮作為第二個(gè)女生上去了，沒想到真的上去了就沒那么怕了，在隊(duì)友的鼓勵(lì)中，完成了縱身一躍，在跳躍的瞬間，突破自己，仿佛恐高也變成了一個(gè)“借口”。人不可以太沒自信，也不能自傲，充分了解自己，把握屬于自己的度，夢(mèng)想定會(huì)在不遠(yuǎn)方。在患難與共中，我和伙伴做到了很好的溝通配合，彼此信任，比賽的兩組里，我和我的搭檔是唯一一組一次性通過的。我明顯感覺到

她得腿在發(fā)抖，但仍然咬著牙一步步向前走，很感謝她。之后是歡樂賽場(chǎng)，我明白了有效地溝通對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，在我們?nèi)〉贸煽?jī)的同時(shí)，要學(xué)會(huì)感激對(duì)手，因?yàn)槭撬麄兘o了我們前進(jìn)的力量；同時(shí)，明確自己的目標(biāo)，以積極的心態(tài)去面對(duì)生活。

在如履薄冰中，我明白了做任何事情都需要有一個(gè)平和的心態(tài)，需要給自己一個(gè)高度，一個(gè)新的嘗試，在整個(gè)過程中我都沒有去觸摸旁邊的繩子，但是我忽略了時(shí)間，沒有合理的安排好自己時(shí)間。最后我們整個(gè)班級(jí)一起面對(duì)的是一個(gè)四米高的畢業(yè)墻，我領(lǐng)悟到了一個(gè)集體的力量，它可以將不可能變?yōu)榭赡?。我真心的感謝那些敢于奉獻(xiàn)的男生，是他們的付出讓我們以最快的速度完成了任務(wù)，明白了在社會(huì)里我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做自我奉獻(xiàn)的人，只有那樣我們的生活才會(huì)更和諧、更美好。

在接下來幾天的學(xué)習(xí)中，從職業(yè)探索開始，為自己尋找一個(gè)明確的目標(biāo)，這也是我來到培訓(xùn)中心最希望得到的。首先做到自我認(rèn)識(shí)，自己第一次認(rèn)真的考慮了自己的興趣、性格、能力和價(jià)值觀，挖掘出了自己本身的優(yōu)勢(shì)，與自己希望從事的職業(yè)相比較，在比較中我們就不難發(fā)現(xiàn)真正適合自己的是什么樣的工作。對(duì)于我來說，我沒有特殊的愛好和特長(zhǎng)，所以暫時(shí)給自己定位一個(gè)經(jīng)理秘書，因?yàn)槲矣X得秘書這個(gè)職位所具備的知識(shí)，能力和態(tài)度，和我還是比較想吻合的，希望在以后的工作之余，可以考取公務(wù)員或者從商。但是結(jié)果是否準(zhǔn)確，還需要自己在以后的學(xué)習(xí)生活中多留心，不斷地發(fā)現(xiàn)，不斷地總結(jié)，從

而找到適合自己的職業(yè)類型。有句話這樣說：“我不能改變環(huán)境，但是我可以改變自己；我改變不了過去，但是我可以改變現(xiàn)在；我不能預(yù)知明天，但是我可以把握今天?！?/p>

之后是簡(jiǎn)歷的制作和模擬面試環(huán)節(jié)，這對(duì)于我們即將面臨的就業(yè)問題有很大的幫助，我本身是學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)的，自認(rèn)為自己在簡(jiǎn)歷方面的制作沒有太大的問題，沒成想通過老師的指點(diǎn)后，我發(fā)現(xiàn)了自己很多不足的地方，糾正了很多錯(cuò)誤。很多人說寫好一份簡(jiǎn)歷是求職的關(guān)鍵，那么面試就是決定我們是否能被錄用的關(guān)鍵。老師還著重教了我們禮儀方面需要注意的細(xì)節(jié)，說形象是最好的廣告，微笑是最美的化妝。在模擬面試環(huán)節(jié)，通過具體的情景模擬，讓我們了解了面試的流程以及面試過程中常見的問題，以及回答問題的技巧。雖然我沒有親自體驗(yàn)面試的過程，但是在旁邊觀看之余，我也認(rèn)識(shí)到專業(yè)知識(shí)和個(gè)人的綜合素質(zhì)的重要，在以后的學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該結(jié)合自己的職業(yè)方向和自身特點(diǎn)，著重提高自己的語言表達(dá)能力、邏輯思維能力和專業(yè)知識(shí)水平。

在最后一天的畢業(yè)典禮上，老師結(jié)合自己的個(gè)人閱歷，從四個(gè)方面闡釋了該如何去完善自我：靜心感悟、規(guī)劃人生、高效行動(dòng)、提升技能。并且給我們介紹幾部好的影片，貼近我們的生活。同學(xué)們也紛紛踴躍的走上臺(tái)前，為所有人做最后一次表演，伴隨著記錄我們六天來生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的DV,我們的培訓(xùn)接近了尾聲。舍不得離開，因?yàn)樵谶@里我們得到了前所未有的快樂，認(rèn)識(shí)了那么多新的朋友，學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)和技能，在此我要感謝所有老師和同學(xué)，讓我做出了改變，有了自己的方向，并且在自己的方向上努力的前進(jìn)著。在以后的道路上我一定會(huì)更加努力奮斗，服務(wù)社會(huì)，回報(bào)祖國(guó)。

------吉林財(cái)經(jīng)大學(xué)管理科學(xué)與信息工程學(xué)院姜英楠

第二篇：就業(yè)培訓(xùn)心得

安鋼就業(yè)培訓(xùn)心得體會(huì)

作為一名剛畢業(yè)的大學(xué)生，我非常榮幸地成為了安陽(yáng)鋼鐵集團(tuán)公司的一員，為了新員工能更快的融入新的工作環(huán)境中，安鋼集團(tuán)公司為我們提供了為期10天的就業(yè)培訓(xùn)。我會(huì)珍惜這次機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)充實(shí)自己，爭(zhēng)取快速使自己具備在所要到的崗位工作的基本素質(zhì)，為安鋼做出貢獻(xiàn)。

通過這次培訓(xùn)，讓我充分體會(huì)到了安鋼這個(gè)大家庭的溫暖，不僅為我們提供了制作精美的教程，必須的本和筆外，每天還回為我們準(zhǔn)備2瓶礦泉水，上下午各一瓶，由此可看出安鋼真的是站在職工的角度上來考慮問題的，非常的人性化。而且在隨后的廠區(qū)參觀過程中，我更是在廠區(qū)中看到很多人性化的標(biāo)語。比如，幾乎每個(gè)樓梯口那里，都會(huì)有一個(gè)“小心樓梯”的標(biāo)語，在一些危險(xiǎn)的地方也會(huì)有一些標(biāo)語，來提醒我們注意安全，而且更會(huì)具體到是哪類安全隱患，“小心頭頂”，“注意蒸汽”等提示語隨處可見。從這些細(xì)節(jié)中，我們都不難看出安鋼“以人為本”的管理觀、“安全為天”的安全觀。

我們培訓(xùn)的主要內(nèi)容包括了“安鋼鐵前工藝簡(jiǎn)介”“安鋼主要煉鋼工藝流程及身背”等有關(guān)冶金行業(yè)的專業(yè)知識(shí)，以及“安鋼新員工安全教育”“‘勞動(dòng)法，勞動(dòng)合同法’講義”等針對(duì)新員工必須知道的一些內(nèi)容。還有一門讓我印象比較深刻的課是馬國(guó)柱老師為我們講的“大學(xué)生就業(yè)培訓(xùn)”課程。他以生動(dòng)幽默的語言為我們講述了許多有趣而又富有寓意的例子，讓我們這些剛畢業(yè)的大學(xué)生在迷茫的時(shí)候可以擺正自己的位置，調(diào)整好自己的心態(tài)，同時(shí)也學(xué)到很多在課本上學(xué)不到的經(jīng)驗(yàn)。

隨后我們還學(xué)習(xí)了安鋼的企業(yè)文化，這讓我對(duì)安鋼有了進(jìn)一步的了解。

在企業(yè)文化建設(shè)中，安鋼堅(jiān)持繼承與創(chuàng)新的原則。一方面?zhèn)鞒性趲资陮?shí)踐中所形成的文化個(gè)性特征和優(yōu)良傳統(tǒng)，不生搬硬套，也不憑空設(shè)計(jì)；另一方面與時(shí)俱進(jìn)、適時(shí)整合、不斷創(chuàng)新，始終保持鮮明的時(shí)代特色。為此，通過大型調(diào)研、座談會(huì)等多種形式，對(duì)原有文化進(jìn)行了全面的診斷和評(píng)估，并通過深入細(xì)致的調(diào)查研究和科學(xué)論證，客觀評(píng)價(jià)了安鋼文化的現(xiàn)狀，在充分肯定主流文化的同時(shí)，認(rèn)為安鋼原有文化是分散的、零碎的、不成體系的，需要對(duì)安鋼的企業(yè)文化進(jìn)行全面的總結(jié)、整合、提煉和創(chuàng)新，并依據(jù)安鋼“創(chuàng)新圖強(qiáng)”的發(fā)展戰(zhàn)略定位，確立了以“創(chuàng)新”為核心的“鼎新文化”作為安鋼企業(yè)文化的戰(zhàn)略定位。鼎是中國(guó)古代冶煉技術(shù)的頂峰之作，具有安鋼的行業(yè)特征；鼎是殷墟文明的象征，具有濃厚的地域文化特征；鼎有“穩(wěn)、大、新、強(qiáng)”之意，體現(xiàn)了安鋼文化的特色。鼎新文化，主要包括“鼎力”、“鼎新”、“鼎信”3層內(nèi)涵，核心是“鼎新”。“鼎力”是安鋼人精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、具有超強(qiáng)凝聚力的體現(xiàn)，是安鋼人敬業(yè)奉獻(xiàn)精神的體現(xiàn)，是安鋼人回報(bào)社會(huì)、關(guān)注股東和員工利益的體現(xiàn)：“鼎新”體現(xiàn)安鋼人自強(qiáng)不息、永不滿足、開拓進(jìn)取的創(chuàng)新精神，以及超越自我、追求卓越、永鑄輝煌的理念：“鼎信”表明安鋼人以信守承諾、誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)為價(jià)值觀，是安鋼入誠(chéng)心對(duì)人、誠(chéng)懇待入、誠(chéng)信做事的體現(xiàn)。

通過這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多東西，受益匪淺。所以，我會(huì)在今后的工作中對(duì)自己提出以下要求：

第一、在工作中要有良好的學(xué)習(xí)能力。

要有一套學(xué)習(xí)知識(shí)的系統(tǒng)，通過不斷的學(xué)習(xí)從而掌握相應(yīng)技術(shù)，一方面向工作經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩學(xué)習(xí)，另一方面就是自學(xué)的能力，在沒有別人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關(guān)途徑來解決問題。

第二、要有積極進(jìn)取的工作態(tài)度。

在工作中，要把企業(yè)的事情當(dāng)成自己的事情來辦，這種良好的工作態(tài)度不僅會(huì)為公司創(chuàng)造效益，同時(shí)也提高了自己，對(duì)企業(yè)、對(duì)自己都是一種雙贏。

第三、要有良好的人際關(guān)系。

在工作之中不只是同企業(yè)管理打交道，更重要的是同人的交往。無論是和領(lǐng)導(dǎo)還是和同事接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對(duì)方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。和諧的人際關(guān)系，能為今后順利工作創(chuàng)造良好的人際氛圍。

第四、要有團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,善于溝通。

在工作中部門成員要團(tuán)結(jié)起來,發(fā)揮集體的力量,那樣才能事半功倍。另外部門之間的溝通也是必須的，任何一個(gè)部門溝通不好都會(huì)遇到不必要的麻煩。所以團(tuán)結(jié)、溝通是非常必要的！

總之，用知識(shí)武裝起自己來，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事。

孟慶真

2011年8月7日

第三篇：就業(yè)培訓(xùn)心得

就業(yè)心得

2010年12月6號(hào)xxxx系團(tuán)總支書記xxxx關(guān)于就業(yè)工作給我系全體輔導(dǎo)員以及兼職班主任開會(huì)。陳書記說，就業(yè)是學(xué)生工作的重中之重，它關(guān)系到畢業(yè)生的切身利益，關(guān)系到學(xué)校錄取生源的質(zhì)量和教學(xué)管理。就業(yè)率更是社會(huì)評(píng)價(jià)高校辦學(xué)水平、學(xué)生高考擇校的重要指標(biāo)，和學(xué)校的發(fā)展密切相關(guān)。大學(xué)生就業(yè)問題是時(shí)下的一個(gè)熱點(diǎn)話題，也是一個(gè)困擾政府和高校的難題。大學(xué)生就業(yè)難是由多種原因?qū)е碌?，就大學(xué)生自身而言存在一些就業(yè)觀念上的偏差：大學(xué)生對(duì)個(gè)人現(xiàn)實(shí)的切身利益考慮過多，而對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)意義考慮不足；就業(yè)目標(biāo)定位過高，仍有一步到位的思想；而對(duì)就業(yè)是一個(gè)逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不斷調(diào)試目標(biāo)的過程認(rèn)識(shí)不足，個(gè)人期望超越社會(huì)需求，形成較大反差。

由于畢業(yè)生人數(shù)增加，社會(huì)對(duì)人才的要求較高，學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，同時(shí)學(xué)生的就業(yè)期望始終居高不下，也為更好的開展就業(yè)工作帶來很大難度。我院針對(duì)畢業(yè)生就業(yè)情況的特點(diǎn)和目前就業(yè)形勢(shì)，廣泛開展畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)，采取相應(yīng)措施促進(jìn)畢業(yè)生好就業(yè)、就好業(yè)。我系的學(xué)生就業(yè)工作近幾年來主要從以下幾個(gè)方面開展工作：

第一，加強(qiáng)畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)和咨詢工作，幫助學(xué)生克服各種擇業(yè)心理問題。大學(xué)生的心理是復(fù)雜多變的，他們既為自己即將走向社會(huì)，將自己所學(xué)的知識(shí)和本領(lǐng)奉獻(xiàn)給人民，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值而感到由衷的高興，同時(shí)也常常表現(xiàn)出矛盾的心理，所以調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準(zhǔn)備，積極參與競(jìng)爭(zhēng)，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，在擇業(yè)過程中

是非常重要的。我系開展的就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)咨詢工作，幫助學(xué)生克服自卑、膽怯的心理，樹立自信心，樹立勇于競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，勇于向挫折挑戰(zhàn)。避免從眾心理，一切從自身的特點(diǎn)、能力和社會(huì)需求出發(fā)，不與同學(xué)攀比，從各個(gè)方面精心策劃，面對(duì)就業(yè)。

第二，我們通過就業(yè)指導(dǎo)課、就業(yè)指導(dǎo)專題講座、就業(yè)指導(dǎo)專欄、網(wǎng)上就業(yè)指導(dǎo)、就業(yè)指導(dǎo)咨詢等多種形式，在畢業(yè)生中進(jìn)行就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策和就業(yè)程序的指導(dǎo)，同時(shí)加強(qiáng)了在需求信息、就業(yè)技巧和就業(yè)觀念等方面的指導(dǎo)，幫助畢業(yè)生及時(shí)了解就業(yè)形勢(shì)和就業(yè)政策，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀念，降低就業(yè)期望值，積極做就業(yè)前思想和心理準(zhǔn)備。一方面，鼓勵(lì)學(xué)生在畢業(yè)前學(xué)習(xí)本專業(yè)以外的其他技能。目前，許多用人單位招聘時(shí)對(duì)專業(yè)背景的限制也逐漸的淡化。隨著社會(huì)分工的細(xì)化、知識(shí)更新的加快、再學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)增加，個(gè)人專業(yè)背景的限制已經(jīng)不像以前那樣嚴(yán)格，越來越多的用人單位意識(shí)到員工的專業(yè)知識(shí)在經(jīng)過短期培訓(xùn)中就能掌握，有“輕專業(yè)重能力”的觀念。

此次就業(yè)會(huì)議的中心內(nèi)容是提高初次就業(yè)率，圍繞這一中心開展就業(yè)工作。由于目前高等職業(yè)學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻，就業(yè)率的高低直接影響到學(xué)校的就業(yè)和其他各項(xiàng)工作，因此，將提高初次就業(yè)率作為就業(yè)工作的中心內(nèi)容，積極組織學(xué)生參加各類招聘會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋找就業(yè)機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)畢業(yè)生盡早、盡好就業(yè)。經(jīng)過各畢業(yè)班輔導(dǎo)員的努力，盡管各專業(yè)就業(yè)率參差不齊，但總體上都能完成學(xué)校預(yù)定的指標(biāo)。

最后，鼓勵(lì)畢業(yè)生報(bào)考專升本 面對(duì)學(xué)生需求量小的專業(yè)、用人單位少的客觀情況，考取專升本無疑又是畢業(yè)生的一條出路。對(duì)于那些有能力考上專升本、專業(yè)需求小的同學(xué)，學(xué)院提供信息，給予指導(dǎo)，充分重視這項(xiàng)工作。

第四篇：就業(yè)創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)心得

就業(yè)創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)心得

很開心參加了xx大學(xué)就業(yè)創(chuàng)業(yè)特訓(xùn)營(yíng)。在沒參加特訓(xùn)營(yíng)之前就聽說過參加過特訓(xùn)營(yíng)的朋友們說這個(gè)特訓(xùn)營(yíng)特別有意義，讓人收獲特別多，而且老師特別有才，又幽默，見識(shí)又廣，特別期待培訓(xùn)課的到來，終于等到了，老師帶我們激發(fā)自己的潛能，帶我們做游戲，幫我們答疑解難，讓我們從快樂歡笑中有所收獲。以下是我的一些感想。

人很容易把焦點(diǎn)放在自己身上，從自身利益出發(fā)，但我們更應(yīng)該把焦點(diǎn)移到別人身上，不能總是以自我為中心，應(yīng)該去關(guān)心，照顧身邊的人。以前我這方面做的不是很好，對(duì)周圍的人和事兒的熱心度比較低。在參加完第一天的培訓(xùn)課后，回到宿舍我就開始去問大家今天干什么了，考會(huì)計(jì)證的準(zhǔn)備的怎么樣了，大家也都把自己想說的說了，氣氛十分融洽。

人們有時(shí)很容易把一些錯(cuò)誤的原因歸因于外界，而不從自身找問題。其實(shí)我是一切的根源，行有不得，反求諸己。我們總是很容易看到別人的過錯(cuò)，而不容易看到自己的。就像一個(gè)故事所說：一個(gè)人從窗戶內(nèi)看到鄰居家衣服洗得不干凈，而事實(shí)卻是自己家窗戶臟的緣故;當(dāng)你想改變別人的過錯(cuò)，認(rèn)為別人對(duì)自己有偏見時(shí)，想拔到別人眼中的刺時(shí)，其實(shí)你眼中已經(jīng)橫著一根梁木。因?yàn)槲沂且磺械母?。?dāng)你經(jīng)歷失敗，痛苦時(shí)，不要去怨別人，感嘆自己多么不幸，誰都不會(huì)隨隨便便的成功。只有認(rèn)識(shí)到我是一切的根源，才能從自我出發(fā)，開發(fā)出自己的潛能，才能為取得成功打下良好基礎(chǔ)。

中途，老師讓我們分為兩小隊(duì)，分別選出了四個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)，通過講話來拉票，我當(dāng)時(shí)挺緊張的，而且也沒有多少信心，當(dāng)時(shí)我猜有五個(gè)人支持我，但結(jié)果有七個(gè)人選了我，而且我竟然是最多的，看著大家信任的眼神，我非常的感動(dòng)。在這里我要謝謝那些支持我 信 信任我的人，謝謝你們對(duì)我的鼓勵(lì)與支持，通過這次競(jìng)選讓我增添不少的自信心。后來我們兩個(gè)小隊(duì)進(jìn)行決戰(zhàn)，最后我們組四個(gè)隊(duì)長(zhǎng)在第三輪輸了，被罰做一千個(gè)俯臥撐。剛開始做了幾個(gè)身體就快受不了了，但這是我們當(dāng)初做的選擇，必須負(fù)責(zé)到底。支撐不下去了，就歇會(huì)兒，然后繼續(xù)做，結(jié)果到后來已滿頭大汗，真是咬著牙做了。自己體會(huì)到了作為隊(duì)長(zhǎng)就要對(duì)最后的結(jié)果負(fù)全部責(zé)任。由此，我想到了我的父親，那位為家辛辛苦苦干了三十多年的父親，他承擔(dān)了家庭所有的重任?，F(xiàn)在我都20多歲了，還需要父親為我拼命賺學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)，為家中的日常開支操勞。我覺得挺慚愧的，不僅自己沒有自立呢，而且花錢也不知節(jié)省，生活不節(jié)儉，扔剩飯，為了好看，買了好多不該買的衣服和背包。而父母在家卻省吃儉用，舍不得買件新衣服……所以自己該學(xué)會(huì)自立，更加節(jié)儉。同時(shí)我也體會(huì)到了責(zé)任的重要性，我們要想成為創(chuàng)業(yè)者，就必須百分百的負(fù)責(zé)任。對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神，我也有了更深刻的了解。人離不開集體，也不能脫離集體，有時(shí)我們一個(gè)人完不成的任務(wù)，需要隊(duì)友的幫助，可以通過與人合作共同來完成。當(dāng)我們被罰做俯臥撐時(shí)開始隊(duì)友都有為我做俯臥撐的想法，但不允許，到后來，隊(duì)友們一起來幫助我們一起做，助教把我們四個(gè)扶了起來，后來我們又去扶起我們的隊(duì)友。最后老師讓隊(duì)友們用手為我們四個(gè)隊(duì)員搭了個(gè)搖籃，讓我們躺在上面，伴著歌聲把我們搖起來，讓我們好好休息，盡管有點(diǎn)身心疲憊，但一股暖流涌入了心里，心里有了種慰藉，非常謝謝我親愛的隊(duì)友們，帶給了我一種信念，讓我體會(huì)到了“只有真心付出，生活才會(huì)更精彩”。這個(gè)活動(dòng)讓我很感動(dòng)，感受到了團(tuán)體的那種同甘共苦的精神。

世界每天以你對(duì)待它的方式向你走來。己所不欲，勿施于人。尊重別人才能得到別人的尊重，信任別人才能得到別人的信任。當(dāng)你想對(duì)別人發(fā)脾氣時(shí)，想罵別人時(shí)，就先罵自己，把罵別人的話說給自己聽。我們都知道被罵的人肯定讓人心里不舒服，所以我們也不應(yīng)該將這種感受讓別人體會(huì)了。多換位思考吧，體會(huì)別人的感受與難處，也許矛盾也就很容易解決了。

以前我總是愛說“我覺得”，總是去想象推測(cè)一些沒有理論事實(shí)依據(jù)的事，疑心比較重?！兜茏右?guī)》中說:看到的事情沒有弄清楚，不要隨便亂說，輕易發(fā)表意見，聽來的事沒有根據(jù)，不要隨便亂傳，以免造成不良后果。要實(shí)事求是，不要隨便演繹些東西。這樣疑心會(huì)減少，內(nèi)心更平靜。

這次我們看了一個(gè)《圣賢教育之改變命運(yùn)》的一個(gè)視頻，非常的好。中華傳統(tǒng)文化博大精深，先賢哲人們?yōu)槲覀兞粝铝藷o數(shù)智慧的寶藏，他們參透了世界中的規(guī)律，用文字把規(guī)律記錄下來，告訴后人，讓我們遵循天道，按規(guī)律去做。其中對(duì)于“圣”字的分析讓我印象極其深刻。繁體字的圣下面是一就會(huì)獲得幸福美滿的人生個(gè)人，彎著身子，寓意努力躬行去做，人下是一方土，表明的是生活中而不是脫離生活。人字左面是耳，表明的是圣人門不是自創(chuàng)自想世界的規(guī)律，而是自己去看去聽去發(fā)現(xiàn)的，都是存在的東西被領(lǐng)悟出來了。除此之外，人字右方還有一個(gè)口，表明圣賢不僅努力在生活中篤行了自己悟到的東西，還要開口告別別人，讓大家受益。多么偉大的圣人??！我們應(yīng)該向圣人學(xué)習(xí)，不斷努力提高自己的智慧，篤行，傳播智慧。

老師在最后每人送了我們一本《弟子規(guī)》。以前看過點(diǎn)兒，但只是粗略的讀過，沒有記在心里，更不用說去踐行了。今天上午把《弟子規(guī)》又通讀了一遍，感覺確實(shí)非常經(jīng)典。讓我的好多迷惑都得到了解決，心靈又得到了一次凈化。培訓(xùn)班的兩天，老師也給我們講了一些做人的準(zhǔn)則，很多都是中華傳統(tǒng)美德。有八德：孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥。百善孝為先?；叵肫鹨郧皩?duì)父母的任性，不敬，有多讓父母?jìng)陌　８改甘亲類畚覀兊娜?，母親經(jīng)過九月懷胎之苦，分娩之苦，才把我們帶到人間來。父親為把我們養(yǎng)大成人，承擔(dān)起了整個(gè)家庭的重?fù)?dān)，不辭辛苦的掙錢養(yǎng)家。母親身體一直不是很好，年輕時(shí)不怎么懂養(yǎng)生，生病也沒好好治病，總拖著。以至到后來，病情越來越重，被診斷為腎衰竭?，F(xiàn)在每周不得不去醫(yī)院做兩到三次透析。每次都要躺三四個(gè)小時(shí)，而且每次體內(nèi)毒素多了就呼吸困難。做女兒的我非常心疼。我想自己要多賺一些錢，為母親治病，減輕母親的痛苦。

對(duì)就業(yè)創(chuàng)業(yè)的規(guī)劃：我是學(xué)會(huì)計(jì)的，如果談就業(yè)的話，我還是想有份和自己專業(yè)對(duì)口的工作。首先要把會(huì)計(jì)從業(yè)資格證書拿到，再考初級(jí)會(huì)計(jì)職稱。畢業(yè)后到一家銀行和國(guó)有企業(yè)從事會(huì)計(jì)相關(guān)工作。如果我就業(yè)了，我會(huì)在以后工作中不斷學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)相關(guān)知識(shí)，提高自己的專業(yè)技能，把自己的本職工作做好。

但我更想創(chuàng)業(yè)。商人的道是流通商貨。商人在做買賣的時(shí)候，不能摻臟使假，不能缺斤短兩，要誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，樹立良好的信譽(yù)和形象。

我的創(chuàng)業(yè)規(guī)劃是開個(gè)美容美發(fā)店。美容美發(fā)女人的“錦繡工業(yè)”大有賺錢機(jī)會(huì)。我規(guī)劃在紅旗大街開一家美發(fā)店。

1.商機(jī)和策略，美發(fā)店所在地為大學(xué)集聚區(qū)，附近也有居民區(qū)，以大學(xué)生為主，以居民為輔。該美容店的建立，會(huì)給該地區(qū)的消費(fèi)者帶來很多便利。在此地區(qū)開店前景一片光明，愛美之心人皆有之，只要不斷提高服務(wù)質(zhì)量，價(jià)格合理，那么生意會(huì)很興隆的。通過一兩年后的實(shí)踐，在取得成功經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，再擴(kuò)大經(jīng)營(yíng)規(guī)模，定能創(chuàng)造出更多的利潤(rùn)。

2.企業(yè)目標(biāo)，市場(chǎng)和預(yù)測(cè)：

①消費(fèi)者：中青年為主，追求時(shí)尚的人群。

②市場(chǎng)大小和趨勢(shì)：以橋西區(qū)為主，裕華區(qū)為輔，向周邊地區(qū)擴(kuò)展，在今后五年內(nèi)開設(shè)一至二家連鎖店。

③競(jìng)爭(zhēng)和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)：質(zhì)量有保證，價(jià)格合理，服務(wù)周到，不斷提高管理能力。

④持續(xù)的市場(chǎng)評(píng)價(jià)：隨著居民生活水平的不斷提高，人們?cè)絹碓阶⒅刈陨淼膬?nèi)在氣質(zhì)與外在形象的有機(jī)統(tǒng)一。本店會(huì)適應(yīng)消費(fèi)者的需求。

三．估計(jì)市場(chǎng)平均營(yíng)業(yè)額xx元

四．企業(yè)預(yù)測(cè)經(jīng)濟(jì)收益：

年?duì)I業(yè)收入xx萬

年?duì)I業(yè)成本xx萬

稅后利潤(rùn)x萬

投資回報(bào)期x年

五．企業(yè)團(tuán)隊(duì)：店里有員工x名，x名負(fù)責(zé)日常經(jīng)營(yíng)管理，x名資歷高的美發(fā)師

六．營(yíng)銷策略：

①該店會(huì)采用不同的定價(jià)策略，針對(duì)不同消費(fèi)水平的客戶群設(shè)定不同的價(jià)位。派發(fā)宣傳單。在店內(nèi)播放高質(zhì)量，高品位的音樂。給等待的顧客或陪伴人提供舒適環(huán)境，擺放一個(gè)閱讀架。

②服務(wù)保證：要做到“以人為本，服務(wù)至上”，堅(jiān)持優(yōu)質(zhì)服務(wù)，對(duì)顧客態(tài)度要真誠(chéng)，熱情。

③困難風(fēng)險(xiǎn)：受同行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)

④機(jī)遇和挑戰(zhàn):如果地段好，同行競(jìng)爭(zhēng)多，可進(jìn)行強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，通過兼并、收購(gòu)等形式重組。

⑤設(shè)計(jì)與改進(jìn):本店會(huì)了解消費(fèi)人群的需求，提出研究出更多更好看的發(fā)型為消費(fèi)者做參考。藥水透明化，多采用更綠色健康的技術(shù)為顧客設(shè)計(jì)發(fā)型。同時(shí)不斷對(duì)員工進(jìn)行培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)，打出自己的品牌。

七．投資企業(yè)的回報(bào)：

總投資額xx萬元人民幣。用途：購(gòu)買固定資產(chǎn)及低值易耗品（電吹風(fēng)機(jī)，多功能轉(zhuǎn)椅，躺椅等），房屋租賃費(fèi)，水電費(fèi)，員工工資及不可預(yù)見費(fèi)。

第五篇：大學(xué)生就業(yè)能力拓展拓展培訓(xùn)心得

培訓(xùn)心得

愉快而又充實(shí)的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，走過這么多天真的收獲了許多。以前的自己，總是不能很好的表達(dá)自己，尤其在人多的時(shí)候，性格有點(diǎn)內(nèi)向，什么事情都是自己一個(gè)人做，很少有伙伴，眼看著就要大學(xué)畢業(yè)了，我還能這樣下去嗎？就是帶著學(xué)習(xí)和改變自己的想法去的，我真的有所提高。我找到了自信，我找到了自己的目標(biāo)。

第一天的野外拓展訓(xùn)練確實(shí)讓我收獲許多，一起做隊(duì)旗，一起編隊(duì)歌......“青春無悔，活力無限”，我們正值青春，我們有的是活力，這就是我們的資本。教練很嚴(yán)厲，整個(gè)上午我沒有看到他的笑臉，更多的是批評(píng)我們，在活動(dòng)中我們沒有把團(tuán)隊(duì)精神融入進(jìn)去，自己做自己的事情，感覺小組完成了，就放松了，完全沒有在乎其他隊(duì)員的感受，這怎么能叫一個(gè)集體，怎么能叫一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)就應(yīng)該榮辱與共。叢林迷宮就是信任自己的隊(duì)友，相信前面隊(duì)友傳達(dá)給自己的信息，那就是指引自己下一步的正確信息。雖然我們走了好幾次，但我們收獲的卻不只是簡(jiǎn)單的幾步路。而是更長(zhǎng)的人生之路上應(yīng)該在團(tuán)隊(duì)中信任隊(duì)友，一起越過艱難險(xiǎn)阻，一起取得成功。責(zé)任報(bào)數(shù)，體驗(yàn)的就是在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，如果自己犯了錯(cuò)誤，可能就是你的隊(duì)友，你的朋友去給你接受懲罰，自己的的錯(cuò)誤卻讓別人來給你承擔(dān)責(zé)任，應(yīng)該心里面有很深的感觸。在團(tuán)隊(duì)中自己做的就是做好自己的職責(zé)，同時(shí)也幫助其他隊(duì)友，這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。

培訓(xùn)課堂上，對(duì)于老師提出的問題，只有合理不合理，沒有對(duì)與錯(cuò)。老師講解很仔細(xì)，列舉出市場(chǎng)的需求，入職的條件，自身的優(yōu)勢(shì)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看我們?yōu)樽约涸O(shè)定了人生目標(biāo)，從近期我們?yōu)樽约涸O(shè)定了職業(yè)目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)在老師的帶領(lǐng)下我們又對(duì)自身進(jìn)行了細(xì)致的剖析，發(fā)現(xiàn)自身本沒有發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)，根據(jù)所設(shè)置的目標(biāo)，探索本職業(yè)所需要的能力與要求，進(jìn)而在以后的學(xué)習(xí)生活重要加強(qiáng)鍛煉，歷練好。將來能更好的適應(yīng)崗位要求。面試環(huán)節(jié)，我們做了一個(gè)模擬仿真的面試現(xiàn)場(chǎng)，過程中老師為我們指出了應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)，從一言一行到一舉一動(dòng)，問題的回答。

走過這么多天，收獲的不只是知識(shí)還有隊(duì)友情誼，這幾天的培訓(xùn)中，我們組為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，出謀劃策，齊心協(xié)力，真的很快樂。盡管最后一晚嗓子都唱啞了，也沒有表達(dá)盡我對(duì)大家的愛戀。感謝吉林省政府以及我們的學(xué)校給我們這一次機(jī)會(huì)，更感謝緣分讓我們相聚，愿我們?cè)趯矶寄苷业竭m合自己的一份工作，努力，堅(jiān)持，朝著自己的目標(biāo)奮進(jìn)，做出一番成就。

北華大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院

機(jī)電09-2班 秦人王二