第一篇：解決高職生就業(yè)心理問題很主要的一個方面

（二）自我層面

解決高職生就業(yè)心理問題很主要的一個方面，就是讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適，主動自覺地適應(yīng)環(huán)境，與環(huán)境保持協(xié)調(diào)，客觀地分析自我與現(xiàn)實，有效地排除心理障礙。主要的自我心理調(diào)適法有：

1、自我分析法

人要在各種環(huán)境中保持心理健康，很重要的一點是能夠理性的面對問題、分析問題，能保持靈活變通的思維方式，隨時找出并修正自己不合理的信念。所以，畢業(yè)生在擇業(yè)時遭遇到困難和挫折的時候，首先要理性地分析原因，是自己專業(yè)、能力、個性不適合該種工作？還是自己的擇業(yè)策略欠妥？抑或期望值太高？若是自己不適合該種工作，則應(yīng)激流勇退，尋找新的目標(biāo)；若是擇業(yè)策略欠妥，則應(yīng)好好總結(jié)，加以改進；若是期望值太高，則應(yīng)按受現(xiàn)實，降低期望值。

2、自我激勵法

當(dāng)信心不足，出然自卑、怯懦等不良心理問題時，可以通過自我激勵進行調(diào)節(jié)。方法有二：一是進行積極的自我暗示，心里重復(fù)地暗示自己，“我能行”、“我可以”、“我一定會成功”、“我在微笑”、“我很強壯”、“我渾身是勁”、“我斗志昂揚”等等。二是大膽實踐，有的同學(xué)還沒面試就擔(dān)心自己過不了關(guān)，說話吞吞吐吐、細(xì)聲細(xì)氣。最好的辦法就是大膽實踐，主動出擊，用行動來激勵自己。如主動地、聲音洪亮地與面試官打招呼、握手、問好，把心理的想法大膽地說出來，不用閃爍其詞、遮遮掩掩。

3、自我放松法

這是一種通過練習(xí)學(xué)會在心理上和身體上放松的方法，幫助人們減輕或消除各種不良的身心反應(yīng)。常見的方法有兩種：一是肌肉放松法，基本方法是先局部后全部緊張軀干肌肉群，適時保持緊張，然后放松，主要是體驗由緊張到放松的感覺。如：默數(shù)1、2、3、4、5，用力握緊拳頭，堅持10秒，然后徹底放松雙手，體驗放松的感覺。二是意念放松法，方法是：先穩(wěn)定情緒，靜下心來，閉上眼睛，排除雜念，把注意力集中到下丹田，用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸氣時，想象丹田處有一股氣從腹部升到胸部，再升到頭部；呼氣時，想象這股氣從頭頂向后順脖子、脊梁直回到丹田，反復(fù)幾次，能達到消除緊張的效果。

4、自我轉(zhuǎn)化法

不良的情緒不易控制，它不是人為意志可以轉(zhuǎn)移的。有些時候，可以采取迂回的辦法，把自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到其他活動當(dāng)中去。如轉(zhuǎn)移到自已的愛好興趣上等。

5、自我慰藉法

實質(zhì)上，就是自我辯解。當(dāng)擇業(yè)遇上挫折時，在已盡主觀努力仍無法改變結(jié)果時，可找一個自己可以接受的理由讓自己保持內(nèi)心的安寧，如“失敗乃成功之母”、“吃一塹長一智”等，讓自己坦然接受現(xiàn)實，以求從挫折中解脫出來。

6、自我適度宣泄法

目的是要排解不良情緒，常見方法有：一是傾訴，如向老師或親友傾訴心中的煩惱與憂愁?；蛴脤懭沼浀霓k法來傾訴不快；二是哭泣，找個適當(dāng)場合大哭一場，可使情緒平緩；三是劇烈運動，如打球、長跑、爬山等。當(dāng)然，宣泄情緒時一定要注意場合、身份、氣氛，注意適度，無破壞性。

高職院校畢業(yè)生在獲得學(xué)歷證書、學(xué)院要求的外語及計算機等級證的同時，還會取得大量的專業(yè)技能證書。由于市場激烈的競爭，企業(yè)用人大多是擇才而用，許多企業(yè)不能也不愿意拿出時間來培訓(xùn)員工。所以，高職學(xué)生如果有效地掌握和利用技術(shù)能力，擁有大量的相關(guān)技術(shù)資格證書，就為自己在職場上立足找到了一塊堅實穩(wěn)固的基石。軟件資本是一種隱性的競爭力，它的實質(zhì)與廣義定義中的非智力綜合素質(zhì)息息相關(guān)，它主要表現(xiàn)在與招聘人員面對面的溝通、交流中。軟件資本表面上反映了個人的應(yīng)變能力、溝通能力、工作能力、適應(yīng)能力和求職能力等，實質(zhì)上則反映了畢業(yè)生的人生觀、價值觀、精神面貌、心理素質(zhì)、自我規(guī)劃能力、處理問題能力和挖掘培養(yǎng)的潛力。畢業(yè)生在硬件資本滿足用人單位要求的前提下，軟件資本則成為是否被用人單位青睞的關(guān)鍵因素。

二、高職畢業(yè)生就業(yè)競爭力相關(guān)因素分析廣義與狹義競爭力之間，硬件資本和軟件資本之間并不是孤立存在的，而是相互交織、互相影響的。任何一個方面出現(xiàn)“短板”，都會使畢業(yè)生在激烈的就業(yè)競爭中降低甚至失去“戰(zhàn)斗力”。因此，無論是高職院校還是畢業(yè)生，在明確了影響高職畢業(yè)生就業(yè)競爭能力組成的基礎(chǔ)上，還應(yīng)理清各影響因素之間的關(guān)系，把握高職畢業(yè)生在就業(yè)競爭力當(dāng)中的優(yōu)勢方面，通過教育改革、就業(yè)指導(dǎo)、加強自身素質(zhì)培養(yǎng)等多種手段提高、彌補競爭力中的缺欠，真正做到取長補短、揚長避短，從而達到培養(yǎng)或成為適應(yīng)市場和社會需要的高素質(zhì)、實用型人才，不斷提高就業(yè)競爭力的目標(biāo)。

與同專業(yè)本科畢業(yè)生相比，高職專科文憑明顯屬于“弱勢文憑”。

專業(yè)技能方面，高職畢業(yè)生具有明顯的優(yōu)勢。

3)高職院校學(xué)生的文化課基礎(chǔ)普遍低于高校學(xué)生，另外高職院校對學(xué)生英語、計算機等級要求不高，造成高職畢業(yè)生在畢業(yè)求職過程無法提供英語、計算機等級證書或證書等級明顯低于高校本科畢業(yè)生，使得該方面處于劣勢地位。然而這種劣勢并不是不可挽回，高職高專畢業(yè)生初出茅廬，一到工作崗位后會有不適應(yīng)。同樣，在與企業(yè)其他人員相比，高校畢業(yè)生的學(xué)習(xí)能力、適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力比較強，肯吃苦，肯上進。溝通應(yīng)變能力屬于畢業(yè)生個人綜合素質(zhì)的一部分，在與標(biāo)桿的對比中不存在一定的必然性。

綜上所述，與同專業(yè)本科畢業(yè)生相比較，高職畢業(yè)生的就業(yè)競爭力有一定的優(yōu)勢，但也存在著許多劣勢和威脅，畢業(yè)生只有客觀地分析自己的優(yōu)、劣勢，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，認(rèn)清自身的不足，積極彌補和完善，化被動為主動才能在激烈的就業(yè)競爭中立于不敗之地。

三）高職院校畢業(yè)生方面

1、努力提高自身素質(zhì)。高職院校畢業(yè)生在求職前，首先要努力提升自身的綜合素質(zhì)，要注重能力的培養(yǎng)。能力是一個人素質(zhì)的外在表現(xiàn)。當(dāng)前社會要求大學(xué)生具有終身學(xué)習(xí)的能力、搜集處理信息的能力、協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力、系統(tǒng)看待事物的能力、與人協(xié)作的能力、合理利用資源的能力、運用多種技術(shù)的能力等。

2、積累社會實踐經(jīng)驗。高職院校學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，應(yīng)積極參加學(xué)生社團的活動，擴大交往的范圍，注重培養(yǎng)自己的組織能力和語言表達能力；也可利用假期，積極參加社會實踐活動，將所學(xué)的理論知識與實際工作相結(jié)合。

3、及時轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，高職院校畢業(yè)生應(yīng)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。基于當(dāng)前形勢，我們提倡“先就業(yè)，后擇業(yè)”的觀念。當(dāng)求職擇業(yè)不能一步到位時，就要及時調(diào)整對工作的要求，可以在先就業(yè)過程中積累工作經(jīng)驗，使自我價值得到較大的提升，為以后找到理想的工作奠定基礎(chǔ)

第二篇：高職生就業(yè)心理探析（共）

高職生就業(yè)心理探析與實際工作比較

隨著我國從傳統(tǒng)的計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌，以及市場經(jīng)濟的逐步確立，大學(xué)生的擇業(yè)趨向、就業(yè)方式和就業(yè)心理發(fā)生了深刻的變化。就業(yè)實行了畢業(yè)生與用人單位的雙向選擇，由過去的“政府包辦”真正走向了今天的“婚姻自主”。

但是，經(jīng)濟收入在大學(xué)生的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)上越來越重要，三資企業(yè)的吸引力已遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于以往最吸引大學(xué)生的黨政機關(guān)和事業(yè)單位。在擇業(yè)地域上出現(xiàn)“孔雀東南飛”、“一江春水向東流”的現(xiàn)象。畢業(yè)生擇業(yè)觀不正確，求高薪、求舒適、求名氣的心態(tài)比較普遍，從而形成“有的學(xué)生沒工作做，有的工作沒學(xué)生做”的結(jié)構(gòu)性失業(yè)的現(xiàn)狀，這些現(xiàn)象反映在高職院校畢業(yè)生身上顯得更加突出。

因此，正確認(rèn)識和分析畢業(yè)生擇業(yè)心理，教育和引導(dǎo)畢業(yè)生樹立正確的就業(yè)心理和擇業(yè)心態(tài)是高校就業(yè)指導(dǎo)工作的一項重要內(nèi)容，是做好畢業(yè)生工作的根本保證。

一高職院校大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)心理分析

職業(yè)（Vocation）是個人在社會中所從事的作為主要生活來源的勞動。高職院校大學(xué)畢業(yè)生作為受過高職教育的高級技術(shù)人才，在社會的各行各業(yè)扮演著重要的角色。人的一生中，職業(yè)既是自己謀生的需要，又是承擔(dān)社會義務(wù)的表現(xiàn)形式，因為人在日常工作中通過勞動成果的交換，在滿足自己需要的同時，也在滿足其他社會成員的需要。同時，職業(yè)對于人的個性發(fā)展還具有非常重要的意義。高職院校的絕大部分學(xué)生畢業(yè)以后將直接走上基層崗位，承擔(dān)不同性質(zhì)的工作?！叭烁饔兄?，不能強求”。但是，一個新時代的年輕人，不管理想的職業(yè)是什么，都應(yīng)該把自己的未來和祖國的命運聯(lián)系在一起，在選擇職業(yè)目標(biāo)時遵循服從社會需要的原則，充分發(fā)揮個人素質(zhì)優(yōu)勢，找到理想的價值取向。

二高職院校大學(xué)畢業(yè)生的不良就業(yè)心理

（一）強化個人利益，淡化國家利益

受社會各種思潮和觀念的影響，學(xué)生擇業(yè)過多地重視經(jīng)濟利益，往往把職業(yè)的經(jīng)濟報酬作為擇業(yè)的首要條件。對工資高、待遇好的職業(yè)趨之若鶩，卻舍棄了國家利益和職業(yè)的 1

理想價值。有一部分畢業(yè)生只注重自身感受和體驗，不考慮社會需求和實際，在價值取向和道德選擇上表現(xiàn)為唯我獨尊，個人至上，擇業(yè)時滋長了虛榮、攀比心理和好高騖遠(yuǎn)的心態(tài)。部分畢業(yè)生，特別是受家庭環(huán)境影響，對就業(yè)關(guān)心不夠，甚至不聞不問，還有部分畢業(yè)生“跳槽”現(xiàn)象頻繁，缺乏腳踏實地的工作作風(fēng)，盲目追求享樂，長期處于失業(yè)和待業(yè)狀態(tài)。

（二）缺乏應(yīng)聘技巧，在求職擇業(yè)過程中產(chǎn)生不良心態(tài)

高職院校畢業(yè)生受社會傳統(tǒng)觀念影響，往往覺得自身條件比不上普通高校畢業(yè)生。很多學(xué)生畢業(yè)時害怕找工作，不敢正視競爭，沒有足夠的勇氣到人才市場求職應(yīng)聘，不會認(rèn)識和利用高職教育優(yōu)勢，不能發(fā)揮自身所長。有些畢業(yè)生在求職面試過程中經(jīng)歷第一次小小的失敗以后，就陷入苦悶、焦慮、失望和悔恨的體驗之中，看到競爭者手中的高學(xué)歷、高學(xué)位證書，顯得驚慌失措，信心不足。

部分畢業(yè)生不考慮自身實際和專業(yè)方向，盲目追求社會知名度高、經(jīng)濟實惠的就業(yè)單位，做給別人看，而不是為了找到自己的用武之地，造成不健康的虛榮心理。還有些學(xué)生在擇業(yè)時不考慮工作實際，盲目攀比工資的高低和工作的待遇，不是比將來誰為社會做的貢獻大，誰的發(fā)展前途更好，而是比眼前的利益和職業(yè)崗位的高低。大部分畢業(yè)生缺乏應(yīng)聘技巧，往往對面試準(zhǔn)備不足，導(dǎo)致面試中的緊張和焦慮，思想混亂，表達語無倫次，主次不清，不能給考官留下良好的第一印象。

（三）眼高手低，不愿意從事基層工作

高職院校注重職業(yè)技能教育，培養(yǎng)的是既懂理論，又會操作的復(fù)合型人才。高職教育的優(yōu)勢就是在日常教育教學(xué)過程中，注重學(xué)生理論教育的同時，強化訓(xùn)練和提高學(xué)生的動手及操作能力。因此，高職教育專業(yè)涉及到社會的各行各業(yè)，尤其是生產(chǎn)和管理第一線的基層崗位。但是，部分畢業(yè)生對職業(yè)教育和專業(yè)學(xué)習(xí)認(rèn)識不夠，只想一畢業(yè)就走上領(lǐng)導(dǎo)、管理崗位，對基層工作缺少興趣，眼高手低，不切實際，浪費了很多基層鍛煉和提高的機會。

三采取必要措施，加強畢業(yè)生的就業(yè)心理指導(dǎo)

（一）強化擇業(yè)的自主意識，坦然承受畢業(yè)的心理壓力

處在從傳統(tǒng)的“統(tǒng)包分配”制度向在國家計劃指導(dǎo)下的以市場為媒介的“雙向選擇”制度過渡的大學(xué)生，應(yīng)首先在觀念上積極地轉(zhuǎn)變并適應(yīng)和接受。特別是三年學(xué)制下的高職院校畢業(yè)生，相對于普通高校畢業(yè)生而言學(xué)歷稍低，擇業(yè)時表面上競爭優(yōu)勢較小。面對分配體制的轉(zhuǎn)變，畢業(yè)生只有在心理上具備了自主擇業(yè)的意識，敢于正面競爭，才能坦然承受來自方方面面的心理壓力。自主擇業(yè)在帶來機會和實惠的同時，對普高和職高畢業(yè)生也帶來了同等的壓力和競爭?擇業(yè)是自主的，但是雙向的，擇業(yè)的自主正表現(xiàn)在選擇與被選擇的過程之中誰把握機遇的能力更強。畢業(yè)生已沒有了傳統(tǒng)的“一錘定終生”的分配，在未來工作中可能還會面臨很多次擇業(yè)，如此等等。

（二）樹立職業(yè)的長遠(yuǎn)意識，調(diào)整擇業(yè)的價值取向

大學(xué)生的職業(yè)價值與其具體的擇業(yè)行為之間，總的來說雖是一致的，但也存在著一些矛盾。其根源就在于畢業(yè)生的各種具體的擇業(yè)行為很容易受眼前利益所驅(qū)動，而掩蓋了職業(yè)的深層價值。特別是高職院校畢業(yè)生，一方面最看重成就、生活方式、獨立性等職業(yè)價值，另一方面又似乎主要為經(jīng)濟利益所驅(qū)使，它實際上是缺乏遠(yuǎn)見的表現(xiàn)。舉例來說，雖然目前看來國有大中型企業(yè)普遍不景氣，“老少邊窮”地區(qū)相對不利于發(fā)揮才干，但有眼光的人士已經(jīng)敏銳地覺察到：隨著我國經(jīng)濟體制改革的不斷深化和良好經(jīng)濟秩序的日益穩(wěn)固，隨著我國開發(fā)中西部戰(zhàn)略的實施，情況會很快發(fā)生變化。那些曾經(jīng)不景氣的企業(yè)或許就要成為炙手可熱的部門，那些曾經(jīng)貧瘠的地方正在煥發(fā)勃勃生機！不少畢業(yè)生一味重視知識和技能的培養(yǎng)、提高，卻忽略了做人的根本，重視功利，卻忽略了情感和理想。因此，畢業(yè)生完全不必要擁在所謂的“熱門”小徑上，而應(yīng)該有長遠(yuǎn)的眼光和抱負(fù)：世上原本就沒有最好的職業(yè)，只有最適合于自己的職業(yè)。

（三）端正自我意識，擺正擇業(yè)心態(tài)，學(xué)會適時調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)

擇業(yè)過程也是重新認(rèn)識自我和發(fā)展自我的過程。對高職院校畢業(yè)生而言，在多方的就業(yè)壓力下如何正確認(rèn)識自我、調(diào)整自我，是在就業(yè)競爭的求職之路上取得成功的關(guān)鍵因素之一。要樹立正確的擇業(yè)心態(tài)，要在“雙向選擇，自主擇業(yè)”的背景下注意把握時代需求

和自身需要的結(jié)合點，把滿足社會需要和自身精神發(fā)展需要統(tǒng)一起來。同時，要根據(jù)就業(yè)中實際情況，在總目標(biāo)不變的前提下，學(xué)會適時調(diào)整小目標(biāo)。不少畢業(yè)生目標(biāo)定位不實際，存在著很大的盲目性；還有一些畢業(yè)生缺乏對自身素質(zhì)和能力的客觀評價，或者因估計過高而盲目自信，或者因估計過低而信心不足；也有不少畢業(yè)生不了解自己的真正需要，因而在擇業(yè)就業(yè)問題上顯得遲疑、彷徨和煩惱。高職院校畢業(yè)生要學(xué)會正確認(rèn)識自身在職業(yè)技能、動手操作方面的優(yōu)勢，當(dāng)然還要正視在學(xué)歷水平方面的不足和差距，充分發(fā)揮自身專業(yè)特色和優(yōu)勢，敢于競爭，不怕挫折，確立就業(yè)擇業(yè)的自信心。

（四）淡化性別意識，掌握應(yīng)聘技巧，積極面對擇業(yè)競爭

在構(gòu)成未來潛在能力的諸多因素中，女生的職業(yè)期望和成就動機弱于男生。高職院校女畢業(yè)生在求職擇業(yè)過程中心理壓力往往會要更大一些，很多用人單位在招聘人才時明確表示非男生不要，大大降低了女大學(xué)生的就業(yè)熱情。誠然，作為女大學(xué)生要認(rèn)識到女性在職業(yè)之路上確實比男性更艱辛，但最大的障礙還是自己；只要淡化性別意識，積極面對擇業(yè)競爭，充分發(fā)揮女性在細(xì)心、熱情．公關(guān)等方面的優(yōu)勢，一定能夠人才競爭的主動權(quán)。同時，畢業(yè)生要熟練掌握應(yīng)聘技巧，通過召開應(yīng)聘技巧專題講座、模擬招聘會等來加強訓(xùn)練，克服“挫折心理”、“自卑心理”、“緊張心理”等不良的心態(tài)。在每一次面試前，要通過多種渠道了解用人單位的基本情況，熟悉應(yīng)聘崗位的基本要求，并事先為自己設(shè)計一些問題，做到心中有數(shù)，在充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上靈活多變，爭取以突出的表現(xiàn)贏得好評，最終取得面試的成功。

（五）增強服務(wù)意識，積極拓寬就業(yè)渠道，為學(xué)生擇業(yè)創(chuàng)造有利條件

相對而言，高職院校畢業(yè)生不甚為社會了解，自然會對學(xué)生就業(yè)產(chǎn)生負(fù)面影響。作為學(xué)校各部門，要通過畢業(yè)生跟蹤調(diào)查、專業(yè)委員會、主動深入企業(yè)走訪宣傳等多種渠道加大畢業(yè)生的宣傳力度，廣泛收集需求信息，并及時將信息傳遞給學(xué)生。學(xué)校通過組織召開校內(nèi)人才招聘會，為學(xué)生擇業(yè)創(chuàng)造條件。同時，要積極指導(dǎo)畢業(yè)生制作自薦材料，做好畢業(yè)生的推薦工作。

心理是人的靈魂，教育和引導(dǎo)畢業(yè)生樹立正確的擇業(yè)心態(tài)是做好畢業(yè)生工作的前提和保證。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作是一項系統(tǒng)性工程，各級部門都應(yīng)該高度重視畢業(yè)生心理教育，特別是要根據(jù)高職教育的特色和優(yōu)勢指導(dǎo)學(xué)生正確就業(yè)，在向社會輸送高級人才的同時推

動我國高職教育向更高、更遠(yuǎn)的目標(biāo)快速發(fā)展。

由此可見，高職生正確的擇業(yè)心理與實際工作的好壞是相輔相成的是缺一不可的，只有有了正確的擇業(yè)心理才能使我們在實際工作中出類拔萃，所向披靡。

參考文獻

1何曉文.學(xué)生自主發(fā)展的德育目標(biāo)及其實踐[J].思想.理論.教育,2003(03)2劉燕．大學(xué)生擇業(yè)心理障礙及其調(diào)適陰．社會研究，2005，3郭漳陵，劉建新，費毓芳．大學(xué)生生涯輔導(dǎo)．曾祥寶．新編大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)．徐州：中國礦業(yè)大學(xué)出版社，2006

4劉建新，費毓芳．大學(xué)生生涯輔導(dǎo)．上海：上海交通大學(xué)出版社，2006．

第三篇：衛(wèi)生健康服務(wù)類女高職生就業(yè)心理分析

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衛(wèi)生健康服務(wù)類女高職生就業(yè)心理分析 作者：朱心琪 丁亞軍

來源：《科技創(chuàng)新導(dǎo)報》2011年第15期

摘 要:面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢,高職院校衛(wèi)生健康服務(wù)類專業(yè)女生由于自身弱點及家庭、學(xué)校、社會多因素而承受更大的壓力。調(diào)查發(fā)現(xiàn),她們中的大部分學(xué)生出現(xiàn)自卑、自負(fù)、矛盾、從眾、依賴等不良心理征兆,直接影響到成功就業(yè)。引導(dǎo)她們做好自我心理調(diào)適、創(chuàng)造良好的氛圍、消除不良心理影響,需要學(xué)生本人、家庭、學(xué)校及社會的共同介入。

關(guān)鍵詞:女高職生心理分析就業(yè)心理

中圖分類號:G647 文獻標(biāo)識碼:A 文章編號:1674-098X(2011)05(c)-0235-02引言

大學(xué)生就業(yè)難,已經(jīng)成為社會關(guān)注的熱點之一。2011年高校畢業(yè)生人數(shù)為660萬人,“十二五”時期應(yīng)屆畢業(yè)生年平均規(guī)模將達到近700萬人。從學(xué)歷層次看,研究生初次就業(yè)率最高,本科初次就業(yè)率略低,高職高專初次就業(yè)率最低。[1]“相對男生而言,高職女生的就業(yè)形勢更是嚴(yán)峻,就業(yè)中的弱勢特征更為突出”。[2]我校的衛(wèi)生健康服務(wù)類專業(yè)包括:護理、助產(chǎn)、康復(fù)、醫(yī)學(xué)美容、醫(yī)學(xué)營養(yǎng)、醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)、衛(wèi)生檢驗與檢疫技術(shù)、衛(wèi)生信息管理、公共衛(wèi)生管理、口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)等。如果學(xué)生想進入醫(yī)院工作,除了護理、助產(chǎn)專業(yè)有相當(dāng)一些醫(yī)院還需要大專生以外,康復(fù)、醫(yī)學(xué)美容、醫(yī)學(xué)營養(yǎng)、醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)、衛(wèi)生檢驗與檢疫技術(shù)、衛(wèi)生信息管理、公共衛(wèi)生管理等專業(yè)都需要本科及以上學(xué)歷。無論是從就業(yè)形勢、學(xué)歷層次,還是從專業(yè)需求來看,衛(wèi)生健康服務(wù)類女生更是面臨一個更加復(fù)雜的就業(yè)問題。嚴(yán)峻的就業(yè)局面給她們就業(yè)心理產(chǎn)生了沖擊,部分心理問題初步顯現(xiàn),如何預(yù)防調(diào)適心理上的問題將直接影響到她們的就業(yè)質(zhì)量。2 衛(wèi)生健康服務(wù)類專業(yè)女高職生就業(yè)心理調(diào)查分析

本文主要研究衛(wèi)生健康服務(wù)類專業(yè)女生就業(yè)預(yù)期、自我認(rèn)識等情況。筆者自行設(shè)計調(diào)查問卷,選擇我省三所高職院校健康服務(wù)類女生開展了就業(yè)心理問卷調(diào)查,共發(fā)放調(diào)查問卷500份,收回有效問卷450份,回收率90%。調(diào)查內(nèi)容涉及被調(diào)對象的目標(biāo)就業(yè)區(qū)域、求職意向單位、就業(yè)形勢判斷、求職途徑選擇等方面。分析發(fā)現(xiàn),52.4%的學(xué)生能夠正確對待就業(yè)壓力,采取積極的措施應(yīng)對就業(yè)困難,但也有近半數(shù)的學(xué)生存在著不良的心理征兆,主要體現(xiàn)在如下5個方面。

2.1 自卑心理

高職學(xué)生經(jīng)歷了高考的競爭后,往往會出現(xiàn)自卑心理現(xiàn)象,對自己優(yōu)勢認(rèn)識不足,缺乏取得成功的信心與勇氣。這一心理表現(xiàn)在畢業(yè)求職過程中通常是對自己所學(xué)專業(yè)在市場上競爭力不認(rèn)可,專業(yè)滿意度低,不敢、不愿意去參與競爭。

調(diào)查結(jié)果表明,在被問到你是否認(rèn)為你有就業(yè)優(yōu)勢時,被調(diào)查52%的人選擇“無任何優(yōu)勢”,只有9%的人選擇“較有優(yōu)勢”;在回答自己專業(yè)滿意度的問題時,選擇 “滿意”、“一般滿意”、“不滿意”的高職女生分別為28.7%、38.2％和33.1％,所學(xué)專業(yè)的滿意度低,其代表含意是在求職競爭中她們對自己專業(yè)競爭力不認(rèn)可。訪談中,部分學(xué)生表示她們在面試過程中有過緊張經(jīng)歷。通常她們會因為一兩次挫折而產(chǎn)生強烈的自卑感,久而久之產(chǎn)生自卑心理。

2.2 自負(fù)心理

自負(fù)心理特征在高職健康服務(wù)類專業(yè)女生中出現(xiàn)頻率不高,但確實存在;主要表現(xiàn)為就業(yè)期望值高,在調(diào)查結(jié)果中體現(xiàn)在兩個方面。一是對就業(yè)單位的要求高。當(dāng)被問及“你的目標(biāo)就業(yè)單位是？”這個問題時,選擇“國有綜合醫(yī)院”的占37.2%,“民營或外資醫(yī)院”占23.6%,“社區(qū)醫(yī)院(診所)占16.4%,其它類型占24.8%。從中可以看出她們預(yù)期的就業(yè)單位主要公立醫(yī)院,而適合她們專業(yè)的社區(qū)診所、美容、營養(yǎng)咨詢服務(wù)類崗位并不受歡迎。二是對就業(yè)地點要求較高。對問卷中“你希望的工作地點”回答中,選擇留在省會、地市、縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)的百分比分別是40.4%、30.3%、18.5%、10.8%,大多數(shù)學(xué)生的目光還是集中在省會和地市,愿意回鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村的只占一成。而事實上,現(xiàn)在我們國家的就業(yè)困難就難在大城市,對她們來說競爭激烈的崗位集中在公立醫(yī)院或規(guī)模較大的民營醫(yī)院。

2.3 矛盾心理

自卑與自負(fù)本來就是一對矛盾關(guān)系,從前文分析可以看出高職健康服務(wù)類專業(yè)女高職生面對就業(yè)壓力心理非常矛盾,理想的工作崗位與現(xiàn)實能得到的工作崗位差距較大,理想目標(biāo)與現(xiàn)實差距明顯。既想得到較好的工作機會,又對自己的能力信心不足。這種矛盾心理表征之一是就業(yè)目標(biāo)不明確。在回答“畢業(yè)后的打算”時,深造、就業(yè)、找不到工作就深造、其它等,占的比例分別是12.5%、71.7%、11%、5.8%,也就是說目標(biāo)尚不明確的占到16.8%。矛盾心理直接表現(xiàn),除了目標(biāo)不明確之外還有就是對就業(yè)充滿迷茫,當(dāng)回答“你選擇就業(yè)崗位的標(biāo)準(zhǔn)”時,24.6%的學(xué)生選擇“沒什么標(biāo)準(zhǔn)”。

2.4 依賴心理

依賴心理表現(xiàn)在求職就業(yè)過程中是學(xué)生不想靠個人的能力、自己的努力去找到心儀的工作,而是依靠父母親友的幫忙,托關(guān)系、走門子。關(guān)于“你將來怎么獲得就業(yè)機會”這個問題,有35.6%的人選擇了“父母親戚介紹”,46.2%的人選擇“學(xué)校推薦”,“到人才市場自薦”和“其它”途徑只占18.2%。她們在求職過程中主動性不足,不是想法“推銷”自己,而是想依賴社會關(guān)系找到工作。

2.5 從眾心理

在求職過程中,有部分學(xué)生沒有明確的職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃,無論是目標(biāo)崗位還是工作地點選擇沒有自己的標(biāo)準(zhǔn),只是看到周圍同學(xué)這樣做或者聽說大家都這樣做了她就這樣選擇,把大家的標(biāo)準(zhǔn)

作為自己求職的判斷依據(jù)。比如在就業(yè)地點選擇中選擇“省會城市”的占40.4%,在回答就業(yè)單位時選擇“國有綜合醫(yī)院”的占37.2%。其實她們不是真的從自己需要和個人能力出發(fā)做出這樣的選擇,而因為周圍同學(xué)有這樣的選擇,大家都說這國有綜合醫(yī)院好,所以就這樣做。找到意向性單位后她們會到處問別人對這個機會的看法,如果有人說這個崗位不好,她就很可能要后悔。有一個題目是“你對所學(xué)專業(yè)就業(yè)市場了解嗎”,有25.6%的同學(xué)選擇了“不了解”,占1/4,這說明她們在求職過程中不認(rèn)真研究自身的特點,有隨大流的傾向。心理問題出現(xiàn)的原因

3.1 主觀因素

首先是年齡因素。高職生學(xué)制大部分為三年,可能二年半時就要面對就業(yè)問題,較本科畢業(yè)生要早一年至一年半面向社會,與同齡人相比她們要較早地承受就業(yè)帶來的壓力。當(dāng)遇到挫折和壓力時,她們主觀上還沒能準(zhǔn)備好如何應(yīng)對,因此產(chǎn)生迷茫、困惑、煩惱、焦慮、自我否定等心理。其次,性別因素。本文研究的主要是衛(wèi)生健康服務(wù)類女生,比較男生而言,女生的心理較脆弱,更容易產(chǎn)生自卑、依賴等心理特征。再次是專業(yè)和學(xué)歷影響。調(diào)查結(jié)果顯示,部分學(xué)生對自己所學(xué)專業(yè)不滿意,認(rèn)為衛(wèi)生健康服務(wù)類專業(yè)技術(shù)含量低,不如臨床、影像等專業(yè)熱門;她們與本科生、研究生又感覺自己學(xué)歷低,所以就產(chǎn)生了系列不良心理特征。

3.2 學(xué)校因素

“目前的高職院校都設(shè)立了?就業(yè)指導(dǎo)中心?或類似的機構(gòu),對畢業(yè)生就業(yè)進行指導(dǎo)。但工作任務(wù)僅停留在提供就業(yè)信息等方面?！盵4]有的學(xué)校開設(shè)的“畢業(yè)設(shè)計課”,主要傳授的是所謂的求職技巧,由于師資力量的原因,大都采用大班上課,個性輔導(dǎo)基本不存在。有的學(xué)校建立了心理輔導(dǎo)機構(gòu),但是主要目標(biāo)不是就業(yè)心理輔導(dǎo),而是防止學(xué)生由于心理障礙而影響到和諧校園建設(shè),況且心理輔導(dǎo)老師多是由輔導(dǎo)員或?qū)W生工作負(fù)責(zé)人擔(dān)當(dāng)。究其原因是學(xué)校沿襲了計劃經(jīng)濟統(tǒng)招統(tǒng)分的辦學(xué)模式和學(xué)校追求經(jīng)濟利益,重招生、輕就業(yè)。學(xué)校對學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)明顯落后于學(xué)生現(xiàn)實的需要,這是學(xué)生出現(xiàn)不良心理特征的一個重要原因。

3.3 家庭因素

影響孩子心理健康的家庭因素很多,諸如父母期望、父母對各種職業(yè)的看法、父母教育子女的方法、家庭社會地位與家庭社會關(guān)系等。我國家長在心理上有“凡事自己這一輩沒能實現(xiàn)的愿望總希望在子女身上實現(xiàn)”的特征,對孩子寄以很高的期望,父母的期望將直接轉(zhuǎn)化為子女就業(yè)預(yù)期。因此,與其說是學(xué)生自己對就業(yè)預(yù)期高不如說是父母期望值高,當(dāng)期望值高于孩子現(xiàn)實條件的承受力時,必將產(chǎn)生焦慮、恐慌心理。特別是偏遠(yuǎn)地區(qū)的家長,對就讀高等教育認(rèn)識不全面,仍有“包分配”的思想,所以孩子如果找不到體面的工作或者回鄉(xiāng)就業(yè)就會被認(rèn)為是無能的表現(xiàn)。還有,“很多高職學(xué)生是80后的獨生子女,這些獨生子女從小受到家長的百般呵護,獨立生活和解決問題的能力十分欠缺,加之多年來應(yīng)試教育的影響,使他們對社會的了解甚少,心理承受能

力較弱”。[4]另外,家庭社會地位和家庭社會關(guān)系也是影響孩子心理承受能力的一個因素,家境越好的學(xué)生越易于產(chǎn)生依賴心理。

3.4 社會因素

當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢是高職健康服務(wù)類女生產(chǎn)生不良就業(yè)心理特征的首要因素。首先,由于擴招,各大中城市醫(yī)療機構(gòu)有更大的選人用人空間,對應(yīng)聘者學(xué)歷、資歷的要求與高職健康服務(wù)類女生現(xiàn)有的條件差距較大,無疑給她們形成了心理壓力。其次,高職健康服務(wù)類專業(yè)中的一些專業(yè),如衛(wèi)生信息管理、公共衛(wèi)生管理專業(yè),去向是公共衛(wèi)生服務(wù)行業(yè),而我國目前大部分地區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)還沒有能引起人們足夠多的重視,人們對從事康復(fù)護理、保健咨詢等職業(yè)還不夠認(rèn)可,社會上衛(wèi)生信息管理、公共衛(wèi)生管理等崗位又納入了政府統(tǒng)一管理,就是說這類學(xué)生要從事的職業(yè)既沒有社會認(rèn)可度,獲得就業(yè)崗位也沒有方便的競爭途徑。再次,社會上也確實存在著憑社會關(guān)系找工作的現(xiàn)象,促使她們產(chǎn)生依賴心理。因此,當(dāng)她們面臨著更加艱難的就業(yè)境遇,就會產(chǎn)生心理失衡,甚至是心理障礙。心理調(diào)適與對策分析

前文分析可知,高職院校衛(wèi)生健康服務(wù)類專業(yè)女生在求職過程中既有積極的心理特征,也有消極的心理表現(xiàn),其形成原因是各不相同,是多種因素共同作用的結(jié)果。心理上的消極表現(xiàn)必將影響到她們的成功就業(yè),需要多方共同協(xié)調(diào)共同努力。

4.1 自我心理調(diào)適

解決高職衛(wèi)生健康服務(wù)類專業(yè)女生心理上存在的問題,最根本途徑是學(xué)生自我心理調(diào)適,其它因素只能提供外因支持。所謂心理調(diào)適,是指改變或擴大原有認(rèn)知結(jié)構(gòu),以適應(yīng)新情境的歷程。擇業(yè)過程中自我心理調(diào)適的作用是客觀地分析自我與現(xiàn)實,有效地排除心理困擾,控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,從而保持一種穩(wěn)定而積極的心態(tài)。一是重新正確認(rèn)識當(dāng)前的就業(yè)形勢。正確認(rèn)識就業(yè)形勢,才能合理的定位自己的求職意向,把就業(yè)的壓力轉(zhuǎn)變?yōu)榍舐毜膭恿?。二是深入剖析自?認(rèn)可自身專業(yè)價值。目前高職院校設(shè)置健康服務(wù)類專業(yè)是為了適應(yīng)當(dāng)前人們對衛(wèi)生健康服務(wù)的需求,其專業(yè)價值不容置疑。所以,學(xué)生調(diào)整好就業(yè)預(yù)期、找到適合自己的崗位是可以實現(xiàn)的。有的學(xué)生誤認(rèn)為健康服務(wù)類專業(yè)是“侍候人”的而產(chǎn)生自卑心理是非常不必要的。三是轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念,降低就業(yè)預(yù)期。“心理學(xué)研究表明,每個人自我評價越接近實際,自我產(chǎn)生的心理障礙就越少,適應(yīng)社會的能力就越強”。[5]高職女生就業(yè)過程中選擇較適合自己的崗位,比如到社區(qū)衛(wèi)生院、縣區(qū)或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生機構(gòu)、民營醫(yī)療機構(gòu),可能更能貼近現(xiàn)實條件。四是加強交流,尋求幫助。衛(wèi)生健康服務(wù)類專業(yè)女生要主動與同學(xué)、家長、老師交流,排解心理矛盾。

4.2 加強就業(yè)心理的干預(yù)

在就業(yè)心理指導(dǎo)方面學(xué)校和家庭應(yīng)該建立協(xié)調(diào)統(tǒng)一的思想,相互配合進行解決。在家庭方面,父母要主動與孩子交流,幫助疏導(dǎo)就業(yè)壓力引起的焦慮、恐慌、迷惘的心理。家長要首先分

析就業(yè)形勢,降低對孩子就業(yè)的期望值,不能因為愛面子抬高對孩子的期望。學(xué)校方面,一是要加強就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生建立正確的就業(yè)觀念,及時進行心理干預(yù),幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀和擇業(yè)觀。二是要提升學(xué)生的就業(yè)競爭力。學(xué)校要多開展活動,提升學(xué)生心理素質(zhì)及綜合素質(zhì)。延長實習(xí)時間,輸送學(xué)生到不同層次的醫(yī)院及醫(yī)療機構(gòu)實習(xí),增強她們對就業(yè)崗位的理解,鍛煉工作能力。

4.3 創(chuàng)造寬松的社會環(huán)境

高職健康服務(wù)類專業(yè)女生就業(yè)心理狀況是社會因素造成,創(chuàng)造條件幫助緩解就業(yè)壓力,完善制度,保護女性勞動保障權(quán)利,提高公眾對健康服務(wù)的重視程度,以從外圍環(huán)境上解決她們心理上的問題。首先,提高社會對健康衛(wèi)生服務(wù)的認(rèn)可程度。加強對基礎(chǔ)衛(wèi)生體系的投入,在社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)設(shè)立公益崗位,招聘高職健康服務(wù)類專業(yè)學(xué)生,讓她們?yōu)榫用裉峁I(yè)的健康衛(wèi)生服務(wù),讓更多的人享受更好的社區(qū)健康服務(wù),提高居民對健康服務(wù)的認(rèn)識。其次,完善制度,消除就業(yè)過程中的性別歧視現(xiàn)象。用人單位在考慮選人時往往會考慮到女生由于婚姻、生育等因素盡可能地選擇男生,這是不平等的表現(xiàn),要完善生育保險制度,加強《婦女權(quán)益保障法》、《勞動法》的執(zhí)行力度,盡可能為高職女生提供公平的就業(yè)環(huán)境。

總之,目前就業(yè)形勢嚴(yán)峻,社會對健康服務(wù)的認(rèn)可與需求不高,高職健康服務(wù)類專業(yè)女生面臨著復(fù)雜的就業(yè)環(huán)境,部分學(xué)生出現(xiàn)了不良的心理特征,除了就業(yè)壓力過大之外還有學(xué)生本人、學(xué)校、家庭、社會等多方面的因素造成的,緩解心理壓力,培養(yǎng)健康的就業(yè)心態(tài),也需要這些方面共同努力。

參考文獻

[1] 馮蕾.今年660萬大學(xué)生將如何就業(yè).光明日報[N].2011-02-23(5).[2] 陳玉琛.金融危機視野下高職院校女生的就業(yè)問題研究[J].福建師范大學(xué)福清分校學(xué)報,2009.(9).[3] 黃小露.高職女生就業(yè)心理探析[J].廣西教育學(xué)院學(xué)報,2008(4).[4] 鄭杭生.社會學(xué)概論新修[M].北京:中國人民大學(xué)出版社,2003．

[5] 馬旭東.論大學(xué)生職業(yè)心理準(zhǔn)備與心理調(diào)適[J].西南民族大學(xué)學(xué)報(人文社科版),2008(7).

第四篇：解決大一心理問題策劃書

心

理

素

質(zhì)

鍛

煉

活

動

策

劃

書

主辦單位:金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會

2012年10月

2012年10月金融學(xué)院大學(xué)生心理素質(zhì)活動策劃書

活動策劃

活動背景

在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。我們作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會發(fā)生了。所以大學(xué)生必須心理強硬，才能使他們真正的自立自強，真正的使他們有正確的人生觀，價值觀，能夠正確的對待他人，對待生命，保護自己和他人不受傷害，能夠真正的面對生活的不如意，擁有健康的心靈，才能更好地生活！

活動目的

金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會和心理調(diào)研部此次合作開展活動，堅持“以人為本”的宗旨，意在普及大學(xué)生心理知識，充實大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康，摒棄不良心理素質(zhì)，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生懂得信任，真誠，友愛互助，形成正確價值觀，人生觀。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、和諧的人際關(guān)系、適度的情感、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志以及成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的貢獻、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識到心理健康的重要性。大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)。為了使大一學(xué)生從進校開始，就能注意使自己的心理更加健康，所以青協(xié)與心理調(diào)研部開展一些活動，特別針對大一同學(xué)，教會他們怎樣做到心理健康，追求更加完美人格，打消一些負(fù)面的，不健康的心理活動，使同學(xué)們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，把生活變得更加豐富多彩，自身變得更加成熟與健康！

活動舉辦者

主辦方 金融學(xué)院團總支

策劃承辦方 金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會 協(xié)辦方 金融學(xué)院心理調(diào)研部

活動地點

活動時間

2012年10月

活動安排

一、心理講座

1、講座背景

根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

2、講座目的

提高同學(xué)們心理的自我關(guān)注意識，增強同學(xué)們對心理健康問題的重視，使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識.，在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾。

3、講座名稱

強大自我心理，培養(yǎng)正確人格。

4、宣傳方式

張貼宣傳橫幅、海報，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

5、活動流程

活動前：

①物品準(zhǔn)備：寫好邀請函、橫幅、海報

②宣傳方面：張貼宣傳橫幅、海報，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

③邀請人員：按時發(fā)送邀請函

活動中：

①所有工作人員提前三十分鐘到場，檢查物品是否齊全，做一個小彩排。

②活動開始前先由主持人介紹到場主講人并簡單介紹本次講座的意義和目的③組織同學(xué)有序入場，并維持秩序，做好講座前的準(zhǔn)備工作，包括教室的電腦，燈光，衛(wèi)生等工作。

⑷維持講座秩序

活動后：

主持人宣布講座結(jié)束。工作人員組織學(xué)生有序離場，打掃衛(wèi)生等。

二、開展主題班會

班會主題：傳遞心聲，驛動心靈

活動背景，活動目的同上

活動流程:由青協(xié)通知各班團支書，在各班召開“傳遞心聲，驛動心靈”的主題班會

三、觀看心理學(xué)電影

1、活動背景

大學(xué)生心理還是在不成熟的階段，要想建立良好的心理健康機制，必須需要有人做榜樣，榜樣的力量是無窮的，觀看心理學(xué)電影，讓大學(xué)生可以在主人公身上找到自己的影子，從而能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，自己哪些地方是錯的，從而能更好地引導(dǎo)大學(xué)生走向正確的道路上，觀看電影符合大學(xué)生心理需求，更能造成主觀感受上的強烈共鳴，使大學(xué)生真正的深省自我，改正自我。

2、活動目的

讓大學(xué)生受到鼓舞與鼓勵，能從這些心理學(xué)電影中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，并且能夠及時改正，使大學(xué)生能夠有心靈上的震撼。

3、觀看電影有

《風(fēng)雨哈佛路》，《放牛班的春天》，《心靈捕手》等

4、宣傳方式

張貼宣傳橫幅、海報，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

5、活動流程

活動前：確定好時間地點，提前30分鐘到場，檢查電腦設(shè)備，打掃衛(wèi)生等

活動中：組織學(xué)生有序入場，播放準(zhǔn)備好的心理學(xué)電影，維持會場那個秩序，能夠應(yīng)對各種

突發(fā)狀況

活動后：可以和現(xiàn)場同學(xué)進行交流，可以問同學(xué)們的感受，得到怎么樣的啟發(fā)，青協(xié)和心理

調(diào)研部的大二大三學(xué)長學(xué)姐和大一同學(xué)進行交流，解答問題

4、青年志愿者協(xié)會寫活動總結(jié)報告

（如果到時候，由于各種原因，大一新生不能夠來參加觀看心理學(xué)電影，可以將此次活動在我們兩部內(nèi)部舉行，和我們剛來大一的干事進行交流互動）

四、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1、活動背景

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性為增強同學(xué)間的凝聚力和團結(jié)力，消除同學(xué)之間的生疏感，拉近同學(xué)間的關(guān)系，能夠互助友愛，形成健全的人格，擁有健康的心靈。金融學(xué)院青協(xié)與心理拓展部兩部聯(lián)合舉行心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

2、活動目的及意義

主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。

①通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進同學(xué)們的人際關(guān)系；

②在活動過程中，激發(fā)同學(xué)們的進取精神，培養(yǎng)同學(xué)們管理才能，為鍛煉同學(xué)們主動和積極的生活態(tài)度打下基礎(chǔ)；

③依靠各種拓展項目，加強同學(xué)們之間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉同學(xué)們面對機遇與挑戰(zhàn)時 的反應(yīng)與應(yīng)對方式；

意義：以游戲競技的形式進行心理素質(zhì)拓展活動，在活動過程中使參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢所在以便在今后的生活中保持正面、積極的心態(tài)；同時提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應(yīng)能力，以達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。

3、活動對象 12級金融學(xué)院學(xué)生（學(xué)生代表）

4、活動時間 2012年10月

5、活動地點

6、活動流程 A縮小包圍圈

游戲規(guī)則：

1、讓隊員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。

2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3、等大家都搞清了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步，邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

4、現(xiàn)在開始邁第二步，第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

5、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

注意：活動開始前告訴大家我們將要面臨一項非常艱難的任務(wù)，這項任務(wù)是大家向著圓心邁3步，同時要保持大家圍好的圓圈不能被破壞。

B鏈接加速

游戲規(guī)則：（1）參賽人員中后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車；

（2）比賽開始時，各列小火車從起跑線出發(fā)，跳步前進，直奔終點繞過障礙物返回，最先到達者為勝；

（3）游戲過程中必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,以防止火車斷裂現(xiàn)象，火車斷裂必須重新組織好，從原地重新開始游戲。

（4）計分規(guī)則（1）、火車斷裂后如果不重新組織繼續(xù)前進則成績視為無效；（2）、行進過程中第一次觸地警告，第二次取其成績的 50%作為總成績，第三次則取消其本環(huán)節(jié)成績；（3）用時最少方為勝，按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分；

（5）此游戲目的：（1）、培養(yǎng)同學(xué)們的團隊合作精神（2）、體會心靈的默契是團隊合作的最高境界

C十人九足

游戲規(guī)則：（1）將人員分為兩組，每組若干，排成橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

（2）行走過程中，隊伍潰散后請立即調(diào)整，否則，認(rèn)定為輸。D夾氣球

詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走20米，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。

（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)服從計時員，以計時員的判罰為最終勝負(fù)

活動目的：

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

E蜈蚣翻身

游戲規(guī)則：

1、將組分好，推薦組長，以縱隊方式排好

2、全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)

3、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔

活動要求：

1、參加人數(shù)，10人以上為一組．

2、足夠大的空地

評分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝

活動目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗競爭與合作帶來的壓力和快樂。

F愿望墻

“愿望墻”，就是寫下你最想對自己未來說的話，留下對未來最美好的祝福。進行拍照留念?；顒咏?jīng)費預(yù)算

氣球20元，筆紙20元，共40元

注意事項

1、主持人在活動中需盡量保障參與同學(xué)的安全并在活動評分中秉持公正公開的原則并維持好活動秩序

2、活動結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場

第五篇：解決大一心理問題策劃書

心

理素質(zhì)

鍛

煉活動策劃書

主辦單位:金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會

2012年10月

2012年10月金融學(xué)院大學(xué)生心理素質(zhì)活動策劃書

活動策劃

活動背景

在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到

了心理健康重要性。我們作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來在各大

高校的學(xué)生自殺事件不斷增多。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理

健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會發(fā)生了。所以大學(xué)

生必須心理強硬，才能使他們真正的自立自強，真正的使他們有正確的人生觀，價值觀，能

夠正確的對待他人，對待生命，保護自己和他人不受傷害，能夠真正的面對生活的不如意，擁有健康的心靈，才能更好地生活！

活動目的金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會和心理調(diào)研部此次合作開展活動，堅持“以人為本”的宗旨，意

在普及大學(xué)生心理知識，充實大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康，摒

棄不良心理素質(zhì)，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生懂得信任，真誠，友愛互助，形成正確價

值觀，人生觀。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、和諧的人際關(guān)系、適度的情感、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志以及成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的貢獻、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識到心理健康的重要性。

大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往

能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)。為了使大一學(xué)生從進校開始，就能注意使自己的心理更加健康，所以青協(xié)與心

理調(diào)研部開展一些活動，特別針對大一同學(xué)，教會他們怎樣做到心理健康，追求更加完美人

格，打消一些負(fù)面的，不健康的心理活動，使同學(xué)們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，把生活變得更加豐

富多彩，自身變得更加成熟與健康！

活動舉辦者

主辦方金融學(xué)院團總支

策劃承辦方金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會

協(xié)辦方金融學(xué)院心理調(diào)研部

活動地點

活動時間

2012年10月

活動安排

一、心理講座

1、講座背景

根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也

越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更

有必要。

2、講座目的提高同學(xué)們心理的自我關(guān)注意識，增強同學(xué)們對心理健康問題的重視，使同學(xué)們初步了

解心理健康的基本知識.，在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾。

3、講座名稱

強大自我心理，培養(yǎng)正確人格。

4、宣傳方式

張貼宣傳橫幅、海報，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

5、活動流程

活動前：①物品準(zhǔn)備：寫好邀請函、橫幅、海報

②宣傳方面：張貼宣傳橫幅、海報，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

③邀請人員：按時發(fā)送邀請函

活動中：①所有工作人員提前三十分鐘到場，檢查物品是否齊全，做一個小彩排。

②活動開始前先由主持人介紹到場主講人并簡單介紹本次講座的意義和目的③組織同學(xué)有序入場，并維持秩序，做好講座前的準(zhǔn)備工作，包括教室的電腦，燈光，衛(wèi)生等工作。

⑷維持講座秩序

活動后：主持人宣布講座結(jié)束。工作人員組織學(xué)生有序離場，打掃衛(wèi)生等。

二、開展主題班會

班會主題：傳遞心聲，驛動心靈

活動背景，活動目的同上

活動流程:由青協(xié)通知各班團支書，在各班召開“傳遞心聲，驛動心靈”的主題班會

三、觀看心理學(xué)電影

1、活動背景

大學(xué)生心理還是在不成熟的階段，要想建立良好的心理健康機制，必須需要有人做榜樣，榜樣的力量是無窮的，觀看心理學(xué)電影，讓大學(xué)生可以在主人公身上找到自己的影子，從而

能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，自己哪些地方是錯的，從而能更好地引導(dǎo)大學(xué)生走向正確的道路

上，觀看電影符合大學(xué)生心理需求，更能造成主觀感受上的強烈共鳴，使大學(xué)生真正的深省

自我，改正自我。

2、活動目的讓大學(xué)生受到鼓舞與鼓勵，能從這些心理學(xué)電影中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，并且能夠及時改

正，使大學(xué)生能夠有心靈上的震撼。

3、觀看電影有《風(fēng)雨哈佛路》，《放牛班的春天》，《心靈捕手》等

4、宣傳方式

張貼宣傳橫幅、海報，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

5、活動流程

活動前：確定好時間地點，提前30分鐘到場，檢查電腦設(shè)備，打掃衛(wèi)生等

活動中：組織學(xué)生有序入場，播放準(zhǔn)備好的心理學(xué)電影，維持會場那個秩序，能夠應(yīng)對各種

突發(fā)狀況

活動后：可以和現(xiàn)場同學(xué)進行交流，可以問同學(xué)們的感受，得到怎么樣的啟發(fā)，青協(xié)和心理

調(diào)研部的大二大三學(xué)長學(xué)姐和大一同學(xué)進行交流，解答問題

4、青年志愿者協(xié)會寫活動總結(jié)報告

（如果到時候，由于各種原因，大一新生不能夠來參加觀看心理學(xué)電影，可以將此次活動在我們兩部內(nèi)部舉行，和我們剛來大一的干事進行交流互動）

四、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1、活動背景心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)

和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健

康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓

展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重

于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性為增強同學(xué)間的凝

聚力和團結(jié)力，消除同學(xué)之間的生疏感，拉近同學(xué)間的關(guān)系，能夠互助友愛，形成健全的人

格，擁有健康的心靈。金融學(xué)院青協(xié)與心理拓展部兩部聯(lián)合舉行心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

2、活動目的及意義

主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。

①通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進同學(xué)們的人際關(guān)系；

②在活動過程中，激發(fā)同學(xué)們的進取精神，培養(yǎng)同學(xué)們管理才能，為鍛煉同學(xué)們主動和積極的生活態(tài)度打下基礎(chǔ)；

③依靠各種拓展項目，加強同學(xué)們之間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉同學(xué)們面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式；

意義：以游戲競技的形式進行心理素質(zhì)拓展活動，在活動過程中使參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢所在以便在今后的生活中保持正面、積極的心態(tài)；同時提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應(yīng)能力，以達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。

3、活動對象12級金融學(xué)院學(xué)生（學(xué)生代表）

4、活動時間2012年10月

5、活動地點

6、活動流程

A縮小包圍圈

游戲規(guī)則：

1、讓隊員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。

2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3、等大家都搞清了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步，邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

4、現(xiàn)在開始邁第二步，第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

5、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

注意：活動開始前告訴大家我們將要面臨一項非常艱難的任務(wù)，這項任務(wù)是大家向著圓心邁3步，同時要保持大家圍好的圓圈不能被破壞。

B鏈接加速

游戲規(guī)則：（1）參賽人員中后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車；

（2）比賽開始時，各列小火車從起跑線出發(fā)，跳步前進，直奔終點繞過障礙物返回，最先到達者為勝；

（3）游戲過程中必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,以防止火車斷裂現(xiàn)象，火車斷裂必須重新組織好，從原地重新開始游戲。

（4）計分規(guī)則（1）、火車斷裂后如果不重新組織繼續(xù)前進則成績視為無效；（2）、行進過程中第一次觸地警告，第二次取其成績的 50%作為總成績，第三次則取消其本環(huán)節(jié)成績；（3）用時最少方為勝，按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分；

（5）此游戲目的：（1）、培養(yǎng)同學(xué)們的團隊合作精神（2）、體會心靈的默契是團隊合作的最高境界

C十人九足

游戲規(guī)則：（1）將人員分為兩組，每組若干，排成橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

（2）行走過程中，隊伍潰散后請立即調(diào)整，否則，認(rèn)定為輸。

D夾氣球

詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走20米，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。

（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)服從計時員，以計時員的判罰為最終勝負(fù)

活動目的：本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

E蜈蚣翻身

游戲規(guī)則：

1、將組分好，推薦組長，以縱隊方式排好

2、全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)

3、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔

活動要求：

1、參加人數(shù)，10人以上為一組．

2、足夠大的空地

評分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝

活動目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗競爭與合作帶來的壓力和快樂。

F愿望墻

“愿望墻”，就是寫下你最想對自己未來說的話，留下對未來最美好的祝福。進行拍照留念?；顒咏?jīng)費預(yù)算氣球20元，筆紙20元，共40元

注意事項

1、主持人在活動中需盡量保障參與同學(xué)的安全并在活動評分中秉持公正公開的原則并維持好活動秩序

2、活動結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場