第一篇：九年級(jí)體育理論考試

九年級(jí)體育理論考試

班級(jí)：姓名：得分：

一、填空題。（每空題2分、80分）

1、六大營(yíng)養(yǎng)素為、、、、、。

2、身體形態(tài)是指身體外形、外觀(guān)的發(fā)育特征，主要有、、等指標(biāo)。

3、決定跑速的主要因素是和。

4、跨越式跳高的技能包括、、和。

5、身體形態(tài)的發(fā)育主要受和的影響。

6、在運(yùn)動(dòng)會(huì)中把以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫。

7、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷通常叫運(yùn)動(dòng)量，包括和。

8、奧林匹克的格言是、、、我國(guó)舉辦的2008年夏季奧運(yùn)會(huì)是第屆。

9、休息的方法有多種，通常可分為消極性休息和兩種。

10、13歲前女生身高增長(zhǎng)男生，13歲后男生增長(zhǎng)幅度（填大于、小于、等于）。

11、籃球場(chǎng)長(zhǎng)米，寬米，中圈直徑為米。

12、決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為出手的、、和。

13、中國(guó)的國(guó)球是。

14、初中生的心率一般每分鐘次左右。

15、成人全身的骨骼共有塊。

16、上體育課時(shí)學(xué)生盡量穿便于訓(xùn)練的服。

17、中學(xué)生每天室外鍛煉不得少于小時(shí)。

18、田賽中以和遠(yuǎn)度來(lái)計(jì)算成績(jī)。

二、選擇題。（每題2分，共10分）

1、在籃球比賽中，一個(gè)隊(duì)員從后場(chǎng)控制活球開(kāi)始，必須在（）內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)。

A、5秒B、10秒C、15秒

2、不屬于常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（）。

A、冰球B、籃球C、羽毛球D、體操

3、屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是（）

A、爬山B、游泳C、自行車(chē)D、跳遠(yuǎn)

4、主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是（）

A、羽毛球B、游泳C、跳繩D、舉重

5、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（）

A、定時(shí)跑B、追逐跑C、閃躲跑D、往返追逐跑

三、簡(jiǎn)答題（共10分）

1、體育課前為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)？（5分）

2、什么是運(yùn)動(dòng)外傷？舉一二種。（5分）

第二篇：體育理論考試

體育理論考試

一、必答:：1.自我介紹（3分鐘）略

2請(qǐng)說(shuō)出所選運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)的特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值：

特點(diǎn)：(1)具有攻防技擊性(2)具有鍛煉方法的獨(dú)特性(3)具有練習(xí)的廣適性

價(jià)值：(1)具有增強(qiáng)體質(zhì)的作用(2)具有防身自衛(wèi)的作用(3)具有修身養(yǎng)性的作用(4)具有觀(guān)賞娛樂(lè)的作用

二、抽答題：

1請(qǐng)回答體育組成的三中基本形態(tài)，并詳述學(xué)校體育：

(1)學(xué)校體育（2）競(jìng)技體育（3）社會(huì)體育

社會(huì)體育：學(xué)校體育與德育、智育、美育相結(jié)合，成為整個(gè)教育的重要組成部分，是全民體育的基礎(chǔ)，也是國(guó)家事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)。（5頁(yè)）

2簡(jiǎn)述體育鍛煉的基本原則有哪些？（29頁(yè)）

（1）自覺(jué)、積極性原則

（2）從實(shí)際出發(fā)原則

（3）持之以恒原則

（4）循序漸進(jìn)原則

（5）全面鍛煉原則

（6）安全性原則

3簡(jiǎn)述體育鍛煉的方法有哪些？（32頁(yè)）

（1）重復(fù)鍛煉法

（2）間歇鍛煉法

（3）持續(xù)鍛煉法

（4）循環(huán)鍛煉法

（5）變換鍛煉法

（6）負(fù)重鍛煉法

4請(qǐng)解釋健康的概念及健康五要素。（11頁(yè)）

現(xiàn)代健康指身體健康和心里健康

身體健康指軀體結(jié)構(gòu)和功能正常，具有生活自理能力。

心里健康指?jìng)€(gè)體能夠正確認(rèn)識(shí)自己，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，使心理處于良好狀態(tài)，以適應(yīng)外界的變化。

5什么是亞健康狀態(tài)？（13頁(yè)）

亞健康狀態(tài)指機(jī)體雖無(wú)明確疾病，卻出現(xiàn)活力降低、功能減退的一種生理狀態(tài)，是一種暫時(shí)性的的生理功能失調(diào)，會(huì)造成精神緊張綜合征、疲勞綜合征、疼痛綜合征。（13頁(yè)）6請(qǐng)說(shuō)出運(yùn)動(dòng)損傷中的挫傷處置的RICE步驟。（43頁(yè)）

Rest(休息)立即停止挫傷肢體的運(yùn)動(dòng)。

Ice（冷敷）即刻用涼水、冰等對(duì)挫傷部位進(jìn)行10分鐘的冷敷。如果挫傷比較嚴(yán)重，可以在2~3小時(shí)候在冷敷一次。

Compression(加壓包扎)如果挫傷部位發(fā)生腫脹，應(yīng)用海綿或棉花墊在挫傷部位周?chē)?，再用彈力綁帶或普通繃帶加壓包?4~48小時(shí)。

Elevation（抬高肢體）將挫傷的肢體抬高，已超過(guò)心臟的位置為宜。

以上內(nèi)容僅供參考

第三篇：體育理論考試復(fù)習(xí)提綱

體育理論考試復(fù)習(xí)提綱

1、體育課的特點(diǎn)

體育課必須以促進(jìn)學(xué)生健康為目的體育課必須以身體練習(xí)為主要手段

2、體育課的基本要求

體育課應(yīng)該使學(xué)生身體承擔(dān)一定的生理負(fù)荷，這是一個(gè)基本要求。

3、健康的定義

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面處于良好的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或者不虛弱。

4、健康的含義

體育鍛煉與人的身體健康

體育鍛煉與人的心理健康和人格健全

5、體育教學(xué)的目標(biāo)

“以學(xué)生發(fā)展為本”體現(xiàn)出學(xué)生的最終發(fā)展是教育教學(xué)的最大目標(biāo)。只要是有利于學(xué)生發(fā)展的，體育老師要盡最大的努力去做。

6、怎樣以學(xué)生發(fā)展為本，體現(xiàn)健身育人

發(fā)揮體育課的主渠道作用

課內(nèi)外結(jié)合，強(qiáng)化健身與人的效果

7、學(xué)生的發(fā)展包括：

身體、技術(shù)、知識(shí)、能力、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)等。

8、怎樣使每個(gè)學(xué)生都有收獲，體現(xiàn)健身快樂(lè)

為學(xué)生提供同等的機(jī)會(huì)；

為學(xué)生提供平等的條件；

9、體育教學(xué)過(guò)程的三個(gè)基本構(gòu)成要素：

體育教師、學(xué)生、體育教材。

10、體育教學(xué)過(guò)程的過(guò)程性要素有：

體育教學(xué)目標(biāo)、體育教學(xué)內(nèi)容、人際關(guān)系、體育教學(xué)方法與手段、體育教學(xué)環(huán)境和體育教學(xué)反饋。

11、體育教學(xué)過(guò)程的特點(diǎn)：

第一，體育教學(xué)環(huán)境的開(kāi)放性；

第二，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的重復(fù)性。

第三，承受身心負(fù)荷的雙重性。

第四，人際關(guān)系的多邊性。

第五，教學(xué)效果的綜合性。

12、體育教學(xué)規(guī)律

認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律；

運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律；

人體生理機(jī)能適應(yīng)變化的規(guī)律；

學(xué)生心理發(fā)展變化的規(guī)律；

13、體育教學(xué)的原則

合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則；

注重體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣原則；

促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能不斷提高原則；

提高運(yùn)動(dòng)認(rèn)知和傳承運(yùn)動(dòng)文化原則；

在集體活動(dòng)中進(jìn)行集體教育原則；

因材施教原則；

安全運(yùn)動(dòng)和安全教育原則。

14、體育教學(xué)方法有

以語(yǔ)言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法；

以直接感知為主的體育教學(xué)方法；

以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法；（拓展開(kāi)來(lái)）

分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法

以情景和競(jìng)賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法；

以探究活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法；

15、體育教學(xué)組織形式

體育教學(xué)常規(guī)；（課前常規(guī)、課中常規(guī)、課后常規(guī)）

體育教學(xué)中的隊(duì)列隊(duì)形運(yùn)用；

體育教學(xué)中的場(chǎng)地布置；

教學(xué)組織形式；（班級(jí)教學(xué)、分組教學(xué)）

體育課密度的控制；

體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制；

體育課的總結(jié)。

16、在體育教學(xué)過(guò)程中，如何及時(shí)調(diào)控體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，已達(dá)到合理的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)？

改變練習(xí)的某些基本要素，如速度、速率、幅度等；

改變練習(xí)的順序和組合，調(diào)整間歇時(shí)間、練習(xí)與休息交替的節(jié)奏；

改變練習(xí)內(nèi)容的難度，如將原來(lái)的30米慢跑（加速跑）改為30米加速跑（慢跑）；

改變練習(xí)的重復(fù)次數(shù)，如改變練習(xí)的密度；

改變練習(xí)的限制條件，如活動(dòng)范圍、器材的重量、附加條件等；

改變課的組織教法與形式，如循環(huán)法、競(jìng)賽法或分組練習(xí)等；

調(diào)整課中各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間比例，如教師指導(dǎo)組織措施，學(xué)生觀(guān)摩與休息等。

17、體育鍛煉原則

自覺(jué)積極性原則、講求實(shí)效原則、持之以恒原則、循序漸進(jìn)原則、全面性原則。

18、初中學(xué)生心理特點(diǎn)

獨(dú)立意識(shí)欠缺，意志品質(zhì)薄弱；

調(diào)控自我與心理承受能力差，依附心理強(qiáng)，群體意識(shí)較差；

缺乏必要的的自我責(zé)任感、群體責(zé)任感和社會(huì)責(zé)任感；

缺乏正確的自我認(rèn)識(shí)，處理問(wèn)題能力較差；

缺乏自信心，易產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞、焦慮和緊張的情緒；

大多以自我為中心，表現(xiàn)出太多的自私心理，缺乏互助與合作的精神。

19、體育教學(xué)中的心理學(xué)

正確處理教師和學(xué)生的心理關(guān)系；

消除學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的膽怯、恐懼心理；

提高學(xué)生的注意力；

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；

針對(duì)學(xué)生的心理差異因材施教。

20、開(kāi)展教研活動(dòng)的意義

提高體育教師業(yè)務(wù)素質(zhì)；加速體育師資隊(duì)伍建設(shè)。使體育教師由“經(jīng)驗(yàn)型”向“科研型”轉(zhuǎn)變，主動(dòng)適應(yīng)課程改革的發(fā)展；激發(fā)體育教師的事業(yè)心和責(zé)任感。（自己還可以拓展）

21、教學(xué)科研選題的原則

科學(xué)性原則、創(chuàng)造性原則、必要性原則、可行性原則。

22教科研選題的程序與選題的來(lái)源

選擇研究課題的一般程序：選題的準(zhǔn)備，包括確定研究方向、搜集文獻(xiàn)資料、形成課題的初步設(shè)想；選題的系統(tǒng)化，主要包含三環(huán)節(jié)：確定課題研究的目的和論域范圍、篩選研究方法、撰寫(xiě)選題報(bào)告（課題名稱(chēng)、課題研究目的及意義、國(guó)內(nèi)外研究的現(xiàn)狀、研究?jī)?nèi)容、研究方法、預(yù)期結(jié)果、課題研究所需的儀器設(shè)備與經(jīng)費(fèi)預(yù)算）；課題的確定，包括課題的論證、確定課題兩個(gè)方面。

選擇研究課題的問(wèn)題來(lái)源：體育教學(xué)實(shí)踐、對(duì)已有的教學(xué)理論的質(zhì)疑、對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)信息的分析、體育教學(xué)研究規(guī)劃。

選擇研究課題的來(lái)源：從學(xué)術(shù)文獻(xiàn)中尋找研究課題；從學(xué)校體育實(shí)踐中提煉研究課題；從有關(guān)的課題指南中選擇研究課題。

體育教學(xué)研究選題策略：感興趣的、所學(xué)專(zhuān)業(yè)范圍內(nèi)、盡可能選擇與教學(xué)工作相關(guān)的課題、選擇力所能及的課題。

23、教學(xué)研究的方法

文獻(xiàn)資料法、觀(guān)察法、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)法。

24、學(xué)校體育在學(xué)校教育中的地位：

學(xué)校體育是全面發(fā)展教育的重要組成部分，它與德、智、美等教育結(jié)合，擔(dān)負(fù)起為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重大歷史使命。

25、學(xué)校體育的作用和價(jià)值

學(xué)校體育對(duì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和人格健全具有重要的作用和價(jià)值：

能為學(xué)生提供基本的體育與健身知識(shí)、技能和方法，增進(jìn)學(xué)生的身體健康，培養(yǎng)和提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，為適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的全面發(fā)展練就強(qiáng)健的體魄；

學(xué)校體育能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成健康文明的生活方式；

能陶冶學(xué)生高尚的情操，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美觀(guān)和審美能力；

能促進(jìn)學(xué)生智力和心理的健康發(fā)展，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)；

能培養(yǎng)學(xué)生高尚的思想品德、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。

26、體育教育與學(xué)生的發(fā)展

第一，體育教育可以促使學(xué)生身體形態(tài)、生理機(jī)能得到健康發(fā)展；

第二，體育教育可以刺進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

27、各種法規(guī)

1986年7月1日施行《中華人民共和國(guó)義務(wù)教育法》

1993年10月31日通過(guò)《中華人民共和國(guó)教師法》

1995年頒布《中華人民共和國(guó)體育法》

1990年2月批準(zhǔn)《學(xué)校體育工作條例》要求中小學(xué)生要保證每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。

2007年5月發(fā)布《中共中央國(guó)務(wù)院加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中指出：確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，中小學(xué)要認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，小學(xué)1-2年紀(jì)每周為4課時(shí)，3-9年級(jí)每周為3課時(shí)。

28、課程定位：

《體育與健身》課程是一門(mén)基礎(chǔ)型課程，具有鮮明的基礎(chǔ)性、健身性和綜合性的特征。它是以身體練習(xí)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合為特征，以提高學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力為目的的基礎(chǔ)課程。

29、《體育與健身》課程的性質(zhì)：

提供基本的體育健身知識(shí)、技能和方法，重視激發(fā)學(xué)生體育健身的興趣。

30、《體育與健身》課程學(xué)習(xí)的過(guò)程：

突出以身體練習(xí)為主要手段，關(guān)注全體學(xué)生身體的生長(zhǎng)發(fā)育和體能發(fā)展，具備在不同環(huán)境中堅(jiān)持體育健身的適應(yīng)能力。

31、《體育與健身》課程的育人價(jià)值：

發(fā)揮課程的德育功能，培養(yǎng)合作、競(jìng)爭(zhēng)、進(jìn)去的品質(zhì)和民族精神，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和社會(huì)責(zé)任感。

32、體課程設(shè)計(jì)思路：

課程目標(biāo)特征；

三類(lèi)課程（基礎(chǔ)型課程：基本內(nèi)容一和基本內(nèi)容二組成、拓展性課程、研究型課程）；

課程內(nèi)容與學(xué)習(xí)模塊；(看課程標(biāo)準(zhǔn))

學(xué)習(xí)內(nèi)容；

學(xué)習(xí)水平。(看課程標(biāo)準(zhǔn))

33、各類(lèi)課程的組成：

基礎(chǔ)型課程由基本內(nèi)容一和基本內(nèi)容二組成；拓展型課程由拓展內(nèi)容組成；研

究型課程有學(xué)校自主設(shè)定。每個(gè)課程內(nèi)容都由學(xué)習(xí)模塊組成。

（具體看課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容）

34、學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì)：

依據(jù)基礎(chǔ)性與發(fā)展性、健身性與興趣性、科學(xué)性與教育性的要求、設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)內(nèi)容。1-5年級(jí)已基本活動(dòng)為主；6-9年級(jí)采用基本運(yùn)動(dòng)與健身項(xiàng)目；10-12年級(jí)采用基本運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相融合的方式設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)內(nèi)容。

35、課程目標(biāo)

總目標(biāo)：從學(xué)生身體發(fā)展、知識(shí)技能、心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面進(jìn)行分解，形成階段目標(biāo)。

階段目標(biāo)是針對(duì)不同學(xué)段提出：圍繞身體發(fā)展、知識(shí)技能、心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)等四個(gè)方面，分別設(shè)置1-5年級(jí)目6-9年級(jí)目標(biāo)、10-12年級(jí)目標(biāo)三個(gè)階段目標(biāo)。

36、課程內(nèi)容與要求：

課程內(nèi)容具體劃分為基本內(nèi)容

一、基本內(nèi)容

二、拓展內(nèi)容和研究型課程內(nèi)容四個(gè)方面?；緝?nèi)容一是《體育與健身》課程中最重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，是使學(xué)生獲得體育與健身知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和基本方法，發(fā)展體能，提高健康水平的重要途徑，使每位學(xué)生必修的基本內(nèi)容。

基本內(nèi)容二是《體育與健身》課程中的一項(xiàng)不可缺少的學(xué)習(xí)內(nèi)容，他是在基本內(nèi)容一的基礎(chǔ)上選取適當(dāng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和健身項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，供全體學(xué)生限定選修的基礎(chǔ)內(nèi)容。

拓展內(nèi)容作為一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)方面納入到《體育與健身》課程之中，體現(xiàn)了課程內(nèi)容的時(shí)代性，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要作用；

研究性學(xué)習(xí)內(nèi)容是新一輪體育教學(xué)改革在教學(xué)內(nèi)容改革上的結(jié)構(gòu)性突破。他只提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，使學(xué)生知識(shí)和技能、發(fā)展情感與態(tài)度的重要途徑，對(duì)學(xué)生的探索精神和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要的意義和作用。（細(xì)化的參照課程標(biāo)準(zhǔn)）

37、課程實(shí)施

教學(xué)目標(biāo)的把握；教學(xué)計(jì)劃的制定；教學(xué)組織形式；教與學(xué)的活動(dòng)。

38、教學(xué)評(píng)價(jià)

明確學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的；遵循學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的原則（全面性原則、發(fā)展性原則、多元性原則、操作性原則）

39、制定教學(xué)計(jì)劃：

教師依據(jù)《體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的內(nèi)容與要求，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)校場(chǎng)地設(shè)備等情況，合理規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)文件，它是體育教師進(jìn)行體育教學(xué)的重要依據(jù)。制定體育教學(xué)計(jì)劃也是體育教師基本能力之一。體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校教育工作計(jì)劃的組成部分，是體育課程計(jì)劃不可缺少的文件，是課程執(zhí)行力的具體表現(xiàn)。

制定教學(xué)計(jì)劃能使學(xué)年、學(xué)期、單元、課時(shí)等計(jì)劃有機(jī)聯(lián)系成為一個(gè)整體，處

理好教材之間和課次之間的關(guān)系，使教學(xué)工作合理安排，課程計(jì)劃有效落實(shí)。

40、學(xué)年工作計(jì)劃的概念：

是以年級(jí)為單位，根據(jù)《體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)》要求和教材內(nèi)容，從學(xué)校、教師、學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，把規(guī)定的教材內(nèi)容和教學(xué)時(shí)數(shù)合理地分配到兩個(gè)學(xué)期中，制定出全年的教學(xué)計(jì)劃文件。

學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃的概念：也稱(chēng)學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，是根據(jù)全年教學(xué)工作計(jì)劃，將規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容按一個(gè)學(xué)期的教學(xué)周次和課次進(jìn)行合理安排，形成每個(gè)學(xué)期的教學(xué)進(jìn)度，使體育課堂教學(xué)更加體現(xiàn)科學(xué)性和計(jì)劃性，并為制定單元教學(xué)計(jì)劃做好準(zhǔn)備。

體育單元教學(xué)計(jì)劃的概念：

單元教學(xué)計(jì)劃也稱(chēng)單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃或單元教學(xué)流程，是實(shí)現(xiàn)主題內(nèi)容教學(xué)的基本單位，是學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃于課時(shí)計(jì)劃之間的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

根據(jù)體育教學(xué)的實(shí)際需要，單元教學(xué)計(jì)劃包括以下基本要素：

教學(xué)內(nèi)容主題和基本情況；教學(xué)目標(biāo)；教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)；教學(xué)策略和方法。

41、課時(shí)計(jì)劃的基本要素：

學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)練方法與指導(dǎo)、組織形式和練習(xí)隊(duì)形、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

42、撰寫(xiě)教學(xué)方案：

體育教學(xué)目標(biāo)的制定；學(xué)情分析；教材分析與處理；課時(shí)計(jì)劃的撰寫(xiě)；教學(xué)方法和組織形式；教學(xué)媒介、背景音樂(lè)的運(yùn)用。

43、規(guī)范教學(xué)運(yùn)行

教師語(yǔ)言（提問(wèn)技巧、動(dòng)作示范）；

教學(xué)組織（課堂導(dǎo)入、口令口哨的運(yùn)用、課堂組織）；

教學(xué)方法運(yùn)用（課堂教學(xué)方法運(yùn)用、保護(hù)與幫助）；

緊急突發(fā)事件的應(yīng)盡處理；

教學(xué)反思（教學(xué)過(guò)程反思——教學(xué)前反思，教學(xué)中反思、教學(xué)后反思；自我總結(jié)）

44、教師的動(dòng)作示范必須做到以下幾點(diǎn)：

示范的目的和時(shí)機(jī)要明確及時(shí)；示范必須正確；示范方向和位置要正確；示范必須與講解相結(jié)合。

45、現(xiàn)代體育教學(xué)方法主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

教學(xué)方法趣味化、教學(xué)方法生活化、教學(xué)方法情景化、教學(xué)方法科學(xué)化。

46、保護(hù)與幫助概念

保護(hù)與幫助是指體育教師子學(xué)生學(xué)習(xí)有困難或無(wú)法獨(dú)立完成動(dòng)作技能時(shí)，為防止教學(xué)以外和達(dá)到教學(xué)目標(biāo)而采用相對(duì)應(yīng)的手段和方法，直接或間接協(xié)助學(xué)生完成動(dòng)作的教學(xué)能力。

保護(hù)分為：他人保護(hù)、自我保護(hù)、利用器械保護(hù)。

幫助分為：直接幫助和間接幫助。

第四篇：排球體育理論考試

我的考試成績(jī)是86分，見(jiàn)仁見(jiàn)智啦你們?？忌鷮W(xué)號(hào)：

項(xiàng)目名稱(chēng)：排球

考試開(kāi)始時(shí)間：2012-5-25 14:48:34

考試交卷時(shí)間：

請(qǐng)考生注意：

1：共50道單項(xiàng)選擇題，每題2分，請(qǐng)?jiān)贏、B、C、D四個(gè)答案中選一個(gè)，把答案填寫(xiě)在每題對(duì)應(yīng)的方框內(nèi)(一定要大寫(xiě))，交卷之前不要按回車(chē)鍵。2：考試時(shí)間120分鐘，沒(méi)有考試剩余時(shí)間提示，一定要按時(shí)交卷，每超時(shí)一分鐘扣2分。

————————————————————————————————————————————————————————————————— 1：外出血分為 A：動(dòng)脈出血 B：靜脈出血

D：以上三種都

C：毛細(xì)血管出血

是

D 2：現(xiàn)代國(guó)際奧委會(huì)成立于()年。A：1891 B：1894 C：1896 D：1900 B 3：連續(xù)兩屆獲得奧運(yùn)會(huì)女乒單打冠軍的運(yùn)動(dòng)員是哪兩位？ B：鄧亞萍、張怡D：?jiǎn)碳t、鄧亞A：王楠、張怡寧 C：鄧亞萍、王楠

寧 萍

B 4：常見(jiàn)的止血方法

A：冷敷止血法 B：包扎止血

D：以上兩種都

C：以上兩種都是

不是

B 5：學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)達(dá)到哪個(gè)等級(jí)方可參加三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)選？ A：及格 B：良好

C：優(yōu)

D：都行

D

6：北京奧運(yùn)會(huì)火炬?zhèn)鬟f途經(jīng)我省哪四座城市？

A：廣州、深圳、B：廣州、珠海、C：廣州、深圳、D：廣州、深圳、東莞、韶關(guān) 汕頭、惠州 珠海、汕頭 惠州、汕頭

D 7：對(duì)發(fā)展步長(zhǎng)十分重要的是哪部分力量？ A：上肢 B：腿部 C：胸部 D：背部 B 8：第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)是在哪個(gè)國(guó)家舉辦的？ A：美國(guó) B：英國(guó) C：希臘 D：法國(guó) C 9：歷史上首次無(wú)煙奧運(yùn)會(huì)是哪一屆？

A：1992年第25B：1996年第26C：2000年第27D：2004年第屆巴塞羅那 屆亞特蘭大 屆悉尼 28屆雅典

A 10：正常成年人平均沒(méi)千克體重約有血液７５ml，若急性大出血，出血量打到全身總血量（）即可出現(xiàn)急性貧血癥狀 A：15% B：20%

C：25%

D：30%

D

11：800米跑終點(diǎn)沖刺跑一般在最后離終點(diǎn)多遠(yuǎn)開(kāi)始？ A：50-100米 B：100-200米 C：200-300米 D：100-150米 C 12：在淘汰賽的編排中，下列有關(guān)輪空位置的安排，不符合要求的是（）D：輪空位置數(shù)B：在種子選手和C：在各種子選手A：輪空位置應(yīng)盡多于種子選手非種子選手之間，之間，輪空順序與量“均勻分布”數(shù)時(shí)，序號(hào)（排種子選手優(yōu)先輪種子序號(hào)（排位）在各個(gè)區(qū)內(nèi) 位）在前的種空。無(wú)關(guān)

子

C 13：以下不是補(bǔ)液的方法（）。

A：運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)液 B：運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)液 C：運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)液 D：恢復(fù)后補(bǔ)液 D 14：比賽活動(dòng)受競(jìng)技規(guī)則的嚴(yán)格約束，只有按照統(tǒng)一的規(guī)則進(jìn)行比賽，才能保證競(jìng)技者競(jìng)技的______和競(jìng)爭(zhēng)的______。（）

A：可看性、公開(kāi)B：可看性、公平C：可比性、公平D：可比性、公性 性 性 開(kāi)性

C 15：第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)在哪個(gè)國(guó)家舉行的？ A：希臘 B：法國(guó)

C：英國(guó)

D：美國(guó)

A

16：學(xué)習(xí)排球的最好老師是（）。A：勤奮 B：興趣 C：天才 D：老師的能力 B 17：在學(xué)校課外活動(dòng)中開(kāi)展班級(jí)排球比賽時(shí)，（）是最常見(jiàn)的失誤。A：發(fā)球和一傳 B：扣球

C：攔網(wǎng) D：防守 A 18：以游戲的方式開(kāi)展排球運(yùn)動(dòng)，可以提高學(xué)生的（）。A：力量素質(zhì) B：綜合素質(zhì) C：心理素質(zhì) D：身體素質(zhì) B 19：容易組織、難度適中、快樂(lè)有趣、不易受傷、價(jià)廉物美、適合學(xué)生參與的排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（）。A：室內(nèi)六人排球 B：沙灘排球

C：軟式排球 D：氣排球 D 20：氣排球運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)是（）。A：參賽人數(shù)不限 B：球網(wǎng)比較低

C：初學(xué)者容易進(jìn)D：球的飛行速

行比賽 度慢

C

21：快球是由（）的運(yùn)動(dòng)員最先運(yùn)用。A：中國(guó) B：美國(guó) C：日本 D：巴西 22：滾翻防守是由（）的運(yùn)動(dòng)員最先運(yùn)用。A：中國(guó) B：美國(guó) C：日本 D：韓國(guó) 23：參加北京奧運(yùn)會(huì)的中國(guó)女排獲得第（）名。A：第一名 B：第二名 C：第三名 D：第四名 24：率領(lǐng)美國(guó)女排參加北京奧運(yùn)會(huì)的主教練郎平是（）。A：北京人 B：上海人 C：遼寧人 D：福建人 25：（）是排球運(yùn)動(dòng)員。A：汪嘉偉 B：王楠 C：?jiǎn)痰?D：納達(dá)爾

26：我國(guó)氣排球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展較好的省份是（）。A：廣西 B：湖南 C：遼寧 D：四川 27：中國(guó)女排在奧運(yùn)會(huì)上取得的最好成績(jī)是（）。A：亞軍 B：季軍

C：沒(méi)有進(jìn)入前三

名

D：冠軍

28：中國(guó)女子沙灘排球在奧運(yùn)會(huì)上取得的最好成績(jī)是（）。A：冠軍 B：亞軍 C：季軍

D：沒(méi)有進(jìn)入前三名

29：中國(guó)女排第一次奪冠是在（）。A：1981 B：1982 C：1979 D：1980 30：中國(guó)女排第一次奪冠是在（）。A：中國(guó) B：美國(guó) C：日本 D：香港

31：排球準(zhǔn)備姿勢(shì)的直接作用是（）。A：保持合理的人球關(guān)系 B：迅速起動(dòng)

C：快速移動(dòng)

D：提高擊球的準(zhǔn)確性

32：排球場(chǎng)上完整的移動(dòng)步法過(guò)程包括（）。A：起動(dòng)和移動(dòng) B：移動(dòng)和制動(dòng) C：起動(dòng)和制動(dòng)

D：起動(dòng)、移動(dòng)和制動(dòng)

33：排球傳球技術(shù)（）。

A：是攻手常用的B：是用雙手完成C：是得分的主要D：是初學(xué)者比

C

C

C

A

A

A

D

B

A

C

A

D

D

技術(shù) 的技術(shù) 手段

較難掌握的技術(shù)

34：排球正面雙手墊球的正確手型應(yīng)該是用（）。A：手掌 B：虎口 C：手背 D：小臂 D 35：減少排球發(fā)球失誤最關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)是（）。A：拋好球

D：采用最容易B：發(fā)出拋物線(xiàn) C：注意力集中 的下手發(fā)球技

術(shù)

A

36：氣排球比賽中主要受規(guī)則限制的技術(shù)動(dòng)作是（）。A：發(fā)球 B：扣球 C：墊球 D：傳球 A 37：排球技術(shù)有兩種：一是有球技術(shù)，另一種是無(wú)球技術(shù)。（）是有球技術(shù)。A：移動(dòng) B：接一傳 C：準(zhǔn)備姿勢(shì) D：起跳 B 38：學(xué)習(xí)排球首先應(yīng)學(xué)習(xí)的是（）。A：移動(dòng) B：墊球 C：準(zhǔn)備姿勢(shì) D：發(fā)球 C 39：（）不是進(jìn)攻時(shí)所采取的隊(duì)形。A：后排進(jìn)攻 B：邊一二 C：插上 D：中一二 A 40：排球準(zhǔn)備姿勢(shì)不包括（）。

D：低蹲準(zhǔn)備姿A：稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì) B：半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì) C：全蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)

勢(shì)

C

41：半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)多用于（）。A：接發(fā)球 B：攔網(wǎng) C：傳球 D：墊球 B 42：正面雙手墊球的手型錯(cuò)誤的是（）A：抱拳 B：疊掌 C：互靠 D：手指交叉 D 43：正面雙手墊球的部位應(yīng)在腕關(guān)節(jié)以上（）厘米左右。A：2 B：3 C：5 D：10 D 44：扣球時(shí)應(yīng)該把球保持在（以右手為例）（）A：正上方 B：正前方 C：右后方

D：右前方45度

D 45：在二傳傳球之前起跳，距離二傳2.5米左右的扣球我們通稱(chēng)為（）A：快球 B：平拉開(kāi)

C：短平快

D：背快

C

46：排球愛(ài)好者增加扣球威力的最有效途徑是（）。

B：揮臂動(dòng)作放松D：適當(dāng)降低擊A：提高上肢力量 C：提高下肢力量

加速 球點(diǎn)

B 47：排球比賽中出現(xiàn)（）時(shí)，可以不判發(fā)球犯規(guī)。A：發(fā)球不過(guò)網(wǎng) B：發(fā)球擦網(wǎng)

C：發(fā)球出界

D：發(fā)球未拋離

手

B 48：排球比賽中出現(xiàn)（）時(shí)，應(yīng)該判為擊球犯規(guī)。A：用腳擊球 B：用頭頂球

C：兩個(gè)人都爭(zhēng)著

去擊球，但只有其D：一名隊(duì)員連中一個(gè)人觸擊到續(xù)擊球兩次 球

D 49：六人排球比賽規(guī)則允許每隊(duì)每局請(qǐng)求2次暫停，每次暫停時(shí)間是（）。A：1分鐘 B：40秒 C：30秒 D：20秒 C 50：排球戰(zhàn)術(shù)分為個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和（）A：集體戰(zhàn)術(shù) B：時(shí)間差 C：短平快 D：后排進(jìn)攻 A

第五篇：體育理論考試題目

3.中國(guó)歷史上第一個(gè)體育冠軍是容國(guó)團(tuán)。

4.人體健康包括：心理健康和社會(huì)良好的適應(yīng)能力。

8．關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)：1）冷敷 2）包扎 3）限制活動(dòng) 4）抬高肢體 9.溺水時(shí)：1）要盡快搶救 2）倒水和清除口，鼻內(nèi)異物，動(dòng)作要敏捷。3）應(yīng)盡快進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。（以1：4頻率按壓）11.一般人的肺活量：2500~3000 10.生理素質(zhì)是指:力量，耐力，靈敏，柔韌性，速度。13．標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)地：長(zhǎng)28m,寬15m，籃高3.05m

14.腰部扭傷應(yīng)：1）立即平臥在硬床板上 2）固定傷員腰部以制動(dòng)7.乒乓球起源于英國(guó)。

17.學(xué)術(shù)界，心率在110以下，心電圖變化不明顯 18.食物中對(duì)人體有生理功效的成分是：營(yíng)養(yǎng)素 19.糖原在身體內(nèi)的儲(chǔ)存形式：血糖 20.在人體內(nèi)有輔效功能的是：維生素 21.維持人體健康的重要因素：營(yíng)養(yǎng)與體育運(yùn)動(dòng)

22.影響健康的主要因素：生物學(xué)，環(huán)境，衛(wèi)生保健，生活方式 23.運(yùn)動(dòng)原則：多次少量24.第一位奧運(yùn)冠軍：許海峰 25.維持生命并提供能量的是：水，糖，脂肪，蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽 26.國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)排球比賽場(chǎng)地：長(zhǎng)18m，寬9m，遮網(wǎng)線(xiàn)離。。3m 男子網(wǎng)高2.43m，女子網(wǎng)高2.24m 27.籃球起源于美國(guó)，足球起源于英國(guó)

28.體育鍛煉的特點(diǎn)：明確目的性，廣泛群眾性，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，組織形式靈活，結(jié)合生活規(guī)律的安排，豐富的內(nèi)容和方法 29.身體內(nèi)的血管：動(dòng)脈，靜脈，毛細(xì)血管

30.體育鍛煉原則:自覺(jué)性，循序漸進(jìn)性，全面性，持之以恒性 31.肌肉痙攣：俗稱(chēng)抽筋，是肌肉不自主的強(qiáng)直收縮，表現(xiàn)為疼痛劇烈，短時(shí)間不易緩解

32．呼吸系統(tǒng)包括：鼻，咽，喉，氣管，支氣管

33.常用的鍛煉方法：負(fù)重鍛煉法，持續(xù)鍛煉法，重復(fù)鍛煉法，間歇鍛煉法，循環(huán)鍛煉法，綜合鍛煉法，變換鍛煉法 35.國(guó)際通用最大心率：180

36.運(yùn)動(dòng)適宜心率：達(dá)到較好鍛煉效果 37.什么是三維觀(guān)：身體，心理，社會(huì)適應(yīng)

38.什么是健康五要素：身體，情緒，智力，精神和社交。39.合理膳食：糖，蛋白質(zhì)，脂類(lèi)，礦物質(zhì)，維生素 1.運(yùn)動(dòng)性暈倒的原因及處理方法？

原因：1)情緒極度激動(dòng)或精神受到強(qiáng)烈刺激2運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，坐下休息后突然站起3）中，短跑時(shí)突然站立不動(dòng)4）舉重練習(xí)時(shí)吸氣后憋氣使勁舉起杠鈴5）運(yùn)動(dòng)時(shí)饑餓或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)處理方法;先讓患者平臥或頭稍放低，也可稍墊高下肢，松解衣物，同時(shí)保暖，做雙下肢向心方向推摩或揉捏。必要時(shí)可掐人中，百會(huì)，涌泉等穴位。2.跑步鍛煉時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)？

1)跑步之前要做好充分的熱身 2）注意呼吸節(jié)奏，盡量用鼻子呼吸 3）速度平穩(wěn)，不宜過(guò)快 4）運(yùn)動(dòng)后注意保暖

3.運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因？

原因：1）思想麻痹大意2）準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)3）運(yùn)動(dòng)量過(guò)大4）身體狀態(tài)不佳5）違反規(guī)則6）氣候惡劣 4.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防

1）不做出超出自身能力的危險(xiǎn)動(dòng)作2）調(diào)整身體狀態(tài)3）了解運(yùn)動(dòng)環(huán)境，做好心里準(zhǔn)備4)穿易于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子5）運(yùn)動(dòng)不佩戴堅(jiān)硬的物品6）認(rèn)真，充分熱身 5.體育鍛煉的作用

1）可以改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界的環(huán)境變化的適應(yīng)能力，提高機(jī)體的工作能力。2）能促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝3）能促進(jìn)循環(huán)器官機(jī)能的提高4)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)影響很大5）可以預(yù)防疾病 6.什么是運(yùn)動(dòng)性疲勞？

運(yùn)動(dòng)性疲勞是指運(yùn)動(dòng)引起的肌肉最大收縮或者最大輸出功率暫時(shí)性下降的生理現(xiàn)象。7.什么是運(yùn)動(dòng)極點(diǎn)？

訓(xùn)練不足及體適能狀態(tài)較低的人，通常在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后不久（特別是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)），就會(huì)有兩腿發(fā)軟、全身乏力，呼吸困難等感覺(jué)。在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中，這種現(xiàn)象稱(chēng)為“極點(diǎn)”或“撞墻” 8.發(fā)展力量素質(zhì)的方法？

1）靜力性力量練習(xí)2)動(dòng)力性力量練習(xí)9.發(fā)展力量素質(zhì)應(yīng)注意？

1）靜力性與動(dòng)力性要相結(jié)合，不要片面發(fā)展2）力量練習(xí)一般隔日安排3）力量練習(xí)時(shí)要注意運(yùn)用正確的呼吸方法 4）練習(xí)前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，練習(xí)后要做調(diào)整性或放松練習(xí).10.體育鍛煉的目的以體育鍛煉為基本手段，增進(jìn)大學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)身心全面發(fā)展，培養(yǎng)大學(xué)生終身從事體育鍛煉的習(xí)慣和能力，使其成為德，智，體全面發(fā)展的社 會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。11.體育鍛煉的基本任務(wù)

1)增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生掌握體育基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的能力和習(xí)慣2）提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平3）對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢，頑強(qiáng)，進(jìn)取精神 12.健康的十條標(biāo)準(zhǔn)

1）精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作2）處事樂(lè)觀(guān)，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔3）善于休息，睡眠良好 4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化5）對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力6）體重適當(dāng)，體形勻稱(chēng)，頭，臂，臀比例協(xié)調(diào)7）眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎

8）牙齒清潔，無(wú)缺損，無(wú)疼痛，齒齦顏色正常，無(wú)出血 9）頭發(fā)光澤，無(wú)頭屑10）肌肉，皮膚富有彈性，走路輕松