第一篇：求職擇業(yè)過程中的問題預測及應對方法

求職擇業(yè)過程中的問題預

測及應對方法

專業(yè)：人力資源管理時間：2012.11.02

現(xiàn)在大學生，特別是大學本科生正處于一個非常尷尬的境地，比上不足比下有余，比上有研究生在前面擋路，比下有專科生在下面攔截，而本科生正是處于這樣一個境遇，在找工作求職擇業(yè)中會遇到很多問題，面對這些問題大學生只有先認識到問題所在，給自己以明確的答案，才能在這競爭激烈的就業(yè)路上闖出自己的一條路來。求職過程中的問題預測及應對方法:

第二篇：求職擇業(yè)過程中的問題預測及應對辦法 論文

求職擇業(yè)過程中的問題預測及應對辦法

摘要：

大學生就業(yè)問題一直是社會關注的熱點，隨著大學畢業(yè)生人數的不斷增加，就

業(yè)形勢變得更加嚴峻。面對這樣的就業(yè)形勢，大學生又應該如何應對呢？求職的競爭白熱化，我們在擇業(yè)中會遇到哪些問題？俗話說；“預則立，不預則廢”。以下就是本人對于大學生求職擇業(yè)過程中的問題預測及應對方法。

關鍵詞：大學生求職擇業(yè)問題預測應對辦法

一，就業(yè)信息匱乏。

對面臨求職擇業(yè)的畢業(yè)生來說，最關心的莫過于能及進得到更多的就業(yè)信息。從一竅不通意義上講，誰能擁有更多、更有效的就業(yè)信息，誰將贏得擇業(yè)的主動權。尤其是在我國目前畢業(yè)生就業(yè)體制處一轉軌階段，信息溝通渠道很不健全的情況下，就業(yè)信息的搜集就顯得更為重要。就業(yè)信息搜集的渠道是很廣泛的，這里向同學們列舉幾種：

1、各高校的主管部門學校的畢業(yè)生就業(yè)辦公定（或指導中心），作為畢業(yè)生就業(yè)的重要中介機構，與中央有關部委和各省市的畢業(yè)生就業(yè)主管部門以及有關用人單位保持著經常、密切的聯(lián)系，國家有關就業(yè)政策規(guī)定、地方的有關政策、各地舉辦“雙選”活動的信息、有關用人單位簡介材料及需求信息等，學校的主管部門一般都有能及時掌握。這應該是同學們獲取就業(yè)信息的渠道。

2、各級、各類“雙向選擇”、“供需見面”會。這類活動有的是由一個學?；蚨嘈Ｂ?lián)合舉辦的，有的是一省或幾省聯(lián)辦的，也有的是地市縣單獨舉辦，組織畢業(yè)生和用人單位直接見面，不僅可以直接獲取許多時機還可以當場拍板，簽訂協(xié)議，比較簡捷有效。

3、有關新聞媒介。畢業(yè)生就業(yè)作為社會普遍關注的熱點問題，近來刀引起了新聞界的普遍重視，有關就業(yè)政策、熱門話題講座招聘廣告等也常有報道，這些都是獲取就業(yè)信息的渠道。

4、通過各種社會關系獲取信息。本專業(yè)的教師比別人更清楚你適合到什么單位就業(yè)，而且往往在科研協(xié)作、兼職教學中與對口單位有著廣泛的接觸。校友大多在對口單位工作，對所在單位情況了如指掌。通過他們可以獲得許多具體、準確的信息。

5、利用社會實踐、畢業(yè)實習或業(yè)余兼職獲取信息。

6、直接與用人單位聯(lián)系就業(yè)信息。開始可以是“普遍撒網”，向你認為適合的用人單位寫自薦信，確定重要目標后，通過電話預約，然后親自登門訪，這種“毛遂自薦”的方式也不失為獲取就業(yè)信息、獲得就業(yè)成功的途徑之一。

二、大學生求職擇業(yè)中常見的心理問題

1，自卑感產生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會的原因，但是主要還是心理因素造成的。比如：在擇業(yè)中總是自己拿不定主意，過分退縮，對自己能勝任的工作也不敢說“行”。

因此，學生要正確評價自己。要糾正過低的自我評價，多找自己的長處，即使微不足道也不要忽略。人都有所長，利用自己的優(yōu)勢以長補短，尋求成功的經驗，增強自信，可以有效克服自卑感。

2克服焦慮心理，關鍵是要更新觀念，打破中國傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、求順的思想，樹立市場競爭的新觀念。市場經濟是競爭經濟，生活在市場經濟中，競爭是伴隨一生的。大學生求職過程就是競爭過程，有競爭必定有風險和失敗，確立了競爭意識，不怕風險和挫折，必定能克服或緩解焦慮心理。當然，還應克服求職心切、急于求成的思想，客觀的分析自己，合理的設計求職目標，盡量減少挫折，增強求職勇氣，也會減輕焦慮情緒。3消極依賴心理，有的同學不是積極主動、千方百計地“推銷自己”，而是一味地等著家里親戚、朋友給自己找路子，或者自以為自己有某些優(yōu)越的條件，坐等學校幫忙落實單位。這樣便與當前的激烈競爭社會不合拍，往往最終結果不理想?？朔麡O依賴心理就是要使畢業(yè)生認識到這

個社會是一個激烈競爭的社會，是一個需要每個社會成員積極參與競爭的社會。要充分認識到自己是求職的主體，要發(fā)揮自身的積極主動性，樹立起強烈的主體意識。

三、外地求職是先租房還是先找工作

這是一個很常見的問題。個人認為應該先找到落腳的地方，使得心理上能夠解除后顧之憂。有的同學會在找工作的時候到處奔波，住旅館或者在同學那里到處輾轉，這是一個很不好的現(xiàn)象，這樣會使得找工作的壓力更大，心理更容易產生無助情緒。所以在去外地找工作之前應該提前找到落腳之處。

四、是先擇業(yè)還是先就業(yè)

現(xiàn)在很多應屆大學畢業(yè)生已經開始找工作了，但是他們馬上就要面臨的問題是選擇和自己專業(yè)有關的職位還是先選擇一個自己可以做的職位。作為一個物流管理專業(yè)的女生，更是一直被這個問題所困擾，一直覺得不選擇本專業(yè)的職位就讓大學白讀了，浪費時間精力和金錢，所以在找工作的時候一直都是只瞅準本專業(yè)的招聘職位，由于專業(yè)和企業(yè)等各方面的因素，最終我們并不能找到適合我們的職位或者企業(yè)根本就不要女生，這使得女生非?？鄲?。其實對于女生工作機會還是有很多的，剛出校門的女生們由于姿態(tài)問題，覺得這個太累那個太苦，這個想進人家又不想要等等，這些都是不對的。對于物流管理的女生，由于中國的物流還有很大的發(fā)展進步的空間，所以現(xiàn)在女生在這個行業(yè)中就業(yè)還是有一定的困難的，很多企業(yè)物流部門招物流操作員都明說要男生，這更是讓人非常郁悶。面對這樣的境況，我覺得物流管理的女生應該把眼光放遠一點，也許現(xiàn)在的行情女生是不適合物流的某些職位，但是我們完全可以先就業(yè)再擇業(yè)，很多公司都可以在員工內部進行崗位競選，我們可以先進入公司，等到公司需要我們想要的職位時我們完全可以進行競選的。所以就現(xiàn)在的就業(yè)形勢來看，還是先就業(yè)再擇業(yè)。

五、筆試面試時緊張

有很多同學在筆試面試過程中由于緊張而導致失敗。

有的女生在面試時總會緊張今天頭發(fā)衣服怎么樣？會不會哪里不整潔？或者本身的自卑緊張從而導致面試不理想，沒有發(fā)揮出自己的實際水平。

在出門之前，每個人都應該照一下鏡子，整理一下儀容，對著鏡子給自己加油。要相信自己是最優(yōu)秀最特別的。每次筆試面試之前，就應該查一下筆試面試的企業(yè)以往的這些題目，提早做好準備，自我介紹一定要提早寫好并背熟，面對不會的的問題要從容，可以先想想自己有沒有知道與之相關的問題，如果有就可以說一些這些問題，要是一點都不知道的話可以跟面試官說對不起，我不清楚。要知道你不知道的不代表別人都知道，所以緊張是完全沒有必要的。

六、看到別的同學找到工作而產生的焦慮情緒

這應該是人之常情，很多大學生特別是女生面對同學找到工作而自己還在尋找的時候就會非常焦慮，不知道該怎么辦，從而出現(xiàn)越著急越在意在面試時越容易出現(xiàn)問題這樣的情形。對于這種情況，我覺得首先要調整好情緒，要相信自己，也許幾次面試失敗了，但這并不意味著自己就真的不行，也許是自己的性格并不適合這個工作。就算是真的失敗了，也沒什么大不了的，要知道此處不留人，自有留人處。在每次面試失敗后，不應該盲目的自卑，即使自卑也解決不了任何實質性問題。只有每次總結經驗，看到自己和別人的差距到底在哪里，從而進行改進完善，努力使自己更加強大才是真道理。

七、盲目就業(yè)。

大四剛一開學就不停地工作、辭職，辭職、再就業(yè)。其實，找工作同做其它事情一樣，也有方法和技巧。很多人找不到工作并不是因為他們沒有做事的能力，而是因為他們在找工作過程中沒有運用正確的方法和一定的技巧。⑴．了解自己，包括了解自己的知識、技能、性格、愛好以及身體狀況等。找工作之前，你必須先對自己有全面的認識，一定得知道自己能做那方面的工作，不適合做哪方面的工作。⑵．了解你所選擇的職業(yè)和行業(yè)。了解職業(yè)崗位的工作內容、工作性質和對從業(yè)者素質的要求?？梢韵蛴H朋好友中做過相關工作的人了解有關情況，也可以向從事這方面工作的其他人請教。

最后，請相信“天生我材必有用”，每一個成功者都有一個開始，勇于開始，才能找到成功的路?？傊谡夜ぷ髦杏龅嚼щy挫折的時候要努力改變自己完善自己，使得自己更適合這個競爭的社會，總會有成功的一天。也許我們做不了太陽，但是我們可以追尋星星，星星在夜空的閃耀也一樣美麗。

第三篇：求職擇業(yè)過程中的問題預測與解決方法

求職擇業(yè)過程中的問題預測與解決方法

轉眼四年大學生活走到了終點,逍遙自在的日子不在，我們又該為未來發(fā)愁。在嚴峻的就業(yè)形勢下，比上不足比下有余的我們有著怎樣的核心競爭力，又是什么能讓我們能找到一份好的合適的工作呢？面對這些問題大學生只有先改變自己力求適應現(xiàn)在的形勢。

一、大學生在求職過程中的心里問題及解決方法

面對嚴峻的就業(yè)形式，大學生對自己的能力缺乏了解，缺乏信心，容易產生各種心理問題。

1、自卑心里的克服。首先，要對自己有一個正確評價。要糾正過低的自我評價，多找自己的長處，即使微不足道也不要忽略。人都有所長，利用自己的優(yōu)勢以長補短，尋求成功的經驗。增強自信可以有效克服自卑感。其次要經常自我鼓勵進行積極的心理暗示比如說“好樣的做的很好”“相信自己一定能做好”等。再次當面對失敗時要鼓勵自己克服懼怕心理。正確認識失敗、分析原因重新找回自信，充滿信心是成功擇業(yè)的前提。

2、焦慮感及其調適。有的同學面對用人單位的錄用程序：筆試、口試、面試、心理測試感到心驚膽戰(zhàn)。有的同學對自己向往的單位因參加競爭人多、錄用條件嚴格，失去了被錄用的信心。還有的女生怕性別劣勢帶來求職困難，有的因學習成績不高而煩惱，有的因自己能力低而緊張。沒有社會經驗的大學生面對選擇職業(yè)這一重大人生課題時，產生焦慮情緒，是很正常的現(xiàn)象。一般來說，適度的焦慮可以產生壓力，這種壓力是對自己惰性的進攻，可以增強人的進取心。但是心理上過度地焦慮、沮喪、不安，自己又不能在一定時間內化解這些情緒，就會產生心理障礙或心理疾病，會嚴重影響學生本人主觀能動性的發(fā)揮，埋沒潛能和才華，給就業(yè)帶來不必要的困難，影響擇業(yè)進程，甚至造成擇業(yè)失敗。克服焦慮心理，關鍵是要更新觀念，打破中國傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、求順的思想，樹立市場競爭的新觀念。市場經濟是競爭經濟，生活在市場經濟中，競爭是伴隨一生的。大學生求職過程就是競爭過程，有競爭必定有風險和失敗，確立了競爭意識，不怕風險和挫折，必定能克服或緩解焦慮心理。當然，還應克服求職心切、急于求成的思想，客觀的分析自己，合理的設計求職目標，盡量減少挫折，增強求職勇氣，也會減輕焦慮情緒。

3、盲目攀高心理及調適。盲目攀高即對主客觀條件的估量不夠準確，不能正確評價自己的素質和條件，一心追求大城市、大公司、高工資。由于畢業(yè)生沒有完全正確的認識自己，自我評價過高，所以求職中不肯屈就，對稍有不對胃口的用人單位就抱拒絕態(tài)度，結果是錯過機遇，難以就業(yè)。還有的畢業(yè)生沒有調整好自己的擇業(yè)心態(tài)，只是想找待遇及工作條件最好的單位，或者是最熱門的單位及最前沿的行業(yè)，而不顧自己的專業(yè)或自己的某些缺陷是否適合這一行業(yè)?？朔@種心理，就要正確客觀的評價和認識自己的優(yōu)點和缺點，然后根據自己所學的專業(yè)謹慎的進行分析，看看什么樣的行業(yè)或單位既可以讓自己學以致用，又可以很好地發(fā)揮自身特長，發(fā)展自己的興趣和愛好，充分展現(xiàn)自己的個性，而不是盲目地找尋社會上的熱門行業(yè)和前沿行業(yè)。

4、消極依賴心理及調適。有的同學不是積極主動、千方百計地“推銷自己”，而是一味地等著家里親戚、朋友給自己找路子，或者自以為自己有某些優(yōu)越的條件，坐等學校幫忙落實單位。這樣便與當前的激烈競爭社會不合拍，往往最終結果不理想。克服消極依賴心理就是要使畢業(yè)生認識到這個社會是一個激烈競爭的社會，是一個需要每個社會成員積極參與競爭的社會。要充分認識到自己是求職的主體，要發(fā)揮自身的積極主動性，樹立起強烈的主體意識。

二、大學生在求職擇業(yè)過程中經常發(fā)生和考慮的問題

1、筆試面試時緊張。有的同學在筆試面試過程中由于緊張而導致失敗。每次筆試面試之前我們要把準備的問題背熟，面試中常見的問題無非是“請你自我介紹一下”、“你為什么選擇我們公司”“對這項工作你有哪些可預見的困難”、“我們?yōu)槭裁匆浻媚恪薄ⅰ叭绻忆浻媚?，你將怎樣開展工作，你能為我們做什么”、“你希望與什么樣的上級共事”、“與上級意見不一是，你將怎么辦”、“ 談談你的缺點”、“談一談你的一次失敗經歷”、“你有什么業(yè)余愛好”、“談談你的家庭情況”等等。那么，我們可以做什么？ 嘗試作一個自己的求職計劃書，根據不同的職位和企業(yè)隨時做出調整，作一番包括求職形象在內的求職設計方案。為未來的求職作知識準備，包括專業(yè)知識、哲學社會科學知識、外語電腦與網絡知識、政治法律知識、社會交往知識等。面對不會的的問題要從容，可以先想想自己有沒有知道與之相關的問題，如果有就可以說一些這些問題，要是一點都不知道的話可以跟面試官說“對不起，我不清楚”，要知道你不知道的不代表別人都知道，所以緊張是完全沒有必要的。

2、找不到工作而自卑壓抑。我想每個人遭受到打擊都不可能真正的笑顏以對有時會自卑壓抑也是正常的。但是我們不能一直沉浸在悲傷中不能自拔自卑只會讓我們更弱勢不管在什么樣的境遇中都要相信自己是獨一無二的要學會在失敗中堅強在失敗中總結別人成功的經驗努力改善自己是自己成為一個能夠在求職中脫穎而出的人。還有就是當心情很低落時要記得給朋友訴說，你的朋友可以給你心里安慰，讓你獲得溫暖，解開心結，重新斗志昂揚。

3、眼光太高。有些同學可能自以為是大學生覺得出來就應該在大公司里坐在辦公室里這是很不對的沒看見我們的境況已經很尷尬了嗎大公司國企這是誰都想進的但是并不是所有人都能夠進去的要知道在你挑企業(yè)的時候同時企業(yè)也在挑你所以應該準確定位不能眼光太高什么都不想去到最后挑到一個最差的。而且在我們沒有經驗不了解公司的產品及運作的時候憑什么就要直接去坐辦公室呢所以在找工作的時候一定要調整好自己的心態(tài)。明白什么是適合自己的。

4、不喜歡競爭。有的學生不喜歡競爭覺得與同學爭來爭去的很不好。但是我們要看到有競爭才會有動力有競爭才會有進步。我們不應該一味的避免競爭而是應該在競爭中合作學習在合作中學習競爭。要學會在競爭中凸顯自己的優(yōu)勢揚長避短這是大家都知道的成語但是大家更應該把它應用到實際中。

三、求職過程中及時準確的獲取就業(yè)信息

對面臨求職擇業(yè)的畢業(yè)生來說，最關心的莫過于能及進得到更多的就業(yè)信息。從一竅不通意義上講，誰能擁有更多、更有效的就業(yè)信息，誰將贏得擇業(yè)的主動權。尤其是在我國目前畢業(yè)生就業(yè)體制處一轉軌階段，信息溝通渠道很不健全的情況下，就業(yè)信息的搜集就顯得更為重要。就業(yè)信息搜集的渠道是很廣泛的，這里為同學們列舉幾種方法。

1、各級、各類“雙向選擇”、“供需見面”會。這類活動有的是由一個學?；蚨嘈Ｂ?lián)合舉辦的，有的是一省或幾省聯(lián)辦的，也有的是地市縣單獨舉辦，組織畢業(yè)生和用人單位直接見面，不僅可以直接獲取許多時機還可以當場拍板，簽訂協(xié)議，比較簡捷有效。

2、通過各種社會關系獲取信息。本專業(yè)的教師比別人更清楚你適合到什么

單位就業(yè)，而且往往在科研協(xié)作、兼職教學中與對口單位有著廣泛的接觸。校友大多在對口單位工作，對所在單位情況了如指掌。通過他們可以獲得許多具體、準確的信息。家長和親友對你的就業(yè)更為關心，他們與社會的方方面面有一些聯(lián)系，也可以幫助提供就業(yè)信息。

3、利用社會實踐、畢業(yè)實習或業(yè)余兼職獲取信息。同學們通過與社會的接觸加強了與有關單位的聯(lián)系，增進了彼此間的了解，便于直接掌握就業(yè)信息，如果兩廂情愿，那是再好不過的機遇。

4、直接與用人單位聯(lián)系就業(yè)信息。開始可以是“普遍撒網”，向你認為適合的用人單位寫自薦信，確定重要目標后，通過電話預約，然后親自登門訪，這種“毛遂自薦”的方式也不失為獲取就業(yè)信息、獲得就業(yè)成功的途徑之一。

總之，在心理上、物質上和行動上作好這些準備，在找工作中遇到困難挫折的時候要努力改變自己完善自己，使得自己更適合這個競爭的社會，相信自己在求職的大軍行列中會取得自己理想的工作。

第四篇：求職擇業(yè)過程中的問題預測及解決辦法 論文

摘要：

最近幾年全國普通高校畢業(yè)生規(guī)模每年均在630萬人以上，高校畢業(yè)生就業(yè)形勢依然十分嚴峻?，F(xiàn)在大學生，特別是大學本科生正處于一個非常尷尬的境地，比上不足比下有余，比上有研究生在前面擋路，比下有?？粕谙旅鏀r截，而本科生正是處于這樣一個境遇，在找工作求職擇業(yè)中就自然會遇到很多能預料但是卻不想改變的問題，面對這些問題大學生只有先改變自己，力求適應現(xiàn)在的形勢，在這競爭激烈的就業(yè)路上闖出自己的一條路來。關鍵詞：求職擇業(yè)擇業(yè)問題預測解決辦法

以下就是本人對于求職擇業(yè)過程中的問題預測及應對方法:

一、大學生在求職過程中的心里問題及解決方法

在擇業(yè)問題上，自卑感強的同學最主要的問題是對自己的能力缺乏了解，缺乏信心，這是大學生很容易產生的消極心理。面對改革的浪潮，看到人才市場的激烈競爭，涉世未深的大學生產生自卑心理是正常的，也是比較普遍的。自卑感產生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會的原因，但是主要還是心理因素造成的。比如：在擇業(yè)中總是自己拿不定主意，過分退縮，對自己能勝任的工作也不敢說“行”。自卑心理是大學生進行就業(yè)選擇時必須消除的心理障礙。市場經濟需要開拓精神和自信心，這正是自卑心理所缺乏的。自信心是求職過程中必不可少的心理素質，求職時畏首畏尾會給人無能的印象，使求職不易成功。我們要正確評價自己。要糾正過低的自我評價，多找自己的長處，即使微不足道也不要忽略。人都有所長，利用自己的優(yōu)勢以長補短，尋求成功的經驗

1、自卑心里

首先，要對自己有一個正確評價。要糾正過低的自我評價，多找自己的長處，即使微不足道也不要忽略。人都有所長，利用自己的優(yōu)勢以長補短，尋求成功的經驗。增強自信可以有效克服自卑感。其次要經常自我鼓勵進行積極的心理暗示比如說 “好樣的,做的很好”“相信自己一定能做好”等。正確認識失敗、分析原因重新找回自信，充滿信心是成功擇業(yè)的前提。

2、焦慮感

有的同學面對用人單位的錄用程序：筆試、口試、面試、心理測試感到心驚膽戰(zhàn)。有的同學對自己向往的單位因參加競爭人多、錄用條件嚴格，失去了被錄用的信心。還有的女生怕性別劣勢帶來求職困難，有的因學習成績不高而煩惱，有的因自己能力低而緊張。沒有社會經驗的大學生面對選擇職業(yè)這一重大人生課題時，產生焦慮情緒，是很正常的現(xiàn)象。一般來說，適度的焦慮可以產生壓力，這種壓力是對自己惰性的進攻，可以增強人的進取心。但是心理上過度地焦慮、沮喪、不安，自己又不能在一定時間內化解這些情緒，就會產生心理障礙或心理疾病，會嚴重影響學生本人主觀能動性的發(fā)揮，埋沒潛能和才華，給就業(yè)帶來不必要的困難，影響擇業(yè)進程，甚至造成擇業(yè)失敗?？朔箲]心理，關鍵是要更新觀念，打破中國傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、求順的思想，樹立市場競爭的新觀念。市場經濟是競爭經濟，生活在市場經濟中，競爭是伴隨一生的。大學生求職過程就是競爭過程，有競爭必定有風險和失敗，確立了競爭意識，不怕風險和挫折，必定能克服或緩解焦慮心理。

3、盲目攀高心理

盲目攀高即對主客觀條件的估量不夠準確，不能正確評價自己的素質和條件，一心追求大城市、大公司、高工資。由于畢業(yè)生沒有完全正確的認識自己，自我評價過高，所以求職中不肯屈就，對稍有不對胃口的用人單位就抱拒絕態(tài)度，結果是錯過機遇，難以就業(yè)。還有的畢業(yè)生沒有調整好自己的擇業(yè)心態(tài)，只是想找待遇及工作條件最好的單位，或者是最熱門的單位及最前沿的行業(yè)，而不顧自己的專業(yè)或自己的某些缺陷是否適合這一行業(yè)。克服這種心理，就要正確客觀的評價和認識自己的優(yōu)點和缺點，然后根據自己所學的專業(yè)謹慎的進行分析，看看什么樣的行業(yè)或單位既

可以讓自己學以致用，又可以很好地發(fā)揮自身特長，發(fā)展自己的興趣和愛好，充分展現(xiàn)自己的個性，而不是盲目地找尋社會上的熱門行業(yè)和前沿行業(yè)。

4、消極依賴心理

有的同學不是積極主動、千方百計地“推銷自己”，而是一味地等著家里親戚、朋友給自己找路子，或者自以為自己有某些優(yōu)越的條件，坐等學校幫忙落實單位。這樣便與當前的激烈競爭社會不合拍，往往最終結果不理想?？朔麡O依賴心理就是要使畢業(yè)生認識到這個社會是一個激烈競爭的社會，是一個需要每個社會成員積極參與競爭的社會。要充分認識到自己是求職的主體，要發(fā)揮自身的積極主動性，樹立起強烈的主體意識。

二、大學生在求職擇業(yè)過程中經常發(fā)生和考慮的問題

1、筆試面試時緊張

有的同學在筆試面試過程中由于緊張而導致失敗。每次筆試面試之前我們要把準備的問題背熟，面試中常見的問題無非是“請你自我介紹一下”、“你為什么選擇我們公司”“對這項工作你有哪些可預見的困難”、“我們?yōu)槭裁匆浻媚恪?、“如果我錄用你，你將怎樣開展工作，你能為我們做什么”、“你希望與什么樣的上級共事”、“與上級意見不一是，你將怎么辦”、“ 談談你的缺點”、“談一談你的一次失敗經歷”、“你有什么業(yè)余愛好”、“談談你的家庭情況”等等。那么，我們可以做什么？ 嘗試作一個自己的求職計劃書，根據不同的職位和企業(yè)隨時做出調整，作一番包括求職形象在內的求職設計方案。為未來的求職作知識準備，包括專業(yè)知識、哲學社會科學知識、外語電腦與網絡知識、政治法律知識、社會交往知識等。面對不會的的問題要從容，可以先想想自己有沒有知道與之相關的問題，如果有就可以說一些這些問題，要是一點都不知道的話可以跟面試官說“對不起，我不清楚”，要知道你不知道的不代表別人都知道，所以緊張是完全沒有必要的。

2、找不到工作而自卑壓抑

我想每個人遭受到打擊都不可能真正的笑顏以對有時會自卑壓抑也是正常的。但是我們不能一直沉浸在悲傷中不能自拔自卑只會讓我們更弱勢不管在什么樣的境遇中都要相信自己是獨一無二的要學會在失敗中堅強在失敗中總結別人成功的經驗努力改善自己是自己成為一個能夠在求職中脫穎而出的人。還有就是當心情很低落時要記得給朋友訴說，你的朋友可以給你心里安慰，讓你獲得溫暖，解開心結，重新斗志昂揚。

3、眼光太高

有些同學可能自以為是大學生覺得出來就應該在大公司里坐在辦公室里這是很不對的沒看見我們的境況已經很尷尬了嗎大公司國企這是誰都想進的但是并不是所有人都能夠進去的要知道在你挑企業(yè)的時候同時企業(yè)也在挑你所以應該準確定位不能眼光太高什么都不想去到最后挑到一個最差的。而且在我們沒有經驗不了解公司的產品及運作的時候憑什么就要直接去坐辦公室呢所以在找工作的時候一定要調整好自己的心態(tài)。明白什么是適合自己的。

三、對求職擇業(yè)過程的看法和建議

對面臨求職擇業(yè)的畢業(yè)生來說，最關心的莫過于能及進得到更多的就業(yè)信息。從一竅不通意義上講，誰能擁有更多、更有效的就業(yè)信息，誰將贏得擇業(yè)的主動權。尤其是在我國目前畢業(yè)生就業(yè)

體制處一轉軌階段，信息溝通渠道很不健全的情況下，就業(yè)信息的搜集就顯得更為重要。就業(yè)信息搜集的渠道是很廣泛的，這里為同學們列舉幾種方法。

1、各級、各類“雙向選擇”、“供需見面”會。這類活動有的是由一個學?；蚨嘈Ｂ?lián)合舉辦的，有的是一省或幾省聯(lián)辦的，也有的是地市縣單獨舉辦，組織畢業(yè)生和用人單位直接見面，不僅可以直接獲取許多時機還可以當場拍板，簽訂協(xié)議，比較簡捷有效。

2、利用社會實踐、畢業(yè)實習或業(yè)余兼職獲取信息。同學們通過與社會的接觸加強了與有關單位的聯(lián)系，增進了彼此間的了解，便于直接掌握就業(yè)信息，如果兩廂情愿，那是再好不過的機遇。

3、直接與用人單位聯(lián)系就業(yè)信息。開始可以是“普遍撒網”，向你認為適合的用人單位寫自薦信，確定重要目標后，通過電話預約，然后親自登門訪，這種“毛遂自薦”的方式也不失為獲取就業(yè)信息、獲得就業(yè)成功的途徑之一。

總之，在心理上、物質上和行動上作好這些準備，在找工作中遇到困難挫折的時候要努力改變自己完善自己，使得自己更適合這個競爭的社會，相信自己在求職的大軍行列中會取得自己理想的工作

第五篇：心理問題及應對方法

大學生常見的心理困惑:

1.焦慮

被焦慮所困惑的大學生常癥狀是煩躁不安、思想受阻、行為不敏感、行為不敏感、身體不舒服、失眠、胃口不振等。緊張的焦慮能使人失去全部情味和希望。乃至可能產生心理疾病，在心理上摧垮一個人.不恰當的高度焦慮對心身健康的傷害是很大的。為此，應增強信心，相信車到山前必有路，總會有方法的，這樣可減輕焦慮；同時磨煉毅力，不怕困難，無謂地或過分地憂慮正是焦慮的本質；應開闊胸襟，不計較得失，也不杞人憂天：應抓住時機，積極行為，由于猶疑徜徉會添加焦慮。

2.抑郁:心情低落，思想緩慢，郁郁寡歡，郁郁寡歡，愛好損失，短少活力，反應遲鈍，干什么都打不起精神，不肯參與交際，成心逃避熟人，對平常日子缺乏信心，體會不到平常日子的高興，并伴有胃口減退，失眠等。他們看上去厭倦疲倦，表情冷酷，面色暗淡，好像陷人了苦楚的深淵而無力自拔。長時間的抑郁會使人的心身遭到緊張危害，使人無法有效地學習、工作和平常日子。要防止抑郁或從抑郁中擺脫出來，就需求正確地評估個人，看清個人的利益，樹立自負，增強信心；調整認知方法，不把事物當作非黑即白，多注重事物的光明面；擴展人際往來，多與人交流，多交兄弟姐妹。若是抑郁心情較緊張，應及時尋求心理咨詢協(xié)助。

3.: 冷酷: 冷酷是一種對人對事冷酷、漠然置之的消沉心情體會.人與人之間需求豪情的交流，尤其是性格內向、情感宛轉的大學生更應自動走出個人的情感世界，完成彼此交流；戰(zhàn)勝張望、等候或被迫心情，意識到個人是平常日子的主人和創(chuàng)造者，個人要對個人負責任，積極地投身于各項活動，從中去取得熱心、趣味和本身價值。

4.易怒: 易于發(fā)怒，就是大學生中常見的一種消沉熱情。要學會尊重和寬恕他人,胸襟開闊.。當感到個人難以操控憤恨時，可選用轉移注重力或轉移環(huán)境的方法

5.妒忌: 要學會進行正確的比較,，每個人都既有有事，亦有劣勢，應當學習別人的長足來彌補自己的的不足,同時要化消沉的妒忌為積極的進步，“你行我也行”，發(fā)奮盡力，縮小差距。

6.壓抑:心情的壓抑也是大學生中常見的心情問題.選擇恰當的發(fā)泄方法是防治抑郁的有效途徑