第一篇：第二講閱讀材料——人格心理訓(xùn)練

人格心理訓(xùn)練

一、案例研討

女大學(xué)生小王總是處理不好和同寢室同學(xué)的關(guān)系，為此感到非?？鄲馈Ｔ瓉懋?dāng)她和同寢室同學(xué)相處時，她總覺得別人都在故意和她過不去。比如，當(dāng)她在寢室睡覺時，她覺得別人總是故意弄出聲音把她吵醒；當(dāng)她看到寢室的同學(xué)湊在一起竊竊私語時，她就會認(rèn)為別人正在說她的壞話。當(dāng)她心愛的布娃娃被別人無意弄臟時，她就會認(rèn)為別人是故意這樣做讓她傷心；當(dāng)寢室同學(xué)去上課時沒有喊她，她又會想到別人是在故意冷落她……

你能運(yùn)用本章所學(xué)知識，幫助她處理好和同寢室同學(xué)的關(guān)系嗎?

二、人格心理自測

氣質(zhì)類型調(diào)查表

指導(dǎo)語：請回答下列問題。如果問題內(nèi)容很符合你的情況，就請在“1”上打“√”；如果比較符合，在“2”上打“√”；介于符合與不符合之間，在“3”上打“√”；比較不符合，在“4”上打“√”；完全不符合，在“5”上打“√”?；卮饡r不要考慮應(yīng)該怎樣，而只是回答你平時怎樣。

(1)做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。

(2)遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。

(3)寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。

(4)到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。

(5)厭惡強(qiáng)烈的刺激(如尖叫、噪音、危險鏡頭等)。

(6)和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑剔。

(7)喜歡安靜的環(huán)境。

(8)善于和人交往。

(9)羨慕那種善于克制感情的人。

(10)生活有規(guī)律，很少違反作息時間。

(11)在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。

(12)碰到陌生人覺得很拘束。

(13)遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。

(14)做事總是有旺盛的精力。

(15)遇到問題常常舉棋不定。

(16)在人群中不覺得過分拘束。

(17)情緒高昂時，覺得干什么都有興趣，情緒低落時，又覺得干什么都沒意思。

(18)當(dāng)注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。

(19)理解問題總比別人快。

(20)碰到危險情景，常有一種極度恐怖感。

(21)對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

(22)能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。

(23)符合興趣的事情，干起來勁頭十足。

(24)一點(diǎn)小事情就能引起情緒波動。

(25)討厭那種需要耐心、細(xì)致的工作。

(26)與人交往不卑不亢。

(27)喜歡參加熱鬧的活動。

(28)喜歡看感情細(xì)膩，描寫人物內(nèi)心活動的作品。

(29)工作、學(xué)習(xí)的時間長了，常感到疲倦。

(30)不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，喜歡實(shí)際動手干。

(31)寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

(32)別人說我悶悶不樂。

(33)理解問題比別人慢些。

(34)疲倦時只要短暫休息就能精神抖擻，重新投人工作。

(35)心里有事寧愿自己想，不愿說出來。

(36)認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)，就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。

(37)學(xué)習(xí)、工作一段時間，常比別人疲倦。

(38)做事情有些魯莽，常不考慮后果。

(39)老師或師傅講授新知識、技術(shù)時，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。

(40)能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

(41)做作業(yè)或完成一件工作，總比別人花的時間多。

(42)喜歡運(yùn)動量大的體育活動，或參加各種文藝活動。

(43)不能很快地把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。

(44)接受一個任務(wù)后，就希望把它迅速解決。

(45)認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強(qiáng)。

(46)能夠同時注意幾件事物。．

(47)當(dāng)我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。

(48)愛看情節(jié)曲折、激動人心的小說。

(49)對工作抱認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。

(50)和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。

(51)喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)已經(jīng)掌握的工作。

(52)喜歡做變化大、花樣多的工作。

(53)小時候背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

(54)別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

(55)在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。

(56)反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。

(57)喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

(58)興奮的事常使我失眠。

(59)老師或師傅講課，常常聽不懂，但是弄懂后就很難忘記。

(60)假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

評分方法：

很符合自己情況的，記2分；比較符合的，記1分；介于符合與不符合之間的，記0分；比較不符合的，記-1分；完全不符合的，記-2分。將代表每種氣質(zhì)的題號得分分別相加。分析后便可確定被試的氣質(zhì)類型。

膽汁質(zhì)：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58 多血質(zhì)：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60 黏液質(zhì)：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57 抑郁質(zhì)：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59

(1)如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)得分超過20，則為典型的該氣質(zhì)。例如膽汁質(zhì)超過20，則為典型膽汁質(zhì)；黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)項(xiàng)得分都超過20，則為典型黏液—抑郁混合型。

(2)如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)得分都在20以下，10分以上，其他各項(xiàng)得分較低，則為該項(xiàng)一般氣質(zhì)。例如，一般多血質(zhì)；一般膽汁—多血質(zhì)混合型。

(3)若各項(xiàng)得分都在10分以下，但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余項(xiàng)為高(相差5分以上)，則為略傾向于該項(xiàng)氣質(zhì)(或幾項(xiàng)混合)。例如錄入偏黏液質(zhì)型，略偏多血質(zhì)～膽汁質(zhì)混合型。

其余類推。

一般來說，正分值越高，表明被試越具有該項(xiàng)氣質(zhì)的典型特征；反之，分值越低

一、提高自信心的心理訓(xùn)練

自信心與人們的心理健康密切相關(guān)，一個對自己失去信心的人會從內(nèi)心產(chǎn)生一種無助感，往往以消極悲觀的態(tài)度看待世界，放棄自己的努力，任憑外界環(huán)境的左右。而一個有自信心的人不僅會以積極的眼光看待事物，而且會主動地去改造環(huán)境。由此可見，一個人信念是多么重要。美國哈佛大學(xué)亨利〃華其爾博士曾經(jīng)做過如下實(shí)驗(yàn)：以100位醫(yī)學(xué)院的學(xué)生為抽樣對象，把他們分為兩組，每組50人，給第一組學(xué)生服用了紅色膠囊，并告訴他們是“興

奮劑”；第二組服用了藍(lán)色膠囊，告訴他們是“鎮(zhèn)靜劑”。而實(shí)際上是相反的，即紅色膠囊里裝的是鎮(zhèn)靜劑，藍(lán)色膠囊里裝的是興奮劑。實(shí)際結(jié)果是第一組吃了紅色膠囊的學(xué)生很興奮，吃了藍(lán)色膠囊的學(xué)生很平靜。也就是說，服藥者的效果與其對藥的信念成正比，信念壓制了身體對藥物的化學(xué)反應(yīng)。

那么自信心可否通過訓(xùn)練得以提高呢?實(shí)踐證明，自信心是可以通過訓(xùn)練來增強(qiáng)的，我們可以通過欣賞自己、欣賞他人而增強(qiáng)自信心，從而樹立積極的心態(tài)；還可以通過改變一個人的形象、行為和言語，來改變一個人的心態(tài)，提高自信心。下面給出一些具體方法：

(一)觀察自信者的形象

找一個或幾個你最佩服的成功者，觀察他們的外貌、服飾、發(fā)型、舉止、態(tài)度、語言……加以概括，并找出可學(xué)之處。你會發(fā)現(xiàn)，他們可能具有這樣一些共性：走路挺胸抬頭，快步向前；舉止高雅、莊重而不刻板；說話干脆利索，不吞吞吐吐或含糊不清；待人接物熱情、大方、不卑不亢；當(dāng)眾發(fā)言，并不逞能；正眼看人，并非直瞪；開會準(zhǔn)時并朝前坐……

(二)找回成功的感覺：讓成功進(jìn)入良性循環(huán)

回憶已有的“成功”事件，也有助于提高你的自信心。缺乏自信的人習(xí)慣于回憶過去的失敗，以不斷地提醒自己少犯錯誤，這是一種不好的習(xí)慣，它在心理上強(qiáng)化了我們的自卑感與失敗感。而事實(shí)上，每個人都有過成功與失敗，如果你努力搜尋成功事件的記憶，你會再次找回自信的自己。你不妨在腦海里盡可能詳盡地重現(xiàn)成功事件發(fā)生的場面，包括當(dāng)時的地點(diǎn)、時間、聲音，周圍的環(huán)境如何，你自己的行動和感受，等等?；貞浀迷郊?xì)越好，你

會發(fā)現(xiàn)你體驗(yàn)到了那種成功的感受，發(fā)現(xiàn)自己的價值，感受到了自信，因?yàn)樽孕攀墙⒃谶^去成功的記憶之上的。

(三)練習(xí)爽朗地大笑

各種笑的感覺是不一樣的，爽朗地大笑不是狂笑，也不是似笑非笑或苦笑，而是一種發(fā)自內(nèi)心的笑。發(fā)自內(nèi)心的笑能治愈自己的不良情緒，但如果你心情不好，就有“笑不出來”的感覺，竅門就是要強(qiáng)迫自己笑。學(xué)會笑、運(yùn)用笑會使你變得更開心、更自信、更具有魅力。因?yàn)樾睦韺W(xué)研究表明，人的行動可以改變?nèi)说男那椋δ芨淖兡愕男膽B(tài)，使你變得開朗、健康。

(四)學(xué)會欣賞自己

欣賞自己，善于尋找自己的優(yōu)點(diǎn)。欣賞自己的價值并不等于自我中心主義；不要因?yàn)樽约旱倪^去而永無止境地責(zé)備自己的一切；也不要因?yàn)槟銢]有正確利用你自身某些“優(yōu)勢”就貶低自己。特別是自己處于不利之地時，要學(xué)會尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，這是一種自我激勵的方法，也是為自己制造積極自我認(rèn)知的方法之一。

第二篇：心理人格測試

SCPM性格測試

只要把問題前的系列號記住并圈起來，最后把相同字母的題號數(shù)字加起來，分?jǐn)?shù)最高的字母就是所屬的性格類型。

S 1人們說我非常友好

M 2我只有幾個朋友，但關(guān)系很密切

C 3我是天生的領(lǐng)導(dǎo)者

P 4我很節(jié)省，不亂花錢

S 5我很享受生活

M 6我追求細(xì)節(jié)，做事情都希望很完美

M 7我情緒不穩(wěn)定，常常起床時不知道今天該是怎樣的情緒 M 8我容易批評人和事

C 9我容易生氣

P 10我難以做決定

P 11事情很少能使我生氣或不安

S 12和一群人在一起，我常講生動的故事

S 13有人說，我不太靠得住

M 14 我很自律

C 15有人說，我冷漠無情

C 16我果斷

P 17我幽默、風(fēng)趣

P 18我常閑庭信步，無所事事

S 19我不是很有組織紀(jì)律性

P 20對于活動，我喜歡旁觀不參與

C 21我發(fā)現(xiàn)自己難以寬恕別人

C 22短時間內(nèi)，我能做很多事情

S 23有人說，有我就很熱鬧

M 24我容易憂郁、悲觀

P 25我做事不積極、主動

P 26我有耐心

S 27我愛說話

M 28我不喜歡大聚會，而喜歡和親密的朋友呆在一起 S 29我是熱情的人

C 30有人說，我是勇敢的冒險者

C 31我對事情有清楚的看法

P 32我喜歡睡覺

C 33我喜歡掌控局勢

M 34我不擅長交朋友

M 35我喜歡藝術(shù)，因?yàn)樗囆g(shù)反映我的心靈

S 36我愛幾乎每一個人

C 37我非常自信

M 38我常感到別人不喜歡我S 39我花錢很大方

P 40我常感到疲勞

S樂天型 活潑型（紅色，春天，歡心，快樂的制造者，偏向生活）優(yōu)點(diǎn)：

1.快樂，有朝氣，樂觀，喜怒哀樂掛掛在臉上，尋求新事物，點(diǎn)子多，富有創(chuàng)造性，反應(yīng)迅速靈活，感情外放，真實(shí)簡單（如，洗澡時候唱歌、喜歡給親密的朋友起綽號，寫字發(fā)短信經(jīng)常用“!”，是個活寶）

2.自信，直率，熱情奔放，精力充沛，對許多事物有好奇心，主動、熱情地參加活動，3.富有同情心，熱心幫助他人

4.健談，語言富有感染力，擅長交朋友，自來熟（在旅中可以和陌生人聊得很開心），常常是朋友的開心果

5.享受生活，追求快樂自由，不喜歡束縛，喜歡變化，不喜歡枯燥

6.寬容，不記仇，做錯事會及時道歉，錯就是錯，對就是對，不覺得道歉有什么丟人的7.天真愛笑，有一個童心，喜歡搗蛋，幽默風(fēng)趣

8.對朋友和自己都很大方，不愛計較

缺點(diǎn)

1.因?yàn)橄矚g自由而缺乏組織紀(jì)律性。太自我，不按計劃做事

2.話多，啰嗦，容易無意識地得罪人，暴露自己，喜歡高談闊論，不靠譜

3.愛抱打不平時易沖動，愛打斷別人談話

4.健忘，粗心，缺乏耐心，沉不住氣

5.愛表現(xiàn)，容易成為別人嫉妒的對象

6.朋友多，但交朋友深度不深

7.注重表面，做事情的質(zhì)量和深度不夠

C 力量型 急躁型（黃色，夏天，恒心，領(lǐng)導(dǎo)者，偏向工作）優(yōu)點(diǎn)：

1.有主見，果斷，自信，有責(zé)任心

2.工作能力強(qiáng)，行動迅速，具有領(lǐng)導(dǎo)能力，組織完成任務(wù)，并能促成別人成功

3.做事動機(jī)很強(qiáng)，有明確的目標(biāo)，有恒心

4.有膽量，有沖勁，越挫越勇，永不言敗

5.工作刻苦，工作效率高

6.獨(dú)立性強(qiáng)，應(yīng)變能力強(qiáng)，受領(lǐng)導(dǎo)賞識

7.好為人師

8.表里如一

缺點(diǎn)：

1.容易情緒化（主要來源于工作的不順利 容易生氣 發(fā)火），牛脾氣，唉批評別人，對自

己和別人很挑剔，愛控制他人

2.容易得罪人，不近人情味，對比自己能力差的人帶有諷刺的看法

3.我行我素，朋友較少，但并不在意，反思不夠

4.剛愎自用，盛氣凌人

5.做事情目的性強(qiáng)，爭強(qiáng)好勝

6.太過于忙碌，不懂得適度放松，不利于身體健康

7.太過于理智，感情不豐富

8.急于求成反應(yīng)迅速但不靈活，可塑性低

建議：學(xué)會放松在批評別人的時候?qū)W會反思 盡量委婉

P 和平型 冷靜型（綠色，外交協(xié)調(diào)家，偏向脾氣，慢熱，耐心）優(yōu)點(diǎn)：

1.鎮(zhèn)定，沉著，穩(wěn)重，實(shí)際而可靠，誠實(shí)客觀，踏實(shí)，有耐心，容忍力好

2．隨和，可愛，有親和力，容易組織，自制力強(qiáng)

3．幽默風(fēng)趣，常常面無表情地蹦出一句冷笑話

4.生活節(jié)儉，理財能力不錯

5.能與各種類型性格的人建立很好的關(guān)系，圓滑，價值中立，做事四平八穩(wěn)，是矛盾的協(xié)調(diào)者

6.低調(diào)，不愛評價他人，是很好的聆聽者

7.喜歡平靜的生活，隨遇而安

8.臉上無過多的表情，喜歡隱藏內(nèi)心真正的情緒

9.反應(yīng)慢，但思維周全

缺點(diǎn)：

1． 缺乏動機(jī)，主動性較差，無動于衷

2． 懶惰，愛誰懶覺，無所事事

3． 自信心不夠，猶豫不決

4． 做事情會拖拉

5． 對于感情不夠浪漫、體貼，木訥

6． 不愛表達(dá)，沉默寡言

M 完美型 憂郁型（藍(lán)色，秋天，細(xì)心，思考者，內(nèi)向）優(yōu)點(diǎn)：

1.聰明，富有想象力，深思熟慮，細(xì)心，洞察力強(qiáng)，敏銳，重視細(xì)節(jié)，善于分析，做事

情慢條斯理，質(zhì)量較高

2.不喜歡熱鬧的場合，喜歡獨(dú)處、安靜，很宅

3.關(guān)心他人，能夠深入了解他人

4.忠心，講信義，渴望真正的友誼

5.富有交流技巧，會說話，謹(jǐn)慎

6.感情豐富，易被感動

7.組織紀(jì)律性強(qiáng)，自我約束力好

8.愛干凈

9.記性好，富有藝術(shù)細(xì)胞

10.浪漫、溫柔體貼

11.嚴(yán)肅認(rèn)真，目標(biāo)長遠(yuǎn)，預(yù)先計劃，有條不紊，善始善終

缺點(diǎn)：

1.內(nèi)向孤僻，不合群

2.較膽小、軟弱，太在意他人的看法，活在他人的世界里

3.悲觀，多愁善感，情緒不穩(wěn)定，容易受外界影響，容易受傷

4.死板，不靈活，猶豫不決，做事情慢，不敢拒絕別人

5.追求完美，讓自己和身邊的人很累

6.較偏激，敏感

7.適應(yīng)新環(huán)境能力差，心理安全感低

8.心軟，自我反思過度

人的性格沒有好壞之分，每一種性格都有它的優(yōu)缺點(diǎn)，性格測試的目的就是為了讓您了解自己，了解他人，更好的與您的朋友相處，我們說“了解自己是聰明，了解別人是智慧”。愿你我增加了解，成為更好的朋友，祝您健康、快樂！

為啥要轉(zhuǎn)化呢，每個字母都有自己所代表的意思

P代表和平C代表力量S=代表活潑M代表完美

1、自然組合SCCSMPPM２、互補(bǔ)組合ＭＣCMＳＰPS

３、矛盾組合營ＰＣCPＭＳSM

性格組合1、自然組合 CS/SC 領(lǐng)導(dǎo)力、影響力、業(yè)務(wù)強(qiáng)、蠻橫

PM/MP 善學(xué)習(xí)、人際好、教育家、行動慢

2、互補(bǔ)組合 CM/MC 最佳商業(yè)人才、堅持不懈、累、傲慢

SP/PS 好朋友、市民領(lǐng).袖、易放棄

3、矛盾組合 SM/MS 最需關(guān)心、成長環(huán)境導(dǎo)致

CP/PC 工作狂與撒手先生

第三篇：小升初語文訓(xùn)練輔導(dǎo)資料第二講

小升初語文訓(xùn)練輔導(dǎo)資料

第二講

一、古詩選背

11．涼州詞 唐 王翰

葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。醉臥沙場君莫笑，古來征戰(zhàn)幾人回？

12．出塞 唐 王昌齡

秦時明月漢時關(guān)，萬里長征人未還。但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。

13．從軍行 唐 王昌齡

青海長云暗雪山，孤城遙望玉門關(guān)。黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。

14．芙蓉樓送辛漸 唐 王昌齡

寒雨連江夜入?yún)?，平明送客楚山孤。洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺。

15．鹿柴 唐 王維

空山不見人，但聞人語響。返景入深林，復(fù)照青苔上。

16．竹里館 唐 王維

獨(dú)坐幽篁里，彈琴復(fù)長嘯。深林人不知，明月來相照。

17．送元二使安西 唐 王維

渭城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新。勸君更盡一杯酒，西出陽關(guān)無故人。

18．九月九日憶山東兄弟 唐 王維

獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

19．別董大 唐 高適

千里黃云白日曛，北風(fēng)吹雁雪紛紛。莫愁前路無知己，天下誰人不識君。

20．靜夜思 唐 李白

床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。

二、古文

（一）論語

1、為政第二

子曰：為政以德，譬如北辰，居其所，而眾星共之。

子曰：詩三百篇，一言以蔽之，曰：“思無邪。”

子曰：導(dǎo)之以政，齊之以德，民免而無恥。導(dǎo)之以德，齊之以禮，有恥且格。

子曰：吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩。

孟懿子問孝。子曰：“無違?！狈t御，子告之曰：“孟孫問孝于我，我對曰無違。”樊遲曰：“何謂也？”子曰：“生，事之以禮，死，葬之以禮，祭之以禮。”

孟武伯問孝。子曰：“父母，唯其疾之憂?！?/p>

子游問孝。子曰：“今之孝者，是謂能養(yǎng)，至于犬馬，皆能有養(yǎng)，不敬，何以別乎？” 子夏問孝。子曰：“色難。有事，弟子服其勞，有酒食，先生饌，曾是以為孝乎？”

子曰：吾與回言終日，不違如愚，退而省其私，亦足以發(fā)?；匾膊挥?。

子曰：視其所以，觀其所由，察其所安，人焉叟哉！人焉叟哉！

子曰：溫故而知新，可以為師矣。

子曰：君子不器。

子貢問君子。子曰：“先行其言而后從之。

子曰：君子周而不比，小人比而不周。

子曰：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。

子曰：攻乎異端，斯害也已。

子曰：由，誨汝知之乎！知之為知之，不知為不知，是知也。

子張學(xué)干祿。子曰：“多聞闕疑，慎言其余，則寡尤。多見闕殆，慎行其余，則寡悔。言寡尤，行寡悔，祿在其中矣。

哀公問曰：“何為則民服？”孔子對曰：“舉直錯諸枉，則民服；舉枉錯諸直，則民不服。” 季康子問：“使民敬忠以勸，如之何？”子曰：“臨之以莊則敬，孝慈則忠，舉善而教不能則勸?！?或謂孔子曰：“子奚不為政？”子曰：“書云：孝乎！惟孝友于兄弟，施于有政。是亦為政。奚其為為政！”

子曰：人而無信，不知其可也。大車無倪，小車無杌，其何以行之哉！

子張問：“十世可知也？”子曰：“殷因與夏禮，所損益，可知也。周因于殷禮，所損益，可知也。其或繼周者，雖百世，可知也?！?/p>

子曰：非其鬼而祭之，諂也。見義不為，無勇也。

2、背誦

6、當(dāng)仁不讓;語本《論語·衛(wèi)靈公》“當(dāng)仁不讓于師”朱熹注：“當(dāng)仁，以仁為之任也；雖師亦無所遜。言當(dāng)勇往而必為也?！焙髞矸河谩爱?dāng)仁不讓”表示遇到應(yīng)該做的事，就要積極主動地去做，不應(yīng)該推委。

7、惡衣惡食;粗劣的衣食?！墩撜Z·里仁》：“士致于道而恥惡衣惡食者，未足與議也?！?/p>

8、發(fā)憤忘食;用功學(xué)習(xí)，努力工作，忘記了吃飯。《論語·述而》：“葉公問孔子于子路，子路不對。子曰：”女爰不曰：’其為人也，發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾?！埃ㄅ比辍?，你；爰，何。）后泛用以形容十分勤奮。

9、犯上作亂;犯上：觸犯長上；作亂：指造反?！墩撜Z·學(xué)而》：”不好犯上而好作亂者，未之有也。“

10、割雞焉用牛刀;宰雞何必用宰牛的刀。比喻做小事情不必費(fèi)大力氣或大材不能不用?！墩撜Z·陽貨》：”子之武城，聞弦之聲。夫子莞爾而笑曰：’割雞焉用牛刀！’“也作”殺雞焉用牛刀"。

3、名句背誦

6、子曰：“《詩》三百，一言以蔽之，曰：‘思無邪?！?/p>

譯文： 孔子說：“《詩經(jīng)》三百（零五）首，用一句話可以概括，即：‘思想沒有邪惡?！?/p>

7、子曰：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！?/p>

譯文： 孔子說：“我十五歲時立志于學(xué)；三十歲時開始知道；四十歲時（掌握了各種知識，）不受迷惑；五十歲時了解自然的規(guī)律；六十歲時什么都能聽得；到了七十歲時便隨心所欲，不會超過界線?！?/p>

8、子曰：“溫故而知新，可以為師矣?！?/p>

譯文： 孔子說：“溫習(xí)舊知識進(jìn)而又（能從中）發(fā)現(xiàn)新知識，（就）可憑此做老師了?！?/p>

9、子曰：“君子周而不比，小人比而不周?！?/p>

譯文： 孔子說：“君子團(tuán)結(jié)而不互相勾結(jié)，小人互相勾結(jié)而不團(tuán)結(jié)?！?/p>

10、子曰：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！?/p>

譯文： 孔子說：“只學(xué)習(xí)不思考就會迷惑不解；只空想?yún)s不學(xué)習(xí)，就會勞神而無所得?！?/p>

（二）世說新語

略、三、成語

描寫人的品質(zhì)：

平易近人 寬宏大度 冰清玉潔 持之以恒 鍥而不舍

廢寢忘食 大義凜然 臨危不俱 光明磊落 不屈不撓

鞠躬盡瘁 死而后已

描寫人的智慧：

料事如神 足智多謀 融會貫通 學(xué)貫中西 博古通今

才華橫溢 出類拔萃 博大精深 集思廣益 舉一反三

描寫人物儀態(tài) 風(fēng)貌：

憨態(tài)可掬 文質(zhì)彬彬 風(fēng)度翩翩 相貌堂堂 落落大方

斗志昂揚(yáng) 意氣風(fēng)發(fā) 威風(fēng)凜凜 容光煥發(fā) 神采奕奕

描寫人物神情 情緒：

悠然自得 眉飛色舞 喜笑顏開 神采奕奕 欣喜若狂

呆若木雞 喜出望外 垂頭喪氣 無動于衷 勃然大怒

描寫人的口才：

能說會道 巧舌如簧 能言善辯 滔滔不絕 伶牙俐齒

出口成章 語驚四座 娓娓而談 妙語連珠 口若懸河

四、歇后語

21、餃子破皮--------露了餡

22、霸王敬酒--------不干也得干

23、掛羊頭賣狗肉--------虛情假意

24、擔(dān)著胡子過河--------謙虛過度

25、大海撈針--------沒處尋

26、竹籃打水--------一場空

27、飛蛾撲火--------自取滅亡

28、扁擔(dān)挑水--------一心掛了兩頭

29、對牛彈琴--------白費(fèi)勁

30、王婆賣瓜--------自賣自夸

31、千里送鵝毛--------禮輕情意重

32、肉包子打狗--------有去無回

33、山中無老虎--------猴子稱大王

34、打開天窗--------說亮話

35、船到橋頭--------自會直

36、司馬昭之心--------路人皆知

37、老虎屁股--------摸不得

38、老虎拉車--------誰敢

39、老鼠過街--------人人喊打

40、麻雀雖小--------五臟俱全

五、文學(xué)常識

6．學(xué)者王國維《人間詞話》中“凡一代有代之文學(xué)。楚之騷、漢之賦、六代之駢語、唐之詩、宋之詞、元之曲，皆‘ 一代之文學(xué)’，而后世莫能繼焉者。”王國維認(rèn)為在特定時期代表文學(xué)最高成就的是：楚辭、漢賦、六代駢文、唐詩、宋詞、元曲。（補(bǔ)充：明清小說。）其中唐詩、宋詞、元曲并稱于世。漢賦代表作：班固《兩都賦》、曹植《洛神賦》。駢文也稱四六文，興于南北朝，盛于唐宋。代表作：劉勰《文心雕龍》、王勃《滕王閣序》。

7．清·蒲松齡的自勉聯(lián)“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！逼渲杏袃蓚€典故：項(xiàng)羽破釜沉舟，勾踐臥薪嘗膽。蒲松齡代表作《聊齋志異》。

8.詩仙李白，詩圣(詩史)杜甫，詩魔白居易，詩佛王維，詩鬼李賀，詩囚孟郊和賈島，詩豪劉禹錫。唐詩人李白是浪漫主義詩人代表。杜甫是現(xiàn)實(shí)主義詩人代表。王維（詩中有畫，畫中有詩）、孟浩然是山水田園詩人代表。王昌齡、高適、岑參是邊塞詩人代表，白居易、元稹是新樂府運(yùn)動（即追求語言通俗易懂）詩人代表。

9．至圣孔子(圣人)；亞圣孟子；書圣王羲之·晉；畫圣吳道子·唐；詩圣杜甫；詞圣蘇軾；文圣歐陽修；茶圣陸羽·唐；藥圣李時珍；醫(yī)圣張仲景·東漢；草圣張旭·唐；藥王孫思邈·唐；田園詩人陶淵明·晉；詩歌之父屈原·戰(zhàn)國；歷史之父司馬遷·西漢。

10．古詩名句中點(diǎn)字成金的事例：王安石“春風(fēng)又綠江南岸”中“綠”字。宋祁“紅杏枝頭春意鬧”中“鬧”字。賈島“鳥宿池邊樹，僧敲月下門。”中“敲”字，即推敲典故的來歷。

六、增廣賢文

逢人且說三分話，未可全拋一片心。有意栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭。畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心。錢財如糞土，仁義值千金。

流水下灘非有意，白云出岫本無心。

當(dāng)時若不登高望，誰信東流海洋深。

路遙知馬力，事久知人心。

七、日積月累

《紅樓夢》知識點(diǎn)2（小升初語文日積月累系列）

1、《紅樓夢》又名《石頭記》、《情僧錄》、《風(fēng)月寶鑒》、《金陵十二釵》等。

2、《紅樓夢》中，“枉自溫柔和順，空云似貴如蘭?？傲w優(yōu)伶有福，誰知公子無緣”，說的是（襲人）。

3、“四春”之中，性格比較懦弱的是（迎春），精明志高、具有管理才能的是（探春），最后出家為尼的是（惜春）。

4、《紅樓夢》中結(jié)的兩個詩社分別是（海棠社）和（桃花社），社長是（李紈和林黛玉）。

5、《紅樓夢》中，“絳珠仙草”指的人物是（林黛玉），“神瑛侍者”是（賈寶玉）。

6、《紅樓夢》中，“才自精明志自高，生于未世運(yùn)偏消。清明涕淚江邊望，千里東風(fēng)一夢遙?！闭f的是（賈探春）。

7、《紅樓夢》中，“富貴又何為，襁褓之間父母違。轉(zhuǎn)眼吊斜輝，湘江水逝楚云飛?！闭f的是（史湘云）。

8、瀟湘妃子指的是（林黛玉），蘅蕪君指的是（薛寶釵）。

9、《紅樓夢》中被人稱為“病西施”的是（林黛玉）。

10、《紅樓夢》中有詩“縱然生得好皮囊，腹內(nèi)原來草莽”，“潦倒不通世務(wù)，愚頑怕讀文章”指的是（賈寶玉）。

八、名言積累

6、美德：

世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。雨果

最真誠的慷慨就是贊美。歌德

7、關(guān)于勤奮（與15《說勤奮》相關(guān)）：

勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。華羅庚

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。韓愈

黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。顏真卿

業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。韓愈

8、珍惜時間（與練習(xí)5相關(guān)）：

哪里有天才，我是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上。魯迅

時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。魯迅

莫等閑，白了少年頭，空悲切。岳飛

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

一年之計在于春，一日之計在于晨。

拋棄時間的人，時間也拋棄他。莎士比亞

少壯不努力，老大徒傷悲?！堕L歌行》

9、團(tuán)結(jié)互助（與練習(xí)5相關(guān)）

三個臭皮匠，頂個諸葛亮。

一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。

人心齊，泰山移。

10、關(guān)于誠信（與第七單元相關(guān)）:

言必行，行必果?！墩撜Z》

人無信不立?；鹦囊?，人心要實(shí)。

言必信，行必果。君子一言，駟馬難追。

黃金失去可再得，名譽(yù)失去難挽回。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。諸葛亮

生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花。海涅

一個人不誠實(shí)，就沒有人相信他的話。伊索

第四篇：作文訓(xùn)練第二講學(xué)生版

作文訓(xùn)練第二講作文的開頭

一作文講評

二戰(zhàn)期間，在波蘭維爾那集中營里，一個名叫大衛(wèi)?博格的猶太人，在被納粹殺害之前的最后一封信里寫道：“我希望有人記得，一個名叫大衛(wèi)?博格的人，曾經(jīng)活在這個世界上。”

1953年，自以色列大屠殺紀(jì)念館建成伊始，就開始在全世界范圍內(nèi)，致力搜集在大屠殺中每一位死難者的個人資料。到現(xiàn)在，他們共搜集到6200萬份各類和大屠殺有關(guān)的文件、檔案，近27萬張照片，以及數(shù)千份影音資料。他們提出的目標(biāo)是：“直到每個人都有名字”———那些死去的人，不僅僅作為一個冰冷的統(tǒng)計數(shù)字被記住，更要作為有自己名字、有自己面孔、有自己尊嚴(yán)的人，而被記住。

2004年11月22日，“猶太人大屠殺遇難者姓名中央數(shù)據(jù)庫”建成。全世界的人都可以通過互聯(lián)網(wǎng)，用這個數(shù)據(jù)庫查詢到300萬左右死于納粹屠殺的遇難者的姓名和個人資料。如出生地、職業(yè)、國籍、父母及配偶的名字、戰(zhàn)前的居住地、遇難地點(diǎn)等等。

請根據(jù)你對以上文字的聯(lián)想或感悟，寫一篇不少于800字的文章。自主確定立意，確定文體，確定標(biāo)題，不要脫離材料內(nèi)容及其含意作文，不要套作，不得抄襲。

學(xué)生范文1

生之禮贊

悠悠千年，在歷史長河中，無數(shù)生命的浪花升起然后沒去。有的留下了不可磨滅的印跡，名垂千古萬世敬仰；有的卻只是濺起了渺小的水珠，碌碌一生，無甚功績。然而，即使是最微不足道的翻騰，也是歷史長河中舉足輕重的舉措。因?yàn)樯褪强少F的，生命就是偉大的，生命就是獨(dú)特的。

唱響生之禮贊，展現(xiàn)生命的無限價值。

尊重自我，禮贊生命，方能不枉一生。不尊重生命的人，也必然不會尊重自己，自然無法活出價值。史鐵生，二十歲痛苦的殘疾，青春的活力似乎已遠(yuǎn)逝。然而因?yàn)閷ι淖鹬?，他拾起了筆，寫下了心中的感受，也在不知不覺中將自己寫進(jìn)了歷史的扉頁?；艚?，只有三根手指能動，在常人眼中無疑是廢人。但尊重生命，使得思維沒有禁錮在輪椅上，而是優(yōu)游宇宙，最終成就自我。不只是偉人，那些不起眼的生命也因?yàn)樽鹬厣鴦?chuàng)造出了自己的天地。

尊重他人，體味他人的苦楚，方能共同進(jìn)步。千秋詩圣杜子美，以黎明的生命為重，尊重生命，進(jìn)而留名史冊。因?yàn)樗烂總€生命都是不可踐踏的，每個生命都有其意義。正是這份睿智，激發(fā)了他悲天憫人的氣節(jié)，成就了不平凡的一生?！跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂而樂”，尊重百姓的生命，使得范仲淹贏得了世人的推崇，也贏得了千載的嘉名。文藝復(fù)興時期的美術(shù)三杰，法國的三大啟蒙思想家，偉大的詩人但丁，不都是因?yàn)閷ι淖鹬囟畛龊駥?shí)的生命嗎？

尊重生命本身，不拘泥于主觀臆斷，才能體味生命。不只是人有生命，一切事物都有自己的生命，都值得敬仰?！案袝r花濺淚，恨別鳥驚心”，尊重生命使得杜甫感受到了生活的鐫刻；息于湖畔，任思緒亂飛，尊重生命使盧梭體會到不一樣的人生；“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”，尊重生命使蘇子與歷史相連。尊重生命不單是對個體的銘記，更是對生命本體的尊重。每一個生命的獨(dú)特與偉

大，也正是因?yàn)樯倔w的偉大。

禮贊生命，禮贊那一個個平凡而又偉大的點(diǎn)滴。雖然平凡，卻又不失獨(dú)特。因?yàn)橐淮紊褪且粓龌盍Φ恼故?，一次生命就是一句不可再來的話語。

禮贊生命，尊重生命，實(shí)現(xiàn)自我，攜手他人。

學(xué)生范文2

敬畏生命

終點(diǎn)，是無法言喻的靜默；起點(diǎn)，是無端莫名的痛苦。生命是上蒼借你一用的資本，它來也匆匆，去也匆匆。

曾仰觀宇宙之大，俯察品類之盛，終嘆生命之渺小。但可曾知否，一個生命是百萬分之一的奇跡！無數(shù)的精子中，只有一個能接受上蒼的恩賜，而你，便是那個幸運(yùn)兒。

忘不了高曉風(fēng)曾在美國印第安娜洲的那次振撼靈魂的經(jīng)歷。那柔嫩的花絮漫天飛揚(yáng)，像雨，但又不是。它是一個平凡的生命創(chuàng)造出的偉大的奇跡。那滿天的飄絮便是它對生命的詮釋，落在一個過客的心之狹谷里，為彷徨的心靈撫平困惑的創(chuàng)傷。

忘不了蘇子寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟的豁達(dá)。他曾臨赤壁，賦上“人生如夢，一尊還酹江月”的千古絕唱。雖是感嘆生命的渺小，但也卻在無奈中抒發(fā)了對生命的敬畏。

忘不了譚嗣同在站在行刑臺上的偉岸身姿，雖經(jīng)歷了百日維新的喜悅，但卻逃不了變法夭折的悲慘命運(yùn)。他放棄了逃往國外的機(jī)會，而選擇了“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”的壯舉。這不是一個頑固的生命，而是一種執(zhí)著的高尚品質(zhì)的表現(xiàn)。

更忘不了辛德勒和他的猶太顧問在昏暗的燈光下忙碌的身影。他們憑記憶打印出了所有在他廠里工作的猶太人的名字。他不惜用高價錢向納粹軍官買回那六百多條無辜的生命，以致使自己傾家蕩產(chǎn)！生命是神圣不可侵犯的，拯救了一個生命不容易，更何況六百多條呢？我不禁肅然起敬，不僅是對辛德勒本人，更是對所有的辛德勒猶太人們！

回想當(dāng)年殘酷的南京大屠殺，30多萬個奇跡竟在短短的一個月內(nèi)銷聲匿跡，留下的是一片腐爛，一片廢墟，一個充滿惆悵，彌漫凄苦，充斥哭聲的天空。

再回想那場觸目驚心的越南戰(zhàn)爭，朝鮮戰(zhàn)爭，那個地獄式的集中營??

生命乃發(fā)之父母，其偉大之處正在于創(chuàng)造不平凡。屠殺是徒勞地向生命發(fā)出挑戰(zhàn)，最終只會以失敗告終，而敬畏生命則會在平凡中創(chuàng)造偉大，在歷史上添上光輝的一筆。

學(xué)生范文3

尋求尊嚴(yán)

人類的發(fā)展史就是一個尋求尊嚴(yán)的過程。尊嚴(yán)，是彼岸的圣潔百合，是引領(lǐng)個人“達(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身”的幽香；尊嚴(yán)，是盡頭的火炬，是召喚巨龍?zhí)K醒群龍振奮的熾熱；尊嚴(yán)，是山后的綠枝，是自由的奔跑和放浪的狂熱。

手持百合，無數(shù)圣人尋求自身尊嚴(yán)，終流芳百世。是的，太史公受辱，終為一己之文化尊嚴(yán)，頑強(qiáng)寫作，留給后世一片唏噓；陶潛為了自己尋求的尊嚴(yán)，于誤落塵網(wǎng)三十年后，于輕舟之上，訪鄉(xiāng)人，戲幼子，享天倫；蘇軾為了自己尋求的尊嚴(yán)，于十九個小縣中來來回回，以自己放蕩的胸襟，笑天下可笑之人，容天下難容之事；太白辭官，享樂山川，才華四溢，留詩千首，看清官場上紛紛繞繞，聽明人世間爾虞我詐，著墨書寫出一個大唐盛世之事；才子王維，習(xí)諳詩音，亂世之后，為己入仕之尊嚴(yán)，傷心“萬戶生野煙”，嘆“百官何時再朝天”，看“秋槐花落空宮里”，憶“凝碧池頭奏管弦”。千古圣賢，為文學(xué)之尊嚴(yán)，為為人之尊嚴(yán)，為為官之尊嚴(yán)，在飄渺的百合幽香中，求得尊嚴(yán)，萬世敬仰。

手持火炬，民族國家尋求自身尊嚴(yán)，終永留史冊。那“不蜚則已，一蜚沖天”的大鳥齊威王，在淳于髡的隱語下，在鄒忌的“諷諫”后，將齊的大國之火，燒遍了華夏大地；安史之亂，破國毀家，民不聊生，是玄宗賜死的痛，是群臣護(hù)主的心，是中華民族的頑強(qiáng)與不屈，讓龍歸巢帝歸位，照亮了新的唐朝；鐵騎飛馳，于刀光劍影炮炸空襲之中，是魯迅的吶喊，是勇士的鮮血，是志士的抗議，是中共的新生，將那一把火，燒去了陳規(guī)的霉臭味，燒去了國人的愚昧勁，風(fēng)過也，一片草長鶯飛之景，怎不叫人贊嘆？為國家民族的尊嚴(yán)，勇士們手持火炬，照亮前方，開辟道路，和著那熾熱，開創(chuàng)了新的有尊嚴(yán)的民族。

手持綠枝，精神的尊嚴(yán)激勵著無數(shù)志士為之奮斗，終種下森林。是文藝復(fù)興的大刀闊斧，是哥特式藝術(shù)家的虛實(shí)相生，是60年代的新貴階層，是新世紀(jì)的人類的自由。這無數(shù)的事例，或點(diǎn)點(diǎn)滴滴，或傾盆大雨，或清沾小口，或牛飲豪喝，人類終于為了精神的尊嚴(yán)而打破了一切堅冰，建立了一個完全新穎的為尊嚴(yán)而活的精神世界。

為了尊嚴(yán)，圣人手持百合堅持不懈，勇士手持火炬勇往直前，人類手持綠枝建立精神。人類，你的名字叫尊嚴(yán)。

學(xué)生范文4

尊重每個生命

不是一切種子都能發(fā)芽,不是一切蝴蝶都能破繭,不是一切鳥兒都能高飛,不是一切人的生命都是完美的。然而種子的萌發(fā)需要力量,蝴蝶的破繭需要勇氣,鳥兒的高飛需要努力的嘗試。我們應(yīng)當(dāng)尊重他們存在的價值。

每個人的存在都有價值，無論成功失敗或是普普通通，應(yīng)當(dāng)?shù)玫阶鹬亍?/p>

失敗者是帶瑕的玉，雖有瑕疵亦有其價值。不能因人的失誤或失敗而否定他，每個人必有其閃光的一面，甚至單是失敗過程中的努力也應(yīng)該得到尊重。南唐后主李煜時運(yùn)不濟(jì)，命途多舛，失家喪國，但他留下了“剪不斷，理還亂”的雋永詞句。他雖然沒有治國安邦的才能，而詩情仍值得尊重。同樣如此的還有王安石，他的變法使朝廷里明爭暗斗不斷，終以失敗退出歷史舞臺。然而即使是當(dāng)?shù)赖恼程K軾在之后也肯定了變法的某些可行性。王安石的嘗試當(dāng)?shù)玫阶鹬亍?/p>

普通人是暗淡的礦石，雖無光彩但是燃燒時亦能提供無盡的價值。多數(shù)的生命都是普通、平凡的，但并不代表平淡的生命不當(dāng)?shù)玫阶鹬亍Ｐ煜伎驮谒椒驳囊簧杏螝v山川，歷盡辛苦寫下了《徐霞客游記》映照千古，在他平凡的生命里也寫下了濃墨重彩的一筆。還有用盡一生種草寫草的李時珍，一本《本草綱目》讓這個平凡的人得到世人的尊重。

成功者是閃光的珠寶，他們用自己的閃光裝飾了別人，實(shí)現(xiàn)了自身的價值。他們的生命最容易得到大家的尊重，并且這也是理所當(dāng)然的。因?yàn)橐晒Ρ囟ㄒ冻龊芏唷Ｋ抉R遷完成巨著《史記》，流芳百世。但我們更看到他雖受腐刑仍忍辱生存，為的是讓世人了解、銘記歷史。還有歷盡艱辛完成《漢書》的班氏父子。

兩代人的努力，兩代人的汗水終于得到了人們的尊重。

每個生命都不容忽視，每個生命都有價值。周瑜雖赤壁失手，但我們不會忘記他十八歲便當(dāng)上了東吳都督，指揮千軍萬馬，歸有光雖八次落第，卻有《項(xiàng)脊軒志》這樣的感人篇章；勾踐雖卑侍夫差，但終有“苦心人天不負(fù)”豪言壯語；弘歷雖七下江南，百姓敢怒不敢言，但他開創(chuàng)了“康乾盛世”。

每個生命的存在都有價值，我們應(yīng)當(dāng)尊重每個生命。

作文開頭升級訓(xùn)練

高考中考生們往往在開頭上存在這樣幾種不足：

1、不必要的釋題

2、故弄玄虛，轉(zhuǎn)彎抹角，入題太慢；

3、照抄原材料或引用復(fù)述不簡練，中心話題“千呼萬喚不出來”。作文開頭的要求：

1、要向主題靠攏

2、要短小精悍

3、要有文采重點(diǎn)方法例解與演練

作文開頭方法訓(xùn)練

1、例一：生命的大屋里，有著千百萬道情感之門，開啟它們，我們將得到歡樂、憂傷、勇氣、沮喪。

思考：從這個開頭看，本文所涉及的話題是什么？它采用的是什么方法？下文涉及的內(nèi)容是哪些？

明確：采用開門見山的開頭應(yīng)注意的問題：

【演練】以“相信自己與聽取別人的意見”為話題，用“開門見山法”寫個開頭。

2、例二：凡事不可不執(zhí)著。凡事不可太執(zhí)著。

思考：從這個開頭看，本文所涉及的話題是什么？它采用的是什么方法？下文涉及的內(nèi)容是哪些？

明確：注意：

【演練】：以“生存與生活”為話題，用“正反對比”入題法寫個開頭?！妓街剑荷媸怯望}柴米醬醋茶。生活是琴棋書畫歌舞花。生存僅僅為了活著，生活卻不僅僅是為了生存。

3、例三：天空沒有不逝的彩虹，人生也沒有永遠(yuǎn)燦爛的風(fēng)景。圓滿很美，殘缺遺憾有時也是美。

思考：從這個開頭看，本文所涉及的話題是什么？它采用的是什么方法？下文涉及的內(nèi)容是哪些？

明確：

注意：

【演練】以“人生是豐富多彩的”為話題，運(yùn)用“比興開頭”法寫個開頭。

4、例四傳令退兵的十二道金牌?；鹋枥锏奶蓟鹬皇Ｏ铝阈菐c(diǎn)．營外的梆子敲了三下：三更天。我卻絲毫沒有睡意。面前的幾案上，一端放著直搗黃龍的作戰(zhàn)方案，一端卻是退兵的方案，一陣風(fēng)裹著雪花沖進(jìn)營帳來，火熄了，夜更冷。硯中的墨凍了又磨，磨了又凍。我到底該如何選擇呢？（《心靈的選擇》）

思考：本文采用的是什么開頭方法？

明確：注意：

5、例五：

當(dāng)三閭大夫抱著石頭與江水相擁，當(dāng)西楚霸王自刎時的鮮血染紅了整片夕陽，當(dāng)普羅米修斯裸著身體被巨鷹啄食，當(dāng)拉奧孔扭曲著身體仍想保衛(wèi)自己的兒子，歷史的悲風(fēng)中發(fā)出陣陣悲鳴，但他們生命的結(jié)尾卻那么響亮有力，數(shù)千年來仍叩擊著人們的心靈，播放出永不低沉的生命絕唱?。?005年江蘇高考優(yōu)秀作文：《生命的絕唱》）

幼苗長成參天古木，是因?yàn)樗灿谕寥?，不求凌云之高；石礫被沖刷成卵石，是因?yàn)樗灿诤拥?，不求跨洋之遠(yuǎn)；沙石被浸成珍珠，是因?yàn)樗灿诎鰵?，不求驕陽之暖。人又豈非如此，只有安于現(xiàn)有的，才能最終有所收獲，過多地追求享受，反而會阻礙前進(jìn)的步伐。（2005年北京高考優(yōu)秀作文：說“安”）

思考：本文采用的是什么開頭方法？

明確：注意：

6、例六古語云：索物于暗室者，莫良于火；索道于當(dāng)世者，莫良于誠。曾子殺豬為一“信”字，孔明接受“托孤”為一“誠”字；因?yàn)橛辛恕罢\信”二字，百年的老店得以顧客盈門，劉邦的約法三章得以千年傳為美談。思考：本文采用的是什么開頭方法？

明確：

注意：小結(jié)：排比 引用入題均屬于“修辭開頭”的方法，在作文的開頭中我們還可以采用設(shè)問、反問、比喻等修辭以及肖像描寫、場面描寫、景物描寫等方法。

7、例七：黃昏來時，翠翠坐在家中屋后的白塔下，看天空被夕陽烘成桃花色的薄云??空氣中有泥土氣味，有草木氣味，還有各種甲蟲類氣味。翠翠看著天上的紅云??心中有些薄薄的凄涼。

思考：這是采用什么方法開頭？這種方法有何好處？

明確：注意：

8例八：曾讀過這樣一個故事：暴風(fēng)雨來臨前夕，一群人被困在沙灘上，上帝說，必須裝一些卵石才能逃離此地。有些人不辭勞苦地做了，而有些人惟恐負(fù)重逃險不利，只應(yīng)付了事，結(jié)果脫險之后，人們發(fā)現(xiàn)那卵石竟變成了閃爍的黃金，有人欣喜，有人黯然??其實(shí)大可不必，當(dāng)你選擇兩手空空后，在輕松脫險的同時，就注定了比別人少一筆財富。選擇，沒有明顯的對與錯，只取決于人對生活的態(tài)度?！缎撵`的選擇》

思考：本文采用的是什么開頭方法？

?明確：注意：

9例九：我們從小受到的教育都是-----“我不重要”。作為一名普通士兵，與輝煌的勝利相比，我不重要。作為一個單薄的個體，與渾厚的集體相比，我不重要。作為一位奉獻(xiàn)型的女性，與整個家庭相比，我不重要?！段液苤匾?/p>

思考：本文采用的是什么開頭方法？

明確：注意：

六、遷移練習(xí)

你是否感覺到，生活在都市中的我們，已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離自然，那么就在今天，讓我們一起走進(jìn)自然，聆聽自然的傾訴．

請以“聆聽自然”為題，任選以上五種方法，試著寫五段開頭．

第五篇：大學(xué)生演講心理與人格

大學(xué)生演講心理與人格

演講技巧的收獲

演講技巧，是演講的道中之術(shù)。中國著名青年演講家、政商界領(lǐng)導(dǎo)者私人演講教練柏君老師曾經(jīng)評論過演講技巧。思想的崇高、使命感、高度、深度是演講的道，所謂演講能量的核心地基。而演講技巧，是在地基基礎(chǔ)上讓演講力量拔地而起的策略性。技巧的提升，需要重復(fù)大量的訓(xùn)練和復(fù)習(xí)才會不斷將技術(shù)性的力量提升到藝術(shù)性。所以，演講技巧，是演講愛好者們必須學(xué)習(xí)和錘煉的技能。美國著名演講家羅杰斯也說過，演講技巧是一切演講的伴侶。多了不多，少了也不少。

這學(xué)期我選修了《大學(xué)生演講心理與人格》的課程，同時學(xué)習(xí)了英語《演講與辯論》的課程，學(xué)習(xí)到了許多在演講方面的知識。演講技巧不會因?yàn)檠葜v者應(yīng)用語言的不同而有明顯的不同，大多數(shù)演講技巧都是通用的，在課后我又查詢了一些演講方面的知識，了解了許多演講方面的技巧。我在兩門課程的學(xué)習(xí)中收獲到的演講技巧都對自己以后的演講有許多幫助，讓我獲益匪淺。

根據(jù)我了解到的知識，我認(rèn)為演講技巧應(yīng)分為演講前、演講中與演講后的技巧，在這里我想講一講自己學(xué)習(xí)到的一些。

在演講前，應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備。演講稿是演講活動的靈魂所在，準(zhǔn)備一份完美的演講稿對于演講成功與否起著至關(guān)很重要的作用。要想寫出一份更好的演講稿就應(yīng)該在寫之前做好充分的準(zhǔn)備。首先要了解演講活動的聽眾。演講本來就是為了傳播知識、表達(dá)情感，讓別人來接受的，所以聽眾是演講者必須考慮在內(nèi)的方面。演講者要了解自己的聽眾都有著怎樣的學(xué)歷，怎樣的知識范圍，才能知道自己在演講過程中到底要運(yùn)用怎樣的語言、涉及多深多寬的知識，這樣在演講過程中聽眾能接受演講的內(nèi)容，自熱就會投入精力去聽，在優(yōu)化演講環(huán)境、氛圍方面都有著重要作用。其次，演講者是演講活動的主題，信息的發(fā)源地，所以演講者在準(zhǔn)備時一定要確定自己演講主題與內(nèi)容，這樣才能確定自己的聽眾來到演講現(xiàn)場到底是想獲得一些什么知識。在演講競賽中也要扣題，演講內(nèi)容符合要求，才能獲得優(yōu)異的成績。之后，就可以搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿。演講稿中課充分運(yùn)用演講藝術(shù)，包括開場白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動的藝術(shù)，語音的藝術(shù)，表情動作的藝術(shù)等等，通過運(yùn)用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。同時，也要根據(jù)自己演講的種類，確定演講內(nèi)容。如在信息類演講中就要包含大量的信息，以滿足聽眾的求知欲望，在勸說類演講中藥要有大量可靠的事實(shí)、數(shù)據(jù)，是自己的演講內(nèi)容更具有說服性。最后，就可以作適當(dāng)?shù)难菥毜?。總之，在演講前的準(zhǔn)備中，要把各方面都考慮在內(nèi)，尤其是自己的聽眾，準(zhǔn)備好演講稿，才能減少演講時的緊張，盡量避免錯誤的出現(xiàn)。

演講過程中更應(yīng)注意一些小的方面，運(yùn)用一些小技巧，會使演講更加成功。如自己外在的姿勢衣著等方面。演講時要注意自己的演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。例如，不要彎腰去湊近話筒，要盡可能地站直身子，把話筒抬高。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等

等。演講時，下邊坐著的大多是自己不認(rèn)識的人，有些人看到這么多陌生人就會緊張，可以在場下找一個自己認(rèn)識的人，演講時把視線投在點(diǎn)頭贊同自己的人身上會減少一些緊張情緒，即找支持你的眼光，增強(qiáng)自信心，或者在現(xiàn)場找一個“吸引”自己視線的地方，總之讓自己的視線穩(wěn)定住，不要到處亂晃，既會減少自己的緊張，又不會讓聽眾產(chǎn)生不好的感覺。服裝也會帶給觀眾各種印象。例如東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象，輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實(shí)。聲音低沉?xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會睡覺的。要注意演講內(nèi)容的停頓與重音部分。演講時要注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強(qiáng)感染力！

演講過程中還可以使用一些直觀道具。但直觀道具的使用必須注意一些方面。例如，在演講時為了讓聽眾更好地理解演講者的內(nèi)容，有些文檔或者PPT會被使用，這是要注意這些文檔不要分散聽眾的注意力。背景太花哨或者有一些跟演講內(nèi)容無關(guān)但特別“吸人眼球”的圖案動畫等，都會分散聽眾的注意力，不利于自己演講活動的進(jìn)行。直觀道具要專業(yè)，不是任何跟演講內(nèi)容沾邊的東西都可以使用，必須要跟自己演講內(nèi)容有著確切關(guān)聯(lián)并且有助于自己表達(dá)的道具才可以用。另外，演講道具要在合適的時間、合適情況下使用。最常見的就是有些演講活動可能會有禮品相送，這些禮品大多都是在演講結(jié)束之后再送，而不是演講開始之前送出。即便是即興演講，演講者還是需要做適當(dāng)準(zhǔn)備的。對于缺乏演講經(jīng)驗(yàn)的新手來說，可以準(zhǔn)備一些小卡片。但要注意如何手持卡片，重要的是自我提醒（如提高聲調(diào)、放慢節(jié)奏、停頓等）應(yīng)該標(biāo)注在卡片的顯著位置；用過的卡片應(yīng)該依次往后疊放，不可隨意擺放或簡單疊加；主要以左手拿卡片，必要時用右手做一些手勢和動作強(qiáng)化演講效果。

至于演講結(jié)束后的技巧，就純粹屬于心態(tài)問題了，也是因人而異的。尤其是在演講比賽中，當(dāng)自己的演講內(nèi)容結(jié)束后，等待評委或者觀眾的評價時，不要過分的緊張結(jié)果，不然容易使自己的神經(jīng)緊繃，遇到他人的提問時會造成語言混亂，給他人留下準(zhǔn)備不充分的印象，會嚴(yán)重影響自己的結(jié)果。演講結(jié)束后的自我安慰自我鼓勵很重要?？梢宰晕曳潘?，使演講過程中積累的緊張情緒放松掉，這樣自己的思維會活躍很多，面對他人的提問時就不會手忙腳亂。我認(rèn)為演講結(jié)束后應(yīng)該是自己最放松的時刻，因?yàn)檠葜v不僅僅是為了競賽，而是為了提高自己的能力，是用來享受的。有些人演講結(jié)束后會很輕松，這樣當(dāng)然很好，如果自己演講結(jié)束后會更緊張，可以用自己熟悉的方法使自己放松，如深呼吸，用其他的事轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，都會起到很好的效果。也許演講的結(jié)果很重要，但是自己在演講過程中有沒有提高自己的能力，有沒有享受到演講給自己帶來的樂趣也很重要。所以不必特別看重演講比賽的結(jié)果，保持良好的心態(tài)最重要。

我通過這一學(xué)期對有關(guān)演講課程的學(xué)習(xí)，學(xué)到了很多對自己有用的東西，這些對我以后的講話、比賽都有很大幫助。我很慶幸自己學(xué)到了這么多的內(nèi)容，我會在以后的學(xué)習(xí)中善加利用自己學(xué)到的技巧，使自己在演講說話方面有所提高。